LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
FOK! Dieetclub deel 124
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic PC voor een kind deel 2: Spijkers met koppentijd!! Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings (di)Eetclub meeting topic Op 26 november gaan we bij Troel thuis sinterklaas vieren. Aanmelden kan tot 1 november via de mail. Voor meer informatie zie het topic. Daarnaast zijn we ook aan het overleggen over een Saunameet!
Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic PC voor een kind deel 2: Spijkers met koppentijd!! Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings (di)Eetclub meeting topic Op 26 november gaan we bij Troel thuis sinterklaas vieren. Aanmelden kan tot 1 november via de mail. Voor meer informatie zie het topic. Daarnaast zijn we ook aan het overleggen over een Saunameet!
Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Ga naar Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
125? Gaan we alvast bedenken wat we ter gelegenheid van nummer 150 gaan doen?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik ben nu drie dagen bezig en het valt me eigenlijk mee hoe zwaar het is. Tot nu toe elke dag 1 boterham, 1 bakje yoghurt en 's avonds een redelijk normale maaltijd. (1 aardappel of wat pasta, een hoop sla, en een heel klein beetje vlees). Echter, tussendoor heb ik toch best de neiging om wat te eten. Tot nu toe heb ik 1 keer wel gezondigd...een harinkje kon ik niet links laten liggen.
Maar ik vind een wortel oid ook best lekker. Kun je sla/wortels/komkommer min of meer onbeperkt eten (zonder slasaus etc.) of tikt dat toch ook aan?
Maar ik vind een wortel oid ook best lekker. Kun je sla/wortels/komkommer min of meer onbeperkt eten (zonder slasaus etc.) of tikt dat toch ook aan?
It's a cold caffeine in a nicotine cloud. Now the touch of your fingers, lingers burning in my memory. I've been 86ed from your scheme in a melodramatic nocturnal scene: a refugee from a disconcerted affair.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Je eet echt veel te weinig, Frits Dat is geen diëten, dat is hongeren. Dat hou je nooit vol en het is ook ongezond.
Wat je vraag betreft: ja, dat kun je rustig in grote hoeveelheden eten.
Dat is geen diëten, dat is hongeren. Dat hou je nooit vol en het is ook ongezond.Wat je vraag betreft: ja, dat kun je rustig in grote hoeveelheden eten.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Maar ik heb nog geen honger gehadquote:Op zondag 12 november 2006 20:32 schreef Rewimo het volgende:
Je eet echt veel te weinig, Frits
It's a cold caffeine in a nicotine cloud. Now the touch of your fingers, lingers burning in my memory. I've been 86ed from your scheme in a melodramatic nocturnal scene: a refugee from a disconcerted affair.
Nu krijg je ongeveer 600 calorieen per dag binnen Je raakt ondervoed als je lang zo doorgaat hoorquote:Op zondag 12 november 2006 20:31 schreef FritsBom het volgende:
Ik ben nu drie dagen bezig en het valt me eigenlijk mee hoe zwaar het is. Tot nu toe elke dag 1 boterham, 1 bakje yoghurt en 's avonds een redelijk normale maaltijd. (1 aardappel of wat pasta, een hoop sla, en een heel klein beetje vlees). Echter, tussendoor heb ik toch best de neiging om wat te eten. Tot nu toe heb ik 1 keer wel gezondigd...een harinkje kon ik niet links laten liggen.
Maar ik vind een wortel oid ook best lekker. Kun je sla/wortels/komkommer min of meer onbeperkt eten (zonder slasaus etc.) of tikt dat toch ook aan?
Je raakt ondervoed als je lang zo doorgaat hoor 
disclaimer
Op zich is dat toch goed, volgens de dokter (en tevens vriend van mn ouders) verbruikt iemand met mijn levenstijl, bouw en leeftijf zo'n 3400 calorieen per dag. En volgens hem kan een calorie of 800 per dag geen kwaad zolang je maar zorgt dat je van alles wat binnenkrijgt (wat koolhydraten, wat onverzadigde vetten, wat eiwitten, vitaminen, etc.).quote:Op zondag 12 november 2006 20:34 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Nu krijg je ongeveer 600 calorieen per dag binnen Je raakt ondervoed als je lang zo doorgaat hoor
It's a cold caffeine in a nicotine cloud. Now the touch of your fingers, lingers burning in my memory. I've been 86ed from your scheme in a melodramatic nocturnal scene: a refugee from a disconcerted affair.
Kan geen kwaad als je dat af en toe doet, niet als je dat een consequent dieet maakt.quote:Op zondag 12 november 2006 20:36 schreef FritsBom het volgende:
[..]
Op zich is dat toch goed, volgens de dokter (en tevens vriend van mn ouders) verbruikt iemand met mijn levenstijl, bouw en leeftijf zo'n 3400 calorieen per dag. En volgens hem kan een calorie of 800 per dag geen kwaad zolang je maar zorgt dat je van alles wat binnenkrijgt (wat koolhydraten, wat onverzadigde vetten, wat eiwitten, vitaminen, etc.).
Daarbij, stel dat je dat een maand volhoudt, veel afvalt en dan weer normaal gaat eten. Enig idee wat er dan met je gebeurt?
disclaimer
Weet je zeker dat hij dat zo zonder voorbehoud heeft gezegd?quote:Op zondag 12 november 2006 20:36 schreef FritsBom het volgende:
En volgens hem kan een calorie of 800 per dag geen kwaad zolang je maar zorgt dat je van alles wat binnenkrijgt (wat koolhydraten, wat onverzadigde vetten, wat eiwitten, vitaminen, etc.).
Vandaag gaan wokken Was errug lekker...
Was errug lekker...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
En iets van zuivel of zo?quote:Op zondag 12 november 2006 20:47 schreef lmnop het volgende:
ik eet op dit moment: als ontbijt/middag eten (ligt eraan hoe laat ik wakker ben).
2 donkerbruine volkoren boterhammen met 1 lapje mager vlees zoals kiprollade,rookvlees etc.
als ik het vorige als ontbijt heb gegeten dan wil ik nog wel is nog een boterham of 2 eten in de middag.
en als avond eten: wat aardappels, met groenten en een stuk vlees.
voor de rest drink ik alleen maar water of 1 of 2 blikjes cola light op mijn werk.
Dit is toch wel redelijk?
Ja. Als je lichaam maar genoeg bouwstoffen binnenkrijgt. Energie zo min mogelijk. Volgens hem moet je dan ook niet denken in een bepaald aantal calorieen. Maar in hoeveelheden vitaminen, zouten, eiwitten etc... Maar goed, elke 'specialist' roept wat anders.quote:Op zondag 12 november 2006 20:47 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Weet je zeker dat hij dat zo zonder voorbehoud heeft gezegd?
It's a cold caffeine in a nicotine cloud. Now the touch of your fingers, lingers burning in my memory. I've been 86ed from your scheme in a melodramatic nocturnal scene: a refugee from a disconcerted affair.
Vlees..?quote:
It's a cold caffeine in a nicotine cloud. Now the touch of your fingers, lingers burning in my memory. I've been 86ed from your scheme in a melodramatic nocturnal scene: a refugee from a disconcerted affair.
Ik ben een man en nog jong, dus ik hoop niet te veel . Ik zal nooit meer 'normaal' moeten gaan eten...want dan groei ik binnen notime weer dichtquote:Op zondag 12 november 2006 20:39 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Kan geen kwaad als je dat af en toe doet, niet als je dat een consequent dieet maakt.
Daarbij, stel dat je dat een maand volhoudt, veel afvalt en dan weer normaal gaat eten. Enig idee wat er dan met je gebeurt?
. Ik zal nooit meer 'normaal' moeten gaan eten...want dan groei ik binnen notime weer dicht
It's a cold caffeine in a nicotine cloud. Now the touch of your fingers, lingers burning in my memory. I've been 86ed from your scheme in a melodramatic nocturnal scene: a refugee from a disconcerted affair.
Daaromquote:Op zondag 12 november 2006 20:53 schreef FritsBom het volgende:
[..]
Ik ben een man en nog jong, dus ik hoop niet te veel . Ik zal nooit meer 'normaal' moeten gaan eten...want dan groei ik binnen notime weer dicht
Crash dieten zijn echt killing
disclaimer
Ja, maar ik zou maar naar een andere specialist gaan luisteren, want zo breek je je lichaam af.... of je moet altijd zo blijven eten en dat houdt geen mens vol, of je gaat weer eten en komt zelfs bij een normale hoeveelheid voedsel gigantisch aan. Maar he, jouw feestje en zoquote:Op zondag 12 november 2006 20:51 schreef FritsBom het volgende:
[..]
Ja. Als je lichaam maar genoeg bouwstoffen binnenkrijgt. Energie zo min mogelijk. Volgens hem moet je dan ook niet denken in een bepaald aantal calorieen. Maar in hoeveelheden vitaminen, zouten, eiwitten etc... Maar goed, elke 'specialist' roept wat anders.
Precies, mijn feestje. Ik wil gewoon snel resultaat zien en voelen. En hoe daarna is stap 2. Het is de eerste keer dat ik wil afvallen..dus zal misschien door schade en schande wijs moeten worden. Maar voorlopig gewoon zoquote:Op zondag 12 november 2006 20:57 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ja, maar ik zou maar naar een andere specialist gaan luisteren, want zo breek je je lichaam af.... of je moet altijd zo blijven eten en dat houdt geen mens vol, of je gaat weer eten en komt zelfs bij een normale hoeveelheid voedsel gigantisch aan. Maar he, jouw feestje en zo
It's a cold caffeine in a nicotine cloud. Now the touch of your fingers, lingers burning in my memory. I've been 86ed from your scheme in a melodramatic nocturnal scene: a refugee from a disconcerted affair.
Met héél weinig energie is het niet eens mogelijk om genoeg vitamines, mineralen en andere essentiele bouwstoffen binnen te krijgen. Je weet verder alleen 2 dingen zeker: je zal supersnel afvallen en je haalt je hele basaalmetabolisme onderuit waardoor je een jojo van jezelf maakt.quote:Op zondag 12 november 2006 20:51 schreef FritsBom het volgende:
Ja. Als je lichaam maar genoeg bouwstoffen binnenkrijgt. Energie zo min mogelijk. Volgens hem moet je dan ook niet denken in een bepaald aantal calorieen. Maar in hoeveelheden vitaminen, zouten, eiwitten etc... Maar goed, elke 'specialist' roept wat anders.
Ik heb vanavond weer eens autogereden (voor wie het hier niet weet: ik heb rijangst) Iedereen had veel teveel alcohol op en ik niet En tsja, mijn moeder heeft dan nog wel een rijbewijs maar die zetten we maar niet achter het stuur. Ze denkt zelf dat ze het best nog wel kan, maar dat proberen we maar niet uit
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Die fase hebben de meesten van ons al lang achter zich en proberen je te vertellen dat je verkeerd bezig bent. Profiteer daarvan!! Maar het zal wel hetzelfde zijn als met ouders en kinderen; pas later denk je: kut, m'n ouders hadden gelijk.quote:Op zondag 12 november 2006 21:02 schreef FritsBom het volgende:
.dus zal misschien door schade en schande wijs moeten worden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Waarschijnlijk. Maar ik heb mijn broertje onlangs ook onwijs af zien vallen. En die zie ik nu ook weer 'normaal' eten (dwz niet meer 3 keer per week patat, 5 keer per week bier, elke avond een zak chips, etc., maar dat alles misschien 1 keer per week). En die heb ik toch ook niet aan zien komen in het afgelopen half jaar..quote:Op zondag 12 november 2006 21:06 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Die fase hebben de meesten van ons al lang achter zich en proberen je te vertellen dat je verkeerd bezig bent. Profiteer daarvan!! Maar het zal wel hetzelfde zijn als met ouders en kinderen; pas later denk je: kut, m'n ouders hadden gelijk.
It's a cold caffeine in a nicotine cloud. Now the touch of your fingers, lingers burning in my memory. I've been 86ed from your scheme in a melodramatic nocturnal scene: a refugee from a disconcerted affair.
En die at wekenlang ook 600 kcal per dag?quote:Op zondag 12 november 2006 21:09 schreef FritsBom het volgende:
[..]
Waarschijnlijk. Maar ik heb mijn broertje onlangs ook onwijs af zien vallen. En die zie ik nu ook weer 'normaal' eten (dwz niet meer 3 keer per week patat, 5 keer per week bier, elke avond een zak chips, etc., maar dat alles misschien 1 keer per week). En die heb ik toch ook niet aan zien komen in het afgelopen half jaar..
disclaimer
