Maar ik heb nog geen honger gehadquote:
Nu krijg je ongeveer 600 calorieen per dag binnenquote:Op zondag 12 november 2006 20:31 schreef FritsBom het volgende:
Ik ben nu drie dagen bezig en het valt me eigenlijk mee hoe zwaar het is. Tot nu toe elke dag 1 boterham, 1 bakje yoghurt en 's avonds een redelijk normale maaltijd. (1 aardappel of wat pasta, een hoop sla, en een heel klein beetje vlees). Echter, tussendoor heb ik toch best de neiging om wat te eten. Tot nu toe heb ik 1 keer wel gezondigd...een harinkje kon ik niet links laten liggen.
Maar ik vind een wortel oid ook best lekker. Kun je sla/wortels/komkommer min of meer onbeperkt eten (zonder slasaus etc.) of tikt dat toch ook aan?
Op zich is dat toch goed, volgens de dokter (en tevens vriend van mn ouders) verbruikt iemand met mijn levenstijl, bouw en leeftijf zo'n 3400 calorieen per dag. En volgens hem kan een calorie of 800 per dag geen kwaad zolang je maar zorgt dat je van alles wat binnenkrijgt (wat koolhydraten, wat onverzadigde vetten, wat eiwitten, vitaminen, etc.).quote:Op zondag 12 november 2006 20:34 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Nu krijg je ongeveer 600 calorieen per dag binnenJe raakt ondervoed als je lang zo doorgaat hoor
Kan geen kwaad als je dat af en toe doet, niet als je dat een consequent dieet maakt.quote:Op zondag 12 november 2006 20:36 schreef FritsBom het volgende:
[..]
Op zich is dat toch goed, volgens de dokter (en tevens vriend van mn ouders) verbruikt iemand met mijn levenstijl, bouw en leeftijf zo'n 3400 calorieen per dag. En volgens hem kan een calorie of 800 per dag geen kwaad zolang je maar zorgt dat je van alles wat binnenkrijgt (wat koolhydraten, wat onverzadigde vetten, wat eiwitten, vitaminen, etc.).
Weet je zeker dat hij dat zo zonder voorbehoud heeft gezegd?quote:Op zondag 12 november 2006 20:36 schreef FritsBom het volgende:
En volgens hem kan een calorie of 800 per dag geen kwaad zolang je maar zorgt dat je van alles wat binnenkrijgt (wat koolhydraten, wat onverzadigde vetten, wat eiwitten, vitaminen, etc.).
En iets van zuivel of zo?quote:Op zondag 12 november 2006 20:47 schreef lmnop het volgende:
ik eet op dit moment: als ontbijt/middag eten (ligt eraan hoe laat ik wakker ben).
2 donkerbruine volkoren boterhammen met 1 lapje mager vlees zoals kiprollade,rookvlees etc.
als ik het vorige als ontbijt heb gegeten dan wil ik nog wel is nog een boterham of 2 eten in de middag.
en als avond eten: wat aardappels, met groenten en een stuk vlees.
voor de rest drink ik alleen maar water of 1 of 2 blikjes cola light op mijn werk.
Dit is toch wel redelijk?
Ja. Als je lichaam maar genoeg bouwstoffen binnenkrijgt. Energie zo min mogelijk. Volgens hem moet je dan ook niet denken in een bepaald aantal calorieen. Maar in hoeveelheden vitaminen, zouten, eiwitten etc... Maar goed, elke 'specialist' roept wat anders.quote:Op zondag 12 november 2006 20:47 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Weet je zeker dat hij dat zo zonder voorbehoud heeft gezegd?
Vlees..?quote:
Ik ben een man en nog jong, dus ik hoop niet te veelquote:Op zondag 12 november 2006 20:39 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Kan geen kwaad als je dat af en toe doet, niet als je dat een consequent dieet maakt.
Daarbij, stel dat je dat een maand volhoudt, veel afvalt en dan weer normaal gaat eten. Enig idee wat er dan met je gebeurt?
Daaromquote:Op zondag 12 november 2006 20:53 schreef FritsBom het volgende:
[..]
Ik ben een man en nog jong, dus ik hoop niet te veel. Ik zal nooit meer 'normaal' moeten gaan eten...want dan groei ik binnen notime weer dicht
Ja, maar ik zou maar naar een andere specialist gaan luisteren, want zo breek je je lichaam af.... of je moet altijd zo blijven eten en dat houdt geen mens vol, of je gaat weer eten en komt zelfs bij een normale hoeveelheid voedsel gigantisch aan. Maar he, jouw feestje en zoquote:Op zondag 12 november 2006 20:51 schreef FritsBom het volgende:
[..]
Ja. Als je lichaam maar genoeg bouwstoffen binnenkrijgt. Energie zo min mogelijk. Volgens hem moet je dan ook niet denken in een bepaald aantal calorieen. Maar in hoeveelheden vitaminen, zouten, eiwitten etc... Maar goed, elke 'specialist' roept wat anders.
Precies, mijn feestje. Ik wil gewoon snel resultaat zien en voelen. En hoe daarna is stap 2. Het is de eerste keer dat ik wil afvallen..dus zal misschien door schade en schande wijs moeten worden. Maar voorlopig gewoon zoquote:Op zondag 12 november 2006 20:57 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ja, maar ik zou maar naar een andere specialist gaan luisteren, want zo breek je je lichaam af.... of je moet altijd zo blijven eten en dat houdt geen mens vol, of je gaat weer eten en komt zelfs bij een normale hoeveelheid voedsel gigantisch aan. Maar he, jouw feestje en zo
Met héél weinig energie is het niet eens mogelijk om genoeg vitamines, mineralen en andere essentiele bouwstoffen binnen te krijgen. Je weet verder alleen 2 dingen zeker: je zal supersnel afvallen en je haalt je hele basaalmetabolisme onderuit waardoor je een jojo van jezelf maakt.quote:Op zondag 12 november 2006 20:51 schreef FritsBom het volgende:
Ja. Als je lichaam maar genoeg bouwstoffen binnenkrijgt. Energie zo min mogelijk. Volgens hem moet je dan ook niet denken in een bepaald aantal calorieen. Maar in hoeveelheden vitaminen, zouten, eiwitten etc... Maar goed, elke 'specialist' roept wat anders.
Die fase hebben de meesten van ons al lang achter zich en proberen je te vertellen dat je verkeerd bezig bent. Profiteer daarvan!! Maar het zal wel hetzelfde zijn als met ouders en kinderen; pas later denk je: kut, m'n ouders hadden gelijk.quote:Op zondag 12 november 2006 21:02 schreef FritsBom het volgende:
.dus zal misschien door schade en schande wijs moeten worden.
Waarschijnlijk. Maar ik heb mijn broertje onlangs ook onwijs af zien vallen. En die zie ik nu ook weer 'normaal' eten (dwz niet meer 3 keer per week patat, 5 keer per week bier, elke avond een zak chips, etc., maar dat alles misschien 1 keer per week). En die heb ik toch ook niet aan zien komen in het afgelopen half jaar..quote:Op zondag 12 november 2006 21:06 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Die fase hebben de meesten van ons al lang achter zich en proberen je te vertellen dat je verkeerd bezig bent. Profiteer daarvan!! Maar het zal wel hetzelfde zijn als met ouders en kinderen; pas later denk je: kut, m'n ouders hadden gelijk.
En die at wekenlang ook 600 kcal per dag?quote:Op zondag 12 november 2006 21:09 schreef FritsBom het volgende:
[..]
Waarschijnlijk. Maar ik heb mijn broertje onlangs ook onwijs af zien vallen. En die zie ik nu ook weer 'normaal' eten (dwz niet meer 3 keer per week patat, 5 keer per week bier, elke avond een zak chips, etc., maar dat alles misschien 1 keer per week). En die heb ik toch ook niet aan zien komen in het afgelopen half jaar..
Die at elke dag 5 mandarijnen, dronk een glas melk, en slikte wat pilletjes met vitaminen, eiwitten etc.quote:Op zondag 12 november 2006 21:11 schreef Rewimo het volgende:
En hoe is je broer dan afgevallen?
Strak plan. Denk dat ik dat ook maar ga doen.quote:Op zondag 12 november 2006 21:12 schreef FritsBom het volgende:
[..]
Die at elke dag 5 mandarijnen, dronk een glas melk, en slikte wat pilletjes met vitaminen, eiwitten etc.
Dit deed hij 2 maanden en daarna is hij mbv dietist heel langzaam een 'normaal' voedingspatroon gaan opbouwen. Volgens hem vereist dat nog meer discipline dan dieten zelf.
quote:Op zondag 12 november 2006 21:15 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Strak plan. Denk dat ik dat ook maar ga doen.
vertel..quote:Op zondag 12 november 2006 21:17 schreef miss_dynastie het volgende:
Ik moet ineens denken aan die slimfastdude, weten jullie nog?
Ik had em nog wel terugverwacht, maar helaas
jup, en ik kan je zeggen: saai, tenminste op het doek, misschien dat er in het boek wat meer duidelijkheid verschaft word over bepaalde dingen, want we snapten er eigenlijk niets vanquote:Op zondag 12 november 2006 20:16 schreef Rewimo het volgende:
Perfume, is dat naar Het Parfum van Patrick Suskind?
volgens mij niet. hebben wij tenminste niet gedaan. ze zaten ook allemaal achter glas en zo.quote:Op zondag 12 november 2006 20:25 schreef teigan het volgende:
gothic blackie, kon je ook nog steeds slangen aaien in de Zoo? Dat heb ik 5 of 6 jaar geleden nog eens gedaan toen ik daar met mijn vorige vriendje was..
Dat wil iedereen.quote:Op zondag 12 november 2006 21:19 schreef FritsBom het volgende:
[..]
vertel..
Maar even terzijde. Ik zie ook wel in dat ik dit niet 3 maanden moet blijven doen. Het klinkt misschien heel oppervlakkig maarik denk dat wil ik dit maanden vol gaan houden dat ik snel resultaat moet gaan zien, en als ik dat zie geloof ik dat ik het bij wijze van spreke de rest van mijn leven vol kan houden. Maar ook zal ik meer fruit gaan eten, melk gaan drinken etc. Maar ik wil resultaaten snel.
Het boek isquote:Op zondag 12 november 2006 21:20 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
jup, en ik kan je zeggen: saai, tenminste op het doek, misschien dat er in het boek wat meer duidelijkheid verschaft word over bepaalde dingen, want we snapten er eigenlijk niets van
[..]
volgens mij niet. hebben wij tenminste niet gedaan. ze zaten ook allemaal achter glas en zo.
Mwoa, beetje zelfde verhaal, resultaat en snel en zo, maar dan 600 KCal aan slimfast en dat soort troep.quote:Op zondag 12 november 2006 21:19 schreef FritsBom het volgende:
vertel..
ik vind dat je groot gelijk heb. Zonder resultaat zou ik het ook niet volhouden.quote:Op zondag 12 november 2006 21:19 schreef FritsBom het volgende:
[..]
vertel..
Maar even terzijde. Ik zie ook wel in dat ik dit niet 3 maanden moet blijven doen. Het klinkt misschien heel oppervlakkig maarik denk dat wil ik dit maanden vol gaan houden dat ik snel resultaat moet gaan zien, en als ik dat zie geloof ik dat ik het bij wijze van spreke de rest van mijn leven vol kan houden. Maar ook zal ik meer fruit gaan eten, melk gaan drinken etc. Maar ik wil resultaaten snel.
Dat weet dus bijna niemand hè? Maar als je lichaam schreeuwt om energie is eiwit uit spieren een veel snellere bron van energie dan vetweefsel. En dus verlies je spierweefsel. En dus gaat je basaalmetabolisme omlaag. Tsja.quote:Op zondag 12 november 2006 21:22 schreef Stormqueen het volgende:
Je verteert niet alleen al je vet maar ook je spieren, waardoor je dus nooit meer normaal kunt verbranden.
Ik hoor het allemaal aan hoor. En zal het in mijn achterhoofd houden. Even googlen ondersteunt alles wat je zegt en daar twijfel ik dan ook niet aan. Alleen, ik probeer het voorlopig op mijn manier. En als ik merk dat ik ondanks frequent bezoek aan de sportschool steeds minder gewicht kan heffen kom ik erop terug.quote:Op zondag 12 november 2006 21:32 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dat weet dus bijna niemand hè? Maar als je lichaam schreeuwt om energie is eiwit uit spieren een veel snellere bron van energie dan vetweefsel. En dus verlies je spierweefsel. En dus gaat je basaalmetabolisme omlaag. Tsja.
Maar goed, ben ik alweer een monoloog aan het houden
Mja, dat gebeurt somsquote:Op zondag 12 november 2006 21:32 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dat weet dus bijna niemand hè? Maar als je lichaam schreeuwt om energie is eiwit uit spieren een veel snellere bron van energie dan vetweefsel. En dus verlies je spierweefsel. En dus gaat je basaalmetabolisme omlaag. Tsja.
Maar goed, ben ik alweer een monoloog aan het houden
Maar even terugkomend op een vraag van een post of 10 geleden...Sla, komkommer etc. Kun je dat in principe onbeperkt eten? Bij wijze van snack bijvoorbeeld, wanneer je echt trek hebt..quote:Op zondag 12 november 2006 21:36 schreef Isabeau het volgende:
Die sportschool is in ieder geval een goede stap(voor dat spierweefsel
)
laat ik het dan zo lezen. ik heb even snel de eerste 10 pagina's van het boek gelezen op bol. wat er verteld word in die 10 pagina's daarvan word ongeveer 1 pagina in de film getoond, namelijk zijn geboorte. daarna zit hij plotseling in een kindertehuis, waar hij binnen 5 minuten groot word. en verkocht word aan een leerlooijer. dat verhaal duurt ook 5 minuten en dan werkt hij bij een parfumerie (trouwens wel het mooiste stukje uit de film, hoe hij parfum maakt zonder de juiste maten aan te houden en dergelijke).quote:Op zondag 12 november 2006 21:23 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Het boek is![]()
![]()
Een van de sterkste boeken die ik gelezen heb
Het boek isquote:Op zondag 12 november 2006 21:20 schreef gothic-blackie het volgende:
jup, en ik kan je zeggen: saai, tenminste op het doek, misschien dat er in het boek wat meer duidelijkheid verschaft word over bepaalde dingen, want we snapten er eigenlijk niets van
In een kilo komkommer zitten 60 calorieën. Dus eh. Ja.quote:Op zondag 12 november 2006 21:38 schreef FritsBom het volgende:
[..]
Maar even terugkomend op een vraag van een post of 10 geleden...Sla, komkommer etc. Kun je dat in principe onbeperkt eten? Bij wijze van snack bijvoorbeeld, wanneer je echt trek hebt..
Alle groente (met uitzondering van avocado's) kan je in principe onbeperkt eten. Ik ga er tenminste niet vanuit dat je 20 tomaten op een dag naar binnen krijgtquote:Op zondag 12 november 2006 21:38 schreef FritsBom het volgende:
Maar even terugkomend op een vraag van een post of 10 geleden...Sla, komkommer etc. Kun je dat in principe onbeperkt eten? Bij wijze van snack bijvoorbeeld, wanneer je echt trek hebt..
Het boek racet ook door zijn jeugd heen hoor, maar misschien dat zijn karakter in het boek wat beter wordt neergezetquote:Op zondag 12 november 2006 21:39 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
laat ik het dan zo lezen. ik heb even snel de eerste 10 pagina's van het boek gelezen op bol. wat er verteld word in die 10 pagina's daarvan word ongeveer 1 pagina in de film getoond, namelijk zijn geboorte. daarna zit hij plotseling in een kindertehuis, waar hij binnen 5 minuten groot word. en verkocht word aan een leerlooijer. dat verhaal duurt ook 5 minuten en dan werkt hij bij een parfumerie (trouwens wel het mooiste stukje uit de film, hoe hij parfum maakt zonder de juiste maten aan te houden en dergelijke).
ik denk dus dat een groot gedeelte van de film geromantiseerd is en dat er veel dingen uit gehaald zijn. dingen die misschien toch wel belangrijk waren voor het verhaal. dus misschien moet ik het boek maar eens gaan lezen. ff kijken of ik hem hier bij de boekhandel kan bestellen.
ik vind de film het bioscoopkaartje niet waard. misschien is het begrijpelijker als je het boek al gelezen hebt. ik denk, dat als je de film wil gaan zien, je eerst de recenties moet gaan lezen, meerdere recenties. misschien geven die een heel ander beeld dan dat ik nu geef.quote:Op zondag 12 november 2006 21:40 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Het boek isToevallig had ik het er gisteren met Frank nog over, naar aanleiding van een vraag in Weekend Miljonairs
Maar ik begrijp al dat ik de film beter niet kan gaan zien
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |