LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik houd voor mezelf een lijstje bij van loopjes in Den Haag en (ruime) omgeving, en er staan nu zo'n 90 loopjes op. Zeg maar in het gebied begrensd door het Westland, Rotterdam noord, Zoetermeer, Leiden.quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 11:18 schreef wyccie het volgende:
[..]
De Laan van Meerdervoortloop klinkt ook leuk. Wat zijn er een hoop loopjes in de omgeving Den Haag!
En ik moet ze allemaal een keer lopen van mezelf.
Ik zou zo graag een keer een schemaatje voor ome Zwabber willen maken...quote:
[..]
Oh ome Zwabber heeft gisteren een schemaatje voor me gemaakt voor 10 km over 4 weken
Zooo net een 10km rondje gedaan met een witte cowboy met een gekleurde auto. Ging wel goed, was wel leuk! Geen PR, dan had ik de eerste 8km iets harder mijn best moeten doen, maar wel een goede trainingsprikkel denk ik. Goed op snelheid te lopen zonder echt in de reserves te moeten gaan.
Nu mag ik lekker beginnen met koolhydraten stapelen en écht de benen omhoog. Heb net 2,5 kg bieten en 2kg appels gekocht om een lekker sapje te brouwen, en een zak winegums voor de koolhydraten
Niet de beste manier, dat weet ik, maar als je met honger na een training boodschappen gaat doen.. tja
linkje: https://www.endomondo.com/workouts/422896500/11367364
Nu mag ik lekker beginnen met koolhydraten stapelen en écht de benen omhoog. Heb net 2,5 kg bieten en 2kg appels gekocht om een lekker sapje te brouwen, en een zak winegums voor de koolhydraten
Niet de beste manier, dat weet ik, maar als je met honger na een training boodschappen gaat doen.. tja
linkje: https://www.endomondo.com/workouts/422896500/11367364
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En respect voor TWC die zich 2 weken na Berlijn alweer aan een tempoloopje waagde!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Er stonden idd behoorlijk wat dozen. Wel rare modellen en maten, maar het loont denk ik inderdaad om gewoon ff te gaan kijkenquote:
[..]
Ze staan vast ook met hardloopschoenen op de expo. Scheelt dat nog veel in prijs...
Misschien morgen maar een kijkje nemen.
Alvast heel veel succes zondag (en morgen met de zenuwen)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik zou trackbaar zijn als iOs 7.1 op mijn telefoon hadquote:Op vrijdag 10 oktober 2014 21:38 schreef Stefanovic83 het volgende:
Ja succes Sem! Ben je trackbaar zondag of moeten we gewoon geduld hebben?
Jero ben je nog steeds van de vff clinics-brigade toevallig?
Ik wil wel een keer mee doen maar er staat niets ingepland nu geloof ik?
Maar ik weiger te updaten Mensen op Facebook kunnen me wel volgen, want daar komen de tussentijden te staan.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Semtex, heb je al eens met die tubes gelopen? Hoe vind je het?
Ik kreeg vorige week al een krampend gevoel in mijn voet bij te strakke sokken, dus ik vraag me af of het aan de kuit dan wel fijn is.
En met aanmeten bedoel je dat ze de tubes echt op maat voor je knippen? Ik heb namelijk erg korte benen, normale compressiekousen zouden bij mij waarschijnlijk over de knie gaan.
Ik kreeg vorige week al een krampend gevoel in mijn voet bij te strakke sokken, dus ik vraag me af of het aan de kuit dan wel fijn is.
En met aanmeten bedoel je dat ze de tubes echt op maat voor je knippen? Ik heb namelijk erg korte benen, normale compressiekousen zouden bij mij waarschijnlijk over de knie gaan.
Daar heeft Nike geen last vanquote:
[..]
Nice, maar waarom zijn die hardloopschoenen vaak zo fucking lelijk? Zelden dat je mooie ziet. Die kleuren...
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Jammer dat ik echt niet op Nike's kan hardlopen.quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 12:25 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Daar heeft Nike geen last van
Alvast veel succes morgen!
quote:
sem je gaat het gewoon doen topper!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Tijdens trainingen behoor je ook geen PR te lopenquote:
Zooo net een 10km rondje gedaan met een witte cowboy met een gekleurde auto. Ging wel goed, was wel leuk! Geen PR, dan had ik de eerste 8km iets harder mijn best moeten doen, maar wel een goede trainingsprikkel denk ik. Goed op snelheid te lopen zonder echt in de reserves te moeten gaan.
Nu mag ik lekker beginnen met koolhydraten stapelen en écht de benen omhoog. Heb net 2,5 kg bieten en 2kg appels gekocht om een lekker sapje te brouwen, en een zak winegums voor de koolhydraten
Niet de beste manier, dat weet ik, maar als je met honger na een training boodschappen gaat doen.. tja
linkje: https://www.endomondo.com/workouts/422896500/11367364
Ik wilde nog een half uurtje loslopen, maar gezien de regen wacht ik wel een paar uur.
Die zijn best oké. Zelf heb ik deze:quote:
[..]
Daar heeft Nike geen last van
Kan ik niet echt mooi noemen, maar ik ben ook best een zeikerd
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 11-10-2014 12:33:36 ]
Zojuist 5KM door de regen. Heerlijk!!quote:
[..]
Tijdens trainingen behoor je ook geen PR te lopen
Ik wilde nog een half uurtje loslopen, maar gezien de regen wacht ik wel een paar uur.
Nikesquote:
[..]
Die zijn best oké. Zelf heb ik deze:
[ afbeelding ]
Kan ik niet echt mooi noemen, maar ik ben ook best een zeikerd
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Nee was ook sowieso niet Pijll proof geweest natuurlijkquote:
[..]
Tijdens trainingen behoor je ook geen PR te lopen
Ik wilde nog een half uurtje loslopen, maar gezien de regen wacht ik wel een paar uur.
Al is mijn officiele 10k PR echt vrij langzaam en heb ik al vaker sneller gelopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Semtex wat ben je zen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mwah, ben al verkouden, dus dan neem ik dat risico niet.quote:
[..]
Zojuist 5KM door de regen. Heerlijk!!
Begrijpelijk. Het is iig niet koud.quote:
[..]
Mwah, ben al verkouden, dus dan neem ik dat risico niet.
Mijn hartslag was hoog vandaag. Zal wel door het bier van gisteren komen.
[ Bericht 15% gewijzigd door #ANONIEM op 11-10-2014 12:45:04 ]
Hoezo?quote:
Ik weet het niet, ik heb er alles aan gedaan wat ik kon qua training, lekker getaperd en vannacht lang geslapen, alles is voorbereid (spulletjes, playlist, moet alleen nog pannekoeken bakken voor morgen), ben er gewoon helemaal klaar voor
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Gewoon, ik bewonder datquote:
[..]
Hoezo?
Ik weet het niet, ik heb er alles aan gedaan wat ik kon qua training, lekker getaperd en vannacht lang geslapen, alles is voorbereid (spulletjes, playlist, moet alleen nog pannekoeken bakken voor morgen), ben er gewoon helemaal klaar voor
Ik vrees dat ik de dag van tevoren all over the place ben. Maar misschien ook juist niet inderdaad omdat het dan zo dichtbij is dat je er echt niets meer aan kunt doen Heel veel succes alvast!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik denk dat dat wel komt zodra ik in het startvak sta, andere lopers zie en de tijd wegtikt ri. 10:00quote:
[..]
Gewoon, ik bewonder dat
Heel veel succes alvast!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het weer ziet er goed uit iig!quote:
[..]
Ik denk dat dat wel komt zodra ik in het startvak sta, andere lopers zie en de tijd wegtikt ri. 10:00
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lekker hoor Semtex. En inderdaad. Nu kan je toch niks meer, behalve je laatste eten en drinken in de gaten houden. Komt gewoon goed dus. Heerlijk is dat, lekker relaxed er naartoe kunnen leven. Deed ik ook vorige week.
Potver, vorige week om deze tijd liep ik op de Stormvloedkering
Potver, vorige week om deze tijd liep ik op de Stormvloedkering
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 10 km wedstrijd.
1 november mn eerste wedstrijdloop, de Erasmusronde. Ideaal zo'n beetje in mn achtertuin.
Hebben jullie nog tips wat betreft de voorbereiding? Hoe kan ik de week ervoor bijvoorbeeld het best trainen?
1 november mn eerste wedstrijdloop, de Erasmusronde. Ideaal zo'n beetje in mn achtertuin.
Hebben jullie nog tips wat betreft de voorbereiding? Hoe kan ik de week ervoor bijvoorbeeld het best trainen?
Leuk! Ik train meestal gewoon wat rustig door. En de laatste paar dagen ervoor niet. Als ik tenminste een echte tijd wil lopen.quote:
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 10 km wedstrijd.
1 november mn eerste wedstrijdloop, de Erasmusronde. Ideaal zo'n beetje in mn achtertuin.
Hebben jullie nog tips wat betreft de voorbereiding? Hoe kan ik de week ervoor bijvoorbeeld het best trainen?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
