LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Vierdaagse Nijmegen, officieel de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen, is een vierdaags wandelevenement dat sinds 1909 ieder jaar wordt gehouden en start op de derde dinsdag van juli. Het is de grootste meerdaagse wandelprestatietocht ter wereld en staat inmiddels ook bekend als The Walk of the World. Elk jaar doen er deelnemers uit circa tachtig landen mee, onder wie een groot aantal militairen.
De Vierdaagse kent drie verplichte afstanden: 30, 40 en 50 kilometer. In de week dat de Vierdaagse Nijmegen wordt gehouden worden in de binnenstad van Nijmegen ook de Vierdaagsefeesten (voorheen Nijmeegse Zomerfeesten) gehouden. In de diverse doorkomstgemeenten van de Vierdaagse Nijmegen worden ook festiviteiten georganiseerd. Vele honderdduizenden supporters van de Vierdaagse zijn de hele Vierdaagseweek in de regio aanwezig.
Gebouw en terreinen van De Vereeniging aan het Keizer Karelplein in Nijmegen zijn langjarig start- en finishplaats en onderkomen van de organisatie geweest. Inmiddels is dat verplaatst naar de nabijgelegen Wedren, waar met tijdelijke voorzieningen veel meer ruimte is gecreëerd ook in het aangrenzende Julianapark en op het Vierdaagseplein. Gestart wordt in afstandsblokken 's ochtends vanaf 4.00 uur; de uiterlijke finishtijd is de eerste drie dagen 17.00 en op vrijdag 18.00 uur. Militaire deelnemers starten en melden af op het militaire kamp Heumensoord.
Het evenement werd sinds 1928 traditioneel geopend met een vlaggenparade; sinds 1951 werd deze kleurrijke deelnemersontvangst in Stadion De Goffert in Nijmegen gehouden. In 2011 werd de vlaggenparade voor de laatste keer gehouden vanwege de teruglopende belangstelling. In 2016 keerde de vlaggenparade terug ter gelegenheid van de 100ste Vierdaagse - niet in het Goffertstadion, maar door de straten van Nijmegen.
De Vierdaagse kent iedere dag een andere route door het Gelderse, Brabantse of het Limburgse land, in de wijde omgeving van de stad Nijmegen. Elke wandeldag staat een andere plaats in de omgeving van Nijmegen centraal.
De Vierdaagse kent verschillende soorten beloningen:
Vierdaagsekruis (Kruis voor betoonde marsvaardigheid) en cijfers
Groepsmedaille
Certificaat van deelname
Verzorgersmedailles en batons
Stempels van ILL / IMV /KWBN
Wandelaars die tien keer of vaker reglementair de Vierdaagse hebben uitgelopen, kunnen lid worden van de in 1951 opgerichte vereniging Gouden Kruisdragers Vierdaagse.
Het Vierdaagsekruis behoort tot de officiële Nederlandse onderscheidingen, en mag daarom door Nederlandse militairen in binnen- en buitenland op het uniform gedragen worden.
Bron: Wikipedia
[ Bericht 1% gewijzigd door qltel op 07-05-2022 15:45:38 ]
Ja, Rewimo gaat naar vrienden van ons. Die wonen in Berg en Dal, langs de route. Ik ga er ook elke 4daagse even langs, voor de wc, even rust en een koel drankje..quote:Op zaterdag 7 mei 2022 08:17 schreef Bzzzzp het volgende:
Bedankt voor de tips! Ik heb ze doorgestuurd naar mijn ouders.
qltel, weet je vrouw al waar ze gaat staan?
Er is nog genoeg tijd om er over na te denken en te plannen natuurlijk maar mijn brein gaat al regelmatig richting Nijmegen 😃
En aangezien ze de route heel even over moet steken rijd ze er al voor 9 uur naartoe en vraagt dan vriendelijk aan de parkeerwachter of ze even met de auto over mag steken. En dat mag dan ongetwijfeld wel.
Ik ben er ook behoorlijk mee bezig, hoor. Ik heb het enorm gemist de afgelopen 2 jaar. is het jouw eerste keer?
Je gaat ook niet speciaal voor iemand kijken. Maar het is gewoon een enorm leuk evenement om mee te maken. En dat je dan je favoriete wandelaar nog even kunt zien is voor beiden leuk.quote:
[..]
Ik zie de toegevoegde waarde niet van komen kijken voor iemand, je zit uren te wachten en de loper heeft amper tijd want die kan niet even een half uur blijven beppen en stil staan, die moet na een paar minuten weer door
Ik heb daar beide keren overigens wel tijd voor gemaakt.
Zo ben ik in 2018 ook bij een bekende geweest die in een hotel in Cuijk zat, en daar in alle rust een kopje thee gedronken en chocolade gegeten (en ben daar wel een uur geweest). En dus bij Rewimo bij die bekenden van ons.
In 2019 heb ik ook nog een bekende die bij een rustpost stond bezocht. Rewimo die toen op een terras van onze contactlensspecialist langs de Via Gladiola zat. Ik ben bij die bekenden van ons in Berg en Dal geweest.
Ik heb tot 17 uur (18 uur op vrijdag) betaald en zie geen reden om me te gaan haasten. Als ik ruim op tijd binnen ben is dat vroeg genoeg. En dus heb ik alle tijd om bij mensen die ik ken een praatje te houden.
Ja het is de eerste keer voor mij!quote:
[..]
Ja, Rewimo gaat naar vrienden van ons. Die wonen in Berg en Dal, langs de route. Ik ga er ook elke 4daagse even langs, voor de wc, even rust en een koel drankje..
En aangezien ze de route heel even over moet steken rijd ze er al voor 9 uur naartoe en vraagt dan vriendelijk aan de parkeerwachter of ze even met de auto over mag steken. En dat mag dan ongetwijfeld wel.
Ik ben er ook behoorlijk mee bezig, hoor. Ik heb het enorm gemist de afgelopen 2 jaar. is het jouw eerste keer?
Ik denk dat “kijkers” ook een beetje sfeer komen proeven en als er dan een bekende mee loopt is dat een mooie reden om te gaan.
Oh, de sfeer is echt fantastisch. Je zult je erover verbazen waar je allemaal mensen ziet staan. Zeker de laatste 2 dagen zijn er stukken tussen plaatsen in waar zelfs publiek staat. En de grotere plaatsen op de route zijn overvol en over het algemeen 1 groot feest, zeker voor de wandelaars, maar ook voor het publiek.quote:
[..]
Ja het is de eerste keer voor mij!
Ik denk dat “kijkers” ook een beetje sfeer komen proeven en als er dan een bekende mee loopt is dat een mooie reden om te gaan.
Toen ik in 2018 een week voor de 4daagse over de st Annastraat (Via Gladiola) reed, waren er al banken neergezet, met bordjes erop wie die plek gereserveerd had. Zo druk is het daar. Toen Rewimo in 2019 langs de Via Gladiola zat, een kilometer voor het einde, heb ik moeite gehad om van de route af te komen doordat ik door rijen publiek moest. Zo druk is het daar. Vandaar mijn advies om, zeker met iemand die slecht ter been is, een rustige plek op te zoeken. Misschien wel wat minder leuk, maar wel veel makkelijker te komen en waarschijnlijk kunnen ze dan ook een stoel neerzetten.
Ik zat altijd (vroeg 😅) in Gennep mijn (toen nog "een”) vriend op te wachten en hij pauzeerde dan juist altijd even. De ene keer was dat een half uur, de andere keer tien minuten. Zo iemand toch kunnen aanmoedigen is goud waard. Maar daarnaast valt er als kijker genoeg te zien in een relatief rustig, maar toch gezellig dorp!quote:
[..]
Ik zie de toegevoegde waarde niet van komen kijken voor iemand, je zit uren te wachten en de loper heeft amper tijd want die kan niet even een half uur blijven beppen en stil staan, die moet na een paar minuten weer door
He, dan weet ik denk ik waar je woont.. :-) Maar gelijk heb je. Zou ik ook doen..quote:Op zaterdag 7 mei 2022 22:28 schreef Anne het volgende:
Ik kom trouwens op twee dagen langs mijn eigen huis. Daar ga ik zéker even stoppen!
Ik wil toch ooit eens een keer door Gennep lopen. Maar ik hik een beetje aan tegen die 4x 50 km.. Maar ooit gaat het gebeuren..quote:
[..]
Ik zat altijd (vroeg 😅) in Gennep mijn (toen nog "een”) vriend op te wachten en hij pauzeerde dan juist altijd even. De ene keer was dat een half uur, de andere keer tien minuten. Zo iemand toch kunnen aanmoedigen is goud waard. Maar daarnaast valt er als kijker genoeg te zien in een relatief rustig, maar toch gezellig dorp!
Ik denk dat 50 niet echt moeilijker is dan 40, meestal met wandelen (en fietsen en hardlopen) is het waar je je op instelt, als ik 30 loop kijk ik bij 28km uit naar het einde en bij 50 ben ik het na 48km zat.Het moeilijkste gebeurt in je hoofd, niet zo zeer in je benen…(bij mij tenminste)
Wat leuk om langs je eigen huis te lopen, rond lunchtijd is helemaal ideaal! En naar je eigen wc gaan ook!
Wat leuk om langs je eigen huis te lopen, rond lunchtijd is helemaal ideaal! En naar je eigen wc gaan ook!
IK voel dat soort dingen toch wel in mijn voeten.En verder ligt het er een beetje aan hoeveel plezier ik heb in de wandeling. Als het een erg leuke is, wil ik doorgaan en als het saai is, ben ik blij als ik klaar ben. Nouja, ik zie wel. Ik kan altijd nog switchen naar de 50.quote:
Ik denk dat 50 niet echt moeilijker is dan 40, meestal met wandelen (en fietsen en hardlopen) is het waar je je op instelt, als ik 30 loop kijk ik bij 28km uit naar het einde en bij 50 ben ik het na 48km zat.Het moeilijkste gebeurt in je hoofd, niet zo zeer in je benen…(bij mij tenminste)
Vandaag voor de 2de keer 40km gelopen en iedere keer merk ik dat ik er beter uit kom, vandaag 40km in 8uur30minuten en na die 40km had ik echt het idee dat ik met een pauze nog een stuk zou kunnen lopen.quote:
Ik denk dat 50 niet echt moeilijker is dan 40, meestal met wandelen (en fietsen en hardlopen) is het waar je je op instelt, als ik 30 loop kijk ik bij 28km uit naar het einde en bij 50 ben ik het na 48km zat.Het moeilijkste gebeurt in je hoofd, niet zo zeer in je benen…(bij mij tenminste)
Wat leuk om langs je eigen huis te lopen, rond lunchtijd is helemaal ideaal! En naar je eigen wc gaan ook!
Morgen 30km om dat gevoel van dubbele dagen lopen te ervaren. Volgend weekend vrij en het weekend er na weer 40(28mei) de week er op 50(4 juni) ik ben benieuwd
Goed bezig!quote:Op zaterdag 14 mei 2022 22:03 schreef SnodeSnuiter het volgende:
[..]
Vandaag voor de 2de keer 40km gelopen en iedere keer merk ik dat ik er beter uit kom, vandaag 40km in 8uur30minuten en na die 40km had ik echt het idee dat ik met een pauze nog een stuk zou kunnen lopen.
Morgen 30km om dat gevoel van dubbele dagen lopen te ervaren. Volgend weekend vrij en het weekend er na weer 40(28mei) de week er op 50(4 juni) ik ben benieuwd
Ik heb afgelopen week 2x ruim 30 en een keer 18 gelopen..
Wat zit er allemaal in jullie rugzakje als je aan de wandel gaat en is dit anders tijdens een training dan tijdens de vierdaagse?
In mijn rugzak zit nu: Hoedje, poncho, reserve veter, extra paar sokken, zakje wandelwol, vaseline, tekentang, blarenpleisters, vochtige doekjes, zonnebrand, powerbank met oplaadkabel. (allemaal waar mogelijk kleine verpakkingen)
Verder nu: 2x waterfles van 500ml, een paar snoepjes (mentos, fuitella en bifiworstjes), boterhammen.
Ik plan mijn tochten zo dat ik langs een supermarkt kom om daar wat in te slaan wat ik op dat moment nodig heb, voor mijn water bel ik soms aan bij een huis of koop een extra flesje.
In mijn rugzak zit nu: Hoedje, poncho, reserve veter, extra paar sokken, zakje wandelwol, vaseline, tekentang, blarenpleisters, vochtige doekjes, zonnebrand, powerbank met oplaadkabel. (allemaal waar mogelijk kleine verpakkingen)
Verder nu: 2x waterfles van 500ml, een paar snoepjes (mentos, fuitella en bifiworstjes), boterhammen.
Ik plan mijn tochten zo dat ik langs een supermarkt kom om daar wat in te slaan wat ik op dat moment nodig heb, voor mijn water bel ik soms aan bij een huis of koop een extra flesje.
Ehm, even nadenken...
2 of 3 flesjes water, snoepjes en koekjes, extra batterijen voor de GPS, pen, verbandsetje, blarenpleisters, wandelboekje en dat is het denk ik wel.Wat te eten koop ik meestal onderweg of ik neem iets mee.
Tijdens de 4daagse: geen rugzak maar heuptasje met 2 flesjes water en eigenlijk verder niets. Ik heb verzorging ingekocht en kan op 3 plekken langs de route zoveel eten en drinken als ik wil voor 1 bedrag.
2 of 3 flesjes water, snoepjes en koekjes, extra batterijen voor de GPS, pen, verbandsetje, blarenpleisters, wandelboekje en dat is het denk ik wel.Wat te eten koop ik meestal onderweg of ik neem iets mee.
Tijdens de 4daagse: geen rugzak maar heuptasje met 2 flesjes water en eigenlijk verder niets. Ik heb verzorging ingekocht en kan op 3 plekken langs de route zoveel eten en drinken als ik wil voor 1 bedrag.
Wat een leuke vraag! Ik kijk altijd naar wandelaars met volle tassen en vraag me dan af wat er in zit…
Ik kom zelf niet verder dan een routeboekje, een fles water en wat brood en dropjes. Oja, ov en huissleutel. In de loop van de dag beland mijn jas of trui er wel eens in.
Voor de Vierdaagse wil ik nog blaren pleisters en als het heet wordt een pet meenemen. Ik lees steeds dat je droge sokken mee moet nemen dus dat misschien ook wel. (Hoewel ik nog nooit sokken gewisseld heb onderweg eigenlijk…)
Ik kom zelf niet verder dan een routeboekje, een fles water en wat brood en dropjes. Oja, ov en huissleutel. In de loop van de dag beland mijn jas of trui er wel eens in.
Voor de Vierdaagse wil ik nog blaren pleisters en als het heet wordt een pet meenemen. Ik lees steeds dat je droge sokken mee moet nemen dus dat misschien ook wel. (Hoewel ik nog nooit sokken gewisseld heb onderweg eigenlijk…)
Ik loop dit jaar voor het eerst mee, dus heb nog geen ervaring met de vierdaagse.
Maar op mijn wandelingen tot nu toe zit mijn rugzak (12L) vol: meerdere flesjes drinken (afgelopen weekend 2L, en dat nog een keer bijgevuld onderweg), brood, fruit, nootjes. En verder poncho, pet, vest, powerbank, extra sokken, pleisters, zonnebrand.
Hopelijk heb ik tijdens de vierdaagse voldoende aan 1 flesje water (om onderweg bij te vullen), verder zal mijn bagage wel vergelijkbaar zijn.
Maar op mijn wandelingen tot nu toe zit mijn rugzak (12L) vol: meerdere flesjes drinken (afgelopen weekend 2L, en dat nog een keer bijgevuld onderweg), brood, fruit, nootjes. En verder poncho, pet, vest, powerbank, extra sokken, pleisters, zonnebrand.
Hopelijk heb ik tijdens de vierdaagse voldoende aan 1 flesje water (om onderweg bij te vullen), verder zal mijn bagage wel vergelijkbaar zijn.
Ik gebruik gewone watten als wandelwol, werkt voor mij prima.quote:
Wandelwol moest ik even Googlelen trouwens 😬
En dat stop je in je schoenen bij de hak?quote:
[..]
Ik gebruik gewone watten als wandelwol, werkt voor mij prima.
Pas wel op waar je je flesje bijvult. Er zijn mensen die zetten bijvoorbeeld een teil neer waar een tuinslang in hangt. En dan vullen mensen hun flesjes in die teil. Die binnen de kortste keren vol bacteriën zit..quote:
Hopelijk heb ik tijdens de vierdaagse voldoende aan 1 flesje water (om onderweg bij te vullen), verder zal mijn bagage wel vergelijkbaar zijn.
Nee, ik heb een teen die vrij snel beschadigd. Als ik dat voel aankomen dan maak ik een dun vliesje van die watten en doe dat er omheen. Het is gek, maar helpt goed (voor mij).quote:
[..]
En dat stop je in je schoenen bij de hak?
En mocht mijn voet op andere plekken pijn gaan doen, dan wil ik daar ook nog wel eens een dun vliesje onder leggen. Nu moet ik wel zeggen dat ik tot nu toe altijd met normale (half versleten) sokken heb gelopen. Ik heb onlangs echte wollen wandelsokken gekocht. Ik hoop alleen niet dat die te warm zijn met de 4daagse.
goeie tip, thanksquote:
[..]
Pas wel op waar je je flesje bijvult. Er zijn mensen die zetten bijvoorbeeld een teil neer waar een tuinslang in hangt. En dan vullen mensen hun flesjes in die teil. Die binnen de kortste keren vol bacteriën zit..
ik was trouwens contant geld vergeten, onderweg staan veel kraampjes met mensen die eten/drinken verkopen maar daar kun je niet pinnen is mij verteld.
Nog een goede tip...quote:
[..]
goeie tip, thanks
ik was trouwens contant geld vergeten, onderweg staan veel kraampjes met mensen die eten/drinken verkopen maar daar kun je niet pinnen is mij verteld.
Bij die tentjes betaal je 2 euro voor een beker koffie. Er zijn ook organisaties waar je dat in 1x in kunt kopen. Ik betaal 42 euro (40 km) voor 3 (4 op vrijdag) verzorgingsposten per dag. Daar krijg ik eten (incl. soep, gehaktballen en nog veel meer) en drinken (koffie, thee, melk, frisdrank, AA-drink, enz.) voor, er staan banken waarop je rustig uit kunt rusten. Ik weet niet of ik hier "reclame" mag maken, maar meer info vind je hier. En er zijn vast wel meer organisaties die dit soort dingen verzorgen.
Ja, vind ik wel. Het niet hoeven mee te sjouwen van eten en (veel) drinken is best prettig. En leven op water gaat best, maar ik merk wel dat ik tijdens de 4daagse toch ook behoefte heb aan frisdrank (suiker). En iets lekkers te eten is ook erg fijn.quote:
Handig! Ga ik ook maar doen! En cash op zak is idd ook geen slecht plan voor koffie voor de start.
Een kennis van mij is lid van de wandelbond en die neemt iets af waar hij iedere dag een warme hap krijgt, ehbo en massage als je dat wil, is dit te vergelijken (qua eten) met dat van de wandelbond?quote:
[..]
Nog een goede tip...
Bij die tentjes betaal je 2 euro voor een beker koffie. Er zijn ook organisaties waar je dat in 1x in kunt kopen. Ik betaal 42 euro (40 km) voor 3 (4 op vrijdag) verzorgingsposten per dag. Daar krijg ik eten (incl. soep, gehaktballen en nog veel meer) en drinken (koffie, thee, melk, frisdrank, AA-drink, enz.) voor, er staan banken waarop je rustig uit kunt rusten. Ik weet niet of ik hier "reclame" mag maken, maar meer info vind je hier. En er zijn vast wel meer organisaties die dit soort dingen verzorgen.
Ik had dit al geregeld voordat ik van die wandelbond optie gehoord had. Ik heb het idee dat er wat verschil in zit qua eten ten opzicht van de wandelbond waar de RET meer punten heeft om te stoppen en dus dat je meerdere keren kan bijtanken maar een iets ongezonder/sneller (fastfood krijg ik een beetje het idee, waar ik zelf geen moeite mee heb overigens) pakket krijgt, terwijl de wandelbond maar 1 stop heeft die wat luxer lijkt qua eten, gezonder en extra faciliteiten aan bied.
toen ik in 2009 liep kon je gratis koffie/thee/soep krijgen bij de rustposten van defensie. Geregeld gebruik van gemaakt want de koffie was heul goed te doen 
R.I.P. kat. Ik was er toch best gek mee. ;(
Ja, wandelbond is maar 1 rustpost. En de laatste keren waren die meestal redelijk aan het eind van de route. Alle leden van de wandelbond mogen daar overigens naar binnen, en ook als je dat pakket niet neemt, kun je er altijd wel een appeltje en wat reclame-voedsel scoren.quote:
[..]
Een kennis van mij is lid van de wandelbond en die neemt iets af waar hij iedere dag een warme hap krijgt, ehbo en massage als je dat wil, is dit te vergelijken (qua eten) met dat van de wandelbond?
Ik had dit al geregeld voordat ik van die wandelbond optie gehoord had. Ik heb het idee dat er wat verschil in zit qua eten ten opzicht van de wandelbond waar de RET meer punten heeft om te stoppen en dus dat je meerdere keren kan bijtanken maar een iets ongezonder/sneller (fastfood krijg ik een beetje het idee, waar ik zelf geen moeite mee heb overigens) pakket krijgt, terwijl de wandelbond maar 1 stop heeft die wat luxer lijkt qua eten, gezonder en extra faciliteiten aan bied.
RET heeft gezonde en ongezonde opties. En ongezond is relatief, je verbrand best wel veel calorieën, dus dat je die ook weer inneemt is niet verkeerd.
Wij hebben ons aangemeld! Inmiddels ook de 4daagsecamping geboekt. Ik voel me echt zo’n blij ei maar kan niet wachten! Komende week een wandel vakantie in de bergen 😍quote:
[..]
Nog een goede tip...
Bij die tentjes betaal je 2 euro voor een beker koffie. Er zijn ook organisaties waar je dat in 1x in kunt kopen. Ik betaal 42 euro (40 km) voor 3 (4 op vrijdag) verzorgingsposten per dag. Daar krijg ik eten (incl. soep, gehaktballen en nog veel meer) en drinken (koffie, thee, melk, frisdrank, AA-drink, enz.) voor, er staan banken waarop je rustig uit kunt rusten. Ik weet niet of ik hier "reclame" mag maken, maar meer info vind je hier. En er zijn vast wel meer organisaties die dit soort dingen verzorgen.
Het is mijn 3e keer dit jaar. Maar ook ik kan niet wachten..quote:
[..]
Wij hebben ons aangemeld! Inmiddels ook de 4daagsecamping geboekt. Ik voel me echt zo’n blij ei maar kan niet wachten! Komende week een wandel vakantie in de bergen 😍
IK heb geen wandelvakantie maar ga tussen hemelsvaartsdag en pinksteren wel een weekje de bergen in. En ga dan vast nog wel wandelen.
Met Pinksteren lopen wij een stukje pelgrimspad, 40, 45, 45km ongeveer 😃. Afgelopen 2 weken weinig tijd gehad om te lopen, werk vraagt ook veel tijd, dan lukt daarna in de avond 15 of 20km net.
Ik heb bij de trainingen een rugzak met daarin een waterzak van een liter mee en wat dropjes voor de suiker. Afhankelijk van het weer nog een (heatgear) shirt. Bij 20km+ stop ik 1 keer om optioneel wat te eten, maar in ieder geval de waterzak bij te vullen. Bij 30km+ is dat 2 keer. En bij de 40km+ is dat 3 of zelfs 4 keer.quote:
Wat zit er allemaal in jullie rugzakje als je aan de wandel gaat en is dit anders tijdens een training dan tijdens de vierdaagse?
In mijn rugzak zit nu: Hoedje, poncho, reserve veter, extra paar sokken, zakje wandelwol, vaseline, tekentang, blarenpleisters, vochtige doekjes, zonnebrand, powerbank met oplaadkabel. (allemaal waar mogelijk kleine verpakkingen)
Verder nu: 2x waterfles van 500ml, een paar snoepjes (mentos, fuitella en bifiworstjes), boterhammen.
Ik plan mijn tochten zo dat ik langs een supermarkt kom om daar wat in te slaan wat ik op dat moment nodig heb, voor mijn water bel ik soms aan bij een huis of koop een extra flesje.
Tijdens de Vierdaagse komt daar een extra paar sokken bij, wandelwol, mijn wandelhoutjes, geld en mijn pinpas, een mini powerbank, een breaker (als ontbijt, zou dus snel op moeten zijn 😅) en waarschijnlijk nog twee boterhammen. Meer ben ik niet van plan om mee te sjouwen eigenlijk.
Ik heb het idee dat ik niet genoeg eet
Vandaag 40km gedaan in 8 uur 10 minuten
Ontbijt, tijdens de eerst paar km
500 ml coolbest mango smoothie sap
Op 9km
2 tarwe boterhammen met boter, kaas en komkommer
Op 17km
2 ham/kaas croissants
Blikje cola 330ml
Op 25km een kop koffie
Op 36km een blikje 0% radler (ik drink dit als ranja, zie het niet als bier)
Na het wandelen
Pikanto en 1 blikje bier
In de trein terug nog een blikje bier
Gedurende de hele dag buiten wat hier boven aan sap genoemd is 1.5l water in kleine slokjes
Avond eten:
Pizza
(calorieën moeten wel aangevuld worden natuurlijk )
De rest van de avond eet ik waarschijnlijk niets meer en drink wat water
Mijn Garmin app zegt dat ik vandaag tijdens het wandelen 5200 calorieën heb verbrand, ik vraag me af of ik dat ingenomen heb qua eten en drinken
Wat denken jullie? Is dit genoeg voor tijdens het wandelen of moet er meer in?
Ik heb niet echt behoefte aan meer zo lijkt het, ook qua zout vraag ik me af of het wel goed zit
Vandaag 40km gedaan in 8 uur 10 minuten
Ontbijt, tijdens de eerst paar km
500 ml coolbest mango smoothie sap
Op 9km
2 tarwe boterhammen met boter, kaas en komkommer
Op 17km
2 ham/kaas croissants
Blikje cola 330ml
Op 25km een kop koffie
Op 36km een blikje 0% radler (ik drink dit als ranja, zie het niet als bier)
Na het wandelen
Pikanto en 1 blikje bier
In de trein terug nog een blikje bier
Gedurende de hele dag buiten wat hier boven aan sap genoemd is 1.5l water in kleine slokjes
Avond eten:
Pizza
(calorieën moeten wel aangevuld worden natuurlijk )De rest van de avond eet ik waarschijnlijk niets meer en drink wat water
Mijn Garmin app zegt dat ik vandaag tijdens het wandelen 5200 calorieën heb verbrand, ik vraag me af of ik dat ingenomen heb qua eten en drinken
Wat denken jullie? Is dit genoeg voor tijdens het wandelen of moet er meer in?
Ik heb niet echt behoefte aan meer zo lijkt het, ook qua zout vraag ik me af of het wel goed zit
Weet je zeker dat de verbruikte calorieën kloppen? Ik heb mijn wandelingen terug gekeken en verbruik bij 40 km (in 7.45 uur) zo’n 2200 calorieën, dat is minder dan de helft. Nu ben ik vrouw en klein dus dat telt mee maar mijn vriend verbruikte 2900 calorieën. (Actieve calorieën, gemeten met applewatch)
Ik zou me daar tijdens de 4daagse niet teveel zorgen over maken. Ik noem het altijd het "grootste lopend buffet ter wereld". Overal delen mensen koekjes, snoepjes, komkommer en dergelijke uit. Als je iets wilt eten kijk je even om je heen.. :-) Ik nam de eerste dag van mijn eerste 4daagse van alles mee. De 2e dag al niet meer..
En verder, als het voor jou genoeg is, is het genoeg. Als je uitgehongerd terug komt, at je te weinig. Drop (vindje genoeg langs de route) is goed voor het zout..
En verder, als het voor jou genoeg is, is het genoeg. Als je uitgehongerd terug komt, at je te weinig. Drop (vindje genoeg langs de route) is goed voor het zout..
Ah, ik heb verkeerd gekeken, totaal die dag 5200 calorieën verbrand, 3740 tijdens de activiteit (ik ben vrij lang en weeg 100kg)quote:
Weet je zeker dat de verbruikte calorieën kloppen? Ik heb mijn wandelingen terug gekeken en verbruik bij 40 km (in 7.45 uur) zo’n 2200 calorieën, dat is minder dan de helft. Nu ben ik vrouw en klein dus dat telt mee maar mijn vriend verbruikte 2900 calorieën. (Actieve calorieën, gemeten met applewatch)
Morgen voor het eerst de 50km
Ik ben benieuwd
Goed bezig!quote:
[..]
Ah, ik heb verkeerd gekeken, totaal die dag 5200 calorieën verbrand, 3740 tijdens de activiteit (ik ben vrij lang en weeg 100kg)
Morgen voor het eerst de 50km
Ik ben benieuwd
Ik wil dit jaar ook minimaal 1x 50 doen.. Maar ik ben nog niet zover.
Succes!!! Je hebt in ieder geval mooi weer!quote:
[..]
Ah, ik heb verkeerd gekeken, totaal die dag 5200 calorieën verbrand, 3740 tijdens de activiteit (ik ben vrij lang en weeg 100kg)
Morgen voor het eerst de 50km
Ik ben benieuwd
Mijn vriend en ik gaan 3 dagen een stuk van het pelgrimspad lopen; van Heusden naar Heeze (is in totaal ongeveer 125km denk ik)
De week er na is www.rondjeameland.nl , is ook 50km en een aanrader!
Hoe ging het?quote:
[..]
Ah, ik heb verkeerd gekeken, totaal die dag 5200 calorieën verbrand, 3740 tijdens de activiteit (ik ben vrij lang en weeg 100kg)
Morgen voor het eerst de 50km
Ik ben benieuwd
Goed, echt een prima tocht gehad, alleen kwam ik een afsluiting tegen waardoor ik een lus niet kon maken en op 49km uit kwam, toen ben ik maar 500 meter op en neer gaan lopen, dat was wel zwaar emotioneel gezienquote:
Uiteindelijk 10 uur 20 minuten over gedaan, ben tevreden met het resultaat.
Nu even een weekje rust daarna 50km en 40km achter elkaar volgens mijn schema
Leuk dat je het vraagt 👍
Mooie tijd! Goed bezig. Je ligt zo mooi op schema, denk ik.quote:
[..]
Goed, echt een prima tocht gehad, alleen kwam ik een afsluiting tegen waardoor ik een lus niet kon maken en op 49km uit kwam, toen ben ik maar 500 meter op en neer gaan lopen, dat was wel zwaar emotioneel gezien
Uiteindelijk 10 uur 20 minuten over gedaan, ben tevreden met het resultaat.
Nu even een weekje rust daarna 50km en 40km achter elkaar volgens mijn schema
Ik ben wel eens helemaal verkeerd gelopen. Ik heb toen mijn vrouw gebeld en gevraagd of ze me op wilde halen, waar ik alsnog op 50 zou zitten. Toen ik daar was bleek ik ook een stukje te kort te komen. Maar dat loste een paar rondjes rond de auto alsnog op..
Ik heb het gevoel dat ik ook wel aardig op schema lig. Zeker omdat ik geen schema heb. Maandag wil ik maar eens 35+ gaan proberen.
Succesquote:
Ik heb het gevoel dat ik ook wel aardig op schema lig. Zeker omdat ik geen schema heb. Maandag wil ik maar eens 35+ gaan proberen.
😃 goed gedaan!quote:
[..]
Goed, echt een prima tocht gehad, alleen kwam ik een afsluiting tegen waardoor ik een lus niet kon maken en op 49km uit kwam, toen ben ik maar 500 meter op en neer gaan lopen, dat was wel zwaar emotioneel gezien
Uiteindelijk 10 uur 20 minuten over gedaan, ben tevreden met het resultaat.
Nu even een weekje rust daarna 50km en 40km achter elkaar volgens mijn schema
Leuk dat je het vraagt 👍
Weer een succesvolle* 50er in het bakkie
Morgen 40km om het af te leren
Emotioneel een beetje zwaar vanmorgen, wil ik dit wel, waar doe ik het eigenlijk voor
gelukkig was dat na de eerste paar km voorbij en heb ik daarna probleemloos gelopen
*wel een beetje een schrale zak
[ Bericht 11% gewijzigd door SnodeSnuiter op 19-06-2022 18:47:59 ]
Morgen 40km om het af te leren
Emotioneel een beetje zwaar vanmorgen, wil ik dit wel, waar doe ik het eigenlijk voor
gelukkig was dat na de eerste paar km voorbij en heb ik daarna probleemloos gelopen*wel een beetje een schrale zak
[ Bericht 11% gewijzigd door SnodeSnuiter op 19-06-2022 18:47:59 ]
Lekker bezig! Mijn vriend en ik hebben vorig weekend 50 km rondje Ameland gelopen, ging makkelijk en snel! De start was in 5.00 en we waren 14.15 binnen. (9 uur 15, incl korte stops voor toilet e.d) Dat tempo kwam door alle snelle mensen om ons heen en afleiding door hun praatjes onderweg, we gingen vanzelf mee!
Ik las net in de Vierdaagse mail dat ze afraden om nu nog 40 of 50km te lopen. Dat was wel precies wat ik de komende twee weekenden van plan was. Dan maar een stukje korter, neem aan dat 30 dan geen bezwaar is….
Ik las net in de Vierdaagse mail dat ze afraden om nu nog 40 of 50km te lopen. Dat was wel precies wat ik de komende twee weekenden van plan was. Dan maar een stukje korter, neem aan dat 30 dan geen bezwaar is….
Ik eigenlijk ook niet… de reden was overbelasting maar krijg er eigenlijk geen spierpijn van ofzo. Ik dacht misschien een keer niet eigenwijs te zijn maar ga nu alweer twijfelen 😂
Tja, dat zal voor iedereen verschillend zijn. Ik ben gewend aan afstanden van 30+ dus ik overbelast me niet echt met 40+quote:
Ik eigenlijk ook niet… de reden was overbelasting maar krijg er eigenlijk geen spierpijn van ofzo. Ik dacht misschien een keer niet eigenwijs te zijn maar ga nu alweer twijfelen 😂
Dat vind ik gek, ik heb het schema van de via Vierdaagse en daar adviseren ze op 2 juli 55km en op 9 juli 25kmquote:
Ik las net in de Vierdaagse mail dat ze afraden om nu nog 40 of 50km te lopen. Dat was wel precies wat ik de komende twee weekenden van plan was. Dan maar een stukje korter, neem aan dat 30 dan geen bezwaar is….
Misschien bedoelen ze als je slecht getrainde hebt en nog geen 50km (in mijn geval) hebt gelopen ga het niet alsnog proberen want dan is de kans op blessures te groot
Zolang het goed voelt gewoon je eigen plan volgen inderdaad. Ik volg eerlijk gezegd nooit schema's, maar het scheelt ook wel dat ik er alle tijd voor heb en dus niet afhankelijk ben van de weekends.
Goedeavond, allemaal lekker aan het trainen?
Lijkt het jullie leuk om elkaar nog even te ontmoeten voordat we gaan lopen? DJMO en mij wel, en wij zijn maandag de 18e op de Wedren om ons in te schrijven. We zullen er echt niet de enigen zijn, maar als we een plek afspreken moet dat wel lukken.
Ik stel voor om rond 14.00 te verzamelen.
Waar? De wedren. De plek waar je je aanmeld dus. Op de hoek Prins Bernhardstraat/Waldeck Pyrmontsingel.
We zijn daar niet alleen, er lopen 1000'en mensen rond. Maar DJMO loopt in haar normale wandelkleding (fluoriserend geel) en ik zal wel een shirt aantrekken van de Houtzager en dat is ook felgeel. Dus dat moet wel opvallen.
Mocht je komen, laat dat even weten.
Lijkt het jullie leuk om elkaar nog even te ontmoeten voordat we gaan lopen? DJMO en mij wel, en wij zijn maandag de 18e op de Wedren om ons in te schrijven. We zullen er echt niet de enigen zijn, maar als we een plek afspreken moet dat wel lukken.
Ik stel voor om rond 14.00 te verzamelen.
Waar? De wedren. De plek waar je je aanmeld dus. Op de hoek Prins Bernhardstraat/Waldeck Pyrmontsingel.
We zijn daar niet alleen, er lopen 1000'en mensen rond. Maar DJMO loopt in haar normale wandelkleding (fluoriserend geel) en ik zal wel een shirt aantrekken van de Houtzager en dat is ook felgeel. Dus dat moet wel opvallen.
Mocht je komen, laat dat even weten.
Wel leuk maar ik durf niets te beloven, geen idee nog hoe de dagen er voor er uit gaan zien. Wil ook nog wat kastelen en musea in de buurt bezoeken…
Als je je maar niet vergeet aan te melden.. Zonder polsbandje mag je niet meedoen :-)quote:
Wel leuk maar ik durf niets te beloven, geen idee nog hoe de dagen er voor er uit gaan zien. Wil ook nog wat kastelen en musea in de buurt bezoeken…
Klopt, ik wil me ook zondagmiddag al aanmelden.quote:
Dat komt wel goed! Kan eventueel zondag al zag ik.
de eerste weersvooruitzichten zijn bekend, droog, half bewolkt en 26 graden op dinsdag
hopelijk blijft het daarbij
hopelijk blijft het daarbij
Dat is wel te hopen ja..Want dat zou prima zijn.quote:
de eerste weersvooruitzichten zijn bekend, droog, half bewolkt en 26 graden op dinsdag
hopelijk blijft het daarbij
Tja, weeronline meld weer niets over zulke extreme temperaturen.Die komen niet verder dan 32 graden op 16 juli. We zullen het wel merken, maar ik hoop toch wel dat de temperaturen over 2 weken een beetje normaal zijn.
Vaak zijn de voorspellingen verder dan een paar dagen vooruit niet heel betrouwbaar en veranderen die nog heel vaak. Laten we daar maar op hopen…. 40 graden is wel heel heet!
Wel minder afstand te lopen, tenminste dat was een paar jaar geleden zo dat 50 naar 40 ging en 40 naar 30quote:
Vaak zijn de voorspellingen verder dan een paar dagen vooruit niet heel betrouwbaar en veranderen die nog heel vaak. Laten we daar maar op hopen…. 40 graden is wel heel heet!
Wel zweten maar ik denk dat de kans dat je het haalt groter word
Zou toch wel jammer zijn…. Maar mogelijk denk ik daar zo rond dag 3 anders over 😊quote:
[..]
Wel minder afstand te lopen, tenminste dat was een paar jaar geleden zo dat 50 naar 40 ging en 40 naar 30
Wel zweten maar ik denk dat de kans dat je het haalt groter word
Als de temperaturen tropisch worden en de afstanden 10 km minder worden, zouden dat 2 teleurstellingen voor me zijn..
Ik wil ook nog eens 50 lopen, maar dit jaar was dat niet handig.quote:
Ja hier ook, als ik 40 had willen lopen ipv 50 had ik me daar wel voor ingeschreven.
Misschien volgend jaar! En anders nog een jaar later, de Vierdaagse loopt niet weg, altijd mooi om iets te hebben om naar te strevenquote:
[..]
Ik wil ook nog eens 50 lopen, maar dit jaar was dat niet handig.
Welja, zo is het... Dat komt wel goed. Dit jaar heb ik een medepassagier in de auto die de 40 doet. Dus dan is het gewoon niet handig.quote:
[..]
Misschien volgend jaar! En anders nog een jaar later, de Vierdaagse loopt niet weg, altijd mooi om iets te hebben om naar te streven
Nou voel ik me schuldigquote:
[..]
Welja, zo is het... Dat komt wel goed. Dit jaar heb ik een medepassagier in de auto die de 40 doet. Dus dan is het gewoon niet handig.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Grootse opening Nijmeegse Vierdaagsefeesten
Voor de geinteresseerden btw.
Voor de geinteresseerden btw.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Weeronline voorspelt nu 30 graden voor dinsdag (en daarna koeler). Als ik Google zie ik artikelen over 4Daagse en hittegolf die ik niet kan lezen omdat ik geen account heb van de gelderlander en de Limburger. Vanaf welke temperatuur zullen ze maatregelen gaan nemen? Boven de 30?
Laten we hopen dat het iets zakt, niets zo veranderlijk als het weer….
Laten we hopen dat het iets zakt, niets zo veranderlijk als het weer….
quote:
Weeronline voorspelt nu 30 graden voor dinsdag (en daarna koeler). Als ik Google zie ik artikelen over 4Daagse en hittegolf die ik niet kan lezen omdat ik geen account heb van de gelderlander en de Limburger. Vanaf welke temperatuur zullen ze maatregelen gaan nemen? Boven de 30?
Laten we hopen dat het iets zakt, niets zo veranderlijk als het weer….
Uit de telegraaf van 7 juli.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Dank je!quote:
[..]
[ afbeelding ]
Uit de telegraaf van 7 juli.
Tjonge, een week nog. Het komt nu wel heel dichtbij. Zijn jullie al helemaal voorbereid? Of wandel je hem dit jaar voor de eerste keer, en heb je nog vragen? Stel ze dan gerust.
Ik ben al helemaal voorbereid, maar heb het probleem van enorm snel slijtende Lowa-schoenen. En dat is pas sinds een paar weken. Dus ik wil nog een paar wandelingen maken op een oud paar, zodat ik kan switchen van schoenen.
Ik ben al helemaal voorbereid, maar heb het probleem van enorm snel slijtende Lowa-schoenen. En dat is pas sinds een paar weken. Dus ik wil nog een paar wandelingen maken op een oud paar, zodat ik kan switchen van schoenen.
Helemaal voorbereid! Heb er zin in en vind het spannend!
Weet dat ik nu 50km in 9 uur kan lopen, weet ook dat ik nog maar een jaar geleden door een hernia niet kon zitten, liggen of lopen en ben een beetje bang voor wat overbelasting kan doen, maar vertrouwen overheerst! Genoeg getraind. Met hulp van dit forum camping en RET rustpunten geregeld, familie aan de route op woensdag. Nu alleen nog maar lopen, kamperen en genieten! En een biertje na afloop!
Weet dat ik nu 50km in 9 uur kan lopen, weet ook dat ik nog maar een jaar geleden door een hernia niet kon zitten, liggen of lopen en ben een beetje bang voor wat overbelasting kan doen, maar vertrouwen overheerst! Genoeg getraind. Met hulp van dit forum camping en RET rustpunten geregeld, familie aan de route op woensdag. Nu alleen nog maar lopen, kamperen en genieten! En een biertje na afloop!
Oh, familie langs de route is leuk. En zeker op woensdag, want dat vinden veel mensen de saaiste dag. De RET-rustposten zijn ook prima vind ik.quote:
Helemaal voorbereid! Heb er zin in en vind het spannend!
Weet dat ik nu 50km in 9 uur kan lopen, weet ook dat ik nog maar een jaar geleden door een hernia niet kon zitten, liggen of lopen en ben een beetje bang voor wat overbelasting kan doen, maar vertrouwen overheerst! Genoeg getraind. Met hulp van dit forum camping en RET rustpunten geregeld, familie aan de route op woensdag. Nu alleen nog maar lopen, kamperen en genieten! En een biertje na afloop!
Voor mij is het de derde keer, maar ik vind het ook reuze spannend. Niet omdat ik niet weet wat er gaat gebeuren, maar het weer vind ik altijd wel een onzekere factor.
Als het goed is wacht Rewimo donderdag op mij langs de route..
Voor mij geen familie of bekenden langs de route, alleen @Rob die me vrijdag ophaalt. Verder wel goed voorbereid; kamp alleen al ruim een week met een kleine teenblessure Dat zou me wel eens parten kunnen gaan spelen 
Dat zou me wel eens parten kunnen gaan spelen
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Zeg maar gerust ronduit kwalitatief uitermate teleurstellend.quote:
Ai, nu een blessure is wel balen!
Leuk Qltel, support onderweg!
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik zal jullie ook langs de kant aanmoedigen.
Nu weet ik niet hoe jullie eruit zien en jullie ook niet wie ik ben, maar het is niet minder gemeend
Succes!
Nu weet ik niet hoe jullie eruit zien en jullie ook niet wie ik ben, maar het is niet minder gemeend
Succes!
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Van mij staan er der en her genoeg selfies op het forum. Te herkennen aan lichtgevend geel en blauw.quote:
Ik zal jullie ook langs de kant aanmoedigen.
Nu weet ik niet hoe jullie eruit zien en jullie ook niet wie ik ben, maar het is niet minder gemeend
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Dat zal wel wezen, maar ik ga dus niet naar je zwaaien, want dan weet jij ook wie ik ben
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Het wordt lekker warm trouwens... Dus zo vroeg mogelijk zo veel mogelijk kilometers maken, en een hoop water naar binnen werken.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
quote:
Ik zal jullie ook langs de kant aanmoedigen.
Nu weet ik niet hoe jullie eruit zien en jullie ook niet wie ik ben, maar het is niet minder gemeend
Alle aanmoediging is meegenomen!
Oh, ik zwaai naar iedereen..quote:
Ik zwaai gewoon terug naar iedereen waarvan ik vind dat ze er uit ziet als een Janneke141!
Ik kom er nu pas achter dat er een vierdaagsetopic is
Wat leuk dat jullie hem allemaal gaan lopen! Ik ben er dit keer ook de hele week (zondag t/m vrijdag) als vrijwilliger van het Rode Kruis! Zondag cursus en daarna de hele week aan de slag met iedereens gehavende voetjes Uiteraard zijn we er ook voor andere EHBO-zaken, maar de hoofdmoot van het werk is blaarverzorging werd mij verteld
Ik ben nog nooit bij de Nijmeegse vierdaagse geweest, maar hoor alleen maar lof. Ik heb er heel veel zin in en hoop jullie allemaal niet te zien op mijn EHBO-post
Wat leuk dat jullie hem allemaal gaan lopen! Ik ben er dit keer ook de hele week (zondag t/m vrijdag) als vrijwilliger van het Rode Kruis! Zondag cursus en daarna de hele week aan de slag met iedereens gehavende voetjes
Uiteraard zijn we er ook voor andere EHBO-zaken, maar de hoofdmoot van het werk is blaarverzorging werd mij verteld Ik ben nog nooit bij de Nijmeegse vierdaagse geweest, maar hoor alleen maar lof. Ik heb er heel veel zin in en hoop jullie allemaal niet te zien op mijn EHBO-post
Ik zat laatst te denken; mijn vakantie is vlak na de Vierdaagse. De kans dat je Corona oploopt tijdens de Vierdaagse lijkt mij best groot. Daar zat ik wel even over in..
Tot afgelopen woensdag; positief getest.
Niet gepland of gewenst, maar eigenlijk wel een perfecte timing. Behalve dan dat ik nog niet helemaal fit ben en dat wel hoop te zijn volgende week. Maar ik heb gelukkig nog een week.
Tot afgelopen woensdag; positief getest.
Niet gepland of gewenst, maar eigenlijk wel een perfecte timing
. Behalve dan dat ik nog niet helemaal fit ben en dat wel hoop te zijn volgende week. Maar ik heb gelukkig nog een week.
Ken je wandelwol?quote:
Voor mij geen familie of bekenden langs de route, alleen @:Rob die me vrijdag ophaalt. Verder wel goed voorbereid; kamp alleen al ruim een week met een kleine teenblessure
Jep. Toevallig van het weekend besteldquote:
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
https://www.rn7.nl/nieuws(...)s-langs-via-gladiola
Boeren willen protesteren bij 4Daagse: 'Met trekkers langs Via Gladiola'
Demonstreren prima, ze hebben ook echt wel een valide punt, wat ze nu te niet an het doen zijn met de acties die steeds maar weer de burgers raken en niemand anders
je kan niet op de Annastraat gaan staan met je trekker tijdens de intocht, daar is geen ruimte voor, gaan ze het wel proberen dan komt de veiligheid in het geding.
Mijn support zijn ze al lang en breed kwijt
Boeren willen protesteren bij 4Daagse: 'Met trekkers langs Via Gladiola'
Ik kots inmiddels op dat volkquote:De boeren willen ook gaan protesteren tijdens de Nijmeegse Vierdaagse, die volgende week begint. Dat bevestigt Boerenorganisatie Farmers Defence Force (FDF). De boeren willen hun trekkers langs de Via Gladiola (St. Annastraat) zetten.
"Het is niet de bedoeling de boel te blokkeren. We willen het evenement niet verstoren voor de deelnemers", aldus FDF-voorman Mark van den Oever. "Het plan moet nog uitgewerkt worden, maar het idee is om met onze voertuigen langs de Via Gladiola te gaan staan."
Van den Oever zegt dat de 4Daagse een goede mogelijkheid biedt om meer internationale aandacht voor de boerenprotesten te krijgen, omdat er altijd veel internationale media naar het evenement komen.
'Geen boer de stad in'
Maar als het aan burgervader Hubert Bruls ligt komt er niks van die acties terecht. De Nijmeegse burgemeester zei vorige week al tijdens een persconferentie over de 4Daagse dat demonstrerende boeren niet worden getolereerd.
“Het wijst zich uit dat die protesten heel vergankelijk en onvoorspelbaar zijn, dus je kunt er nu niks zinnigs over zeggen. Uiteraard zullen we het wel in de gaten houden. Overigens kan ik u wel aankondigen, er komt geen boer de stad in op die dagen”, aldus de burgemeester.
Demonstreren prima, ze hebben ook echt wel een valide punt, wat ze nu te niet an het doen zijn met de acties die steeds maar weer de burgers raken en niemand anders
je kan niet op de Annastraat gaan staan met je trekker tijdens de intocht, daar is geen ruimte voor, gaan ze het wel proberen dan komt de veiligheid in het geding.
Mijn support zijn ze al lang en breed kwijt
Oh cool, hebben jullie ook thee, want dan kom ik langs..quote:
Ik kom er nu pas achter dat er een vierdaagsetopic is
Wat leuk dat jullie hem allemaal gaan lopen! Ik ben er dit keer ook de hele week (zondag t/m vrijdag) als vrijwilliger van het Rode Kruis! Zondag cursus en daarna de hele week aan de slag met iedereens gehavende voetjes
Maarre, goed bezig! De 4daagse zou niet door kunnen gaan zonder vrijwilligers. Ik ben trouwens zelf in 2001 vrijwilliger geweest voor Scouting en toen is het zaadje geplant voor het lopen van de 4daagse. Dus wie weet ga je ook nog wel een keer meelopen.
De 4daagse is compleet de verkeerde plek om te demonstreren en zeker op de Viagladiola. Dat is totaal onverantwoordelijk en als dat plan serieus is hoop ik dat Breuls een paar peletons ME achter de hand heeft, of gewoon het leger inschakelt. Die zijn er tenslotte toch al in de buurt.quote:
https://www.rn7.nl/nieuws(...)s-langs-via-gladiola
Boeren willen protesteren bij 4Daagse: 'Met trekkers langs Via Gladiola'
Ze zouden natuurlijk wel een publieksvriendelijke actie kunnen houden onderweg. Flesjes water, blokjes kaas en worst uitdelen bijvoorbeeld. Maar ja, dat soort ideeën komen kennelijk niet op bij deze trekker-terroristen.
Ik zou uit principe als er bv een FDF vlag bij hangt of een NL vlag op de kop weigeren, als het een gewone aanbieding is dan niet want er zijn ook normale boeren natuurlijk die wel vreedzaam willen en kunnen demonstrerenquote:
[..]
De 4daagse is compleet de verkeerde plek om te demonstreren en zeker op de Viagladiola. Dat is totaal onverantwoordelijk en als dat plan serieus is hoop ik dat Breuls een paar peletons ME achter de hand heeft, of gewoon het leger inschakelt. Die zijn er tenslotte toch al in de buurt.
Ze zouden natuurlijk wel een publieksvriendelijke actie kunnen houden onderweg. Flesjes water, blokjes kaas en worst uitdelen bijvoorbeeld. Maar ja, dat soort ideeën komen kennelijk niet op bij deze trekker-terroristen.
Hoor je dat @Breuls ???quote:
[..]
De 4daagse is compleet de verkeerde plek om te demonstreren en zeker op de Viagladiola. Dat is totaal onverantwoordelijk en als dat plan serieus is hoop ik dat Breuls een paar peletons ME achter de hand heeft, of gewoon het leger inschakelt. Die zijn er tenslotte toch al in de buurt.
Ze zouden natuurlijk wel een publieksvriendelijke actie kunnen houden onderweg. Flesjes water, blokjes kaas en worst uitdelen bijvoorbeeld. Maar ja, dat soort ideeën komen kennelijk niet op bij deze trekker-terroristen.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Helaas, ons vaste adresje is ermee gestopt...quote:
Als het goed is wacht Rewimo donderdag op mij langs de route..
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ah leuk een 4D topic! Ik ben er ook bij volgende week. Eerste keer dat ik meedoe, dus houd het bij de reglementaire 40km
Wordt warm volgende week, maar 's nachts lijkt het flink af te koelen. Dus hoop dat het gewoon doorgaat in de normale vorm zonder ingekorte afstanden
Wordt warm volgende week, maar 's nachts lijkt het flink af te koelen. Dus hoop dat het gewoon doorgaat in de normale vorm zonder ingekorte afstanden
Dat is jammer….quote:
[..]
Helaas, ons vaste adresje is ermee gestopt...
ik heb net mijn ouders en oom en tante (70+ers) laten weten dat ze niet moeten komen als het echt 30 graden of meer wordt. Moet wel leuk blijven voor ze….
@DJMO hoe is je blessure? Heb je hoop? (Geen idee hoe een mention werkt eigenlijk maar zie wel eens een @ staan…)
Lief dat je er naar vraagt. Het gaat de goede kant op voor mijn gevoel, op oude schoenen en nieuwe sokken, maar ik durf niks te garanderen. Ik ga hoe dan ook gewoon van start.quote:
[..]
Dat is jammer….
ik heb net mijn ouders en oom en tante (70+ers) laten weten dat ze niet moeten komen als het echt 30 graden of meer wordt. Moet wel leuk blijven voor ze….
@:DJMO hoe is je blessure? Heb je hoop? (Geen idee hoe een mention werkt eigenlijk maar zie wel eens een @ staan…)
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Leuk, veel succes!quote:
Ah leuk een 4D topic! Ik ben er ook bij volgende week. Eerste keer dat ik meedoe, dus houd het bij de reglementaire 40km
Weet je wat het mooie is van de Vierdaagse? Dat het altijd zo verbroedert.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
https://www.afstandmeten.nl/index.php?cat=browsequote:
Heeft iemand de routes met daarbij de kilometer aanduidingen? Die kan ik nergens vinden.
Even zoeken op afstandmeten.nl
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik loop volgende week voor het eerst ook mee met de Vierdaagse. Heb er veel zin in, maar de zenuwen slaan nu toch wel toe, zeker met de huidige weersvoorspellingen. Weet iemand hoe streng ze zijn op de aankomsttijd? Ik meen dat er wel eens mensen zijn uitgevallen omdat ze 1 minuut te laat waren. Is dat echt zo streng? Ik doe 4x50. Normaal gezien lukt dat wel binnen de gestelde tijd (bij een dagwandeling), maar van meerdere dagen achter elkaar lopen word ik heel langzaam...
aankomst staat vast, 17:00.01 is te laat en geen kruisje (mits ze geen extra tijd geven vanwege de warmte)quote:
Ik loop volgende week voor het eerst ook mee met de Vierdaagse. Heb er veel zin in, maar de zenuwen slaan nu toch wel toe, zeker met de huidige weersvoorspellingen. Weet iemand hoe streng ze zijn op de aankomsttijd? Ik meen dat er wel eens mensen zijn uitgevallen omdat ze 1 minuut te laat waren. Is dat echt zo streng? Ik doe 4x50. Normaal gezien lukt dat wel binnen de gestelde tijd (bij een dagwandeling), maar van meerdere dagen achter elkaar lopen word ik heel langzaam...
en niet vergeten het is 17:00 bij het registratiebureau, niet waar de tribunes zijn
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 14-07-2022 17:12:45 ]
Lijkt het je dan niet raadzamer om te wisselen naar 40 km?quote:
Ik loop volgende week voor het eerst ook mee met de Vierdaagse. Heb er veel zin in, maar de zenuwen slaan nu toch wel toe, zeker met de huidige weersvoorspellingen. Weet iemand hoe streng ze zijn op de aankomsttijd? Ik meen dat er wel eens mensen zijn uitgevallen omdat ze 1 minuut te laat waren. Is dat echt zo streng? Ik doe 4x50. Normaal gezien lukt dat wel binnen de gestelde tijd (bij een dagwandeling), maar van meerdere dagen achter elkaar lopen word ik heel langzaam...
quote:Via Mijn 4Daagse kun je de afstand waarvoor je hebt ingeschreven zelf wijzigen. Tot de week voorafgaand aan de 4Daagse is deze wijziging kosteloos. Daarna is een afstandswijziging alleen mogelijk op zondag 17 of maandag 18 juli bij de Servicedesk op het start- en finishterrein. Hier zijn kosten aan verbonden.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ja, tenzij er in verband met de omstandigheden een latere finishtijd wordt vastgesteld door de organisatie. Maar de gecommuniceerde eindtijd is 100% heilig.quote:
Overigens: het hangt uiteraard van je looptempo af, maar je wil eigenlijk helemaal niet zo laat binnen komen. Ten eerste is het 's ochtends koeler, en ten tweede heb je de rusttijd ook hard nodig.
Niettemin succes!
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Oké, thanks!
Tijdens eerdere wandelingen deed ik er ook zeker niet zo lang over. Maar ik vermoed dat het tempo wel in zal zakken na een paar dagen. We zullen zien!
Tijdens eerdere wandelingen deed ik er ook zeker niet zo lang over. Maar ik vermoed dat het tempo wel in zal zakken na een paar dagen. We zullen zien!
Op vrijdag heb je sowieso een uur langer. Dan mag je altijd tot 18:00 uur binnenkomen. Kun je een uurtje langer genieten van de Via Gladiola.quote:
Oké, thanks!
Tijdens eerdere wandelingen deed ik er ook zeker niet zo lang over. Maar ik vermoed dat het tempo wel in zal zakken na een paar dagen. We zullen zien!
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
De eindtijd is alleen een probleem voor mensen die er zwaar doorheen zitten. De rest haalt het gewoon op tijd. En zeker als je de 50 loopt, je loopt tenslotte vooraan.quote:
Oké, thanks!
Tijdens eerdere wandelingen deed ik er ook zeker niet zo lang over. Maar ik vermoed dat het tempo wel in zal zakken na een paar dagen. We zullen zien!
De 4daagse is een enorm sociaal gebeuren. Als je begint te sukkelen is er zeker wel iemand die vraagt of alles goed gaat en je eventueel mondeling op sleeptouw neemt. Daarbij, het publiek is enorm motiverend. En zeker de laatste 2 dagen is er overal publiek en die leven enorm met je mee. Geloof me, de laatste 2 dagen ga je als een raket over de route met de rest mee. Iedereen wil maar 1 ding: dat jij het haalt. En ze zullen ervoor zorgen dat dat lukt!
Heel veel succes.
Misschien is het wel handig om uit te leggen hoe de controles gaan. Die zijn namelijk best belangrijk, controle missen is eigenlijk einde oefening..
De controles worden aangekondigd met vlaggen. Je hebt nu alle tijd om je knipkaart te pakken.
Na de vlaggen staan er mensen die zeggen welk nummertje je voor moet houden. Loop kalm door en houd je kaart zo dat het goede nummer naar voren wijst.
Dan staan er meestal wat mensen. Loop ze gewoon voorbij.
Daarna komen er mensen die langzaam achteruit lopen. Dat zijn de knippers (mensen die je controlekaart een knipje geven). Ze lopen achteruit, zodat jij langzaam door kunt lopen. Zoek een knipper uit die weinig mensen voor zich heeft en je bent zo aan de beurt, je kaart wordt geknipt en je kunt weer door.
Hierna staan er nog mensen die vragen of je kaart al geknipt is. Ben je de knippers voorbij gelopen dan kun je ook hier nog terecht.
Langs de kant lopen ook knippers, terug naar het begin, laat ze lopen. Er zijn over het algemeen knippers genoeg.
Aan het einde van de dag lever je dan je kaart in en krijg je weer een verse kaart voor de volgende dag.
[ Bericht 3% gewijzigd door qltel op 14-07-2022 19:11:24 ]
De controles worden aangekondigd met vlaggen. Je hebt nu alle tijd om je knipkaart te pakken.
Na de vlaggen staan er mensen die zeggen welk nummertje je voor moet houden. Loop kalm door en houd je kaart zo dat het goede nummer naar voren wijst.
Dan staan er meestal wat mensen. Loop ze gewoon voorbij.
Daarna komen er mensen die langzaam achteruit lopen. Dat zijn de knippers (mensen die je controlekaart een knipje geven). Ze lopen achteruit, zodat jij langzaam door kunt lopen. Zoek een knipper uit die weinig mensen voor zich heeft en je bent zo aan de beurt, je kaart wordt geknipt en je kunt weer door.
Hierna staan er nog mensen die vragen of je kaart al geknipt is. Ben je de knippers voorbij gelopen dan kun je ook hier nog terecht.
Langs de kant lopen ook knippers, terug naar het begin, laat ze lopen. Er zijn over het algemeen knippers genoeg.
Aan het einde van de dag lever je dan je kaart in en krijg je weer een verse kaart voor de volgende dag.
[ Bericht 3% gewijzigd door qltel op 14-07-2022 19:11:24 ]
Zoveel keer het woord rustig in je tekst dat het me alleen maar onrustiger maaktquote:
Misschien is het wel handig om uit te leggen hoe de controles gaan. Die zijn namelijk best belangrijk, controle missen is eigenlijk einde oefening..
De controles worden aangekondigd met vlaggen. Je hebt nu rustig de tijd om je knipkaart te pakken.
Na de vlaggen staan er mensen die zeggen welk nummertje je voor moet houden. Loop rustig door en houd je kaart zo dat het goede nummer naar voren wijst.
Dan staan er meestal wat mensen. Loop ze rustig voorbij.
Daarna komen er mensen die langzaam achteruit lopen. Dat zijn de knippers (mensen die je controlekaart een knipje geven). Ze lopen achteruit, zodat jij rustig door kunt lopen. Zoek een knipper uit die weinig mensen voor zich heeft en je bent zo aan de beurt, je kaart wordt geknipt en je kunt weer door.
Hierna staan er nog mensen die vragen of je kaart al geknipt is. Ben je de knippers voorbij gelopen dan kun je ook hier nog terecht.
Langs de kant lopen ook knippers, terug naar het begin, laat ze rustig lopen. Er zijn over het algemeen knippers genoeg.
Aan het einde van de dag lever je dan je kaart in en krijg je weer een verse kaart voor de volgende dag.
[ afbeelding ]
Ik vraag me af waar ik aan begonnen ben
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Snap ik. Door teveel uitleg ga je denken dat het nogal een ingewikkeld gedoe is. Dat is het niet. Jaarlijks doen meer dan 45.000 mensen mee en als het hogere wiskunde was, zouden er niet zoveel kruisjes uitgedeeld worden op vrijdagquote:
[..]
Zoveel keer het woord rustig in je tekst dat het me alleen maar onrustiger maakt
Ik wil die rustig's in de tekst gerust veranderen in een ander woord, hoor.quote:
[..]
Zoveel keer het woord rustig in je tekst dat het me alleen maar onrustiger maakt
Ingewikkeld is het inderdaad niet. Gewoon zorgen dat je bij de knippers uitkomt, kaart laten knippen en door.
Je kan jouw tekst wel aanpassen, maar in mijn quote staat het er nog hoorquote:
[..]
Ik wil die rustig's in de tekst gerust veranderen in een ander woord, hoor.
Ingewikkeld is het inderdaad niet. Gewoon zorgen dat je bij de knippers uitkomt, kaart laten knippen en door.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Dat weet ik.. Die kan ik ook wel aanpassen, maar dat doe ik lekker niet..quote:
[..]
Je kan jouw tekst wel aanpassen, maar in mijn quote staat het er nog hoor
Zijn de splitsingen van de routes voor de verschillende afstanden ook met vlaggen aangegeven? Zodat we rustig de juiste afslag kunnen nemen? 😇
Het is het enige waar ik serieus nerveus voor ben, ook bij de rustpunten. Je weet dat ik liever onzichtbaar ben, wat normaal ook wel het geval is in grote massa's, maar nu zal ik er toch aan moeten geloven.quote:
[..]
Dat weet ik.. Die kan ik ook wel aanpassen, maar dat doe ik lekker niet..
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ja, de 4daagse lopen zonder contact te hebben met andere mensen is onmogelijk.. Maar waar mogelijk help ik je.quote:
[..]
Het is het enige waar ik serieus nerveus voor ben, ook bij de rustpunten. Je weet dat ik liever onzichtbaar ben, wat normaal ook wel het geval is in grote massa's, maar nu zal ik er toch aan moeten geloven.
Ik heb van @qltel de gpx bestanden gekregen die op afstandmeten.nl staan (zie paar posts hierboven). Als ik ergens twijfel kan ik altijd even controleren of ik wel goed loop.quote:
Zijn de splitsingen van de routes voor de verschillende afstanden ook met vlaggen aangegeven? Zodat we rustig de juiste afslag kunnen nemen? 😇
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Niet van de weersverwachting? I do….quote:
[..]
Het is het enige waar ik serieus nerveus voor ben, ook bij de rustpunten. Je weet dat ik liever onzichtbaar ben, wat normaal ook wel het geval is in grote massa's, maar nu zal ik er toch aan moeten geloven.
i know, maar ik wil ook geen blok aan je been zijn. Jouw tempo ligt veel hoger dan het mijne.quote:
[..]
Ja, de 4daagse lopen zonder contact te hebben met andere mensen is onmogelijk.. Maar waar mogelijk help ik je.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Nee, met borden. Ik kon zo snel even geen goed voorbeeld vinden.quote:
Zijn de splitsingen van de routes voor de verschillende afstanden ook met vlaggen aangegeven? Zodat we rustig de juiste afslag kunnen nemen? 😇
Maar loop je dus bijvoorbeeld 40, dan heb je een geel polsbandje en volg je de gele pijlen waar 40 bij staat. 50 is rood en 30 is blauw.
Nee, warmte doet mij vrij weinig. Ik loop zelfs met 24 graden nog met een jas aan (zonneallergie). Ik heb de diagnose Autisme en adhd en heb door omstandigheden de laatste jaren serieus contactvrees ontwikkeld.quote:
[..]
Niet van de weersverwachting? I do….
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Wandelen
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Weet ik.Maar ik ga je wel met het aanmelden en zo helpen. En aangezien ik toch op je moet wachten, kan ik je ook met afmelden helpen.quote:
[..]
i know, maar ik wil ook geen blok aan je been zijn. Jouw tempo ligt veel hoger dan het mijne.
Duidelijk! Dat moet lukken 🙃quote:
[..]
Nee, met borden. Ik kon zo snel even geen goed voorbeeld vinden.
[ afbeelding ]
Maar loop je dus bijvoorbeeld 40, dan heb je een geel polsbandje en volg je de gele pijlen waar 40 bij staat. 50 is rood en 30 is blauw.
Het zou de eerste dag wel schelen als we pak en beet de eerste km's samen zouden kunnen lopen, dus tot en met de eerste knipronde en de rust bij het RET rustpunt zeg maar. Als ik het éénmaal heb meegemaakt en weet wat ik kan verwachten dan weet ik wat ik me de rest van de vierdaagse te wachten staat.quote:
[..]
Weet ik.Maar ik ga je wel met het aanmelden en zo helpen. En aangezien ik toch op je moet wachten, kan ik je ook met afmelden helpen.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Er staan meestal ook mensen die roepen dat bijvoorbeeld de 50'ers rechtsaf moeten en de rest rechtdoor.quote:
En meestal loop je toch al in een hele groep met allemaal dezelfde afstand. En dat kun je zien aan de polsbandjes. Loop je tussen allemaal mensen met dezelfde kleur polsbandje, dan loop je goed.. :-)
Dan heb je er wel een serieuze uitdaging bij ja…. Maar je hebt mentale steun van qltel 💪quote:
[..]
Nee, warmte doet mij vrij weinig. Ik loop zelfs met 24 graden nog met een jas aan (zonneallergie). Ik heb de diagnose Autisme en adhd en heb door omstandigheden de laatste jaren serieus contactvrees ontwikkeld.
Dat was mijn idee ook al.. Als jij een beetje sneller loopt, en ik loop wat langzamer, dan zal dat wel lukken. Daarbij is de eerste rust maar iets van 7km. Alleen de eerste controle weet ik niet.quote:
[..]
Het zou de eerste dag wel schelen als we pak en beet de eerste km's samen zouden kunnen lopen, dus tot en met de eerste knipronde en de rust bij het RET rustpunt zeg maar. Als ik het éénmaal heb meegemaakt en weet wat ik kan verwachten dan weet ik wat ik me de rest van de vierdaagse te wachten staat.
Oh, er zijn meer mensen bij die me mentaal ondersteunen hoor, het gaat echt om fysieke hulp bij het eerste contact leggen. Als ik dat eerste contact achter de rug heb kan ik het de volgende keer wel zelfstandig. Klinkt misschien raar, maar ja.quote:
[..]
Dan heb je er wel een serieuze uitdaging bij ja…. Maar je hebt mentale steun van qltel 💪
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik heb al zoveel meegemaakt met DJMO, een halve dag 4daagse red ik ook wel..quote:
[..]
Dan heb je er wel een serieuze uitdaging bij ja…. Maar je hebt mentale steun van qltel 💪
Hmm. Waarom moet ik nou aan een tweede kerstdag denken waarbij ik gelijk een blinde zijn blindegeleidehond volgde door de bossen heen?quote:
[..]
Ik heb al zoveel meegemaakt met DJMO, een halve dag 4daagse red ik ook wel..
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Dat begrijpen wij alleen..quote:
[..]
Hmm. Waarom moet ik nou aan een tweede kerstdag denken waarbij ik gelijk een blinde zijn blindegeleidehond volgde door de bossen heen?
Ik ga voor de derde keer lopen, wat hier boven staat klopt. Mede lopers en publiek sleept je er wel doorheen. En je loopt ook een beetje met de stoet mee waardoor het makkelijker is om tempo te houden. Je kan altijd aanhaken bij een peloton militairen als je dreigt te verslappen.
Wat ik wel tegen vond vallen was vrijdag de eerste 20-25 km. Tot aan Grave is er niet heel veel te doen langs de kant, terwijl je denkt dat het de hele dag feest is.
Wat ik wel tegen vond vallen was vrijdag de eerste 20-25 km. Tot aan Grave is er niet heel veel te doen langs de kant, terwijl je denkt dat het de hele dag feest is.
Dank je welquote:
[..]
https://www.afstandmeten.nl/index.php?cat=browse
[ afbeelding ]
Even zoeken op afstandmeten.nl
Oh ja, daar heb ik geen ervaring mee. Ik heb alleen nog maar de 40 gelopen, dus ben nooit door Grave gekomen.quote:
Wat ik wel tegen vond vallen was vrijdag de eerste 20-25 km. Tot aan Grave is er niet heel veel te doen langs de kant, terwijl je denkt dat het de hele dag feest is.
Gewoon achter de rest aanlopen. Alleen in Beers moet je even opletten.quote:
Zijn de splitsingen van de routes voor de verschillende afstanden ook met vlaggen aangegeven? Zodat we rustig de juiste afslag kunnen nemen? 😇
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
In Beers liepen de vorige keer aardig wat 50'ers de kruising voorbij inderdaad..quote:
[..]
Gewoon achter de rest aanlopen. Alleen in Beers moet je even opletten.
Dankje Qtel!quote:
[..]
De eindtijd is alleen een probleem voor mensen die er zwaar doorheen zitten. De rest haalt het gewoon op tijd. En zeker als je de 50 loopt, je loopt tenslotte vooraan.
De 4daagse is een enorm sociaal gebeuren. Als je begint te sukkelen is er zeker wel iemand die vraagt of alles goed gaat en je eventueel mondeling op sleeptouw neemt. Daarbij, het publiek is enorm motiverend. En zeker de laatste 2 dagen is er overal publiek en die leven enorm met je mee. Geloof me, de laatste 2 dagen ga je als een raket over de route met de rest mee. Iedereen wil maar 1 ding: dat jij het haalt. En ze zullen ervoor zorgen dat dat lukt!
Heel veel succes.
Dit geeft echt wel vertrouwen en motivatie
Succes met de 4-daagsequote:
Ik heb het gevoel dat ik ook wel aardig op schema lig. Zeker omdat ik geen schema heb. Maandag wil ik maar eens 35+ gaan proberen.
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Dinsdag staat er nu 38 graden volgens buienradar, zondag overleg met het rode kruis, artsen en andere deskundige. wat denken jullie dat er op de dinsdag gaat gebeuren?
POLL
voor nu ziet woensdag er beter uit met 30 graden, daar verwacht ik niet veel meer van.
POLL
voor nu ziet woensdag er beter uit met 30 graden, daar verwacht ik niet veel meer van.
Ik neem aan dat de starttijd vervroegd wordt en eventueel de aankomst later. Ik hoop niet dat de routes ingekort worden.
Overigens lijkt het erop dat de luchtvochtigheid laag wordt (40%) en er een lekker briesje staat. Prima wandelweer wat mij betreft.
Overigens lijkt het erop dat de luchtvochtigheid laag wordt (40%) en er een lekker briesje staat. Prima wandelweer wat mij betreft.
Aan een briesje dat ook gewoon warm is heb je niet echt veel, denk ik.quote:
Ik neem aan dat de starttijd vervroegd wordt en eventueel de aankomst later. Ik hoop niet dat de routes ingekort worden.
Overigens lijkt het erop dat de luchtvochtigheid laag wordt (40%) en er een lekker briesje staat. Prima wandelweer wat mij betreft.
Ik gok op inkorten en eerder starten.
Ja hoor. Door lage luchtvochtigheid zweet je veel makkelijker. En door dat briesje wordt dat eerder afgevoerd. Ik verwacht ook dat ze gaan inkorten (en dan hoop ik dat mensen in elk geval vrij zijn om ervoor te kiezen om dan toch de gekozen afstand te lopen) en gaan vervroegen met eventueel later finishen.quote:
[..]
Aan een briesje dat ook gewoon warm is heb je niet echt veel, denk ik.
Ik gok op inkorten en eerder starten.
Leuk idee, maar dat gaat niet in verband met de vergunningen. Dus dat zou zeker paniek veroorzaken..quote:
Op Ik vind de dinsdag overigens de saaiste dag, en als ze hem in zouden korten zou ik dat niet eens heel erg vinden.
quote:
https://www.gld.nl/nieuws(...)kt-zondag-knoop-doorquote:“Om iedereen gerust te stellen: we zijn achter de schermen verschillende scenario’s aan het voorbereiden”, vervolgt ze. Dat gaat van de route inkorten, eerder starten en extra waterpunten, tot een dag later beginnen. “Er zijn tal van mogelijkheden. Afgelasten kan ook, maar dat is wel echt de laatste optie.” Het hele evenement een dag opschuiven, is volgens haar waarschijnlijk geen optie.
Waarschijnlijk...quote:
[..]
[..]
https://www.gld.nl/nieuws(...)kt-zondag-knoop-door
Rutte en De Jonge liegen/gelogen hebben was ook waarschijnlijk
(Wat dat met de 4daagse te maken heeft weet ik ook niet, maar de wonderen zijn de wereld niet uit.)
Als het echt om 11.00 al 33 graden is zoals in het artikel staat moeten we wel heel vroeg vertrekken….quote:
[..]
[..]
https://www.gld.nl/nieuws(...)kt-zondag-knoop-door
33 is afzien en extra maatregelen nodig zoals extra waterpunten, misschien eerder starten, het word pas echt lastig als de buitentemperatuur boven de lichaamstemperatuur komt dan koel je niet/slecht af en is de kans op oververhitting groterquote:
[..]
Als het echt om 11.00 al 33 graden is zoals in het artikel staat moeten we wel heel vroeg vertrekken….
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 15-07-2022 15:42:41 ]
Waar is het eerste deel?quote:
Reeksen. @:Peejtur @:straatcommando. @:GGMM @:neef_wuppie
''Tuurlijk is het een onoogelijk lelijk spuugding. Kun je d'r toch nog wel aan gehecht zijn? Je houdt toch ook van je moeder?''
Dank u. Is gereektststquote:
[..]
LIF / De Nijmeegse Vierdaagse 2019-2020 & 2022
''Tuurlijk is het een onoogelijk lelijk spuugding. Kun je d'r toch nog wel aan gehecht zijn? Je houdt toch ook van je moeder?''
In elk geval geen boerenprotesten die de 4Daagse belemmeren. Althans, als de heren agrariërs zich schikken naar het verbod.quote:De gemeente Nijmegen geeft geen toestemming voor een demonstratie van Farmers Defence Force (FDF) tijdens de intocht van de Nijmeegse Vierdaagse, vrijdag 22 juli. Er geldt een noodverordening. Ook op andere dagen komende week zijn demonstranten niet welkom.
https://www.gelderlander.(...)vierdaagse~abd7b334/
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Doe eens normaal...
[ Bericht 95% gewijzigd door Peejtur op 15-07-2022 19:57:38 ]
[ Bericht 95% gewijzigd door Peejtur op 15-07-2022 19:57:38 ]
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Nou ja, als ze de wandelaars zouden ondersteunen met water etc dan zou ik het niet zo erg vinden hoorquote:
[..]
In elk geval geen boerenprotesten die de 4Daagse belemmeren. Althans, als de heren agrariërs zich schikken naar het verbod.
https://www.gelderlander.(...)vierdaagse~abd7b334/
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
-Doe maar niet-
[ Bericht 92% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:52:21 ]
[ Bericht 92% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:52:21 ]
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.
Doe eens normaal.
[ Bericht 97% gewijzigd door Peejtur op 15-07-2022 19:58:30 ]
[ Bericht 97% gewijzigd door Peejtur op 15-07-2022 19:58:30 ]
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
-Foetsie-
[ Bericht 98% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:56:31 ]
[ Bericht 98% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:56:31 ]
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
Weg
[ Bericht 98% gewijzigd door Peejtur op 15-07-2022 21:16:35 ]
[ Bericht 98% gewijzigd door Peejtur op 15-07-2022 21:16:35 ]
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.
-Weg-
[ Bericht 99% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:58:47 ]
[ Bericht 99% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:58:47 ]
Op woensdag 8 augustus 2012 08:47 schreef onlogisch het volgende:
Over 2 jaar stopt Xavi bij Barça, dan kan ie mooi voor 25 of 30 miljoen daar naar toe 8-)
Mag hij Messi bedienen :D
Over 2 jaar stopt Xavi bij Barça, dan kan ie mooi voor 25 of 30 miljoen daar naar toe 8-)
Mag hij Messi bedienen :D
-Verwijderd -
[ Bericht 97% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:59:41 ]
[ Bericht 97% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:59:41 ]
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
Haha al die internethelden hier boven die nu weggepoetst zijn
Beginnen al te zweten als ze naar de koelkast moeten voor een koud biertje
Beginnen al te zweten als ze naar de koelkast moeten voor een koud biertje
Goedemorgen, gaan jullie de komende dagen nog wat vroeger opstaan om in een vroeg ritme te komen? Of dinsdagmorgen 5 wekkers zetten in de hoop op tijd wakker te worden?
Ik was vanmorgen om half 6 wakker, zonder wekker, ging er om 12 uur in. Nog een half uurtje gelegen en kwam er om 6 uur uitquote:
Goedemorgen, gaan jullie de komende dagen nog wat vroeger opstaan om in een vroeg ritme te komen? Of dinsdagmorgen 5 wekkers zetten in de hoop op tijd wakker te worden?
Morgen de wekker om 4 uur, dan ga ik er rond 22:00 in
Dinsdag de wekker op 2 uur dan ga ik er rond 20:00 in
Daarna zie ik wel
Ik ga voor de vijf wekkers 😊 En jij?
Er is vast iemand zo slim om tussen de fietsenstalling en de start koffie te verkopen…
Zo tas inpakken en richting de Vierdaagsecamping!
Er is vast iemand zo slim om tussen de fietsenstalling en de start koffie te verkopen…
Zo tas inpakken en richting de Vierdaagsecamping!
Er staan gewoon koffietentjes op de Wedren en het Julianaplein.quote:
Ik ga voor de vijf wekkers 😊 En jij?
Er is vast iemand zo slim om tussen de fietsenstalling en de start koffie te verkopen…
Zo tas inpakken en richting de Vierdaagsecamping!
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Daarna is geen probleem meer. Ik gok erop dat je dinsdagavond prima slaapt. Als die wandeling tenminste doorgaat..quote:
[..]
Ik was vanmorgen om half 6 wakker, zonder wekker, ging er om 12 uur in. Nog een half uurtje gelegen en kwam er om 6 uur uit
Morgen de wekker om 4 uur, dan ga ik er rond 22:00 in
Dinsdag de wekker op 2 uur dan ga ik er rond 20:00 in
Daarna zie ik wel
Ik gebruik er maar 1. En ik sta altijd redelijk vroeg op, dus ben er ook aardig aan gewend. Gisteren was het 6 uur, vandaag half 7. Morgen zet ik een wekker om eraan te wennen. Maandag nog wat vroeger.quote:
Ik ga voor de vijf wekkers 😊 En jij?
Er is vast iemand zo slim om tussen de fietsenstalling en de start koffie te verkopen…
Zo tas inpakken en richting de Vierdaagsecamping!
En koffie verkrijgen is geen probleem. Goede reis alvast.
Veel plezier!quote:
Ik ga voor de vijf wekkers 😊 En jij?
Er is vast iemand zo slim om tussen de fietsenstalling en de start koffie te verkopen…
Zo tas inpakken en richting de Vierdaagsecamping!
Ik was ook om 5:30 wakker zonder wekker lag er rond half elf in, met slaappil. Dus komende week gewoon op tijd naar bed, zonder slaappil en dan ben ik echt wel op tijd wakker, als ik überhaupt al slaap. En anders gooit @qltel wel een emmer koud water over me heenquote:
[..]
Ik was vanmorgen om half 6 wakker, zonder wekker, ging er om 12 uur in. Nog een half uurtje gelegen en kwam er om 6 uur uit
Morgen de wekker om 4 uur, dan ga ik er rond 22:00 in
Dinsdag de wekker op 2 uur dan ga ik er rond 20:00 in
Daarna zie ik wel
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Maar, maar.. Dan wordt het logeerbed nat.. Het is wel grappig, dat dan weer wel..quote:
[..]
Ik was ook om 5:30 wakker zonder wekker lag er rond half elf in, met slaappil. Dus komende week gewoon op tijd naar bed, zonder slaappil en dan ben ik echt wel op tijd wakker, als ik überhaupt al slaap. En anders gooit @:qltel wel een emmer koud water over me heen
Dat droogt wel weer, zeker met deze temperaturenquote:
[..]
Maar, maar.. Dan wordt het logeerbed nat.. Het is wel grappig, dat dan weer wel..
al geef ik toch de voorkeur aan een hete douche, zelfs in de zomer.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik loop niet mee en ik ben er niet bij. Ik woon in Belgie en vanuit hier support ik jullie haha. En volg ik dit topic en natuurlijk het programma 'het gevoel van de vierdaagse'. Ik vind het gewoon zo'n mooi verbindend evenement.quote:
[..]
Bedankt!
Loop je zelf ook mee? Of kom je kijken?
Leuk!quote:Op zaterdag 16 juli 2022 09:27 schreef praadje het volgende:
[..]
Ik loop niet mee en ik ben er niet bij. Ik woon in Belgie en vanuit hier support ik jullie haha. En volg ik dit topic en natuurlijk het programma 'het gevoel van de vierdaagse'. Ik vind het gewoon zo'n mooi verbindend evenement.
Als je echt leuke impressies van de 4daagse wilt zien, kijk dan naar omroep Gelderland. https://www.gld.nl/4daagse . Op vrijdag kun je zelfs de intocht live zien.
En de 4daagse is zeker verbindend.. Het is een erg sociaal gebeuren. Ik kan niet wachten
Oh dank voor de tip. Ga ik eens kijken of ik die kan ontvangen via de schotel. Veel plezier in ieder geval.quote:
[..]
Leuk!
Als je echt leuke impressies van de 4daagse wilt zien, kijk dan naar omroep Gelderland. https://www.gld.nl/4daagse . Op vrijdag kun je zelfs de intocht live zien.
En de 4daagse is zeker verbindend.. Het is een erg sociaal gebeuren. Ik kan niet wachten
Oh als je een schotel hebt mag dat geen probleem zijn. Daar kijk ik zelf ook mee. Via Canal Digitaal gewoon te zien. Harm Edens doet dat erg leuk en ik heb hem al een aantal keren langs de route gezien.quote:
[..]
Oh dank voor de tip. Ga ik eens kijken of ik die kan ontvangen via de schotel. Veel plezier in ieder geval.
En online gaat het uiteraard ook.
Of start met wandelen om 8:30 dan ben je om 13:30 binnen bij 8km/u indien 40km.quote:
[..]
Ik was vanmorgen om half 6 wakker, zonder wekker, ging er om 12 uur in. Nog een half uurtje gelegen en kwam er om 6 uur uit
Morgen de wekker om 4 uur, dan ga ik er rond 22:00 in
Dinsdag de wekker op 2 uur dan ga ik er rond 20:00 in
Daarna zie ik wel
Ik kom Harm en zijn man wel eens tegen tijdens het wandelen met de hond, leuke vriendelijke vent (niet dat ik hem verder lastig val ofzo (dus geen handtekening, handtekening, kulekuuuuuhquote:
[..]
Oh als je een schotel hebt mag dat geen probleem zijn. Daar kijk ik zelf ook mee. Via Canal Digitaal gewoon te zien. Harm Edens doet dat erg leuk en ik heb hem al een aantal keren langs de route gezien.
En online gaat het uiteraard ook.
), gewoon hallo zeggen net zoals tegen zoveel mensen)
Het lijkt me inderdaad ook een leuke man. En komende week zul je hem zeker wel een keer zien tijdens het wandelen..quote:
[..]
Ik kom Harm en zijn man wel eens tegen tijdens het wandelen met de hond, leuke vriendelijke vent (niet dat ik hem verder lastig val ofzo (dus geen handtekening, handtekening, kulekuuuuuh
Ik zit nou niet echt op dat sociale gebeuren te wachten, maar ik heb het voor lief te nemenquote:
[..]
Leuk!
Als je echt leuke impressies van de 4daagse wilt zien, kijk dan naar omroep Gelderland. https://www.gld.nl/4daagse . Op vrijdag kun je zelfs de intocht live zien.
En de 4daagse is zeker verbindend.. Het is een erg sociaal gebeuren. Ik kan niet wachten
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik denk echt wel dat ook jij gaat genieten van de sfeer, en van het plezier dat zowel wandelaars als toeschouwers hebbenquote:
Ik zit nou niet echt op dat sociale gebeuren te wachten, maar ik heb het voor lief te nemen
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Er hebben zich al diverse FOK!kers hier gemeld. En misschien zijn er nog wel meer..quote:Op zaterdag 16 juli 2022 11:04 schreef Jippie het volgende:
Hebben jullie al een idee welke FOK!kers er allemaal de 4daagse gaan lopen?
Krijg net een persbericht binnen. Morgen om 14:00 uur ingelast persmoment mbt de weersverwachting.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Grappig....
[ Bericht 97% gewijzigd door Peejtur op 16-07-2022 13:04:24 ]
[ Bericht 97% gewijzigd door Peejtur op 16-07-2022 13:04:24 ]
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.
Niets voor jou Jippie 😉quote:
Hebben jullie al een idee welke FOK!kers er allemaal de 4daagse gaan lopen?
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Weerplaza heeft ook weer wat te blaten
De meteorologen van Weerplaza vinden het onverantwoord om de eerste dag van de Nijmeegse Vierdaagse te laten doorgaan, laat meteoroloog Floris Lafeber van het weerbureau zaterdag weten aan NU.nl.
Ik denk dat weerplaza even zijn grote smoel moet houden tot er meer bekend is en het vooral aan de organisatie overlaten, die maken de beslissing niet weerplaza
De meteorologen van Weerplaza vinden het onverantwoord om de eerste dag van de Nijmeegse Vierdaagse te laten doorgaan, laat meteoroloog Floris Lafeber van het weerbureau zaterdag weten aan NU.nl.
Ik denk dat weerplaza even zijn grote smoel moet houden tot er meer bekend is en het vooral aan de organisatie overlaten, die maken de beslissing niet weerplaza
Het zou inderdaad erg fijn zijn, als niemand zich ermee zou bemoeien en de mensen die erover moeten beslissen rustig hun werk laten doen.
Ik zie doorlopend berichten over dat het onverantwoord is de 4Daagse door te laten gaan. Lekker motiverend ook
Zoals het er naar uitziet is het dinsdag tot 11u nog onder de 30 graden. Het is bekend dat de hitte vooral in de loop van de dag vordert, dus na 12u begint het erg heet te worden. Dan moet iedereen wel binnen zijn als er vroeger wordt gestart.
Zoals het er naar uitziet is het dinsdag tot 11u nog onder de 30 graden. Het is bekend dat de hitte vooral in de loop van de dag vordert, dus na 12u begint het erg heet te worden. Dan moet iedereen wel binnen zijn als er vroeger wordt gestart.
Ja, dat is mijn gedachte ook inderdaad. Vroeg starten, iedereen 30 en voor 12 uur binnen. Moet makkelijk lukken, maar ik vergeet vast van alles wat belangrijk is.. Het zou zo zonde zijn om het af te blazen. Niet alleen voor de lopers, maar zeker ook voor de mensen in de plaatsen waar we doorheen komen. Ze zijn al maanden bezig met voorbereidingen na 2 jaar pauze en dan wordt het op het laatste moment weer afgeblazen.quote:
Ik zie doorlopend berichten over dat het onverantwoord is de 4Daagse door te laten gaan. Lekker motiverend ook
Zoals het er naar uitziet is het dinsdag tot 11u nog onder de 30 graden. Het is bekend dat de hitte vooral in de loop van de dag vordert, dus na 12u begint het erg heet te worden. Dan moet iedereen wel binnen zijn als er vroeger wordt gestart.
Zo werkt het tegenwoordig niet meer in Nederland ....quote:
Het zou inderdaad erg fijn zijn, als niemand zich ermee zou bemoeien en de mensen die erover moeten beslissen rustig hun werk laten doen.
Ja, best jammer.. Iedereen moet zijn zegje overal over doen.. Nouja, hopelijk laat de organisatie zich niet beïnvloeden door dit soort geluiden en komen ze met een goede oplossing.quote:
[..]
Zo werkt het tegenwoordig niet meer in Nederland ....
je kan niet iedereen 30km laten lopen en vroeg starten, dat trekt het parcours niet en krijg je gigantische opstoppingen van denk ik, over 19 uur weten we hetquote:
Vroeg starten, iedereen 30 en voor 12 uur binnen.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 16-07-2022 19:16:04 ]
Ja hoor, als iedereen maar verspreid vertrekt. Dus bijvoorbeeld tussen 2 en 5. Geen probleem.quote:
[..]
je kan niet iedereen 30km laten lopen en vroeg starten, dat trekt het parcours niet en krijg je gigantische opstoppingen van denk ik, over 19 uur weten we het
Ik kan het me voorstellen. Ik ga morgen in Nijmegen kijken.quote:
Net even een rondje Vierdaagse camping, wedren en stad gedaan. Lekker druk al overal
Ik denk dat vooral alle deelnemers zelf goed moeten nadenken wat verstandig is.quote:
[..]
Ja, best jammer.. Iedereen moet zijn zegje overal over doen.. Nouja, hopelijk laat de organisatie zich niet beïnvloeden door dit soort geluiden en komen ze met een goede oplossing.
Tja, als ze morgen heel de dinsdag afblazen hebben we weinig keus. Ik ga het niet "illegaal" lopen. En ik ga er vanuit dat de dinsdag niet zal verlopen zoals normaal vanwege de temperatuur. Maar goed, uiteraard moet je ook als wandelaar zeker bepalen waar je grenzen liggen.quote:
[..]
Ik denk dat vooral alle deelnemers zelf goed moeten nadenken wat verstandig is.
illegaal op dinsdag zou echt zwaar onverantwoord zijn en oliedomquote:
[..]
Tja, als ze morgen heel de dinsdag afblazen hebben we weinig keus. Ik ga het niet "illegaal" lopen. En ik ga er vanuit dat de dinsdag niet zal verlopen zoals normaal vanwege de temperatuur. Maar goed, uiteraard moet je ook als wandelaar zeker bepalen waar je grenzen liggen.
Als het echt geannuleerd zou worden (waar ik zelf niet vanuit ga, ik gok op inkorten) en je wil perse 4 dagen lopen, dan kun je dinsdag beter op zaterdag inhalen als je het echt zou willen. dinsdag in die warmte zonder mensen langs de route, zonder water punten, zonder dat eten of drinken te krijgen is met die hitte. nah, mij krijg je ook niet zo gek.
Ik las op twitter ook al iemand die dacht dat de 30km naar 20km zou gaan, dat kan ik mij totaal niet voorstellen. ik vraag me af of daar uberhaupt een draaiboek voor is en dan zijn alle wegen nog steeds niet afgesloten en er geen vergunningen etc, totaal onrealistisch lijkt mij.
Nou, daar schijnt dus inderdaad wel een draaiboek voor te zijn. En dat is wellicht minder lastig dan je denkt. Tenslotte rijd er toch al vrijwel geen verkeer binnen onze looproute. Maar of ze dat gaan doen, geen idee, ik hoop van wel. Een 3daagse zou echt zonde zijn.quote:
[..]
Ik las op twitter ook al iemand die dacht dat de 30km naar 20km zou gaan, dat kan ik mij totaal niet voorstellen. ik vraag me af of daar uberhaupt een draaiboek voor is en dan zijn alle wegen nog steeds niet afgesloten en er geen vergunningen etc, totaal onrealistisch lijkt mij.
quote:
[..]
Nou, daar schijnt dus inderdaad wel een draaiboek voor te zijn. En dat is wellicht minder lastig dan je denkt. Tenslotte rijd er toch al vrijwel geen verkeer binnen onze looproute. Maar of ze dat gaan doen, geen idee, ik hoop van wel. Een 3daagse zou echt zonde zijn.
dag 1, 30 en 40km
als ze daar 20km van willen maken zie ik als enige optie dwars door oosterhout heen over die griftdijk en rijksweg zuid, maar daarmee ontneem je direct oosterhout en de zuidkant van elst de toegang tot de snelweg
na oosterhout is er geen mogelijk meer de a15 over te steken en ook bij elst aan de andere kant van de a325 kun je ook niet ineens naar het zuiden zakken en bemmel overslaan, je hebt een fors stuk weg nodig,in 2019 waren er 12.000 30km lopers
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 16-07-2022 21:04:06 ]
De straat hier staat inmiddels ook vol bankstellen 
. En het kleurt al oranje en groen. Wij moeten de vlag ook nog even ophangen..
Ben benieuwd trouwens of het de DAR gaat lukken de meubels (snel) weg te halen na de Vierdaagse, gezien het personeelstekort daar.
. En het kleurt al oranje en groen. Wij moeten de vlag ook nog even ophangen..Ben benieuwd trouwens of het de DAR gaat lukken de meubels (snel) weg te halen na de Vierdaagse, gezien het personeelstekort daar.
-
Ik ben benieuwd waar je woont.quote:
De straat hier staat inmiddels ook vol bankstellen
Ben benieuwd trouwens of het de DAR gaat lukken de meubels (snel) weg te halen na de Vierdaagse, gezien het personeelstekort daar.
Maar toen ik een weke voor mijn eerste 4daagse over de st. Annastraat reed naar het Radboud, was ik verbaasd over alle bordjes, bankstellen en wat er verder al in de berm stond. Mensen waren toen vroeg met het claimen van een plekje..
Klinkt wel heel gezelligquote:
De straat hier staat inmiddels ook vol bankstellen
Ben benieuwd trouwens of het de DAR gaat lukken de meubels (snel) weg te halen na de Vierdaagse, gezien het personeelstekort daar.
Je loopt dan niet echt de vierdaagse vind ik. Waarom niet een dag uitstellen denk ik danquote:
[..]
Nou, daar schijnt dus inderdaad wel een draaiboek voor te zijn. En dat is wellicht minder lastig dan je denkt. Tenslotte rijd er toch al vrijwel geen verkeer binnen onze looproute. Maar of ze dat gaan doen, geen idee, ik hoop van wel. Een 3daagse zou echt zonde zijn.
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Omdat het qua vergunningen vrijwel onmogelijk is om alles een dag op te schuiven. Zeker naar de zaterdag.quote:
[..]
Je loopt dan niet echt de vierdaagse vind ik. Waarom niet een dag uitstellen denk ik dan
En wat mij betreft, inkorten is beter dan 1 dag minder.
-Altijd al moeite gehad als anderen het wel gezellig met elkaar hebben? - Gewoon normaal mee posten alsjeblieft -
[ Bericht 72% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 21:40:57 ]
[ Bericht 72% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 21:40:57 ]
Ja het is een hele organisatie natuurlijk.quote:
[..]
Omdat het qua vergunningen vrijwel onmogelijk is om alles een dag op te schuiven. Zeker naar de zaterdag.
En wat mij betreft, inkorten is beter dan 1 dag minder.
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Ja, heel erg mooi. Iedereen helpt elkaar. En het publiek is ook geweldig.quote:
[..]
Klinkt als de sfeer als Nederland ergens in de finale staat, zo'n saamhorigheid
Dank je vriendelijk voor deze wensquote:
[..]
Het is ook nooit goed bij jou.
Ik wens alle lopers veel plezier komende dinsdag.
Het is niet verstandig om te gaan lopen aankomende dinsdag, de amateurs zullen dusdanig kapot gaan dat er een nationale ramp zal ontstaan.quote:
[..]
Het is ook nooit goed bij jou.
Ik wens alle lopers veel plezier komende dinsdag.
~FEYENOORD~
*De donkerste nachten produceren de helderste sterren*
*De donkerste nachten produceren de helderste sterren*
De tijden en de afstand zullen best wel veranderd gaan worden. Ze willen vast geen lopers die dood neer gaan vallen.quote:
[..]
Het is niet verstandig om te gaan lopen aankomende dinsdag, de amateurs zullen dusdanig kapot gaan dat er een nationale ramp zal ontstaan.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Het lijkt mij dat alle diehards in dit topic gewoon de volledige afstand willen lopen, anders is die medaille ook niets waardquote:
[..]
De tijden en de afstand zullen best wel veranderd gaan worden. Ze willen vast geen lopers die dood neer gaan vallen.
~FEYENOORD~
*De donkerste nachten produceren de helderste sterren*
*De donkerste nachten produceren de helderste sterren*
Dan misschien de starttijd op 01:00 zetten zodat ze voor de hitte klaar zijn.quote:
[..]
Het lijkt mij dat alle diehards in dit topic gewoon de volledige afstand willen lopen, anders is die medaille ook niets waard
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Dat is dan pech voor de amateurs. Dit is eigen verantwoordelijkheid.quote:
[..]
Het is niet verstandig om te gaan lopen aankomende dinsdag, de amateurs zullen dusdanig kapot gaan dat er een nationale ramp zal ontstaan.
Wat mij betreft dan. De organisatie zal ongetwijfeld de keuze gaan maken om afstanden in te korten of zelfs nog bruter in te grijpen, maar mijn steun krijgen ze daar niet in.
Anders wordt ook de vraag hoe ver je moet gaan hè. Volgend jaar 31 graden? Regen? Als de omstandigheden heftig zijn zullen er minder lopers een kruisje halen. Commercieel waarschijnlijk niet erg wenselijk, maar buiten dat lijkt me daar niet zo veel mis mee.
[ Bericht 14% gewijzigd door Janneke141 op 17-07-2022 02:11:43 ]
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
wat stel je dan voor, dat ondanks de hitte en de lopers toch de verplichte afstand moeten lopen op dagen dat het zo warm word (dus dinsdag gewoon 50=50 40=40 en 30=30 ?) en kijken wat er gebeurd?quote:
[..]
Dat is dan pech voor de amateurs. Dit is eigen verantwoordelijkheid.
Wat mij betreft dan. De organisatie zal ongetwijfeld de keuze gaan maken om afstanden in te korten of zelfs nog bruter in te grijpen, maar mijn steun krijgen ze daar niet in.
Bij regen en 31 graden vallen er niet zoveel dood neerquote:
[..]
Dat is dan pech voor de amateurs. Dit is eigen verantwoordelijkheid.
Wat mij betreft dan. De organisatie zal ongetwijfeld de keuze gaan maken om afstanden in te korten of zelfs nog bruter in te grijpen, maar mijn steun krijgen ze daar niet in.
Anders wordt ook de vraag hoe ver je moet gaan hè. Volgend jaar 31 graden? Regen? Als de omstandigheden heftig zijn zullen er minder lopers een kruisje halen. Commercieel waarschijnlijk niet erg wenselijk, maar buiten dat lijkt me daar niet zo veel mis mee.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Buienradar maakt er nu 37 graden van, maar wel met een aantrekkende wind tot windkracht 3 op het heetste stuk van de dag, ik heb goede hoop dat er enkel een inkorting van 10km komt en eerder vertrekken voor de 30 en 40km'ersquote:
[..]
Bij regen en 31 graden vallen er niet zoveel dood neer
Dat mensen hun gezond verstand gebruiken. Dan maar niet of korter lopen.quote:
[..]
wat stel je dan voor, dat ondanks de hitte en de lopers toch de verplichte afstand moeten lopen op dagen dat het zo warm word (dus dinsdag gewoon 50=50 40=40 en 30=30 ?) en kijken wat er gebeurd?
ALs je korter of niet gaat lopen heb je de vierdaagse niet gelopen. ALthans zo zou ik dat dan voelen.quote:
[..]
Dat mensen hun gezond verstand gebruiken. Dan maar niet of korter lopen.
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Ja, inderdaad. Misschien een uurtje eerder starten met alles, maar wat mij betreft hoort bij de Vierdaagse gewoon de vaste afstand. En ja, dan krijg je veel meer uitvallers dit jaar, het zij zo. Kunnen ze over een aantal jaar een film maken over De Hel van 22.quote:
[..]
wat stel je dan voor, dat ondanks de hitte en de lopers toch de verplichte afstand moeten lopen op dagen dat het zo warm word (dus dinsdag gewoon 50=50 40=40 en 30=30 ?) en kijken wat er gebeurd?
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
lastig, ik loop liever ook 4x50km ipv 3x50km+1x40km, dat voelt wel echter. Daar tegen over staat dat als het onverantwoord is en de organisatie besluit dat de routes ingekort worden vanwege de veiligheid dan is dat maar zo.quote:
[..]
ALs je korter of niet gaat lopen heb je de vierdaagse niet gelopen. ALthans zo zou ik dat dan voelen.
Die situatie uit 2006 waarbij er 69 mensen opgenomen werden in het ziekenhuis, er 2 doden vielen (beide ervaren lopers met 13x en 7x de vierdaagse uitgelopen) en meer dan 250 (tot 300) mensen waarbij de ehbo/ambu bij moest komen omdat mensen flauw zijn gevallen wil je ook niet hebben.... en toen was de luchttemperatuur 'maar' 32 graden (geen wind, volle zon, asfalt straalde 42 graden uit).
Zo jammer dat ze het niet kunnen verplaatsen en een dag langer door kunnen gaan.quote:
[..]
lastig, ik loop liever ook 4x50km ipv 3x50km+1x40km, dat voelt wel echter. Daar tegen over staat dat als het onverantwoord is en de organisatie besluit dat de routes ingekort worden vanwege de veiligheid dan is dat maar zo.
Die situatie uit 2006 waarbij er 69 mensen opgenomen werden in het ziekenhuis, er 2 doden vielen (beide ervaren lopers met 13x en 7x de vierdaagse uitgelopen) en meer dan 250 (tot 300) mensen waarbij de ehbo/ambu bij moest komen omdat mensen flauw zijn gevallen wil je ook niet hebben.... en toen was de luchttemperatuur 'maar' 32 graden (geen wind, volle zon, asfalt straalde 42 graden uit).
Nee, die toestanden uit 2006 moet je ook niet hebben.
JIj loopt ook mee?
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Helemaal eens. Wordt de route niet ingekort dan vind ik dat prima. Wordt hij wel ingekort dan is dat jammer, maar begrijpelijk.quote:
[..]
lastig, ik loop liever ook 4x50km ipv 3x50km+1x40km, dat voelt wel echter. Daar tegen over staat dat als het onverantwoord is en de organisatie besluit dat de routes ingekort worden vanwege de veiligheid dan is dat maar zo.
Het voordeel nu is wel dat die route is omgedraaid na 2006. Vroeger liep je in de volle middagzon over de dijk zonder enige schaduw, nu is dat al kort na vertrek. De route door de volle zon heeft nu veel meer schaduw, afwisseling, publiek en is beter bereikbaar. Want dat was ook in 2006 een probleem, de hulpdiensten konden erg slecht op de dijk komen door alle wandelaars.quote:Die situatie uit 2006 waarbij er 69 mensen opgenomen werden in het ziekenhuis, er 2 doden vielen (beide ervaren lopers met 13x en 7x de vierdaagse uitgelopen) en meer dan 250 (tot 300) mensen waarbij de ehbo/ambu bij moest komen omdat mensen flauw zijn gevallen wil je ook niet hebben.... en toen was de luchttemperatuur 'maar' 32 graden (geen wind, volle zon, asfalt straalde 42 graden uit).
Verplaatsen, een dag later starten, is 1 van de opties, maar daar moet zo veel voor geregeld worden, vergunningen verplaatst, een intocht op zaterdag, alle tenten, toiletvoorzieningen etc zouden op zaterdag afgebroken moeten worden, dat zou dan pas zondag kunnen (misschien zijn die elders al nodig). lastige beslissing organisatorisch, en dan de wandelaars, die moeten ook maar een dag langer kunnen. (in mijn geval zal het lastig worden aangezien ik vrijdag mijn hotel uit moet)quote:
[..]
Zo jammer dat ze het niet kunnen verplaatsen en een dag langer door kunnen gaan.
Nee, die toestanden uit 2006 moet je ook niet hebben.
JIj loopt ook mee?
en dus ja, ik loop ook mee, de eerste keer 50km
Verstandige beslissingquote:
Op
Fuck the EBU
Fuck FIA
Pakaak
It's called motorracing.Sorry? We went to carracing Toto
Fuck FIA
Pakaak
It's called motorracing.Sorry? We went to carracing Toto
Te koud en te nat. Misschien kans op ijzel.quote:
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.
Verplaatsen naar een dag later kan niet, dan stel je zoveel mensen teleur die bv hun hotel niet kunnen verlengen of verkeersregelaars die ergens anders moeten werken.
Zeker zo kort dag is dit de enige oplossing.
Zeker zo kort dag is dit de enige oplossing.
Hell To The Liars
Boeiend, vierdaagsefeesten gaan toch nog gewoon door die dag. -Knip-
[ Bericht 52% gewijzigd door Jippie op 17-07-2022 16:01:05 ]
[ Bericht 52% gewijzigd door Jippie op 17-07-2022 16:01:05 ]
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
Oyquote:
Boeiend, vierdaagsefeesten gaan toch nog gewoon door die dag. -Knip-
.[ Bericht 10% gewijzigd door Jippie op 17-07-2022 16:01:32 ]
Succesquote:
[..]
Verplaatsen, een dag later starten, is 1 van de opties, maar daar moet zo veel voor geregeld worden, vergunningen verplaatst, een intocht op zaterdag, alle tenten, toiletvoorzieningen etc zouden op zaterdag afgebroken moeten worden, dat zou dan pas zondag kunnen (misschien zijn die elders al nodig). lastige beslissing organisatorisch, en dan de wandelaars, die moeten ook maar een dag langer kunnen. (in mijn geval zal het lastig worden aangezien ik vrijdag mijn hotel uit moet)
en dus ja, ik loop ook mee, de eerste keer 50km
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Heeft iemand al bericht gehad van de stichting hoe het nu zit met inschrijven?
The End Times are wild
Morgen kan het tot 2 uur Max, en dinsdag ochtend ook maar die tijd heb ik even niet in mijn hoofd zittenquote:
Heeft iemand al bericht gehad van de stichting hoe het nu zit met inschrijven?
Edit in de app staat:
https://www.4daagse.nl/ov(...)an-start-op-woensdagquote:Omdat dit hitteplan ingaat op maandag 18 juli worden de tijden van aanmelding aangepast. Op maandag sluiten de registratiebureaus om 14:00 uur. Er wordt een extra mogelijkheid gegeven om het startbewijs op te halen op dinsdag 19 juli van 08:00 uur tot 12:00 uur.
Thxquote:
[..]
Morgen kan het tot 2 uur Max, en dinsdag ochtend ook maar die tijd heb ik even niet in mijn hoofd zitten
Edit in de app staat:
[..]
https://www.4daagse.nl/ov(...)an-start-op-woensdag
The End Times are wild
Met Bruls aan tafel is het gauw vol ja.quote:
[ afbeelding ]
De persconferentie was druk bezocht vanmiddag
Ik denk dat je je verbaast over de hoeveelheid lopers die zaterdag alsnog dag 1 gaan lopen. Niet voor een kruisje, maar gewoon voor het gevoel en omdat ze er voor getraind hebben. En voor de rest, het is wat het is. Overmacht.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Niet mee eens.quote:
Ik denk dat je je verbaast over de hoeveelheid lopers die zaterdag alsnog dag 1 gaan lopen. Niet voor een kruisje, maar gewoon voor het gevoel en omdat ze er voor getraind hebben. En voor de rest, het is wat het is. Overmacht.
graag op anoniem
Let's agree to disagree thenquote:
Op
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik overweeg dat inderdaad 😳, drie dagen is niet waar ik voor ging. Andere optie: dan volgend jaar een nieuwe poging!quote:
Ik denk dat je je verbaast over de hoeveelheid lopers die zaterdag alsnog dag 1 gaan lopen. Niet voor een kruisje, maar gewoon voor het gevoel en omdat ze er voor getraind hebben. En voor de rest, het is wat het is. Overmacht.
Al veel lange wandelingen getraind met 38 graden?quote:
Ik ga dinsdag gewoon starten. Wellicht een kortere route (40km).
Nee, maar ik kan altijd stoppen als het niet gaat. Bij 40km verwacht ik rond 11 uur wel binnen te zijn, dus dan is het ook nog geen 38 graden.
Domoren zullen er altijd zijn en pechvogels ook, gelukkig is de organisatie daar niet verantwoordelijk voorquote:
[..]
Al veel lange wandelingen getraind met 38 graden?
Ik snap jequote:
[..]
Ik overweeg dat inderdaad 😳, drie dagen is niet waar ik voor ging. Andere optie: dan volgend jaar een nieuwe poging!
en waarom ook niet? Als je die zaterdag kunt, go for it. Ik gok zo dat je niet de enige gaat zijn
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik hoop dat iedereen in dit topic die meeloopt, zich wel een beetje weet te gedragen. Dit kan echt niet!
https://www.ad.nl/binnenl(...)akkenstein~afea4c68/
https://www.ad.nl/binnenl(...)akkenstein~afea4c68/
Op woensdag 8 augustus 2012 08:47 schreef onlogisch het volgende:
Over 2 jaar stopt Xavi bij Barça, dan kan ie mooi voor 25 of 30 miljoen daar naar toe 8-)
Mag hij Messi bedienen :D
Over 2 jaar stopt Xavi bij Barça, dan kan ie mooi voor 25 of 30 miljoen daar naar toe 8-)
Mag hij Messi bedienen :D
Wildpoephotspotsquote:Op zondag 17 juli 2022 21:25 schreef AFCNiels het volgende:
Ik hoop dat iedereen in dit topic die meeloopt, zich wel een beetje weet te gedragen. Dit kan echt niet!
https://www.ad.nl/binnenl(...)akkenstein~afea4c68/
Tja... Bij wandelaars denk ik altijd aan keurige mensen van middelbare leeftijd. Dit artikel heeft mijn werelddenkbeeld behoorlijk op zijn kop gezet!quote:
Op woensdag 8 augustus 2012 08:47 schreef onlogisch het volgende:
Over 2 jaar stopt Xavi bij Barça, dan kan ie mooi voor 25 of 30 miljoen daar naar toe 8-)
Mag hij Messi bedienen :D
Over 2 jaar stopt Xavi bij Barça, dan kan ie mooi voor 25 of 30 miljoen daar naar toe 8-)
Mag hij Messi bedienen :D
Ik heb daar een paar weken gel3eden een balletje over opgegooid, maar er waren weinig reacties..quote:
Maar ik ben er vanmiddag en DJMO ook. Op de hoek Prins Bernhardstraat/Waldeck Pyrmontsingel om 14.00 uur. Ik draag een blauw shirt met gele letters FOK!erop. En DJMO schijnt in haar fluoriserende wandelkleding te zijn.
Ik acht de kans klein dat ik m'n jasje vanmiddag aanheb, die zal ik wel om mijn middel geknoopt hebben. Maar ik draag een blauwe rugzak met een rinkelbelletje en een sleutelhanger met DJMO erop onder andere.quote:
[..]
Ik heb daar een paar weken gel3eden een balletje over opgegooid, maar er waren weinig reacties..
Maar ik ben er vanmiddag en DJMO ook. Op de hoek Prins Bernhardstraat/Waldeck Pyrmontsingel om 14.00 uur. Ik draag een blauw shirt met gele letters FOK!erop. En DJMO schijnt in haar fluoriserende wandelkleding te zijn.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Oh en wrs m'n blauwe FOK! petje
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Dag 2 er alweer opzitten, vuurwerk en doornroosje waren best gezellig
Denk dat ik vandaag en morgen even een rustdag pak.
Denk dat ik vandaag en morgen even een rustdag pak.
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
En zijn jullie iedere dag zo herkenbaar?
Ik ga vanmiddag die kant op. Ben dan niet op tijd om mij vandaag nog aan te melden, dat ga ik morgenvroeg in alle rust doen. Scheelt me dan ook bagage meeslepen
Ik ga vanmiddag die kant op. Ben dan niet op tijd om mij vandaag nog aan te melden, dat ga ik morgenvroeg in alle rust doen. Scheelt me dan ook bagage meeslepen
Dat gele jasje heb ik elke dag bij me ja. Petje ook, al heb ik ook nog een ander petje met nekbescherming tegen de zon. Oh en als je een idioot met een gele paraplu ziet lopen ben ik dat waarschijnlijk. Uv paraplu met factor 50 zon beschermingquote:
En zijn jullie iedere dag zo herkenbaar?
Ik ga vanmiddag die kant op. Ben dan niet op tijd om mij vandaag nog aan te melden, dat ga ik morgenvroeg in alle rust doen. Scheelt me dan ook bagage meeslepen
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik ben er pas morgen nuquote:
[..]
Ik heb daar een paar weken gel3eden een balletje over opgegooid, maar er waren weinig reacties..
Maar ik ben er vanmiddag en DJMO ook. Op de hoek Prins Bernhardstraat/Waldeck Pyrmontsingel om 14.00 uur. Ik draag een blauw shirt met gele letters FOK!erop. En DJMO schijnt in haar fluoriserende wandelkleding te zijn.
The End Times are wild
Ik hoorde gisteren op TV dat lopers de medaille die ze krijgen niet verdiend vinden. Ze gaan hem wel lopen, die drie dagen, maar vinden het geen 4-daagse en de kruisje/medaille waard. Vandaar dat ze hem niet bij hun eerder gehaalde medailles gaan doen.quote:
Ik denk dat je je verbaast over de hoeveelheid lopers die zaterdag alsnog dag 1 gaan lopen. Niet voor een kruisje, maar gewoon voor het gevoel en omdat ze er voor getraind hebben. En voor de rest, het is wat het is. Overmacht.
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Ga jij ook mee lopen Sarabi?quote:
[..]
Al veel lange wandelingen getraind met 38 graden?
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Hoe is het met je voet?quote:
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Goed op dit moment.quote:
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
En vol dan maar.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
