abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_145421216
quote:
2s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 07:18 schreef MaleDuck het volgende:
`Bij de Harbourrun komende zondag (o, dat is morgen) hebben ze het startnummer als band voor om de enkel... Is dat normaal bij obstacle runs? En kan ik 'veilig' mijn Garmin om mijn pols houden?
/asfaltloper die buiten de veilige asfaltonly wedstrijden gaat lopen
Startnummer om de enkel komt volgens mij uit de triathlonsport, heb vorig jaar ook een run gelopen waar ze dat als pilot voor de survivalsport deden.
En je Garmin moet daar tegen kunnen lijkt me, mits je niet al te spastisch met je armen gaat doen :P
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
  Moderator zaterdag 11 oktober 2014 @ 08:22:20 #182
155227 crew  Guppy
dus
pi_145421280
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 08:06 schreef Cynic het volgende:
En je Garmin moet daar tegen kunnen lijkt me, mits je niet al te spastisch met je armen gaat doen
Ook als je veel water tegenkomt? Ik ben daar toch een beetje huiverig voor, omdat de meeste modellen toch aangeven alleen spatwaterdicht te zijn.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 08:24:53 #183
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_145421294
mager loopweekendje.......maar 1 marathonloopster
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  FOK!Fotograaf / Beeldredactie zaterdag 11 oktober 2014 @ 08:29:00 #184
68600 crew  Ynske
Bedankt voor de zon...
pi_145421314
Niet geslapen door de stress. Zal wel een zware training worden
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.

Dale Carnegie
pi_145421336
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 08:22 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Ook als je veel water tegenkomt? Ik ben daar toch een beetje huiverig voor, omdat de meeste modellen toch aangeven alleen spatwaterdicht te zijn.
Ik heb nu een paar keer een survivalrun gelopen met m'n 210.
Niks aan de hand. Misschien moet je er niet mee gaan zwemmen, maar dat heeft-ie vorige week ook overleefd. :)
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 08:43:05 #186
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_145421393
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 08:06 schreef Cynic het volgende:
[..]
Startnummer om de enkel komt volgens mij uit de triathlonsport, heb vorig jaar ook een run gelopen waar ze dat als pilot voor de survivalsport deden.
En je Garmin moet daar tegen kunnen lijkt me, mits je niet al te spastisch met je armen gaat doen :P
Ik dacht het al, maar ik dacht, check, check dubbelcheck ^O^ Thanks
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_145421516
http://rw.runnersworld.com/sub-2/

Erg leuke analyse met veel data en weetjes over de geschiedenis van marathon-records!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_145421945
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 09:05 schreef La_Tramposa het volgende:
http://rw.runnersworld.com/sub-2/

Erg leuke analyse met veel data en weetjes over de geschiedenis van marathon-records!
Cool.
Ik zie al dat ik nooit een sub 2 kan lopen omdat ik te flexibel ben en te dikke kuitspieren heb. Toch jammer. ;(
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 09:55:51 #189
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_145421987
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 oktober 2014 15:25 schreef Serinde het volgende:
Hats: wij krijgen 1 tijd voor alle intervallen maar ik heb de indruk dat we alleen korte(re) intervallen lopen. Loop nog te kort bij de club om het te weten.
LT: ik vind ook dat ik goed getraind heb hoor, zeker! Ik verwonder me alleen over de retesnelle intervallen die ik 'moet' doen.
Naast de tijd heeft iedereen nog een kleur dus de zwaarte zit niet alleen in de tijd maar ook in lengte/aantal herhalingen van de intervallen. Ik vind het in ieder geval ook leuk, heb al T/m juli 2015 betaald *O*
Ik zit nu ongeveer een uur op de bank na de kennismaking met dry needling. Tijdens de behandeling zweette zwoot ik als een otter en moest ik als een zwangere de pijn wegblazen :')
Nu voelt het zo nu en dan alsof ik weer een prik krijg en alsof ik een mega-grote blauwe plek heb. Ik hoop echt dat dit helpt ;(
Heeft iemand hier het boek "Het blauwe uur - wat de hardloper bezielt" (gelezen?)
Hans Koeleman was afgelopen donderdag hier in Nijverdal om te vertellen over het boek en om een uurtje met de kandidaten hard te lopen om daarna weer verder te vertellen. Helaas had ik net die dag een overleg op 't werk.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 10:15:02 #190
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_145422166
Mini was uit logeren geweest bij opa en oma, en die moesten we vanmorgen vroeg weer komen halen. Dus ik heb van de nood een deugd gemaakt, en ben vanaf hun huis lekker terug gaan lopen O+

Bijna 15km lekker op het gemak gedaan, in lichte regen. Nice!
F means you're fucked
pi_145422183
Lekker Yur!

Zelf net ook voor het eerst gelopen. Half uurtje maar, maar het ging fijn! Nog een heel klein beetje zwaar gevoel, maar ach.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 10:17:16 #192
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_145422194
quote:
99s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 10:16 schreef mosselmossel het volgende:
Lekker Yur!
Zelf net ook voor het eerst gelopen. Half uurtje maar, maar het ging fijn! Nog een heel klein beetje zwaar gevoel, maar ach.
Klinkt goed ^O^
F means you're fucked
pi_145422244
Geldrops 't Is voor niks is al vol.
Waarom had ik me niet gewoon eerder al ingeschreven? }:| -O-
Na het ontbijt maar weer even een wat massainschrijvingen doen.
pi_145422338
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 10:21 schreef wyccie het volgende:
Geldrops 't Is voor niks is al vol.
Waarom had ik me niet gewoon eerder al ingeschreven? }:| -O-
Na het ontbijt maar weer even een wat massainschrijvingen doen.
Al een tijdje vol. De meesten die daar lopen komen daar iedere keer weer opnieuw terug. En terecht, leuk loopje, mooi parcours en gratis.
Volgend jaar dus gewoon op de dag dat de inschrijving opent erbij zijn.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_145422371
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 09:05 schreef La_Tramposa het volgende:
http://rw.runnersworld.com/sub-2/
Erg leuke analyse met veel data en weetjes over de geschiedenis van marathon-records!
Ah volgend jaar naar Polen dus voor een PR :P

Edit: oh nee das te koud voor mij, als midpacker....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_145422543
Ben ik dan een slowpacker?
pi_145422623
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 10:21 schreef wyccie het volgende:
Geldrops 't Is voor niks is al vol.
Waarom had ik me niet gewoon eerder al ingeschreven? }:| -O-
Na het ontbijt maar weer even een wat massainschrijvingen doen.
Jammer en wat Guard zegt. Prachtig loopje.
Zo snel mogelijk in je agenda zetten wanneer de volgende inschrijving begint dan ben je er zeker bij :) :Y
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 11:00:07 #198
415555 Pandaplint
Bekend van 3FM.
pi_145422781
Hoe ongebruikelijk is het trouwens om een wedstrijd te lopen met telefoon in de hand :')
Vind het eigenlijk wel fijn om tempo feedback op m'n koptelefoon te krijgen. Als ik m'n telefoon in armband doe doet m'n GPS het niet altijd goed genoeg :')
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
pi_145422787
Ik zal het noteren, maar dan moet ik wel eerst een agenda voor volgend jaar kopen.

Ik ga me ook maar inschrijven voor die Meeuwen- en Makrelenloop. Alleen al vanwege de website. :')
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 11:00:50 #200
50430 Yuki
Student Midwife
pi_145422794
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 10:15 schreef YUR het volgende:
Mini was uit logeren geweest bij opa en oma, en die moesten we vanmorgen vroeg weer komen halen. Dus ik heb van de nood een deugd gemaakt, en ben vanaf hun huis lekker terug gaan lopen O+
Bijna 15km lekker op het gemak gedaan, in lichte regen. Nice!
Lekker O+

quote:
99s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 10:16 schreef mosselmossel het volgende:
Lekker Yur!
Zelf net ook voor het eerst gelopen. Half uurtje maar, maar het ging fijn! Nog een heel klein beetje zwaar gevoel, maar ach.
Klinkt goed! ^O^

Zelf net terug van 5km hobbelen. Merk nog steeds dat de HM in m'n benen zit, maar de stijfheid is uit m'n heup en m'n hartslag hield zich ook beter.
Heerlijk loopweer iig, niet te warm en zo nu en dan wat lichte regen O+ Dat zal ook wel geholpen hebben, want donderdag had ik 't behoorlijk warm.

Vanaf maandag weer bij Haag lopen :s)
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_145422807
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:00 schreef Pandaplint het volgende:
Hoe ongebruikelijk is het trouwens om een wedstrijd te lopen met telefoon in de hand :')
Vind het eigenlijk wel fijn om tempo feedback op m'n koptelefoon te krijgen. Als ik m'n telefoon in armband doe doet m'n GPS het niet altijd goed genoeg :')
De meesten hebben hem toch in een broekzak of armband, maar ik heb het wel vaker zo gezien.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 11:02:27 #202
50430 Yuki
Student Midwife
pi_145422815
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:00 schreef Pandaplint het volgende:
Hoe ongebruikelijk is het trouwens om een wedstrijd te lopen met telefoon in de hand :')
Vind het eigenlijk wel fijn om tempo feedback op m'n koptelefoon te krijgen. Als ik m'n telefoon in armband doe doet m'n GPS het niet altijd goed genoeg :')
Je ziet wel lopers met telefoon in de hand bij wedstrijden, maar of het verstandig is...

M'n vader vertelde dat een loper voor hem bij de M in Lissabon z'n iPhone liet vallen. Nam een duik om 'm op te rapen en slaakte een zucht van verlichting toen bleek dat de telefoon nog heel was.
50 meter later viel 'ie weer... Compleet aan gruzelementen :')
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 11:04:39 #203
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_145422847
Ik zou me er inderdaad niet druk om maken hoe ongebruikelijk het is, meer hoe ongemakkelijk het wel niet voor jezelf is. Lijkt me echt zo niet-relaxed :N + de kans op het aan gruzelementen vallen.

Yur + Yuki lekkere loopjes! ^O^
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 11:07:18 #204
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_145422888
quote:
7s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:02 schreef Yuki het volgende:
[..]
Je ziet wel lopers met telefoon in de hand bij wedstrijden, maar of het verstandig is...
M'n vader vertelde dat een loper voor hem bij de M in Lissabon z'n iPhone liet vallen. Nam een duik om 'm op te rapen en slaakte een zucht van verlichting toen bleek dat de telefoon nog heel was.
50 meter later viel 'ie weer... Compleet aan gruzelementen :')
Ja en dan vol in de rem tot schrik van degene achter hem.. Waardeloos. Zelf ook een keer gehad dat iemand ineens vol in de rem ging.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_145422956
quote:
7s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:02 schreef Yuki het volgende:
[..]
Je ziet wel lopers met telefoon in de hand bij wedstrijden, maar of het verstandig is...
M'n vader vertelde dat een loper voor hem bij de M in Lissabon z'n iPhone liet vallen. Nam een duik om 'm op te rapen en slaakte een zucht van verlichting toen bleek dat de telefoon nog heel was.
50 meter later viel 'ie weer... Compleet aan gruzelementen :')
_O-

Nog een ^O^ voor je HM
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 11:13:50 #206
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_145423003
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:00 schreef wyccie het volgende:
Ik zal het noteren, maar dan moet ik wel eerst een agenda voor volgend jaar kopen.
Ik ga me ook maar inschrijven voor die Meeuwen- en Makrelenloop. Alleen al vanwege de website. :')
Ook daar moet je snel bij zijn :Y
F means you're fucked
pi_145423079
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:13 schreef YUR het volgende:

[..]

Ook daar moet je snel bij zijn :Y
Heb me in ieder geval op de Verzendlijst gezet.


De Laan van Meerdervoortloop klinkt ook leuk. Wat zijn er een hoop loopjes in de omgeving Den Haag! :o
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 11:19:28 #208
415555 Pandaplint
Bekend van 3FM.
pi_145423098
quote:
7s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:02 schreef Yuki het volgende:
[..]
Je ziet wel lopers met telefoon in de hand bij wedstrijden, maar of het verstandig is...
M'n vader vertelde dat een loper voor hem bij de M in Lissabon z'n iPhone liet vallen. Nam een duik om 'm op te rapen en slaakte een zucht van verlichting toen bleek dat de telefoon nog heel was.
50 meter later viel 'ie weer... Compleet aan gruzelementen :')
Tsja, ik loop altijd met m'n telefoon in de hand. Maar mijn angst is wel dat er net iemand met z'n hand in mijn koptelefoonsnoer haakt :')
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
pi_145423117
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:07 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Ja en dan vol in de rem tot schrik van degene achter hem.. Waardeloos. Zelf ook een keer gehad dat iemand ineens vol in de rem ging.
Remlichten zouden verplicht moeten worden!!!1!! :+
pi_145423128
http://warandeloop.nl/nl/programma/warandebynight
Nou ja vernieuwend... alsof er nog niet genoeg andere glow events zijn geweest.
En zelfs op dezelfde locatie, vorig jaar al door RW.
Maar goed voor de liefhebbers van de funruns en glowruns (met afterparty). Ik ben gelukkig verhinderd 8-)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_145423142
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:19 schreef Pandaplint het volgende:
[..]
Tsja, ik loop altijd met m'n telefoon in de hand. Maar mijn angst is wel dat er net iemand met z'n hand in mijn koptelefoonsnoer haakt :')
Elastiekje om je arm en snoertje?
pi_145423146
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:07 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Ja en dan vol in de rem tot schrik van degene achter hem.. Waardeloos. Zelf ook een keer gehad dat iemand ineens vol in de rem ging.
Ik liep vorige week een 5k op een smal parcours met minstens 130 scholieren. Er ging er ongeveer elke 20 meter wel één vol op de rem ;)

En lopen met een telefoon in je hand? Ik vind lopen met een flesje in m'n hand al kut.
pi_145423170
Ik heb in mijn drankflesjesband een voorvakje waar ik altijd mijn telefoon en ID-in stop als ik loop. Echt niet in mijn hand, want met links kan ik bijna niks (ook niet een telefoon kms lang vasthouden en ik moet toch echt drinken onderweg bij de langere afstanden, dus moet mijn rechterhand echt wel vrij blijven..
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
pi_145423200
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:21 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ik liep vorige week een 5k op een smal parcours met minstens 130 scholieren. Er ging er ongeveer elke 20 meter wel één vol op de rem ;)
En lopen met een telefoon in je hand? Ik vind lopen met een flesje in m'n hand al kut.
Ik heb het ook wel even gedaan, tot ik de Spibelt ontdekte.
pi_145423234
Hardloophorloge O+
pi_145423262
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 oktober 2014 23:36 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
jogger alert...... ;)
Ik heb ook gewoon lelijke schoenen met een fel kleurtje hoor ;)
pi_145423279
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:24 schreef hatsaflats het volgende:
Hardloophorloge O+
Heb ik, alleen telefoon gaat altijd mee voor muziek en voor het geval er onderweg iets gebeurt.
pi_145423281
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:24 schreef hatsaflats het volgende:
Hardloophorloge O+
+1
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 11:28:43 #219
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_145423322
Fijn dat herstel goed gaat mossel en yuki :)

YUR: leuk gepland!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 11:31:05 #220
415555 Pandaplint
Bekend van 3FM.
pi_145423373
quote:
3s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:21 schreef J0kkebr0k het volgende:
[..]
Elastiekje om je arm en snoertje?
Dat is misschien wel een idee ja :)
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:21 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ik liep vorige week een 5k op een smal parcours met minstens 130 scholieren. Er ging er ongeveer elke 20 meter wel één vol op de rem ;)
En lopen met een telefoon in je hand? Ik vind lopen met een flesje in m'n hand al kut.
Ik vind het geen probleem. Ik loop probleemloos een halve Marathon met m'n telefoon in de hand :P
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
pi_145423476
Ik vind dat gezweet met iets in je hand zo irritant.

Zijn er nog geen bluetooth oordopjes of zo? Lekker draadloos, kun je je telefoon in je SpiBelt houden. :7
pi_145423510
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:36 schreef wyccie het volgende:
Ik vind dat gezweet met iets in je hand zo irritant.
Zijn er nog geen bluetooth oordopjes of zo? Lekker draadloos, kun je je telefoon in je SpiBelt houden. :7
Yup
http://www.bragi.com/
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_145423560
Tof. Daarvoor zou ik bijna met muziek op gaan lopen.

Ik moet sowieso echt een nieuwe agenda(vulling) gaan aanschaffen met al die loopjes waar ik me voor ga inschrijven. Heb nu 12 tabjes met loopjes openstaan. :+
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 11:43:12 #224
415555 Pandaplint
Bekend van 3FM.
pi_145423597
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:36 schreef wyccie het volgende:
Ik vind dat gezweet met iets in je hand zo irritant.

Zijn er nog geen bluetooth oordopjes of zo? Lekker draadloos, kun je je telefoon in je SpiBelt houden. :7
Die heb ik jaren geleden zelf eens ontworpen bij Ericsson :')
Maar heb ik helaas niet meer :P
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 11:51:37 #225
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_145423724
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:36 schreef wyccie het volgende:
Ik vind dat gezweet met iets in je hand zo irritant.

Zijn er nog geen bluetooth oordopjes of zo? Lekker draadloos, kun je je telefoon in je SpiBelt houden. :7
Toen ik begon liep ik eerst alleen met ipod en later met ipod en telefoon in de hand. Heel zweterig idd.
Nu loop ik liefst met niks. Horloge om en gaan. Muziek heb ik niet nodig om me te vermaken gelukkig.

Oh ome Zwabber heeft gisteren een schemaatje voor me gemaakt voor 10 km over 4 weken *O*
Ik hoop dat het lukt en dan zou het zomaar kunnen dat ik tegen t eind van het jaar alweer 15 km loop :) kijk er zó naar uit!!
En dan en dan en dan..... Trainen voor de volgende hm *O*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_145423906
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:18 schreef wyccie het volgende:

[..]

De Laan van Meerdervoortloop klinkt ook leuk. Wat zijn er een hoop loopjes in de omgeving Den Haag! :o
Ik houd voor mezelf een lijstje bij van loopjes in Den Haag en (ruime) omgeving, en er staan nu zo'n 90 loopjes op. Zeg maar in het gebied begrensd door het Westland, Rotterdam noord, Zoetermeer, Leiden.

En ik moet ze allemaal een keer lopen van mezelf.


quote:
1s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 11:51 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Oh ome Zwabber heeft gisteren een schemaatje voor me gemaakt voor 10 km over 4 weken *O*
Ik zou zo graag een keer een schemaatje voor ome Zwabber willen maken...
pi_145424174
Zooo net een 10km rondje gedaan met een witte cowboy met een gekleurde auto. Ging wel goed, was wel leuk! Geen PR, dan had ik de eerste 8km iets harder mijn best moeten doen, maar wel een goede trainingsprikkel denk ik. Goed op snelheid te lopen zonder echt in de reserves te moeten gaan.

Nu mag ik lekker beginnen met koolhydraten stapelen en écht de benen omhoog. Heb net 2,5 kg bieten en 2kg appels gekocht om een lekker sapje te brouwen, en een zak winegums voor de koolhydraten :P
Niet de beste manier, dat weet ik, maar als je met honger na een training boodschappen gaat doen.. tja

linkje: https://www.endomondo.com/workouts/422896500/11367364
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_145424314
En respect voor TWC die zich 2 weken na Berlijn alweer aan een tempoloopje waagde!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 12:21:08 #229
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_145424328
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 oktober 2014 23:34 schreef runninglinda het volgende:
[..]
Ze staan vast ook met hardloopschoenen op de expo. Scheelt dat nog veel in prijs...
Misschien morgen maar een kijkje nemen.
Alvast heel veel succes zondag (en morgen met de zenuwen :) )
Er stonden idd behoorlijk wat dozen. Wel rare modellen en maten, maar het loont denk ik inderdaad om gewoon ff te gaan kijken :)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 12:22:42 #230
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_145424359
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 oktober 2014 21:38 schreef Stefanovic83 het volgende:
Ja succes Sem! Ben je trackbaar zondag of moeten we gewoon geduld hebben?
Jero ben je nog steeds van de vff clinics-brigade toevallig?
Ik wil wel een keer mee doen maar er staat niets ingepland nu geloof ik?
Ik zou trackbaar zijn als iOs 7.1 op mijn telefoon had :P Maar ik weiger te updaten :P Mensen op Facebook kunnen me wel volgen, want daar komen de tussentijden te staan.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_145424408
Semtex, heb je al eens met die tubes gelopen? Hoe vind je het?
Ik kreeg vorige week al een krampend gevoel in mijn voet bij te strakke sokken, dus ik vraag me af of het aan de kuit dan wel fijn is.
En met aanmeten bedoel je dat ze de tubes echt op maat voor je knippen? Ik heb namelijk erg korte benen, normale compressiekousen zouden bij mij waarschijnlijk over de knie gaan.
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 12:25:16 #232
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_145424414
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 oktober 2014 21:41 schreef J0kkebr0k het volgende:
[..]
Nice, maar waarom zijn die hardloopschoenen vaak zo fucking lelijk? Zelden dat je mooie ziet. Die kleuren...
Daar heeft Nike geen last van O+ :9
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_145424518
quote:
2s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 12:25 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Daar heeft Nike geen last van O+ :9 [ afbeelding ]
Jammer dat ik echt niet op Nike's kan hardlopen.

Alvast veel succes morgen!
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 12:30:50 #234
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_145424556
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 oktober 2014 23:36 schreef winterstorm666 het volgende:
sem je gaat het gewoon doen topper!
:D O+
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_145424570
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 12:14 schreef La_Tramposa het volgende:
Zooo net een 10km rondje gedaan met een witte cowboy met een gekleurde auto. Ging wel goed, was wel leuk! Geen PR, dan had ik de eerste 8km iets harder mijn best moeten doen, maar wel een goede trainingsprikkel denk ik. Goed op snelheid te lopen zonder echt in de reserves te moeten gaan.
Nu mag ik lekker beginnen met koolhydraten stapelen en écht de benen omhoog. Heb net 2,5 kg bieten en 2kg appels gekocht om een lekker sapje te brouwen, en een zak winegums voor de koolhydraten :P
Niet de beste manier, dat weet ik, maar als je met honger na een training boodschappen gaat doen.. tja
linkje: https://www.endomondo.com/workouts/422896500/11367364
Tijdens trainingen behoor je ook geen PR te lopen ;)

Ik wilde nog een half uurtje loslopen, maar gezien de regen wacht ik wel een paar uur.
pi_145424612
quote:
2s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 12:25 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Daar heeft Nike geen last van O+ :9 [ afbeelding ]
Die zijn best oké. Zelf heb ik deze:



Kan ik niet echt mooi noemen, maar ik ben ook best een zeikerd :P

[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 11-10-2014 12:33:36 ]
pi_145424646
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 12:31 schreef spiritusbus het volgende:
[..]
Tijdens trainingen behoor je ook geen PR te lopen ;)
Ik wilde nog een half uurtje loslopen, maar gezien de regen wacht ik wel een paar uur.
Zojuist 5KM door de regen. Heerlijk!! O+
  zaterdag 11 oktober 2014 @ 12:36:27 #238
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_145424698
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 12:33 schreef J0kkebr0k het volgende:
[..]
Die zijn best oké. Zelf heb ik deze:
[ afbeelding ]
Kan ik niet echt mooi noemen, maar ik ben ook best een zeikerd :P
Nikes O+
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_145424704
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 oktober 2014 12:31 schreef spiritusbus het volgende:
[..]
Tijdens trainingen behoor je ook geen PR te lopen ;)
Ik wilde nog een half uurtje loslopen, maar gezien de regen wacht ik wel een paar uur.
Nee was ook sowieso niet Pijll proof geweest natuurlijk :P Al is mijn officiele 10k PR echt vrij langzaam en heb ik al vaker sneller gelopen :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_145424716
Semtex wat ben je zen :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')