LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
mja, ik betrek het wsl teveel op mezelf, ik ben 1.75quote:Op dinsdag 20 september 2011 15:27 schreef Tinkepink het volgende:
Maat 36 bij 1.60 is zeker niet te dun hoor. Net zo normaal als maat 38 bij 1.75 m.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
hoi dikkie dikquote:Op dinsdag 20 september 2011 14:46 schreef Barreltje het volgende:
[..]
mja.. ik vind maat 40 niet te dik hoor
mt 38-40 viind ik gezond,
34-36 te dun
42-44 fors
en 46 --> te dik
* Barreltje is te dik
zusje dikkie dik meldt zich [ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2011 15:42:31 ]
Ik wilde dat ze dan vooral overnamen dat ik bergen groenten eetquote:
Mainedoll ik zou wel heel erg oppassen met hele voedselgroepen te laten liggen
Kinderen pikken heel snel de verkeerde signalen op
. Overigens eten ze graag aardappelen en vooralsnog zie ik geen tekenen dat ze ook erg op hun eten letten.Brood eet ik ook niet, maar ik je wel mijn eigen 'speciale' crackertjes.
Ze zien me in ieder geval wel gewoon eten, alleen het zijn net even andere dingen.
Maar ik ga het wel in de gaten houden dat ik het goed overbreng op ze. En dat ze geen issues krijgen met eten, omdat 'mama altijd zo krampachtig deed'
is het niet handig om dan het gesprek aan te gaan door haar mensen aan te laten wijzen waarvan zij denkt dat ze even dik/dun is,quote:
Mijn 12 jarige dochter heeft jaloersmakend perfecte maten met ellenlange benen, slank middeltje en keurig cupje B, en vindt zichzelf ook te dik. Ik vraag me ook af waar dat vandaan komt. Die stomme hitkrant en tina tips. Hoe hard ik haar probeer te overtuigen dat ze prachtig is, en ook nog eens relatief gezond eet ( en in tegenstelling tot haar moeder ook maat weeet te houden en stopt als ze genoeg heeft gegeten en er geen troost in zoekt)
De meningen en tips van die stomme meidenblaadje zijn belangrijker
en jij op jouw beurt mensen aanwijst die dichter bij haar in de buurt komt wat betreft maten.
Ik wou dat iemand dat iig ooit voor mij had gedaan..ik was ook wel mooi, terwijl ik dacht dat ik formaatje zeekoe was, nu 6 jaar en 25 kilo verder kijk ik met heimwee naar die foto's en snap ik niet dat ik mezelf toen dik vond..
Relmatig gedaan en ze wijst altijd dikkere aan. ik heb zelfs wel eens de" perfecte" (90-60-90) maten bij haar opgemeten. (nou ja bij haar 70 dan.) Dan wijs ik fotomodellen aan en dan vindt ze dat zij veel dikker is. Gelukkig eet ze wel met plezierquote:
[..]
is het niet handig om dan het gesprek aan te gaan door haar mensen aan te laten wijzen waarvan zij denkt dat ze even dik/dun is,
en jij op jouw beurt mensen aanwijst die dichter bij haar in de buurt komt wat betreft maten.
Ik wou dat iemand dat iig ooit voor mij had gedaan..ik was ook wel mooi, terwijl ik dacht dat ik formaatje zeekoe was, nu 6 jaar en 25 kilo verder kijk ik met heimwee naar die foto's en snap ik niet dat ik mezelf toen dik vond..
Maar ze vindt dat ik niet (nog meer) mag afvallen, want dan heb ik geen kont meer en mama's horen zacht aan te voelen
[ Bericht 7% gewijzigd door seasushi op 20-09-2011 17:23:13 ]
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
lol
ik heb een klant in de winkel die elke week komt vertellen dat ik zoveel afgevallen ben, dat is echt zo'n egoboost
vandaag had ik een geen-lunch dag uit de Beck's...
en dat ging in principe prima, ik had een banaan als tussendoortje gehad en was tevreden..
totdat iemand met een patatje naast me ging zitten in de trein...
vind dat zo gemeen, t ruikt altijd zo lekker!
maar ik werd wel licht onpasselijk van haar gesmak, dus uiteindelijk kwam t allemaal wel weer goed
ik heb een klant in de winkel die elke week komt vertellen dat ik zoveel afgevallen ben, dat is echt zo'n egoboost
vandaag had ik een geen-lunch dag uit de Beck's...
en dat ging in principe prima, ik had een banaan als tussendoortje gehad en was tevreden..
totdat iemand met een patatje naast me ging zitten in de trein...
vind dat zo gemeen, t ruikt altijd zo lekker!
maar ik werd wel licht onpasselijk van haar gesmak, dus uiteindelijk kwam t allemaal wel weer goed
Mijn planning lijstje voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - druiven, thee, water
L - 4 3 sneden bruin, cervelaat, thee
T - appel, 2 nijntjebiscuit, koffie met koffiemelk
D - zuurkoolstamppot, rookworst met mosterd
T - koffie verkeerd, 2 3 mariakoekjes
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - druiven, thee, water
L - 4 3 sneden bruin, cervelaat, thee
T - appel, 2 nijntjebiscuit, koffie met koffiemelk
D - zuurkoolstamppot, rookworst met mosterd
T - koffie verkeerd, 2 3 mariakoekjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zo, dag 2 van Sonja zit erop. Met hier en daar een kleine aanpassing omdat dat beter uitkomt. En nee, dat betekent niet dat ik een appelpunt neem als er staat '2 crackers met kipfilet'.
O: 250 ml magere yoghurt, 3 eetlepels muesli, beker thee, beker water.
T: Niks, geen tijd.
L: 2 crackers. 1 met een plakje kipfilet, 1 met een 1/2 plak 30+ kaas, glaasje melk.
T: 1 volkorenbiscuit, warme chocolademelk uit de DE automaat.
D: 2 kommen kippensoep, 2 boterhammen met margarine. 1 fles water.
A: 2 volkoren kaakjes, beker thee, fles water.
O: 250 ml magere yoghurt, 3 eetlepels muesli, beker thee, beker water.
T: Niks, geen tijd.
L: 2 crackers. 1 met een plakje kipfilet, 1 met een 1/2 plak 30+ kaas, glaasje melk.
T: 1 volkorenbiscuit, warme chocolademelk uit de DE automaat.
D: 2 kommen kippensoep, 2 boterhammen met margarine. 1 fles water.
A: 2 volkoren kaakjes, beker thee, fles water.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
goedemorgen! ik ging vandaag op el weegschaalo staan en hij gaf nog steeds dezelfde -9 aan. Niet slecht aangezien ik voor mezelf even een paar hectische dagen heb gehad waarin ik niet altijd de beste keuzes heb gemaakt wbt eten
mijn planning voor de dag :
o : boterham met kaas
t : sinaasappel met een glas optimel
l : koop een broodje bij de training met snoeptomaatjes
t : glas optimel, een paar nootjes en een banaan
d : soep. Ik heb echt trek in tomatensoep! Dus wschnlk met een bruin broodje erbij om te dippen
mijn planning voor de dag :
o : boterham met kaas
t : sinaasappel met een glas optimel
l : koop een broodje bij de training met snoeptomaatjes
t : glas optimel, een paar nootjes en een banaan
d : soep. Ik heb echt trek in tomatensoep! Dus wschnlk met een bruin broodje erbij om te dippen
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie verkeerd
T - Druiven, water
L - 4 sneden bruin, sandwichspread, hagelslag, koffie met koffiemelk
T - appel, thee
D - halve zelfgemaakte pizza, tomaten- broodsalade
T - 2 mariakoekjes, koffie verkeerd
S - hardlopen
Verder een vrij drukke dag, fysiotherapeut, met Isa naar tandarts, muziekles en bieb, boodschappen en bakker... En tussendoor nog zelf saxofoon oefenen en proberen wat aan huishouden te doen
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie verkeerd
T - Druiven, water
L - 4 sneden bruin, sandwichspread, hagelslag, koffie met koffiemelk
T - appel, thee
D - halve zelfgemaakte pizza, tomaten- broodsalade
T - 2 mariakoekjes, koffie verkeerd
S - hardlopen
Verder een vrij drukke dag, fysiotherapeut, met Isa naar tandarts, muziekles en bieb, boodschappen en bakker... En tussendoor nog zelf saxofoon oefenen en proberen wat aan huishouden te doen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nou Sjeen, vervelen zal je je in elk geval niet
Mijn planning van voedsel inname:
O: Schaaltje brinta, 2 glazen water.
T: Niks, werken van 10 tot 13, dus geen tijd.
L: 1 mueslibol, 250 ml magere yoghurt, 1 pruim, 1 kiwi.
T: Reepje ontbijtkoek minder suiker, chocolademelk light.
D: Bloemkool, aardappels en een vegaburger.
En vanavond mezelf weer op de fiets schoppen. Gisteravond dik 10 minuten gefietst, vanavond weer minstels 300 kcal vertrappen!
Fijne dag allemaal!
Mijn planning van voedsel inname:
O: Schaaltje brinta, 2 glazen water.
T: Niks, werken van 10 tot 13, dus geen tijd.
L: 1 mueslibol, 250 ml magere yoghurt, 1 pruim, 1 kiwi.
T: Reepje ontbijtkoek minder suiker, chocolademelk light.
D: Bloemkool, aardappels en een vegaburger.
En vanavond mezelf weer op de fiets schoppen. Gisteravond dik 10 minuten gefietst, vanavond weer minstels 300 kcal vertrappen!
Fijne dag allemaal!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
ik ga iedere dag maar het lijstje van gister posten aangezien ik geen idee heb wat ik dezelfde dag ga eten
dus, gister:
O: Ontbijt granen + yoghurt
T: ontbijtkoek
L: Stokbroodje gerookte kip, met sinaasappel, tomaat en komkommer
T: 1 banaan
D: Couscous met andijvie en uien en 2 merquez worstjes
en gister avond weer lekker naar de sportschool geweest.
3 dagen achter elkaar! ik ben trots op mezelf 
dus, gister:
O: Ontbijt granen + yoghurt
T: ontbijtkoek
L: Stokbroodje gerookte kip, met sinaasappel, tomaat en komkommer
T: 1 banaan
D: Couscous met andijvie en uien en 2 merquez worstjes
en gister avond weer lekker naar de sportschool geweest.
3 dagen achter elkaar! ik ben trots op mezelf
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Tip van Beck, plan elke avond wat je de dag erna gaat eten, dat maakt het makkelijker om spontaan eten te vermijden.quote:
ik ga iedere dag maar het lijstje van gister posten aangezien ik geen idee heb wat ik dezelfde dag ga eten
dus, gister:
O: Ontbijt granen + yoghurt
T: ontbijtkoek
L: Stokbroodje gerookte kip, met sinaasappel, tomaat en komkommer
T: 1 banaan
D: Couscous met andijvie en uien en 2 merquez worstjes
en gister avond weer lekker naar de sportschool geweest.
3 dagen achter elkaar! ik ben trots op mezelf
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goed bezig met sporten Barreltje! Sjeen, hou jij uberhaupt nog tijd over om op de bank te zitten af en toe? En Purdey, als je dan toch op de fiets zit, is het dan geen idee om het wat langer door te zetten? Weet niet of je thuis fietst of buiten, maar rij anders eens een extra blokje om of fiets één televisieprogramma lang...
Wilt iemand me schoppen en me vertellen dat ik nooit ga afvallen als ik blijf volhouden dat één kop thee/glas sap/flesje water voor de hele dag genoeg is?
Nah, seriously, ik drink echt veel te weinig, maar vind het zo moeilijk! Heb ook eigenlijk nooit dorst en heb er ook echt een hekel aan om elk half uur te moeten plassen
In ieder geval even een lijstje (incl. drinken) posten:
O: 4 volkoren boterhammen. Met 30+ kaas, 20 + smeerkaas en pindakaas.
T: Niks, relatief late O en door de planning vroege L. Een kop thee *die ik nu ga maken*
L: 1 boterham met mager beleg, pindakaas mag alleen 's morgens. 1 glas sap.
T: Tussen paardrijden en school, wordt vliegen, dus breadsticks.
D: We eten zalm uit de oven, vriendjelief kookt, met aardappelpuree en een halve ijsbergsla met yoghurtdressing. Een groot glas water
T: Niks, late D. Wel nog een beker thee.
S: Paardrijden dus, half uur hele intensieve priveles en verder op en neer naar school en paardrijden fietsen, bij elkaar zeker 45 minuten hard doortrappen.
Succes vandaag!
[ Bericht 1% gewijzigd door Tink89 op 21-09-2011 11:54:26 (lijstje aangepast) ]
Sjeen, hou jij uberhaupt nog tijd over om op de bank te zitten af en toe? En Purdey, als je dan toch op de fiets zit, is het dan geen idee om het wat langer door te zetten? Weet niet of je thuis fietst of buiten, maar rij anders eens een extra blokje om of fiets één televisieprogramma lang... Wilt iemand me schoppen en me vertellen dat ik nooit ga afvallen als ik blijf volhouden dat één kop thee/glas sap/flesje water voor de hele dag genoeg is?
Nah, seriously, ik drink echt veel te weinig, maar vind het zo moeilijk! Heb ook eigenlijk nooit dorst en heb er ook echt een hekel aan om elk half uur te moeten plassen
In ieder geval even een lijstje (incl. drinken) posten:
O: 4 volkoren boterhammen. Met 30+ kaas, 20 + smeerkaas en pindakaas.
T: Niks, relatief late O en door de planning vroege L. Een kop thee *die ik nu ga maken*
L: 1 boterham met mager beleg, pindakaas mag alleen 's morgens. 1 glas sap.
T: Tussen paardrijden en school, wordt vliegen, dus breadsticks.
D: We eten zalm uit de oven, vriendjelief kookt, met aardappelpuree en een halve ijsbergsla met yoghurtdressing. Een groot glas water
T: Niks, late D. Wel nog een beker thee.
S: Paardrijden dus, half uur hele intensieve priveles en verder op en neer naar school en paardrijden fietsen, bij elkaar zeker 45 minuten hard doortrappen.
Succes vandaag!
[ Bericht 1% gewijzigd door Tink89 op 21-09-2011 11:54:26 (lijstje aangepast) ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nou vandaag is het hier ook weer rennen vliegen springen.
Ochtend zuigen en dweilen, kinders eten en entertainen, naar het CB, thuis kinders eten geven en jongste naar bed (zielig van prikje) half uur fietsen naar werk, werken, half uur terug, met man mee naar ziekenhuis, thuis, eten koken, kindjes eten geven en badderen en bed, dan sporten en dan kom ik thuis en pak ik een glas wijn en verzet ik geen VOET.
O: 3 wasa crackers met kaas + koffie
T: Druifjes + groene thee
L: 3 wasa crackers met beleg + groene thee
T: Niets, geen tijd
D: Schnitzel (halve), aardappeltjes (3 ofzo) en doperwtjes met worteltjes
T: Rijstwafel glas wijn en thee!
Ochtend zuigen en dweilen, kinders eten en entertainen, naar het CB, thuis kinders eten geven en jongste naar bed (zielig van prikje) half uur fietsen naar werk, werken, half uur terug, met man mee naar ziekenhuis, thuis, eten koken, kindjes eten geven en badderen en bed, dan sporten en dan kom ik thuis en pak ik een glas wijn en verzet ik geen VOET.
O: 3 wasa crackers met kaas + koffie
T: Druifjes + groene thee
L: 3 wasa crackers met beleg + groene thee
T: Niets, geen tijd
D: Schnitzel (halve), aardappeltjes (3 ofzo) en doperwtjes met worteltjes
T: Rijstwafel glas wijn en thee!
Met zo'n druk schema heb je toch wel iets meer nodig dan 6 crackers overdagquote:
Nou vandaag is het hier ook weer rennen vliegen springen.
Ochtend zuigen en dweilen, kinders eten en entertainen, naar het CB, thuis kinders eten geven en jongste naar bed (zielig van prikje) half uur fietsen naar werk, werken, half uur terug, met man mee naar ziekenhuis, thuis, eten koken, kindjes eten geven en badderen en bed, dan sporten en dan kom ik thuis en pak ik een glas wijn en verzet ik geen VOET.
O: 3 wasa crackers met kaas + koffie
T: Druifjes + groene thee
L: 3 wasa crackers met beleg + groene thee
T: Niets, geen tijd
D: Schnitzel (halve), aardappeltjes (3 ofzo) en doperwtjes met worteltjes
T: Rijstwafel glas wijn en thee!
Wel goed voor jezelf zorgen he
hmmm jah,quote:Op woensdag 21 september 2011 10:09 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Tip van Beck, plan elke avond wat je de dag erna gaat eten, dat maakt het makkelijker om spontaan eten te vermijden.
dat snap ik
de enige variabele is doorgaans wat ik als lunch eet en wat het middag tussendoortje is
de kantine hier heeft fantastische salades en die neem ik dan ook meestal, maar 's ochtends weet ik niet wat er in die salades zit
en voor het middag tussendoortje zijn het altijd 1 of 2 fruitjes, die ik in de kantine meeneem.. dus welke het zijn hangt af van de mogelijkheden
en gister was het een broodje omdat ik naar de koningin ging zwaaien
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nou, schrijf dan gewoon op dat je salade neemt, met ongeveer de hoeveelheid erbij ofzo (hier kun je zelf scheppen, weet niet hoe dat bij jullie zit). Dat is toch ook een plan makenquote:
de kantine hier heeft fantastische salades en die neem ik dan ook meestal, maar 's ochtends weet ik niet wat er in die salades zit
en voor het middag tussendoortje zijn het altijd 1 of 2 fruitjes, die ik in de kantine meeneem.. dus welke het zijn hangt af van de mogelijkheden
en gister was het een broodje omdat ik naar de koningin ging zwaaien
En zet dan bij de tussendoortjes "stuk fruit uit de kantine". Lijkt me plan genoeg En serieus, naar de koningin zwaaien?
Goh, was het leuk bij de koningin? 
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hoi!! Ik hoop dat het allemaal goed gaat hier heb veel gemist en teveel om terug te lezen dus vanaf nu lurk ik weer mee. Aan de TT te zien gaat het goed en passen jullie je oude mooie kleding weer, congrats superknap !!
[VERHAAL]
heb veel gemist en teveel om terug te lezen dus vanaf nu lurk ik weer mee. Aan de TT te zien gaat het goed en passen jullie je oude mooie kleding weer, congrats superknap !![VERHAAL]
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[/VERHAAL]
Hier gaat het dus inmiddels wel goed, geen ideeee wat de weegschaal zegt en mijn ogen zien ook geen verschil. Mijn omgeving is anders WEL echt vol op aan het reageren. Vrienden, familie, kennissen, kennissen van kennissen. Vooral de afgelopen 5 dagen dat ik mensen tegen kom zegt iedereen " HUH
.
Het gekke is dat ik het zelf echt niet zie nu, aangezien ik nog lang niet slank te noemen ben, en ook niet "mollig" , het valt nog gewoon onder de categorie "dik" . Als mensen dat zeggen denk ik automatisch dat ze maar wat zeggen om aardig te doenmaar omdat nu steeds meer mensen het zeggen en serieus geschokt vragen wat ik doe, zal ik maar geloven dat het te zien is.
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
hehehe.. ik woon in den haag, en had wat buitenlandse collega's op sleeptouw.. voor hun is het toch wel bijzonder dat een koningin zomaar in een koets voorbij komt rijdenquote:
[..]
Nou, schrijf dan gewoon op dat je salade neemt, met ongeveer de hoeveelheid erbij ofzo (hier kun je zelf scheppen, weet niet hoe dat bij jullie zit). Dat is toch ook een plan maken
En serieus, naar de koningin zwaaien?
Xx!
goed,
vandaag dan
O: niks, geen tijd
T: 2 liga's
L: salade
T: fruit
D: Thaise kip met rijst
en vanavond weer anderhalf uur yoga.. :d verbranden die calorien!
ik merk wel dat ik me steeds beter ga voelen ( afgezien van de spierpijn
)het geeft gewoon een super gevoel dat sporten, niet alleen het trots zijn op mezelf ( ik kan dat nu ineens
) maar ook dat ik meer energie lijk te hebben..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Welke kcal Barreltje?
Geen tijd om te ontbijten maar wel tijd om anderhalf uur te sporten, iets klopt hier niet
Geen tijd om te ontbijten maar wel tijd om anderhalf uur te sporten, iets klopt hier niet
sporten is 's avonds, ontbijten 's ochtendsquote:
Welke kcal Barreltje?
Geen tijd om te ontbijten maar wel tijd om anderhalf uur te sporten, iets klopt hier niet
en daar zit werk tussen, waar ik op tijd moet zijn, en ik te laat m'mn bed uit kwam vanochtend
dat gebeurt wel eens
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dan zou ik maar een extra tussendoortje voor of na het sporten eten (ligt eraan hoelaat je sport)quote:
[..]
sporten is 's avonds, ontbijten 's ochtends
en daar zit werk tussen, waar ik op tijd moet zijn, en ik te laat m'mn bed uit kwam vanochtend
dat gebeurt wel eens
Want nu is het echt een heel slecht lijstje om op te sporten
wat is er dan precies slecht aan??quote:
[..]
Dan zou ik maar een extra tussendoortje voor of na het sporten eten (ligt eraan hoelaat je sport)
Want nu is het echt een heel slecht lijstje om op te sporten
welke aanpassingen zou jij aanbevelen?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |