LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
26 nogwatquote:Op zondag 12 oktober 2014 13:55 schreef Murmeli het volgende:
Goed gedaan quoi! Volgende 5 km gewoon een PR eruit knallen. Wat is nu je PR?
Scheelt, je hebt nog ff tot eind 2014quote:
Op Was vast niet vervelend, vanmorgen met zo'n weertje lopen over en onder het R'damse water?
Het was echt heerlijk. Tempo lag behoorlijk hoog voor een duurloopje. Zelfs met diverse stops nog op 6:30 uitgekomen. Maar wel lekker.quote:
[..]
Scheelt, je hebt nog ff tot eind 2014
Was vast niet vervelend, vanmorgen met zo'n weertje lopen over en onder het R'damse water?
Op
Bijna eng gewoon! Ik ben erg beniewd naar de laatste kmquote:
Sem is bijna binnenAls ze de laatste km niet instort heeft ze echt een keurige marathon gelopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Truequote:
Ze heeft sowieso die marathon als een baas gelopen!
Die is ook echt irritant opdringerig af en toe....quote:
De reportster van Omroep Brabant is niet echt gewenst.
Misschien weet ze heel veel van kernfysica, maar gewoon weinig van hardlopen.quote:
[..]
Of op z'n minst iemand die niet het intelligent van een amoebe heeft.
@Quoi: goed gedaan! Eindelijk weer eens een opsteker na de HM-teleurstellingen. We hebben nog over je geroddeld tijdens de Maaskantjesloop, hoe het toch kan dat het mis ging bij jou. Was de Kopjesloop idd korter dan 5 km?
Enfin, zelf dus net terug van de Maaskantjesloop met Swets. Stipt 10 uur vertrokken we direct de Vanbrienenoordbrug op en kwamen al enkele loopgroepen tegen. Daarna langs de Kuip richting de Maastunnel.
Hier kwamen we Murmeli en Pijll tegen die een stukje zouden meelopen. Via de Maastunnel (geen satellietontvangst
) langs de Euromast riching de Erasmusbrug. Dit is echt een mooi stukje, ik moest even een paar foto's maken.Na de Erasmusbrug volgden Koninginnebrug en Willemsbrug
. Vanaf laatstgenoemde brug had ik uitzicht op de eerst wolkenkrabber van Europa, die niet veel hoger leek te zijn dan mijn apartementencomplex (dat 5 verdiepingen telt) én (rapapapa) de nieuwe attractie van Rotterdam: de groentegrot. Hoe mooi kan het leven zijn?Dit was wel het punt waar Swets en ik weer afscheid namen van Murmeli en Pijll. Wij vervolgden onze weg weer langs de Maas, het stadion van Excelsior en het helse Toepad. We kwamen op 17 km uit en nu wil iedereen natuurlijk weten of we samen gefinisht zijn, wat ik van harte kan bevestigen.
Ik moet zeggen dat het zondagochtendloopje me uitermate goed bevallen is. Het was erg gezellig en het vloog werkelijk voorbij!
4.92 kmquote:
@Quoi: goed gedaan! Eindelijk weer eens een opsteker na de HM-teleurstellingen. We hebben nog over je geroddeld tijdens de Maaskantjesloop, hoe het toch kan dat het mis ging bij jou. Was de Kopjesloop idd korter dan 5 km?
Geef je me nog even de ongepolijste conclusie van jullie evaluatie? Ik ben er zelf nl ook nog niet uit 
Semtex gespot
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Leuk verslagje Quoi, alleen zijn het toch echt steigerungs volgens mij en geen steigerruns, al is dat wel een mooie variatie erop. 
En wat een mooie vlakke marathon aan die tussentijden te zien van SEMTEX!
Zelf 1:38 gedaan over 19km trailen bij de Duinentrail, pittige klimmetjes, oneindig mul zand op momenten, blijft toch wel zwaar! Geen idee van m'n plek, behalve dat ik net achter de 3e vrouw zat, die echt 55-60 was of zo.
Het weer was echt super trouwens.
En wat een mooie vlakke marathon aan die tussentijden te zien van SEMTEX!
Zelf 1:38 gedaan over 19km trailen bij de Duinentrail, pittige klimmetjes, oneindig mul zand op momenten, blijft toch wel zwaar! Geen idee van m'n plek, behalve dat ik net achter de 3e vrouw zat, die echt 55-60 was of zo.
Het weer was echt super trouwens.
Jack does it in real time...
