LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Inderdaad, dat is natuurlijk fijner als je je gewoon goed voelt. Alsnog veel succes en plezier!quote:Op zondag 29 september 2013 12:13 schreef Sarabi het volgende:
Nk is (gelukkig) volgende week
Dit is een festival in België.
Dankjewelquote:
[..]
Inderdaad, dat is natuurlijk fijner als je je gewoon goed voelt. Alsnog veel succes en plezier!
Ik hoef het maar 7 minuten vol te houden dan kan ik weer instorten, gelukkig heb ik een chauffeur bij.
En dan inderdaad hopelijk deze week goed trainen voor het NK. Moet nog een solo bedenken, dat lukte de afgelopen 2 weken echt niet.
Meh, aangekomen. Niet veel hoor, maar toch. Deels door gaan sporten - mijn lichaam raakt in het begin altijd van slag als ik iets ga doen. En deels door dingen met zuivel eten. Ik wil het niet, ik krijg er buikpijn van, ik word er dik van, maar toch, als collega's trakteren op chocoladekoekjes vind ik het moeilijk om nee te zeggen.
Vanavond weer braaf eten. Tofu met broccoli en ananas.
Vanavond weer braaf eten. Tofu met broccoli en ananas.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Dat snap ik eerlijk gezegd niet... Ik sla zuivel altijd af, omdat ik er buikpijn van krijg. Dat is het echt niet waard.
Hier wedstrijd gereden en gedeeld vijfde van de acht zaten ook dames tussen die al meer dan tien jaar op een paard zitten, dus ben dik tevreden!
Overigens helemaal geen fris gedronken, wel twee glaasjes ranja en twee zakjes chips op. Ik had brood bij me, maar bleef veel langer dan gepland en kreeg echt trek. Naar huis gaan was geen optie en er was daar niks anders lactosevrij... Shit happens, we gaan gewoon weer verder.
O: 3 geroosterd volkoren. Smeerkaas, alleen wat lv boter en cervelaat. Glas sap.
T: Niks, late O en zenuwen.
L: 2 volkoren met vlokken.
S: 15 min rijden, flink poetsen, zadels slepen enz.
T: 2 ranja, sloten thee en 2 zakjes naturelchips.
D: Kofta met rijst.
S: Laminaat naar beneden slepen x 7.
Hier wedstrijd gereden en gedeeld vijfde van de acht
zaten ook dames tussen die al meer dan tien jaar op een paard zitten, dus ben dik tevreden! Overigens helemaal geen fris gedronken, wel twee glaasjes ranja en twee zakjes chips op. Ik had brood bij me, maar bleef veel langer dan gepland en kreeg echt trek. Naar huis gaan was geen optie en er was daar niks anders lactosevrij... Shit happens, we gaan gewoon weer verder.
O: 3 geroosterd volkoren. Smeerkaas, alleen wat lv boter en cervelaat. Glas sap.
T: Niks, late O en zenuwen.
L: 2 volkoren met vlokken.
S: 15 min rijden, flink poetsen, zadels slepen enz.
T: 2 ranja, sloten thee en 2 zakjes naturelchips.
D: Kofta met rijst.
S: Laminaat naar beneden slepen x 7.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
O: Brinta
T: osseworstje (zo'n kleintje v d lidl)
L: kapje geitenkaas, 2 boterhammen smeerworst, 1 appel
T: gekookt eitje
D: 2 witte broodjes met gegrilde hamburger (lidl), salade met noten en roquefort
T: kwark
S: schuren en verven.
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 29-09-2013 18:47:35 ]
T: osseworstje (zo'n kleintje v d lidl)
L: kapje geitenkaas, 2 boterhammen smeerworst, 1 appel
T: gekookt eitje
D: 2 witte broodjes met gegrilde hamburger (lidl), salade met noten en roquefort
T: kwark
S: schuren en verven.
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 29-09-2013 18:47:35 ]
***
Optredens vandaag overleefd, waren niet mijn beste dansen maar helaas niets aan te doen.
Nu snel echt beter worden.
Nu snel echt beter worden.
Je bent gegaan, super en nu weer je bed in!quote:
Optredens vandaag overleefd, waren niet mijn beste dansen maar helaas niets aan te doen.
Nu snel echt beter worden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Voedsel . Werd nogsteeds beetje misselijk na het eten, maar ben blij.
O/L broccolisoep
D: tonijn met tomaat augurk en wat Mayo
Ts: stukje chocolade, kwark.
. Werd nogsteeds beetje misselijk na het eten, maar ben blij. O/L broccolisoep
D: tonijn met tomaat augurk en wat Mayo
Ts: stukje chocolade, kwark.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ok, vreemde gewaarwording... Er ligt hier voor me op tafel een toblerone van 200 gram, ik heb er geen zin in 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Pfoe, ik heb voor het eerst sinds weken weer eens voor mezelf gekookt. Risotto 
. Voor morgen staat de keuken er ook klaar voor.
. Voor morgen staat de keuken er ook klaar voor.
Goedzo clumsquote:Op zondag 29 september 2013 21:47 schreef clumsy_clown het volgende:
Pfoe, ik heb voor het eerst sinds weken weer eens voor mezelf gekookt. Risotto
Smeerkaas is toch ook zuivel?quote:
Dat snap ik eerlijk gezegd niet... Ik sla zuivel altijd af, omdat ik er buikpijn van krijg. Dat is het echt niet waard.
Hier wedstrijd gereden en gedeeld vijfde van de acht
Overigens helemaal geen fris gedronken, wel twee glaasjes ranja en twee zakjes chips op. Ik had brood bij me, maar bleef veel langer dan gepland en kreeg echt trek. Naar huis gaan was geen optie en er was daar niks anders lactosevrij... Shit happens, we gaan gewoon weer verder.
O: 3 geroosterd volkoren. Smeerkaas, alleen wat lv boter en cervelaat. Glas sap.
T: Niks, late O en zenuwen.
L: 2 volkoren met vlokken.
S: 15 min rijden, flink poetsen, zadels slepen enz.
T: 2 ranja, sloten thee en 2 zakjes naturelchips.
D: Kofta met rijst.
S: Laminaat naar beneden slepen x 7.
En sla jij moeiteloos chocoladekoekjes af?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
gele, rode en groene niet?quote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jij was volgens mij niet meer helemaal wakker
Op dinsdag 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op zaterdag 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe het volgende:
Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ben je al bij de dokter geweest? Je kwakkelt nu al 2 weken aan...quote:
Optredens vandaag overleefd, waren niet mijn beste dansen maar helaas niets aan te doen.
Nu snel echt beter worden.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik denk maar zo dat Tink lactosevrije smeerkaas heeft.quote:Op zondag 29 september 2013 22:02 schreef LadyOracle het volgende:
[..]
Smeerkaas is toch ook zuivel?
En sla jij moeiteloos chocoladekoekjes af?
En over de chocola... Tink is van een andere planeet.
Die heeft dat niet nodig. Ik wel trws.
Maar met 86% chocola blijft het wat beperkt.
2 dagen normaal doen voelt goed.
Geen avond schranspartijen iig.
***
1,5 week niet kwakkelen gewoon ziekquote:
[..]
Ben je al bij de dokter geweest? Je kwakkelt nu al 2 weken aan...
dokter kan weinig aan de griep doen neem ik aan
Ik heb lactosevrije smeerkaasquote:
[..]
Smeerkaas is toch ook zuivel?
En sla jij moeiteloos chocoladekoekjes af?
En ja, koekjes waar ik ziek van word, sla ik moeiteloos af.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
+1 en succes.quote:Vandaag project herstart poging twee. Vorige week bleek nog wat te vroeg
Sterkheidsbaas van alles.
Lijstje:
O: 2 boterhammen. 1 smeerkaas, 1 kaas. 2 bakken koffie.
T: Vijg
L: Salade met broccoli en gerookte zalm
T: Vijg en/of pruim.
D: Zuurkool met rookworst.
T: Beetje vla. Of fruit.
B: door het huis wervelwinden, drukke week deze week. Als het goed is komt er deze week (of maandag over 1 week) een opvanghond. Daarvoor moeten er wat voorbereidingen getroffen worden. Huisbezoek hier, hondenkennismaking daar, naar Schiphol hond ophalen, dan veel wennen en proberen.
Verder ook nog een handvol vergaderingen en dan is de week best wel weer vol.
O: 2 boterhammen. 1 smeerkaas, 1 kaas. 2 bakken koffie.
T: Vijg
L: Salade met broccoli en gerookte zalm
T: Vijg en/of pruim.
D: Zuurkool met rookworst.
T: Beetje vla. Of fruit.
B: door het huis wervelwinden, drukke week deze week. Als het goed is komt er deze week (of maandag over 1 week) een opvanghond. Daarvoor moeten er wat voorbereidingen getroffen worden. Huisbezoek hier, hondenkennismaking daar, naar Schiphol hond ophalen, dan veel wennen en proberen.
Verder ook nog een handvol vergaderingen en dan is de week best wel weer vol.
Sterkheidsbaas van alles.
You go girl!quote:
***
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |