SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
de dam tot dam banner mag je overigens ook bij de gelopen resultaten neerzetten 
/zeikmodus 
ik ben aan het kijken naar de marathon van Wenen op dit moment, is waarschijnlijk iets goedkoper dan New York. Overigens als ik daar aan mee wil doen, wil ik proberen dat te doen door me te kwalificeren via een eerder resultaat, is het dan net zo duur? Niet dat ik een bedreiging zal vormen voor de Kenianen, maar toch, iets minder duur kan geen kwaad lijkt me.
Overigens, wie zijn er allemaal al lid van looptijden.nl?
/zeikmodus ik ben aan het kijken naar de marathon van Wenen op dit moment, is waarschijnlijk iets goedkoper dan New York. Overigens als ik daar aan mee wil doen, wil ik proberen dat te doen door me te kwalificeren via een eerder resultaat, is het dan net zo duur? Niet dat ik een bedreiging zal vormen voor de Kenianen, maar toch, iets minder duur kan geen kwaad lijkt me.
Overigens, wie zijn er allemaal al lid van looptijden.nl?
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ik, en ik heb jou ook al ontdekt, want je hebt je aangemeld voor de Zevenheuvelenchallenge. Die had ik eigenlijk alleen bedoeld voor m'n zusje en mijzelf, maar er schreven zich ineens allerlei anderen voor in (die veeeeeeel sneller zijn dan zusjelief en ik). Geeft niet hoor, hoe meer zielen.... 
Het nadeel van 's avonds om half tien nog hardlopen is dat je om dik kwart over elf nog klaarwakker bent en helemaal geen zin hebt om te slapen 
Oja, klinkt het haalbaar als ik nu 5k in 1 keer of 6.5k met pauze loop omdan begin december een 10 uit te lopen?
Oja, klinkt het haalbaar als ik nu 5k in 1 keer of 6.5k met pauze loop omdan begin december een 10 uit te lopen?
Ik kom na de avondtraining bij de club inderdaad ook altijd nogal hyper thuis. En hongerig!
Als er veel mensen van hier op looptijden.nl zitten kunnen we er eventueel een keer een 'loopgroep' aanmaken. Moeten we wel even een leuke naam verzinnen, ik ga me niet aanmelden bij een "loopgroep Fok"
Oh, en die 10? Uitlopen moet wel lukken lijkt me hoor. Als de tijd verder niet van belang is....op de dag van de waarheid kun je er wel een paar kilometer extra bij volhouden, omdat het de dag van de waarheid is. En je hebt nog een week of zes om het aantal kilometers dat je in 1x kunt volhouden uit te breiden.
Als er veel mensen van hier op looptijden.nl zitten kunnen we er eventueel een keer een 'loopgroep' aanmaken. Moeten we wel even een leuke naam verzinnen, ik ga me niet aanmelden bij een "loopgroep Fok"
Oh, en die 10? Uitlopen moet wel lukken lijkt me hoor. Als de tijd verder niet van belang is....op de dag van de waarheid kun je er wel een paar kilometer extra bij volhouden, omdat het de dag van de waarheid is. En je hebt nog een week of zes om het aantal kilometers dat je in 1x kunt volhouden uit te breiden.
De verwarring bij wedstrijden waar je meerdere afstanden (10 km, halve en hele marathon, bijvoorbeeld) kunt lopen zorgt daar soms voor spectaculaire tijden, trouwens. Dan vullen mensen hun 10 km-tijd in en staat er als afstand de hele marathon.
ik zag em staan, dus had me maar aangemeld het is ook niet echt duidelijk hoe het nou allemaal precies zit 
anyway, ik heb een fok loopgroep opgericht, voel je vrij om je aan te sluiten edit: ik zie net dat je niet bij loopgroep fok wilt, maar heb wel fok! running opgericht, is dat acceptabel?
Anders moet je even een nieuwe oprichten, dan gaat deze weer weg 
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Vooruit dan maar . Wie wil er zich nou niet aansluiten bij 'de hardloopgroep met de grootste dekkingsgraad van Nederland'?
[ Bericht 31% gewijzigd door ShadyLane op 14-10-2009 23:58:58 ]
. Wie wil er zich nou niet aansluiten bij 'de hardloopgroep met de grootste dekkingsgraad van Nederland'?[ Bericht 31% gewijzigd door ShadyLane op 14-10-2009 23:58:58 ]
Zo liep ik op de halve marathon in Utrecht 22 kilometer per uur!quote:Op woensdag 14 oktober 2009 23:26 schreef ShadyLane het volgende:
De verwarring bij wedstrijden waar je meerdere afstanden (10 km, halve en hele marathon, bijvoorbeeld) kunt lopen zorgt daar soms voor spectaculaire tijden, trouwens. Dan vullen mensen hun 10 km-tijd in en staat er als afstand de hele marathon.
Ik krijg alleen de dam tot dam er niet op via uitslagen importeren...
I'm just a girl in the world.
Hebben de mensen die bij een loopgroep/atletiekvereniging zitten trouwens een idee of ik daar in een loopgroep zou passen met mijn tempo/ervaring? (5k in 30+ minuten, max een half uur/40 minuten aaneengesloten lopen)
Ik heb me ook aangemeld voor de loopgroep Heb alleen nog nooit een wedstrijd gelopen
Misschien binnenkort eens voor een wedstrijd inschrijven, dan heb ik een extra drive om te blijven trainen.. daar wil het nog wel eens aan schorten..
Heb alleen nog nooit een wedstrijd gelopen Misschien binnenkort eens voor een wedstrijd inschrijven, dan heb ik een extra drive om te blijven trainen.. daar wil het nog wel eens aan schorten..
Meestal hebben ze verschillende (niveau) groepen.. en bij sommige wordt een trainingsonderdeel ook verdeeld(bijv. groep A moet 2 rondjes in tijd X lopen, groep B moet 2 rondjes in tijd X + 1 minuut lopen)..quote:Op donderdag 15 oktober 2009 11:21 schreef Jojogirl het volgende:
Hebben de mensen die bij een loopgroep/atletiekvereniging zitten trouwens een idee of ik daar in een loopgroep zou passen met mijn tempo/ervaring? (5k in 30+ minuten, max een half uur/40 minuten aaneengesloten lopen)
Dat werkt echt verslavend kan ik meldenquote:Op donderdag 15 oktober 2009 11:46 schreef MMUFC het volgende:
Ik heb me ook aangemeld voor de loopgroep
Misschien binnenkort eens voor een wedstrijd inschrijven, dan heb ik een extra drive om te blijven trainen.. daar wil het nog wel eens aan schorten..
Ik heb me meteen toen de inschrijving open ging ingeschreven voor de 7HeuvelenLoop...tussendoor al weer 2 wedstrijden gelopen en na die tijd ook al 3 wedstrijden in de planning, terwijl ik voorheen geen wedstrijden liep
zal van het weekend eens kijken wat er de komende maanden hier in de buurt te lopen isquote:Op donderdag 15 oktober 2009 12:04 schreef PteV het volgende:
[..]
Dat werkt echt verslavend kan ik melden
Net voor het eerst sinds februari weer een beetje hardgelopen. Ik denk ff conditietestje, 12 minuten lopen en kijken hoe ver ik kom. 2,85 km dus... nou, ik hoef heel niet aan mijn conditie te werken want volgens de tabel is dat zeer goed
Cause I'd rather continue my trip to the top of the mountain then freeze to death in the valley.
En ik sport al jaren niet meer, 6 jaar terug gestopt met voetbal en ik liep vorig jaar sporadisch hard. Kan je nagaan wat voor held ik zou zijn als ik wel keihard zou trainenquote:
Cause I'd rather continue my trip to the top of the mountain then freeze to death in the valley.
je vraagt erom om de man met de hamer een keer genadeloos tegen te komenquote:Op donderdag 15 oktober 2009 15:10 schreef maniack28 het volgende:
[..]
En ik sport al jaren niet meer, 6 jaar terug gestopt met voetbal en ik liep vorig jaar sporadisch hard. Kan je nagaan wat voor held ik zou zijn als ik wel keihard zou trainen
Ik zou m'n naam laten wijzigen in Hailequote:Op donderdag 15 oktober 2009 15:10 schreef maniack28 het volgende:
[..]
En ik sport al jaren niet meer, 6 jaar terug gestopt met voetbal en ik liep vorig jaar sporadisch hard. Kan je nagaan wat voor held ik zou zijn als ik wel keihard zou trainen
Verschil tussen topsporters en mensen met potentie (jij) is dat topsporters wel keihard trainen. Ik denk dat ambitie en doorzettingsvermogen even belangrijk zijn als getalenteerd zijnquote:Op donderdag 15 oktober 2009 15:10 schreef maniack28 het volgende:
[..]
En ik sport al jaren niet meer, 6 jaar terug gestopt met voetbal en ik liep vorig jaar sporadisch hard. Kan je nagaan wat voor held ik zou zijn als ik wel keihard zou trainen
.Ik heb me trouwens ook aangemeld bij de looptijden loopgroep.
Die kom ik ieder weekend tegenquote:Op donderdag 15 oktober 2009 15:29 schreef MMUFC het volgende:
[..]
je vraagt erom om de man met de hamer een keer genadeloos tegen te komen
Cause I'd rather continue my trip to the top of the mountain then freeze to death in the valley.
Ja klopt, daar heb je helemaal gelijk in. Ik heb er ook geen ambitie in, het was maar een grapjequote:Op donderdag 15 oktober 2009 17:14 schreef bananablues het volgende:
[..]
Verschil tussen topsporters en mensen met potentie (jij) is dat topsporters wel keihard trainen. Ik denk dat ambitie en doorzettingsvermogen even belangrijk zijn als getalenteerd zijn
Ik heb me trouwens ook aangemeld bij de looptijden loopgroep.
Ik wil gewoon mijn conditie op peil houden, maar ik vraag me af wat er op peil te houden is als ik na een half jaar niet gelopen te hebben gewoon die test afsluit als zeer goed Iemand misschien tips of wat ik kan gaan lopen om me te verbeteren?
Cause I'd rather continue my trip to the top of the mountain then freeze to death in the valley.
Vaker dan 1 keer per half jaar schijnt te helpen.quote:Op donderdag 15 oktober 2009 19:32 schreef maniack28 het volgende:
[..]
Ja klopt, daar heb je helemaal gelijk in. Ik heb er ook geen ambitie in, het was maar een grapje
Dus toch .
Ik deed dat vroeger ook, het lopen lag elk jaar een paar maanden stil. Na de Zevenheuvelenloop stopte ik (donker, regen, wind...) en dan ergens in maart, april begon ik weer 'ns.
Ja, als je sneller wilt worden moet je wat regelmatiger gaan lopen, maar als je die ambitie niet hebt, en gewoon af en toe wil lopen als je daar zin in hebt, dan ga je toch gewoon lekker door op de oude voet? Heb dat ook jaren gedaan.
Ja, als je sneller wilt worden moet je wat regelmatiger gaan lopen, maar als je die ambitie niet hebt, en gewoon af en toe wil lopen als je daar zin in hebt, dan ga je toch gewoon lekker door op de oude voet? Heb dat ook jaren gedaan
.
De inschrijving voor de zevenheuvelenloop is nog steeds niet dicht! Dat vind ik wel opmerkelijk aangezien je voorgaande jaren maar tot ergens in september de tijd had.
Mijn voorbereiding gaat tot dusverre heel aardig. De lange duurlopen worden makkelijker en de snelheid komt ook alweer in de benen. Ik ga nog een paar extra trainingen die wat meer gericht zijn op heuveltjes doen en dan ben ik over een maandje hopelijk wel in vorm om mijn oude pr te verbeteren.
Voor daarna heb ik twee opties in gedachten. Of ik ga me richten op de korte wedstrijdjes hier in de buurt of ik ga dan toch maar eens voor de marathon trainen. Dat laatste gaat veel tijd kosten, maar ik wil dat toch een keer gedaan hebben.
Mijn voorbereiding gaat tot dusverre heel aardig. De lange duurlopen worden makkelijker en de snelheid komt ook alweer in de benen. Ik ga nog een paar extra trainingen die wat meer gericht zijn op heuveltjes doen en dan ben ik over een maandje hopelijk wel in vorm om mijn oude pr te verbeteren.
Voor daarna heb ik twee opties in gedachten. Of ik ga me richten op de korte wedstrijdjes hier in de buurt of ik ga dan toch maar eens voor de marathon trainen. Dat laatste gaat veel tijd kosten, maar ik wil dat toch een keer gedaan hebben.
quote:Op donderdag 15 oktober 2009 19:32 schreef maniack28 het volgende:
[..]
Ja klopt, daar heb je helemaal gelijk in. Ik heb er ook geen ambitie in, het was maar een grapje
Ik ben vorig jaar begonnen met gewoon 2x per week hard te lopen, heel rustig en niet veel. Daarvan is mijn conditie al vooruit gegaan... dus als je gewoon iets doet dan komt het ook al goed
Net nog even een half uurtje heel rustig gelopen: 4.5km totaal. In en uitlopen probeer ik afwisselend te joggen met voorvoetlanding en te wandelen. Wil langzaam overstappen op voorvoetlanding aangezien ik het lekkerder vind lopen, maar mijn kuiten kunnen het nog niet aan.
vorig jaar was de inschrijving zo snel dicht, omdat het de 25e editie betrof Tenminste, dat lijkt mij de reden erachter. Ik ben vorig jaar na de zevenheuvelenloop ook gestopt met trainen tot de zon weer wat langer ging schijnen, maar heb me nu ingeschreven voor de halve van egmond, dus heb zo een stok achter de deur
Tenminste, dat lijkt mij de reden erachter. Ik ben vorig jaar na de zevenheuvelenloop ook gestopt met trainen tot de zon weer wat langer ging schijnen, maar heb me nu ingeschreven voor de halve van egmond, dus heb zo een stok achter de deur
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Maar 4.5 km red ik makkelijk in een half uur... ik heb gewoon geen idee hoe ik het vanaf hier (3 km in 12 min) verder kan uitbouwenquote:Op donderdag 15 oktober 2009 20:57 schreef bananablues het volgende:
[..]
Ik ben vorig jaar begonnen met gewoon 2x per week hard te lopen, heel rustig en niet veel. Daarvan is mijn conditie al vooruit gegaan... dus als je gewoon iets doet dan komt het ook al goed
Net nog even een half uurtje heel rustig gelopen: 4.5km totaal. In en uitlopen probeer ik afwisselend te joggen met voorvoetlanding en te wandelen. Wil langzaam overstappen op voorvoetlanding aangezien ik het lekkerder vind lopen, maar mijn kuiten kunnen het nog niet aan.
Cause I'd rather continue my trip to the top of the mountain then freeze to death in the valley.
Zo, de perfecte voorbereiding voor zondag gehad net, duurtraining dmv uitvoerig dansen en genoeg vocht aangevuld met biertjes...
Jack does it in real time...
Misschien moet je dat zaterdagavond/nacht nog eens doen, sta je zondag iig lekker ontspannen aan de start 
Ik heb gisteren een kilometer of 12 gelopen en ik was heel trots op mezelf dat ik dat had gedaan ondanks dat ik in zo'n "oh bah, nee, geen hardlopen"-hangbui was. Ik dacht dat ik er vanzelf energie van zou krijgen, wat vaak ook het geval is als je in zo'n lamlendige bui bent. Deze keer echter denk ik dat het de druppel is geweest waardoor ik me vandaag zo ziek als een hond voel
Ik heb gisteren een kilometer of 12 gelopen en ik was heel trots op mezelf dat ik dat had gedaan ondanks dat ik in zo'n "oh bah, nee, geen hardlopen"-hangbui was. Ik dacht dat ik er vanzelf energie van zou krijgen, wat vaak ook het geval is als je in zo'n lamlendige bui bent. Deze keer echter denk ik dat het de druppel is geweest waardoor ik me vandaag zo ziek als een hond voel
Ik heb vandaag besloten dat ik m'n training maar over ging slaan, heb wat last van m'n knie 
en met het vooruitzicht dat ik de komende 3 dagen moet werken waarbij ik sowieso 20km per dag moet lopen leek me dat niet zo verstandig. Volgende week weer nieuwe kansen
en met het vooruitzicht dat ik de komende 3 dagen moet werken waarbij ik sowieso 20km per dag moet lopen leek me dat niet zo verstandig. Volgende week weer nieuwe kansen
Nee, werk bij een distributiecentrum voor supermarkten
Drink zelf geen sportdrank na een training, eigenlijk alleen water...
Drink zelf geen sportdrank na een training, eigenlijk alleen water...
Ik roosvicee. Maar ik heb het idee dat m'n hoofdpijn-en-misselijkheid van vanochtend door vochttekort kwamen. Heb nu nergens meer last van, dus het kan geen griepje oid zijn (phew).
Ik heb vaak flinke hoofdpijn na wedstrijden en saunabezoek, omdat m'n hoofd niet goed genoeg afkoelt of omdat ik meer vocht verlies dan anderen, ik weet het niet precies. Vandaag voelde het net zo. Ik ga eens proberen om voortaan in elk geval na intensieve trainingen een flesje sportdrank te drinken.
Ik heb vaak flinke hoofdpijn na wedstrijden en saunabezoek, omdat m'n hoofd niet goed genoeg afkoelt of omdat ik meer vocht verlies dan anderen, ik weet het niet precies. Vandaag voelde het net zo. Ik ga eens proberen om voortaan in elk geval na intensieve trainingen een flesje sportdrank te drinken.
Heb ik al een week....vandaag ga ik misschien richting duinen om na een week niets doen het nuttige met het aangename te gaan combineren.quote:Op vrijdag 16 oktober 2009 15:27 schreef ShadyLane het volgende:
zo'n "oh bah, nee, geen hardlopen"-hangbui
Woensdag een Coopertest gelopen op de baan. De trainer had het niet gezegd dus maandag had ik pittig getraind wat ik nog wel een beetje voelde.
Ook de woensdagavond zelf zei hij niets. Moesten we eerst springen om de beenspieren sterker te maken. Dit in het kader van de 7 Heuvenlenloop
Ik zou daar niet aan meedoen, maar nu lees ik hier dat die ms nog open is?
Moet ik even kijken of ik dat ga doen.
Daarna touwtje springen en krachtoefeningen. En toen was het nog maar een 20 minuten te gaan en bleek dat we nog even 12 minuten zo hard mogelijk moesten lopen.
Ik ging weg op 3000 meter, maar het ging zo makkelijk dat ik na een aantal rondjes versnelde.
Uiteindelijk werd het 3250 meter, waarbij ik aan het einde nog teveel over had.
Want het laatste rondje ging geloof ik in 1.15 ofzo.
Wat ik merk is dat het 4x in de week lopen z'n vruchten begint af te werpen, m'n conditie is veel beter geworden. Vandaag ga ik nog voor een rustige 15 k. Weer ziet er goed uit.
Ook de woensdagavond zelf zei hij niets. Moesten we eerst springen om de beenspieren sterker te maken. Dit in het kader van de 7 Heuvenlenloop
Ik zou daar niet aan meedoen, maar nu lees ik hier dat die ms nog open is?
Moet ik even kijken of ik dat ga doen.
Daarna touwtje springen en krachtoefeningen. En toen was het nog maar een 20 minuten te gaan en bleek dat we nog even 12 minuten zo hard mogelijk moesten lopen.
Ik ging weg op 3000 meter, maar het ging zo makkelijk dat ik na een aantal rondjes versnelde.
Uiteindelijk werd het 3250 meter, waarbij ik aan het einde nog teveel over had.
Want het laatste rondje ging geloof ik in 1.15 ofzo.
Wat ik merk is dat het 4x in de week lopen z'n vruchten begint af te werpen, m'n conditie is veel beter geworden. Vandaag ga ik nog voor een rustige 15 k. Weer ziet er goed uit.
Ja, de Zevenheuvelen is inderdaad nog open.
Trouwens, voor de mensen die morgen in Amsterdam gaan lopen: er zijn werkzaamheden op het spoor, tussen Utrecht en Amsterdam. Ik begreep dat de treinen dan niet op Amsterdam Zuid WTC stoppen (waar blijkbaar de start is) en dat je een metro moet nemen of zoiets.
Trouwens, voor de mensen die morgen in Amsterdam gaan lopen: er zijn werkzaamheden op het spoor, tussen Utrecht en Amsterdam. Ik begreep dat de treinen dan niet op Amsterdam Zuid WTC stoppen (waar blijkbaar de start is) en dat je een metro moet nemen of zoiets.
Je kunt eerder op RAI of Duivendrecht uitstappen en dan met metro 50 naar de Amstelveenseweg (1 metrohalte verder dan zuid wtc) dan is het nog maar een paar minuten lopen.
I'm just a girl in the world.
OK, en daar stoppen de treinen dus wel? Dank voor de info! Heb er zin in, het is zusjelief's eerste halve dus een memorabele gebeurtenis .
Iedereen die mee gaat doen veel succes gewenst!
.Iedereen die mee gaat doen veel succes gewenst!
Dat weet ik niet zeker! Maar als ze alleen niet op WTC stoppen, dan is dat de oplossing.
Ik ben nu alweer zenuwachtig voor morgen...
Ik ben nu alweer zenuwachtig voor morgen...
I'm just a girl in the world.
Ik vraag het nog wel even na bij m'n zusje. In elk geval zijn de lopers hier gewaarschuwd dat de gewone trein niet rijdt. Jij doet er morgen mee? Succes!
mochten de treinen niet verder dan centraal rijden, kan je altijd hier de 50 nog pakken richting de Amstelveense weg 
Ik heb er in ieder geval zin in. Sinds maandag niet meer hardgelopen en wil wel weer! Nadeel is dat ik deze week om een of andere reden extreem moe ben, hopelijk is daar morgen niets van te merken.
Ik heb er in ieder geval zin in. Sinds maandag niet meer hardgelopen en wil wel weer! Nadeel is dat ik deze week om een of andere reden extreem moe ben, hopelijk is daar morgen niets van te merken.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Is vandaag begonnen met hardlopen!
Ik train ook niet echt voor wedstrijden maar als conditietraining en heb het voor nu al wel na 15 minuten interval training gehad (5x1 lopen, 5x2 wandelen op interval)
Helaas kan ik maar 1x per week, naast 2x medische fitness in de week, maar misschien dat dat in de toekomst nog wel anders wordt.
Ik train ook niet echt voor wedstrijden maar als conditietraining en heb het voor nu al wel na 15 minuten interval training gehad
(5x1 lopen, 5x2 wandelen op interval)Helaas kan ik maar 1x per week, naast 2x medische fitness in de week, maar misschien dat dat in de toekomst nog wel anders wordt.
Don't take everything for granted but question and educate...
Mission accomplished,quote:Op zaterdag 17 oktober 2009 08:05 schreef computergirl het volgende:
vandaag ga ik misschien richting duinen om na een week niets doen het nuttige met het aangename te gaan combineren.
16.7 km van Santpoort Noord naar Overveen
http://www.mapmyrun.com/r(...)d/740125579479549431
