LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hier is het vocht weer aardig verdwenen...1,6 kg aan vocht om precies te zijn 
....ik blijf een spons. 
....ik blijf een spons.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Vanmorgen nog een keer gewogen, voor de zekerheid..
Woog voor ik begon 84,6/84,7 en nu 83,5!
De weegschaal geeft wel verschillende resultaten. Zet hem daarom altijd op dezelfde plek..
Woog voor ik begon 84,6/84,7 en nu 83,5!
De weegschaal geeft wel verschillende resultaten. Zet hem daarom altijd op dezelfde plek..
Ik ben ook bescheiden geweest met mijn 3 halve liters bierquote:Op zaterdag 4 juni 2011 09:20 schreef LovelyLady het volgende:
Ik ben bescheiden geweest gister met 3 wijntjes
Ik drink niet zoveel en zovaak gelukkig
Heel belangrijk om het ding op dezelfde plek te houdenquote:
Vanmorgen nog een keer gewogen, voor de zekerheid..
Woog voor ik begon 84,6/84,7 en nu 83,5!
De weegschaal geeft wel verschillende resultaten. Zet hem daarom altijd op dezelfde plek..
...niet alleen geven weegschalen op andere plekken andere weegresultaten, verschillende weegschalen geven op dezelfde plek ook verschillende resultaten. en dat kan zo 1,5 kilo schelen. Mijn huisarts zijn weegschaal geeft altijd 0,2 kg minder aan dan de mijne (dus daar zit ik goed 
) terwijl die van de dietiste 1,2 kilo meer aangeeft 
maar dat kan ook komen omdat blijkbaar dietisten de weegschaal standaard wat hoger zetten, dat is althans de ervaring van een kennis van me die veel met dietisten te maken heeft gehad in zijn werk......iets met de cliėnt motiveren.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Vanmiddag het bos in met een kennis samen met de honden en we fietser er naar toe.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ja vanavond weer lopen..quote:Op zaterdag 4 juni 2011 11:55 schreef MalaCocinera het volgende:
Zo ga maar eens langzaan aan de miles, ik ga er 3 doen
Gaat de rest nog wat verbranden?
Met 2 buuffies
Maar nu nog ff de stad in voor schoenen
Wij gaan zo zwemmen/zonnen bij het openlucht zwembad 
En heb net voor niks een maaltijdsalade bij de AH meegenomen voor vanavond Ze sloeg em niet aan blijkbaar en betaalde voor andijvie, de salade en een zak chips ¤1,62
En heb net voor niks een maaltijdsalade bij de AH meegenomen voor vanavond
Ze sloeg em niet aan blijkbaar en betaalde voor andijvie, de salade en een zak chips ¤1,62
T komt wel.quote:
hm :S klinkt niet fijn Lonaa, ik hoop dat je iig nu weer zachtjesaan richting je doel komt..
ik had net echt enorme snacktrack, dus heb maar een miso soepje op.
Ik heb eens zitten kijken naar zo'n eiwitdieet, maar ik heb een nieraandoening waardoor m'n nierfilters wat kapot zijn en eiwitten doorlaten.
Dus volgens mij, heb ik daar niks aan, laat ik die eiwitten gewoon weer door zeg maar. En in het ergste geval belast ik mijn nieren dusdanig dat ze nog verder stuk gaan.
Maar er zal hier wel niemand ervaring mee hebben?
Ik durf de arts ook niet te bellen. Bijna een jaar geleden (en ruim 10 kg minder) zei hij al dat ik af moest vallen, want ik was veeeeeeeeeeeeeeuuls te zwaar (met 87 kilo..)
Sterkheidsbaas van alles.
Eens
Een doorverwijzing vragen naar een dietist(e)? Heeft mij goed geholpen om de vaart erin te houden en kan je ook helpen als er door medische redenen aanpassingen in een dieet moeten worden gedaan.quote:
[..]
T komt wel.
Ik heb eens zitten kijken naar zo'n eiwitdieet, maar ik heb een nieraandoening waardoor m'n nierfilters wat kapot zijn en eiwitten doorlaten.
Dus volgens mij, heb ik daar niks aan, laat ik die eiwitten gewoon weer door zeg maar. En in het ergste geval belast ik mijn nieren dusdanig dat ze nog verder stuk gaan.
Maar er zal hier wel niemand ervaring mee hebben?
Ik durf de arts ook niet te bellen. Bijna een jaar geleden (en ruim 10 kg minder) zei hij al dat ik af moest vallen, want ik was veeeeeeeeeeeeeeuuls te zwaar (met 87 kilo..)
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik denk dat ik ook maar een doorverwijzing naar de diėtiste ga vragen bij mijn huisarts. Het is zo moeilijk om het vol te houden als er niets in je gewicht verandert terwijl je erg je best doet dat het veel te makkelijk is om weer normaal te gaan leven in plaats van vol te houden.
Met sporten gaat het bij mij helemaal niet goed, ik heb al bijna 2 weken niets gedaan. Ik heb nu eindelijk weer energie om aan mijn scriptie te gaan werken na een half jaar ziek, zwak en misselijk te zijn geweest. En er moet echt nog heel veel gebeuren dat ik weinig tijd vrij maak voor andere dingen. Ik moet echt weer even een balans zien te vinden.
Met sporten gaat het bij mij helemaal niet goed, ik heb al bijna 2 weken niets gedaan. Ik heb nu eindelijk weer energie om aan mijn scriptie te gaan werken na een half jaar ziek, zwak en misselijk te zijn geweest. En er moet echt nog heel veel gebeuren dat ik weinig tijd vrij maak voor andere dingen. Ik moet echt weer even een balans zien te vinden.
Spoilers!
Ik had van jou eigenlijk als reactie verwacht over huishouden of die immens grote zolder van je leeghalen. Sorryquote:
Vanmiddag het bos in met een kennis samen met de honden en we fietser er naar toe.
Ik heb echt weer zin om me maandag te wegen. Heb echt de hele week me netjes aan de regels gehouden, met als maximum uitspatting popcorn.
Ik hoop zo dat ik 't ga redden zonder te hoeven gaan hardlopen
Ik hoop zo dat ik 't ga redden zonder te hoeven gaan hardlopen
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuļtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Heb ik wel over zitten denken, maar die nierafwijking is vrij zeldzaam, en ben bang dingen stuk te maken.quote:
Eens
[..]
Een doorverwijzing vragen naar een dietist(e)? Heeft mij goed geholpen om de vaart erin te houden en kan je ook helpen als er door medische redenen aanpassingen in een dieet moeten worden gedaan.
Sterkheidsbaas van alles.
Denk dat je het beter aan een internist/nefroloog kan vragen. Vanw. hoge bloeddruk heb ik ook minder goed werkende nierfilters die ook eiwitten doorlaten. Ik moet daardoor niet teveel eiwitten eten. /weer in lurkstand
Ik heb ook wel eens vrije tijdquote:Op zaterdag 4 juni 2011 13:00 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Ik had van jou eigenlijk als reactie verwacht over huishouden of die immens grote zolder van je leeghalen. Sorry
en de zolder is op orde. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Als je huisarts de medische gegevens doorgeeft aan die dietist(e) moet hij/zij er toch wel wat me kunnen? Ze hebben dat diploma tenslotte niet bij een pakje boter gekregen dus zullen ook wel kennis van dit soort zaken hebben, eventueel in overleg met je (huis)arts.quote:
[..]
Heb ik wel over zitten denken, maar die nierafwijking is vrij zeldzaam, en ben bang dingen stuk te maken.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Mijn nierspecialist zal het wel weten, is inderdaad een nefroloog. Denk dat ik er dan toch maar aan moet geloven en hem moet bellen.
Mijn HA heeft de ballen verstand van mijn 'afwijking', hij liet me zelfs 10 dagen met blaasontsteking doorlopen, met het advies vooral veel cranberrysap te drinken. Uiteindelijk de nierspecialist gebeld, en toen heeft de HA op z'n flikker gekregen.
Heeft een van jullie baat gehad bij een eiwitdieet?
Mijn HA heeft de ballen verstand van mijn 'afwijking', hij liet me zelfs 10 dagen met blaasontsteking doorlopen, met het advies vooral veel cranberrysap te drinken. Uiteindelijk de nierspecialist gebeld, en toen heeft de HA op z'n flikker gekregen.
Heeft een van jullie baat gehad bij een eiwitdieet?
Sterkheidsbaas van alles.
Ik moet er vandaag ook minimaal 3 doen.quote:
Zo ga maar eens langzaan aan de miles, ik ga er 3 doen
Gaat de rest nog wat verbranden?
Heb gisteren toch weer lopen snoepen, zo gaat het het hem natuurlijk nooit worden.... Grrrrr...
Dan gewoon even in overleg met je specialist gaan en een dietist(e), samen moeten ze toch wel weten wat voor jou geschikt is. 
Verder geen ervaring met een eiwitdieet, het is hier een gewoon "dieet".
Verder geen ervaring met een eiwitdieet, het is hier een gewoon "dieet".
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Jij moet niks! Doe anders 2 miles, het is namelijk rete gezond om dag in dag uit 2 miles in een half uur tijd te doen. Je verlaagt een aanzienelijk aantal risico's enorm. Dan doe je het vandaag niet voor de weight loss benefits maar voor de health benefits (zoals P J O'Clair dat zo mooi zegt)quote:
[..]
Ik moet er vandaag ook minimaal 3 doen.
Heb gisteren toch weer lopen snoepen, zo gaat het het hem natuurlijk nooit worden.... Grrrrr...
Wat is nou een half uurtje? Als je klaar bent, ga je lekker met een glaasje water op het balkon zitten, met je oogjes dicht en dan bedenk je dat je vandaag iets gezonds voor jezelf hebt gedaan
quote:Op zaterdag 4 juni 2011 13:57 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Jij moet niks! Doe anders 2 miles, het is namelijk rete gezond om dag in dag uit 2 miles in een half uur tijd te doen. Je verlaagt een aanzienelijk aantal risico's enorm. Dan doe je het vandaag niet voor de weight loss benefits maar voor de health benefits (zoals P J O'Clair dat zo mooi zegt)
Wat is nou een half uurtje? Als je klaar bent, ga je lekker met een glaasje water op het balkon zitten, met je oogjes dicht en dan bedenk je dat je vandaag iets gezonds voor jezelf hebt gedaan
Het is niet de beweging die het probleem is, maar het vele eten. Ik baal gewoon van m'n eigen gebrek aan wilskracht momenteel. Komt vanzelf wel goed..
En weer terug van de boswandeling/fietstocht.....
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Geslaagd voor schoenen my god wat lopen ze lekker 
Echt heaven on my feet
Die gaan we vanavond mooi inlopen.
edit: damnyouautocorrect
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 04-06-2011 18:47:36 ]
my god wat lopen ze lekker Echt heaven on my feet
Die gaan we vanavond mooi inlopen.
edit: damnyouautocorrect
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 04-06-2011 18:47:36 ]
Ik ben de hele dag opzoek geweest naar schoenen, maar heb niks kunnen vinden.quote:Op zaterdag 4 juni 2011 16:29 schreef LovelyLady het volgende:
Geslaagd voor schoenen
Echt heaven on my rest
Die gaan we vanavond mooi inlopen.
Sterkheidsbaas van alles.
