[Dieetclub] # 318

quote:

Op vrijdag 3 juni 2011 13:55 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]



[..]

3! Misschien vanavond nog een keer ofzo... Ik wil vanaf nu in ieder geval iedere dag weer wat gaan doen. Jij dan?

Ik heb er vanochtend 3 gedaan, 1 Mile van Leslie dat een nummer bevat waar ik zo een blije doos van wordt, dat ik dat stukje steeds terugspoel als ik die Mile doe

Heb besloten dat die Mile de standaard inloop mile wordt, dus doordeweeks die ene Mile van Leslie en die andere Mile van stott. In weekends of op vrije dagen zoals deze die ene Mile van Leslie en 2 Miles van stott.

Uiteraard doe ik er nog steeds mijn pilates oefeningen bij, ik hoef dus vanavond alleen nog een half uurtje pilates te doen en ik ben weer helemaal het vrouwtje

quote:

Op vrijdag 3 juni 2011 13:52 schreef eleusis het volgende:

[..]

Nice! Dank voor de tip. Ik weet welke je bedoelt, ben er wel eens binnen geweest vroeger (ik heb aan de Voorstraat gewoond). Ik ga hem eens uitchecken, misschien vanmiddag al, tenzij ik te lui ben

[..]

Lusten wel, een favorietje is het niet, maar het is wel leuke opvuller

Mijn favoriete salades van hem zijn de hummus en de aubergine. Verder heeft hij ook ''hete saus'' dat is lekker om je wokgroente mee af te blussen . Hij verkoopt ook nog in dat soort bakjes een ''tapenade'' die is goddelijk, lekker in een schaaltje doen en dan dippen met donker grof broodje van de ''diamanten ring'' en wegspoelen met een fles rode wijn
Zijn zelfgemaakte falafel en feta spinazie borek zijn ook jammie de bammie. Ik moet weer eens nodig naar Delft

Bij hem, en bij elke ander islamitische slagerij, kun je gegrilde aubergine krijgen in een grote glazen pot van het merk sera. Daar een grote schep van bakken in een eetlepel olijfolie en na het bakken een klein stukje rode ui snipperen, een verse (dus niet droge) teen knoflook fijn snijden en een beetje fijngeknipte platte peterselie , dit alles door die lauwe aubergine mengen. Beleggen op een volkoren donker broodje, daarop wat plakjes ''red pearle'' tomaat, maak me gek

Overigen kun je die gegrilde aubergine ook direct uit de pot op een knackbrood doen ofzo Weet je hoe sommige mensen met een lepel en een pot pindakaas voor de tv zitten? Zo zit ik voor de tv met een pot gegrilde aubergine

Wat ik verder qua vegatarisch beleg ook lekker vind is Avjar (kun je ook bij hem krijgen) is pittige paprika saus dat kun je ook koud op brood doen Lekker met een glasje kindersap, bij ons is dat 1 liter appelsientje met 1,5 water daarbij een fijngesneden limoen een dag laten trekken in de koelkast. Sapjes krijg ik met moeite weg maar dit , je kunt trouwens varieren met verse munt met deze sap

Ik wil nog steeds graag in de OP..



En verder.. uhm.. de enige dag doe ik het HEEL goed (vind ik zelf) en de dag erop is echt weer 10 x bagger.

Even de moderator en/of TS een PM sturen?

quote:

Op vrijdag 3 juni 2011 15:05 schreef Lonaa het volgende:
Ik wil nog steeds graag in de OP..

[ afbeelding ]

En verder.. uhm.. de enige dag doe ik het HEEL goed (vind ik zelf) en de dag erop is echt weer 10 x bagger.

Jezelf een andere levenstijl aanleren gaat nou eenmaal met vallen en opstaan. De key is dat je niet stopt met proberen

quote:

Op vrijdag 3 juni 2011 15:12 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

Jezelf een andere levenstijl aanleren gaat nou eenmaal met vallen en opstaan. De key is dat je niet stopt met proberen

Ik doe m'n best. Probeer hetzelfde 'ritme' weer op te pakken als ruim een jaar geleden, maar dat blijkt verdomde lastig.
Zeker omdat ik in tegenstelling tot toen (postbode, dus 5 dagen in de week een uur of 8 lopen) nu hele dagen 'thuis' zit.
Wel 2 honden de apart uitgelaten moeten worden, dus ik loop wel redelijk veel, daarnaast nog 5 katten waar ik de hele dag achteraan zit, en VEEL schoonmaken, maar het is toch anders.

Daarnaast 'vergat' ik toen te eten, en dat was ook wel handig.

Joyvke, ben nu in de 10e week bezig. Dus zeg maar 2mnd en een beetje;) 25 kg per maand zou wel heel erg zijn. Dit is dag (spiekt even op pagina 1) 65..

ik vind 25 kilo in 65 dagen ook heel snel...

quote:

Op vrijdag 3 juni 2011 15:14 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik doe m'n best. Probeer hetzelfde 'ritme' weer op te pakken als ruim een jaar geleden, maar dat blijkt verdomde lastig.
Zeker omdat ik in tegenstelling tot toen (postbode, dus 5 dagen in de week een uur of 8 lopen) nu hele dagen 'thuis' zit.
Wel 2 honden de apart uitgelaten moeten worden, dus ik loop wel redelijk veel, daarnaast nog 5 katten waar ik de hele dag achteraan zit, en VEEL schoonmaken, maar het is toch anders.

Daarnaast 'vergat' ik toen te eten, en dat was ook wel handig.

haha, dat is precies de reden waarom ik dik ben geworden. Ik was postbode, toen ben ik gaan studeren, toen werd ik dik

quote:

Op vrijdag 3 juni 2011 16:45 schreef RandomMoron het volgende:

[..]

haha, dat is precies de reden waarom ik dik ben geworden. Ik was postbode, toen ben ik gaan studeren, toen werd ik dik

Ik WAS dik, heb toen een slechte relatie beeindigd, werd postbode, verloor 30 kg, kwam mijn huidige vriend tegen, allemaal veel te gezellig, maar stabiel gewicht, en toen scheurde ik mijn enkelbanden.
En een postbode met kapotte enkelbanden..dus daar moest ik mee stoppen.
Dat is nu ruim een jaar geleden en ik kan het ook niet meer oppakken wegens blijvende schade van een falend arts.
En toen werd ik weer dik.

.

[ Bericht 94% gewijzigd door Lonaa op 03-06-2011 16:56:58 ]

Gaan jullie een keer per week op de weegschaal staan of vaker?

Als het goed gaat elke dag (Ja, ik weet dat je dat niet moet doen ) en als ik denk dat het niet zo goed gaat één maal per week.

Bekende weegtechniek, Trovey

Je moet flexibel zijn in je dieet.

quote:

Op vrijdag 3 juni 2011 20:05 schreef trovey het volgende:
Je moet flexibel zijn in je dieet.

Ik wilde dat mijn weegschaal wat minder flexibel was op de wat mindere dagen

quote:

Op vrijdag 3 juni 2011 20:21 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]

Ik wilde dat mijn weegschaal wat minder flexibel was op de wat mindere dagen

De weegschaal mag wat mij betreft altijd flexibel naar beneden zijn, helaas is het bij mij altijd flexibel naar boven

quote:

Op vrijdag 3 juni 2011 20:30 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

De weegschaal mag wat mij betreft altijd flexibel naar beneden zijn, helaas is het bij mij altijd flexibel naar boven

Minder bier, MC, minder bier...

Ik wen mezelf aan iedere maandag te wegen!

hm :S klinkt niet fijn Lonaa, ik hoop dat je iig nu weer zachtjesaan richting je doel komt..
ik had net echt enorme snacktrack, dus heb maar een miso soepje op.

quote:

Op vrijdag 3 juni 2011 14:56 schreef MalaCocinera het volgende:

[prachtige tips]

Prachtige tips, ik ga ze checken. Dank je voor de uitgebreide beschrijving

Ben net begonnen en er is al 1,5 kg af. Zal wel vocht zijn, maar geeft wel heel veel motivatie om lekker door te gaan. Ik doe trouwens beetje van mezelf en beetje van Sonja. Tot nu toe redelijk vol te houden. Ik ga in september op vakantie en wil tenminste 10 a 15 kilo lichter zijn (om er dan vervolgens weer lekker 5 kg aan te eten .

Euhm volgens mij lees ik al 5 jaar hier over een aanstaande 5 jaarsmeet....

Bluh. Ik ben ook weer bezig. Dus even soort van teeveepeetje weer.

Hihihi net even het hele topic teruggelezen en iemand had het over het geheugengewicht van de weegschaal... Dat doet de mijne ook, maar ik ga dan eerst met een megafles wasmiddel (of mijn kat) op de weegschaal en daarna zonder

Hier is het vocht weer aardig verdwenen...1,6 kg aan vocht om precies te zijn ....ik blijf een spons.

Vanmorgen nog een keer gewogen, voor de zekerheid..
Woog voor ik begon 84,6/84,7 en nu 83,5!

De weegschaal geeft wel verschillende resultaten. Zet hem daarom altijd op dezelfde plek..

quote:

Op zaterdag 4 juni 2011 09:20 schreef LovelyLady het volgende:
Ik ben bescheiden geweest gister met 3 wijntjes
Ik drink niet zoveel en zovaak gelukkig

Ik ben ook bescheiden geweest met mijn 3 halve liters bier

quote:

Op zaterdag 4 juni 2011 10:45 schreef Yrck het volgende:
Vanmorgen nog een keer gewogen, voor de zekerheid..
Woog voor ik begon 84,6/84,7 en nu 83,5!

De weegschaal geeft wel verschillende resultaten. Zet hem daarom altijd op dezelfde plek..

Heel belangrijk om het ding op dezelfde plek te houden ...niet alleen geven weegschalen op andere plekken andere weegresultaten, verschillende weegschalen geven op dezelfde plek ook verschillende resultaten. en dat kan zo 1,5 kilo schelen. Mijn huisarts zijn weegschaal geeft altijd 0,2 kg minder aan dan de mijne (dus daar zit ik goed ) terwijl die van de dietiste 1,2 kilo meer aangeeft maar dat kan ook komen omdat blijkbaar dietisten de weegschaal standaard wat hoger zetten, dat is althans de ervaring van een kennis van me die veel met dietisten te maken heeft gehad in zijn werk......iets met de cliënt motiveren.

Zo ga maar eens langzaan aan de miles, ik ga er 3 doen

Gaat de rest nog wat verbranden?