LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
In principe zijn rustdagen niet nodig bij een half uurtje low impact bewegen.quote:Op zaterdag 4 juni 2011 22:53 schreef LovelyLady het volgende:
Oh en rustdagen heb ik ook. Net 2 gehad. Wil ongeveer 3 keer per week lopen....
Nu lekker uitrusten in mijn bedje
Op je lieve zijdezachte voetjesquote:Op zondag 5 juni 2011 14:18 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik ben vanmorgen ook lekker wezen sporten
Bohohoho, nee hoor dat zijn nog vellerige, schurige eeltknobbeltjesquote:
Op 
(
)
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Awww, ik heb gemerkt dat afvallen ook wonderen doet voor de eelt op voetjesquote:
[..]
Bohohoho, nee hoor dat zijn nog vellerige, schurige eeltknobbeltjes
(
O hmm bij mij is er 20/25 kilo af al he... En dat effect is mij volledig ontgaanquote:Op zondag 5 juni 2011 14:24 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Awww, ik heb gemerkt dat afvallen ook wonderen doet voor de eelt op voetjes
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ooow, ik merk het na 9 kiloquote:
[..]
O hmm bij mij is er 20/25 kilo af al he... En dat effect is mij volledig ontgaan
(Er moet er bij mij nog 12 af)
Bij mij eerlijk gezegd ook, ik zit nog steeds te raspen.quote:
[..]
O hmm bij mij is er 20/25 kilo af al he... En dat effect is mij volledig ontgaan
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
't gaat de laatste 2 maanden wat minder hard, al vind ik dat niet eens zo erg, 4 kilo er af gekregen.
Inmiddels totaal 38, wil er nog zo'n 4 tot 6 af krijgen & dan is m'n doel wel bereikt denk ik
Inmiddels totaal 38, wil er nog zo'n 4 tot 6 af krijgen & dan is m'n doel wel bereikt denk ik
Respectquote:
't gaat de laatste 2 maanden wat minder hard, al vind ik dat niet eens zo erg, 4 kilo er af gekregen.
Inmiddels totaal 38, wil er nog zo'n 4 tot 6 af krijgen & dan is m'n doel wel bereikt denk ik
Wat MC zegt SevD!quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
SevD goed gedaan man ! Op naar die laatste paar kg !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Wat zijn toch die "miles"quote:
Eigenlijk wil ik het niet weten.Net maar even een half uur gefietst. Had toch een kuthumeur. Nu nog steeds trouwens.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
@ PaarsBeestje, heb jij dat nou ook dat je INQ pilatesmat op een plek ingedeukt is van al die miles Ik zat er net aan te denken (heb net Vol 1 gedaan, dus de teller voor vandaag staat op 3 miles 
) dat ik de mat misschien moet omdraaien.
Uiteraard had ik mijn raam open en dankzij mijn fladder gordijntjes zag ik de buurman van de flat schuin tegenover me op het balkon:@ Ik heb er geen bezwaar tegen als mensen mij mijn pilates oefeningen zie doen, maar de miles .....:')
Ik zat er net aan te denken (heb net Vol 1 gedaan, dus de teller voor vandaag staat op 3 miles ) dat ik de mat misschien moet omdraaien.Uiteraard had ik mijn raam open en dankzij mijn fladder gordijntjes zag ik de buurman van de flat schuin tegenover me op het balkon:@ Ik heb er geen bezwaar tegen als mensen mij mijn pilates oefeningen zie doen, maar de miles .....:')
Gewoon vrolijk 
.
.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:Op zondag 5 juni 2011 19:18 schreef MalaCocinera het volgende:
@ PaarsBeestje, heb jij dat nou ook dat je INQ pilatesmat op een plek ingedeukt is van al die miles
Uiteraard had ik mijn raam open en dankzij mijn fladder gordijntjes zag ik de buurman van de flat schuin tegenover me op het balkon:@ Ik heb er geen bezwaar tegen als mensen mij mijn pilates oefeningen zie doen, maar de miles .....:')
Ik gebruik m'n dunne mat om te lopen en m'n dikke en dunne mat voor de grondoefeningen. Dus geen deuken hier.. (in de matten dan..
). Hulde!quote:
't gaat de laatste 2 maanden wat minder hard, al vind ik dat niet eens zo erg, 4 kilo er af gekregen.
Inmiddels totaal 38, wil er nog zo'n 4 tot 6 af krijgen & dan is m'n doel wel bereikt denk ik
Vrolijk is ok!quote:
Ik heb vandaag zowaar (nog niet) lopen snaaien... maar nog geen miles gedaan. Zo even doen. Ben eigenlijk wel blij dat het vandaag niet zo heel warm is.
Ik wil ook wel weten wat miles zijn Is het trouwens ok dat ik hier een beetje mee kom posten? Heb dan wel geen overgewicht maar het slank topic gaat meer ontopic dan wat anders 
Is het trouwens ok dat ik hier een beetje mee kom posten? Heb dan wel geen overgewicht maar het slank topic gaat meer ontopic dan wat anders
Voor miles moet je kijken naar leslie sansone op youtube. PaarsBeestje kan je beter helpen, ik doe namelijk walking pilates.quote:
Ik wil ook wel weten wat miles zijn
Tuurlijk ben je welkom!
quote:
quote:
Dank!quote:
Op Jep, gaan d'r voorquote:Op zondag 5 juni 2011 16:46 schreef Muks het volgende:
SevD goed gedaan man ! Op naar die laatste paar kg !
Ik heb niet last van mijn gewrichten, ik heb last van slijmbeursontsteking in mijn heupquote:Op zondag 5 juni 2011 14:12 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Ik welAlleen kan ik het niet zeker weten ivm fokken vanaf mobiel. Ik zal het je op een kort door de bocht manier proberen uit te leggen.
Overgewicht is belastend voor de gewrichten, als mensen last krijgen van een gewricht gaan ze bewust/onbewust hun beweging er op aanpassen. Jij hebt last van je rechterheup, dit heupgewricht moet al jouw veels te zware rechtergedeelte van je bovenlijf dragen. Je bent rechtshandig en tilt dus het meeste met rechts (wat je waarschijnlijk ook nog verkeerd doet) dus je belast dat gewricht meer dan links.
Zoals reeds eerder gezegd dit is kort door de bochtHet lijkt me raadzaam om eens een sportfysio te bezoeken die eens kijkt hoe jij dat rechterpootje van je neerzet/afrolt
Desondanks is het denk ik wel deels waar.. en zit ik in een oneindige vicieuze cirkel...
Overgewicht-> willen bewegen-> bewegen veroorzaakt pijn -> pijn belemmert afvallen -> overgewicht blijft....
SevD nog een paar kilo te gaan
supergaaf
Hallo!
Ik kom hier mee kijken (als dat mag). Ik heb het hele verhaal over de ticker gelezen, wat een gedoe zeg... Maar volgens mij is het gelukt en het is in ieder geval motiverend om te zien dat ik al over de helft ben!
http://swlf.lilyslim.com/m1brp2.png
Momenteel even tentamens en dus 2 kilo aangekomen de afgelopen 2 weken.
Jullie zijn mijn stok achter de deur
Xx!
[ Bericht 17% gewijzigd door Tink89 op 05-06-2011 22:49:03 (link deed niks...) ]
Ik kom hier mee kijken (als dat mag). Ik heb het hele verhaal over de ticker gelezen, wat een gedoe zeg... Maar volgens mij is het gelukt en het is in ieder geval motiverend om te zien dat ik al over de helft ben!
http://swlf.lilyslim.com/m1brp2.png
Momenteel even tentamens en dus 2 kilo aangekomen de afgelopen 2 weken.
Jullie zijn mijn stok achter de deur
Xx!
[ Bericht 17% gewijzigd door Tink89 op 05-06-2011 22:49:03 (link deed niks...) ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Slijmbeursontsteking is rot! Ik ben hypermobiel en heb jarenlang de ene na de andere gehad, meestal in (1 of 2 tegelijk) mijn heupen...quote:
[..]
Ik heb niet last van mijn gewrichten, ik heb last van slijmbeursontsteking in mijn heup
Desondanks is het denk ik wel deels waar.. en zit ik in een oneindige vicieuze cirkel...
Overgewicht-> willen bewegen-> bewegen veroorzaakt pijn -> pijn belemmert afvallen -> overgewicht blijft....
SevD nog een paar kilo te gaan
Vooral niks met de gewrichten doen waar je last van hebt, maar als je hem in je heupen hebt, kun je arm- en schouderoefeningen doen... heb je last van je schouders gaan je lopen zonder je armen te gebruiken
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
Ik wil ook wel weten wat miles zijn
Welkom!quote:
Hallo!
Ik kom hier mee kijken (als dat mag). Ik heb het hele verhaal over de ticker gelezen, wat een gedoe zeg... Maar volgens mij is het gelukt en het is in ieder geval motiverend om te zien dat ik al over de helft ben!
http://swlf.lilyslim.com/m1brp2.png
Momenteel even tentamens en dus 2 kilo aangekomen de afgelopen 2 weken.
Jullie zijn mijn stok achter de deur
Xx!
Hoe meer zielen hoe meer vreugd.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik heb de Miles eindelijk in een direct afspeelbare vorm binnen....mochten jullie niets meer van me horen dat was de combinatie Miles en mijn medicijnen geen goed idee.
Edit: die dame is wel een typische Amerikaanse zeg, overdreven enthousiast en vrolijk , ik wil gewoon een depressief dikkertje als coach. 
[ Bericht 45% gewijzigd door trovey op 06-06-2011 10:48:13 ]
Edit: die dame is wel een typische Amerikaanse zeg, overdreven enthousiast en vrolijk
, ik wil gewoon een depressief dikkertje als coach. [ Bericht 45% gewijzigd door trovey op 06-06-2011 10:48:13 ]
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
De eerste mile zit erop en nog belangrijker...de combi kwaal en oefening is ook gelukt. Ik hou het eerst maar even bij 1 mile per keer en dan meedere keren per dag als dat lukt. 
Geheel lijkt een beetje op Nederland in beweging maar dan in een sneller tempo. Nederland in beweging is trouwens ook een aanrader ondanks het wat "oude lullen" imago, je traint dan meer spieren dan in die miles video's en dat is ook belangrijk om de boel soepel te houden (en niet alleen maar calorietjes te verbranden)
en nog belangrijker...de combi kwaal en oefening is ook gelukt. Ik hou het eerst maar even bij 1 mile per keer en dan meedere keren per dag als dat lukt. Geheel lijkt een beetje op Nederland in beweging maar dan in een sneller tempo. Nederland in beweging is trouwens ook een aanrader ondanks het wat "oude lullen" imago, je traint dan meer spieren dan in die miles video's en dat is ook belangrijk om de boel soepel te houden (en niet alleen maar calorietjes te verbranden)
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
