SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Centraal topic voor amateurhardlopers!
Vorige delen:
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 |
Wie lopen er door deze reeks?
Links
Trainingschema's, nieuws en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myAsics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
www.hardloopnieuws.nl, hardloopnieuws
www.athletic.nl
www.runningplus.nl
www.loopwereld.nl
dehardloper.blogspot.com, blog van een hardloper
www.loopblog.nl, nieuws blog
Wedstrijden en evenementen
Hardloopkalender.nl, agenda met veel hardloopwedstrijden en evenementen.
loopjeloopje.nl, agenda met veel hardloopwedstrijden en evenementen.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Hardlopenisleuk.nl, clinics, loopgroepen, begeleiding en sportreizen.
Tools
map24.com, internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten.
Afstandmeten.nl, eenvoudig afstanden opmeten via de 'googlemaps' methode, erg gebruiksvriendelijk!
Map my run, handige site om je routes, tijden en gehele training bij te houden.
Looptijden.nl, eigen statistieken online bijhouden.
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.aartstigtersrunningshop.nl
Overig
Blessure-aanwijzer
Waar wij aan meedoen
Amsterdam Marathon, 34e editie, 18 oktober 2009
Beertenderrr: 1:45:00 (halve marathon)
Annoh 2.05.00 (halve marathon)
DeeBee (7.5 km)
Fortis Zevenheuvelenloop, 26e editie, 15 november 2009, 15km
Beertenderrr: 1:05:00
Koeii 1:07:00
PteV 1:15:00
DeeBee: 1:05
PWN halve marathon van Egmond, 38e editie, 10 januari 2009
Beertenderrr: 1:45:00
Knnth: 1:45:00
Annoh: 2.05.00
Waar wij aan meededen
Dam tot Damloop (19-09-2009 & 20-09-2009)
DeeBee: 1:13.33
Mouzzer: 1:26:15
Annoh: 1.34.12
UIM: 1.21.39
Steve-O: 1:54:39
Beertenderrr: 1:16:58
JortK: 1:23:07
Knnth: 1:30:49
ForrestX: 1:35:37
Grollie: 1:11:05
DancePlaza: 1.30.52
Marikenloop (17-05-2009)
Daph_: 30:08 (5km)
Omearos: 46:06 (5km)
ShadyLane: 54:17 (10km)
Marathon van Leiden (17-05-2009) halve marathon
DeeBee: 1:31.29
JortK: 1:57:32
Silenus: 2:08:07
Zandvoort Circuit Run (29-03-2009) 12km
superbient: 47.17
beertenderrr: 54.01
JJH: 1.14.13
Dwars Door Dordt (29-03-2009) 10km
star_gazer: 48.36
City-Pier-City (14-03-2009)
superbient: 1.22.18
jde_kok: 1.34.22
DeeBee: 1.37.15
beertenderrr: 1.43.32
Appeltjesmoes: 1.48.28
knnth: 50.03 (10km)
Zotheid: 51.50 (10km)
annoh: 53.50 (10km)
Omearos: 44:01 (5km)
Egmond Halve Marathon (11-01-2009)
Koen_74: 1.28.54
jde_kok: 1.36.54
superbient: 1.37.36
Ryan_Atwood: 1.48.00
Deze OP en instructies voor nieuw topic:
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
[ Bericht 12% gewijzigd door PteV op 14-10-2009 18:29:41 ]
Vorige delen:
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 |
Wie lopen er door deze reeks?
Links
Trainingschema's, nieuws en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myAsics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
www.hardloopnieuws.nl, hardloopnieuws
www.athletic.nl
www.runningplus.nl
www.loopwereld.nl
dehardloper.blogspot.com, blog van een hardloper
www.loopblog.nl, nieuws blog
Wedstrijden en evenementen
Hardloopkalender.nl, agenda met veel hardloopwedstrijden en evenementen.
loopjeloopje.nl, agenda met veel hardloopwedstrijden en evenementen.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Hardlopenisleuk.nl, clinics, loopgroepen, begeleiding en sportreizen.
Tools
map24.com, internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten.
Afstandmeten.nl, eenvoudig afstanden opmeten via de 'googlemaps' methode, erg gebruiksvriendelijk!
Map my run, handige site om je routes, tijden en gehele training bij te houden.
Looptijden.nl, eigen statistieken online bijhouden.
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.aartstigtersrunningshop.nl
Overig
Blessure-aanwijzer
Waar wij aan meedoen
Amsterdam Marathon, 34e editie, 18 oktober 2009
Beertenderrr: 1:45:00 (halve marathon)
Annoh 2.05.00 (halve marathon)
DeeBee (7.5 km)
Fortis Zevenheuvelenloop, 26e editie, 15 november 2009, 15km
Beertenderrr: 1:05:00
Koeii 1:07:00
PteV 1:15:00
DeeBee: 1:05
PWN halve marathon van Egmond, 38e editie, 10 januari 2009
Beertenderrr: 1:45:00
Knnth: 1:45:00
Annoh: 2.05.00
Waar wij aan meededen
Dam tot Damloop (19-09-2009 & 20-09-2009)
DeeBee: 1:13.33
Mouzzer: 1:26:15
Annoh: 1.34.12
UIM: 1.21.39
Steve-O: 1:54:39
Beertenderrr: 1:16:58
JortK: 1:23:07
Knnth: 1:30:49
ForrestX: 1:35:37
Grollie: 1:11:05
DancePlaza: 1.30.52
Marikenloop (17-05-2009)
Daph_: 30:08 (5km)
Omearos: 46:06 (5km)
ShadyLane: 54:17 (10km)
Marathon van Leiden (17-05-2009) halve marathon
DeeBee: 1:31.29
JortK: 1:57:32
Silenus: 2:08:07
Zandvoort Circuit Run (29-03-2009) 12km
superbient: 47.17
beertenderrr: 54.01
JJH: 1.14.13
Dwars Door Dordt (29-03-2009) 10km
star_gazer: 48.36
City-Pier-City (14-03-2009)
superbient: 1.22.18
jde_kok: 1.34.22
DeeBee: 1.37.15
beertenderrr: 1.43.32
Appeltjesmoes: 1.48.28
knnth: 50.03 (10km)
Zotheid: 51.50 (10km)
annoh: 53.50 (10km)
Omearos: 44:01 (5km)
Egmond Halve Marathon (11-01-2009)
Koen_74: 1.28.54
jde_kok: 1.36.54
superbient: 1.37.36
Ryan_Atwood: 1.48.00
Deze OP en instructies voor nieuw topic:
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
[ Bericht 12% gewijzigd door PteV op 14-10-2009 18:29:41 ]
Laatste 3 posts in het vorige topic:
quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:51 schreef beertenderrr het volgende:
blessure aanwijzer kan idd geen kwaad, er is hier altijd wel iemand met een blessure iig. En ook looptijden.nl is een aanrader
quote:
We blijven doorlopen!quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 19:28 schreef Breaker.Faker het volgende:
Ik stond zondag tijdens de 4 mijl versteld hoeveel hardlopers nog roken.
Ik zag aardig wat mensen voor en na de 4 mijl snel ff roken. Ik snap dat niet hardlopen en dan blijven roken. Als hun stoppen zullen ze beter gaan lopen. Het lijkt mij ook dat hun sneller buiten adem zijn.
Hardlopen en roken 2 hele domme combinatie.
Oh ik wil dit topic wel volgen 
.
Nu een maandje niet kunnen hardlopen vanwege een blessure maar hopelijk gaat mijn poging morgen weer als vanouds!
. Nu een maandje niet kunnen hardlopen vanwege een blessure maar hopelijk gaat mijn poging morgen weer als vanouds!
Net even een rustige duurloop van 50 minuten met hs tussen 138 en 154. Gemiddeld 145 en een afstand van 8.7km volgens afstandmeten.nl. Ging erg lekker, alleen sommige delen waren wel donker in het bos. Maarja door de stad lopen vind ik ook maar niets..
Ik ben overigens mijn duurloop tijd aan het opbouwen met 5 minuten erbij elke week... tot hoever weet ik alleen nog niet...
(Tevens een tvp)
Ik ben overigens mijn duurloop tijd aan het opbouwen met 5 minuten erbij elke week... tot hoever weet ik alleen nog niet...
(Tevens een tvp)
Inderdaad vreemd dat mensen hardlopen EN roken.
Ik mag trouwens de OP ook niet aanpassen op de wiki.
Nog even uit het vorige topic wat ik mij nog steeds afvraag. Waarom is het zelfs bij een recreatieloop verplicht om een championchip te huren? Een recreant hoeft toch niet zo nodig zijn tijd op de honderste van een seconde te weten?
Ik mag trouwens de OP ook niet aanpassen op de wiki.
Nog even uit het vorige topic wat ik mij nog steeds afvraag. Waarom is het zelfs bij een recreatieloop verplicht om een championchip te huren? Een recreant hoeft toch niet zo nodig zijn tijd op de honderste van een seconde te weten?
Ben lekker op dreef ... 6 trainingen en 1 wedstrijd in 15 dagen ... eeuwen geleden dat ik zo gedisciplineerd was!
Heb wel iets meer vertrouwen in de LvMeerdervoortloop nu maar het snelle werk mag nog wel wat langer dan 30/40 minuten ... duurloop gaat richting 1:20 nu, dus ook op schema voor Egmond
Heb wel iets meer vertrouwen in de LvMeerdervoortloop nu maar het snelle werk mag nog wel wat langer dan 30/40 minuten ... duurloop gaat richting 1:20 nu, dus ook op schema voor Egmond
moet je eerst even aanmelden bij wikipedia, dan kan datquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 20:03 schreef PteV het volgende:
Hoe pas ik trouwens de OP in de wiki aan? Hij zegt nu dat ik geen rechten heb daarvoor
eventueel kan ik het ook wel doen, als we van deze lay-out gebruik blijven maken 
mn homer simpson is wel weg
overigens, kan je nog even de uitslagen van de dam tot dam verwerken? Die is inmiddels geweest
En ben ik echt de enige die aan een variant van de marathon van Amsterdam meedoe
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Nee, ik doe ook mee als het meezit.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 21:48 schreef beertenderrr het volgende:
[..]
En ben ik echt de enige die aan een variant van de marathon van Amsterdam meedoe
Heb startbewijs voor de hele marathon van Amsterdam.
Maar het wil zo zijn dat ik een aardige blessure heb overgehouden aan die van Eindhoven, dus even kijken hoe mijn knie zich hersteld. Maar mijzelf kennende sta ik tenminste aan de start
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
Had ik al geprobeerd maar werkt nog steeds nietquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 21:48 schreef beertenderrr het volgende:
[..]
moet je eerst even aanmelden bij wikipedia, dan kan dat
mn homer simpson is wel weg
overigens, kan je nog even de uitslagen van de dam tot dam verwerken? Die is inmiddels geweest
En ben ik echt de enige die aan een variant van de marathon van Amsterdam meedoe
de OP uit de wiki is namelijk aardig verouderd. En is er een lijstje van tijden van de DtD? Dan zal ik die nog even aanpassen
Ik heb de OP helemaall geupdate. Alle topics staan er nu in. Oude links zijn weg, nieuwe links erbij. Etc.
Centraal topic voor amateurhardlopers!
Vorige delen:
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 |
Links
Trainingschema's, nieuws en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myAsics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
www.hardloopnieuws.nl, hardloopnieuws
www.athletic.nl
www.runningplus.nl
www.loopwereld.nl
dehardloper.blogspot.com, blog van een hardloper
www.loopblog.nl, nieuws blog
Wedstrijden en evenementen
Hardloopkalender.nl, agenda met veel hardloopwedstrijden en evenementen.
loopjeloopje.nl, agenda met veel hardloopwedstrijden en evenementen.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Hardlopenisleuk.nl, clinics, loopgroepen, begeleiding en sportreizen.
Tools
map24.com, internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten.
Afstandmeten.nl, eenvoudig afstanden opmeten via de 'googlemaps' methode, erg gebruiksvriendelijk!
Map my run, handige site om je routes, tijden en gehele training bij te houden.
Looptijden.nl, eigen statistieken online bijhouden.
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.aartstigtersrunningshop.nl
Overig
Blessure-aanwijzer
Waar wij aan meedoen/deden
Dam tot Damloop, 25e editie, 19 & 20 september 2009
SynchroSteve: 1:30:00
JortK: 1:20:00 - 1:25:00
ForrestX: 1:30:00
Mouzzer: 1:26:00 (?)
knnth: 1:15:00 (?)
DeeBee: 1:10:00
Beertenderrr: 1:15:00
Steve-O: 1:35:00
Klaphark: 1:30:00
Amsterdam Marathon, 34e editie, 18 oktober 2009
Beertenderrr: 1:45:00 (halve marathon)
Fortis Zevenheuvelenloop, 26e editie, 15 november 2009, 15km
Beertenderrr: 1:05:00
Koeii 1:07:00
PteV 1:15:00
PWN halve marathon van Egmond, 38e editie, 10 januari 2009
Beertenderrr: 1:45:00
Waar wij aan meededen
Dam tot Damloop (21-09-2008) 16.1 km
*britneyspearsch: 1.11.50
*Grumpey: 1.11.50
*Wolfje: 1.15.22
*Ryan_Atwood: 1.16.27
*mouzzer: 1.30.28
Halve marathon Eindhoven (12-10-2008)
jde_kok: 1.31.28
Wolfje: 1.39.23
Halve marathon Amsterdam (19-10-2008)
Ryan_Atwood: 1.37.55
Koen_74: 1.38.00
annoh: 2.11.00
mouzzer: 2.12.00
Zevenheuvelenloop (16-11-2008) 15km
SuperSiem: 55.25
superbient: 58.54
PieterBas: 1.01.37
Koen_74: 1.02.01
Grumpey: 1.02.09
kepler: 1.05.31
DeeBee: 1.06.03
Wolfje: 1.06.11 (incl plaspauze)
ryan_atwood: 1.06.52
beertenderrr: 1.07.31
Pinball: 1.12.20
Sport_Life: 1.13.00
ShadyLane: 1.22.00
nozem: 1.30.00
motorbloempje: 1.41.24
Egmond Halve Marathon (11-01-2009)
Koen_74: 1.28.54
jde_kok: 1.36.54
superbient: 1.37.36
Ryan_Atwood: 1.48.00
City-Pier-City (14-03-2009)
superbient: 1.22.18
jde_kok: 1.34.22
DeeBee: 1.37.15
beertenderrr: 1.43.32
Appeltjesmoes: 1.48.28
knnth: 50.03 (10km)
Zotheid: 51.50 (10km)
annoh: 53.50 (10km)
Omearos: 44:01 (5km)
Zandvoort Circuit Run (29-03-2009) 12km
superbient: 47.17
beertenderrr: 54.01
JJH: 1.14.13
Dwars Door Dordt (29-03-2009) 10km
star_gazer: 48.36
Marikenloop (17-05-2009)
Daph_: 30:08 (5km)
Omearos: 46:06 (5km)
ShadyLane: 54:17 (10km)
Marathon van Leiden (17-05-2009) halve marathon
DeeBee: 1:31.29
JortK: 1:57:32
Silenus: 2:08:07
Deze OP en instructies voor nieuw topic:
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
[ Bericht 0% gewijzigd door dyna18 op 13-10-2009 22:42:20 ]
Centraal topic voor amateurhardlopers!
Vorige delen:
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 |
Links
Trainingschema's, nieuws en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myAsics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
www.hardloopnieuws.nl, hardloopnieuws
www.athletic.nl
www.runningplus.nl
www.loopwereld.nl
dehardloper.blogspot.com, blog van een hardloper
www.loopblog.nl, nieuws blog
Wedstrijden en evenementen
Hardloopkalender.nl, agenda met veel hardloopwedstrijden en evenementen.
loopjeloopje.nl, agenda met veel hardloopwedstrijden en evenementen.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Hardlopenisleuk.nl, clinics, loopgroepen, begeleiding en sportreizen.
Tools
map24.com, internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten.
Afstandmeten.nl, eenvoudig afstanden opmeten via de 'googlemaps' methode, erg gebruiksvriendelijk!
Map my run, handige site om je routes, tijden en gehele training bij te houden.
Looptijden.nl, eigen statistieken online bijhouden.
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.aartstigtersrunningshop.nl
Overig
Blessure-aanwijzer
Waar wij aan meedoen/deden
Dam tot Damloop, 25e editie, 19 & 20 september 2009
SynchroSteve: 1:30:00
JortK: 1:20:00 - 1:25:00
ForrestX: 1:30:00
Mouzzer: 1:26:00 (?)
knnth: 1:15:00 (?)
DeeBee: 1:10:00
Beertenderrr: 1:15:00
Steve-O: 1:35:00
Klaphark: 1:30:00
Amsterdam Marathon, 34e editie, 18 oktober 2009
Beertenderrr: 1:45:00 (halve marathon)
Fortis Zevenheuvelenloop, 26e editie, 15 november 2009, 15km
Beertenderrr: 1:05:00
Koeii 1:07:00
PteV 1:15:00
PWN halve marathon van Egmond, 38e editie, 10 januari 2009
Beertenderrr: 1:45:00
Waar wij aan meededen
Dam tot Damloop (21-09-2008) 16.1 km
*britneyspearsch: 1.11.50
*Grumpey: 1.11.50
*Wolfje: 1.15.22
*Ryan_Atwood: 1.16.27
*mouzzer: 1.30.28
Halve marathon Eindhoven (12-10-2008)
jde_kok: 1.31.28
Wolfje: 1.39.23
Halve marathon Amsterdam (19-10-2008)
Ryan_Atwood: 1.37.55
Koen_74: 1.38.00
annoh: 2.11.00
mouzzer: 2.12.00
Zevenheuvelenloop (16-11-2008) 15km
SuperSiem: 55.25
superbient: 58.54
PieterBas: 1.01.37
Koen_74: 1.02.01
Grumpey: 1.02.09
kepler: 1.05.31
DeeBee: 1.06.03
Wolfje: 1.06.11 (incl plaspauze)
ryan_atwood: 1.06.52
beertenderrr: 1.07.31
Pinball: 1.12.20
Sport_Life: 1.13.00
ShadyLane: 1.22.00
nozem: 1.30.00
motorbloempje: 1.41.24
Egmond Halve Marathon (11-01-2009)
Koen_74: 1.28.54
jde_kok: 1.36.54
superbient: 1.37.36
Ryan_Atwood: 1.48.00
City-Pier-City (14-03-2009)
superbient: 1.22.18
jde_kok: 1.34.22
DeeBee: 1.37.15
beertenderrr: 1.43.32
Appeltjesmoes: 1.48.28
knnth: 50.03 (10km)
Zotheid: 51.50 (10km)
annoh: 53.50 (10km)
Omearos: 44:01 (5km)
Zandvoort Circuit Run (29-03-2009) 12km
superbient: 47.17
beertenderrr: 54.01
JJH: 1.14.13
Dwars Door Dordt (29-03-2009) 10km
star_gazer: 48.36
Marikenloop (17-05-2009)
Daph_: 30:08 (5km)
Omearos: 46:06 (5km)
ShadyLane: 54:17 (10km)
Marathon van Leiden (17-05-2009) halve marathon
DeeBee: 1:31.29
JortK: 1:57:32
Silenus: 2:08:07
Deze OP en instructies voor nieuw topic:
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
[ Bericht 0% gewijzigd door dyna18 op 13-10-2009 22:42:20 ]
Super, ziet er mooi uit.
Jaja, slechte TVP
Gisteren intervaltraining gedaan en morgen ook weer lekker lopen.
Jaja, slechte TVP
Gisteren intervaltraining gedaan en morgen ook weer lekker lopen.
In het vorige topic zei je dat je 2,5 maand nadat je met moeite 3 km kon lopen al een marathon liep. Je loopt nog maar een jaar, en je bent al aan je 3e marathon toe. Dat je nu een blessure hebt verbaast me dan ook niet zoveel. Ik denk dan ook dat het onverstandig is om wederom een marathon te gaan lopen in zo'n korte tijd. Je moet natuurlijk voor jezelf beslissen wat je denkt dat juist is, maar je moet wel oppassen dat je je niet helemaal stuk gaat lopen. Hardlopen moet wel leuk blijven natuurlijk.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 22:20 schreef Sjobber het volgende:Maar het wil zo zijn dat ik een aardige blessure heb overgehouden aan die van Eindhoven, dus even kijken hoe mijn knie zich hersteld. Maar mijzelf kennende sta ik tenminste aan de start
Zit je ook bij een vereniging trouwens? Daar zitten vaak wel mensen met ervaring die je advies kunnen geven bijvoorbeeld.
dit plaatje is nog niet aanwezig
en verder de dam tot dam tijden van 2008 vervangen voor die van 2009? Overigens, mochten er nog nieuwe banners nodig zijn, dan maak ik wel weer nieuwe
en we moeten even het lijstje voor 7 heuvelen lopers (en andere events) aanvullen, naar mijn idee waren er meer 
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Mag ik trouwens moeite hebben om te geloven dat je in 2.5 maand van 3 km met moeite lopen naar een hele marathon kan gaan?
En misschien kunnen we ook weer een lijstje van wie waaraan mee gaat doen in de OP zetten?
Ik meld me alvast voor de 10 van de CPC.
En misschien kunnen we ook weer een lijstje van wie waaraan mee gaat doen in de OP zetten?
Ik meld me alvast voor de 10 van de CPC.
quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 22:32 schreef dyna18 het volgende:
Ik heb de OP helemaall geupdate. Alle topics staan er nu in. Oude links zijn weg, nieuwe links erbij. Etc.
Goed gedaan meissie kerel![ Bericht 1% gewijzigd door HaverMoutKoekje op 14-10-2009 22:07:57 (oeps) ]
Mooi werk dyna18!
Twee aanmerkingen: is het niet handig om de tijden van 2008 er nu uit te halen, anders wordt het steeds meer en meer
En ten tweede: ik doe ook mee aan Egmond Streeftijd 1:45
Twee aanmerkingen: is het niet handig om de tijden van 2008 er nu uit te halen, anders wordt het steeds meer en meer
En ten tweede: ik doe ook mee aan Egmond
Streeftijd 1:45
als je het niet erg vind om strompelend met een einddtijd van zeer ruim boven de 4 uur over de finish te komen kan het toch best?quote:Op woensdag 14 oktober 2009 07:50 schreef Jojogirl het volgende:
Mag ik trouwens moeite hebben om te geloven dat je in 2.5 maand van 3 km met moeite lopen naar een hele marathon kan gaan?
Je loopt de eerste 2 weken 3x in de week en dan gewoon minder dan 10km; met lopen tussendoor. Dan doe je eens een rondje van 14km; nog eentje van 12km en dan wat langzamer en probeer je eens zonder te lopen. Je merkt dan dat je aardig vooruit bent gegaan. Doe je weer een paar weken met 2x 12km max en als afsluiter van de week 15km zonder te stoppen. En dan ga je zo nu en dan ipv die 15 steeds iets verder. In mijn geval 19km, 21km, 25km, 27km. En op die lange afstanden probeer je gewoon zo lang mogelijk door te lopen.quote:Op woensdag 14 oktober 2009 07:50 schreef Jojogirl het volgende:
Mag ik trouwens moeite hebben om te geloven dat je in 2.5 maand van 3 km met moeite lopen naar een hele marathon kan gaan?
Samen met een vriend van mij dit gedaan en ook hij heeft hem uitgelopen, maar hij loopt wel een stuk soepeler.
Maar ik denk dat ik wel op een ander niveau begin dan de meesten, omdat er enigszins wel conditie aanwezig is bij mij. Het enige waar ik even aan heb moeten werken is: 1 ademhaling (maar dat is met 3 weken onder controle). 2: aanpassing van de doorbloeding van de spieren.
Daarnaast ben ik van het motto: 'gewoon doen'. Een jaar lang er naartoe trainen lukt mij gewoon niet, dus doe ik het op deze manier. Dat ik er nu 3 achter elkaar wil lopen is dan misschien gekkenwerk ja, maar ik zie het gewoon als een enorme uitdaging. Heb wel ergere dingen gedaan; is alleen dat me knie nu opspeelt.
Daarnaast ga ik ook niet voor de snelheids prijs, maar gewoon voor het uitlopen.
Ik zit niet bij een vereniging, maar heb 6 jaar geleden nog bij een loopgroepje (voor in de zomer) gezeten in Zeeland, waar mij techniek is bijgebracht. Momenteel moet ik vooral even zorgen dat ik mij niet opkrop tussen mijn armen. Deze zitten te dicht op mijn lichaam. Verder is het wel oké denk ik. Maar zit wel te twijfelen om weer eens bij een vereniging te gaan (ook voor het KNAU nummer en dus korting).
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
Mooie OP!
Ik heb gisteren 16/17 km gelopen als laatste voorbereiding op de halve marathon van Amsterdam zondag. Ik denk dat ik het wel ga redden maar onder de 2 uur zit er denk ik weer niet in
.
Ik heb gisteren 16/17 km gelopen als laatste voorbereiding op de halve marathon van Amsterdam zondag. Ik denk dat ik het wel ga redden maar onder de 2 uur zit er denk ik weer niet in
.
I'm just a girl in the world.
Tijden van 2008 er uit gehaald en avatars van de lopers toegevoegdquote:Op woensdag 14 oktober 2009 09:46 schreef knnth het volgende:
Mooi werk dyna18!
Twee aanmerkingen: is het niet handig om de tijden van 2008 er nu uit te halen, anders wordt het steeds meer en meer
En ten tweede: ik doe ook mee aan Egmond
Mocht iemand er nog niet instaan, geef dan even een gil...heb er wellicht wat over het hoofd gezien 
Willen de mensen die de DtD hebben gelopen trouwens even hun tijd melden? Dan kan ik die ook nog even aanpassen in de OP!
De eindtijden van de Dam-tot-Dam kunnen er nu toch ook in ipv de streeftijden?
Ik zie dat PteV al goed bezig was, hierbij:
DeeBee: 1:13.33.
Ow ja, zondag de 7.5 kilometer bij de Marathon van Amsterdam. Benieuwd hoe het gaat, want weinig gelopen, vooral beetje gefietst sinds de Dam-tot-Dam. Moet eigenlijk wel weer meer gaan lopen, ook richting de Zevenheuvelen. Maar ja, zondag even lekker lopen en dan de toppers op de marathon zien finishen erna.
Ik zie dat PteV al goed bezig was, hierbij:
DeeBee: 1:13.33.
Ow ja, zondag de 7.5 kilometer bij de Marathon van Amsterdam. Benieuwd hoe het gaat, want weinig gelopen, vooral beetje gefietst sinds de Dam-tot-Dam. Moet eigenlijk wel weer meer gaan lopen, ook richting de Zevenheuvelen.
Maar ja, zondag even lekker lopen en dan de toppers op de marathon zien finishen erna.
Jack does it in real time...
Toegevoegdquote:Op woensdag 14 oktober 2009 11:58 schreef DeeBee het volgende:
De eindtijden van de Dam-tot-Dam kunnen er nu toch ook in ipv de streeftijden?
Ik zie dat PteV al goed bezig was, hierbij:
DeeBee: 1:13.33.
Ow ja, zondag de 7.5 kilometer bij de Marathon van Amsterdam. Benieuwd hoe het gaat, want weinig gelopen, vooral beetje gefietst sinds de Dam-tot-Dam. Moet eigenlijk wel weer meer gaan lopen, ook richting de Zevenheuvelen.
Vanavond weer 10KM training, voorbereiding op de Zevenheuvelenloop is nu echt begonnen 
Geld is overigens ook al afgeschreven, zijn ze mooi op tijd mee...Wat is je streeftijd bij de ZHL? Dan zet ik die er ook even bij.
Mijn streeftijd (1:45) voor Egmond staat er nog niet bij
Voor de geinteresseerden: Morgen begint de inschrijving voor de Zandvoort Circuit Run.
Voor de geinteresseerden: Morgen begint de inschrijving voor de Zandvoort Circuit Run.
ZHL liep ik vorig jaar 1:06, dus tsja, laten we het maar houden op 1:05, misschien valt het dan uiteindelijk mee (itt tot de DtD).quote:Op woensdag 14 oktober 2009 12:15 schreef PteV het volgende:
[..]
Toegevoegd
Wat is je streeftijd bij de ZHL? Dan zet ik die er ook even bij.
Jack does it in real time...
Ik heb er speciaal een usericon voor aangemaakt, mag ik er ook bij?
Dam tot dam: 1.34.12
Halve van Amsterdam: 2.05.00
Halve van Egmond: 2.05.00
Dam tot dam: 1.34.12
Halve van Amsterdam: 2.05.00
Halve van Egmond: 2.05.00
I'm just a girl in the world.
Yes, stuk minder spierpijn na de 4 mijl dan vorig jaar. Op naer de 7-heuvels dan maar weer.
Dus toch .
Mooie OP!
Ik denk dat een loop er niet meer in zit dit jaar, kan gewoon niet trainen en de moeheid lijkt wel iedere week erger te worden. Rustig aan maar en dan hopelijk over een paar weken weer beter. Ik had eigenlijk de Olympisch Stadion Loop in Amsterdam op 6 december op de planning staan, lekker dichtbij ook Weet alleen niet of ik dat ga redden.
Mooie tijden trouwens!
Ik denk dat een loop er niet meer in zit dit jaar, kan gewoon niet trainen en de moeheid lijkt wel iedere week erger te worden. Rustig aan maar en dan hopelijk over een paar weken weer beter. Ik had eigenlijk de Olympisch Stadion Loop in Amsterdam op 6 december op de planning staan, lekker dichtbij ook
Weet alleen niet of ik dat ga redden. Mooie tijden trouwens!
quote:Op woensdag 14 oktober 2009 20:12 schreef PteV het volgende:
Nee lekker juist! Handschoentjes aan en gaan
Dat dus. Maar dan zonder handschoentjes want ik heb na 2 minuten lopen alweer loeihete handen.Sjobber, ik denk dat het maar heel weinigen gegeven is om met zo'n korte voorbereding een marathon te lopen, dus je bent een mazzelaar als je dat zo makkelijk afgaat
[ Bericht 14% gewijzigd door Jojogirl op 14-10-2009 20:30:02 ]
Echt ideaal weer. Ik kan me ook niet voorstellen dat je handschoenen prettig zou vinden.
Alleen jammer dat blessures die na 3 weken rust nog niet helemaal over zijn de pret bederven
Alleen jammer dat blessures die na 3 weken rust nog niet helemaal over zijn de pret bederven
Ik heb van die dunne hardloophandschoenen en ben gewoon een koukleum
Zat vandaag op de site van de marathon van New York te kijken en zag dat de entry fee gewoon 236 dollar is
Zat vandaag op de site van de marathon van New York te kijken en zag dat de entry fee gewoon 236 dollar is
Leiden was 23 euro (voorinschrijving niet KNAU-leden).quote:
Damn.... dat is veel.
Wat kost een niet populaire in Nederland?
Vanavond laatste keer gelopen voor de halve marathon van Amsterdam, 5 km in 25 minuten. Was echt heerlijk loop weer, totaal niet koud in thermo shirt en korte broek. Heb erg veel zin in zondag en doel is onder de 1:58:28 te lopen.
de dam tot dam banner mag je overigens ook bij de gelopen resultaten neerzetten /zeikmodus
ik ben aan het kijken naar de marathon van Wenen op dit moment, is waarschijnlijk iets goedkoper dan New York. Overigens als ik daar aan mee wil doen, wil ik proberen dat te doen door me te kwalificeren via een eerder resultaat, is het dan net zo duur? Niet dat ik een bedreiging zal vormen voor de Kenianen, maar toch, iets minder duur kan geen kwaad lijkt me.
Overigens, wie zijn er allemaal al lid van looptijden.nl?
/zeikmodus ik ben aan het kijken naar de marathon van Wenen op dit moment, is waarschijnlijk iets goedkoper dan New York. Overigens als ik daar aan mee wil doen, wil ik proberen dat te doen door me te kwalificeren via een eerder resultaat, is het dan net zo duur? Niet dat ik een bedreiging zal vormen voor de Kenianen, maar toch, iets minder duur kan geen kwaad lijkt me.
Overigens, wie zijn er allemaal al lid van looptijden.nl?
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ik, en ik heb jou ook al ontdekt, want je hebt je aangemeld voor de Zevenheuvelenchallenge. Die had ik eigenlijk alleen bedoeld voor m'n zusje en mijzelf, maar er schreven zich ineens allerlei anderen voor in (die veeeeeeel sneller zijn dan zusjelief en ik). Geeft niet hoor, hoe meer zielen.... 
Het nadeel van 's avonds om half tien nog hardlopen is dat je om dik kwart over elf nog klaarwakker bent en helemaal geen zin hebt om te slapen 
Oja, klinkt het haalbaar als ik nu 5k in 1 keer of 6.5k met pauze loop omdan begin december een 10 uit te lopen?
Oja, klinkt het haalbaar als ik nu 5k in 1 keer of 6.5k met pauze loop omdan begin december een 10 uit te lopen?
Ik kom na de avondtraining bij de club inderdaad ook altijd nogal hyper thuis. En hongerig!
Als er veel mensen van hier op looptijden.nl zitten kunnen we er eventueel een keer een 'loopgroep' aanmaken. Moeten we wel even een leuke naam verzinnen, ik ga me niet aanmelden bij een "loopgroep Fok"
Oh, en die 10? Uitlopen moet wel lukken lijkt me hoor. Als de tijd verder niet van belang is....op de dag van de waarheid kun je er wel een paar kilometer extra bij volhouden, omdat het de dag van de waarheid is. En je hebt nog een week of zes om het aantal kilometers dat je in 1x kunt volhouden uit te breiden.
Als er veel mensen van hier op looptijden.nl zitten kunnen we er eventueel een keer een 'loopgroep' aanmaken. Moeten we wel even een leuke naam verzinnen, ik ga me niet aanmelden bij een "loopgroep Fok"
Oh, en die 10? Uitlopen moet wel lukken lijkt me hoor. Als de tijd verder niet van belang is....op de dag van de waarheid kun je er wel een paar kilometer extra bij volhouden, omdat het de dag van de waarheid is. En je hebt nog een week of zes om het aantal kilometers dat je in 1x kunt volhouden uit te breiden.
De verwarring bij wedstrijden waar je meerdere afstanden (10 km, halve en hele marathon, bijvoorbeeld) kunt lopen zorgt daar soms voor spectaculaire tijden, trouwens. Dan vullen mensen hun 10 km-tijd in en staat er als afstand de hele marathon.
ik zag em staan, dus had me maar aangemeld het is ook niet echt duidelijk hoe het nou allemaal precies zit 
anyway, ik heb een fok loopgroep opgericht, voel je vrij om je aan te sluiten edit: ik zie net dat je niet bij loopgroep fok wilt, maar heb wel fok! running opgericht, is dat acceptabel?
Anders moet je even een nieuwe oprichten, dan gaat deze weer weg
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Vooruit dan maar . Wie wil er zich nou niet aansluiten bij 'de hardloopgroep met de grootste dekkingsgraad van Nederland'?
[ Bericht 31% gewijzigd door ShadyLane op 14-10-2009 23:58:58 ]
. Wie wil er zich nou niet aansluiten bij 'de hardloopgroep met de grootste dekkingsgraad van Nederland'?[ Bericht 31% gewijzigd door ShadyLane op 14-10-2009 23:58:58 ]
Zo liep ik op de halve marathon in Utrecht 22 kilometer per uur!quote:Op woensdag 14 oktober 2009 23:26 schreef ShadyLane het volgende:
De verwarring bij wedstrijden waar je meerdere afstanden (10 km, halve en hele marathon, bijvoorbeeld) kunt lopen zorgt daar soms voor spectaculaire tijden, trouwens. Dan vullen mensen hun 10 km-tijd in en staat er als afstand de hele marathon.
Ik krijg alleen de dam tot dam er niet op via uitslagen importeren...
I'm just a girl in the world.
Hebben de mensen die bij een loopgroep/atletiekvereniging zitten trouwens een idee of ik daar in een loopgroep zou passen met mijn tempo/ervaring? (5k in 30+ minuten, max een half uur/40 minuten aaneengesloten lopen)
Ik heb me ook aangemeld voor de loopgroep Heb alleen nog nooit een wedstrijd gelopen
Misschien binnenkort eens voor een wedstrijd inschrijven, dan heb ik een extra drive om te blijven trainen.. daar wil het nog wel eens aan schorten..
Heb alleen nog nooit een wedstrijd gelopen Misschien binnenkort eens voor een wedstrijd inschrijven, dan heb ik een extra drive om te blijven trainen.. daar wil het nog wel eens aan schorten..
Meestal hebben ze verschillende (niveau) groepen.. en bij sommige wordt een trainingsonderdeel ook verdeeld(bijv. groep A moet 2 rondjes in tijd X lopen, groep B moet 2 rondjes in tijd X + 1 minuut lopen)..quote:Op donderdag 15 oktober 2009 11:21 schreef Jojogirl het volgende:
Hebben de mensen die bij een loopgroep/atletiekvereniging zitten trouwens een idee of ik daar in een loopgroep zou passen met mijn tempo/ervaring? (5k in 30+ minuten, max een half uur/40 minuten aaneengesloten lopen)
Dat werkt echt verslavend kan ik meldenquote:Op donderdag 15 oktober 2009 11:46 schreef MMUFC het volgende:
Ik heb me ook aangemeld voor de loopgroep
Misschien binnenkort eens voor een wedstrijd inschrijven, dan heb ik een extra drive om te blijven trainen.. daar wil het nog wel eens aan schorten..
Ik heb me meteen toen de inschrijving open ging ingeschreven voor de 7HeuvelenLoop...tussendoor al weer 2 wedstrijden gelopen en na die tijd ook al 3 wedstrijden in de planning, terwijl ik voorheen geen wedstrijden liep
zal van het weekend eens kijken wat er de komende maanden hier in de buurt te lopen isquote:Op donderdag 15 oktober 2009 12:04 schreef PteV het volgende:
[..]
Dat werkt echt verslavend kan ik melden
Net voor het eerst sinds februari weer een beetje hardgelopen. Ik denk ff conditietestje, 12 minuten lopen en kijken hoe ver ik kom. 2,85 km dus... nou, ik hoef heel niet aan mijn conditie te werken want volgens de tabel is dat zeer goed
Cause I'd rather continue my trip to the top of the mountain then freeze to death in the valley.
En ik sport al jaren niet meer, 6 jaar terug gestopt met voetbal en ik liep vorig jaar sporadisch hard. Kan je nagaan wat voor held ik zou zijn als ik wel keihard zou trainenquote:
Cause I'd rather continue my trip to the top of the mountain then freeze to death in the valley.
je vraagt erom om de man met de hamer een keer genadeloos tegen te komenquote:Op donderdag 15 oktober 2009 15:10 schreef maniack28 het volgende:
[..]
En ik sport al jaren niet meer, 6 jaar terug gestopt met voetbal en ik liep vorig jaar sporadisch hard. Kan je nagaan wat voor held ik zou zijn als ik wel keihard zou trainen
Ik zou m'n naam laten wijzigen in Hailequote:Op donderdag 15 oktober 2009 15:10 schreef maniack28 het volgende:
[..]
En ik sport al jaren niet meer, 6 jaar terug gestopt met voetbal en ik liep vorig jaar sporadisch hard. Kan je nagaan wat voor held ik zou zijn als ik wel keihard zou trainen
Verschil tussen topsporters en mensen met potentie (jij) is dat topsporters wel keihard trainen. Ik denk dat ambitie en doorzettingsvermogen even belangrijk zijn als getalenteerd zijnquote:Op donderdag 15 oktober 2009 15:10 schreef maniack28 het volgende:
[..]
En ik sport al jaren niet meer, 6 jaar terug gestopt met voetbal en ik liep vorig jaar sporadisch hard. Kan je nagaan wat voor held ik zou zijn als ik wel keihard zou trainen
.Ik heb me trouwens ook aangemeld bij de looptijden loopgroep.
Die kom ik ieder weekend tegenquote:Op donderdag 15 oktober 2009 15:29 schreef MMUFC het volgende:
[..]
je vraagt erom om de man met de hamer een keer genadeloos tegen te komen
Cause I'd rather continue my trip to the top of the mountain then freeze to death in the valley.
Ja klopt, daar heb je helemaal gelijk in. Ik heb er ook geen ambitie in, het was maar een grapjequote:Op donderdag 15 oktober 2009 17:14 schreef bananablues het volgende:
[..]
Verschil tussen topsporters en mensen met potentie (jij) is dat topsporters wel keihard trainen. Ik denk dat ambitie en doorzettingsvermogen even belangrijk zijn als getalenteerd zijn
Ik heb me trouwens ook aangemeld bij de looptijden loopgroep.
Ik wil gewoon mijn conditie op peil houden, maar ik vraag me af wat er op peil te houden is als ik na een half jaar niet gelopen te hebben gewoon die test afsluit als zeer goed Iemand misschien tips of wat ik kan gaan lopen om me te verbeteren?
Cause I'd rather continue my trip to the top of the mountain then freeze to death in the valley.
Vaker dan 1 keer per half jaar schijnt te helpen.quote:Op donderdag 15 oktober 2009 19:32 schreef maniack28 het volgende:
[..]
Ja klopt, daar heb je helemaal gelijk in. Ik heb er ook geen ambitie in, het was maar een grapje
Dus toch .
