[Bodybuilding] (#177) YAAAAAAA BUDDYYYYYY!!!!!!

Mijn volgende TT wordt 'Met crenartines in de Jellinek'.

Mijn PR met de dumbell bp was ook 8x40... Toen ging m'n schouder naar de klote

Nu weer beetje opbouwen met de barbell. Maar betwijfel of het ooit weer hetzelfde wordt.

Wellicht press met de kabels proberen. Doe ik eigenlijk nooit

Is dat een aanrader? Lijkt me wel beter voor de schouders als geheel. Denk er al een tijdje aan, doe er nooit wat mee.

Niet op letten verder, dat is hoe het gaat hier.

Press met de kabels?

Nooo gestalled op BP met SS. Ik kon er maar 4,4 en 3 reps uitpersen. Feelsbadman.jpeg

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 16:39 schreef Chuck_Norris het volgende:
Nooo gestalled op BP met SS. Ik kon er maar 4,4 en 3 reps uitpersen. Feelsbadman.jpeg

I know that feel maatje, ik heb zelfs een periode gehad waarin ik achteruit ging qua gewicht, toch bleef doorbeuken en mijn tricepsaanhechting ook nog verneukte. Ben toen teruggegaan naar 65 kg (bp), meer gaan slapen en zit nu op 74. Was ook een erg mentale kwestie, meer sprongen van 1 kg werken voor mij beter dan minder sprongen van 2 kg.

Kwam afgelopen maandag schijfjes tekort trouwens, ze hadden bijna alle 0.5 - 2 kg schijfjes naar die bodypumpzaal gebracht. Heb toen wat rare stoffen gevulde dingen (~ 1 kg per stuk) aan de bar geknoopt, en na afloop nog lekker rammen met dumbbells en barbell inclinen zonder rack op een bankje. Want incline barbell kan hier alleen in de smith. _{voor zover je dat barbell kan noemen}

Daarnaast ben ik vandaag ontslagen bij mijn stage, 2.5 week eerder vrij zonder consequenties, problemen met de sfeer. Ga dus deze week en anders volgende week eens bij de ACLO kijken, als je daar een shirtless ecto ziet met striae op zijn armen dan weet je het wel.

Bij ons squatrek zit zon beveiliging waar de barbell op valt als je te diep gaat. Wanneer ik squat kom ik dus steeds tegen die dingen aan. Lopen jullie altijd helemaal uit t squat rek zodat jullie niet tegen die dingen aan komen?

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 17:13 schreef borstmelk het volgende:
Bij ons squatrek zit zon beveiliging waar de barbell op valt als je te diep gaat. Wanneer ik squat kom ik dus steeds tegen die dingen aan. Lopen jullie altijd helemaal uit t squat rek zodat jullie niet tegen die dingen aan komen?

Vaak kun je die gewoon lager instellen.

Mijn PR op dumbell press is 34 kg en dan 6x ,duurt echt lang voordat de kracht in mijn borst sterker wordt.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 17:17 schreef Levolution het volgende:

[..]

Vaak kun je die gewoon lager instellen.

bij ons zit ie vast helemaal eruit lopen zie ik ook niet zitten.

Heeft iemand hier trouwens ook last van coordinatie tijdens bench pressen. Verloor net ineens alle kracht uit mijn linker arm.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 17:51 schreef spierbal het volgende:
Mijn PR op dumbell press is 34 kg en dan 6x ,duurt echt lang voordat de kracht in mijn borst sterker wordt.

Dat heb ik ook. Beetje frustrerend soms...

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 18:00 schreef Snakey het volgende:

[..]

Dat heb ik ook. Beetje frustrerend soms...

Zeker frustrerend terwijl de andere spiergroepen wel lekker gaan, maar bij borst blijf ik altijd op zo'n grens hangen.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 17:51 schreef spierbal het volgende:
Mijn PR op dumbell press is 34 kg en dan 6x ,duurt echt lang voordat de kracht in mijn borst sterker wordt.

hier ook. Maar qua massa niets te klagen.

www.getripped.com staat te koop voor minimaal $ 10.000,-.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 17:51 schreef spierbal het volgende:
Mijn PR op dumbell press is 34 kg en dan 6x ,duurt echt lang voordat de kracht in mijn borst sterker wordt.

bedoel je dan een enkele dumbell van 34 kg, of 2 van 17?

elke hand 34 natuurlijk

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 18:46 schreef r3gi3boy het volgende:

[..]

bedoel je dan een enkele dumbell van 34 kg, of 2 van 17?

2 keer 34 mag ik dan toch hopen hè

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 16:31 schreef 16meter het volgende:
Press met de kabels?

Ja...

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 18:46 schreef r3gi3boy het volgende:

[..]

bedoel je dan een enkele dumbell van 34 kg, of 2 van 17?

2x 17

Nee 2x 34

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 17:58 schreef borstmelk het volgende:

[..]

bij ons zit ie vast helemaal eruit lopen zie ik ook niet zitten.

Heeft iemand hier trouwens ook last van coordinatie tijdens bench pressen. Verloor net ineens alle kracht uit mijn linker arm.

Ehhh... Echt van compleet verslappen?

Dat is namelijk bad news.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 17:51 schreef spierbal het volgende:
Mijn PR op dumbell press is 34 kg en dan 6x ,duurt echt lang voordat de kracht in mijn borst sterker wordt.

Beetje meer gaan afwisselen met oefeningen en reps kan helpen.

Niet forceren. Deed ik ook en dat heeft me dus een licht verneukte schouder opgeleverd. Met dumbells is het volgens mij nog belangrijker dat je technische uitvoering klopt. Beter licht gewicht dan te zwaar

Zoo nieuwe allstars binnen om op te trainen. Zo lekker pompen!

FUUUAAAARK

http://www.worldstarhipho(...)wshh82ti09hfgqu50KzJ

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 19:02 schreef Yuri_Boyka het volgende:
FUUUAAAARK

http://www.worldstarhipho(...)wshh82ti09hfgqu50KzJ

Tering zeg, heeft die boom zijn familie uitgemoord ofzo?

Doet me denken aan Kickboxer trouwens.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 19:11 schreef Levolution het volgende:

[..]

Tering zeg, heeft die boom zijn familie uitgemoord ofzo?

Nee jonge, hij regeert over de bossen. Net zoals Kim van N-K. Weetjeniet?

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 18:57 schreef Jahr00n het volgende:
Zoo nieuwe allstars binnen om op te trainen. Zo lekker pompen!

Ken je net zo goed teenslippers gaan, die bieden evenveel steun voor je voet.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 17:58 schreef borstmelk het volgende:

[..]

bij ons zit ie vast helemaal eruit lopen zie ik ook niet zitten.

Heeft iemand hier trouwens ook last van coordinatie tijdens bench pressen. Verloor net ineens alle kracht uit mijn linker arm.

Niet te hard in de stang knijpen. Heeft weinig met je coordinatie te maken.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 19:53 schreef ZetaOS het volgende:

[..]

Nice, koop hem voor 200

Ik had een bod van ¤ 50,- gedaan maar KAN NIET BRO, minimaal $ 10.000,-.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 20:11 schreef Geo4kant het volgende:

[..]

Joh 50euro.. neger asjeblieft zoals razor zou zeggen dat is een pareltje! En parels zijn niet goedkoop.

Haha, skijt man. Gewoon proberen toch.

Vandaag te horen gekregen dat sportschool-medewerker (geen instructeur maar barman) hartaanval heeft gehad. Was (is) zeer ripped. Altijd met voeding bezig en trainen.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 20:49 schreef BeamofLight het volgende:
Vandaag te horen gekregen dat sportschool-medewerker (geen instructeur maar barman) hartaanval heeft gehad. Was (is) zeer ripped. Altijd met voeding bezig en trainen.

Kan hij erfelijke aanleg voor gehad hebben. Gebeurt soms inderdaad, erg lullig wel. Maar geen reden om niet met je gezondheid bezig te zijn.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 20:49 schreef BeamofLight het volgende:
Vandaag te horen gekregen dat sportschool-medewerker (geen instructeur maar barman) hartaanval heeft gehad. Was (is) zeer ripped. Altijd met voeding bezig en trainen.

Ga maar eens het dagelijks aantal mensen tellen met overgewicht wat een hartaanval krijgt. Dat ligt toch echt wat hoger hoor

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 21:06 schreef Geo4kant het volgende:

[..]

Hij deed zeker geen squats?

Squat genezen toch alleen kanker?

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 21:06 schreef Seam het volgende:

[..]

Ga maar eens het dagelijks aantal mensen tellen met overgewicht wat een hartaanval krijgt. Dat ligt toch echt wat hoger hoor

[..]

Squat genezen toch alleen kanker?

Genezen.
Als je squat krijg je niet eens kanker.

Ik denk dan meteen: what else did he take? Namelijk al eens meer over gesproken met iemand anders.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 19:32 schreef fathank het volgende:

[..]

Ken je net zo goed teenslippers gaan, die bieden evenveel steun voor je voet.

Nee man. Powerlifters raden deze shit aan

Allstars zijn natuurlijk uitstekend om op te deadliften/squatten. Neppe allstars natuurlijk ook, voor een fractie van het geld.

Op benen dag altijd sneakers met platte zool, zonder profiel.

Ik heb ook gelezen dat Allstars goed zijn om mee te squatten. Door de platte zool.
Maar ze ondersteunen ook je enkels. Heeft als keerzijde wel dat je minder diep kan (hoewel dat met die zachte stof wel mee zal vallen).

Watser mis met blote (afgetrainde) voeten?

Niks. Maar in sommige sportscholen is schoeisel verplicht.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 22:33 schreef 16meter het volgende:
Niks. Maar in sommige sportscholen is schoeisel verplicht.

En maar goed ook.

KITTY. Het mooie aan rug + biceps is dat je je he-le-maal af kunt matten, zeker als je lat pulldown + cable row machine tot je beschikking hebt. Form is gewoon goed te houden, het wordt gewoon heel zwaar. Eerst lekker pendlay rowen, dan CG chins en WG pullups, en dan afwisselend sets met afwisselende reps op cable row en lat pulldown. _{me huid schreeuwde door de opgepompte armen en lats xD} En als je denkt dat je het allemaal gehad hebt nog 1x tot failure chinnen (CG), en dan nog geforceerde reps doen. En dan nog omhoog springen en zo lang mogelijk met aangespannen lats blijven hangen tot je moét loslaten.

Toen ik eenmaal de zaal uitliep was ik kotsmisselijk en kon mijn shirt met moeite uitkrijgen. (scheurde ook in trouwens, srs) Ja, dit zijn de betere sessies. Voor de afwisseling dan. Er zijn geen kittens bij verwond. Wel een enkele muis. Maar die moeten dan ook groot worden.

Zit nu aan een groot bord eten en ik ga uitslapen als een dier morgen, 10+ uur moet wel te doen zijn.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 23:23 schreef Panzermaus het volgende:
KITTY. Het mooie aan rug + biceps is dat je je he-le-maal af kunt matten, zeker als je lat pulldown + cable row machine tot je beschikking hebt. Form is gewoon goed te houden, het wordt gewoon heel zwaar. Eerst lekker pendlay rowen, dan CG chins en WG pullups, en dan afwisselend sets met afwisselende reps op cable row en lat pulldown. _{me huid schreeuwde door de opgepompte armen en lats xD} En als je denkt dat je het allemaal gehad hebt nog 1x tot failure chinnen (CG), en dan nog geforceerde reps doen. En dan nog omhoog springen en zo lang mogelijk met aangespannen lats blijven hangen tot je moét loslaten.

Toen ik eenmaal de zaal uitliep was ik kotsmisselijk en kon mijn shirt met moeite uitkrijgen. (scheurde ook in trouwens, srs) Ja, dit zijn de betere sessies. Voor de afwisseling dan. Er zijn geen kittens bij verwond. Wel een enkele muis. Maar die moeten dan ook groot worden.

Zit nu aan een groot bord eten en ik ga uitslapen als een dier morgen, 10+ uur moet wel te doen zijn.

Kon dat maar. Ik eet goed en train ook elke keer goed maar ik kom echt niet aan mijn slaap wat ik wel duidelijk merk ook. Ik heb iets van 8 uur nodig maar ik haal ternauwernood 6.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 23:23 schreef Panzermaus het volgende:
KITTY. Het mooie aan rug + biceps is dat je je he-le-maal af kunt matten, zeker als je lat pulldown + cable row machine tot je beschikking hebt. Form is gewoon goed te houden, het wordt gewoon heel zwaar. Eerst lekker pendlay rowen, dan CG chins en WG pullups, en dan afwisselend sets met afwisselende reps op cable row en lat pulldown. _{me huid schreeuwde door de opgepompte armen en lats xD} En als je denkt dat je het allemaal gehad hebt nog 1x tot failure chinnen (CG), en dan nog geforceerde reps doen. En dan nog omhoog springen en zo lang mogelijk met aangespannen lats blijven hangen tot je moét loslaten.

Toen ik eenmaal de zaal uitliep was ik kotsmisselijk en kon mijn shirt met moeite uitkrijgen. (scheurde ook in trouwens, srs) Ja, dit zijn de betere sessies. Voor de afwisseling dan. Er zijn geen kittens bij verwond. Wel een enkele muis. Maar die moeten dan ook groot worden.

Zit nu aan een groot bord eten en ik ga uitslapen als een dier morgen, 10+ uur moet wel te doen zijn.

Post meer van deze verhalen man. Dit is toch gewoon briljant?

Haha, ik wil Panzermaus echt wel een keer zien knallen.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 23:55 schreef Levolution het volgende:
Haha, ik wil Panzermaus echt wel een keer zien knallen.

Idd, ben benieuwd waar ie traint.

Ik ook Tijd voor een filmpje Panzer!
Zelf heb ik op het moment ook moeite om acht uur slaap te halen. Tegenwoordig zijn het er maximaal 7. Helaas gewoon niet meer zoveel tijd voor. Hetzelfde met eten: eerst kon ik gewoon iedere twee uur eten, maar nu heb ik maar 1 keer tussen 8-5 pauze.
Wel eindelijk een rustig tijdstip ontdekt in de sportschool. Na half acht is er vaak amper iemand en kan ik gelukkig ongestoord mijn workout doen.
/dagboek

Ik haat het ook als studie/werk je training/voeding/slaap verpesten.
Kun je wel over discipline praten, maar soms wordt het je echt onmogelijk gemaakt.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 00:07 schreef Levolution het volgende:
Ik haat het ook als studie/werk je training/voeding/slaap verpesten.
Kun je wel over discipline praten, maar soms wordt het je echt onmogelijk gemaakt.

Het is maar net hoe graag je het wil hè.

Mooi verhaal Patsermuis.

Mijn bicep/rug schema (incl. volgorde van oefeningen) lijkt erg op jouwe, ik doe alleen geen wide grip pullups _{omdat te zwak} . Verder bijna identiek.

Heb nu ook eindelijk een manier gevonden die goed voor mij werkt om m'n bovenrug keihard aan te pakken (deed wel de goede oefeningen maar legde eigenlijk overal het accent net iets teveel op biceps ipv rug), doe ze nu allemaal net iets anders zodat ik echt keihard rug target, en ik had vorige week gewoon nog 4 dagen spierpijn in m'n rug . Nu voelt m'n rug ook nog sore van m'n workout van maandag. Goede shit

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 00:07 schreef Levolution het volgende:
Ik haat het ook als studie/werk je training/voeding/slaap verpesten.
Kun je wel over discipline praten, maar soms wordt het je echt onmogelijk gemaakt.

Nee hoor. Jezelf disciplineren om eerder naar bed te gaan.

Bij ons in de gym loopt zo'n gast rond waar ik het wel mee kan vinden. Spotten elkaar, vriendelijke babbel, soms gezamenlijk een post-workout steak halen enz. Het viel me de laatste tijd op dat die gast er met de dag beter uit leek te zien: knallende aders, mooi droog, enz.

Komt ie gisteren ineens aan met 'waarom ga je niet aan de test? Doe ik ook man, werkt goed! Ik weet wel hoe je aan dat spul moet komen'. Blijkbaar vertrouwde hij me genoeg om zijn troep aan me te verkopen Ben maar weggelopen

Ik wil echt helemaal niks met roids te maken hebben.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 00:54 schreef star_gazer het volgende:
Bij ons in de gym loopt zo'n gast rond waar ik het wel mee kan vinden. Spotten elkaar, vriendelijke babbel, soms gezamenlijk een post-workout steak halen enz. Het viel me de laatste tijd op dat die gast er met de dag beter uit leek te zien: knallende aders, mooi droog, enz.

Komt ie gisteren ineens aan met 'waarom ga je niet aan de test? Doe ik ook man, werkt goed! Ik weet wel hoe je aan dat spul moet komen'. Blijkbaar vertrouwde hij me genoeg om zijn troep aan me te verkopen Ben maar weggelopen

Ik wil echt helemaal niks met roids te maken hebben.

Gewoon omgedraaid en weggelopen zonder iets te zeggen? En tevens vind ik het een beetje een overreactie. Dat je zelf niet gebruikt is uiteraard jouw keuze (ik zou zelf ook niet zo snel een kuurtje pakken), maar ik veroordeel anderen er totaal niet om, en ik zou het juist wel interessant vinden om erover te praten met zo iemand.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 00:59 schreef Luchtkoker het volgende:

[..]

Gewoon omgedraaid en weggelopen zonder iets te zeggen? En tevens vind ik het een beetje een overreactie. Dat je zelf niet gebruikt is uiteraard jouw keuze (ik zou zelf ook niet zo snel een kuurtje pakken), maar ik veroordeel anderen er totaal niet om, en ik zou het juist wel interessant vinden om erover te praten met zo iemand.

Nee, heb gezegd dat ik er niet mee wil beginnen en ben verder gegaan met m'n workout.

Tevens vind ik het eigenlijk wel triest als mensen naar die zooi grijpen omdat ze blijkbaar niet hard willen werken voor hun resultaat.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 01:01 schreef star_gazer het volgende:

[..]

Nee, heb gezegd dat ik er niet mee wil beginnen en ben verder gegaan met m'n workout.

Tevens vind ik het eigenlijk wel triest als mensen naar die zooi grijpen omdat ze blijkbaar niet hard willen werken voor hun resultaat.

Er zijn er genoeg die de "makkelijke" manier pakken, tevens moet je zelfs als je aan de roids zit er nog hard voor werken hoor

Bovendien weet ik natuurlijk niet hoe het met die guy zit, maar misschien naderde hij al z'n natuurlijke limiet, en moest hij wel naar de middelen reiken om nog groter te worden.

Gooooodmooorning Vietnam. I love the smell of brinta in the morning.

Dit is al de 2de dag dat ik rond 20:00 ging pitten, ben echt gesloopt de laatste tijd.

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 23:28 schreef drumstickNL het volgende:

[..]

Kon dat maar. Ik eet goed en train ook elke keer goed maar ik kom echt niet aan mijn slaap wat ik wel duidelijk merk ook. Ik heb iets van 8 uur nodig maar ik haal ternauwernood 6.

Dan moet je eerder naar bed gaan, of later opstaan.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 00:32 schreef Autobandje het volgende:

[..]

Het is maar net hoe graag je het wil hè.

Tsjah. Ik vind mensen die al te obsessief bezig zijn eigenlijk nogal flikkerachtig overkomen.

Ieder z'n ding

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 10:14 schreef fathank het volgende:

[..]

Dan moet je eerder naar bed gaan, of later opstaan.

Zo simpel is het. Ik haal het soms ook niet. Dat ligt dan gewoon aan m'n eigen dagindeling.

Heb de mazzel dat ik doorgaans vrij pittig werk ook overdag, dus een week slecht slapen betekent gewoon een week kut trainen en werken.

Dat helpt al enorm. Puur op discipline zou ik het nooit redden.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 00:32 schreef Autobandje het volgende:

[..]

Het is maar net hoe graag je het wil hè.

Bull....Shit, er zijn maar weinig mensen die die ambitie hebben waar het daadwerkelijk waard voor is om je eigen leven te verwaarlozen

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 10:14 schreef fathank het volgende:

[..]

Dan moet je eerder naar bed gaan, of later opstaan.

Loop je weer te trollen of?

Maar goed, misschien al eens over nagedacht dat niet iedereen die luxe heeft?

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 10:51 schreef Weissman het volgende:

[..]

Heeft niks met luxe te maken; gew prioriteiten stellen.

Ik heb er al veel voor over maar ik ga absoluut mijn werk en studie niet laten knallen voor mijn sport. En nu kun je dit misschien slecht opvatten maar met mijn werk betaal ik mijn studie en zonder mijn studie ben ik nergens. 'Aight, misschien is dit te serieus voor dit topic maar so be it.

Ik ga om 06:00 uit bed, kom om 18:00 thuis. Boodschappen doen, koken, gym, afwassen, eten klaarmaken voor morgen, etc.. en het is 22:00, de juiste tijd om 8 uur slaap te krijgen. Prioriteiten: uurtje of twee iets voor mezelf doen of met anderen vind ik belangrijker dan 2 uur extra slaap.

Ik ben geen slachtoffer, ik klaagde er alleen over dat ik verder geen ruimte had om te slapen waardoor ik slechter presteer tijdens het trainen.

Opzich gaat het nog steeds wel lekker alleen het kost meer moeite / discipline om het vol te houden.

[ Bericht 28% gewijzigd door drumstickNL op 19-01-2012 11:25:52 ]

Misschien legt het ook uit waarom ik na 6maanden SS al stallde met mn squat en bp

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 23:23 schreef Panzermaus het volgende:
KITTY. Het mooie aan rug + biceps is dat je je he-le-maal af kunt matten, zeker als je lat pulldown + cable row machine tot je beschikking hebt. Form is gewoon goed te houden, het wordt gewoon heel zwaar. Eerst lekker pendlay rowen, dan CG chins en WG pullups, en dan afwisselend sets met afwisselende reps op cable row en lat pulldown. _{me huid schreeuwde door de opgepompte armen en lats xD} En als je denkt dat je het allemaal gehad hebt nog 1x tot failure chinnen (CG), en dan nog geforceerde reps doen. En dan nog omhoog springen en zo lang mogelijk met aangespannen lats blijven hangen tot je moét loslaten.

Toen ik eenmaal de zaal uitliep was ik kotsmisselijk en kon mijn shirt met moeite uitkrijgen. (scheurde ook in trouwens, srs) Ja, dit zijn de betere sessies. Voor de afwisseling dan. Er zijn geen kittens bij verwond. Wel een enkele muis. Maar die moeten dan ook groot worden.

Zit nu aan een groot bord eten en ik ga uitslapen als een dier morgen, 10+ uur moet wel te doen zijn.

Hahah, deze mannetje blijft me verbazen. Als je niet beter weet, dan denk je echt dat dit een beest van 130kg is.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 00:54 schreef star_gazer het volgende:
\Komt ie gisteren ineens aan met 'waarom ga je niet aan de test? Doe ik ook man, werkt goed! Ik weet wel hoe je aan dat spul moet komen'. Blijkbaar vertrouwde hij me genoeg om zijn troep aan me te verkopen Ben maar weggelopen

Ik wil echt helemaal niks met roids te maken hebben.

Sorry maar dan vind ik je gewoon een kneus. Stel je niet aan man. Je kunt toch normaal reageren.

Komt door de eiwitshakes jwt.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 11:32 schreef 16meter het volgende:

[..]

Sorry maar dan vind ik je gewoon een kneus. Stel je niet aan man. Je kunt toch normaal reageren.

Nee joh. Classic Roid Rage .

Vraagje, wanneer heb je zo'n rugriem nodig? En welke zijn daarvan de betere versies? De leren of volstaat de simpele van de Perry ook?

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 10:45 schreef kidkash19 het volgende:

[..]

Bull....Shit, er zijn maar weinig mensen die die ambitie hebben waar het daadwerkelijk waard voor is om je eigen leven te verwaarlozen

Dat zeg ik toch. Ik vind het geheel terecht als je ook andere prioriteiten hebt, maar uiteindelijk gaat het er om hoeveel je er zelf voor over hebt. Hoeveel dat is moet iedereen voor zichzelf weten. Ik ben zelf ook echt niet supergedisciplineerd hoor

Nee de simpele van Perry's volstaan niet. Rippetoe vertelt in starting strength welke je moet gebruiken en waarom (simpele uitleg, gebruik het pas als je een beer van een vent bent die enorm veel gewicht wilt dragen).

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 12:34 schreef Zith het volgende:
Nee de simpele van Perry's volstaan niet. Rippetoe vertelt in starting strength welke je moet gebruiken en waarom (simpele uitleg, gebruik het pas als je een beer van een vent bent die enorm veel gewicht wilt dragen).

Er loopt bij ons een beginner rond die dat ding ALTIJD om heeft.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 12:37 schreef Snakey het volgende:

[..]

Er loopt bij ons een beginner rond die dat ding ALTIJD om heeft.

Hier ook, met 80kg deadlifts (waarbij zn onderrug helemaal krom gaat... )

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 00:44 schreef Luchtkoker het volgende:

[..]

Nee hoor. Jezelf disciplineren om eerder naar bed te gaan.

Ooit van huiswerk/zelfstudie gehoord?
Oké, 'prioriteiten' zegt iedereen. Goed punt. Ik laat de trainingen bijvoorbeeld niet schieten voor de studie (alleen als ik echt de pineut ben met een tentamen), maar trainen én studeren samen zorgt er wel voor dat je later naar bed moet. Maar dan mag ik nog wel balen. Seam kan bijvoorbeeld niet eten door zijn werk. Moet hij nu ontslag nemen? Prioriteiten stellen betekent niet dat je al het andere maar moet laten schieten; over discipline gesproken. Niet tevreden zijn (=klagen) en naar een betere tijdsindeling streven is alleen maar goed.

[ Bericht 4% gewijzigd door Levolution op 19-01-2012 12:58:58 ]

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 12:51 schreef Levolution het volgende:

[..]

Ooit van huiswerk/zelfstudie gehoord?
Oké, 'prioriteiten' zegt iedereen. Goed punt. Ik laat de trainingen bijvoorbeeld niet schieten voor de studie (alleen als ik echt de pineut ben met een tentamen), maar trainen én studeren samen zorgt er wel voor dat je later naar bed moet. Maar dan mag ik nog wel balen. Seam kan bijvoorbeeld niet eten door zijn werk. Moet hij nu ontslag nemen? Prioriteiten stellen betekent niet dat je al het andere maar moet laten schieten; over discipline gesproken. Niet tevreden zijn (=klagen) en naar een betere tijdsindeling streven is alleen maar goed.

True, ik laat nooit trainingen schieten voor mijn studie tenzij het echt noodzakelijk is. Voor mijn gevoel stel ik daarmee al voldoende prioriteiten, als ik daarna nog steeds niet ruimte heb om bijv. optimaal te kunnen slapen voor mijn trainingen.. naja jammer dan, ik heb ook nog plannen voor de toekomst.

Serieus, zitten we nu te praten over wat iemand moet laten schieten om toch te sporten? Zitten we hier in het pro-segment van de sport?

Ik zie het zo: Werk/studie > sport

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 11:27 schreef 16meter het volgende:

[..]

Hahah, deze mannetje blijft me verbazen. Als je niet beter weet, dan denk je echt dat dit een beest van 130kg is.

Gelukkig niet zeg, einddoel 80 kg 10% met een goede conditie vind ik al genoeg voor als einddoel.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 13:55 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Gelukkig niet zeg, einddoel 80 kg 10% met een goede conditie vind ik al genoeg voor als einddoel.

Nooit einddoelen stellen.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 13:38 schreef Weissman het volgende:

[..]

Er zitten hier mensen voor wie sport iets meer betekend dan ''voor de leuk''. Sommige doen aan BB-wedstrijden mee. Voor sommigen is het onmisbaar vanwege de sport die ze in teamverband beoefenen. Sommigen zien het bijna als een religie. Sommige werken in de sport. Dan liggen de prioriteiten ook anders.

Dus werk en studie boven sport gaat niet voor iedereen op.

Kusje op je neus (no homo)

Ik snap dat helemaal, neemt niet weg dat werk en studie uiteindelijk voor de knaken zorgt die het sporten mogelijk maakt. En als je serieus met je sport bezig bent snap ik ook best dat het soms lastig te combineren is (je praat met iemand die 6x per week op een sportveld stond en daarnaast studeerde, dus ik ben me terdege bewust van de keuzes die gemaakt moeten worden). Wil je serieus hogerop komen dan moet je ergens keuzes gaan maken. Neemt niet weg dat iemand alsnog zo nu en dan mag klagen over de gevolgen van de keuzes.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 13:56 schreef Levolution het volgende:

[..]

Nooit einddoelen stellen.

Want?

Laatst een discussie over deadlifts en nu over prioriteiten...

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 14:00 schreef Weissman het volgende:

[..]

Free your mind Stop met dat hokjes denken.

Dan zijn we dus met pro-sporten bezig, en dat is ook werk.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 13:58 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Want?

Want the sky is the limit

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 14:29 schreef Autobandje het volgende:

[..]

Want the sky is the limit

Dit.

Je kan subdoelen stellen, zodat je een streven hebt. Maar een einddoel is niet verzadigend. Wat als je hem behaalt? Wat moet je dan de rest van je leven? Dan ben je toch 'klaar'? En denk je dat je over 5 jaar tevreden bent met een doel dat je nu stelt? Doelen moet je blijven bijstellen, uitdaging moet blijven bestaan. Er valt altijd iets te verbeteren.

Ik kan me voorstellen dat als je een universitaire studie volgt + redelijk wat uren werkt, dat het dan niet altijd makkelijk is om trainen/voeding/slaap altijd volgens het boekje te doen... maar daarbuiten is het gewoon bullshit dat het allemaal niet te bolwerken valt.

Verder sluit ik me aan bij Weismann. Deze sport is een van mijn passies, in de schoolbanken zitten en het grote geld najagen eerlijkgezegd niet. Dat wil niet zeggen dat ik er met de pet naar gooi ofzo, maar mijn ambities op het gebied van sport zijn misschien wel net zo belangrijk voor me als mijn professionele loopbaan.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 14:33 schreef Levolution het volgende:

[..]

Dit.

Je kan subdoelen stellen, zodat je een streven hebt. Maar een einddoel is niet verzadigend. Wat als je hem behaalt? Wat moet je dan de rest van je leven? Dan ben je toch 'klaar'? En denk je dat je over 5 jaar tevreden bent met een doel dat je nu stelt? Doelen moet je blijven bijstellen, uitdaging moet blijven bestaan. Er valt altijd iets te verbeteren.

ben jij een vrouw?

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 15:00 schreef 16meter het volgende:
Ik kan me voorstellen dat als je een universitaire studie volgt + redelijk wat uren werkt, dat het dan niet altijd makkelijk is om trainen/voeding/slaap altijd volgens het boekje te doen... maar daarbuiten is het gewoon bullshit dat het allemaal niet te bolwerken valt.

Als je iets wil en dat als doel stelt dan focus je je daar op zonder werk/studie/whatever te verwaarlozen. Wat weissman zegt; 'niet in hokjes denken'. Waar een wil is is een weg. Misschien wordt de weg iets langer door werk of studie, maar zolang je gefocust blijft kom je er absoluut.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 15:04 schreef Snakey het volgende:

[..]

Als je iets wil en dat als doel stelt dan focus je je daar op zonder werk/studie/whatever te verwaarlozen. Wat weissman zegt; 'niet in hokjes denken'. Waar een wil is is een weg. Misschien wordt de weg iets langer door werk of studie, maar zolang je gefocust blijft kom je er absoluut.

Goed verwoord.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 15:40 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

tja ik vind een rugriem niks, wanneer ik deze nodig heb is het een teken dat ik beter de core moet trainen.
Kan misschien handig voor zijn top niveau maar als amateur zie ik het voordeel niet.

Dit dus. Tenzij je ruim 2x bw gaat squatten en deadliften heb je een riem hoogstwaarschijnlijk niet nodig. Enkel een teken van slechte vorm en slappe core.

Eens. Zie wel eens van die gasten bijna alle oefeningen met een riem doen... faal.

Nogal kinderachtig, I know, maar toch zo grappig.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 17:01 schreef Weissman het volgende:
Curlen met een riem om.

Dat is voor cheaters die 60 kilo curlen en bewegen alsof ze lucht staan te neuken en elk moment om kunnen vallen.

niks mis met een belt

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 17:09 schreef 16meter het volgende:
niks mis met een belt

zag em ninja zijn dan

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 17:07 schreef Snakey het volgende:

[..]

Dat is voor cheaters die 60 kilo curlen en bewegen alsof ze lucht staan te neuken en elk moment om kunnen vallen.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 12:51 schreef Levolution het volgende:

[..]

Ooit van huiswerk/zelfstudie gehoord?
Oké, 'prioriteiten' zegt iedereen. Goed punt. Ik laat de trainingen bijvoorbeeld niet schieten voor de studie (alleen als ik echt de pineut ben met een tentamen), maar trainen én studeren samen zorgt er wel voor dat je later naar bed moet. Maar dan mag ik nog wel balen. Seam kan bijvoorbeeld niet eten door zijn werk. Moet hij nu ontslag nemen? Prioriteiten stellen betekent niet dat je al het andere maar moet laten schieten; over discipline gesproken. Niet tevreden zijn (=klagen) en naar een betere tijdsindeling streven is alleen maar goed.

Ik heb 2 banen en een full-time universitaire studie, en ik vind nog tijd om te trainen en genoeg uren slaap te pakken. Je argument is derhalve verworpen.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 13:55 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Gelukkig niet zeg, einddoel 80 kg 10% met een goede conditie vind ik al genoeg voor als einddoel.

72 kilo vetvrije massa De gemiddelde endo zit daar al boven man

quote:

Op woensdag 18 januari 2012 22:33 schreef 16meter het volgende:
Niks. Maar in sommige sportscholen is schoeisel verplicht.

Ach zo. Wat dat betreft is mn sportschool wel relaxed, ook geen vieze bende gelukkig, relaxte lui maar natuurlijk weinig compound-ers zoals de meeste sscholen.
Ik wacht nog op t moment dat er gecurld word in t rack, heb t nog nooit gezien. Lijkt me erg lastig als ik dat rack nodig heb en hj word op een dergelijke wijze verkracht.

Vorige topic kreeg ik wat tips om mn form vd lowbar squat te verbeteren wat gisteren gelukkig weer lekker ging (dus wie dat ook weer was: nogmaals bedankut). Denk dat ik de vorige keer wat stijf en te gehaast was. Hsd makkelijk wat zwaarder kunnen gaan maar goed, vlg keer.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 18:54 schreef Zith het volgende:

[..]

72 kilo vetvrije massa De gemiddelde endo zit daar al boven man

Ik ben 1.77.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:13 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Ik ben 1.77.

en dan streef je op de lange termijn naar 80kg @ 10%?

Fitness topic misschien?

xx

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:14 schreef 16meter het volgende:

[..]

en dan streef je op de lange termijn naar 80kg @ 10%?

Fitness topic misschien?

xx

ik wil geen vieze bodybuilder worden

Nah, grappen. Ik heb genoeg foto's gezien van 1.80, 80 kg en 8%. Vind ik erg mooi, maar vind 10% mooier. 85 kg 10% bij mijn lengte vind ik al heel wat.

10% vind ik ook beter.

streef:100kg @ 10%
deadline: halverwege juni

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:17 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

ik wil geen vieze bodybuilder worden

Nah, grappen. Ik heb genoeg foto's gezien van 1.80, 80 kg en 8%. Vind ik erg mooi, maar vind 10% mooier. 85 kg 10% bij mijn lengte vind ik al heel wat.

10% is veel te veel man. Beter train je jezelf kurkdroog voor het zomerseizoen.

jahr00n, jij was toch 180kg @ 3%?

WHAT YOU GOING TO SAY NOW BABY

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 18:49 schreef Luchtkoker het volgende:

[..]

Ik heb 2 banen en een full-time universitaire studie, en ik vind nog tijd om te trainen en genoeg uren slaap te pakken. Je argument is derhalve verworpen.

Ligt er natuurlijk aan wat je studeert.

Ik zeg niet dat ik het hele jaar door geen tijd heb voor mijn zaakjes. Momenteel heb ik veel tijd bijvoorbeeld. Maar soms, tijdens practicumweken, sta je tot 17:00 op lab, kom je thuis: boodschappen/eten/trainen, moet je een verslag van die dag schrijven én het practicum van de volgende dag voorbereiden (slechte voorbespreking is een onvoldoende). Gelukkig is dit niet altijd, maar tijdens zulke weken pak je echt wel wat minder slaap.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 00:07 schreef Levolution het volgende:
Ik haat het ook als studie/werk je training/voeding/slaap verpesten.
Kun je wel over discipline praten, maar soms wordt het je echt onmogelijk gemaakt.

Wat een kolder. Keuzes.
Zelfde als die mensen die t niet lukt goed te eten omdat ze te kieskeurig zijn.
Niet zeuren, doe wat je doet.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:25 schreef Levolution het volgende:

[..]

Ligt er natuurlijk aan wat je studeert.

Ik zeg niet dat ik het hele jaar door geen tijd heb voor mijn zaakjes. Momenteel heb ik veel tijd bijvoorbeeld. Maar soms, tijdens practicumweken, sta je tot 17:00 op lab, kom je thuis: boodschappen/eten/trainen, moet je een verslag van die dag schrijven én het practicum van de volgende dag voorbereiden (slechte voorbespreking is een onvoldoende). Gelukkig is dit niet altijd, maar tijdens zulke weken pak je echt wel wat minder slaap.

Ja klopt, je pakt dan minder slaap. Dat is helemaal correct, leef ermee en train zo hard als je kan.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:27 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Ja klopt, je pakt dan minder slaap. Dat is helemaal correct, leef ermee en train zo hard als je kan.

Doe ik ook.

Ik heb tot nu toe altijd boven onderhoud gegeten in combinatie met 3x per week trainen, zero cardio. Ben me nu aan het oriënteren op een cut van ~13% naar 9-10%. Moet goed te doen zijn met gewoon minder eten + blijven trainen + relatief meer kcals uit eiwit. Hardlopen/crosstrainer heb ik een schurfthekel aan, roeien vind ik tof, zwemmen ook. Iets als hiphop-dance ook. Conditie is wel vrij ruk nu, dus dat wordt nog wat.

Wat moet ik me precies voorstellen voor een dergelijke cut wat betreft tijdsbestek en krachtverlies?

_{ik ga in ieder geval niet weer zo 'droog' worden als voor ik begon}

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:31 schreef Panzermaus het volgende:
Ik heb tot nu toe altijd boven onderhoud gegeten in combinatie met 3x per week trainen, zero cardio. Ben me nu aan het oriënteren op een cut van ~13% naar 9-10%. Moet goed te doen zijn met gewoon minder eten. + blijven trainen + relatief meer kcals uit eiwit. Hardlopen/crosstrainer heb ik een schurfthekel aan, roeien vind ik tof, zwemmen ook. Iets als hiphop-dance ook. Conditie is wel vrij ruk nu, dus dat wordt nog wat.

Wat moet ik me precies voorstellen voor een dergelijke cut wat betreft tijdsbestek en krachtverlies?

Check je fucking DM is man.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:25 schreef Levolution het volgende:

[..]

Ligt er natuurlijk aan wat je studeert.

Ik zeg niet dat ik het hele jaar door geen tijd heb voor mijn zaakjes. Momenteel heb ik veel tijd bijvoorbeeld. Maar soms, tijdens practicumweken, sta je tot 17:00 op lab, kom je thuis: boodschappen/eten/trainen, moet je een verslag van die dag schrijven én het practicum van de volgende dag voorbereiden (slechte voorbespreking is een onvoldoende). Gelukkig is dit niet altijd, maar tijdens zulke weken pak je echt wel wat minder slaap.

Dan zou ik mijn traningschema daar op aanpassen. Kijken naar je lesrooster en daar de weken dat je vol gaat, daar waar het rustig is, en de weken dat het druk is je training afstemmen op rust/korter schema.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:31 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Check je fucking DM is man.

DM's van ladies gaan first.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:35 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

DM's van ladies gaan first.

Playa got game.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:31 schreef Panzermaus het volgende:
Ik heb tot nu toe altijd boven onderhoud gegeten in combinatie met 3x per week trainen, zero cardio. Ben me nu aan het oriënteren op een cut van ~13% naar 9-10%. Moet goed te doen zijn met gewoon minder eten + blijven trainen + relatief meer kcals uit eiwit. Hardlopen/crosstrainer heb ik een schurfthekel aan, roeien vind ik tof, zwemmen ook. Iets als hiphop-dance ook. Conditie is wel vrij ruk nu, dus dat wordt nog wat.

Wat moet ik me precies voorstellen voor een dergelijke cut wat betreft tijdsbestek en krachtverlies?

_{ik ga in ieder geval niet weer zo 'droog' worden als voor ik begon}

Wat ik ben tegengekomen is dat krachtverlies minimaal hoeft te zijn. Hoogstens iets mindere progressie een tijdje maar das logisch toch.
Tijdsduur hangt toch echt af van je strategie en lichaam. Ik meen gelezen te hebben dat 1% p maand realistisch en gezond is.
Trouwens vergeet naast je eiwit niet je vetten.
Maar goed, dat zeg ik niet uit ervaring dus

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:34 schreef Snakey het volgende:

[..]

Dan zou ik mijn traningschema daar op aanpassen. Kijken naar je lesrooster en daar de weken dat je vol gaat, daar waar het rustig is, en de weken dat het druk is je training afstemmen op rust/korter schema.

Klopt, doe ik ook. Momenteel train ik bijvoorbeeld erg goed.
Maar ik snap de reacties niet. Blijkbaar mag ik niet opmerken dat ik het minder vind dat ik soms minder slaap moet pakken, omdat dat blijkbaar altijd je eigen schuld is.

Ik heb ooit eens een practicum gehad waar we wel tot 19:00 op de faculteit zaten en daarna bij elkaar moesten eten om daarna met het groepje een verslag van 20-30 pagina's in elkaar te draaien, die 's nachts om 02:00 een keer afkwam. Oké, dat was een extreem geval, maar blijkbaar moet ik dan uren tevoorschijn toveren van sommige users hier.
Of stoppen met de studie, want 'prioriteiten'.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:38 schreef Levolution het volgende:

[..]

Klopt, doe ik ook. Momenteel train ik bijvoorbeeld erg goed.
Maar ik snap de reacties niet. Blijkbaar mag ik niet opmerken dat ik het minder vind dat ik soms minder slaap moet pakken, omdat dat blijkbaar altijd je eigen schuld is.

Ik heb ooit eens een practicum gehad waar we wel tot 19:00 op de faculteit zaten en daarna bij elkaar moesten eten om daarna met het groepje een verslag van 20-30 pagina's in elkaar te draaien, die 's nachts om 02:00 een keer afkwam. Oké, dat was een extreem geval, maar blijkbaar moet ik dan uren tevoorschijn toveren van sommige users hier.
Of stoppen met de studie, want 'prioriteiten'.

Nee, je moet kappen met een bitch zijn.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:38 schreef Levolution het volgende:

[..]

Klopt, doe ik ook. Momenteel train ik bijvoorbeeld erg goed.
Maar ik snap de reacties niet. Blijkbaar mag ik niet opmerken dat ik het minder vind dat ik soms minder slaap moet pakken, omdat dat blijkbaar altijd je eigen schuld is.

Ik heb ooit eens een practicum gehad waar we wel tot 19:00 op de faculteit zaten en daarna bij elkaar moesten eten om daarna met het groepje een verslag van 20-30 pagina's in elkaar te draaien, die 's nachts om 02:00 een keer afkwam. Oké, dat was een extreem geval, maar blijkbaar moet ik dan uren tevoorschijn toveren van sommige users hier.
Of stoppen met de studie, want 'prioriteiten'.

Jij hebt gewoon andere prioriteiten, lekker laten gaan man.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:39 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Nee, je moet kappen met een bitch zijn.

Dat is niet wat men zei. Men zei dat er altijd tijd is.
Als je dit nou eerder had gezegd.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:40 schreef Levolution het volgende:

[..]

Dat is niet wat men zei. Men zei dat er altijd tijd is.
Als je dit nou eerder had gezegd.

Gewoon slaap pakken hoeveel je kan pakken, eventueel overdag als de tijd er is. Niet zorgen maken om wat andere mensen zeggen of vinden. Dat is wat ik bedoel. En niet teveel happen he.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:40 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Gewoon slaap pakken hoeveel je kan pakken, eventueel overdag als de tijd er is. Niet zorgen maken om wat andere mensen zeggen of vinden. Dat is wat ik bedoel. En niet teveel happen he.

Ik hap altijd als ik een kusje krijg (no homo).

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:36 schreef JanKort het volgende:

[..]

Wat ik ben tegengekomen is dat krachtverlies minimaal hoeft te zijn. Hoogstens iets mindere progressie een tijdje maar das logisch toch.
Tijdsduur hangt toch echt af van je strategie en lichaam. Ik meen gelezen te hebben dat 1% p maand realistisch en gezond is.
Trouwens vergeet naast je eiwit niet je vetten.
Maar goed, dat zeg ik niet uit ervaring dus

Thanks, op fora valt er ook veel over te lezen en cutting logs zijn ook altijd handig. Ben ook een goede seller van clenbuterol aan het zoeken, nog mensen hier met aanraders en referenties?

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:46 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Thanks, op fora valt er ook veel over te lezen en cutting logs zijn ook altijd handig. Ben ook een goede seller van clenbuterol aan het zoeken, nog mensen hier met aanraders en referenties?

Zit ook in biefstuk. Grote hoeveelheden hiervan wegeten maar!

En ga interval trainingen doen dan kun je ook diep gaan.

[ Bericht 4% gewijzigd door Jahr00n op 19-01-2012 19:54:46 ]

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:46 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Thanks, op fora valt er ook veel over te lezen en cutting logs zijn ook altijd handig. Ben ook een goede seller van clenbuterol aan het zoeken, nog mensen hier met aanraders en referenties?

zou je niet gewoon je cardio (en hiit etc) op eerst op peil brengen voordat je aan allerhande middelen begint? Ik ken clenbuterol verder niet, maar lijkt me toch niet de juiste manier om je doel te bereiken.

Jezus.
Iemand nog n mooi bicepverhaal ofzo, ik voel me n beetje misselijk worden. Het is al zo moeilijk om fatsoenlijk te eten

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 19:46 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Thanks, op fora valt er ook veel over te lezen en cutting logs zijn ook altijd handig. Ben ook een goede seller van clenbuterol aan het zoeken, nog mensen hier met aanraders en referenties?

Gozert, als ik je zo mag noemen :p ;
Je zit op 13% zeg je en wilt gaan cutten. Laat die clen voorlopig lekker achterwege, ga eerst maar eens met je voeding aan de slag, ben ik ook mee bezig nu en zeker de eerste weken kun je puur en alleen op je voeding een hoop bereiken. Zoek ondertussen maar eens op waarom clen tegenwoordig veel word afgeraden.
Mijn mening; clen pas als je echt niet meer verder komt.

Beter ECA dan Clen.

Tja. Heb goede ervaringen met clen, kost niets, geen hele vervelende sides. Zomer 2010 zat ik op een stabiele 6% en was niet moeilijk vol te houden. Maar zo droog wil ik dus niet meer worden.

Ok je hebt er al ervaring mee dus.
6% pfffieuw, word al duizelig bij het idee.
Had je toen wel ook je eten erop afgestemd? Aangezien je zei altijd boven onderhoud te hebben gegeten...?

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 20:11 schreef Panzermaus het volgende:
Tja. Heb goede ervaringen met clen, kost niets, geen hele vervelende sides. Zomer 2010 zat ik op een stabiele 6% en was niet moeilijk vol te houden. Maar zo droog wil ik dus niet meer worden.

Wtf waarom had je toen clen ?

Waarom niet? Alsof je zomaar op 6% komt.

6% en clen in die zombiemode?

Die knaap is volgens mij zooo beïnvloedbaar.

Wat vinden jullie vriendinnen van deze sport en hoe je ermee bezig bent?
De mijne zegt erg vaak dat t nu mooi genoeg is, ze echt niet wil dat ik extreem breed word, is niet mooi meer blabla nou woog ik een paar jaar terug nog 64kg dus zo snel zal ik niet extreem breed worden en dat snapt ze nog wel. Maar zolang ik haar ken houdt ze absoluut niet van afgetrainde lijven. Maar goed ik zeg haar ook dat ik niet van slanke cupD chicks met lang blond haar en sletterige kleding houdt :p
Ze is wel van het gezonde eten dus dat bevalt haar wel, hoewel ze tegenwoordig bijna het gevoel heeft zwaar ongezond bezig te zijn aangezien ik nauwelijks nog snack/snoep/enz

Mijn vriendin waardeert een ontwikkeld fysiek.

Mijne vind het ook wel mooi maar het moet niet TE worden. Dat vinden vrijwel alle vrouwen wel. Enige chicks die dat niet willen zijn bang dat hun boy te veel vrouwelijke aandacht krijgt.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 21:04 schreef Chuck_Norris het volgende:
Mijne vind het ook wel mooi maar het moet niet TE worden. Dat vinden vrijwel alle vrouwen wel. Enige chicks die dat niet willen zijn bang dat hun boy te veel vrouwelijke aandacht krijgt.

=$

Mijn ex vindt het vreselijk.
Mijn huidige vindt het ook niet alles; vooral die bulten langs de nek haat ze.

Shruggies

hallon
lurker meldt zich maar eens met een vraagje:
Heb net m'n poot uit het gips na 6 week, iemand ervaring mee wanneer het weer volledig belast kan worden? Extra training voor 1 kant misschien ook nodig omdat er nu echt een duidelijk verschil tussen links en rechts is of trekt dat vanzelf bij?

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 21:08 schreef Geo4kant het volgende:
Vrouwen horen geen mening te hebben, je moet je chickie wat meer onder controle krijgen vrind.

Daarom ben ik gaan trainen.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 21:14 schreef Yamcha het volgende:
hallon
lurker meldt zich maar eens met een vraagje:
Heb net m'n poot uit het gips na 6 week, iemand ervaring mee wanneer het weer volledig belast kan worden? Extra training voor 1 kant misschien ook nodig omdat er nu echt een duidelijk verschil tussen links en rechts is of trekt dat vanzelf bij?

Vraag t bij t bedrijf die je gips heeft gezet.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 21:21 schreef JanKort het volgende:

[..]

Vraag t bij t bedrijf die je gips heeft gezet.

Heb pas over 2 week weer afspraak bij de doc man, dus check ff hier.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 20:41 schreef 16meter het volgende:
Waarom niet? Alsof je zomaar op 6% komt.

Omdat hij toen toch 57 kg woog?

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 21:26 schreef Yamcha het volgende:

[..]

Heb pas over 2 week weer afspraak bij de doc man, dus check ff hier.

Sowieso rustig opbouwen uiteraard. Goed naar je lichaam luisteren kun je alleen zelf doen. Je kan altijd extra nadruk leggen op de lichaamsdelen die achter lopen maar volgens mij trekt dat sowieso snel bij.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 21:06 schreef BeamofLight het volgende:
Mijn ex vindt het vreselijk.
Mijn huidige vindt het ook niet alles; vooral die bulten langs de nek haat ze.

Shruggies

Die zijn juist bazig. Alleen kut om te trainen omdat ik ze alleen met deadliften pak.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 21:41 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

Die zijn juist bazig. Alleen kut om te trainen omdat ik ze alleen met deadliften pak.

overhead press doe je niet?

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 20:11 schreef Panzermaus het volgende:
Tja. Heb goede ervaringen met clen, kost niets, geen hele vervelende sides. Zomer 2010 zat ik op een stabiele 6% en was niet moeilijk vol te houden. Maar zo droog wil ik dus niet meer worden.

They see me trolling, they hating

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 21:04 schreef Chuck_Norris het volgende:
Mijne vind het ook wel mooi maar het moet niet TE worden. Dat vinden vrijwel alle vrouwen wel. Enige chicks die dat niet willen zijn bang dat hun boy te veel vrouwelijke aandacht krijgt.

Ik zeg altijd, ¨nee nee, natuurlijk ga ik niet zo ver¨ als ze me weer BB sites ziet lezen in bed.

Ondertussen heb ik mijn doelen allang gezet, en die zeg ik niet.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:16 schreef fathank het volgende:

[..]

They see me trolling, they hating

De fotos van Panzer niet gezien?

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 21:14 schreef Yamcha het volgende:
hallon
lurker meldt zich maar eens met een vraagje:
Heb net m'n poot uit het gips na 6 week, iemand ervaring mee wanneer het weer volledig belast kan worden? Extra training voor 1 kant misschien ook nodig omdat er nu echt een duidelijk verschil tussen links en rechts is of trekt dat vanzelf bij?

Hier heb ik ervaring mee. (teveel ) Je moet je ene kant wel iets bij trainen en: dat ligt eraan of je pinnen hebt en in hoeverre je botbreuk geheeld is. Wanneer het weer goed dicht zit is het bot op je breuk sterker dan het overige spul dus daar hoef je je geen zorgen over te maken..

Als het nog niet helemaal geheeld is zou ik nog even wachten met belasten maar je kunt wel het onderstaande doen.

Ik zou als ik jou was ff die halve bal erbij pakken als ik jou was en daar een beetje balans oefeningen op doen, dat verdwijnt echt snel als je gips hebt gehad en de oefening boeken snel results.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:22 schreef Weissman het volgende:
Waarom zou je ook maar een fuck geven om wat iemand anders over je denkt. En al helemaal als het vrouwen betreft

Echt, wtf

Hee man, jij post soms echt rare shit. Zit je veel op de crosstrainer ofzo?

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:22 schreef Weissman het volgende:
Waarom zou je ook maar een fuck geven om wat iemand anders over je denkt. En al helemaal als het vrouwen betreft

Echt, wtf

Deze boii

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:21 schreef drumstickNL het volgende:

[..]

Hier heb ik ervaring mee. (teveel ) Je moet je ene kant wel iets bij trainen en: dat ligt eraan of je pinnen hebt en in hoeverre je botbreuk geheeld is. Wanneer het weer goed dicht zit is het bot op je breuk sterker dan het overige spul dus daar hoef je je geen zorgen over te maken..

Als het nog niet helemaal geheeld is zou ik nog even wachten met belasten maar je kunt wel het onderstaande doen.

Ik zou als ik jou was ff die halve bal erbij pakken als ik jou was en daar een beetje balans oefeningen op doen, dat verdwijnt echt snel als je gips hebt gehad en de oefening boeken snel results.

Ik heb juist gelezen dat je nooit, maar dan ook nooit maar 1 kant moet gaan trainen. Altijd gelijk trainen.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:22 schreef Weissman het volgende:
Waarom zou je ook maar een fuck geven om wat iemand anders over je denkt. En al helemaal als het vrouwen betreft

Echt, wtf

Denk dat veel mensen wel curls voor de gurls doen hoor.

mmhmm, sure. maar dat ging om krachttraining niet om hersteltraining. Die gast bij de fysio zei dat het goed was om de kapotte spieren langzaam weer te laten herstellen want dat gaat wel vanzelf maar beweging stimuleert het herstel enorm.

Deze meneer zei het me:

En geloof hem om zijn witte tanden en jas mensen.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 21:41 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

Die zijn juist bazig. Alleen kut om te trainen omdat ik ze alleen met deadliften pak.

Als ik shruggs doe met een leuk gewicht, dan heb ik de rest van de dag een barstende hoofdpijn. Lastige spieren om te trainen dus.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:35 schreef SeanFerdi het volgende:

[..]

Als ik shruggs doe met een leuk gewicht, dan heb ik de rest van de dag een barstende hoofdpijn. Lastige spieren om te trainen dus.

Hoofdpijn? Hoe krijg je dat voor elkaar?

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 21:41 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

Die zijn juist bazig. Alleen kut om te trainen omdat ik ze alleen met deadliften pak.

My point exactly. Ze zitten voortaan in mijn schema.
DL, shrugs en dan in de smith machine (is da ding toch ergens goed voor). Hang ik de stang laag en dan steeds shruggen zeg maar. Scheert die stang lekker langs mijn pik als bonus.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:21 schreef drumstickNL het volgende:

[..]

Hier heb ik ervaring mee. (teveel ) Je moet je ene kant wel iets bij trainen en: dat ligt eraan of je pinnen hebt en in hoeverre je botbreuk geheeld is. Wanneer het weer goed dicht zit is het bot op je breuk sterker dan het overige spul dus daar hoef je je geen zorgen over te maken..

Als het nog niet helemaal geheeld is zou ik nog even wachten met belasten maar je kunt wel het onderstaande doen.

Ik zou als ik jou was ff die halve bal erbij pakken als ik jou was en daar een beetje balans oefeningen op doen, dat verdwijnt echt snel als je gips hebt gehad en de oefening boeken snel results.

Cheers! Balans en coordinatie had ik nog niet zo aan gedacht. Hou ik me daar komende 2 week wel ff mee bezig.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:37 schreef Weissman het volgende:

[..]

geenszins het geval.

[..]

Ook tijdens het herstel nooit enkelzijdig trainen. Tenzij het gaat om schouders.

No offense en ik weet dat jij geen leek op dit gebied bent maarruh ik heb hier tbh persoonlijke ervaring mee (meerdere keren zelfs) waarbij ik van de arts en fysiotherapeut beide keren dit advies heb gekregen. Ik zeg niet dat jij het fout hebt maar ik sta gewoon achter wat ik zei.

Wat yamcha doet moet hij zelf weten, die balansoefeningen zijn iig goed evenals het in een vroeg stadium niet te zwaar te belasten maar later kan het natuurlijk wel weer volledig.

Oja: @Yamcha: Je kunt ook kijken hoe groot het verschil is qua kracht in je benen. Je hebt echter wel 2 weegschalen en een wandrek nodig.

Hierbij moet je je vasthouden aan het wandrek en je beide voeten op de weegschalen plaatsen waarna je maximaal kracht zet. Hierdoor krijg je (op de teller) een duidelijke indicatie hoe groot het verschil is.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:35 schreef SeanFerdi het volgende:

[..]

Als ik shruggs doe met een leuk gewicht, dan heb ik de rest van de dag een barstende hoofdpijn. Lastige spieren om te trainen dus.

Dan trek je waarschijnlijk je hoofd te ver naar achteren, had ik ook. Of minder gewicht pakken, of in ieder geval je hoofd recht vooruit houden.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:40 schreef Weissman het volgende:

[..]

ja maar dat zijn sowieso Neanderthalers

[..]

W-T-F ?!?

[..]

[ afbeelding ]

Aangezien we het over motivatie, discipline en what nogs hadden:

Nooit hier gezien, kwam erop via een heel ander kanaal..

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:48 schreef drumstickNL het volgende:

Oja: @Yamcha: Je kunt ook kijken hoe groot het verschil is qua kracht in je benen. Je hebt echter wel 2 weegschalen en een wandrek nodig.

Hierbij moet je je vasthouden aan het wandrek en je beide voeten op de weegschalen plaatsen waarna je maximaal kracht zet. Hierdoor krijg je (op de teller) een duidelijke indicatie hoe groot het verschil is.

Das een goeie,zal ik ook eens proberen. Als ik twee weegschalen tot m´n beschikking heb.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:53 schreef Weissman het volgende:
@drumstick; geen probleem. we cool bra ?

ofcourse, in deze sport heeft iedereen per definitie een andere mening bro

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:22 schreef Weissman het volgende:
Waarom zou je ook maar een fuck geven om wat iemand anders over je denkt. En al helemaal als het vrouwen betreft

Echt, wtf

Wie doet dat dan?

Niet dat jullie de vrouwelijke aandacht erg vinden die je erdoor krijgt.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:37 schreef H1N1 het volgende:

[..]

Hoofdpijn? Hoe krijg je dat voor elkaar?

ik vermoed dat het dit is:

quote:

wiki:Spanningshoofdpijn ontstaat vaak door voortdurend gespannen spieren in de nek en het achterhoofd, veelal de monnikskapspier.

Gebeurt ook alleen als ik ze tijdens het shruggen wat overbelast.

[ Bericht 100% gewijzigd door JanKort op 19-01-2012 23:12:04 (2x) ]

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 23:06 schreef Weissman het volgende:

[..]


[..]

Ik vindt de verhalen van Pantermuis al tenenkrommend, laat staan een dude die vraagt wat het vrouwelijk volk er van denkt.

Je reageert wel bijzonder snel voor iemand die het geen reet interesseert (':

Easy easy, denk om je hart

dit is Weissman atm

Chicks kunnen sowieso niets anders zeggen dan: "ieeehhhl ik vind het viesss als een man te breed is en als je al die aderen ensowww ziet:s:s".

Derhalve heeft Weissman gelijk.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 23:41 schreef VeniVidiViciV het volgende:
[ afbeelding ]

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 23:40 schreef Weissman het volgende:

[..]

Eckte mannen begrijpen het

Ik leef voor die shit bro, geen gedoe en onzekerheid met chicks, geen geklooi met supps, geen gezeik over andere meningen, geen valse zekerheid door mezelf gelimiteerde einddoelen te stellen. Waarom überhaupt een einddoel ?

Een einddoel is sowieso dom, je moet altijd doelen opstellen en blijven strefen naar die doelen om succesvol te raken.

PAHMP. Blijft een mooie video.

Ahnold blijft een dikke baas. Zowel zijn bodybuildercarrière als zijn hilarische filmcarrière.

Echt hardcore shit die clen.

quote:

Mogelijke bijwerkingen van clenbuterol bevatten rusteloosheid, hartkloppingen, tremor, hoofdpijn, verhoogde transpiratie, slapeloosheid, mogelijk spierkrampen, verhoogde bloeddruk en misselijkheid. Merk op dat deze bijwerkingen zijn van tijdelijke aard en verdwijnen meestal na 8-10 dagen, ondanks de voortzetting van de inname van clenbuterol.

quote:

Overdosering
Clenbuterol kan leiden tot plotselinge overlijden bij zeer hoge doseringen.
Als een overdosis van clenbuterol wordt verdacht, neem dan contact op met uw plaatselijke poison control center of noodsituatie kamer onmiddellijk.

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 01:44 schreef ZetaOS het volgende:

[..]

Zwaar spul hoor die Clen. Durf er zelf niet aan voor een cut..(lees dus, niet doen!)
Straks ga je nog vragen om Creatine!
Waarom ga je niet voor een veilige ECA stack?

Maar zonder dollen, heb toch vaak wat links gepost waar dit zonder problemen te koop is.
De steriodshop is best betrouwbaar als ik de forums zo lees.
Deze kwam ik van de week tegen, maar heb geen idee of het goed is.

Of deze natuurlijk

No man, toch thanks. Maar met deze shit word je vanzelf droog:




Alles 40-50 reps, kijk, dat is pas droogtrainen. Want als je ripped wil worden moet je droogtrainen. Zo droog mogelijk.

Zijn er hier mensen die een ECA gebruiken? Ervaringen? Bulken gaat in mijn geval wel aardig, maar als natuurlijke endo gaat cutten toch wel wat lastiger worden. Is voorlopig nog niet aan de orde, maar gewoon interesse

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 01:17 schreef Levolution het volgende:
Ahnold blijft een dikke baas. Zowel zijn bodybuildercarrière als zijn hilarische filmcarrière.

Bestbetaalde mannelijke acteur in Hollywood worden, zonder te kunnen acteren. Baas.

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 10:18 schreef 16meter het volgende:

[..]

Bestbetaalde mannelijke acteur in Hollywood worden, zonder te kunnen acteren. Baas.

Ook de grootste player.

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 23:06 schreef Weissman het volgende:

[..]

[..]

Ik vindt de verhalen van Pantermuis al tenenkrommend, laat staan een dude die vraagt wat het vrouwelijk volk er van denkt.

Wees blij dat AgentPerry niet 4x per week langs komt om te melden dattie weer teveel gezopen heeft .

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 10:38 schreef fathank het volgende:

[..]

Wees blij dat AgentPerry niet 4x per week langs komt om te melden dattie weer teveel gezopen heeft .

Ik mis hem wel, zijn verhalen waren toch wel wat beter dan Panzer's. Elke week weer een 'de postbode/cassiere/buurman/family vroeg of ik soms an de anabolen zat' verhaal

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 10:43 schreef Zith het volgende:

[..]

Ik mis hem wel, zijn verhalen waren toch wel wat beter dan Panzer's. Elke week weer een 'de postbode/cassiere/buurman/family vroeg of ik soms an de anabolen zat' verhaal

quote:

Op donderdag 19 januari 2012 22:50 schreef slacker_nl het volgende:
Aangezien we het over motivatie, discipline en what nogs hadden:

How Bad Do You Want It? (Success) (Giavanni Ruffin and Eric Thomas)

and I did a lil' research on 50 cent and he said:
"When he wasn't doing the movie, he was doing the soundtrack".
And then I said: "50, when do you sleep 50"?

"Sleep?" he says, "Sleep? Sleep is for those people who are broke! I don't sleep..."
...

"Don't go to sleep untill you succeed!"

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 12:42 schreef seto het volgende:

john 200kg Deadlift at Broadstone Sports at Age 77

FUCKINNGGGGG AWESOME

Ik heb die clenbuterol eens opgezocht en het werkt op een adrenoceptor. Mijn advies: niet mee ouwehoeren. Te veel gedoe met je hart.

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 12:52 schreef Levolution het volgende:
Ik heb die clenbuterol eens opgezocht en het werkt op een adrenoceptor. Mijn advies: niet mee ouwehoeren. Te veel gedoe met je hart.

ok thx man geode advies

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 13:29 schreef Luchtkoker het volgende:

[..]

ok thx man geode advies

altijd tot u dients gr gr

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 12:52 schreef Levolution het volgende:
Ik heb die clenbuterol eens opgezocht en het werkt op een adrenoceptor. Mijn advies: niet mee ouwehoeren. Te veel gedoe met je hart.

Groene thee remt COMT en zodoende dus minder afbraak van catecholamines, en dus meer interactie met de adrenergic receptor. Niet mee ouwehoeren, te veel gedoe met je hart.

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 13:38 schreef Diabox het volgende:

[..]

Groene thee remt COMT en zodoende dus minder afbraak van catecholamines, en dus meer interactie met de adrenergic receptor. Niet mee ouwehoeren, te veel gedoe met je hart.

En heb je ook de moeite genomen om de bijwerkingen van clenbuterol op te zoeken?
Binding/blokkering van verschillende adrenoceptoren op verschillende plaatsen kan verschillende effecten hebben. Bij clenbuterol ziet het er niet best uit. Het leek me alleen overbodig om te noemen, omdat iedereen de bijwerkingen al had genoemd.

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 13:45 schreef Levolution het volgende:

[..]

En heb je ook de moeite genomen om de bijwerkingen van clenbuterol op te zoeken?
Binding/blokkering van verschillende adrenoceptoren op verschillende plaatsen kan verschillende effecten hebben. Bij clenbuterol ziet het er niet best uit. Het leek me alleen overbodig om te noemen, omdat iedereen de bijwerkingen al had genoemd.

Een discussie hierover starten met Diabox is nutteloos. Dus hierbij.

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 14:06 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Een discussie hierover starten met Diabox is nutteloos. Dus hierbij.

Hoezo? Als hij een deskundige is, ben ik juist geïnteresseerd in wat hij zegt.
Bovendien start ik geen discussie: hij heeft namelijk gelijk in wat hij zegt. Hij heeft alleen niet in acht genomen dat de doses van de COMT-inhibitors in groene thee niet zo dicht bij hun toxische waarde liggen als de dosis van clenbuterol dat wel doet.
Zouden die wel hoog zijn, dan zou ik inderdaad ook adviseren om niet met groene thee te ouwehoeren.

Het punt is je volledig ontgaan, knap werk

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 13:45 schreef Levolution het volgende:

[..]

En heb je ook de moeite genomen om de bijwerkingen van clenbuterol op te zoeken?
Binding/blokkering van verschillende adrenoceptoren op verschillende plaatsen kan verschillende effecten hebben. Bij clenbuterol ziet het er niet best uit. Het leek me alleen overbodig om te noemen, omdat iedereen de bijwerkingen al had genoemd.

Nee, ik weet niks van AAS en cutting agents.

[ Bericht 0% gewijzigd door Diabox op 20-01-2012 15:08:18 ]

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 14:57 schreef Diabox het volgende:

[..]

Nee, ik weet niks van AAS en cutting agents.

Je bent je PI vergeten.

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 14:56 schreef Luchtkoker het volgende:
Het punt is je volledig ontgaan, knap werk

Nee, het punt is me niet ontgaan. Je bedoelt mijn eerste post waarin ik een vreemd causaal verband lijk te leggen, toch?
Zaak is dat er weer mieren geneukt worden. Mijn punt was dat adrenerge bijwerkingen geen pretje zijn, niet dat je elke verbinding met een adrenerge werking moet vermijden. Dat punt ontging jullie(?) in de eerste instantie.

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 15:08 schreef Levolution het volgende:

[..]

Nee, het punt is me niet ontgaan. Je bedoelt mijn eerste post waarin ik een vreemd causaal verband lijk te leggen, toch?
Zaak is dat er weer mieren geneukt worden. Mijn punt was dat adrenerge bijwerkingen geen pretje zijn, niet dat je elke stof met een adrenerge werking moet vermijden. Dat punt ontging jullie(?) in de eerste instantie.

Ik ben goed bekend met clen hoor, maar wat Luchtkoker zei dus...

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 15:08 schreef Levolution het volgende:

[..]

Nee, het punt is me niet ontgaan. Je bedoelt mijn eerste post waarin ik een vreemd causaal verband lijk te leggen, toch?
Zaak is dat er weer mieren geneukt worden. Mijn punt was dat adrenerge bijwerkingen geen pretje zijn, niet dat je elke stof met een adrenerge werking moet vermijden. Dat punt ontging jullie(?) in de eerste instantie.

Ja sorry, er ging iets fout in m'n browser Met punt ontgaan refereerde ik naar deze post:

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 13:45 schreef Levolution het volgende:

[..]

En heb je ook de moeite genomen om de bijwerkingen van clenbuterol op te zoeken?
Binding/blokkering van verschillende adrenoceptoren op verschillende plaatsen kan verschillende effecten hebben. Bij clenbuterol ziet het er niet best uit. Het leek me alleen overbodig om te noemen, omdat iedereen de bijwerkingen al had genoemd.

quote:

Op vrijdag 20 januari 2012 15:09 schreef Luchtkoker het volgende:

[..]

Ja sorry, er ging iets fout in m'n browser Met punt ontgaan refereerde ik naar deze post:

[..]

Maar even serieus. Bedoel je het volgende:
- ik zei eerst van 'niet ouwehoeren want adrenoceptor en hart';
- Diabox gaf een vergelijking om aan te tonen dat een adrenerge werking niet altijd negatief is;
- ik reageer daarop met de uitleg waarom dat in het geval van clenbuterol wel zo is.

Wat doe ik nu fout?