[Hardlopen] #766 - tellen filmmarathons ook?

Index

» lifestyle

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:06:05 #1
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139786531


Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )

Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.


Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2014 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen Challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ten commandments for the runner
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Why we run
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 0% gewijzigd door Murmeli op 11-05-2014 18:42:20 ]
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_139786631
Kill Bill Marathon!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 20:09:56 #3
155227 crew  Guppy
dus
pi_139786731
Resident Evil Marathon!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139786781
Als film marathons ook tellen dan heb ik er al 2 achter de rug. :D
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:11:28 #5
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139786790
Badwater docu on repeat marathon *O*
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_139786862
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:11 schreef rechtsedirecte het volgende:
Badwater docu on repeat marathon *O*
Is het een gebrek aan mijn opvoeding als ik geen idee heb waar je het nu over hebt? :@
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:13:27 #7
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_139786887
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:13 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Is het een gebrek aan mijn opvoeding als ik geen idee heb waar je het nu over hebt? :@
Da's zeg maar een marathonmarathonmarathon
F means you're fucked
pi_139786972
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:13 schreef YUR het volgende:

[..]

Da's zeg maar een marathonmarathonmarathon
Google maar even aangeslingerd en nu snap ik hem. :@ :D
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_139787002
In de zinderende hitte. Wel met veel asfalt.
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:17:01 #10
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139787051
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:15 schreef hatsaflats het volgende:
In de zinderende hitte. Wel met veel asfalt.
ja dat weer wel..... elk voordeel heeft zijn nadeel
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bunq - bank of the freeF1 Store - Voor al je F1 GearZalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:17:08 #11
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_139787058
Inderdaad. Het is geen trail, dus is het voor mietjes
F means you're fucked
pi_139787080
Ik heb vandeweek een Band of Brothers marathon gedaan bevrijdingsdag, dan wil ik BoB nog wel eens opzetten
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:18:34 #13
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139787126
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:17 schreef YUR het volgende:
Inderdaad. Het is geen trail, dus is het voor mietjes non-alpha males
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_139787134
Pfff het wordt echt tijd voor een GPS horloge voor mij. Of een nieuwe telefoon. Dat ding valt steeds uit als Endomondo en muziek aanstaan. Anders had ik misschien wel een nieuw trainingspr op de 15 km, nu moest ik stilstaan om hem weer aan te zetten. Maar anyway, ging erg lekker! Sowieso een wonder dat ik op een dag als vandaag 1,5 uur zonder regen heb gelopen. En prima tempo voor deze hartslag. De terugweg was wel wat zwaarder vanwege heftige wind tegen..

Deel 1:
http://www.endomondo.com/workouts/337612576/11367364

Deel 2:
http://www.endomondo.com/workouts/337652658/11367364
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_139787245
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:17 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ja dat weer wel..... elk voordeel heeft zijn nadeel
Ik vrees dat in de zinderende hitte asfalt alleen niet echt een voordeel is.
pi_139787343
Frosty heeft trouwens de Transvulcania gewonnen *O* O+ *O*
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_139787415
quote:
99s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:08 schreef mosselmossel het volgende:
Kill Bill Marathon!
Dit!
En band of brothers marathon!
(Beste serie ever!)
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:24:24 #18
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139787416
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:23 schreef Guard het volgende:
Frosty heeft trouwens de Transvulcania gewonnen *O* O+ *O*
Anna.... als ik niet getrouwd was.... O+ O+ O+
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_139787561
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:24 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Anna.... als ik niet getrouwd was.... O+ O+ O+
En een paar jaar jonger. :P
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_139787584
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:24 schreef streamnl het volgende:

[..]

Dit!
En band of brothers marathon!
(Beste serie ever!)
Band of Brothers... Lang geleden. Straks maar eens downloaden. :D
ANWB VerzekeringenKnab - Jouw online bankBig Fish Games
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:29:05 #21
50430 Yuki
Student Midwife
pi_139787669
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:27 schreef sylvesterrr het volgende:

[..]

Band of Brothers... Lang geleden. Straks maar eens downloaden. :D
Das illegaal!! :o
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:29:11 #22
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139787676
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:27 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

En een paar jaar jonger. :P
o'ja...dat ook.... maar RD voelt zich af en toe ook nog alpha male
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_139787761
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:29 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

o'ja...dat ook.... maar RD voelt zich af en toe ook nog alpha male
Af en toe maar ja?
pi_139787805
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:29 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

o'ja...dat ook.... maar RD voelt zich af en toe ook nog alpha male
Niks mis mee. ;)
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:31:29 #25
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139787837
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:30 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Af en toe maar ja?
_O-
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:31:39 #26
50430 Yuki
Student Midwife
pi_139787855
Ik ben inmiddels thuis, met mijn mooie O+ nieuwe O+ Brooks Glycerine 11 O+

Morgen testrondje van een km of 5-6, samen met pa. Zin in :)
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_139787916
quote:
17s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:31 schreef Yuki het volgende:
Ik ben inmiddels thuis, met mijn mooie O+ nieuwe O+ Brooks Glycerine 11 O+

Morgen testrondje van een km of 5-6, samen met pa. Zin in :)
Mooie schoenen. Ik hoop dat het je blessure leed ook een beetje oplost!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:33:36 #28
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139787978
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:31 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Niks mis mee. ;)
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
bij een zal dat niet veel succes opleveren ;)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:33:51 #29
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139787994
Mooi yuki!
En wat nanook zegt!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:34:10 #30
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_139788012
quote:
17s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:31 schreef Yuki het volgende:
Ik ben inmiddels thuis, met mijn mooie O+ nieuwe O+ Brooks Glycerine 11 O+

Morgen testrondje van een km of 5-6, samen met pa. Zin in :)
Wat een stomme dingen zeg
F means you're fucked
Boek goedkoper bij booking.comZalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingANWB Verzekeringen
pi_139788102
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:33 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

bij een zal dat niet veel succes opleveren ;)
:D Eh ja, als friend of the family dan. O:)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_139788255
quote:
10s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:29 schreef Yuki het volgende:

[..]

Das illegaal!! :o
Ik ben benieuwd wanneer breinloze Tim langskomt om dat te vertellen...
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:38:56 #33
50430 Yuki
Student Midwife
pi_139788288
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:34 schreef YUR het volgende:

[..]

Wat een stomme dingen zeg
Ja, alleen ultieme prutsers lopen op Glycerins.
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_139788318
quote:
17s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:31 schreef Yuki het volgende:
Ik ben inmiddels thuis, met mijn mooie O+ nieuwe O+ Brooks Glycerine 11 O+

Morgen testrondje van een km of 5-6, samen met pa. Zin in :)
Mooi kleurtje. :)
pi_139788335
quote:
7s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:38 schreef Yuki het volgende:

[..]

Ja, alleen ultieme prutsers lopen op Glycerins.
oh... -O-
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:40:25 #36
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_139788361
quote:
7s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:38 schreef Yuki het volgende:

[..]

Ja, alleen ultieme prutsers lopen op Glycerins.
Dat weet iedereen :Y
F means you're fucked
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:44:22 #37
50430 Yuki
Student Midwife
pi_139788579
Mijn vader begint trouwens ook van z'n geloof te vallen...

Hij heeft zich vandaag georiënteerd op trailschoenen :o
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_139788633
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:40 schreef YUR het volgende:

[..]

Dat weet iedereen :Y
Daarom zit ik ook in het snelle team en jij niet :P
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:46:25 #39
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_139788683
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:45 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Daarom zit ik ook in het snelle team en jij niet :P
Het scheelde niet veel, maar ik ben afgekeurd voor meisje...
F means you're fucked
pi_139788735
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:46 schreef YUR het volgende:

[..]

Het scheelde niet veel, maar ik ben afgekeurd voor meisje...
Inmiddels te weinig moobs?
Hoesjes? Casetify!Hoesjes? Casetify!AliExpress - die hebben ALLES!
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:47:47 #41
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139788760
Ik ga morgen denk ik voor de luie lopers-run...
42 min wind mee lopen en me dan op laten halen. :@
Ik ben net een uurtje gaan wandelen en het waait echt superhard. :Y Dan liever regen. :s)
***
pi_139788782
Daarnet in het NOS Journaal van 20:00 kwam er een fragment voorbij van een interview met Arie Slob. De interviewer en hij liepen daarbij over een soort dijkachtig paadje.

Ik zou weleens willen weten waar dat is, want daar wil ik dan een keertje lopen.
  zaterdag 10 mei 2014 @ 20:49:12 #43
50430 Yuki
Student Midwife
pi_139788822
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:45 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Daarom zit ik ook in het snelle team en jij niet :P
_O-
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_139789124
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:48 schreef Zwabberhark het volgende:
Daarnet in het NOS Journaal van 20:00 kwam er een fragment voorbij van een interview met Arie Slob. De interviewer en hij liepen daarbij over een soort dijkachtig paadje.

Ik zou weleens willen weten waar dat is, want daar wil ik dan een keertje lopen.
Dit dijkje? http://nos.nl/video/64615(...)derland-afmaken.html
pi_139789284
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:56 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Yep.
Geen idee waar dat is. Maar dijkachtige paadjes genoeg hier. Met natuurlijk de almachtig prachtige Westfriese omringdijk O+
pi_139789698
Ik heb een belangrijke mededeling: een uurtje op VFF over zompig zand, door blubberende bagger en over bewortelde bospaden* kan een brede glimlach veroorzaken!

*En hier en daar een trappetje


[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 10-05-2014 21:04:42 ]
pi_139789747
SONGFESTIVALTIME! w/
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 21:05:12 #49
155227 crew  Guppy
dus
pi_139789774
quote:
99s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:04 schreef mosselmossel het volgende:
SONGFESTIVALTIME! w/
Ik zit al klaar :D *O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139789851
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:05 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik zit al klaar :D *O*
Veel plezier. Wij kijken een film vanavond. :P
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Voordelig uit? Ticketveiling.nlFiverr - alle diensten vanaf 5 piekVodafone aanbiedingen
  zaterdag 10 mei 2014 @ 21:06:33 #51
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_139789859
Check :s)
pi_139789926
quote:
99s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:04 schreef mosselmossel het volgende:
SONGFESTIVALTIME! w/
:{w

Maar niettemin veel plezier.
pi_139790003
Haaa ik voel me helemaal lekker rozig. Wat houd ik toch van langere afstanden lopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_139790273
quote:
99s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:04 schreef mosselmossel het volgende:
SONGFESTIVALTIME! w/
Ik heb het echt geprobeerd, maar ben er al weer klaar mee.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_139790319
quote:
99s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:04 schreef mosselmossel het volgende:
SONGFESTIVALTIME! w/
Ik ben te vroeg gaan lopen -O-
  zaterdag 10 mei 2014 @ 21:14:30 #56
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_139790416
Pilou Asbaek O+

Ik heb voor het eerst :@ intervallen in mijn Garmin gezet. Morgen gewoon trainen - geen wedstrijd. Die komen er genoeg!

Pak gewoon mijn HM schema weer op bij de week van de 14km duurloop: 3x3000m op 80%.
pi_139790511
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:14 schreef Quoi het volgende:
Pilou Asbaek O+

Ik heb voor het eerst :@ intervallen in mijn Garmin gezet. Morgen gewoon trainen - geen wedstrijd. Die komen er genoeg!

Pak gewoon mijn HM schema weer op bij de week van de 14km duurloop: 3x3000m op 80%.
Je gaat weer echt trainen! *G*
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  FOK!-Schrikkelbaas zaterdag 10 mei 2014 @ 21:16:16 #58
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_139790558
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:48 schreef Zwabberhark het volgende:
Daarnet in het NOS Journaal van 20:00 kwam er een fragment voorbij van een interview met Arie Slob. De interviewer en hij liepen daarbij over een soort dijkachtig paadje.

Ik zou weleens willen weten waar dat is, want daar wil ik dan een keertje lopen.
Ik zou zeggen, schrijf je in voor de vooroeverloop.
 | FOK! Schrikkelbaasch
pi_139790751
quote:
7s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:16 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ik zou zeggen, schrijf je in voor de vooroeverloop.
Lijkt me een leuke wedstrijd, maar als ik dat weekend vrij ben wil ik naar Engeland als het even kan.
  zaterdag 10 mei 2014 @ 21:22:04 #60
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_139790948
quote:
99s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:15 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Je gaat weer echt trainen! *G*
Jaaa. Na mijn vakantie (1e 2 weken Juni) pas écht ;)
Fiverr - alle diensten vanaf 5 piekZalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingANWB Verzekeringen
pi_139791035
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:18 schreef La_Tramposa het volgende:
Pfff het wordt echt tijd voor een GPS horloge voor mij. Of een nieuwe telefoon. Dat ding valt steeds uit als Endomondo en muziek aanstaan. Anders had ik misschien wel een nieuw trainingspr op de 15 km, nu moest ik stilstaan om hem weer aan te zetten. Maar anyway, ging erg lekker! Sowieso een wonder dat ik op een dag als vandaag 1,5 uur zonder regen heb gelopen. En prima tempo voor deze hartslag. De terugweg was wel wat zwaarder vanwege heftige wind tegen..

Deel 1:
http://www.endomondo.com/workouts/337612576/11367364

Deel 2:
http://www.endomondo.com/workouts/337652658/11367364
k zat al te kijken.. 2 loopjes achter elkaar, ze was zeker nog niet moe genoeg? :D
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_139791161
Oh en de Godfather marathon natuurlijk. :7
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_139791230
In Steenbergen gaan ze zo langzamerhand de schemering tegenmoet. Wat saai lijkt me dat de hele nacht rondjes van 2,5 km lopen... :O
Rünno Ruul al 75 km erop zitten.
Hij heeft ook een endo account, helaas geen "live Endo feed" van de Ultraloop Steenbergen, anders hadden we kunnen peptalken :D

Berry (eigenaar RW Breda) zeer verdienstelijk in de top.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_139791274
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:19 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Lijkt me een leuke wedstrijd, maar als ik dat weekend vrij ben wil ik naar Engeland als het even kan.
In November is de Boerenkoolloop in Warmenhuizen, die gaat ook voor een deel over een leuk stukje dijk! Geasfalteerde dijk ook, geen gras zoals bij de vooroeverloop.

Anders is er nog de Stoomtramloop, dan mag je eerst met de stoomtram en terug lopen. Maar of daar ook een dijk is weet ik niet.
pi_139791467
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:26 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

In November is de Boerenkoolloop in Warmenhuizen, die gaat ook voor een deel over een leuk stukje dijk! Geasfalteerde dijk ook, geen gras zoals bij de vooroeverloop.

Anders is er nog de Stoomtramloop, dan mag je eerst met de stoomtram en terug lopen. Maar of daar ook een dijk is weet ik niet.
Het leven is duidelijk te kort en er zijn te veel leuke loopjes. Mijn hoofddoel voor dit jaar bestaat uit de Meijendelloop eind november (mits die gehouden wordt, dat is nog nergens aangegeven).
  zaterdag 10 mei 2014 @ 21:30:03 #66
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139791568
Ik zag nog een leuk loopje op de A4 bij Dinteloord in de buurt. In november *O*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 21:31:30 #67
155227 crew  Guppy
dus
pi_139791702
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:30 schreef Murmeli het volgende:
Ik zag nog een leuk loopje op de A4 bij Dinteloord in de buurt. In november *O*
Heb je een linkje? M'n moeder woont naast Dinteroord, die is vast wel geinteresseerd!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139791789
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:28 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Het leven is duidelijk te kort en er zijn te veel leuke loopjes. Mijn hoofddoel voor dit jaar bestaat uit de Meijendelloop eind november (mits die gehouden wordt, dat is nog nergens aangegeven).
De boerenkoolloop was wel een van de leukere loopjes van vorig jaar. Maar mn herinnering is waarschijnlijk wel wat gekleurd doordat pas bij kilometer 9 de alcohol van de vorige dag uitgewerkt was.
  FOK!-Schrikkelbaas zaterdag 10 mei 2014 @ 21:33:08 #69
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_139791826
Ik heb jaren in Steenbergen gewerkt. Elke dag langs Dinteloord.
 | FOK! Schrikkelbaasch
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 21:33:39 #70
155227 crew  Guppy
dus
pi_139791865
quote:
7s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:33 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik heb jaren in Steenbergen gewerkt. Elke dag langs Dinteloord.
Ik heb m'n zwemdiploma's in Steenbergen gehaald!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Fiverr - alle diensten vanaf 5 piekZalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingAliExpress - die hebben ALLES!
  zaterdag 10 mei 2014 @ 21:34:59 #71
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139791985
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:31 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Heb je een linkje? M'n moeder woont naast Dinteroord, die is vast wel geinteresseerd!
A4run.nl

Diverse afstanden dus voor iedereen wel leuk
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  FOK!-Schrikkelbaas zaterdag 10 mei 2014 @ 21:35:28 #72
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_139792014
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:33 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik heb m'n zwemdiploma's in Steenbergen gehaald!
Toen ik er werkte (pfoeh, alweer 19 tot 14 jaar geleden :o ) was het zwembad net dicht.
 | FOK! Schrikkelbaasch
  zaterdag 10 mei 2014 @ 21:36:46 #73
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_139792125
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:28 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Het leven is duidelijk te kort en er zijn te veel leuke loopjes. Mijn hoofddoel voor dit jaar bestaat uit de Meijendelloop eind november (mits die gehouden wordt, dat is nog nergens aangegeven).
Hier ook genoteerd ja. Geef ff een gil als je er iets over hoort...
F means you're fucked
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 21:37:31 #74
155227 crew  Guppy
dus
pi_139792177
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:35 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Toen ik er werkte (pfoeh, alweer 19 tot 14 jaar geleden :o ) was het zwembad net dicht.
Dicht? Ik leste in het buitenzwembad daar, ook zo rond die tijd. Zwembad is vandaag de dag nog steeds geopend.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139792244
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:36 schreef YUR het volgende:

[..]

Hier ook genoteerd ja. Geef ff een gil als je er iets over hoort...
Doen ik.
  FOK!-Schrikkelbaas zaterdag 10 mei 2014 @ 21:41:36 #76
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_139792503
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:37 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Dicht? Ik leste in het buitenzwembad daar, ook zo rond die tijd. Zwembad is vandaag de dag nog steeds geopend.
Dan ging het overduidelijk over een ander zwembad.
 | FOK! Schrikkelbaasch
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 21:42:41 #77
155227 crew  Guppy
dus
pi_139792580
quote:
3s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:41 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Dan ging het overduidelijk over een ander zwembad.
Ik denk t. Er waren er ook altijd twee, dan zal de Knotwilg wel dicht zijn :) /langgeleden
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139793251
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:26 schreef Guard het volgende:
In Steenbergen gaan ze zo langzamerhand de schemering tegenmoet. Wat saai lijkt me dat de hele nacht rondjes van 2,5 km lopen... :O
Rünno Ruul al 75 km erop zitten.
Hij heeft ook een endo account, helaas geen "live Endo feed" van de Ultraloop Steenbergen, anders hadden we kunnen peptalken :D

Berry (eigenaar RW Breda) zeer verdienstelijk in de top.
Voor Berry is het 'slechts' een training voor de Spartathlon...
pi_139793462
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:49 schreef toto73 het volgende:

[..]

Voor Berry is het 'slechts' een training voor de Spartathlon...
Ja ik had het gehoord dat ie Steenbergen als training ging lopen.
8)7
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_139793728
Trouwens, vandaag nog nieuwe schoenen gehaald bij zijn collega RW Tilburg:
Saucony Kinvara 5:

Hoesjes? Casetify!F1 Store - Voor al je F1 GearANWB Verzekeringen
pi_139793903
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:54 schreef toto73 het volgende:
Trouwens, vandaag nog nieuwe schoenen gehaald bij zijn collega RW Tilburg:
Saucony Kinvara 5:

[ afbeelding ]
Nice!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_139794293
Was hoog tijd; de zolen van m'n vorige zijn behoorlijk dun geworden!
pi_139794452
Nice!

Mijn Kinvara 3's moeten nog een paar maandjes mee, en dan eens kijken voor de 5.
pi_139795099
thx.

Ben benieuwd; ik kom van de Triumph 10 (heeft een offset van 8 vs de kinvara's met 4). Maar de opvolger van de Triumph zat absoluut niet lekker. Ik stond op het punt te kiezen voor Brooks (model is me even ontschoten); toen zag ik de Kinvara's staan, en heb deze ook maar even aan gedaan, en was direct verkocht ;)
pi_139795732
Ik ben heel benieuwd naar ervaringen met de 5. Ik vond de Kinvara4 een beetje tegenvallen. De 2 en 3 waren geweldige schoenen, maar daarna heb ik de voorkeur gegeven aan de Virrata.

[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 10-05-2014 22:16:49 ]
pi_139795876
wat vond je er aan tegenvallen?
pi_139796325
Vergeleken met de 2 en 3 vind ik ze voelen alsof er meer steun in zit en alsof ze minder soepel zijn. Ik had met de oudere modellen meer "grondgevoel" en daar hou ik heel erg van. Niet dat het slechte schoenen zijn, maar de Virrata vind ik meer lijken op de oudere modellen, behalve dan dat ze 0mm drop hebben.
pi_139797902
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 21:08 schreef La_Tramposa het volgende:
Haaa ik voel me helemaal lekker rozig. Wat houd ik toch van langere afstanden lopen.
haha chill is dat he! Zo lekker loom worden en keihard in slaap vallen op de bank.

Na een HM voelt dat precies als na een nacht overslaan hehe. Ik hou er ook van.
pi_139799153
Ik heb natuurlijk geen vergelijk, maar ik vond de 5 behoorlijk soepel (nogmaals ik kom van de Triumph). Ik zal de ervaringen delen.
pi_139800838
Onze film is afgelopen hebben "we" al gewonnen bij het songfestival? O-)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Big Fish GamesBonprixVattenfall cadeau
  zaterdag 10 mei 2014 @ 23:11:31 #91
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_139800923
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 23:10 schreef Nanook24 het volgende:
Onze film is afgelopen hebben "we" al gewonnen bij het songfestival? O-)
We zijn nog aan het stemmen :7
F means you're fucked
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 23:12:30 #92
155227 crew  Guppy
dus
pi_139801020
Nee, we zijn nog bij "Europe, start voting NOW!"
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139801279
Ok dan blijven we nog even bij de commerciële zenders hangen. :P
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_139801543
Ik ga naar bed, die uitslag duurt vast weer rete-lang. Morgen Rondehoeploop *O*
  zaterdag 10 mei 2014 @ 23:21:11 #95
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_139801831
Yur wat denk je van Fok!moustache!? :P
  zaterdag 10 mei 2014 @ 23:34:56 #96
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139803106
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 23:15 schreef Nanook24 het volgende:
Ok dan blijven we nog even bij de commerciële zenders hangen. :P
Ze zijn stemmen aan het tellen ofzo
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 23:35:48 #97
155227 crew  Guppy
dus
pi_139803185
"Soon!"
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139803606
We zijn inmiddels gezwicht wat een flauwe humor hebben die die Denen zeg. :{
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_139803903
Jezus dat stemmen begint nu pas...
  zaterdag 10 mei 2014 @ 23:44:34 #100
158136 Joooo-pi
Do you want a balloon...
pi_139803944
Voor de OP
1
2		[b]18 mei 2014 - [url=http://www.loopleeuwarden.nl/]Loop Leeuwarden[/url][/b]
[*] Joooo-pi - 10km
1
2		[b]21 juni 2014 - [url=http://www.mar-athon.com/]Mar-athon(Sneek)[/url][/b]
[*] Joooo-pi - HM
heitieh
AliExpress - die hebben ALLES!ANWB VerzekeringenZalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 23:46:21 #101
155227 crew  Guppy
dus
pi_139804163
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 23:44 schreef Nirak het volgende:
Jezus dat stemmen begint nu pas...
Uhu, de eerste 8 punten zijn binnen :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 10 mei 2014 @ 23:46:37 #102
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139804195
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 23:40 schreef Nanook24 het volgende:
We zijn inmiddels gezwicht wat een flauwe humor hebben die die Denen zeg. :{
*O*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 23:47:47 #103
155227 crew  Guppy
dus
pi_139804413
12 punten van Polen :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 10 mei 2014 @ 23:48:27 #104
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139804512
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 23:47 schreef Guppyfriend het volgende:
12 punten van Polen :D
Tietenland *O*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 23:49:14 #105
155227 crew  Guppy
dus
pi_139804636
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 23:48 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Tietenland *O*
Jeuh titties! :D

en 2 punten van San Marino
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139804774
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 23:44 schreef Nirak het volgende:
Jezus dat stemmen begint nu pas...
Nee, dat is klaar. Dit is de uitslag al :)
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 23:50:22 #107
155227 crew  Guppy
dus
pi_139804805
En 10 van Denemarken :) *O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 10 mei 2014 @ 23:53:44 #108
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139805292
ik ben nieuw hier.... weet iemand waar ik het hardlooptopic kan vinden?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 23:54:18 #109
155227 crew  Guppy
dus
pi_139805377
Een uurtje geduld, dan is het hardlooptopic er weer. De hardlopers slapen ;)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139805962
Ik ga iig wel slapen. Zie het morgen wel of er een uitzinnige menigte in de bossen van Heythuysen staat te zwaaien met Nederlandse vlaggen w/
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Bunq - bank of the freeFiverr - alle diensten vanaf 5 piekBonprix
  zaterdag 10 mei 2014 @ 23:58:54 #111
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139806047
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 23:54 schreef Guppyfriend het volgende:
Een uurtje geduld, dan is het hardlooptopic er weer. De hardlopers slapen ;)
oke, dan ga ik maar hardlopen....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator zaterdag 10 mei 2014 @ 23:59:03 #112
155227 crew  Guppy
dus
pi_139806084
12 punten uit Letland *O* Ik ga morgen een cake bakken!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139806137
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 23:53 schreef rechtsedirecte het volgende:
ik ben nieuw hier.... weet iemand war ik het hardlooptopic kan vinden?
Geef toe jij wilt heus ook weten hoe we het gedaan hebben bij het songfestival :P
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 00:00:55 #114
155227 crew  Guppy
dus
pi_139806322
Ook 12 punten van IJsland *O* O+
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 11 mei 2014 @ 00:01:51 #115
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139806472
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 23:58 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

oke, dan ga ik maar hardlopen....
Veel plezier *O*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 00:05:25 #116
155227 crew  Guppy
dus
pi_139807041
12 punten ook van Duitsland *O* w/ en we staan tweede!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 11 mei 2014 @ 00:05:43 #117
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139807096
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 23:59 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Geef toe jij wilt heus ook weten hoe we het gedaan hebben bij het songfestival :P
Eurovisie songfestival is een van de redenen dat ik uit NL vertrokken ben ;)
Ik durf gerust te zeggen dat ik behoorlijk vaderlandslievend ben maar ESF... :N
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zondag 11 mei 2014 @ 00:05:51 #118
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139807113
Ik ben gewoon nerveus :@
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 00:06:06 #119
155227 crew  Guppy
dus
pi_139807162
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 00:05 schreef Murmeli het volgende:
Ik ben gewoon nerveus :@
Ik ook :o :@
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 11 mei 2014 @ 00:06:26 #120
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139807217
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 00:05 schreef Murmeli het volgende:
Ik ben gewoon nerveus :@
oke, nu is het echt tijd om te gaan....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Boek goedkoper bij booking.comSpeel mee met Lucky Day en win!Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nl
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 00:06:46 #121
155227 crew  Guppy
dus
pi_139807251
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 00:06 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

oke, nu is het echt tijd om te gaan....
Partypooper :6
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 11 mei 2014 @ 00:07:17 #122
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139807314
:6
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_139807551
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 00:05 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Eurovisie songfestival is een van de redenen dat ik uit NL vertrokken ben ;)
Ik durf gerust te zeggen dat ik behoorlijk vaderlandslievend ben maar ESF... :N
Ik kan het me voorstellen. De puntentelling nu is het eerste dat wij zien van het hele ESF.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  zondag 11 mei 2014 @ 00:09:50 #124
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139807608
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 00:06 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

oke, nu is het echt tijd om te gaan....
Ook geweldige mensen als ik hebben slechte kanten...
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 00:12:12 #125
155227 crew  Guppy
dus
pi_139807951
Noorwegen O+ en Estland ook *O* èn Hongarije w/
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 11 mei 2014 @ 00:14:54 #126
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139808396
Zo goed heeft nl het al niet meer gedaan sinds ik me kan herinneren. Beste was gerard joling die werd 5e ofzo?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 00:18:03 #127
155227 crew  Guppy
dus
pi_139808886
En ook 12 uit Litouwen *O* wat een spanning!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139810170
Jammer dat je bij een Songfestival de beste song hebt, maar verliest van een politiek statement.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  zondag 11 mei 2014 @ 00:27:45 #129
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_139810231
quote:
99s.gif Op zondag 11 mei 2014 00:27 schreef mosselmossel het volgende:
Jammer dat je bij een Songfestival de beste song hebt, maar verliest van een politiek statement.
What else is new :D
F means you're fucked
pi_139810249
We zijn 2e! Ik had het niet verwacht. *O*

Wedstrijd lopers morgen allemaal veel succes en welterusten ESF kijkers.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Bespaar op je energiekosten - gaslicht.nlBonprixBig Fish Games
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 00:28:23 #131
155227 crew  Guppy
dus
pi_139810302
I'm with ^^
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139810451
Jammer voor Ilse en Waylon van die politieke statements altijd, anders hadden ze gewonnen. Maar ik vind het wel oké, omdat dit politieke statement tenminste zuiver kan zingen :)
pi_139810764
Veel plezier morgen bij de Rondehoeploop, de trail in Leudal, de Bosloop in Rosmalen en de kopjesloop!
  zondag 11 mei 2014 @ 00:40:01 #134
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139811384
Ik vond ilse en waylon niet perse beter dan baardvrouws

Loperts: succes morgen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zondag 11 mei 2014 @ 00:49:51 #135
286949 Thinkk-Pinkk
Tickety-boo
pi_139812131
Benen doen al heel de dag flink pijn. Iets te enthousiast geweest denk ik.

Iedereen veel plezier morgen.
I solemnly swear i'm up to no good
  zondag 11 mei 2014 @ 00:54:06 #136
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139812371
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 00:49 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Benen doen al heel de dag flink pijn. Iets te enthousiast geweest denk ik.

Iedereen veel plezier morgen.
-O-
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zondag 11 mei 2014 @ 01:01:56 #137
286949 Thinkk-Pinkk
Tickety-boo
pi_139812806
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 00:54 schreef Murmeli het volgende:

[..]

-O-
Ga dinsdag pas weer lopen dus benen hebben nog even de tijd om bij te komen.
I solemnly swear i'm up to no good
  zondag 11 mei 2014 @ 01:06:54 #138
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139813063
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 01:01 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Ga dinsdag pas weer lopen dus benen hebben nog even de tijd om bij te komen.
Wat voor pijn is het?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zondag 11 mei 2014 @ 01:11:49 #139
286949 Thinkk-Pinkk
Tickety-boo
pi_139813307
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 01:06 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Wat voor pijn is het?
Een zeurende pijn. Weet niet zo goed hoe ik het moet omschrijven.
I solemnly swear i'm up to no good
pi_139813679
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 20:48 schreef Zwabberhark het volgende:
Daarnet in het NOS Journaal van 20:00 kwam er een fragment voorbij van een interview met Arie Slob. De interviewer en hij liepen daarbij over een soort dijkachtig paadje.

Ik zou weleens willen weten waar dat is, want daar wil ik dan een keertje lopen.
Is een lastige. Ik kan het niet op de kaart vinden. Het is op een dijkje, zo te zien net buiten een grotere stad, met links een fietspad dat naar de stad loopt, vlak voor de gebouwen een plas, en aan de rechterkant een afgeschermd gebied met een weggetje. En een hoogspanningsleiding die vlak langs de wijk loopt.

Ik heb de omgeving van Zwolle afgezocht (daar woont Slob), maar kan zo'n situatie nergens vinden.


Edit: Got it! Ik heb in het telefoonboek van Zwolle opgezocht waar ie woont, en daar in de buurt gezocht. Ze lopen op de IJsseldijk, op het Beekmanpad, in het zuiden van Zwolle.
Dus, wanneer wil je er gaan lopen :)

[ Bericht 13% gewijzigd door pijll op 11-05-2014 01:30:02 ]
Mailbird - E-mail made beautifulBig Fish GamesSpeel mee met Lucky Day en win!
  zondag 11 mei 2014 @ 02:38:08 #141
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_139816412
Ekiden-teams *O*
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
pi_139818513
Wat een wind zeg, zo gaat "air-time" vandaag helemaal de grond niet raken zeg :P
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_139818540
Hier valt het nog wel mee moet ik zeggen. In het zuiden zoveel erger?
Volgens buienradar blijft het wel droog, hoop dat er wel genoeg modder ligt al :D Zin in zware omstandigheden! :P

Alle andere lopers ook ontzettend veel plezier vandaag! Maak er wat moois van! ^O^
pi_139818561
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 06:57 schreef Jero_nimo het volgende:
Hier valt het nog wel mee moet ik zeggen. In het zuiden zoveel erger?
Volgens buienradar blijft het wel droog, hoop dat er wel genoeg modder ligt al :D Zin in zware omstandigheden! :P

Alle andere lopers ook ontzettend veel plezier vandaag! Maak er wat moois van! ^O^
Yup, hier waait het toch vrij fors, maar heeft dat eigenlijk wel de hele nacht gedaan.
Kan goed dat het dadelijk minder wordt.
Regen zal vandaag meevallen, als ik het zo zie.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_139818563
En iedereen die gaat lopen veel plezier en succes vandaag natuurlijk
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_139818610
En in Steenbergen lopen ze rustig door (nou ja niet iedereen, er zijn ermee gekapt).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  zondag 11 mei 2014 @ 07:22:42 #147
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_139818613
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 06:57 schreef Jero_nimo het volgende:
Hier valt het nog wel mee moet ik zeggen. In het zuiden zoveel erger?
Volgens buienradar blijft het wel droog, hoop dat er wel genoeg modder ligt al :D Zin in zware omstandigheden! :P
Ik niet :P Anders was ik wel gaan obstaclerunnen :P
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  zondag 11 mei 2014 @ 07:47:13 #148
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_139818676
Ik zie vandaag meer als een training, denk ik. Een trail is sowieso zo anders dan een wegwedstrijd. Bovendien nog steeds een heel klein beetje last van een wondje aan 1 van mijn tenen, ik hoop dat mijn 3/4 blarenpleister vandaag houdt :P
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_139818783
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 01:20 schreef pijll het volgende:

[..]

Is een lastige. Ik kan het niet op de kaart vinden. Het is op een dijkje, zo te zien net buiten een grotere stad, met links een fietspad dat naar de stad loopt, vlak voor de gebouwen een plas, en aan de rechterkant een afgeschermd gebied met een weggetje. En een hoogspanningsleiding die vlak langs de wijk loopt.

Ik heb de omgeving van Zwolle afgezocht (daar woont Slob), maar kan zo'n situatie nergens vinden.


Edit: Got it! Ik heb in het telefoonboek van Zwolle opgezocht waar ie woont, en daar in de buurt gezocht. Ze lopen op de IJsseldijk, op het Beekmanpad, in het zuiden van Zwolle.
Dus, wanneer wil je er gaan lopen :)
Ben je in het echte leven stalker?
pi_139818820
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 01:20 schreef pijll het volgende:
Edit: Got it! Ik heb in het telefoonboek van Zwolle opgezocht waar ie woont, en daar in de buurt gezocht. Ze lopen op de IJsseldijk, op het Beekmanpad, in het zuiden van Zwolle.
lol
Voordelig uit? Ticketveiling.nlZalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingAliExpress - die hebben ALLES!
pi_139818844
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 08:17 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Ben je in het echte leven stalker?
Er wordt een vraag gesteld, ik doe mijn best om die te beantwoorden, want ik ben behulpzaam. Dat vind ik leuker klinken dan "stalker".
pi_139818850
Ik kan niet kiezen tussen kort-kort en lang-lang met dit weer. Overweeg zelfs een thermoshirt.
pi_139818868
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 08:34 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik kan niet kiezen tussen kort-kort en lang-lang met dit weer. Overweeg zelfs een thermoshirt.
Bij dit weer, 10 graden, behoorlijke wind, zou ik ter plekke kiezen tussen kort-kort en kort-lang. Als het een wedstrijd was, en ik zou daar mijn best gaan doen, zou het waarschijnlijk kort-kort worden, en dan heb ik daar de eerste kilometers spijt van.

Jou kennende: thermoshirt.

Veel plezier in Ouderkerk. Wanneer gaan we naar Zwolle?
pi_139818881
Inderdaad veel wind, maar als het nog even drie uurtjes droog wil; blijven ben ik blij. Kort-kort gewoon. Boeie, je bent geen mietje toch?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_139818937
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 mei 2014 22:09 schreef toto73 het volgende:
thx.

Ben benieuwd; ik kom van de Triumph 10 (heeft een offset van 8 vs de kinvara's met 4). Maar de opvolger van de Triumph zat absoluut niet lekker. Ik stond op het punt te kiezen voor Brooks (model is me even ontschoten); toen zag ik de Kinvara's staan, en heb deze ook maar even aan gedaan, en was direct verkocht ;)
Ik heb de triumph 11 :')

Overigens vind ik ze prima zitten, maar zoiets is natuurlijk altijd persoonlijk.

Als ik zo naar buiten kijk verheug ik mij enorm op de wedstrijd. }:|
pi_139818943
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 08:32 schreef pijll het volgende:

[..]

Er wordt een vraag gesteld, ik doe mijn best om die te beantwoorden, want ik ben behulpzaam. Dat vind ik leuker klinken dan "stalker".
Maar om die vraag te kunnen beantwoorden heb je wel een beetje stalkerskills nodig hoor. Verder ben je uiteraard ontzettend behulpzaam, daar twijfel ik dan ook niet aan.

Jullie kunnen trouwens in 2015 een loopje daar in de buurt lopen: http://www.10mijlvanzwollezuid.nl/4-10_mijl_van_Zwolle_Zuid.html

Eventueel kunnen jullie in- en uitlopen over het beekmanpad.

/edit: ik heb iets beters gevonden:

5 oktober een marathon over genoeg dijkachtige weggetjes. Hij kan ook eventueel als duo-marathon worden gelopen.

http://ijsseldeltarun.nl/index.php/informatie/parcours

[ Bericht 15% gewijzigd door hatsaflats op 11-05-2014 09:05:41 ]
  FOK!Fotograaf / Beeldredactie zondag 11 mei 2014 @ 09:08:17 #157
68600 crew  Ynske
Bedankt voor de zon...
pi_139819014
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 06:57 schreef Jero_nimo het volgende:
Hier valt het nog wel mee moet ik zeggen. In het zuiden zoveel erger?
Volgens buienradar blijft het wel droog, hoop dat er wel genoeg modder ligt al :D Zin in zware omstandigheden! :P

Alle andere lopers ook ontzettend veel plezier vandaag! Maak er wat moois van! ^O^
t waait hier idd behoorlijk hard, echt met van die windstoten al de hele nacht.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
  zondag 11 mei 2014 @ 09:10:21 #158
50430 Yuki
Student Midwife
pi_139819034
Stromende regen, windstoten... Ik wacht nog even met lopen :X
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_139819056
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 09:10 schreef Yuki het volgende:
Stromende regen, windstoten... Ik wacht nog even met lopen :X
mietje
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_139819082
Ik moet wel een beetje wennen aan de marathonmossel. Vroeger was hij tenminste nog van het trainingen overslaan tijdens mosselweer en bier verkiezen boven hardlopen. Geef me nog even de tijd.
Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nlHoesjes? Casetify!Bonprix
pi_139819096
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 09:15 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik moet wel een beetje wennen aan de marathonmossel. Vroeger was hij tenminste nog van het trainingen overslaan tijdens mosselweer en bier verkiezen boven hardlopen. Geef me nog even de tijd.
Hoho! Ik ging juist altijd lopen, ondanks dat het zo'n pokkeweer was. En dan klaagde ik daarna over dat pokkeweer, waarna dat plots mosselweer werd. Ik heb maar één training overgeslagen vanwege dat weer.
En bier drink ik nog steeds. Voorlopig nog wel in elk geval :)
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_139819099
Ik geloof niet dat ik ooit voor een marathon ga trainen.
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 11 mei 2014 @ 09:18:04 #163
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_139819101
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 06:49 schreef Guard het volgende:
Wat een wind zeg, zo gaat "air-time" vandaag helemaal de grond niet raken zeg :P
_O-

Hij wilde al zo'n basejumpers suit hebben.
 | FOK! Schrikkelbaasch
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 11 mei 2014 @ 09:19:48 #164
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_139819114
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 09:17 schreef hatsaflats het volgende:
Ik geloof niet dat ik ooit voor een marathon ga trainen.
Gelet op het feit dat je jezelf al heul zielig vind als het meer dan 15KM wordt, lijkt dat me heel verstandig :P
 | FOK! Schrikkelbaasch
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 11 mei 2014 @ 09:20:51 #165
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_139819127
Aan de andere kant, als iemand chronisch medelijden met zichzelf heeft, ben ik het wel. Ik luister alleen niet naar gezeur. Ook niet als het van mezelf komt.

Dat gezegd hebbende ga ik even googlen op schizofrenie.
 | FOK! Schrikkelbaasch
pi_139819181
quote:
12s.gif Op zondag 11 mei 2014 09:19 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Gelet op het feit dat je jezelf al heul zielig vind als het meer dan 15KM wordt, lijkt dat me heel verstandig :P
Ik vind mezelf al heul zielig na een km of 3 hoor :P
pi_139819207
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 09:17 schreef hatsaflats het volgende:
Ik geloof niet dat ik ooit voor een marathon ga trainen.
Gewoon ongetraind lopen.

#yolo
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 11 mei 2014 @ 09:32:56 #168
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_139819236
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 09:28 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Ik vind mezelf al heul zielig na een km of 3 hoor :P
Geeft niets hoor meissie... je bent ook pas 12!
 | FOK! Schrikkelbaasch
pi_139819282
Lopers veel plezier!
pi_139819306
quote:
6s.gif Op zondag 11 mei 2014 09:32 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Geeft niets hoor meissie... je bent ook pas 12!
13 :6
Zoek je mobiel op gsmwebZalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingVattenfall cadeau
  zondag 11 mei 2014 @ 09:43:22 #171
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139819359
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 08:17 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Ben je in het echte leven stalker?
_O-
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zondag 11 mei 2014 @ 09:45:46 #172
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139819382
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 09:30 schreef spiritusbus het volgende:

[..]

Gewoon ongetraind lopen.

#yolo
Dat was ook het eerste dat ik mij opkwam ja
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 10:26:30 #173
155227 crew  Guppy
dus
pi_139819838
Rock on lopers straks! Als m'n ontbijt gezakt ik, ga ik ook nog even :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139820156
Het woeit hier zo hard dat ik niet in het bos durf te gaan lopen.. Bang voor vallende takken.. Of zou dat meevallen? Ik moet/wil een km of 8/9 en de weg is dan zo saai..

En zoonlief heeft geen Moederdag maar moeder weekend, gisteren en vandaag hebben we hem zelf maar na 10 uur uit bed gehaald O+
  zondag 11 mei 2014 @ 10:54:04 #175
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139820226
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 10:47 schreef Nirak het volgende:
Het woeit hier zo hard dat ik niet in het bos durf te gaan lopen.. Bang voor vallende takken.. Of zou dat meevallen? Ik moet/wil een km of 8/9 en de weg is dan zo saai..

En zoonlief heeft geen Moederdag maar moeder weekend, gisteren en vandaag hebben we hem zelf maar na 10 uur uit bed gehaald O+
Leuke muziek op zetten en gaan!
Als ik geen zin heb zet ik vaak anouk op en dan meebleren :)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zondag 11 mei 2014 @ 10:57:48 #176
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139820274
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 10:47 schreef Nirak het volgende:
Het woeit hier zo hard dat ik niet in het bos durf te gaan lopen.. Bang voor vallende takken.. Of zou dat meevallen?
wat dacht je zelf...... het is niet voor niets takkeweer
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_139820317
Ik zit met een 1st world problem. Ik kan niet kiezen tussen de Salomon Speedcross 3 en de Inov-8 X-Talon 212. Het is hoofdzakelijk voor obstacle running.



vs

  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 11:04:33 #178
155227 crew  Guppy
dus
pi_139820371
Ik vind de Salomons mooier, maar da's een bullshit reden, want ze worden toch vies. Heb je ze al gepast, en welke zitten lekkerder?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 11 mei 2014 @ 11:11:26 #179
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139820497
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 11:00 schreef Devv het volgende:
Ik zit met een 1st world problem. Ik kan niet kiezen tussen de Salomon Speedcross 3 en de Inov-8 X-Talon 212. Het is hoofdzakelijk voor obstacle running.

[ afbeelding ]

vs

[ afbeelding ]
this post is worthless without specs
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_139820538
Gearreview: Salomon Speedcross 3 vs. Inov-8 X-talon 212

Ik vond de Salomon Speedcross ook iets beter zitten. Maar je kunt dat oordeel denk ik pas vellen als je er echt mee gelopen hebt.
Speel mee met Lucky Day en win!Boek je safari bij Beekse BergenVoordelig uit? Ticketveiling.nl
  zondag 11 mei 2014 @ 11:21:20 #181
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139820679
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 11:14 schreef Devv het volgende:
Gearreview: Salomon Speedcross 3 vs. Inov-8 X-talon 212

Ik vond de Salomon Speedcross ook iets beter zitten. Maar je kunt dat oordeel denk ik pas vellen als je er echt mee gelopen hebt.
als het op de zool aan komt zou ik voor de inov8 ga, die lijkt mij (afgaande op mijn eerdere trailschoenen) meer grip te geven.
Maar verder, zoals het verslag al zegt, puur een persoonlijke keuze lijkt mij
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_139820719
Superlekker loopweertje vandaag :)
Heerlijk rondje van 10km gelopen, hartslag in D2, stuk tegen de wind in door het bos gelopen (geen vallende takken ;) )
Blijk ik zo maar ff een PR te hebben gelopen! *O*

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  zondag 11 mei 2014 @ 11:24:01 #183
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_139820748
Ik zou het lekker wat goedkoper doen:

http://www.wiggle.co.uk/nl/mizuno-wave-harrier-3-shoes-ss14/

F means you're fucked
  zondag 11 mei 2014 @ 11:28:14 #184
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139820826
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 11:24 schreef YUR het volgende:
Ik zou het lekker wat goedkoper doen:

http://www.wiggle.co.uk/nl/mizuno-wave-harrier-3-shoes-ss14/

[ afbeelding ]
intressante prijs als de schoen waar maakt wat er beschreven staat
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 11:30:24 #185
155227 crew  Guppy
dus
pi_139820874
Voor dat geld kun je je er bijna geen buil aan vallen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139820953
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 11:24 schreef YUR het volgende:
Ik zou het lekker wat goedkoper doen:

http://www.wiggle.co.uk/nl/mizuno-wave-harrier-3-shoes-ss14/

[ afbeelding ]
Die ga ik eens verder bekijken.
  zondag 11 mei 2014 @ 11:35:17 #187
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_139820975
quote:
7s.gif Op zondag 11 mei 2014 11:34 schreef Devv het volgende:

[..]

Die ga ik eens verder bekijken.
als verkoper rekent YUR wel zijn provisie....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_139821045
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 11:35 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

als verkoper rekent YUR wel zijn provisie....
_O-
  zondag 11 mei 2014 @ 11:41:55 #189
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_139821139
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 11:28 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

intressante prijs als de schoen waar maakt wat er beschreven staat
Nu volgt het allerslechtste verkoopargument ever

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
F means you're fucked
pi_139821406
Hebben jullie trouwens tips om het schuren van een borstband tegen te gaan?
Ik ben onlangs overgestapt van de standaard Garmin band naar de softstrap (die comfortabeler zou moeten zitten), maar ik krijg last van schuurplekken.
Vattenfall cadeauDagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nlZoek je mobiel op gsmweb
  zondag 11 mei 2014 @ 11:55:44 #191
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_139821450
Verkeerd gelopen!!! 10 gemist, aaaargh!! Jeroen is tweede geworden!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 11:57:11 #192
155227 crew  Guppy
dus
pi_139821490
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 11:55 schreef SEMTEX het volgende:
Verkeerd gelopen!!! 10 gemist, aaaargh!! Jeroen is tweede geworden!
Huh, heb je 10km gemist?? Of snap ik je niet goed?

En *O* voor Jeroen!! Krijgt ie nou weer een beker?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139821517
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 11:55 schreef SEMTEX het volgende:
Verkeerd gelopen!!! 10 gemist, aaaargh!! Jeroen is tweede geworden!
-O-
Niet opgelet of was de route moeilijk te vinden?

En Jeroen *O* laat zijn gezicht dit jaar wel zien zeg!

[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 11-05-2014 11:59:43 ]
pi_139821642
Balen, Semtex! ;(

Jeroen, topper! _O_
  zondag 11 mei 2014 @ 12:05:22 #195
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139821673
Sem! -O- Wat k*t zeg! En wat een held is Jero! :o
***
  zondag 11 mei 2014 @ 12:12:21 #196
195761 Reflectionne
Hm hm ja ja
pi_139821811
M'n eerste wedstrijd gelopen, supergaaf! *O*
pi_139821944
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 12:12 schreef Reflectionne het volgende:
M'n eerste wedstrijd gelopen, supergaaf! *O*
Tof, waar had je gelopen? En het ging lekker dus?

*G* voor alle lopers van vandaag!!
pi_139821999
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 11:14 schreef Devv het volgende:
Gearreview: Salomon Speedcross 3 vs. Inov-8 X-talon 212

Ik vond de Salomon Speedcross ook iets beter zitten. Maar je kunt dat oordeel denk ik pas vellen als je er echt mee gelopen hebt.
Alleen ervaring met de speedcross op onverhard lopen ze heerlijk op verhard een stuk minder. Loop er alleen in het bos mee op een uitdagend parcours, grip zat. Het vetersysteem is ook wel een pluspunt.
pi_139822135
Tering zeg, "wedstrijd"dag om snel te vergeten :')

Verslag volgt later.
  zondag 11 mei 2014 @ 12:28:25 #200
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_139822168
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 12:26 schreef spiritusbus het volgende:
Tering zeg, "wedstrijd"dag om snel te vergeten :')

Verslag volgt later.
Dit :D wel een troostbloempje gehad :D
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Zoek je mobiel op gsmwebBespaar op je energiekosten - gaslicht.nlVoordelig uit? Ticketveiling.nl
pi_139822228
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 12:21 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Alleen ervaring met de speedcross op onverhard lopen ze heerlijk op verhard een stuk minder. Loop er alleen in het bos mee op een uitdagend parcours, grip zat. Het vetersysteem is ook wel een pluspunt.
En wat vond je er minder fijn aan op verharde stukken?
pi_139822248
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 11:41 schreef YUR het volgende:

[..]

Nu volgt het allerslechtste verkoopargument ever

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Goed argument. Daarom heb ik ook salomons, deze werden mij aangeraden door de verkoper. Hij loopt dan ook trails van 54 km en dat soort dingen en een marathon in sub 3 uur.

Maar de schoenen die jij hebt zullen voor zijn doel prima zijn.

[ Bericht 4% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 11-05-2014 12:43:53 ]
pi_139822299
Ik leef echt met jullie mee wat betreft de ekiden maar ik word er wel verdrietig van dat ik niet kan :'(
Maar goed, daggasten zijn op de trouwerij van een van de beste vrienden van man is natuurlijk *O* O+

Gup & GoGo, jullie gaan het samen goed doen volgende week! Weet ik zeker :*
Ik ga voor de Marikenloop nog een keertje een klein stukje op de loopband doen, komt goed. Alleen ik kijk wel erg op tegen 10 km op Hemelvaartsdag :{
pi_139822300
Nou, hier m'n rondje halverwege afgebroken. Dat kan makkelijk als het een wedstrijdje is over twee rondjes. Na een goeie 3 a 3,5km te veel last van mijn enkel. Weer. Ga hem nu maar eens een weekje rust gunnen. Stom.

Was verder wel een leuk lokaal loopje. Geen elektronische tijdswaarneming, alleen een startklok. 65 deelnemers, plus nog 15 bij de kidsrun. Wel gezellig verder, met nog een paar andere clubgenoten.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_139822316
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 12:31 schreef Devv het volgende:

[..]

En wat vond je er minder fijn aan op verharde stukken?
Je voelt dat je op flexibele noppen loopt, de zool is redelijk flexibel en geeft aardig wat feedback. Plooit zich daardoor ook redelijk om boomwortels en dergelijke heb ik het idee. maar voor op verharde paden zijn ze dan ook niet bedoeld.
pi_139822370
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 12:34 schreef Serinde het volgende:
Ik leef echt met jullie mee wat betreft de ekiden maar ik word er wel verdrietig van dat ik niet kan :'(
Maar goed, daggasten zijn op de trouwerij van een van de beste vrienden van man is natuurlijk *O* O+

Gup & GoGo, jullie gaan het samen goed doen volgende week! Weet ik zeker :*
Ik ga voor de Marikenloop nog een keertje een klein stukje op de loopband doen, komt goed. Alleen ik kijk wel erg op tegen 10 km op Hemelvaartsdag :{
Komt bij jou ook helemaal goed met de Marikenloop! Heb je nog veel last van je knie dat je je druk maakt over de 10K?
pi_139822575
Phoe zwaar laatste km's maar was een mooie trail O+
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  zondag 11 mei 2014 @ 12:49:11 #208
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_139822672
Jeetje, benieuwd naar de verhalen uit het zuiden des lands!
Mossel -O- maar verstandig.
Spiritus :{

Ik ga mijn schoenen en kloffie aandoen. Er moest eerst nog iets anders gebeuren :9

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  zondag 11 mei 2014 @ 12:52:48 #209
286949 Thinkk-Pinkk
Tickety-boo
pi_139822779
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 12:49 schreef Quoi het volgende:
Jeetje, benieuwd naar de verhalen uit het zuiden des lands!
Mossel -O- maar verstandig.
Spiritus :{

Ik ga mijn schoenen en kloffie aandoen. Er moest eerst nog iets anders gebeuren :9

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lekker :9
I solemnly swear i'm up to no good
  zondag 11 mei 2014 @ 12:58:11 #210
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139822888
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 12:49 schreef Quoi het volgende:
Jeetje, benieuwd naar de verhalen uit het zuiden des lands!
Mossel -O- maar verstandig.
Spiritus :{

Ik ga mijn schoenen en kloffie aandoen. Er moest eerst nog iets anders gebeuren :9

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mmmmm lekker!!!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Bespaar op je energiekosten - gaslicht.nlVattenfall cadeauANWB Verzekeringen
pi_139823112
Nou, fuck. Ik vind hardlopen op dit moment echt heel stom. Het gaat gewoon niet lekker en daar baal ik als een stekker van :(

Net de deur uit voor een rondje van een uur. Na 10 minuten lopen kwamen de gedachten al om weer om te draaien en naar huis te gaan. Benen voelden zo zwaar en ademhaling ging klote. Het enige positieve is dat ik tóch de 60 min (en een beetje) vol heb gelopen, maar in een bagger tijd en bagger zone: Gemiddeld een D2 loop qua intensiteit met een warming-up tempo :')

En als klap op de vuurpijl verwijder ik per ongeluk m`n loopje om het horloge ook nog (dat het weer uit het niets gewoon doet :') )
pi_139823151
Goed, het wedstrijdverslag, voor zover mogelijk:

Rond 11 uur zou de wedstrijd beginnen, dus rond kwart over 10 vertrokken. Dikke 20 minuten rijden, dus dat zou moeten lukken. Afijn, het gekloot begon al in de stad, waar het iets drukker was dan ik voorzien had. Echter, ik zou nog steeds ruim op tijd zijn.

Stuurt mn navigatie mij de verkeerde afslag Delft binnen, waardoor ik in een gebied kwam, waar ik ten eerste niet bekend was en ten tweede niet zo makkelijk kon keren i.v.m. éénrichtingsweg.

Het resultaat van dit alles was dat ik te laat voor de wedstrijd zou zijn :')

Daarom maar besloten om in het Kralingse bos een ronde van 10km op wedstrijdtempo te lopen. Helaas gaat zoiets nooit zo hard als in de wedstrijd zelf en was de wind slopend. Na 41:58 was ik klaar.

Al met al niet de tijd gelopen die ik wil, maar voor een solorace met deze weersomstandigheden lang niet slecht.
  zondag 11 mei 2014 @ 13:14:19 #213
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_139823257
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 13:09 schreef spiritusbus het volgende:
Goed, het wedstrijdverslag, voor zover mogelijk:

Rond 11 uur zou de wedstrijd beginnen, dus rond kwart over 10 vertrokken. Dikke 20 minuten rijden, dus dat zou moeten lukken. Afijn, het gekloot begon al in de stad, waar het iets drukker was dan ik voorzien had. Echter, ik zou nog steeds ruim op tijd zijn.

Stuurt mn navigatie mij de verkeerde afslag Delft binnen, waardoor ik in een gebied kwam, waar ik ten eerste niet bekend was en ten tweede niet zo makkelijk kon keren i.v.m. éénrichtingsweg.

Het resultaat van dit alles was dat ik te laat voor de wedstrijd zou zijn :')

Daarom maar besloten om in het Kralingse bos een ronde van 10km op wedstrijdtempo te lopen. Helaas gaat zoiets nooit zo hard als in de wedstrijd zelf en was de wind slopend. Na 41:58 was ik klaar.

Al met al niet de tijd gelopen die ik wil, maar voor een solorace met deze weersomstandigheden lang niet slecht.
Aaaah shit. 41:58 klinkt alsnog mooi, maar goed, dat is relatief.

Ik als ras-Delftenaar moet voor de locatie van de start van de Kopjesloop altijd mijn hersens laten kraken - hoe kom ik daar ook alweer? (vooral met de auto)
pi_139823302
alles over die enkel:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 13:21:51 #215
155227 crew  Guppy
dus
pi_139823509
Goed, ik heb mezelf de laatste trend aangemeten en nu moet ik mezelf toch ook maar eens naar buiten schoppen voor een traininkje…

Maar, wel klote zeg mossel -O- verstandig besluit, maar toch…
En Spiritusbus :( ook zuur!!
En bij Levitas ging het ook al niet lekker ;( boeoeoe!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139823545
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 13:21 schreef Guppyfriend het volgende:
Goed, ik heb mezelf de laatste trend aangemeten en nu moet ik mezelf toch ook maar eens naar buiten schoppen voor een traininkje…

Maar, wel klote zeg mossel -O- verstandig besluit, maar toch…
En Spiritusbus :( ook zuur!!
ROFL! Gek wijf!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  zondag 11 mei 2014 @ 13:23:05 #217
286949 Thinkk-Pinkk
Tickety-boo
pi_139823551
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 13:21 schreef Guppyfriend het volgende:
Goed, ik heb mezelf de laatste trend aangemeten en nu moet ik mezelf toch ook maar eens naar buiten schoppen voor een traininkje…

Maar, wel klote zeg mossel -O- verstandig besluit, maar toch…
En Spiritusbus :( ook zuur!!
En bij Levitas ging het ook al niet lekker ;( boeoeoe!!
_O-
I solemnly swear i'm up to no good
  zondag 11 mei 2014 @ 13:26:20 #218
50430 Yuki
Student Midwife
pi_139823652
quote:
99s.gif Op zondag 11 mei 2014 09:12 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

mietje
Ja. Ik heb niet eens volgehouden om te wachten tot het droog werd en ben tóch gaan lopen. Totáál geen doorzettingsvermogen :N
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_139823682
quote:
12s.gif Op zondag 11 mei 2014 13:26 schreef Yuki het volgende:

[..]

Ja. Ik heb niet eens volgehouden om te wachten tot het droog werd en ben tóch gaan lopen. Totáál geen doorzettingsvermogen :N
:D ^O^
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_139823991
Dit is juist ideaal hardloopweer.
Hoesjes? Casetify!De beste bordspellen vind je bij 999 GamesVodafone aanbiedingen
  zondag 11 mei 2014 @ 13:40:21 #221
50430 Yuki
Student Midwife
pi_139824088
Ik lees nu wel wisselende verhalen :o

^O^ voor Jero!
*O* voor reflectionne!

spiritusbus, SEMTEX, mossel, Levitas: balen! -O-
:*

Guppy: _O- mafketel :D!

quote:
99s.gif Op zondag 11 mei 2014 13:27 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

:D ^O^
Nieuwe sloffen hebben hun doop gehad. Letterlijk :+ Soppend in m'n schoenen thuis gekomen, dus gauw zooltjes eruit en drogen maar.

Samen met paps de polder in gedoken. Eerste km wat te snel; nieuwe schoenen hobbelen lekker en we liepen in de luwte. De regen maakte dat we wat sneller vertrokken (eerder thuis :P), maar dat werd gauw genoeg afgestraft. Dijkje op, wind VOL tegen. Windstoten van 60-70km/u, regen... Ik voelde me wel stoer daar :7
Na ruim 3km was het keerpunt en hadden we wind (en regen) in de rug. Liep wel stukken soepeler, na het gevoel te hebben 2,5km te hebben moeten klimmen.

In totaal 6km hardgelopen, toen gaan wandelen om mezelf niet stuk te lopen voor volgende week zondag. Schenen voelden wat strak ook. Logisch, want ik moet nog even wennen aan m'n nieuwe schoenen en de omstandigheden waren best pittig.
Na het douchen voelen m'n schenen alweer ontspannen, dus de eerste tekenen zijn goed :)
En gewoon blij dat ik weer energie had om te lopen. Werd ook wel weer tijd na dinsdag :o

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_139824210
quote:
10s.gif Op zondag 11 mei 2014 13:37 schreef Devv het volgende:
Dit is juist ideaal hardloopweer.
Inderdaad, niemand die in de weg loop!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_139824288
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 11:04 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik vind de Salomons mooier, maar da's een bullshit reden, want ze worden toch vies. Heb je ze al gepast, en welke zitten lekkerder?
Dat is ook het eerste wat in me opkwam: na een maand zijn ze toch bruin...
  zondag 11 mei 2014 @ 13:47:57 #224
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139824330
Ik vind het wel lastig om of een steady tempo of een steady hartslag te hebben met dit weer. Bij wind vol tegen ga ik automatisch harder lopen lijkt het wel.

En ik ben denk ik zeker wel een stuk of 8 andere lopers tegen gekomen nog. Viel me nog enorm mee eigenlijk. :Y Maar goed, dat is dan wel in een natuurgebied, als ik langs de dijk was gaan lopen had ik wrsch geen mens gezien. :D
***
pi_139824667
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 13:46 schreef Angel-A het volgende:

[..]

Dat is ook het eerste wat in me opkwam: na een maand uur zijn ze toch bruin...
:P
pi_139824780
Verslagje van de Polderloop (het korte rondje van de Rondehoeploop): verzamelen in een gezellige volle sporthal in Ouderkerk aan de Amstel, buiten stromende regen. Tot het laatste moment in dubio: jasje aan of jasje niet aan? Toch maar wel aan, wie weet houdt het wat tegen, in ieder geval wat wind. De start was droog, oh nee, toch niet, terwijl de omroeper het zei begon het alweer te gieten. Sommige stukken harde wind tegen of opzij, laatste stuk harde wind mee. Mijn naam werd nog omgeroepen, dat is leuk van zo'n kleinschalig loopje. Bij de finish kreeg ik een medaille, wat te drinken en een krentenbol van de plaatselijke warme bakker!

Foto's op Endomondo
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Edit: vergeet ik helemaal te zeggen dat het leuk was! Lekker gelopen.
pi_139824864
Bekertje _O-...

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Later meer
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_139825072
Oh goed nieuws! Mijn inschrijving voor de Dam tot Damloop is toch nog gelukt!

Zou je me in de WLWW willen zetten Murmeli? 10 EM, ik loop met een bedrijventeam mee (hema)
pi_139825206
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 14:03 schreef Angel-A het volgende:
Verslagje van de Polderloop (het korte rondje van de Rondehoeploop): verzamelen in een gezellige volle sporthal in Ouderkerk aan de Amstel, buiten stromende regen. Tot het laatste moment in dubio: jasje aan of jasje niet aan? Toch maar wel aan, wie weet houdt het wat tegen, in ieder geval wat wind. De start was droog, oh nee, toch niet, terwijl de omroeper het zei begon het alweer te gieten. Sommige stukken harde wind tegen of opzij, laatste stuk harde wind mee. Mijn naam werd nog omgeroepen, dat is leuk van zo'n kleinschalig loopje. Bij de finish kreeg ik een medaille, wat te drinken en een krentenbol van de plaatselijke warme bakker!

Foto's op Endomondo
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Edit: vergeet ik helemaal te zeggen dat het leuk was! Lekker gelopen.
Goed om te horen dat er ook nog mensen lekker gelopen hebben vandaag :)

Van Zwabber kreeg ik al de indruk dat er nog een mooi verslag van de 17km Rondehoeploop aan zit te komen.
pi_139825247
Na zo'n 2.5 km kreeg ik de wind schuin tegen en toen was het over met de pret :P

Vattenfall cadeauZoek je mobiel op gsmwebSpeel mee met Lucky Day en win!
pi_139825550
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 14:17 schreef pijll het volgende:

[..]

Goed om te horen dat er ook nog mensen lekker gelopen hebben vandaag :)

Van Zwabber kreeg ik al de indruk dat er nog een mooi verslag van de 17km Rondehoeploop aan zit te komen.
Daar kijk ik naar uit. Toen ik naar huis fietste ging het héél hard regenen en waaien. Ik heb nog aan ze gedacht.
pi_139826090
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 14:17 schreef pijll het volgende:Van Zwabber kreeg ik al de indruk dat er nog een mooi verslag van de 17km Rondehoeploop aan zit te komen.
Nou, hier komt-ie dan. Waarschuwing: het is echt een TL;DR. Alleen jero_nimo zal het helemaal lezen vermoed ik.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_139826113
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 14:47 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Nou, hier komt-ie dan. Waarschuwing: het is echt een TL;DR. Alleen jero_nimo zal het helemaal lezen vermoed ik.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ging er eens lekker voor zitten... :{
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_139826143
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 14:47 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Nou, hier komt-ie dan. Waarschuwing: het is echt een TL;DR. Alleen jero_nimo zal het helemaal lezen vermoed ik.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik mis nog een "dit weer had ik niet verwacht".
Jammer. Volgende keer beter! En onthoud, het was toch maar een incourante afstand.

Ben blij dat ik besloten had om niet met je mee te gaan. Is niet persoonlijk bedoeld.
pi_139826230
Ik ga nu de deur uit voor een kort rondje. Het was namelijk heel even droog.

[ Bericht 14% gewijzigd door Devv op 11-05-2014 19:52:26 (hihi) ]
pi_139826288
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 14:49 schreef pijll het volgende:

[..]

Ik mis nog een "dit weer had ik niet verwacht".
Jammer. Volgende keer beter! En onthoud, het was toch maar een incourante afstand.

Ben blij dat ik besloten had om niet met je mee te gaan. Is niet persoonlijk bedoeld.
O ja, incourante afstanden tellen niet volgens de wet van pijll.

quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 14:48 schreef Guard het volgende:

[..]

Ik ging er eens lekker voor zitten... :{
Wees gerust. Ik zal later vandaag wat beter mijn best doen. Ik ben net thuis. Ik ben wel blij dat ik er weer een medaille bij heb.
pi_139826314
Nou zwabber, ik had me voorbereid op een enorme lel tekst.. :')

Semtex balen :( snel vergeten!
Jero *O*
En de rest ook *O*

Vrouwen met baarden (8> :D

Ik heb de 10 vandaag aangetikt *O* Ik liep zo lekker dat ik dacht: doe die 1,5 km er ook nog maar bij O+
  zondag 11 mei 2014 @ 14:58:26 #238
195761 Reflectionne
Hm hm ja ja
pi_139826393
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 12:18 schreef Gogo83 het volgende:

[..]

Tof, waar had je gelopen? En het ging lekker dus?

*G* voor alle lopers van vandaag!!
Bergrace in Wageningen :) Ging lekker, zag later ook dat ik super constant gelopen heb (was bang dat ik me mee zou laten slepen door het tempo van anderen)
pi_139826945
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 14:55 schreef Nirak het volgende:
Nou zwabber, ik had me voorbereid op een enorme lel tekst.. :')

Semtex balen :( snel vergeten!
Jero *O*
En de rest ook *O*

Vrouwen met baarden (8> :D

Ik heb de 10 vandaag aangetikt *O* Ik liep zo lekker dat ik dacht: doe die 1,5 km er ook nog maar bij O+
Eerste keer? Gefeliciteerd! Goed gedaan!
pi_139827307
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 15:16 schreef pijll het volgende:

[..]

Eerste keer? Gefeliciteerd! Goed gedaan!
Idd, eerste keer :) Viel echt niet tegen, lekker gelopen!
De beste bordspellen vind je bij 999 GamesANWB VerzekeringenZalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting
pi_139827516
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 12:37 schreef Gogo83 het volgende:

[..]

Komt bij jou ook helemaal goed met de Marikenloop! Heb je nog veel last van je knie dat je je druk maakt over de 10K?
Mijn knie op zich moet dan wel weer goed genoeg zijn maar echt trainen heb ik al drie weken niet gedaan. Dan ga ik een nieuwe trend neerzetten denk ik: ieder tien km evenement iets langzamer lopen dan de keer ervoor, is bij de CPC ook gelukt. Dip is volgende week wel weer over als ik het in Nijmegen ( O+ ) weer zo tof vind allemaal.

Nog bedankt voor je linkjes trouwens :*
  zondag 11 mei 2014 @ 15:35:48 #242
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_139827592
Ik wil eventueel wel reserve staan voor de ekiden mochten mensen afhaken :)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 15:38:23 #243
155227 crew  Guppy
dus
pi_139827685
Zo, terug van m'n rondje. Ging lekker (en dat mag ook wel eens gezegd worden), maar ik heb er toch een kutgevoel aan overgehouden.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 15:40:16 #244
155227 crew  Guppy
dus
pi_139827765
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 15:34 schreef Serinde het volgende:

[..]

Mijn knie op zich moet dan wel weer goed genoeg zijn maar echt trainen heb ik al drie weken niet gedaan. Dan ga ik een nieuwe trend neerzetten denk ik: ieder tien km evenement iets langzamer lopen dan de keer ervoor, is bij de CPC ook gelukt. Dip is volgende week wel weer over als ik het in Nijmegen ( O+ ) weer zo tof vind allemaal.

Nog bedankt voor je linkjes trouwens :*
No worries, het gaat LEUK worden O+
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139827847
SPOILER: tl:dr, 29 was best ver, maar toch leuk enzo
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_139828108
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 15:42 schreef Guard het volgende:
SPOILER: tl:dr, 29 was best ver, maar toch leuk enzo
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Klinkt als een mooie dag, en een prima tijd ! Dat is zo ongeveer 5:25/km ?
pi_139828264
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 15:49 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

Klinkt als een mooie dag, en een prima tijd ! Dat is zo ongeveer 5:25/km ?
Volgens mijn horloge wel ja :)
Ben er ook dik tevreden ermee.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 16:00:08 #248
155227 crew  Guppy
dus
pi_139828452
Gaaf verslag Guard ^O^
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139828520
Leuk verslag Guard! Wat sneu voor Semtex, maar het had mij ook kunnen overkomen (tomtoms zijn speciaal voor mij uitgevonden denk ik).
pi_139828856
Goed bezig Guard! Lekker gelopen zo te lezen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Speel mee met Lucky Day en win!Zalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingVodafone aanbiedingen
  zondag 11 mei 2014 @ 16:16:23 #251
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_139828967
*O* Tof verslag! Ik ga ook zo pennen :D Met foto's *O*
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_139828993
quote:
14s.gif Op zondag 11 mei 2014 16:16 schreef SEMTEX het volgende:
*O* Tof verslag! Ik ga ook zo pennen :D Met foto's *O*
Lijkt me echt kut dat je die 10km kwijt was.. kon je ook niet meer terug toen je het doorhad?

Aan de andere kant.. 29km is ook wel erg lang :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 11 mei 2014 @ 16:19:46 #253
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_139829068
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 16:17 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Lijkt me echt kut dat je die 10km kwijt was.. kon je ook niet meer terug toen je het doorhad?

Aan de andere kant.. 29km is ook wel erg lang :P
Hmmm, had gekund, maar dan had ik er 31 gelopen, als ik weer was teruggegaan naar het 17km punt waar ik fout gelopen ben en met veel modder en drek trok ik dat denk ik niet.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_139829139
quote:
2s.gif Op zondag 11 mei 2014 16:19 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Hmmm, had gekund, maar dan had ik er 31 gelopen, als ik weer was teruggegaan naar het 17km punt waar ik fout gelopen ben en met veel modder en drek trok ik dat denk ik niet.
Balen van dat foutlopen :{

Helaas iets dat je vaker hoort bij trails.
  zondag 11 mei 2014 @ 16:29:13 #255
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_139829375
3x3000m was afzien, maar volbracht!
Totáál verzopen :P

Intervalfunctie goedgekeurd. Incl in- en uitlopen 12 km op de teller :)

Zwabber -O- Vanavond ga ik verslagen lezen. Nu langs mams.
pi_139829839
Het blijft leuk om al jullie verslagen te lezen. Netjes gelopen iedereen ondanks de weersomstandigheden. ^O^

Semtex balen van je verkeerde afslag terwijl je op weg was naar een goede tijd. -O-

Ik heb vanmiddag een heerlijke LDL gelopen. Ik ging weg voor 8 km maar ik liep ondanks het weer zo lekker dat ik besloot door te lopen naar de 9 zodat ik zeker wist dat ik die 10 volgende week ook ga halen en het ging prima met ruim adem over. O+

Het bestandje uploaden van de Garmin doe ik later even. Nu weer even van moederdag genieten met man en kinderen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_139831750
Ik had voor vandaag een 15 km-wedstrijd op het programma staan. Ofwel 15 km in D3. Dus het werd een 17 km-wedstrijd in Ouderkerk a/d Amstel. Een deel van het parcours liep precies langs de grens van Utrecht en Noord-Holland en zou uit een uitgestrekt polderlandschap bestaan.

Het zou een leuke wedstrijd geweest zijn voor pijll, maar die was weer eens geblesseerd. Ik zou hem de man van glas kunnen noemen, maar helaas is hij desondanks een betere hardloper dan ik.

Ik stuurde de auto richting het noorden en bij het laatste stoplicht moest ik even wachten met uitzicht op de Amsterdam arena. Ik had toen al moeten weten dat het niet mijn dag zou worden.

Het was een jaarlijks terugkerend regionaal loopje daar, maar niettemin waren er toch aardig wat deelnemers. De weersvooruitzichten waren al dagen lang ronduit dramatisch en kwamen daarom voor de verandering ook helemaal uit.

Normaal zou ik bij een graad of 11 in kort-kort gaan, maar nu viel er ook nog veel regen en waaide het hard. Toch maar lang-lang. Ik wilde niet de hard van start gaan, omdat de eerste 10 kilometers de wind veelal tegen zou zijn. Ergens tussen 5:35 en 5:45 leek me genoeg.

Dat lukte, maar het vervolg met de wind in de rug gaf niet de gehoopte verlichting. Mijn lang-lang had zich helemaal-helemaal volgezogen met alle regen die al naar beneden gekomen was. Ik was dus twee keer zo zwaar.

Bovendien vind ik polderlandschappen ronduit saai en dan is 17 km echt een kolere-eind. Als ik iets saai vind, dan wordt het moeilijk om vol te houden. De kilometertijden liepen dan ook gewoon op terwijl ik de wind in de rug had.

De laatste kilometer was dan weer de snelste, ondanks dat ik niet gesprint heb of zo. Ik liet nog bijna een handvol mannen achter me van mijn categorie, dus dit was wel overtuigend rechter rijtje. Mijn naam werd omgeroepen, mijn woonplaats ook, dus ik doe vanavond maar niet open als er aangebeld wordt. Eindelijk weer eens een medaille!

Enfin, ik was weggegaan op een tijd tussen 1:35 en 1:40 en zat daar vrijwel precies tussenin. Niet dat ik daar wat aan heb. 17 km telt niet volgens de wet van pijll.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_139834495
quote:
17s.gif Op zondag 11 mei 2014 13:40 schreef Yuki het volgende:
^O^ voor Guard, Streamnl, Yuki, Angel-A, Nanook!
*O* voor reflectionne!

spiritusbus, SEMTEX, mossel, Levitas, Zwabberhark: balen! -O-
:*

Guppy: _O- mafketel :D!
Heb hem even geleend en iets aangepast ;).
Maar weer leuke en minder leuke verhalen. Was ook wel baggerweer vandaag, boven Limburg dan, want wij hebben heerlijk weer gehad :6 .
Levitas, het zit je ook echt wel tegen. Erg klote... -O- Hoop dat je je plezier en vorm snel weer terug vind. Maar het ging toch ook een tijdje weer erg goed?
pi_139834609
Rietplasloop 10km is ook weer geweest. Vorig jaar nog lekker zonnig, nu vooral regen en wind.
Vorig jaar liep ik 47:00, ik ging nu voor 42 minuten met de stiekeme hoop iets sneller te kunnen.
Als vanouds weer veel te hard van start gegaan (eerste kilometer op 3:38 :') ) maar daarna vrij constant gebleven. Na het eerste rondje van 5 km had ik het er vrij zwaar mee, en toen moest ik dus nog een rondje. Op karakter doorgaan dus, dat is volgens mij toch een beetje de truc van het hardlopen. Voor de mindere goden althans. Verder weinig van de regen en wind meegekregen, was toch helemaal op het lopen gefocussed. We hebben het bedrijvenklassement weer gewonnen, net als vorig jaar, en ben zelf ook nog wel leuk geëindigd. :)

http://www.endomondo.com/workouts/338147096/14083692
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
pi_139834653
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 18:31 schreef Cynic het volgende:
Rietplasloop 10km is ook weer geweest. Vorig jaar nog lekker zonnig, nu vooral regen en wind.
Vorig jaar liep ik 47:00, ik ging nu voor 42 minuten met de stiekeme hoop iets sneller te kunnen.
Als vanouds weer veel te hard van start gegaan (eerste kilometer op 3:38 :') ) maar daarna vrij constant gebleven. Na het eerste rondje van 5 km had ik het er vrij zwaar mee, en toen moest ik dus nog een rondje. Op karakter doorgaan dus, dat is volgens mij toch een beetje de truc van het hardlopen. Voor de mindere goden althans. Verder weinig van de regen en wind meegekregen, was toch helemaal op het lopen gefocussed. We hebben het bedrijvenklassement weer gewonnen, net als vorig jaar, en ben zelf ook nog wel leuk geëindigd. :)

http://www.endomondo.com/workouts/338147096/14083692
Erg mooie tijd! ^O^ Zeer netjes gedaan! Dat te snel starten ken ik helaas, toch maar eens afleren he :P
Mailbird - E-mail made beautifulBoek je safari bij Beekse BergenBekijk het streamingaanbod van Primevideo
pi_139834709
Jero 3e geworden?
pi_139834957
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 18:32 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Erg mooie tijd! ^O^ Zeer netjes gedaan! Dat te snel starten ken ik helaas, toch maar eens afleren he :P
Ik loop die eerste kilometer op adrenaline, zo van: "ja, ik mag eindelijk!"
Als ik had doorgetrokken had ik de eerste kilometer op kop gelopen denk ik. :')
En dan word je je ineens weer bewust van je lichaam :P
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
  zondag 11 mei 2014 @ 18:43:07 #263
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139835004
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 14:13 schreef Angel-A het volgende:
Oh goed nieuws! Mijn inschrijving voor de Dam tot Damloop is toch nog gelukt!

Zou je me in de WLWW willen zetten Murmeli? 10 EM, ik loop met een bedrijventeam mee (hema)
Je staat erin :)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zondag 11 mei 2014 @ 18:43:15 #264
50430 Yuki
Student Midwife
pi_139835007
Leuke verslagen weer ^O^

Zwabber: balen dat het kut voelde -O- ik denk dat je desondanks toch een mooie race hebt gelopen waar je best een beetje trots op mag zijn.
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_139835137
quote:
14s.gif Op zondag 11 mei 2014 18:43 schreef Yuki het volgende:
Leuke verslagen weer ^O^

Zwabber: balen dat het kut voelde -O- ik denk dat je desondanks toch een mooie race hebt gelopen waar je best een beetje trots op mag zijn.
Dank je, ik ben er al overheen. De tijd viel me uiteindelijk nog wel mee. Qua weer was dit wel heel beroerd trouwens, regen + wind. De combinatie hiervan had ik nog niet gehad, wel beide afzonderlijk een aantal keren.
pi_139835311
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 18:31 schreef Cynic het volgende:
Rietplasloop 10km is ook weer geweest. Vorig jaar nog lekker zonnig, nu vooral regen en wind.
Vorig jaar liep ik 47:00, ik ging nu voor 42 minuten met de stiekeme hoop iets sneller te kunnen.
Als vanouds weer veel te hard van start gegaan (eerste kilometer op 3:38 :') ) maar daarna vrij constant gebleven. Na het eerste rondje van 5 km had ik het er vrij zwaar mee, en toen moest ik dus nog een rondje. Op karakter doorgaan dus, dat is volgens mij toch een beetje de truc van het hardlopen. Voor de mindere goden althans. Verder weinig van de regen en wind meegekregen, was toch helemaal op het lopen gefocussed. We hebben het bedrijvenklassement weer gewonnen, net als vorig jaar, en ben zelf ook nog wel leuk geëindigd. :)

http://www.endomondo.com/workouts/338147096/14083692
Mooie tijd, man! ^O^
pi_139836015
Mooi gelopen Cynic ^O^

Ik heb even mijn loopje van de Garmin gehaald:

http://www.endomondo.com/workouts/338179268/13622849
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_139836084
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 18:34 schreef spiritusbus het volgende:
Jero 3e geworden?
Nee, 2e ;) Waarschijnlijk iemand verkeerd gelopen die het later aangegeven heeft maar wel opgeschreven is. De nummer 3 zei ook al dat hij werd ingehaald door 2 personen, toen dus de nummer 3 en 4, maar die niet meer gezien heeft. Nou ja, kan gebeuren. :P
pi_139836553
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 18:27 schreef Jero_nimo het volgende:
Levitas, het zit je ook echt wel tegen. Erg klote... Hoop dat je je plezier en vorm snel weer terug vind. Maar het ging toch ook een tijdje weer erg goed?
Het ging tot 2 weken geleden prima. Ja, als ik het vergelijk met hoe het ging net voor m`n blessure ging het nog niet goed. Toen liep ik tijdens LDL op 6:15 min/km met HR 150 gemiddeld, 2 weken geleden was dit 6:45 min/km met dezelfde HR. Nu is dat zelfs teruggelopen naar rond 7:00 min/km op HR 160 gemiddeld.
Maar.. Ik zat in een bepaalde positieve flow. Er zat verbetering in m`n conditie, duurvermogen en tempo. Die flow werd verstoord door een beginnend griepje/ keelontsteking, die uiteindelijk is doorgezet samen met een fikse verkoudheid.

Niks gek dat dat m`n 'vorm' heeft aangetast natuurlijk, maar dat heeft wel echt even m`n motivatie de grond in gestampt. Op de één of andere manier blijf ik mezelf vergelijken met de vorm die ik had net na de HM en dat verschil is gewoon heel groot. Maargoed, even op de tanden bijten en dan komt dat vanzelf wel weer terug :)

En ja, het lijkt nu alsof ik weer heel erg gefixeerd ben op tempo en hartslag, maar dat is nu alleen maar even om de verschillen van toen en nu aan te geven..
  zondag 11 mei 2014 @ 19:30:04 #270
340128 te-brengla
ook wel theeleut
pi_139836755
Ik heb vanmorgen in een klein bos bij mijn schoonmoeder een paar rondjes gelopen. 3 x 8 minuten langzame duurkoop met 2 minuten wandelpauze. Het ging lekker en ik liep net tussen de buien.
Zoek je mobiel op gsmwebVodafone aanbiedingenZalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting
pi_139836776
@Levitas: Jij hebt vorig jaar echt een waanzinnige tijd gelopen tijdens je eerst halve marathon, zeker gezien de zwaarte van het parcours. Die vorm komt echt weer terug.
pi_139836961
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 19:30 schreef te-brengla het volgende:
Ik heb vanmorgen in een klein bos bij mijn schoonmoeder een paar rondjes gelopen. 3 x 8 minuten langzame duurkoop met 2 minuten wandelpauze. Het ging lekker en ik liep net tussen de buien.
Mazzellaar, ik was tot op mijn onderbroek nat toen ik thuis kwam vanmiddag. ;)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_139836991
Mooi gelopen hoor Cynic, anderhalve minuut onder streeftijd is prima ^O^

Nu lekker indikken naar Leiden volgende week.
pi_139837035
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 19:25 schreef Levitas het volgende:

[..]

Niks gek dat dat m`n 'vorm' heeft aangetast natuurlijk, maar dat heeft wel echt even m`n motivatie de grond in gestampt. Op de één of andere manier blijf ik mezelf vergelijken met de vorm die ik had net na de HM en dat verschil is gewoon heel groot. Maargoed, even op de tanden bijten en dan komt dat vanzelf wel weer terug :)

En ja, het lijkt nu alsof ik weer heel erg gefixeerd ben op tempo en hartslag, maar dat is nu alleen maar even om de verschillen van toen en nu aan te geven..
Griepje en dergelijke gaat er vanzelf wel helemaal uit ja, komt wel goed kerel! ^O^
Ik ben het eens met Zwabber!
pi_139837052
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 19:30 schreef Zwabberhark het volgende:
@Levitas: Jij hebt vorig jaar echt een waanzinnige tijd gelopen tijdens je eerst halve marathon, zeker gezien de zwaarte van het parcours. Die vorm komt echt weer terug.
Dat was idd een hele mooie prestatie op een alles behalve vlak parcours (en warm). Dat vergeet ik echt nooit meer. Maar, dat is nu tegelijkertijd ook één van m`n valkuilen. Juist omdat dat zo goed ging, lijkt nu alles nog veel slechter te gaan dan dat het daadwerkelijk misschien wel is..
pi_139837068
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 19:14 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Nee, 2e ;) Waarschijnlijk iemand verkeerd gelopen die het later aangegeven heeft maar wel opgeschreven is. De nummer 3 zei ook al dat hij werd ingehaald door 2 personen, toen dus de nummer 3 en 4, maar die niet meer gezien heeft. Nou ja, kan gebeuren. :P
Ach zo.

Qua tijd heb ik geen idee hoe ik dit voor jou moet inschatten, omdat jij louter op parcours loopt die totaal niet met elkaar te vergelijken zijn :P
pi_139837277
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 19:36 schreef spiritusbus het volgende:

[..]

Ach zo.

Qua tijd heb ik geen idee hoe ik dit voor jou moet inschatten, omdat jij louter op parcours loopt die totaal niet met elkaar te vergelijken zijn :P
Haha dat klopt ja, dat is nogal lastig met trails :). Hoogtemeters, kleine scherpe bochtentrails, hekjes en andere obstakels. Daar kijk ik ook niet echt meer naar. Als ik maar mijn best heb gedaan, dan vind ik het goed. Bij bekende lopers een beetje kijken of ik er in de buurt kan komen ;).
Maar vandaag was eigenlijk niet echt een beste dag, begon best sterk, maar na 6km was de koek wel een beetje op. Toen was het vooral werken en op karakter nog wat tempo proberen te houden, ook niet veel km's meer onder de 4'. Hele zware benen ook, nog echt niet goed hersteld van vorige week.
Maar ondanks alles ben ik er toch erg tevreden mee. Goed doorgezet en weer een goede ervaring wat goed gaat met eten/drinken en gelletjes en dergelijke. Ook lopen met zware benen en mentaal wat zwaarder leer je dan toch weer wat. Van tevoren zat ik aan een tijd van 1'55 te denken ongeveer, maar dat dus niet gehaald :) .
pi_139837346
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 19:41 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Haha dat klopt ja, dat is nogal lastig met trails :). Hoogtemeters, kleine scherpe bochtentrails, hekjes en andere obstakels. Daar kijk ik ook niet echt meer naar. Als ik maar mijn best heb gedaan, dan vind ik het goed. Bij bekende lopers een beetje kijken of ik er in de buurt kan komen ;).
Maar vandaag was eigenlijk niet echt een beste dag, begon best sterk, maar na 6km was de koek wel een beetje op. Toen was het vooral werken en op karakter nog wat tempo proberen te houden, ook niet veel km's meer onder de 4'. Hele zware benen ook, nog echt niet goed hersteld van vorige week.
Maar ondanks alles ben ik er toch erg tevreden mee. Goed doorgezet en weer een goede ervaring wat goed gaat met eten/drinken en gelletjes en dergelijke. Ook lopen met zware benen en mentaal wat zwaarder leer je dan toch weer wat. Van tevoren zat ik aan een tijd van 1'55 te denken ongeveer, maar dat dus niet gehaald :) .
Je kan niet altijd pieken en als je dan tevreden bent is dat prima.
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 19:49:44 #279
155227 crew  Guppy
dus
pi_139837627
Heb je al een foto van je beker?? Je hebt toch wel een beker gekregen, toch??
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139837820
Een week na je superprestatie op de KvS top 3 lopen vind ik helemaal niet zo verkeerd ^O^
Bunq - bank of the freeHoesjes? Casetify!ANWB Verzekeringen
  zondag 11 mei 2014 @ 19:56:31 #281
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_139837908
Jero, geweldig man. Je dag niet hebben en dan tweede worden ^O^
SEM, onwijs balen van het verkeerd lopen.

Ik ben helemaal total loss van mijn training. Het was echt flink afzien vanwege de wind/hagel, vooral tijdens de eerste en laatste interval. Ben wel erg trots dat ik mijn tempo toch goed heb kunnen volhouden.

Ik lees nog even verder, maar:

quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 17:20 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik stuurde de auto richting het noorden en bij het laatste stoplicht moest ik even wachten met uitzicht op de Amsterdam arena. Ik had toen al moeten weten dat het niet mijn dag zou worden.
Je had moeten omkeren :Y
pi_139837985
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 19:56 schreef Quoi het volgende:
Jero, geweldig man. Je dag niet hebben en dan tweede worden ^O^
SEM, onwijs balen van het verkeerd lopen.

Ik ben helemaal total loss van mijn training. Het was echt flink afzien vanwege de wind/hagel, vooral tijdens de eerste en laatste interval. Ben wel erg trots dat ik mijn tempo toch goed heb kunnen volhouden.

Ik lees nog even verder, maar:

[..]

Je had moeten omkeren :Y
Stats zien er prima uit! Was dit nu een duurloop op je gewenste tempo met dat maatje?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 11 mei 2014 @ 20:00:13 #283
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_139838049
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 19:58 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Stats zien er prima uit! Was dit nu een duurloop op je gewenste tempo met dat maatje?
Nee duurloop was vrijdag en trager: 6:40-6:50. Samen met maatje.
Dit was 3x3000m op ca 80%, dwz rond de 5:50-6:00. Alleen met mijn Garmin ;)
pi_139838093
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 20:00 schreef Quoi het volgende:

[..]

Nee duurloop was vrijdag en trager: 6:40-6:50. Samen met maatje.
Dit was 3x3000m op ca 80%, dwz rond de 5:50-6:00. Alleen met mijn Garmin ;)
Ah, nu zie ik het grafiekje ook, ziet er mooi vlak uit!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 11 mei 2014 @ 20:02:46 #285
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_139838146
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 20:01 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ah, nu zie ik het grafiekje ook, ziet er mooi vlak uit!
Gracias :)
  zondag 11 mei 2014 @ 20:06:22 #286
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_139838304
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 19:49 schreef Guppyfriend het volgende:
Heb je al een foto van je beker?? Je hebt toch wel een beker gekregen, toch??
Ik heb wel een foto van zijn beker :P
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_139838331
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 19:56 schreef Quoi het volgende:Je had moeten omkeren :Y
Heb ik ook gedaan, alleen tussendoor even een wedstrijdje meegepikt.

En nog even een ^O^ voor jouw training in dit beestenweer.

quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 19:36 schreef Levitas het volgende:

[..]

Dat was idd een hele mooie prestatie op een alles behalve vlak parcours (en warm). Dat vergeet ik echt nooit meer. Maar, dat is nu tegelijkertijd ook één van m`n valkuilen. Juist omdat dat zo goed ging, lijkt nu alles nog veel slechter te gaan dan dat het daadwerkelijk misschien wel is..
Hoe heb je het destijds opgebouwd? Misschien ergens halverwege dat schema instappen om het goede gevoel terug te krijgen?
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 20:07:09 #288
155227 crew  Guppy
dus
pi_139838332
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 19:34 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Mazzellaar, ik was tot op mijn onderbroek nat toen ik thuis kwam vanmiddag. ;)
Ik ben ook nagenoeg droog overgekomen :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 11 mei 2014 @ 20:07:15 #289
385184 Fa-tum
Evy for the win
pi_139838337
o en quoi, op de montjuic lekker tapas eten bij: la font del gat :9
pi_139838356
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 17:20 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik had voor vandaag een 15 km-wedstrijd op het programma staan. Ofwel 15 km in D3. Dus het werd een 17 km-wedstrijd in Ouderkerk a/d Amstel. Een deel van het parcours liep precies langs de grens van Utrecht en Noord-Holland en zou uit een uitgestrekt polderlandschap bestaan.

Het zou een leuke wedstrijd geweest zijn voor pijll, maar die was weer eens geblesseerd. Ik zou hem de man van glas kunnen noemen, maar helaas is hij desondanks een betere hardloper dan ik.

Ik stuurde de auto richting het noorden en bij het laatste stoplicht moest ik even wachten met uitzicht op de Amsterdam arena. Ik had toen al moeten weten dat het niet mijn dag zou worden.

Het was een jaarlijks terugkerend regionaal loopje daar, maar niettemin waren er toch aardig wat deelnemers. De weersvooruitzichten waren al dagen lang ronduit dramatisch en kwamen daarom voor de verandering ook helemaal uit.

Normaal zou ik bij een graad of 11 in kort-kort gaan, maar nu viel er ook nog veel regen en waaide het hard. Toch maar lang-lang. Ik wilde niet de hard van start gaan, omdat de eerste 10 kilometers de wind veelal tegen zou zijn. Ergens tussen 5:35 en 5:45 leek me genoeg.

Dat lukte, maar het vervolg met de wind in de rug gaf niet de gehoopte verlichting. Mijn lang-lang had zich helemaal-helemaal volgezogen met alle regen die al naar beneden gekomen was. Ik was dus twee keer zo zwaar.

Bovendien vind ik polderlandschappen ronduit saai en dan is 17 km echt een kolere-eind. Als ik iets saai vind, dan wordt het moeilijk om vol te houden. De kilometertijden liepen dan ook gewoon op terwijl ik de wind in de rug had.

De laatste kilometer was dan weer de snelste, ondanks dat ik niet gesprint heb of zo. Ik liet nog bijna een handvol mannen achter me van mijn categorie, dus dit was wel overtuigend rechter rijtje. Mijn naam werd omgeroepen, mijn woonplaats ook, dus ik doe vanavond maar niet open als er aangebeld wordt. Eindelijk weer eens een medaille!

Enfin, ik was weggegaan op een tijd tussen 1:35 en 1:40 en zat daar vrijwel precies tussenin. Niet dat ik daar wat aan heb. 17 km telt niet volgens de wet van pijll.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb vandaag ook de Arena vanuit de auto gezien. En het AZ-stadion, maar dat gebeurt vaker. Én ik ben onder Nemo doorgereden. Het was vandaag dus extra gevaarlijk, in Amsterdam.

Maar evengoed wel een nette tijd, dat het niet ging kwam waarschijnlijk gewoon door de rook van Amsterdam.

En Jero 2e, valt me toch een beetje tegen..
Zavvi - Fandom en GeekgearBekijk het streamingaanbod van PrimevideoZoek je mobiel op gsmweb
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 20:08:51 #291
155227 crew  Guppy
dus
pi_139838408
quote:
1s.gif Op zondag 11 mei 2014 20:06 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Ik heb wel een foto van zijn beker :P
*O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_139838439
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 20:07 schreef Zwabberhark het volgende:
Hoe heb je het destijds opgebouwd?
Te snel :') Daarom is die blessure toen op komen zetten.
pi_139838441
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 20:07 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik ben ook nagenoeg droog overgekomen :D
Hier werd het droog vlak nadat ik thuis kwam. :')
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  Moderator zondag 11 mei 2014 @ 20:10:47 #294
155227 crew  Guppy
dus
pi_139838492
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 20:09 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Hier werd het droog vlak nadat ik thuis kwam. :')
Hier begon het net te druppen toen ik klaar was en naar huis aan het wandelen was :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 11 mei 2014 @ 20:10:53 #295
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_139838495
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 20:07 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Heb ik ook gedaan, alleen tussendoor even een wedstrijdje meegepikt.

En nog even een ^O^ voor jouw training in dit beestenweer.
Dat is weer waar. Dank!

quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 20:07 schreef Fa-tum het volgende:
o en quoi, op de montjuic lekker tapas eten bij: la font del gat :9
Dankje voor de tip! Ben er nog steeds niet uit. Parc Guëll doen we niet, want willen we slenterend doen (dank voor de tips!). Denk nu dus aan óf Montjuic bij Olympisch Stadion óf stukje.......trail :{ ;)
pi_139838532
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 20:09 schreef Levitas het volgende:

[..]

Te snel :') Daarom is die blessure toen op komen zetten.
Gewoon weer rustig opbouwen. Is even doorbijten, want je moet je inhouden.
pi_139838583
Jero! Goed bezig! *O*
pi_139838590
Ik moest gisteren trouwens een km langer uitlopen vanwege dat tramongeluk..is recht voor mijn deur :( Ik had toen ik er langs liep trouwens nog niet het idee dat er een persoon bij betrokken was gelukkig, ik zag alleen maar brandweerauto's dus ik dacht een tram die vastgelopen was of zo. Was denk ik even daarvoor gebeurd..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 11 mei 2014 @ 20:14:48 #299
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139838675
Garmin besteld *O*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_139838697
quote:
0s.gif Op zondag 11 mei 2014 20:09 schreef Levitas het volgende:

[..]

Te snel :') Daarom is die blessure toen op komen zetten.
Zat jij niet bij dezelfde AV als mossel en gogo? Ik zou daar eens advies vragen.
Zoek je mobiel op gsmwebMailbird - E-mail made beautifulDe beste bordspellen vind je bij 999 Games
  zondag 11 mei 2014 @ 20:16:39 #301
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_139838753
Gooi ff dicht dan!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
[Hardlopen] #766 - tellen filmmarathons ook?
Index

» lifestyle

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')