LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door mosselmossel op 11-10-2014 22:47:41 ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:Op dinsdag 7 oktober 2014 17:20 schreef Hinder het volgende:
Mag ik bij de Laan van Meerdervoort Loop (2 november) in de OP?
[code]• Hinder - 10km[/code]
1 [*] Hinder - 10km
Sta er nog niet in, zie ik. Mag 't nu dan?Get stoned
Krijg je daar na afloop ook een boerenkool?quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 18:30 schreef hatsaflats het volgende:
2 november loop ik de Boerenkoolloop in Warmenhuizen. Maar ik ben te lui om een code te maken.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsBeter: een boerenkoolpakketquote:
2 november loop ik de Boerenkoolloop in Warmenhuizen. Maar ik ben te lui om een code te maken.inclusief worst en een zakje chemische jus!
/edit: verkeerde quote. Ik geef m'n crappe telefoon de schuld. Volgende week iPhone
We moeten eens een lijst maken van loopjes waarbij je gevoederd terugkeertZijn er voldoende. Speculaaspoppenloop, Fish potatorun, Boerenkoolloop, Chocolate 15k, etc.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVandaag mijn laatste 10km wedstrijd van 2014 gelopen. In juni liep ik nog een 38er, tijdens de Ekiden in juli een 37er, in september tijdens de Vredesloop was het een 36er en dus was het eigenlijk niet zo heel moeilijk om te voorspellen wat het vandaag zou worden...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het ging eigenlijk boven verwachting goed. Erg lekker gelopen en nog een 3e plek ook. Nu kan ik de komende weken even uitrusten (vakantie in Japan) om daarna weer te lekker knallen in november bij de 7HL.
Alvast veel succes iedereen met de wedstrijden en trainingen de komende tijd. Ik kijk nu al uit naar de verslagen over marathons, PR's en andere leuke loopjes.Snertloop! En als je die wint krijg je ook nog een kerststolquote:Op zaterdag 11 oktober 2014 18:38 schreef SEMTEX het volgende:
We moeten eens een lijst maken van loopjes waarbij je gevoederd terugkeert
quote:
Vandaag mijn laatste 10km wedstrijd van 2014 gelopen. In juni liep ik nog een 38er, tijdens de Ekiden in juli een 37er, in september tijdens de Vredesloop was het een 36er en dus was het eigenlijk niet zo heel moeilijk om te voorspellen wat het vandaag zou worden...NiceSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het ging eigenlijk boven verwachting goed. Erg lekker gelopen en nog een 3e plek ook. Nu kan ik de komende weken even uitrusten (vakantie in Japan
Alvast veel succes iedereen met de wedstrijden en trainingen de komende tijd. Ik kijk nu al uit naar de verslagen over marathons, PR's en andere leuke loopjes.
Hinder ook strak gelopen!Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Ik ook!quote:
2 november loop ik de Boerenkoolloop in Warmenhuizen. Maar ik ben te lui om een code te maken.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Vandaag mijn laatste 10km wedstrijd van 2014 gelopen. In juni liep ik nog een 38er, tijdens de Ekiden in juli een 37er, in september tijdens de Vredesloop was het een 36er en dus was het eigenlijk niet zo heel moeilijk om te voorspellen wat het vandaag zou worden...Snelle!!! Goed gedaan!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het ging eigenlijk boven verwachting goed. Erg lekker gelopen en nog een 3e plek ook. Nu kan ik de komende weken even uitrusten (vakantie in Japan
Alvast veel succes iedereen met de wedstrijden en trainingen de komende tijd. Ik kijk nu al uit naar de verslagen over marathons, PR's en andere leuke loopjes.Mr.B Guppy en Hinder! Wat goed allemaal!
SEMTEX morgen super veel succes!Wordt een mooie wedstrijd! De rest die nog gaat lopen ook heel veel succes!
Mijn antiblarengoo is vanuit de VS onderweglieve mensen
En heb nog wat dri-fit (Nike) antiblarensokken gescoord vandaag. Als de sok ook maar zo goed is als de tight dan zit dat hopelijk goed.
Niet veel online de komende dag(en), dus alvast success allemaal morgen! Semtex met je eerste M en verder nog veel HM's enzo geloof ik.
Wij gaan weer moddersleuren bij de eerste XC van het seizoen. Zin in
Ja doei.quote:
Vandaag mijn laatste 10km wedstrijd van 2014 gelopen. In juni liep ik nog een 38er, tijdens de Ekiden in juli een 37er, in september tijdens de Vredesloop was het een 36er en dus was het eigenlijk niet zo heel moeilijk om te voorspellen wat het vandaag zou worden...Mooie tijdSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het ging eigenlijk boven verwachting goed. Erg lekker gelopen en nog een 3e plek ook. Nu kan ik de komende weken even uitrusten (vakantie in Japan
Alvast veel succes iedereen met de wedstrijden en trainingen de komende tijd. Ik kijk nu al uit naar de verslagen over marathons, PR's en andere leuke loopjes.Dank voor 't toevoegen!quote:
ZweefSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Get stonedHinder, wat loop je er weer fit bij!
Voor de maaskantjelopers morgen: wat voor afstand gaan jullie eigenlijk lopen en wat is de route + snelheid? Misschien vind ik het leuk om aan te haken
(als dat mag natuurlijkEr staan ook (eindelijkSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maaskantje? Dat ligt hier om de hoek!quote:
Hinder, wat loop je er weer fit bij!
Voor de maaskantjelopers morgen: wat voor afstand gaan jullie eigenlijk lopen en wat is de route + snelheid? Misschien vind ik het leuk om aan te haken
(als dat mag natuurlijkZeeuwse mossels kunnen altijd!Ja, ik vond je al raar praten de laatste tijdquote:Op zaterdag 11 oktober 2014 19:58 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Maaskantje? Dat ligt hier om de hoek!#verrektemongol
Hier vannacht niet geslapen door de stress. Toch naar de groep gegaan. 2x6' en daarna nog 500m met 2 versnellingen. Nog nooit zo kunnen versnellen, getankt als een klein kind. Alle energie eruit gegooid, maar voel me nu wel wat rustiger.
Woensdag ga ik ook weer mee met de groep, geloof dat ik wat houvast nodig heb.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieZo ff pannekoeken bakkenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards17.5KM ongeveer op 6:30/6:35/6:40 ongeveer. En dit is de route (ongeveer):quote:
Hinder, wat loop je er weer fit bij!
Voor de maaskantjelopers morgen: wat voor afstand gaan jullie eigenlijk lopen en wat is de route + snelheid? Misschien vind ik het leuk om aan te haken
(als dat mag natuurlijk
https://www.endomondo.com/routes/418045173 Vertrek rond 10'en onderaan de brienenoord.Meh, ik had hier graag meegelopenquote:
[..]
17.5KM ongeveer op 6:30/6:35/6:40 ongeveer. En dit is de route (ongeveer):
https://www.endomondo.com/routes/418045173 Vertrek rond 10'en onderaan de brienenoord.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Veel succes morgen SEMTEX!
Of voor iedere wedstrijd eigenlijk. Ook veel succes en plezier voor degenen die 5km, 4 EM, 10km of een HM lopen morgen!Jammer dat het zo'n eind weg is.quote:
[..]
17.5KM ongeveer op 6:30/6:35/6:40 ongeveer. En dit is de route (ongeveer):
https://www.endomondo.com/routes/418045173 Vertrek rond 10'en onderaan de brienenoord.Ik had het liever nog ietsje frisser willen hebben, maar vergeleken bij vorig jaar is het wel echt beter weer (vorig jaar droop het van de regen en raakten de profi marathonners zelfs onderkoeld)quote:
Veel succes morgen SEMTEX!
Of voor iedere wedstrijd eigenlijk. Ook veel succes en plezier voor degenen die 5km, 4 EM, 10km of een HM lopen morgen!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsToen konden we ook niet op tv kijken inderdaad. De heli kon niet omhoogquote:
[..]
Ik had het liever nog ietsje frisser willen hebben, maar vergeleken bij vorig jaar is het wel echt beter weer (vorig jaar droop het van de regen en raakten de profi marathonners zelfs onderkoeld)Zeeuwse mossels kunnen altijd!Het eerste rondje was inderdaad meer zwemmen dan rennenquote:
[..]
Ik had het liever nog ietsje frisser willen hebben, maar vergeleken bij vorig jaar is het wel echt beter weer (vorig jaar droop het van de regen en raakten de profi marathonners zelfs onderkoeld)Maar uiteindelijk heb ik toch lekker gelopen
quote:
[..]
17.5KM ongeveer op 6:30/6:35/6:40 ongeveer. En dit is de route (ongeveer):
https://www.endomondo.com/routes/418045173 Vertrek rond 10'en onderaan de brienenoord.
Ik ga eens even naar de route koekeloeren.Ik ga morgen eens proberen hoe lang ik bij de pacer voor 45 minuten kan blijven. Dat zou dan ruim 2 minuten onder mijn PR op de 10 kilometer zijn. Deze week liep ik vrij gemakkelijk iets boven de 46 minuten, dus 45 minuten moet mogelijk zijn.Misschien een idee om daar in een B&B te gaan zitten, volgens mij zijn die er genoeg.quote:
Wil me inschrijven voor de Groet uit Schoorl. Maar wat een eind reizen. *twijfel twijfel*Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsGaan we 'm gewoon toch nog eens lopenquote:
[..]
Meh, ik had hier graag meegelopenStrak plan!quote:
[..]
Gaan we 'm gewoon toch nog eens lopenAch, je mag er 30km hollen, dus het is de moeite.quote:
Wil me inschrijven voor de Groet uit Schoorl. Maar wat een eind reizen. *twijfel twijfel*Zeeuwse mossels kunnen altijd!Waarom zou ome Zwabber een schema serieus nemen van iemand die nog nooit van z'n leven volgens een schema of überhaupt een vastomlijnd idee gelopen heeft? De enige regelmaat in jouw hardloopleven zit 'm in de langdurige blessures.quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 12:01 schreef pijll het volgende:
[..]
Ik zou zo graag een keer een schemaatje voor ome Zwabber willen maken...We beginnen onderaan de Van Brienenoord. Dan via zuid richting Maastunnel. Aan de zuidkant haken Pijll en Murmeli voor een paar kilometer aan (als ze hun nest uit kunnen komen morgenochtend, geloof er niks van). Daar zijn Swets en ik tussen 10:50 en 11:10 denk ik.quote:
Hinder, wat loop je er weer fit bij!
Voor de maaskantjelopers morgen: wat voor afstand gaan jullie eigenlijk lopen en wat is de route + snelheid? Misschien vind ik het leuk om aan te haken
(als dat mag natuurlijkJa lekker, dan loop ik met twee marathonhelden.quote:
[..]
Meh, ik had hier graag meegelopen
Mr B:
Hinder:
Semtex: succes morgen!Is ook wel zo. Zag er op de sfeerimpressievideo erg leuk uit.quote:
[..]
Ach, je mag er 30km hollen, dus het is de moeite.
Maar ja, hardlopen wordt zo wel steeds duurder.
B&B of hotel is dan nog eens 50-60 euro erbij.
Ik laat het nog even bezinken.
Gelukkig hoef ik voor de 7H en Stevensloop niet te reizen.Thanksquote:
We beginnen onderaan de Van Brienenoord. Dan via zuid richting Maastunnel. Aan de zuidkant haken Pijll en Murmeli voor een paar kilometer aan (als ze hun nest uit kunnen komen morgenochtend, geloof er niks van). Daar zijn Swets en ik tussen 10:50 en 11:10 denk ik.
Ik twijfel nog even tussen de Kopjesloop, LDL bij LekkerGelopen of bij jullie aanhaken na de Maastunnel
Dat geen enkel pr telt als pr, omdat er altijd wel een conditie is waaraan je topprestatie niet voldoet.quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Net als iedereen hier. Het draait niet om tijdenquote:
Hmm. Gelukkig hecht ik heel weinig waarde aan PR's.
Onzin. Ik wil steeds sneller.quote:
[..]
Net als iedereen hier. Het draait niet om tijdenZeeuwse mossels kunnen altijd!Klinkt allemaal leuk, dus het is een luxeprobleem!quote:
[..]
Thanks
Ik twijfel nog even tussen de Kopjesloop, LDL bij LekkerGelopen of bij jullie aanhaken na de MaastunnelLOL, dat gevoel heb ik soms ook wel eens ja.quote:
[..]
Dat geen enkel pr telt als pr, omdat er altijd wel een conditie is waaraan je topprestatie niet voldoet.
Uiteindelijk weet iedereen dondersgoed wanneer een gelopen afstand overeenkwam met de opgegeven wedstrijdafstand. De slechtste manier om PR's bij te houden is overigens met sites als Endomondo, omdat die interpoleren en GPS-data verre van feilloos is.Gewoon lekker lopen is het middel om het doel van zelfverbetering te halen.quote:
[..]
Net als iedereen hier. Het draait niet om tijdenEven een
Semtex, heel veel plezier en succes morgen .
Ik heb morgen m'n allereerste loopje (5km) helaas ook behoorlijk verkouden maar lopen zal ik
Ik kan wel echt zeggen dat het mij veul minder doet. Die spanning die sommigen voelen, dat zenuwpezen, gefocust zijn op een tijd, dat heb ik niet.quote:
[..]
Net als iedereen hier. Het draait niet om tijden
Morgen de HM, en gisteravond bedacht ik me pas dat ik helemaal geen startnummer heb gekregen. Ik zou me nog net niet verslapen.
Natuurlijk ben ik wel blij als ik opeens onder 2 uur zou lopen, maar ik vind het ook al heel wat als ik lachend en sprintend over de finish kom na 2 uur 15.Gewoon iedere keer 50m meer sprinten was het toch?quote:
[..]
Onzin. Ik wil steeds sneller.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
quote:
[..]
Dat geen enkel pr telt als pr, omdat er altijd wel een conditie is waaraan je topprestatie niet voldoet.
Telt keikapot en misselijk over de finish komen na 2.15 ook?quote:
[..]
Ik kan wel echt zeggen dat het mij veul minder doet. Die spanning die sommigen voelen, dat zenuwpezen, gefocust zijn op een tijd, dat heb ik niet.
Morgen de HM, en gisteravond bedacht ik me pas dat ik helemaal geen startnummer heb gekregen. Ik zou me nog net niet verslapen.
Natuurlijk ben ik wel blij als ik opeens onder 2 uur zou lopen, maar ik vind het ook al heel wat als ik lachend en sprintend over de finish kom na 2 uur 15.
In ieder geval veel plezier morgen!
@quoi: gewoon meegaan!!
En daarna het terras op met zn allen. Jullie mogen best bij mij ff douchen hoor
Gaat arquero nog mee?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja dan na 6 mnd een marathon. Ik ga me volgende week vast inschrijven voor rotterdamquote:
[..]
Gewoon iedere keer 50m meer sprinten was het toch?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
[..]
Dat geen enkel pr telt als pr, omdat er altijd wel een conditie is waaraan je topprestatie niet voldoet.
Ik word hier ook al niet serieus genomen
Een tijd kan voor mij alleen als pr gelden als het een door de wedstrijdorganisatie gemeten tijd over een wedstrijd van een courante afstand betreft.
Dus geen trainingstijden, tussentijden, of omrekening naar "daadwerkelijk gelopen afstand volgens het gps-horloge".Maar een PR is toch Persoonlijk Record?quote:
[..]
Ik word hier ook al niet serieus genomen
Een tijd kan voor mij alleen als pr gelden als het een door de wedstrijdorganisatie gemeten tijd over een wedstrijd van een courante afstand betreft.
Dus geen trainingstijden, tussentijden, of omrekening naar "daadwerkelijk gelopen afstand volgens het gps-horloge".Nee joh!!quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 21:24 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Maar een PR is toch Persoonlijk Record?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Keikapot. Moest even goed kijken wat er stond.
Gelukkig ga ik nooit kapot. Daarvoor doe ik niet genoeg mijn best.
Wel frappant dat de inschrijving voor de CPC en marathon R'dam nog niet eens open zijn en de Venloop in september al vol zat.En daarom bepaal ik zelf, persoonlijk dus, aan welke eisen mijn pr's moeten voldoen.quote:
[..]
Maar een PR is toch Persoonlijk Record?
Wat andere mensen met die regels doen, moeten ze zelf weten.
O ja, en een wedstrijd die te kort is, telt natuurlijk ook niet mee. Masr dat spreekt vanzelf.Ik doe het altijd zo:
Mijn PR op de 5 is 27.07 maar ik kan hem ook in 26.14
En net zoiets voor de 10
Dan heb ik vast een leuk streven voor de volgende wedstrijd
Al heb ik van pijll wel officeel toestemming gekregen om te zeggen dat mijn PR op de 5 26.14 is. Maar ik vind wedstrijdtijden toch ook wel het handigst om te gebruiken.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Voor mij telt dat niet. Maar jij moet gewoon doen wat jij leuk vindt (zolang Zwabber het maar niet merkt).quote:
Dus die 140km/h over die paar meters die mijn Runkeeper aangaf telt niet als PR?Buitenaardse prestaties tellen altijdquote:
Dus die 140km/h over die paar meters die mijn Runkeeper aangaf telt niet als PR?
Ik ga trouwens best vaak kapot bij een wedstrijd. Zit geen rem op mij
Al zie ik het niet gauw gebeuren dat ik kotsend over de finish kom. Niet meer kunnen praten vind ik wel genoeg.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?En soms zelf al voor de wedstrijd.quote:
Ik ga trouwens best vaak kapot bij een wedstrijd.quote:
[..]
En soms zelf al voor de wedstrijd.
Overigens heeft pijll makkelijk praten met zoveel wedstrijdloopjes in NL. Dat is hier natuurlijk wel anders, dus ik lap de wet van pijll gevoeglijk aan mijn laars
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Iedereen heeft het volste recht om zichzelf voor de gek te houden. Ikzelf volg wel de wet van Pijll, maar dat heeft als consequentie dat ik ook de tijden van anderen soms ter zijde schuif. Zo is het leven.K ben nog in de fase dat ik trots ben op elke meter die ik loop.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk sluit me zonder schaamte bij je aan hoorquote:
K ben nog in de fase dat ik trots ben op elke meter die ik loop.Ik blijf ook in die fase hangen. Gewoon, omdat dat lekker isquote:
K ben nog in de fase dat ik trots ben op elke meter die ik loop.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Endomondo bekertje = pr
Tenzij het echt niet kan kloppen. Zo zou mijn HM pr van 1.55 gelopen zijn op het nagemeten parcours van een HM waar ik 1.58 liep.Zegt zij die gewoon 'even' 15 km gaat lopenquote:
[..]
Ik blijf ook in die fase hangen. Gewoon, omdat dat lekker is
Das wel een dingetje ja.quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 21:38 schreef flipsen het volgende:
[..]
Overigens heeft pijll makkelijk praten met zoveel wedstrijdloopjes in NL. Dat is hier natuurlijk wel anders, dus ik lap de wet van pijll gevoeglijk aan mijn laars
Ik zit wel op de lijn van pijll en zwabber, maar als iemand een training als PR telt vind ik t prima en ik zou dan net zo blij voor diegene zijn als dat het een wedstrijd is. Alleen een te korte loop als PR tellen zou ik niet serieus nemen.
Mijn eerste 5 was 4,9 dus die heb ik niet geteld. Dwz, ik ben doorgelopen tot 5 km en wist toen wat ik in een wedstrijd zou kunnen lopenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hahaha, if only! Het is zeker niet cool om te zeggen dat ik bijna niet meer kan zitten?? Spierpijn is kicking in…quote:
[..]
Zegt zij die gewoon 'even' 15 km gaat lopen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Endo tel ik niet mee. Die telt voor mijn hm 2.13 ofzo omdat ie toen vond dat ik 21,1 had gelopen.quote:
Endomondo bekertje = pr
Tenzij het echt niet kan kloppen. Zo zou mijn HM pr van 1.55 gelopen zijn op het nagemeten parcours van een HM waar ik 1.58 liep.
Oh volgens mij zei jij net hetzelfde
Mijn 10 km pr is volgens endo 56.57. Die tel ik ook niet. Was een training én deel van een langer loopje.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dan voel je dat je je best hebt gedaan!quote:
[..]
Hahaha, if only! Het is zeker niet cool om te zeggen dat ik bijna niet meer kan zitten?? Spierpijn is kicking in…Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dan ben je evengoed nog supercool, want je hebt het toch maar mooi gedaanquote:
[..]
Hahaha, if only! Het is zeker niet cool om te zeggen dat ik bijna niet meer kan zitten?? Spierpijn is kicking in…
Hopelijk voelen je spieren morgen weer wat soepelerDat heb ik dus ook. Mijn pr is nog steeds 26.25, gelopen tijdens de Ekiden in 2012. Ik liep ook wel 23.22, maar dat was bij de Eindhoven Airport Run en die was echt maar 4,85. Dat vind ik dus stom. Ik moet dus nog eens een 5 lopen binnenkort.quote:
Alleen een te korte loop als PR tellen zou ik niet serieus nemen.
Mijn eerste 5 was 4,9 dus die heb ik niet geteld.Zeeuwse mossels kunnen altijd!k probeer de getallen te begrijpen maar snap t niet helemaal.quote:
[..]
Endo tel ik niet mee. Die telt voor mijn hm 2.13 ofzo omdat ie toen vond dat ik 21,1 had gelopen.
Oh volgens mij zei jij net hetzelfde
Mijn 10 km pr is volgens endo 56.57. Die tel ik ook niet. Was een training én deel van een langer loopje.
Ja die van de 10 wel maar die andere niet?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieJa, ik haat het ook als een loopje te kort is.quote:
[..]
Dat heb ik dus ook. Mijn pr is nog steeds 26.25, gelopen tijdens de Ekiden in 2012. Ik liep ook wel 23.22, maar dat was bij de Eindhoven Airport Run en die was echt maar 4,85. Dat vind ik dus stom. Ik moet dus nog eens een 5 lopen binnenkort.
Ik moet binnenkort een 10 lopen. Ik wil van die 58.22 afSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?ik vind t ontzettend knapquote:
[..]
Hahaha, if only! Het is zeker niet cool om te zeggen dat ik bijna niet meer kan zitten?? Spierpijn is kicking in…Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik heb nog nooit een officiele 5 gelopen. Niet gecertificeerd, noch ongecertificeerd. Alleen tijdens trainingsloopjes.de pr's binnen een langere afstand neem ik wel gewoon mee, zie geen reden dat niet te doen. Juist leuk, want dan weet je dat het nog harder zou kunnenquote:
[..]
Endo tel ik niet mee. Die telt voor mijn hm 2.13 ofzo omdat ie toen vond dat ik 21,1 had gelopen.
Oh volgens mij zei jij net hetzelfde
Mijn 10 km pr is volgens endo 56.57. Die tel ik ook niet. Was een training én deel van een langer loopje.Yup, ik ook, ik wil af van die 56.45, kan inmiddels makkelijk een heel stuk onder de 55.quote:
[..]
Ja, ik haat het ook als een loopje te kort is.
Ik moet binnenkort een 10 lopen. Ik wil van die 58.22 afZeeuwse mossels kunnen altijd!Dus als ik morgen 45 min doe over m'n allereerste 5 km loopje, dan wordt dat m'n eerste pr? Als de afstand goed gemeten is dan ...Endomondo gebruikt voor het bepalen van je PR en je bekertjes de gemeten tijd waarin je volgens de gps in je telefoon of horloge een bepaalde afstand aflegt.quote:
[..]
k probeer de getallen te begrijpen maar snap t niet helemaal.
Ja die van de 10 wel maar die andere niet?
Mijn hm was volgens mijn garmin en volgens endo meer dan 21,1 km.
Endo heeft nu als PR de tijd genomen waarin ik volgens endo die 21,1 heb afgelegd 2.13) en niet de tijd die ik heb gelopen tot de finish (2.15).
(Ik ben slecht in uitleggen, hopelijk helpt de uitleg toch hihi)Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ga eens doen dan. Is haske leuk!quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 21:58 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik heb nog nooit een officiele 5 gelopen. Niet gecertificeerd, noch ongecertificeerd. Alleen tijdens trainingsloopjes.
@mossel: ga ervoor dan!
@shravani: ja, klopt!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja, moet ergens over een tijdje even een 10k en een 5k opzoeken hier in de buurt.quote:
[..]
Ga eens doen dan. Is haske leuk!
@mossel: ga ervoor dan!
@shravani: ja, klopt!Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Ja, moet ergens over een tijdje even een 10k en een 5k opzoeken hier in de buurt.
Als ik voorlopig geen pijn krijg ga ik dat ook doen ja. Maar ik ben nu niet meer zo snel. Komt wel weer, maandje bijtrainen en dan gaat ie hopelijk weer.
Ben best benieuwd of ik de 10 nog in een uur kan lopenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik wil geen 5 lopen. Volgens mij doet dat meer pijn dan een HM.
Heb wel s een rondje van 4,5 voluit gedaan, dat was nog kutter dan interval! Ik koester lekker mijn 5-pr gelopen in de laatste 5 van de 7hl. Deed overigens ook pijn met hr195 op eindBen voor de aardigheid even aan het kijken wie er morgen allemaal het loopje in mijn woonplaats meedoen. Zie ik er een paar tussen staan die de 10 in 35 minuten lopen. En die wonen hier kennelijk ook gewoon in het dorpIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificethnx! Zo snap ik m.quote:
[..]
Endomondo gebruikt voor het bepalen van je PR en je bekertjes de gemeten tijd waarin je volgens de gps in je telefoon of horloge een bepaalde afstand aflegt.
Mijn hm was volgens mijn garmin en volgens endo meer dan 21,1 km.
Endo heeft nu als PR de tijd genomen waarin ik volgens endo die 21,1 heb afgelegd 2.13) en niet de tijd die ik heb gelopen tot de finish (2.15).
(Ik ben slecht in uitleggen, hopelijk helpt de uitleg toch hihi)Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieHaha ja 5 km lopen is best kut. Daar was ik nog meer dood dan na de halve. Ik stortte soort van neer. Maar er ging niemand proberen een gesprek met me te voeren dus het viel niet zo op.quote:
Ik wil geen 5 lopen. Volgens mij doet dat meer pijn dan een HM.
Heb wel s een rondje van 4,5 voluit gedaan, dat was nog kutter dan interval! Ik koester lekker mijn 5-pr gelopen in de laatste 5 van de 7hl. Deed overigens ook pijn met hr195 op eindSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zo hoort het ook bij 5km. Compleet dood over de streep, omdat je al 2km loopt terwijl je al dood bent. Mooie van 5km is echter dat het 5 minuten later wel weer prima gaat en de volgende dag kan je weer gewoon lekker lopen.quote:
[..]
Haha ja 5 km lopen is best kut. Daar was ik nog meer dood dan na de halve. Ik stortte soort van neer. Maar er ging niemand proberen een gesprek met me te voeren dus het viel niet zo op.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Moet je ook zijnquote:
K ben nog in de fase dat ik trots ben op elke meter die ik loop.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk ook nietquote:
Ik heb nog nooit een officiele 5 gelopen. Niet gecertificeerd, noch ongecertificeerd. Alleen tijdens trainingsloopjes.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk zou ook nog wel een keer een 1000 ofzo willen lopen. Of 400. Maar daar zijn volgens mij niet zoveel openbare wedstrijden voor...It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeMoet jij niet naar bed Sem? :p
Hoe ist met de zenuwen? Al beetje zin in een half uur doodgaan NADAT je 3,5 uur gerend hebt?Succes morgen Semtex!quote:
[..]
Ik ook niet
Mijn laagste afstand is de hm. Zit eraan te denken in december de 10 km te lopen.Sorry Maaskantjes, ik kan een heel leuk haas-verzoek voor de Kopjesloop morgenochtend niet weerstaan. Uitgerekend mijn zus gaat na de CPC 2014 haar eerste wedstrijdje weer eens lopen. Is best even uit de running geweest. Vraagt me haar te hazen op de 5 km. GEEN IDEE hoe een 5 km bij me gaat, maar ik vind het leuk
Loopze iig in die mooie stadBrabantse nachten zijn lang, rememberquote:
Moet jij niet naar bed Sem? :p
Hoe ist met de zenuwen? Al beetje zin in een half uur doodgaan NADAT je 3,5 uur gerend hebt?Met mijn trainingsgroepje hebben we nadat we klaar waren met de fartlek nog een rondje over de baan gedaan, voor de grap.quote:
Ik zou ook nog wel een keer een 1000 ofzo willen lopen. Of 400. Maar daar zijn volgens mij niet zoveel openbare wedstrijden voor...
Ik vind dat wel mijn officieuze PR op de 400, want die zal ik ook nooit gaan lopen.Waarschijnlijk stomme vraag, maar wat is nou precies het verschil tussen hazen en gewoon samenlopen en motiveren?quote:Begrijpelijk Quoi!quote:
Sorry Maaskantjes, ik kan een heel leuk haas-verzoek voor de Kopjesloop morgenochtend niet weerstaan. Uitgerekend mijn zus gaat na de CPC 2014 haar eerste wedstrijdje weer eens lopen. Is best even uit de running geweest. Vraagt me haar te hazen op de 5 km. GEEN IDEE hoe een 5 km bij me gaat, maar ik vind het leuk
Het zal als volgt gaan: jij haast haar naar een dik PR, een tijd die ook onder jouw eigen PR ligt. Zij finisht echter vóór jou.
Gelukkig is de Kopjesloop te kort en voldoet-ie niet aan de wet van Pijll.Jemig, wat gaan jullie hard! En dan bedoel ik niet alleen met posten...
Hinder en Mr.B: mooie tijden!
Gup: 15km!!
Alle lopers van morgen, maar in het bijzonder SEMTEX: heel veel plezier en succes!
Ik heb zojuist ein-de-lijk de inschrijving voor m'n volgende evenement geregeld. Net op tijd, morgen sluit 'ie.quote:Beste Yuki,
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 10 kilometer.
Kijk regelmatig op www.lvml.nl en blijf op de hoogte van de laatste details omtrent de Parnassia Laan Van Meerdervoort Loop.
Dus, mossel, mag ik in de OP?
2 november, LVML, 10km
Meneer Y doet ook mee♥ || Baby catcher in training || ♥Hou op schei uit, dat scenario schoot direct door mijn hoofdquote:
[..]
Begrijpelijk Quoi!
Het zal als volgt gaan: jij haast haar naar een dik PR, een tijd die ook onder jouw eigen PR ligt. Zij finisht echter vóór jou.
Gelukkig is de Kopjesloop te kort en voldoet-ie niet aan de wet van Pijll.Ik ben bang dat ik uiteindelijk in mijn eentje morgen loop. Ze vallen als vliegen. Of 10 kleine negertjes, maar dat laatste zal tegenwoordig wel niet meer mogen. Dat moeten tien kleine door colorrun gekleurde kindjes zijn.Sja, niks denk ik.quote:
[..]
Waarschijnlijk stomme vraag, maar wat is nou precies het verschil tussen hazen en gewoon samenlopen en motiveren?Ik hoef er pas half 8/ 8 uur uit, in vergelijking met werkdagen is dat uitslapen. Heb vannacht ook al erg lang geslapen, komt dus wel goed met slapenquote:
Moet jij niet naar bed Sem? :p
Hoe ist met de zenuwen? Al beetje zin in een half uur doodgaan NADAT je 3,5 uur gerend hebt?
Niet zenuwachtig, komt morgen wel als ik in het vak sta, denk ik. Ik start in een te snel vak (3:25-3:55), dus moet oppassen niet te snel te starten.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsin mijn ogen gebruik je een haas als je binnen een bepaalde tijd wil finishen.quote:
[..]
Waarschijnlijk stomme vraag, maar wat is nou precies het verschil tussen hazen en gewoon samenlopen en motiveren?
Een haas zou dusdanig ervaren moeten zijn op een bepaalde afstand dat hij de geplande tussentijden vrij constant moet kunnen vasthouden om de beoogde tijd te willen halen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Succes allemaal morgenThe only easy day, was yesterday. (USMC)
Live for today, cause yesterday is gone and tomorrow may never come. (Ducky, NCIS)
I'll grow old with her, just from a far. (Harold, POI)hier een testrondje om te kijken of mijn knie klaar is voor de Southland Marathon voor volgende week., voordat ik mijzelf inschrijf.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En als haas loop je puur ten dienste van iemand anders. Je eigen gevoel boeit niet. Je doet er alleen maar alles aan om de ander zo goed mogelijk te laten finishen.quote:
[..]
in mijn ogen gebruik je een haas als je binnen een bepaalde tijd wil finishen.
Een haas zou dusdanig ervaren moeten zijn op een bepaalde afstand dat hij de geplande tussentijden vrij constant moet kunnen vasthouden om de beoogde tijd te willen halenZeeuwse mossels kunnen altijd!Succes morgen, Sem!
En anderen die gaan lopen ook trouwens!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Dus beetje zoals een pacer, maar dan voor een individu, en het liefst een die breed genoeg is om je uit de wind te houden.en wat Van Dale zegt is waarquote:(de; m,v) hardloper die, zonder het oogmerk zelf te winnen, in een wedstrijd vooroploopt om het tempo hoog te houden'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'SEMTEX, heel veel plezier en succes morgen! Ik vind t echt jammer dat ik je niet live kan volgenF means you're fuckedSucces morgen iedereen, zelf sta ik over 11 uur in Bergen aan de start van de Duinentrail 20 km.Jack does it in real time...Hoe live? Je hebt Omroep Brabant en je kunt me eventueel via de MarathonEindhoven App bijhoudenquote:
SEMTEX, heel veel plezier en succes morgen! Ik vind t echt jammer dat ik je niet live kan volgenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk heb een drukke dag morgen...quote:
[..]
Hoe live? Je hebt Omroep Brabant en je kunt me eventueel via de MarathonEindhoven App bijhoudenF means you're fuckedIn dat geval: tot morgenavondquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsKunnen we in die app gewoon je naam of startnummer intikken?quote:
[..]
Hoe live? Je hebt Omroep Brabant en je kunt me eventueel via de MarathonEindhoven App bijhoudenZeeuwse mossels kunnen altijd!Yup, F501: that's mequote:
[..]
Kunnen we in die app gewoon je naam of startnummer intikken?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsMan, man. Ik hoop echt dat enkel- of polsbandjes over een paar jaar de nieuwe standaard zijn voor tijdwaarneming en startnummers. Ik snap niet waarom ze nog steeds vast blijven houden aan zo'n onhandig papieren startnummer.
knie oke.....lopen zelf was maar zeer matig, gewoonweg geen energie vandaag.....maar ja, nog 8 weken tot aan de Kepler dus nog genoeg tijd om weer op te bouwenquote:
hier een testrondje om te kijken of mijn knie klaar is voor de Southland Marathon voor volgende week., voordat ik mijzelf inschrijf.
[ Bericht 6% gewijzigd door rechtsedirecte op 12-10-2014 06:37:56 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'GoedemorgenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
Goedemorgen
trust your training!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'succes met het staan te stuiteren in het startvak, en de rest van de loop uiteraard ook.quote:
GoedemorgenTwee uur voor de start ben ik nog steeds van plan en in staat om mee te lopen.quote:
Ik ben bang dat ik uiteindelijk in mijn eentje morgen loop. Ze vallen als vliegen. Of 10 kleine negertjes, maar dat laatste zal tegenwoordig wel niet meer mogen. Dat moeten tien kleine door colorrun gekleurde kindjes zijn.Niks is echt op het internet. Jij slaapt al een week niet, omdat je permanent op het porselein zit.quote:
Goedemorgen
Nogmaals succes!Heel veel succes SEMTEX!!quote:
Goedemorgen
Is het daar ook zo mistig? Anders kan die heli zo weer ze lucht niet in![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik denk dat juist de losse chips steeds meer ingeruild gaan worden voor een startnummer waarin een chip verwerkt zit.quote:
Man, man. Ik hoop echt dat enkel- of polsbandjes over een paar jaar de nieuwe standaard zijn voor tijdwaarneming en startnummers
[ afbeelding ]quote:
[..]
Zo hoort het ook bij 5km. Compleet dood over de streep, omdat je al 2km loopt terwijl je al dood bent. Mooie van 5km is echter dat het 5 minuten later wel weer prima gaat en de volgende dag kan je weer gewoon lekker lopen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik ben er swsquote:
Ik ben bang dat ik uiteindelijk in mijn eentje morgen loop. Ze vallen als vliegen. Of 10 kleine negertjes, maar dat laatste zal tegenwoordig wel niet meer mogen. Dat moeten tien kleine door colorrun gekleurde kindjes zijn.
Wie zijn er gesjaak afhaakt dan?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Succes Semtex.
Ik ben er ook helemaal klaar voor"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Ik woon op een deel van het parcours en het is niet mistigquote:
[..]
Heel veel succes SEMTEX!!
Is het daar ook zo mistig? Anders kan die heli zo weer ze lucht niet in!"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Startnummers zijn er ook voor de herkenbaarheid he, dat de vrijwilligers etc snel kunnen zien dat iemand met de loop meedoet. Met die gekke modderraces zijn random mensen denk ik niet zo gek om het parcours op te gaan, maar bij hardloopwedstrijden, en zeker bij kleinere loopjes wel.quote:
Man, man. Ik hoop echt dat enkel- of polsbandjes over een paar jaar de nieuwe standaard zijn voor tijdwaarneming en startnummers
[ afbeelding ]Succes Semtex! Misschien kunnen degenen met de app af en toe een update posten? Mijn telefoon is niet zo goed met nieuwe apps..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsSucces! Je kunt het!Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieFckn veel succes Semz!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerThanksquote:
Succes sem en bos op jullie eerste (H)M
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Ik ben gisteren tot de conclusie gekomen dat ik eigenlijk deze week nog een nieuw horloge moet kopen. Gisterochtend een kleine 15km gelopen, en de batterij was nog maar 55% vol
Of ik moet de marathon heul snel gaan lopen...F means you're fuckedOh wow, er zijn gewoon heel veel lopers vandaagF means you're fuckedJe had toch pas een nieuwe? Of GotC alleen?quote:
Ik ben gisteren tot de conclusie gekomen dat ik eigenlijk deze week nog een nieuw horloge moet kopen. Gisterochtend een kleine 15km gelopen, en de batterij was nog maar 55% vol
Of ik moet de marathon heul snel gaan lopen...Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk iig nietquote:
[..]
Je had toch pas een nieuwe? Of GotC alleen?F means you're fuckedquote:
[..]
Je had toch pas een nieuwe? Of GotC alleen?Oh ok ok. Heb je al een idee voor een opvolgert?quote:
[..]
Ik iig nietJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJe mag de marathon toch wel lopen met de 220 van GotC?quote:
Ik ben gisteren tot de conclusie gekomen dat ik eigenlijk deze week nog een nieuw horloge moet kopen. Gisterochtend een kleine 15km gelopen, en de batterij was nog maar 55% vol
Of ik moet de marathon heul snel gaan lopen...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Tof sem ik ga je volgen via de app. We zijn er hier ook over aan het denken om zo een te gaan gebruiken. Kan ik even testen hoe dat werktToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiekunnen ze de accu niet vervangen?quote:
Ik ben gisteren tot de conclusie gekomen dat ik eigenlijk deze week nog een nieuw horloge moet kopen. Gisterochtend een kleine 15km gelopen, en de batterij was nog maar 55% vol
Of ik moet de marathon heul snel gaan lopen...Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieAbsoluutquote:
[..]
Je mag de marathon toch wel lopen met de 220 van GotC?
Hij twijfelt tussen praktisch (bv 220) en duuuurrrrrr (en nog nuet uit!)
Er zijn zoveel mooie dingen te krijgen! Keuzes keuzes!quote:
[..]
Absoluut
Hij twijfelt tussen praktisch (bv 220) en duuuurrrrrr (en nog nuet uit!)[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Alle lopers veel plezier en succes vandaag!
Ik ben zwaar verkouden, dus ik sla ff over.
Zit nu lekker live te kijken naar de M van Ehv.Ik twijfel tussen mooi maar 80% overbodig, of gewoon simpel en fit-for-the-jobquote:
[..]
Oh ok ok. Heb je al een idee voor een opvolgert?F means you're fuckedFit for the job.quote:
[..]
Ik twijfel tussen mooi maar 80% overbodig, of gewoon simpel en fit-for-the-jobJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMaar in de tussentijd zijn er nog meer kanshebbers bijgekomenquote:
#keuzestressF means you're fuckedWat was je eerste keuze?quote:
[..]
Maar in de tussentijd zijn er nog meer kanshebbers bijgekomen
#keuzestressJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerEindhoven start bijna op Omroep Brabant![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oeh, succes Semtex!
Waar ik wél ongelooflijk zenuwachtig voor ben: daarnet heeft Epke Zonderland zijn supersonische oefening geturnd. Man, wat een kerel is dat.App werkt wel goed, 5km doorkomst staat er ook al op!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hoop dat de app van A'dam ook zo goed werkt!quote:
[..]
App werkt wel goed, 5km doorkomst staat er ook al op!Zoooo. Lekker rustig 10k gelopen met Gogo. Stukkie gewandeld, maar de boer had zoveel blubber over de weg gestrooid dat we bang waren te vallen. Was lekker. Nu weer even rust houden. Ik merk dat mijn liezen nog een beetje last van vorige week hebben.
Zo lekker douchen en lekker heel de dag naar Omroep Brabant kijken.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Is die al te downloaden? En is het startnummer en zo al bekend??quote:
[..]
Hoop dat de app van A'dam ook zo goed werkt![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Opgetaped, ingetaped, flapjacks klaar... twee broodjes en twee koppen thee in m'n mik en dan zodadelijk maar eens rustig naar de eerste venture voor de XC! Ik mag 5km, Wolve 8km. Voor 't eerst in een week weer rennen in elk geval, hopelijk doet de tape z'n werk
Ja doei.Ik wilde op tijd gaan lopen om voor 10:00 uur weer thuis te zijn maar het lag zo lekker
Uiteindelijk alleen het eerste half uurtje gemist, want toch gewoon nog 13 km gelopen
Hier ook SEM in de app aan het trackenWhoeh!!quote:Op zondag 12 oktober 2014 11:04 schreef Serinde het volgende:
Ik wilde op tijd gaan lopen om voor 10:00 uur weer thuis te zijn maar het lag zo lekker
Uiteindelijk alleen het eerste half uurtje gemist, want toch gewoon nog 13 km gelopen
Hier ook SEM in de app aan het tracken[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat kan ik toch genieten van die loopstijl van de Afrikanen
Het ziet er wel echt uit als perfect weer? Waterig zonnetje, mooie temperatuur, geen wind.Yup en yup! Zie fb pmquote:
[..]
Is die al te downloaden? En is het startnummer en zo al bekend??Zonnetje kan nog wel warm zijn af en toe.
Mijn loopje was waardeloos. Vrij duidelijk te weinig gegeten gisteren, dus de tank was snel op.Wij hebben net gelopen. In Den Bosch zelf was het wat mistig, dat was niet ideaal. Buiten Den Bosch was het perfect weer. Echt ideaal loopweer. En ik zie geen mist in Eindhoven, dus daar is het ideaal.quote:
Wat kan ik toch genieten van die loopstijl van de Afrikanen
Het ziet er wel echt uit als perfect weer? Waterig zonnetje, mooie temperatuur, geen wind.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Amsterdam en Rotterdam zijn mooier. Loop je langs bijzondere plekken in de stad. Deze marathon is alleen maar gericht op zo snel mogelijk bij de finish komen. En dat zie je.quote:
Vind de route tot nu toe niet echt fantastisch
Niet dat de route van R'dam/A'dam mooier zijnZeeuwse mossels kunnen altijd!Maar zowel het parcours van Rotterdam als dat van Amsterdam is sneller, toch?quote:
[..]
Amsterdam en Rotterdam zijn mooier. Loop je langs bijzondere plekken in de stad. Deze marathon is alleen maar gericht op zo snel mogelijk bij de finish komen. En dat zie je.Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Dat is wel weer waarquote:
[..]
Amsterdam en Rotterdam zijn mooier. Loop je langs bijzondere plekken in de stad. Deze marathon is alleen maar gericht op zo snel mogelijk bij de finish komen. En dat zie je.En je moet hier twee keer hetzelfde rondje…quote:
[..]
Amsterdam en Rotterdam zijn mooier. Loop je langs bijzondere plekken in de stad. Deze marathon is alleen maar gericht op zo snel mogelijk bij de finish komen. En dat zie je.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Klopt. Maar dat komt vooral door budgetten denk ik. Eindhoven is zich pas de laatste paar jaar op de kaart aan het zetten, terwijl Rotterdam en Amsterdam een grote naam hebben en een megabudget, waardoor zij de grootste toppers kunnen halen. De grootste topper hier in EIndhoven is iemand die nog nooit een marathon liep. Ik denk dat Eindhoven potentieel een sneller parkoers heeft.quote:
[..]
Maar zowel het parcours van Rotterdam als dat van Amsterdam is sneller, toch?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Mij lijkt de Berenloop op Terschelling nog wel een "leuke" marathon, voor zover marathons leuk kunnen zijn. Lekker over verharde paden door de natuur hobbelen, met een stukje strand tussendoor.Ik moest bij pr's blijkbaar op accepteren klikken en nu wel een bekertje maar heb geen vuurwerk gezien?quote:
[..]
Whoeh!!
Weet je wat, ik ga voor veel vuurwerk in NijmegenStond bij mij op het dashboard. Maar joh, in Nijmegen is het veel leuker/mooierquote:
[..]
Ik moest bij pr's blijkbaar op accepteren klikken en nu wel een bekertje maar heb geen vuurwerk gezien?
Weet je wat, ik ga voor veel vuurwerk in Nijmegen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Go Semtexquote:
[..]
De grootste topper hier in EIndhoven is iemand die nog nooit een marathon liep.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Het is vandaag ook de 4Mijl van Groningen
Vorig jaar heb ik ook meegedaan en zat toen op 47 minuten en 47 seconden (exact 8.0 km per uur gemiddeld).
Helaas heb ik mijn training een beetje laat opgepakten ik zal blij zijn als ik mijn tijd van vorig jaar evenaar! Maar ik ga er sowieso veel plezier aan beleven, wat een lekker weer!
Dus. Dat.
Dit parcours komt ook langs de mooiste plekken van Eindhoven, hoor.quote:
[..]
Amsterdam en Rotterdam zijn mooier. Loop je langs bijzondere plekken in de stad. Deze marathon is alleen maar gericht op zo snel mogelijk bij de finish komen. En dat zie je.De wind is wel iets ongunstiger dit jaar. Hoe laat start je?quote:
Het is vandaag ook de 4Mijl van Groningen
Vorig jaar heb ik ook meegedaan en zat toen op 47 minuten en 47 seconden (exact 8.0 km per uur gemiddeld).
Helaas heb ik mijn training een beetje laat opgepaktquote:
[..]
Waarom wennen? Hartstikke fijne schoentjes.
Ik heb ze in deze kleuren.Ze hebben veel minder demping en zijn neutraler dan mijn vorige schoenen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar heb net een rondje geprobeerd en dat ging super.
Het is overigens nog best warm in het zonnetje hier.
Maar komt vast helemaal goed met alle lopers in Eindhoven.Ja, da's waar. Maar in Eindhoven beschouwen ze het Philips Stadion al als mooiste plek. Lelijke stad.quote:Op zondag 12 oktober 2014 11:49 schreef cafca het volgende:
[..]
Dit parcours komt ook langs de mooiste plekken van Eindhoven, hoor.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dè bedoel ik nou!quote:
[..]
Ja, da's waar. Maar in Eindhoven beschouwen ze het Philips Stadion al als mooiste plek. Lelijke stad.Welke lopers worden nu door de marathonners ingehaald? Lijkt me ook niet handig voor ze. De kopgroep bedoel ik.De lopers die nu nog de eerste 20km aan het lopen zijn. Komt omdat het marathon parcours van EHV 2 rondes zijnquote:
Welke lopers worden nu door de marathonners ingehaald? Lijkt me ook niet handig voor ze. De kopgroep bedoel ik.Ik zou nooit in Eindhoven willen wonen. Sowieso liever in een dorp.quote:
[..]
Ja, da's waar. Maar in Eindhoven beschouwen ze het Philips Stadion al als mooiste plek. Lelijke stad.
Eindhoven heeft wel vele mooie plekken maar de stadion is daar niet één van.Ah oké, ik had de route nog niet bekeken, wist niet dat ze 2x voorbij het zelfde stuk komen.quote:
[..]
De lopers die nu nog de eerste 20km aan het lopen zijn. Komt omdat het marathon parcours van EHV 2 rondes zijn14.23 uurquote:
[..]
De wind is wel iets ongunstiger dit jaar. Hoe laat start je?
Is dat zo, van die wind? Het waait niet echt toch?Dus. Dat.Vorig jaar windkracht 6 in de rugquote:
[..]
14.23 uur
Is dat zo, van die wind? Het waait niet echt toch?
Ik start zelf in de allerlaatste groep om 15.18Net lekker 10 km gelopen in Den Haag. Het is veel warmer dan je zou denken, maar wel heerlijk loop weer!Xilantof Flickrt
foto-nerdOh vandaar dat het zo goed ging haha.quote:
[..]
Vorig jaar windkracht 6 in de rug
Ik start zelf in de allerlaatste groep om 15.18
Hoe laat ga je naar Haren?Dus. Dat.Ik neem de laatste bus vanaf CS (14.15)quote:
[..]
Oh vandaar dat het zo goed ging haha.
Hoe laat ga je naar Haren?Die bussen zijn wel fijn, ik ga er zometeen heen.quote:
[..]
Ik neem de laatste bus vanaf CS (14.15)
Welke tijd ben je van plan neer te zetten?Dus. Dat.Ik heb er ook weer een 5k opzittenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik denk rond 39 à 40 minuten. Iets te lang geleden sinds mn laatste wedstrijd om goed in te kunnen schatten. Jij?quote:
[..]
Die bussen zijn wel fijn, ik ga er zometeen heen.
Welke tijd ben je van plan neer te zetten?Die tijd kwam vorig jaar heel veel voorquote:
[..]
Ik denk rond 39 à 40 minuten. Iets te lang geleden sinds mn laatste wedstrijd om goed in te kunnen schatten. Jij?
Ik heb mijn laatste 4Mijl trainingsrondje in 49 minuten gedaan, dus ik hoop dat ik nu iets sneller kan zijn dan dat.Dus. Dat.W00pw00p!!!! Jeeejquote:
Sem nog steeds lekker vlak op 6 min per km zie ik
Go sem go sem!!!!
Ennn over een uur start de halve!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dit verslagje zal ongetwijfeld ondergesneeuwd worden door de EIndhoven Marathon lopers (en volledig terecht), maar wil het toch even melden.
Mijn seizoen is, voor mijn laatste race gelopen is, al geslaagd. Nadat ik deze juni voor het eerst een sub 46:00 liep op de 10k, ben ik vandaag ook voor het eerst onder de 22:00 minuten gedoken op de 5k!
Om half 11 gestart bij de Sloterplas in Amsterdam met ongeveer 150 deelnemers aan de 5k. De warming up verliep niet zoals ik wilde, benen voelde loom een zwaar aan. Bij het startschot eerst een ronde om de baan om daarna het park in te gaan. Eerste kilometer was een veel te snelle van 4:05, ver boven mijn beoogde schema. Dat brak op in kilometer twee en drie waarin een kort klimmetje zat en een wat langere de brug over. Hierdoor in deze twee kilometers geen moment in mijn ritme kunnen komen.
Ook de laatste kilometer kende nog een kort klimmetje, maar tot mijn verbazing kon ik toen opeens weer versnellen. Laten vallen naar de baan toe en in 21:50 gefinished
Dus dat is een goed voorteken voor de Middenmeerloop over twee weken, waar ik weer aan de 5k start sta.
Alvast gefeliciteerd aan alle Eindhoven Marathon lopers!Net heerlijk gelopen met swets, zwabber en pijll. Een klein drama is wel dat mijn logje niet klopt. Maastunnel dit dat alles.
Wel de erasmusbrug en willemsbrug meegepakt, en de maastunnel dus.
Knie was weer heel braaf, 6 km weggetikt ongeveer, met nog een paar 100m van en naar de metro bij mij thuis.
K was er wel een beetje moe van
Dank heren S en Z dat we mee kondenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Mooi hersteld dan!! Well done!quote:
Dit verslagje zal ongetwijfeld ondergesneeuwd worden door de EIndhoven Marathon lopers (en volledig terecht), maar wil het toch even melden.
Mijn seizoen is, voor mijn laatste race gelopen is, al geslaagd. Nadat ik deze juni voor het eerst een sub 46:00 liep op de 10k, ben ik vandaag ook voor het eerst onder de 22:00 minuten gedoken op de 5k!
Om half 11 gestart bij de Sloterplas in Amsterdam met ongeveer 150 deelnemers aan de 5k. De warming up verliep niet zoals ik wilde, benen voelde loom een zwaar aan. Bij het startschot eerst een ronde om de baan om daarna het park in te gaan. Eerste kilometer was een veel te snelle van 4:05, ver boven mijn beoogde schema. Dat brak op in kilometer twee en drie waarin een kort klimmetje zat en een wat langere de brug over. Hierdoor in deze twee kilometers geen moment in mijn ritme kunnen komen.
Ook de laatste kilometer kende nog een kort klimmetje, maar tot mijn verbazing kon ik toen opeens weer versnellen. Laten vallen naar de baan toe en in 21:50 gefinished
Dus dat is een goed voorteken voor de Middenmeerloop over twee weken, waar ik weer aan de 5k start sta.
Alvast gefeliciteerd aan alle Eindhoven Marathon lopers!
Kijken of je over 2 weken een 20-er kan lopen. Dat zou vet zijn!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Nieuwe blog!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Nieuwe blog!Tsss. Houdt het dan nooit op?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mijn trainingsmaatje is net voorbij de 30, dus Semtex gaat daar ook zo overheen. Ze loopt maar een stukkie langzamer.quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Sem ziet er bij 30k fit en blij uit, met duimpje.
Kreeg een foto via whatsapp.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Met Sem gaat alles goed. Ze begint hier en daar kleine pijntjes te voelen. Maar ze zag er redelijk fris en fruitig uit en dat bij 30km!!Dan kan het nu echt beginnen!quote:
Met Sem gaat alles goed. Ze begint hier en daar kleine pijntjes te voelen. Maar ze zag er redelijk fris en fruitig uit en dat bij 30km!!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Whoehoe!!quote:
Met Sem gaat alles goed. Ze begint hier en daar kleine pijntjes te voelen. Maar ze zag er redelijk fris en fruitig uit en dat bij 30km!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ach, vorig jaar schreeuwden ze van de toren dat ze Wilson Kipsang wilden halen en dat ze een aanval op het wereldrecord wilden gaan doen. Hoge bomen vangen veel wind.quote:
Die negativiteit over de winnende tijdZeeuwse mossels kunnen altijd!Bliezen ze hoog van de torenquote:
[..]
Ach, vorig jaar schreeuwden ze van de toren dat ze Wilson Kipsang wilden halen en dat ze een aanval op het wereldrecord wilden gaan doen. Hoge bomen vangen veel wind.
Of
Schreeuwden ze van de dakenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ah, nu de HM[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oja TV Brabant *check
Mooi dat ze nog fris en fruitig bij de 30 km isEén van die twee, niet het mijne in elk geval.quote:
[..]
Bliezen ze hoog van de toren
Of
Schreeuwden ze van de dakenZeeuwse mossels kunnen altijd!En uh, is het al tijd voor tijden?quote:
Oja TV Brabant *check
Mooi dat ze nog fris en fruitig bij de 30 km isquote:
Nieuwe blog!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kijk nog wel uit he. Volledig herstel schijnt wel 6 weken te kunnen duren. Of 6 maanden, zoals bij mijn oude weerbarstige lijfIk hou nog m'n gemak, maak je niet druk. Komende week nog even niet met de groep meetrainen, maar rustig voor mezelf. Pas over 5 weken wil ik weer voluit.quote:
[..]
Kijk nog wel uit he. Volledig herstel schijnt wel 6 weken te kunnen duren. Of 6 maanden, zoals bij mijn oude weerbarstige lijfZeeuwse mossels kunnen altijd!ook zo'n supervraag "hoe lang heb je gelopen" terwijl je naast de klok staat..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Hij was estafetteloper, dus in dit geval niet zo'n hele onredelijke vraagquote:
ook zo'n supervraag "hoe lang heb je gelopen" terwijl je naast de klok staat..Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Klein mini-verslagje van de eerst 5 km in tíjden. Ik zou mijn zus hazen - sinds de CPC dit jaar uit de running. Ze deed mee aan de bedrijvenloop. Eenmaal daar geintroduceerd mocht ik zelfs meelopen als collega. En zo was ik vanmorgen "Lenie"
Eerste km was annoying. Wie haaste nu wie? Mijn zus ging in ieder geval slalommend om iedereen heen en liep veel sneller dan 5:50. Ik moest haar echt actief bijhouden. Ik waarschuwde haar, maar ze luisterde niet. Ach ja, dacht ik, misschien redden we het wel met dit tempo (5:20 min/km).
Maar (bijna gelukkig) kwam al voor de 2 km de inzinking bij haar ('zie je wel!'). Zware ademhaling. Ik ben toen standaard 2 meter voor haar gaan lopen en wat gaan babbelen met onze voorgangers. Te dicht op haar zitten werkt niet zo goed bij haar. Toen het gat te groot werd, ben ik teruggegaan en ben ik er een metertje voor gaan zitten. Dit heb ik gedaan tot de 4 km.
Nog 1 km te gaan en ik zei van alles ter oppep. 'Niet teveel praten' hoorde ik achter me zuchten. Ze zakte nog meer in. Toen er maar naast gaan lopen. Haar kennende wilde ze me dan wel voor blijven. 'Ga maar', zei ze. Heel even dacht ik er over, ik liep namelijk ZO lekker en kon nog flink wat sneller. Maar nee, in dienst van haar. Naast haar gaan lopen en stuk voor stuk voorgangers aangewezen die ze in moest halen. En hop - en hop. Duimpjes omhoog. En toen kwam de spirit weer en ging ze de laatste 200 m voor de versnelling. Eindtijd: 28:55. Trots op haar
Moeilijk hoor, hazen. Ze gaf achteraf aan dat ze had gedacht aan stoppen. Dan vind ik deze tijd een mooi compliment. Alleen volgende keer niet zo onrustig en snel starten, miepje
Mmm... mini-verslagjeHet wordt tijd dat er eens een mevrouw wordt neergezet achter de finish die weet wat ze daar doet. Want dat gevoel heb ik niet echt.quote:
De reportster van Omroep Brabant is niet echt gewenst.Of op z'n minst iemand die niet het intelligent van een amoebe heeft.quote:
[..]
Het wordt tijd dat er eens een mevrouw wordt neergezet achter de finish die weet wat ze daar doet. Want dat gevoel heb ik niet echt.Goed gedaan quoi! Volgende 5 km gewoon een PR eruit knallen. Wat is nu je PR?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?26 nogwatquote:
Goed gedaan quoi! Volgende 5 km gewoon een PR eruit knallen. Wat is nu je PR?Scheelt, je hebt nog ff tot eind 2014quote:
Was vast niet vervelend, vanmorgen met zo'n weertje lopen over en onder het R'damse water?Het was echt heerlijk. Tempo lag behoorlijk hoog voor een duurloopje. Zelfs met diverse stops nog op 6:30 uitgekomen. Maar wel lekker.quote:
[..]
Scheelt, je hebt nog ff tot eind 2014
Was vast niet vervelend, vanmorgen met zo'n weertje lopen over en onder het R'damse water?Bijna eng gewoon! Ik ben erg beniewd naar de laatste kmquote:
Sem is bijna binnenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Truequote:
Ze heeft sowieso die marathon als een baas gelopenDie is ook echt irritant opdringerig af en toe....quote:
De reportster van Omroep Brabant is niet echt gewenst.Misschien weet ze heel veel van kernfysica, maar gewoon weinig van hardlopen.quote:
[..]
Of op z'n minst iemand die niet het intelligent van een amoebe heeft.
@Quoi: goed gedaan! Eindelijk weer eens een opsteker na de HM-teleurstellingen. We hebben nog over je geroddeld tijdens de Maaskantjesloop, hoe het toch kan dat het mis ging bij jou. Was de Kopjesloop idd korter dan 5 km?
Enfin, zelf dus net terug van de Maaskantjesloop met Swets. Stipt 10 uur vertrokken we direct de Vanbrienenoordbrug op en kwamen al enkele loopgroepen tegen. Daarna langs de Kuip richting de Maastunnel.
Hier kwamen we Murmeli en Pijll tegen die een stukje zouden meelopen. Via de Maastunnel (geen satellietontvangst
Na de Erasmusbrug volgden Koninginnebrug en Willemsbrug
Dit was wel het punt waar Swets en ik weer afscheid namen van Murmeli en Pijll. Wij vervolgden onze weg weer langs de Maas, het stadion van Excelsior en het helse Toepad. We kwamen op 17 km uit en nu wil iedereen natuurlijk weten of we samen gefinisht zijn, wat ik van harte kan bevestigen.
Ik moet zeggen dat het zondagochtendloopje me uitermate goed bevallen is. Het was erg gezellig en het vloog werkelijk voorbij!4.92 kmquote:
@Quoi: goed gedaan! Eindelijk weer eens een opsteker na de HM-teleurstellingen. We hebben nog over je geroddeld tijdens de Maaskantjesloop, hoe het toch kan dat het mis ging bij jou. Was de Kopjesloop idd korter dan 5 km?
Semtex gespotWhy get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Leuk verslagje Quoi, alleen zijn het toch echt steigerungs volgens mij en geen steigerruns, al is dat wel een mooie variatie erop.
En wat een mooie vlakke marathon aan die tussentijden te zien van SEMTEX!
Zelf 1:38 gedaan over 19km trailen bij de Duinentrail, pittige klimmetjes, oneindig mul zand op momenten, blijft toch wel zwaar! Geen idee van m'n plek, behalve dat ik net achter de 3e vrouw zat, die echt 55-60 was of zo.Jack does it in real time...
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
