LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh cool, hebben jullie ook thee, want dan kom ik langs..quote:Op zondag 10 juli 2022 22:49 schreef Broccolitaartje het volgende:
Ik kom er nu pas achter dat er een vierdaagsetopic is
Wat leuk dat jullie hem allemaal gaan lopen! Ik ben er dit keer ook de hele week (zondag t/m vrijdag) als vrijwilliger van het Rode Kruis! Zondag cursus en daarna de hele week aan de slag met iedereens gehavende voetjesUiteraard zijn we er ook voor andere EHBO-zaken, maar de hoofdmoot van het werk is blaarverzorging werd mij verteld
Maarre, goed bezig! De 4daagse zou niet door kunnen gaan zonder vrijwilligers. Ik ben trouwens zelf in 2001 vrijwilliger geweest voor Scouting en toen is het zaadje geplant voor het lopen van de 4daagse. Dus wie weet ga je ook nog wel een keer meelopen.
De 4daagse is compleet de verkeerde plek om te demonstreren en zeker op de Viagladiola. Dat is totaal onverantwoordelijk en als dat plan serieus is hoop ik dat Breuls een paar peletons ME achter de hand heeft, of gewoon het leger inschakelt. Die zijn er tenslotte toch al in de buurt.quote:Op maandag 11 juli 2022 08:48 schreef SnodeSnuiter het volgende:
https://www.rn7.nl/nieuws(...)s-langs-via-gladiola
Boeren willen protesteren bij 4Daagse: 'Met trekkers langs Via Gladiola'
Ze zouden natuurlijk wel een publieksvriendelijke actie kunnen houden onderweg. Flesjes water, blokjes kaas en worst uitdelen bijvoorbeeld. Maar ja, dat soort ideeën komen kennelijk niet op bij deze trekker-terroristen.
Ik zou uit principe als er bv een FDF vlag bij hangt of een NL vlag op de kop weigeren, als het een gewone aanbieding is dan niet want er zijn ook normale boeren natuurlijk die wel vreedzaam willen en kunnen demonstrerenquote:
[..]
De 4daagse is compleet de verkeerde plek om te demonstreren en zeker op de Viagladiola. Dat is totaal onverantwoordelijk en als dat plan serieus is hoop ik dat Breuls een paar peletons ME achter de hand heeft, of gewoon het leger inschakelt. Die zijn er tenslotte toch al in de buurt.
Ze zouden natuurlijk wel een publieksvriendelijke actie kunnen houden onderweg. Flesjes water, blokjes kaas en worst uitdelen bijvoorbeeld. Maar ja, dat soort ideeën komen kennelijk niet op bij deze trekker-terroristen.
Hoor je dat @Breuls ???quote:
[..]
De 4daagse is compleet de verkeerde plek om te demonstreren en zeker op de Viagladiola. Dat is totaal onverantwoordelijk en als dat plan serieus is hoop ik dat Breuls een paar peletons ME achter de hand heeft, of gewoon het leger inschakelt. Die zijn er tenslotte toch al in de buurt.
Ze zouden natuurlijk wel een publieksvriendelijke actie kunnen houden onderweg. Flesjes water, blokjes kaas en worst uitdelen bijvoorbeeld. Maar ja, dat soort ideeën komen kennelijk niet op bij deze trekker-terroristen.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Helaas, ons vaste adresje is ermee gestopt...quote:
Als het goed is wacht Rewimo donderdag op mij langs de route..
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ah leuk een 4D topic! Ik ben er ook bij volgende week. Eerste keer dat ik meedoe, dus houd het bij de reglementaire 40km 
Wordt warm volgende week, maar 's nachts lijkt het flink af te koelen. Dus hoop dat het gewoon doorgaat in de normale vorm zonder ingekorte afstanden
Wordt warm volgende week, maar 's nachts lijkt het flink af te koelen. Dus hoop dat het gewoon doorgaat in de normale vorm zonder ingekorte afstanden
Dat is jammer….quote:
[..]
Helaas, ons vaste adresje is ermee gestopt...
ik heb net mijn ouders en oom en tante (70+ers) laten weten dat ze niet moeten komen als het echt 30 graden of meer wordt. Moet wel leuk blijven voor ze….
@DJMO hoe is je blessure? Heb je hoop? (Geen idee hoe een mention werkt eigenlijk maar zie wel eens een @ staan…)
Lief dat je er naar vraagt. Het gaat de goede kant op voor mijn gevoel, op oude schoenen en nieuwe sokken, maar ik durf niks te garanderen. Ik ga hoe dan ook gewoon van start.quote:
[..]
Dat is jammer….
ik heb net mijn ouders en oom en tante (70+ers) laten weten dat ze niet moeten komen als het echt 30 graden of meer wordt. Moet wel leuk blijven voor ze….
@:DJMO hoe is je blessure? Heb je hoop? (Geen idee hoe een mention werkt eigenlijk maar zie wel eens een @ staan…)
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Leuk, veel succes!quote:
Ah leuk een 4D topic! Ik ben er ook bij volgende week. Eerste keer dat ik meedoe, dus houd het bij de reglementaire 40km
Weet je wat het mooie is van de Vierdaagse? Dat het altijd zo verbroedert.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
https://www.afstandmeten.nl/index.php?cat=browsequote:
Heeft iemand de routes met daarbij de kilometer aanduidingen? Die kan ik nergens vinden.
Even zoeken op afstandmeten.nl
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik loop volgende week voor het eerst ook mee met de Vierdaagse. Heb er veel zin in, maar de zenuwen slaan nu toch wel toe, zeker met de huidige weersvoorspellingen. Weet iemand hoe streng ze zijn op de aankomsttijd? Ik meen dat er wel eens mensen zijn uitgevallen omdat ze 1 minuut te laat waren. Is dat echt zo streng? Ik doe 4x50. Normaal gezien lukt dat wel binnen de gestelde tijd (bij een dagwandeling), maar van meerdere dagen achter elkaar lopen word ik heel langzaam...
aankomst staat vast, 17:00.01 is te laat en geen kruisje (mits ze geen extra tijd geven vanwege de warmte)quote:
Ik loop volgende week voor het eerst ook mee met de Vierdaagse. Heb er veel zin in, maar de zenuwen slaan nu toch wel toe, zeker met de huidige weersvoorspellingen. Weet iemand hoe streng ze zijn op de aankomsttijd? Ik meen dat er wel eens mensen zijn uitgevallen omdat ze 1 minuut te laat waren. Is dat echt zo streng? Ik doe 4x50. Normaal gezien lukt dat wel binnen de gestelde tijd (bij een dagwandeling), maar van meerdere dagen achter elkaar lopen word ik heel langzaam...
en niet vergeten het is 17:00 bij het registratiebureau, niet waar de tribunes zijn
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 14-07-2022 17:12:45 ]
Lijkt het je dan niet raadzamer om te wisselen naar 40 km?quote:
Ik loop volgende week voor het eerst ook mee met de Vierdaagse. Heb er veel zin in, maar de zenuwen slaan nu toch wel toe, zeker met de huidige weersvoorspellingen. Weet iemand hoe streng ze zijn op de aankomsttijd? Ik meen dat er wel eens mensen zijn uitgevallen omdat ze 1 minuut te laat waren. Is dat echt zo streng? Ik doe 4x50. Normaal gezien lukt dat wel binnen de gestelde tijd (bij een dagwandeling), maar van meerdere dagen achter elkaar lopen word ik heel langzaam...
quote:Via Mijn 4Daagse kun je de afstand waarvoor je hebt ingeschreven zelf wijzigen. Tot de week voorafgaand aan de 4Daagse is deze wijziging kosteloos. Daarna is een afstandswijziging alleen mogelijk op zondag 17 of maandag 18 juli bij de Servicedesk op het start- en finishterrein. Hier zijn kosten aan verbonden.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ja, tenzij er in verband met de omstandigheden een latere finishtijd wordt vastgesteld door de organisatie. Maar de gecommuniceerde eindtijd is 100% heilig.quote:
Overigens: het hangt uiteraard van je looptempo af, maar je wil eigenlijk helemaal niet zo laat binnen komen. Ten eerste is het 's ochtends koeler, en ten tweede heb je de rusttijd ook hard nodig.
Niettemin succes!
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Oké, thanks!
Tijdens eerdere wandelingen deed ik er ook zeker niet zo lang over. Maar ik vermoed dat het tempo wel in zal zakken na een paar dagen. We zullen zien!
Tijdens eerdere wandelingen deed ik er ook zeker niet zo lang over. Maar ik vermoed dat het tempo wel in zal zakken na een paar dagen. We zullen zien!
Op vrijdag heb je sowieso een uur langer. Dan mag je altijd tot 18:00 uur binnenkomen. Kun je een uurtje langer genieten van de Via Gladiola.quote:
Oké, thanks!
Tijdens eerdere wandelingen deed ik er ook zeker niet zo lang over. Maar ik vermoed dat het tempo wel in zal zakken na een paar dagen. We zullen zien!
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
De eindtijd is alleen een probleem voor mensen die er zwaar doorheen zitten. De rest haalt het gewoon op tijd. En zeker als je de 50 loopt, je loopt tenslotte vooraan.quote:
Oké, thanks!
Tijdens eerdere wandelingen deed ik er ook zeker niet zo lang over. Maar ik vermoed dat het tempo wel in zal zakken na een paar dagen. We zullen zien!
De 4daagse is een enorm sociaal gebeuren. Als je begint te sukkelen is er zeker wel iemand die vraagt of alles goed gaat en je eventueel mondeling op sleeptouw neemt. Daarbij, het publiek is enorm motiverend. En zeker de laatste 2 dagen is er overal publiek en die leven enorm met je mee. Geloof me, de laatste 2 dagen ga je als een raket over de route met de rest mee. Iedereen wil maar 1 ding: dat jij het haalt. En ze zullen ervoor zorgen dat dat lukt!
Heel veel succes.
Misschien is het wel handig om uit te leggen hoe de controles gaan. Die zijn namelijk best belangrijk, controle missen is eigenlijk einde oefening..
De controles worden aangekondigd met vlaggen. Je hebt nu alle tijd om je knipkaart te pakken.
Na de vlaggen staan er mensen die zeggen welk nummertje je voor moet houden. Loop kalm door en houd je kaart zo dat het goede nummer naar voren wijst.
Dan staan er meestal wat mensen. Loop ze gewoon voorbij.
Daarna komen er mensen die langzaam achteruit lopen. Dat zijn de knippers (mensen die je controlekaart een knipje geven). Ze lopen achteruit, zodat jij langzaam door kunt lopen. Zoek een knipper uit die weinig mensen voor zich heeft en je bent zo aan de beurt, je kaart wordt geknipt en je kunt weer door.
Hierna staan er nog mensen die vragen of je kaart al geknipt is. Ben je de knippers voorbij gelopen dan kun je ook hier nog terecht.
Langs de kant lopen ook knippers, terug naar het begin, laat ze lopen. Er zijn over het algemeen knippers genoeg.
Aan het einde van de dag lever je dan je kaart in en krijg je weer een verse kaart voor de volgende dag.
[ Bericht 3% gewijzigd door qltel op 14-07-2022 19:11:24 ]
De controles worden aangekondigd met vlaggen. Je hebt nu alle tijd om je knipkaart te pakken.
Na de vlaggen staan er mensen die zeggen welk nummertje je voor moet houden. Loop kalm door en houd je kaart zo dat het goede nummer naar voren wijst.
Dan staan er meestal wat mensen. Loop ze gewoon voorbij.
Daarna komen er mensen die langzaam achteruit lopen. Dat zijn de knippers (mensen die je controlekaart een knipje geven). Ze lopen achteruit, zodat jij langzaam door kunt lopen. Zoek een knipper uit die weinig mensen voor zich heeft en je bent zo aan de beurt, je kaart wordt geknipt en je kunt weer door.
Hierna staan er nog mensen die vragen of je kaart al geknipt is. Ben je de knippers voorbij gelopen dan kun je ook hier nog terecht.
Langs de kant lopen ook knippers, terug naar het begin, laat ze lopen. Er zijn over het algemeen knippers genoeg.
Aan het einde van de dag lever je dan je kaart in en krijg je weer een verse kaart voor de volgende dag.
[ Bericht 3% gewijzigd door qltel op 14-07-2022 19:11:24 ]
Zoveel keer het woord rustig in je tekst dat het me alleen maar onrustiger maaktquote:
Misschien is het wel handig om uit te leggen hoe de controles gaan. Die zijn namelijk best belangrijk, controle missen is eigenlijk einde oefening..
De controles worden aangekondigd met vlaggen. Je hebt nu rustig de tijd om je knipkaart te pakken.
Na de vlaggen staan er mensen die zeggen welk nummertje je voor moet houden. Loop rustig door en houd je kaart zo dat het goede nummer naar voren wijst.
Dan staan er meestal wat mensen. Loop ze rustig voorbij.
Daarna komen er mensen die langzaam achteruit lopen. Dat zijn de knippers (mensen die je controlekaart een knipje geven). Ze lopen achteruit, zodat jij rustig door kunt lopen. Zoek een knipper uit die weinig mensen voor zich heeft en je bent zo aan de beurt, je kaart wordt geknipt en je kunt weer door.
Hierna staan er nog mensen die vragen of je kaart al geknipt is. Ben je de knippers voorbij gelopen dan kun je ook hier nog terecht.
Langs de kant lopen ook knippers, terug naar het begin, laat ze rustig lopen. Er zijn over het algemeen knippers genoeg.
Aan het einde van de dag lever je dan je kaart in en krijg je weer een verse kaart voor de volgende dag.
[ afbeelding ]
Ik vraag me af waar ik aan begonnen ben
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Snap ik. Door teveel uitleg ga je denken dat het nogal een ingewikkeld gedoe is. Dat is het niet. Jaarlijks doen meer dan 45.000 mensen mee en als het hogere wiskunde was, zouden er niet zoveel kruisjes uitgedeeld worden op vrijdagquote:
[..]
Zoveel keer het woord rustig in je tekst dat het me alleen maar onrustiger maakt
Ik wil die rustig's in de tekst gerust veranderen in een ander woord, hoor.quote:
[..]
Zoveel keer het woord rustig in je tekst dat het me alleen maar onrustiger maakt
Ingewikkeld is het inderdaad niet. Gewoon zorgen dat je bij de knippers uitkomt, kaart laten knippen en door.
Je kan jouw tekst wel aanpassen, maar in mijn quote staat het er nog hoorquote:
[..]
Ik wil die rustig's in de tekst gerust veranderen in een ander woord, hoor.
Ingewikkeld is het inderdaad niet. Gewoon zorgen dat je bij de knippers uitkomt, kaart laten knippen en door.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Dat weet ik.. Die kan ik ook wel aanpassen, maar dat doe ik lekker niet..quote:
[..]
Je kan jouw tekst wel aanpassen, maar in mijn quote staat het er nog hoor
Zijn de splitsingen van de routes voor de verschillende afstanden ook met vlaggen aangegeven? Zodat we rustig de juiste afslag kunnen nemen? 😇
Het is het enige waar ik serieus nerveus voor ben, ook bij de rustpunten. Je weet dat ik liever onzichtbaar ben, wat normaal ook wel het geval is in grote massa's, maar nu zal ik er toch aan moeten geloven.quote:
[..]
Dat weet ik.. Die kan ik ook wel aanpassen, maar dat doe ik lekker niet..
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ja, de 4daagse lopen zonder contact te hebben met andere mensen is onmogelijk.. Maar waar mogelijk help ik je.quote:
[..]
Het is het enige waar ik serieus nerveus voor ben, ook bij de rustpunten. Je weet dat ik liever onzichtbaar ben, wat normaal ook wel het geval is in grote massa's, maar nu zal ik er toch aan moeten geloven.
Ik heb van @qltel de gpx bestanden gekregen die op afstandmeten.nl staan (zie paar posts hierboven). Als ik ergens twijfel kan ik altijd even controleren of ik wel goed loop.quote:
Zijn de splitsingen van de routes voor de verschillende afstanden ook met vlaggen aangegeven? Zodat we rustig de juiste afslag kunnen nemen? 😇
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Niet van de weersverwachting? I do….quote:
[..]
Het is het enige waar ik serieus nerveus voor ben, ook bij de rustpunten. Je weet dat ik liever onzichtbaar ben, wat normaal ook wel het geval is in grote massa's, maar nu zal ik er toch aan moeten geloven.
i know, maar ik wil ook geen blok aan je been zijn. Jouw tempo ligt veel hoger dan het mijne.quote:
[..]
Ja, de 4daagse lopen zonder contact te hebben met andere mensen is onmogelijk.. Maar waar mogelijk help ik je.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Nee, met borden. Ik kon zo snel even geen goed voorbeeld vinden.quote:
Zijn de splitsingen van de routes voor de verschillende afstanden ook met vlaggen aangegeven? Zodat we rustig de juiste afslag kunnen nemen? 😇
Maar loop je dus bijvoorbeeld 40, dan heb je een geel polsbandje en volg je de gele pijlen waar 40 bij staat. 50 is rood en 30 is blauw.
Nee, warmte doet mij vrij weinig. Ik loop zelfs met 24 graden nog met een jas aan (zonneallergie). Ik heb de diagnose Autisme en adhd en heb door omstandigheden de laatste jaren serieus contactvrees ontwikkeld.quote:
[..]
Niet van de weersverwachting? I do….
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Wandelen
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Weet ik.Maar ik ga je wel met het aanmelden en zo helpen. En aangezien ik toch op je moet wachten, kan ik je ook met afmelden helpen.quote:
[..]
i know, maar ik wil ook geen blok aan je been zijn. Jouw tempo ligt veel hoger dan het mijne.
Duidelijk! Dat moet lukken 🙃quote:
[..]
Nee, met borden. Ik kon zo snel even geen goed voorbeeld vinden.
[ afbeelding ]
Maar loop je dus bijvoorbeeld 40, dan heb je een geel polsbandje en volg je de gele pijlen waar 40 bij staat. 50 is rood en 30 is blauw.
Het zou de eerste dag wel schelen als we pak en beet de eerste km's samen zouden kunnen lopen, dus tot en met de eerste knipronde en de rust bij het RET rustpunt zeg maar. Als ik het éénmaal heb meegemaakt en weet wat ik kan verwachten dan weet ik wat ik me de rest van de vierdaagse te wachten staat.quote:
[..]
Weet ik.Maar ik ga je wel met het aanmelden en zo helpen. En aangezien ik toch op je moet wachten, kan ik je ook met afmelden helpen.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Er staan meestal ook mensen die roepen dat bijvoorbeeld de 50'ers rechtsaf moeten en de rest rechtdoor.quote:
En meestal loop je toch al in een hele groep met allemaal dezelfde afstand. En dat kun je zien aan de polsbandjes. Loop je tussen allemaal mensen met dezelfde kleur polsbandje, dan loop je goed.. :-)
Dan heb je er wel een serieuze uitdaging bij ja…. Maar je hebt mentale steun van qltel 💪quote:
[..]
Nee, warmte doet mij vrij weinig. Ik loop zelfs met 24 graden nog met een jas aan (zonneallergie). Ik heb de diagnose Autisme en adhd en heb door omstandigheden de laatste jaren serieus contactvrees ontwikkeld.
Dat was mijn idee ook al.. Als jij een beetje sneller loopt, en ik loop wat langzamer, dan zal dat wel lukken. Daarbij is de eerste rust maar iets van 7km. Alleen de eerste controle weet ik niet.quote:
[..]
Het zou de eerste dag wel schelen als we pak en beet de eerste km's samen zouden kunnen lopen, dus tot en met de eerste knipronde en de rust bij het RET rustpunt zeg maar. Als ik het éénmaal heb meegemaakt en weet wat ik kan verwachten dan weet ik wat ik me de rest van de vierdaagse te wachten staat.
Oh, er zijn meer mensen bij die me mentaal ondersteunen hoor, het gaat echt om fysieke hulp bij het eerste contact leggen. Als ik dat eerste contact achter de rug heb kan ik het de volgende keer wel zelfstandig. Klinkt misschien raar, maar ja.quote:
[..]
Dan heb je er wel een serieuze uitdaging bij ja…. Maar je hebt mentale steun van qltel 💪
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik heb al zoveel meegemaakt met DJMO, een halve dag 4daagse red ik ook wel..quote:
[..]
Dan heb je er wel een serieuze uitdaging bij ja…. Maar je hebt mentale steun van qltel 💪
Hmm. Waarom moet ik nou aan een tweede kerstdag denken waarbij ik gelijk een blinde zijn blindegeleidehond volgde door de bossen heen?quote:
[..]
Ik heb al zoveel meegemaakt met DJMO, een halve dag 4daagse red ik ook wel..
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Dat begrijpen wij alleen..quote:
[..]
Hmm. Waarom moet ik nou aan een tweede kerstdag denken waarbij ik gelijk een blinde zijn blindegeleidehond volgde door de bossen heen?
Ik ga voor de derde keer lopen, wat hier boven staat klopt. Mede lopers en publiek sleept je er wel doorheen. En je loopt ook een beetje met de stoet mee waardoor het makkelijker is om tempo te houden. Je kan altijd aanhaken bij een peloton militairen als je dreigt te verslappen.
Wat ik wel tegen vond vallen was vrijdag de eerste 20-25 km. Tot aan Grave is er niet heel veel te doen langs de kant, terwijl je denkt dat het de hele dag feest is.
Wat ik wel tegen vond vallen was vrijdag de eerste 20-25 km. Tot aan Grave is er niet heel veel te doen langs de kant, terwijl je denkt dat het de hele dag feest is.
Dank je welquote:
[..]
https://www.afstandmeten.nl/index.php?cat=browse
[ afbeelding ]
Even zoeken op afstandmeten.nl
Oh ja, daar heb ik geen ervaring mee. Ik heb alleen nog maar de 40 gelopen, dus ben nooit door Grave gekomen.quote:
Wat ik wel tegen vond vallen was vrijdag de eerste 20-25 km. Tot aan Grave is er niet heel veel te doen langs de kant, terwijl je denkt dat het de hele dag feest is.
Gewoon achter de rest aanlopen. Alleen in Beers moet je even opletten.quote:
Zijn de splitsingen van de routes voor de verschillende afstanden ook met vlaggen aangegeven? Zodat we rustig de juiste afslag kunnen nemen? 😇
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
In Beers liepen de vorige keer aardig wat 50'ers de kruising voorbij inderdaad..quote:
[..]
Gewoon achter de rest aanlopen. Alleen in Beers moet je even opletten.
Dankje Qtel!quote:
[..]
De eindtijd is alleen een probleem voor mensen die er zwaar doorheen zitten. De rest haalt het gewoon op tijd. En zeker als je de 50 loopt, je loopt tenslotte vooraan.
De 4daagse is een enorm sociaal gebeuren. Als je begint te sukkelen is er zeker wel iemand die vraagt of alles goed gaat en je eventueel mondeling op sleeptouw neemt. Daarbij, het publiek is enorm motiverend. En zeker de laatste 2 dagen is er overal publiek en die leven enorm met je mee. Geloof me, de laatste 2 dagen ga je als een raket over de route met de rest mee. Iedereen wil maar 1 ding: dat jij het haalt. En ze zullen ervoor zorgen dat dat lukt!
Heel veel succes.
Dit geeft echt wel vertrouwen en motivatie
Succes met de 4-daagsequote:
Ik heb het gevoel dat ik ook wel aardig op schema lig. Zeker omdat ik geen schema heb. Maandag wil ik maar eens 35+ gaan proberen.
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Dinsdag staat er nu 38 graden volgens buienradar, zondag overleg met het rode kruis, artsen en andere deskundige. wat denken jullie dat er op de dinsdag gaat gebeuren?
POLL
voor nu ziet woensdag er beter uit met 30 graden, daar verwacht ik niet veel meer van.
POLL
voor nu ziet woensdag er beter uit met 30 graden, daar verwacht ik niet veel meer van.
Ik neem aan dat de starttijd vervroegd wordt en eventueel de aankomst later. Ik hoop niet dat de routes ingekort worden.
Overigens lijkt het erop dat de luchtvochtigheid laag wordt (40%) en er een lekker briesje staat. Prima wandelweer wat mij betreft.
Overigens lijkt het erop dat de luchtvochtigheid laag wordt (40%) en er een lekker briesje staat. Prima wandelweer wat mij betreft.
Aan een briesje dat ook gewoon warm is heb je niet echt veel, denk ik.quote:
Ik neem aan dat de starttijd vervroegd wordt en eventueel de aankomst later. Ik hoop niet dat de routes ingekort worden.
Overigens lijkt het erop dat de luchtvochtigheid laag wordt (40%) en er een lekker briesje staat. Prima wandelweer wat mij betreft.
Ik gok op inkorten en eerder starten.
Ja hoor. Door lage luchtvochtigheid zweet je veel makkelijker. En door dat briesje wordt dat eerder afgevoerd. Ik verwacht ook dat ze gaan inkorten (en dan hoop ik dat mensen in elk geval vrij zijn om ervoor te kiezen om dan toch de gekozen afstand te lopen) en gaan vervroegen met eventueel later finishen.quote:
[..]
Aan een briesje dat ook gewoon warm is heb je niet echt veel, denk ik.
Ik gok op inkorten en eerder starten.
Leuk idee, maar dat gaat niet in verband met de vergunningen. Dus dat zou zeker paniek veroorzaken..quote:
Op Ik vind de dinsdag overigens de saaiste dag, en als ze hem in zouden korten zou ik dat niet eens heel erg vinden.
quote:
https://www.gld.nl/nieuws(...)kt-zondag-knoop-doorquote:“Om iedereen gerust te stellen: we zijn achter de schermen verschillende scenario’s aan het voorbereiden”, vervolgt ze. Dat gaat van de route inkorten, eerder starten en extra waterpunten, tot een dag later beginnen. “Er zijn tal van mogelijkheden. Afgelasten kan ook, maar dat is wel echt de laatste optie.” Het hele evenement een dag opschuiven, is volgens haar waarschijnlijk geen optie.
Waarschijnlijk...quote:
[..]
[..]
https://www.gld.nl/nieuws(...)kt-zondag-knoop-door
Rutte en De Jonge liegen/gelogen hebben was ook waarschijnlijk
(Wat dat met de 4daagse te maken heeft weet ik ook niet, maar de wonderen zijn de wereld niet uit.)
Als het echt om 11.00 al 33 graden is zoals in het artikel staat moeten we wel heel vroeg vertrekken….quote:
[..]
[..]
https://www.gld.nl/nieuws(...)kt-zondag-knoop-door
33 is afzien en extra maatregelen nodig zoals extra waterpunten, misschien eerder starten, het word pas echt lastig als de buitentemperatuur boven de lichaamstemperatuur komt dan koel je niet/slecht af en is de kans op oververhitting groterquote:
[..]
Als het echt om 11.00 al 33 graden is zoals in het artikel staat moeten we wel heel vroeg vertrekken….
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 15-07-2022 15:42:41 ]
Waar is het eerste deel?quote:
Reeksen. @:Peejtur @:straatcommando. @:GGMM @:neef_wuppie
''Tuurlijk is het een onoogelijk lelijk spuugding. Kun je d'r toch nog wel aan gehecht zijn? Je houdt toch ook van je moeder?''
Dank u. Is gereektststquote:
[..]
LIF / De Nijmeegse Vierdaagse 2019-2020 & 2022
''Tuurlijk is het een onoogelijk lelijk spuugding. Kun je d'r toch nog wel aan gehecht zijn? Je houdt toch ook van je moeder?''
In elk geval geen boerenprotesten die de 4Daagse belemmeren. Althans, als de heren agrariërs zich schikken naar het verbod.quote:De gemeente Nijmegen geeft geen toestemming voor een demonstratie van Farmers Defence Force (FDF) tijdens de intocht van de Nijmeegse Vierdaagse, vrijdag 22 juli. Er geldt een noodverordening. Ook op andere dagen komende week zijn demonstranten niet welkom.
https://www.gelderlander.(...)vierdaagse~abd7b334/
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Doe eens normaal...
[ Bericht 95% gewijzigd door Peejtur op 15-07-2022 19:57:38 ]
[ Bericht 95% gewijzigd door Peejtur op 15-07-2022 19:57:38 ]
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Nou ja, als ze de wandelaars zouden ondersteunen met water etc dan zou ik het niet zo erg vinden hoorquote:
[..]
In elk geval geen boerenprotesten die de 4Daagse belemmeren. Althans, als de heren agrariërs zich schikken naar het verbod.
https://www.gelderlander.(...)vierdaagse~abd7b334/
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
-Doe maar niet-
[ Bericht 92% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:52:21 ]
[ Bericht 92% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:52:21 ]
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.
Doe eens normaal.
[ Bericht 97% gewijzigd door Peejtur op 15-07-2022 19:58:30 ]
[ Bericht 97% gewijzigd door Peejtur op 15-07-2022 19:58:30 ]
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
-Foetsie-
[ Bericht 98% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:56:31 ]
[ Bericht 98% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:56:31 ]
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
Weg
[ Bericht 98% gewijzigd door Peejtur op 15-07-2022 21:16:35 ]
[ Bericht 98% gewijzigd door Peejtur op 15-07-2022 21:16:35 ]
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.
-Weg-
[ Bericht 99% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:58:47 ]
[ Bericht 99% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:58:47 ]
Op woensdag 8 augustus 2012 08:47 schreef onlogisch het volgende:
Over 2 jaar stopt Xavi bij Barça, dan kan ie mooi voor 25 of 30 miljoen daar naar toe 8-)
Mag hij Messi bedienen :D
Over 2 jaar stopt Xavi bij Barça, dan kan ie mooi voor 25 of 30 miljoen daar naar toe 8-)
Mag hij Messi bedienen :D
-Verwijderd -
[ Bericht 97% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:59:41 ]
[ Bericht 97% gewijzigd door Jippie op 16-07-2022 02:59:41 ]
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
Haha al die internethelden hier boven die nu weggepoetst zijn
Beginnen al te zweten als ze naar de koelkast moeten voor een koud biertje
Beginnen al te zweten als ze naar de koelkast moeten voor een koud biertje
Goedemorgen, gaan jullie de komende dagen nog wat vroeger opstaan om in een vroeg ritme te komen? Of dinsdagmorgen 5 wekkers zetten in de hoop op tijd wakker te worden?
Ik was vanmorgen om half 6 wakker, zonder wekker, ging er om 12 uur in. Nog een half uurtje gelegen en kwam er om 6 uur uitquote:
Goedemorgen, gaan jullie de komende dagen nog wat vroeger opstaan om in een vroeg ritme te komen? Of dinsdagmorgen 5 wekkers zetten in de hoop op tijd wakker te worden?
Morgen de wekker om 4 uur, dan ga ik er rond 22:00 in
Dinsdag de wekker op 2 uur dan ga ik er rond 20:00 in
Daarna zie ik wel
Ik ga voor de vijf wekkers 😊 En jij?
Er is vast iemand zo slim om tussen de fietsenstalling en de start koffie te verkopen…
Zo tas inpakken en richting de Vierdaagsecamping!
Er is vast iemand zo slim om tussen de fietsenstalling en de start koffie te verkopen…
Zo tas inpakken en richting de Vierdaagsecamping!
Er staan gewoon koffietentjes op de Wedren en het Julianaplein.quote:
Ik ga voor de vijf wekkers 😊 En jij?
Er is vast iemand zo slim om tussen de fietsenstalling en de start koffie te verkopen…
Zo tas inpakken en richting de Vierdaagsecamping!
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Daarna is geen probleem meer. Ik gok erop dat je dinsdagavond prima slaapt. Als die wandeling tenminste doorgaat..quote:
[..]
Ik was vanmorgen om half 6 wakker, zonder wekker, ging er om 12 uur in. Nog een half uurtje gelegen en kwam er om 6 uur uit
Morgen de wekker om 4 uur, dan ga ik er rond 22:00 in
Dinsdag de wekker op 2 uur dan ga ik er rond 20:00 in
Daarna zie ik wel
Ik gebruik er maar 1. En ik sta altijd redelijk vroeg op, dus ben er ook aardig aan gewend. Gisteren was het 6 uur, vandaag half 7. Morgen zet ik een wekker om eraan te wennen. Maandag nog wat vroeger.quote:
Ik ga voor de vijf wekkers 😊 En jij?
Er is vast iemand zo slim om tussen de fietsenstalling en de start koffie te verkopen…
Zo tas inpakken en richting de Vierdaagsecamping!
En koffie verkrijgen is geen probleem. Goede reis alvast.
Veel plezier!quote:
Ik ga voor de vijf wekkers 😊 En jij?
Er is vast iemand zo slim om tussen de fietsenstalling en de start koffie te verkopen…
Zo tas inpakken en richting de Vierdaagsecamping!
Ik was ook om 5:30 wakker zonder wekker lag er rond half elf in, met slaappil. Dus komende week gewoon op tijd naar bed, zonder slaappil en dan ben ik echt wel op tijd wakker, als ik überhaupt al slaap. En anders gooit @qltel wel een emmer koud water over me heenquote:
[..]
Ik was vanmorgen om half 6 wakker, zonder wekker, ging er om 12 uur in. Nog een half uurtje gelegen en kwam er om 6 uur uit
Morgen de wekker om 4 uur, dan ga ik er rond 22:00 in
Dinsdag de wekker op 2 uur dan ga ik er rond 20:00 in
Daarna zie ik wel
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Maar, maar.. Dan wordt het logeerbed nat.. Het is wel grappig, dat dan weer wel..quote:
[..]
Ik was ook om 5:30 wakker zonder wekker lag er rond half elf in, met slaappil. Dus komende week gewoon op tijd naar bed, zonder slaappil en dan ben ik echt wel op tijd wakker, als ik überhaupt al slaap. En anders gooit @:qltel wel een emmer koud water over me heen
Dat droogt wel weer, zeker met deze temperaturenquote:
[..]
Maar, maar.. Dan wordt het logeerbed nat.. Het is wel grappig, dat dan weer wel..
al geef ik toch de voorkeur aan een hete douche, zelfs in de zomer.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik loop niet mee en ik ben er niet bij. Ik woon in Belgie en vanuit hier support ik jullie haha. En volg ik dit topic en natuurlijk het programma 'het gevoel van de vierdaagse'. Ik vind het gewoon zo'n mooi verbindend evenement.quote:
[..]
Bedankt!
Loop je zelf ook mee? Of kom je kijken?
Leuk!quote:Op zaterdag 16 juli 2022 09:27 schreef praadje het volgende:
[..]
Ik loop niet mee en ik ben er niet bij. Ik woon in Belgie en vanuit hier support ik jullie haha. En volg ik dit topic en natuurlijk het programma 'het gevoel van de vierdaagse'. Ik vind het gewoon zo'n mooi verbindend evenement.
Als je echt leuke impressies van de 4daagse wilt zien, kijk dan naar omroep Gelderland. https://www.gld.nl/4daagse . Op vrijdag kun je zelfs de intocht live zien.
En de 4daagse is zeker verbindend.. Het is een erg sociaal gebeuren. Ik kan niet wachten
Oh dank voor de tip. Ga ik eens kijken of ik die kan ontvangen via de schotel. Veel plezier in ieder geval.quote:
[..]
Leuk!
Als je echt leuke impressies van de 4daagse wilt zien, kijk dan naar omroep Gelderland. https://www.gld.nl/4daagse . Op vrijdag kun je zelfs de intocht live zien.
En de 4daagse is zeker verbindend.. Het is een erg sociaal gebeuren. Ik kan niet wachten
