=$quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:04 schreef Chuck_Norris het volgende:
Mijne vind het ook wel mooi maar het moet niet TE worden. Dat vinden vrijwel alle vrouwen wel. Enige chicks die dat niet willen zijn bang dat hun boy te veel vrouwelijke aandacht krijgt.
Daarom ben ik gaan trainen.quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:08 schreef Geo4kant het volgende:
Vrouwen horen geen mening te hebben, je moet je chickie wat meer onder controle krijgen vrind.
Vraag t bij t bedrijf die je gips heeft gezet.quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:14 schreef Yamcha het volgende:
hallon
lurker meldt zich maar eens met een vraagje:
Heb net m'n poot uit het gips na 6 week, iemand ervaring mee wanneer het weer volledig belast kan worden? Extra training voor 1 kant misschien ook nodig omdat er nu echt een duidelijk verschil tussen links en rechts is of trekt dat vanzelf bij?
Heb pas over 2 week weer afspraak bij de doc man, dus check ff hier.quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:21 schreef JanKort het volgende:
[..]
Vraag t bij t bedrijf die je gips heeft gezet.
Omdat hij toen toch 57 kg woog?quote:Op donderdag 19 januari 2012 20:41 schreef 16meter het volgende:
Waarom niet? Alsof je zomaar op 6% komt.
Sowieso rustig opbouwen uiteraard. Goed naar je lichaam luisteren kun je alleen zelf doen. Je kan altijd extra nadruk leggen op de lichaamsdelen die achter lopen maar volgens mij trekt dat sowieso snel bij.quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:26 schreef Yamcha het volgende:
[..]
Heb pas over 2 week weer afspraak bij de doc man, dus check ff hier.
Die zijn juist bazig. Alleen kut om te trainen omdat ik ze alleen met deadliften pak.quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:06 schreef BeamofLight het volgende:
Mijn ex vindt het vreselijk.
Mijn huidige vindt het ook niet alles; vooral die bulten langs de nek haat ze.
Shruggies
overhead press doe je niet?quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:41 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
Die zijn juist bazig. Alleen kut om te trainen omdat ik ze alleen met deadliften pak.
They see me trolling, they hatingquote:Op donderdag 19 januari 2012 20:11 schreef Panzermaus het volgende:
Tja. Heb goede ervaringen met clen, kost niets, geen hele vervelende sides. Zomer 2010 zat ik op een stabiele 6% en was niet moeilijk vol te houden. Maar zo droog wil ik dus niet meer worden.
Ik zeg altijd, ¨nee nee, natuurlijk ga ik niet zo ver¨ als ze me weer BB sites ziet lezen in bed.quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:04 schreef Chuck_Norris het volgende:
Mijne vind het ook wel mooi maar het moet niet TE worden. Dat vinden vrijwel alle vrouwen wel. Enige chicks die dat niet willen zijn bang dat hun boy te veel vrouwelijke aandacht krijgt.
De fotos van Panzer niet gezien?quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:16 schreef fathank het volgende:
[..]
They see me trolling, they hating
Hier heb ik ervaring mee. (teveelquote:Op donderdag 19 januari 2012 21:14 schreef Yamcha het volgende:
hallon
lurker meldt zich maar eens met een vraagje:
Heb net m'n poot uit het gips na 6 week, iemand ervaring mee wanneer het weer volledig belast kan worden? Extra training voor 1 kant misschien ook nodig omdat er nu echt een duidelijk verschil tussen links en rechts is of trekt dat vanzelf bij?
Hee man, jij post soms echt rare shit. Zit je veel op de crosstrainer ofzo?quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:22 schreef Weissman het volgende:
Waarom zou je ook maar een fuck geven om wat iemand anders over je denkt. En al helemaal als het vrouwen betreft![]()
Echt, wtf
Komt vast door het creatine snuiven.quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:23 schreef drumstickNL het volgende:
Hee man, jij post soms echt rare shit. Zit je veel op de crosstrainer ofzo?
Deze boiiquote:Op donderdag 19 januari 2012 22:22 schreef Weissman het volgende:
Waarom zou je ook maar een fuck geven om wat iemand anders over je denkt. En al helemaal als het vrouwen betreft![]()
Echt, wtf
Ik heb juist gelezen dat je nooit, maar dan ook nooit maar 1 kant moet gaan trainen. Altijd gelijk trainen.quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:21 schreef drumstickNL het volgende:
[..]
Hier heb ik ervaring mee. (teveel) Je moet je ene kant wel iets bij trainen en: dat ligt eraan of je pinnen hebt en in hoeverre je botbreuk geheeld is. Wanneer het weer goed dicht zit is het bot op je breuk sterker dan het overige spul dus daar hoef je je geen zorgen over te maken..
Als het nog niet helemaal geheeld is zou ik nog even wachten met belasten maar je kunt wel het onderstaande doen.
Ik zou als ik jou was ff die halve bal erbij pakken als ik jou was en daar een beetje balans oefeningen op doen, dat verdwijnt echt snel als je gips hebt gehad en de oefening boeken snel results.
Dit dus. Nooit enkelzijdig statisch trainen.quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:27 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Ik heb juist gelezen dat je nooit, maar dan ook nooit maar 1 kant moet gaan trainen. Altijd gelijk trainen.
Denk dat veel mensen wel curls voor de gurls doen hoor.quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:22 schreef Weissman het volgende:
Waarom zou je ook maar een fuck geven om wat iemand anders over je denkt. En al helemaal als het vrouwen betreft![]()
Echt, wtf
Als ik shruggs doe met een leuk gewicht, dan heb ik de rest van de dag een barstende hoofdpijn. Lastige spieren om te trainen dus.quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:41 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
Die zijn juist bazig. Alleen kut om te trainen omdat ik ze alleen met deadliften pak.
Hoofdpijn? Hoe krijg je dat voor elkaar?quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:35 schreef SeanFerdi het volgende:
[..]
Als ik shruggs doe met een leuk gewicht, dan heb ik de rest van de dag een barstende hoofdpijn. Lastige spieren om te trainen dus.
geenszins het geval.quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:34 schreef drumstickNL het volgende:
mmhmm, sure. maar dat ging om krachttraining niet om hersteltraining.
Ook tijdens het herstel nooit enkelzijdig trainen. Tenzij het gaat om schouders.quote:Die gast bij de fysio zei dat het goed was om de kapotte spieren langzaam weer te laten herstellen want dat gaat wel vanzelf maar beweging stimuleert het herstel enorm.
My point exactly. Ze zitten voortaan in mijn schema.quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:41 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
Die zijn juist bazig. Alleen kut om te trainen omdat ik ze alleen met deadliften pak.
Cheers! Balans en coordinatie had ik nog niet zo aan gedacht. Hou ik me daar komende 2 week wel ff mee bezig.quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:21 schreef drumstickNL het volgende:
[..]
Hier heb ik ervaring mee. (teveel) Je moet je ene kant wel iets bij trainen en: dat ligt eraan of je pinnen hebt en in hoeverre je botbreuk geheeld is. Wanneer het weer goed dicht zit is het bot op je breuk sterker dan het overige spul dus daar hoef je je geen zorgen over te maken..
Als het nog niet helemaal geheeld is zou ik nog even wachten met belasten maar je kunt wel het onderstaande doen.
Ik zou als ik jou was ff die halve bal erbij pakken als ik jou was en daar een beetje balans oefeningen op doen, dat verdwijnt echt snel als je gips hebt gehad en de oefening boeken snel results.
ja maar dat zijn sowieso Neanderthalersquote:Op donderdag 19 januari 2012 22:33 schreef seto het volgende:
[..]
Denk dat veel mensen wel curls voor de gurls doen hoor.
W-T-F ?!?quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:35 schreef SeanFerdi het volgende:
Als ik shruggs doe met een leuk gewicht, dan heb ik de rest van de dag een barstende hoofdpijn. Lastige spieren om te trainen dus.
quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:38 schreef BeamofLight het volgende:
My point exactly. Ze zitten voortaan in mijn schema.
DL, shrugs en dan in de smith machine (is da ding toch ergens goed voor). Hang ik de stang laag en dan steeds shruggen zeg maar. Scheert die stang lekker langs mijn pik als bonus.
No offense en ik weet dat jij geen leek op dit gebied bent maarruh ik heb hier tbh persoonlijke ervaring mee (meerdere keren zelfs) waarbij ik van de arts en fysiotherapeut beide keren dit advies heb gekregen. Ik zeg niet dat jij het fout hebt maar ik sta gewoon achter wat ik zei.quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:37 schreef Weissman het volgende:
[..]
geenszins het geval.
[..]
Ook tijdens het herstel nooit enkelzijdig trainen. Tenzij het gaat om schouders.
Dan trek je waarschijnlijk je hoofd te ver naar achteren, had ik ook. Of minder gewicht pakken, of in ieder geval je hoofd recht vooruit houden.quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:35 schreef SeanFerdi het volgende:
[..]
Als ik shruggs doe met een leuk gewicht, dan heb ik de rest van de dag een barstende hoofdpijn. Lastige spieren om te trainen dus.
quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:40 schreef Weissman het volgende:
[..]
ja maar dat zijn sowieso Neanderthalers
[..]
W-T-F ?!?
[..]
[ afbeelding ]
Das een goeie,zal ik ook eens proberen. Als ik twee weegschalen tot m´n beschikking heb.quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:48 schreef drumstickNL het volgende:
Oja: @Yamcha: Je kunt ook kijken hoe groot het verschil is qua kracht in je benen. Je hebt echter wel 2 weegschalen en een wandrek nodig.
Hierbij moet je je vasthouden aan het wandrek en je beide voeten op de weegschalen plaatsen waarna je maximaal kracht zet. Hierdoor krijg je (op de teller) een duidelijke indicatie hoe groot het verschil is.
Copy + Paste.quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:56 schreef Snakey het volgende:
[..]
Das een goeie,zal ik ook eens proberen. Als ik twee weegschalen tot m´n beschikking heb.
ofcourse, in deze sport heeft iedereen per definitie een andere mening broquote:Op donderdag 19 januari 2012 22:53 schreef Weissman het volgende:
@drumstick; geen probleem. we cool bra ?
Wie doet dat dan?quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:22 schreef Weissman het volgende:
Waarom zou je ook maar een fuck geven om wat iemand anders over je denkt. En al helemaal als het vrouwen betreft![]()
Echt, wtf
quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:50 schreef slacker_nl het volgende:
Aangezien we het over motivatie, discipline en what nogs hadden:
quote:
Ik vindt de verhalen van Pantermuis al tenenkrommend, laat staan een dude die vraagt wat het vrouwelijk volk er van denkt.quote:Op donderdag 19 januari 2012 21:01 schreef JanKort het volgende:
Wat vinden jullie vriendinnen van deze sport en hoe je ermee bezig bent?
De mijne zegt erg vaak dat t nu mooi genoeg is, ze echt niet wil dat ik extreem breed word, is niet mooi meer blablanou woog ik een paar jaar terug nog 64kg dus zo snel zal ik niet extreem breed worden en dat snapt ze nog wel. Maar zolang ik haar ken houdt ze absoluut niet van afgetrainde lijven. Maar goed ik zeg haar ook dat ik niet van slanke cupD chicks met lang blond haar en sletterige kleding houdt :p
Ze is wel van het gezonde eten dus dat bevalt haar wel, hoewel ze tegenwoordig bijna het gevoel heeft zwaar ongezond bezig te zijn aangezien ik nauwelijks nog snack/snoep/enz
ik vermoed dat het dit is:quote:Op donderdag 19 januari 2012 22:37 schreef H1N1 het volgende:
[..]
Hoofdpijn? Hoe krijg je dat voor elkaar?
Gebeurt ook alleen als ik ze tijdens het shruggen wat overbelast.quote:wiki:Spanningshoofdpijn ontstaat vaak door voortdurend gespannen spieren in de nek en het achterhoofd, veelal de monnikskapspier.
Wat vrouwen ervan vinden interesseert met geen reet; onzin in dit topic kan ik niet dulden.quote:Op donderdag 19 januari 2012 23:09 schreef JanKort het volgende:
Je bent anders wel extreem snel met reageren voor iemand die het geen reet interesseert
Je reageert wel bijzonder snel voor iemand die het geen reet interesseert (':quote:Op donderdag 19 januari 2012 23:06 schreef Weissman het volgende:
[..]
[..]
Ik vindt de verhalen van Pantermuis al tenenkrommend, laat staan een dude die vraagt wat het vrouwelijk volk er van denkt.
Tis nu wel duidelijk hoorquote:Op donderdag 19 januari 2012 23:11 schreef JanKort het volgende:
[..]
Je reageert wel bijzonder snel voor iemand die het geen reet interesseert (':
Mij wel.quote:Op donderdag 19 januari 2012 23:11 schreef Weissman het volgende:
[..]
Wat vrouwen ervan vinden interesseert met geen reet; onzin in dit topic kan ik niet dulden.
Maak dan een topic aan in R&P over je onzekerheid. Kusje op je neusquote:
Ik heb geen hart, ook geen ziel trouwens.quote:
quote:Op donderdag 19 januari 2012 23:14 schreef Chuck_Norris het volgende:
dit is Weissman atm
[ afbeelding ]
Hoezo? ik ben niet onzeker hoor.quote:Op donderdag 19 januari 2012 23:18 schreef Weissman het volgende:
[..]
Maak dan een topic aan in R&P over je onzekerheid. Kusje op je neus(no homo)
Je hoeft er ook niet naar te luisteren, maar het is nogal absurd om te zeggen dat de meningen er niet toe doen.quote:Op donderdag 19 januari 2012 23:32 schreef Levolution het volgende:
Chicks kunnen sowieso niets anders zeggen dan: "ieeehhhl ik vind het viesss als een man te breed is en als je al die aderen ensowww ziet:s:s".
Derhalve heeft Weissman gelijk.
Eckte mannen begrijpen hetquote:Op donderdag 19 januari 2012 23:32 schreef Levolution het volgende:
Chicks kunnen sowieso niets anders zeggen dan: "ieeehhhl ik vind het viesss als een man te breed is en als je al die aderen ensowww ziet:s:s".
Derhalve heeft Weissman gelijk.
quote:
Een einddoel is sowieso dom, je moet altijd doelen opstellen en blijven strefen naar die doelen om succesvol te raken.quote:Op donderdag 19 januari 2012 23:40 schreef Weissman het volgende:
[..]
Eckte mannen begrijpen het![]()
Ik leef voor die shit bro, geen gedoe en onzekerheid met chicks, geen geklooi met supps, geen gezeik over andere meningen, geen valse zekerheid door mezelf gelimiteerde einddoelen te stellen. Waarom überhaupt een einddoel ?
Dit is wat er eigenlijk echt stondquote:Op donderdag 19 januari 2012 00:54 schreef star_gazer het volgende:
Bij ons in de gym loopt zo'n gast rond waar ik het wel mee kan vindenSlapen bij elkaar, vriendelijke babbel, soms gezamenlijk een Limonade halen enz. Het viel me de laatste tijd op dat die gast er met de dag beter uit leek te zien: knallende agressie, rode ogen, enz.
Komt ie gisteren ineens aan met 'waarom ga je niet aan de Crea? Doe ik ook man, werkt goed! Ik weet wel hoe je aan dat spul moet komen'. Blijkbaar vertrouwde hij me genoeg om zijn troep aan me te verkopenBen maar weggelopen
Ik wil echt helemaal niks met Whey & Creatine te maken hebben.
Zwaar spul hoor die Clen. Durf er zelf niet aan voor een cut..(lees dus, niet doen!)quote:Op donderdag 19 januari 2012 19:46 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Thanks, op fora valt er ook veel over te lezen en cutting logs zijn ook altijd handig. Ben ook een goede seller van clenbuterol aan het zoeken, nog mensen hier met aanraders en referenties?
quote:Mogelijke bijwerkingen van clenbuterol bevatten rusteloosheid, hartkloppingen, tremor, hoofdpijn, verhoogde transpiratie, slapeloosheid, mogelijk spierkrampen, verhoogde bloeddruk en misselijkheid. Merk op dat deze bijwerkingen zijn van tijdelijke aard en verdwijnen meestal na 8-10 dagen, ondanks de voortzetting van de inname van clenbuterol.
quote:Overdosering
Clenbuterol kan leiden tot plotselinge overlijden bij zeer hoge doseringen.
Als een overdosis van clenbuterol wordt verdacht, neem dan contact op met uw plaatselijke poison control center of noodsituatie kamer onmiddellijk.
Deze danquote:Op vrijdag 20 januari 2012 01:52 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Echt hardcore shit die clen.
[..]
[..]
O manquote:Op zondag 15 januari 2012 22:19 schreef AhmedJaret het volgende:
als je echt 120kg 1.90 bent, kan je ook gaan bodybuilden. heb je nu net je bulk er op en dan kan je nu pompen voor spieren, vanwege echte inspannig en motivatie kan je in 3mnd 20kg kwijt en dan heb je ook kracht en aangedikte muscles, dan gwn doorgaan en ben je in nog 3mnd echt wel ripped 6pack, alles
gwn voor stevige beachboy look gaan, niks mis met 90kg
No man, toch thanks. Maar met deze shit word je vanzelf droog:quote:Op vrijdag 20 januari 2012 01:44 schreef ZetaOS het volgende:
[..]
Zwaar spul hoor die Clen. Durf er zelf niet aan voor een cut..(lees dus, niet doen!)
Straks ga je nog vragen om Creatine!
Waarom ga je niet voor een veilige ECA stack?
Maar zonder dollen, heb toch vaak wat links gepost waar dit zonder problemen te koop is.
De steriodshop is best betrouwbaar als ik de forums zo lees.
Deze kwam ik van de week tegen, maar heb geen idee of het goed is.
Of deze natuurlijk
Je vroeg toch om een goed verkoop punt?quote:Op vrijdag 20 januari 2012 02:26 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
No man, toch thanks. Maar met deze shit word je vanzelf droog:
[ afbeelding ]
Alles 40-50 reps, kijk, dat is pas droogtrainen. Want als je ripped wil worden moet je droogtrainen. Zo droog mogelijk.
Ik heb het wel eens gebruikt.quote:Op vrijdag 20 januari 2012 04:17 schreef star_gazer het volgende:
Zijn er hier mensen die een ECA gebruiken? Ervaringen? Bulken gaat in mijn geval wel aardig, maar als natuurlijke endo gaat cutten toch wel wat lastiger worden. Is voorlopig nog niet aan de orde, maar gewoon interesse
Bestbetaalde mannelijke acteur in Hollywood worden, zonder te kunnen acteren.quote:Op vrijdag 20 januari 2012 01:17 schreef Levolution het volgende:
Ahnold blijft een dikke baas. Zowel zijn bodybuildercarrière als zijn hilarische filmcarrière.
Ook de grootste player.quote:Op vrijdag 20 januari 2012 10:18 schreef 16meter het volgende:
[..]
Bestbetaalde mannelijke acteur in Hollywood worden, zonder te kunnen acteren.Baas.
Wees blij dat AgentPerry niet 4x per week langs komt om te melden dattie weer teveel gezopen heeftquote:Op donderdag 19 januari 2012 23:06 schreef Weissman het volgende:
[..]
[..]
Ik vindt de verhalen van Pantermuis al tenenkrommend, laat staan een dude die vraagt wat het vrouwelijk volk er van denkt.
Ik mis hem wel, zijn verhalen waren toch wel wat beter dan Panzer's. Elke week weer een 'de postbode/cassiere/buurman/family vroeg of ik soms an de anabolen zat' verhaalquote:Op vrijdag 20 januari 2012 10:38 schreef fathank het volgende:
[..]
Wees blij dat AgentPerry niet 4x per week langs komt om te melden dattie weer teveel gezopen heeft.
quote:Op vrijdag 20 januari 2012 10:43 schreef Zith het volgende:
[..]
Ik mis hem wel, zijn verhalen waren toch wel wat beter dan Panzer's. Elke week weer een 'de postbode/cassiere/buurman/family vroeg of ik soms an de anabolen zat' verhaal
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |