LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door mosselmossel op 11-10-2014 22:47:41 ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:Op dinsdag 7 oktober 2014 17:20 schreef Hinder het volgende:
Mag ik bij de Laan van Meerdervoort Loop (2 november) in de OP?
[code]• Hinder - 10km[/code]
1 [*] Hinder - 10km
Sta er nog niet in, zie ik. Mag 't nu dan?Get stoned
Krijg je daar na afloop ook een boerenkool?quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 18:30 schreef hatsaflats het volgende:
2 november loop ik de Boerenkoolloop in Warmenhuizen. Maar ik ben te lui om een code te maken.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsBeter: een boerenkoolpakketquote:
2 november loop ik de Boerenkoolloop in Warmenhuizen. Maar ik ben te lui om een code te maken.inclusief worst en een zakje chemische jus!
/edit: verkeerde quote. Ik geef m'n crappe telefoon de schuld. Volgende week iPhone
We moeten eens een lijst maken van loopjes waarbij je gevoederd terugkeertZijn er voldoende. Speculaaspoppenloop, Fish potatorun, Boerenkoolloop, Chocolate 15k, etc.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVandaag mijn laatste 10km wedstrijd van 2014 gelopen. In juni liep ik nog een 38er, tijdens de Ekiden in juli een 37er, in september tijdens de Vredesloop was het een 36er en dus was het eigenlijk niet zo heel moeilijk om te voorspellen wat het vandaag zou worden...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het ging eigenlijk boven verwachting goed. Erg lekker gelopen en nog een 3e plek ook. Nu kan ik de komende weken even uitrusten (vakantie in Japan) om daarna weer te lekker knallen in november bij de 7HL.
Alvast veel succes iedereen met de wedstrijden en trainingen de komende tijd. Ik kijk nu al uit naar de verslagen over marathons, PR's en andere leuke loopjes.Snertloop! En als je die wint krijg je ook nog een kerststolquote:Op zaterdag 11 oktober 2014 18:38 schreef SEMTEX het volgende:
We moeten eens een lijst maken van loopjes waarbij je gevoederd terugkeert
quote:
Vandaag mijn laatste 10km wedstrijd van 2014 gelopen. In juni liep ik nog een 38er, tijdens de Ekiden in juli een 37er, in september tijdens de Vredesloop was het een 36er en dus was het eigenlijk niet zo heel moeilijk om te voorspellen wat het vandaag zou worden...NiceSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het ging eigenlijk boven verwachting goed. Erg lekker gelopen en nog een 3e plek ook. Nu kan ik de komende weken even uitrusten (vakantie in Japan
Alvast veel succes iedereen met de wedstrijden en trainingen de komende tijd. Ik kijk nu al uit naar de verslagen over marathons, PR's en andere leuke loopjes.
Hinder ook strak gelopen!Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Ik ook!quote:
2 november loop ik de Boerenkoolloop in Warmenhuizen. Maar ik ben te lui om een code te maken.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Vandaag mijn laatste 10km wedstrijd van 2014 gelopen. In juni liep ik nog een 38er, tijdens de Ekiden in juli een 37er, in september tijdens de Vredesloop was het een 36er en dus was het eigenlijk niet zo heel moeilijk om te voorspellen wat het vandaag zou worden...Snelle!!! Goed gedaan!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het ging eigenlijk boven verwachting goed. Erg lekker gelopen en nog een 3e plek ook. Nu kan ik de komende weken even uitrusten (vakantie in Japan
Alvast veel succes iedereen met de wedstrijden en trainingen de komende tijd. Ik kijk nu al uit naar de verslagen over marathons, PR's en andere leuke loopjes.Mr.B Guppy en Hinder! Wat goed allemaal!
SEMTEX morgen super veel succes!Wordt een mooie wedstrijd! De rest die nog gaat lopen ook heel veel succes!
Mijn antiblarengoo is vanuit de VS onderweglieve mensen
En heb nog wat dri-fit (Nike) antiblarensokken gescoord vandaag. Als de sok ook maar zo goed is als de tight dan zit dat hopelijk goed.
Niet veel online de komende dag(en), dus alvast success allemaal morgen! Semtex met je eerste M en verder nog veel HM's enzo geloof ik.
Wij gaan weer moddersleuren bij de eerste XC van het seizoen. Zin in
Ja doei.quote:
Vandaag mijn laatste 10km wedstrijd van 2014 gelopen. In juni liep ik nog een 38er, tijdens de Ekiden in juli een 37er, in september tijdens de Vredesloop was het een 36er en dus was het eigenlijk niet zo heel moeilijk om te voorspellen wat het vandaag zou worden...Mooie tijdSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het ging eigenlijk boven verwachting goed. Erg lekker gelopen en nog een 3e plek ook. Nu kan ik de komende weken even uitrusten (vakantie in Japan
Alvast veel succes iedereen met de wedstrijden en trainingen de komende tijd. Ik kijk nu al uit naar de verslagen over marathons, PR's en andere leuke loopjes.Dank voor 't toevoegen!quote:
ZweefSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Get stonedHinder, wat loop je er weer fit bij!
Voor de maaskantjelopers morgen: wat voor afstand gaan jullie eigenlijk lopen en wat is de route + snelheid? Misschien vind ik het leuk om aan te haken
(als dat mag natuurlijkEr staan ook (eindelijkSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maaskantje? Dat ligt hier om de hoek!quote:
Hinder, wat loop je er weer fit bij!
Voor de maaskantjelopers morgen: wat voor afstand gaan jullie eigenlijk lopen en wat is de route + snelheid? Misschien vind ik het leuk om aan te haken
(als dat mag natuurlijkZeeuwse mossels kunnen altijd!Ja, ik vond je al raar praten de laatste tijdquote:Op zaterdag 11 oktober 2014 19:58 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Maaskantje? Dat ligt hier om de hoek!#verrektemongol
Hier vannacht niet geslapen door de stress. Toch naar de groep gegaan. 2x6' en daarna nog 500m met 2 versnellingen. Nog nooit zo kunnen versnellen, getankt als een klein kind. Alle energie eruit gegooid, maar voel me nu wel wat rustiger.
Woensdag ga ik ook weer mee met de groep, geloof dat ik wat houvast nodig heb.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieZo ff pannekoeken bakkenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards17.5KM ongeveer op 6:30/6:35/6:40 ongeveer. En dit is de route (ongeveer):quote:
Hinder, wat loop je er weer fit bij!
Voor de maaskantjelopers morgen: wat voor afstand gaan jullie eigenlijk lopen en wat is de route + snelheid? Misschien vind ik het leuk om aan te haken
(als dat mag natuurlijk
https://www.endomondo.com/routes/418045173 Vertrek rond 10'en onderaan de brienenoord.Meh, ik had hier graag meegelopenquote:
[..]
17.5KM ongeveer op 6:30/6:35/6:40 ongeveer. En dit is de route (ongeveer):
https://www.endomondo.com/routes/418045173 Vertrek rond 10'en onderaan de brienenoord.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Veel succes morgen SEMTEX!
Of voor iedere wedstrijd eigenlijk. Ook veel succes en plezier voor degenen die 5km, 4 EM, 10km of een HM lopen morgen!Jammer dat het zo'n eind weg is.quote:
[..]
17.5KM ongeveer op 6:30/6:35/6:40 ongeveer. En dit is de route (ongeveer):
https://www.endomondo.com/routes/418045173 Vertrek rond 10'en onderaan de brienenoord.Ik had het liever nog ietsje frisser willen hebben, maar vergeleken bij vorig jaar is het wel echt beter weer (vorig jaar droop het van de regen en raakten de profi marathonners zelfs onderkoeld)quote:
Veel succes morgen SEMTEX!
Of voor iedere wedstrijd eigenlijk. Ook veel succes en plezier voor degenen die 5km, 4 EM, 10km of een HM lopen morgen!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsToen konden we ook niet op tv kijken inderdaad. De heli kon niet omhoogquote:
[..]
Ik had het liever nog ietsje frisser willen hebben, maar vergeleken bij vorig jaar is het wel echt beter weer (vorig jaar droop het van de regen en raakten de profi marathonners zelfs onderkoeld)Zeeuwse mossels kunnen altijd!Het eerste rondje was inderdaad meer zwemmen dan rennenquote:
[..]
Ik had het liever nog ietsje frisser willen hebben, maar vergeleken bij vorig jaar is het wel echt beter weer (vorig jaar droop het van de regen en raakten de profi marathonners zelfs onderkoeld)Maar uiteindelijk heb ik toch lekker gelopen
quote:
[..]
17.5KM ongeveer op 6:30/6:35/6:40 ongeveer. En dit is de route (ongeveer):
https://www.endomondo.com/routes/418045173 Vertrek rond 10'en onderaan de brienenoord.
Ik ga eens even naar de route koekeloeren.Ik ga morgen eens proberen hoe lang ik bij de pacer voor 45 minuten kan blijven. Dat zou dan ruim 2 minuten onder mijn PR op de 10 kilometer zijn. Deze week liep ik vrij gemakkelijk iets boven de 46 minuten, dus 45 minuten moet mogelijk zijn.Misschien een idee om daar in een B&B te gaan zitten, volgens mij zijn die er genoeg.quote:
Wil me inschrijven voor de Groet uit Schoorl. Maar wat een eind reizen. *twijfel twijfel*Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsGaan we 'm gewoon toch nog eens lopenquote:
[..]
Meh, ik had hier graag meegelopenStrak plan!quote:
[..]
Gaan we 'm gewoon toch nog eens lopenAch, je mag er 30km hollen, dus het is de moeite.quote:
Wil me inschrijven voor de Groet uit Schoorl. Maar wat een eind reizen. *twijfel twijfel*Zeeuwse mossels kunnen altijd!Waarom zou ome Zwabber een schema serieus nemen van iemand die nog nooit van z'n leven volgens een schema of überhaupt een vastomlijnd idee gelopen heeft? De enige regelmaat in jouw hardloopleven zit 'm in de langdurige blessures.quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 12:01 schreef pijll het volgende:
[..]
Ik zou zo graag een keer een schemaatje voor ome Zwabber willen maken...We beginnen onderaan de Van Brienenoord. Dan via zuid richting Maastunnel. Aan de zuidkant haken Pijll en Murmeli voor een paar kilometer aan (als ze hun nest uit kunnen komen morgenochtend, geloof er niks van). Daar zijn Swets en ik tussen 10:50 en 11:10 denk ik.quote:
Hinder, wat loop je er weer fit bij!
Voor de maaskantjelopers morgen: wat voor afstand gaan jullie eigenlijk lopen en wat is de route + snelheid? Misschien vind ik het leuk om aan te haken
(als dat mag natuurlijkJa lekker, dan loop ik met twee marathonhelden.quote:
[..]
Meh, ik had hier graag meegelopen
Mr B:
Hinder:
Semtex: succes morgen!Is ook wel zo. Zag er op de sfeerimpressievideo erg leuk uit.quote:
[..]
Ach, je mag er 30km hollen, dus het is de moeite.
Maar ja, hardlopen wordt zo wel steeds duurder.
B&B of hotel is dan nog eens 50-60 euro erbij.
Ik laat het nog even bezinken.
Gelukkig hoef ik voor de 7H en Stevensloop niet te reizen.Thanksquote:
We beginnen onderaan de Van Brienenoord. Dan via zuid richting Maastunnel. Aan de zuidkant haken Pijll en Murmeli voor een paar kilometer aan (als ze hun nest uit kunnen komen morgenochtend, geloof er niks van). Daar zijn Swets en ik tussen 10:50 en 11:10 denk ik.
Ik twijfel nog even tussen de Kopjesloop, LDL bij LekkerGelopen of bij jullie aanhaken na de Maastunnel
Dat geen enkel pr telt als pr, omdat er altijd wel een conditie is waaraan je topprestatie niet voldoet.quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Net als iedereen hier. Het draait niet om tijdenquote:
Hmm. Gelukkig hecht ik heel weinig waarde aan PR's.
Onzin. Ik wil steeds sneller.quote:
[..]
Net als iedereen hier. Het draait niet om tijdenZeeuwse mossels kunnen altijd!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
