LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door mosselmossel op 11-10-2014 22:47:41 ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:Op dinsdag 7 oktober 2014 17:20 schreef Hinder het volgende:
Mag ik bij de Laan van Meerdervoort Loop (2 november) in de OP?
[code]• Hinder - 10km[/code]
1 [*] Hinder - 10km
Sta er nog niet in, zie ik. Mag 't nu dan?Get stoned
Krijg je daar na afloop ook een boerenkool?quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 18:30 schreef hatsaflats het volgende:
2 november loop ik de Boerenkoolloop in Warmenhuizen. Maar ik ben te lui om een code te maken.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsBeter: een boerenkoolpakketquote:
2 november loop ik de Boerenkoolloop in Warmenhuizen. Maar ik ben te lui om een code te maken.inclusief worst en een zakje chemische jus!
/edit: verkeerde quote. Ik geef m'n crappe telefoon de schuld. Volgende week iPhone
We moeten eens een lijst maken van loopjes waarbij je gevoederd terugkeertZijn er voldoende. Speculaaspoppenloop, Fish potatorun, Boerenkoolloop, Chocolate 15k, etc.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVandaag mijn laatste 10km wedstrijd van 2014 gelopen. In juni liep ik nog een 38er, tijdens de Ekiden in juli een 37er, in september tijdens de Vredesloop was het een 36er en dus was het eigenlijk niet zo heel moeilijk om te voorspellen wat het vandaag zou worden...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het ging eigenlijk boven verwachting goed. Erg lekker gelopen en nog een 3e plek ook. Nu kan ik de komende weken even uitrusten (vakantie in Japan) om daarna weer te lekker knallen in november bij de 7HL.
Alvast veel succes iedereen met de wedstrijden en trainingen de komende tijd. Ik kijk nu al uit naar de verslagen over marathons, PR's en andere leuke loopjes.Snertloop! En als je die wint krijg je ook nog een kerststolquote:Op zaterdag 11 oktober 2014 18:38 schreef SEMTEX het volgende:
We moeten eens een lijst maken van loopjes waarbij je gevoederd terugkeert
quote:
Vandaag mijn laatste 10km wedstrijd van 2014 gelopen. In juni liep ik nog een 38er, tijdens de Ekiden in juli een 37er, in september tijdens de Vredesloop was het een 36er en dus was het eigenlijk niet zo heel moeilijk om te voorspellen wat het vandaag zou worden...NiceSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het ging eigenlijk boven verwachting goed. Erg lekker gelopen en nog een 3e plek ook. Nu kan ik de komende weken even uitrusten (vakantie in Japan
Alvast veel succes iedereen met de wedstrijden en trainingen de komende tijd. Ik kijk nu al uit naar de verslagen over marathons, PR's en andere leuke loopjes.
Hinder ook strak gelopen!Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Ik ook!quote:
2 november loop ik de Boerenkoolloop in Warmenhuizen. Maar ik ben te lui om een code te maken.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Vandaag mijn laatste 10km wedstrijd van 2014 gelopen. In juni liep ik nog een 38er, tijdens de Ekiden in juli een 37er, in september tijdens de Vredesloop was het een 36er en dus was het eigenlijk niet zo heel moeilijk om te voorspellen wat het vandaag zou worden...Snelle!!! Goed gedaan!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het ging eigenlijk boven verwachting goed. Erg lekker gelopen en nog een 3e plek ook. Nu kan ik de komende weken even uitrusten (vakantie in Japan
Alvast veel succes iedereen met de wedstrijden en trainingen de komende tijd. Ik kijk nu al uit naar de verslagen over marathons, PR's en andere leuke loopjes.Mr.B Guppy en Hinder! Wat goed allemaal!
SEMTEX morgen super veel succes!Wordt een mooie wedstrijd! De rest die nog gaat lopen ook heel veel succes!
Mijn antiblarengoo is vanuit de VS onderweglieve mensen
En heb nog wat dri-fit (Nike) antiblarensokken gescoord vandaag. Als de sok ook maar zo goed is als de tight dan zit dat hopelijk goed.
Niet veel online de komende dag(en), dus alvast success allemaal morgen! Semtex met je eerste M en verder nog veel HM's enzo geloof ik.
Wij gaan weer moddersleuren bij de eerste XC van het seizoen. Zin in
Ja doei.quote:
Vandaag mijn laatste 10km wedstrijd van 2014 gelopen. In juni liep ik nog een 38er, tijdens de Ekiden in juli een 37er, in september tijdens de Vredesloop was het een 36er en dus was het eigenlijk niet zo heel moeilijk om te voorspellen wat het vandaag zou worden...Mooie tijdSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het ging eigenlijk boven verwachting goed. Erg lekker gelopen en nog een 3e plek ook. Nu kan ik de komende weken even uitrusten (vakantie in Japan
Alvast veel succes iedereen met de wedstrijden en trainingen de komende tijd. Ik kijk nu al uit naar de verslagen over marathons, PR's en andere leuke loopjes.Dank voor 't toevoegen!quote:
ZweefSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Get stonedHinder, wat loop je er weer fit bij!
Voor de maaskantjelopers morgen: wat voor afstand gaan jullie eigenlijk lopen en wat is de route + snelheid? Misschien vind ik het leuk om aan te haken
(als dat mag natuurlijkEr staan ook (eindelijkSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maaskantje? Dat ligt hier om de hoek!quote:
Hinder, wat loop je er weer fit bij!
Voor de maaskantjelopers morgen: wat voor afstand gaan jullie eigenlijk lopen en wat is de route + snelheid? Misschien vind ik het leuk om aan te haken
(als dat mag natuurlijkZeeuwse mossels kunnen altijd!Ja, ik vond je al raar praten de laatste tijdquote:Op zaterdag 11 oktober 2014 19:58 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Maaskantje? Dat ligt hier om de hoek!#verrektemongol
Hier vannacht niet geslapen door de stress. Toch naar de groep gegaan. 2x6' en daarna nog 500m met 2 versnellingen. Nog nooit zo kunnen versnellen, getankt als een klein kind. Alle energie eruit gegooid, maar voel me nu wel wat rustiger.
Woensdag ga ik ook weer mee met de groep, geloof dat ik wat houvast nodig heb.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieZo ff pannekoeken bakkenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards17.5KM ongeveer op 6:30/6:35/6:40 ongeveer. En dit is de route (ongeveer):quote:
Hinder, wat loop je er weer fit bij!
Voor de maaskantjelopers morgen: wat voor afstand gaan jullie eigenlijk lopen en wat is de route + snelheid? Misschien vind ik het leuk om aan te haken
(als dat mag natuurlijk
https://www.endomondo.com/routes/418045173 Vertrek rond 10'en onderaan de brienenoord.Meh, ik had hier graag meegelopenquote:
[..]
17.5KM ongeveer op 6:30/6:35/6:40 ongeveer. En dit is de route (ongeveer):
https://www.endomondo.com/routes/418045173 Vertrek rond 10'en onderaan de brienenoord.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Veel succes morgen SEMTEX!
Of voor iedere wedstrijd eigenlijk. Ook veel succes en plezier voor degenen die 5km, 4 EM, 10km of een HM lopen morgen!Jammer dat het zo'n eind weg is.quote:
[..]
17.5KM ongeveer op 6:30/6:35/6:40 ongeveer. En dit is de route (ongeveer):
https://www.endomondo.com/routes/418045173 Vertrek rond 10'en onderaan de brienenoord.Ik had het liever nog ietsje frisser willen hebben, maar vergeleken bij vorig jaar is het wel echt beter weer (vorig jaar droop het van de regen en raakten de profi marathonners zelfs onderkoeld)quote:
Veel succes morgen SEMTEX!
Of voor iedere wedstrijd eigenlijk. Ook veel succes en plezier voor degenen die 5km, 4 EM, 10km of een HM lopen morgen!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsToen konden we ook niet op tv kijken inderdaad. De heli kon niet omhoogquote:
[..]
Ik had het liever nog ietsje frisser willen hebben, maar vergeleken bij vorig jaar is het wel echt beter weer (vorig jaar droop het van de regen en raakten de profi marathonners zelfs onderkoeld)Zeeuwse mossels kunnen altijd!Het eerste rondje was inderdaad meer zwemmen dan rennenquote:
[..]
Ik had het liever nog ietsje frisser willen hebben, maar vergeleken bij vorig jaar is het wel echt beter weer (vorig jaar droop het van de regen en raakten de profi marathonners zelfs onderkoeld)Maar uiteindelijk heb ik toch lekker gelopen
quote:
[..]
17.5KM ongeveer op 6:30/6:35/6:40 ongeveer. En dit is de route (ongeveer):
https://www.endomondo.com/routes/418045173 Vertrek rond 10'en onderaan de brienenoord.
Ik ga eens even naar de route koekeloeren.Ik ga morgen eens proberen hoe lang ik bij de pacer voor 45 minuten kan blijven. Dat zou dan ruim 2 minuten onder mijn PR op de 10 kilometer zijn. Deze week liep ik vrij gemakkelijk iets boven de 46 minuten, dus 45 minuten moet mogelijk zijn.Misschien een idee om daar in een B&B te gaan zitten, volgens mij zijn die er genoeg.quote:
Wil me inschrijven voor de Groet uit Schoorl. Maar wat een eind reizen. *twijfel twijfel*Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsGaan we 'm gewoon toch nog eens lopenquote:
[..]
Meh, ik had hier graag meegelopenStrak plan!quote:
[..]
Gaan we 'm gewoon toch nog eens lopenAch, je mag er 30km hollen, dus het is de moeite.quote:
Wil me inschrijven voor de Groet uit Schoorl. Maar wat een eind reizen. *twijfel twijfel*Zeeuwse mossels kunnen altijd!Waarom zou ome Zwabber een schema serieus nemen van iemand die nog nooit van z'n leven volgens een schema of überhaupt een vastomlijnd idee gelopen heeft? De enige regelmaat in jouw hardloopleven zit 'm in de langdurige blessures.quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 12:01 schreef pijll het volgende:
[..]
Ik zou zo graag een keer een schemaatje voor ome Zwabber willen maken...We beginnen onderaan de Van Brienenoord. Dan via zuid richting Maastunnel. Aan de zuidkant haken Pijll en Murmeli voor een paar kilometer aan (als ze hun nest uit kunnen komen morgenochtend, geloof er niks van). Daar zijn Swets en ik tussen 10:50 en 11:10 denk ik.quote:
Hinder, wat loop je er weer fit bij!
Voor de maaskantjelopers morgen: wat voor afstand gaan jullie eigenlijk lopen en wat is de route + snelheid? Misschien vind ik het leuk om aan te haken
(als dat mag natuurlijkJa lekker, dan loop ik met twee marathonhelden.quote:
[..]
Meh, ik had hier graag meegelopen
Mr B:
Hinder:
Semtex: succes morgen!Is ook wel zo. Zag er op de sfeerimpressievideo erg leuk uit.quote:
[..]
Ach, je mag er 30km hollen, dus het is de moeite.
Maar ja, hardlopen wordt zo wel steeds duurder.
B&B of hotel is dan nog eens 50-60 euro erbij.
Ik laat het nog even bezinken.
Gelukkig hoef ik voor de 7H en Stevensloop niet te reizen.Thanksquote:
We beginnen onderaan de Van Brienenoord. Dan via zuid richting Maastunnel. Aan de zuidkant haken Pijll en Murmeli voor een paar kilometer aan (als ze hun nest uit kunnen komen morgenochtend, geloof er niks van). Daar zijn Swets en ik tussen 10:50 en 11:10 denk ik.
Ik twijfel nog even tussen de Kopjesloop, LDL bij LekkerGelopen of bij jullie aanhaken na de Maastunnel
Dat geen enkel pr telt als pr, omdat er altijd wel een conditie is waaraan je topprestatie niet voldoet.quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Net als iedereen hier. Het draait niet om tijdenquote:
Hmm. Gelukkig hecht ik heel weinig waarde aan PR's.
Onzin. Ik wil steeds sneller.quote:
[..]
Net als iedereen hier. Het draait niet om tijdenZeeuwse mossels kunnen altijd!Klinkt allemaal leuk, dus het is een luxeprobleem!quote:
[..]
Thanks
Ik twijfel nog even tussen de Kopjesloop, LDL bij LekkerGelopen of bij jullie aanhaken na de MaastunnelLOL, dat gevoel heb ik soms ook wel eens ja.quote:
[..]
Dat geen enkel pr telt als pr, omdat er altijd wel een conditie is waaraan je topprestatie niet voldoet.
Uiteindelijk weet iedereen dondersgoed wanneer een gelopen afstand overeenkwam met de opgegeven wedstrijdafstand. De slechtste manier om PR's bij te houden is overigens met sites als Endomondo, omdat die interpoleren en GPS-data verre van feilloos is.Gewoon lekker lopen is het middel om het doel van zelfverbetering te halen.quote:
[..]
Net als iedereen hier. Het draait niet om tijdenEven een
Semtex, heel veel plezier en succes morgen .
Ik heb morgen m'n allereerste loopje (5km) helaas ook behoorlijk verkouden maar lopen zal ik
Ik kan wel echt zeggen dat het mij veul minder doet. Die spanning die sommigen voelen, dat zenuwpezen, gefocust zijn op een tijd, dat heb ik niet.quote:
[..]
Net als iedereen hier. Het draait niet om tijden
Morgen de HM, en gisteravond bedacht ik me pas dat ik helemaal geen startnummer heb gekregen. Ik zou me nog net niet verslapen.
Natuurlijk ben ik wel blij als ik opeens onder 2 uur zou lopen, maar ik vind het ook al heel wat als ik lachend en sprintend over de finish kom na 2 uur 15.Gewoon iedere keer 50m meer sprinten was het toch?quote:
[..]
Onzin. Ik wil steeds sneller.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
quote:
[..]
Dat geen enkel pr telt als pr, omdat er altijd wel een conditie is waaraan je topprestatie niet voldoet.
Telt keikapot en misselijk over de finish komen na 2.15 ook?quote:
[..]
Ik kan wel echt zeggen dat het mij veul minder doet. Die spanning die sommigen voelen, dat zenuwpezen, gefocust zijn op een tijd, dat heb ik niet.
Morgen de HM, en gisteravond bedacht ik me pas dat ik helemaal geen startnummer heb gekregen. Ik zou me nog net niet verslapen.
Natuurlijk ben ik wel blij als ik opeens onder 2 uur zou lopen, maar ik vind het ook al heel wat als ik lachend en sprintend over de finish kom na 2 uur 15.
In ieder geval veel plezier morgen!
@quoi: gewoon meegaan!!
En daarna het terras op met zn allen. Jullie mogen best bij mij ff douchen hoor
Gaat arquero nog mee?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja dan na 6 mnd een marathon. Ik ga me volgende week vast inschrijven voor rotterdamquote:
[..]
Gewoon iedere keer 50m meer sprinten was het toch?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
[..]
Dat geen enkel pr telt als pr, omdat er altijd wel een conditie is waaraan je topprestatie niet voldoet.
Ik word hier ook al niet serieus genomen
Een tijd kan voor mij alleen als pr gelden als het een door de wedstrijdorganisatie gemeten tijd over een wedstrijd van een courante afstand betreft.
Dus geen trainingstijden, tussentijden, of omrekening naar "daadwerkelijk gelopen afstand volgens het gps-horloge".Maar een PR is toch Persoonlijk Record?quote:
[..]
Ik word hier ook al niet serieus genomen
Een tijd kan voor mij alleen als pr gelden als het een door de wedstrijdorganisatie gemeten tijd over een wedstrijd van een courante afstand betreft.
Dus geen trainingstijden, tussentijden, of omrekening naar "daadwerkelijk gelopen afstand volgens het gps-horloge".Nee joh!!quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 21:24 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Maar een PR is toch Persoonlijk Record?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Keikapot. Moest even goed kijken wat er stond.
Gelukkig ga ik nooit kapot. Daarvoor doe ik niet genoeg mijn best.
Wel frappant dat de inschrijving voor de CPC en marathon R'dam nog niet eens open zijn en de Venloop in september al vol zat.En daarom bepaal ik zelf, persoonlijk dus, aan welke eisen mijn pr's moeten voldoen.quote:
[..]
Maar een PR is toch Persoonlijk Record?
Wat andere mensen met die regels doen, moeten ze zelf weten.
O ja, en een wedstrijd die te kort is, telt natuurlijk ook niet mee. Masr dat spreekt vanzelf.Ik doe het altijd zo:
Mijn PR op de 5 is 27.07 maar ik kan hem ook in 26.14
En net zoiets voor de 10
Dan heb ik vast een leuk streven voor de volgende wedstrijd
Al heb ik van pijll wel officeel toestemming gekregen om te zeggen dat mijn PR op de 5 26.14 is. Maar ik vind wedstrijdtijden toch ook wel het handigst om te gebruiken.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Voor mij telt dat niet. Maar jij moet gewoon doen wat jij leuk vindt (zolang Zwabber het maar niet merkt).quote:
Dus die 140km/h over die paar meters die mijn Runkeeper aangaf telt niet als PR?Buitenaardse prestaties tellen altijdquote:
Dus die 140km/h over die paar meters die mijn Runkeeper aangaf telt niet als PR?
Ik ga trouwens best vaak kapot bij een wedstrijd. Zit geen rem op mij
Al zie ik het niet gauw gebeuren dat ik kotsend over de finish kom. Niet meer kunnen praten vind ik wel genoeg.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?En soms zelf al voor de wedstrijd.quote:
Ik ga trouwens best vaak kapot bij een wedstrijd.quote:
[..]
En soms zelf al voor de wedstrijd.
Overigens heeft pijll makkelijk praten met zoveel wedstrijdloopjes in NL. Dat is hier natuurlijk wel anders, dus ik lap de wet van pijll gevoeglijk aan mijn laars
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Iedereen heeft het volste recht om zichzelf voor de gek te houden. Ikzelf volg wel de wet van Pijll, maar dat heeft als consequentie dat ik ook de tijden van anderen soms ter zijde schuif. Zo is het leven.K ben nog in de fase dat ik trots ben op elke meter die ik loop.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk sluit me zonder schaamte bij je aan hoorquote:
K ben nog in de fase dat ik trots ben op elke meter die ik loop.Ik blijf ook in die fase hangen. Gewoon, omdat dat lekker isquote:
K ben nog in de fase dat ik trots ben op elke meter die ik loop.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Endomondo bekertje = pr
Tenzij het echt niet kan kloppen. Zo zou mijn HM pr van 1.55 gelopen zijn op het nagemeten parcours van een HM waar ik 1.58 liep.Zegt zij die gewoon 'even' 15 km gaat lopenquote:
[..]
Ik blijf ook in die fase hangen. Gewoon, omdat dat lekker is
Das wel een dingetje ja.quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 21:38 schreef flipsen het volgende:
[..]
Overigens heeft pijll makkelijk praten met zoveel wedstrijdloopjes in NL. Dat is hier natuurlijk wel anders, dus ik lap de wet van pijll gevoeglijk aan mijn laars
Ik zit wel op de lijn van pijll en zwabber, maar als iemand een training als PR telt vind ik t prima en ik zou dan net zo blij voor diegene zijn als dat het een wedstrijd is. Alleen een te korte loop als PR tellen zou ik niet serieus nemen.
Mijn eerste 5 was 4,9 dus die heb ik niet geteld. Dwz, ik ben doorgelopen tot 5 km en wist toen wat ik in een wedstrijd zou kunnen lopenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hahaha, if only! Het is zeker niet cool om te zeggen dat ik bijna niet meer kan zitten?? Spierpijn is kicking in…quote:
[..]
Zegt zij die gewoon 'even' 15 km gaat lopen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Endo tel ik niet mee. Die telt voor mijn hm 2.13 ofzo omdat ie toen vond dat ik 21,1 had gelopen.quote:
Endomondo bekertje = pr
Tenzij het echt niet kan kloppen. Zo zou mijn HM pr van 1.55 gelopen zijn op het nagemeten parcours van een HM waar ik 1.58 liep.
Oh volgens mij zei jij net hetzelfde
Mijn 10 km pr is volgens endo 56.57. Die tel ik ook niet. Was een training én deel van een langer loopje.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dan voel je dat je je best hebt gedaan!quote:
[..]
Hahaha, if only! Het is zeker niet cool om te zeggen dat ik bijna niet meer kan zitten?? Spierpijn is kicking in…Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dan ben je evengoed nog supercool, want je hebt het toch maar mooi gedaanquote:
[..]
Hahaha, if only! Het is zeker niet cool om te zeggen dat ik bijna niet meer kan zitten?? Spierpijn is kicking in…
Hopelijk voelen je spieren morgen weer wat soepelerDat heb ik dus ook. Mijn pr is nog steeds 26.25, gelopen tijdens de Ekiden in 2012. Ik liep ook wel 23.22, maar dat was bij de Eindhoven Airport Run en die was echt maar 4,85. Dat vind ik dus stom. Ik moet dus nog eens een 5 lopen binnenkort.quote:
Alleen een te korte loop als PR tellen zou ik niet serieus nemen.
Mijn eerste 5 was 4,9 dus die heb ik niet geteld.Zeeuwse mossels kunnen altijd!k probeer de getallen te begrijpen maar snap t niet helemaal.quote:
[..]
Endo tel ik niet mee. Die telt voor mijn hm 2.13 ofzo omdat ie toen vond dat ik 21,1 had gelopen.
Oh volgens mij zei jij net hetzelfde
Mijn 10 km pr is volgens endo 56.57. Die tel ik ook niet. Was een training én deel van een langer loopje.
Ja die van de 10 wel maar die andere niet?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieJa, ik haat het ook als een loopje te kort is.quote:
[..]
Dat heb ik dus ook. Mijn pr is nog steeds 26.25, gelopen tijdens de Ekiden in 2012. Ik liep ook wel 23.22, maar dat was bij de Eindhoven Airport Run en die was echt maar 4,85. Dat vind ik dus stom. Ik moet dus nog eens een 5 lopen binnenkort.
Ik moet binnenkort een 10 lopen. Ik wil van die 58.22 afSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?ik vind t ontzettend knapquote:
[..]
Hahaha, if only! Het is zeker niet cool om te zeggen dat ik bijna niet meer kan zitten?? Spierpijn is kicking in…Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik heb nog nooit een officiele 5 gelopen. Niet gecertificeerd, noch ongecertificeerd. Alleen tijdens trainingsloopjes.de pr's binnen een langere afstand neem ik wel gewoon mee, zie geen reden dat niet te doen. Juist leuk, want dan weet je dat het nog harder zou kunnenquote:
[..]
Endo tel ik niet mee. Die telt voor mijn hm 2.13 ofzo omdat ie toen vond dat ik 21,1 had gelopen.
Oh volgens mij zei jij net hetzelfde
Mijn 10 km pr is volgens endo 56.57. Die tel ik ook niet. Was een training én deel van een langer loopje.Yup, ik ook, ik wil af van die 56.45, kan inmiddels makkelijk een heel stuk onder de 55.quote:
[..]
Ja, ik haat het ook als een loopje te kort is.
Ik moet binnenkort een 10 lopen. Ik wil van die 58.22 afZeeuwse mossels kunnen altijd!Dus als ik morgen 45 min doe over m'n allereerste 5 km loopje, dan wordt dat m'n eerste pr? Als de afstand goed gemeten is dan ...Endomondo gebruikt voor het bepalen van je PR en je bekertjes de gemeten tijd waarin je volgens de gps in je telefoon of horloge een bepaalde afstand aflegt.quote:
[..]
k probeer de getallen te begrijpen maar snap t niet helemaal.
Ja die van de 10 wel maar die andere niet?
Mijn hm was volgens mijn garmin en volgens endo meer dan 21,1 km.
Endo heeft nu als PR de tijd genomen waarin ik volgens endo die 21,1 heb afgelegd 2.13) en niet de tijd die ik heb gelopen tot de finish (2.15).
(Ik ben slecht in uitleggen, hopelijk helpt de uitleg toch hihi)Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ga eens doen dan. Is haske leuk!quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 21:58 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik heb nog nooit een officiele 5 gelopen. Niet gecertificeerd, noch ongecertificeerd. Alleen tijdens trainingsloopjes.
@mossel: ga ervoor dan!
@shravani: ja, klopt!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja, moet ergens over een tijdje even een 10k en een 5k opzoeken hier in de buurt.quote:
[..]
Ga eens doen dan. Is haske leuk!
@mossel: ga ervoor dan!
@shravani: ja, klopt!Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Ja, moet ergens over een tijdje even een 10k en een 5k opzoeken hier in de buurt.
Als ik voorlopig geen pijn krijg ga ik dat ook doen ja. Maar ik ben nu niet meer zo snel. Komt wel weer, maandje bijtrainen en dan gaat ie hopelijk weer.
Ben best benieuwd of ik de 10 nog in een uur kan lopenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik wil geen 5 lopen. Volgens mij doet dat meer pijn dan een HM.
Heb wel s een rondje van 4,5 voluit gedaan, dat was nog kutter dan interval! Ik koester lekker mijn 5-pr gelopen in de laatste 5 van de 7hl. Deed overigens ook pijn met hr195 op eindBen voor de aardigheid even aan het kijken wie er morgen allemaal het loopje in mijn woonplaats meedoen. Zie ik er een paar tussen staan die de 10 in 35 minuten lopen. En die wonen hier kennelijk ook gewoon in het dorpIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificethnx! Zo snap ik m.quote:
[..]
Endomondo gebruikt voor het bepalen van je PR en je bekertjes de gemeten tijd waarin je volgens de gps in je telefoon of horloge een bepaalde afstand aflegt.
Mijn hm was volgens mijn garmin en volgens endo meer dan 21,1 km.
Endo heeft nu als PR de tijd genomen waarin ik volgens endo die 21,1 heb afgelegd 2.13) en niet de tijd die ik heb gelopen tot de finish (2.15).
(Ik ben slecht in uitleggen, hopelijk helpt de uitleg toch hihi)Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieHaha ja 5 km lopen is best kut. Daar was ik nog meer dood dan na de halve. Ik stortte soort van neer. Maar er ging niemand proberen een gesprek met me te voeren dus het viel niet zo op.quote:
Ik wil geen 5 lopen. Volgens mij doet dat meer pijn dan een HM.
Heb wel s een rondje van 4,5 voluit gedaan, dat was nog kutter dan interval! Ik koester lekker mijn 5-pr gelopen in de laatste 5 van de 7hl. Deed overigens ook pijn met hr195 op eindSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zo hoort het ook bij 5km. Compleet dood over de streep, omdat je al 2km loopt terwijl je al dood bent. Mooie van 5km is echter dat het 5 minuten later wel weer prima gaat en de volgende dag kan je weer gewoon lekker lopen.quote:
[..]
Haha ja 5 km lopen is best kut. Daar was ik nog meer dood dan na de halve. Ik stortte soort van neer. Maar er ging niemand proberen een gesprek met me te voeren dus het viel niet zo op.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Moet je ook zijnquote:
K ben nog in de fase dat ik trots ben op elke meter die ik loop.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk ook nietquote:
Ik heb nog nooit een officiele 5 gelopen. Niet gecertificeerd, noch ongecertificeerd. Alleen tijdens trainingsloopjes.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
