LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Omnomnom, drie volkoren bammetjes met aardbeien als ontbijt 
Straks paardrijden, dan doorcrossen naar de uni *omg, hoe zie ik er dan uit...* en dan laat thuis. Nu dus maar vast even bedenken wat ik wil eten vanavond
Xx!
ps. Over de poezennamen: Wij hebben twee katertjes, de eerste heet TumTum (heel nest met snoepjes, de rest heette kitkat, bounty, twix, candy en smarty). Onze tweede komt uit Frankrijk, dus dat moest frans en dubbel zijn: BonBon of CoCo waren de opties. CoCo it is
Straks paardrijden, dan doorcrossen naar de uni *omg, hoe zie ik er dan uit...* en dan laat thuis. Nu dus maar vast even bedenken wat ik wil eten vanavond
Xx!
ps. Over de poezennamen: Wij hebben twee katertjes, de eerste heet TumTum (heel nest met snoepjes, de rest heette kitkat, bounty, twix, candy en smarty). Onze tweede komt uit Frankrijk, dus dat moest frans en dubbel zijn: BonBon of CoCo waren de opties. CoCo it is
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Bah, door een tegenvallende financiele situatie moet ik deze week echt ontzettend op een mini budget leven. Behoorlijk vervelend, want de meeste budgetmaaltijden zijn gemaakt van iets als pasta. Heeft iemand nog tips?
(En mijn kat heet Joepie)
(En mijn kat heet Joepie
)
My hovercraft is full of eel.
De afgeprijsde artikelen "die nog maar tot vandaag houdbaar zijn" kun je diezelfde dag nog invriezen en dan makkelijk de rest van de week nog gebruikenquote:Op woensdag 14 september 2011 10:01 schreef BGTes het volgende:
Bah, door een tegenvallende financiele situatie moet ik deze week echt ontzettend op een mini budget leven. Behoorlijk vervelend, want de meeste budgetmaaltijden zijn gemaakt van iets als pasta. Heeft iemand nog tips?
(En mijn kat heet Joepie
Verder is rijst erg goedkoop, als je daar (diepvries) wokgroente en een zakje goedkope nasi-mix doorheen gooit heb je voor 2 euro voor 2 dagen eten
Xx en succes!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ha mensen, ik meld me hier ook weer eens. Ik zie dat mijn ticker nog steeds in de OP staat. Daar is helaas nog helemaal niets aan veranderd. Kleine samenvatting van mijn situatie:
Vorig jaar oktober gestopt met roken, kreeg een bult in mijn keel en kwam 15 kilo aan in 3 maanden (plus nog een hoop klachten maar daar zal ik jullie niet mee vermoeien). Toen bleek dat ik iets aan mijn schildklier had, die werkte te traag. Ik aan de medicijnen, iedere keer hopen dat het beter zou gaan met mijn gewicht. Braaf aan het sporten, miles en hardlopen. Actief in dit topic, lekker aan de lijn, regelmatig en gezond eten, etc.
Na 3 maanden streng zijn voor mezelf was er 1 kilo af. Daar word je dus niet gelukkiger van. Ik ging me ineens veel slechter voelen, lag de hele dag lamlendig op de bank. Bij bloedprikken bleek dat mijn hormoonwaarden zo extreem waren dat ik zo snel mogelijk naar het ziekenhuis moest. De specialist vertelde me dat mijn schildklier er helemaal mee opgehouden was en dat dat door een autoimmuunziekte komt.
Anyway, ik heb weer een paar keer verhoogd met de dosis hormonen die ik dagelijks moet slikken en ik voel me eindelijk weer goed. Niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk. Ik kan weer dingen onthouden, ben niet meer zo warrig en heb energie. Ik ga er dus weer tegenaan met beter eten en sporten en ik heb er zin in!
Shit, dit zou een kleine samenvatting worden...
Ik heb afgelopen 2 dagen 2 miles per dag gedaan en ik slaap gelijk een stuk beter. Dus dat is een goede reden om door te blijven sporten. Ik heb heel goed mijn best gedaan om goed te eten, ik kan nog niet zeggen dat het heel goed gelukt is. Maar vooruit, ik moet er nog een beetje inkomen.
Vorig jaar oktober gestopt met roken, kreeg een bult in mijn keel en kwam 15 kilo aan in 3 maanden (plus nog een hoop klachten maar daar zal ik jullie niet mee vermoeien). Toen bleek dat ik iets aan mijn schildklier had, die werkte te traag. Ik aan de medicijnen, iedere keer hopen dat het beter zou gaan met mijn gewicht. Braaf aan het sporten, miles en hardlopen. Actief in dit topic, lekker aan de lijn, regelmatig en gezond eten, etc.
Na 3 maanden streng zijn voor mezelf was er 1 kilo af. Daar word je dus niet gelukkiger van. Ik ging me ineens veel slechter voelen, lag de hele dag lamlendig op de bank. Bij bloedprikken bleek dat mijn hormoonwaarden zo extreem waren dat ik zo snel mogelijk naar het ziekenhuis moest. De specialist vertelde me dat mijn schildklier er helemaal mee opgehouden was en dat dat door een autoimmuunziekte komt.
Anyway, ik heb weer een paar keer verhoogd met de dosis hormonen die ik dagelijks moet slikken en ik voel me eindelijk weer goed. Niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk. Ik kan weer dingen onthouden, ben niet meer zo warrig en heb energie. Ik ga er dus weer tegenaan met beter eten en sporten en ik heb er zin in!
Shit, dit zou een kleine samenvatting worden...
Ik heb afgelopen 2 dagen 2 miles per dag gedaan en ik slaap gelijk een stuk beter. Dus dat is een goede reden om door te blijven sporten. Ik heb heel goed mijn best gedaan om goed te eten, ik kan nog niet zeggen dat het heel goed gelukt is. Maar vooruit, ik moet er nog een beetje inkomen.
Spoilers!
hm, klinkt naar Lucky Strike, hoop dat het nu wel lukt!
O : kwark met een appel, kopje thee
T : rijstcracker met humus
L : twee boterhammen met kaas en een paar cherrytomatoes
t : Cherrytomaten en wat nootjes
D : Cocosrijst met tofu en veel groenten
t : twee rijstwafels met humus
O : kwark met een appel, kopje thee
T : rijstcracker met humus
L : twee boterhammen met kaas en een paar cherrytomatoes
t : Cherrytomaten en wat nootjes
D : Cocosrijst met tofu en veel groenten
t : twee rijstwafels met humus
En daar gaan we met de goede voornemens. Ik kom net op kantoor en mijn vriend geeft me iets dat hij "porno in koekjesvorm" noemt... De onderkant van een gevulde koek, gevuld met spijs en room en afgedekt met chocolade... Heb maar de helft op 
.
.
Spoilers!
O: 2 wasa crackers en koffie
T: aardappelpuree met lupine x 6
L: aardappelpuree met lupine x 6
T: thee
D: Big Mac menu met cola light
T: Koffie!
Provocatietest dag en ik vind mijzelf heel zielig na al die gore koude aardappelpuree en allerlei allergische reacties. Dus ik zondig. Morgen extra hard sporten.
T: aardappelpuree met lupine x 6
L: aardappelpuree met lupine x 6
T: thee
D: Big Mac menu met cola light
T: Koffie!
Provocatietest dag en ik vind mijzelf heel zielig na al die gore koude aardappelpuree en allerlei allergische reacties. Dus ik zondig.
Morgen extra hard sporten.
Getver, Sil! Alle begrip voor die BigMac
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee lupine is een plantje ofzo, dat ze gebruiken om soja-meel of iets dergelijks mee te vervangen. Wel familie van de pinda, vaak zijn mensen die allergisch zijn voor de een, het ook voor de ander.
okee lastig joh, die allergieen :S
ik heb zo'n gekke kruisallergie waarvan ik nooit weet of ik er de ene keer wel of niet allergisch op reageer. Dus dan eet ik vervolgens vrolijk de hele week appels, maar dan een week later reageer ik er allergisch op
het is wel minder nu ik ouder word, maar vroeger was het hels!
Zelfde geld voor muggen, tegenwoordig gaat het allemaal prima..totdat ik gestoken word door een mug op vakantie bijvoorbeeld, en dan heb je zo'n gigantische kloppende zwelling op je arm
lastig joh, die allergieen :Sik heb zo'n gekke kruisallergie waarvan ik nooit weet of ik er de ene keer wel of niet allergisch op reageer. Dus dan eet ik vervolgens vrolijk de hele week appels, maar dan een week later reageer ik er allergisch op
het is wel minder nu ik ouder word, maar vroeger was het hels!
Zelfde geld voor muggen, tegenwoordig gaat het allemaal prima..totdat ik gestoken word door een mug op vakantie bijvoorbeeld, en dan heb je zo'n gigantische kloppende zwelling op je arm
Bluh, alweer 2,5 kilo boven m'n laagste gewicht. Diëten luisterd zo nauw, als je even van 't padje gaat, krijg je meteen de rekening gepresenteerd.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
@Purdey: grote schommelingen in je gewicht kan je vermijden door langzaam af te vallen, zeker niet te weinig te eten, structureel veel groente op het menu te zetten en veel te sporten/bewegen.
Overigens is het heel normaal dat je de ene dag meer weegt dan de andere. Al is 2.5 kilo wel veel natuurlijk.
Overigens is het heel normaal dat je de ene dag meer weegt dan de andere. Al is 2.5 kilo wel veel natuurlijk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
De ene keer hou je meer vocht vast dan de andere keer, dat schommelt ook aardig. Ik ben gewoon niet meer zo serieus aan 't diëten. Kies momenteel liever een boterham met vlokken, dan een met kipfilet bijvoorbeeld. En in plaatst van een kaakje, een stroopwafel. En dan gaat het hard.. Daarbuiten fietste ik een aantal keer per week 45 minuten op de hometrainer, maar die heb ik al een week of 6 niet meer gezien
Moraal van dit verhaal: Eigen schuld, dikke bult. Of dikke kont dus
Moraal van dit verhaal: Eigen schuld, dikke bult. Of dikke kont dus
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Woej, weer de ticker bijgesteld
Niet om mensen jaloers te maken, maar I'm in the ZONE!
Het mindere is dat vriendjelief al het brood opgegeten heeft vanmorgen en dat ik dus verplicht aan de cornflakes zit, omdat ik echt geen tijd heb om binnen nu en een half uur brood te gaan kopen... moet zo naar school. Da's dus ook geen lunch bij me hebben, dus dat wordt oppassen geblazen vandaag!
Xx
Niet om mensen jaloers te maken, maar I'm in the ZONE!
Het mindere is dat vriendjelief al het brood opgegeten heeft vanmorgen en dat ik dus verplicht aan de cornflakes zit, omdat ik echt geen tijd heb om binnen nu en een half uur brood te gaan kopen... moet zo naar school. Da's dus ook geen lunch bij me hebben, dus dat wordt oppassen geblazen vandaag!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Misschien is dat trouwens wel een deel van het probleemquote:
De ene keer hou je meer vocht vast dan de andere keer, dat schommelt ook aardig. Ik ben gewoon niet meer zo serieus aan 't diëten. Kies momenteel liever een boterham met vlokken, dan een met kipfilet bijvoorbeeld. En in plaatst van een kaakje, een stroopwafel. En dan gaat het hard.. Daarbuiten fietste ik een aantal keer per week 45 minuten op de hometrainer, maar die heb ik al een week of 6 niet meer gezien
Moraal van dit verhaal: Eigen schuld, dikke bult. Of dikke kont dus
Je bent/was aan het diëten. En na een dieet is de kans helaas erg groot dat je naderhand weer aankomt. Zou een tussenoplossing voor jou niets zijn? Zo dat je best (af en toe) een stroopwafel óf een boterham met vlokken kunt eten? Maar niet allebei? Dat is haalbaar, je zult waarschijnlijk toch afvallen en geeft je ook niet het idee dat je niets lekkers meer mag. En nog het belangrijkste: je kunt er de rest van je leven mee door gaan zonder dat je op dieet hoeft.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hele goede tip Tinkepink 
Ik hou vocht vast, want tijd van de maand en gisteren de fout gemaakt fajita mix te gebruiken, dat wat zo vreselijk zout
Way to go Tink89
Ik hou vocht vast, want tijd van de maand en gisteren de fout gemaakt fajita mix te gebruiken, dat wat zo vreselijk zout
Way to go Tink89
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Eensch!quote:
[..]
Misschien is dat trouwens wel een deel van het probleem
Wow, check mijn ticker:
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
wow :|
ik zit op -10 nu, omdat mijn nieuwe weegschaal 2 kilo minder registreerde dan mijn nieuwe, zit ik nog wel op hetzelfde gewicht op de weegschaal, dus mag ik dat van mezelf niet ticker-en
ik zit op -10 nu, omdat mijn nieuwe weegschaal 2 kilo minder registreerde dan mijn nieuwe, zit ik nog wel op hetzelfde gewicht op de weegschaal, dus mag ik dat van mezelf niet ticker-en
Ik dacht dat ik hier al voor m@x gejompeld had, maar nee... Dus you go girl!
you go girl!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Je hebt ook helemaal gelijk hoorquote:
[..]
Misschien is dat trouwens wel een deel van het probleem
Het probleem ligt ook bij mij. Maar ik ben dus zo'n iemand die boos is dat ze niet afvalt, terwijl ik er dus ook geen moeite voor doe. Ik verwacht gewoon af te vallen als ik stroopwafels eet, en boterhammen met vlokken, en handjes suikerpinda's alleen omdat ik mezelf heb ingeprent dat ik op dieet ben, en dan val je dus automatisch af
Hoe dan ook, ik had nog een cadeaubon van de Bruna en ik zag een boek van Sonja Bakker. Gezond genieten/eten/weet ik wat, voor 5,- Dus gekocht, en maandag mee beginnen. Met een enkele aanpassing hier en daar. Ik ga bijvoorbeeld niet serieus lunchen met 2 crakottes met pindakaas
Dat worden gewoon 2 boterhammen, want qua kcal scheelt het niet eens veel.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
een kat nemen en die op een antibioticakuur, dan val je pas af. ( kat wil de pil niet, en er zijn serieus twee volwassenen nodig omdat ding naar binnen te krijgen :S )
@purdey misschien moet je ook eens een keer Beck's dieetoplossing lezen. Ik ben er net in begonnen en ik moet zeggen dat ik best onder de indruk ben.
[ Bericht 32% gewijzigd door RandomMoron op 15-09-2011 14:36:05 ]
@purdey misschien moet je ook eens een keer Beck's dieetoplossing lezen. Ik ben er net in begonnen en ik moet zeggen dat ik best onder de indruk ben.
[ Bericht 32% gewijzigd door RandomMoron op 15-09-2011 14:36:05 ]
Oh my god, story of my life.. Echt.quote:
[..]
Je hebt ook helemaal gelijk hoor
Het probleem ligt ook bij mij. Maar ik ben dus zo'n iemand die boos is dat ze niet afvalt, terwijl ik er dus ook geen moeite voor doe. Ik verwacht gewoon af te vallen als ik stroopwafels eet, en boterhammen met vlokken, en handjes suikerpinda's alleen omdat ik mezelf heb ingeprent dat ik op dieet ben, en dan val je dus automatisch af
Voor vanavond wat groenten wokken en wat mager gehakt erbij. Yum.
My hovercraft is full of eel.
Weer thuis, met een heel raar lijstje tot nu toe... Het is vooral veel te weinig.
O: Bakje chococornflakes, want vriendjelief had al het brood opgegeten. Niks gedronken.
T: Beker thee.
L: Eén hap van zo'n peijnenburg "complete start" koek, die ze op de uni uitdeelden. Was niet te eten, dus heb de rest weggegeven. Bahbah.
T: Een ricola-snoepje.
T: Een breadstick of 8, natuurlijk hartstikke trek door het gebrek aan lunch. Een beetje 20+-smeerkaas als dip. Een glas sap.
D: Wrs risotto met komkommer en een pangafiletje uit de grill-pan En een heel groot glas water.
Vanavond gaan we naar een concert, maar daar ga ik het bij thee en water houden.
Xx!
O: Bakje chococornflakes, want vriendjelief had al het brood opgegeten. Niks gedronken.
T: Beker thee.
L: Eén hap van zo'n peijnenburg "complete start" koek, die ze op de uni uitdeelden. Was niet te eten, dus heb de rest weggegeven. Bahbah.
T: Een ricola-snoepje.
T: Een breadstick of 8, natuurlijk hartstikke trek door het gebrek aan lunch. Een beetje 20+-smeerkaas als dip. Een glas sap.
D: Wrs risotto met komkommer en een pangafiletje uit de grill-pan
En een heel groot glas water.Vanavond gaan we naar een concert, maar daar ga ik het bij thee en water houden.
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wacht maar tot je verplicht wordt een dag je lunch over te slaanquote:
een kat nemen en die op een antibioticakuur, dan val je pas af. ( kat wil de pil niet, en er zijn serieus twee volwassenen nodig omdat ding naar binnen te krijgen :S )
@purdey misschien moet je ook eens een keer Beck's dieetoplossing lezen. Ik ben er net in begonnen en ik moet zeggen dat ik best onder de indruk ben.
Nee, zonder gekheid, ik heb er tot nu toe al heel veel aan gehad... Heb 'm alleen thuis laten liggen vandaag. Ik doe overigens niet precies een hoofdstuk, een dag. Voor sommige zaken heb ik wat meer tijd nodig.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ik moet heel eerlijk zijn en zeggen dat sinds ik gestopt ben met de pil en begonnen ben met de nuvaring niet meer zo'n honger heb en niet meer zo onverzadigbaar kwa eten als eerst, dus een dagje lunch overslaan klinkt nog geeneens zo heel erg
Merk dat de chroom die ik hier slik daar ook goede invloed op heeft, de lekkere trek die ik had voor CB is weg. Of dat nu komt door CB of door de chroom weet ik niet maar dat het werkt weet ik wel
Zit nu in de 3e afbouw week mijn dagmenu is ongeveer zo :
O - ene dag yoghurt met muesli of noten en de andere dag speltbrood met beleg en optimel
T- halve CB reep
L - 4-5 crackers met beleg, thee en iets van 250 gr salade.
T- halve CB reep
D- 150 gr vlees, 300-400 gr rauwe groente (gekookt ca 250-300 gr) en 75 gr aardappel
T- bakje kwark
Zit nu in de 3e afbouw week mijn dagmenu is ongeveer zo :
O - ene dag yoghurt met muesli of noten en de andere dag speltbrood met beleg en optimel
T- halve CB reep
L - 4-5 crackers met beleg, thee en iets van 250 gr salade.
T- halve CB reep
D- 150 gr vlees, 300-400 gr rauwe groente (gekookt ca 250-300 gr) en 75 gr aardappel
T- bakje kwark
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Bevalt het je goed Muks? Het opbouwen?
Voel je je anders/beter/minder?
*binnenvalpost* misschien heb je het al verteld
Voel je je anders/beter/minder?
*binnenvalpost* misschien heb je het al verteld
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Oeh, wat haat ik zout en ongesteld zijn
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ben zo blij dat ik dat niet ben...quote:
Oeh, wat haat ik zout en ongesteld zijn
Hier gisteravond een concert gehad en enkel spa rood gedronken *het was niet echt koud, dus spa blauw was geen optie, da's lauw zo vies*.
Nu aan de boterhammen. 4 stuks volkoren met niet al te best beleg, maar het is ook meteen lunch.
Vanavond uit eten bij een heerlijke Italiaan en ga een salade bestellen
*goede voornemens*Nu moet ik rennen, er moeten nog benen geschoren en haren gekruld worden voor de diploma-uitreiking van vriendjelief!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Proficiat en veel plezier, Tink
Heb besloten dat mijn wokpan overuren gaat maken de komende weken. Bij de Lidl koop ik gewoon een wokmix van een euro (400g), daar eet ik twee keer van, en dan neem ik er 150g mager gehakt bij. Erg goed te doen en super goedkoop
Ik wil dat het niet zelf koken 's avonds (lees; ongezond eten) een uitzondering wordt, in plaats van een standaard.
Heb besloten dat mijn wokpan overuren gaat maken de komende weken. Bij de Lidl koop ik gewoon een wokmix van een euro (400g), daar eet ik twee keer van, en dan neem ik er 150g mager gehakt bij. Erg goed te doen en super goedkoop
Ik wil dat het niet zelf koken 's avonds (lees; ongezond eten) een uitzondering wordt, in plaats van een standaard.
My hovercraft is full of eel.
ik voel mijj hetzelfde, maar merk dat ik echt toe ben aan gewoon eten. Niet in de zin van honger of zo maar gewoon vanwege het kauwen, de smaken etc.quote:
Bevalt het je goed Muks? Het opbouwen?
Voel je je anders/beter/minder?
*binnenvalpost* misschien heb je het al verteld
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ben je dinsdag op de uni? Dan trakteer ik op een lunch in de Refter!quote:
Proficiat en veel plezier, Tink
Heb besloten dat mijn wokpan overuren gaat maken de komende weken. Bij de Lidl koop ik gewoon een wokmix van een euro (400g), daar eet ik twee keer van, en dan neem ik er 150g mager gehakt bij. Erg goed te doen en super goedkoop
Ik wil dat het niet zelf koken 's avonds (lees; ongezond eten) een uitzondering wordt, in plaats van een standaard.
Ja doei.
Ik ben vrij op dinsdag en woensdagquote:
[..]
Ben je dinsdag op de uni? Dan trakteer ik op een lunch in de Refter!
Maar misschien dat ik wel langs kom om hoi te zeggen
My hovercraft is full of eel.
maandag dan? Dan zorg ik gewoon dat ik m'n boodschapjes op tijd binnen heb 
lekkere warme lunch met groenten (ok, doodgekookt, maar toch! )
lekkere warme lunch met groenten (ok, doodgekookt, maar toch! )
Ja doei.
Klinkt goed! Al moet ik die dag wel naar het zkh voor een maagcheck-up, even kijken of ik mag eten danquote:
maandag dan? Dan zorg ik gewoon dat ik m'n boodschapjes op tijd binnen heb
lekkere warme lunch met groenten (ok, doodgekookt, maar toch! )
My hovercraft is full of eel.
mooi weer vandaag
o : Tijgerbol met brie, honing en twee walnoten
t : tomaatjes
l : twee bruine boterhammen met kaas
t : tomaatjes
d : gebraadstoomde aardappeltjes met ui en knoflook, soya en rode kool, aparte combi
t : yoghurt met aardbeien
[ Bericht 14% gewijzigd door RandomMoron op 16-09-2011 18:21:33 ]
o : Tijgerbol met brie, honing en twee walnoten
t : tomaatjes
l : twee bruine boterhammen met kaas
t : tomaatjes
d : gebraadstoomde aardappeltjes met ui en knoflook, soya en rode kool, aparte combi
t : yoghurt met aardbeien
[ Bericht 14% gewijzigd door RandomMoron op 16-09-2011 18:21:33 ]
Wow, ik check de op en ik moet gewoon even echt doen voor m@x! 
Wat ga je enorm goed zeg!
En wat ben ik jaloers!
Vorig jaar zat ik daar ook... en nu...
*zone zoeken gaat...
doen voor m@x! Wat ga je enorm goed zeg!En wat ben ik jaloers!
Vorig jaar zat ik daar ook... en nu... *zone zoeken gaat...
***
Wegens zware stress gaat het nu te hard hier. 2 ons per dag eraf. Had nooit verwacht dat erg te vinden 
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
ik snap ook wel dat je het vervelend vind.
de reden is ook gewoon prut, want je wilt niet stressen maar toch reageert je lichaam erop, en dan ook nog te snel, terwijl je het langzaamaan wilt doen..
de reden is ook gewoon prut, want je wilt niet stressen maar toch reageert je lichaam erop, en dan ook nog te snel, terwijl je het langzaamaan wilt doen..
Ik weet hoe je je voelt....quote:
Wegens zware stress gaat het nu te hard hier. 2 ons per dag eraf. Had nooit verwacht dat erg te vinden
Vandaag wel een redelijk goede dag en morgen een verjaardag bij mensen die normaal gesproken frikandellen en hamburgers met broodjes serveren. Heb ze een heads-up gegeven en ze vinden het prima als ik gewoon brood met iets gezonds eet
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Morgen heb ik ook een verjaardag, m'n moeder is dinsdag jarig en viert het morgen.
Het is m'n laatste 'even helemaal lak aan alles' dagje. Maandag begint m'n eerste weekmenu van m'n nieuwe Sonja boek. Over 6 weken ben ik zelf jarig, eens kijken wat ik dan kwijt ben
Gek genoeg heb ik er heel veel zin in. Gister het hele boek op m'n gemak even gelezen, en ik ben best enthousiast over alles. En dat is al stap 1 van ergens nieuw aan beginnen.
Hoe was je uit eten gaan/diplomeringsfeestje trouwens Tink?
Het is m'n laatste 'even helemaal lak aan alles' dagje. Maandag begint m'n eerste weekmenu van m'n nieuwe Sonja boek. Over 6 weken ben ik zelf jarig, eens kijken wat ik dan kwijt ben
Gek genoeg heb ik er heel veel zin in. Gister het hele boek op m'n gemak even gelezen, en ik ben best enthousiast over alles. En dat is al stap 1 van ergens nieuw aan beginnen.
Hoe was je uit eten gaan/diplomeringsfeestje trouwens Tink?
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Het uit eten gaan/diplomeringsfeestje van vriendjelief was erg gezellig. Hebben heerlijk gegeten bij de Italiaan. Vooraf carpaccio en hoofdgerecht pasta. Heb van het hoofdgerecht maar 1/3 op, was veel te veel. De rest pakken ze daar voor je in, dus heb gisteren ook nog restaurant-pasta gegeten. Mjum! Het was geen salade, maar er stonden ook niet echt goede salades op de kaart, helaasquote:
Hoe was je uit eten gaan/diplomeringsfeestje trouwens Tink?
Achja, ik ben gestopt toen ik ook maar enigszins genoeg had en heb uiteindelijk niet te veel gegeten. Voor de verjaardag van straks mag ik 1 portie lekkers. Dat is of 1 stukje taart, of 1 handje chips, of 1 glaasje wijn... *goede voornemens, maar gelukkig een omgeving die behoorlijk supportive is*
Nu maar eens een glas sap nemen, nog niks gedronken vandaag... oeps!
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik zal maar niet vertellen wat ik dit weekend heb gegeten.... En toch nog afgevallen, geen idee hoe ik dat heb gedaan. Alhoewel, een hele dag in windering Leeuwarden in de kou en regen staan zal wel geholpen hebben.
Vandaag weer braaf doen.
O: 3 wasacrackers met ham en koffie
T: Druifjes en thee
L: 3 wasacrackers met kaas en of ham en thee
T: Rijstwafel en thee
D: 1/3 van ovenvisschotel dinges, aardappelpuree (2 scheppen ofzo) en spinazie
T: Rijstwafel met jam en thee
Vanavond kickfun en nog werken, lekker stuk wandelen met de kinderen....
In mijn broek van het tijdperk VOOR mijn eerste kind. WOOP! Maat 44.... yayayayay.
Vandaag weer braaf doen.
O: 3 wasacrackers met ham en koffie
T: Druifjes en thee
L: 3 wasacrackers met kaas en of ham en thee
T: Rijstwafel en thee
D: 1/3 van ovenvisschotel dinges, aardappelpuree (2 scheppen ofzo) en spinazie
T: Rijstwafel met jam en thee
Vanavond kickfun en nog werken, lekker stuk wandelen met de kinderen....
In mijn broek van het tijdperk VOOR mijn eerste kind. WOOP! Maat 44.... yayayayay.
Ach, soms zit het meequote:
Ik zal maar niet vertellen wat ik dit weekend heb gegeten.... En toch nog afgevallen, geen idee hoe ik dat heb gedaan.
In mijn broek van het tijdperk VOOR mijn eerste kind. WOOP! Maat 44.... yayayayay.
Dat mag ook best...Hier een goed weekend gehad. De weegschaal is trots op me!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Goed werk iedereen ! Zolang 't er maar af gaat.
! Zolang 't er maar af gaat.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Mijn weekend was minder goed, wat dat aangaat... maar ach, het is weer maandag en we gaan weer netjes verder waar we vrijdagmiddag gebleven waren.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dank je welquote:
Wow, ik check de op en ik moet gewoon even echt
En wat ben ik jaloers!
*zone zoeken gaat...
Ik ben stiekem ook best wel trots op wat ik tot nu toe heb bereikt. En allemaal met relatief weinig moeite. Weekend ging hier ook weer prima. Ik heb erop gerekend dat het een snack- en snaaiweekend zou worden ivm een logeerpartijtje bij vrienden, maar ik heb me keurig in weten te houden. De schade is beperkt gebleven tot 3 glazen rosé en vanmorgen was er weer een paar ons minder mij.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
En dan voel je je zo fijn over jezelfquote:
Weekend ging hier ook weer prima. Ik heb erop gerekend dat het een snack- en snaaiweekend zou worden ivm een logeerpartijtje bij vrienden, maar ik heb me keurig in weten te houden. De schade is beperkt gebleven tot 3 glazen rosé en vanmorgen was er weer een paar ons minder mij.
Had hetzelfde met die verjaardag gisteren. Alle taart, vlaai, chips en snacks laten staan. Volkorenbroodjes als diner in plaats van witte bolletjes hamburger en als enige snack een paar handjes japanse mix gehad We kunnen het wel :pXx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
goede morgen!
hier is na een week schandalig misdragen te hebben weer het slot er op gekomen
gister iig weer wezen sporten en vanavond weer training!
vanochtend weer gewoon ontbeten met ontbijt granen en yoghurt
en net een heeerlijke reep ontbijt koek gegeten (
)
zo maar eens ontdekken wat er qua lunch te halen is hier..
en binnenkort maar eens een weegschaal kopen , of de batterijen van de oude weegschaal verwisselen
hoppa! we gaan er weer tegen aan!
hier is na een week schandalig misdragen te hebben weer het slot er op gekomen
gister iig weer wezen sporten en vanavond weer training!
vanochtend weer gewoon ontbeten met ontbijt granen en yoghurt
en net een heeerlijke reep ontbijt koek gegeten (
)zo maar eens ontdekken wat er qua lunch te halen is hier..
en binnenkort maar eens een weegschaal kopen , of de batterijen van de oude weegschaal verwisselen
hoppa! we gaan er weer tegen aan!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Waar is iedereen?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
aan het sporten!quote:
gister weer training gehad
3 keer dood gegaan , maar toch weer goed om gegaan te zijn
en ik ben tot de ontdekking gekomen dat de sportschool een uitgebreidde "fit"test in het pakket heeft.. binnenkort maar eens contact opnemen om zo'n test in te plannen..
en ik moet eens ophouden om alles "binnenkort" te gaan doen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik zat in mijn boekquote:
Heb gisteren twee hoofdstukken gelezen/gedaan. En noteer maakt vanaf vandaag elke avond een planning wat ik ga eten de komende dag...Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - druiven, thee, water
L - 4 sneden bruin, cervelaat, thee
T - appel, 2 nijntjebiscuit, koffie met koffiemelk
D - zuurkoolstamppot, rookworst
T - koffie verkeerd, 2 mariakoekjes
Gisteren niet gaan hardlopen, want flinke hoofdpijn... Wel bij de Appie 4 bloemkolen, 6 paprika's, 2 kilo sperziebonen en 2 kilo tomaten ingeslagen. De bloemkool ligt al schoongemaakt en geportioneerd in de vriezer, de paprika is gedeeltelijk verwerkt tot avondeten gisteren, straks de andere helft in stukjes de vriezer in, de boontjes schoonmaken, blancheren, portioneren en invriezen en een gedeelte van de tomaten tot soep verwerken.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wow, anders is dat effe heel veel werk... :| Ik haal m'n groente op de markt, kosten ze altijd wat ze bij de Appie nu kosten, maar ik snap dat je er van profiteert. Jammer genoeg waren de paprika's de enige groente die ik zo lekker vind dat ik er kilo's van wil inslaan en dan is helemaal naar de Appie (want dat is best wel ver) niet de moeite voor die 2,- euro die ik dan bespaarquote:Op dinsdag 20 september 2011 09:06 schreef Sjeen het volgende:
Wel bij de Appie 4 bloemkolen, 6 paprika's, 2 kilo sperziebonen en 2 kilo tomaten ingeslagen. De bloemkool ligt al schoongemaakt en geportioneerd in de vriezer, de paprika is gedeeltelijk verwerkt tot avondeten gisteren, straks de andere helft in stukjes de vriezer in, de boontjes schoonmaken, blancheren, portioneren en invriezen en een gedeelte van de tomaten tot soep verwerken.
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb gisteren 55 euro uitgegeven en 39 betaald, daar rij ik wel even voor naar appiequote:
[..]
Wow, anders is dat effe heel veel werk... :| Ik haal m'n groente op de markt, kosten ze altijd wat ze bij de Appie nu kosten, maar ik snap dat je er van profiteert. Jammer genoeg waren de paprika's de enige groente die ik zo lekker vind dat ik er kilo's van wil inslaan en dan is helemaal naar de Appie (want dat is best wel ver) niet de moeite voor die 2,- euro die ik dan bespaar
Xx!
(heb ook carvan cevitam en blueband ingeslagen ). Normaal rijden we eens in de maand naar streekmarkt in Aubel, maar dat is er al een tijdje niet van gekomen. En ik heb graag verse groente voor het grijpen liggen in vriezer
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik wil ook een grote vriezer
ik heb maar 2 lades dus ik verdeel het een beetje met brood en vlees, en restjes die ik invries
ik heb maar 2 lades dus ik verdeel het een beetje met brood en vlees, en restjes die ik invries
Ik ben zo blij met mijn grote vriezer, heb er een met vijf lades en twee vakken. Die stond bij mijn schoonpa in de garage niks te doenquote:
Ik wil ook een grote vriezer
ik heb maar 2 lades dus ik verdeel het een beetje met brood en vlees, en restjes die ik invries
Ik heb er standaard brood in liggen, ga eens in de week naar de bakker. En koop regelmatig de aanbiedingen bij de slager En nav dit topic gaan we zondag weer eens naar Aubel, groenten inslaan voor zelfgesneden soepgroente. Dochterlief hier is dol op verse groentesoep 
Over dochter gesproken... Ze is net zeven en vind zichzelf dik
Ze is met haar 125 cm en 24 kilo potverdorie precies goed als ik de lijsten zo bekijk. Ik heb geen idee waar het vandaan komt (ik ben niet zichtbaar bezig met afvallen) en wat ik eraan kan doen... 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Lekker van zo'n grote vriezer, daar kan je nog eens wat in kwijt
Je dochter zit er prima op gewicht qua lengte hoor
Die van mij is 7 en is iets langer maar weegt iets minder geloof 23 kilo nu.
Misschien heeft ze het van school? Of heeft een vriendinnetje misschien iets gezegt...
Ik vind het maar niks dat kinderen zo denken maar dat zal wel aan mij liggen
Het kan op zulke leeftijd nog alle kanten op.
Ik was met mijn 7 jaar ook een mager scharminkel (zou je nu ook niet meer zeggen 
)
Je dochter zit er prima op gewicht qua lengte hoor
Die van mij is 7 en is iets langer maar weegt iets minder geloof 23 kilo nu.
Misschien heeft ze het van school? Of heeft een vriendinnetje misschien iets gezegt...
Ik vind het maar niks dat kinderen zo denken
maar dat zal wel aan mij liggen Het kan op zulke leeftijd nog alle kanten op.
Ik was met mijn 7 jaar ook een mager scharminkel
(zou je nu ook niet meer zeggen )
Ik heb echt geen idee waar het vandaan komt... als ik op school kijk, dan is ze echt een heel gemiddeld kind, qua lengte en gewicht. Ze vind dat ze een dikke buik heeft, ik zie dat echt niet. heb haar vanmorgen laten zien hoe groot de ruimte is waar zij in past als ik mijn armen om haar heen sla Geloof dat dat wel wat geholpen heeft.
Haar beste vriendinnetje is een kilo of twee lichter, misschien dat het daardoor komt? Zo lang ze lekker actief is en een voorliefde voor groente en fruit houdt, vind ik het wel prima eigenlijk
Geloof dat dat wel wat geholpen heeft.Haar beste vriendinnetje is een kilo of twee lichter, misschien dat het daardoor komt? Zo lang ze lekker actief is en een voorliefde voor groente en fruit houdt, vind ik het wel prima eigenlijk
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goede aanpakquote:
Ik heb echt geen idee waar het vandaan komt... als ik op school kijk, dan is ze echt een heel gemiddeld kind, qua lengte en gewicht. Ze vind dat ze een dikke buik heeft, ik zie dat echt niet. heb haar vanmorgen laten zien hoe groot de ruimte is waar zij in past als ik mijn armen om haar heen sla
Haar beste vriendinnetje is een kilo of twee lichter, misschien dat het daardoor komt? Zo lang ze lekker actief is en een voorliefde voor groente en fruit houdt, vind ik het wel prima eigenlijk
Ik zelf zou er niet te zwaar aan tillen, maar vind het op de 1 of andere manier toch zorgwekkend dat ze op zulke leeftijd zoiets zeggen....
Ik ben wel zichtbaar bezig met afvallen. Zou dat kwaad kunnen? Ik heb 2 dochters (5, gewicht onbekend en 7 jaar, 20 kg). Ze weten wel waarom ik aan het afvallen ben. (te dik, te veel gesnoept, ongezond, enz). Wel eet ik gewoon aan tafel mee, maar laat de aardappelen staan bijv.
Of ik eet roerbakgroenten als zij pasta eten.
Ik wil ze niet een complex aan'praten', zeker niet omdat ze verre van dik zijn...
Of ik eet roerbakgroenten als zij pasta eten.
Ik wil ze niet een complex aan'praten', zeker niet omdat ze verre van dik zijn...
Mijn oudste krijgt het half mee dat ik afval, ze is 1.04 en weegt nu 15.9 kilo. Ze is wat dunnetjes, was ik ook altijd tot mijn 16de.
Hier weer een kilo eraf, het gaat wel lekker op het moment. Vandaag te druk om te sporten, gisteren wel gedaan. Heb amper tijd om te eten.
O: 3 wasa crackers met cervelaat en koffie.
T: thee, thee, thee en nog wat thee.
L: Pistoletje met ham en kaas uit de panini maker en koffie
T: Druifjes en thee
D: 2 scheppen nasi en was babi ketjap (allemaal zelfgemaakt) met een stukje kroepoek
T: 2 rijstwafels, water en thee.
Hier weer een kilo eraf, het gaat wel lekker op het moment. Vandaag te druk om te sporten, gisteren wel gedaan. Heb amper tijd om te eten.
O: 3 wasa crackers met cervelaat en koffie.
T: thee, thee, thee en nog wat thee.
L: Pistoletje met ham en kaas uit de panini maker en koffie
T: Druifjes en thee
D: 2 scheppen nasi en was babi ketjap (allemaal zelfgemaakt) met een stukje kroepoek
T: 2 rijstwafels, water en thee.
Hier weten ze het ook...quote:
Ik ben wel zichtbaar bezig met afvallen. Zou dat kwaad kunnen? Ik heb 2 dochters (5, gewicht onbekend en 7 jaar, 20 kg). Ze weten wel waarom ik aan het afvallen ben. (te dik, te veel gesnoept, ongezond, enz). Wel eet ik gewoon aan tafel mee, maar laat de aardappelen staan bijv.
Of ik eet roerbakgroenten als zij pasta eten.
Ik wil ze niet een complex aan'praten', zeker niet omdat ze verre van dik zijn...
De oudste dacht dat als hij dan ook veel water ging drinken dat hij dan ook een beetje dunner zou worden
Ik heb het een beetje geprobeerd uit te leggen dat mama gewoon te zwaar is en dat dat niet gezond is. En dat groente en fruit gewoon heel belangrijk is
Mainedoll ik zou wel heel erg oppassen met hele voedselgroepen te laten liggen
Kinderen pikken heel snel de verkeerde signalen op
Kinderen pikken heel snel de verkeerde signalen op
Mijn 12 jarige dochter heeft jaloersmakend perfecte maten met ellenlange benen, slank middeltje en keurig cupje B, en vindt zichzelf ook te dik. Ik vraag me ook af waar dat vandaan komt. Die stomme hitkrant en tina tips. Hoe hard ik haar probeer te overtuigen dat ze prachtig is, en ook nog eens relatief gezond eet ( en in tegenstelling tot haar moeder ook maat weeet te houden en stopt als ze genoeg heeft gegeten en er geen troost in zoekt)
De meningen en tips van die stomme meidenblaadje zijn belangrijker
De meningen en tips van die stomme meidenblaadje zijn belangrijker
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ouch, wat naar eigenlijk dat onze maatschappij dit soort leuke en normaal gebouwde meiden dat gevoel geeftquote:
Mijn 12 jarige dochter heeft jaloersmakend perfecte maten met ellenlange benen, slank middeltje en keurig cupje B, en vindt zichzelf ook te dik. Ik vraag me ook af waar dat vandaan komt. Die stomme hitkrant en tina tips. Hoe hard ik haar probeer te overtuigen dat ze prachtig is, en ook nog eens relatief gezond eet ( en in tegenstelling tot haar moeder ook maat weeet te houden en stopt als ze genoeg heeft gegeten en er geen troost in zoekt)
De meningen en tips van die stomme meidenblaadje zijn belangrijker
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik had vroegah helaas een moeder die vond dat ik dik was toen ik nog perfect in maatje 40 paste..quote:
[..]
Ouch, wat naar eigenlijk dat onze maatschappij dit soort leuke en normaal gebouwde meiden dat gevoel geeft
nu drooom ik van maat 40
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Mijn moeder heeft nooit gezegd "je bent te dik", maar ze is wel altijd eerlijk geweest dat het, ook toen ik maat 40 had, gezonder zou zijn als ik iets dunner was (woog toen +- 75 kilo gok ik).quote:Op dinsdag 20 september 2011 14:32 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik had vroegah helaas een moeder die vond dat ik dik was toen ik nog perfect in maatje 40 paste..
nu drooom ik van maat 40
Vind dat je ook eerlijk mag zijn tegen kinderen die wél echt te dik zijn... net als tegen je kind dat aan Idols mee wilt doen, terwijl het geen noot kan zingen.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
mja.. ik vind maat 40 niet te dik hoorquote:
[..]
Mijn moeder heeft nooit gezegd "je bent te dik", maar ze is wel altijd eerlijk geweest dat het, ook toen ik maat 40 had, gezonder zou zijn als ik iets dunner was (woog toen +- 75 kilo gok ik).
Vind dat je ook eerlijk mag zijn tegen kinderen die wél echt te dik zijn... net als tegen je kind dat aan Idols mee wilt doen, terwijl het geen noot kan zingen.
Xx
mt 38-40 viind ik gezond,
34-36 te dun
42-44 fors
en 46 --> te dik
* Barreltje is te dik
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hehe ik ben het wel eens met Barreltje. Ik vind maat 40 gewoon gezond, maat 42 op de grens, maat 44/46 fors en alles boven 46 echt te zwaar. Maar goed het ligt ook aan je postuur.
Mijn schoonzusje is 1.92m en heeft maat 42, vooral omdat ze wat breder is in haar shouders. Maar haar buik is plat en haar bmi is 23. Als je 1.50m bent en je hebt 42 ben je snel wat forser. Denk ik tenminste.
HAD ik maar maat 42. Bijnnnnnaaaaaaa.
Maar goed het ligt ook aan je postuur.Mijn schoonzusje is 1.92m en heeft maat 42, vooral omdat ze wat breder is in haar shouders. Maar haar buik is plat en haar bmi is 23. Als je 1.50m bent en je hebt 42 ben je snel wat forser. Denk ik tenminste.
HAD ik maar maat 42.
Bijnnnnnaaaaaaa.
Maar tegen kinderen van hoe oud?quote:
[..]
Vind dat je ook eerlijk mag zijn tegen kinderen die wél echt te dik zijn... net als tegen je kind dat aan Idols mee wilt doen, terwijl het geen noot kan zingen.
Xx
Tot 12jaar lijkt het mij sowieso een heel eind de schuld van de ouders als een kind te dik is.
Maat 36 bij 1.60 is zeker niet te dun hoor. Net zo normaal als maat 38 bij 1.75 m.
Verder denkt mijn dochter (8) ook dat ze te dik is. Ze heeft ook sprietjes als vriendinnen, dus als ze zich onderling gaan vergelijken....
Ik vertel haar altijd maar dat als ze normaal gezond eet en voldoende sport, ze nooit dik zal worden en dat ze er nu prachtig uit ziet. Wat ze ook doet.
Verder denkt mijn dochter (8) ook dat ze te dik is. Ze heeft ook sprietjes als vriendinnen, dus als ze zich onderling gaan vergelijken....
Ik vertel haar altijd maar dat als ze normaal gezond eet en voldoende sport, ze nooit dik zal worden en dat ze er nu prachtig uit ziet. Wat ze ook doet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
mja, ik betrek het wsl teveel op mezelf, ik ben 1.75quote:
Maat 36 bij 1.60 is zeker niet te dun hoor. Net zo normaal als maat 38 bij 1.75 m.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
hoi dikkie dikquote:
[..]
mja.. ik vind maat 40 niet te dik hoor
mt 38-40 viind ik gezond,
34-36 te dun
42-44 fors
en 46 --> te dik
* Barreltje is te dik
zusje dikkie dik meldt zich [ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2011 15:42:31 ]
Ik wilde dat ze dan vooral overnamen dat ik bergen groenten eetquote:
Mainedoll ik zou wel heel erg oppassen met hele voedselgroepen te laten liggen
Kinderen pikken heel snel de verkeerde signalen op
. Overigens eten ze graag aardappelen en vooralsnog zie ik geen tekenen dat ze ook erg op hun eten letten.Brood eet ik ook niet, maar ik je wel mijn eigen 'speciale' crackertjes.
Ze zien me in ieder geval wel gewoon eten, alleen het zijn net even andere dingen.
Maar ik ga het wel in de gaten houden dat ik het goed overbreng op ze. En dat ze geen issues krijgen met eten, omdat 'mama altijd zo krampachtig deed'
is het niet handig om dan het gesprek aan te gaan door haar mensen aan te laten wijzen waarvan zij denkt dat ze even dik/dun is,quote:
Mijn 12 jarige dochter heeft jaloersmakend perfecte maten met ellenlange benen, slank middeltje en keurig cupje B, en vindt zichzelf ook te dik. Ik vraag me ook af waar dat vandaan komt. Die stomme hitkrant en tina tips. Hoe hard ik haar probeer te overtuigen dat ze prachtig is, en ook nog eens relatief gezond eet ( en in tegenstelling tot haar moeder ook maat weeet te houden en stopt als ze genoeg heeft gegeten en er geen troost in zoekt)
De meningen en tips van die stomme meidenblaadje zijn belangrijker
en jij op jouw beurt mensen aanwijst die dichter bij haar in de buurt komt wat betreft maten.
Ik wou dat iemand dat iig ooit voor mij had gedaan..ik was ook wel mooi, terwijl ik dacht dat ik formaatje zeekoe was, nu 6 jaar en 25 kilo verder kijk ik met heimwee naar die foto's en snap ik niet dat ik mezelf toen dik vond..
Relmatig gedaan en ze wijst altijd dikkere aan. ik heb zelfs wel eens de" perfecte" (90-60-90) maten bij haar opgemeten. (nou ja bij haar 70 dan.) Dan wijs ik fotomodellen aan en dan vindt ze dat zij veel dikker is. Gelukkig eet ze wel met plezierquote:
[..]
is het niet handig om dan het gesprek aan te gaan door haar mensen aan te laten wijzen waarvan zij denkt dat ze even dik/dun is,
en jij op jouw beurt mensen aanwijst die dichter bij haar in de buurt komt wat betreft maten.
Ik wou dat iemand dat iig ooit voor mij had gedaan..ik was ook wel mooi, terwijl ik dacht dat ik formaatje zeekoe was, nu 6 jaar en 25 kilo verder kijk ik met heimwee naar die foto's en snap ik niet dat ik mezelf toen dik vond..
Maar ze vindt dat ik niet (nog meer) mag afvallen, want dan heb ik geen kont meer en mama's horen zacht aan te voelen
[ Bericht 7% gewijzigd door seasushi op 20-09-2011 17:23:13 ]
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
lol
ik heb een klant in de winkel die elke week komt vertellen dat ik zoveel afgevallen ben, dat is echt zo'n egoboost
vandaag had ik een geen-lunch dag uit de Beck's...
en dat ging in principe prima, ik had een banaan als tussendoortje gehad en was tevreden..
totdat iemand met een patatje naast me ging zitten in de trein...
vind dat zo gemeen, t ruikt altijd zo lekker!
maar ik werd wel licht onpasselijk van haar gesmak, dus uiteindelijk kwam t allemaal wel weer goed
ik heb een klant in de winkel die elke week komt vertellen dat ik zoveel afgevallen ben, dat is echt zo'n egoboost
vandaag had ik een geen-lunch dag uit de Beck's...
en dat ging in principe prima, ik had een banaan als tussendoortje gehad en was tevreden..
totdat iemand met een patatje naast me ging zitten in de trein...
vind dat zo gemeen, t ruikt altijd zo lekker!
maar ik werd wel licht onpasselijk van haar gesmak, dus uiteindelijk kwam t allemaal wel weer goed
Mijn planning lijstje voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - druiven, thee, water
L - 4 3 sneden bruin, cervelaat, thee
T - appel, 2 nijntjebiscuit, koffie met koffiemelk
D - zuurkoolstamppot, rookworst met mosterd
T - koffie verkeerd, 2 3 mariakoekjes
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - druiven, thee, water
L - 4 3 sneden bruin, cervelaat, thee
T - appel, 2 nijntjebiscuit, koffie met koffiemelk
D - zuurkoolstamppot, rookworst met mosterd
T - koffie verkeerd, 2 3 mariakoekjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zo, dag 2 van Sonja zit erop. Met hier en daar een kleine aanpassing omdat dat beter uitkomt. En nee, dat betekent niet dat ik een appelpunt neem als er staat '2 crackers met kipfilet'.
O: 250 ml magere yoghurt, 3 eetlepels muesli, beker thee, beker water.
T: Niks, geen tijd.
L: 2 crackers. 1 met een plakje kipfilet, 1 met een 1/2 plak 30+ kaas, glaasje melk.
T: 1 volkorenbiscuit, warme chocolademelk uit de DE automaat.
D: 2 kommen kippensoep, 2 boterhammen met margarine. 1 fles water.
A: 2 volkoren kaakjes, beker thee, fles water.
O: 250 ml magere yoghurt, 3 eetlepels muesli, beker thee, beker water.
T: Niks, geen tijd.
L: 2 crackers. 1 met een plakje kipfilet, 1 met een 1/2 plak 30+ kaas, glaasje melk.
T: 1 volkorenbiscuit, warme chocolademelk uit de DE automaat.
D: 2 kommen kippensoep, 2 boterhammen met margarine. 1 fles water.
A: 2 volkoren kaakjes, beker thee, fles water.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
goedemorgen! ik ging vandaag op el weegschaalo staan en hij gaf nog steeds dezelfde -9 aan. Niet slecht aangezien ik voor mezelf even een paar hectische dagen heb gehad waarin ik niet altijd de beste keuzes heb gemaakt wbt eten
mijn planning voor de dag :
o : boterham met kaas
t : sinaasappel met een glas optimel
l : koop een broodje bij de training met snoeptomaatjes
t : glas optimel, een paar nootjes en een banaan
d : soep. Ik heb echt trek in tomatensoep! Dus wschnlk met een bruin broodje erbij om te dippen
mijn planning voor de dag :
o : boterham met kaas
t : sinaasappel met een glas optimel
l : koop een broodje bij de training met snoeptomaatjes
t : glas optimel, een paar nootjes en een banaan
d : soep. Ik heb echt trek in tomatensoep! Dus wschnlk met een bruin broodje erbij om te dippen
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie verkeerd
T - Druiven, water
L - 4 sneden bruin, sandwichspread, hagelslag, koffie met koffiemelk
T - appel, thee
D - halve zelfgemaakte pizza, tomaten- broodsalade
T - 2 mariakoekjes, koffie verkeerd
S - hardlopen
Verder een vrij drukke dag, fysiotherapeut, met Isa naar tandarts, muziekles en bieb, boodschappen en bakker... En tussendoor nog zelf saxofoon oefenen en proberen wat aan huishouden te doen
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie verkeerd
T - Druiven, water
L - 4 sneden bruin, sandwichspread, hagelslag, koffie met koffiemelk
T - appel, thee
D - halve zelfgemaakte pizza, tomaten- broodsalade
T - 2 mariakoekjes, koffie verkeerd
S - hardlopen
Verder een vrij drukke dag, fysiotherapeut, met Isa naar tandarts, muziekles en bieb, boodschappen en bakker... En tussendoor nog zelf saxofoon oefenen en proberen wat aan huishouden te doen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nou Sjeen, vervelen zal je je in elk geval niet
Mijn planning van voedsel inname:
O: Schaaltje brinta, 2 glazen water.
T: Niks, werken van 10 tot 13, dus geen tijd.
L: 1 mueslibol, 250 ml magere yoghurt, 1 pruim, 1 kiwi.
T: Reepje ontbijtkoek minder suiker, chocolademelk light.
D: Bloemkool, aardappels en een vegaburger.
En vanavond mezelf weer op de fiets schoppen. Gisteravond dik 10 minuten gefietst, vanavond weer minstels 300 kcal vertrappen!
Fijne dag allemaal!
Mijn planning van voedsel inname:
O: Schaaltje brinta, 2 glazen water.
T: Niks, werken van 10 tot 13, dus geen tijd.
L: 1 mueslibol, 250 ml magere yoghurt, 1 pruim, 1 kiwi.
T: Reepje ontbijtkoek minder suiker, chocolademelk light.
D: Bloemkool, aardappels en een vegaburger.
En vanavond mezelf weer op de fiets schoppen. Gisteravond dik 10 minuten gefietst, vanavond weer minstels 300 kcal vertrappen!
Fijne dag allemaal!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
ik ga iedere dag maar het lijstje van gister posten aangezien ik geen idee heb wat ik dezelfde dag ga eten
dus, gister:
O: Ontbijt granen + yoghurt
T: ontbijtkoek
L: Stokbroodje gerookte kip, met sinaasappel, tomaat en komkommer
T: 1 banaan
D: Couscous met andijvie en uien en 2 merquez worstjes
en gister avond weer lekker naar de sportschool geweest.
3 dagen achter elkaar! ik ben trots op mezelf
dus, gister:
O: Ontbijt granen + yoghurt
T: ontbijtkoek
L: Stokbroodje gerookte kip, met sinaasappel, tomaat en komkommer
T: 1 banaan
D: Couscous met andijvie en uien en 2 merquez worstjes
en gister avond weer lekker naar de sportschool geweest.
3 dagen achter elkaar! ik ben trots op mezelf
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Tip van Beck, plan elke avond wat je de dag erna gaat eten, dat maakt het makkelijker om spontaan eten te vermijden.quote:
ik ga iedere dag maar het lijstje van gister posten aangezien ik geen idee heb wat ik dezelfde dag ga eten
dus, gister:
O: Ontbijt granen + yoghurt
T: ontbijtkoek
L: Stokbroodje gerookte kip, met sinaasappel, tomaat en komkommer
T: 1 banaan
D: Couscous met andijvie en uien en 2 merquez worstjes
en gister avond weer lekker naar de sportschool geweest.
3 dagen achter elkaar! ik ben trots op mezelf
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goed bezig met sporten Barreltje! Sjeen, hou jij uberhaupt nog tijd over om op de bank te zitten af en toe? En Purdey, als je dan toch op de fiets zit, is het dan geen idee om het wat langer door te zetten? Weet niet of je thuis fietst of buiten, maar rij anders eens een extra blokje om of fiets één televisieprogramma lang...
Wilt iemand me schoppen en me vertellen dat ik nooit ga afvallen als ik blijf volhouden dat één kop thee/glas sap/flesje water voor de hele dag genoeg is?
Nah, seriously, ik drink echt veel te weinig, maar vind het zo moeilijk! Heb ook eigenlijk nooit dorst en heb er ook echt een hekel aan om elk half uur te moeten plassen
In ieder geval even een lijstje (incl. drinken) posten:
O: 4 volkoren boterhammen. Met 30+ kaas, 20 + smeerkaas en pindakaas.
T: Niks, relatief late O en door de planning vroege L. Een kop thee *die ik nu ga maken*
L: 1 boterham met mager beleg, pindakaas mag alleen 's morgens. 1 glas sap.
T: Tussen paardrijden en school, wordt vliegen, dus breadsticks.
D: We eten zalm uit de oven, vriendjelief kookt, met aardappelpuree en een halve ijsbergsla met yoghurtdressing. Een groot glas water
T: Niks, late D. Wel nog een beker thee.
S: Paardrijden dus, half uur hele intensieve priveles en verder op en neer naar school en paardrijden fietsen, bij elkaar zeker 45 minuten hard doortrappen.
Succes vandaag!
[ Bericht 1% gewijzigd door Tink89 op 21-09-2011 11:54:26 (lijstje aangepast) ]
Sjeen, hou jij uberhaupt nog tijd over om op de bank te zitten af en toe? En Purdey, als je dan toch op de fiets zit, is het dan geen idee om het wat langer door te zetten? Weet niet of je thuis fietst of buiten, maar rij anders eens een extra blokje om of fiets één televisieprogramma lang... Wilt iemand me schoppen en me vertellen dat ik nooit ga afvallen als ik blijf volhouden dat één kop thee/glas sap/flesje water voor de hele dag genoeg is?
Nah, seriously, ik drink echt veel te weinig, maar vind het zo moeilijk! Heb ook eigenlijk nooit dorst en heb er ook echt een hekel aan om elk half uur te moeten plassen
In ieder geval even een lijstje (incl. drinken) posten:
O: 4 volkoren boterhammen. Met 30+ kaas, 20 + smeerkaas en pindakaas.
T: Niks, relatief late O en door de planning vroege L. Een kop thee *die ik nu ga maken*
L: 1 boterham met mager beleg, pindakaas mag alleen 's morgens. 1 glas sap.
T: Tussen paardrijden en school, wordt vliegen, dus breadsticks.
D: We eten zalm uit de oven, vriendjelief kookt, met aardappelpuree en een halve ijsbergsla met yoghurtdressing. Een groot glas water
T: Niks, late D. Wel nog een beker thee.
S: Paardrijden dus, half uur hele intensieve priveles en verder op en neer naar school en paardrijden fietsen, bij elkaar zeker 45 minuten hard doortrappen.
Succes vandaag!
[ Bericht 1% gewijzigd door Tink89 op 21-09-2011 11:54:26 (lijstje aangepast) ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nou vandaag is het hier ook weer rennen vliegen springen.
Ochtend zuigen en dweilen, kinders eten en entertainen, naar het CB, thuis kinders eten geven en jongste naar bed (zielig van prikje) half uur fietsen naar werk, werken, half uur terug, met man mee naar ziekenhuis, thuis, eten koken, kindjes eten geven en badderen en bed, dan sporten en dan kom ik thuis en pak ik een glas wijn en verzet ik geen VOET.
O: 3 wasa crackers met kaas + koffie
T: Druifjes + groene thee
L: 3 wasa crackers met beleg + groene thee
T: Niets, geen tijd
D: Schnitzel (halve), aardappeltjes (3 ofzo) en doperwtjes met worteltjes
T: Rijstwafel glas wijn en thee!
Ochtend zuigen en dweilen, kinders eten en entertainen, naar het CB, thuis kinders eten geven en jongste naar bed (zielig van prikje) half uur fietsen naar werk, werken, half uur terug, met man mee naar ziekenhuis, thuis, eten koken, kindjes eten geven en badderen en bed, dan sporten en dan kom ik thuis en pak ik een glas wijn en verzet ik geen VOET.
O: 3 wasa crackers met kaas + koffie
T: Druifjes + groene thee
L: 3 wasa crackers met beleg + groene thee
T: Niets, geen tijd
D: Schnitzel (halve), aardappeltjes (3 ofzo) en doperwtjes met worteltjes
T: Rijstwafel glas wijn en thee!
Met zo'n druk schema heb je toch wel iets meer nodig dan 6 crackers overdagquote:
Nou vandaag is het hier ook weer rennen vliegen springen.
Ochtend zuigen en dweilen, kinders eten en entertainen, naar het CB, thuis kinders eten geven en jongste naar bed (zielig van prikje) half uur fietsen naar werk, werken, half uur terug, met man mee naar ziekenhuis, thuis, eten koken, kindjes eten geven en badderen en bed, dan sporten en dan kom ik thuis en pak ik een glas wijn en verzet ik geen VOET.
O: 3 wasa crackers met kaas + koffie
T: Druifjes + groene thee
L: 3 wasa crackers met beleg + groene thee
T: Niets, geen tijd
D: Schnitzel (halve), aardappeltjes (3 ofzo) en doperwtjes met worteltjes
T: Rijstwafel glas wijn en thee!
Wel goed voor jezelf zorgen he
hmmm jah,quote:Op woensdag 21 september 2011 10:09 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Tip van Beck, plan elke avond wat je de dag erna gaat eten, dat maakt het makkelijker om spontaan eten te vermijden.
dat snap ik
de enige variabele is doorgaans wat ik als lunch eet en wat het middag tussendoortje is
de kantine hier heeft fantastische salades en die neem ik dan ook meestal, maar 's ochtends weet ik niet wat er in die salades zit
en voor het middag tussendoortje zijn het altijd 1 of 2 fruitjes, die ik in de kantine meeneem.. dus welke het zijn hangt af van de mogelijkheden
en gister was het een broodje omdat ik naar de koningin ging zwaaien
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nou, schrijf dan gewoon op dat je salade neemt, met ongeveer de hoeveelheid erbij ofzo (hier kun je zelf scheppen, weet niet hoe dat bij jullie zit). Dat is toch ook een plan makenquote:
de kantine hier heeft fantastische salades en die neem ik dan ook meestal, maar 's ochtends weet ik niet wat er in die salades zit
en voor het middag tussendoortje zijn het altijd 1 of 2 fruitjes, die ik in de kantine meeneem.. dus welke het zijn hangt af van de mogelijkheden
en gister was het een broodje omdat ik naar de koningin ging zwaaien
En zet dan bij de tussendoortjes "stuk fruit uit de kantine". Lijkt me plan genoeg En serieus, naar de koningin zwaaien?
Goh, was het leuk bij de koningin? 
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hoi!! Ik hoop dat het allemaal goed gaat hier heb veel gemist en teveel om terug te lezen dus vanaf nu lurk ik weer mee. Aan de TT te zien gaat het goed en passen jullie je oude mooie kleding weer, congrats superknap !!
[VERHAAL]
heb veel gemist en teveel om terug te lezen dus vanaf nu lurk ik weer mee. Aan de TT te zien gaat het goed en passen jullie je oude mooie kleding weer, congrats superknap !![VERHAAL]
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[/VERHAAL]
Hier gaat het dus inmiddels wel goed, geen ideeee wat de weegschaal zegt en mijn ogen zien ook geen verschil. Mijn omgeving is anders WEL echt vol op aan het reageren. Vrienden, familie, kennissen, kennissen van kennissen. Vooral de afgelopen 5 dagen dat ik mensen tegen kom zegt iedereen " HUH
Het gekke is dat ik het zelf echt niet zie nu, aangezien ik nog lang niet slank te noemen ben, en ook niet "mollig" , het valt nog gewoon onder de categorie "dik" . Als mensen dat zeggen denk ik automatisch dat ze maar wat zeggen om aardig te doen
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
hehehe.. ik woon in den haag, en had wat buitenlandse collega's op sleeptouw.. voor hun is het toch wel bijzonder dat een koningin zomaar in een koets voorbij komt rijdenquote:
[..]
Nou, schrijf dan gewoon op dat je salade neemt, met ongeveer de hoeveelheid erbij ofzo (hier kun je zelf scheppen, weet niet hoe dat bij jullie zit). Dat is toch ook een plan maken
En serieus, naar de koningin zwaaien?
Xx!
goed,
vandaag dan
O: niks, geen tijd
T: 2 liga's
L: salade
T: fruit
D: Thaise kip met rijst
en vanavond weer anderhalf uur yoga.. :d verbranden die calorien!
ik merk wel dat ik me steeds beter ga voelen ( afgezien van de spierpijn
)het geeft gewoon een super gevoel dat sporten, niet alleen het trots zijn op mezelf ( ik kan dat nu ineens
) maar ook dat ik meer energie lijk te hebben..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Welke kcal Barreltje?
Geen tijd om te ontbijten maar wel tijd om anderhalf uur te sporten, iets klopt hier niet
Geen tijd om te ontbijten maar wel tijd om anderhalf uur te sporten, iets klopt hier niet
sporten is 's avonds, ontbijten 's ochtendsquote:
Welke kcal Barreltje?
Geen tijd om te ontbijten maar wel tijd om anderhalf uur te sporten, iets klopt hier niet
en daar zit werk tussen, waar ik op tijd moet zijn, en ik te laat m'mn bed uit kwam vanochtend
dat gebeurt wel eens
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dan zou ik maar een extra tussendoortje voor of na het sporten eten (ligt eraan hoelaat je sport)quote:
[..]
sporten is 's avonds, ontbijten 's ochtends
en daar zit werk tussen, waar ik op tijd moet zijn, en ik te laat m'mn bed uit kwam vanochtend
dat gebeurt wel eens
Want nu is het echt een heel slecht lijstje om op te sporten
wat is er dan precies slecht aan??quote:
[..]
Dan zou ik maar een extra tussendoortje voor of na het sporten eten (ligt eraan hoelaat je sport)
Want nu is het echt een heel slecht lijstje om op te sporten
welke aanpassingen zou jij aanbevelen?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Als je spieren wilt kweken (spieren verbranden vet, dus aanrader), is het beter om wat meer te eten barrel. Als ik jou was zou ik in ieder geval na het sporten nog een bak kwark eten en overdag proberen er wat nootjes en groente tussen te frummelen. Als je te weinig eet zal je inderdaad wel afvallen, maar helaas ook spieren afbouwen in plaats van opbouwen.
Met genoeg en juist eten hou je die energie die je opbouwt ook vast.
Met genoeg en juist eten hou je die energie die je opbouwt ook vast.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Sowieso de liga's weg maar dat wist je zelf alquote:
[..]
wat is er dan precies slecht aan??
welke aanpassingen zou jij aanbevelen?
en altijd ontbijten, tijd maken & plannen is een belangrijk iets
Verder vooral gewoon meer eten als je wilt gaan sporten en dan wel meer van gezonde dingen natuurlijk
dus meer groente & fruit bijvoorbeeld of een gekookt eitje erbij
Vind je? Tussendoortje 's ochtends van veel kcal's, maar geen ontbijt, dus dat compenseert *is niet goed hoor, niet ontbijten* en dan een gezonde lunch, fruit als tussendoortje en kip, rijst en groente. Er mag 's avonds een tussendoortje bij, maar ik vind het niet een heel slecht lijstje. Bovendien is het sporten Yoga, dat is wel intensief voor je spieren, maar geen die-hard conditietraining...quote:
[..]
Dan zou ik maar een extra tussendoortje voor of na het sporten eten (ligt eraan hoelaat je sport)
Want nu is het echt een heel slecht lijstje om op te sporten
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
180 kcal vind ik niet heel veel kcal dat een ontbijt compenseert (en zoals je zegt is het ook niet een gezonde compensatie)quote:
[..]
Vind je? Tussendoortje 's ochtends van veel kcal's, maar geen ontbijt, dus dat compenseert *is niet goed hoor, niet ontbijten* en dan een gezonde lunch, fruit als tussendoortje en kip, rijst en groente. Er mag 's avonds een tussendoortje bij, maar ik vind het niet een heel slecht lijstje. Bovendien is het sporten Yoga, dat is wel intensief voor je spieren, maar geen die-hard conditietraining...
Xx
een normale vrouw heeft al 1400 kcal nodig om alleen al in bed te liggen en daar komt dit lijstje misschien net aan
dan mag yoga niet intensief zijn maar wel intensiever dan in bed liggen neem ik aan
Mee eens dat er wat bij moet, maar ik zie een lijstje dat (met uitzondering van de Liga's als semi-ontbijt) bestaat uit verantwoorde keuzes zoals salade, kip en fruit. Dat dat te weinig is, ben ik met je eens, maar ik heb er moeite mee om iets als "heel slecht" te bestempelen als het vooral bestaat uit verantwoorde keuzes. Ik vind het "bijna goed, maar te weinig". Ik denk verder dat we het wel met elkaar eens zijn over wat er verbeterd kan worden hoorquote:
[..]
180 kcal vind ik niet heel veel kcal dat een ontbijt compenseert (en zoals je zegt is het ook niet een gezonde compensatie)
een normale vrouw heeft al 1400 kcal nodig om alleen al in bed te liggen en daar komt dit lijstje misschien net aan
dan mag yoga niet intensief zijn maar wel intensiever dan in bed liggen neem ik aan
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Aangezien crashen hier nogal populair lijkt te zijn vind ik zo'n lijstje wel iets om op te letten
Maar goed de dag is nog jong dus inderdaad genoeg tijd om het een goed lijstje te maken
Maar goed de dag is nog jong dus inderdaad genoeg tijd om het een goed lijstje te maken
Wat zijn nou goede tussendoor nootjes? En hoeveel eet je daar dan van? Als we die.standaardbakjes van de ah als voorbeeld nemen. Hoeveel tussendoortjes zou je daar uit moeten halen?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mee eensquote:
Aangezien crashen hier nogal populair lijkt te zijn vind ik zo'n lijstje wel iets om op te letten
Maar goed de dag is nog jong dus inderdaad genoeg tijd om het een goed lijstje te maken
Uhmz, sowieso ongezouten nootjes nemen, anders ga je heel veel vocht vasthouden. Met zo'n standaardbakje, denk ik dat je zo'n doorzichtig plastic bakje bedoelt. Ik haal daar een tussendoortje of vijf uit.quote:
Wat zijn nou goede tussendoor nootjes? En hoeveel eet je daar dan van? Als we die.standaardbakjes van de ah als voorbeeld nemen. Hoeveel tussendoortjes zou je daar uit moeten halen?
Een handje is niet meer dan een kommetje van je hand maken en dat vullen (dus niet ook een kommetje maken van je vingers, alleen je handpalm). Dat probeer ik tenminste aan te houdenquote:
“een handje" zegt mij dus niets
Nu ga ik snel een boterham smeren, anders eet ik tot 3 uur niks meer en da's een beetje erg lang, aangezien m'n ontbijt om 9 uur was ofzo...
Xx
[ Bericht 23% gewijzigd door Tink89 op 21-09-2011 12:15:23 (handje :)) ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ongezouten en volgens velen ook ongebrand. Denk aan amandelen, hazelnoot, walnoot ed. Ik koop meestal een paar zakken van verschillende soorten en wissel dan een beetje af. Het lastigste met noten is alleen dat je er snel teveel van eet. Ga voor het gemak uit van een portie = een handje.quote:
Wat zijn nou goede tussendoor nootjes? En hoeveel eet je daar dan van? Als we die.standaardbakjes van de ah als voorbeeld nemen. Hoeveel tussendoortjes zou je daar uit moeten halen?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
“een handje" zegt mij dus niets
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
3 - 5 walnoten, max. 10 hazelnoten, max. 15 amandelen, 3 paranoten. Zoietsquote:
“een handje" zegt mij dus niets
Geen zorgen voor de dag van morgen.
30 gramquote:
“een handje" zegt mij dus niets
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Een gekke vraag misschien, maar die kwark he, moet dat dan smaakloze witte kwark zijn? of mag het een smaakje hebben of iets er doorheen?quote:
Als je spieren wilt kweken (spieren verbranden vet, dus aanrader), is het beter om wat meer te eten barrel. Als ik jou was zou ik in ieder geval na het sporten nog een bak kwark eten en overdag proberen er wat nootjes en groente tussen te frummelen. Als je te weinig eet zal je inderdaad wel afvallen, maar helaas ook spieren afbouwen in plaats van opbouwen.
Met genoeg en juist eten hou je die energie die je opbouwt ook vast.
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Dat is concreter! Bedankt!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
zo de lunch achter de kiezen
het werd:
een bruin pistoletje met een entrecote
en een klein bakje salade erbij
als tussendoortje voor straks ligt er een sinaasappel en een kiwi op m'n buro
en sarabi.. voor mij is dit niet echt crashen dit is voor mij gewoon "normaal"eten, zoals ik al 2 jaar doe naja.. met de geregelde verjaardagstaart van collega's erbij dus dit is voor mij niet echt een honger dieet..
's avonds een tussendoortje mis ik echt niet, ik heb er ook helemaal geen zin in..
en jah ik geloof dat ik wel aan de kwark moet
*hoopt ook dat de kwark niet die witte hoeft te zijn *
het werd:
een bruin pistoletje met een entrecote
en een klein bakje salade erbij
als tussendoortje voor straks ligt er een sinaasappel en een kiwi op m'n buro
en sarabi.. voor mij is dit niet echt crashen
dit is voor mij gewoon "normaal"eten, zoals ik al 2 jaar doe naja.. met de geregelde verjaardagstaart van collega's erbij dus dit is voor mij niet echt een honger dieet.. 's avonds een tussendoortje mis ik echt niet, ik heb er ook helemaal geen zin in..
en jah ik geloof dat ik wel aan de kwark moet
*hoopt ook dat de kwark niet die witte hoeft te zijn
*
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik fiets sowieso binnen, op de hometrainer. En 'normaal' fiets ik 30-45 minuten. Rond de 300/400 kcal is dat dan. Langer dan dat gaat 'm niet worden. Het fietsen opzich kan ik wel langer volhouden, maar m'n rug killt me dan gewoon.quote:
Goed bezig met sporten Barreltje!
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Niets moet. Ik neem meestal gewoon smakeloze witte kwark (van die hele stevige).quote:
[..]
Een gekke vraag misschien, maar die kwark he, moet dat dan smaakloze witte kwark zijn? of mag het een smaakje hebben of iets er doorheen?
Soms meng ik die alleen met een beetje jam, soms eet ik de kwark puur, net heb ik een bakje kwark met kaneel een zoetstof gegeten en soms meng ik twee eetlepels witte kwark met kwark met een smaakje. Of met nootjes. Of met brinta. Of met yoghurt. Net waar je zin in hebt.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik hang nu heerlijk te hangen in de auto Tink, wachten tot muziekles gedaan is
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat je er geen honger meer van krijgt betekent niet dat het geen crashdieet isquote:
zo de lunch achter de kiezen
het werd:
een bruin pistoletje met een entrecote
en een klein bakje salade erbij
als tussendoortje voor straks ligt er een sinaasappel en een kiwi op m'n buro
en sarabi.. voor mij is dit niet echt crashen
's avonds een tussendoortje mis ik echt niet, ik heb er ook helemaal geen zin in..
en jah ik geloof dat ik wel aan de kwark moet
*hoopt ook dat de kwark niet die witte hoeft te zijn
Je maag is kleiner geworden door het (te) weinig eten
Maar je begrijpt toch wel dat je meer (gezonde) dingen moet eten om je lichaam te voeden?
Hoeveel ben je in die 2 jaar afgevallen?
niksquote:
[..]
Dat je er geen honger meer van krijgt betekent niet dat het geen crashdieet is
Je maag is kleiner geworden door het (te) weinig eten
Maar je begrijpt toch wel dat je meer (gezonde) dingen moet eten om je lichaam te voeden?
Hoeveel ben je in die 2 jaar afgevallen?
ik was niet aan het dieeten
( op een verdwaalde week na )en ik snap heus wel dat ik gezonde dingen moet eten..
en dat doe ik volgens mij wel ( afgezien van de ontbijtkoek/liga discussie
) ik eet minstens 2 ons groente en 2 stuks fruit .. ik snoep weinig tot niks
en die af en toe een stukje taart van mijn collega vind ik bij een gezonde levensstijl horen
en ik zou niet weten wat ik NOG meer moet eten
in vergelijking met mijn collega's eet ik heus niet weinig ik zal morgen eens een foto maken van mijn lunch
het is niet weinig hoor
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Na gisteren gezondigd te hebben (supergezond gedaan! Op het frietje in de middag en in een vreetbui kipstukjes bij Domino's besteld te hebben na -.-) vandaag maar eens streng gaan doen.
Heb ook meteen mijn sportkaart verlengd. Had hiervoor geen geld, maar besloot dat mijn lichaam toch wel het belangrijkste is, en het geld van mijn spaarrekening gehaald
Vanavond:
Ik ga Mexicaanse wokgroenten wokken (mijn wok is mijn beste vriend!) met een beetje teriyaki, en heb 150g biefstuk voor erbij. Overweeg nog om er wat mie bij te doen, maar weet niet of dit nodig gaat zijn.
Heb ook meteen mijn sportkaart verlengd. Had hiervoor geen geld, maar besloot dat mijn lichaam toch wel het belangrijkste is, en het geld van mijn spaarrekening gehaald
Vanavond:
Ik ga Mexicaanse wokgroenten wokken (mijn wok is mijn beste vriend!) met een beetje teriyaki, en heb 150g biefstuk voor erbij. Overweeg nog om er wat mie bij te doen, maar weet niet of dit nodig gaat zijn.
My hovercraft is full of eel.
Sarabi ik ben niet zo'n grote eter. 6 crackers overdag met thee en fruit is voor mij gewoon voldoende. Bovendien kan ik gewoon niet gemakkelijk iets tussen door pakken waar ik niet ziek van word.
En ik val er ook niet snel door af. Was het maar zulk feest. Ik verbrand blijkbaar gewoon niet zo snel ofzo, weet het ook niet. Ik fiets 3 keer per week een uur in totaal en sport 3 keer per week een uur. Heb twee kleine kinderen, werk, huishouden. Als je ziet wat ik eigenlijk normaal eet en doe zou je verwachten dat ik maatje 34 had. Helaaaaaaaas. Stoor me ook mateloos en mensen die zeggen "Oh dikke mensen moeten gewoon minder eten en meer sporten."
Nu heb ik wel 2 jaar echt bijna niets gegeten (alweer 8 jaar terug nu), dat heeft misschien mijn stofwisselijk om gegooid, dat ik daardoor sneller aankwam erna. Soit.
En ik val er ook niet snel door af.
Was het maar zulk feest. Ik verbrand blijkbaar gewoon niet zo snel ofzo, weet het ook niet. Ik fiets 3 keer per week een uur in totaal en sport 3 keer per week een uur. Heb twee kleine kinderen, werk, huishouden. Als je ziet wat ik eigenlijk normaal eet en doe zou je verwachten dat ik maatje 34 had. Helaaaaaaaas. Stoor me ook mateloos en mensen die zeggen "Oh dikke mensen moeten gewoon minder eten en meer sporten."Nu heb ik wel 2 jaar echt bijna niets gegeten (alweer 8 jaar terug nu), dat heeft misschien mijn stofwisselijk om gegooid, dat ik daardoor sneller aankwam erna. Soit.
5 spijkerbroeken van heel ver diep uit mijn kast geplukt en ze passen allemaal!!!!!!!!!!!!
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
quote:
5 spijkerbroeken van heel ver diep uit mijn kast geplukt en ze passen allemaal!!!!!!!!!!!!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:
5 spijkerbroeken van heel ver diep uit mijn kast geplukt en ze passen allemaal!!!!!!!!!!!!
My hovercraft is full of eel.
quote:
5 spijkerbroeken van heel ver diep uit mijn kast geplukt en ze passen allemaal!!!!!!!!!!!!
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Fijn!quote:
5 spijkerbroeken van heel ver diep uit mijn kast geplukt en ze passen allemaal!!!!!!!!!!!!
Ja doei.
Whehehe!! Ik heb zojuist een stuk paprika gegeten!!
Zo hop! Ik was hem aant snijden voor een salade voor vrienden en ik dacht stiekem "daar eet ik wel omheen" maar ineens hop! In de mond! *kauwkauw*
"Oh. Best te hachelen!"
Ik heb zojuist een stuk paprika gegeten!!Zo hop! Ik was hem aant snijden voor een salade voor vrienden en ik dacht stiekem "daar eet ik wel omheen" maar ineens hop! In de mond! *kauwkauw*
"Oh. Best te hachelen!"
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hihi, mooi!quote:
Ik hang nu heerlijk te hangen in de auto Tink, wachten tot muziekles gedaan is
Hier netjes gegeten en hard gesport vandaag, zelfs (bijna) 2 liter gedronken. We gaan vooruit
Ben benieuwd wat de weegschaal morgen zegt...
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
WOOP!quote:
5 spijkerbroeken van heel ver diep uit mijn kast geplukt en ze passen allemaal!!!!!!!!!!!!
Goed gedaan Feebs!quote:
Whehehe!!
Zo hop! Ik was hem aant snijden voor een salade voor vrienden en ik dacht stiekem "daar eet ik wel omheen" maar ineens hop! In de mond! *kauwkauw*
"Oh. Best te hachelen!"
Ik heb me vandaag letterlijk aan mijn lijstje gehouden
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goeiemorgen! Ik ben al bijna een uur uit bed en heb 3 boterhammen gegeten. Twee met Halvajam en één met 30+-kaas. Zelfs al een kop kamillethee op
Straks even lunch maken en een flesje water mee naar school, maar nu eerst aan de studie
Xx!
Straks even lunch maken en een flesje water mee naar school, maar nu eerst aan de studie
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heb je al lunch gemaakt Tink?
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie verkeerd
T - appel, kiwi, water
L - 4 sneden bruin, corned beef, thee
T - snacktomaatjes, stukje komkommer, thee
D - spruitjes-rookworst-rijst-roerbak
T - 2 lotuskoekjes, thee
S - volleybaltraining
Tenminste dat dacht ik gisteren... Nu kwam ik net op kantoor en kreeg ik een zelfgebakken wafel mee voor bij de thee. Dus ik ga de appel laten liggen, denk ik Dus niet de wafel extra, maar in de plaats van. Ben best trots op mezelf
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie verkeerd
T - appel, kiwi, water
L - 4 sneden bruin, corned beef, thee
T - snacktomaatjes, stukje komkommer, thee
D - spruitjes-rookworst-rijst-roerbak
T - 2 lotuskoekjes, thee
S - volleybaltraining
Tenminste dat dacht ik gisteren... Nu kwam ik net op kantoor en kreeg ik een zelfgebakken wafel mee voor bij de thee. Dus ik ga de appel laten liggen, denk ik
Dus niet de wafel extra, maar in de plaats van. Ben best trots op mezelf
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
You go Sjeen!
Hier nog niks afgevallen, nog een minpunt van mij als diëter. Ik zit nu op m'n 4e dag Sonja, en ik verwacht dan dat ik minstens 2 kilo kwijt ben. Heel realistisch *Kuch Kuch*
Was wel sinds het weekend een pond kwijt, maar dat zal voornamelijk vocht geweest zijn. Ik blijf dit in elk geval tot m'n verjaardag begin november volhouden, en dan kijken wat het resultaat van Sonja is
Hier nog niks afgevallen, nog een minpunt van mij als diëter. Ik zit nu op m'n 4e dag Sonja, en ik verwacht dan dat ik minstens 2 kilo kwijt ben. Heel realistisch *Kuch Kuch*
Was wel sinds het weekend een pond kwijt, maar dat zal voornamelijk vocht geweest zijn. Ik blijf dit in elk geval tot m'n verjaardag begin november volhouden, en dan kijken wat het resultaat van Sonja is
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Of een wafel in plaats van de 2 lotuskoekjes. Vind je het niet zonde om juist het gezonde tussendoortje te laten vallen ten gunste van een extra ongezond tussendoortje? (je had immers de koekjes al).quote:
Heb je al lunch gemaakt Tink?
Mijn planning voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie verkeerd
T - appel, kiwi, water
L - 4 sneden bruin, corned beef, thee
T - snacktomaatjes, stukje komkommer, thee
D - spruitjes-rookworst-rijst-roerbak
T - 2 lotuskoekjes, thee
S - volleybaltraining
Tenminste dat dacht ik gisteren... Nu kwam ik net op kantoor en kreeg ik een zelfgebakken wafel mee voor bij de thee. Dus ik ga de appel laten liggen, denk ik
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hahaha purdey, volgens mij lijnen wij echt hetzelfde. Verwachten dat we afvallen omdat we roepen dat we aan het lijnen zijn (ook al eten we chips en friet) en verwachten dat we in een week 4 kilo kwijt kunnen wanneer we ons er WEL eens aanhouden
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nopequote:
[..]
Of een wafel in plaats van de 2 lotuskoekjes. Vind je het niet zonde om juist het gezonde tussendoortje te laten vallen ten gunste van een extra ongezond tussendoortje? (je had immers de koekjes al).
En waarom, de koekjes komen bij de thee die ik na de volleybaltraining drink. Daar ligt ook altijd een chocolaatje naast, dat skip ik sowieso En ik vind appel om elf uur 's avonds niet echt lekker... Maar goed, misschien ga ik wel spa drinken na de training of gewoon direct naar huis.[ Bericht 4% gewijzigd door Sjeen op 22-09-2011 11:45:39 ]
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
over choclade gesroken..
de hormonen vliegen door mijn lijf
wat is nou een lekker/goed chocolade alternatief??
en neuh.. groente of fruit heeft echt niet hetzelfde effect!
de hormonen vliegen door mijn lijf
wat is nou een lekker/goed chocolade alternatief??
en neuh.. groente of fruit heeft echt niet hetzelfde effect!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik snap je wel hoor. Ik eet ook gewoon ijs (maar hoef dan ook alleen maar op gewicht te blijven).quote:
[..]
Nope
Geen zorgen voor de dag van morgen.
1 stukje hele pure chocolade i.c.m. een kopje sterkte espresso. daarna wandelen ter afleiding zodat je niet direct naar de kast loopt voor een tweede stukjequote:
over choclade gesroken..
de hormonen vliegen door mijn lijf
wat is nou een lekker/goed chocolade alternatief??
en neuh.. groente of fruit heeft echt niet hetzelfde effect!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
En ik begrijp je opmerkingquote:
[..]
Ik snap je wel hoor. Ik eet ook gewoon ijs (maar hoef dan ook alleen maar op gewicht te blijven).
En ergens heb je ook wel gelijk hoor, maar ik heb er vandaag geen zin in Daar staat tegenover dat ik normaal gezien die wafel gewoon toegevoegd zou hebben aan lijstje.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Hele pure chocola inderdaad.
Gisteren na het sporten had Knut mij een mega beker chocolade melk gemaakt. Van echte cacoa... met 4 suikerklontjes. Dus mijn 6 crackers waren wel weer gecompenseert.
En Sjeen af en toe een wafel voor een appel kan geen kwaad hoor imho. Je mag best een schipperen als alles super streng is houd je het of niet vol, of eindig je met een probleem.
O: Cornflakes + koffie
T: Druiven + munt thee
L: Gebakken eitje (in olijfolie) met klein beetje kaas en veel champignons en paprika + thee
T: Rijstwafel met jam + thee
D: Filosoof (aardappelpuree, corned beef, ui in een schotel) met zelfgemaakte appelmoes (eet bij schoonouders)
T: Niets, wel veel thee.
Ik voel me super gaar, ben gewoon ziek maar heb geen tijd, kinders zijn ook ziek en moet gewoon werken. Dus we gaan gewoon stug door. Lang leve munt thee en straks wel een heet bad, beetje stomen ofzo. Oh! En de paracetamol natuurlijk.
Volgende maand wordt "lastig" trouwens!
3 oktober (Leidens ontzet, hutspot, haring en wittebrood, kaneelzuurstok is een must en oliebollen!!!)
8 oktober taartenbeurs. Niet dat ik daar wat eet, maar dan koop ik dingetjes en wil ik gaan bakken en dan moet ik soms wel wat proeven natuurlijk.
18 oktober, jongste wordt 1 dus taart maken, verjaardag vieren enzo.
28/29/30 oktober LAN weekend. Heel gezond drie dagen gamen, en uiteraard heel gezond eten.... NOT.
En dan heb ik het nog niet over november vol met verjaardagen en dan is het alweer december. Wordt bikkelen tussendoor. Beetje in balans proberen te blijven!
Gisteren na het sporten had Knut mij een mega beker chocolade melk gemaakt.
Van echte cacoa... met 4 suikerklontjes. Dus mijn 6 crackers waren wel weer gecompenseert. En Sjeen af en toe een wafel voor een appel kan geen kwaad hoor imho.
Je mag best een schipperen als alles super streng is houd je het of niet vol, of eindig je met een probleem.O: Cornflakes + koffie
T: Druiven + munt thee
L: Gebakken eitje (in olijfolie) met klein beetje kaas en veel champignons en paprika + thee
T: Rijstwafel met jam + thee
D: Filosoof (aardappelpuree, corned beef, ui in een schotel) met zelfgemaakte appelmoes (eet bij schoonouders)
T: Niets, wel veel thee.
Ik voel me super gaar, ben gewoon ziek maar heb geen tijd, kinders zijn ook ziek en moet gewoon werken. Dus we gaan gewoon stug door. Lang leve munt thee en straks wel een heet bad, beetje stomen ofzo. Oh! En de paracetamol natuurlijk.
Volgende maand wordt "lastig" trouwens!
3 oktober (Leidens ontzet, hutspot, haring en wittebrood, kaneelzuurstok is een must en oliebollen!!!)
8 oktober taartenbeurs.
Niet dat ik daar wat eet, maar dan koop ik dingetjes en wil ik gaan bakken en dan moet ik soms wel wat proeven natuurlijk. 18 oktober, jongste wordt 1 dus taart maken, verjaardag vieren enzo.
28/29/30 oktober LAN weekend.
Heel gezond drie dagen gamen, en uiteraard heel gezond eten.... NOT. En dan heb ik het nog niet over november vol met verjaardagen en dan is het alweer december.
Wordt bikkelen tussendoor. Beetje in balans proberen te blijven!
Ik ken een aantal mensen die sonja hebben gedaan, de eerste week vielen ze allemaal rond de vier kilo af. Aangezien je nog drie dagen te gaan hebt zou je dat best kunnen halen, sommigen vielen drie kilo af in de eerste week. De mensen die 5 kilo of 6 afvielen die deden er nog sport bij.quote:
You go Sjeen!
Hier nog niks afgevallen, nog een minpunt van mij als diëter. Ik zit nu op m'n 4e dag Sonja, en ik verwacht dan dat ik minstens 2 kilo kwijt ben. Heel realistisch *Kuch Kuch*
Was wel sinds het weekend een pond kwijt, maar dat zal voornamelijk vocht geweest zijn. Ik blijf dit in elk geval tot m'n verjaardag begin november volhouden, en dan kijken wat het resultaat van Sonja is
Sport je er bij? Dit was trouwens wel met dat eerste boek van haar ( dat oranje boek ). Met die nieuwe gaat het geloof ik sowieso ietsje langzamer.
[ Bericht 8% gewijzigd door Moonwalk op 22-09-2011 12:25:36 (niet goed gelezen ) ]
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
ik sla leids ontzet over dit jaar
o : Twee boterhammen met pindakaas
t : appel met een glas optimel
l : bruin broodje met kaas ofzo met rauwkost
t : mango met een glas optimel en nootjes
d : noedelsoep
t : kwark met laatste restje mango
o : Twee boterhammen met pindakaas
t : appel met een glas optimel
l : bruin broodje met kaas ofzo met rauwkost
t : mango met een glas optimel en nootjes
d : noedelsoep
t : kwark met laatste restje mango
ik hou niet van hele pure chocolade en esprresso lust ik ook nietquote:
[..]
1 stukje hele pure chocolade i.c.m. een kopje sterkte espresso. daarna wandelen ter afleiding zodat je niet direct naar de kast loopt voor een tweede stukje
de oplossing voor vandaag was : een haring
lekker vet, maar dan toch de "goede" vetten
overzicht:
o: Ontbijtgranen met yoghurt
t: niks geen tijd
l: salade met mozarella , seranoham en gebakken spek (en een haring
)t: een banaan en een kiwi
d: de thaise kip die gister op het menu stond
vanavond niet sporten.. lekker op de bank hangen met vriendinnetje
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Haha, ja toch! Hallo, we doen nu echt ons best weegschaal, doe jij dat dan ook eensquote:
Hahaha purdey, volgens mij lijnen wij echt hetzelfde. Verwachten dat we afvallen omdat we roepen dat we aan het lijnen zijn (ook al eten we chips en friet) en verwachten dat we in een week 4 kilo kwijt kunnen wanneer we ons er WEL eens aanhouden
Ik gebruik nu 'Gezond genieten met Sonja' en ik geniet me he-le-maal sufquote:
Ik ken een aantal mensen die sonja hebben gedaan, de eerste week vielen ze allemaal rond de vier kilo af. Aangezien je nog drie dagen te gaan hebt zou je dat best kunnen halen, sommigen vielen drie kilo af in de eerste week. De mensen die 5 kilo of 6 afvielen die deden er nog sport bij.
Sport je er bij? Dit was trouwens wel met dat eerste boek van haar ( dat oranje boek ). Met die nieuwe gaat het geloof ik sowieso ietsje langzamer.
Ik probeer me zoveel mogelijk aan de lijstjes te houden, maar soms wijk ik iets af. Gister moest ik bijvoorbeeld 250 ml magere yoghurt, met 2 eetlepels Special K. Maar ik ga echt voor die 2 eetlepels geen heel pak Special K kopen, m'n neus. Dus dat werden 2 schepjes noten muesli.
Ook heb ik soms simpelweg geen tijd voor m'n tussendoortjes, en die skip ik dan. Sport is trouwens 3 á 4 keer per week 45 minuten op de hometrainer fiets
Lijstje van vandaag:
O: 1 volkoren cracker met een 1/2 gesneden plek 30+ kaas, beker sinaasappelsap.
T: Niks, laat ontbeten.
L: 2 kaiserbolletjes met kaas, beker melk. (Moesten 2 boterhammen zijn, maar m'n paps had broodjes meegenomen bij de supermarkt
)T: 3 rijstewafels, beker opkikker kip.
D: Sperziebonen, aardappels, biefstukje.
A: Ik denk een banaan (Tussendoortje van vanochtend) en 2 pruimen.
Verder drink ik me scheel aan water, dus ik wandel heel wat heen en weer tussen de bank en het toilet
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Oke, m'n hele planning liep in de soep, maar lijstje *heel snel en beknopt, moet rennen!*
O: 3 volkorenboterhammen. 2 halvajam, 1 met 30+kaas. Grote kop kamillethee.
T: Een knabbelstengels (zo een van de v&d/bakker bart) met een kop thee.
L: Bruine panini (heel bruin, vol pitten enzo) met cervelaat, pesto, komkommer en sla. De rauwe ui *iew iew iew* heb ik eraf gegooid. Halve liter water.
T: Kopje cup a soup met een breadsticks of 10. Niet zo goed, maar had echt heel erg trek en wilde dan wel een gezond iets, dus geen koekjes.
D: 1,5 bord maaltijdsalade met: ijsbergsla, een appel, een blikje tonijn op water, een paprika, een halve komkommer, yoghurtdressing, cashewnoten, feta, wat oude kaas (echt een handje).
T: Thee op naailes. Misschien één Zaans huisje... met pure chocolade
Toedeloe!
O: 3 volkorenboterhammen. 2 halvajam, 1 met 30+kaas. Grote kop kamillethee.
T: Een knabbelstengels (zo een van de v&d/bakker bart) met een kop thee.
L: Bruine panini (heel bruin, vol pitten enzo) met cervelaat, pesto, komkommer en sla. De rauwe ui *iew iew iew* heb ik eraf gegooid. Halve liter water.
T: Kopje cup a soup met een breadsticks of 10. Niet zo goed, maar had echt heel erg trek en wilde dan wel een gezond iets, dus geen koekjes.
D: 1,5 bord maaltijdsalade met: ijsbergsla, een appel, een blikje tonijn op water, een paprika, een halve komkommer, yoghurtdressing, cashewnoten, feta, wat oude kaas (echt een handje).
T: Thee op naailes. Misschien één Zaans huisje... met pure chocolade
Toedeloe!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Bahbah. Ik krijg het gewoon echt niet voor elkaar fatsoenlijk te eten op dit moment. Het is allemaal zo onregelmatig atm en zo druk qua sociale dingen enzo. En het boeit me neeeeet even te weinig om me er echt voor in te zetten.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Snel weer die knop vinden DancingPhoebe!
Dag 1 van Beck gedaan & les 1 van de nieuwe Evy gelopen I feel good
Dag 1 van Beck gedaan & les 1 van de nieuwe Evy gelopen
I feel good
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |