LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Riann
BrandX
[ Bericht 0% gewijzigd door Isabeau op 11-09-2011 08:34:02 ]
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Riann
BrandX
[ Bericht 0% gewijzigd door Isabeau op 11-09-2011 08:34:02 ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En hier zijn we weer 
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
gister voor het eerst de rest van de aardappelen laten staan.. ik had er nog trek in maar m'n man was streng..
dus.. goed gedaan! 
gister bij het thee drinken bij de buuf twee snack-a-jacks op, ipv een moorkop, dus ook weer goed gegaan!
en vandaag eindelijk eens goed ontbeten deze week
zo een appel voor tussendoor en dan kunnen we er weer tegen aan!
vanavond moeten we onderweg iets eten.. denk dat het een laplace wordt.. maar de BK ernaast is ook errug tempting!
(maar dan heb ik voor niks die aardappeltjes laten staan gister avond
)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hoe vaak wegen jullie je? Ik heb nooit een weegschaal gehad (kop-in-het-zand), tot aan deze dieetpoging. Ik had me voorgenomen me 1x in de week te wegen. Vooralsnog is het me 2 of 3 keer gelukt om een dag over te slaan 
. Noteren van gewicht en percentages doe ik wel maar 1x in de week. De andere weegmomenten zijn puur uit nieuwsgierigheid.
Maar ik wil me wel 1x in de week gaan wegen... misschien maar dat ding op een plek zetten dat het een heel gedoe is om je 'even' te wegen :p. In de berging ofzo
En sporten, dat moet ik ook doen... Ik heb trouwens gezocht naar zo'n DVD van Miles, maar ik kan niks vinden
Af en toe fiets ik naar mijn werk, 11 km enkele reis, maar daar heb ik ook niet altijd de tijd voor. En voor boodschapjes in het centrum pak ik ook wel die fiets. Dus volledig bewegingloos ben ik niet, maar het zou wel wat meer mogen. Sportschool is geen optie, want 1) ik kan 's avonds niet altijd weg i.v.m. kinderen en onregelmatig weg van vriend en 2) ik vind het ook niet leuk
. Noteren van gewicht en percentages doe ik wel maar 1x in de week. De andere weegmomenten zijn puur uit nieuwsgierigheid.Maar ik wil me wel 1x in de week gaan wegen... misschien maar dat ding op een plek zetten dat het een heel gedoe is om je 'even' te wegen :p. In de berging ofzo
En sporten, dat moet ik ook doen... Ik heb trouwens gezocht naar zo'n DVD van Miles, maar ik kan niks vinden
Af en toe fiets ik naar mijn werk, 11 km enkele reis, maar daar heb ik ook niet altijd de tijd voor. En voor boodschapjes in het centrum pak ik ook wel die fiets. Dus volledig bewegingloos ben ik niet, maar het zou wel wat meer mogen. Sportschool is geen optie, want 1) ik kan 's avonds niet altijd weg i.v.m. kinderen en onregelmatig weg van vriend en 2) ik vind het ook niet leuk
Maindoll, is overdag in het weekend geen optie ?
Ik ga nu de ene week op ma-di-wo en de andere op di-do
Ik ga nu de ene week op ma-di-wo en de andere op di-do
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ook niet eigenlijk. Vriendlief werkt 2 van de 3 weekenden.
Wacht eens even. Ik zit verkeerd te denken... Je kan natuurlijk ook 'zelf sporten' op de sportschool... op tijden die mij schikken. Ik heb steeds in mijn hoofd gehad dat je op gezette tijden met klasjes meedoet. Dat is dus niet haalbaar voor mij, omdat ik geen vast moment in de week heb, dat ik altijd kan.
Kan je nagaan hoe thuis ik ben in de sportschoolwereld... Nu nog me er toe zetten om ook echt te gaan. *google aanslingert voor sportscholen in de buurt*
Wacht eens even. Ik zit verkeerd te denken... Je kan natuurlijk ook 'zelf sporten' op de sportschool... op tijden die mij schikken. Ik heb steeds in mijn hoofd gehad dat je op gezette tijden met klasjes meedoet. Dat is dus niet haalbaar voor mij, omdat ik geen vast moment in de week heb, dat ik altijd kan.
Kan je nagaan hoe thuis ik ben in de sportschoolwereld...
Nu nog me er toe zetten om ook echt te gaan. *google aanslingert voor sportscholen in de buurt*
er zijn ook overdag lesjes hoor.. en als je de ene week niet gaat ivm onregelmatigheid kan je de volgende week heus wel weer!quote:Op vrijdag 9 september 2011 10:07 schreef mainedoll het volgende:
Ook niet eigenlijk. Vriendlief werkt 2 van de 3 weekenden.
Wacht eens even. Ik zit verkeerd te denken... Je kan natuurlijk ook 'zelf sporten' op de sportschool... op tijden die mij schikken. Ik heb steeds in mijn hoofd gehad dat je op gezette tijden met klasjes meedoet. Dat is dus niet haalbaar voor mij, omdat ik geen vast moment in de week heb, dat ik altijd kan.
Kan je nagaan hoe thuis ik ben in de sportschoolwereld...
ik heb een abbonement waarmee ik overal in NL naar de sportschool kan , en ieder uur van de dag ( naja.. als ze open zijn dan he
)overigens..
wat zijn de betere big-booby-sport bh's??
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik sport bij Sportcity en die hebben overdag lessen en 's avonds en in het weekend en zelfs elke ochtend kindeorpvang als je dat zou willen. En verder gewoon fitness wanneer je wil en kan natuurlijk! Die lessen zijn stiekem wel heel leuk.
In het begin vond ik het eng... Allemaal mensen die ik niet kende en ik was bang dat iedereen super strak zou zijn en ik daar als een drilpudding stond te hupsen. Maar dat viel echt mee! Tuurlijk waren er wel slanke dames, maar ook mollige en ook echt behoorlijk stevige (om het zacht uit te drukken) dames! En toen besefte ik me pas, dat iedereen onzeker is en bang is om beoordeeld en veroordeeld te worden. Sindsdien zit ik er niet meer mee en hups ik fanatiek met de rest mee!
In het begin vond ik het eng... Allemaal mensen die ik niet kende en ik was bang dat iedereen super strak zou zijn en ik daar als een drilpudding stond te hupsen.
Maar dat viel echt mee! Tuurlijk waren er wel slanke dames, maar ook mollige en ook echt behoorlijk stevige (om het zacht uit te drukken) dames! En toen besefte ik me pas, dat iedereen onzeker is en bang is om beoordeeld en veroordeeld te worden. Sindsdien zit ik er niet meer mee en hups ik fanatiek met de rest mee!
Ligt eraan hoe big je boobies zijn, ik heb er nog geen een •letterlijk, geen een* gevonden die past.quote:Op vrijdag 9 september 2011 10:13 schreef Barreltje het volgende:
overigens..
wat zijn de betere big-booby-sport bh's??
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
shock absorbers!! werkelijk dé sportbeha, ook voor grote maten.
ik gebruik deze tijdens het hardlopen (speciale running bra, maar ze hebben allerlei soorten voor allerlei sporten) , heb maat 75E en alles blijft keurig zitten, zonder schudden en pijntjes
shock absorber
ik gebruik deze tijdens het hardlopen (speciale running bra, maar ze hebben allerlei soorten voor allerlei sporten) , heb maat 75E en alles blijft keurig zitten, zonder schudden en pijntjes
shock absorber
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
hmm.. B of D,quote:
shock absorbers!! werkelijk dé sportbeha, ook voor grote maten.
ik gebruik deze tijdens het hardlopen (speciale running bra, maar ze hebben allerlei soorten voor allerlei sporten) , heb maat 75E en alles blijft keurig zitten, zonder schudden en pijntjes
shock absorber
en deze http://www.runningbare.co(...)rber-Ball-Sports-Bra
gaat ook maar tot D
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
http://www.sportbeha.com/N_frame.html?http://www.sportbeha.com/
das de mijne, gaat tot F (eerste linkje was gewoon een voorbeeld he? ik heb hem daar niet vandaan.)
das de mijne, gaat tot F (eerste linkje was gewoon een voorbeeld he? ik heb hem daar niet vandaan.)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
weet ik welquote:
http://www.sportbeha.com/N_frame.html?http://www.sportbeha.com/
das de mijne, gaat tot F (eerste linkje was gewoon een voorbeeld he? ik heb hem daar niet vandaan.)
had gewoon even zin om stom te doen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hmmz, van die website (sportbeha.com) had ik echt nog nooit gehoord...
Hebben zomaar 6 bh's in mijn maat Erg handig, aangezien ik sinds een paar weken aan paardrijden doe 
Ga eens bekijken of ik iets ga bestellen
Xx!
Hebben zomaar 6 bh's in mijn maat
Erg handig, aangezien ik sinds een paar weken aan paardrijden doe Ga eens bekijken of ik iets ga bestellen
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
heb vandaag geshopt Zwemshorts ( rood met witte stippen! ) en een sporttopje met ingebouwde boobyhouder, gewoon voor over een sport-bh zodat het nog wat extra steun geeft.
morgen gaan we surfen (werkuitje ) en vanmiddag ga ik een weegschaal kopen
Zwemshorts ( rood met witte stippen! ) en een sporttopje met ingebouwde boobyhouder, gewoon voor over een sport-bh zodat het nog wat extra steun geeft. morgen gaan we surfen (werkuitje
) en vanmiddag ga ik een weegschaal kopen
En geslaagd voor een weegschaal ?
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
ja! Precies dezelfde want die beviel me wel, en daalijk als ik een andere koop dan weeg ik opeens totaal anders dat is geen goede egoboost natuurlijk
vandaag een relaxed dagje:
o : matze met pruimenjam
t : een paar smurfengummies (slecht, slecht )
l : een bagel met jus'd orange
t : pruimen
d : zoete aardappel met gegrilde groentes en zalm en een blikje rosebier
t : mineola
dat is geen goede egoboost natuurlijk vandaag een relaxed dagje:
o : matze met pruimenjam
t : een paar smurfengummies (slecht, slecht )
l : een bagel met jus'd orange
t : pruimen
d : zoete aardappel met gegrilde groentes en zalm en een blikje rosebier
t : mineola
Zo, even niet gepost. Iets te druk gehad. Inmiddels weer van baan veranderd
Teminste, dezelfde baan, andere supermarkt Op alle fronten een enorme verademing. In de hal staan 3 enorm kasten, met werkkleding. Mag je zelf pakken, en als het vuil is kan ik 'm in de wasmand gooien daar. Geen werkkleding meer mee naar huis slepen en wassen
Collega's zijn veel leuker en spontaner, en bij een lange werkdag een uur lunchpauze. Lekker op m'n gemak kunnen eten. Zit veel beter in m'n velletje gelijk Lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen met vlokken, beker Optimel.
L: 2 boterhammen met oude kaas, handje druiven, pakje optimel.
T: Kopje warme chocolademelk.
D: Witlof met kaas, aardappels, 2 maïsburgertjes.
Fijn weekend allemaal!
Teminste, dezelfde baan, andere supermarkt
Op alle fronten een enorme verademing. In de hal staan 3 enorm kasten, met werkkleding. Mag je zelf pakken, en als het vuil is kan ik 'm in de wasmand gooien daar. Geen werkkleding meer mee naar huis slepen en wassen Collega's zijn veel leuker en spontaner, en bij een lange werkdag een uur lunchpauze. Lekker op m'n gemak kunnen eten. Zit veel beter in m'n velletje gelijk
Lijstje van vandaag:O: 2 boterhammen met vlokken, beker Optimel.
L: 2 boterhammen met oude kaas, handje druiven, pakje optimel.
T: Kopje warme chocolademelk.
D: Witlof met kaas, aardappels, 2 maïsburgertjes.
Fijn weekend allemaal!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Hallo! 
Hier is het ook te druk om heel erg consequent te posten en gisteren en vandaag waren dieettechnisch gezien rotdagen maar vanaf nu komt het weer goed
Vanavond iig vega-bami met veel groente en weinig kroepoek!
Xx
Hier is het ook te druk om heel erg consequent te posten en gisteren en vandaag waren dieettechnisch gezien rotdagen maar vanaf nu komt het weer goed
Vanavond iig vega-bami met veel groente en weinig kroepoek!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
vandaag bij wijze van uitzondering een Lion op na het surfen ( lees, ploeteren door koud water en proberen te staan, maar telkens vallen en jezelf weer terugslepen de golven door ) maar het smaakte me geeneens echt goed. Vond het ergens zonde om zoveel calorieen te eten van iets wat je geeneens eigenlijk echt super lekker vind. Maar vriendje en ik stonden echt te trillen van de inspanning en hadden wel even een suikerboost nodig.
) maar het smaakte me geeneens echt goed. Vond het ergens zonde om zoveel calorieen te eten van iets wat je geeneens eigenlijk echt super lekker vind. Maar vriendje en ik stonden echt te trillen van de inspanning en hadden wel even een suikerboost nodig.
Hier een heel slecht dagje Mjah, kan niet altijd goed gaan...
Lijstje *schaam*
O: 2 poptarts
T: halve portie kibbeling *vriendjelief had de andere helft*
L: 2 wentelteefjes met suiker
T: Niks
D: Vega-bami met een pietsiebeetje satesaus en een beetje kroepoek
T: Homemade apple crumble
Wel veel gedronken, dat dan weer wel...
Xx
Mjah, kan niet altijd goed gaan...Lijstje *schaam*
O: 2 poptarts
T: halve portie kibbeling *vriendjelief had de andere helft*
L: 2 wentelteefjes met suiker
T: Niks
D: Vega-bami met een pietsiebeetje satesaus en een beetje kroepoek
T: Homemade apple crumble
Wel veel gedronken, dat dan weer wel...
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hi Ik heb me vandaag weer gewogen en sinds ik mijn ticker maakte en hier begon te posten ben ik 0,7 kg. kwijt!
En ik ben Heul trots op mezelf, want ik heb vandaag nee gezegd teen een softijsje én een patatje met
Mag ik nog in de OP?
Dankdank!
Ik heb me vandaag weer gewogen en sinds ik mijn ticker maakte en hier begon te posten ben ik 0,7 kg. kwijt! En ik ben Heul trots op mezelf, want ik heb vandaag nee gezegd teen een softijsje én een patatje met
Mag ik nog in de OP?
Dankdank!
3!
Gister een uitje met wat vriendjes 
heb geen 1 bitterbal aangeraakt (de tomaat garnering en de augurk eruit gehaald )
En 'savonds bij het tapas restaurant een stukje kaas en een salade gegeten.
En veel water gedronken.. man wat was het warm in dat restuarant... werd er bijna toepasselijk van
kortom ik vind het netjes van mezelf dat ik me niet heb laten gaan
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 11-09-2011 09:21:15 ]
heb geen 1 bitterbal aangeraakt (de tomaat garnering en de augurk eruit gehaald )En 'savonds bij het tapas restaurant een stukje kaas en een salade gegeten.
En veel water gedronken.. man wat was het warm in dat restuarant... werd er bijna toepasselijk van
kortom ik vind het netjes van mezelf dat ik me niet heb laten gaan
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 11-09-2011 09:21:15 ]
Toepasselijk? Onpasselijk, denk ik... hihi.quote:
Gister een uitje met wat vriendjes
En 'savonds bij het tapas restaurant een stukje kaas en een salade gegeten.
En veel water gedronken.. man wat was het warm in dat restuarant... werd er bijna toepasselijk van
kortom ik vind het netjes van mezelf dat ik me niet heb laten gaan
Maar verder: Go You!
Netjes hoor Hier hebben we gisteren de apple crumble geschrapt. Had gewoon helemaal geen zin in zoet :p
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ohjaquote:
[..]
Toepasselijk? Onpasselijk, denk ik... hihi.
Maar verder: Go You!
Hier hebben we gisteren de apple crumble geschrapt. Had gewoon helemaal geen zin in zoet :p
Xx!
onpasselijknog niet wakker
Wat is muesli toch altijd een enorme mindfuck. Van de week een pak 4 noten muesli van het C1000 huismerk gekocht. Gewoon, om 2 á 3 keer per week als ontbijt te nemen ipv brood. Gister een schaaltje gegeten, met magere yoghurt. Vanmorgen sta ik naar dat pak te kijken, staat er op de achterkant 'Een portie van 40 gram bevat 186 kcal'. Toen ik het afwoog bleek het echt haast niks te zijn 
Gister heb ik dus gewoon rond de 100 gram van dat spul weg zitten eten. Oftewel: Een ontbijt van 500/530 kcal 
Gister heb ik dus gewoon rond de 100 gram van dat spul weg zitten eten. Oftewel: Een ontbijt van 500/530 kcal
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Een "slank" alternatief voor apple-crumble is trouwens redelijk simpel:
Appel in partjes in een schaaltje, beetje kaneel erover, paar minuten in de magnetron. 2 volkoren biskwietjes erboven verkruimelen, (evt. klein beetje zoetstof) en wat Optimel Vanille-vla.
Op koude winteravonden heerlijk bij een grote mok koffie of thee
Appel in partjes in een schaaltje, beetje kaneel erover, paar minuten in de magnetron. 2 volkoren biskwietjes erboven verkruimelen, (evt. klein beetje zoetstof) en wat Optimel Vanille-vla.
Op koude winteravonden heerlijk bij een grote mok koffie of thee
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Jakkes, vlaquote:Op zondag 11 september 2011 10:23 schreef E.T. het volgende:
Een "slank" alternatief voor apple-crumble is trouwens redelijk simpel:
Appel in partjes in een schaaltje, beetje kaneel erover, paar minuten in de magnetron. 2 volkoren biskwietjes erboven verkruimelen, (evt. klein beetje zoetstof) en wat Optimel Vanille-vla.
Op koude winteravonden heerlijk bij een grote mok koffie of thee
En zoetstof ben ik niet zo van, je laat je hersenen geloven dat er zoet binnenkomt, waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet, omdat de suikerspiegel niet omhoog gaat. Overigens heb ik net alsnog crumble gemaakt, maar heb ook meteen een paar mensen uitgenodigd om te komen helpen opeten
Da's ook "slanker" dan het alleen naar binnen werken.. Morgen wordt het weer zero-tolerance *voor zover ik dat normaal doe*: elke dag 5 keer eten, 3 hoofdmaaltijden, waaronder een goed ontbijt en weinig avondeten. Veel, heel veel water en thee drinken en groente en fruit als tussendoortjes. Betekent niet dat ik vandaag extra mag zondigen, maar wel dat ik niet elk hapje hoef af te wegen...
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Thnx voor het opnemen in de OP!
En oh Lord, help me, ik heb zo'n gruwelijke trek in McDonalds.. Gelukkig helpt mijn lief me een beetje Qua verbranding zit ik overigens wel goed vandaag: net 2 verdiepingen en 2 trappen stofgezogen en vanochtend al gezwommen. Om het geheel af te maken heb ik een sport uitgezocht om te gaan doen.. Ik ga boksen!
En oh Lord, help me, ik heb zo'n gruwelijke trek in McDonalds..
Gelukkig helpt mijn lief me een beetje Qua verbranding zit ik overigens wel goed vandaag: net 2 verdiepingen en 2 trappen stofgezogen en vanochtend al gezwommen. Om het geheel af te maken heb ik een sport uitgezocht om te gaan doen.. Ik ga boksen!
3!
Ik heb door deze post een poging gedaan tot 'slanke' crumble. Maar dan in een klein ovenpannetje die straks even de oven in gaat. Vla hebben we niet, maar ik denk dat het zo ook wel kan, of met wat magere yoghurt. Warme appel met kaneel is sowieso lekker!quote:
Een "slank" alternatief voor apple-crumble is trouwens redelijk simpel:
Appel in partjes in een schaaltje, beetje kaneel erover, paar minuten in de magnetron. 2 volkoren biskwietjes erboven verkruimelen, (evt. klein beetje zoetstof) en wat Optimel Vanille-vla.
Op koude winteravonden heerlijk bij een grote mok koffie of thee
Jum, zuurkool met ananas, aardappelpuree, spekjes en paneermeel staat in de oven
Xx
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik had pasta gorgonzola. Enorm licht en gebalanceerd dieetvoer dus *Kuch*
Ik kan me er de laatste 2/3 weken gewoon niet toe zetten normaal te doen. Ik heb ook al weken niet meer op de hometrainer gezeten, terwijl ik dat tot een paar weken geleden toch 4 keer per week ongeveer deed. Geen idee waarom mijn motivatie in elkaar is gestort als een kaartenhuis.
Ik kan me er de laatste 2/3 weken gewoon niet toe zetten normaal te doen. Ik heb ook al weken niet meer op de hometrainer gezeten, terwijl ik dat tot een paar weken geleden toch 4 keer per week ongeveer deed. Geen idee waarom mijn motivatie in elkaar is gestort als een kaartenhuis.
Dit is dus ook al zeker 3 maandagen bij mij het geval. Dat ik elke keer zondag's denk 'Morgen ga ik écht weer normaal doen. 's Morgens en 's middags brood met mager beleg. Stukje fruit tussendoor, 's avonds een goede gezonde maaltijd en klaar. En veel water. Maar het komt gewoon niet uit de verfquote:
Morgen wordt het weer zero-tolerance *voor zover ik dat normaal doe*: elke dag 5 keer eten, 3 hoofdmaaltijden, waaronder een goed ontbijt en weinig avondeten. Veel, heel veel water en thee drinken en groente en fruit als tussendoortjes. Betekent niet dat ik vandaag extra mag zondigen, maar wel dat ik niet elk hapje hoef af te wegen...
Xx!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
zo.. hier gaat het even iets minder
virijdag naar een concert geweest en aan de redbull gezeten.. volgens mij is dat op zich wel het slechtste wat je kan nemen.. maar vooruit.. ik hou me vol dat ik het er die avond ook meteen maar af gedanst heb
gister naar utrecht en gezien dat Lovely idd geen bitterbal heeft aangeraakt! ben trots op je meid!
ik kon me niet zoo goed beheersen en heb wel de volledige maaltijd op
vanmorgen wel naar de sportschool geweest, voor een stukje bodybalance.. was toch wel hard werken hoor.. maar vond het goed van mezelf dat ik toch gegaan ben..
vanavond een beetje teveel gegeten eerst in de thalys een maaltijd (naja.. je kan er niet op leven.. ) en daarna uit eten met collega's... heerlijk galettes gegeten, maar of het goed is
naja.. ik heb wel half parijs doorgelopen dus het is er al weer af ( )
maar eens kijken of we het deze week een beetje vol kunnen houden.. al lijkt het me meer een kwestie van schade beperken
trusten!
virijdag naar een concert geweest en aan de redbull gezeten.. volgens mij is dat op zich wel het slechtste wat je kan nemen.. maar vooruit.. ik hou me vol dat ik het er die avond ook meteen maar af gedanst heb
gister naar utrecht en gezien dat Lovely idd geen bitterbal heeft aangeraakt! ben trots op je meid!
ik kon me niet zoo goed beheersen en heb wel de volledige maaltijd op vanmorgen wel naar de sportschool geweest, voor een stukje bodybalance.. was toch wel hard werken hoor.. maar vond het goed van mezelf dat ik toch gegaan ben..
vanavond een beetje teveel gegeten
eerst in de thalys een maaltijd (naja.. je kan er niet op leven.. ) en daarna uit eten met collega's... heerlijk galettes gegeten, maar of het goed is naja.. ik heb wel half parijs doorgelopen dus het is er al weer af
( )maar eens kijken of we het deze week een beetje vol kunnen houden.. al lijkt het me meer een kwestie van schade beperken
trusten!
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
In het weekend wat relaxter gedaan en nu weer strikter. Ik heb gemerkt dat als ik in het weekend niet wat relaxter doe, ik het niet volhoud. 
Dus 2 pistoletjes voor lunch ivm 1, en veel meer koffie. Aan de groene thee en cornflakes voor het ontbijt weer! En vanavond naar de Kickfun! En gisterochtend aan de bodybalance geweest!
Dus 2 pistoletjes voor lunch ivm 1, en veel meer koffie. Aan de groene thee en cornflakes voor het ontbijt weer! En vanavond naar de Kickfun! En gisterochtend aan de bodybalance geweest!
Zo, de stop gaat er weer op.
Lijstje:
O: Maximaal 4 boterhammen met 30+ kaas, 20 + smeerkaas of aardbeien. Een glas sap of thee.
T: Een pakje Liga continu-koekjes, de minder suiker-variant. Kop thee of flesje water (school).
L: Als ik thuis kom, dus wrs beschuitjes met aardbeien of met 30+ kaas en komkommer. Taugé op de kaas kan ook nog
T: Niks, late L.
D: Zuurkool van gisteren, dus veel zuurkool, 3 schijven ananas, een beetje spekjes en wat aardappelpuree.
T: Niks, zuurkool is te lekker, dus dan eet ik liever wat meer D.
Wish me luck En kom op Purdey, jij kunt het ook. Zet de knop om en voor je het weet zit je weer in the Zone
Succes vandaag!
Lijstje:
O: Maximaal 4 boterhammen met 30+ kaas, 20 + smeerkaas of aardbeien. Een glas sap of thee.
T: Een pakje Liga continu-koekjes, de minder suiker-variant. Kop thee of flesje water (school).
L: Als ik thuis kom, dus wrs beschuitjes met aardbeien of met 30+ kaas en komkommer. Taugé op de kaas kan ook nog
T: Niks, late L.
D: Zuurkool van gisteren, dus veel zuurkool, 3 schijven ananas, een beetje spekjes en wat aardappelpuree.
T: Niks, zuurkool is te lekker, dus dan eet ik liever wat meer D.
Wish me luck
En kom op Purdey, jij kunt het ook. Zet de knop om en voor je het weet zit je weer in the Zone Succes vandaag!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
al twee dagen spierpijn van het surfexperiment zo in mijn armen, alles boven mijn schouders uittillen doet pijn, kleding aantrekken ook
ik ga van de week weer beginnen met zwemmen en eens kijken of ik mijn nieuwe hardloopschema wel vol kan houden
ik heb gister concreet mijn doel uitgesproken! In Maart ga ik op vakantie naar een tropisch oord en ik wil daar iig maximaal 70 kg wegen ( het liefst 65 ) en daar van kunnen genieten op de vakantiefoto's!
ik ga van de week weer beginnen met zwemmen en eens kijken of ik mijn nieuwe hardloopschema wel vol kan houden
ik heb gister concreet mijn doel uitgesproken! In Maart ga ik op vakantie naar een tropisch oord en ik wil daar iig maximaal 70 kg wegen ( het liefst 65 ) en daar van kunnen genieten op de vakantiefoto's!
Dankje Tink! Net ontbeten: Tarwebolletje met vruchtenhagel, beker verse Yoki 0% vet. So far, so good.
Kom op allemaal!
Kom op allemaal!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Is vruchtenhagel beter dan gewone hagelslag? Ik eet nu nog wel hagelslag op brood, maar was aan het nadenken over een beter alternatief..quote:
Dankje Tink! Net ontbeten: Tarwebolletje met vruchtenhagel, beker verse Yoki 0% vet. So far, so good.
Kom op allemaal!
En
! Gisteren en vandaag veel bewogen (gefietst, gezwommen) en me netjes aan mijn voornemens gehouden (ahum, nouja.. Gisteren zijn we uiteindelijk tóch bij de McDonalds beland, maar ik heb daar minder genomen als normaal en had de rest van de dag knetterstreng gelijnd, dus qua calorieën viel het mee) en zonet was er weer 0,8 af! Ik weet dat het in het begin altijd het snelst gaat, maar dit is wel enorm motiverend, dus ik jubel nog even verder
3!
Maar weer eens binnenvalt... Dag 12 van Beck vandaag, mijn lijstje:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie
T - thee
L - thee
T - thee
D - sperziebonen-gehakschotel, spa
T - 2 speculaasjes, koffie verkeerd
S - hardlopen
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie
T - thee
L - thee
T - thee
D - sperziebonen-gehakschotel, spa
T - 2 speculaasjes, koffie verkeerd
S - hardlopen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:Lijstje, ietsje anders dan gepland..
O: 3 boterhammen met 30+ kaas of aardbeien.
T: Kop thee op school.
L: Bruin pistoletje ham/kaas. Er was niks gezonders voor handen op school...beker thee.
T: Half pakje continu-koekjes, gedeeld.
D: Zuurkool van gisteren, dus veel zuurkool, 3 schijven ananas, een beetje spekjes en wat aardappelpuree.
Wow, T, L en T alleen maar thee? *geen kritiek, voor we weer dezelfde discussie hebben, enkel verbazing*.quote:O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie
T - thee
L - thee
T - thee
D - sperziebonen-gehakschotel, spa
T - 2 speculaasjes, koffie verkeerd
S - hardlopen
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Als ik hagelslag neem, neem ik pure (en dan van die van de ruijter, met 70% chocolade), volgens mij is dat dan de "minst slechte" optie. Maar eigenlijk eet ik gewoon geen hagelslag...quote:
[..]
Is vruchtenhagel beter dan gewone hagelslag? Ik eet nu nog wel hagelslag op brood, maar was aan het nadenken over een beter alternatief..
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Je bent er weerquote:
Maar weer eens binnenvalt... Dag 12 van Beck vandaag, mijn lijstje:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie
T - thee
L - thee
T - thee
D - sperziebonen-gehakschotel, spa
T - 2 speculaasjes, koffie verkeerd
S - hardlopen
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Ik zou die speculaasjes vervangen door een boterham gezond en ik zou eigenlijk flauwvallen tijdens het hardlopen!quote:
Maar weer eens binnenvalt... Dag 12 van Beck vandaag, mijn lijstje:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie
T - thee
L - thee
T - thee
D - sperziebonen-gehakschotel, spa
T - 2 speculaasjes, koffie verkeerd
S - hardlopen
Worry is a misuse of imagination
Wat is een boterham gezond? Want op een broodje "gezond" zit vaak iets van mayonaise of andere saus, ham én kaas... niet echt gezond dusquote:
[..]
Ik zou die speculaasjes vervangen door een boterham gezond en ik zou eigenlijk flauwvallen tijdens het hardlopen!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Oh nouja, als je het zelf maakt heb je het zelf ook in de hand neem ik aanquote:
[..]
Wat is een boterham gezond? Want op een broodje "gezond" zit vaak iets van mayonaise of andere saus, ham én kaas... niet echt gezond dus
Ik maak zelf nooit broodjes gezond met saus, bijvoorbeeld ^^
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja, tuurlijk heb je het dan in de hand... ik wilde alleen even opmerken dat "gezond" een misleidende term is af en toequote:
[..]
Oh nouja, als je het zelf maakt heb je het zelf ook in de hand neem ik aan
soort van waarschuwing. Ik ga nu even een snack zoeken, heb trek en de komende 2,5 uur nog geen avondeten op tafel
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
jaquote:
Beck's Dieetoplossing is cognitieve therapiequote:
Sjeen, wat is Beck voor iets?
En ik ben vandaag bezig met Dag 12: Ervaar dat honger geen noodsituatie is
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Interestingquote:
[..]
ja
[..]
Beck's Dieetoplossing is cognitieve therapie
En ik ben vandaag bezig met Dag 12: Ervaar dat honger geen noodsituatie is
Uit de tijd dat ik echt veelste weinig at heb ik wel over gehouden dat als ik mijn maag voel knorren dat ik ook echt meteen moet eten
Waarschuwingen kunnen nooit kwaad lijkt mequote:
[..]
Ja, tuurlijk heb je het dan in de hand... ik wilde alleen even opmerken dat "gezond" een misleidende term is af en toe
Ik ga nu even een snack zoeken, heb trek en de komende 2,5 uur nog geen avondeten op tafel
Oh interessant wel! Dan pak je het idd meer aan bij de bron denk ik. Zolang je je lichaam maar goed blijft voedenquote:
[..]
ja
[..]
Beck's Dieetoplossing is cognitieve therapie
En ik ben vandaag bezig met Dag 12: Ervaar dat honger geen noodsituatie is
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Het is ook echt een eenmalig iets hoor, die lunch overslaan. Puur om te leren dat een hongergevoel geen levensbedreigende situatie is die meteen moet worden opgelost...quote:
[..]
Waarschuwingen kunnen nooit kwaad lijkt me
[..]
Oh interessant wel! Dan pak je het idd meer aan bij de bron denk ik. Zolang je je lichaam maar goed blijft voeden
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Lieve dieetmodjes mag mijn ticker uit de OP?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 12-09-2011 17:13:15 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 12-09-2011 17:13:15 ]
Met iets gezonds, zoals veel groente en daarbij bijv. een plakje kaas. Dus geen chocopasta, speculoospasta enz.quote:
[..]
Wat is een boterham gezond? Want op een broodje "gezond" zit vaak iets van mayonaise of andere saus, ham én kaas... niet echt gezond dus
Worry is a misuse of imagination
Toch niet vanwege mij, hoop ik?quote:Op maandag 12 september 2011 17:13 schreef LovelyLady het volgende:
Lieve dieetmodjes mag mijn ticker uit de OP?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
O ok! Nee dan is het goedquote:
[..]
Het is ook echt een eenmalig iets hoor, die lunch overslaan. Puur om te leren dat een hongergevoel geen levensbedreigende situatie is die meteen moet worden opgelost...
Worry is a misuse of imagination
Ik had wel etiketjes zitten lezen, maar de extra pure had ik nog niet bekeken.. Van bijv. Venz is de melk-versie minder calorieën dan de pure en dat verbaasde mij al zo erg. Hagelslag blijf ik (in mindere mate) wel eten hoor, als ik helemaal stop met alles dat ik lekker vind word ik doodongelukkig en hou ik het niet vol. Dit is één van de weinige privileges die ik mezelf nog gunquote:
[..]
Als ik hagelslag neem, neem ik pure (en dan van die van de ruijter, met 70% chocolade), volgens mij is dat dan de "minst slechte" optie. Maar eigenlijk eet ik gewoon geen hagelslag...
Xx
3!
Want?quote:
Je denkt toch niet dat ik me zomaar laat wegjagen?
Mijn ticker is stuk, had em niet opgeslagen dus kon hem niet editten.
Stomme dingen
heb wel een nieuwe maar die gebruik ik wel voor mijn eigen website.
zo!
mijn lijstje:
o: yoghurt met verse vruchten, een stukje brood met een of andere franse kaas en een mini croissantje
t: minicroissantje en mini pain-au-chocolat
l: salade, kalkoen spies met worteltjes en rijst, miniappeltaartje
t: cola
t: mini chocolaadje van het hotel
d: nog geen idee.. we gaan zo maar eens op pad.
beweging: 10 minuten in de metro, 25 min naar trainings centrum, 20 minuten naar station terug, 10 min naar hotel. en zo dus weer op stap.. ik kom wel aan de anderhalf uur vandaag
mijn lijstje:
o: yoghurt met verse vruchten, een stukje brood met een of andere franse kaas en een mini croissantje
t: minicroissantje en mini pain-au-chocolat
l: salade, kalkoen spies met worteltjes en rijst, miniappeltaartje
t: cola
t: mini chocolaadje van het hotel
d: nog geen idee.. we gaan zo maar eens op pad.
beweging: 10 minuten in de metro, 25 min naar trainings centrum, 20 minuten naar station terug, 10 min naar hotel. en zo dus weer op stap.. ik kom wel aan de anderhalf uur vandaag
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
mooi, nou ja, niet van die kapotte ticker natuurlijkquote:Op maandag 12 september 2011 19:56 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Want?
Je denkt toch niet dat ik me zomaar laat wegjagen?
Mijn ticker is stuk, had em niet opgeslagen dus kon hem niet editten.
Stomme dingen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
vandaag een gek dagje, maar wel veel gelopen
o : Matze met pruimenjam
t : paar gummiesnoepjes ( slecht slecht slecht )
l : broodje geitenkaas met honing
t : appel
d : asperges, geroosterde pompoen en geroosterde ui met soya ( dat was waar ik trek in had )
t : cocos vlokken
o : Matze met pruimenjam
t : paar gummiesnoepjes ( slecht slecht slecht )
l : broodje geitenkaas met honing
t : appel
d : asperges, geroosterde pompoen en geroosterde ui met soya ( dat was waar ik trek in had
) t : cocos vlokken
Ik zit met volle teugen te genieten van mijn speculaasjes Net les 4 gelopen met Evy, ging erg lekker!
Net les 4 gelopen met Evy, ging erg lekker!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Bleh, al de hele dag misselijk. Kickfun ging ook voor geen meter.
O: Bakje Honey Loops met halfvolle melk en thee
T: Niets, want misselijk
L: 2 knackebrod met kaas, 1 rijstwafel met cranberry jam, capucino
T: Niets, want nog misselijker
D: Beetje nasi (zonder vlees) en 1 ei en zo'n mega supergoedkoop waterijsje waar niets in zit.
T: Groene munt thee met theelepel honing.
Verder thee en water tussen door. Misschien helpt de munt thee tegen de neiging om over te geven.
O: Bakje Honey Loops met halfvolle melk en thee
T: Niets, want misselijk
L: 2 knackebrod met kaas, 1 rijstwafel met cranberry jam, capucino
T: Niets, want nog misselijker
D: Beetje nasi (zonder vlees) en 1 ei en zo'n mega supergoedkoop waterijsje waar niets in zit.
T: Groene munt thee met theelepel honing.
Verder thee en water tussen door. Misschien helpt de munt thee tegen de neiging om over te geven.
Heb je gember in huis? Dat helpt ook tegen misselijkheid
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
tis maar een teller ...quote:Op maandag 12 september 2011 20:11 schreef Sjeen het volgende:
[..]
mooi, nou ja, niet van die kapotte ticker natuurlijk
Ja... maar ik vind gember zo vies, dat ik er misselijk van word! Toch bedankt.
Misschien toch te weinig gegeten, en wel werken en sporten en de kinders. Of gewoon misselijk, wie weet! Zal morgen wel over zijn.
Toch bedankt. Misschien toch te weinig gegeten, en wel werken en sporten en de kinders. Of gewoon misselijk, wie weet! Zal morgen wel over zijn.
En anders kapotte cola Beterschap!
Beterschap!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Cola zonder prik helpt, al is dat dieettechnisch niet echt ideaal... Koffie maakt mij altijd nog misselijker dan ik al wasquote:
Ja... maar ik vind gember zo vies, dat ik er misselijk van word!
Misschien toch te weinig gegeten, en wel werken en sporten en de kinders. Of gewoon misselijk, wie weet! Zal morgen wel over zijn.
Hier een lijstje:
O: 3 boterhammen en 1 beschuit, 30+ kaas en aardbeien, as usual...glaasje sap.
T: Continu-koekje mee naar school. Flesje water of beker thee.
L: Als ik thuis kom, wrs brood met kaas en aardbeien (niet samen op 1 boterham..hihi).
T: Breadstickje of 3, als ik echt trek heb mag ik er 4 (zo'n 33 kcal's per stuk)
D: Gebakken aardappeltjes met Valess-broccoli-burger en komkommer-paprika-salade.
T: Niks
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje!
O: 2 tarwebolletjes met een geprakte banaan, beker choco melk light.
L: 2 boterhammen met garnaalsalade, 1 boterham pure vlokken, schaaltje druiven, beker melk.
T: Ik denk niks, moet werken van 15:00 tot 18:00.
D: Restje mihoen met kip (of garnaal) uit de diepvries.
O: 2 tarwebolletjes met een geprakte banaan, beker choco melk light.
L: 2 boterhammen met garnaalsalade, 1 boterham pure vlokken, schaaltje druiven, beker melk.
T: Ik denk niks, moet werken van 15:00 tot 18:00.
D: Restje mihoen met kip (of garnaal) uit de diepvries.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Beetje raar lijstje vandaag ivm veel heen en weer fietsen en werken en psz van de oudste.
O: 2 wasa crackers met kaas, 1 koffie 1 glas water
T: 2 keer thee 1 keer koffie
L: 3 wasa crackers met kaas en thee
T: Liga en koffie en later nog wat druiven
D: Diepvries pizza kip (waarschijnlijk maar een halve, kan toch niet veel op.)
Moet tot laat werken.
O: 2 wasa crackers met kaas, 1 koffie 1 glas water
T: 2 keer thee 1 keer koffie
L: 3 wasa crackers met kaas en thee
T: Liga en koffie en later nog wat druiven
D: Diepvries pizza kip (waarschijnlijk maar een halve, kan toch niet veel op.)
Moet tot laat werken.
o : twee eierkoeken
t : appel
l : boterham met magere kaas ( denk geitenkaas )
d : woksel met veel verse groente en ik gok garnalen
t : cocos
t : appel
l : boterham met magere kaas ( denk geitenkaas )
d : woksel met veel verse groente en ik gok garnalen
t : cocos
Slecht lijstje, hoe komt het?quote:
o : twee eierkoeken
t : appel
l : boterham met magere kaas ( denk geitenkaas )
d : woksel met veel verse groente en ik gok garnalen
t : cocos
valt wel mee, toch. De eierkoeken zijn inderdaad niet al te best, maar dat was wat er in huis was. Voor de rest is het hooguit te weinig, maar dat komt ook omdat ik erg laat op was. En waarschijnlijk vul ik hem toch nog wel bij met wat fruitigs vanavond
[ Bericht 31% gewijzigd door RandomMoron op 13-09-2011 16:02:48 ]
[ Bericht 31% gewijzigd door RandomMoron op 13-09-2011 16:02:48 ]
Eierkoeken is inderdaad een onzin ontbijt, waarom was er niet meer in huis?quote:
valt wel mee, toch. De eierkoeken zijn inderdaad niet al te best, maar dat was wat er in huis was. Voor de rest is het hooguit te weinig, maar dat komt ook omdat ik erg laat op was. En waarschijnlijk vul ik hem toch nog wel bij met wat fruitigs vanavond
Voor de rest is het veel te weinig dus dat moet je nog lekker aanvullen met fruit & groente
Je avondeten klinkt wel erg goed!
Zou je kunnen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
hihi, goede aanvulling
anyway, dat het te weinig is had ik ook wel door. Daarom net in de super nog wat fruit bijgekocht
en heel soms is het inderdaad wel eens dat er niets in huis is, aangezien ik erg laat was vanmorgen en op tijd bij de trein moest zijn heb ik idd het makkelijkste gepakt wat er was.
En ik heb er van genoten
anyway, dat het te weinig is had ik ook wel door. Daarom net in de super nog wat fruit bijgekocht
en heel soms is het inderdaad wel eens dat er niets in huis is, aangezien ik erg laat was vanmorgen en op tijd bij de trein moest zijn heb ik idd het makkelijkste gepakt wat er was.
En ik heb er van genoten
Plannen is ook erg belangrijk bij een gezond etenspatroon, dat voorkomt dat je dit soort ontbijt krijgt (waar jij misschien van genoten hebt maar wat heeft je lichaam er aan gehad?).quote:
hihi, goede aanvulling
anyway, dat het te weinig is had ik ook wel door. Daarom net in de super nog wat fruit bijgekocht
en heel soms is het inderdaad wel eens dat er niets in huis is, aangezien ik erg laat was vanmorgen en op tijd bij de trein moest zijn heb ik idd het makkelijkste gepakt wat er was.
En ik heb er van genoten
Kan je er niet nog een extra boterham bij nemen? Want fruit helpt natuurlijk niet heel erg in de kcal.
Ok, ben op zoek naar tussendoortjes anders dan fruit... wie helpt?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Blokjes kaas, reepjes paprika, gekookte eitjes, roggebrood, omelet/zalmrolletjes, avocado met cottage cheesequote:
Ok, ben op zoek naar tussendoortjes anders dan fruit... wie helpt?
Ja doei.
Augurkenquote:
[..]
Blokjes kaas, reepjes paprika, gekookte eitjes, roggebrood, omelet/zalmrolletjes, avocado met cottage cheese
met een stukje vleeswaren eromheen
Ja! Met rookvlees bijvoorbeeldquote:
[..]
Augurken
Ja doei.
quote:
Liga's of sultana's oid zijn goeie tussendoortjes
Ja doei.
Tomaatjes zijn ook lekker
En potdikkie, heb 4 weken geleden een nieuwe broek in 48 gekocht die nu weer van mijn kont af zakt Nog even en dan heb ik een 'normalere' maat
En potdikkie, heb 4 weken geleden een nieuwe broek in 48 gekocht die nu weer van mijn kont af zakt
Nog even en dan heb ik een 'normalere' maat
My hovercraft is full of eel.
quote:
Liga's of sultana's oid zijn goeie tussendoortjes
Ga maar gewoon naar ONZ als je je verveeld
Of ik ga jouw taalfouten verbeterenquote:
[..]
Ga maar gewoon naar ONZ als je je verveeld
. En onz staat niet in mn index .
Niet meer actief op Fok!
Net als eierkoeken en plakjes ontbijtkoek?quote:
Liga's of sultana's oid zijn goeie tussendoortjes
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dan heb je nog wel genoeg te doenquote:
[..]
Of ik ga jouw taalfouten verbeteren
/care
Hier gaan we ook maar eens beginnen met afvallen.
Nooit gedaan, dus volgens mij best moeilijk,
Ik sjouw al jaren enig overgewicht met me mee, maar de afgelopen maanden is het gewoon erger geworden.
Ik wil op mijn voeding gaan letten en naar de sportschool.
Nu weet ik van mezelf dat ik geen solopersoon ben maar van groepsactiviteiten hou. Ik ga dus Zumba'en en Dance Party Xtreme
Nooit gedaan, dus volgens mij best moeilijk,
Ik sjouw al jaren enig overgewicht met me mee, maar de afgelopen maanden is het gewoon erger geworden.
Ik wil op mijn voeding gaan letten en naar de sportschool.
Nu weet ik van mezelf dat ik geen solopersoon ben maar van groepsactiviteiten hou. Ik ga dus Zumba'en en Dance Party Xtreme
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
I'm bulletproof, nothing to lose
Fire away, fire away
You shoot me down but I won't fall
I am titanium
Ik eet iedere dag liga's tussendoor hoor, heb nooit tijd voor wat anders op school 
.
.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
O: Optimel Yoghurt
T: boterham met pindakaas
L: 2 boterhammen met kipfilet
T: Mineola
D: tomatenrisotto met champignons en een lamsburger
T: boterham met pindakaas
L: 2 boterhammen met kipfilet
T: Mineola
D: tomatenrisotto met champignons en een lamsburger
Hmmz, ook op school kun je een gezonder tussendoortje nemen hoor. Al neem je maar een koekje zonder suiker, zoals een continu-koek. Die is al beter dan een "gewone Liga".quote:
Ik eet iedere dag liga's tussendoor hoor, heb nooit tijd voor wat anders op school
Hier heerlijk gegeten
Nu snel weg... Daag!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja, die bedoel ik ook. Of die milkbreak koekjes.quote:
[..]
Hmmz, ook op school kun je een gezonder tussendoortje nemen hoor. Al neem je maar een koekje zonder suiker, zoals een continu-koek. Die is al beter dan een "gewone Liga".
Hier heerlijk gegeten
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Zit er in Milkbreak geen suiker?
En waarom heb je geen tijd voor andere tussendoortjes?
Een koek blijft toch een koek.
En waarom heb je geen tijd voor andere tussendoortjes?
Een koek blijft toch een koek.
Ja. Dat is zo.
Een koek blijft toch een koek
Een koek blijft toch een koek
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Maar een koek is wel wat anders dan augurkjes met vlees, gekookte eitjes of schaaltjes yoghurt.quote:
Zit er in Milkbreak geen suiker?
En waarom heb je geen tijd voor andere tussendoortjes?
Een koek blijft toch een koek.
Althans, dat is het punt geloof ik
anders op de manier om het mee te nemen, klaar te maken of hoe gezond het is?quote:
[..]
Maar een koek is wel wat anders dan augurkjes met vlees, gekookte eitjes of schaaltjes yoghurt.
Althans, dat is het punt geloof ik
Ik denk klaarmaken en en meenemen?quote:
[..]
anders op de manier om het mee te nemen, klaar te maken of hoe gezond het is?
Ik eet gewoon pindakaas en afentoe een Snelle Jelle tussendoor, en heel soms wel een eierkoek of een Ligakoekje! Een glaasje wijn hier en daar laat ik ook niet staan.
Ik zorg er gewoon voor dat ik niet meer vreet dan ik mag (ongeveer 1500 kcal per dag) en dat ik altijd voldoende fruit en groente eet.
Ik zorg er gewoon voor dat ik niet meer vreet dan ik mag (ongeveer 1500 kcal per dag) en dat ik altijd voldoende fruit en groente eet.
Dat dus, echt allemaal herkenbaar. Nouja ik eet dan 2000 kcal per dag give or take. Maar voor de rest eens.quote:
Ik eet gewoon pindakaas en afentoe een Snelle Jelle tussendoor, en heel soms wel een eierkoek of een Ligakoekje! Een glaasje wijn hier en daar laat ik ook niet staan.
Ik zorg er gewoon voor dat ik niet meer vreet dan ik mag (ongeveer 1500 kcal per dag) en dat ik altijd voldoende fruit en groente eet.
Fruit eet ik thuis altijd.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik ben al 15 kilo kwijt, met liga's tussendoor. xD Gewoon van die 10 maanden liga's voor babies! Ik kan toch geen sultana's of liga's met rozijnen eten enzo ivm sporen van noten/pinda/lupine. Twee van die liga's zijn 120 kcal, valt echt wel mee vind ik.
Oh en ik kom ook niet boven de 1500 cal. Verder weinig suiker, omdat alles waar suiker in zit, ook sporen van etc zitten. Lekker makkelijk zo.
Oh en ik kom ook niet boven de 1500 cal. Verder weinig suiker, omdat alles waar suiker in zit, ook sporen van etc zitten. Lekker makkelijk zo.
Ja maar silmarwen, morgen ben jij weer dik, want je doet het FOUT!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
BAH! Ik ga gewoon op een non-stop liga dieet. xD Wedden dat ik binnen no time maat 34 heb.quote:
Ja maar silmarwen, morgen ben jij weer dik, want je doet het FOUT!
Kan het misschien ook gewoon een keer niet over fout/goed gaan... Stelletje kleuters
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Augurk met rook lees, nog helemaal niet aan gedacht, lekker! Tomaatjes enzo is ook lekker, maar valt voor mij onder de noemer 'fruit' En een quiche oid maken is ook nog best een lekker idee.
Ik eet ook graag een handje gemengde nootjes als tussendoortje overigens.
En een quiche oid maken is ook nog best een lekker idee.Ik eet ook graag een handje gemengde nootjes als tussendoortje overigens.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zo, wat ben jij ineens een heilig boontjequote:
Dat, als je wil bitchen ga je maar naar dat reltopic
.Overigens ben ik ook 20 kg afgevallen met Sultana's e.d. hoor. Ik weet nu veel beter hoe het moet, maar het is niet zo dat het op die manier per se niet werkt. Simpel principe van meer verbranden dan je eet.
Niet meer actief op Fok!
Weet niet of ze die in Nederland ook verkopen bij de Lidl, maar heb hier regelmatig 'Nuts Royal'
Mix van ongezouten zaken zoals walnoot, cashew, amandel, hazelnoot, etc. Prima te doen, en eens in de zoveel tijd een handje is echt lekker!! Kan ook makkelijk mee in een boterhamzakje.
Overigens maak ik ook vaak een grote hoeveelheid couscoussalade voor bijvoorbeeld avondeten.
Couscous, gegrilde groenten en yoghurt neem ik dan apart mee (couscous in een bakje, gegrilde groenten er eventueel doorheen of anders in een zakje en yoghurt (met wat knoflook en citroensap) in een boterhamzakje erbij in (anders wordt 't zo zompig!). Als je het níét als avondeten eet, maar in porties verdeelt heb je natuurlijk ook weer meteen een boel tussendoortjes voor de hele week.
De couscous die ik erg lekker vind is die "Spicy Casablanca Couscous" van Ainsley, staat in "Low Fat Meals in Minutes" (Snel en Slank geloof ik?). Dit boek is hier echt favoriet
Ook is zelf wraps maken heel hendig, snel en slank, zeker als je ze volkoren maakt! Deze kun je dan 's avonds vullen met bijvoorbeeld cottage cheese en zalm, of avocado, laten rusten in de koelkast en dan in stukjes meenemen als tussendoortje.
etc. etc. etc.
Mix van ongezouten zaken zoals walnoot, cashew, amandel, hazelnoot, etc. Prima te doen, en eens in de zoveel tijd een handje is echt lekker!! Kan ook makkelijk mee in een boterhamzakje.
Overigens maak ik ook vaak een grote hoeveelheid couscoussalade voor bijvoorbeeld avondeten.
Couscous, gegrilde groenten en yoghurt neem ik dan apart mee (couscous in een bakje, gegrilde groenten er eventueel doorheen of anders in een zakje en yoghurt (met wat knoflook en citroensap) in een boterhamzakje erbij in (anders wordt 't zo zompig!). Als je het níét als avondeten eet, maar in porties verdeelt heb je natuurlijk ook weer meteen een boel tussendoortjes voor de hele week.
De couscous die ik erg lekker vind is die "Spicy Casablanca Couscous" van Ainsley, staat in "Low Fat Meals in Minutes" (Snel en Slank geloof ik?). Dit boek is hier echt favoriet
Ook is zelf wraps maken heel hendig, snel en slank, zeker als je ze volkoren maakt! Deze kun je dan 's avonds vullen met bijvoorbeeld cottage cheese en zalm, of avocado, laten rusten in de koelkast en dan in stukjes meenemen als tussendoortje.
etc. etc. etc.
Ja doei.
Heel eerlijk is het gewoon niet leuk meer met dat eeuwige gekut hier... Dat is het probleem. En ja, ik ben 27 kilo afgevallen met sultana en liga als tussendoortje, maar ik vind die dingen ondertussen echt niet de moeite meer om eten, energie/smaak niet in verhouding. En daarom vraag ik voor tussendoor ideetjes, niet om vervolgens weer de zoveelste eierkoek, peperkoek, sultana 'kijk mij eens leuk recalcitrant doen' reacties te krijgen.quote:
[..]
Zo, wat ben jij ineens een heilig boontje
Overigens ben ik ook 20 kg afgevallen met Sultana's e.d. hoor. Ik weet nu veel beter hoe het moet, maar het is niet zo dat het op die manier per se niet werkt. Simpel principe van meer verbranden dan je eet.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik vind het een zwaar overtrokken reactie. Het was imho wel duidelijk dat het een grapje was en daarna gaf ik nog een serieuze suggestie. "Dat eeuwige gekut hier" krijg ik ook niet zo mee trouwens. Ik lurk hier af en toe een post nog minder.
Niet meer actief op Fok!
Ik eet graag stukjes gerookte kipfilet, augurkhamrolletjes, tomaat met huttenkase, wortels, bleekselderij met dip, rosbief, plakjes gerookte zalm, nootjes, kaasstengels, blokjes 30+ kaas, augurk, bevroren bessen, of, bij blijvende honger, een boterham met pindakaas
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Weet je wat, je grapje is verre van grappigquote:
Ik vind het een zwaar overtrokken reactie. Het was imho wel duidelijk dat het een grapje was en daarna gaf ik nog een serieuze suggestie. "Dat eeuwige gekut hier" krijg ik ook niet zo mee trouwens. Ik lurk hier af en toe een post nog minder.
En je krijgt genoeg mee van het gekut hier, ook al lurk je maar af en toe, want er is altijd wel iemand die naar het slanktopic rent om te roepen dat er hier weer iets gaande is... Maar wee je wat, ik ga wel sultana 's halen morgen, fijn tussendoortje blijkbaar
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Het was een beetje het verkeerde grapje op het verkeerde moment vikquote:
Ik vind het een zwaar overtrokken reactie. Het was imho wel duidelijk dat het een grapje was en daarna gaf ik nog een serieuze suggestie. "Dat eeuwige gekut hier" krijg ik ook niet zo mee trouwens. Ik lurk hier af en toe een post nog minder.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oeh, kipfilet is ook een goeie ja. Dat eet ik ook regelmatig op m'n brood.quote:
Ik eet graag stukjes gerookte kipfilet, augurkhamrolletjes, tomaat met huttenkase, wortels, bleekselderij met dip, rosbief, plakjes gerookte zalm, nootjes, kaasstengels, blokjes 30+ kaas, augurk, bevroren bessen, of, bij blijvende honger, een boterham met pindakaas
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Njah, ik las het (zonder eerst dit te lezen) en zag wel meteen door de "smileys" enzo dat het om een grapje ging... kwestie van: niet alles komt over zoals je het bedoelt op internet.quote:
[..]
Het was een beetje het verkeerde grapje op het verkeerde moment vik
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ow, het was mij volkomen duidelijk dat het een grapje moest zijn hoor...quote:
[..]
Njah, ik las het (zonder eerst dit te lezen) en zag wel meteen door de "smileys" enzo dat het om een grapje ging... kwestie van: niet alles komt over zoals je het bedoelt op internet.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dames, ik heb het écht te druk tegenwoordig om bij te houden wat hier allemaal gebeurt. Dieetclub staat in m'n lijst, omdat ik eerder hier gepost heb en als iemand in Slank iets over de Dieetclub roept, kijk ik hier wel eens, maar ik ben het vijf minuten later alweer vergeten. Sorry, zo interessant zijn jullie nu ook weer niet . En voorts kan ik me écht niet druk maken om hoe iemand anders wenst af te vallen. Heb het zelf ook niet gedaan zoals het misschien had gemoeten, want daar ben ik ook te eigenwijs voor .
Verkeerde timing van het 'grapje', denk ik, sorry daarvoor!
. En voorts kan ik me écht niet druk maken om hoe iemand anders wenst af te vallen. Heb het zelf ook niet gedaan zoals het misschien had gemoeten, want daar ben ik ook te eigenwijs voor .Verkeerde timing van het 'grapje', denk ik, sorry daarvoor!
Niet meer actief op Fok!
De volgende keer niet tevoren aankondigen dat je gaat rellen in dieettopic, dat helpt waarschijnlijk wel
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oh!!!!
Wraps met avocado geprakt met eventueel beetje yoghurt of creme fraiche light om het smeuiger te maken, pijnboompitjes erdoor mengen wat peper en zout. Kipfilet bakken in olijfolie (gebruik echt nooit boter tijdens het bakken) en dan je wrap besmeren met de avocado moes en stukjes kipfilet. Oprollen en omnomnom. Eventueel wat limoensap erover heen sprenkelen.
Echt mijn lievelings zomermaaltijd dingetje. En als je het in plakjes snijdt, leuk voor tussendoortje of hapje!
Wraps met avocado geprakt met eventueel beetje yoghurt of creme fraiche light om het smeuiger te maken, pijnboompitjes erdoor mengen wat peper en zout. Kipfilet bakken in olijfolie (gebruik echt nooit boter tijdens het bakken) en dan je wrap besmeren met de avocado moes en stukjes kipfilet. Oprollen en omnomnom. Eventueel wat limoensap erover heen sprenkelen.
Echt mijn lievelings zomermaaltijd dingetje. En als je het in plakjes snijdt, leuk voor tussendoortje of hapje!
Klinkt heel goed, op de pijnboompitten na, die durf ik niet meer te eten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Boh, ik wil dat ook nog steeds eens een keer kopen en proberen.. staat al lang op het verlanglijstje, maar komt er gewoon niet vanquote:
[..]
Ik moet het rookoventje van mijn vader nog eens kapen!
Lijkt me heerlijk om zelf te roken
Ja doei.
Lijkt mij ook wel leuk om te proberen. Heb je weer wat andere mogelijkheden.quote:
[..]
Boh, ik wil dat ook nog steeds eens een keer kopen en proberen.. staat al lang op het verlanglijstje, maar komt er gewoon niet van
Tijdens een weekend met de motorclub had iemand ook een rookoven bij zich, op de camping een gigantische verse moot zalm gerookt. En iedereen had verschillende soorten whisky bij zich Dat was echt hémels!
Dat was echt hémels!
Ja doei.
ik heb mijn eetlijstje bijgevuld met kwark, ook weer brood in huis, dus dat scheelt
ik zag trouwens bij de kookwinkel ( gigantische ) in Den Haag dat je daar ook speciale houtsnippers kunt kopen voor in je rookoventje, dat zag er echt heel verleidelijk uit
ik wil heel graag een distileer-apparaat thuis zodat ik zelf likeur kan maken, maar dat is momenteel een no go.
ik zag trouwens bij de kookwinkel ( gigantische
) in Den Haag dat je daar ook speciale houtsnippers kunt kopen voor in je rookoventje, dat zag er echt heel verleidelijk uit ik wil heel graag een distileer-apparaat thuis zodat ik zelf likeur kan maken, maar dat is momenteel een no go.
Ik experimenteer met limoncello maken...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die kun je vaak ook 'gewoon' bij viswinkels vindenquote:
ik heb mijn eetlijstje bijgevuld met kwark, ook weer brood in huis, dus dat scheelt
ik zag trouwens bij de kookwinkel ( gigantische
ik wil heel graag een distileer-apparaat thuis zodat ik zelf likeur kan maken, maar dat is momenteel een no go.
stuk goedkoper!
Ja doei.
heb ik ooit ook een keer gedaanquote:
Ik experimenteer met limoncello maken...
toen had ik een recept ergens gevonden, en toen moest je de citroen raspen enzo, en dan suiker koken en dat samen met de alcohol in flessen doen en de flessen weken laten staan. Het resultaat was iig erg lekker, en ook zo op en in de viswinkel? hihi, dat had ik daar niet verwacht, maar dat vond ik met veel dingen, dat ze aardig duur waren.
Heb wel een leuk kookboek gekocht ( het kleine nutella boekje ) en een gaaf slacouvert.
haha, dat had ik er nog wel uit begrepen idd
ik ging vroeger altijd naar de viswinkel om wormen te kopen voor mijn axolotls! ( De Koerk en Titanic heetten ze )
ik ging vroeger altijd naar de viswinkel om wormen te kopen voor mijn axolotls! ( De Koerk en Titanic heetten ze
)
Is inderdaad wel fruitig maar zo heerlijkquote:
Augurk met rook lees, nog helemaal niet aan gedacht, lekker! Tomaatjes enzo is ook lekker, maar valt voor mij onder de noemer 'fruit'
Ik eet ook graag een handje gemengde nootjes als tussendoortje overigens.
Noten zijn ook goed, moet ik ook echt weer eens halen
Je gaf toe te willen rellen in dit topic, dus dan is het toch ook geen grapje meer?quote:
Ik vind het een zwaar overtrokken reactie. Het was imho wel duidelijk dat het een grapje was en daarna gaf ik nog een serieuze suggestie. "Dat eeuwige gekut hier" krijg ik ook niet zo mee trouwens. Ik lurk hier af en toe een post nog minder.
quote:
ik heb mijn eetlijstje bijgevuld met kwark, ook weer brood in huis, dus dat scheelt
goed bezig
Koersk neem ik aan?quote:
haha, dat had ik er nog wel uit begrepen idd
ik ging vroeger altijd naar de viswinkel om wormen te kopen voor mijn axolotls! ( De Koerk en Titanic heetten ze
Ook al zo positief dus.Die van mij heetten Bijna en Dood... Bijna ging als eerste dood..
Had ze gekregen van m'n zusje voor m'n verjaardag... en ik wilde écht geen goudvissen, maarja.. ik zat er toen wel aan vast
Er zijn ook wat online hengelsportwinkels met webshops dus die dus (
) aan bezorgen doen!
Ja doei.
Koersk ja, oeps! Ik vind bijna en dood echt geniaal. Net als een vriendin die ruzie maakte met haar vriend over de naam van hun kittens, dus die heten nu welles en nietes
Je kunt toch ook gewoon kant en klaar gerookte kip kopen? Lekker makkelijkquote:
[..]
Ik moet het rookoventje van mijn vader nog eens kapen!
Ik maak de laatste tijd vaak tomatenrijst. Dat eet ik dan als bijgerecht.
Ik fruit een uitje in de olijfolie en bak kort arboriorijst (dat is een soort risottorijst) mee. Dan een blik tomaten op sap erbij en wat water zodat de rijst een vingerkootje onder staat. Zout, peper, kruiden (bijv, basilicum, oregano, saffraan) erbij en dan koken totdat het vocht goed is verdampt. Dan vuur uit en nog 10 min laten staan met het deksel erop.
Het mooie van dit gerecht is dat het heel vol van smaak is en toch erg mager. Deze speciale rijst zwelt enorm op zodat je met 60 gram droge rijst een hele berg op de bordje krijgt.
Omnomnom, drie volkoren bammetjes met aardbeien als ontbijt
Straks paardrijden, dan doorcrossen naar de uni *omg, hoe zie ik er dan uit...* en dan laat thuis. Nu dus maar vast even bedenken wat ik wil eten vanavond
Xx!
ps. Over de poezennamen: Wij hebben twee katertjes, de eerste heet TumTum (heel nest met snoepjes, de rest heette kitkat, bounty, twix, candy en smarty). Onze tweede komt uit Frankrijk, dus dat moest frans en dubbel zijn: BonBon of CoCo waren de opties. CoCo it is
Straks paardrijden, dan doorcrossen naar de uni *omg, hoe zie ik er dan uit...* en dan laat thuis. Nu dus maar vast even bedenken wat ik wil eten vanavond
Xx!
ps. Over de poezennamen: Wij hebben twee katertjes, de eerste heet TumTum (heel nest met snoepjes, de rest heette kitkat, bounty, twix, candy en smarty). Onze tweede komt uit Frankrijk, dus dat moest frans en dubbel zijn: BonBon of CoCo waren de opties. CoCo it is
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Bah, door een tegenvallende financiele situatie moet ik deze week echt ontzettend op een mini budget leven. Behoorlijk vervelend, want de meeste budgetmaaltijden zijn gemaakt van iets als pasta. Heeft iemand nog tips?
(En mijn kat heet Joepie)
(En mijn kat heet Joepie
)
My hovercraft is full of eel.
De afgeprijsde artikelen "die nog maar tot vandaag houdbaar zijn" kun je diezelfde dag nog invriezen en dan makkelijk de rest van de week nog gebruikenquote:
Bah, door een tegenvallende financiele situatie moet ik deze week echt ontzettend op een mini budget leven. Behoorlijk vervelend, want de meeste budgetmaaltijden zijn gemaakt van iets als pasta. Heeft iemand nog tips?
(En mijn kat heet Joepie
Verder is rijst erg goedkoop, als je daar (diepvries) wokgroente en een zakje goedkope nasi-mix doorheen gooit heb je voor 2 euro voor 2 dagen eten
Xx en succes!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ha mensen, ik meld me hier ook weer eens. Ik zie dat mijn ticker nog steeds in de OP staat. Daar is helaas nog helemaal niets aan veranderd. Kleine samenvatting van mijn situatie:
Vorig jaar oktober gestopt met roken, kreeg een bult in mijn keel en kwam 15 kilo aan in 3 maanden (plus nog een hoop klachten maar daar zal ik jullie niet mee vermoeien). Toen bleek dat ik iets aan mijn schildklier had, die werkte te traag. Ik aan de medicijnen, iedere keer hopen dat het beter zou gaan met mijn gewicht. Braaf aan het sporten, miles en hardlopen. Actief in dit topic, lekker aan de lijn, regelmatig en gezond eten, etc.
Na 3 maanden streng zijn voor mezelf was er 1 kilo af. Daar word je dus niet gelukkiger van. Ik ging me ineens veel slechter voelen, lag de hele dag lamlendig op de bank. Bij bloedprikken bleek dat mijn hormoonwaarden zo extreem waren dat ik zo snel mogelijk naar het ziekenhuis moest. De specialist vertelde me dat mijn schildklier er helemaal mee opgehouden was en dat dat door een autoimmuunziekte komt.
Anyway, ik heb weer een paar keer verhoogd met de dosis hormonen die ik dagelijks moet slikken en ik voel me eindelijk weer goed. Niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk. Ik kan weer dingen onthouden, ben niet meer zo warrig en heb energie. Ik ga er dus weer tegenaan met beter eten en sporten en ik heb er zin in!
Shit, dit zou een kleine samenvatting worden...
Ik heb afgelopen 2 dagen 2 miles per dag gedaan en ik slaap gelijk een stuk beter. Dus dat is een goede reden om door te blijven sporten. Ik heb heel goed mijn best gedaan om goed te eten, ik kan nog niet zeggen dat het heel goed gelukt is. Maar vooruit, ik moet er nog een beetje inkomen.
Vorig jaar oktober gestopt met roken, kreeg een bult in mijn keel en kwam 15 kilo aan in 3 maanden (plus nog een hoop klachten maar daar zal ik jullie niet mee vermoeien). Toen bleek dat ik iets aan mijn schildklier had, die werkte te traag. Ik aan de medicijnen, iedere keer hopen dat het beter zou gaan met mijn gewicht. Braaf aan het sporten, miles en hardlopen. Actief in dit topic, lekker aan de lijn, regelmatig en gezond eten, etc.
Na 3 maanden streng zijn voor mezelf was er 1 kilo af. Daar word je dus niet gelukkiger van. Ik ging me ineens veel slechter voelen, lag de hele dag lamlendig op de bank. Bij bloedprikken bleek dat mijn hormoonwaarden zo extreem waren dat ik zo snel mogelijk naar het ziekenhuis moest. De specialist vertelde me dat mijn schildklier er helemaal mee opgehouden was en dat dat door een autoimmuunziekte komt.
Anyway, ik heb weer een paar keer verhoogd met de dosis hormonen die ik dagelijks moet slikken en ik voel me eindelijk weer goed. Niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk. Ik kan weer dingen onthouden, ben niet meer zo warrig en heb energie. Ik ga er dus weer tegenaan met beter eten en sporten en ik heb er zin in!
Shit, dit zou een kleine samenvatting worden...
Ik heb afgelopen 2 dagen 2 miles per dag gedaan en ik slaap gelijk een stuk beter. Dus dat is een goede reden om door te blijven sporten. Ik heb heel goed mijn best gedaan om goed te eten, ik kan nog niet zeggen dat het heel goed gelukt is. Maar vooruit, ik moet er nog een beetje inkomen.
Spoilers!
hm, klinkt naar Lucky Strike, hoop dat het nu wel lukt!
O : kwark met een appel, kopje thee
T : rijstcracker met humus
L : twee boterhammen met kaas en een paar cherrytomatoes
t : Cherrytomaten en wat nootjes
D : Cocosrijst met tofu en veel groenten
t : twee rijstwafels met humus
O : kwark met een appel, kopje thee
T : rijstcracker met humus
L : twee boterhammen met kaas en een paar cherrytomatoes
t : Cherrytomaten en wat nootjes
D : Cocosrijst met tofu en veel groenten
t : twee rijstwafels met humus
En daar gaan we met de goede voornemens. Ik kom net op kantoor en mijn vriend geeft me iets dat hij "porno in koekjesvorm" noemt... De onderkant van een gevulde koek, gevuld met spijs en room en afgedekt met chocolade... Heb maar de helft op .
.
Spoilers!
O: 2 wasa crackers en koffie
T: aardappelpuree met lupine x 6
L: aardappelpuree met lupine x 6
T: thee
D: Big Mac menu met cola light
T: Koffie!
Provocatietest dag en ik vind mijzelf heel zielig na al die gore koude aardappelpuree en allerlei allergische reacties. Dus ik zondig. Morgen extra hard sporten.
T: aardappelpuree met lupine x 6
L: aardappelpuree met lupine x 6
T: thee
D: Big Mac menu met cola light
T: Koffie!
Provocatietest dag en ik vind mijzelf heel zielig na al die gore koude aardappelpuree en allerlei allergische reacties. Dus ik zondig.
Morgen extra hard sporten.
Getver, Sil! Alle begrip voor die BigMac
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee lupine is een plantje ofzo, dat ze gebruiken om soja-meel of iets dergelijks mee te vervangen. Wel familie van de pinda, vaak zijn mensen die allergisch zijn voor de een, het ook voor de ander.
okee lastig joh, die allergieen :S
ik heb zo'n gekke kruisallergie waarvan ik nooit weet of ik er de ene keer wel of niet allergisch op reageer. Dus dan eet ik vervolgens vrolijk de hele week appels, maar dan een week later reageer ik er allergisch op
het is wel minder nu ik ouder word, maar vroeger was het hels!
Zelfde geld voor muggen, tegenwoordig gaat het allemaal prima..totdat ik gestoken word door een mug op vakantie bijvoorbeeld, en dan heb je zo'n gigantische kloppende zwelling op je arm
lastig joh, die allergieen :Sik heb zo'n gekke kruisallergie waarvan ik nooit weet of ik er de ene keer wel of niet allergisch op reageer. Dus dan eet ik vervolgens vrolijk de hele week appels, maar dan een week later reageer ik er allergisch op
het is wel minder nu ik ouder word, maar vroeger was het hels!
Zelfde geld voor muggen, tegenwoordig gaat het allemaal prima..totdat ik gestoken word door een mug op vakantie bijvoorbeeld, en dan heb je zo'n gigantische kloppende zwelling op je arm
Bluh, alweer 2,5 kilo boven m'n laagste gewicht. Diëten luisterd zo nauw, als je even van 't padje gaat, krijg je meteen de rekening gepresenteerd.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
@Purdey: grote schommelingen in je gewicht kan je vermijden door langzaam af te vallen, zeker niet te weinig te eten, structureel veel groente op het menu te zetten en veel te sporten/bewegen.
Overigens is het heel normaal dat je de ene dag meer weegt dan de andere. Al is 2.5 kilo wel veel natuurlijk.
Overigens is het heel normaal dat je de ene dag meer weegt dan de andere. Al is 2.5 kilo wel veel natuurlijk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
De ene keer hou je meer vocht vast dan de andere keer, dat schommelt ook aardig. Ik ben gewoon niet meer zo serieus aan 't diëten. Kies momenteel liever een boterham met vlokken, dan een met kipfilet bijvoorbeeld. En in plaatst van een kaakje, een stroopwafel. En dan gaat het hard.. Daarbuiten fietste ik een aantal keer per week 45 minuten op de hometrainer, maar die heb ik al een week of 6 niet meer gezien
Moraal van dit verhaal: Eigen schuld, dikke bult. Of dikke kont dus
Moraal van dit verhaal: Eigen schuld, dikke bult. Of dikke kont dus
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Woej, weer de ticker bijgesteld
Niet om mensen jaloers te maken, maar I'm in the ZONE!
Het mindere is dat vriendjelief al het brood opgegeten heeft vanmorgen en dat ik dus verplicht aan de cornflakes zit, omdat ik echt geen tijd heb om binnen nu en een half uur brood te gaan kopen... moet zo naar school. Da's dus ook geen lunch bij me hebben, dus dat wordt oppassen geblazen vandaag!
Xx
Niet om mensen jaloers te maken, maar I'm in the ZONE!
Het mindere is dat vriendjelief al het brood opgegeten heeft vanmorgen en dat ik dus verplicht aan de cornflakes zit, omdat ik echt geen tijd heb om binnen nu en een half uur brood te gaan kopen... moet zo naar school. Da's dus ook geen lunch bij me hebben, dus dat wordt oppassen geblazen vandaag!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Misschien is dat trouwens wel een deel van het probleemquote:
De ene keer hou je meer vocht vast dan de andere keer, dat schommelt ook aardig. Ik ben gewoon niet meer zo serieus aan 't diëten. Kies momenteel liever een boterham met vlokken, dan een met kipfilet bijvoorbeeld. En in plaatst van een kaakje, een stroopwafel. En dan gaat het hard.. Daarbuiten fietste ik een aantal keer per week 45 minuten op de hometrainer, maar die heb ik al een week of 6 niet meer gezien
Moraal van dit verhaal: Eigen schuld, dikke bult. Of dikke kont dus
Je bent/was aan het diëten. En na een dieet is de kans helaas erg groot dat je naderhand weer aankomt. Zou een tussenoplossing voor jou niets zijn? Zo dat je best (af en toe) een stroopwafel óf een boterham met vlokken kunt eten? Maar niet allebei? Dat is haalbaar, je zult waarschijnlijk toch afvallen en geeft je ook niet het idee dat je niets lekkers meer mag. En nog het belangrijkste: je kunt er de rest van je leven mee door gaan zonder dat je op dieet hoeft.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hele goede tip Tinkepink
Ik hou vocht vast, want tijd van de maand en gisteren de fout gemaakt fajita mix te gebruiken, dat wat zo vreselijk zout
Way to go Tink89
Ik hou vocht vast, want tijd van de maand en gisteren de fout gemaakt fajita mix te gebruiken, dat wat zo vreselijk zout
Way to go Tink89
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Eensch!quote:
[..]
Misschien is dat trouwens wel een deel van het probleem
Wow, check mijn ticker:
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
wow :|
ik zit op -10 nu, omdat mijn nieuwe weegschaal 2 kilo minder registreerde dan mijn nieuwe, zit ik nog wel op hetzelfde gewicht op de weegschaal, dus mag ik dat van mezelf niet ticker-en
ik zit op -10 nu, omdat mijn nieuwe weegschaal 2 kilo minder registreerde dan mijn nieuwe, zit ik nog wel op hetzelfde gewicht op de weegschaal, dus mag ik dat van mezelf niet ticker-en
Ik dacht dat ik hier al voor m@x gejompeld had, maar nee... Dus you go girl!
you go girl!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Je hebt ook helemaal gelijk hoorquote:
[..]
Misschien is dat trouwens wel een deel van het probleem
Het probleem ligt ook bij mij. Maar ik ben dus zo'n iemand die boos is dat ze niet afvalt, terwijl ik er dus ook geen moeite voor doe. Ik verwacht gewoon af te vallen als ik stroopwafels eet, en boterhammen met vlokken, en handjes suikerpinda's alleen omdat ik mezelf heb ingeprent dat ik op dieet ben, en dan val je dus automatisch af
Hoe dan ook, ik had nog een cadeaubon van de Bruna en ik zag een boek van Sonja Bakker. Gezond genieten/eten/weet ik wat, voor 5,- Dus gekocht, en maandag mee beginnen. Met een enkele aanpassing hier en daar. Ik ga bijvoorbeeld niet serieus lunchen met 2 crakottes met pindakaas
Dat worden gewoon 2 boterhammen, want qua kcal scheelt het niet eens veel.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
een kat nemen en die op een antibioticakuur, dan val je pas af. ( kat wil de pil niet, en er zijn serieus twee volwassenen nodig omdat ding naar binnen te krijgen :S )
@purdey misschien moet je ook eens een keer Beck's dieetoplossing lezen. Ik ben er net in begonnen en ik moet zeggen dat ik best onder de indruk ben.
[ Bericht 32% gewijzigd door RandomMoron op 15-09-2011 14:36:05 ]
@purdey misschien moet je ook eens een keer Beck's dieetoplossing lezen. Ik ben er net in begonnen en ik moet zeggen dat ik best onder de indruk ben.
[ Bericht 32% gewijzigd door RandomMoron op 15-09-2011 14:36:05 ]
Oh my god, story of my life.. Echt.quote:
[..]
Je hebt ook helemaal gelijk hoor
Het probleem ligt ook bij mij. Maar ik ben dus zo'n iemand die boos is dat ze niet afvalt, terwijl ik er dus ook geen moeite voor doe. Ik verwacht gewoon af te vallen als ik stroopwafels eet, en boterhammen met vlokken, en handjes suikerpinda's alleen omdat ik mezelf heb ingeprent dat ik op dieet ben, en dan val je dus automatisch af
Voor vanavond wat groenten wokken en wat mager gehakt erbij. Yum.
My hovercraft is full of eel.
Weer thuis, met een heel raar lijstje tot nu toe... Het is vooral veel te weinig.
O: Bakje chococornflakes, want vriendjelief had al het brood opgegeten. Niks gedronken.
T: Beker thee.
L: Eén hap van zo'n peijnenburg "complete start" koek, die ze op de uni uitdeelden. Was niet te eten, dus heb de rest weggegeven. Bahbah.
T: Een ricola-snoepje.
T: Een breadstick of 8, natuurlijk hartstikke trek door het gebrek aan lunch. Een beetje 20+-smeerkaas als dip. Een glas sap.
D: Wrs risotto met komkommer en een pangafiletje uit de grill-pan En een heel groot glas water.
Vanavond gaan we naar een concert, maar daar ga ik het bij thee en water houden.
Xx!
O: Bakje chococornflakes, want vriendjelief had al het brood opgegeten. Niks gedronken.
T: Beker thee.
L: Eén hap van zo'n peijnenburg "complete start" koek, die ze op de uni uitdeelden. Was niet te eten, dus heb de rest weggegeven. Bahbah.
T: Een ricola-snoepje.
T: Een breadstick of 8, natuurlijk hartstikke trek door het gebrek aan lunch. Een beetje 20+-smeerkaas als dip. Een glas sap.
D: Wrs risotto met komkommer en een pangafiletje uit de grill-pan
En een heel groot glas water.Vanavond gaan we naar een concert, maar daar ga ik het bij thee en water houden.
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wacht maar tot je verplicht wordt een dag je lunch over te slaanquote:
een kat nemen en die op een antibioticakuur, dan val je pas af. ( kat wil de pil niet, en er zijn serieus twee volwassenen nodig omdat ding naar binnen te krijgen :S )
@purdey misschien moet je ook eens een keer Beck's dieetoplossing lezen. Ik ben er net in begonnen en ik moet zeggen dat ik best onder de indruk ben.
Nee, zonder gekheid, ik heb er tot nu toe al heel veel aan gehad... Heb 'm alleen thuis laten liggen vandaag. Ik doe overigens niet precies een hoofdstuk, een dag. Voor sommige zaken heb ik wat meer tijd nodig.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ik moet heel eerlijk zijn en zeggen dat sinds ik gestopt ben met de pil en begonnen ben met de nuvaring niet meer zo'n honger heb en niet meer zo onverzadigbaar kwa eten als eerst, dus een dagje lunch overslaan klinkt nog geeneens zo heel erg
Merk dat de chroom die ik hier slik daar ook goede invloed op heeft, de lekkere trek die ik had voor CB is weg. Of dat nu komt door CB of door de chroom weet ik niet maar dat het werkt weet ik wel
Zit nu in de 3e afbouw week mijn dagmenu is ongeveer zo :
O - ene dag yoghurt met muesli of noten en de andere dag speltbrood met beleg en optimel
T- halve CB reep
L - 4-5 crackers met beleg, thee en iets van 250 gr salade.
T- halve CB reep
D- 150 gr vlees, 300-400 gr rauwe groente (gekookt ca 250-300 gr) en 75 gr aardappel
T- bakje kwark
Zit nu in de 3e afbouw week mijn dagmenu is ongeveer zo :
O - ene dag yoghurt met muesli of noten en de andere dag speltbrood met beleg en optimel
T- halve CB reep
L - 4-5 crackers met beleg, thee en iets van 250 gr salade.
T- halve CB reep
D- 150 gr vlees, 300-400 gr rauwe groente (gekookt ca 250-300 gr) en 75 gr aardappel
T- bakje kwark
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Bevalt het je goed Muks? Het opbouwen?
Voel je je anders/beter/minder?
*binnenvalpost* misschien heb je het al verteld
Voel je je anders/beter/minder?
*binnenvalpost* misschien heb je het al verteld
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Oeh, wat haat ik zout en ongesteld zijn
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ben zo blij dat ik dat niet ben...quote:
Oeh, wat haat ik zout en ongesteld zijn
Hier gisteravond een concert gehad en enkel spa rood gedronken *het was niet echt koud, dus spa blauw was geen optie, da's lauw zo vies*.
Nu aan de boterhammen. 4 stuks volkoren met niet al te best beleg, maar het is ook meteen lunch.
Vanavond uit eten bij een heerlijke Italiaan en ga een salade bestellen
*goede voornemens*Nu moet ik rennen, er moeten nog benen geschoren en haren gekruld worden voor de diploma-uitreiking van vriendjelief!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Proficiat en veel plezier, Tink
Heb besloten dat mijn wokpan overuren gaat maken de komende weken. Bij de Lidl koop ik gewoon een wokmix van een euro (400g), daar eet ik twee keer van, en dan neem ik er 150g mager gehakt bij. Erg goed te doen en super goedkoop
Ik wil dat het niet zelf koken 's avonds (lees; ongezond eten) een uitzondering wordt, in plaats van een standaard.
Heb besloten dat mijn wokpan overuren gaat maken de komende weken. Bij de Lidl koop ik gewoon een wokmix van een euro (400g), daar eet ik twee keer van, en dan neem ik er 150g mager gehakt bij. Erg goed te doen en super goedkoop
Ik wil dat het niet zelf koken 's avonds (lees; ongezond eten) een uitzondering wordt, in plaats van een standaard.
My hovercraft is full of eel.
ik voel mijj hetzelfde, maar merk dat ik echt toe ben aan gewoon eten. Niet in de zin van honger of zo maar gewoon vanwege het kauwen, de smaken etc.quote:
Bevalt het je goed Muks? Het opbouwen?
Voel je je anders/beter/minder?
*binnenvalpost* misschien heb je het al verteld
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ben je dinsdag op de uni? Dan trakteer ik op een lunch in de Refter!quote:
Proficiat en veel plezier, Tink
Heb besloten dat mijn wokpan overuren gaat maken de komende weken. Bij de Lidl koop ik gewoon een wokmix van een euro (400g), daar eet ik twee keer van, en dan neem ik er 150g mager gehakt bij. Erg goed te doen en super goedkoop
Ik wil dat het niet zelf koken 's avonds (lees; ongezond eten) een uitzondering wordt, in plaats van een standaard.
Ja doei.
Ik ben vrij op dinsdag en woensdagquote:
[..]
Ben je dinsdag op de uni? Dan trakteer ik op een lunch in de Refter!
Maar misschien dat ik wel langs kom om hoi te zeggen
My hovercraft is full of eel.
maandag dan? Dan zorg ik gewoon dat ik m'n boodschapjes op tijd binnen heb
lekkere warme lunch met groenten (ok, doodgekookt, maar toch! )
lekkere warme lunch met groenten (ok, doodgekookt, maar toch! )
Ja doei.
Klinkt goed! Al moet ik die dag wel naar het zkh voor een maagcheck-up, even kijken of ik mag eten danquote:
maandag dan? Dan zorg ik gewoon dat ik m'n boodschapjes op tijd binnen heb
lekkere warme lunch met groenten (ok, doodgekookt, maar toch! )
My hovercraft is full of eel.
mooi weer vandaag
o : Tijgerbol met brie, honing en twee walnoten
t : tomaatjes
l : twee bruine boterhammen met kaas
t : tomaatjes
d : gebraadstoomde aardappeltjes met ui en knoflook, soya en rode kool, aparte combi
t : yoghurt met aardbeien
[ Bericht 14% gewijzigd door RandomMoron op 16-09-2011 18:21:33 ]
o : Tijgerbol met brie, honing en twee walnoten
t : tomaatjes
l : twee bruine boterhammen met kaas
t : tomaatjes
d : gebraadstoomde aardappeltjes met ui en knoflook, soya en rode kool, aparte combi
t : yoghurt met aardbeien
[ Bericht 14% gewijzigd door RandomMoron op 16-09-2011 18:21:33 ]
Wow, ik check de op en ik moet gewoon even echt doen voor m@x! Wat ga je enorm goed zeg!
En wat ben ik jaloers! Vorig jaar zat ik daar ook... en nu...
*zone zoeken gaat...
doen voor m@x! Wat ga je enorm goed zeg!En wat ben ik jaloers!
Vorig jaar zat ik daar ook... en nu... *zone zoeken gaat...
***
Wegens zware stress gaat het nu te hard hier. 2 ons per dag eraf. Had nooit verwacht dat erg te vinden
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
ik snap ook wel dat je het vervelend vind.
de reden is ook gewoon prut, want je wilt niet stressen maar toch reageert je lichaam erop, en dan ook nog te snel, terwijl je het langzaamaan wilt doen..
de reden is ook gewoon prut, want je wilt niet stressen maar toch reageert je lichaam erop, en dan ook nog te snel, terwijl je het langzaamaan wilt doen..
Ik weet hoe je je voelt....quote:
Wegens zware stress gaat het nu te hard hier. 2 ons per dag eraf. Had nooit verwacht dat erg te vinden
Vandaag wel een redelijk goede dag en morgen een verjaardag bij mensen die normaal gesproken frikandellen en hamburgers met broodjes serveren. Heb ze een heads-up gegeven en ze vinden het prima als ik gewoon brood met iets gezonds eet
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Morgen heb ik ook een verjaardag, m'n moeder is dinsdag jarig en viert het morgen.
Het is m'n laatste 'even helemaal lak aan alles' dagje. Maandag begint m'n eerste weekmenu van m'n nieuwe Sonja boek. Over 6 weken ben ik zelf jarig, eens kijken wat ik dan kwijt ben
Gek genoeg heb ik er heel veel zin in. Gister het hele boek op m'n gemak even gelezen, en ik ben best enthousiast over alles. En dat is al stap 1 van ergens nieuw aan beginnen.
Hoe was je uit eten gaan/diplomeringsfeestje trouwens Tink?
Het is m'n laatste 'even helemaal lak aan alles' dagje. Maandag begint m'n eerste weekmenu van m'n nieuwe Sonja boek. Over 6 weken ben ik zelf jarig, eens kijken wat ik dan kwijt ben
Gek genoeg heb ik er heel veel zin in. Gister het hele boek op m'n gemak even gelezen, en ik ben best enthousiast over alles. En dat is al stap 1 van ergens nieuw aan beginnen.
Hoe was je uit eten gaan/diplomeringsfeestje trouwens Tink?
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Het uit eten gaan/diplomeringsfeestje van vriendjelief was erg gezellig. Hebben heerlijk gegeten bij de Italiaan. Vooraf carpaccio en hoofdgerecht pasta. Heb van het hoofdgerecht maar 1/3 op, was veel te veel. De rest pakken ze daar voor je in, dus heb gisteren ook nog restaurant-pasta gegeten. Mjum! Het was geen salade, maar er stonden ook niet echt goede salades op de kaart, helaasquote:
Hoe was je uit eten gaan/diplomeringsfeestje trouwens Tink?
Achja, ik ben gestopt toen ik ook maar enigszins genoeg had en heb uiteindelijk niet te veel gegeten. Voor de verjaardag van straks mag ik 1 portie lekkers. Dat is of 1 stukje taart, of 1 handje chips, of 1 glaasje wijn... *goede voornemens, maar gelukkig een omgeving die behoorlijk supportive is*
Nu maar eens een glas sap nemen, nog niks gedronken vandaag... oeps!
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik zal maar niet vertellen wat ik dit weekend heb gegeten.... En toch nog afgevallen, geen idee hoe ik dat heb gedaan. Alhoewel, een hele dag in windering Leeuwarden in de kou en regen staan zal wel geholpen hebben.
Vandaag weer braaf doen.
O: 3 wasacrackers met ham en koffie
T: Druifjes en thee
L: 3 wasacrackers met kaas en of ham en thee
T: Rijstwafel en thee
D: 1/3 van ovenvisschotel dinges, aardappelpuree (2 scheppen ofzo) en spinazie
T: Rijstwafel met jam en thee
Vanavond kickfun en nog werken, lekker stuk wandelen met de kinderen....
In mijn broek van het tijdperk VOOR mijn eerste kind. WOOP! Maat 44.... yayayayay.
Vandaag weer braaf doen.
O: 3 wasacrackers met ham en koffie
T: Druifjes en thee
L: 3 wasacrackers met kaas en of ham en thee
T: Rijstwafel en thee
D: 1/3 van ovenvisschotel dinges, aardappelpuree (2 scheppen ofzo) en spinazie
T: Rijstwafel met jam en thee
Vanavond kickfun en nog werken, lekker stuk wandelen met de kinderen....
In mijn broek van het tijdperk VOOR mijn eerste kind. WOOP! Maat 44.... yayayayay.
Ach, soms zit het meequote:
Ik zal maar niet vertellen wat ik dit weekend heb gegeten.... En toch nog afgevallen, geen idee hoe ik dat heb gedaan.
In mijn broek van het tijdperk VOOR mijn eerste kind. WOOP! Maat 44.... yayayayay.
Dat mag ook best...Hier een goed weekend gehad. De weegschaal is trots op me!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Goed werk iedereen ! Zolang 't er maar af gaat.
! Zolang 't er maar af gaat.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Mijn weekend was minder goed, wat dat aangaat... maar ach, het is weer maandag en we gaan weer netjes verder waar we vrijdagmiddag gebleven waren.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dank je welquote:
Wow, ik check de op en ik moet gewoon even echt
En wat ben ik jaloers!
*zone zoeken gaat...
Ik ben stiekem ook best wel trots op wat ik tot nu toe heb bereikt. En allemaal met relatief weinig moeite. Weekend ging hier ook weer prima. Ik heb erop gerekend dat het een snack- en snaaiweekend zou worden ivm een logeerpartijtje bij vrienden, maar ik heb me keurig in weten te houden. De schade is beperkt gebleven tot 3 glazen rosé en vanmorgen was er weer een paar ons minder mij.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
En dan voel je je zo fijn over jezelfquote:
Weekend ging hier ook weer prima. Ik heb erop gerekend dat het een snack- en snaaiweekend zou worden ivm een logeerpartijtje bij vrienden, maar ik heb me keurig in weten te houden. De schade is beperkt gebleven tot 3 glazen rosé en vanmorgen was er weer een paar ons minder mij.
Had hetzelfde met die verjaardag gisteren. Alle taart, vlaai, chips en snacks laten staan. Volkorenbroodjes als diner in plaats van witte bolletjes hamburger en als enige snack een paar handjes japanse mix gehad We kunnen het wel :pXx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
goede morgen!
hier is na een week schandalig misdragen te hebben weer het slot er op gekomen
gister iig weer wezen sporten en vanavond weer training!
vanochtend weer gewoon ontbeten met ontbijt granen en yoghurt
en net een heeerlijke reep ontbijt koek gegeten (
)
zo maar eens ontdekken wat er qua lunch te halen is hier..
en binnenkort maar eens een weegschaal kopen , of de batterijen van de oude weegschaal verwisselen
hoppa! we gaan er weer tegen aan!
hier is na een week schandalig misdragen te hebben weer het slot er op gekomen
gister iig weer wezen sporten en vanavond weer training!
vanochtend weer gewoon ontbeten met ontbijt granen en yoghurt
en net een heeerlijke reep ontbijt koek gegeten (
)zo maar eens ontdekken wat er qua lunch te halen is hier..
en binnenkort maar eens een weegschaal kopen , of de batterijen van de oude weegschaal verwisselen
hoppa! we gaan er weer tegen aan!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Waar is iedereen?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
aan het sporten!quote:
gister weer training gehad
3 keer dood gegaan , maar toch weer goed om gegaan te zijn
en ik ben tot de ontdekking gekomen dat de sportschool een uitgebreidde "fit"test in het pakket heeft.. binnenkort maar eens contact opnemen om zo'n test in te plannen..
en ik moet eens ophouden om alles "binnenkort" te gaan doen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik zat in mijn boekquote:
Heb gisteren twee hoofdstukken gelezen/gedaan. En noteer maakt vanaf vandaag elke avond een planning wat ik ga eten de komende dag...Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - druiven, thee, water
L - 4 sneden bruin, cervelaat, thee
T - appel, 2 nijntjebiscuit, koffie met koffiemelk
D - zuurkoolstamppot, rookworst
T - koffie verkeerd, 2 mariakoekjes
Gisteren niet gaan hardlopen, want flinke hoofdpijn... Wel bij de Appie 4 bloemkolen, 6 paprika's, 2 kilo sperziebonen en 2 kilo tomaten ingeslagen. De bloemkool ligt al schoongemaakt en geportioneerd in de vriezer, de paprika is gedeeltelijk verwerkt tot avondeten gisteren, straks de andere helft in stukjes de vriezer in, de boontjes schoonmaken, blancheren, portioneren en invriezen en een gedeelte van de tomaten tot soep verwerken.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wow, anders is dat effe heel veel werk... :| Ik haal m'n groente op de markt, kosten ze altijd wat ze bij de Appie nu kosten, maar ik snap dat je er van profiteert. Jammer genoeg waren de paprika's de enige groente die ik zo lekker vind dat ik er kilo's van wil inslaan en dan is helemaal naar de Appie (want dat is best wel ver) niet de moeite voor die 2,- euro die ik dan bespaarquote:
Wel bij de Appie 4 bloemkolen, 6 paprika's, 2 kilo sperziebonen en 2 kilo tomaten ingeslagen. De bloemkool ligt al schoongemaakt en geportioneerd in de vriezer, de paprika is gedeeltelijk verwerkt tot avondeten gisteren, straks de andere helft in stukjes de vriezer in, de boontjes schoonmaken, blancheren, portioneren en invriezen en een gedeelte van de tomaten tot soep verwerken.
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb gisteren 55 euro uitgegeven en 39 betaald, daar rij ik wel even voor naar appiequote:
[..]
Wow, anders is dat effe heel veel werk... :| Ik haal m'n groente op de markt, kosten ze altijd wat ze bij de Appie nu kosten, maar ik snap dat je er van profiteert. Jammer genoeg waren de paprika's de enige groente die ik zo lekker vind dat ik er kilo's van wil inslaan en dan is helemaal naar de Appie (want dat is best wel ver) niet de moeite voor die 2,- euro die ik dan bespaar
Xx!
(heb ook carvan cevitam en blueband ingeslagen ). Normaal rijden we eens in de maand naar streekmarkt in Aubel, maar dat is er al een tijdje niet van gekomen. En ik heb graag verse groente voor het grijpen liggen in vriezer
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik wil ook een grote vriezer
ik heb maar 2 lades dus ik verdeel het een beetje met brood en vlees, en restjes die ik invries
ik heb maar 2 lades dus ik verdeel het een beetje met brood en vlees, en restjes die ik invries
Ik ben zo blij met mijn grote vriezer, heb er een met vijf lades en twee vakken. Die stond bij mijn schoonpa in de garage niks te doenquote:
Ik wil ook een grote vriezer
ik heb maar 2 lades dus ik verdeel het een beetje met brood en vlees, en restjes die ik invries
Ik heb er standaard brood in liggen, ga eens in de week naar de bakker. En koop regelmatig de aanbiedingen bij de slager En nav dit topic gaan we zondag weer eens naar Aubel, groenten inslaan voor zelfgesneden soepgroente. Dochterlief hier is dol op verse groentesoep Over dochter gesproken... Ze is net zeven en vind zichzelf dik
Ze is met haar 125 cm en 24 kilo potverdorie precies goed als ik de lijsten zo bekijk. Ik heb geen idee waar het vandaan komt (ik ben niet zichtbaar bezig met afvallen) en wat ik eraan kan doen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Lekker van zo'n grote vriezer, daar kan je nog eens wat in kwijt
Je dochter zit er prima op gewicht qua lengte hoor
Die van mij is 7 en is iets langer maar weegt iets minder geloof 23 kilo nu.
Misschien heeft ze het van school? Of heeft een vriendinnetje misschien iets gezegt...
Ik vind het maar niks dat kinderen zo denken maar dat zal wel aan mij liggen
Het kan op zulke leeftijd nog alle kanten op.
Ik was met mijn 7 jaar ook een mager scharminkel (zou je nu ook niet meer zeggen 
)
Je dochter zit er prima op gewicht qua lengte hoor
Die van mij is 7 en is iets langer maar weegt iets minder geloof 23 kilo nu.
Misschien heeft ze het van school? Of heeft een vriendinnetje misschien iets gezegt...
Ik vind het maar niks dat kinderen zo denken
maar dat zal wel aan mij liggen Het kan op zulke leeftijd nog alle kanten op.
Ik was met mijn 7 jaar ook een mager scharminkel
(zou je nu ook niet meer zeggen )
Ik heb echt geen idee waar het vandaan komt... als ik op school kijk, dan is ze echt een heel gemiddeld kind, qua lengte en gewicht. Ze vind dat ze een dikke buik heeft, ik zie dat echt niet. heb haar vanmorgen laten zien hoe groot de ruimte is waar zij in past als ik mijn armen om haar heen sla Geloof dat dat wel wat geholpen heeft.
Haar beste vriendinnetje is een kilo of twee lichter, misschien dat het daardoor komt? Zo lang ze lekker actief is en een voorliefde voor groente en fruit houdt, vind ik het wel prima eigenlijk
Geloof dat dat wel wat geholpen heeft.Haar beste vriendinnetje is een kilo of twee lichter, misschien dat het daardoor komt? Zo lang ze lekker actief is en een voorliefde voor groente en fruit houdt, vind ik het wel prima eigenlijk
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goede aanpakquote:
Ik heb echt geen idee waar het vandaan komt... als ik op school kijk, dan is ze echt een heel gemiddeld kind, qua lengte en gewicht. Ze vind dat ze een dikke buik heeft, ik zie dat echt niet. heb haar vanmorgen laten zien hoe groot de ruimte is waar zij in past als ik mijn armen om haar heen sla
Haar beste vriendinnetje is een kilo of twee lichter, misschien dat het daardoor komt? Zo lang ze lekker actief is en een voorliefde voor groente en fruit houdt, vind ik het wel prima eigenlijk
Ik zelf zou er niet te zwaar aan tillen, maar vind het op de 1 of andere manier toch zorgwekkend dat ze op zulke leeftijd zoiets zeggen....
Ik ben wel zichtbaar bezig met afvallen. Zou dat kwaad kunnen? Ik heb 2 dochters (5, gewicht onbekend en 7 jaar, 20 kg). Ze weten wel waarom ik aan het afvallen ben. (te dik, te veel gesnoept, ongezond, enz). Wel eet ik gewoon aan tafel mee, maar laat de aardappelen staan bijv.
Of ik eet roerbakgroenten als zij pasta eten.
Ik wil ze niet een complex aan'praten', zeker niet omdat ze verre van dik zijn...
Of ik eet roerbakgroenten als zij pasta eten.
Ik wil ze niet een complex aan'praten', zeker niet omdat ze verre van dik zijn...
Mijn oudste krijgt het half mee dat ik afval, ze is 1.04 en weegt nu 15.9 kilo. Ze is wat dunnetjes, was ik ook altijd tot mijn 16de.
Hier weer een kilo eraf, het gaat wel lekker op het moment. Vandaag te druk om te sporten, gisteren wel gedaan. Heb amper tijd om te eten.
O: 3 wasa crackers met cervelaat en koffie.
T: thee, thee, thee en nog wat thee.
L: Pistoletje met ham en kaas uit de panini maker en koffie
T: Druifjes en thee
D: 2 scheppen nasi en was babi ketjap (allemaal zelfgemaakt) met een stukje kroepoek
T: 2 rijstwafels, water en thee.
Hier weer een kilo eraf, het gaat wel lekker op het moment. Vandaag te druk om te sporten, gisteren wel gedaan. Heb amper tijd om te eten.
O: 3 wasa crackers met cervelaat en koffie.
T: thee, thee, thee en nog wat thee.
L: Pistoletje met ham en kaas uit de panini maker en koffie
T: Druifjes en thee
D: 2 scheppen nasi en was babi ketjap (allemaal zelfgemaakt) met een stukje kroepoek
T: 2 rijstwafels, water en thee.
Hier weten ze het ook...quote:
Ik ben wel zichtbaar bezig met afvallen. Zou dat kwaad kunnen? Ik heb 2 dochters (5, gewicht onbekend en 7 jaar, 20 kg). Ze weten wel waarom ik aan het afvallen ben. (te dik, te veel gesnoept, ongezond, enz). Wel eet ik gewoon aan tafel mee, maar laat de aardappelen staan bijv.
Of ik eet roerbakgroenten als zij pasta eten.
Ik wil ze niet een complex aan'praten', zeker niet omdat ze verre van dik zijn...
De oudste dacht dat als hij dan ook veel water ging drinken dat hij dan ook een beetje dunner zou worden
Ik heb het een beetje geprobeerd uit te leggen dat mama gewoon te zwaar is en dat dat niet gezond is. En dat groente en fruit gewoon heel belangrijk is
Mainedoll ik zou wel heel erg oppassen met hele voedselgroepen te laten liggen
Kinderen pikken heel snel de verkeerde signalen op
Kinderen pikken heel snel de verkeerde signalen op
Mijn 12 jarige dochter heeft jaloersmakend perfecte maten met ellenlange benen, slank middeltje en keurig cupje B, en vindt zichzelf ook te dik. Ik vraag me ook af waar dat vandaan komt. Die stomme hitkrant en tina tips. Hoe hard ik haar probeer te overtuigen dat ze prachtig is, en ook nog eens relatief gezond eet ( en in tegenstelling tot haar moeder ook maat weeet te houden en stopt als ze genoeg heeft gegeten en er geen troost in zoekt)
De meningen en tips van die stomme meidenblaadje zijn belangrijker
De meningen en tips van die stomme meidenblaadje zijn belangrijker
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ouch, wat naar eigenlijk dat onze maatschappij dit soort leuke en normaal gebouwde meiden dat gevoel geeftquote:
Mijn 12 jarige dochter heeft jaloersmakend perfecte maten met ellenlange benen, slank middeltje en keurig cupje B, en vindt zichzelf ook te dik. Ik vraag me ook af waar dat vandaan komt. Die stomme hitkrant en tina tips. Hoe hard ik haar probeer te overtuigen dat ze prachtig is, en ook nog eens relatief gezond eet ( en in tegenstelling tot haar moeder ook maat weeet te houden en stopt als ze genoeg heeft gegeten en er geen troost in zoekt)
De meningen en tips van die stomme meidenblaadje zijn belangrijker
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik had vroegah helaas een moeder die vond dat ik dik was toen ik nog perfect in maatje 40 paste..quote:
[..]
Ouch, wat naar eigenlijk dat onze maatschappij dit soort leuke en normaal gebouwde meiden dat gevoel geeft
nu drooom ik van maat 40
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Mijn moeder heeft nooit gezegd "je bent te dik", maar ze is wel altijd eerlijk geweest dat het, ook toen ik maat 40 had, gezonder zou zijn als ik iets dunner was (woog toen +- 75 kilo gok ik).quote:
[..]
ik had vroegah helaas een moeder die vond dat ik dik was toen ik nog perfect in maatje 40 paste..
nu drooom ik van maat 40
Vind dat je ook eerlijk mag zijn tegen kinderen die wél echt te dik zijn... net als tegen je kind dat aan Idols mee wilt doen, terwijl het geen noot kan zingen.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
mja.. ik vind maat 40 niet te dik hoorquote:
[..]
Mijn moeder heeft nooit gezegd "je bent te dik", maar ze is wel altijd eerlijk geweest dat het, ook toen ik maat 40 had, gezonder zou zijn als ik iets dunner was (woog toen +- 75 kilo gok ik).
Vind dat je ook eerlijk mag zijn tegen kinderen die wél echt te dik zijn... net als tegen je kind dat aan Idols mee wilt doen, terwijl het geen noot kan zingen.
Xx
mt 38-40 viind ik gezond,
34-36 te dun
42-44 fors
en 46 --> te dik
* Barreltje is te dik
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hehe ik ben het wel eens met Barreltje. Ik vind maat 40 gewoon gezond, maat 42 op de grens, maat 44/46 fors en alles boven 46 echt te zwaar. Maar goed het ligt ook aan je postuur.
Mijn schoonzusje is 1.92m en heeft maat 42, vooral omdat ze wat breder is in haar shouders. Maar haar buik is plat en haar bmi is 23. Als je 1.50m bent en je hebt 42 ben je snel wat forser. Denk ik tenminste.
HAD ik maar maat 42. Bijnnnnnaaaaaaa.
Maar goed het ligt ook aan je postuur.Mijn schoonzusje is 1.92m en heeft maat 42, vooral omdat ze wat breder is in haar shouders. Maar haar buik is plat en haar bmi is 23. Als je 1.50m bent en je hebt 42 ben je snel wat forser. Denk ik tenminste.
HAD ik maar maat 42.
Bijnnnnnaaaaaaa.
Maar tegen kinderen van hoe oud?quote:
[..]
Vind dat je ook eerlijk mag zijn tegen kinderen die wél echt te dik zijn... net als tegen je kind dat aan Idols mee wilt doen, terwijl het geen noot kan zingen.
Xx
Tot 12jaar lijkt het mij sowieso een heel eind de schuld van de ouders als een kind te dik is.
Maat 36 bij 1.60 is zeker niet te dun hoor. Net zo normaal als maat 38 bij 1.75 m.
Verder denkt mijn dochter (8) ook dat ze te dik is. Ze heeft ook sprietjes als vriendinnen, dus als ze zich onderling gaan vergelijken....
Ik vertel haar altijd maar dat als ze normaal gezond eet en voldoende sport, ze nooit dik zal worden en dat ze er nu prachtig uit ziet. Wat ze ook doet.
Verder denkt mijn dochter (8) ook dat ze te dik is. Ze heeft ook sprietjes als vriendinnen, dus als ze zich onderling gaan vergelijken....
Ik vertel haar altijd maar dat als ze normaal gezond eet en voldoende sport, ze nooit dik zal worden en dat ze er nu prachtig uit ziet. Wat ze ook doet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
mja, ik betrek het wsl teveel op mezelf, ik ben 1.75quote:
Maat 36 bij 1.60 is zeker niet te dun hoor. Net zo normaal als maat 38 bij 1.75 m.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
hoi dikkie dikquote:
[..]
mja.. ik vind maat 40 niet te dik hoor
mt 38-40 viind ik gezond,
34-36 te dun
42-44 fors
en 46 --> te dik
* Barreltje is te dik
zusje dikkie dik meldt zich [ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2011 15:42:31 ]
Ik wilde dat ze dan vooral overnamen dat ik bergen groenten eetquote:
Mainedoll ik zou wel heel erg oppassen met hele voedselgroepen te laten liggen
Kinderen pikken heel snel de verkeerde signalen op
. Overigens eten ze graag aardappelen en vooralsnog zie ik geen tekenen dat ze ook erg op hun eten letten.Brood eet ik ook niet, maar ik je wel mijn eigen 'speciale' crackertjes.
Ze zien me in ieder geval wel gewoon eten, alleen het zijn net even andere dingen.
Maar ik ga het wel in de gaten houden dat ik het goed overbreng op ze. En dat ze geen issues krijgen met eten, omdat 'mama altijd zo krampachtig deed'
is het niet handig om dan het gesprek aan te gaan door haar mensen aan te laten wijzen waarvan zij denkt dat ze even dik/dun is,quote:
Mijn 12 jarige dochter heeft jaloersmakend perfecte maten met ellenlange benen, slank middeltje en keurig cupje B, en vindt zichzelf ook te dik. Ik vraag me ook af waar dat vandaan komt. Die stomme hitkrant en tina tips. Hoe hard ik haar probeer te overtuigen dat ze prachtig is, en ook nog eens relatief gezond eet ( en in tegenstelling tot haar moeder ook maat weeet te houden en stopt als ze genoeg heeft gegeten en er geen troost in zoekt)
De meningen en tips van die stomme meidenblaadje zijn belangrijker
en jij op jouw beurt mensen aanwijst die dichter bij haar in de buurt komt wat betreft maten.
Ik wou dat iemand dat iig ooit voor mij had gedaan..ik was ook wel mooi, terwijl ik dacht dat ik formaatje zeekoe was, nu 6 jaar en 25 kilo verder kijk ik met heimwee naar die foto's en snap ik niet dat ik mezelf toen dik vond..
Relmatig gedaan en ze wijst altijd dikkere aan. ik heb zelfs wel eens de" perfecte" (90-60-90) maten bij haar opgemeten. (nou ja bij haar 70 dan.) Dan wijs ik fotomodellen aan en dan vindt ze dat zij veel dikker is. Gelukkig eet ze wel met plezierquote:
[..]
is het niet handig om dan het gesprek aan te gaan door haar mensen aan te laten wijzen waarvan zij denkt dat ze even dik/dun is,
en jij op jouw beurt mensen aanwijst die dichter bij haar in de buurt komt wat betreft maten.
Ik wou dat iemand dat iig ooit voor mij had gedaan..ik was ook wel mooi, terwijl ik dacht dat ik formaatje zeekoe was, nu 6 jaar en 25 kilo verder kijk ik met heimwee naar die foto's en snap ik niet dat ik mezelf toen dik vond..
Maar ze vindt dat ik niet (nog meer) mag afvallen, want dan heb ik geen kont meer en mama's horen zacht aan te voelen
[ Bericht 7% gewijzigd door seasushi op 20-09-2011 17:23:13 ]
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
lol
ik heb een klant in de winkel die elke week komt vertellen dat ik zoveel afgevallen ben, dat is echt zo'n egoboost
vandaag had ik een geen-lunch dag uit de Beck's...
en dat ging in principe prima, ik had een banaan als tussendoortje gehad en was tevreden..
totdat iemand met een patatje naast me ging zitten in de trein...
vind dat zo gemeen, t ruikt altijd zo lekker!
maar ik werd wel licht onpasselijk van haar gesmak, dus uiteindelijk kwam t allemaal wel weer goed
ik heb een klant in de winkel die elke week komt vertellen dat ik zoveel afgevallen ben, dat is echt zo'n egoboost
vandaag had ik een geen-lunch dag uit de Beck's...
en dat ging in principe prima, ik had een banaan als tussendoortje gehad en was tevreden..
totdat iemand met een patatje naast me ging zitten in de trein...
vind dat zo gemeen, t ruikt altijd zo lekker!
maar ik werd wel licht onpasselijk van haar gesmak, dus uiteindelijk kwam t allemaal wel weer goed
Mijn planning lijstje voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - druiven, thee, water
L - 4 3 sneden bruin, cervelaat, thee
T - appel, 2 nijntjebiscuit, koffie met koffiemelk
D - zuurkoolstamppot, rookworst met mosterd
T - koffie verkeerd, 2 3 mariakoekjes
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - druiven, thee, water
L - 4 3 sneden bruin, cervelaat, thee
T - appel, 2 nijntjebiscuit, koffie met koffiemelk
D - zuurkoolstamppot, rookworst met mosterd
T - koffie verkeerd, 2 3 mariakoekjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zo, dag 2 van Sonja zit erop. Met hier en daar een kleine aanpassing omdat dat beter uitkomt. En nee, dat betekent niet dat ik een appelpunt neem als er staat '2 crackers met kipfilet'.
O: 250 ml magere yoghurt, 3 eetlepels muesli, beker thee, beker water.
T: Niks, geen tijd.
L: 2 crackers. 1 met een plakje kipfilet, 1 met een 1/2 plak 30+ kaas, glaasje melk.
T: 1 volkorenbiscuit, warme chocolademelk uit de DE automaat.
D: 2 kommen kippensoep, 2 boterhammen met margarine. 1 fles water.
A: 2 volkoren kaakjes, beker thee, fles water.
O: 250 ml magere yoghurt, 3 eetlepels muesli, beker thee, beker water.
T: Niks, geen tijd.
L: 2 crackers. 1 met een plakje kipfilet, 1 met een 1/2 plak 30+ kaas, glaasje melk.
T: 1 volkorenbiscuit, warme chocolademelk uit de DE automaat.
D: 2 kommen kippensoep, 2 boterhammen met margarine. 1 fles water.
A: 2 volkoren kaakjes, beker thee, fles water.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
goedemorgen! ik ging vandaag op el weegschaalo staan en hij gaf nog steeds dezelfde -9 aan. Niet slecht aangezien ik voor mezelf even een paar hectische dagen heb gehad waarin ik niet altijd de beste keuzes heb gemaakt wbt eten
mijn planning voor de dag :
o : boterham met kaas
t : sinaasappel met een glas optimel
l : koop een broodje bij de training met snoeptomaatjes
t : glas optimel, een paar nootjes en een banaan
d : soep. Ik heb echt trek in tomatensoep! Dus wschnlk met een bruin broodje erbij om te dippen
mijn planning voor de dag :
o : boterham met kaas
t : sinaasappel met een glas optimel
l : koop een broodje bij de training met snoeptomaatjes
t : glas optimel, een paar nootjes en een banaan
d : soep. Ik heb echt trek in tomatensoep! Dus wschnlk met een bruin broodje erbij om te dippen
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie verkeerd
T - Druiven, water
L - 4 sneden bruin, sandwichspread, hagelslag, koffie met koffiemelk
T - appel, thee
D - halve zelfgemaakte pizza, tomaten- broodsalade
T - 2 mariakoekjes, koffie verkeerd
S - hardlopen
Verder een vrij drukke dag, fysiotherapeut, met Isa naar tandarts, muziekles en bieb, boodschappen en bakker... En tussendoor nog zelf saxofoon oefenen en proberen wat aan huishouden te doen
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie verkeerd
T - Druiven, water
L - 4 sneden bruin, sandwichspread, hagelslag, koffie met koffiemelk
T - appel, thee
D - halve zelfgemaakte pizza, tomaten- broodsalade
T - 2 mariakoekjes, koffie verkeerd
S - hardlopen
Verder een vrij drukke dag, fysiotherapeut, met Isa naar tandarts, muziekles en bieb, boodschappen en bakker... En tussendoor nog zelf saxofoon oefenen en proberen wat aan huishouden te doen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nou Sjeen, vervelen zal je je in elk geval niet
Mijn planning van voedsel inname:
O: Schaaltje brinta, 2 glazen water.
T: Niks, werken van 10 tot 13, dus geen tijd.
L: 1 mueslibol, 250 ml magere yoghurt, 1 pruim, 1 kiwi.
T: Reepje ontbijtkoek minder suiker, chocolademelk light.
D: Bloemkool, aardappels en een vegaburger.
En vanavond mezelf weer op de fiets schoppen. Gisteravond dik 10 minuten gefietst, vanavond weer minstels 300 kcal vertrappen!
Fijne dag allemaal!
Mijn planning van voedsel inname:
O: Schaaltje brinta, 2 glazen water.
T: Niks, werken van 10 tot 13, dus geen tijd.
L: 1 mueslibol, 250 ml magere yoghurt, 1 pruim, 1 kiwi.
T: Reepje ontbijtkoek minder suiker, chocolademelk light.
D: Bloemkool, aardappels en een vegaburger.
En vanavond mezelf weer op de fiets schoppen. Gisteravond dik 10 minuten gefietst, vanavond weer minstels 300 kcal vertrappen!
Fijne dag allemaal!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
ik ga iedere dag maar het lijstje van gister posten aangezien ik geen idee heb wat ik dezelfde dag ga eten
dus, gister:
O: Ontbijt granen + yoghurt
T: ontbijtkoek
L: Stokbroodje gerookte kip, met sinaasappel, tomaat en komkommer
T: 1 banaan
D: Couscous met andijvie en uien en 2 merquez worstjes
en gister avond weer lekker naar de sportschool geweest.
3 dagen achter elkaar! ik ben trots op mezelf
dus, gister:
O: Ontbijt granen + yoghurt
T: ontbijtkoek
L: Stokbroodje gerookte kip, met sinaasappel, tomaat en komkommer
T: 1 banaan
D: Couscous met andijvie en uien en 2 merquez worstjes
en gister avond weer lekker naar de sportschool geweest.
3 dagen achter elkaar! ik ben trots op mezelf
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Tip van Beck, plan elke avond wat je de dag erna gaat eten, dat maakt het makkelijker om spontaan eten te vermijden.quote:
ik ga iedere dag maar het lijstje van gister posten aangezien ik geen idee heb wat ik dezelfde dag ga eten
dus, gister:
O: Ontbijt granen + yoghurt
T: ontbijtkoek
L: Stokbroodje gerookte kip, met sinaasappel, tomaat en komkommer
T: 1 banaan
D: Couscous met andijvie en uien en 2 merquez worstjes
en gister avond weer lekker naar de sportschool geweest.
3 dagen achter elkaar! ik ben trots op mezelf
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goed bezig met sporten Barreltje! Sjeen, hou jij uberhaupt nog tijd over om op de bank te zitten af en toe? En Purdey, als je dan toch op de fiets zit, is het dan geen idee om het wat langer door te zetten? Weet niet of je thuis fietst of buiten, maar rij anders eens een extra blokje om of fiets één televisieprogramma lang...
Wilt iemand me schoppen en me vertellen dat ik nooit ga afvallen als ik blijf volhouden dat één kop thee/glas sap/flesje water voor de hele dag genoeg is?
Nah, seriously, ik drink echt veel te weinig, maar vind het zo moeilijk! Heb ook eigenlijk nooit dorst en heb er ook echt een hekel aan om elk half uur te moeten plassen
In ieder geval even een lijstje (incl. drinken) posten:
O: 4 volkoren boterhammen. Met 30+ kaas, 20 + smeerkaas en pindakaas.
T: Niks, relatief late O en door de planning vroege L. Een kop thee *die ik nu ga maken*
L: 1 boterham met mager beleg, pindakaas mag alleen 's morgens. 1 glas sap.
T: Tussen paardrijden en school, wordt vliegen, dus breadsticks.
D: We eten zalm uit de oven, vriendjelief kookt, met aardappelpuree en een halve ijsbergsla met yoghurtdressing. Een groot glas water
T: Niks, late D. Wel nog een beker thee.
S: Paardrijden dus, half uur hele intensieve priveles en verder op en neer naar school en paardrijden fietsen, bij elkaar zeker 45 minuten hard doortrappen.
Succes vandaag!
[ Bericht 1% gewijzigd door Tink89 op 21-09-2011 11:54:26 (lijstje aangepast) ]
Sjeen, hou jij uberhaupt nog tijd over om op de bank te zitten af en toe? En Purdey, als je dan toch op de fiets zit, is het dan geen idee om het wat langer door te zetten? Weet niet of je thuis fietst of buiten, maar rij anders eens een extra blokje om of fiets één televisieprogramma lang... Wilt iemand me schoppen en me vertellen dat ik nooit ga afvallen als ik blijf volhouden dat één kop thee/glas sap/flesje water voor de hele dag genoeg is?
Nah, seriously, ik drink echt veel te weinig, maar vind het zo moeilijk! Heb ook eigenlijk nooit dorst en heb er ook echt een hekel aan om elk half uur te moeten plassen
In ieder geval even een lijstje (incl. drinken) posten:
O: 4 volkoren boterhammen. Met 30+ kaas, 20 + smeerkaas en pindakaas.
T: Niks, relatief late O en door de planning vroege L. Een kop thee *die ik nu ga maken*
L: 1 boterham met mager beleg, pindakaas mag alleen 's morgens. 1 glas sap.
T: Tussen paardrijden en school, wordt vliegen, dus breadsticks.
D: We eten zalm uit de oven, vriendjelief kookt, met aardappelpuree en een halve ijsbergsla met yoghurtdressing. Een groot glas water
T: Niks, late D. Wel nog een beker thee.
S: Paardrijden dus, half uur hele intensieve priveles en verder op en neer naar school en paardrijden fietsen, bij elkaar zeker 45 minuten hard doortrappen.
Succes vandaag!
[ Bericht 1% gewijzigd door Tink89 op 21-09-2011 11:54:26 (lijstje aangepast) ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nou vandaag is het hier ook weer rennen vliegen springen.
Ochtend zuigen en dweilen, kinders eten en entertainen, naar het CB, thuis kinders eten geven en jongste naar bed (zielig van prikje) half uur fietsen naar werk, werken, half uur terug, met man mee naar ziekenhuis, thuis, eten koken, kindjes eten geven en badderen en bed, dan sporten en dan kom ik thuis en pak ik een glas wijn en verzet ik geen VOET.
O: 3 wasa crackers met kaas + koffie
T: Druifjes + groene thee
L: 3 wasa crackers met beleg + groene thee
T: Niets, geen tijd
D: Schnitzel (halve), aardappeltjes (3 ofzo) en doperwtjes met worteltjes
T: Rijstwafel glas wijn en thee!
Ochtend zuigen en dweilen, kinders eten en entertainen, naar het CB, thuis kinders eten geven en jongste naar bed (zielig van prikje) half uur fietsen naar werk, werken, half uur terug, met man mee naar ziekenhuis, thuis, eten koken, kindjes eten geven en badderen en bed, dan sporten en dan kom ik thuis en pak ik een glas wijn en verzet ik geen VOET.
O: 3 wasa crackers met kaas + koffie
T: Druifjes + groene thee
L: 3 wasa crackers met beleg + groene thee
T: Niets, geen tijd
D: Schnitzel (halve), aardappeltjes (3 ofzo) en doperwtjes met worteltjes
T: Rijstwafel glas wijn en thee!
Met zo'n druk schema heb je toch wel iets meer nodig dan 6 crackers overdagquote:
Nou vandaag is het hier ook weer rennen vliegen springen.
Ochtend zuigen en dweilen, kinders eten en entertainen, naar het CB, thuis kinders eten geven en jongste naar bed (zielig van prikje) half uur fietsen naar werk, werken, half uur terug, met man mee naar ziekenhuis, thuis, eten koken, kindjes eten geven en badderen en bed, dan sporten en dan kom ik thuis en pak ik een glas wijn en verzet ik geen VOET.
O: 3 wasa crackers met kaas + koffie
T: Druifjes + groene thee
L: 3 wasa crackers met beleg + groene thee
T: Niets, geen tijd
D: Schnitzel (halve), aardappeltjes (3 ofzo) en doperwtjes met worteltjes
T: Rijstwafel glas wijn en thee!
Wel goed voor jezelf zorgen he
hmmm jah,quote:
[..]
Tip van Beck, plan elke avond wat je de dag erna gaat eten, dat maakt het makkelijker om spontaan eten te vermijden.
dat snap ik
de enige variabele is doorgaans wat ik als lunch eet en wat het middag tussendoortje is
de kantine hier heeft fantastische salades en die neem ik dan ook meestal, maar 's ochtends weet ik niet wat er in die salades zit
en voor het middag tussendoortje zijn het altijd 1 of 2 fruitjes, die ik in de kantine meeneem.. dus welke het zijn hangt af van de mogelijkheden
en gister was het een broodje omdat ik naar de koningin ging zwaaien
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nou, schrijf dan gewoon op dat je salade neemt, met ongeveer de hoeveelheid erbij ofzo (hier kun je zelf scheppen, weet niet hoe dat bij jullie zit). Dat is toch ook een plan makenquote:
de kantine hier heeft fantastische salades en die neem ik dan ook meestal, maar 's ochtends weet ik niet wat er in die salades zit
en voor het middag tussendoortje zijn het altijd 1 of 2 fruitjes, die ik in de kantine meeneem.. dus welke het zijn hangt af van de mogelijkheden
en gister was het een broodje omdat ik naar de koningin ging zwaaien
En zet dan bij de tussendoortjes "stuk fruit uit de kantine". Lijkt me plan genoeg En serieus, naar de koningin zwaaien?
Goh, was het leuk bij de koningin? Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hoi!! Ik hoop dat het allemaal goed gaat hier heb veel gemist en teveel om terug te lezen dus vanaf nu lurk ik weer mee. Aan de TT te zien gaat het goed en passen jullie je oude mooie kleding weer, congrats superknap !!
[VERHAAL]
heb veel gemist en teveel om terug te lezen dus vanaf nu lurk ik weer mee. Aan de TT te zien gaat het goed en passen jullie je oude mooie kleding weer, congrats superknap !![VERHAAL]
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[/VERHAAL]
Hier gaat het dus inmiddels wel goed, geen ideeee wat de weegschaal zegt en mijn ogen zien ook geen verschil. Mijn omgeving is anders WEL echt vol op aan het reageren. Vrienden, familie, kennissen, kennissen van kennissen. Vooral de afgelopen 5 dagen dat ik mensen tegen kom zegt iedereen " HUH
Het gekke is dat ik het zelf echt niet zie nu, aangezien ik nog lang niet slank te noemen ben, en ook niet "mollig" , het valt nog gewoon onder de categorie "dik" . Als mensen dat zeggen denk ik automatisch dat ze maar wat zeggen om aardig te doenJe hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
hehehe.. ik woon in den haag, en had wat buitenlandse collega's op sleeptouw.. voor hun is het toch wel bijzonder dat een koningin zomaar in een koets voorbij komt rijdenquote:
[..]
Nou, schrijf dan gewoon op dat je salade neemt, met ongeveer de hoeveelheid erbij ofzo (hier kun je zelf scheppen, weet niet hoe dat bij jullie zit). Dat is toch ook een plan maken
En serieus, naar de koningin zwaaien?
Xx!
goed,
vandaag dan
O: niks, geen tijd
T: 2 liga's
L: salade
T: fruit
D: Thaise kip met rijst
en vanavond weer anderhalf uur yoga.. :d verbranden die calorien!
ik merk wel dat ik me steeds beter ga voelen ( afgezien van de spierpijn
)het geeft gewoon een super gevoel dat sporten, niet alleen het trots zijn op mezelf ( ik kan dat nu ineens
) maar ook dat ik meer energie lijk te hebben..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Welke kcal Barreltje?
Geen tijd om te ontbijten maar wel tijd om anderhalf uur te sporten, iets klopt hier niet
Geen tijd om te ontbijten maar wel tijd om anderhalf uur te sporten, iets klopt hier niet
sporten is 's avonds, ontbijten 's ochtendsquote:
Welke kcal Barreltje?
Geen tijd om te ontbijten maar wel tijd om anderhalf uur te sporten, iets klopt hier niet
en daar zit werk tussen, waar ik op tijd moet zijn, en ik te laat m'mn bed uit kwam vanochtend
dat gebeurt wel eens
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dan zou ik maar een extra tussendoortje voor of na het sporten eten (ligt eraan hoelaat je sport)quote:
[..]
sporten is 's avonds, ontbijten 's ochtends
en daar zit werk tussen, waar ik op tijd moet zijn, en ik te laat m'mn bed uit kwam vanochtend
dat gebeurt wel eens
Want nu is het echt een heel slecht lijstje om op te sporten
wat is er dan precies slecht aan??quote:
[..]
Dan zou ik maar een extra tussendoortje voor of na het sporten eten (ligt eraan hoelaat je sport)
Want nu is het echt een heel slecht lijstje om op te sporten
welke aanpassingen zou jij aanbevelen?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Als je spieren wilt kweken (spieren verbranden vet, dus aanrader), is het beter om wat meer te eten barrel. Als ik jou was zou ik in ieder geval na het sporten nog een bak kwark eten en overdag proberen er wat nootjes en groente tussen te frummelen. Als je te weinig eet zal je inderdaad wel afvallen, maar helaas ook spieren afbouwen in plaats van opbouwen.
Met genoeg en juist eten hou je die energie die je opbouwt ook vast.
Met genoeg en juist eten hou je die energie die je opbouwt ook vast.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Sowieso de liga's weg maar dat wist je zelf alquote:
[..]
wat is er dan precies slecht aan??
welke aanpassingen zou jij aanbevelen?
en altijd ontbijten, tijd maken & plannen is een belangrijk iets
Verder vooral gewoon meer eten als je wilt gaan sporten en dan wel meer van gezonde dingen natuurlijk
dus meer groente & fruit bijvoorbeeld of een gekookt eitje erbij
Vind je? Tussendoortje 's ochtends van veel kcal's, maar geen ontbijt, dus dat compenseert *is niet goed hoor, niet ontbijten* en dan een gezonde lunch, fruit als tussendoortje en kip, rijst en groente. Er mag 's avonds een tussendoortje bij, maar ik vind het niet een heel slecht lijstje. Bovendien is het sporten Yoga, dat is wel intensief voor je spieren, maar geen die-hard conditietraining...quote:
[..]
Dan zou ik maar een extra tussendoortje voor of na het sporten eten (ligt eraan hoelaat je sport)
Want nu is het echt een heel slecht lijstje om op te sporten
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
180 kcal vind ik niet heel veel kcal dat een ontbijt compenseert (en zoals je zegt is het ook niet een gezonde compensatie)quote:
[..]
Vind je? Tussendoortje 's ochtends van veel kcal's, maar geen ontbijt, dus dat compenseert *is niet goed hoor, niet ontbijten* en dan een gezonde lunch, fruit als tussendoortje en kip, rijst en groente. Er mag 's avonds een tussendoortje bij, maar ik vind het niet een heel slecht lijstje. Bovendien is het sporten Yoga, dat is wel intensief voor je spieren, maar geen die-hard conditietraining...
Xx
een normale vrouw heeft al 1400 kcal nodig om alleen al in bed te liggen en daar komt dit lijstje misschien net aan
dan mag yoga niet intensief zijn maar wel intensiever dan in bed liggen neem ik aan
Mee eens dat er wat bij moet, maar ik zie een lijstje dat (met uitzondering van de Liga's als semi-ontbijt) bestaat uit verantwoorde keuzes zoals salade, kip en fruit. Dat dat te weinig is, ben ik met je eens, maar ik heb er moeite mee om iets als "heel slecht" te bestempelen als het vooral bestaat uit verantwoorde keuzes. Ik vind het "bijna goed, maar te weinig". Ik denk verder dat we het wel met elkaar eens zijn over wat er verbeterd kan worden hoorquote:
[..]
180 kcal vind ik niet heel veel kcal dat een ontbijt compenseert (en zoals je zegt is het ook niet een gezonde compensatie)
een normale vrouw heeft al 1400 kcal nodig om alleen al in bed te liggen en daar komt dit lijstje misschien net aan
dan mag yoga niet intensief zijn maar wel intensiever dan in bed liggen neem ik aan
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Aangezien crashen hier nogal populair lijkt te zijn vind ik zo'n lijstje wel iets om op te letten
Maar goed de dag is nog jong dus inderdaad genoeg tijd om het een goed lijstje te maken
Maar goed de dag is nog jong dus inderdaad genoeg tijd om het een goed lijstje te maken
Wat zijn nou goede tussendoor nootjes? En hoeveel eet je daar dan van? Als we die.standaardbakjes van de ah als voorbeeld nemen. Hoeveel tussendoortjes zou je daar uit moeten halen?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mee eensquote:
Aangezien crashen hier nogal populair lijkt te zijn vind ik zo'n lijstje wel iets om op te letten
Maar goed de dag is nog jong dus inderdaad genoeg tijd om het een goed lijstje te maken
Uhmz, sowieso ongezouten nootjes nemen, anders ga je heel veel vocht vasthouden. Met zo'n standaardbakje, denk ik dat je zo'n doorzichtig plastic bakje bedoelt. Ik haal daar een tussendoortje of vijf uit.quote:
Wat zijn nou goede tussendoor nootjes? En hoeveel eet je daar dan van? Als we die.standaardbakjes van de ah als voorbeeld nemen. Hoeveel tussendoortjes zou je daar uit moeten halen?
Een handje is niet meer dan een kommetje van je hand maken en dat vullen (dus niet ook een kommetje maken van je vingers, alleen je handpalm). Dat probeer ik tenminste aan te houdenquote:
“een handje" zegt mij dus niets
Nu ga ik snel een boterham smeren, anders eet ik tot 3 uur niks meer en da's een beetje erg lang, aangezien m'n ontbijt om 9 uur was ofzo...
Xx
[ Bericht 23% gewijzigd door Tink89 op 21-09-2011 12:15:23 (handje :)) ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ongezouten en volgens velen ook ongebrand. Denk aan amandelen, hazelnoot, walnoot ed. Ik koop meestal een paar zakken van verschillende soorten en wissel dan een beetje af. Het lastigste met noten is alleen dat je er snel teveel van eet. Ga voor het gemak uit van een portie = een handje.quote:
Wat zijn nou goede tussendoor nootjes? En hoeveel eet je daar dan van? Als we die.standaardbakjes van de ah als voorbeeld nemen. Hoeveel tussendoortjes zou je daar uit moeten halen?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
“een handje" zegt mij dus niets
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
3 - 5 walnoten, max. 10 hazelnoten, max. 15 amandelen, 3 paranoten. Zoietsquote:
“een handje" zegt mij dus niets
Geen zorgen voor de dag van morgen.
30 gramquote:
“een handje" zegt mij dus niets
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Een gekke vraag misschien, maar die kwark he, moet dat dan smaakloze witte kwark zijn? of mag het een smaakje hebben of iets er doorheen?quote:
Als je spieren wilt kweken (spieren verbranden vet, dus aanrader), is het beter om wat meer te eten barrel. Als ik jou was zou ik in ieder geval na het sporten nog een bak kwark eten en overdag proberen er wat nootjes en groente tussen te frummelen. Als je te weinig eet zal je inderdaad wel afvallen, maar helaas ook spieren afbouwen in plaats van opbouwen.
Met genoeg en juist eten hou je die energie die je opbouwt ook vast.
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Dat is concreter! Bedankt!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
zo de lunch achter de kiezen
het werd:
een bruin pistoletje met een entrecote
en een klein bakje salade erbij
als tussendoortje voor straks ligt er een sinaasappel en een kiwi op m'n buro
en sarabi.. voor mij is dit niet echt crashen dit is voor mij gewoon "normaal"eten, zoals ik al 2 jaar doe naja.. met de geregelde verjaardagstaart van collega's erbij dus dit is voor mij niet echt een honger dieet..
's avonds een tussendoortje mis ik echt niet, ik heb er ook helemaal geen zin in..
en jah ik geloof dat ik wel aan de kwark moet
*hoopt ook dat de kwark niet die witte hoeft te zijn *
het werd:
een bruin pistoletje met een entrecote
en een klein bakje salade erbij
als tussendoortje voor straks ligt er een sinaasappel en een kiwi op m'n buro
en sarabi.. voor mij is dit niet echt crashen
dit is voor mij gewoon "normaal"eten, zoals ik al 2 jaar doe naja.. met de geregelde verjaardagstaart van collega's erbij dus dit is voor mij niet echt een honger dieet.. 's avonds een tussendoortje mis ik echt niet, ik heb er ook helemaal geen zin in..
en jah ik geloof dat ik wel aan de kwark moet
*hoopt ook dat de kwark niet die witte hoeft te zijn
*
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik fiets sowieso binnen, op de hometrainer. En 'normaal' fiets ik 30-45 minuten. Rond de 300/400 kcal is dat dan. Langer dan dat gaat 'm niet worden. Het fietsen opzich kan ik wel langer volhouden, maar m'n rug killt me dan gewoon.quote:
Goed bezig met sporten Barreltje!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Niets moet. Ik neem meestal gewoon smakeloze witte kwark (van die hele stevige).quote:
[..]
Een gekke vraag misschien, maar die kwark he, moet dat dan smaakloze witte kwark zijn? of mag het een smaakje hebben of iets er doorheen?
Soms meng ik die alleen met een beetje jam, soms eet ik de kwark puur, net heb ik een bakje kwark met kaneel een zoetstof gegeten en soms meng ik twee eetlepels witte kwark met kwark met een smaakje. Of met nootjes. Of met brinta. Of met yoghurt. Net waar je zin in hebt.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik hang nu heerlijk te hangen in de auto Tink, wachten tot muziekles gedaan is
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat je er geen honger meer van krijgt betekent niet dat het geen crashdieet isquote:
zo de lunch achter de kiezen
het werd:
een bruin pistoletje met een entrecote
en een klein bakje salade erbij
als tussendoortje voor straks ligt er een sinaasappel en een kiwi op m'n buro
en sarabi.. voor mij is dit niet echt crashen
's avonds een tussendoortje mis ik echt niet, ik heb er ook helemaal geen zin in..
en jah ik geloof dat ik wel aan de kwark moet
*hoopt ook dat de kwark niet die witte hoeft te zijn
Je maag is kleiner geworden door het (te) weinig eten
Maar je begrijpt toch wel dat je meer (gezonde) dingen moet eten om je lichaam te voeden?
Hoeveel ben je in die 2 jaar afgevallen?
niksquote:
[..]
Dat je er geen honger meer van krijgt betekent niet dat het geen crashdieet is
Je maag is kleiner geworden door het (te) weinig eten
Maar je begrijpt toch wel dat je meer (gezonde) dingen moet eten om je lichaam te voeden?
Hoeveel ben je in die 2 jaar afgevallen?
ik was niet aan het dieeten
( op een verdwaalde week na )en ik snap heus wel dat ik gezonde dingen moet eten..
en dat doe ik volgens mij wel ( afgezien van de ontbijtkoek/liga discussie
) ik eet minstens 2 ons groente en 2 stuks fruit .. ik snoep weinig tot niks
en die af en toe een stukje taart van mijn collega vind ik bij een gezonde levensstijl horen
en ik zou niet weten wat ik NOG meer moet eten
in vergelijking met mijn collega's eet ik heus niet weinig ik zal morgen eens een foto maken van mijn lunch
het is niet weinig hoor
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Na gisteren gezondigd te hebben (supergezond gedaan! Op het frietje in de middag en in een vreetbui kipstukjes bij Domino's besteld te hebben na -.-) vandaag maar eens streng gaan doen.
Heb ook meteen mijn sportkaart verlengd. Had hiervoor geen geld, maar besloot dat mijn lichaam toch wel het belangrijkste is, en het geld van mijn spaarrekening gehaald
Vanavond:
Ik ga Mexicaanse wokgroenten wokken (mijn wok is mijn beste vriend!) met een beetje teriyaki, en heb 150g biefstuk voor erbij. Overweeg nog om er wat mie bij te doen, maar weet niet of dit nodig gaat zijn.
Heb ook meteen mijn sportkaart verlengd. Had hiervoor geen geld, maar besloot dat mijn lichaam toch wel het belangrijkste is, en het geld van mijn spaarrekening gehaald
Vanavond:
Ik ga Mexicaanse wokgroenten wokken (mijn wok is mijn beste vriend!) met een beetje teriyaki, en heb 150g biefstuk voor erbij. Overweeg nog om er wat mie bij te doen, maar weet niet of dit nodig gaat zijn.
My hovercraft is full of eel.
Sarabi ik ben niet zo'n grote eter. 6 crackers overdag met thee en fruit is voor mij gewoon voldoende. Bovendien kan ik gewoon niet gemakkelijk iets tussen door pakken waar ik niet ziek van word.
En ik val er ook niet snel door af. Was het maar zulk feest. Ik verbrand blijkbaar gewoon niet zo snel ofzo, weet het ook niet. Ik fiets 3 keer per week een uur in totaal en sport 3 keer per week een uur. Heb twee kleine kinderen, werk, huishouden. Als je ziet wat ik eigenlijk normaal eet en doe zou je verwachten dat ik maatje 34 had. Helaaaaaaaas. Stoor me ook mateloos en mensen die zeggen "Oh dikke mensen moeten gewoon minder eten en meer sporten."
Nu heb ik wel 2 jaar echt bijna niets gegeten (alweer 8 jaar terug nu), dat heeft misschien mijn stofwisselijk om gegooid, dat ik daardoor sneller aankwam erna. Soit.
En ik val er ook niet snel door af.
Was het maar zulk feest. Ik verbrand blijkbaar gewoon niet zo snel ofzo, weet het ook niet. Ik fiets 3 keer per week een uur in totaal en sport 3 keer per week een uur. Heb twee kleine kinderen, werk, huishouden. Als je ziet wat ik eigenlijk normaal eet en doe zou je verwachten dat ik maatje 34 had. Helaaaaaaaas. Stoor me ook mateloos en mensen die zeggen "Oh dikke mensen moeten gewoon minder eten en meer sporten."Nu heb ik wel 2 jaar echt bijna niets gegeten (alweer 8 jaar terug nu), dat heeft misschien mijn stofwisselijk om gegooid, dat ik daardoor sneller aankwam erna. Soit.
5 spijkerbroeken van heel ver diep uit mijn kast geplukt en ze passen allemaal!!!!!!!!!!!!
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
quote:
5 spijkerbroeken van heel ver diep uit mijn kast geplukt en ze passen allemaal!!!!!!!!!!!!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:
5 spijkerbroeken van heel ver diep uit mijn kast geplukt en ze passen allemaal!!!!!!!!!!!!
My hovercraft is full of eel.
quote:
5 spijkerbroeken van heel ver diep uit mijn kast geplukt en ze passen allemaal!!!!!!!!!!!!
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Fijn!quote:
5 spijkerbroeken van heel ver diep uit mijn kast geplukt en ze passen allemaal!!!!!!!!!!!!
Ja doei.
Whehehe!! Ik heb zojuist een stuk paprika gegeten!!
Zo hop! Ik was hem aant snijden voor een salade voor vrienden en ik dacht stiekem "daar eet ik wel omheen" maar ineens hop! In de mond! *kauwkauw*
"Oh. Best te hachelen!"
Ik heb zojuist een stuk paprika gegeten!!Zo hop! Ik was hem aant snijden voor een salade voor vrienden en ik dacht stiekem "daar eet ik wel omheen" maar ineens hop! In de mond! *kauwkauw*
"Oh. Best te hachelen!"
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hihi, mooi!quote:
Ik hang nu heerlijk te hangen in de auto Tink, wachten tot muziekles gedaan is
Hier netjes gegeten en hard gesport vandaag, zelfs (bijna) 2 liter gedronken. We gaan vooruit
Ben benieuwd wat de weegschaal morgen zegt...
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
WOOP!quote:
5 spijkerbroeken van heel ver diep uit mijn kast geplukt en ze passen allemaal!!!!!!!!!!!!
Goed gedaan Feebs!quote:
Whehehe!!
Zo hop! Ik was hem aant snijden voor een salade voor vrienden en ik dacht stiekem "daar eet ik wel omheen" maar ineens hop! In de mond! *kauwkauw*
"Oh. Best te hachelen!"
Ik heb me vandaag letterlijk aan mijn lijstje gehouden
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goeiemorgen! Ik ben al bijna een uur uit bed en heb 3 boterhammen gegeten. Twee met Halvajam en één met 30+-kaas. Zelfs al een kop kamillethee op
Straks even lunch maken en een flesje water mee naar school, maar nu eerst aan de studie
Xx!
Straks even lunch maken en een flesje water mee naar school, maar nu eerst aan de studie
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heb je al lunch gemaakt Tink?
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie verkeerd
T - appel, kiwi, water
L - 4 sneden bruin, corned beef, thee
T - snacktomaatjes, stukje komkommer, thee
D - spruitjes-rookworst-rijst-roerbak
T - 2 lotuskoekjes, thee
S - volleybaltraining
Tenminste dat dacht ik gisteren... Nu kwam ik net op kantoor en kreeg ik een zelfgebakken wafel mee voor bij de thee. Dus ik ga de appel laten liggen, denk ik Dus niet de wafel extra, maar in de plaats van. Ben best trots op mezelf
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie verkeerd
T - appel, kiwi, water
L - 4 sneden bruin, corned beef, thee
T - snacktomaatjes, stukje komkommer, thee
D - spruitjes-rookworst-rijst-roerbak
T - 2 lotuskoekjes, thee
S - volleybaltraining
Tenminste dat dacht ik gisteren... Nu kwam ik net op kantoor en kreeg ik een zelfgebakken wafel mee voor bij de thee. Dus ik ga de appel laten liggen, denk ik
Dus niet de wafel extra, maar in de plaats van. Ben best trots op mezelf
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
You go Sjeen!
Hier nog niks afgevallen, nog een minpunt van mij als diëter. Ik zit nu op m'n 4e dag Sonja, en ik verwacht dan dat ik minstens 2 kilo kwijt ben. Heel realistisch *Kuch Kuch*
Was wel sinds het weekend een pond kwijt, maar dat zal voornamelijk vocht geweest zijn. Ik blijf dit in elk geval tot m'n verjaardag begin november volhouden, en dan kijken wat het resultaat van Sonja is
Hier nog niks afgevallen, nog een minpunt van mij als diëter. Ik zit nu op m'n 4e dag Sonja, en ik verwacht dan dat ik minstens 2 kilo kwijt ben. Heel realistisch *Kuch Kuch*
Was wel sinds het weekend een pond kwijt, maar dat zal voornamelijk vocht geweest zijn. Ik blijf dit in elk geval tot m'n verjaardag begin november volhouden, en dan kijken wat het resultaat van Sonja is
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Of een wafel in plaats van de 2 lotuskoekjes. Vind je het niet zonde om juist het gezonde tussendoortje te laten vallen ten gunste van een extra ongezond tussendoortje? (je had immers de koekjes al).quote:
Heb je al lunch gemaakt Tink?
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie verkeerd
T - appel, kiwi, water
L - 4 sneden bruin, corned beef, thee
T - snacktomaatjes, stukje komkommer, thee
D - spruitjes-rookworst-rijst-roerbak
T - 2 lotuskoekjes, thee
S - volleybaltraining
Tenminste dat dacht ik gisteren... Nu kwam ik net op kantoor en kreeg ik een zelfgebakken wafel mee voor bij de thee. Dus ik ga de appel laten liggen, denk ik
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hahaha purdey, volgens mij lijnen wij echt hetzelfde. Verwachten dat we afvallen omdat we roepen dat we aan het lijnen zijn (ook al eten we chips en friet) en verwachten dat we in een week 4 kilo kwijt kunnen wanneer we ons er WEL eens aanhouden
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nopequote:
[..]
Of een wafel in plaats van de 2 lotuskoekjes. Vind je het niet zonde om juist het gezonde tussendoortje te laten vallen ten gunste van een extra ongezond tussendoortje? (je had immers de koekjes al).
En waarom, de koekjes komen bij de thee die ik na de volleybaltraining drink. Daar ligt ook altijd een chocolaatje naast, dat skip ik sowieso En ik vind appel om elf uur 's avonds niet echt lekker... Maar goed, misschien ga ik wel spa drinken na de training of gewoon direct naar huis.[ Bericht 4% gewijzigd door Sjeen op 22-09-2011 11:45:39 ]
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
over choclade gesroken..
de hormonen vliegen door mijn lijf
wat is nou een lekker/goed chocolade alternatief??
en neuh.. groente of fruit heeft echt niet hetzelfde effect!
de hormonen vliegen door mijn lijf
wat is nou een lekker/goed chocolade alternatief??
en neuh.. groente of fruit heeft echt niet hetzelfde effect!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik snap je wel hoor. Ik eet ook gewoon ijs (maar hoef dan ook alleen maar op gewicht te blijven).quote:
[..]
Nope
Geen zorgen voor de dag van morgen.
1 stukje hele pure chocolade i.c.m. een kopje sterkte espresso. daarna wandelen ter afleiding zodat je niet direct naar de kast loopt voor een tweede stukjequote:
over choclade gesroken..
de hormonen vliegen door mijn lijf
wat is nou een lekker/goed chocolade alternatief??
en neuh.. groente of fruit heeft echt niet hetzelfde effect!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
En ik begrijp je opmerkingquote:
[..]
Ik snap je wel hoor. Ik eet ook gewoon ijs (maar hoef dan ook alleen maar op gewicht te blijven).
En ergens heb je ook wel gelijk hoor, maar ik heb er vandaag geen zin in Daar staat tegenover dat ik normaal gezien die wafel gewoon toegevoegd zou hebben aan lijstje.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Hele pure chocola inderdaad.
Gisteren na het sporten had Knut mij een mega beker chocolade melk gemaakt. Van echte cacoa... met 4 suikerklontjes. Dus mijn 6 crackers waren wel weer gecompenseert.
En Sjeen af en toe een wafel voor een appel kan geen kwaad hoor imho. Je mag best een schipperen als alles super streng is houd je het of niet vol, of eindig je met een probleem.
O: Cornflakes + koffie
T: Druiven + munt thee
L: Gebakken eitje (in olijfolie) met klein beetje kaas en veel champignons en paprika + thee
T: Rijstwafel met jam + thee
D: Filosoof (aardappelpuree, corned beef, ui in een schotel) met zelfgemaakte appelmoes (eet bij schoonouders)
T: Niets, wel veel thee.
Ik voel me super gaar, ben gewoon ziek maar heb geen tijd, kinders zijn ook ziek en moet gewoon werken. Dus we gaan gewoon stug door. Lang leve munt thee en straks wel een heet bad, beetje stomen ofzo. Oh! En de paracetamol natuurlijk.
Volgende maand wordt "lastig" trouwens!
3 oktober (Leidens ontzet, hutspot, haring en wittebrood, kaneelzuurstok is een must en oliebollen!!!)
8 oktober taartenbeurs. Niet dat ik daar wat eet, maar dan koop ik dingetjes en wil ik gaan bakken en dan moet ik soms wel wat proeven natuurlijk.
18 oktober, jongste wordt 1 dus taart maken, verjaardag vieren enzo.
28/29/30 oktober LAN weekend. Heel gezond drie dagen gamen, en uiteraard heel gezond eten.... NOT.
En dan heb ik het nog niet over november vol met verjaardagen en dan is het alweer december. Wordt bikkelen tussendoor. Beetje in balans proberen te blijven!
Gisteren na het sporten had Knut mij een mega beker chocolade melk gemaakt.
Van echte cacoa... met 4 suikerklontjes. Dus mijn 6 crackers waren wel weer gecompenseert. En Sjeen af en toe een wafel voor een appel kan geen kwaad hoor imho.
Je mag best een schipperen als alles super streng is houd je het of niet vol, of eindig je met een probleem.O: Cornflakes + koffie
T: Druiven + munt thee
L: Gebakken eitje (in olijfolie) met klein beetje kaas en veel champignons en paprika + thee
T: Rijstwafel met jam + thee
D: Filosoof (aardappelpuree, corned beef, ui in een schotel) met zelfgemaakte appelmoes (eet bij schoonouders)
T: Niets, wel veel thee.
Ik voel me super gaar, ben gewoon ziek maar heb geen tijd, kinders zijn ook ziek en moet gewoon werken. Dus we gaan gewoon stug door. Lang leve munt thee en straks wel een heet bad, beetje stomen ofzo. Oh! En de paracetamol natuurlijk.
Volgende maand wordt "lastig" trouwens!
3 oktober (Leidens ontzet, hutspot, haring en wittebrood, kaneelzuurstok is een must en oliebollen!!!)
8 oktober taartenbeurs.
Niet dat ik daar wat eet, maar dan koop ik dingetjes en wil ik gaan bakken en dan moet ik soms wel wat proeven natuurlijk. 18 oktober, jongste wordt 1 dus taart maken, verjaardag vieren enzo.
28/29/30 oktober LAN weekend.
Heel gezond drie dagen gamen, en uiteraard heel gezond eten.... NOT. En dan heb ik het nog niet over november vol met verjaardagen en dan is het alweer december.
Wordt bikkelen tussendoor. Beetje in balans proberen te blijven!
Ik ken een aantal mensen die sonja hebben gedaan, de eerste week vielen ze allemaal rond de vier kilo af. Aangezien je nog drie dagen te gaan hebt zou je dat best kunnen halen, sommigen vielen drie kilo af in de eerste week. De mensen die 5 kilo of 6 afvielen die deden er nog sport bij.quote:
You go Sjeen!
Hier nog niks afgevallen, nog een minpunt van mij als diëter. Ik zit nu op m'n 4e dag Sonja, en ik verwacht dan dat ik minstens 2 kilo kwijt ben. Heel realistisch *Kuch Kuch*
Was wel sinds het weekend een pond kwijt, maar dat zal voornamelijk vocht geweest zijn. Ik blijf dit in elk geval tot m'n verjaardag begin november volhouden, en dan kijken wat het resultaat van Sonja is
Sport je er bij? Dit was trouwens wel met dat eerste boek van haar ( dat oranje boek ). Met die nieuwe gaat het geloof ik sowieso ietsje langzamer.
[ Bericht 8% gewijzigd door Moonwalk op 22-09-2011 12:25:36 (niet goed gelezen ) ]
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
ik sla leids ontzet over dit jaar
o : Twee boterhammen met pindakaas
t : appel met een glas optimel
l : bruin broodje met kaas ofzo met rauwkost
t : mango met een glas optimel en nootjes
d : noedelsoep
t : kwark met laatste restje mango
o : Twee boterhammen met pindakaas
t : appel met een glas optimel
l : bruin broodje met kaas ofzo met rauwkost
t : mango met een glas optimel en nootjes
d : noedelsoep
t : kwark met laatste restje mango
ik hou niet van hele pure chocolade en esprresso lust ik ook nietquote:
[..]
1 stukje hele pure chocolade i.c.m. een kopje sterkte espresso. daarna wandelen ter afleiding zodat je niet direct naar de kast loopt voor een tweede stukje
de oplossing voor vandaag was : een haring
lekker vet, maar dan toch de "goede" vetten
overzicht:
o: Ontbijtgranen met yoghurt
t: niks geen tijd
l: salade met mozarella , seranoham en gebakken spek (en een haring
)t: een banaan en een kiwi
d: de thaise kip die gister op het menu stond
vanavond niet sporten.. lekker op de bank hangen met vriendinnetje
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Haha, ja toch! Hallo, we doen nu echt ons best weegschaal, doe jij dat dan ook eensquote:
Hahaha purdey, volgens mij lijnen wij echt hetzelfde. Verwachten dat we afvallen omdat we roepen dat we aan het lijnen zijn (ook al eten we chips en friet) en verwachten dat we in een week 4 kilo kwijt kunnen wanneer we ons er WEL eens aanhouden
Ik gebruik nu 'Gezond genieten met Sonja' en ik geniet me he-le-maal sufquote:
Ik ken een aantal mensen die sonja hebben gedaan, de eerste week vielen ze allemaal rond de vier kilo af. Aangezien je nog drie dagen te gaan hebt zou je dat best kunnen halen, sommigen vielen drie kilo af in de eerste week. De mensen die 5 kilo of 6 afvielen die deden er nog sport bij.
Sport je er bij? Dit was trouwens wel met dat eerste boek van haar ( dat oranje boek ). Met die nieuwe gaat het geloof ik sowieso ietsje langzamer.
Ik probeer me zoveel mogelijk aan de lijstjes te houden, maar soms wijk ik iets af. Gister moest ik bijvoorbeeld 250 ml magere yoghurt, met 2 eetlepels Special K. Maar ik ga echt voor die 2 eetlepels geen heel pak Special K kopen, m'n neus. Dus dat werden 2 schepjes noten muesli.
Ook heb ik soms simpelweg geen tijd voor m'n tussendoortjes, en die skip ik dan. Sport is trouwens 3 á 4 keer per week 45 minuten op de hometrainer fiets
Lijstje van vandaag:
O: 1 volkoren cracker met een 1/2 gesneden plek 30+ kaas, beker sinaasappelsap.
T: Niks, laat ontbeten.
L: 2 kaiserbolletjes met kaas, beker melk. (Moesten 2 boterhammen zijn, maar m'n paps had broodjes meegenomen bij de supermarkt
)T: 3 rijstewafels, beker opkikker kip.
D: Sperziebonen, aardappels, biefstukje.
A: Ik denk een banaan (Tussendoortje van vanochtend) en 2 pruimen.
Verder drink ik me scheel aan water, dus ik wandel heel wat heen en weer tussen de bank en het toilet
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Oke, m'n hele planning liep in de soep, maar lijstje *heel snel en beknopt, moet rennen!*
O: 3 volkorenboterhammen. 2 halvajam, 1 met 30+kaas. Grote kop kamillethee.
T: Een knabbelstengels (zo een van de v&d/bakker bart) met een kop thee.
L: Bruine panini (heel bruin, vol pitten enzo) met cervelaat, pesto, komkommer en sla. De rauwe ui *iew iew iew* heb ik eraf gegooid. Halve liter water.
T: Kopje cup a soup met een breadsticks of 10. Niet zo goed, maar had echt heel erg trek en wilde dan wel een gezond iets, dus geen koekjes.
D: 1,5 bord maaltijdsalade met: ijsbergsla, een appel, een blikje tonijn op water, een paprika, een halve komkommer, yoghurtdressing, cashewnoten, feta, wat oude kaas (echt een handje).
T: Thee op naailes. Misschien één Zaans huisje... met pure chocolade
Toedeloe!
O: 3 volkorenboterhammen. 2 halvajam, 1 met 30+kaas. Grote kop kamillethee.
T: Een knabbelstengels (zo een van de v&d/bakker bart) met een kop thee.
L: Bruine panini (heel bruin, vol pitten enzo) met cervelaat, pesto, komkommer en sla. De rauwe ui *iew iew iew* heb ik eraf gegooid. Halve liter water.
T: Kopje cup a soup met een breadsticks of 10. Niet zo goed, maar had echt heel erg trek en wilde dan wel een gezond iets, dus geen koekjes.
D: 1,5 bord maaltijdsalade met: ijsbergsla, een appel, een blikje tonijn op water, een paprika, een halve komkommer, yoghurtdressing, cashewnoten, feta, wat oude kaas (echt een handje).
T: Thee op naailes. Misschien één Zaans huisje... met pure chocolade
Toedeloe!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Bahbah. Ik krijg het gewoon echt niet voor elkaar fatsoenlijk te eten op dit moment. Het is allemaal zo onregelmatig atm en zo druk qua sociale dingen enzo. En het boeit me neeeeet even te weinig om me er echt voor in te zetten.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Snel weer die knop vinden DancingPhoebe!
Dag 1 van Beck gedaan & les 1 van de nieuwe Evy gelopen I feel good
Dag 1 van Beck gedaan & les 1 van de nieuwe Evy gelopen
I feel good
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |