Fok!Dieetclub deel 126

Bij mij zijn ze er ook uit, wegens ruimtegebrek.

Ik kom net terug van de meneer in het ziekenhuis die aan mijn pols frunnikt. Ik was heel optimistisch en dacht dat het veeeeeeel beter ging, ik kan meer bewegen, het doet alleen maar pijn als ik een rare beweging maak of mezelf opvang en ik heb al bijna mijn lenigheid in mijn pols terug.

Nou, nee dus, nog steeds 65% functie en krachtverlies, dat is maar 5% beter dan de vorige keer..... Ik doe er teveel mee en dien ruatig aan te doen. En na dat geduw en getrek van hem, doet het nu ook weer pijn....
Hij was niet erg tevreden over de vooruitgang... en ik dacht echt dat het heel goed ging...

edit: mijn verstandskiezen heb ik nog wel En ik wil ze ook nog wel houden

Da's een tegenvaller, freecell

bah, wat vervelend freecell... Hoelang geleden was de vorige keer dan?

quote:

Op maandag 20 november 2006 11:28 schreef teigan het volgende:
bah, wat vervelend freecell... Hoelang geleden was de vorige keer dan?

drie weken...
Maar het is begin augustus gebeurd, dus ik begin er zat van te worden! Ik mag er namelijk ook absoluut niet mee klimmen of gitaarspelen EN DAT WIL IK WEL!!! ZO!

Jeej, ik kan volgend jaar weer een fiets kopen van onze bedrijfsregeling

quote:

Op maandag 20 november 2006 11:37 schreef Troel het volgende:
Je bedoelt zo'n ding wat je dan vervolgens kan ophangen in het gangetje?

Ja, waar het bezoek zijn hoofd dan aan kan stoten

Nou ik ben der uit, ik ga gewoon het Sonja Bakker programma volgen.... hopelijk met succes!
Thnx Martineke

Vanmorgen op de weegschaal gestaan: 94 kg, gaat iig de goede kant op nu. Ik zit wel te twijfelen of ik ook een digitale weegschaal zal kopen, zo met analoge schaal is het lastig te zien als je minder dan 0,5kg kwijt bent geraakt.

Ow ja, ik ben nu 94kg en bij 91.875kg zit ik op een BMI van 30, eens zien of dat voor de jaarwisseling lukt, leuk tussendoel. (dat wordt dus een doel van 91kg)

quote:

Op maandag 20 november 2006 12:00 schreef Githa het volgende:
Nou ik ben der uit, ik ga gewoon het Sonja Bakker programma volgen.... hopelijk met succes!
Thnx Martineke

Realiseer je wel dat je aan het SB-dieet wat extra's moet toevoegen (fruit, yoghurt o.i.d.) omdat je anders echt te weinig binnenkrijgt. En dan zitten je verloren kilo's er straks zó weer aan.

quote:

Op maandag 20 november 2006 10:13 schreef teigan het volgende:

ik ben echt blij dat ik ervanaf ben... Mijn eigen tandarts heeft ze boven gedaan, de kaakchirurgen hebben de onderste gedaan.. En dat was toch wat minder dan die bovensten.....

Verstandskiezen in je onderkaak zitten meestal moervast: die in de bovenkaak zijn kinderspel. Ik heb 1 horrorverhaal in de aanbieding wat verstandskiezen trekken betreft (tandarts dacht onderkaak aan te kunnen) en 1 succes story. Dat laatste was bij de kaakchirurg: geen centje pijn. Bij de kaakchirurg dan, daarna was het vreselijk (incl. koorts!) Sterkte gothic-blackie Het eten vond ik trouwens wel meevallen na een dag. Ik durfde alleen niets te eten aan de 'gewonde kant'. Maar verstandskiezen....wil dat zeggen links èn rechts? (mijn verstandskiezen onder drukten trouwens mijn gewone kiezen weg...dat was niet de bedoeling)

En Ymke, volgens mij geeft elke weegschaal een ander gewicht aan als je eerst op een gladde onderlaag en daarna op vloerbedekking weegt 2,5 kilo verschil is dan weer wel wat veel Heel ergerlijk dat je nooit zeker weet of de weegschaal je èchte gewicht aangeeft...stomme dingen. Zelfs in een ziekenhuis zetten ze vaak bij het gewicht welke weegschaal is gebruikt omdat je voor goede vergelijking van het gewicht altijd dezelfde weegschaal moet gebruiken. Er wordt dus ook gewoon geaccepteerd dat weegschalen verschillend gewicht aangeven Freecell jouw weegschaal is gewoon niet goed snik, maar jij hebt een trouwjurkpasdame en die hebben wij allemaal niet (eh, op Troel na dan waarschijnlijk )

Leuk om te horen dat het er leuk was, pluisje! Kan je nog één van de restaurants aanraden? We willen in januari weer gaan namelijk En zo te horen hield je vocht vast haha! (gelukkig maar )

Klinkt niet goed met je pols freecell.... Zal het steeds maar wisselende beleid daar de schuldige van zijn? Wel bewegen, niet bewegen, wel gebroken, niet gebroken, toch maar weer gebroken Nou ja, ik hoop dat het allemaal nog goed komt en je weer snel kan gaan klimmen (ik wil mee ), het is inmiddels al best lang geleden en ik heb geen flauw idee over genezingstijden wat een pols betreft. Waardeloze opleiding

Ik heb niet veel nieuws, behalve dat mijn konijn nu bij de dierenarts is voor sterilisatie... Doodeng vind ik het. Er is altijd een kleine kans dat het mis gaat en ik moet dara niet aan denken. Ook heb ik vannacht een logeeradresje opgezocht voor als we in januari met vakantie gaan.

quote:

Op maandag 20 november 2006 12:35 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Verstandskiezen in je onderkaak zitten meestal moervast: die in de bovenkaak zijn kinderspel. Ik heb 1 horrorverhaal in de aanbieding wat verstandskiezen trekken betreft (tandarts dacht onderkaak aan te kunnen) en 1 succes story. Dat laatste was bij de kaakchirurg: geen centje pijn. Bij de kaakchirurg dan, daarna was het vreselijk (incl. koorts!) Sterkte gothic-blackie Het eten vond ik trouwens wel meevallen na een dag. Ik durfde alleen niets te eten aan de 'gewonde kant'. Maar verstandskiezen....wil dat zeggen links èn rechts? (mijn verstandskiezen onder drukten trouwens mijn gewone kiezen weg...dat was niet de bedoeling)

Bij mij zijn onder beide verstandskiezen een paar jaar geleden getrokken. Bij de kaakchirurg... wat een beul was dat! Kiezen kwamen er in stukjes uit en ik ben een week bont en blauw geweest. Ben bij beide keren ook een paar dagen ziek thuis geweest, was er echt gewoon ziek van. Vond het zo verschrikkelijk dat ik mijn bovenverstandskiezen nog steeds niet heb laten trekken. Ik durf niet meer.

quote:

Op maandag 20 november 2006 12:31 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Realiseer je wel dat je aan het SB-dieet wat extra's moet toevoegen (fruit, yoghurt o.i.d.) omdat je anders echt te weinig binnenkrijgt. En dan zitten je verloren kilo's er straks zó weer aan.

Hoe bedoel je dat?
Ik ben van plan om het zo vol te blijven houden iig, niet alleen maar 8 weken. Ik hoop dat ik na 8 of misschien 16 weken zelf weet welke menu's goed voor me zijn. Dan zal het gewicht er toch weer niet zo aan zijn?

quote:

Op maandag 20 november 2006 13:11 schreef Githa het volgende:

[..]

Hoe bedoel je dat?
Ik ben van plan om het zo vol te blijven houden iig, niet alleen maar 8 weken. Ik hoop dat ik na 8 of misschien 16 weken zelf weet welke menu's goed voor me zijn. Dan zal het gewicht er toch weer niet zo aan zijn?

SB-dieet heeft op veel/ de meeste dagen te weinig kcal. Om langdurig gewicht kwijt te raken is het belangrijk om genoeg te eten, niet minder dan 1200 kcal per dag en voldoende gevarieerd. SB zit ver onder die 1200 kcal, waardoor je verbranding verstoort... je lichaam gaat efficiënter werken om met zo weinig kcal toe te kunnen. Gevolg is dat als je na zo'n dieet weer normaal gaat eten, je van 2000 kcal per dag al (flink) aankomt.
Meestal wordt aangeraden om ongeveer 1500-1600 kcal per dag te eten als je aan het lijnen bent. Dit kun je lang(er) volhouden en maakt de kans op het zgn jojo-effect kleiner.

Ohw okey, dank je wel voor de info.
Maar wat raar dat Sonja Bakker dat dan niet meeneemt in haar menu's of zie ik dat verkeerd.
Ik moet het eerste menu nog ontvangen en ben me nu een beetje aan het inlezen op het forum, dus ik bekijk vrijdag even wat ik aan moet passen....bedankt!

Het SB-dieet werkt als een trein Githa. Juist omdat het een crashdieet is. Daar maakt ze gebruik van Het is qua inhoud een prima dieet, je eet er gezond mee en afwisselend. Het is alleen te weinig over het algemeen.

Iemand een idee hoeveel 1 zoute haring ongeveer weegt?

Ik schat zo 60-80 gram?

Vul ik gewoon 80 in

Dank u

Lekker hoor, haring

quote:

Op maandag 20 november 2006 13:52 schreef Rewimo het volgende:
Het SB-dieet werkt als een trein Githa. Juist omdat het een crashdieet is. Daar maakt ze gebruik van Het is qua inhoud een prima dieet, je eet er gezond mee en afwisselend. Het is alleen te weinig over het algemeen.

Maarja, ik eet nu ook te weinig.
Ik sla vaak ontbijt en lunch over ( ook zonder tussendoortjes ) en dat is vreselijk ongezond, maar mijn verbranding is dus al vreselijk van slag.
Ik zal moeite hebben alles wat er staat netjes op te eten.Toen ik het menu las dacht ik al, WOAW ! wat veel
Maar ik ga er helemaal voor en laat jullie weten hoe het gaat

quote:

Op maandag 20 november 2006 12:35 schreef Isabeau het volgende:

Leuk om te horen dat het er leuk was, pluisje! Kan je nog één van de restaurants aanraden? We willen in januari weer gaan namelijk En zo te horen hield je vocht vast haha! (gelukkig maar )

Het a la carte restaurant beviel ons het beste. We hadden een uit eten arrangement (ja, vandaar al die kilo's ), waarbij we elke avond verschillende restaurants afgingen. In dit restaurant hadden ze zowel vlees als vis als vegetarische gerechten en werd je echt leuk behandeld
Het pannenkoeken/pizza huisje was ook leuk en gezellig, maar serveerde logischerwijs alleen pannenkoeken en pizza Pannenkoeken waren echt lekker, en aan de snelheid waarmee Tobias zijn pizza naar binnen werkte te zien waren die ook wel ok

Het grillrestaurant vond ik echt minder. Het is leuk als je een echte vleeseter bent en ervan houdt om dat zelf te roosteren, maar Tobias en ik zaten er wat verloren bij. Mijn gepaneerde vegaburgers die voor me werden neergeplempt gingen al snel in vlammen op namelijk
Personeel was daar ook een stuk minder leuk en attent als in de andere restaurants, en er waren veel huilende kinderen (waaronder 1 Tobi ) die de hitte van al die grills (waren in de tafels ingebouwd) echt niet trokken.

quote:

Op maandag 20 november 2006 14:26 schreef Githa het volgende:
Maarja, ik eet nu ook te weinig.
Ik sla vaak ontbijt en lunch over ( ook zonder tussendoortjes ) en dat is vreselijk ongezond, maar mijn verbranding is dus al vreselijk van slag.
Ik zal moeite hebben alles wat er staat netjes op te eten.Toen ik het menu las dacht ik al, WOAW ! wat veel
Maar ik ga er helemaal voor en laat jullie weten hoe het gaat

Ja, dan zul je je verbranding weer op gang moeten helpen Regelmatig eten en geen maaltijden overslaan zal waarschijnlijk al een stuk schelen.

Jippie, ik heb een date vanavond

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Vast wel! Ik ben vandaag al vast begonnen en heb vanmiddag netjes een boterhammetje op

Oe, gezellig Rewimo veel plezier met je 'date'

quote:

Op maandag 20 november 2006 14:27 schreef pluisje het volgende:

Het a la carte restaurant beviel ons het beste. .

Het grillrestaurant leek ons nou net zo gezellig, alleen hadden we 2 vegetariërs (waarvan 1 ook geen melkprodukten mag) en dus zijn we niet gegaan. Maar ik zal het a la carte restaurant in de groep gooien

Volgend weekend gaan we trouwens met vrienden 4 verjaardagen vieren en we hebben ons voorgenomen om echt verjaardagsvoer te eten: poffertjes, pannenkoeken en patat En taart.

klinkt leuk isa, net zo'n kinderfeestje, maar dan moet er ook nog ranje met een rietje bij...

quote:

Op maandag 20 november 2006 15:44 schreef teigan het volgende:
klinkt leuk isa, net zo'n kinderfeestje, maar dan moet er ook nog ranje met een rietje bij...

staat genoteerd

Oeh, en snoepzakjes voor mee naar huis

vergeet de beschuitjes die je dan zo mooi kon versieren met zoveel mogelijk snoep niet... (dat moesten dan gezichtjes worden...)

quote:

Op maandag 20 november 2006 15:58 schreef teigan het volgende:
vergeet de beschuitjes die je dan zo mooi kon versieren met zoveel mogelijk snoep niet... (dat moesten dan gezichtjes worden...)

en spekkies op een stokje en andere tractaties En sommige moeders probeerden het dan nog met mandarijntjes met een hoedje: heel leuk bedacht, maar veel te gezond natuurlijk.

ik heb me net vergrepen aan een zak kikkers en muizen....

gelukkig kan ik er nu weer afblijven tot volgend jaar


mijn moeder maakte als tractatie altijd van die spiesen met kaas, druiven en knakworstjes... Dat was dan ook wel gezond, maar niet te gezond

Och hemel, die zijn ook zó vreselijk lekker, teigan! En na 4 van die dingen ben je vervolgens misselijk en laat je het wel weer staan voor een heel jaar

Oh, Troel, hoe krijg je het voor elkaar Maar was het lekker?

quote:

Op maandag 20 november 2006 16:00 schreef teigan het volgende:
gelukkig kan ik er nu weer afblijven tot volgend jaar

En ben je heel misselijk?

Geweldig
Ik krijg nooit meer snoepzakjes mee naar huis
Wel een goed idee

quote:

Op maandag 20 november 2006 16:27 schreef freecell het volgende:
Geweldig
Ik krijg nooit meer snoepzakjes mee naar huis
Wel een goed idee

Ik wil wel een snoepzakje voor je maken als je daar blij van wordt

Ik kan weer fietsen zonder pijn dus nu elke dag een stukje op de ergotrainer

quote:

Op maandag 20 november 2006 13:08 schreef Troel het volgende:
Uhm dames, houd asjeblieft op, want het gaat dus inderdaad over mijn onderkant en ik moet er ook voor naar de kaakchirurg.

onderkant kan ook meevallen hoor. was voor mij linksonder. en binnen 5 minuten was die eruit, en was ook wel heel erg nodig, want alleen de wortel was nog aanwezig, ze vonden het een wonder dat ik er nog geen ontsteking aan had gehad.

pijn valt nu wel mee, tenminste nog geen nieuwe paracetamol genomen, alleen slikken doet pijn, maar als je dat niet doet is er niets aan de hand (beetje jammer alleen dat je vaak moet slikken, vooral als je een wond in je mond hebt)

quote:

Op maandag 20 november 2006 16:29 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik wil wel een snoepzakje voor je maken als je daar blij van wordt

Sinterklaassnoepzakjes voor zondag.

Ik ben er zondag niet bij, Levitation

Mijn verstandskiezen waren er ook zo uit. Ik mocht de tweede keer alleen niet meteen opstaan van de verpleegster, omdat ik zo wit zag. Heb wel twee keer een week thuisgezeten, omdat ik zo duizelig werd van de pijnstillers. Verder viel het ontzettend mee.

quote:

Op maandag 20 november 2006 16:53 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben er zondag niet bij, Levitation

Oja, da's waar... balen...

_{Freecell trouwens ook niet...}

[ Bericht 14% gewijzigd door Levitation op 20-11-2006 17:08:23 ]

miss_d, wel een beetje eerlijk gezegd...

bij mij was de eerste keer door de kaakchirurg het trekken heel vervelend, ze zijn heel lang bezig geweest... De tweede keer was ie er zo uit, maar had ik daarna meer last...

quote:

Op maandag 20 november 2006 17:00 schreef Levitation het volgende:

[..]

Oja, da's waar... balen...

_{Freecell trouwens ook niet...}

ja, ik moet dit keer eens de hele reis in mijn eentje doen...

Ver****mme waarom zijn die avonden zo moeilijk? Overdags kan ik makkelijk lijnen en sporten , geen probleem . Maar s avonds wil ik gewoon eten , nou ja snacken , ik wil noten en chips en wijn en en en en en en ......

Maar geen wortels en komkommer. tomaten en dat soort troep

quote:

Op maandag 20 november 2006 16:18 schreef Troel het volgende:
Gewoon vergeten. Daarom heb ik dat dit jaar maar niet meer gedaan. Nou, de lange jannen waren wel lekker, maar ik had er ook van die roze/gele lollies in, die zijn niet te vreten.

Van die dingen waar je tong van kapot gaat? Die zijn heerlijk juist