[Hardlopen] #880 - EindhoVUH! EindhoVUH! EindhoVUH!

quote:

Op zondag 12 oktober 2014 12:02 schreef GoWithIt het volgende:
[..]
14.23 uur
Is dat zo, van die wind? Het waait niet echt toch?

Vorig jaar windkracht 6 in de rug

Ik start zelf in de allerlaatste groep om 15.18

Net lekker 10 km gelopen in Den Haag. Het is veel warmer dan je zou denken, maar wel heerlijk loop weer!

Suc6 allemaal vandaag

quote:

Op zondag 12 oktober 2014 12:03 schreef baggerbaas het volgende:
[..]
Vorig jaar windkracht 6 in de rug
Ik start zelf in de allerlaatste groep om 15.18

Oh vandaar dat het zo goed ging haha.

Hoe laat ga je naar Haren?

quote:

Op zondag 12 oktober 2014 12:11 schreef GoWithIt het volgende:
[..]
Oh vandaar dat het zo goed ging haha.
Hoe laat ga je naar Haren?

Ik neem de laatste bus vanaf CS (14.15)

quote:

Op zondag 12 oktober 2014 12:12 schreef baggerbaas het volgende:
[..]
Ik neem de laatste bus vanaf CS (14.15)

Die bussen zijn wel fijn, ik ga er zometeen heen.
Welke tijd ben je van plan neer te zetten?

Ik heb er ook weer een 5k opzitten relaxed lopen kan ik blijkbaar niet, want was binnen in 26 nogwat (Endo laat gestopt en niet op de klok gekeken toen ik binnen kwam). Wel echt super loopweer, zelfs erg warm als de zon vol op m'n bolletje stond

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 12 oktober 2014 12:14 schreef GoWithIt het volgende:
[..]
Die bussen zijn wel fijn, ik ga er zometeen heen.
Welke tijd ben je van plan neer te zetten?

Ik denk rond 39 à 40 minuten. Iets te lang geleden sinds mn laatste wedstrijd om goed in te kunnen schatten. Jij?

Sem nog steeds lekker vlak op 6 min per km zie ik

quote:

Op zondag 12 oktober 2014 12:15 schreef baggerbaas het volgende:
[..]
Ik denk rond 39 à 40 minuten. Iets te lang geleden sinds mn laatste wedstrijd om goed in te kunnen schatten. Jij?

Die tijd kwam vorig jaar heel veel voor

Ik heb mijn laatste 4Mijl trainingsrondje in 49 minuten gedaan, dus ik hoop dat ik nu iets sneller kan zijn dan dat.

quote:

Op zondag 12 oktober 2014 12:17 schreef Stefanovic83 het volgende:
Sem nog steeds lekker vlak op 6 min per km zie ik

W00pw00p!!!! Jeeej
Go sem go sem!!!!

Ennn over een uur start de halve!

Dit verslagje zal ongetwijfeld ondergesneeuwd worden door de EIndhoven Marathon lopers (en volledig terecht), maar wil het toch even melden.

Mijn seizoen is, voor mijn laatste race gelopen is, al geslaagd. Nadat ik deze juni voor het eerst een sub 46:00 liep op de 10k, ben ik vandaag ook voor het eerst onder de 22:00 minuten gedoken op de 5k!

Om half 11 gestart bij de Sloterplas in Amsterdam met ongeveer 150 deelnemers aan de 5k. De warming up verliep niet zoals ik wilde, benen voelde loom een zwaar aan. Bij het startschot eerst een ronde om de baan om daarna het park in te gaan. Eerste kilometer was een veel te snelle van 4:05, ver boven mijn beoogde schema. Dat brak op in kilometer twee en drie waarin een kort klimmetje zat en een wat langere de brug over. Hierdoor in deze twee kilometers geen moment in mijn ritme kunnen komen.

Ook de laatste kilometer kende nog een kort klimmetje, maar tot mijn verbazing kon ik toen opeens weer versnellen. Laten vallen naar de baan toe en in 21:50 gefinished

Dus dat is een goed voorteken voor de Middenmeerloop over twee weken, waar ik weer aan de 5k start sta.

Alvast gefeliciteerd aan alle Eindhoven Marathon lopers!

Net heerlijk gelopen met swets, zwabber en pijll. Een klein drama is wel dat mijn logje niet klopt. Maastunnel dit dat alles.

Wel de erasmusbrug en willemsbrug meegepakt, en de maastunnel dus.

Knie was weer heel braaf, 6 km weggetikt ongeveer, met nog een paar 100m van en naar de metro bij mij thuis.

K was er wel een beetje moe van

Dank heren S en Z dat we mee konden

quote:

Op zondag 12 oktober 2014 12:30 schreef Littlecreep het volgende:
Dit verslagje zal ongetwijfeld ondergesneeuwd worden door de EIndhoven Marathon lopers (en volledig terecht), maar wil het toch even melden.

Mijn seizoen is, voor mijn laatste race gelopen is, al geslaagd. Nadat ik deze juni voor het eerst een sub 46:00 liep op de 10k, ben ik vandaag ook voor het eerst onder de 22:00 minuten gedoken op de 5k!

Om half 11 gestart bij de Sloterplas in Amsterdam met ongeveer 150 deelnemers aan de 5k. De warming up verliep niet zoals ik wilde, benen voelde loom een zwaar aan. Bij het startschot eerst een ronde om de baan om daarna het park in te gaan. Eerste kilometer was een veel te snelle van 4:05, ver boven mijn beoogde schema. Dat brak op in kilometer twee en drie waarin een kort klimmetje zat en een wat langere de brug over. Hierdoor in deze twee kilometers geen moment in mijn ritme kunnen komen.

Ook de laatste kilometer kende nog een kort klimmetje, maar tot mijn verbazing kon ik toen opeens weer versnellen. Laten vallen naar de baan toe en in 21:50 gefinished

Dus dat is een goed voorteken voor de Middenmeerloop over twee weken, waar ik weer aan de 5k start sta.

Alvast gefeliciteerd aan alle Eindhoven Marathon lopers!

Mooi hersteld dan!! Well done!
Kijken of je over 2 weken een 20-er kan lopen. Dat zou vet zijn!

quote:

Op zondag 12 oktober 2014 12:43 schreef mosselmossel het volgende:
Nieuwe blog!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Tsss. Houdt het dan nooit op?

Wat fijn, een 5 km lopen
Lunch en wijn eerst, dan brief ik de tijden door.

Any news from Eindhoven?

Ze is door de 30km 2:58:51

Sem ziet er bij 30k fit en blij uit, met duimpje.
Kreeg een foto via whatsapp.

Dat gaat lekker dus. Ze is zelfs iets sneller gaan lopen?

Met Sem gaat alles goed. Ze begint hier en daar kleine pijntjes te voelen. Maar ze zag er redelijk fris en fruitig uit en dat bij 30km!!