abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_43665829
Githa, welkom, ik ben ook met overgewicht.nl begonnen. Vooral om ermee geconfronteerd te worden wat je zoal binnenkrijgt op een dag. Soms at ik iets en dan dacht ik dat het best gezond was, maar daar bleken dan ontzettend veel calorieen in te zitten. Echt schrikken was dat. Dat heb ik een tijdje bijgehouden, afgewisseld met het streep-je-slank boekje. Het is allebei hetzelfde idee en eigenlijk ook hetzelfde als de weight watchers. Je zou het eens op kunnen zoeken, wat je eet. Grote kans dat je ook veel verborgen calorieen hebt als het niet lukt af te vallen met alleen niet snoepen.

Succes!
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
pi_43667194
ik let de laatste tijd wel meer op hoeveel calorieën er in lekkere dingen zitten, en ik schrik dan meestal wel van de hoeveelheid..

vb. Maltesers 505 kcal/100 gram
Toblerone 530 kcal/100 gram
Als ik dat zie dan vraag ik me gelijk af of dat het wel waard is, en ik neem er dan toch minder van dan dat ik eerst van plan was..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  † In Memoriam † zaterdag 18 november 2006 @ 20:54:57 #103
81992 Githa
pi_43667389
Thnx Yppy, die site ga ik zeker gebruiken.
pi_43677818
Leuk, kinderrugzakjes...

"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_43677992
Bemoedigende artikelen:

It's Not Fair! We Are Programmed To Resist Weight Loss
Obesity Not A Personal Failing, But A Battle Against Biology

Eerste artikel gaat over de plateaufase en dat nog uitgezocht moet worden waarom die nou eigenlijk bestaat terwijl de energiebalans op dat moment wel gewoon negatief is.
Het tweede artikel over de onmogelijke taak van gewichtsverlies aangezien ons lichaam is gebouwd om gewichtsverlies tegen te gaan.

Citaten uit dat laatste artikel:
quote:
"Those who doubt the power of basic drives, however, might note that while one can hold one's breath, this conscious act is soon overcome by the compulsion to breathe," notes Friedman. "The feeling of hunger is intense and, if not as potent as the drive to breathe, is probably no less powerful than the drive to drink when one is thirsty.

"Who is it that can resist a drink of cold water when their lips are parched? This is the feeling the obese must resist after they have lost a significant amount of weight.

"The power of this drive is illustrated by the fact that, whatever ones motivation, dieting is generally ineffective in for achieving significant weight loss over the long term."

"Obesity is not a personal failing," Friedman argues. "In trying to lose weight, the obese are fighting a difficult battle -- a battle against biology, a battle that only the intrepid take on and one in which only a few prevail."
Maar ik doe gewoon weer een poging. Ook al is de kans op succes klein
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_43680881
Nieuw resultaat en nu een BMI van 27,5 Op de helft tussen normaal gewicht en zwaarlijvig ik ben er in ieder geval heel blij mee
  zondag 19 november 2006 @ 12:50:03 #107
31820 Martineke
Mama van Maxim en Romijn
pi_43681248
goed zo Imnop
pi_43681520


Ben er ook zeer blij mee aangezien het nogal onverwachts was dat ik zoveel was afgevallen deze week, omdat ik minder heb kunnen sporten.
pi_43682265
tvp
pi_43684235
quote:
Op zaterdag 18 november 2006 18:56 schreef Liejannuh het volgende:
Ik heb hier nog wel een cd'tje liggen hoor. Iemand een kopietje?
Graag, ik heb hier nog steeds de papieren versie van alles liggen, maar via de compu lijkt het me toch wat prettiger.
Geef maar ff aan wat je ervoor wilt hebben.
De wereld verandert niet omdat iedereen het gelijk anders wil, maar omdat er een paar mensen zijn die het anders blijven doen.
(Roos Vonk)
  Redactie Frontpage / Spellchecker zondag 19 november 2006 @ 17:17:05 #111
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_43689533
quote:
Op zaterdag 18 november 2006 10:17 schreef teigan het volgende:
ok, en waarom Duitsland dan? Goedkopere huizen oid?
Klopt, je koopt daar een kast van een huis voor rond de 2,5 ton. En dan heb je dus echt een huis met 5 slaapkamers, geheel onderkelderd, zolder erop en een flinke lap grond
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
pi_43689561
quote:
Op zondag 19 november 2006 14:34 schreef Essebes het volgende:

[..]

Graag, ik heb hier nog steeds de papieren versie van alles liggen, maar via de compu lijkt het me toch wat prettiger.
Geef maar ff aan wat je ervoor wilt hebben.
Ik PM je even.
-- edit-- wat niet lukt, want je PM doet het niet. --edit--
pi_43691175
quote:
Op zondag 19 november 2006 17:17 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Klopt, je koopt daar een kast van een huis voor rond de 2,5 ton. En dan heb je dus echt een huis met 5 slaapkamers, geheel onderkelderd, zolder erop en een flinke lap grond
zoiets dacht ik al ja... Ik zag vanmorgen ook huizen voorbijkomen in duitsland die er heel goed uitzagen voor maar weinig geld...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  zondag 19 november 2006 @ 19:13:23 #114
129759 poohy
gelegenheidsfokster
pi_43693133
quote:
Op zondag 19 november 2006 17:17 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Klopt, je koopt daar een kast van een huis voor rond de 2,5 ton. En dan heb je dus echt een huis met 5 slaapkamers, geheel onderkelderd, zolder erop en een flinke lap grond
Je gaat emigreren
  Redactie Frontpage / Spellchecker zondag 19 november 2006 @ 20:02:19 #115
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_43694632
quote:
Op zondag 19 november 2006 19:13 schreef poohy het volgende:
Je gaat emigreren
Half en half Ik wil bij mij huidige werkgever blijven maar dan in een andere vestiging. En dan net over de grens gaan wonen.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
pi_43695000
nu bij kassa een stukje over het nut van weegschalen die ook het vetpercentage meten.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_43695430
Ik heb me ook weer aangemeld. Gaarne een activatie zodat ik er ook weer in sta.
pi_43696003
quote:
Op zondag 19 november 2006 20:11 schreef teigan het volgende:
nu bij kassa een stukje over het nut van weegschalen die ook het vetpercentage meten.
Geen enkel nut dus
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_43696109
nee, dat was wel duidelijk ja..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  zondag 19 november 2006 @ 20:48:27 #120
35189 Troel
scherp en bot
pi_43696263
Funkdude, ik zal Bert even een schop geven


EN Rewimo heeft die extra kamers hard nodig, want we gaan daar heel vaak logeren
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_43696425
Maar dat was toch al wel bekend? Net als die handmetertjes waar ze wel eens mee op straat staan: waardeloos.

Volgende keer gewoon aan zo'n mevrouw de exacte werking van zo'n apparaatje vragen Daarvoor wel zelf even de werking kennen:
quote:
De elektrische weerstand wordt beïnvloed door vetlagen. Spiermassa geleidt de elektriciteit goed, vet is een goede isolator. Zo kun je de verhouding tussen spieren en vet meten, over de hele route die het elektrische stroompje aflegt. En die gaat via de kortste weg, door de benen via het onderlichaam naar de andere kant. De smallere delen in de benen zijn dus bepalend voor het resultaat. Wie zijn benen traint, krijgt goede resultaten met de weegschaal. Korte benen zijn ook gunstig. Ook het legen van de blaas of zweetvoeten beïnvloeden de meting. De aanwezigheid van een buikje heeft weinig effect op de meting. Die vetlaag ligt aan het uiteinde van het lichaam, en geeft daarom amper verandering in elektrische weerstand. Alleen als je vet gelijkmatig over je lichaam is verdeeld, is de beenmeting representatief. De meeste weegschaalfabrikanten gebruiken een formule voor de vetberekening, die rekening houdt met de lichaamslengte (en daarmee ook de gemiddelde beenlengte).

Professionele vetmeters gebruiken meestal een huidplooidiktemeter. Je pakt de huid met twee vingers beet en knijpt erin. Als je weinig vet hebt, voel je meteen de spieren. Zit er een vetlaag, dan knijp je in vet, en druk je de weke massa samen. Met een soort schuifmaat (de plooidiktemeter) meet je dan hoe dik die plooi is. Dat doe je op verschillende plekken, en met een tabel kun je dan de hoeveelheid vet vaststellen.
Dus: hoe dikker je benen bij de weegschaal hoe meet vet. Als je alleen een heel erg dikke buik hebt en slanke benen: weinig vet (volgens de meter dus).
Bij de handmeter gaat de stroom via de armen door je borst naar de andere arm. Grote borsten en dikke armen: veel vet. Alleen een enorme buik en dunne armen en borst: weinig vet. Tsja.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  zondag 19 november 2006 @ 20:53:35 #122
35189 Troel
scherp en bot
pi_43696467
Dan zou ik nu dus heel slank zijn. O wacht, dat ben ik ook.

Op mjn buik na dan.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
  Redactie Frontpage / Spellchecker zondag 19 november 2006 @ 20:53:47 #123
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_43696478
quote:
Op zondag 19 november 2006 20:48 schreef Troel het volgende:
EN Rewimo heeft die extra kamers hard nodig, want we gaan daar heel vaak logeren
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
  Redactie Frontpage / Spellchecker zondag 19 november 2006 @ 21:00:34 #124
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_43696721


http://www.aldi.nl/OFFER_NL/OFFER_47/P_OFF23.HTM

Misschien leuk voor de Sint of kerst
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
  Redactie Frontpage / Spellchecker zondag 19 november 2006 @ 21:11:01 #125
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_43697141
Ik heb nu een zonnepittenbrood met een extra handje pittenmix in de BBM zitten
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
  Redactie Frontpage / Spellchecker zondag 19 november 2006 @ 22:46:46 #126
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_43701799
quote:
Op zondag 19 november 2006 21:11 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb nu een zonnepittenbrood met een extra handje pittenmix in de BBM zitten
Toch helpt het als je hem ook aanzet
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
pi_43702021
Dat is wel zo handig ja Rewimo..

Ik heb echt een hele slechte dag qua eten achter de rug... Te weinig, te ongezond, en veel snoeperij...

Bah, het is haast zoals vroeger, maar ik voel me er echt niet goed bij..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  Redactie Frontpage / Spellchecker zondag 19 november 2006 @ 22:55:32 #128
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_43702178
Ik heb ook nog wel vreetneigingen, maar gelukkig heb ik tegenwoordig veel sneller genoeg en gaat niet de hele zak chips leeg
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
pi_43702226
ik kwam vandaag op een spellenbeurs wat "spoken uit het verleden" tegen, en daardoor voel ik me een beetje emo, en was gezond eten het laatste waar ik aan dacht..

Morgenvroeg maar weer de boel oppakken..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  maandag 20 november 2006 @ 08:10:59 #130
79550 Ymke
your ghost
pi_43708338
Ik ga vandaag maar weer eens een nieuwe weegschaal kopen , ging er vanmorgen opstaan in de badkamer . 2 kilo aangekomen , wist dat dat niet kon , vreselijk netjes gegeten 3 keer wezen zwemmen elke dag bijna 2 uur met de hond gewandeld en 3 keer een uur op de hometrainer.

Weegschaal mee naar de keuken , hee 3 kilo minder , dat is beter , ding mee naar de huiskamer en redelijk gelijk gebleven en in de gang 2 ons afgevallen.

Dat ding doet maar wat


Straks ga ik weer zwemmen , loop ik maar even bij de kijkshop of blokker binnen voor een nieuwe , ik word gek van dat ding
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
  Redactie Frontpage / Spellchecker maandag 20 november 2006 @ 08:11:56 #131
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_43708348
Voortaan dus wegen in de keuken
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
  maandag 20 november 2006 @ 08:12:38 #132
79550 Ymke
your ghost
pi_43708353
quote:
Op maandag 20 november 2006 08:11 schreef Rewimo het volgende:
Voortaan dus wegen in de keuken
Lach niet
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
  maandag 20 november 2006 @ 08:36:00 #133
35189 Troel
scherp en bot
pi_43708560
Vloerbedekking Ymke?

Wij hebben in de slaapkamer behoorlijk dikke vloerbedikking liggen wat de persoon op de weegschaal minder dik maakt
Een vlakke vloer, liefst parket of plavuizen schijnt het beste te zijn voor die rare dingen.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
  † In Memoriam † maandag 20 november 2006 @ 08:44:23 #134
81992 Githa
pi_43708647
* Githa gaat overal vloerbedekking leggen
pi_43708724
Ik heb een redelijk galdde vloerbedekking (zeil) en ik heb in alle hoeken van mijn kamer een ander gewicht Ik geef het op met dat kreng van mij
  maandag 20 november 2006 @ 08:55:12 #136
35189 Troel
scherp en bot
pi_43708738
Is de vloer wel vlak onder het zeil
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_43708946
quote:
Op maandag 20 november 2006 08:55 schreef Troel het volgende:
Is de vloer wel vlak onder het zeil
Het is een flat, dus als die vloeren niet vlak zijn, zou die fla een rare vorm hebben, of niet?
(ik zie nu helemaal een fglat voor me waar de betondingen tussen de verdiepingen niet gelijk zijn, )
Ik weet het niet, eerst deed mijn weegschaal dat niet.

Ik meet mijzelf tegenwoordig af aan het passen van de trouwjurk Zaterdag was hij aan beide kanten een stuk te groot
  maandag 20 november 2006 @ 09:17:25 #138
3358 pluisje
Mevrouw Mans
pi_43709016
Ik ben weer terug van vakantie, en het was leuk
Reuze geboft qua weer, dus eigenlijk zijn we gewoon het bungalowpark niet eens af geweest

Bij thuiskomst viel ik van schrik bijna van de weegschaal af, want hoe kun je in vredesnaam 3 kilo aankomen in 4 dagen?
Nou ja, net zo makkelijk als je weer 1 kilo afvalt in 2 dagen blijkt nu, wat inmiddels al weer gebeurd is, dus de echte schade zal wel meevallen
  maandag 20 november 2006 @ 09:20:33 #139
35189 Troel
scherp en bot
pi_43709072
quote:
Op maandag 20 november 2006 09:12 schreef freecell het volgende:

[..]

Het is een flat, dus als die vloeren niet vlak zijn, zou die fla een rare vorm hebben, of niet?
(ik zie nu helemaal een fglat voor me waar de betondingen tussen de verdiepingen niet gelijk zijn, )
Ik weet het niet, eerst deed mijn weegschaal dat niet.

Ik meet mijzelf tegenwoordig af aan het passen van de trouwjurk Zaterdag was hij aan beide kanten een stuk te groot
TOch is het mogelijk
Op de betonnen vloer waaruit een flat opgebouwd is komt namelijk nog een afdeklaag Als die niet vlak is, is het flatgebouw nog wel normaal, maar jouw vloer niet
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_43709329
Ik had in mijn vorige kamer(zo'n flat waar jij in woont) nog een flink gat in de vloer zitten, en in deze flat hebben we toch nog wat cement moeten storten om sommige plekken egaal genoeg te krijgen voor het kliklaminaat
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_43709705
pfff afvallen zal de volgende dagen wel geen probleem zijn, mag zo naar de kaakchirurg, om verstandskiezen te laten trekken dus zal wel een paar dagen op water en soep leven
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
  maandag 20 november 2006 @ 09:49:54 #142
79550 Ymke
your ghost
pi_43709706
Zo , net terug van een wandeling met de hond . Het regende en waaide behoorlijk maar zo langs het Amsterdams Rijnkanaal is het lekker wandelen. Ik kan dan precies een ommetje van een uur maken.

En nee ik heb geen tapijt , in mn hele huis lligt marmoleum en het is overal even recht/vlak. Dus die weegschaal spoort gewoon niet , een verschil van een paar kilo in de plus of min is gewoon te veel .

Iedereen weer een mager dagje toegewenst
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
  maandag 20 november 2006 @ 09:52:03 #143
79550 Ymke
your ghost
pi_43709757
quote:
Op maandag 20 november 2006 09:49 schreef gothic-blackie het volgende:
pfff afvallen zal de volgende dagen wel geen probleem zijn, mag zo naar de kaakchirurg, om verstandskiezen te laten trekken dus zal wel een paar dagen op water en soep leven
Ai , sterkte
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
pi_43709909
gothic blackie, succes en sterkte ermee...
Je kan op zich wel redelijk snel weer eten hoor, tenminste, als de boel niet teveel pijn gaat doen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  Redactie Frontpage / Spellchecker maandag 20 november 2006 @ 10:01:49 #145
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_43709960
Sterkte g-b!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
  † In Memoriam † maandag 20 november 2006 @ 10:02:37 #146
43556 miss_dynastie
pi_43709975
quote:
Op maandag 20 november 2006 08:10 schreef Ymke het volgende:
Dat ding doet maar wat
Yep, daarom stond ie bij ons ook op een vaste plek. Stond ja, dit weekend een kast gehaald die opgezet moest worden en daarvoor moest de halve kamer leeg, dus ook de weegschaal moest ff weg... maar de kast is mooi
  maandag 20 november 2006 @ 10:07:51 #147
35189 Troel
scherp en bot
pi_43710085
quote:
Op maandag 20 november 2006 09:49 schreef gothic-blackie het volgende:
pfff afvallen zal de volgende dagen wel geen probleem zijn, mag zo naar de kaakchirurg, om verstandskiezen te laten trekken dus zal wel een paar dagen op water en soep leven
Oja, verstandskiezen. Daar zal mijn tandarts ook wel weer over gaan beginnen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_43710201
quote:
Op maandag 20 november 2006 10:07 schreef Troel het volgende:

[..]

Oja, verstandskiezen. Daar zal mijn tandarts ook wel weer over gaan beginnen
ik ben echt blij dat ik ervanaf ben... Mijn eigen tandarts heeft ze boven gedaan, de kaakchirurgen hebben de onderste gedaan.. En dat was toch wat minder dan die bovensten.....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  maandag 20 november 2006 @ 10:28:45 #149
35189 Troel
scherp en bot
pi_43710542
Ik heb er dus nog helemaal geen last van, dus ik zie niet in waarom ik ze moet laten trekken.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_43711014
ik moest wel, ik heb er geen ruimte voor... En onder kreeg ik als ik ze moest poetsen pijn in mijn arm, dus het zat niet helemaal goed...

Achteraf bleken ze ook wel heel dicht bij een zenuw te zitten als ik het me goed herinner
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')