Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de feestdagen in # 45 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
(di)Eetclub meeting topic Op 26 november gaan we bij Troel thuis sinterklaas vieren. Aanmelden kon tot 1 november via de mail. Voor meer informatie zie het topic. Daarnaast zijn we ook aan het overleggen over een Saunameet!
Ik wil ook!
Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Het handigst is om even in het topic te melden dat je een account aangemaakt hebt, dan kom je het snelst in het lijstje. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
ik snap wel dat mensen vaak voor hun theorie kunnen zakken......ik was er ook zo 1......9 jaar geleden
en dan had ik nog een theoriecursus gevolgd ook had het te druk met stappen en zo......geen tijd en zin om te leren...en sja...dan zak je 4 x 
ow ja en allemaal gefeliciteerd met jullie 7-jarig jubileum
wel toevallig!Inmiddels zijn vriendlief en ik ook alweer bijna 3,5 jaar samen en wonen we al ruim 2 jaar samen in ons heerlijke huisje (L)
dieettechnisch heb ik ff niet zoveel te melden, zit al maandenlang op hetzelfde gewicht...
Jammergenoeg had ik 4 keer voor mijn praktijkexamen nodig...
quote:AiOp donderdag 16 november 2006 14:05 schreef teigan het volgende:
Ik heb zonder cursussen mijn theorie in een keer gehaald... Met nul fouten.... Ik heb samen met vriendje geleerd, en heel veel gediscussieerd over wat goed en fout was...
Jammergenoeg had ik 4 keer voor mijn praktijkexamen nodig...
Ik heb mijn praktijk wel meteen de eerste keer gehaald, maar ik heb wel pas na 58 lessen examen gedaan.
Voordeel is dat de stress na zoveel leservaring nihil is
Gaan we weer hard, zeg!
Met andere woorden: slechte tvp
Geen geld
Wel heb ik een brommercertificaat gehaald op mijn 18e 
Maar dat was bittere noodzaak, een stage 26 KM verderop, 's avonds om 11 uur vrij en geen openbaar vervoer, dan maar op een aftandse Puch 
heb alleen pas de 7de keer mijn rijbewijs gehaald 
Die heb ik verschrikkelijk verprutst (stress!!), maar de examinator bleef vriendelijk. Ik wist bij mijn examen dat ik die zelfde examinator weer zou krijgen en daardoor was ik super relaxed en haalde ik het in 1 keer.
Zat zelfs grapjes te maken tegen die man.
quote:ik zou het ook niet doen als mijn ouders het niet zouden betalen hoor. kan alleen maar zeggen dat ik heel blij ben dat mijn pappa een erfenis niet alleen wil opmaken maar wil delen met zijn kinderen. we hebben nu namelijk ook nog de kans dat hij voor ieder kind een gedeelte schuld aflost, of geld geeft. gewoon omdat het bij hem toch maar op de rekening staat, en wij er veel meer aan hebben. lieve pappa gewoonOp donderdag 16 november 2006 14:47 schreef freecell het volgende:
Ik heb nog nooit een poging gedaan om auto te leren rijden
Geen geld
Daarom kan ik nu geen nieuwe fiets betalen.
quote:Heb het ook zelf betaald. Was inderdaad super veel geld.Op donderdag 16 november 2006 15:06 schreef Stormqueen het volgende:
Ik moest het zelf betalen.
Daarom kan ik nu geen nieuwe fiets betalen.
Over je fiets:
Kruidvat heeft op de website een dames-tourfiets staan voor E150,- Geen idee of het wat is...
Rondvragen in mijn omgeving heeft helaas (nog) niets opgeleverd.
Edit: nu met linkje!
quote:Ik heb inmiddels een contant voorschot op mijn vakantiegeld geregeldOp donderdag 16 november 2006 15:10 schreef Levitation het volgende:
[..]
Heb het ook zelf betaald. Was inderdaad super veel geld.
Over je fiets:
Kruidvat heeft op de website een dames-tourfiets staan voor E150,- Geen idee of het wat is...
Rondvragen in mijn omgeving heeft helaas (nog) niets opgeleverd.
Dus dat gaat wel goed komen. En nu een dikke verzekering er op
quote:Kun je je fiets niet ergens binnen stallen? Moet 's nachts voor de verzekering ook... anders keren ze niet uit.Op donderdag 16 november 2006 15:11 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik heb inmiddels een contant voorschot op mijn vakantiegeld geregeld
En nu een dikke verzekering er op
quote:Of even een kopietje van de originele sleutel laten maken. Origineel berg je netjes op, die moet je namelijk naar de verzekering sturen om te bewijzen dat 'ie op slot stond (alle 2 de sleutels!!). Het kopieetje is dan voor dagelijks gebruik.Op donderdag 16 november 2006 15:23 schreef Liejannuh het volgende:
Vergeet dan ook niet om je fiets op slot te zetten als het ding in de schuur staat!
Niet dat ik dat heb gedaan, want ik vind het inklapbare sleuteltje van mijn fiets bijzonder handig, dus die gebruik ik gewoon. quote:Hoezo? Ik raak regelmatig sleutels kwijt (ras-chaoot). Beetje lullig als je dan ruzie met je fietsverzekering krijgt.
quote:Dat is oplichten van de verzekeringOp donderdag 16 november 2006 15:33 schreef Levitation het volgende:
[..]
Hoezo? Ik raak regelmatig sleutels kwijt (ras-chaoot). Beetje lullig als je dan ruzie met je fietsverzekering krijgt.
als je dan zegt: dat kun je elke dag wel zeggen tot je 150 weegt
weten ze niks meer te zeggen.Als iemand stopt met roken ga je toch ook niet zeggen: komop, 1 sigaret kan best, je leeft maar 1 keer
quote:Dat klinkt wel heel naar.Op donderdag 16 november 2006 15:39 schreef Troel het volgende:
[..]
Dat is oplichten van de verzekering
Anyway, ik heb nooit gefraudeerd... fietsen stonden altijd keurig op slot. Heb zelfs ooit alleen mijn slot teruggevonden... fiets was foetsie en mijn slot lag in stuk op de grond.
quote:**deelt comliment uit**Op donderdag 16 november 2006 15:40 schreef Stormqueen het volgende:
Een collega deelt bananensoezen uit omdat ze weg gaat. Ik pak een glas water. Zeggen mijn andere collega's: hup, eet er ook 1! En als ik nee zeg, : je leeft maar 1 keer hoor!
als je dan zegt: dat kun je elke dag wel zeggen tot je 150 weegt
Als iemand stopt met roken ga je toch ook niet zeggen: komop, 1 sigaret kan best, je leeft maar 1 keer
Heel goed! Ik heb toch vaak moeite met dit soort gelegenheden. Ik laat me nog iets te vaak verleiden gewoon mee te doen. Heel goed dat je standvastig bent. Heeft waarschijnlijk ook als gevolg, dat je collega's dit een volgende keer sneller van je zullen accepteren dan dat ze nu deden!
quote:DankjewelOp donderdag 16 november 2006 16:12 schreef Essebes het volgende:
[..]
**deelt comliment uit**
Heel goed! Ik heb toch vaak moeite met dit soort gelegenheden. Ik laat me nog iets te vaak verleiden gewoon mee te doen. Heel goed dat je standvastig bent. Heeft waarschijnlijk ook als gevolg, dat je collega's dit een volgende keer sneller van je zullen accepteren dan dat ze nu deden!
Het scheelt dat ik de vertrekkende collega, die trakteerde, ga opvolgen, en zij heeft nooit gebak gegeten, dus het past wel in mijn profiel ofzo
En ze zien me ook al wekenlang iedere lunchpauze met mijn komkommer en tomaten zeulen, het begint langzaamaan te wennen hier voor ze (tot het moment dat je normaler probeert te gaan eten en ze je gaan vragen waar je komkommer is)
quote:Lang wachten op vliegvelden isOp donderdag 16 november 2006 16:14 schreef Essebes het volgende:
Ik ga/kan pas volgende week weer updaten. Ben nu in Washington DC met het vooruitzicht straks minimaal nog 4 uur op een vliegveld te moeten doorbrengen (terug naar Amsterdam), dus ik weet nu al dat ik niet op een houtje ga bijten :-)
Vorig jaar eerst 3,5 uur in London moeten wachten op het vliegtuig naar Houston, dat 4 uur vertraging opliep vanwege noodweer en een tussenlanding moest maken in dallas
Dat zijn van die dagen dat je in 24 uur makkelijk 10.000 kcal wegstouwt Mijn record is een volle dag op Barcelona, 1,5 jaar geleden. We zouden vliegen rond 12 uur en vlogen uiteindelijk pas 21.00 uur. (blij dat we in de Business lounges mochten komen trouwens!)
quote:Ach, wachten op vliegvelden... tja... heb mijn portie ook wel weer even gehad.Op donderdag 16 november 2006 16:17 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Lang wachten op vliegvelden is
Vorig jaar eerst 3,5 uur in London moeten wachten op het vliegtuig naar Houston, dat 4 uur vertraging opliep vanwege noodweer en een tussenlanding moest maken in dallas
Maar erger dan wachten is (letterlijk) moeten rennen om je aansluiting te halen. Da's ook not funny.
Zeker niet op Heathrow... (We hadden welgeteld 15 minuten om van het vliegtuig bij terminal 4 naar het andere vliegveld bij terminal 1 te komen, staat normaal 75 minuten voor)Langste dat ik ooit heb moeten wachten was overigens vorig jaar op Johannesburg.... 8 uur. Dan heb je echt alles wel gezien!
quote:Oudjaarsavond op Schiphol omdat je vliegtuig vastzit in de sneeuw in Plovdiv (Bulgarije) en dan van 12.00 tot 22.00 rondhangen terwijl alles gesloten is, is ook niet fijnOp donderdag 16 november 2006 16:20 schreef Essebes het volgende:
Ik ben echt bang dat de 4 uur die ik net noemde het minimum is. Er is momenteel storm onderweg naar DC, wat rond het avonduur in DC wordt verwacht. Driemaal raden hoelaat ik vlieg??? Juist ja: 17.38 uur.
Mijn record is een volle dag op Barcelona, 1,5 jaar geleden. We zouden vliegen rond 12 uur en vlogen uiteindelijk pas 21.00 uur. (blij dat we in de Business lounges mochten komen trouwens!)
Wel goed voor de lijn Er was gewoon niks te krijgen. (Pre-Mac-tijdperk)quote:Op donderdag 16 november 2006 17:24 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Oudjaarsavond op Schiphol omdat je vliegtuig vastzit in de sneeuw in Plovdiv (Bulgarije) en dan van 12.00 tot 22.00 rondhangen terwijl alles gesloten is, is ook niet fijn
Ik wist wel dat je wat ouder was dan wij... maar zo oud? 
quote:Kind, ik had je oma kunnen zijn...Op donderdag 16 november 2006 17:57 schreef Levitation het volgende:
quote:Als ik dat plaatje zie, ben ik blij dat ik geen oma's hebOp donderdag 16 november 2006 18:14 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Kind, ik had je oma kunnen zijn...
[afbeelding]
Ik kan er niet over meepraten, ik ben nog nooit op een vliegveld geweest
(en nee, ik heb ook nog nooit een berg gezien.
)Dus maar even naar de Ikea toe(zweedse gehaktballetjes met rode prut en patatjes, en chocolademousse toe)....
Morgen echt maar weer koken...
en gelijk meegenomen en nee, niet alleen omdat we te moe waren om verder te lopen maareh leuk een autootje, wat voor eentje hebben jullie gekocht?
quote:Is Mister_D geslaagd dan inmiddels?Op donderdag 16 november 2006 22:13 schreef miss_dynastie het volgende:
Ik heb vandaag 25 km gelopen, we waren op zoek naar een auto... en we hebben een leuke gevonden
quote:Gelukkig wel, anders waren we zwaar in overtreding geweestOp donderdag 16 november 2006 22:24 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Is Mister_D geslaagd dan inmiddels?
Teigan, we hebben een BMW 316i gekocht. Het is nu te donker, ik zal kijken of we morgen even een fotootje kunnen maken en gelijk naar Ikea, lekker een paar nieuwe kasten halen.... ooooo, ben zo blij he, wat een luxe joh! En ik kreeg ook bevestiging dat ik in januari kan beginnen met lessen
Morgen maar weer eens een update doen, ik ben 2 weken niet lekker geweest, en dan ga ik (vr)eten..
Maar de weegschaal gaf maar 300 gram meer aan dan 2 weken geleden, dus ik ben blij
Vanaf NU ga ik er weer op letten, vandaag al goed begonnen door een stuk te fietsen, met tegenwind, En ik moest zo hard mogelijk fietsen, want er reed iemand mee op een brommer, en die slaat af als ie te langzaam gaat
Ik las dat veel mensen (binnenkort) jubileum hebben, gefeliciteerd!
gothic-blackie heeft haar theorie gehaald, en miss_dynastie een auto, ook gefeliciteerd!
Leuk een eigen auto miss_d. Kun je mooi naar leuke wandellocaties rijden.
Wij zijn ruim zes jaar samen nu en gingen al binnen een jaar samenwonen. Een een paar maanden getrouwd inmiddels. Het gaat zo snel.
quote:Maar de allerbelangrijkste stap samen hebben jullie ook al genomenOp vrijdag 17 november 2006 08:03 schreef YPPY het volgende:
Goed zeg dat je weerstand heb geboden Stormqueen. Het wordt echt steeds makkelijker. Op den duur vroegen mijn collega's niet eens meer of ik gebak wilde. Dat was weer het andere uiterste.
Leuk een eigen auto miss_d. Kun je mooi naar leuke wandellocaties rijden.
Wij zijn ruim zes jaar samen nu en gingen al binnen een jaar samenwonen. Een een paar maanden getrouwd inmiddels. Het gaat zo snel.
Heb je nog recente foto's van Anna? 'k Vind het zo'n mooi kind I shall resist, ook al is het soms moeilijk, maar het is zo lonend, maandag zei de weegschaal 80,5 en vanmorgen 79! En ik eet gewoon 3 maaltijden en 2 keer tussendoor fruit, en ik heb 2 keer stamppot gegeten deze week.
'tZit m toch echt in die snacks tussendoor, eigenlijk is afvallen zo eenvoudig als je het nuchter bekijkt
Het nee zeggen, daarin rust de uitdaging...ik kan geen nee zeggen
althans...niet nu met lekkere kruidbrokken in huis 
en zo heb ik ook weleens moeite met brood, dat vind ik zo lekker.leuke auto Miss-d
bmw rijdt heerlijk wij hebben ook een bmwquote:dan moet je het niet kopenOp vrijdag 17 november 2006 09:34 schreef Martineke het volgende:
goed hoor SQ
ik kan geen nee zeggen
leuke auto Miss-d
werkt voor mij heel goed quote:Ja, dat is natuurlijk helemaal waar, mijn moeders kasten liggen ook altijd helemaal vol met eten, mijn broertje is een wandelend gratenpakhuis en die vreet zich helemaal ongans ( 16 jaarOp vrijdag 17 november 2006 09:44 schreef Rewimo het volgende:
Als je een gezin hebt is niet kopen niet altijd een optie... helaas
)Ik merk dat het veel makkelijker is als je alleen woont
en we woonden ook binnen een jaar al samen..
quote:Ja dan ben je nog in de fase van het dagen tellenOp vrijdag 17 november 2006 10:00 schreef Troel het volgende:
Wij zijn drie jaar, twee maanden en 11 dagen bij elkaar
Ik onthou gewoon 30 december
Dit jaar zijn we dan in Portugal, ook niet slecht quote:Na drie jaar nog steeds?Op vrijdag 17 november 2006 10:09 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ja dan ben je nog in de fase van het dagen tellen
Ik onthou gewoon 30 december
Ik weet toevallig dat het vandaag 5 maanden is, maar denk dat zelfs de maanden na het eerste jaar vergeten gaan worden
quote:dat doet me aan dit filmpje denken....Op vrijdag 17 november 2006 10:09 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ja dan ben je nog in de fase van het dagen tellen
Vandaag/nu is het 6 jaar, 8 maanden en 6 dagen en 21 uur.
quote:
Ik ben een beetje gek... maar da's oud nieuws!
laat staan hoeveel seconden ik verkering heb
quote:Gek is tofOp vrijdag 17 november 2006 11:06 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik ben een beetje gek... maar da's oud nieuws!
quote:Ik onthoud dus ook gewoon 6 september en dan kan je het altijd uitrekenenOp vrijdag 17 november 2006 10:09 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ja dan ben je nog in de fase van het dagen tellen
Ik onthou gewoon 30 december
quote:Op vrijdag 17 november 2006 10:11 schreef teigan het volgende:
[..]
dat doet me aan dit filmpje denken....
goeie smoes he rookvrij ben ik sinds begin mei 2004
weet ik omdat ik toen net zwanger was van Maxim.quote:Ach, zolang je het 'm niet gaat verwijten...Op vrijdag 17 november 2006 12:34 schreef Martineke het volgende:
kan het ook niet kopen indd, maar Maxim vind ze ook lekker
rookvrij ben ik sinds begin mei 2004
Hoe lang ik verkering heb is wat ingewikkelder uitrekenen, maar ik ga over vier maanden, drie dagen en 22 uur en 9 minuten trouwen Alle mensen om ons zeiden dat het nooit lang goed zou gaan, zo snel samenwonen.
Maar hé we zijn nu toch al echt 4 jaar en 2 dagen bij elkaar
(zolang alweer
tijd gaat snel)quote:Op vrijdag 17 november 2006 12:46 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ach, zolang je het 'm niet gaat verwijten...
nee, ik neem de schuld volledig op me.
toen had ik hem net 5 x gezien (internetliefde)overigens ging dat toen ook niet helemaal goed, na 5 weken was ik weer weg. en zo hebben we dus nog 4 jaar apart geleefd voordat we weer gingen samenwonen.
ondanks de opstartproblemen wel de
van mijn leven. Echt rampzalig en ik hoop dat de kinderziektes er een beetje uit zijn tegen de tijd dat ik oud ben Alle groente wordt kapotgekookt (bloemkool waarbij alleen nog stronkjes over waren, de roosjes waren pulp), de aardappelpuree lijkt op behangerslijm, het is allemaal veel te weinig (bij mensen die juist extra energie moeten hebben ivm ziek zijn!) en het allermooiste: vegetarische andijviestamppot met spekjes Die oudjes vonden dat toch een stuk lekkerder, en het kon ook nog allemaal zonder teveel ruzie te krijgen mbt de regels..
Ik baal er trouwens wel van dat ik die aflevering over thee heb gemist, hij stond later ook niet op uitzending gemist namelijk... Hij leek mij wel interessant..
edit: Toch nog een deel gezien, ik dacht dat het over die gezichtscremes enzo zou gaan..
Maar ik vind het nog steeds iets vaags, en was het niet helemaal met sommige dingen eens..
[ Bericht 25% gewijzigd door teigan op 17-11-2006 20:58:02 ]
Maar vegetarische andijviestamppot met spekjes is wel heel ernstig!
quote:Wij na 2 maanden, was toch iets gemakkelijker dan steeds heen en weer racen tussen Zuid-Limburg en Noord-Holland
Maar hopelijk komt daar volgend jaar verandering in of kom je ergens in het midden uit...
We zijn aan het rondkijken naar een huis net over de Duitse grens bij Nijmegen.Wat tikt het toch k**** met een vinger in de tape
quote:Das niet gek ver weg van hier. (pannerden vlak bij Elten Duitse grens).Op zaterdag 18 november 2006 10:14 schreef Rewimo het volgende:
Nee, we gaan opzij
Wat tikt het toch k**** met een vinger in de tape
Overigens woonde mijn vriend en ik maar 6km van elkaar vandaar.
Ik zou ook graag wat kilo's kwijt raken, maar ben een beetje opzoek hoe ik dat moet gaan doen, het gaat er gewoon niet af met niet snoepen
Ik ben in het verleden veel kilo's kwijt geraakt met www.biamed.nl maar helaas zijn ze na de zwangerschap verdrievoudigd teruggekomen en is biamed uit het ziekenfonds gehaald, waardoor het nu gewoon te duur is
Ik kon in de OP eigenlijk geen tips e.d. vinden over hoe jullie hier alle kilo's verbannen, maar zou ze graag horen
Ik wacht zelf nog even met mezelf in het lijstje te plaatsen, confronterend enzo
welkom hier!!!
Hoe ik het doe, ik volg een eetlijst die ik ooit heb gekregen, en daarmee val ik langzaam maar gestaag af.. Door die eetlijst ben ik gewoon gezonder en gevarieerder gaan eten, en snoep ik veel minder... Ook sport ik er wat bij, maar niet overdreven fanatiek...
Ik heb nog geen lijstjes, niks.
Alleen niet snoepen en gezond eten, maar soms twijfel je wel eens, wat dan gezond is want het werkt niet.
Daarbij is het ook gewoon moeilijk om je motivatie hoog te houden als je merkt dat het niks doet, maar dat zal iedereen hier wel herkennen.
hmmz, ik ga nog even ruziën met mezelf en wie weet ga ik toch opnieuw beginnen met Biamed, al zou dat ook wel een hele opoffering zijn voor mijn gezinnetje
kosten enzo....Ik heb het hier wel eens gezien dat ze een cursus aanboden met zowel begeleiding op het gebied van voeding, als beweging... En het zal wel wat goedkoper zijn dan biamed...
Wat kost dat Biamed? Dat zag ik zo snel niet staan.
Zou Weight Watchers niet iets voor je zijn? Heb je toch een aanspreekpunt en een wekelijkse bijeenkomst om jezelf gemotiveerd te houden.
quote:En volgens een wetenschappelijke publicatie het meest succesvolle dieetOp zaterdag 18 november 2006 18:48 schreef Liejannuh het volgende:
Zou Weight Watchers niet iets voor je zijn? Heb je toch een aanspreekpunt en een wekelijkse bijeenkomst om jezelf gemotiveerd te houden.
Ik vind alleen de bijeenkomsten een beetje duur.Maarja, daarnaast heb je natuurlijk alles nog wat je erbij kan/moet kopen... zoals puntenboekjes, weegschalen en andere zooi...
Iemand een kopietje? Daar kun je bijhouden hoeveel je mag eten enzo..
te vinden op www.overgewicht.nl
Ik heb denk ik eindelijk een manier voor mezelf gevonden om met mijn gewicht om te gaan
Door de week eet ik zeg maar gezond. Dat wil zeggen in de ochtend yoghurt, 's middags een paar boterhammen met vleeswaren en dan avondeten. En om 11.00 en 16.00 neem ik tussendoortjes zoals liga of een appel of andere dingetjes.In het weekend mag ik eten wat ik wil
En dat werkt
Alleen begint het weekend bij mij wel eens op donderdagavond (qua eten).Maar goed, in ieder geval val ik nu heel langzaam af maar ik vind het goed zo! Dat eeuwige lijnen ben ik nu zat en nu is het heel makkelijk vol te houden. Ik heb nu maat 42 en dat vind ik nu prima!
Sonja Bakker ken ik niet, ik zal is even Google-en.
weight watchers lijken me wat eng, beetje te massaal. Wat ik uit de info hier uit de buurt heb begrepen is het een groeps gebeuren.
Succes!
vb. Maltesers 505 kcal/100 gram
Toblerone 530 kcal/100 gram
Als ik dat zie dan vraag ik me gelijk af of dat het wel waard is, en ik neem er dan toch minder van dan dat ik eerst van plan was..
It's Not Fair! We Are Programmed To Resist Weight Loss
Obesity Not A Personal Failing, But A Battle Against Biology
Eerste artikel gaat over de plateaufase en dat nog uitgezocht moet worden waarom die nou eigenlijk bestaat terwijl de energiebalans op dat moment wel gewoon negatief is.
Het tweede artikel over de onmogelijke taak van gewichtsverlies aangezien ons lichaam is gebouwd om gewichtsverlies tegen te gaan.
Citaten uit dat laatste artikel:
quote:Maar ik doe gewoon weer een poging. Ook al is de kans op succes klein"Those who doubt the power of basic drives, however, might note that while one can hold one's breath, this conscious act is soon overcome by the compulsion to breathe," notes Friedman. "The feeling of hunger is intense and, if not as potent as the drive to breathe, is probably no less powerful than the drive to drink when one is thirsty.
"Who is it that can resist a drink of cold water when their lips are parched? This is the feeling the obese must resist after they have lost a significant amount of weight.
"The power of this drive is illustrated by the fact that, whatever ones motivation, dieting is generally ineffective in for achieving significant weight loss over the long term."
"Obesity is not a personal failing," Friedman argues. "In trying to lose weight, the obese are fighting a difficult battle -- a battle against biology, a battle that only the intrepid take on and one in which only a few prevail."
Op de helft tussen normaal gewicht en zwaarlijvig ik ben er in ieder geval heel blij mee Ben er ook zeer blij mee aangezien het nogal onverwachts was dat ik zoveel was afgevallen deze week, omdat ik minder heb kunnen sporten.
quote:Graag, ik heb hier nog steeds de papieren versie van alles liggen, maar via de compu lijkt het me toch wat prettiger.Op zaterdag 18 november 2006 18:56 schreef Liejannuh het volgende:
Ik heb hier nog wel een cd'tje liggen hoor.
Geef maar ff aan wat je ervoor wilt hebben.
quote:Klopt, je koopt daar een kast van een huis voor rond de 2,5 ton. En dan heb je dus echt een huis met 5 slaapkamers, geheel onderkelderd, zolder erop en een flinke lap grondOp zaterdag 18 november 2006 10:17 schreef teigan het volgende:
ok, en waarom Duitsland dan? Goedkopere huizen oid?
quote:Ik PM je even.Op zondag 19 november 2006 14:34 schreef Essebes het volgende:
[..]
Graag, ik heb hier nog steeds de papieren versie van alles liggen, maar via de compu lijkt het me toch wat prettiger.
Geef maar ff aan wat je ervoor wilt hebben.
-- edit-- wat niet lukt, want je PM doet het niet. --edit--
quote:zoiets dacht ik al ja... Ik zag vanmorgen ook huizen voorbijkomen in duitsland die er heel goed uitzagen voor maar weinig geld...Op zondag 19 november 2006 17:17 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Klopt, je koopt daar een kast van een huis voor rond de 2,5 ton. En dan heb je dus echt een huis met 5 slaapkamers, geheel onderkelderd, zolder erop en een flinke lap grond
quote:Je gaat emigrerenOp zondag 19 november 2006 17:17 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Klopt, je koopt daar een kast van een huis voor rond de 2,5 ton. En dan heb je dus echt een huis met 5 slaapkamers, geheel onderkelderd, zolder erop en een flinke lap grond
quote:Half en half
Ik wil bij mij huidige werkgever blijven maar dan in een andere vestiging. En dan net over de grens gaan wonen. quote:Geen enkel nut dusOp zondag 19 november 2006 20:11 schreef teigan het volgende:
nu bij kassa een stukje over het nut van weegschalen die ook het vetpercentage meten.
EN Rewimo heeft die extra kamers hard nodig, want we gaan daar heel vaak logeren
Volgende keer gewoon aan zo'n mevrouw de exacte werking van zo'n apparaatje vragen
Daarvoor wel zelf even de werking kennen:quote:Dus: hoe dikker je benen bij de weegschaal hoe meet vet. Als je alleen een heel erg dikke buik hebt en slanke benen: weinig vet (volgens de meter dus).De elektrische weerstand wordt beïnvloed door vetlagen. Spiermassa geleidt de elektriciteit goed, vet is een goede isolator. Zo kun je de verhouding tussen spieren en vet meten, over de hele route die het elektrische stroompje aflegt. En die gaat via de kortste weg, door de benen via het onderlichaam naar de andere kant. De smallere delen in de benen zijn dus bepalend voor het resultaat. Wie zijn benen traint, krijgt goede resultaten met de weegschaal. Korte benen zijn ook gunstig. Ook het legen van de blaas of zweetvoeten beïnvloeden de meting. De aanwezigheid van een buikje heeft weinig effect op de meting. Die vetlaag ligt aan het uiteinde van het lichaam, en geeft daarom amper verandering in elektrische weerstand. Alleen als je vet gelijkmatig over je lichaam is verdeeld, is de beenmeting representatief. De meeste weegschaalfabrikanten gebruiken een formule voor de vetberekening, die rekening houdt met de lichaamslengte (en daarmee ook de gemiddelde beenlengte).
Professionele vetmeters gebruiken meestal een huidplooidiktemeter. Je pakt de huid met twee vingers beet en knijpt erin. Als je weinig vet hebt, voel je meteen de spieren. Zit er een vetlaag, dan knijp je in vet, en druk je de weke massa samen. Met een soort schuifmaat (de plooidiktemeter) meet je dan hoe dik die plooi is. Dat doe je op verschillende plekken, en met een tabel kun je dan de hoeveelheid vet vaststellen.
Bij de handmeter gaat de stroom via de armen door je borst naar de andere arm. Grote borsten en dikke armen: veel vet. Alleen een enorme buik en dunne armen en borst: weinig vet. Tsja.
Op mjn buik na dan.
quote:Op zondag 19 november 2006 20:48 schreef Troel het volgende:
EN Rewimo heeft die extra kamers hard nodig, want we gaan daar heel vaak logeren
http://www.aldi.nl/OFFER_NL/OFFER_47/P_OFF23.HTM
Misschien leuk voor de Sint of kerst
quote:Toch helpt het als je hem ook aanzetOp zondag 19 november 2006 21:11 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb nu een zonnepittenbrood met een extra handje pittenmix in de BBM zitten
Ik heb echt een hele slechte dag qua eten achter de rug... Te weinig, te ongezond, en veel snoeperij...
Bah, het is haast zoals vroeger, maar ik voel me er echt niet goed bij..
Morgenvroeg maar weer de boel oppakken..
Weegschaal mee naar de keuken , hee 3 kilo minder , dat is beter , ding mee naar de huiskamer en redelijk gelijk gebleven en in de gang 2 ons afgevallen.
Dat ding doet maar wat
Straks ga ik weer zwemmen , loop ik maar even bij de kijkshop of blokker binnen voor een nieuwe , ik word gek van dat ding
quote:Lach niet
Wij hebben in de slaapkamer behoorlijk dikke vloerbedikking liggen wat de persoon op de weegschaal minder dik maakt
Een vlakke vloer, liefst parket of plavuizen schijnt het beste te zijn voor die rare dingen.
Ik geef het op met dat kreng van mij quote:Het is een flat, dus als die vloeren niet vlak zijn, zou die fla een rare vorm hebben, of niet?
(ik zie nu helemaal een fglat voor me waar de betondingen tussen de verdiepingen niet gelijk zijn,
)Ik weet het niet, eerst deed mijn weegschaal dat niet.
Ik meet mijzelf tegenwoordig af aan het passen van de trouwjurk
Zaterdag was hij aan beide kanten een stuk te groot Reuze geboft qua weer, dus eigenlijk zijn we gewoon het bungalowpark niet eens af geweest
Bij thuiskomst viel ik van schrik bijna van de weegschaal af, want hoe kun je in vredesnaam 3 kilo aankomen in 4 dagen?
Nou ja, net zo makkelijk als je weer 1 kilo afvalt in 2 dagen blijkt nu, wat inmiddels al weer gebeurd is, dus de echte schade zal wel meevallen
quote:TOch is het mogelijkOp maandag 20 november 2006 09:12 schreef freecell het volgende:
[..]
Het is een flat, dus als die vloeren niet vlak zijn, zou die fla een rare vorm hebben, of niet?
(ik zie nu helemaal een fglat voor me waar de betondingen tussen de verdiepingen niet gelijk zijn,
Ik weet het niet, eerst deed mijn weegschaal dat niet.
Ik meet mijzelf tegenwoordig af aan het passen van de trouwjurk
Op de betonnen vloer waaruit een flat opgebouwd is komt namelijk nog een afdeklaag
Als die niet vlak is, is het flatgebouw nog wel normaal, maar jouw vloer niet dus zal wel een paar dagen op water en soep leven En nee ik heb geen tapijt , in mn hele huis lligt marmoleum en het is overal even recht/vlak. Dus die weegschaal spoort gewoon niet , een verschil van een paar kilo in de plus of min is gewoon te veel .
Iedereen weer een mager dagje toegewenst
quote:Ai , sterkteOp maandag 20 november 2006 09:49 schreef gothic-blackie het volgende:
pfff afvallen zal de volgende dagen wel geen probleem zijn, mag zo naar de kaakchirurg, om verstandskiezen te laten trekken
Je kan op zich wel redelijk snel weer eten hoor, tenminste, als de boel niet teveel pijn gaat doen..
quote:Yep, daarom stond ie bij ons ook op een vaste plek. Stond ja, dit weekend een kast gehaald die opgezet moest worden en daarvoor moest de halve kamer leeg, dus ook de weegschaal moest ff weg... maar de kast is mooi
quote:Oja, verstandskiezen. Daar zal mijn tandarts ook wel weer over gaan beginnenOp maandag 20 november 2006 09:49 schreef gothic-blackie het volgende:
pfff afvallen zal de volgende dagen wel geen probleem zijn, mag zo naar de kaakchirurg, om verstandskiezen te laten trekken
quote:ik ben echt blij dat ik ervanaf ben... Mijn eigen tandarts heeft ze boven gedaan, de kaakchirurgen hebben de onderste gedaan.. En dat was toch wat minder dan die bovensten.....Op maandag 20 november 2006 10:07 schreef Troel het volgende:
[..]
Oja, verstandskiezen. Daar zal mijn tandarts ook wel weer over gaan beginnen
Achteraf bleken ze ook wel heel dicht bij een zenuw te zitten als ik het me goed herinner
Nou, nee dus, nog steeds 65% functie en krachtverlies, dat is maar 5% beter dan de vorige keer..... Ik doe er teveel mee en dien ruatig aan te doen. En na dat geduw en getrek van hem, doet het nu ook weer pijn....
Hij was niet erg tevreden over de vooruitgang... en ik dacht echt dat het heel goed ging...
edit: mijn verstandskiezen heb ik nog wel
En ik wil ze ook nog wel houden quote:drie weken...Op maandag 20 november 2006 11:28 schreef teigan het volgende:
bah, wat vervelend freecell... Hoelang geleden was de vorige keer dan?
Maar het is begin augustus gebeurd, dus ik begin er zat van te worden! Ik mag er namelijk ook absoluut niet mee klimmen of gitaarspelen EN DAT WIL IK WEL!!! ZO!
quote:Je bedoelt zo'n ding wat je dan vervolgens kan ophangen in het gangetje?Op maandag 20 november 2006 11:35 schreef Rewimo het volgende:
Jeej, ik kan volgend jaar weer een fiets kopen van onze bedrijfsregeling
quote:Ja, waar het bezoek zijn hoofd dan aan kan stotenOp maandag 20 november 2006 11:37 schreef Troel het volgende:
Je bedoelt zo'n ding wat je dan vervolgens kan ophangen in het gangetje?
Thnx Martineke
Ow ja, ik ben nu 94kg en bij 91.875kg zit ik op een BMI van 30, eens zien of dat voor de jaarwisseling lukt, leuk tussendoel. (dat wordt dus een doel van 91kg)
quote:Realiseer je wel dat je aan het SB-dieet wat extra's moet toevoegen (fruit, yoghurt o.i.d.) omdat je anders echt te weinig binnenkrijgt. En dan zitten je verloren kilo's er straks zó weer aan.Op maandag 20 november 2006 12:00 schreef Githa het volgende:
Nou ik ben der uit, ik ga gewoon het Sonja Bakker programma volgen.... hopelijk met succes!
Thnx Martineke
quote:Verstandskiezen in je onderkaak zitten meestal moervast: die in de bovenkaak zijn kinderspel. Ik heb 1 horrorverhaal in de aanbieding wat verstandskiezen trekken betreft (tandarts dacht onderkaak aan te kunnen) en 1 succes story. Dat laatste was bij de kaakchirurg: geen centje pijn. Bij de kaakchirurg dan, daarna was het vreselijkOp maandag 20 november 2006 10:13 schreef teigan het volgende:
ik ben echt blij dat ik ervanaf ben... Mijn eigen tandarts heeft ze boven gedaan, de kaakchirurgen hebben de onderste gedaan.. En dat was toch wat minder dan die bovensten.....
(incl. koorts!) Sterkte gothic-blackie Het eten vond ik trouwens wel meevallen na een dag. Ik durfde alleen niets te eten aan de 'gewonde kant'. Maar verstandskiezen....wil dat zeggen links èn rechts? (mijn verstandskiezen onder drukten trouwens mijn gewone kiezen weg...dat was niet de bedoeling)En Ymke, volgens mij geeft elke weegschaal een ander gewicht aan als je eerst op een gladde onderlaag en daarna op vloerbedekking weegt
2,5 kilo verschil is dan weer wel wat veel Heel ergerlijk dat je nooit zeker weet of de weegschaal je èchte gewicht aangeeft...stomme dingen. Zelfs in een ziekenhuis zetten ze vaak bij het gewicht welke weegschaal is gebruikt omdat je voor goede vergelijking van het gewicht altijd dezelfde weegschaal moet gebruiken. Er wordt dus ook gewoon geaccepteerd dat weegschalen verschillend gewicht aangeven Freecell jouw weegschaal is gewoon niet goed snik, maar jij hebt een trouwjurkpasdame en die hebben wij allemaal niet (eh, op Troel na dan waarschijnlijk )Leuk om te horen dat het er leuk was, pluisje! Kan je nog één van de restaurants aanraden? We willen in januari weer gaan namelijk
En zo te horen hield je vocht vast haha! (gelukkig maar ) Klinkt niet goed met je pols freecell.... Zal het steeds maar wisselende beleid daar de schuldige van zijn? Wel bewegen, niet bewegen, wel gebroken, niet gebroken, toch maar weer gebroken
Nou ja, ik hoop dat het allemaal nog goed komt en je weer snel kan gaan klimmen (ik wil mee ), het is inmiddels al best lang geleden en ik heb geen flauw idee over genezingstijden wat een pols betreft. Waardeloze opleiding Ik heb niet veel nieuws, behalve dat mijn konijn nu bij de dierenarts is voor sterilisatie...
Doodeng vind ik het. Er is altijd een kleine kans dat het mis gaat en ik moet dara niet aan denken. Ook heb ik vannacht een logeeradresje opgezocht voor als we in januari met vakantie gaan.quote:Bij mij zijn onder beide verstandskiezen een paar jaar geleden getrokken. Bij de kaakchirurg... wat een beul was dat! Kiezen kwamen er in stukjes uit en ik ben een week bont en blauw geweest. Ben bij beide keren ook een paar dagen ziek thuis geweest, was er echt gewoon ziek van. Vond het zo verschrikkelijk dat ik mijn bovenverstandskiezen nog steeds niet heb laten trekken. Ik durf niet meer.Op maandag 20 november 2006 12:35 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Verstandskiezen in je onderkaak zitten meestal moervast: die in de bovenkaak zijn kinderspel. Ik heb 1 horrorverhaal in de aanbieding wat verstandskiezen trekken betreft (tandarts dacht onderkaak aan te kunnen) en 1 succes story. Dat laatste was bij de kaakchirurg: geen centje pijn. Bij de kaakchirurg dan, daarna was het vreselijk
quote:Hoe bedoel je dat?Op maandag 20 november 2006 12:31 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Realiseer je wel dat je aan het SB-dieet wat extra's moet toevoegen (fruit, yoghurt o.i.d.) omdat je anders echt te weinig binnenkrijgt. En dan zitten je verloren kilo's er straks zó weer aan.
Ik ben van plan om het zo vol te blijven houden iig, niet alleen maar 8 weken. Ik hoop dat ik na 8 of misschien 16 weken zelf weet welke menu's goed voor me zijn. Dan zal het gewicht er toch weer niet zo aan zijn?
quote:SB-dieet heeft op veel/ de meeste dagen te weinig kcal. Om langdurig gewicht kwijt te raken is het belangrijk om genoeg te eten, niet minder dan 1200 kcal per dag en voldoende gevarieerd. SB zit ver onder die 1200 kcal, waardoor je verbranding verstoort... je lichaam gaat efficiënter werken om met zo weinig kcal toe te kunnen. Gevolg is dat als je na zo'n dieet weer normaal gaat eten, je van 2000 kcal per dag al (flink) aankomt.Op maandag 20 november 2006 13:11 schreef Githa het volgende:
[..]
Hoe bedoel je dat?
Ik ben van plan om het zo vol te blijven houden iig, niet alleen maar 8 weken. Ik hoop dat ik na 8 of misschien 16 weken zelf weet welke menu's goed voor me zijn. Dan zal het gewicht er toch weer niet zo aan zijn?
Meestal wordt aangeraden om ongeveer 1500-1600 kcal per dag te eten als je aan het lijnen bent. Dit kun je lang(er) volhouden en maakt de kans op het zgn jojo-effect kleiner.
Maar wat raar dat Sonja Bakker dat dan niet meeneemt in haar menu's
of zie ik dat verkeerd.Ik moet het eerste menu nog ontvangen en ben me nu een beetje aan het inlezen op het forum, dus ik bekijk vrijdag even wat ik aan moet passen....bedankt!
Het is qua inhoud een prima dieet, je eet er gezond mee en afwisselend. Het is alleen te weinig over het algemeen.Dank u
quote:Maarja, ik eet nu ook te weinig.Op maandag 20 november 2006 13:52 schreef Rewimo het volgende:
Het SB-dieet werkt als een trein Githa. Juist omdat het een crashdieet is. Daar maakt ze gebruik van
Ik sla vaak ontbijt en lunch over ( ook zonder tussendoortjes
) en dat is vreselijk ongezond, maar mijn verbranding is dus al vreselijk van slag.Ik zal moeite hebben alles wat er staat netjes op te eten.Toen ik het menu las dacht ik al, WOAW ! wat veel
Maar ik ga er helemaal voor en laat jullie weten hoe het gaat
quote:Het a la carte restaurant beviel ons het beste. We hadden een uit eten arrangement (ja, vandaar al die kilo'sOp maandag 20 november 2006 12:35 schreef Isabeau het volgende:
Leuk om te horen dat het er leuk was, pluisje! Kan je nog één van de restaurants aanraden? We willen in januari weer gaan namelijk
), waarbij we elke avond verschillende restaurants afgingen. In dit restaurant hadden ze zowel vlees als vis als vegetarische gerechten en werd je echt leuk behandeld Het pannenkoeken/pizza huisje was ook leuk en gezellig, maar serveerde logischerwijs alleen pannenkoeken en pizza
Pannenkoeken waren echt lekker, en aan de snelheid waarmee Tobias zijn pizza naar binnen werkte te zien waren die ook wel ok Het grillrestaurant vond ik echt minder. Het is leuk als je een echte vleeseter bent en ervan houdt om dat zelf te roosteren, maar Tobias en ik zaten er wat verloren bij. Mijn gepaneerde vegaburgers die voor me werden neergeplempt gingen al snel in vlammen op namelijk
Personeel was daar ook een stuk minder leuk en attent als in de andere restaurants, en er waren veel huilende kinderen (waaronder 1 Tobi
) die de hitte van al die grills (waren in de tafels ingebouwd) echt niet trokken.quote:Ja, dan zul je je verbranding weer op gang moeten helpenOp maandag 20 november 2006 14:26 schreef Githa het volgende:
Maarja, ik eet nu ook te weinig.
Ik sla vaak ontbijt en lunch over ( ook zonder tussendoortjes
Ik zal moeite hebben alles wat er staat netjes op te eten.Toen ik het menu las dacht ik al, WOAW ! wat veel
Maar ik ga er helemaal voor en laat jullie weten hoe het gaat
Regelmatig eten en geen maaltijden overslaan zal waarschijnlijk al een stuk schelen. Jippie, ik heb een date vanavond
SPOILERqltel zit in Leiden en morgen ook, dus hij komt gezellig een avondje bij ons
Oe, gezellig Rewimo
veel plezier met je 'date' quote:Het grillrestaurant leek ons nou net zo gezellig, alleen hadden we 2 vegetariërs (waarvan 1 ook geen melkprodukten mag) en dus zijn we niet gegaan. Maar ik zal het a la carte restaurant in de groep gooienOp maandag 20 november 2006 14:27 schreef pluisje het volgende:
Het a la carte restaurant beviel ons het beste. .
Volgend weekend gaan we trouwens met vrienden 4 verjaardagen vieren en we hebben ons voorgenomen om echt verjaardagsvoer te eten: poffertjes, pannenkoeken en patat
En taart. quote:staat genoteerdOp maandag 20 november 2006 15:44 schreef teigan het volgende:
klinkt leuk isa, net zo'n kinderfeestje, maar dan moet er ook nog ranje met een rietje bij...
quote:Op maandag 20 november 2006 15:58 schreef teigan het volgende:
vergeet de beschuitjes die je dan zo mooi kon versieren met zoveel mogelijk snoep niet... (dat moesten dan gezichtjes worden...)
en spekkies op een stokje en andere tractaties En sommige moeders probeerden het dan nog met mandarijntjes met een hoedje: heel leuk bedacht, maar veel te gezond natuurlijk. gelukkig kan ik er nu weer afblijven tot volgend jaar
mijn moeder maakte als tractatie altijd van die spiesen met kaas, druiven en knakworstjes... Dat was dan ook wel gezond, maar niet te gezond
Oh, Troel, hoe krijg je het voor elkaar Maar was het lekker? quote:En ben je heel misselijk?Op maandag 20 november 2006 16:00 schreef teigan het volgende:
gelukkig kan ik er nu weer afblijven tot volgend jaar
quote:Gewoon vergeten. Daarom heb ik dat dit jaar maar niet meer gedaan. Nou, de lange jannen waren wel lekker, maar ik had er ook van die roze/gele lollies in, die zijn niet te vreten.Op maandag 20 november 2006 16:02 schreef Isabeau het volgende:
Ik krijg nooit meer snoepzakjes mee naar huis
Wel een goed idee
quote:Ik wil wel een snoepzakje voor je maken als je daar blij van wordtOp maandag 20 november 2006 16:27 schreef freecell het volgende:
Geweldig
Ik krijg nooit meer snoepzakjes mee naar huis
Wel een goed idee
dus nu elke dag een stukje op de ergotrainer quote:onderkant kan ook meevallen hoor. was voor mij linksonder. en binnen 5 minuten was die eruit, en was ook wel heel erg nodig, want alleen de wortel was nog aanwezig, ze vonden het een wonder dat ik er nog geen ontsteking aan had gehad.Op maandag 20 november 2006 13:08 schreef Troel het volgende:
Uhm dames, houd asjeblieft op, want het gaat dus inderdaad over mijn onderkant en ik moet er ook voor naar de kaakchirurg.
pijn valt nu wel mee, tenminste nog geen nieuwe paracetamol genomen, alleen slikken doet pijn, maar als je dat niet doet is er niets aan de hand
(beetje jammer alleen dat je vaak moet slikken, vooral als je een wond in je mond hebt)quote:Op maandag 20 november 2006 16:29 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik wil wel een snoepzakje voor je maken als je daar blij van wordt
Sinterklaassnoepzakjes voor zondag. quote:Oja, da's waar...Op maandag 20 november 2006 16:53 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben er zondag niet bij, Levitation
balen... Freecell trouwens ook niet...
[ Bericht 14% gewijzigd door Levitation op 20-11-2006 17:08:23 ]
bij mij was de eerste keer door de kaakchirurg het trekken heel vervelend, ze zijn heel lang bezig geweest... De tweede keer was ie er zo uit, maar had ik daarna meer last...
quote:ja, ik moet dit keer eens de hele reis in mijn eentje doen...Op maandag 20 november 2006 17:00 schreef Levitation het volgende:
[..]
Oja, da's waar...
Freecell trouwens ook niet...
Maar geen wortels en komkommer. tomaten en dat soort troep
quote:Van die dingen waar je tong van kapot gaat? Die zijn heerlijk juistOp maandag 20 november 2006 16:18 schreef Troel het volgende:
Gewoon vergeten. Daarom heb ik dat dit jaar maar niet meer gedaan. Nou, de lange jannen waren wel lekker, maar ik had er ook van die roze/gele lollies in, die zijn niet te vreten.
vanavond groentesoep gegeten, om toch iets hartigs te hebben, en iets wat je energie geeft. maar ja. groente wel wat langer laten koken dan normaal, dus misschien niet helemaal goed. ach ik moet toch eten, en dan maar kapotgekookte groentesoep dan helemaal niets. was in ieder geval wel super lekker en helaas de 24 uur niet roken niet gehaald. maar das ook moeilijk toe doen als verslaafde. in ieder geval zo lang mogelijk uitgesteld en wel zo lang mogelijk alleen maar water gedronken en niet gegeten, dus maar afwachten.
weeg nu 78 kilo dus ben 20 kilo afgevallen
quote:Goed gedaan!Op dinsdag 21 november 2006 08:55 schreef Miss_S het volgende:
1,5 afgevallen
weeg nu 78 kilo dus ben 20 kilo afgevallen
heb er wel meer dan 5 jaar over gedaan maar goed dat zeggen we er niet bij
quote:Nee, Bert gaat het vandaag voor je regelen, hij was gisteren erg druk op kantoor en was het dus vergeten.Op maandag 20 november 2006 22:39 schreef Funkdude het volgende:
Ik sta nog niet in het lijstje! Ben ik ongeduldig of heb ik weer iets fout gedaan?
Edit: je staat wel gekoppeld, maar je hebt je plan niet ingevuld
Sterker nog, je staat drie keer gekoppeld
[ Bericht 20% gewijzigd door Troel op 21-11-2006 11:58:22 ]
quote:Op dinsdag 21 november 2006 08:55 schreef Miss_S het volgende:
1,5 afgevallen
weeg nu 78 kilo dus ben 20 kilo afgevallen
Goed gedaanIk heb net mijn voortgangsgesprek gehad...
Gelukkig waren ze best positief, ik ben heel sterk in het contact met de leerlingen, maar wel veels te perfectionistisch...
Ik ben dus wel opgelucht nu..
quote:Goed joh!Op dinsdag 21 november 2006 10:01 schreef teigan het volgende:
Ik heb net mijn voortgangsgesprek gehad...
Gelukkig waren ze best positief, ik ben heel sterk in het contact met de leerlingen, maar wel veels te perfectionistisch...
Ik ben dus wel opgelucht nu..
quote:dat is waarOp dinsdag 21 november 2006 10:01 schreef teigan het volgende:
Miss_S, hardstikke goed, en het maakt niet uit hoelang je erover gedaan hebt, eraf is eraf!!!
nu nog de laatste 10 kilo
quote:In Roosendaal verkopen ze van die hele grote, daar heb je na een halve al geen tong meer vanOp maandag 20 november 2006 21:30 schreef freecell het volgende:
Zijn geweldig, maar inderdaad, die tong gaat pijn doen na een stuk of drie
Je kunt er wel zo ongeveer de hele treinreis mee doen Afgelopen weekend ben ik met mn
naar Antwerpen geweest. Heerlijk geshopt, lange wandelingen gemaakt, 3 musea bezocht. Echt een heel fijn weekendje. Ook het eten was heerlijk trouwens, iets wat helaas wel te merken was toen ik vanochtend op de weegschaal stond Belgische wafels, bonbons, vlaamse frietjes, uitgebreid lunchen en dineren.... Maar het was erg fijn allemaal quote:lol heerlijk antwerpen heOp dinsdag 21 november 2006 11:17 schreef Ikiskoel het volgende:
Die lollies: Jeugdsentiment
Afgelopen weekend ben ik met mn
zelf gelukkig niet aan de wafels en frietjes gezeten, maar wel die uitgebreide lunches en dineeren en zo quote:Ging bij de overschakeling een beetje fout jaOp dinsdag 21 november 2006 09:24 schreef Troel het volgende:
[..]
Nee, Bert gaat het vandaag voor je regelen, hij was gisteren erg druk op kantoor en was het dus vergeten.
Edit: je staat wel gekoppeld, maar je hebt je plan niet ingevuld
Sterker nog, je staat drie keer gekoppeld
Ik heb nu 1 keer de voortgang ingevuld, dat was neem ik aan nodig?
quote:Was jij dan bijna 100 kilo op je dertiende?Op dinsdag 21 november 2006 09:21 schreef Miss_S het volgende:
dankje
heb er wel meer dan 5 jaar over gedaan maar goed dat zeggen we er niet bij
maar toen ik me eigen keuzes kon gaan maken ging het beter
quote:...wat kookte je moeder (of je vader) dan wel niet?Op dinsdag 21 november 2006 14:44 schreef Miss_S het volgende:
ja
maar toen ik me eigen keuzes kon gaan maken ging het beter
quote:niet heel verkeerde dingen maar de porties waren vooral veel te groot en dan nog een heel bord vol met vlaOp dinsdag 21 november 2006 16:00 schreef Isabeau het volgende:
[..]
...wat kookte je moeder (of je vader) dan wel niet?
en altijd veel snoep in huis en frisdrank
Als ik nu ga stemmen dan gaat Dennis vanavond echt niet alleen en als ik vanavond stem dan gaat hij wel met mij mee (alhoewel hij niet op dezelfde partij stemt, dus misschien had ik nu wel moeten gaan )En ik zie dat we al bijna vervanging hebben voor Thorpe
Leuk hoor Van de stemwijzer en de stomwijzer word ik niks wijzer Straks ga ik wel voor het echt. Eerst Anna naar de opvang brengen. Ze gaat oefenen. Maar ze slaapt nu nog
dus ik ga straks pas.En ik heb heel Sterk gestemd
quote:Je kunt ook nog kiescompas.nl proberen. Vond ik eigenlijk beter dan stemwijzer.Op woensdag 22 november 2006 08:21 schreef Rewimo het volgende:
Ik moet nog en ik weet nog steeds niet op wie
Ik ga ook pas vanavond stemmen, 's morgens is 't me te hectisch.
ik heb me ook aan gemeld op dieet-web. Ik weeg momenteel 95kg en wil dat dit weer 75kg wordt. Het gewicht dat ik 3 jaar geleden had. Ik ben namelijk verhuist en heb een auto gekocht, hierdoor is het aantal uren dat ik in de week beweeg gedaalt tot bijna nul...
Ik heb al een aantal pogingen ondernomen om mijn gewicht omlaag te brengen, maar steeds zet ik niet door. Dit komt omdat ik meestal en minder ga eten en meer ga bewegen. Deze keer wil ik me echter meer gaan concentreren op meer bewegen.
Eentje die ik niet eens overwogen heb Ik weet wel een aantal partijen waar ik zeker niet op ga stemmen, maar wat ik wel ga stemmen? Ik weet het nog steeds niet.
Weet iemand trouwens een site met 'slanke' vegetarische recepten? Vriendlief heeft besloten dat hij ook gezonder wil eten en hij is dus vegetarisch.
Ik vind de SP enge gedachten hebben, dus die kreeg mijn stem zeker niet. Bos vertrouw ik niet, die lijkt teveel op zo'n louche advocaat. Balkenende is misschien saai, maar die heeft wel laten zien dat hij probeert NL er weer bovenop te krijgen. Ik kies standaard de eerste vrouw onder de 35 van de lijst. Lijst 1, nummertje 9 dus.
Ik heb overigens ook altijd de neiging om op een vrouw te stemmen.
Leeftijd vind ik dan weer niet zo boeiend. quote:Ja logisch, aan een stemmachine mag je ook niet likkenOp woensdag 22 november 2006 09:31 schreef Troel het volgende:
Oja, en ik mocht niet eens aan het potlood likken
quote:Thanks, ik ga even kijkenOp woensdag 22 november 2006 09:30 schreef Rewimo het volgende:
Volgens mij kun je bij het Voedingsbureau wel wat vinden
En IEUW: Wouter Bos. Die man vind ik echt eng. Hij komt over als iemand die héél goed toneel kan spelen, vind ik.
Onze kerk is stemlocatie, dus die moesten Maarten en ik vanmorgen om 6.45 opengooien. Dat is vroeg je bed uit dus
Maaaar... Maarten heeft wel als eerste gestemd
Enne CU dus
quote:Heb je die calorieen in ieder geval ook niet binnenOp woensdag 22 november 2006 09:31 schreef Troel het volgende:
Oja, en ik mocht niet eens aan het potlood likken
quote:Ja, Ijsselstein heeft afgekeurde computers.Op woensdag 22 november 2006 09:33 schreef Liejannuh het volgende:
Stemmen jullie met potloden?????? [afbeelding]
Ik heb overigens ook altijd de neiging om op een vrouw te stemmen.
CU was een goede tweede bij mij, ik zou dan op Rita Klapwijk gestemd hebben
quote:een advocaat dus.Op woensdag 22 november 2006 09:33 schreef Ikiskoel het volgende:
[..]
Thanks, ik ga even kijken
En IEUW: Wouter Bos. Die man vind ik echt eng. Hij komt over als iemand die héél goed toneel kan spelen, vind ik.
quote:Nou, dat hebben ze nooit gezegd hoor en nu hing er echt een papiertje dat je de potloden niet mocht bevochtigen. Dus ook niet spugen en je potlood in je spuug duwen ofzoOp woensdag 22 november 2006 09:33 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ja logisch, aan een stemmachine mag je ook niet likken
quote:Precies
quote:Waarom zou je dat in hemelsnaam willen? Brrrrrrrr... likken aan een potlood waar al tig mensen aan gelikt hebbenOp woensdag 22 november 2006 09:36 schreef Troel het volgende:
Nou, dat hebben ze nooit gezegd hoor en nu hing er echt een papiertje dat je de potloden niet mocht bevochtigen. Dus ook niet spugen en je potlood in je spuug duwen ofzo
Een maand terug was het SP, daarna de partij voor de dieren (
) gisteren was het Fortuyn en nu op Kieskompas zweef ik precies tussen PvdA, D66 en CDA in Maar ik heb inmiddels een besluit kunnen nemen
quote:AH heeft er een flink aantal online staan, zie http://www.ah.nl/allerhande/kookschrift/zoek_recept.jsp?search_string=vegetarisch&course=&cuisine=&slim=YOp woensdag 22 november 2006 09:29 schreef Ikiskoel het volgende:
Weet iemand trouwens een site met 'slanke' vegetarische recepten? Vriendlief heeft besloten dat hij ook gezonder wil eten en hij is dus vegetarisch.
Ik wil zo ook even gaan stemmen, maar het hagelt hier steeds
De Stomwijzer, die heb ik ook gedaan. Ik heb er erg om moeten lachen!
100 gram hoe durft hij misschien morgen iets meer hoop ik stomme hormonen En ik moet ook een cartridge voor mijn printer halen, de Sintcadeautjes die in mijn auto liggen voor Christan verstoppen, zeer waarschijnlijk mijn banden oppompen voor ik op de fiets kan en ergens tussendoor ook nog kleertjes in ontvangst nemen voor Anna van YPPY. En stemmen dus.
quote:VetOp woensdag 22 november 2006 09:42 schreef freecell het volgende:
Je kan ook even de STOMwjizer down op www.stomwijzer.nl die raad ik echt iedereen aan
Er kwam wel mijn eerste keus uit
Ik ga trouwens wel PvdA stemmen. Na al die koppen van de lijsttrekkers wekenlang elke dag op tv te hebben gezien vind ik ze allemaal vervelend, dus dat is geen criterium meer
En mijn mening komt gewoon het meest overeen met PvdA, dus stem ik die maar quote:Op woensdag 22 november 2006 09:43 schreef -Bubseltje- het volgende:
Heeft er iemand een weegschaal zien vliegen
Alsjeblieft!
quote:Is dat niet het Ad Bos Collectief ofzo?Op woensdag 22 november 2006 09:45 schreef pluisje het volgende:
Bij mij gaf de stemwijzer trouwens ABC aan. Ik dacht dat het een error was ofzo, maar het bleek een echte partij te zijn
Ik ga trouwens wel PvdA stemmen. Na al die koppen van de lijsttrekkers wekenlang elke dag op tv te hebben gezien vind ik ze allemaal vervelend, dus dat is geen criterium meer
quote:Ach, dat is qua sociaal en milieu beleid best een aardige partij. Ik vind ze voor een christelijke partij zeer sociaal. Denk dat ze meer overeenkomsten hebben met PvdA/SP dan met CDA.Op woensdag 22 november 2006 09:13 schreef Rewimo het volgende:
Dan kom ik op de Christenunie uit
Kieskompas vindt trouwens dat ik D'66 moet stemmen?! Weet niet of dat nou zo'n strak plan is!
quote:Ja, dat zag ik ook laterOp woensdag 22 november 2006 09:47 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Is dat niet het Ad Bos Collectief ofzo?
quote:Als je het echt niet meer weet...Op woensdag 22 november 2006 09:49 schreef Liejannuh het volgende:
Kijk, dat is tenminste een strakke planning Rewimo!
Kieskompas vindt trouwens dat ik D'66 moet stemmen?! Weet niet of dat nou zo'n strak plan is!
quote:Nou, de ideeen van D66 vind ik best goed, maar ze klungelen zo vreselijk en ze maken er weinig van waar. Ik heb het volgens mij ooit ook eens gestemd.Op woensdag 22 november 2006 09:53 schreef freecell het volgende:
[..]
Als je het echt niet meer weet...
quote:Volgens mij kun je dan net zo goed niet gaan stemmen... je stem gaat op 't moment zo'n beetje verloren als je D'66 stemt.Op woensdag 22 november 2006 09:49 schreef Liejannuh het volgende:
Kijk, dat is tenminste een strakke planning Rewimo!
Kieskompas vindt trouwens dat ik D'66 moet stemmen?! Weet niet of dat nou zo'n strak plan is!
. Grappig, ik stem trouwens altijd op een vrouw . Ik heb vanochtend al gestemd (gewoon met een computer hiero) zodat ik niet de hele dag kan lopen denken wat ik toch moet stemmen quote:Ik denk juist nietOp woensdag 22 november 2006 09:47 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ach, dat is qua sociaal en milieu beleid best een aardige partij. Ik vind ze voor een christelijke partij zeer sociaal. Denk dat ze meer overeenkomsten hebben met PvdA/SP dan met CDA.
vergeet niet dat bepaalde punten van de CU veel meer stroken met het CDA en dat juist de punten zijn waar ze prat op gaan
quote:ik zit nog te twijfelen, of vvd of cda. denk dat ik bij een van die twee gewoon een leuke naam uit kies.
trouwens wel apart, ik ben dus echt een typische zwevende stemmer. 4 jaar terug was het groenlinks, en nu neig ik meer naar vvd dan naar cda. oftewel van links naar rechts, en over 4 jaar weer terug
). Ik wilde dit laatste kabinet al niet en ik vergeef ze zeker nooit de keuze om aan die onzin in Irak mee te doen.
quote:Totaal mee eensOp woensdag 22 november 2006 11:20 schreef Levitation het volgende:
Ik SP, vorige keer PvdA (was strategisch
Ik wilde dit laatste kabinet al niet en ik vergeef ze zeker nooit de keuze om aan die onzin in Irak mee te doen.
De stemwijzer werd ook niet wijs van mij, mijn lijstje: CDA - VVD - SP - Wilders - GroenLinks Ben de hele 2de kamer doorgestuurd
quote:WelkomOp woensdag 22 november 2006 09:09 schreef MrGoedhart het volgende:
hi
ik heb me ook aan gemeld op dieet-web. Ik weeg momenteel 95kg en wil dat dit weer 75kg wordt. Het gewicht dat ik 3 jaar geleden had. Ik ben namelijk verhuist en heb een auto gekocht, hierdoor is het aantal uren dat ik in de week beweeg gedaalt tot bijna nul...
Ik heb al een aantal pogingen ondernomen om mijn gewicht omlaag te brengen, maar steeds zet ik niet door. Dit komt omdat ik meestal en minder ga eten en meer ga bewegen. Deze keer wil ik me echter meer gaan concentreren op meer bewegen.
Wat ga je aan beweging doen?
quote:Op woensdag 22 november 2006 12:02 schreef Stormqueen het volgende:
http://www.burorenkema.nl/2006/11/zweefwijzer.php
Die is gaaf! Die vragen! quote:Op woensdag 22 november 2006 12:02 schreef Stormqueen het volgende:
http://www.burorenkema.nl/2006/11/zweefwijzer.php
Stemmen
Ik ben er nog steeds niet uit....Ik had me voorgenomen om 1x in de week op de weegschaal te gaan staan, maar natuurlijk kon ik het niet laten om na 1,5 dag al even te wegen
maar wel mooi 700 gram eraf
vind ik een mooie start voor 1 dag Bakkeren motivatie groeit
We hebben in Delft trouwens ook een referendum vandaag over het wel of niet uitbreiden van de camping in de Delftse Hout ten koste van 1 hectare bomen.
Power to the people anyway, ik stem SP. Ik stemde eerder D66 maar dat is nu inderdaad een verloren stem
quote:Dat heb ik ook steeds. En dan eet je 1 keer pizza en ben je weer terug bij afOp woensdag 22 november 2006 12:14 schreef Githa het volgende:
MrGoedhart, alvast succes
Stemmen
Ik had me voorgenomen om 1x in de week op de weegschaal te gaan staan, maar natuurlijk kon ik het niet laten om na 1,5 dag al even te wegen
maar wel mooi 700 gram eraf
motivatie groeit
Ik ben jaloers op die mensen die zich vol kunnen eten en toch dun blijven
quote:Ik ben vooral jaloers op mensen die niet de hele dag honger/trek hebben en niet constant aan eten denken.Op woensdag 22 november 2006 12:18 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Dat heb ik ook steeds. En dan eet je 1 keer pizza en ben je weer terug bij af
Ik ben jaloers op die mensen die zich vol kunnen eten en toch dun blijven
Mijn broers/zusje vergeten regelmatig te eten, nou... dát zou mij écht niet gebeuren.
dat heb ik anders echt nooit.Ik weet alleen nog niet goed wat ik donderdag moet doen, met mijn werk. Ik wordt dan geacht mee te eten op mijn werk en dat is dus wat de pot schaft.
Vooraf eten heeft ook geen zin want dan zit ik al om 11.00 aan het avondeten, maar erna is pas rond 20.00.
Even kijken wat de beste oplossing is.
Stormqueen, dan moet je er ook zo een van in huis hebben
mijn vriend kan alles naar binnen schuiven. Hij moet het ook echt naar binnen schuiven om op gewicht te blijven Maar mooi dat ik die pizza niet neem
quote:Vergeten te eten? Noooo way, helaasOp woensdag 22 november 2006 12:21 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik ben vooral jaloers op mensen die niet de hele dag honger/trek hebben en niet constant aan eten denken.
Mijn broers/zusje vergeten regelmatig te eten, nou... dát zou mij écht niet gebeuren.
quote:Ik zou in die situatie gewoon mee-eten. Eet gewoon niet teveel en misschien kun je voornamelijk groenten opscheppen? Als je moeilijke constructies gaat bedenken, is het veel lastiger om een dieet vol te houden. Succes ermee!Op woensdag 22 november 2006 12:23 schreef Githa het volgende:
Ik weet alleen nog niet goed wat ik donderdag moet doen, met mijn werk. Ik wordt dan geacht mee te eten op mijn werk en dat is dus wat de pot schaft.
Vooraf eten heeft ook geen zin want dan zit ik al om 11.00 aan het avondeten, maar erna is pas rond 20.00.
Even kijken wat de beste oplossing is.
maar dat vergeten te eten deed ik dus en ik kan je wel vertellen dat dát ook geen geweldige resultaten geeft voor je gewicht hoor
quote:Op woensdag 22 november 2006 12:34 schreef Stormqueen het volgende:
Of je wel vol-eten en daarna alles uitkotsen
zou voor mij niet werken, mijn lichaam zou het nog presteren om alleen de gezonde dingen uit te kotsen quote:Je word daar wel dun van... en je maakt jezelf kapot, maar da's bijzaak.Op woensdag 22 november 2006 12:34 schreef Stormqueen het volgende:
Of je wel vol-eten en daarna alles uitkotsen
Mijn zusje verkondigde zondag dat ze aan het lijnen is. Ze draagt maatje 36 en weegt nog geen 60kg.
Ze heeft 't omgekeerde van wat ik heb... ik vreet me rond, zij hongert zichzelf uit.
quote:Dat alle slablaadjes zo langs die hamburger af naar buiten komenOp woensdag 22 november 2006 12:38 schreef Githa het volgende:
[..]
quote:Ja, precies!Op woensdag 22 november 2006 12:45 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Dat alle slablaadjes zo langs die hamburger af naar buiten komen
maar dat is niet grappig hoor
quote:Oei, dat is erg naar LevitationOp woensdag 22 november 2006 12:39 schreef Levitation het volgende:
Je word daar wel dun van... en je maakt jezelf kapot, maar da's bijzaak.
Mijn zusje verkondigde zondag dat ze aan het lijnen is. Ze draagt maatje 36 en weegt nog geen 60kg.
Ze heeft 't omgekeerde van wat ik heb... ik vreet me rond, zij hongert zichzelf uit.
quote:Tja, ik weet nooit zo goed wat ik er mee aan moet. Ik kan haar alleen zo weinig goede raad geven... ik vecht net zo met mijn lichaam als zij.
We hebben allebei een haat-liefde-verhouding met eten. Ze is ook altijd erg met haar lijf bezig en heb wel eens het idee dat mijn overgewicht dat verergert. Heb de indruk dat ze doodsbang is om te worden zoals haar grote zus (ik) en onze moeder (ook een dikkertje). Slecht voor haar zelfbeeld, maar ook voor het mijne... je zal toch iemands grootste nachtmerrie zijn. Maar aan Franks kant loop ik ook wel tegen onbegrip op hoor, Frank zelf is vrij stevig maar zijn broers en ouders niet en die snappen dus ook niet goed waar je allemaal tegenaan loopt als je worstelt met je gewicht.