Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger.
Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in XXVII - we houden vol! Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
Dieetclubmeeting deel XIX: wandelen en chocolade!
Meetings staan gepland op 28 mei (wandelen in de omgeving van Zeist) en 1 juli (bonbon workshop). Iedereen is bij beide meetings van harte welkom. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden.
Chatten
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
Ik wil ook!
Dat kan
Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel of Bert (vriend van Troel). Dit kun je doen door te mailen naar:
Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://afvallen.qqn.nlMet je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
quote:Er staat ook gewoon bij het recept dat er een salade bij hoort, ik volg die suggesties ook altijd op. En bedenk dat ze waarschijnlijk 250 gram gedroogde tortellini bedoelen en geen verse. Dat wordt natuurlijk veel meer!Op woensdag 19 april 2006 16:53 schreef Maeghan het volgende:
Kortom, je hebt totaal 250 gram tortellini en dat is al inclusief vulling, terwijl voor rijst en pasta toch zeker ook 150 of 200 gram per persoon aangeraden wordt of niet? 125 gram per persoon lijkt me dus niet zo veel.
Verder is 100 gram artisjokken + 1 bosuitje natuurlijk lang niet die twee ons groente die je per persoon moet hebben.
Ik vind het in ieder geval erg weinig, en ik zou er dus zeker een salade bij doen inderdaad, maar ws. ook wel wat meer pasta.
quote:Oh ok. Ik ken alleen de verse variant. =)Op woensdag 19 april 2006 17:03 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Er staat ook gewoon bij het recept dat er een salade bij hoort, ik volg die suggesties ook altijd op. En bedenk dat ze waarschijnlijk 250 gram gedroogde tortellini bedoelen en geen verse. Dat wordt natuurlijk veel meer!
quote:Op woensdag 19 april 2006 16:18 schreef ymme het volgende:
Of andere lieve mede lijners met leuke lekkere recepten. Wat niet al te lang duurt.
Mailen kan op sjemmie_degekste@hotmail.com
Julile zouden me daar heel blij mee maken, en enorm helpen uit de eet sleur te komen
Aardappels, groenten en vlees.
Heel saai dus.. En vervelend aangezien ik niet z'n hollandse eter ben
Vandaag, championensoep met komkommersalade en schouderkarbonade.
Nou niet veel. Maar dan ook geen tijd/zin gehad om naar de winkel te gaan
Maar mijn maag en darmen zijn een beetje van slag
Maar de offerte is binnen en het valt me gigantisch mee
De recepten hier klinken goed! Maar wat is risotto?
Leve de grillpan uit het kerstpakket (en het grillpantopic) Vast niet superverantwoord, maar wel erg lekker en nog áltijd beter dan frietjes die ik eigenlijk wilde eten!
Eet smakelijk iedereen!
Trouwens...is het eten in het gemiddelde franse hotel/restaurant een beetje te doen qua kalorieen enzo?
quote:Grillpantopic... waar????Op woensdag 19 april 2006 17:52 schreef Rewimo het volgende:
Ik ben nu zalmmoten aan het grillen
Cul:?
Ymme snel gaat zoeken.
Doemijdiemaa
quote:Dat is een rijstgerecht waarbij je de risottorijst langzaam gaarkookt door het toevoegen van bouillon. Het is lekker, maar redelijk intensief om een goed resultaat te verkrijgen. (of ik doe iets verkeerd natuurlijkOp woensdag 19 april 2006 17:48 schreef AnnekeM het volgende:
Op naar de 400kg samen
De recepten hier klinken goed! Maar wat is risotto?
)
De risotto van vanavond heb ik klaargemaakt met bouillon en witte wijn, dat wordt dan helemaal opgezogen door de rijstkorrel en dat smaakt dus zalig.Kip, groentepakket, saus en mix erbij en op zo'n pannenkoek maar..
Het was alleen iets te pittig, dus na 1 zo'n ding hadden we allebei niet zoveel trek meer....
quote:Oeh, dat klinkt inderdaad zalig! Zal 't ook eens proberen.Op woensdag 19 april 2006 20:03 schreef Isabeau het volgende:
Je bent er wel wat meer mee bezig dan met gewone rijst
Boullion maak je met z'n blokje?
En ik gebruik Chardonnay.Ik heb uiteindelijk verse tortellini gebruikt en dat bleek ruim voldoende te zijn... de saus was erg machtig ook. Maar de hoeveelheid groente valt me tegen, dus idd maar salade bij genomen...
Maar het recept was zeker de moeite waard (ook errrug snel en makkelijk en daar houden we van
)Ik ben trouwens verslaafd aan risotto. het kost wat meer tijd maar is zoooo lekker. en kan heel gezond met veel groente er door heen..
Al heb ik deze voor het eerst gebruikt, ik had eerst zo'n goedkope van Blokker, maar die heb ik aan Frank gegeven toen ik deze kreeg quote:Goed dat je het zegt, had geen flauw idee wat voor wijn erin moet en Chardonnay had ik nog staanOp woensdag 19 april 2006 20:45 schreef Isabeau het volgende:
Ja, gewoon een bouillontablet
Eten is zo klaar, als het goed is 
overigens geen sperzieboontjes erbij, maar champignons erdoor, omdat het risotto funghi is én ik nog een bakje over hadIk ben bij vlagen echt een toetjesmens, maar dat zijn meestal niet de gezondste dingen
muv van fruitsalade dan.
Ik heb koemelkallergie, maar mocht je een lekker recept hebben met zuivel dan kan ik dat meestal wel door geitenzuivel of soja vervangen.
Alleen graag zonder kwark, creme fraiche...want de geitenversies daarvan zijn VET!!
Ik ga naar het toilet. Aaaaaaaaaaaaaargh, rooie poep!
O wacht... bietjes
Ik hoef zeker niet af te vallen (eerder aankomen), maar ik woon sinds kort op mezelf en check met het programmaatje eetmeter of ik eigenlijk wel een beetje gezond eet uit mezelf
Ik gebruik echter vaak creme fraiche als basis voor sauzen, maar dat blijkt dus flink ongezond te zijn, ruim 300 calorieën per 100 gram en erg veel verzadigd vet
Weet iemand hier een lekkere, gezonde, makkelijke vervanger voor? Of is het er ook in een soort light versie?
En nog iets... volgens dat programmaatje heb ik 2500 calorieën nodig per dag als 18-jarige vrouw. Nergens anders op internet vind ik dat terug, daar staat overal gewoon rond de 2100? Dat lijkt mij ook logischer eigenlijk.
Alvast bedankt, en jullie heel veel succes allemaal, goed bezig!
2500 zou best kunnen als je bijvoorbeeld veel sport. Voor mij is dat ook te hoog, maar ik ben dan ook even actief als de gemiddelde gehaktbal.
Er bestaat wel soja kookroom, maar dat smaakt en gedraagt zich echt anders als creme fraishe of zure room.
En als je toch die kant uit wil qua vervangers dan zou ik de gewone slanke kookroom nemen, goedkoper, minder calorieen, en smaakt vast net zo goed.
Die soja cuisine is echt een laatste noodoptie.
Slanke kookroom... klinkt wel grappig ook En over die calorieën: het werd gewoon als standaard gegeven voor 18 jaar, er werd niet naar sport gevraagd. Ik doe wel iets aan sport, maar niet zo veel, en ik geloof niet dat ik nog in de groei ben dus volgens mij is 2500 inderdaad te veel. Meestal kom ik rond de 2200 uit als ik niet bijzonder op m'n voeding let.
Het wat eten we vandaag is hier altijd een probleem.. wat ik graag lust vind mannetje niet lekker en andersom.. plus ik kan best wel vel dingen slecht6 tegen met me vertiefte darmen
ach jah... ooit komt het allemaal goed /edit: okay, dat plaatje is dus een puinhoop als je het hier heen verplaatst. Dan moet je zelf maar een kijkje nemen op: http://www.slankensexy.nl/page3.html
Het eerste plaatje bedoel ik dus
Ik zag het vanmorgen ook op het journaal dat mensen zoveel blessures krijgen...
Maar ik zit te twijfelen of ik nou een groepsles ga volgen of gewoon cardio ga doen
Mijn moeder is vandaag jarig, dus dan ga ik daar meteen langs die woont vlak bij de sportschool.
En eerlijk gezegt wil ik ook liever niet alleen thuis zijn vandaag, mijn schoonvader krijgt om half 11 de uitslag. Heb vanacht geen oog dicht gedaan
Ik ga me nu dus maar eens aankleden, en dan op de fiets
Ik hoop dat ik morgen met goed nieuws hier in het topic verschijn, al zie ik het zelf erg zwaar in.Dus de paaseitjes hebben niet zo heel veel lijd gedaan.
Heb al een tijdje niks van me laten horen. Dat komt eigenlijk doordat ik me diep schaam: het gaat namelijk niet zo goed met het lijnen. Ben nu twee kilo zwaarder dan mn laatste update. En ik weet even niet hoe ik mezelf weer kan motiveren
Voel me nu ook niet zo lekker, heb volgens mij voorhoofdholte- en bijholteontsteking. AUW! Vanmiddag wil ik proberen rustig een beetje te steppen op mn tellsell ripoff stepper, kijken of dat gaat werken.
Heeft iemand nog een tip voor gezond avondeten? Ik betrap mezelf erop dat ik de inspiratie een beetje kwijt ben en daardoor maar gewoon vet ga eten enzo... Grrr!
Groetjes Ikiskoel
Ook ik ben er alweer een tijdje niet geweest.. Heb er eindelijk 2 goede dagen opzitten en heb er weer zin in..
Soms heb ik dat ik van mezelf eigenlijk wel meot lijnen en alleen maar excuses probeer te vinden om eronderuit te komen..
, hopen dat het nu even goed blijft gaan.Maandag sinds lange tijd weer is gepilatest, voel me nu net een oud vrouwtje... Vanavond dat gevoel maar is wegsporten
Ikiskoel kijk je wel uit met sporten als je ziek bent?
Ikiskoel, ik kan je de link van Isabeau aanraden: www.voedingscentrum.nl voor dagelijkse verantwoorde recepten. De bietjes van gisteren waren erg lekker
quote:Vispotje met aardappelen
Ingrediënten
1 kleine ui
3 paprika’s
400 gram aardappelen
1 eetlepel olie
1 eetlepel tomatenpuree
Italiaanse keukenkruiden
2½ dl groentebouillon
200 gram visfilet
peper, zout
Bereiding
Maak de ui en de paprika’s schoon. Snijd de ui in snippers en de paprika’s in blokjes. Schil de aardappelen en snijd ze in blokjes.
Fruit de ui in de olie glazig. Voeg de paprika, de aardappelblokjes, de tomatenpuree, de keukenkruiden en de groentebouillon toe en stoof dit met een deksel op de pan in 12 minuten gaar. Snijd de vis in blokjes en bestrooi ze met peper en zout. Voeg de laatste 5 minuten de vis toe en laat dit mee gaar worden.
Menusuggestie
Lekker met komkommersalade.
Dat klinkt best goed (op de paprika na voor mij dan
). Ik gooi er wel een courgette door of zo.Ik vind Ode aan de grillpan wel een beetje zielig
Verder niets boeiends
Ode aan de grillpan vind ik geweldig
Ben een fervent griller (dezelfde grillpan als Rewimo zat bij mij in het kerstpakket )quote:Ik ken iemand die Ode heet en ze is erg aardig, vandaar dat ik het zielig vindOp donderdag 20 april 2006 10:23 schreef Ikiskoel het volgende:
Ik heb even op de site gekeken, Rewimo. Vispotje vandaag, MJUMMM!
Ode aan de grillpan vind ik geweldig
quote:Hahaha, dan kan ik het me voorstellen dat je het zielig vindtOp donderdag 20 april 2006 10:37 schreef freecell het volgende:
[..]
Ik ken iemand die Ode heet en ze is erg aardig, vandaar dat ik het zielig vind
ik ben ook niet zo heel hard/goed bezig. t is nog steeds een beetje een kwestie van overleven...de gehoopte rust na de scriptie is er nog niet...verdulleme!
ik heb wel iets opmerkelijks gemerkt gisteren. wezen winkelen in den haag. bij de c&a paste ik makkelijk in een rokje maat 46 (lelijk rokje, niet gekocht) bij de h&m paste ik ook netaan in rokjes maat 46, maar bij de grote maten afdeling heb ik vervolgens maar 50 broeken nodig...sappen jullie hem nog? twee t-shirts maat l van de gewone afdeling meegenomen, die zitten dus ook prima... die ene brok, linnen, had ik ook in 48 kunnen nemen, maar dat zat zo srak dat ik bang was dat de naden te snel zouden slijten. de spijkerbroek is wel een ontzettend heupmodel, dus misshcien dat daarom de maat groter moest?
ik had bijna een rokje gekocht, ik wil ook eigenlijk nog eeds een rokje. maar die ene bij de h en m was net te klein...en andere kan ik noit het odel vinden wat me staat....ik ben klein en breed en dan staan rokjes vaak gek...
quote:Ben jij een collega?Op donderdag 20 april 2006 10:23 schreef Ikiskoel het volgende:
Ik heb even op de site gekeken, Rewimo. Vispotje vandaag, MJUMMM!
Ode aan de grillpan vind ik geweldig
quote:Ligt eraan bij welk bedrijf je werkt
) Maar wel leuk om daar zo achter te komen verplichtingen quote:Te veel drank. Maar goed, ik drink toch niet[restaurant] van 9:00 uur tot 12:00 uur in de Hans Brinkerzaal. Van 12:00 uur tot 13:00 uur de lunch, bestaande uit soep, diverse broodjes met beleg en een kroket.
Om 14:00 uur verzamelen in Haarlem-centrum op de Grote Markt voor het stadhuis. Vanaf daar een wandeling in 2 groepen met 2 gidsen door Haarlem heen. Duur ongeveer 2 uur. De tocht eindigt ook weer op de Grote Markt.
Vanaf 16:00 uur [restaurant]. Eerst borrelen en vanaf ong 17:00 uur aan tafel. Keuze uit uiensoep of tomatensoep vooraf. Hoofmenu is keuze uit kogelbiefstuk met roquefort saus, varkenshaas met gesmolten brie of zalmfilet met limoendressing. Nagerecht een kop koffie met likeur.
Veel eten. Soep sowieso overslaan.Gek dat door die 0.5 kg het getal ineens heel anders aanvoelt!
En dat ondanks paaseitjes en uit eten gaan.
Alleen vandaag weer een flinke doos pralines gekregen voor secretaressendag. Waarop ik en mijn collega "secretaresse" besloten hebben om die te delen met alle collega's van de dienst- al willen ze nog niet echt toehappen
Die 69,6 wil je niet kwijt, moeten ze er maar voor over hebben.Gelukkig zometeen lunch met heerlijke meergranenboterhammen, belegd met frisse komkommer en wat yoghurtdressing. En een appel als toetje
Mijn gewicht/weegschaal doet nogsteeds vreemd, gisteren was ik weer 8 ons zwaarder, vanmorgen was het er weer af. Maar we gaan dapper verder, die kilo's zullen er op een dag af gaan... punt uit!
De afgelopen dagen
88.1
88.8
88.2
88.6
Ik snap er ook niet veel meer van... Al heb ik wel het idee dat mijn buik dunner wordt, en de rest ook, dus hopelijk valt het mee..
Ik heb al een paar dagen buikpijn, dat is wel erg vervelend..
quote:He wat Koel! ME too!Op donderdag 20 april 2006 11:00 schreef Rewimo het volgende:
Energiebedrijf (een grote paars-gele zeg maar
Althans, ik ben aan het afstuderen.. Officieel mag je dan geen kerstpakket, zoals HR-miepje mij even heel duidelijk maakte. Maar ik had wel een brief gekregen dus heb m mooi opgehaald... Zit trouwens in A'dam!Hoop ook te gaan werken daar, dus ga hard mn best doen!
Ik denk dat ik die chocolade paashaas hier op het werk bij de vuilnis ga kieperen hoe mooi hij er ook uit ziet
quote:Als je die paashaas nu weggeeft aan iemand anders, dan ben jij hem kwijt en heb je er nog een goed gevoel over dat je iemand blij hebt gemaakt. En niets helpt zo goed tegen een vreebui als een goed gevoel!Op donderdag 20 april 2006 14:22 schreef Emu het volgende:
Ik heb het momenteel weer ERG moeilijk en voel een vreetbui aankomen, al de hele dag eigenlijk, zijn er manieren of trucjes om er minder aan te denken of het niet te doen?
Ik denk dat ik die chocolade paashaas hier op het werk bij de vuilnis ga kieperen hoe mooi hij er ook uit ziet
) en een pak rijstwafels in mijn la. En ook nog sultana-achtige dingen (die eet ik in principe als tussendoortje 's morgens). Hebben jullie niet een kantine waar je tussen de middag wat fruit of yoghurt of zo kunt halen voor tijdens de 3-uur-dip? Zo tegen 3 uur stort ik steevast in en moet ik echt wat eten.Even rust nemen voor jezelf, en probeer het vooral uit te stellen door afleiding te zoeken..
Ik zou dan toch maar een voorraadje redelijk verantwoorde dingen aanleggen als ik jou was quote:Volgende week woensdag ben ik weer op mn werk. Hoe laat spreken we af?Op donderdag 20 april 2006 14:21 schreef Rewimo het volgende:
Gezellig, we kunnen wel een keer een "werkoverlegje" houden
quote:Helaas, dan ben ik de hele dag onder de pannen (zie ergens hierboven)Op donderdag 20 april 2006 14:37 schreef Ikiskoel het volgende:
Volgende week woensdag ben ik weer op mn werk. Hoe laat spreken we af?
quote:Kan/mag je de deur even uit om langs een supermarkt of buurtwinkeltje te gaan? Kan je snel rijstwafels of wat fruit gaan kopen en je hebt een frisse neus gehaald.Op donderdag 20 april 2006 14:33 schreef Emu het volgende:
Enkel een snoepautomaat hier en drankautomaat, ik denk dat is maar voor een blikje cola light ga dan.
De teller staat hier ondertussen op 5 pralines, de collega's willen niet toehappen
quote:Ja ik ga hier zeker enkele dingen moeten leggen, misschien was dat het probleem net normaal heb ik hier een paar potjes magere yogurt liggen en 2 stukken fruit, vandaag dus maar 1stuk met als gevolg in de namiddag niets. En dat kan dan tegenvallen heb ik net gemerkt.Op donderdag 20 april 2006 14:36 schreef Rewimo het volgende:
Colaatje light haal ik ook elke middag
quote:Ja, lijkt me wel leukOp donderdag 20 april 2006 15:02 schreef Ikiskoel het volgende:
Oh ja, dat had ik al gelezen. We kunnen trouwens wel gaan mailen op het werk, hahaha. Zullen onze baasjes leuk vinden
Alleen heb ik geen idee hoe jij heet. Maar jij allicht wel hoe ik heet. Dus mail in dat geval even. Ik ben er morgenochtend tot kwart voor 12.quote:Was het lekker?Op donderdag 20 april 2006 17:27 schreef Sjeen het volgende:
Heb me net helemaal misselijk gegeten aan Kitkatdingetjes
quote:Ik ben er pas woensdag weerOp donderdag 20 april 2006 18:15 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ja, lijkt me wel leuk
Vandaag ziek en morgen, maandag en dinsdag vrij. Mini-vakantietje. Je kan de telefoongids even checken (die nieuwe met foto's). Als je zoekt op voornaam vind je mij (Marije) zo... krulletjes, brilletje, idiote glimlach 
Ik ga morgen weleens even kijken Sjeen, mijn vraag is ook: heb je ervan genoten?
41 kilo geleden niet hoor 
Koningin je had afgevallen kunnen zijn met Pasen
maar door de paaseitjes ben je dat niet.Flauw hè
Ikiskoel je moet je helemaal nergens voor schamen joh! (ik heb deze reeks om dezelfde reden ook een tijdje gemeden hoor
) Maar doe nou niet zoals ik dat je het weer helemaal uit de hand laat lopen en al je verloren gewicht (en meer) er gewoon weer bij aaneet... Niet doen hoor, ik werd daar alleen maar nog depressiever van. Dat je je nu kut voelt helpt natuurlijk ook niet mee hè. En inspiratie voor het avondeten haal ik de afgelopen maanden bij het voedingscentrum. Het aardappel-vispotje was zalig
kwakveense die maten kloppen toch nooit, ik zou daar niet verder bij stil staan. Ik vraag me wel eens af of niet ergens een vastomschreven aantal cm's bestaat per maat. Soms heb ik het idee dat elke winkelketen/merk kleding maar wat doet.
Iksje
Wat moet dat een zalig gevoel zijn, een getal dat begint met een 6 
Wanneer was je voor het laatst onder de 70?Sjeen kitkat
Lekker! Maar je misselijk eten is niet leuk natuurlijk 
quote:Oeh, herkenbaarOp donderdag 20 april 2006 18:52 schreef N.icka het volgende:
Ik heb me vandaag op een videoband gezien , ik wist wel dat ik zwaarder was geworden want daar heeft menigeen me op gewezen. Maar mijn hemel wat zag ik eruit zeg , ik heb echt een totaal verkeerd lichaamsbeeld , ik ben dus veel dikker dan dat ik dacht.
Dat je dacht dat het wel meevalt, maar dan ineens zie je jezelf op video/foto en schrik je je rot. Of dat je een bepaald truitje aanhebt waarvan je dacht dat het heel leuk stond, maar dat het al je vetrollen heel mooi toont op de video Ik heb van mezelf een verschrikkelijke foto in een badpak en die plaats ik hier in de topicreeks als ik mijn streefgewicht heb bereikt Ik schaam me rot voor die foto. En ik heb een keer met een vriendin pasfoto's gemaakt in zo'n stationsding. Lachen hoor. Tot de foto's kwamen. Mens, wat had ik een dikke bolle kop vergeleken met die van haar...En Sjeen ik lijd ook aan dat omgekeerde anorexia ding en ik geloof dat we het daar al eerder over hebben gehad in deze reeks en we zijn niet de enigen. Maar geen enkel medisch iets heeft zich daar ooit mee bezig gehouden.
Zo, vandaag nog maar 830 kcal op en dùs ga ik straks een mooie bol B&J in mijn mooie nieuwe B&J's schaaltje leggen. Ik zit me er al helemaal op te verheugen
Gratis Ben&Jerry's ijs op 25 april!
quote:Op donderdag 20 april 2006 20:25 schreef Rewimo het volgende:
Hahaha, ik lees net pas jouw laatste regel, Isabeau
Maar er zit hier totaal geen B&J's in de buurt, dus daar heb ik niets aan. Twee jaar geleden op cone-day in Amsterdam wel B&J's gegeten. Gratis
quote:Nou ja, zo lang je maar niet zo stom doet als ik heb gedaanOp donderdag 20 april 2006 20:31 schreef Ikiskoel het volgende:
Bedankt voor je opbeurende woorden, Isabeau. Dat doet me echt goed!!!!!
En die 2 kilo krijg je er gewoon weer af , maar goed , er om zitten treuren helpt natuurlijk ook niet . Ik moet er echt zelf wat aan gaan doenquote:Yup, die krijg ik er wel weer af. Ben na een eerdere lijnpoging ook weer 20 (Op donderdag 20 april 2006 20:36 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nou ja, zo lang je maar niet zo stom doet als ik heb gedaan
) kilo aangekomen en dat gaat me niet weer gebeuren Ik had twee smaken meegenomen die ik niet kende (Peace of Cake en Fossil Fuel) en het was verrukkelijk. Zelden zo weinig B&J's gehad in een klein schaaltje, maar ik heb bij elke hap volop genoten. Waarschijnlijk veel meer dan als ik een hele pint had opgegeten (zoals ik vroegah altijd deed ). Van lijnen ga je eten wel meer waarderen en ik heb nu zin in ijs... en er staat dus nog een helft....
Een van mijn favoriete snackjes quote:Daar moest ik toch even over nadenken hoor... Toen ik net met mijn vriend was woog ik 65. Vier maanden laterOp donderdag 20 april 2006 20:14 schreef Isabeau het volgende:
Iksje
69.9 (met kerst bij zijn ouders). Dat was december 2001. Ruim 4 jaar terug dus. Bedoeling is dat ik terug rond die 65 eindig. Da's het gewicht wat ik heel lang als natuurlijke setpoint heb kunnen aanhouden.
En maandag begin ik met lopen! In de plaatselijke Start2Run-groep.
Ik hoop dat ik snel een loopmaatje vind.En dat morgen die pralines eindelijk op zijn, want daar heb ik vandaag (uit verveling of stomweg voorbij lopen aan het doosje) minstens 8 van op!!!
ik ben een beetje flauw vandaag Ben halverwege de dag door mmijn stagebegeleidster naar huis gestuurd, omdat mijn lijf zo tegenwerkte dat ik een paar keer op onstrategische plekken (lees: midden in de docentenkamer) dwars door mijn benen heen ging
Ik heb de neiging om dan de rest van de dag heel flauw te doen, sotty, jullie zijn slachtoffer.
En ik wil chocolade-ijs
Lijf alweer een beetje op orde?quote:nope, maar ik kan in ieder geval weer ongeveer lopenOp donderdag 20 april 2006 22:00 schreef Rewimo het volgende:
Okee, ik vat 'm
Wel wat meer moeite dan anders gehad met de drie trappen van Maartens zoldertje, wat een klere-end klimmen zeg
quote:Op donderdag 20 april 2006 22:00 schreef Liejannuh het volgende:
Een vraag.
Een vriend van mij gaat binnenkort trouwen en nu willen we het liedje opsporen dat hij in zijn groep 8 musical heeft gezongen. Geen idee hoe de musical heet, maar de uitvoering was halverwege de jaren 80 en zijn liedje ging volgens zijn moeder over een opera zangeres die blauwe aderen had van het inspannen en iets met Andre van Duin.
Ik kan er helemaal niets mee, iemand die het herkent per ongeluk?
quote:Na mijn tijd... sorryOp donderdag 20 april 2006 22:11 schreef Liejannuh het volgende:
Even crossposten! Misschien dat hier iemand het antwoord weet!
Overigens wist de vriendin die het aan mij vroeg ook nog te melden dat het niet zeker was dat het een musical was.
Mijn vriend is inmiddels onder de 80 kilo
De lul. Ik voel me echt die ezel met die wortel Ik snap weinig meer van mijn lijf, maar het voelt nu eens niet zo slecht omdat ik weet dat ik genoeg aan beweging heb gedaan de afgelopen dagen en ook niet heel slecht gegeten heb..
quote:
quote:Volgens mij heb ik je. Treffende omschrijving van je fotoOp donderdag 20 april 2006 18:22 schreef Ikiskoel het volgende:
Ik ben er pas woensdag weer
Maar nu heb ik a de hele tijd zin in die eitjes, echt heel sterk. Ik heb al ontbeten en ik heb mijn tanden al gepoetst. En nog steeds heb ik zin in die roteitjes. Ik heb de neiging ze in de afvalemmer te werpen en daar de bloemen die ik nog moet weggooien overheen gieten zodat ze oneetbaar worden
Maar dat is dan ook weer zonde. 
Om gisteren in stijl af te sluiten, ben ik nog maar even naar McDonalds geweest
Vieze dingen, BAH!
Stuur maar op
quote:Ja, heb ik
Het icoontje zegt het al.
Het is zwaar klote (sorry voor het grof taalgebruik)
Er zijn uitzaaingen. Nou krijgt mijn schoonvader dus een keur van chemo om het proberen stil te zetten, we hopen dat dit aanslaat en hij nog een poosje bij ons mag zijn.
Maar mén wat is dit kut zeg.
Gisteren heb ik me redelijk aan het lijnen gehouden. Alleen een paar toosjes en een paar chipjes (gisteren ook nog leuk 2 verjaardagen, van mama en ome)
Een dikke knuffel voor Ymme
quote:Dat is heel erg shit, ymmeOp vrijdag 21 april 2006 09:26 schreef ymme het volgende:
Het icoontje zegt het al.
Het is zwaar klote (sorry voor het grof taalgebruik)
Er zijn uitzaaingen. Nou krijgt mijn schoonvader dus een keur van chemo om het proberen stil te zetten, we hopen dat dit aanslaat en hij nog een poosje bij ons mag zijn.
Maar mén wat is dit kut zeg.
Gisteren heb ik me redelijk aan het lijnen gehouden. Alleen een paar toosjes en een paar chipjes (gisteren ook nog leuk 2 verjaardagen, van mama en ome)
Bah! Wat oneerlijk quote:Haha, heb je me gevonden? Leuk!!Op vrijdag 21 april 2006 08:46 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Volgens mij heb ik je. Treffende omschrijving van je foto
Zou dat bij paaseitjes ook helpen?
quote:Als je achternaam met een W begint geloof ik van wel
quote:KloptOp vrijdag 21 april 2006 10:06 schreef Troel het volgende:
Rewimo, toen jouw vader ging stoppen met roken nam hij toch een glas lauw water?
Zou dat bij paaseitjes ook helpen?
Als je trek krijgt neem je een glas lauw water. Je kunt het allicht proberen
quote:Ja, en dan komt Isabeau ook eindelijk eens aan de zoveel liter per dagOp vrijdag 21 april 2006 10:08 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Klopt
Je kunt het allicht proberen
En als het aanslaat dan noemen we het "het papa van Rewimo stoppen met roken-dieet"
quote:Ey, het moet eerst blijken te werkenOp vrijdag 21 april 2006 10:10 schreef Rewimo het volgende:
Ik denk dat mijn vader zich vereerd voelt
quote:Op vrijdag 21 april 2006 10:09 schreef Troel het volgende:
Ja, en dan komt Isabeau ook eindelijk eens aan de zoveel liter per dag
En als het aanslaat dan noemen we het "het papa van Rewimo stoppen met roken-dieet"
Ik ben gaan schoonmaken Dat hielp. Ymme, heel veel sterkte voor jou, je vriend en je schoonfamilie. Hoe is het met je vriend?
quote:Nuchter. Bij mij blijven de tranen maar stromen. Maar hij is zo nuchter..Op vrijdag 21 april 2006 10:14 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ymme, heel veel sterkte voor jou, je vriend en je schoonfamilie. Hoe is het met je vriend?
Van buiten, maar van binnen vreet het aan hem. Ik denk dat het er nog wel uitkomt dit weekend. Hij wil het niet begrijpen denk ik. Is ook heel moeilijk te begrijpen, te willen begrijpen. Nee dit overkomt ons niet. Nee dit willen wij niet. Maar ja het is zo. Verdomme
Hij zegt het ook iedere keer. Zijn woorden gisteravond: 'ik heb jouw net zoveel nodig, als jij mij en mijn vader en de rest'. We zijn er allemaal voor elkaar. En met z'n allen redden we dit.
quote:Op vrijdag 21 april 2006 11:09 schreef Isabeau het volgende:
...zo'n 80 gram chocolade later...
Ik moet er niet aan denken dat ik elke dag zo'n gevoel van craving heb en volgens mij mislukt daarom ook het lijnen bij veel mensen (ook mensen hier). Het is zo verdomd moeilijk te weerstaan, hoe rationeel ik het ook probeer te bekijken. Ik denk dat het bloemenwater eroverheen gieten de beste oplossing was geweest
is het soms de tijd van de maand??
Maar dat is pas over een week. En om nou de hele week op zoek te gaan naar chocolade Het lijkt me echt vreselijk als je dit gevoel elke dag hebt.
quote:In plaats van een glas lauw water drinken een glas lauw water pakken en daar je eitjes in deponeren?Op vrijdag 21 april 2006 11:11 schreef Isabeau het volgende:
Ik moet er niet aan denken dat ik elke dag zo'n gevoel van craving heb en volgens mij mislukt daarom ook het lijnen bij veel mensen (ook mensen hier). Het is zo verdomd moeilijk te weerstaan, hoe rationeel ik het ook probeer te bekijken. Ik denk dat het bloemenwater eroverheen gieten de beste oplossing was geweest
Anders kon ik er echt niet van af blijven. En hij heeft dat dan ook netjes voor mij gedaan quote:Is dat lekker?Op vrijdag 21 april 2006 11:16 schreef Troel het volgende:
In plaats van een glas lauw water drinken een glas lauw water pakken en daar je eitjes in deponeren?
Grrrrr ik let op mijn voeding, kook wat gezonder en vriendje valt in 2 weken 4 kilo af!!!
Iemand tips hoe ik kan zorgen, dat hij aankomt, en ik afval?
Want zo gaat het niet helemaal goed, vriendje heeft namelijk een BMI van 18, dus daar hoeft echt niets af.
quote:Ik wacht ook op de tipsOp vrijdag 21 april 2006 11:19 schreef Anansi het volgende:
Grrrrr ik let op mijn voeding, kook wat gezonder en vriendje valt in 2 weken 4 kilo af!!!
Iemand tips hoe ik kan zorgen, dat hij aankomt, en ik afval?
Want zo gaat het niet helemaal goed, vriendje heeft namelijk een BMI van 18, dus daar hoeft echt niets af.
(hem mijn chocolade op laten eten was al een goeie tip geweest...)Niet dat je daar nou blij van wordt zeg maar...
Want wij thuis kopen gewoon geen lekkere dingen dat ik het en mijn moeder het gewoon niet kunnen pakken.
quote:Bij reformzaken en natuurwinkels hebben ze rijstwafels met boekwijt en spelt en sesam en nog wat varianten, ook calorie arm maar een stuk smaakvoller.Op vrijdag 21 april 2006 11:23 schreef Rewimo het volgende:
*braaf aan de rijstwafels zit*
Niet dat je daar nou blij van wordt zeg maar...
Bij gewone rijstwafels heb ik altijd het idee dat ik karton aan het eten ben, terwijl die van de reform zaak wel lekker zijn.
quote:Ik wèl chocola.
quote:Mijn schoonouders zijn dit weekend geweestOp vrijdag 21 april 2006 11:24 schreef Riann het volgende:
Maar Isabeau koop jij in de winkel dan die repen chocola of koopt iemand anders die dat je die toevallig tegen komt in de kast?
Want wij thuis kopen gewoon geen lekkere dingen dat ik het en mijn moeder het gewoon niet kunnen pakken.
En er is al van alles in de afvalemmer en in de monden van mijn collega's verdwenen (oa de hele hazelnoot taart die ze meebrachten...we zijn verdorie maar met z'n tweeën). En het is niet dat ze niet weten dat ik probeer af te vallen.quote:Ja, maar dat gaat lang niet altijd op.Op vrijdag 21 april 2006 11:24 schreef Riann het volgende:
Want wij thuis kopen gewoon geen lekkere dingen dat ik het en mijn moeder het gewoon niet kunnen pakken.
Dan zouden er bij ons in huis geen lekkere dingen zijn en dan is Bert binnen notime onder de 50 kilo.
quote:Ach, 't is meer dat ik wat in mijn mond kan stoppen zonder dat het echt gevolgen heeft, zeg maarOp vrijdag 21 april 2006 11:25 schreef Anansi het volgende:
Bij reformzaken en natuurwinkels hebben ze rijstwafels met boekwijt en spelt en sesam en nog wat varianten, ook calorie arm maar een stuk smaakvoller.
Bij gewone rijstwafels heb ik altijd het idee dat ik karton aan het eten ben, terwijl die van de reform zaak wel lekker zijn.
quote:Jaja, die nieuwe met foto's. Als ik had geweten dat ze daar voor gebruikt zouden worden, zou ik nog een poging gedaan hebben er leuk op te staan... Want dan wel weer leuk is, is dat ik volgens de nieuwe telefoongids senior HR medewerker met, ipv afstudeerder. Als ze daar de stagevergoeding nou ook eens op zouden aanpassenOp vrijdag 21 april 2006 08:46 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Volgens mij heb ik je. Treffende omschrijving van je foto
quote:rijstwafels zijn gewoon het lekkerst met een beetje halvarine en een plakje kaasOp vrijdag 21 april 2006 11:25 schreef Anansi het volgende:
[..]
Bij reformzaken en natuurwinkels hebben ze rijstwafels met boekwijt en spelt en sesam en nog wat varianten, ook calorie arm maar een stuk smaakvoller.
Bij gewone rijstwafels heb ik altijd het idee dat ik karton aan het eten ben, terwijl die van de reform zaak wel lekker zijn.
quote:Ja hier hetzelfde probleem, alleen hier een vriendje die dus echt niet zelf wat uit de la zal pakken ofzo...Op vrijdag 21 april 2006 11:25 schreef Troel het volgende:
[..]
Ja, maar dat gaat lang niet altijd op.
Dan zouden er bij ons in huis geen lekkere dingen zijn en dan is Bert binnen notime onder de 50 kilo.
Ik moet het er echt instoppen. Anders vergeet ie gewoon te eten...
Ben nu maar iedere keer als ik zelf wat lekkers wil, dat wel aan het pakken en klaar te maken, maar dan aan mijn vriend te geven om om op te eten. Werkt best goed eigenlijk
Alleen voor hem blijkbaar nog geen calorieen genoeg.
quote:Bij Bert is het ook nog eens zo dat hij heel vaak gewoon geen zin heeft in eten. Dan moet je het er inderdaad zowat inproppen. Maar koekjes bij de thee 's avonds gaan er wel goed in.Op vrijdag 21 april 2006 11:29 schreef Anansi het volgende:
[..]
Ja hier hetzelfde probleem, alleen hier een vriendje die dus echt niet zelf wat uit de la zal pakken ofzo...
Ik moet het er echt instoppen. Anders vergeet ie gewoon te eten...
Ben nu maar iedere keer als ik zelf wat lekkers wil, dat wel aan het pakken en klaar te maken, maar dan aan mijn vriend te geven om om op te eten. Werkt best goed eigenlijk
Alleen voor hem blijkbaar nog geen calorieen genoeg.
Het vervelende is alleen dat als ik dan toastjes maak, dat ze er wel in gaan, maarja, dan wil ik dat ook
Nou valt het over het algemeen wel mee wat ik dan eet, maar ik probeer het zoveel mogelijk te beperken. Ik probeer af en toe ook dingen te halen die hij wel lekker vind en ik niet....
Maar laatst weer 2 pakken bastogne koeken weg kunnen gooien omdat vriendlief ze vergeten was....
quote:huh? weggooien?Op vrijdag 21 april 2006 11:31 schreef Anansi het volgende:
Hahahah ja hier ook dat probleem, dan wil ik zelf ook eten...
Ik probeer af en toe ook dingen te halen die hij wel lekker vind en ik niet....
Maar laatst weer 2 pakken bastogne koeken weg kunnen gooien omdat vriendlief ze vergeten was....
Dat spul gaat toch niet kapot?
Het enige wat hier soms weggaat zijn koekjes die dan heel slap worden enzo. Dan zijn ze niet meer lekker en worden ze ook echt niet meer gegeten. Heeft de deksel er weer eens niet goed opgezeten.
Ik ben niet zo heel erg oplettend wat betreft de tenminste houdbaar tot datum. Op vlees en dergelijke na overigens.
quote:Hmmm, dat is wel heel oud jaOp vrijdag 21 april 2006 11:33 schreef Anansi het volgende:
uhm 1 jaar over de datum en groen is niet meer goed
quote:Yup, mijn achternaam begint met een WOp vrijdag 21 april 2006 08:46 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Volgens mij heb ik je. Treffende omschrijving van je foto
En nu ga ik naar mn ouders om mijn kat op te halen. Ze is gesteriliseerd en heb het daar laten doen omdat het 50 euro scheelde Geniet van jullie dag, allen!
*grapje
*en dan ga ik jullie hier nog even bedanken voor de steun bij alles, want volgens mij heb ik hier ook wel eens flink lopen schelden op dat stomme onderzoek..
Mijn vriend is niet te licht (hij heeft een BMI van rond de 23) maar hij hoeft ook niet af te vallen, hij krijgt dus wel de dingen die ik niet eet.
Op vrijdag wil hij altijd frituren, vanavond ook weer. Denk dat ik maar een lekkere salade voor mezelf maak, mag hij frietjes en frikandellen eten...
quote:Ik ben blij voor jeOp vrijdag 21 april 2006 11:50 schreef teigan het volgende:
Zo, ik heb mijn dankwoord van mijn verslag ook getypt, is dat ook weer klaar..
en dan ga ik jullie hier nog even bedanken voor de steun bij alles, want volgens mij heb ik hier ook wel eens flink lopen schelden op dat stomme onderzoek..
Hij is trouwens in 3 maanden 10 kilo afgevallen met alleen mijn kookkunsten naast zijn 'normale' eetpatroon qua chips, ijs etc.
quote:Staan wij niet in je dankwoord dan?Op vrijdag 21 april 2006 11:50 schreef teigan het volgende:
Zo, ik heb mijn dankwoord van mijn verslag ook getypt, is dat ook weer klaar..
en dan ga ik jullie hier nog even bedanken voor de steun bij alles, want volgens mij heb ik hier ook wel eens flink lopen schelden op dat stomme onderzoek..
Hierbij wil ik ook de dieetclub van de website www.fok.nl heel erg bedanken voor alle steun en luisterende oortjes als ik weer eens helemaal gestresst was.
Graag gedaan hoor
Maar super dat je klaar bent quote:Ja maar soms (in mijn geval althans) de enige oplossing. Ik heb gisteren die k*tpaashaas ook fijn geslagen en in de vuilnisbak gedumpt, en ineens was dat vervelende vreetbui gevoel overOp vrijdag 21 april 2006 09:07 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb nog paaseitjes. Van ijn schoonmoeder gekregen.
Maar nu heb ik a de hele tijd zin in die eitjes, echt heel sterk. Ik heb al ontbeten en ik heb mijn tanden al gepoetst. En nog steeds heb ik zin in die roteitjes. Ik heb de neiging ze in de afvalemmer te werpen en daar de bloemen die ik nog moet weggooien overheen gieten zodat ze oneetbaar worden
Gewicht verliezen veel belangrijker dan die domme paashaas [ Bericht 1% gewijzigd door Emu op 21-04-2006 13:54:58 (spellfout :o) ]
Misschien dat mijn gedachten dat een beetje tot rust gaat komen.
quote:Hehehe, dat was natuurlijk ook een inkoppertjeOp vrijdag 21 april 2006 11:45 schreef Isabeau het volgende:
Je ouders hebben je kat gesteriliseerd?
*grapje
Poes is helemaal blij om mij weer te zien. Zo leuk dat dieren zo eenkennig kunnen zijn. Ze moest niks weten van mijn ouders, maar ze begon meteen te spinnen toen ze mij zag.
*stopt een chocoladekoekje in haar mond en neemt een slokje melk*
Gaan jullie nog iets leuks doen dit weekend?
Ik voel me vandaag totaal niet lekker, dus ik ben thuis gebleven. Ben al de hele week verschrikkelijk moe (nouja ik heb dan ook hard gewerkt en pas laat thuis enzo) en kon slecht slapen. Af en toe nogal duizelig geweest en nu ongesteld. Bij het wakker worden had ik vanochtend overal pijn en kon daardoor ook niet eens fatsoenlijk de trap af komen. Ik moet volgende week naar de Dermatoloog en waarschijnlijk moet ik dan wel weer mijn bloed laten controleren. Denk dat ik meteen even vraag of willen kijken voor bloedarmoede (mijn neus lekt ook al steeds bloed, ik ben 1 groot lekkend gevaarte
) .We hebben al eten in huis, dus ik hoef gelukkig geen boodschappen te doen (ivm choco-cravings).
Heb vandaag nog niets op.
Er ligt een steen in mijn maag lijkt wel.
Ik ga toch maar eens kijken of er wat in huis is, waarvan ik een beetje kan eten.
Antoine (mijn vriend) neemt vis mee, maar die is aan de late kant thuis. Moet toch wat eten..
Bah
Celestial season Hazelnoot vanille thee.... ruikt lekker zoet, en dat zonder dat er chemische zooi in zit. En smaakt prima.
Gefeliciteerd, Pluis Dank Ik heb vandaag als beloning voor al dat afvallen een heerlijke doos bonbons gekregen, afkomstig van de bij de meetinggangers wel bekende Bonte Koe
Morgen bezoek, en taart, en zondag water en brood vrees ik
quote:Dat heb ik dus momenteel ook alweer dagen achter elkaar. De schade is wel te beperken door het te houden bij een klein beetje chocola, maar iedere dag 30 gram of zo is toch ook alweer 150 kcal of zo. Telt toch lekker aan.Op vrijdag 21 april 2006 11:16 schreef Isabeau het volgende:
Het lijkt me echt vreselijk als je dit gevoel elke dag hebt.
Het vervelendste is dat ik de laatste dagen absoluut geen trek ehb in thee en iedere keer ook nog eens geen zin heb om helemaal naar beneden te lopen om thee te zetten terwijl ik er toch al geen trek in heb. Dat werkt niet, want thee is altijd mijn grote afleiding. Mijn motto is 'ik wil chocolade dus ik zet thee'. Alleen momenteel dus even niet. Dus dan drink ik maar vruchtensap. Ok, vergeleken met een chocoladereep is twee glazen Appelsientje vruchtensap heel erg ok. Twee glazen is zo'n 140 kcal denk ik, want er zit maar 360 in het hele pak. Stuk beter dan 500, daar niet van. Maar thee is beter natuurlijk.
Wat hebben jullie allemaal vervelende vriendjes. Ik had het ook met m'n ex, die dus iedere dag een zak pistachenoten, een halve liter bier, chips, haribosnoep, chocola en een burger king menu at, bovenop zijn normale eten. En ik overdrijf niet nu, hij at echt iedere dag een zak pistachenoten, zo niet twee. Hij at alles wat los en vast zat en kwam geen gram aan. Dat wil ik dus nooit meer. En dan nog "ja, als je af wilt vallen moet je er iets aan gaan doen". Ja godver, makkelijk lullen. En het exemplaar daarvoor was nog magerder dan magere hein. Die moest z'n organen bijna extern meenemen.
Mannen die aankomen van eten zijn schaars. Ik wil een man met een lekkere dikke buik en spekwangen. Nu (eh nu, nu 2.5 jaar geleden haha) heb ik wel iemand uitgezocht die lekker aankomt van alle ongezonde troep die hij eet, maar hij wil mij niet. Snif. Het leven is ook gewoon stom ook.
[ Bericht 30% gewijzigd door Maeghan op 22-04-2006 00:34:28 ]
quote:Op vrijdag 21 april 2006 19:33 schreef kwakveense het volgende:
mijn moeder zegt altijd alsik t zodne vind om iets weg te gooien: asl je t opeet komt t uiteindelijk ook in t riool....
Nou ze gaan bij mij op mijn heupen zitten. Niks riool
Dus
Ik ga weer netjes doen...Er zijn volgens mij genoeg mannen die aankomen van lekker eten, in ieder geval op de lange termijn. Kijk maar naar al die vijftigers, de meesten zijn te dik. Jarenlang denken dat je alles wel kunt eten omdat je toch niet aankomt is daar aan vooraf gegaan. En de mannen die op jongere leeftijd al te dik zijn gaan gewoon 2-3 maanden lijnen en zijn weer slank
Vallen altijd veel en veel sneller af en vinden volgens mij dus dat wij vrouwen dat ook wel zouden kunnen als je maar genoeg wilskracht/discipline hebt. Dat zie je vaak genoeg met mensen die hier wel eventjes komen vertellen hoe we het doen moeten.Heb wel nog een vraagje isabeau...
1g vet bevat 9kcal. Dus 9000 extra kcal en je komt 1kg vet bij. Maar volgens de meeste sites moet er "maar" 7000 verbranden om een kg vet weg te krijgen. Hoe zit dat nu?
Ik ga ook maar eens op de rem staan, vanmorgen 69.9 door de chocolade van afgelopen dagen/week. En niet eens de helft daarvan genoten van de smaak.
quote:Ik moet het maar eens opzoeken! Ik heb het zelf ook wel eens gedacht 'hoe kan dat nou' en ik begrijp niet dat ik het nog nooit nagezocht heb. Als ik het zo even uit m'n duim zuig dan zou ik verwachten dat er bij de opslag van vet meer komt kijken dan vet alleen, dus bijv. ook water of eiwitten. Als je dan een kilo minder bent geworden dan is dat 7000 kcal aan vet (is ongeveer 780 gram vet) geweest en de rest (220 gram) is misschien vocht en dergelijke geweest.Op zaterdag 22 april 2006 11:19 schreef Iksje het volgende:
Heb wel nog een vraagje isabeau...
1g vet bevat 9kcal. Dus 9000 extra kcal en je komt 1kg vet bij. Maar volgens de meeste sites moet er "maar" 7000 verbranden om een kg vet weg te krijgen. Hoe zit dat nu?
zo meteen weer fietsen en natuurlijk ook gezonde dingen kopen in de winkel
[concert review] BZN quote:Ja, maar dat maakt hem nog niet gezond, zeg maar. Al is dat natuurlijk een schrale troostOp zaterdag 22 april 2006 00:26 schreef Maeghan het volgende:
Hij at alles wat los en vast zat en kwam geen gram aan. Dat wil ik dus nooit meer. En dan nog "ja, als je af wilt vallen moet je er iets aan gaan doen". Ja godver, makkelijk lullen.
Mister_d is maandag jarig, dus ik ga een notentaart maken. 550 KCal per punt
leuk discussietopic
Geweldig!!!
quote:Conclusie
Een combinatie van deze, deels al sinds tientallen jaren, populaire diëten leidt dus tot het beste resultaat. Men dient (meervoudig) verzadigde vetten te mijden evenals koolhydraatrijk voedsel met een hoge glykemische waarde, dus geen rijst, pasta of aardappelen en ook beslist geen suiker. Men wisselt dagen waarop men driemaal per dag alleen geroosterd volkorenbrood eet met een sambal-knoflook mengsel als beleg, af met dagen waarop men van 's morgens vroeg tot 's avonds laat kleine maaltijden gebruikt van biologische groentesoep, biologisch fruit (maar geen bananen!), scharreleieren met spek, vette vis, gegrilde biefstuk, sla en vooral veel Montignac-producten en voedingssupplementen. Eens per week is een bordje zilvervliesrijst met grapefruitsap toegestaan. Afgezien van dit sapje, en tweemaal per week een paar literflessen magere melk in één teug leeg te drinken, nipt men uitsluitend beendroge sherry. Die drinkt men de hele week door, een klein glaasje bij elke kleine maaltijd. Ook als het gewichtsverlies tegenvalt, raakt men wel gegarandeerd zijn zorgen daarover kwijt
SPOILERDat is van een site opgezet door een paar leraren die wilden kijken of leerlingen klakkeloos informatie van het internet halen, alles wat ze op die site behandelen is nep
Het spijt me zeer, maar dat is niet altijd waar. Ik heb maat 42 en op zich ziet mijn lichaam er echt niet verkeerd uit hoor! (maar er moet natuurlijk nog wel wat vanaf
) Ik heb de schade gelukkig weten te beperken
Gister heb ik mij weer gewogen en ik weeg nu met kleding aan 74.3
Ik had al de vrolijke illusie dat ik maat 40 paste, maar ben er achter gekomen dat maat 12 hier hetzelfde is als maat 42
Wat ik me trouwens afvraag. .. Kan het zo zijn dat als ik mijn streefgewicht van 68 kg haal (bij 1.72m), ik nog steeds niet in maat 38 pas? Ik heb namelijk altijd het idee gehad dat ik niet slank kan zijn omdat ik best breed ben gebouwd. Met of zonder vet. Ik heb sowieso absoluut geen tenger postuur. Kan dit?
Ik weeg nu 69.9 bij 1.71 en kan nog niet in maatje 40. (althans, niet in de Zara-maten) Ik weet voor mezelf dat ik me zal moeten neerleggen bij maat 42 of L voor de bovenkant (jasjes, t-shirts), omdat ik brede schouders heb. Voor onderaan lukt die 40 misschien wel, en dan zal ik heel tevreden zijn-hoop ik. Want soms vervloek ik mijn brede bouw wel eens. Zo'n tien keer per modale shoptocht
Iksje, voor jouw geruststelling, Zara is een Spaans merk en is in principe ontworpen voor Spaanse vrouwen. Die zijn over het algemeen klein en tenger.
Dus maak je geen zorgen als je daar niet in past. Mijn droom is overigens dat ik ooit gewoon makkelijk in maat 40 pas en dat ik gewoon een broek uit het rek kan pakken die dan ook gelijk goed zit!
Zou dat niet geweldig zijn?! Nouja, dan ga ik nu toch maar wel hardlopen.
Morgen start ik ook met lopen (jaja, met stok achter de deur, het is de start 2 run groep)
Goede schoenen zijn essentieel. Ik heb het vorig jaar zomer geprobeerd zonder eerst goede hardloopschoenen te kopen en had binnen 2 weken een enorm vervelende enkelblessure. Start2Run lijkt mij ook erg leuk, maar die groepen zitten hier allemaal net niet in de buurt.
Dus ik doe het met een schema wat ik van www.hardloopschema.nl heb gehaald. En ik kan al een coopertest lopen! Nooit gekund, maar nu dus wel! Zo grappig! Ik heb de laatste week ontzettend veel last van mijn luchtwegen waardoor ik dus vooral moe ben en geheel vrijwillig veel vaker mijn medicijnen in neem.
Maar het zonnetje schijnt hier en ik loop altijd op een stuk waar het heel rustig is, dus als ik het niet red, dan ga ik gewoon verder met wandelen.
Veel plezier dan met lopen zo meteen!
quote:LOL, die site is van het genootschap van mijn oomOp zondag 23 april 2006 00:20 schreef Isabeau het volgende:
http://www.weetnet.nl/dieet/dieet.htm
Geweldig!!!
[..]SPOILERDat is van een site opgezet door een paar leraren die wilden kijken of leerlingen klakkeloos informatie van het internet halen, alles wat ze op die site behandelen is nep
(Die van de hunebedden)
Nou ja maat 40 is allang goed genoeg, het gaat mij er meer om dat ik eens normaal kleding uit het rek kan pakken. Maat 44 is altijd het eerst weg, of in ieder geval moeilijk te vinden Zover ik mij kan herinneren, had ik de laatste keer maat 40 toen ik 68 kg woog. Maar toen voelde ik me heel erg wankel erbij, dus ik zie wel tot hoever ik ga
of beter gezegd, tot hoever ik kan komen quote:Ik heb het overleefd!!!Op zondag 23 april 2006 09:42 schreef Iksje het volgende:
Ehm... ik heb loopschoenen gekocht in een sportwinkelketen (decathlon). Ze zijn geschikt om 1-2 keer per week te gaan lopen (volgens de labeling op de rekken) en waren middenklasse. Meer durfde ik er toen niet aan uit te geven, bang dat ik nooit spontaan zou beginnen lopen.
Veel plezier dan met lopen zo meteen!
2 keer een kwartier gelopen.
En mijn luchtwegen werkten ook nog eens "redelijk" mee. Heb je trouwens ook wel een goede sportbeha?
Shock Absorber laat nog even zien waarom dat zo noodzakelijk is. quote:De coopertest! Dat was voor mij ook zo'n vreemde mijlpaal bij het hardlopen. Ik kon de coopertest op de middelbare school nooit uitlopen en wandelde het grootste deel. En dan ineens ben je over de 30 en loop je een hele coopertest en is de uitslag dat je conditie 'goed' isOp zondag 23 april 2006 09:28 schreef Liejannuh het volgende:
Start2Run lijkt mij ook erg leuk, maar die groepen zitten hier allemaal net niet in de buurt.
En ik heb een geweldige sportbh....
Alleen die is niet meer te koop en hij begint echt te slijten, ik baal zo verschrikkelijk. Ik heb vorig jaar ook een nieuwe gekocht, maar die is zo veel slechter dan mijn oude dat ik die nieuwe niet eens draag.Ik hou het op een shock absorber, impact level 4.
Overigens heb ik in mijn schooltijd nooit een coopertest uitgelopen!
Nu scoor ik gemiddeld tot goed. Denk dat als ik alleen 12 minuten zou lopen, dat ik dan zeker op goed uit zou komen. Nu loop ik langer en dan doe je het toch wat rustiger aan volgens mij. quote:En ik heb geen idee wat voor merk sportbh ik heb. Ik heb net even gekeken, maar behalve een vervaagd logo dat ik niet herken is er niets meer terug te voeren op een merk.Do The Obese Know They Are Obese? Apparently Not, According To A New Study
Main Category: Public Health News
Article Date: 10 Apr 2006 - 1:00am (PDT)
Obese men and women are reasonably accurate when it comes to reporting their own weight, says researchers, but they are much more likely than normal weight persons to misjudge what weight falls into the obese category and therefore do not consider themselves to be obese.
Dr. Kimberly Truesdale, a research associate in the laboratory of Dr. June Stevens, University of North Carolina at Chapel Hill, presented the study results in April at Experimental Biology 2006 in San Francisco. The presentation was part of the scientific program of the American Society of Nutrition, Inc.
One hundred and four men and women, both white and African American, between the ages of 45 to 64, were asked to report their weight in pounds; categorize themselves as either underweight, normal weight, overweight, or obese; and estimate how much they would need to weigh in order to be considered obese. The researchers then collected weight, height, and other measures for each person. BMI, or body mass index was calculated by weight in kilograms divided by height in meters squared: a standard tool for categorizing individuals as either normal weight (BMI: 18.5 - 24.9 kg/m squared); overweight (25.0 - 29.9 kg/m squared) or obese BMI: greater than 30.0 kg/m squared).
Using the measured BMI, there were 31 normal weight, 40 overweight, and 33 obese adults in the group. About 90 percent of normal weight adults and 85 percent of overweight and obese adults accurately self-reported their weight and height such that the BMI calculated using those self reports fell in the same category as actual BMI.
That accuracy changed, however, when researchers asked participants about their perceived weight status, that is, if they would consider themselves NOW to be underweight, normal weight, overweight, or obese. Seventy-one percent of normal weight and seventy-three percent of overweight adults classified themselves correctly, compared to only 15 percent of obese adults who correctly considered themselves to be obese.
The researcher then asked participants how much they would need to weigh to be classified as either underweight, normal weight, overweight, or obese, and again the results varied depending on current weight status. On average, normal weight participants were reasonably accurate in these estimates, but obese participants overstated how much they could weight for every weight status category, from underweight to obese. For example, if a participant was 5;7" and normal weight, they would estimate normal weight as 143 pounds (BMI = 22.4 kg/m squared) and obesity as 189 pounds (BMI = 29.6 kg/m squared) but an obese participant the same height would estimate normal weight as 164 pounds (BMI = 25.7 kg/m squared) and obesity as 233 pounds (BMI ⤓ 36.5 kg/m squared.)
These findings have important public health implications, say Dr. Truesdale and Dr. Stevens. If obese adults do not consider themselves to be obese, they are not likely to pay full attention to public health messages about the consequences of being obese. More research is needed into why obese adults do not consider themselves to be obese, with two possibilities being perception and denial.
Zoja: Wat een pokketest is dat zeg. Ik vond het altijd om te huilen zo erg.
Anyway - in mijn afvalrace zit er weer (een beetje) vaart in. Woog ik eerst steeds 77,6 kg, weeg ik nu 76,8. Het gaat de goede kant weer op (gelukkig).
Oh, en ook ik zal nooit in maatje 36 of 38 passen denk ik hoor. Ik ben ook 'gezegend' met een brede bouw. Het enige waar ik blij mee ben met mijn bouw is mijn taille. Die is namelijk mooi!
Shuttle run test heeft 15 levels waarbij je elke keer tussen 2 piepjes heen en weer moet lopen. Bij elk piepje met je aan de overkant zijn en de piepjes komen elk level sneller op elkaar. Als je het niet meer op tijd (dus voor het piepje) redt naar de overkant, dan ben je af. Je score is het laatste level dat je wel hebt gehaald.
Coopertest is 12 minuten hardlopen op een 200/400 m baan en telt gewoon hoeveel meter je aan het eind hebt gelopen. Het aantal meters is dan weer verdeeld in categorien kwa conditie (x meter is slecht, x meter is gemiddeld, etc).
Ik vind eigenlijk sowieso de shuttle run test niet zo handig, omdat je telkens op een punt moet draaien. Iets wat bij mij altijd voor verdraaide enkels zorgde. Het rennen ging me op zich best goed af.
Dan geeft de coopertest wel een beter beeld van je conditie denk ik.
Bij mij was het probleem dat ik na een poosje rennen altijd een niet te harden pijn in mijn schouder kreeg. Nog steeds wel trouwens. Hebben jullie dat ook?
Nu kan ik het niet meer
quote:Op zondag 23 april 2006 16:26 schreef Maeghan het volgende:
Zoals me al opviel bij het zoeken naar een sportbroek viel me al op dat je eerst een sportief figuur moet kweken voor je in de sportkleding past,
Herkenbaar
quote:ik dus niet ik heb een keer een 2.9 gehaald ik had ook geen zin meer om verder te gaan dat was ook de reden toen ik wel een keer zin had om mijn uiterste best te doen heb ik een 6.4 gehaaltOp zondag 23 april 2006 16:22 schreef freecell het volgende:
Ik was best goed in shuttle-run
Nu kan ik het niet meer
ook niet errug hoog Maarja, toen woog ik nog een stuk minder en fietste ik een stuk meer dan nu...
quote:Ja ik probeer dan ook wel mijn schouders te ontspannen. Het is overigens altijd mijn rechterschouder en het komt altijd tegelijk met de pijn in mijn zij. Een gymleraar zei ooit eens dat het verzuring van de spieren was, maar waarom dat nu alleen zo is mij mijn rechterschouder en altijd met de zij-pijn weet ik niet. Mijn rechterschouder is overigens wel wat hoger dan mijn linkerschouder, dat viel mijn huisarts ook op. Ik heb wel een rechte rug.Op zondag 23 april 2006 16:02 schreef YPPY het volgende:
Houd je je schouders wel ontspannen genoeg octopussy? Tijdens de start2run trainingen kwam ik erachter dat ik mijn schouders te gespannend had en daardoor deed mijn schouder pijn.
Als ik er nu zo over nadenk kan ik me wel herinneren dat ik heb lopen janken van de pijn als ik weer eens een paar kilometer moest hardlopen voor gym. Misschien ook wel daarom de jeugdtrauma's mbt de coopertest en shuttle run.
Gelukkig wordt het nu allemaal anders.
Waar kan ik best gaan voor een sportbeha? Ben vrijdag gaan zoeken, maar ofwel pasten ze niet qua omvang, ofwel gaven ze niet meer steun dan een doorsnee beha. Ik heb maar 85B, dus dat moet toch vindbaar zijn?
bedankt!
Ik heb een sportbeha van Triumph die goed zit. Nu nog wat vaker gebruiken
Je kan ook een zooitje sportbeha's bestellen bij bijvoorbeeld Otto of Wehkamp, en dan gewoon degene kopen die lekker zit (en goed werkt), en de rest terugsturen.
Zorg er vooral voor dat je naar een winkel gaat waar je goed advies krijgt en waar je verschillende dingen kunt passen. Discussie is nog steeds bezig....
quote:Inderdaad, 'gewone' sportbh's lijken soms meer op gewone bh's met een sportieve uitstraling. Als ik daar in ga hardlopen dan moet ik m'n borsten vasthoudenOp zondag 23 april 2006 17:45 schreef Maeghan het volgende:
Mjah, de sportbh's bij gewone lingeriezaken vond ik echt niet toereikend. Ik heb daar in het pashokje staan springen, en bij al die dingen deed het gewoon nog echt zeer.
(ik heb ook zo'n Livera sportbh...nou, da's 10x niks voor het sporten). Perry Sport is een goed advies of anders gespecialiseerde hardloopzaken en dergelijke.quote:Ik heb er geen zin meer inOp zondag 23 april 2006 18:59 schreef Riann het volgende:
Waarom zijn dikke mensen niet aantrekkelijk, deel III
Discussie is nog steeds bezig....
Ik dacht ze een beetje mee te krijgen om wat begripvoller en genuanceerder te worden, maar het loopt steeds richting onbegrip en simplistisch denken.
Bij feestjes op het werk zie je dat heel duidelijk: de mannen willen chips en nootjes en drank, de vrouwen komkommer, kerstomaatjes, kaas, fruitsap...
Maar vrouwen zijn wel degenen zonder discipline die zich klemvreten aan alles wat los en vast zit.
zucht!
Trouwens, zullen we over twintig jaar eens kijken, of ze nog zo'n atlethisch figuur hebben en of ze ook een vrouw hebben met de goede maten? =P Op dit moment gaat de discussie gewoon nergens meer over. "Jij bent een ongemotiveerde koe" "Jij bent een trut" "nietes" "welles"... Maar ja, 't is Fok. Wat doe ik hier dan ook?
quote:Ik geef ze 5% kans op dat atletische figuur in combinatie met een slanke vrouw na hun 50ste.Op zondag 23 april 2006 20:48 schreef Maeghan het volgende:
Trouwens, zullen we over twintig jaar eens kijken, of ze nog zo'n atlethisch figuur hebben en of ze ook een vrouw hebben met de goede maten?
...maak daar trouwens maar na hun 40ste van
Vrijdag was netjes, zaterdag ook. Maar gisteren. Patatje met frikandel zakje m&m's. Koekje en wat toastjes. Dus dat wordt morgen weer flink sporten
Och, een weekendje is niet erg
Ik had ook wel zin in een patatje 
Vanmorgen was ik 'officieel' 18 kilo lichter
quote:Nee dat weet ik. Maar goed. Ik ga denk ik misschien vandaag nog wel sporten.Op maandag 24 april 2006 09:03 schreef Isabeau het volgende:
Goeiemorgen ymme
Och, een weekendje is niet erg
Vanmorgen was ik 'officieel' 18 kilo lichter
Ook één goede morgen
Moet regelmatig 's avonds zelfs extra eten om te zorgen dat ik wel voldoende calorieen binnenkrijg.
Probeer per dag tussen de 1200 en 1500 kcal zitten (heb niet veel te veel gewicht, en sport weinig ivm gewrichtsklachen dus laat basaalmetabolisme).
Morgen weer zwemmen
dat gaat echt ontzettend goed in dat verwarmde water. Nogmaal bedankt voor degene die die tip gaf. Had zelf nooit bedacht dat het zoveel zou schelen. Gisteren 2x 20 min gezwommen!! Al kwam ik er toen wel "the hard way" achter dat smorgens gaan zwemmen en daarna nog 8 uur moeten werken niet handig is quote:GefeliciteerdOp maandag 24 april 2006 09:03 schreef Isabeau het volgende:
Vanmorgen was ik 'officieel' 18 kilo lichter
Goed zeg!Vandaag moest ik een dagje invallen bij Microsoft. Mijn god, ik ben blij dat ik daar niet werk want wat wordt daar door het personeel gegeten zeg.. Vanmorgen werd er een trolley vol met eten gebracht: koek, snoep, bananen (genoeg voor een hele dierentuin), alle soorten frisdrank. Dit zou ik normaal nooit overleven
En dat eten, was dat gratis of zo? Want anders neem je gewoon geen geld mee naar je werk (zo deed ik dat ook)En ymme, er zijn sites genoeg om te kijken hoeveel kcal er in patat en m&m's zitten.
Fijn, Anansi dat het zo lekker is in het warme water!
Ik kende het ook niet hoor, maar altijd leuk om te weten dat het bestaat. Het eten was inderdaad gratis.. Maar goed het was maar voor een dagje
quote:O ja, en dan maar klagen dat al die Amerikanen overgewicht hebbenOp maandag 24 april 2006 09:12 schreef poohy het volgende:
Vandaag moest ik een dagje invallen bij Microsoft. Mijn god, ik ben blij dat ik daar niet werk want wat wordt daar door het personeel gegeten zeg.. Vanmorgen werd er een trolley vol met eten gebracht: koek, snoep, bananen (genoeg voor een hele dierentuin), alle soorten frisdrank. Dit zou ik normaal nooit overleven
Raar hoor...Heeft de baas het ook niet goed voor met z'n personeel
quote:Of juist welOp maandag 24 april 2006 09:18 schreef ymme het volgende:
Ok, trolly met snoep en dergelijke.
Heeft de baas het ook niet goed voor met z'n personeel
Iedereen blij.Maar er zou ook fruit op moeten liggen
Door het overmatige overgewicht
En ik zou ook voor de banaan en de cola light gaan
quote:Bordjes met verschillende soorten fruit erop.Op maandag 24 april 2006 09:19 schreef Rewimo het volgende:
Een banaan en een cola light moet toch kunnen dan
Banaan/kiwi/mandarijn/druiven.
En dan inderdaad verse sinasappelsap. Bronwater.
Dan hebben ze pas personeel wat zeker weten langer meegaat dan het snoep etende personeel quote:Op maandag 24 april 2006 09:21 schreef ymme het volgende:
Bordjes met verschillende soorten fruit erop.
Banaan/kiwi/mandarijn/druiven.
En dan inderdaad verse sinasappelsap. Bronwater.
Wil jij mijn baas worden, ymme!
Dat lijkt me echt heerlijk als ze dat op je werk hebben quote:Ik zoek nog iemand op te helpen met poetsenOp maandag 24 april 2006 09:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Wil jij mijn baas worden, ymme!
Ik haal straks maar even karnemelk en een appeltje
Alleen koek, snoep, vette zooi en bananen, en ow ja als je geluk hebt een overjarige melige appel.
En de groenten van de maaltijden bestaan uit een verdwaald sliertje prei door de nasi, en een eetlepel atjar. Of roomsaus met sporadisch een vleugje spinazie of een doperwt...
En dat in een ziekenhuis/ geneeskunde faculteit
quote:Zolang je maar fruit hebt klaarstaanOp maandag 24 april 2006 09:23 schreef ymme het volgende:
Ik zoek nog iemand op te helpen met poetsen
* Isabeau gaat straks hier eerst even poetsen
Mijn gewicht heeft een speling van meer dan een kilo, en dat kan echt per dag verschillen de laatste tijd. Ik hou op een site een grafiekje bij, en dat lijkt net een berglandschap
quote:Ikke! Daarom is het voor mij zo frustrerend om elke dag op die weegschaal te gaan staanOp maandag 24 april 2006 09:26 schreef pluisje het volgende:
Zijn er meer mensen die een soort van dagelijkse jojo zijn?
Maar zou hou ik het wel meer in de hand....
Ik schommel enorm..... En daarna natuurlijk weer druk in huis.
Donderdag komt er een nieuwe pc bij, dus moet ik de computerkamer helemaal veranderen. En schoonmaken
En hier af en toe ff wat lezen/posten.
quote:In het ziekenhuis waar ik co-schappen liep hadden ze een salade-bar. Maar alles was al met veel dressing aangemaakt. En het warme eten dróóp van het vet. Alle groentes glommen van de boter en het vlees was meestal vet (veel gehakt, schnitzel, spek etc). En als ze eens vis hadden dan was het gebakken vis. Toen ik een keer begon te mopperen over de keuken kreeg ik te horen dat ze het jaar ervoor een prijs hadden gewonnen voor beste keuken in een ziekenhuisOp maandag 24 april 2006 09:25 schreef Anansi het volgende:
En dat in een ziekenhuis/ geneeskunde faculteit
Ik heb maar gezegd dat dat zeker om de smaak ging: alles wordt lekkerder met boter en slagroom. Toen dacht ik ook: dit kan toch niet voor een ziekenhuis... en dus nam ik mijn eigen brood mee.
quote:Nu valt het wel mee, maar toen ik niet aan het lijnen was zag ik mijn gewicht ook altijd gigantisch schommelen. Ik heb het een maand bijgehouden, zowel 's morgens als 's avonds terwijl ik niet op mijn eten lette. Het kon soms wel meer jojo'en dan 1 kilo! Echt bizar.Op maandag 24 april 2006 09:26 schreef pluisje het volgende:
Zijn er meer mensen die een soort van dagelijkse jojo zijn?
Mijn gewicht heeft een speling van meer dan een kilo, en dat kan echt per dag verschillen de laatste tijd. Ik hou op een site een grafiekje bij, en dat lijkt net een berglandschap
quote:Goh moet je nagaan wat de gemiddelde kwaliteit van ziekenhuiskeukens is...Op maandag 24 april 2006 09:28 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Toen ik een keer begon te mopperen over de keuken kreeg ik te horen dat ze het jaar ervoor een prijs hadden gewonnen voor beste keuken in een ziekenhuis
Toen dacht ik ook: dit kan toch niet voor een ziekenhuis... en dus nam ik mijn eigen brood mee.
Ik neem zowieso altijd al mijn eigen eten mee (omdat ze ondanks dat het een ziekenhuis is echt geen rekening kunnen en willen houden met allergieen) Ze hebben er niet eens margarine voor op brood maar alleen echte boter... Maar af en toe is het wel vervelend, als ik van 8 tot 8 ofzo op de faculteit zit dan snak ik op een gegeven moment toch echt naar iets warms en hartigs....
quote:Hoge golven van beroering in het wereldje van de zweminstructeurs. Brancheorganisatie Nationaal Platform Zwembaden/NZR heeft de besloten de badmeester (m/v) af te schaffen. Voortaan duidt de brancheorganisatie de badmeester aan als aqua leisure host.
ROFLEn wat doe jij eigenlijk?
Ja ik ben water vrije tijd gastheer....
quote:Ik denk dat het voordeel is, dat het elke dag gratis is. Hoef je je vandaag niet vol te vreten, want morgen is er weer een dag.Op maandag 24 april 2006 09:17 schreef poohy het volgende:
Blijkbaar hebben deze mensen het talent om niet door te slaan met zoveel lekker eten om hun heen. Dat zou mij nooooit lukken
(heb een lichtelijke motivatie dip) ligt blackboard eruit :S.
quote:Mijn baas heeft zoietsOp maandag 24 april 2006 09:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Wil jij mijn baas worden, ymme!
Voldoende fruit aanwezig en elke dag twee verschillende soorten salades, waarvan regelmatig fruitsalade en zo.
Vandaag hebben we ragout
Ik ben back in business! Voel me weer helemaal prima, heb eindelijk een goede knieband weten te scoren en ga er weer fris tegenaan! Wat kan zo'n griepje demotiveren zeg!
Nu alleen nog even volhouden
Mijn beste vriendin zei van het weekend nog dat ze me nog nooit zo gemotiveerd had gezien... (ja, antwoorde ik, ik ben ook nog nooit zo dik geweest
)Maar goed, dat terzijde! We gaan knallen! Iedereen succes deze week (ook vooral met Koninginnedag!)
Daarentegen ga ik me een dikke week in hotels begeven Ik ga maar voor de seniorenporties Rewimo, Hotels klinkt goed
Waar ga je allemaal heen?Ik heb komend weekend een bruiloftsfeest, en ga de week daarna als vrijwilliger mee op een vakantie met adhd en autistische kinderen. Word beide een flinke uitdaging om gezond (en allergie vrij) te eten. Al zal ik vooral die dagen als vrijwilliger wel ruim voldoende beweging hebben.
Heb je echt zin in een appel, ziet er lekker uit, ziet er gezond uit, geen plekje aan te bekennen...
Neem je een heerlijke eerste hap.... En dan zie je de binnenkant
quote:Op maandag 24 april 2006 11:18 schreef Anansi het volgende:
autistische kinderen.
Voordat ik straks naar de sportschool ging, stond de TPG op de stoep.
Mijn stepper is geariveert. Nou moet ik het alleen nog in elkaar zetten
Dat ga ik dus na mijn gebakken eitje doen. Onder GTST
Ik hoop dat het lukt
Verslag (niet ter plaatse) is hier snel te lezen.
quote:??
Niet de reactie die ik meestal krijg
Maar schattig zijn ze soms zeker. Mijn koppeling is een 17 jarige jongen met kernautisme en een lichte verstandelijke handicap. Echt een schatje, praat niet, communiceert compleet niet, houd van actieve dingen. Ontzettend geweldig, heb er al zo'n zin in!
quote:* Troel is PDD-nosserOp maandag 24 april 2006 11:22 schreef Anansi het volgende:
[..]
??
Niet de reactie die ik meestal krijg
Maar schattig zijn ze soms zeker. Mijn koppeling is een 17 jarige jongen met kernautisme en een lichte verstandelijke handicap. Echt een schatje, praat niet, communiceert compleet niet, houd van actieve dingen. Ontzettend geweldig, heb er al zo'n zin in!
quote:Dat heb ik wel eens gehad terwijl ik 1 appeltje had gekocht in een supermarkt. Heb je je appeltje best zorgvuldig uitgezocht, loop je lekker buiten in het zonnetje te genieten van je omgeving, hapje appel...bruin!!! bah bah bahOp maandag 24 april 2006 11:19 schreef freecell het volgende:
Mijn appel was buikrot, das niet grappig
Heb je echt zin in een appel, ziet er lekker uit, ziet er gezond uit, geen plekje aan te bekennen...
Neem je een heerlijke eerste hap.... En dan zie je de binnenkant
quote:We vertrekken donderdag naar qltel in Roosendaal, en vrijdag naar ons vaste adresje in het welbekende HinterweidentalOp maandag 24 april 2006 11:18 schreef Anansi het volgende:
Rewimo, Hotels klinkt goed
En dan van maandag tot en met zondag in een ander hotel (ook al in zo'n bekende plaats - geen idee hoe het heet), waar we van de zomer heen gaan om het 50-jarig huwelijk van mijn schoonouders te vieren met de hele familie. Dat gaan we nu een paar dagen "verkennen". Onder andere om uit te zoeken wat er in de omgeving te doen en te zien is, zodat we de familie wat leuke opties kunnen bieden in juli.quote:Aha vandaar.
Dat vinden wij op de vakanties de makkelijkste kinderen meestal. Maar voor jezelf lijkt me dat wellicht nog wel rotter als kernautisme of adhd (kernautisten lijken zelf wat minder last van hun problemen te hebben (vast ook omdat ze vaak ook een verstandelijke beperking hebben) en adhd'ers zien het vooral op de kinderleeftijd helemaal nog niet in dat ze in sommige dingen anders zijn)
quote:Klinkt heerlijkOp maandag 24 april 2006 11:27 schreef Rewimo het volgende:
[..]
We vertrekken donderdag naar qltel in Roosendaal, en vrijdag naar ons vaste adresje in het welbekende Hinterweidental
Zal voor je duimen dat je mooi weer hebt. (hihi dat betekend namelijk dat ik zelf dan ook mooi weer heb
)Dat voelt vanaf hier (Den Haag) zo ongeveer al als Duitsland
quote:Voel je je ook 18 kilo lichter? Ik bedoel , merk je het echt aan je lijf?Op maandag 24 april 2006 09:03 schreef Isabeau het volgende:
Goeiemorgen ymme
Och, een weekendje is niet erg
Vanmorgen was ik 'officieel' 18 kilo lichter
Weet niet of het lukt zo...