SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
=$quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:04 schreef Chuck_Norris het volgende:
Mijne vind het ook wel mooi maar het moet niet TE worden. Dat vinden vrijwel alle vrouwen wel. Enige chicks die dat niet willen zijn bang dat hun boy te veel vrouwelijke aandacht krijgt.
Mijn ex vindt het vreselijk.
Mijn huidige vindt het ook niet alles; vooral die bulten langs de nek haat ze.
Shruggies
Mijn huidige vindt het ook niet alles; vooral die bulten langs de nek haat ze.
Shruggies
hallon
lurker meldt zich maar eens met een vraagje:
Heb net m'n poot uit het gips na 6 week, iemand ervaring mee wanneer het weer volledig belast kan worden? Extra training voor 1 kant misschien ook nodig omdat er nu echt een duidelijk verschil tussen links en rechts is of trekt dat vanzelf bij?
lurker meldt zich maar eens met een vraagje:
Heb net m'n poot uit het gips na 6 week, iemand ervaring mee wanneer het weer volledig belast kan worden? Extra training voor 1 kant misschien ook nodig omdat er nu echt een duidelijk verschil tussen links en rechts is of trekt dat vanzelf bij?
Soukidan op je oogbal.
Daarom ben ik gaan trainen.quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:08 schreef Geo4kant het volgende:
Vrouwen horen geen mening te hebben, je moet je chickie wat meer onder controle krijgen vrind.
Facet!
Vraag t bij t bedrijf die je gips heeft gezet.quote:
hallon
lurker meldt zich maar eens met een vraagje:
Heb net m'n poot uit het gips na 6 week, iemand ervaring mee wanneer het weer volledig belast kan worden? Extra training voor 1 kant misschien ook nodig omdat er nu echt een duidelijk verschil tussen links en rechts is of trekt dat vanzelf bij?
Facet!
Heb pas over 2 week weer afspraak bij de doc man, dus check ff hier.quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:21 schreef JanKort het volgende:
[..]
Vraag t bij t bedrijf die je gips heeft gezet.
Soukidan op je oogbal.
Omdat hij toen toch 57 kg woog?quote:
Waarom niet? Alsof je zomaar op 6% komt.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Sowieso rustig opbouwen uiteraard. Goed naar je lichaam luisteren kun je alleen zelf doen. Je kan altijd extra nadruk leggen op de lichaamsdelen die achter lopen maar volgens mij trekt dat sowieso snel bij.quote:
[..]
Heb pas over 2 week weer afspraak bij de doc man, dus check ff hier.
Facet!
Die zijn juist bazig. Alleen kut om te trainen omdat ik ze alleen met deadliften pak.quote:
Mijn ex vindt het vreselijk.
Mijn huidige vindt het ook niet alles; vooral die bulten langs de nek haat ze.
Shruggies
overhead press doe je niet?quote:
[..]
Die zijn juist bazig. Alleen kut om te trainen omdat ik ze alleen met deadliften pak.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
They see me trolling, they hatingquote:Op donderdag 19 januari 2012 20:11 schreef Panzermaus het volgende:
Tja. Heb goede ervaringen met clen, kost niets, geen hele vervelende sides. Zomer 2010 zat ik op een stabiele 6% en was niet moeilijk vol te houden. Maar zo droog wil ik dus niet meer worden.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik zeg altijd, ¨nee nee, natuurlijk ga ik niet zo ver¨ als ze me weer BB sites ziet lezen in bed.quote:
Mijne vind het ook wel mooi maar het moet niet TE worden. Dat vinden vrijwel alle vrouwen wel. Enige chicks die dat niet willen zijn bang dat hun boy te veel vrouwelijke aandacht krijgt.
Ondertussen heb ik mijn doelen allang gezet, en die zeg ik niet.
De fotos van Panzer niet gezien?quote:
[..]
They see me trolling, they hating
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Hier heb ik ervaring mee. (teveelquote:
hallon
lurker meldt zich maar eens met een vraagje:
Heb net m'n poot uit het gips na 6 week, iemand ervaring mee wanneer het weer volledig belast kan worden? Extra training voor 1 kant misschien ook nodig omdat er nu echt een duidelijk verschil tussen links en rechts is of trekt dat vanzelf bij?
) Je moet je ene kant wel iets bij trainen en: dat ligt eraan of je pinnen hebt en in hoeverre je botbreuk geheeld is. Wanneer het weer goed dicht zit is het bot op je breuk sterker dan het overige spul dus daar hoef je je geen zorgen over te maken..Als het nog niet helemaal geheeld is zou ik nog even wachten met belasten maar je kunt wel het onderstaande doen.
Ik zou als ik jou was ff die halve bal erbij pakken als ik jou was en daar een beetje balans oefeningen op doen, dat verdwijnt echt snel als je gips hebt gehad en de oefening boeken snel results.
-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-
Waarom zou je ook maar een fuck geven om wat iemand anders over je denkt. En al helemaal als het vrouwen betreft 
Echt, wtf
Echt, wtf
Hee man, jij post soms echt rare shit. Zit je veel op de crosstrainer ofzo?quote:
Waarom zou je ook maar een fuck geven om wat iemand anders over je denkt. En al helemaal als het vrouwen betreft
Echt, wtf
-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-
Komt vast door het creatine snuiven.quote:
Hee man, jij post soms echt rare shit. Zit je veel op de crosstrainer ofzo?
Deze boiiquote:
Waarom zou je ook maar een fuck geven om wat iemand anders over je denkt. En al helemaal als het vrouwen betreft
Echt, wtf
Ik heb juist gelezen dat je nooit, maar dan ook nooit maar 1 kant moet gaan trainen. Altijd gelijk trainen.quote:
[..]
Hier heb ik ervaring mee. (teveel
Als het nog niet helemaal geheeld is zou ik nog even wachten met belasten maar je kunt wel het onderstaande doen.
Ik zou als ik jou was ff die halve bal erbij pakken als ik jou was en daar een beetje balans oefeningen op doen, dat verdwijnt echt snel als je gips hebt gehad en de oefening boeken snel results.
If not now, then when.
Dit dus. Nooit enkelzijdig statisch trainen.quote:
Ik heb juist gelezen dat je nooit, maar dan ook nooit maar 1 kant moet gaan trainen. Altijd gelijk trainen.
Denk dat veel mensen wel curls voor de gurls doen hoor.quote:
Waarom zou je ook maar een fuck geven om wat iemand anders over je denkt. En al helemaal als het vrouwen betreft
Echt, wtf
mmhmm, sure. maar dat ging om krachttraining niet om hersteltraining. Die gast bij de fysio zei dat het goed was om de kapotte spieren langzaam weer te laten herstellen want dat gaat wel vanzelf maar beweging stimuleert het herstel enorm.
Deze meneer zei het me:
En geloof hem om zijn witte tanden en jas mensen.
Deze meneer zei het me:
En geloof hem om zijn witte tanden en jas mensen.
-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-
Als ik shruggs doe met een leuk gewicht, dan heb ik de rest van de dag een barstende hoofdpijn. Lastige spieren om te trainen dus.quote:
[..]
Die zijn juist bazig. Alleen kut om te trainen omdat ik ze alleen met deadliften pak.
Hoofdpijn? Hoe krijg je dat voor elkaar?quote:
[..]
Als ik shruggs doe met een leuk gewicht, dan heb ik de rest van de dag een barstende hoofdpijn. Lastige spieren om te trainen dus.
geenszins het geval.quote:
mmhmm, sure. maar dat ging om krachttraining niet om hersteltraining.
Ook tijdens het herstel nooit enkelzijdig trainen. Tenzij het gaat om schouders.quote:Die gast bij de fysio zei dat het goed was om de kapotte spieren langzaam weer te laten herstellen want dat gaat wel vanzelf maar beweging stimuleert het herstel enorm.
My point exactly. Ze zitten voortaan in mijn schema.quote:
[..]
Die zijn juist bazig. Alleen kut om te trainen omdat ik ze alleen met deadliften pak.
DL, shrugs en dan in de smith machine (is da ding toch ergens goed voor). Hang ik de stang laag en dan steeds shruggen zeg maar. Scheert die stang lekker langs mijn pik als bonus.
Cheers! Balans en coordinatie had ik nog niet zo aan gedacht. Hou ik me daar komende 2 week wel ff mee bezig.quote:
[..]
Hier heb ik ervaring mee. (teveel
Als het nog niet helemaal geheeld is zou ik nog even wachten met belasten maar je kunt wel het onderstaande doen.
Ik zou als ik jou was ff die halve bal erbij pakken als ik jou was en daar een beetje balans oefeningen op doen, dat verdwijnt echt snel als je gips hebt gehad en de oefening boeken snel results.
Soukidan op je oogbal.
ja maar dat zijn sowieso Neanderthalersquote:
[..]
Denk dat veel mensen wel curls voor de gurls doen hoor.
W-T-F ?!?quote:
Als ik shruggs doe met een leuk gewicht, dan heb ik de rest van de dag een barstende hoofdpijn. Lastige spieren om te trainen dus.
quote:
My point exactly. Ze zitten voortaan in mijn schema.
DL, shrugs en dan in de smith machine (is da ding toch ergens goed voor). Hang ik de stang laag en dan steeds shruggen zeg maar. Scheert die stang lekker langs mijn pik als bonus.
