SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik ook 
Tijd voor een filmpje Panzer!
Zelf heb ik op het moment ook moeite om acht uur slaap te halen. Tegenwoordig zijn het er maximaal 7. Helaas gewoon niet meer zoveel tijd voor. Hetzelfde met eten: eerst kon ik gewoon iedere twee uur eten, maar nu heb ik maar 1 keer tussen 8-5 pauze.
Wel eindelijk een rustig tijdstip ontdekt in de sportschool. Na half acht is er vaak amper iemand en kan ik gelukkig ongestoord mijn workout doen.
/dagboek
Tijd voor een filmpje Panzer!Zelf heb ik op het moment ook moeite om acht uur slaap te halen. Tegenwoordig zijn het er maximaal 7. Helaas gewoon niet meer zoveel tijd voor. Hetzelfde met eten: eerst kon ik gewoon iedere twee uur eten, maar nu heb ik maar 1 keer tussen 8-5 pauze.
Wel eindelijk een rustig tijdstip ontdekt in de sportschool. Na half acht is er vaak amper iemand en kan ik gelukkig ongestoord mijn workout doen.
/dagboek
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Ik haat het ook als studie/werk je training/voeding/slaap verpesten.
Kun je wel over discipline praten, maar soms wordt het je echt onmogelijk gemaakt.
Kun je wel over discipline praten, maar soms wordt het je echt onmogelijk gemaakt.
This isn't even my final form.
Het is maar net hoe graag je het wil hè.quote:Op donderdag 19 januari 2012 00:07 schreef Levolution het volgende:
Ik haat het ook als studie/werk je training/voeding/slaap verpesten.
Kun je wel over discipline praten, maar soms wordt het je echt onmogelijk gemaakt.
Mooi verhaal Patsermuis.
Mijn bicep/rug schema (incl. volgorde van oefeningen) lijkt erg op jouwe, ik doe alleen geen wide grip pullups omdat te zwak
. Verder bijna identiek.
Heb nu ook eindelijk een manier gevonden die goed voor mij werkt om m'n bovenrug keihard aan te pakken (deed wel de goede oefeningen maar legde eigenlijk overal het accent net iets teveel op biceps ipv rug), doe ze nu allemaal net iets anders zodat ik echt keihard rug target, en ik had vorige week gewoon nog 4 dagen spierpijn in m'n rug
. Nu voelt m'n rug ook nog sore van m'n workout van maandag. Goede shit 
Mijn bicep/rug schema (incl. volgorde van oefeningen) lijkt erg op jouwe, ik doe alleen geen wide grip pullups omdat te zwak
. Verder bijna identiek. Heb nu ook eindelijk een manier gevonden die goed voor mij werkt om m'n bovenrug keihard aan te pakken (deed wel de goede oefeningen maar legde eigenlijk overal het accent net iets teveel op biceps ipv rug), doe ze nu allemaal net iets anders zodat ik echt keihard rug target, en ik had vorige week gewoon nog 4 dagen spierpijn in m'n rug
. Nu voelt m'n rug ook nog sore van m'n workout van maandag. Goede shit
Of toch du vader?
Nee hoor. Jezelf disciplineren om eerder naar bed te gaan.quote:
Ik haat het ook als studie/werk je training/voeding/slaap verpesten.
Kun je wel over discipline praten, maar soms wordt het je echt onmogelijk gemaakt.
Of toch du vader?
Bij ons in de gym loopt zo'n gast rond waar ik het wel mee kan vinden. Spotten elkaar, vriendelijke babbel, soms gezamenlijk een post-workout steak halen enz. Het viel me de laatste tijd op dat die gast er met de dag beter uit leek te zien: knallende aders, mooi droog, enz.
Komt ie gisteren ineens aan met 'waarom ga je niet aan de test? Doe ik ook man, werkt goed! Ik weet wel hoe je aan dat spul moet komen'. Blijkbaar vertrouwde hij me genoeg om zijn troep aan me te verkopen
Ben maar weggelopen 
Ik wil echt helemaal niks met roids te maken hebben.
Komt ie gisteren ineens aan met 'waarom ga je niet aan de test? Doe ik ook man, werkt goed! Ik weet wel hoe je aan dat spul moet komen'. Blijkbaar vertrouwde hij me genoeg om zijn troep aan me te verkopen
Ben maar weggelopen Ik wil echt helemaal niks met roids te maken hebben.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Gewoon omgedraaid en weggelopen zonder iets te zeggen? En tevens vind ik het een beetje een overreactie. Dat je zelf niet gebruikt is uiteraard jouw keuze (ik zou zelf ook niet zo snel een kuurtje pakken), maar ik veroordeel anderen er totaal niet om, en ik zou het juist wel interessant vinden om erover te praten met zo iemand.quote:Op donderdag 19 januari 2012 00:54 schreef star_gazer het volgende:
Bij ons in de gym loopt zo'n gast rond waar ik het wel mee kan vinden. Spotten elkaar, vriendelijke babbel, soms gezamenlijk een post-workout steak halen enz. Het viel me de laatste tijd op dat die gast er met de dag beter uit leek te zien: knallende aders, mooi droog, enz.
Komt ie gisteren ineens aan met 'waarom ga je niet aan de test? Doe ik ook man, werkt goed! Ik weet wel hoe je aan dat spul moet komen'. Blijkbaar vertrouwde hij me genoeg om zijn troep aan me te verkopen
Ik wil echt helemaal niks met roids te maken hebben.
Of toch du vader?
Nee, heb gezegd dat ik er niet mee wil beginnen en ben verder gegaan met m'n workout.quote:Op donderdag 19 januari 2012 00:59 schreef Luchtkoker het volgende:
[..]
Gewoon omgedraaid en weggelopen zonder iets te zeggen? En tevens vind ik het een beetje een overreactie. Dat je zelf niet gebruikt is uiteraard jouw keuze (ik zou zelf ook niet zo snel een kuurtje pakken), maar ik veroordeel anderen er totaal niet om, en ik zou het juist wel interessant vinden om erover te praten met zo iemand.
Tevens vind ik het eigenlijk wel triest als mensen naar die zooi grijpen omdat ze blijkbaar niet hard willen werken voor hun resultaat.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Er zijn er genoeg die de "makkelijke" manier pakken, tevens moet je zelfs als je aan de roids zit er nog hard voor werken hoorquote:Op donderdag 19 januari 2012 01:01 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Nee, heb gezegd dat ik er niet mee wil beginnen en ben verder gegaan met m'n workout.
Tevens vind ik het eigenlijk wel triest als mensen naar die zooi grijpen omdat ze blijkbaar niet hard willen werken voor hun resultaat.
Bovendien weet ik natuurlijk niet hoe het met die guy zit, maar misschien naderde hij al z'n natuurlijke limiet, en moest hij wel naar de middelen reiken om nog groter te worden.
Of toch du vader?
Er over praten en lezen zeer interessant. Gebruiken, nee geen optie voor mij.quote:
[..]
Gewoon omgedraaid en weggelopen zonder iets te zeggen? En tevens vind ik het een beetje een overreactie. Dat je zelf niet gebruikt is uiteraard jouw keuze (ik zou zelf ook niet zo snel een kuurtje pakken), maar ik veroordeel anderen er totaal niet om, en ik zou het juist wel interessant vinden om erover te praten met zo iemand.
Gooooodmooorning Vietnam. I love the smell of brinta in the morning.
Dit is al de 2de dag dat ik rond 20:00 ging pitten, ben echt gesloopt de laatste tijd.
Dit is al de 2de dag dat ik rond 20:00 ging pitten, ben echt gesloopt de laatste tijd.
If not now, then when.
Dan moet je eerder naar bed gaan, of later opstaan.quote:Op woensdag 18 januari 2012 23:28 schreef drumstickNL het volgende:
[..]
Kon dat maar.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Tsjah. Ik vind mensen die al te obsessief bezig zijn eigenlijk nogal flikkerachtig overkomen.quote:
[..]
Het is maar net hoe graag je het wil hè.
Ieder z'n ding
'Cos boys don't cry.
Zo simpel is het. Ik haal het soms ook niet. Dat ligt dan gewoon aan m'n eigen dagindeling.quote:Op donderdag 19 januari 2012 10:14 schreef fathank het volgende:
[..]
Dan moet je eerder naar bed gaan, of later opstaan.
Heb de mazzel dat ik doorgaans vrij pittig werk ook overdag, dus een week slecht slapen betekent gewoon een week kut trainen en werken.
Dat helpt al enorm. Puur op discipline zou ik het nooit redden.
'Cos boys don't cry.
Bull....Shit, er zijn maar weinig mensen die die ambitie hebben waar het daadwerkelijk waard voor is om je eigen leven te verwaarlozenquote:
[..]
Het is maar net hoe graag je het wil hè.
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Loop je weer te trollen of?quote:
[..]
Dan moet je eerder naar bed gaan, of later opstaan.
Maar goed, misschien al eens over nagedacht dat niet iedereen die luxe heeft?
-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-
Heeft niks met luxe te maken; gew prioriteiten stellen.quote:Op donderdag 19 januari 2012 10:48 schreef drumstickNL het volgende:
[..]
Loop je weer te trollen of?
Maar goed, misschien al eens over nagedacht dat niet iedereen die luxe heeft?
Ik heb er al veel voor over maar ik ga absoluut mijn werk en studie niet laten knallen voor mijn sport. En nu kun je dit misschien slecht opvatten maar met mijn werk betaal ik mijn studie en zonder mijn studie ben ik nergens. 'Aight, misschien is dit te serieus voor dit topic maar so be it.quote:
[..]
Heeft niks met luxe te maken; gew prioriteiten stellen.
-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-
Dat kan; ieder zijn ding. Het maakt jou niet ''slechter'' of minder serieus, maar loop er dan aub niet over te zeiken, het is je eigen beslissing. Niet doen alsof je er slachtoffer van bent.
Kusje op je neus
(no homo)
Kusje op je neus
(no homo)
Ik ga om 06:00 uit bed, kom om 18:00 thuis. Boodschappen doen, koken, gym, afwassen, eten klaarmaken voor morgen, etc.. en het is 22:00, de juiste tijd om 8 uur slaap te krijgen. Prioriteiten: uurtje of twee iets voor mezelf doen of met anderen vind ik belangrijker dan 2 uur extra slaap.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Ik ben geen slachtoffer, ik klaagde er alleen over dat ik verder geen ruimte had om te slapen waardoor ik slechter presteer tijdens het trainen.
Opzich gaat het nog steeds wel lekker alleen het kost meer moeite / discipline om het vol te houden.
[ Bericht 28% gewijzigd door drumstickNL op 19-01-2012 11:25:52 ]
Opzich gaat het nog steeds wel lekker alleen het kost meer moeite / discipline om het vol te houden.
[ Bericht 28% gewijzigd door drumstickNL op 19-01-2012 11:25:52 ]
-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-
Misschien legt het ook uit waarom ik na 6maanden SS al stallde met mn squat en bp
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Hahah, deze mannetje blijft me verbazen. Als je niet beter weet, dan denk je echt dat dit een beest van 130kg is.quote:
KITTY. Het mooie aan rug + biceps is dat je je he-le-maal af kunt matten, zeker als je lat pulldown + cable row machine tot je beschikking hebt. Form is gewoon goed te houden, het wordt gewoon heel zwaar. Eerst lekker pendlay rowen, dan CG chins en WG pullups, en dan afwisselend sets met afwisselende reps op cable row en lat pulldown.me huid schreeuwde door de opgepompte armen en lats xD En als je denkt dat je het allemaal gehad hebt nog 1x tot failure chinnen (CG), en dan nog geforceerde reps doen. En dan nog omhoog springen en zo lang mogelijk met aangespannen lats blijven hangen tot je moét loslaten.
Toen ik eenmaal de zaal uitliep was ik kotsmisselijk en kon mijn shirt met moeite uitkrijgen. (scheurde ook in trouwens, srs) Ja, dit zijn de betere sessies. Voor de afwisseling dan. Er zijn geen kittens bij verwond. Wel een enkele muis. Maar die moeten dan ook groot worden.
Zit nu aan een groot bord eten en ik ga uitslapen als een dier morgen, 10+ uur moet wel te doen zijn.
Sorry maar dan vind ik je gewoon een kneus.quote:
\Komt ie gisteren ineens aan met 'waarom ga je niet aan de test? Doe ik ook man, werkt goed! Ik weet wel hoe je aan dat spul moet komen'. Blijkbaar vertrouwde hij me genoeg om zijn troep aan me te verkopen
Ik wil echt helemaal niks met roids te maken hebben.
Stel je niet aan man. Je kunt toch normaal reageren.
Blijkbaar niet dus.quote:
Sorry maar dan vind ik je gewoon een kneus.
