Fok!Dieetclub deel 126

quote:

"Those who doubt the power of basic drives, however, might note that while one can hold one's breath, this conscious act is soon overcome by the compulsion to breathe," notes Friedman. "The feeling of hunger is intense and, if not as potent as the drive to breathe, is probably no less powerful than the drive to drink when one is thirsty.

"Who is it that can resist a drink of cold water when their lips are parched? This is the feeling the obese must resist after they have lost a significant amount of weight.

"The power of this drive is illustrated by the fact that, whatever ones motivation, dieting is generally ineffective in for achieving significant weight loss over the long term."

"Obesity is not a personal failing," Friedman argues. "In trying to lose weight, the obese are fighting a difficult battle -- a battle against biology, a battle that only the intrepid take on and one in which only a few prevail."

quote:

Op zaterdag 18 november 2006 18:56 schreef Liejannuh het volgende:
Ik heb hier nog wel een cd'tje liggen hoor. Iemand een kopietje?

quote:

Op zaterdag 18 november 2006 10:17 schreef teigan het volgende:
ok, en waarom Duitsland dan? Goedkopere huizen oid?

quote:

Op zondag 19 november 2006 14:34 schreef Essebes het volgende:

[..]

Graag, ik heb hier nog steeds de papieren versie van alles liggen, maar via de compu lijkt het me toch wat prettiger.
Geef maar ff aan wat je ervoor wilt hebben.

quote:

Op zondag 19 november 2006 17:17 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Klopt, je koopt daar een kast van een huis voor rond de 2,5 ton. En dan heb je dus echt een huis met 5 slaapkamers, geheel onderkelderd, zolder erop en een flinke lap grond

quote:

Op zondag 19 november 2006 17:17 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Klopt, je koopt daar een kast van een huis voor rond de 2,5 ton. En dan heb je dus echt een huis met 5 slaapkamers, geheel onderkelderd, zolder erop en een flinke lap grond

quote:

Op zondag 19 november 2006 19:13 schreef poohy het volgende:
Je gaat emigreren

quote:

Op zondag 19 november 2006 20:11 schreef teigan het volgende:
nu bij kassa een stukje over het nut van weegschalen die ook het vetpercentage meten.

quote:

De elektrische weerstand wordt beïnvloed door vetlagen. Spiermassa geleidt de elektriciteit goed, vet is een goede isolator. Zo kun je de verhouding tussen spieren en vet meten, over de hele route die het elektrische stroompje aflegt. En die gaat via de kortste weg, door de benen via het onderlichaam naar de andere kant. De smallere delen in de benen zijn dus bepalend voor het resultaat. Wie zijn benen traint, krijgt goede resultaten met de weegschaal. Korte benen zijn ook gunstig. Ook het legen van de blaas of zweetvoeten beïnvloeden de meting. De aanwezigheid van een buikje heeft weinig effect op de meting. Die vetlaag ligt aan het uiteinde van het lichaam, en geeft daarom amper verandering in elektrische weerstand. Alleen als je vet gelijkmatig over je lichaam is verdeeld, is de beenmeting representatief. De meeste weegschaalfabrikanten gebruiken een formule voor de vetberekening, die rekening houdt met de lichaamslengte (en daarmee ook de gemiddelde beenlengte).

Professionele vetmeters gebruiken meestal een huidplooidiktemeter. Je pakt de huid met twee vingers beet en knijpt erin. Als je weinig vet hebt, voel je meteen de spieren. Zit er een vetlaag, dan knijp je in vet, en druk je de weke massa samen. Met een soort schuifmaat (de plooidiktemeter) meet je dan hoe dik die plooi is. Dat doe je op verschillende plekken, en met een tabel kun je dan de hoeveelheid vet vaststellen.

quote:

Op zondag 19 november 2006 20:48 schreef Troel het volgende:
EN Rewimo heeft die extra kamers hard nodig, want we gaan daar heel vaak logeren

quote:

Op zondag 19 november 2006 21:11 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb nu een zonnepittenbrood met een extra handje pittenmix in de BBM zitten

quote:

Op maandag 20 november 2006 08:11 schreef Rewimo het volgende:
Voortaan dus wegen in de keuken

quote:

Op maandag 20 november 2006 08:55 schreef Troel het volgende:
Is de vloer wel vlak onder het zeil

quote:

Op maandag 20 november 2006 09:49 schreef gothic-blackie het volgende:
pfff afvallen zal de volgende dagen wel geen probleem zijn, mag zo naar de kaakchirurg, om verstandskiezen te laten trekken dus zal wel een paar dagen op water en soep leven

quote:

Op maandag 20 november 2006 08:10 schreef Ymke het volgende:
Dat ding doet maar wat

quote:

Op maandag 20 november 2006 10:07 schreef Troel het volgende:

[..]

Oja, verstandskiezen. Daar zal mijn tandarts ook wel weer over gaan beginnen

quote:

Op maandag 20 november 2006 11:28 schreef teigan het volgende:
bah, wat vervelend freecell... Hoelang geleden was de vorige keer dan?

quote:

Op maandag 20 november 2006 11:37 schreef Troel het volgende:
Je bedoelt zo'n ding wat je dan vervolgens kan ophangen in het gangetje?

quote:

Op maandag 20 november 2006 12:00 schreef Githa het volgende:
Nou ik ben der uit, ik ga gewoon het Sonja Bakker programma volgen.... hopelijk met succes!
Thnx Martineke

quote:

Op maandag 20 november 2006 10:13 schreef teigan het volgende:

ik ben echt blij dat ik ervanaf ben... Mijn eigen tandarts heeft ze boven gedaan, de kaakchirurgen hebben de onderste gedaan.. En dat was toch wat minder dan die bovensten.....

quote:

Op maandag 20 november 2006 12:35 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Verstandskiezen in je onderkaak zitten meestal moervast: die in de bovenkaak zijn kinderspel. Ik heb 1 horrorverhaal in de aanbieding wat verstandskiezen trekken betreft (tandarts dacht onderkaak aan te kunnen) en 1 succes story. Dat laatste was bij de kaakchirurg: geen centje pijn. Bij de kaakchirurg dan, daarna was het vreselijk (incl. koorts!) Sterkte gothic-blackie Het eten vond ik trouwens wel meevallen na een dag. Ik durfde alleen niets te eten aan de 'gewonde kant'. Maar verstandskiezen....wil dat zeggen links èn rechts? (mijn verstandskiezen onder drukten trouwens mijn gewone kiezen weg...dat was niet de bedoeling)

quote:

Op maandag 20 november 2006 12:31 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Realiseer je wel dat je aan het SB-dieet wat extra's moet toevoegen (fruit, yoghurt o.i.d.) omdat je anders echt te weinig binnenkrijgt. En dan zitten je verloren kilo's er straks zó weer aan.

quote:

Op maandag 20 november 2006 13:11 schreef Githa het volgende:

[..]

Hoe bedoel je dat?
Ik ben van plan om het zo vol te blijven houden iig, niet alleen maar 8 weken. Ik hoop dat ik na 8 of misschien 16 weken zelf weet welke menu's goed voor me zijn. Dan zal het gewicht er toch weer niet zo aan zijn?

quote:

Op maandag 20 november 2006 13:52 schreef Rewimo het volgende:
Het SB-dieet werkt als een trein Githa. Juist omdat het een crashdieet is. Daar maakt ze gebruik van Het is qua inhoud een prima dieet, je eet er gezond mee en afwisselend. Het is alleen te weinig over het algemeen.

quote:

Op maandag 20 november 2006 12:35 schreef Isabeau het volgende:

Leuk om te horen dat het er leuk was, pluisje! Kan je nog één van de restaurants aanraden? We willen in januari weer gaan namelijk En zo te horen hield je vocht vast haha! (gelukkig maar )

quote:

Op maandag 20 november 2006 14:26 schreef Githa het volgende:
Maarja, ik eet nu ook te weinig.
Ik sla vaak ontbijt en lunch over ( ook zonder tussendoortjes ) en dat is vreselijk ongezond, maar mijn verbranding is dus al vreselijk van slag.
Ik zal moeite hebben alles wat er staat netjes op te eten.Toen ik het menu las dacht ik al, WOAW ! wat veel
Maar ik ga er helemaal voor en laat jullie weten hoe het gaat

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 20 november 2006 14:27 schreef pluisje het volgende:

Het a la carte restaurant beviel ons het beste. .

quote:

Op maandag 20 november 2006 15:44 schreef teigan het volgende:
klinkt leuk isa, net zo'n kinderfeestje, maar dan moet er ook nog ranje met een rietje bij...

quote:

Op maandag 20 november 2006 15:58 schreef teigan het volgende:
vergeet de beschuitjes die je dan zo mooi kon versieren met zoveel mogelijk snoep niet... (dat moesten dan gezichtjes worden...)

quote:

Op maandag 20 november 2006 16:00 schreef teigan het volgende:
gelukkig kan ik er nu weer afblijven tot volgend jaar

quote:

Op maandag 20 november 2006 16:27 schreef freecell het volgende:
Geweldig
Ik krijg nooit meer snoepzakjes mee naar huis
Wel een goed idee

quote:

Op maandag 20 november 2006 13:08 schreef Troel het volgende:
Uhm dames, houd asjeblieft op, want het gaat dus inderdaad over mijn onderkant en ik moet er ook voor naar de kaakchirurg.

quote:

Op maandag 20 november 2006 16:29 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik wil wel een snoepzakje voor je maken als je daar blij van wordt

quote:

Op maandag 20 november 2006 16:53 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben er zondag niet bij, Levitation

Freecell trouwens ook niet...

quote:

Op maandag 20 november 2006 17:00 schreef Levitation het volgende:

[..]

Oja, da's waar... balen...

_{Freecell trouwens ook niet...}

quote:

Op maandag 20 november 2006 16:18 schreef Troel het volgende:
Gewoon vergeten. Daarom heb ik dat dit jaar maar niet meer gedaan. Nou, de lange jannen waren wel lekker, maar ik had er ook van die roze/gele lollies in, die zijn niet te vreten.