LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Weer een succesvolle* 50er in het bakkie 
Morgen 40km om het af te leren
Emotioneel een beetje zwaar vanmorgen, wil ik dit wel, waar doe ik het eigenlijk voor
gelukkig was dat na de eerste paar km voorbij en heb ik daarna probleemloos gelopen
*wel een beetje een schrale zak
[ Bericht 11% gewijzigd door SnodeSnuiter op 19-06-2022 18:47:59 ]
Morgen 40km om het af te leren
Emotioneel een beetje zwaar vanmorgen, wil ik dit wel, waar doe ik het eigenlijk voor
gelukkig was dat na de eerste paar km voorbij en heb ik daarna probleemloos gelopen*wel een beetje een schrale zak
[ Bericht 11% gewijzigd door SnodeSnuiter op 19-06-2022 18:47:59 ]
Lekker bezig! Mijn vriend en ik hebben vorig weekend 50 km rondje Ameland gelopen, ging makkelijk en snel! De start was in 5.00 en we waren 14.15 binnen. (9 uur 15, incl korte stops voor toilet e.d) Dat tempo kwam door alle snelle mensen om ons heen en afleiding door hun praatjes onderweg, we gingen vanzelf mee!
Ik las net in de Vierdaagse mail dat ze afraden om nu nog 40 of 50km te lopen. Dat was wel precies wat ik de komende twee weekenden van plan was. Dan maar een stukje korter, neem aan dat 30 dan geen bezwaar is….
Ik las net in de Vierdaagse mail dat ze afraden om nu nog 40 of 50km te lopen. Dat was wel precies wat ik de komende twee weekenden van plan was. Dan maar een stukje korter, neem aan dat 30 dan geen bezwaar is….
Ik eigenlijk ook niet… de reden was overbelasting maar krijg er eigenlijk geen spierpijn van ofzo. Ik dacht misschien een keer niet eigenwijs te zijn maar ga nu alweer twijfelen 😂
Tja, dat zal voor iedereen verschillend zijn. Ik ben gewend aan afstanden van 30+ dus ik overbelast me niet echt met 40+quote:Op dinsdag 21 juni 2022 20:33 schreef Bzzzzp het volgende:
Ik eigenlijk ook niet… de reden was overbelasting maar krijg er eigenlijk geen spierpijn van ofzo. Ik dacht misschien een keer niet eigenwijs te zijn maar ga nu alweer twijfelen 😂
Dat vind ik gek, ik heb het schema van de via Vierdaagse en daar adviseren ze op 2 juli 55km en op 9 juli 25kmquote:
Ik las net in de Vierdaagse mail dat ze afraden om nu nog 40 of 50km te lopen. Dat was wel precies wat ik de komende twee weekenden van plan was. Dan maar een stukje korter, neem aan dat 30 dan geen bezwaar is….
Misschien bedoelen ze als je slecht getrainde hebt en nog geen 50km (in mijn geval) hebt gelopen ga het niet alsnog proberen want dan is de kans op blessures te groot
Zolang het goed voelt gewoon je eigen plan volgen inderdaad. Ik volg eerlijk gezegd nooit schema's, maar het scheelt ook wel dat ik er alle tijd voor heb en dus niet afhankelijk ben van de weekends.
Goedeavond, allemaal lekker aan het trainen?
Lijkt het jullie leuk om elkaar nog even te ontmoeten voordat we gaan lopen? DJMO en mij wel, en wij zijn maandag de 18e op de Wedren om ons in te schrijven. We zullen er echt niet de enigen zijn, maar als we een plek afspreken moet dat wel lukken.
Ik stel voor om rond 14.00 te verzamelen.
Waar? De wedren. De plek waar je je aanmeld dus. Op de hoek Prins Bernhardstraat/Waldeck Pyrmontsingel.
We zijn daar niet alleen, er lopen 1000'en mensen rond. Maar DJMO loopt in haar normale wandelkleding (fluoriserend geel) en ik zal wel een shirt aantrekken van de Houtzager en dat is ook felgeel. Dus dat moet wel opvallen.
Mocht je komen, laat dat even weten.
Lijkt het jullie leuk om elkaar nog even te ontmoeten voordat we gaan lopen? DJMO en mij wel, en wij zijn maandag de 18e op de Wedren om ons in te schrijven. We zullen er echt niet de enigen zijn, maar als we een plek afspreken moet dat wel lukken.
Ik stel voor om rond 14.00 te verzamelen.
Waar? De wedren. De plek waar je je aanmeld dus. Op de hoek Prins Bernhardstraat/Waldeck Pyrmontsingel.
We zijn daar niet alleen, er lopen 1000'en mensen rond. Maar DJMO loopt in haar normale wandelkleding (fluoriserend geel) en ik zal wel een shirt aantrekken van de Houtzager en dat is ook felgeel. Dus dat moet wel opvallen.
Mocht je komen, laat dat even weten.
Wel leuk maar ik durf niets te beloven, geen idee nog hoe de dagen er voor er uit gaan zien. Wil ook nog wat kastelen en musea in de buurt bezoeken…
Als je je maar niet vergeet aan te melden.. Zonder polsbandje mag je niet meedoen :-)quote:
Wel leuk maar ik durf niets te beloven, geen idee nog hoe de dagen er voor er uit gaan zien. Wil ook nog wat kastelen en musea in de buurt bezoeken…
Klopt, ik wil me ook zondagmiddag al aanmelden.quote:
Dat komt wel goed! Kan eventueel zondag al zag ik.
de eerste weersvooruitzichten zijn bekend, droog, half bewolkt en 26 graden op dinsdag
hopelijk blijft het daarbij
hopelijk blijft het daarbij
Dat is wel te hopen ja..Want dat zou prima zijn.quote:
de eerste weersvooruitzichten zijn bekend, droog, half bewolkt en 26 graden op dinsdag
hopelijk blijft het daarbij
Tja, weeronline meld weer niets over zulke extreme temperaturen.Die komen niet verder dan 32 graden op 16 juli. We zullen het wel merken, maar ik hoop toch wel dat de temperaturen over 2 weken een beetje normaal zijn.
Vaak zijn de voorspellingen verder dan een paar dagen vooruit niet heel betrouwbaar en veranderen die nog heel vaak. Laten we daar maar op hopen…. 40 graden is wel heel heet!
Wel minder afstand te lopen, tenminste dat was een paar jaar geleden zo dat 50 naar 40 ging en 40 naar 30quote:
Vaak zijn de voorspellingen verder dan een paar dagen vooruit niet heel betrouwbaar en veranderen die nog heel vaak. Laten we daar maar op hopen…. 40 graden is wel heel heet!
Wel zweten maar ik denk dat de kans dat je het haalt groter word
Zou toch wel jammer zijn…. Maar mogelijk denk ik daar zo rond dag 3 anders over 😊quote:Op donderdag 7 juli 2022 18:25 schreef SnodeSnuiter het volgende:
[..]
Wel minder afstand te lopen, tenminste dat was een paar jaar geleden zo dat 50 naar 40 ging en 40 naar 30
Wel zweten maar ik denk dat de kans dat je het haalt groter word
Als de temperaturen tropisch worden en de afstanden 10 km minder worden, zouden dat 2 teleurstellingen voor me zijn..
Ik wil ook nog eens 50 lopen, maar dit jaar was dat niet handig.quote:
Ja hier ook, als ik 40 had willen lopen ipv 50 had ik me daar wel voor ingeschreven.
Misschien volgend jaar! En anders nog een jaar later, de Vierdaagse loopt niet weg, altijd mooi om iets te hebben om naar te strevenquote:
[..]
Ik wil ook nog eens 50 lopen, maar dit jaar was dat niet handig.
Welja, zo is het... Dat komt wel goed. Dit jaar heb ik een medepassagier in de auto die de 40 doet. Dus dan is het gewoon niet handig.quote:
[..]
Misschien volgend jaar! En anders nog een jaar later, de Vierdaagse loopt niet weg, altijd mooi om iets te hebben om naar te streven
Nou voel ik me schuldigquote:
[..]
Welja, zo is het... Dat komt wel goed. Dit jaar heb ik een medepassagier in de auto die de 40 doet. Dus dan is het gewoon niet handig.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Grootse opening Nijmeegse Vierdaagsefeesten
Voor de geinteresseerden btw.
Voor de geinteresseerden btw.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Weeronline voorspelt nu 30 graden voor dinsdag (en daarna koeler). Als ik Google zie ik artikelen over 4Daagse en hittegolf die ik niet kan lezen omdat ik geen account heb van de gelderlander en de Limburger. Vanaf welke temperatuur zullen ze maatregelen gaan nemen? Boven de 30?
Laten we hopen dat het iets zakt, niets zo veranderlijk als het weer….
Laten we hopen dat het iets zakt, niets zo veranderlijk als het weer….
quote:
Weeronline voorspelt nu 30 graden voor dinsdag (en daarna koeler). Als ik Google zie ik artikelen over 4Daagse en hittegolf die ik niet kan lezen omdat ik geen account heb van de gelderlander en de Limburger. Vanaf welke temperatuur zullen ze maatregelen gaan nemen? Boven de 30?
Laten we hopen dat het iets zakt, niets zo veranderlijk als het weer….
Uit de telegraaf van 7 juli.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Dank je!quote:
[..]
[ afbeelding ]
Uit de telegraaf van 7 juli.
Tjonge, een week nog. Het komt nu wel heel dichtbij. Zijn jullie al helemaal voorbereid? Of wandel je hem dit jaar voor de eerste keer, en heb je nog vragen? Stel ze dan gerust.
Ik ben al helemaal voorbereid, maar heb het probleem van enorm snel slijtende Lowa-schoenen. En dat is pas sinds een paar weken. Dus ik wil nog een paar wandelingen maken op een oud paar, zodat ik kan switchen van schoenen.
Ik ben al helemaal voorbereid, maar heb het probleem van enorm snel slijtende Lowa-schoenen. En dat is pas sinds een paar weken. Dus ik wil nog een paar wandelingen maken op een oud paar, zodat ik kan switchen van schoenen.
Helemaal voorbereid! Heb er zin in en vind het spannend!
Weet dat ik nu 50km in 9 uur kan lopen, weet ook dat ik nog maar een jaar geleden door een hernia niet kon zitten, liggen of lopen en ben een beetje bang voor wat overbelasting kan doen, maar vertrouwen overheerst! Genoeg getraind. Met hulp van dit forum camping en RET rustpunten geregeld, familie aan de route op woensdag. Nu alleen nog maar lopen, kamperen en genieten! En een biertje na afloop!
Weet dat ik nu 50km in 9 uur kan lopen, weet ook dat ik nog maar een jaar geleden door een hernia niet kon zitten, liggen of lopen en ben een beetje bang voor wat overbelasting kan doen, maar vertrouwen overheerst! Genoeg getraind. Met hulp van dit forum camping en RET rustpunten geregeld, familie aan de route op woensdag. Nu alleen nog maar lopen, kamperen en genieten! En een biertje na afloop!
Oh, familie langs de route is leuk. En zeker op woensdag, want dat vinden veel mensen de saaiste dag. De RET-rustposten zijn ook prima vind ik.quote:
Helemaal voorbereid! Heb er zin in en vind het spannend!
Weet dat ik nu 50km in 9 uur kan lopen, weet ook dat ik nog maar een jaar geleden door een hernia niet kon zitten, liggen of lopen en ben een beetje bang voor wat overbelasting kan doen, maar vertrouwen overheerst! Genoeg getraind. Met hulp van dit forum camping en RET rustpunten geregeld, familie aan de route op woensdag. Nu alleen nog maar lopen, kamperen en genieten! En een biertje na afloop!
Voor mij is het de derde keer, maar ik vind het ook reuze spannend. Niet omdat ik niet weet wat er gaat gebeuren, maar het weer vind ik altijd wel een onzekere factor.
Als het goed is wacht Rewimo donderdag op mij langs de route..
Voor mij geen familie of bekenden langs de route, alleen @Rob die me vrijdag ophaalt. Verder wel goed voorbereid; kamp alleen al ruim een week met een kleine teenblessure Dat zou me wel eens parten kunnen gaan spelen 
Dat zou me wel eens parten kunnen gaan spelen
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Zeg maar gerust ronduit kwalitatief uitermate teleurstellend.quote:
Ai, nu een blessure is wel balen!
Leuk Qltel, support onderweg!
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik zal jullie ook langs de kant aanmoedigen.
Nu weet ik niet hoe jullie eruit zien en jullie ook niet wie ik ben, maar het is niet minder gemeend
Succes!
Nu weet ik niet hoe jullie eruit zien en jullie ook niet wie ik ben, maar het is niet minder gemeend
Succes!
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Van mij staan er der en her genoeg selfies op het forum. Te herkennen aan lichtgevend geel en blauw.quote:
Ik zal jullie ook langs de kant aanmoedigen.
Nu weet ik niet hoe jullie eruit zien en jullie ook niet wie ik ben, maar het is niet minder gemeend
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Dat zal wel wezen, maar ik ga dus niet naar je zwaaien, want dan weet jij ook wie ik ben
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Het wordt lekker warm trouwens... Dus zo vroeg mogelijk zo veel mogelijk kilometers maken, en een hoop water naar binnen werken.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
quote:
Ik zal jullie ook langs de kant aanmoedigen.
Nu weet ik niet hoe jullie eruit zien en jullie ook niet wie ik ben, maar het is niet minder gemeend
Alle aanmoediging is meegenomen!
Oh, ik zwaai naar iedereen..quote:
Ik zwaai gewoon terug naar iedereen waarvan ik vind dat ze er uit ziet als een Janneke141!
Ik kom er nu pas achter dat er een vierdaagsetopic is
Wat leuk dat jullie hem allemaal gaan lopen! Ik ben er dit keer ook de hele week (zondag t/m vrijdag) als vrijwilliger van het Rode Kruis! Zondag cursus en daarna de hele week aan de slag met iedereens gehavende voetjes Uiteraard zijn we er ook voor andere EHBO-zaken, maar de hoofdmoot van het werk is blaarverzorging werd mij verteld
Ik ben nog nooit bij de Nijmeegse vierdaagse geweest, maar hoor alleen maar lof. Ik heb er heel veel zin in en hoop jullie allemaal niet te zien op mijn EHBO-post
Wat leuk dat jullie hem allemaal gaan lopen! Ik ben er dit keer ook de hele week (zondag t/m vrijdag) als vrijwilliger van het Rode Kruis! Zondag cursus en daarna de hele week aan de slag met iedereens gehavende voetjes
Uiteraard zijn we er ook voor andere EHBO-zaken, maar de hoofdmoot van het werk is blaarverzorging werd mij verteld Ik ben nog nooit bij de Nijmeegse vierdaagse geweest, maar hoor alleen maar lof. Ik heb er heel veel zin in en hoop jullie allemaal niet te zien op mijn EHBO-post
Ik zat laatst te denken; mijn vakantie is vlak na de Vierdaagse. De kans dat je Corona oploopt tijdens de Vierdaagse lijkt mij best groot. Daar zat ik wel even over in..
Tot afgelopen woensdag; positief getest.
Niet gepland of gewenst, maar eigenlijk wel een perfecte timing
. Behalve dan dat ik nog niet helemaal fit ben en dat wel hoop te zijn volgende week. Maar ik heb gelukkig nog een week.
Tot afgelopen woensdag; positief getest.
Niet gepland of gewenst, maar eigenlijk wel een perfecte timing
. Behalve dan dat ik nog niet helemaal fit ben en dat wel hoop te zijn volgende week. Maar ik heb gelukkig nog een week.
Ken je wandelwol?quote:
Voor mij geen familie of bekenden langs de route, alleen @:Rob die me vrijdag ophaalt. Verder wel goed voorbereid; kamp alleen al ruim een week met een kleine teenblessure
Jep. Toevallig van het weekend besteldquote:
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
https://www.rn7.nl/nieuws(...)s-langs-via-gladiola
Boeren willen protesteren bij 4Daagse: 'Met trekkers langs Via Gladiola'
Demonstreren prima, ze hebben ook echt wel een valide punt, wat ze nu te niet an het doen zijn met de acties die steeds maar weer de burgers raken en niemand anders
je kan niet op de Annastraat gaan staan met je trekker tijdens de intocht, daar is geen ruimte voor, gaan ze het wel proberen dan komt de veiligheid in het geding.
Mijn support zijn ze al lang en breed kwijt
Boeren willen protesteren bij 4Daagse: 'Met trekkers langs Via Gladiola'
Ik kots inmiddels op dat volkquote:De boeren willen ook gaan protesteren tijdens de Nijmeegse Vierdaagse, die volgende week begint. Dat bevestigt Boerenorganisatie Farmers Defence Force (FDF). De boeren willen hun trekkers langs de Via Gladiola (St. Annastraat) zetten.
"Het is niet de bedoeling de boel te blokkeren. We willen het evenement niet verstoren voor de deelnemers", aldus FDF-voorman Mark van den Oever. "Het plan moet nog uitgewerkt worden, maar het idee is om met onze voertuigen langs de Via Gladiola te gaan staan."
Van den Oever zegt dat de 4Daagse een goede mogelijkheid biedt om meer internationale aandacht voor de boerenprotesten te krijgen, omdat er altijd veel internationale media naar het evenement komen.
'Geen boer de stad in'
Maar als het aan burgervader Hubert Bruls ligt komt er niks van die acties terecht. De Nijmeegse burgemeester zei vorige week al tijdens een persconferentie over de 4Daagse dat demonstrerende boeren niet worden getolereerd.
“Het wijst zich uit dat die protesten heel vergankelijk en onvoorspelbaar zijn, dus je kunt er nu niks zinnigs over zeggen. Uiteraard zullen we het wel in de gaten houden. Overigens kan ik u wel aankondigen, er komt geen boer de stad in op die dagen”, aldus de burgemeester.
Demonstreren prima, ze hebben ook echt wel een valide punt, wat ze nu te niet an het doen zijn met de acties die steeds maar weer de burgers raken en niemand anders
je kan niet op de Annastraat gaan staan met je trekker tijdens de intocht, daar is geen ruimte voor, gaan ze het wel proberen dan komt de veiligheid in het geding.
Mijn support zijn ze al lang en breed kwijt
