LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van: FOK!Dieetclub deel 60
Aanvulling op dit topic:
"dieet" recepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic "Slank voor de Feestdagen".
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu 73", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Als je je regeltje aanpast, denk dan ook aan je BMI. Veel mensen vergeten dat aan te passen.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
* Je kunt ook je buikomvang meten en deze noteren in je regel.
Update week 11:
Avotar (1m73) (28.3) was 111,7 kg, weegt nu 85,2 kg en wil graag 80 kg wegen -26,5
BlueCurl (1m69) (27,3) was - kg, weegt nu 78 kg en wil graag 68 kg wegen
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (45,3) was 145,8 kg, weegt nu 132.5 kg en wil graag 74 kg wegen -13.3
Christine (1m76) (26.6) was 83,8 kg, weegt nu 82.4 kg en wil graag 76 kg wegen -1.4
Cosmick (1m81) (26,9) was 97 kg, weegt nu 88 en wil graag 82,5 wegen -9
Cutie (1m87) (28,0) was 108,0 kg, weegt nu 98,0 kg en wil graag 75 kg wegen -10.0
dp81 (1m82) (23,9) was 84,4 kg, weegt nu 79,2 kg en wil graag 70 kg wegen -5.2
Droeke (1m70) (29,1) was 92,5 kg, weegt nu 84,1 kg en wil graag 75 kg wegen -8,4
DrukVout (1m92) (24.7) was 97,2 kg, weegt nu 91,1 kg en wil graag 83 kg wegen - 6,1
Essebes (1m77) (30,8) was 100 kg, weegt nu 96,2 kg en wil graag 95 kg wegen -3,8
Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Fannetje (1m75) (27,5) woog 100,8 kg, weegt nu 84,1 kg en wil graag 76 wegen -16,7
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (33) was 98,6 kg, weegt nu 98.3 kg en wil graag 68 kg wegen -0.3
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
JolanJ (1m63) (27.48) was 82.6 kg, weegt nu 72.3 kg en wil graag 65 kg wegen -10.3
jolene (1m58) (34,85) was 88,5 kg, weegt nu 87 kg en wil graag 85 kg wegen -1,5
Koningin (1m70) (28.5) woog 84,8 kg, weegt nu 82.4 kg en wil graag 75 wegen -2.4
Kaputwiehund (1m73) (25,60) was 114,5 kg, weegt nu 76,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -38
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
Leintje (1m74) (33.08) was 100,4 kg, weegt nu 100,4 kg en wil graag 75 kg wegen -0
Liza1964 (1m78) (28,25) was 114,5 kg weegt nu 89,5 kg en wil graag 75 kg wegen -25
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen –4
Malchevia (1m87) (27.8) was 100,3 kg, weegt nu 97.5 kg en wil graag 85 kg wegen -2.8
marchien (1m74) (26,42) was 87 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -7,0
MazeNL (1m95) (24.21) was 116, weegt nu 93 kg en wil graag 84 kg wegen -23
Meimeltje (1m64) (29,3) was 92,5 kg, weegt nu 78,7 kg en wil graag 65 kg wegen - 13,8
Merisse (1m70) (24,7) was 81,5 kg, weegt nu 71,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 10
miss_dynastie (1m70) (36,1) was 106,5 kg, weegt nu 104,3 kg en wil graag 72 kg wegen -2,2
miss_sly (1m65) (28,8) was 84,5 kg, weegt nu 78,5 kg en wil graag 75 kg wegen -6,0
Miss_s (1m70) (31,5) was 98 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 70 kg wegen -7
Nitai (1m77) (37,12) was 127 kg, weegt nu 116,3 kg en wil graag 100 kg wegen -10.7
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25.7) was 89,5 kg, is nu 72.8 kg en wil graag 65 kg wegen - 16,7
Qwea (1m83) (25.4) was 85 kg, is nu 85 kg en wil graag 78 kg wegen
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Sanne (1m48) (26,3) was 73 kg, weegt nu 57,5 kg en wil graag ? kg wegen -15,5
Sjeen (1m70) (35,6) was 105 kg, weegt nu 103 kg en wil graag <100 kg wegen -2
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Teigan (1m60) (36,3) was 96,4 kg, weegt nu 92,9 kg en wil graag 90 kg wegen -3,5
The_BoezelaaR (1m87) (28,6) was 100 kg, weegt nu 100 kg en wil graag 84 kg wegen -0
TheFella (1m95) (26,6 ) woog 101,00 kg, weegt nu 101,00 kg en wil graag 90 kg wegen.
Twistednerve (1m94) (27,63) was 104 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 92 kg wegen -0
XemmyX (1m65) (28,46) was 80 kg, weegt nu 76,7 kg en wil graag 65 kg wegen -3,3
ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen -0
Zusje (1m77) (29,4) was 107,3 kg, weegt nu 92,2 kg en wil graag 80 kg wegen -15.1
Updatelijstje:
Week 12: miss_dynastie
Week 13: Glimworm
Week 14: Cutie
Week 15: Pandorah
Week 16: Droeke
Week 17: miss_sly
Week 18: Funnie
Week 19: Teigan
Week 20: miss_dynastie
Week 21: Glimworm
Week 22: Cutie
Week 23: Pandorah
Week 24: miss_sly
week 25: Teigan
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
[ Bericht 0% gewijzigd door Mylene op 15-04-2005 16:29:04 ]
Aanvulling op dit topic:
"dieet" recepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic "Slank voor de Feestdagen".
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu 73", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Als je je regeltje aanpast, denk dan ook aan je BMI. Veel mensen vergeten dat aan te passen.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
* Je kunt ook je buikomvang meten en deze noteren in je regel.
Update week 11:
Avotar (1m73) (28.3) was 111,7 kg, weegt nu 85,2 kg en wil graag 80 kg wegen -26,5
BlueCurl (1m69) (27,3) was - kg, weegt nu 78 kg en wil graag 68 kg wegen
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (45,3) was 145,8 kg, weegt nu 132.5 kg en wil graag 74 kg wegen -13.3
Christine (1m76) (26.6) was 83,8 kg, weegt nu 82.4 kg en wil graag 76 kg wegen -1.4
Cosmick (1m81) (26,9) was 97 kg, weegt nu 88 en wil graag 82,5 wegen -9
Cutie (1m87) (28,0) was 108,0 kg, weegt nu 98,0 kg en wil graag 75 kg wegen -10.0
dp81 (1m82) (23,9) was 84,4 kg, weegt nu 79,2 kg en wil graag 70 kg wegen -5.2
Droeke (1m70) (29,1) was 92,5 kg, weegt nu 84,1 kg en wil graag 75 kg wegen -8,4
DrukVout (1m92) (24.7) was 97,2 kg, weegt nu 91,1 kg en wil graag 83 kg wegen - 6,1
Essebes (1m77) (30,8) was 100 kg, weegt nu 96,2 kg en wil graag 95 kg wegen -3,8
Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Fannetje (1m75) (27,5) woog 100,8 kg, weegt nu 84,1 kg en wil graag 76 wegen -16,7
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (33) was 98,6 kg, weegt nu 98.3 kg en wil graag 68 kg wegen -0.3
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
JolanJ (1m63) (27.48) was 82.6 kg, weegt nu 72.3 kg en wil graag 65 kg wegen -10.3
jolene (1m58) (34,85) was 88,5 kg, weegt nu 87 kg en wil graag 85 kg wegen -1,5
Koningin (1m70) (28.5) woog 84,8 kg, weegt nu 82.4 kg en wil graag 75 wegen -2.4
Kaputwiehund (1m73) (25,60) was 114,5 kg, weegt nu 76,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -38
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
Leintje (1m74) (33.08) was 100,4 kg, weegt nu 100,4 kg en wil graag 75 kg wegen -0
Liza1964 (1m78) (28,25) was 114,5 kg weegt nu 89,5 kg en wil graag 75 kg wegen -25
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen –4
Malchevia (1m87) (27.8) was 100,3 kg, weegt nu 97.5 kg en wil graag 85 kg wegen -2.8
marchien (1m74) (26,42) was 87 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -7,0
MazeNL (1m95) (24.21) was 116, weegt nu 93 kg en wil graag 84 kg wegen -23
Meimeltje (1m64) (29,3) was 92,5 kg, weegt nu 78,7 kg en wil graag 65 kg wegen - 13,8
Merisse (1m70) (24,7) was 81,5 kg, weegt nu 71,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 10
miss_dynastie (1m70) (36,1) was 106,5 kg, weegt nu 104,3 kg en wil graag 72 kg wegen -2,2
miss_sly (1m65) (28,8) was 84,5 kg, weegt nu 78,5 kg en wil graag 75 kg wegen -6,0
Miss_s (1m70) (31,5) was 98 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 70 kg wegen -7
Nitai (1m77) (37,12) was 127 kg, weegt nu 116,3 kg en wil graag 100 kg wegen -10.7
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25.7) was 89,5 kg, is nu 72.8 kg en wil graag 65 kg wegen - 16,7
Qwea (1m83) (25.4) was 85 kg, is nu 85 kg en wil graag 78 kg wegen
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Sanne (1m48) (26,3) was 73 kg, weegt nu 57,5 kg en wil graag ? kg wegen -15,5
Sjeen (1m70) (35,6) was 105 kg, weegt nu 103 kg en wil graag <100 kg wegen -2
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Teigan (1m60) (36,3) was 96,4 kg, weegt nu 92,9 kg en wil graag 90 kg wegen -3,5
The_BoezelaaR (1m87) (28,6) was 100 kg, weegt nu 100 kg en wil graag 84 kg wegen -0
TheFella (1m95) (26,6 ) woog 101,00 kg, weegt nu 101,00 kg en wil graag 90 kg wegen.
Twistednerve (1m94) (27,63) was 104 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 92 kg wegen -0
XemmyX (1m65) (28,46) was 80 kg, weegt nu 76,7 kg en wil graag 65 kg wegen -3,3
ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen -0
Zusje (1m77) (29,4) was 107,3 kg, weegt nu 92,2 kg en wil graag 80 kg wegen -15.1
Updatelijstje:
Week 12: miss_dynastie
Week 13: Glimworm
Week 14: Cutie
Week 15: Pandorah
Week 16: Droeke
Week 17: miss_sly
Week 18: Funnie
Week 19: Teigan
Week 20: miss_dynastie
Week 21: Glimworm
Week 22: Cutie
Week 23: Pandorah
Week 24: miss_sly
week 25: Teigan
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
[ Bericht 0% gewijzigd door Mylene op 15-04-2005 16:29:04 ]
Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's.
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Superhongerdieet! - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra
is herbalife beter dan andere maaltijdvervangers? - Wissel ervaringen over Herbalife uit.
Light-producten maken niet slank Pas op voor de '0%-vet' en 'light' producten!
De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.
Internet - (Eng.) = Engelse sites.
Algemene sites
www.overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
www.overgewicht.org - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)
www.voedingscentrum.nl - Dé site boordevol informatie over gezond eten.
www.opdieet.nl - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.
www.gezondheidsplein.nl - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.
www.digitale-dietist.nl - Diëtisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.
www.dikke-mensen.nl - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.
www.jojoclub-afslanken.com - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.
www.eetstoornis.org - Site voor mensen met een eetstoornis.
www.weight-loss-diet-i.com - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)
www.realage.com - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).
www.3fatchicks.com - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).
www.skinnydaily.com - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)
www.ehow.com - Antwoord op ál je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).
www.diet-i.com - Véél info (Eng.)
Bewegen
www.sportjefit.nl - Over sportief afvallen met veel sportieve links.
www.lichamelijkeopvoeding.nl - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).
www.myasics.nl - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen.
Voedingstabellen
www.voedingsmeter.nl - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.
www.calorieteller.info - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.
www.watziterin.nl - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.
Snoopy's Dieetpagina - Download hier een uitgebreide calorieëntabel.
Recepten
www.smulweb.nl - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.
www.culinairezaken.nl - Prima receptensite met veel slanke recepten.
Interactieve sites
www.valtaf.nl - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).
www.onlijnclub.com - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.
www.weightsupport.nl - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen.
www.fitday.com - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)
www.thedietchannel.com - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)
Link-sites
dieet.pagina.nl/ - Startpagina over dieten met nog meer links.
afslank.leukestart.nl - Een erg goede link-site over afslanken.
grotematen.pagina.nl - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.
dmoz.org/Weight-Loss - Gevarieerde linksite. (Eng.)
Commerciële sites:
www.herbalife.com
www.slank-klup.nl
www.weighwatchers.nl
www.afslanken.com
www.eganederland.nl
www.slimfast.nl
www.bodysolution.nl
www.specialk.nl
[ Bericht 4% gewijzigd door Isabeau op 18-04-2005 03:38:36 (dode links verwijderd) ]
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's.
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Superhongerdieet! - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra
is herbalife beter dan andere maaltijdvervangers? - Wissel ervaringen over Herbalife uit.
Light-producten maken niet slank Pas op voor de '0%-vet' en 'light' producten!
De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.
Internet - (Eng.) = Engelse sites.
Algemene sites
www.overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
www.overgewicht.org - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)
www.voedingscentrum.nl - Dé site boordevol informatie over gezond eten.
www.opdieet.nl - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.
www.gezondheidsplein.nl - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.
www.digitale-dietist.nl - Diëtisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.
www.dikke-mensen.nl - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.
www.jojoclub-afslanken.com - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.
www.eetstoornis.org - Site voor mensen met een eetstoornis.
www.weight-loss-diet-i.com - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)
www.realage.com - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).
www.3fatchicks.com - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).
www.skinnydaily.com - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)
www.ehow.com - Antwoord op ál je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).
www.diet-i.com - Véél info (Eng.)
Bewegen
www.sportjefit.nl - Over sportief afvallen met veel sportieve links.
www.lichamelijkeopvoeding.nl - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).
www.myasics.nl - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen.
Voedingstabellen
www.voedingsmeter.nl - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.
www.calorieteller.info - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.
www.watziterin.nl - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.
Snoopy's Dieetpagina - Download hier een uitgebreide calorieëntabel.
Recepten
www.smulweb.nl - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.
www.culinairezaken.nl - Prima receptensite met veel slanke recepten.
Interactieve sites
www.valtaf.nl - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).
www.onlijnclub.com - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.
www.weightsupport.nl - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen.
www.fitday.com - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)
www.thedietchannel.com - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)
Link-sites
dieet.pagina.nl/ - Startpagina over dieten met nog meer links.
afslank.leukestart.nl - Een erg goede link-site over afslanken.
grotematen.pagina.nl - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.
dmoz.org/Weight-Loss - Gevarieerde linksite. (Eng.)
Commerciële sites:
www.herbalife.com
www.slank-klup.nl
www.weighwatchers.nl
www.afslanken.com
www.eganederland.nl
www.slimfast.nl
www.bodysolution.nl
www.specialk.nl
[ Bericht 4% gewijzigd door Isabeau op 18-04-2005 03:38:36 (dode links verwijderd) ]
(verkapt tvptje)
Mijne is niet aangepast, zal hem nogmaals posten:
Oud:
Gia (1m72) (33) was 98,6 kg, weegt nu 98.3 kg en wil graag 68 kg wegen -0.3
Nieuw:
Gia (1m72) (32,5) was 98,6 kg, weegt nu 96,4 kg en wil graag 68 kg wegen -2,2
Dat was vorige week.
Ben afgelopen week exact gelijk gebleven.
Ach, in elk geval ook niks erbij.
Oud:
Gia (1m72) (33) was 98,6 kg, weegt nu 98.3 kg en wil graag 68 kg wegen -0.3
Nieuw:
Gia (1m72) (32,5) was 98,6 kg, weegt nu 96,4 kg en wil graag 68 kg wegen -2,2
Dat was vorige week.
Ben afgelopen week exact gelijk gebleven.
Ach, in elk geval ook niks erbij.
Die van mij post ik ook nog maar een keertje, dat is makkelijker voor de updater
en tevens een tvp...
Fannetje (1m75) (26.8) was 100.8 kg, weegt nu 82.1 kg en wil graag 76 kg wegen -18,7
en tevens een tvp...
Fannetje (1m75) (26.8) was 100.8 kg, weegt nu 82.1 kg en wil graag 76 kg wegen -18,7
tvp'tje..
De laatste twee weken even niet met afvallen bezig geweest, ik ben ook ongeveer gelijk gebleven, en nu ga ik erweer tegenaan...
Maar wel morgen, vanavond nog even lekker uit eten....
De laatste twee weken even niet met afvallen bezig geweest, ik ben ook ongeveer gelijk gebleven, en nu ga ik erweer tegenaan...
Maar wel morgen, vanavond nog even lekker uit eten....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Hier gaat het redelijk goed! Er is nu 4,8 kg vanaf en dat in nog geen 2 weken!
Winkelen is wel lekker makkelijk zo eigenlijk, Ik haal gewoon helemaal geen lekkere dingen meer in huis (behalve nootjes dan, want dat mag wel van south beach) en ik heb nu een broek aan die 2 maanden geleden toch echt heel veel strakker zat!
Winkelen is wel lekker makkelijk zo eigenlijk, Ik haal gewoon helemaal geen lekkere dingen meer in huis (behalve nootjes dan, want dat mag wel van south beach) en ik heb nu een broek aan die 2 maanden geleden toch echt heel veel strakker zat!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik ben eigenlijk alleen maar aangekomen de afgelopen maand Wat kan dat ineens snel gaan als je even niet oplet Heel frustrerend zeg. Ik had verwacht dat ik wel stabiel zou blijven, maar dat was een beetje een illusie dus.
Wat kan dat ineens snel gaan als je even niet oplet 
Heel frustrerend zeg. Ik had verwacht dat ik wel stabiel zou blijven, maar dat was een beetje een illusie dus.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maaaaaaar Positief denken Isabeau. Nieuw vet is er in een poep en een zucht ook weer van af!
(Ten minste bij mij)
(Ten minste bij mij)
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb net prompt weer zoetstof in de thee gedaan Ik begrijp ook niet waarom ik er ineens weer klontjes indeed, dat ging vanzelf. Zeer oude gewoonte.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
isabeau, lang niet gezien!!!!
Het zal er vast wel weer snel vanaf gaan, het is er ook snel aangekomen... Ik zie hier dat ik nu een tijdje blijf hangen op hetzelfde gewicht, wat ongeveer gelijk is aan mijn laatste plateautje op de weg omhoog...
Ik ga er nu weer geod tegenaan, gisteren nog wel uit eten geweest, maar ik heb me heel goed gedragen...
Dus hopelijk volgende week weer een lager getal om hier te noteren....
Het zal er vast wel weer snel vanaf gaan, het is er ook snel aangekomen... Ik zie hier dat ik nu een tijdje blijf hangen op hetzelfde gewicht, wat ongeveer gelijk is aan mijn laatste plateautje op de weg omhoog...
Ik ga er nu weer geod tegenaan, gisteren nog wel uit eten geweest, maar ik heb me heel goed gedragen...
Dus hopelijk volgende week weer een lager getal om hier te noteren....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
ik ben er weer. Sanne ik spreek jou wel via msn
Ik kan niets zeggen over resultaat. Het is wel grondiger aangepakt gezien de snee die ik heb van heup tot heup en van iets beneden de borst tot in mijn schaambeen
Verder is het weer afwachten.. Goed gevoel? nee...eerlijk?? jaaa... ben ik zoveel eisend?? NEE!
Maar we gaan afwachten voor ik iets schreeuw
Ik ga weer plat, uurtje rijden is echt funest.. trusten
Ik kan niets zeggen over resultaat. Het is wel grondiger aangepakt gezien de snee die ik heb van heup tot heup en van iets beneden de borst tot in mijn schaambeen
Verder is het weer afwachten.. Goed gevoel? nee...eerlijk?? jaaa... ben ik zoveel eisend?? NEE!
Maar we gaan afwachten voor ik iets schreeuw
Ik ga weer plat, uurtje rijden is echt funest.. trusten
beste mensen, update wordt morgen, ik ben door omstandigheden dit weekend niet thuis en niet in gelegenheid er ff op gemakje naar te kijken....
ik ben ook nu alweer 97 kiloquote:Op zondag 17 april 2005 00:20 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb net prompt weer zoetstof in de thee gedaan Ik begrijp ook niet waarom ik er ineens weer klontjes indeed, dat ging vanzelf. Zeer oude gewoonte.
en ik wil zo graag weer afvallen maar ik heb weer zo'n "alles wat lekker is veel eten"periode, en dan gaat het dus (ongemerkt) hard omhoog.
kon ik maar weer die ijzeren discipline opbrengen die ik in het begin van de WW periode had.
ik heb ook een snoepperiode maar ik ben verbazingwekkend niks aangekomen.
Ik heb vorige week super veel chocola gegeten afgelopen dagen zelfs chips en samen met mijn vriend cake gebakken en samen opgesnoept dus kun je na gaan dat ik heel wat heb afgesnoept. Maar gewoon nog 75 kilo snap er niks van. En vandaag heb ik ook veel gegeten. Ik had gewoon de hele dag honger. Snap er niks van normaal heb ik dat nooit. Maar ik had gewoon ECHT honger.
Ik heb vorige week super veel chocola gegeten afgelopen dagen zelfs chips en samen met mijn vriend cake gebakken en samen opgesnoept dus kun je na gaan dat ik heel wat heb afgesnoept. Maar gewoon nog 75 kilo snap er niks van. En vandaag heb ik ook veel gegeten. Ik had gewoon de hele dag honger. Snap er niks van normaal heb ik dat nooit. Maar ik had gewoon ECHT honger.
Funnie,quote:Op zondag 17 april 2005 12:50 schreef Funnie het volgende:
Veel sterkte en knap maar gauw weer op.
Enneh, vooral niks forceren en geen druk erop zetten voordat het allemaal goed genezen is.
Hoop echt voor je dat het resultaat mooi is.
Beterschap Funnie, ik hoop dat je je snel wat beter voelt en het resultaat bevredigend is!
En kop op Isabeau en octopussy! Ik ken de "alles wat lekker is veel eten" periode inmiddels ook maar al te goed. 3 kg aankomen in 3 weken bijvoorbeeld... Maar gelukkig heb ik de motivatie van de begin WW periode weer hervonden en gaat het nu weer de goede kant op. En dat kan bij jullie ook!
En kop op Isabeau en octopussy! Ik ken de "alles wat lekker is veel eten" periode inmiddels ook maar al te goed. 3 kg aankomen in 3 weken bijvoorbeeld... Maar gelukkig heb ik de motivatie van de begin WW periode weer hervonden en gaat het nu weer de goede kant op. En dat kan bij jullie ook!
Er staat een vrij oud lijstje in de op...
Hier is mijn update voor deze week:
Oud:
Cutie (1m87) (27,6) was 108,0 kg, weegt nu 96,5 kg en wil graag 75 kg wegen -11,5kg
Nieuw:
Cutie (1m87) (27,4) was 108,0 kg, weegt nu 95.8,0 kg en wil graag 75 kg wegen -12,2
Hier is mijn update voor deze week:
Oud:
Cutie (1m87) (27,6) was 108,0 kg, weegt nu 96,5 kg en wil graag 75 kg wegen -11,5kg
Nieuw:
Cutie (1m87) (27,4) was 108,0 kg, weegt nu 95.8,0 kg en wil graag 75 kg wegen -12,2
Funnie Heel veel sterkte, het klinkt echt alsof ze heel flink bezig zijn geweest, rust lekker uit, en ik hoop dat het resultaat nu wel goed is, de beelden van de eerste keer staan mij nog goed bij...
octopussy Jammer dat het zoveel minder gaat joh... Ergens spookt er iets in mijn hoofd rond dat jij dacht dat je misschien een eetstoornis had, maar ik weet het niet zeker meer.. Ik ben voor Darkphorze iets aan het overtypen over een zelfcontrolemethode, misschien ook iets voor jou?
Riann Ik ben jaloers op je, dat je zo mooi stabiel blijft... Al moet ik zeggen dat ik het de laatste tijd ook wel voor elkaar krijg, lekker eten en niet aankomen, maarja, er moet bij mij nog wel flink wat vanaf, ik ben er nog lange niet..
Cutie Jij gaat goed joh!! Eerst elke week weer iets verder omlaag.....
de rest veel sterkte de komende week
octopussy Jammer dat het zoveel minder gaat joh... Ergens spookt er iets in mijn hoofd rond dat jij dacht dat je misschien een eetstoornis had, maar ik weet het niet zeker meer.. Ik ben voor Darkphorze iets aan het overtypen over een zelfcontrolemethode, misschien ook iets voor jou?
Riann Ik ben jaloers op je, dat je zo mooi stabiel blijft... Al moet ik zeggen dat ik het de laatste tijd ook wel voor elkaar krijg, lekker eten en niet aankomen, maarja, er moet bij mij nog wel flink wat vanaf, ik ben er nog lange niet..
Cutie Jij gaat goed joh!! Eerst elke week weer iets verder omlaag.....
de rest veel sterkte de komende week
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Euhm, de lijst is niet zo erg up-to-date.
Ik sta inmiddels al op -7,5, en dat heb ik ook gepost in het andere topic.\
mijn regeltje moet zijn:
miss_sly (1m65) (28) was 84,5 kg, weegt nu 77,0 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Ik sta inmiddels al op -7,5, en dat heb ik ook gepost in het andere topic.\
mijn regeltje moet zijn:
miss_sly (1m65) (28) was 84,5 kg, weegt nu 77,0 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
