LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Misschien door je nieuwe schoenen iets te fanatiek gedaan, LL? En voldoende rustdagen inplannen natuurlijk.quote:Op zaterdag 4 juni 2011 22:17 schreef LovelyLady het volgende:
Hoe kan je nou afvallen als je steeds last heb van je heup en je daardoor belemmerd wordt in elke vorm van beweging. Het gaat een paar keer goed en nu vanavond heb ik echt enorm veel last van pijn.
De vraag is dan wel: ben ik te fanatiek geweest of ligt het aan die nieuwe schoenen?
Bij mij is het precies andersom...quote:Op zaterdag 4 juni 2011 22:20 schreef DancingPhoebe het volgende:
LL bij mij ligt het afvallen toch hoofdzakelijk aan mijn eetpatroon... Sporten doet niet niets, maar een gestructureerd eetpatroon doet meer dan een gestructureerd sportpatroon...
Op dagen dat ik goed en veel sport, val ik af als een speer en als ik niet sport, nauwelijks.
Kip ik heb jequote:Op zaterdag 4 juni 2011 22:21 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Bij mij is het precies andersom...
!Nog miles gedaan?
Welke heup is het? Ben je rechts of linkshandig?quote:
Hoe kan je nou afvallen als je steeds last heb van je heup en je daardoor belemmerd wordt in elke vorm van beweging. Het gaat een paar keer goed en nu vanavond heb ik echt enorm veel last van pijn.
De vraag is dan wel: ben ik te fanatiek geweest of ligt het aan die nieuwe schoenen?
Nee...quote:Op zaterdag 4 juni 2011 22:24 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Kip ik heb je
Nog miles gedaan?
Het is hier zo onwijs warm echt... Huis op het zuiden, de hele dag zon, gigantische ramen plus een plat dak maakten dat het vandaag 27,5 graad binnen was..
Ik had het vanochtend vroeg gelijk moeten doen.
Lastig ja, heb mijn pilates oefeningen ook pas om 9:30 gedaan vanwege de warmtequote:
[..]
Nee...
Het is hier zo onwijs warm echt... Huis op het zuiden, de hele dag zon, gigantische ramen plus een plat dak maakten dat het vandaag 27,5 graad binnen was..
rechterheup en ben ook rechtshandig. Zie zelf alleen geen verband daarinquote:Op zaterdag 4 juni 2011 22:26 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Welke heup is het? Ben je rechts of linkshandig?
Oh en rustdagen heb ik ook. Net 2 gehad. Wil ongeveer 3 keer per week lopen....
Nu lekker uitrusten in mijn bedje
Nu lekker uitrusten in mijn bedje
Vandaag sinds tijden weer is een uitgebreid ontbijt met broodjes, ei, en vers gepeste sap.
Valt me wel op dat me me gezicht wat dunner wordt.. Onderkin is zichtbaar aan het afnemen. Klopt het dat je eerst afvalt in je gezicht / benen en vervolgens je buik?
Valt me wel op dat me me gezicht wat dunner wordt.. Onderkin is zichtbaar aan het afnemen. Klopt het dat je eerst afvalt in je gezicht / benen en vervolgens je buik?
Nietsch eraf gegaan deze week ondanks goed opletten. Flauw hoor.
Dan maar wat meer bewegen
Dan maar wat meer bewegen
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Eng hequote:Op zondag 5 juni 2011 12:01 schreef eleusis het volgende:
Nietsch eraf gegaan deze week ondanks goed opletten. Flauw hoor.
Dan maar wat meer bewegen
Vanochtend 2 miles gedaan
Dat kan maar hoeft niet, bij mij is er bij mijn hals ook wel wat afgegaan maar de grootste winst zit bij mij toch duidelijk bij mijn buik, heupen en bovenbenen. Daar zat dan ook wel het meeste.quote:
Vandaag sinds tijden weer is een uitgebreid ontbijt met broodjes, ei, en vers gepeste sap.
Valt me wel op dat me me gezicht wat dunner wordt.. Onderkin is zichtbaar aan het afnemen. Klopt het dat je eerst afvalt in je gezicht / benen en vervolgens je buik?
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik heb die miles wel kunnen downloaden maar in een extensie die me niets zegt.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik welquote:
[..]
rechterheup en ben ook rechtshandig. Zie zelf alleen geen verband daarin
Alleen kan ik het niet zeker weten ivm fokken vanaf mobiel. Ik zal het je op een kort door de bocht manier proberen uit te leggen.Overgewicht is belastend voor de gewrichten, als mensen last krijgen van een gewricht gaan ze bewust/onbewust hun beweging er op aanpassen. Jij hebt last van je rechterheup, dit heupgewricht moet al jouw veels te zware rechtergedeelte van je bovenlijf dragen. Je bent rechtshandig en tilt dus het meeste met rechts (wat je waarschijnlijk ook nog verkeerd doet) dus je belast dat gewricht meer dan links.
Zoals reeds eerder gezegd dit is kort door de bocht
Het lijkt me raadzaam om eens een sportfysio te bezoeken die eens kijkt hoe jij dat rechterpootje van je neerzet/afrolt Goede schoenen zijn namelijk geen oplossing voor een slechte lichaamshouding.
Ik ben vanmorgen ook lekker wezen sporten 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
In principe zijn rustdagen niet nodig bij een half uurtje low impact bewegen.quote:
Oh en rustdagen heb ik ook. Net 2 gehad. Wil ongeveer 3 keer per week lopen....
Nu lekker uitrusten in mijn bedje
Op je lieve zijdezachte voetjesquote:
Ik ben vanmorgen ook lekker wezen sporten
Bohohoho, nee hoor dat zijn nog vellerige, schurige eeltknobbeltjesquote:
Op 
(
)
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Awww, ik heb gemerkt dat afvallen ook wonderen doet voor de eelt op voetjesquote:
[..]
Bohohoho, nee hoor dat zijn nog vellerige, schurige eeltknobbeltjes
(
O hmm bij mij is er 20/25 kilo af al he... En dat effect is mij volledig ontgaanquote:
[..]
Awww, ik heb gemerkt dat afvallen ook wonderen doet voor de eelt op voetjes
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ooow, ik merk het na 9 kiloquote:
[..]
O hmm bij mij is er 20/25 kilo af al he... En dat effect is mij volledig ontgaan
(Er moet er bij mij nog 12 af)
Bij mij eerlijk gezegd ook, ik zit nog steeds te raspen.quote:
[..]
O hmm bij mij is er 20/25 kilo af al he... En dat effect is mij volledig ontgaan
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
't gaat de laatste 2 maanden wat minder hard, al vind ik dat niet eens zo erg, 4 kilo er af gekregen.
Inmiddels totaal 38, wil er nog zo'n 4 tot 6 af krijgen & dan is m'n doel wel bereikt denk ik
Inmiddels totaal 38, wil er nog zo'n 4 tot 6 af krijgen & dan is m'n doel wel bereikt denk ik
Respectquote:
't gaat de laatste 2 maanden wat minder hard, al vind ik dat niet eens zo erg, 4 kilo er af gekregen.
Inmiddels totaal 38, wil er nog zo'n 4 tot 6 af krijgen & dan is m'n doel wel bereikt denk ik
Wat MC zegt SevD!quote:
Op
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
SevD goed gedaan man ! Op naar die laatste paar kg !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Wat zijn toch die "miles"quote:
Eigenlijk wil ik het niet weten.Net maar even een half uur gefietst. Had toch een kuthumeur. Nu nog steeds trouwens.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
@ PaarsBeestje, heb jij dat nou ook dat je INQ pilatesmat op een plek ingedeukt is van al die miles Ik zat er net aan te denken (heb net Vol 1 gedaan, dus de teller voor vandaag staat op 3 miles 
) dat ik de mat misschien moet omdraaien.
Uiteraard had ik mijn raam open en dankzij mijn fladder gordijntjes zag ik de buurman van de flat schuin tegenover me op het balkon:@ Ik heb er geen bezwaar tegen als mensen mij mijn pilates oefeningen zie doen, maar de miles .....:')
Ik zat er net aan te denken (heb net Vol 1 gedaan, dus de teller voor vandaag staat op 3 miles ) dat ik de mat misschien moet omdraaien.Uiteraard had ik mijn raam open en dankzij mijn fladder gordijntjes zag ik de buurman van de flat schuin tegenover me op het balkon:@ Ik heb er geen bezwaar tegen als mensen mij mijn pilates oefeningen zie doen, maar de miles .....:')
Gewoon vrolijk 
.
.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:
@ PaarsBeestje, heb jij dat nou ook dat je INQ pilatesmat op een plek ingedeukt is van al die miles
Uiteraard had ik mijn raam open en dankzij mijn fladder gordijntjes zag ik de buurman van de flat schuin tegenover me op het balkon:@ Ik heb er geen bezwaar tegen als mensen mij mijn pilates oefeningen zie doen, maar de miles .....:')
Ik gebruik m'n dunne mat om te lopen en m'n dikke en dunne mat voor de grondoefeningen. Dus geen deuken hier.. (in de matten dan..
). Hulde!quote:
't gaat de laatste 2 maanden wat minder hard, al vind ik dat niet eens zo erg, 4 kilo er af gekregen.
Inmiddels totaal 38, wil er nog zo'n 4 tot 6 af krijgen & dan is m'n doel wel bereikt denk ik
Vrolijk is ok!quote:
Ik heb vandaag zowaar (nog niet) lopen snaaien... maar nog geen miles gedaan. Zo even doen. Ben eigenlijk wel blij dat het vandaag niet zo heel warm is.
