LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar mosselmossel als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Wat moblo zegt en aanhoudende pijn na nieuwe schoenen is nooit goed. Dat heeft echt niks met de maat van je schoenen te maken. Hup, terug naar die winkel.Pijn is niet goed inderdaad, maar mijn Saucony hardloopschoenen zijn ook anderhalf maat groter dan mijn gewone schoenen.Your opinion of me is none of my business.Hier ook 2 maten groter. Maar de Mizuno Brooks die ik nu heb zien er tenminste niet uit als zeilboten..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dank voor je input. Dat ga ik doen.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 16:07 schreef GotC het volgende:
Wat moblo zegt en aanhoudende pijn na nieuwe schoenen is nooit goed. Dat heeft echt niks met de maat van je schoenen te maken. Hup, terug naar die winkel."People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"quote:
[..]
Dank voor je input. Dat ga ik doen.Hardlopen hoort leuk te zijn, niet iets waar je tegenop ziet. Komt goed!
Ik vind sowieso dusdanig last van je knieen wel heel vreemd. Lijkt me niet dat dat van je schoenen komt als je in een evy-ish opbouw fase zit.Ik heb zomaar het idee dat Pijll niet het shirtje bedoelde.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 15:50 schreef SiIk het volgende:
[..]
Ja, I know. Maar die eerste moet ik echt maar uit m'n hoofd zetten denk ik.
En verder nog nergens een leuk shirtje tegengekomen. Wil niet iets wat gewoon egaal gekleurd is. Patroontjes zijn leuk
Mijn schoenen (Asics) zijn 1 maat groter dan normaal maar ik merk dat ze, nu ik er zooltjes in heb, voorin eigenlijk te krap worden.
Maar eens voorzichtig rondkijken voor nieuwe en dan bepalen of ik voor neutrale met zooltjes of anti-pronatie schoenen ga. Nadat ik van de podoloog te horen kreeg dat mijn Asics GT eigenlijk helemaal niet anti-pronatie zijn ben ik een beetje huiverig geworden."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergWat is trouwens beter om conditie te verbeteren?
Ik loop nu 5km in +- 28min. Kan ik dan beter mijn snelheid omhoog gooien of proberen langere afstanden te lopen?Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Wat jij wilt, beide kan en ook nog eens in hetzelfde traingsschema.quote:
Wat is trouwens beter om conditie te verbeteren?
Ik loop nu 5km in +- 28min. Kan ik dan beter mijn snelheid omhoog gooien of proberen langere afstanden te lopen?"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk zal het eerst even laten herstellen. Doet zo'n verrekte pijn.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 16:13 schreef GotC het volgende:
[..]"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"Ik ontken alles.quote:
[..]
Ik heb zomaar het idee dat Pijll niet het shirtje bedoelde.En daarmee, beken je al een hele hoop. Je had ook gewoon niet kunnen reageren.quote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk voel me echt eenzaam met m'n hardloopschoenen in dezelfde maat als m'n gewone schoenenVanaf het begin af aan al gehad, en het bevalt me prima
zelfde maat hardloopschoenen als normale schoenen boksquote:
Ik voel me echt eenzaam met m'n hardloopschoenen in dezelfde maat als m'n gewone schoenenJaaa boks met swets!quote:Op dinsdag 11 maart 2014 16:34 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
zelfde maat hardloopschoenen als normale schoenen boksIk heb ook zelfde maat hardloopschoenen als gewone schoenen. Heb wel grote maat schoenen gepast, maar die waren te groot.Kan misschien ook aan de breedte van je voet liggen? Ik heb Nikes ook standaard in 42 (heb 41). Echter is het de Engelse maat 7,5 en da's weer 41...quote:
Hier ook 2 maten groter. Normaal 41, nu 43. En dan ook nog vaak het mannenmodel.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsJa, het ligt ook aan de breedte van m'n kano'squote:
[..]
Kan misschien ook aan de breedte van je voet liggen? Ik heb Nikes ook standaard in 42 (heb 41). Echter is het de Engelse maat 7,5 en da's weer 41...Ja doei.Hallo, ik ben van plan om te beginnen met hardlopen om mijn conditie een beetje op peil te houden en ik bekeek net even een beginners trainingsschema en daarop is te zien dat er drie trainingsdagen per week zijn, is het de bedoeling dat je drie dagen achter elkaar loopt en daarna een paar dagen rust houdt of dat je elke dag na een training een dag rust pakt? Of maakt dit helemaal niet zo uit?
Alvast bedankt''Before you talk to the chief, you must party with the chief.''Rustdagen zijn zeer belangrijk in de opbouw, maar eigenlijk altijd wel.quote:
Hallo, ik ben van plan om te beginnen met hardlopen om mijn conditie een beetje op peil te houden en ik bekeek net even een beginners trainingsschema en daarop is te zien dat er drie trainingsdagen per week zijn, is het de bedoeling dat je drie dagen achter elkaar loopt en daarna een paar dagen rust houdt of dat je elke dag na een training een dag rust pakt? Of maakt dit helemaal niet zo uit?
Alvast bedankt
Doorgaans is het 1 dag lopen, 1 dag rust, 1 dag lopen, 1 dag rust, 1 dag lopen, 2 dagen rust. Rinse and repeat.Ja doei.Dat probeer ik ook aan te houden, ben alleen bang dat een avond hockeyen niet mee telt als rust...quote:
[..]
Rustdagen zijn zeer belangrijk in de opbouw, maar eigenlijk altijd wel.
Doorgaans is het 1 dag lopen, 1 dag rust, 1 dag lopen, 1 dag rust, 1 dag lopen, 2 dagen rust. Rinse and repeat.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieZo, met mamma mee gelopen en een veel vlakker rondje gemaakt. Veel rustiger ook, en ik kan eigenlijk wel een week of twee/drie opschuiven in het schema als ik dit tempo voor mezelf ook zo vlak kan aanhouden. Maar ik weet nu weer hoe het voelt, dus ik heb goede hoop!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Your opinion of me is none of my business.Vanavond ook weer rondje doen. Heb er zin in. En ben erg benieuwd hoe de 4 minuten gaan worden. Meteen nieuwe hardloop kleren proberen.I solemnly swear i'm up to no good
Mèèèèn, wat zie ik er beroerd uit op de foto in 't finishgebied van de CPC
De officiële foto's zijn stom.♥ || Baby catcher in training || ♥Meh. Het ligt er hier nog een beetje aan of de NS zich aan z'n woord houdt dat de storing rond 6 uur weer is opgelost, anders mag ik helemaal niet
Kun je in Garmin Connect nou ook makkelijk de trainingsschema's aanpassen?
Als in: op datum xx-xx-xxxx wil ik zoveel km in deze tijd lopen: en dat het programma daar een schema bij maakt?Xilantof Flickrt
foto-nerdMy thoughts exactly (over mijn foto's dan he?)quote:Op dinsdag 11 maart 2014 17:51 schreef Yuki het volgende:
Mèèèèn, wat zie ik er beroerd uit op de foto in 't finishgebied van de CPC
De officiële foto's zijn stom.
Al zijn ze wel een goede weergave van hoe ik me op dat moment voelde
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Kwam gewoon door de hitte!quote:
Mèèèèn, wat zie ik er beroerd uit op de foto in 't finishgebied van de CPC
De officiële foto's zijn stom.Xilantof Flickrt
foto-nerdDat zal het zijn!quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥Twinky, de dag moet nog beginnen and you already made my day!!quote:
En toen dacht ik: ik ben een hardloper. Het is onderdeel van mijn leven, mijn identiteit. Ik ga gewoon, ik ga regelmatig, ik blijf maar doorgaan. Ook al ren ik even snel als dat hij wandelt, ik zet door en heb plezier in mijn eigen ontwikkeling. Hoe anders ben ik daarin dan hij, dat hij af en toe even 5km rent
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'CPC-fototip: zoek ook eens op de naam van een renner die gelijk met jou gefinisht is.
Ik heb via de collega met wie ik het laatste stuk samen gelopen heb toch nog een foto weten te vinden waar ik half-decent op sta:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mijn foto's zijn ook slecht! Ik heb volgens mij nog nooit zo lelijk op foto's gestaan.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik vond die route ook wel leuk hoor! Maar dit jaar wil ik toch wel de 10kmquote:
[..]
Hmm...nouja, dan zie ik het wel. (Stiekem is de route van de 5 ook helemaal niet leuk. Nog meer reden om gewoon door te trainen.)
En vandaag ga ik niet lopen, want ik ben vandaag op m'n knie gevallen en dat is stom[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Ik vond die route ook wel leuk hoor! Maar dit jaar wil ik toch wel de 10km
En vandaag ga ik niet lopen, want ik ben vandaag op m'n knie gevallen en dat is stomIk doe blijkbaar ook aan snelwandelen:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik denk niet dat wij het over hetzelfde loopje hebben.quote:
[..]
Ik vond die route ook wel leuk hoor! Maar dit jaar wil ik toch wel de 10km
En vandaag ga ik niet lopen, want ik ben vandaag op m'n knie gevallen en dat is stom
Ik loop de 18e mei in Hoorn en als je daar de 5 loopt loop je tot de dijk en dab weer terug terwijl je met de 10 een heel stuk over de dijk langs het Markermeer loopt. Dat is gewoon veel mooier lopen.
Beterschap voor je knie, morgen gaat het vast weer beter."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergJaquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb vandaag het terugkijken van de CPC voltooid. In totaal een uur of 4 aan opgenomen tv-uitzendingen.
Het deed wel een beetje pijn, maar ik heb toch met plezier gekeken. Sneu om te zien hoe de bezemwagen mensen van het parkoers haalde (niettemin zijn zij verder gekomen dan ik).
Mijn heup voelt al iets beter en ik hoop maandag weer te kunnen gaan trainen. Wel jammer dat ik in dit anti-mosselweer niet kan lopen.
Ik zit inmiddels weer vol plannen qua loopjes. Voor 23 maart kan ik kiezen uit de Bertusloop of de Dobbeloop. Keuzes keuzes.
Maar eerst even blessurevrij worden.Kom naar Naaldwijk op de 29stequote:
Ik heb vandaag het terugkijken van de CPC voltooid. In totaal een uur of 4 aan opgenomen tv-uitzendingen.
Het deed wel een beetje pijn, maar ik heb toch met plezier gekeken. Sneu om te zien hoe de bezemwagen mensen van het parkoers haalde (niettemin zijn zij verder gekomen dan ik).
Mijn heup voelt al iets beter en ik hoop maandag weer te kunnen gaan trainen. Wel jammer dat ik in dit anti-mosselweer niet kan lopen.
Ik zit inmiddels weer vol plannen qua loopjes. Voor 23 maart kan ik kiezen uit de Bertusloop of de Dobbeloop. Keuzes keuzes.
Maar eerst even blessurevrij worden.
F means you're fuckedOh ja, ander loopje! Beter oplettenquote:
[..]
Ik denk niet dat wij het over hetzelfde loopje hebben.
Ik loop de 18e mei in Hoorn en als je daar de 5 loopt loop je tot de dijk en dab weer terug terwijl je met de 10 een heel stuk over de dijk langs het Markermeer loopt. Dat is gewoon veel mooier lopen.
Beterschap voor je knie, morgen gaat het vast weer beter.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*22e ook een optie? Dan ga ik wsch de 32 van Kampen doen, en je mag mee!quote:
Ik heb vandaag het terugkijken van de CPC voltooid. In totaal een uur of 4 aan opgenomen tv-uitzendingen.
Het deed wel een beetje pijn, maar ik heb toch met plezier gekeken. Sneu om te zien hoe de bezemwagen mensen van het parkoers haalde (niettemin zijn zij verder gekomen dan ik).
Mijn heup voelt al iets beter en ik hoop maandag weer te kunnen gaan trainen. Wel jammer dat ik in dit anti-mosselweer niet kan lopen.
Ik zit inmiddels weer vol plannen qua loopjes. Voor 23 maart kan ik kiezen uit de Bertusloop of de Dobbeloop. Keuzes keuzes.
Maar eerst even blessurevrij worden.Ik heb dat weekend nachtdiensten, anders had ik zeker meegedaan!quote:Hmmmm... tempting (al ga ik niet de 32 doen).quote:
[..]
22e ook een optie? Dan ga ik wsch de 32 van Kampen doen, en je mag mee!Mijn foto's zijn ook stomHeb ik mijn voeten wel opgetild?
23 maart Bertusloop ja... Alleen uitgenodigd voor etentje de avond ervoor en ik wil wel weer eens doorzakken op zaterdagavond. Tijd niet gedaan vanwege HM schema
Naaldwijk 10km wordt een GO!parkoers even bekeken, twee keer het zelfde stuk vanaf 5km.... ben er niet bekend maar had dat niet anders gekund?quote:
[..]
22e ook een optie? Dan ga ik wsch de 32 van Kampen doen, en je mag mee!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jeuj!!quote:
Mijn foto's zijn ook stom
23 maart Bertusloop ja... Alleen uitgenodigd voor etentje de avond ervoor en ik wil wel weer eens doorzakken op zaterdagavond. Tijd niet gedaan vanwege HM schema
Naaldwijk 10km wordt een GO!♥ || Baby catcher in training || ♥
Zeg in Naaldwijk. Is dat een beetje een kek parkoers om eens een gooi te doen naar je pr op de 5km?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Oké en opeens vind ik het sporthorloge wat ik zocht op marktplaats, voor de helft van de prijs. Topdeal natuurlijk, maar ergens vertrouw ik het daardoor niet. Geen garantie, want opgekocht bij een faillissement, zogenaamd. Maar garantie kan eventueel wel via de verkoper (?).
Ik weet niet wat wijsheid is eigenlijk.Your opinion of me is none of my business.Parcours is vernieuwd...voorheen waren het 2 rondjes. Maar de nieuwe route is best pr waardig, met veel AV poppetjes om aan vast te klampenquote:Op dinsdag 11 maart 2014 19:36 schreef mosselmossel het volgende:
Zeg in Naaldwijk. Is dat een beetje een kek parkoers om eens een gooi te doen naar je pr op de 5km?
Wel veel bochten en 1 of 2 mini bruggetjes.Ik zie nog niemand in de WWW voor de Ekiden?Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik vermoedde het ook al, maar geen zin om er een opmerking over te makenquote:
[..]
Ik heb zomaar het idee dat Pijll niet het shirtje bedoelde.
Helaas zit het vrouwtje ook niet bij de prijs in.Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Als het te mooi is om waar te zijn, is het dat meestal ook… Persoonlijk zou ik het niet vertrouwen, het is toch een boel geldquote:
Oké en opeens vind ik het sporthorloge wat ik zocht op marktplaats, voor de helft van de prijs. Topdeal natuurlijk, maar ergens vertrouw ik het daardoor niet. Geen garantie, want opgekocht bij een faillissement, zogenaamd. Maar garantie kan eventueel wel via de verkoper (?).
Ik weet niet wat wijsheid is eigenlijk.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ga morgen beginnen aan een zelfgemaakt schema van 7 wkn.
De lat ligt voor net buiten de comfort zone, dus uitdagend.
Ongeveer 25 km per week (is nu ogeveer 20 pw) Doel is om over 7 weken rustig 15km te kunnen lopen en de 10k binnen 65 minuten. (PR op 1:6:36)Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ja, en ik krijg ook altijd de kriebels als de verkoper dan mailt in slecht Nederlands... Het voelt gewoon als een 'van de vrachtwagen gevallen' verhaal.quote:
[..]
Als het te mooi is om waar te zijn, is het dat meestal ook… Persoonlijk zou ik het niet vertrouwen, het is toch een boel geldDus maar niet doen dan... Verstandig zijn enzo.
Your opinion of me is none of my business.
Ik denk dat je er anders uiteindelijk toch spijt van krijgt ja... zou zonde zijn!quote:
[..]
Ja, en ik krijg ook altijd de kriebels als de verkoper dan mailt in slecht Nederlands... Het voelt gewoon als een 'van de vrachtwagen gevallen' verhaal.Once in a while, I just wanna dance and feel goodDenk ik ook. Dan liever nog even wachten/doorsparen en 'm dan gewoon met garantie ergens ophalen.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 19:47 schreef Debsterr het volgende:
[..]
Ik denk dat je er anders uiteindelijk toch spijt van krijgt ja... zou zonde zijn!Your opinion of me is none of my business.Even in de peiling houden. Kijken of ik zin en tijd heb.quote:
[..]
Parcours is vernieuwd...voorheen waren het 2 rondjes. Maar de nieuwe route is best pr waardig, met veel AV poppetjes om aan vast te klampen
Wel veel bochten en 1 of 2 mini bruggetjes.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Je kan je op de dag zelf ook nog inschrijvenquote:
[..]
Even in de peiling houden. Kijken of ik zin en tijd heb.quote:Ga je je er nu ineens makkelijk vanaf maken met je 5'jes?quote:
Zeg in Naaldwijk. Is dat een beetje een kek parkoers om eens een gooi te doen naar je pr op de 5km?
Daarom. En misschien is er hier in de buurt ook nog wel wat.quote:
[..]
Je kan je op de dag zelf ook nog inschrijvenZeeuwse mossels kunnen altijd!Rondje gehobbeld van de training, een lachertje. 5x 1 min lopen/wandelen.
Maar wel even lekker met mn knie. Nu wat eten. En dan nog maar een blokje om wat wandelen. Hoofdpijn van de hitte op t werk.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk ga gewoon dingen doen die ik leuk vind een paar wekenquote:
[..]
Ga je je er nu ineens makkelijk vanaf maken met je 5'jes?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik vind http://www.dutchrunners.nl/Hardlopen-site/dutch-runners-guide sowieso fijner.quote:
Hardloopkalender voorlopig maar even niet gebruiken.
[ afbeelding ]Maar daar zijn wij nietquote:
[..]
Daarom. En misschien is er hier in de buurt ook nog wel wat.
Idem hier hoorquote:
[..]
Ik ga gewoon dingen doen die ik leuk vind een paar wekenAnders komen jullie gewoon naar de Eindhoven Airport Run. Die zie ik nu net als serieuze optiequote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Die staat voor mij ook op het programmaquote:
[..]
Anders komen jullie gewoon naar de Eindhoven Airport Run. Die zie ik nu net als serieuze optieOnce in a while, I just wanna dance and feel goodGrappigquote:
[..]
Anders komen jullie gewoon naar de Eindhoven Airport Run. Die zie ik nu net als serieuze optie
Maar.. Is het nou echt door de schoenen? Het zou natuurlijk ook zo kunnen zijn dat meneer/mevrouw te hard of teveel loopt, als beginner zijnde en daardoor klachten in de knie krijgt..quote:
Wat moblo zegt en aanhoudende pijn na nieuwe schoenen is nooit goed. Dat heeft echt niks met de maat van je schoenen te maken. Hup, terug naar die winkel.
Een te grote schoen lijkt me trouwens geen knieklachten te veroorzaken, ik zou eerder denken aan verder naar beneden (kuiten, enkels, scheenbeen misschien)"van de vrachtwagen gevallen" is IMO beter dan echt tweedehands. Als je langs kunt gaan om het op te halen (en dus even bekijken en uitproberen).quote:
[..]
Ja, en ik krijg ook altijd de kriebels als de verkoper dan mailt in slecht Nederlands... Het voelt gewoon als een 'van de vrachtwagen gevallen' verhaal.
Garantie ben je sowieso kwijt (tenzij het horloge binnen de garantie periode valt, maar dan is helft van de prijs wss een hoax) en van de vrachtwagen gevallen krijg je in ieder geval een nieuwe, ook al is die niet helemaal legaal verkregenAls iemand sinds de aankoop last heeft gekregen, dan gaan mijn gedachten als eerste naar de schoenen.
Maar het is nogal onduidelijk hoe het verder zit wb schema, mogelijk eerdere klachten etc.Die had planningtechnisch voor mij bijna niet op een slechtere dag kunnen zijnquote:
[..]
Anders komen jullie gewoon naar de Eindhoven Airport Run. Die zie ik nu net als serieuze optieF means you're fuckedPlus dat je strafbaar bent als je gepakt wordt. Je zal niet de eerste zijn die ik tegenkom bij de rechter, omdat iets te mooi om waar te zijn was.quote:
[..]
"van de vrachtwagen gevallen" is IMO beter dan echt tweedehands. Als je langs kunt gaan om het op te halen (en dus even bekijken en uitproberen).
Garantie ben je sowieso kwijt (tenzij het horloge binnen de garantie periode valt, maar dan is helft van de prijs wss een hoax) en van de vrachtwagen gevallen krijg je in ieder geval een nieuwe, ook al is die niet helemaal legaal verkregenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ga vooral lekker lopenquote:
[..]
PR zou mooi zijn, en is mogelijk met een betere start dan zondag. Toen ging m'n eerste km in 6:19; de rest allemaal dik onder de 6/km.
Maar het is (nu nog) geen doel voor die dag.
Tof dat jij ook gaat lopen!♥ || Baby catcher in training || ♥Voor de mensen in omg. Amsterdam en Utrecht en zin om zeer binnenkort 10,20 of 30km te lopen: http://www.almere-lenteloop.nl/Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHadden meer mensen bij Evy dat ze de tweede helft lekkerder liepen dan de eerste helft? Valt me iedere keer weer op.I solemnly swear i'm up to no goodIk loop de week erop een andere loop dus ik skip deze in Eindhoven. Omdat ik in Eersel woon kan ik ¤5,- korting krijgen. Laat maar weten of ik iets voor je kan betekenen.quote:
Anders komen jullie gewoon naar de Eindhoven Airport Run. Die zie ik nu net als serieuze optieAls in, mensen stappen naar de rechter omdat ze iets gekocht hebben wat niet helemaal via de legale weg is aangekocht, en er later problemen/ spijt van hebben?quote:
Je zal niet de eerste zijn die ik tegenkom bij de rechter, omdat iets te mooi om waar te zijn was.
Het lijkt me sowieso dat je geen schijn van kans maakt bij een rechter als je iets tweedehands koopt, waarvan de garantie al verlopen is. Zij het door het verlopen van de garantie, zij het van ontbreken van een geldig aankoopbewijs omdat die er simpelweg niet is.
Het is natuurlijk wel zo, als je iets splinternieuw voor de helft van de prijs kunt kopen, weet je dat het 9 van de 10 keer niet pluis is. Dan heb je zelf de keuze of je toch tot de aankoop verder gaat, of niet.
Als je als potentiële koper bij de adverteerder terecht kunt om het horloge te bekijken, en het werkt 100%, je hebt een relatief goed gevoel bij het product en verkoper (iets wat heel anders kan zijn via e-mail..) en je bent bereid het risico te nemen dat je geen garantie hebt.. Dan heb je mooi een goedkoop product.
Heb zelf zo al regelmatig dingen gekocht (ja, foei!) en er eigenlijk nooit problemen mee gehad. Je eigenlijk gevoel en intuïtie zeggen een hoop.
En nee, ik zeg niet dat iedereen nu dingen illegaal moet kopen, want dat zou onzin zijnHier zeg je dus met zoveel woorden dat je de keuze moet maken een misdrijf te plegen of niet. Het kopen van spul waarvan je redelijkerwijs kun aannemen dat het door misdrijf is verkregen is ook strafbaar. Kun je gewoon een celstraf voor krijgen. (Hoewel dat met klein spul nog zal meevallen)quote:
[..]
Het is natuurlijk wel zo, als je iets splinternieuw voor de helft van de prijs kunt kopen, weet je dat het 9 van de 10 keer niet pluis is. Dan heb je zelf de keuze of je toch tot de aankoop verder gaat, of niet.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Na 7KM vond ik het wel mooi vandaag. Gelet op de kilometers die ik gelopen heb en die nog komen gaan leek het me verstandig om een klein beetje gas terug te nemen nu.
Wel al 425KM gelopen dit jaar
Tssss. Luie donder, je duurloop van afgelopen weekend was maar 21km!quote:
Na 7KM vond ik het wel mooi vandaag. Gelet op de kilometers die ik gelopen heb en die nog komen gaan leek het me verstandig om een klein beetje gas terug te nemen nu.
Wel al 425KM gelopen dit jaarSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥Ja het was maar een kort rondje. En ik had 'm nog snel afgeraffeld ook.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 20:44 schreef Yuki het volgende:
[..]
Tssss. Luie donder, je duurloop van afgelopen weekend was maar 21km!Lui varreken dat je dr bentquote:
[..]
Ja het was maar een kort rondje. En ik had 'm nog snel afgeraffeld ook.F means you're fuckedEn dan ga je over 2,5 week weer zo'n kort rondje lopen...quote:
[..]
Ja het was maar een kort rondje. En ik had 'm nog snel afgeraffeld ook.
♥ || Baby catcher in training || ♥Jaquote:Over 2 en een halve week? Zaterdag 35quote:
[..]
En dan ga je over 2,5 week weer zo'n kort rondje lopen...HM in Naaldwijk toch?quote:Op dinsdag 11 maart 2014 20:48 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Over 2 en een halve week? Zaterdag 35♥ || Baby catcher in training || ♥Als ik mijn garmin overzet naar Endomondo (gpx) telt hij er ruim 2.5 minuut bij op. Kan ik hem natuurlijk wel handmatig aanpassen maar dan kloppen de kilometer tijden niet meer. Is dit een vaker voorkomend iets
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Geen idee....is het belangrijk?quote:
Als ik mijn garmin overzet naar Endomondo (gpx) telt hij er ruim 2.5 minuut bij op. Kan ik hem natuurlijk wel handmatig aanpassen maar dan kloppen de kilometer tijden niet meer. Is dit een vaker voorkomend ietsF means you're fuckedIk studeer psychologie, in dat beroep later is een nette VOG wel zo handig.quote:
[..]
"van de vrachtwagen gevallen" is IMO beter dan echt tweedehands. Als je langs kunt gaan om het op te halen (en dus even bekijken en uitproberen).
Garantie ben je sowieso kwijt (tenzij het horloge binnen de garantie periode valt, maar dan is helft van de prijs wss een hoax) en van de vrachtwagen gevallen krijg je in ieder geval een nieuwe, ook al is die niet helemaal legaal verkregenYour opinion of me is none of my business.Waarom upload je niet rechtstreeks vanaf je Garmin? Die optie is er ookquote:
Als ik mijn garmin overzet naar Endomondo (gpx) telt hij er ruim 2.5 minuut bij op. Kan ik hem natuurlijk wel handmatig aanpassen maar dan kloppen de kilometer tijden niet meer. Is dit een vaker voorkomend iets♥ || Baby catcher in training || ♥Ja, maar dat is pas over 2 en halve week. Aanstaande zaterdag staat 35KM op het programma, de langste LDL voor de marathon.quote:Mocht je 'm echt willen checken hier in Eindhoven wil ik best met je mee, hoorquote:
[..]
Ik studeer psychologie, in dat beroep later is een nette VOG wel zo handig.Once in a while, I just wanna dance and feel goodDaarom, over 2,5 week weer een kort rondjequote:
[..]
Ja, maar dat is pas over 2 en halve week. Aanstaande zaterdag staat 35KM op het programma, de langste LDL voor de marathon.
35km... Holy shit, wat een eind.♥ || Baby catcher in training || ♥@Yur: Dat niet nee, viel me vandaag pas voor het eerst op.
Idd Yuki, zie ik nou pas
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Dat is lief!quote:
[..]
Mocht je 'm echt willen checken hier in Eindhoven wil ik best met je mee, hoorYour opinion of me is none of my business.Het was mij nog niet opgevallen. Zal binnenkort ook eens kijken wat voor verschillen er zijnquote:
@Yur: Dat niet nee, viel me vandaag pas voor het eerst op.
Idd Yuki, zie ik nou pasF means you're fuckedJeutje, als ik die video's van TV West terugkijk: wát een verslaggeversWij zaten hier al commentaar te geven dat die muts bij het Malieveld marathon bleef zeggen.
Ik zag net gave schoenen en nou wil ik ze.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergWow!quote:
Wij zaten hier al commentaar te geven dat die muts bij het Malieveld marathon bleef zeggen.
Ik zag net gave schoenen en nou wil ik ze.
[ afbeelding ]
Niet te veel naar beneden kijken als je loopt, straks heb je een epileptisch insult♥ || Baby catcher in training || ♥Ik heb het in stukken gekeken.quote:
Jeutje, als ik die video's van TV West terugkijk: wát een verslaggevers
Ik erger me nooit zo aan verslaggevers, tenzij ze iets te veel klaarkomen op Ajax.
Ik vond juist de stukken met de recreanten leuk, hoe simpel de vragen ook waren. Diepte-interviews lijken met niet zo geschikt in dit geval.Dan maakt het niet uit welk shirtje je uit de kast pakt. Het matched altijd.quote:
[..]
Wow!
Niet te veel naar beneden kijken als je loopt, straks heb je een epileptisch insult
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergKlinkt als hoogstaande televisie.... Wat dat betreft ben je een doorzetter Zwabber!quote:
Jeutje, als ik die video's van TV West terugkijk: wát een verslaggevers'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Haha, nu nog als hardloper.quote:
[..]
Klinkt als hoogstaande televisie.... Wat dat betreft ben je een doorzetter Zwabber!Noosa'squote:
Wij zaten hier al commentaar te geven dat die muts bij het Malieveld marathon bleef zeggen.
Ik zag net gave schoenen en nou wil ik ze.
[ afbeelding ]
De vorige modellen waren nog veel hysterischer
https://www.google.nl/sea(...)sa&safe=off&tbm=ischF means you're fuckedIs het wel gewoon een goede schoen YUR?quote:
[..]
Noosa's
De vorige modellen waren nog veel hysterischer
https://www.google.nl/sea(...)sa&safe=off&tbm=isch"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergHet is een goede anti-pronatieschoenquote:
[..]
Is het wel gewoon een goede schoen YUR?F means you're fuckedIk ben geen Yur, maar ja, Asics maakt wel goeie hardloopschoenen.quote:
[..]
Is het wel gewoon een goede schoen YUR?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik voel me een beetje een conservatief oud wijf, ik vind ze te drukquote:
[..]
Noosa's
De vorige modellen waren nog veel hysterischer
https://www.google.nl/sea(...)sa&safe=off&tbm=isch
Behalve dees
Maar die is eigenlijk ook niet zo heel druk♥ || Baby catcher in training || ♥Asics maakt ook veel schoenen in het wat goedkopere segment. Die zijn over het algemeen wat minder.quote:
[..]
Ik ben geen Yur, maar ja, Asics maakt wel goeie hardloopschoenen.
Persoonlijk heb ik overigens helemaal niets met Asics. Maar gezien ze nog steeds het populairst zijn, is dat echt echt persoonlijkF means you're fuckedIk heb nu deze:
Saai grijs met blauw, maar zit als een pantoffelHet is dat ik wat meer steun/demping nodig heb in de voorvoet (ze zijn "beurs" geworden) en ze daarom binnenkort moet vervangen, want ik zou er het liefst nog jaren op lopen.
♥ || Baby catcher in training || ♥Dat geloof ik ook wel maar omdat bijvoorbeeld een Zalando ze ook verkoopt twijfelde ik of het wel een echte hardloopschoen was.quote:
[..]
Ik ben geen Yur, maar ja, Asics maakt wel goeie hardloopschoenen.
Dat ze anti pronatie zijn komt wat mij betreft helemaal goed uit.Ik denk dat winkels ze vooral goed verkopen aan beginners omdat ze in een relatief laag prijs-segment zitten. Ik kreeg ook de GT-2000 mee bij mijn bezoek aan RW.quote:
[..]
Asics maakt ook veel schoenen in het wat goedkopere segment. Die zijn over het algemeen wat minder.
Persoonlijk heb ik overigens helemaal niets met Asics. Maar gezien ze nog steeds het populairst zijn, is dat echt echt persoonlijk
Nu ik langer loop denk ik dat ik zou kiezen voor iets anders. Ik vind deze zwaar maar moet me nog verdiepen in wat het dan moet gaan worden."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDie serie doet het al jaren goedquote:
Ik heb nu deze:
[ afbeelding ]
Saai grijs met blauw, maar zit als een pantoffelF means you're fuckedObjectief gezien neigt de huidige kledingtrend in het hardlopen meer en meer naar een carnavalsoutfit. Over een paar jaar lachen we om al die malle kleurtjes en patronen, net zoals we dat nu doen om de jaren 80-mode.Gossiemijne, je hebt toch weleens dat je even (zeg, bij 20 km) zo'n "PFOE" doet tijdens het lopen? Meneer de fotograaf heeft die microseconde eruit gepakt hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Gossiemijne, je hebt toch weleens dat je even (zeg, bij 20 km) zo'n "PFOE" doet tijdens het lopen? Meneer de fotograaf heeft die microseconde eruit gepakt hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedVind al die kleuren maar niks, was daarom ook erg blij dat ze toen ik schoenen ging passen met beetje neutrale kleur schoenen aankwam.quote:
Gossiemijne, je hebt toch weleens dat je even (zeg, bij 20 km) zo'n "PFOE" doet tijdens het lopen? Meneer de fotograaf heeft die microseconde eruit gepakt hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik doe op 5km al wel eens PFOE♥ || Baby catcher in training || ♥Ik had mijn jaren 80 trainingspak met knalgeel en roze nu weer prima aan gekund inderdaad Zwabber. Alleen de parachute stof moet nog even terugkomen.
Phoe, da's wel heel goed of eigenlijk slecht, getimed Quoi."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg* YUR is dol op zijn knaloranje schoenen
Loop nu al op mn derde of vierde paar van dezelfdeF means you're fuckedieeeeuwquote:
Wij zaten hier al commentaar te geven dat die muts bij het Malieveld marathon bleef zeggen.
Ik zag net gave schoenen en nou wil ik ze.
[ afbeelding ]Ik loop, net als in de jaren 80, nog steeds voornamelijk in het zwartquote:
Objectief gezien neigt de huidige kledingtrend in het hardlopen meer en meer naar een carnavalsoutfit. Over een paar jaar lachen we om al die malle kleurtjes en patronen, net zoals we dat nu doen om de jaren 80-mode.Moeders zweert ook bij Asics. Gel Nimbus heeft zij.
Doe mij maar Saucony, die zitten het lekkerst bij mij
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Knalkleuren zijn tofquote:
* YUR is dol op zijn knaloranje schoenen
Loop nu al op mn derde of vierde paar van dezelfde
Maar dan wel één knalkleur. Of twee. Niet 18.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Gossiemijne, je hebt toch weleens dat je even (zeg, bij 20 km) zo'n "PFOE" doet tijdens het lopen? Meneer de fotograaf heeft die microseconde eruit gepakt hoorHihiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Knalkleuren zijn tof
Maar dan wel één knalkleur. Of twee. Niet 18.Mooi kleurtje is dat ja.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Pa had zondag ook nieuwe sloffen, behoorlijk kleurig voor zijn doen:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Knalkleuren zijn tof
Maar dan wel één knalkleur. Of twee. Niet 18.Toen ik deze in de vrouwenschappen zag staan bij RW, baalde ik heel even dat ik geen vrouw ben:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedquote:
Toen ik deze in de vrouwenschappen zag staan bij RW, baalde ik heel even dat ik geen vrouw ben:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben me aan het oriënteren op een paar flyknits."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDie draag ik casual. Heerlijk!quote:
[..]
Ik ben me aan het oriënteren op een paar flyknits.F means you're fuckedIk ook, kom terug als mijn "kapotte nieuwe schoenen probleem" opgelost is......quote:
[..]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ben best wel benieuwd naar de Boost schoenen. Mijn adidas wedstrijdsloffen zijn iig goedgekeurd. Maar eerst nieuwe Kinvaravervangers in mei.Nog geen nieuws van "headquarters"?quote:
[..]
Ik ook, kom terug als mijn "kapotte nieuwe schoenen probleem" opgelost is......
Ik herken je frustratie helemaal. Ik zou voor 10 maart wel of geen goedkeuring krijgen van de verzekering. Je raad het al...nog niks van ze gehoord."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergVandaag die Boost even gepast. Ze zaten erg fijn om de voet. En ze hebben dezelfde maatvoering als mijn Salomon's. Word weer een spaarpot slopen voor een paar (150 euro)quote:
Ik ben best wel benieuwd naar de Boost schoenen. Mijn adidas wedstrijdsloffen zijn iig goedgekeurd. Maar eerst nieuwe Kinvaravervangers in mei.Bruno....Ik zal je missen vriend
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!Je hebt nu meerdere soorten boost! Ik moet eerst weer tijd vinden om 4x per week te gaan trainen, nu zou ik niet weten wat ik ermee moetquote:
[..]
Vandaag die Boost even gepast. Ze zaten erg fijn om de voet. En ze hebben dezelfde maatvoering als mijn Salomon's. Word weer een spaarpot slopen voor een paar (150 euro)Simpel: Even verder kijken dan (die andere optie in Eindhoven klinkt dan beter jaquote:
Ik studeer psychologie, in dat beroep later is een nette VOG wel zo handig. Zeker omdat ik forensisch overweeg. En ik kan ook niet zomaar even langsgaan, want het is in Eindhoven en ik woon in Groningen. Daarbij komt dat ik nogal een schijtkipje ben en als ik daar nog moet beslissen of ik het risico neem of niet... Als de verkoper dan een bulky dude blijkt te zijn, durf ik al geen nee meer te zeggen. Dus dan zou er ook nog iemand mee moeten helemaal naar Eindhoven en dat gaat geen succes worden denk ik.Had je zondag even bij de Adidas Boost stand moeten gaan kijken. Kreeg je nog een gratis hardloopshirt ookquote:
Ik ben best wel benieuwd naar de Boost schoenen.quote:
Gossiemijne, je hebt toch weleens dat je even (zeg, bij 20 km) zo'n "PFOE" doet tijdens het lopen? Meneer de fotograaf heeft die microseconde eruit gepakt hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb gekeken, maar passen met m'n opgezwollen zweetvoeten leek me vrij nutteloos en ook een beetje vies. Dan maar geen shirt.quote:
[..]
Simpel: Even verder kijken dan (die andere optie in Eindhoven klinkt dan beter ja
[..]
Had je zondag even bij de Adidas Boost stand moeten gaan kijken. Kreeg je nog een gratis hardloopshirt ookNee, nog niets!quote:
[..]
Nog geen nieuws van "headquarters"?
Ik herken je frustratie helemaal. Ik zou voor 10 maart wel of geen goedkeuring krijgen van de verzekering. Je raad het al...nog niks van ze gehoord.
En als ik ze terug moet sturen moet ik ook nog eens speciaal naar het postkantoor in Invercargill...40km verderop'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Meer foto's!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Jeej dat was les 7 van Evy. Ging lekker. Eenmaal bezig waren die 4 minuten ineens niet meer zo eng en prima vol te houden ^^I solemnly swear i'm up to no goodquote:
[..]
Toen ik deze in de vrouwenschappen zag staan bij RW, baalde ik heel even dat ik geen vrouw ben:Jaaaaaaaaa die zijn ook mooiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Jeej dat was les 7 van Evy. Ging lekker. Eenmaal bezig waren die 4 minuten ineens niet meer zo eng en prima vol te houden ^^NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Dat is een mooi trainingsrondje toch? Je hebt vast nog wel een paar reserveschoenen.quote:
[..]
Nee, nog niets!
En als ik ze terug moet sturen moet ik ook nog eens speciaal naar het postkantoor in Invercargill...40km verderopquote:
Jeej dat was les 7 van Evy. Ging lekker. Eenmaal bezig waren die 4 minuten ineens niet meer zo eng en prima vol te houden ^^"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergGaat goed bij jou!quote:
Jeej dat was les 7 van Evy. Ging lekker. Eenmaal bezig waren die 4 minuten ineens niet meer zo eng en prima vol te houden ^^♥ || Baby catcher in training || ♥Ja ben er echt blij mee.Vond het toen ik klaar was ook echt jammer dat ik klaar was haha.quote:I solemnly swear i'm up to no goodJeej goed gedaan!quote:
eerste keer 10 km is een feit.. helemaal trots op mezelfI solemnly swear i'm up to no goodAltijd lekker om een mijlpaal te halen,quote:
eerste keer 10 km is een feit.. helemaal trots op mezelfEen erg drukke dag afgesloten met een erg lekkere training. Uurtje d2 met een paar stevige versnellingen van telkens ongeveer 500m. Het voelde heerlijk.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Een erg drukke dag afgesloten met een erg lekkere training. Uurtje d2 met een paar stevige versnellingen van telkens ongeveer 500m. Het voelde heerlijk.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Een erg drukke dag afgesloten met een erg lekkere training. Uurtje d2 met een paar stevige versnellingen van telkens ongeveer 500m. Het voelde heerlijk.Yeah! Goede berichten!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥In "welke tak van sport"? Meld je alvast aan in het ondernemingstopicquote:
en in de resterende tijd eigen baas ben.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.jaa voelt goed vooral omdat ik met mn knie liep te klooien en wel heb ingeschreven voor de marikenloop 10 kilometer dus was btje benauwd maar nu dus niet meer gelukkigquote:
[..]
Altijd lekker om een mijlpaal te halen,life goes on.. be proud of yourself!quote:
Een erg drukke dag afgesloten met een erg lekkere training. Uurtje d2 met een paar stevige versnellingen van telkens ongeveer 500m. Het voelde heerlijk.Gefeliciteerd en succes met je onderneming!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mooie mijlpaal! Gefeliciteerd!quote:
eerste keer 10 km is een feit.. helemaal trots op mezelfthnxxquote:
[..]
Gefeliciteerd en succes met je onderneming!
[..]
Mooie mijlpaal! Gefeliciteerd!life goes on.. be proud of yourself!Top!quote:
[..]
Ja ben er echt blij mee.Vond het toen ik klaar was ook echt jammer dat ik klaar was haha.
Ik ga overmorgen naar de 6 minuten, en als dat goed gaat begin ik volgende week in de week met 8 - 10 - 8 minuten. Maar even voorzichtig proberen en op voorwaarde dat ik m'n tempo laag en vlak kan houden. Dan sla ik twee weken over, volgens mij. Maar goed ik moet ook maar kijken wat voor advies ze zaterdag voor me hebben bij looptraining.Your opinion of me is none of my business.Hoe is springtouwen in combinatie met hardlopen? Ik weet eigenlijk nog niet zoveel van warming up en cooling down dus ik heb voor en na mijn eerste rondje maar even het touw erbij gepakt.''Before you talk to the chief, you must party with the chief.''Tof hoor. Waar letten ze bij zo'n training op? Donderdag lesje 8 Jeej. Gaat dat goed in eens 2 weken overslaan?quote:
[..]
Top!
Ik ga overmorgen naar de 6 minuten, en als dat goed gaat begin ik volgende week in de week met 8 - 10 - 8 minuten. Maar even voorzichtig proberen en op voorwaarde dat ik m'n tempo laag en vlak kan houden. Dan sla ik twee weken over, volgens mij. Maar goed ik moet ook maar kijken wat voor advies ze zaterdag voor me hebben bij looptraining.I solemnly swear i'm up to no goodIk had een vraagje over het beginnen van hardlopen. Ik heb nu twee keer gelopen (zaterdag en vandaag). 4km 24 minuten/ 5 km 30 minuten. Ik wil natuurlijk geen blessures oplopen dus iemand die informatie kan geven jullie eerste week hardlopen?Niet meteen beginnen met dat soort afstanden en het langzamer opbouwen zodat je lichaam kan wennen aan de hardloopbelasting. Dat je iets conditioneel volhoudt zegt niet dat je lichaam erop berekend is. Zie OP (schema-spoiler) voor opbouwschema's. Dan hoef je wellicht niet bij een week 1 te beginnen, maar halverwege zo'n 5K schema is al een stuk verantwoorderquote:
Ik had een vraagje over het beginnen van hardlopen. Ik heb nu twee keer gelopen (zaterdag en vandaag). 4km 24 minuten/ 5 km 30 minuten. Ik wil natuurlijk geen blessures oplopen dus iemand die informatie kan geven jullie eerste week hardlopen?Ja doei.Op allebei: geen idee.quote:
[..]
Tof hoor. Waar letten ze bij zo'n training op? Donderdag lesje 8 Jeej. Gaat dat goed in eens 2 weken overslaan?Your opinion of me is none of my business.ah oke ik blijf maar lekker het schema volgen denk al ging het vandaag wel heel relaxed maar veel te blij mezelf weer een blessure te lopen haha.quote:
[..]
Op allebei: geen idee.I solemnly swear i'm up to no goodBedankt voor je advies. Ik gebruik wel wheyshake en kwark (voor krachttraining). Ik neem aan dat door de hoeveelheid eiwitten mijn been spieren ook gewoon sneller herstellen. Dit zou dus de oorzaak zijn dat ik na zo'n zware training (voor beginner) weinig last had.quote:
[..]
Niet meteen beginnen met dat soort afstanden en het langzamer opbouwen zodat je lichaam kan wennen aan de hardloopbelasting. Dat je iets conditioneel volhoudt zegt niet dat je lichaam erop berekend is. Zie OP (schema-spoiler) voor opbouwschema's. Dan hoef je wellicht niet bij een week 1 te beginnen, maar halverwege zo'n 5K schema is al een stuk verantwoorderHeb ik vorig jaar ook gedaan hoor, maar het voelt dit keer zo anders, dat ik wel even wil kijken hoe dat gaat. Misschien dat ik dan ook vanzelf in een wat beter tempo val ofzo.quote:
[..]
ah oke ik blijf maar lekker het schema volgen denk al ging het vandaag wel heel relaxed maar veel te blij mezelf weer een blessure te lopen haha.Your opinion of me is none of my business.Gewoon kijken hoe je lijf zich gedraagt. Ik heb al een verrotte knie dus houd het lekker rustig haha. Ben benieuwd hoe het je gaat afvallen.quote:
[..]
Heb ik vorig jaar ook gedaan hoor, maar het voelt dit keer zo anders, dat ik wel even wil kijken hoe dat gaat. Misschien dat ik dan ook vanzelf in een wat beter tempo val ofzo.I solemnly swear i'm up to no goodJe gaat hier geen ander advies krijgen dan rustig opbouwen. Als je dat niet wil horen, verder niet om advies vragen over beginnersschema's.quote:
[..]
Bedankt voor je advies. Ik gebruik wel wheyshake en kwark (voor krachttraining). Ik neem aan dat door de hoeveelheid eiwitten mijn been spieren ook gewoon sneller herstellen. Dit zou dus de oorzaak zijn dat ik na zo'n zware training (voor beginner) weinig last had.
Gewoon doen wat je zelf denkt dat goed is. Luister naar je lijf. Je sport al, dus weet vast het verschil tussen pijn en ongemak. Pijn is niet cool. Ongemak is prima.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Stipstreep, erg goed nieuws!
Hier ook nog 2 fotootjes van de Sallandtrail, wat een verschil tussen de foto's trouwens, lijkt alsof ik tijdens de wedstrijd ineens bruin ben geworden, en oud
Die 2e foto was al na 20 km ergens. De eerste weet ik eigenlijk niet wanneer die was genomen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Prachtige berichten stipstreep! Succes met zowel je baan als je ondernemerschap!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat betreft de pijn in mijn knieën:quote:
[..]
Maar.. Is het nou echt door de schoenen? Het zou natuurlijk ook zo kunnen zijn dat meneer/mevrouw te hard of teveel loopt, als beginner zijnde en daardoor klachten in de knie krijgt..
Een te grote schoen lijkt me trouwens geen knieklachten te veroorzaken, ik zou eerder denken aan verder naar beneden (kuiten, enkels, scheenbeen misschien)
[..]
"van de vrachtwagen gevallen" is IMO beter dan echt tweedehands. Als je langs kunt gaan om het op te halen (en dus even bekijken en uitproberen).
Garantie ben je sowieso kwijt (tenzij het horloge binnen de garantie periode valt, maar dan is helft van de prijs wss een hoax) en van de vrachtwagen gevallen krijg je in ieder geval een nieuwe, ook al is die niet helemaal legaal verkregen
Ik doe mee aan het programma "start to run" van de atletiekunie.
Dit programma is pas gestart.
De pijn is veroorzaakt tijdens de training: 2min hardlopen, 2min wandelen. Ik zou dit 6 keer achter elkaar moeten doen. Maar na 2 keer ben ik gestopt van de pijn.
We trainen 1 keer per week samen met de groep, onder begeleiding van. En dienen 1, Max 2, keer per week, zelf te trainen.
De schoenen (Saucony Guide 7) zijn aangemeten door een professionele winkel, na video-opnames.
De reden dat ik "goede schoenen" ben gaan halen, is omdat ik wat overproneer en bij de vorige training (1 minuut hardlopen, 1 minuut wandelen) wat last van mijn enkels kreeg. Dat mijn enkels wat zwak zijn, is mij bekend. Maar ik heb nog nooit eerder last van mijn knieën gehad.
Enig idee?
Het programma is net begonnen en ik zou het heel teleurstellend vinden als ik nu al af moet haken. Al het enthousiasme en geld voor niets besteed.
[ Bericht 3% gewijzigd door capricia op 12-03-2014 03:41:33 ]"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"Yeahhh nikkie! Supergoed!!! Gefeliciteerd!quote:
eerste keer 10 km is een feit.. helemaal trots op mezelf
Gauw een leuk evenement gaan meedoen
Edit: spuit 11. Je bent al lang ingeschrevenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Vraag ff advies bij een sportfysio oid. Wij kunnen hier niet zien hoe en wat (lijkt mij)quote:
[..]
Wat betreft de pijn in mijn knieën:
Ik doe mee aan het programma "start to run" van de atletiekunie.
Dit programma is pas gestart.
De pijn is veroorzaakt tijdens de training: 2min hardlopen, 2min wandelen. Ik zou dit 6 keer achter elkaar moeten doen. Maar na 2 keer ben ik gestopt van de pijn.
We trainen 1 keer per week samen met de groep, onder begeleiding van. En dienen 1, Max 2, keer per week, zelf te trainen.
De schoenen (Saucony Guide 7) zijn aangemeten door een professionele winkel, na video-opnames.
De reden dat ik "goede schoenen" ben gaan halen, is omdat ik wat overproneer en bij de vorige training (1 minuut hardlopen, 1 minuut wandelen) wat last van mijn enkels kreeg. Dat mijn enkels wat zwak zijn, is mij bekend. Maar ik heb nog nooit eerder last van mijn knieën gehad.
Enig idee?
Het programma is net begonnen en ik zou het heel teleurstellend vinden als ik nu al af moet haken. Al het enthousiasme en geld voor niets besteed.
Wat ik wel weet is dat ik in t begin ook klachten had (achillespees en later nog iets maar weet niet meer wat). Toen paar weken rust genomen en weer verder gegaan (wel een paar stappen terug gegaan in niveau trouwens).Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?krijgen jullie zaterdag geen medische test?quote:
[..]
Wat betreft de pijn in mijn knieën:
Ik doe mee aan het programma "start to run" van de atletiekunie.
Dit programma is pas gestart.
De pijn is veroorzaakt tijdens de training: 2min hardlopen, 2min wandelen. Ik zou dit 6 keer achter elkaar moeten doen. Maar na 2 keer ben ik gestopt van de pijn.
We trainen 1 keer per week samen met de groep, onder begeleiding van. En dienen 1, Max 2, keer per week, zelf te trainen.
De schoenen (Saucony Guide 7) zijn aangemeten door een professionele winkel, na video-opnames.
De reden dat ik "goede schoenen" ben gaan halen, is omdat ik wat overproneer en bij de vorige training (1 minuut hardlopen, 1 minuut wandelen) wat last van mijn enkels kreeg. Dat mijn enkels wat zwak zijn, is mij bekend. Maar ik heb nog nooit eerder last van mijn knieën gehad.
Enig idee?
Het programma is net begonnen en ik zou het heel teleurstellend vinden als ik nu al af moet haken. Al het enthousiasme en geld voor niets besteed.
Kaart t anders daar even aan.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
Een erg drukke dag afgesloten met een erg lekkere training. Uurtje d2 met een paar stevige versnellingen van telkens ongeveer 500m. Het voelde heerlijk.leuk, ik ben ook al een heul klein beetje ondernemerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
In het kader van "minder goed nieuws" ben ik vanmorgen opgestaan met een gevoelige scheen. Daar ben ik rete sacherijnig over. Dat ik 'm voel als ik op de pijnlijke plek druk, soit. Maar als ik 'm nu 'gewoon' ook al voel zitten we wel op een glijdende schaal. Met nog 5 weken te gaan even goed oppassen dus.
Ik denk dat ik de donderdag training oversla of behoorlijk terugschroef in intensiteit.En het niet erg vinden om achteraan te lopen bij die groep is nog wel de beste tip. Altijd een valkuil: mee willen in het tempo van de groep (lees: de snelste van de groep). Ren langzamer.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Het kan zijn dat je knieën zijn gaan staan naar je overpronerende voeten en nu moeten wennen aan het feit dat je enkels weer recht staan. Ik zou het inderdaad even met je looptrainer overleggen en/of even langs de fysio.quote:
[..]
Wat betreft de pijn in mijn knieën:
Ik doe mee aan het programma "start to run" van de atletiekunie.
Dit programma is pas gestart.
De pijn is veroorzaakt tijdens de training: 2min hardlopen, 2min wandelen. Ik zou dit 6 keer achter elkaar moeten doen. Maar na 2 keer ben ik gestopt van de pijn.
We trainen 1 keer per week samen met de groep, onder begeleiding van. En dienen 1, Max 2, keer per week, zelf te trainen.
De schoenen (Saucony Guide 7) zijn aangemeten door een professionele winkel, na video-opnames.
De reden dat ik "goede schoenen" ben gaan halen, is omdat ik wat overproneer en bij de vorige training (1 minuut hardlopen, 1 minuut wandelen) wat last van mijn enkels kreeg. Dat mijn enkels wat zwak zijn, is mij bekend. Maar ik heb nog nooit eerder last van mijn knieën gehad.
Enig idee?
Het programma is net begonnen en ik zou het heel teleurstellend vinden als ik nu al af moet haken. Al het enthousiasme en geld voor niets besteed.dat heb ik idd gedaan. Laat die lange latten maar voorop lopen.quote:
En het niet erg vinden om achteraan te lopen bij die groep is nog wel de beste tip. Altijd een valkuil: mee willen in het tempo van de groep (lees: de snelste van de groep). Ren langzamer.
K ga vandaag wel even laten kijken of de schoenen die ik heb wel goede schoenen zijn.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiekoude douche erop!quote:
[..]
leuk, ik ben ook al een heul klein beetje ondernemer
In het kader van "minder goed nieuws" ben ik vanmorgen opgestaan met een gevoelige scheen. Daar ben ik rete sacherijnig over. Dat ik 'm voel als ik op de pijnlijke plek druk, soit. Maar als ik 'm nu 'gewoon' ook al voel zitten we wel op een glijdende schaal. Met nog 5 weken te gaan even goed oppassen dus.
Ik denk dat ik de donderdag training oversla of behoorlijk terugschroef in intensiteit.quote:Ah joh, gisteren deed bij mij alles pijn. Nu nog maar de helftquote:
[..]F means you're fuckedquote:
Stipstreep, erg goed nieuws!
Hier ook nog 2 fotootjes van de Sallandtrail, wat een verschil tussen de foto's trouwens, lijkt alsof ik tijdens de wedstrijd ineens bruin ben geworden, en oud
Die 2e foto was al na 20 km ergens. De eerste weet ik eigenlijk niet wanneer die was genomen.hahaha enige wat onveranderd is is het duimpjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ik kan alweer normaal een trap aflopen, ipv trede voor trede gecontroleerd naar beneden "vallen"quote:
[..]
Ah joh, gisteren deed bij mij alles pijn. Nu nog maar de helftMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hehe, zoals zo'n traploopveerdingquote:
[..]
ik kan alweer normaal een trap aflopen, ipv trede voor trede gecontroleerd naar beneden "vallen"
/80'sF means you're fucked
Klopt, ik ben pas net begonnen met de inventarisatie, zal binnenkort wel een lijstje aangeven... (op het moment al wel 13 mensen die interesse kenbaar gemaakt hebben en 4 die het wel genoemd hebben, maar nog niet concreet naar mij gecommuniceerd hebben)quote:Op dinsdag 11 maart 2014 19:38 schreef De_kluizenaar het volgende:
Ik zie nog niemand in de WWW voor de Ekiden?Ghehe, die vond ik altijd reuze interessantquote:
[..]
Hehe, zoals zo'n traploopveerding
/80's
[ Bericht 5% gewijzigd door MaleDuck op 12-03-2014 08:39:06 ]<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>De rest van m'n lijf doet ook pijn, maar de rest moet niet zeiken.quote:
[..]
Ah joh, gisteren deed bij mij alles pijn. Nu nog maar de helft
Die traploopveren bestaan nog steeds! M'n kinderen hebben er al wat in de knoop geholpen... en dan janken natuurlijk en papa een avond lang kutten om ze weer goed te krijgen
Toffe foto's Jero!Traploopveren[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mijn benen voelen vandaag ook beter. Trap af gaat idd minder des traploopveers
Kom nu met de trein langs een stukje Schiedam/Rdam waar ik oa LDLs heb gelopen. Wat een enden waren het ook!
Vandaag voor 2 uur afspraken naar Groningen op en neer. Zitdagje dus
Ik heb een thuiswerkdagje vandaag
Misschien ga ik in de loop van de middag nog voor een kleine hobbel, het is erg mooi weer. Gisteren halverwege de training gestopt, lopen ging wel, maar ik was gewoon op, dus vandaag kan eventueel wel weer. Het is erg mooi weerTWC,
weet jij toevallig of je vanaf hier naar Egelshoek kunt fietsen? Op googlemaps kan ik geen fietspad zien
https://goo.gl/maps/3Wbs6
ThanksInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppygister 4 km hard hard gelopen, pfff dat was wel weer eens lekker...
Bijna 12 km/hInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyLekker. Je moet ook weer gaan opbouwen richting vooroeverloopquote:
gister 4 km hard hard gelopen, pfff dat was wel weer eens lekker...
Bijna 12 km/h(Y)quote:
[..]
Lekker. Je moet ook weer gaan opbouwen richting vooroeverloop
momenteel alleen wat baby-zaken aan mn hoofdInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Prioriteiten stellen! JIJ hoeft niet te bevallenquote:
[..]
(Y)
momenteel alleen wat baby-zaken aan mn hoofd
daarom was ik gister dan ook aan het hardlopenquote:Op woensdag 12 maart 2014 09:34 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Prioriteiten stellen! JIJ hoeft niet te bevallenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyPrecies, of je nou met een sigaar op de gang wacht in het ziekenhuis of een stukkie loopt. Same-samequote:
[..]
daarom was ik gister dan ook aan het hardlopenJaa maar dit wordt wel voorlopig de langste afstand hoor.. Mn lichaam protesteert aan alle kanten hoor...maar goed volgende week weer een keertje en de rest gewoon mn 7 km tochtje aanhouden. thnx murmeliquote:
[..]
Yeahhh nikkie! Supergoed!!! Gefeliciteerd!
Gauw een leuk evenement gaan meedoen
Edit: spuit 11. Je bent al lang ingeschrevenlife goes on.. be proud of yourself!dus ik zit hier in mijn hardloopkleertjes te twijfelen of ik ga voor Evy's nieuwe week of nog een keer week 4.
Is dit mijn horoscoop:Duidelijk. Week 4.quote:Je hebt de neiging om erg ondoordacht en drastisch te werk te gaan vandaag. Je moet die neiging toch een beetje in toom houden, want de schade kan wel eens groter worden dan je je nu kunt voorstellen.Succesquote:
dus ik zit hier in mijn hardloopkleertjes te twijfelen of ik ga voor Evy's nieuwe week of nog een keer week 4.
Is dit mijn horoscoop:
[..]
Duidelijk. Week 4.I solemnly swear i'm up to no goodhttp://groupthink.jezebel(...)oldsismyspiritguide1
Mooi stuk over..tsja. Iemand maakt een mooie
Het leuke: De hardloper met overgewicht reageert.
Het einde is vooralNu schrijf ik toch over hem, maargoedquote:I am a runner. I was a runner at 420 pounds and I am a runner today.
And runners do one thing.
They run. Not write about other runners.
die reactiequote:
http://groupthink.jezebel(...)oldsismyspiritguide1
Mooi stuk over..tsja. Iemand maakt een mooie
Het leuke: De hardloper met overgewicht reageert.
Het einde is vooral
[..]
Nu schrijf ik toch over hem, maargoed
mensen moeten idd eens ophouden met oordelen over anderen.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieHelemaal mee eens, ik probeer vooral te genieten van de hardlopers die ik ziequote:
[..]
die reactie
mensen moeten idd eens ophouden met oordelen over anderen.
Ik heb meer moeite om niet te oordelen over mensen met extreem overgewicht, die je op een scooter voorbij komen tuffen, al rochelend... Maar ook daar moet ik eigenlijk niet over oordelen<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Nou ja eerlijk gezegd... zo was ik zelf.... maar ik betrap mezelf er nu ook op.9 terwijl ik er nog niet ben).. meer op manier van arme man wat ik kan kan jij ook. Doe er wat aan het kan nu nog... Maar ja je weet de achtergronden niet he... ff voor de duidelijkheid.. ik denk het.. zeg het niet!!quote:Op woensdag 12 maart 2014 10:11 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Helemaal mee eens, ik probeer vooral te genieten van de hardlopers die ik zie
Ik heb meer moeite om niet te oordelen over mensen met extreem overgewicht, die je op een scooter voorbij komen tuffen, al rochelend... Maar ook daar moet ik eigenlijk niet over oordelenlife goes on.. be proud of yourself!Nee, maar dat laatste is wel heel moeilijk om niet over te oordelen. Ik heb meestal zoiets van: wat zonde dat je je lichaam zo verpest. Maar goed, de kern is: iedereen heeft zijn eigen verhaal, waar mensen die over hen oordelen niets vanaf weten. Leven en laten levenquote:
[..]
Helemaal mee eens, ik probeer vooral te genieten van de hardlopers die ik zie
Ik heb meer moeite om niet te oordelen over mensen met extreem overgewicht, die je op een scooter voorbij komen tuffen, al rochelend... Maar ook daar moet ik eigenlijk niet over oordelenik denk vooral ook dat het niet aan mij is om van iemand te vragen zijn leven te veranderen. Iedereen heeft een weg gevolgd en is gekomen waar hij nu is, en kennelijk ben je nog niet daar waar je moet zijn om te veranderen. Daar moet je namelijk ook sterk genoeg voor zijn, en als je het idee hebt dat je dat nog niet bent, gaat het ook niet lukken...Oordelen is heel makkelijk. Hij doet tenminste iets. Mensen die lopen te zeveren dat ze te zwaar zijn om vervolgens weer een zak chips naar binnen te werken daar ben ik dan weer wat minder vriendelijk denkend overI solemnly swear i'm up to no goodIk word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometersquote:
[..]
Helemaal mee eens, ik probeer vooral te genieten van de hardlopers die ik zie
Ik heb meer moeite om niet te oordelen over mensen met extreem overgewicht, die je op een scooter voorbij komen tuffen, al rochelend... Maar ook daar moet ik eigenlijk niet over oordelenOnce in a while, I just wanna dance and feel goodDie hebben misschien ook jaren moeten zwoegen en allerlei ellende moeten verslaan om zo ver te kunnen komen. Je weet het niet he?quote:
[..]
Ik word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometersF means you're fuckedhihiquote:
[..]
Ik word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometers
ja dat. Of dat je iemand 2x tegenkomt en dat hij dan tussen die 2 keer zeker drie keer zo ver heeft gelopenOoh dat klopt ook, ik vind die mensen dan ook niet stom maar meer als zelf reflectiequote:
[..]
Die hebben misschien ook jaren moeten zwoegen en allerlei ellende moeten verslaan om zo ver te kunnen komen. Je weet het niet he?Once in a while, I just wanna dance and feel goodi know, maar vaak zit je in zon neerwaartse spiraal en is eten een verslaving geworden waar je niet makkelijk vanaf komt.. Ik weet van mezelf nu dat ik echt een eetprobleem heb en rustig een dag kan afwijken van mijn dieet, maar daarna gelijk weer strak trekken want anders ga ik weer de verkeerde kant op. En vaak is je geest de grootste boosdoener van allemaal...quote:
Oordelen is heel makkelijk. Hij doet tenminste iets. Mensen die lopen te zeveren dat ze te zwaar zijn om vervolgens weer een zak chips naar binnen te werken daar ben ik dan weer wat minder vriendelijk denkend overlife goes on.. be proud of yourself!Ga daar maar niet vanuit.quote:
[..]
Die hebben misschien ook jaren moeten zwoegen en allerlei ellende moeten verslaan om zo ver te kunnen komen. Je weet het niet he?Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Weet je zeker dat je mee wil doen aan de Ekiden? Ik zal proberen je zo in te delen, dat ik je kom inhalen goed?quote:
[..]
Ik word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometers<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>En ik vind jou juist een mooie, dunne, hardlopende denquote:
[..]
Ik word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometersquote:
[..]
Weet je zeker dat je mee wil doen aan de Ekiden? Ik zal proberen je zo in te delen, dat ik je kom inhalen goed?!
Zo probeer ik altijd ook te ogen als ik ergens langsheen ploeter haha en ik ben ze nog niet voorbij of mn ademhaling is ruk haha ik doe t mezelf gewoon aan...quote:
[..]
Ik word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometerslife goes on.. be proud of yourself!zure reactie van die dikke zeg
wees blij dat er iemand überhaupt aandacht aan je besteed en in plaats van de dialoog aan te gaan ga je vol in de aanval.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
[..]
Weet je zeker dat je mee wil doen aan de Ekiden? Ik zal proberen je zo in te delen, dat ik je kom inhalen goed?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppypure zelfverdediging...quote:
zure reactie van die dikke zeg
wees blij dat er iemand überhaupt aandacht aan je besteed en in plaats van de dialoog aan te gaan ga je vol in de aanval.life goes on.. be proud of yourself!Duw ze omver. Ze wegen vaak toch bijna niets.quote:
[..]
Ik word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometersmoet ie gvd meer afvallenquote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHmpf ik wil eigenlijk weer gaan lopen maar eergisteren iets te fanatiek wezen squaten
Gisteren flinke spierpijn in achterkant bovenbenen en billen. En vandaag nog steeds. Denk dat lopen dan ook niet echt verstandig is. Of juist wel?Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30juist wel, niet te ver en te hard maar gewoon ff de benen los.quote:
Hmpf ik wil eigenlijk weer gaan lopen maar eergisteren iets te fanatiek wezen squaten
Gisteren flinke spierpijn in achterkant bovenbenen en billen. En vandaag nog steeds. Denk dat lopen dan ook niet echt verstandig is. Of juist wel?
(of ga een stuk fietsenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyhmmm sorry maar das niet altijd makkelijk en voor iedereen weggelegd.. je hebt ook vreselijke ziektes waardoor mensen zo dik zijn... en sommigen weten niet beter... Ik ben ook met eten opgegroeid.. heb zelf met hulp van vriendin mn hele eetpatroon omgegooid en mijn knop omgezet, maar dat is verdomde moeilijk hoor.... net wat ik net aangaf eten is een verslaving !!quote:life goes on.. be proud of yourself!Aww dat is lief! Haha volgens mij heel lelijk (sinds mijn steunzolen raken mijn knieeen elkaar eindelijk niet meer lol).quote:
[..]
En ik vind jou juist een mooie, dunne, hardlopende denIs goedquote:
[..]
Weet je zeker dat je mee wil doen aan de Ekiden? Ik zal proberen je zo in te delen, dat ik je kom inhalen goed?Once in a while, I just wanna dance and feel goodAh het mag dus toch?quote:
[..]
juist wel, niet te ver en te hard maar gewoon ff de benen los.
(of ga een stuk fietsenOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Ook zo mooi, een vriend van me liep ook mee op de CPC. Laatste hardloopprestatie op 5 januari een 5,6 km in 26 minuten, rent even de 10k in 49 minuten uitOnce in a while, I just wanna dance and feel goodIk ken het wel hoor. Ik moet zelf ook heel erg uitkijken want anders vreet ik zo weer een zak koekjes naar binnen. Ik ken totaal geen mate. Dus nu mag ik alleen in het weekend lekkers van mezelf en dan gaat het goed ^^quote:
[..]
i know, maar vaak zit je in zon neerwaartse spiraal en is eten een verslaving geworden waar je niet makkelijk vanaf komt.. Ik weet van mezelf nu dat ik echt een eetprobleem heb en rustig een dag kan afwijken van mijn dieet, maar daarna gelijk weer strak trekken want anders ga ik weer de verkeerde kant op. En vaak is je geest de grootste boosdoener van allemaal...I solemnly swear i'm up to no goodja en met zo'n afschuwelijk perfecte voorvoetlanding.quote:
[..]
Is goedik weet wat je bedoeld hoorquote:
[..]
hmmm sorry maar das niet altijd makkelijk en voor iedereen weggelegd.. je hebt ook vreselijke ziektes waardoor mensen zo dik zijn... en sommigen weten niet beter... Ik ben ook met eten opgegroeid.. heb zelf met hulp van vriendin mn hele eetpatroon omgegooid en mijn knop omgezet, maar dat is verdomde moeilijk hoor.... net wat ik net aangaf eten is een verslaving !!
Het zit in onze genen om te vreten wat er is en ik kan helaas ook geen nee zeggen. Dus zonder sporten zou ik nu de oude swets zijn.
En ja, je weet niet wat er in iemands leven speelde voor de knop om ging, maar in de meeste gevallen is het "gewoon" ongeremd eten. Dat je daardoor psychische problemen krijgt en nog meer gaat eten... 180 kg weeg je niet zomaar, zeg maar.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyeen herstelloopje kan nu wel ff lekker zijnquote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk lees zijn reactie toch iets anders..quote:
zure reactie van die dikke zeg
wees blij dat er iemand überhaupt aandacht aan je besteed en in plaats van de dialoog aan te gaan ga je vol in de aanval.
Hij krijgt een heel verleden (ook wb eten) opgespeld, inclusief alle bijbehorende vooroordelen. Niet echt fijn om te lezen, gok ik zo
Hij wil simpelweg hardlopen zonder dat iemand hem negatief óf positief beoordeeld. Snap ik ook wel, tegenwoordig. Kijk maar gewoon liever niet, zeg maar.hihi hier net zo je moet balans vinden voor jezelf! goed bezig !quote:
[..]
Ik ken het wel hoor. Ik moet zelf ook heel erg uitkijken want anders vreet ik zo weer een zak koekjes naar binnen. Ik ken totaal geen mate. Dus nu mag ik alleen in het weekend lekkers van mezelf en dan gaat het goed ^^life goes on.. be proud of yourself!Ben dus niet de enige die het een stomme reactie vindt...quote:
De (positieve) ironie zit 'm (wmb) juist in het feit dat de originele schrijven wíl laten zien dat er een verhaal zit achter elke sporter van elk formaat, óók achter de 'dikke medemens' die niet huppelend en fluitend voorbij zweeft.Ja doei.Ja precies. En jij ook. heb je alweer gelopen? Moet volgende week ook week 4 gaan doen. Lijkt me best pittig als ik het zo zie.quote:
[..]
hihi hier net zo je moet balans vinden voor jezelf! goed bezig !I solemnly swear i'm up to no goodach ja psyche zit soms raar in elkaar... je voelt je kut omdat je te dik bent, om vervolgens een zak chips leeg te eten je even fijn voelt en erna nog klotener omdat je die zak hebt opgegeten.... en het pesten op school niet te vergeten enzo.... maar goed... vast niet iedereen zal het licht zien.... mijn moeder bijvoorbeeld ziet hoe ik ben veranderd.. maar haar lukt het niet, heeft overal smoesjes en excuses voor dus ik heb t bij haar opgegeven om dr te proberen te helpen... heb dr er wel bijgezegd dat ze bij mij er niet over hoeft te klagen...als ze er klaar voor is zal ik haar helpen zo goed als ik kan, maar als je niet wilt houd het op...quote:
[..]
ik weet wat je bedoeld hoor
Het zit in onze genen om te vreten wat er is en ik kan helaas ook geen nee zeggen. Dus zonder sporten zou ik nu de oude swets zijn.
En ja, je weet niet wat er in iemands leven speelde voor de knop om ging, maar in de meeste gevallen is het "gewoon" ongeremd eten. Dat je daardoor psychische problemen krijgt en nog meer gaat eten... 180 kg weeg je niet zomaar, zeg maar.life goes on.. be proud of yourself!Waar bij egelshoek? Ga je vliegen? Als ik de goede egelshoek voor mij heb kan het op zijn minst op 3 manieren.quote:
TWC,
weet jij toevallig of je vanaf hier naar Egelshoek kunt fietsen? Op googlemaps kan ik geen fietspad zien
https://goo.gl/maps/3Wbs6
ThanksJa, en daarvoor kiest hij dus een concreet iemand uit. Tja, dan bestaat altijd het gevaar dat die persoon dat niet waardeert.quote:
[..]
Ben dus niet de enige die het een stomme reactie vindt...
De (positieve) ironie zit 'm (wmb) juist in het feit dat de originele schrijven wíl laten zien dat er een verhaal zit achter elke sporter van elk formaat, óók achter de 'dikke medemens' die niet huppelend en fluitend voorbij zweeft.
Ik heb er niets mee, met dat soort "inspirationele" posts als die eerste. Hardlopers zijn niet bewonderenswaardig omdat ze hardlopen. Hardlopen doe ik omdat ik het leuk vind; ik ga ervanuit dat de meeste hardlopers zijn zoals mij; en door te doen wat je leuk vind ben je niet ineens een speciaal persoon.
Ik heb ook niets met de reactie. Hij beschrijft hoe hij voelt dat er om hem gelachen wordt, en dat hij zich daarom voor het lopen schaamde. Ga gewoon lopen man! Nergens wat van aantrekken! Alles wat je doet lokt reacties uit, zowel positieve als negatieve, of er nu reden voor is of niet. Dus negeer ze.Precies, en daarom vind ik het verwonderlijk dat ie vol in de aanval gaatquote:
[..]
Ben dus niet de enige die het een stomme reactie vindt...
De (positieve) ironie zit 'm (wmb) juist in het feit dat de originele schrijven wíl laten zien dat er een verhaal zit achter elke sporter van elk formaat, óók achter de 'dikke medemens' die niet huppelend en fluitend voorbij zweeft.
Wat positivisme m.b.t. dikke mensen kan prima.
En succesverhalen (zoals flink afvallen) kan een inspiratie zijn voor je medemens om vooral goed voor je lichaam te zorgen.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyOh, verzoekje: als iemand nog een startnummer voor de 5k Ladiesrun Rotterdam 1 juni over heeft, dan is 'ie van harte welkom hierOnce in a while, I just wanna dance and feel goodHmm heb evy afgerond, het hielp voor mij gigantisch om niet te kijken wat er die week kwam.. gewoon gaan lopen... viel een les tegen? deed ik de keer erop dezelfde les nog een keer... ik heb er ook wel langer dan normaal over gedaan om de vijf km te lopen maar dat boeide me vrij weinig... niet te snel willen en t gewoon over je heen laten komen!!quote:
[..]
Ja precies. En jij ook. heb je alweer gelopen? Moet volgende week ook week 4 gaan doen. Lijkt me best pittig als ik het zo zie.
heb gister nog gelopen, voor t eerst 10 km zag er mega tegenop en op zere knie en enkels na ging het best goed!life goes on.. be proud of yourself!probeer het stuk van blauw kapel naar Hollandsche Rading af te snijden.quote:
[..]
Waar bij egelshoek? Ga je vliegen? Als ik de goede egelshoek voor mij heb kan het op zijn minst op 3 manieren.
Vind het niet erg om wat om te fietsen hoor, maar dit is niet de meest economische route.
http://www.endomondo.com/workouts/307359796/3690596
dus als je een route weet tussen het punt op de kaart en egelshoek die vrij direct is lees ik het graagInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyOh dan heb ik je door elkaar gehaald met iemand anders oops ^^quote:
[..]
Hmm heb evy afgerond, het hielp voor mij gigantisch om niet te kijken wat er die week kwam.. gewoon gaan lopen... viel een les tegen? deed ik de keer erop dezelfde les nog een keer... ik heb er ook wel langer dan normaal over gedaan om de vijf km te lopen maar dat boeide me vrij weinig... niet te snel willen en t gewoon over je heen laten komen!!
heb gister nog gelopen, voor t eerst 10 km zag er mega tegenop en op zere knie en enkels na ging het best goed!I solemnly swear i'm up to no goodGeeft niks hoor kan gebeuren hihiquote:
[..]
Oh dan heb ik je door elkaar gehaald met iemand anders oops ^^life goes on.. be proud of yourself!Sowieso zijn de aannames over mensen met overgewicht badinerend. Ook al zijn ze goed bedoeld. Heel mijn leven zie ik ongeloof als ik vertel hoeveel ik eet. "Dat kan niet" wordt er simpelweg gezegd. Inderdaad "Each lap you run, you're paying off the debt of another midnight snack, another desser, another beer.." ondanks dat het positief bedoeld is direct de aanname dat iedereen die dik is wel 's nachts in de koelkast MOET grazen, want als je "normaal" eet wordt je nooit dik.quote:
http://groupthink.jezebel(...)oldsismyspiritguide1
Mooi stuk over..tsja. Iemand maakt een mooie
Het leuke: De hardloper met overgewicht reageert.
Het einde is vooral
[..]
Nu schrijf ik toch over hem, maargoedOp http://www.opencyclemap.org staat een fietspad tussen de Korssesteeg en de Graaf Floris V weg dat niet op Google Maps staat. OCM is een variant van OpenStreetMap die vooral op fietsers is gericht, en vaak wat completer is dan GM.quote:
[..]
probeer het stuk van blauw kapel naar Hollandsche Rading af te snijden.
Vind het niet erg om wat om te fietsen hoor, maar dit is niet de meest economische route.
http://www.endomondo.com/workouts/307359796/3690596
dus als je een route weet tussen het punt op de kaart en egelshoek die vrij direct is lees ik het graagMaar desalniettemin, Goed bezig!quote:
[..]
Geeft niks hoor kan gebeuren hihiI solemnly swear i'm up to no goodThanks!quote:
[..]
Op http://www.opencyclemap.org staat een fietspad tussen de Korssesteeg en de Graaf Floris V weg dat niet op Google Maps staat. OCM is een variant van OpenStreetMap die vooral op fietsers is gericht, en vaak wat completer is dan GM.
Ik ga vanmiddag gelijk de fietspad checkenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyKlopt. Er zijn zeker mensen die dik zijn om medische/psychische redenen. Maar ik geloof niet dat dit bij het meerendeel zo is. Het meerendeel heeft het denk ik vooral aan luiheid en ongezond eten te danken.quote:
[..]
Sowieso zijn de aannames over mensen met overgewicht badinerend. Ook al zijn ze goed bedoeld. Heel mijn leven zie ik ongeloof als ik vertel hoeveel ik eet. "Dat kan niet" wordt er simpelweg gezegd. Inderdaad "Each lap you run, you're paying off the debt of another midnight snack, another desser, another beer.." ondanks dat het positief bedoeld is direct de aanname dat iedereen die dik is wel 's nachts in de koelkast MOET grazen, want als je "normaal" eet wordt je nooit dik.
Een gezond iemand met een beetje discipline wordt niet dik.Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Dankjequote:
[..]
Maar desalniettemin, Goed bezig!life goes on.. be proud of yourself!Succes ermee. Ik zie trouwens dat in in dit geval het pad ook op Google Maps staat. Dat kan je zien als je de fietsplanner gebruikt, dan maakt 'ie alle fietspaden fel groen. Dat gebruik ik ook nog wel eens om hardlooproutes te verzinnen, want fietspaden lopen vaak lekker.quote:
[..]
Thanks!
Ik ga vanmiddag gelijk de fietspad checkenMaar hoe loopt hij nu de trap af?quote:
Ook zo mooi, een vriend van me liep ook mee op de CPC. Laatste hardloopprestatie op 5 januari een 5,6 km in 26 minuten, rent even de 10k in 49 minuten uitKlopt... daarom note to self: Niet zomaar oordelenquote:<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik heb helemaal geen medische aandoening en ik barst van de zelfdiscipline. Maar als je van 4 boterhammen per dag dik wordt is het simpelweg een heel moeizaam verhaal om dat jaar in jaar uit vol te houden.quote:
[..]
Klopt. Er zijn zeker mensen die dik zijn om medische/psychische redenen. Maar ik geloof niet dat dit bij het meerendeel zo is. Het meerendeel heeft het denk ik vooral aan luiheid en ongezond eten te danken.
Een gezond iemand met een beetje zelfdiscipline wordt niet dik.
Momenteel eet ik tussen de 1500 en 1800 kcal per dag, ben ik met een MARATHONtraining bezig en fiets dagelijks naar m'n werk. En als ik niet oppas kom ik gewoon aan.
Voor je beeldvorming, dat is per dag 2 cracottes, 2 boterhammen met magere 20+ smeerkaas, groenten, wat aardappels en een stukje vlees. Bakje kwark 2 stuks fruit een halve komkommer en wat tomaatjes. Als 'extraatje' 2 of 3 tarwebiscuitjes....Ah deze route moet dus wat economischer. Overigens wel raar dat je dwars door overvecht rijdt terwijl je er makkelijker omheen kan rijden. Vanaf die route die laat zien is er 1 optie die je hebt meteen de meest logische.quote:
[..]
probeer het stuk van blauw kapel naar Hollandsche Rading af te snijden.
Vind het niet erg om wat om te fietsen hoor, maar dit is niet de meest economische route.
http://www.endomondo.com/workouts/307359796/3690596
dus als je een route weet tussen het punt op de kaart en egelshoek die vrij direct is lees ik het graagWow. Dan zou je dus kunnen zeggen dat je een bijzonder efficiënt lichaam hebtquote:
[..]
Ik heb helemaal geen medische aandoening en ik barst van de zelfdiscipline. Maar als je van 4 boterhammen per dag dik wordt is het simpelweg een heel moeizaam verhaal om dat jaar in jaar uit vol te houden.
Momenteel eet ik tussen de 1500 en 1800 kcal per dag, ben ik met een MARATHONtraining bezig en fiets dagelijks naar m'n werk. En als ik niet oppas kom ik gewoon aan.
Voor je beeldvorming, dat is per dag 2 cracottes, 2 boterhammen met magere 20+ smeerkaas, groenten, wat aardappels en een stukje vlees. Bakje kwark 2 stuks fruit een halve komkommer en wat tomaatjes. Als 'extraatje' 2 of 3 tarwebiscuitjes....Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30je, ken niet helemaal de weg daar. en het ging nogal mis vanmorgen.quote:
[..]
Ah deze route moet dus wat economischer. Overigens wel raar dat je dwars door overvecht rijdt terwijl je er makkelijker omheen kan rijden. Vanaf die route die laat zien is er 1 optie die je hebt meteen de meest logische.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIn de hongerwinter zou ik de kingpin geweest zijn. Maar ja... we hebben overvloedzomer.quote:
[..]
Wow. Dan zou je dus kunnen zeggen dat je een bijzonder efficiënt lichaam hebtGezonde mensen zonder zelfdiscipline worden niet dik
Misschien had ik tijdens mijn HM hier en daar ook wat kort door de bocht moeten gaan.Maar.. 1500-1800 kcal eten per dag en dan ook nog met een marathontraining bezig zijn kan toch ook niet gezond zijn? Eet je dan niet juist te weinig? Probeert je lichaam niet elk extratje als reserve op te slaan?quote:
[..]
Ik heb helemaal geen medische aandoening en ik barst van de zelfdiscipline. Maar als je van 4 boterhammen per dag dik wordt is het simpelweg een heel moeizaam verhaal om dat jaar in jaar uit vol te houden.
Momenteel eet ik tussen de 1500 en 1800 kcal per dag, ben ik met een MARATHONtraining bezig en fiets dagelijks naar m'n werk. En als ik niet oppas kom ik gewoon aan.
Voor je beeldvorming, dat is per dag 2 cracottes, 2 boterhammen met magere 20+ smeerkaas, groenten, wat aardappels en een stukje vlees. Bakje kwark 2 stuks fruit een halve komkommer en wat tomaatjes. Als 'extraatje' 2 of 3 tarwebiscuitjes....Verhuizen naar de Krimquote:
[..]
In de hongerwinter zou ik de kingpin geweest zijn. Maar ja... we hebben overvloedzomer.Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Ik ben behoorlijk gezond, heb alleen geen zefdiscipline dus ik ben dik.
Hebben we dat gehad
Dan ga ik nu na 3 uur uitstellen toch maar hardlopen.
quote:
[..]
Maar.. 1500-1800 kcal eten per dag en dan ook nog met een marathontraining bezig zijn kan toch ook niet gezond zijn? Eet je dan niet juist te weinig? Probeert je lichaam niet elk extratje als reserve op te slaan?
Vorige week bij Sport Medisch Onderzoek zij de arts ook dat je uit 1500 tot 1800 Kcal precies de juiste voeding kan halen. Moet je wel redelijk gevarieerd eten. En op dagen dat ik 20+ kilometer meer eet, eet ik soms een boterhammetje extra.Paar keer per jaar in deze reeksquote:Op woensdag 12 maart 2014 11:05 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]Snap dat je dat heel vaak te horen hebt gekregen.. Excuus!quote:
[..]
Vorige week bij Sport Medisch Onderzoek zij de arts ook dat je uit 1500 tot 1800 Kcal precies de juiste voeding kan halen. Moet je wel redelijk gevarieerd eten. En op dagen dat ik 20+ kilometer meer eet, eet ik soms een boterhammetje extra.Ik vind het blindstaren op kcal gevaarlijk... want als je spijsvertering genoeg voedingstoffen haalt uit die hoeveelheid kcal, dan is het toch goed. Vorig jaar at ik rond de Roparun, toen ik veel km maakte (maar half zoveel als swets nu) ongeveer 3000 kcal en kwam nog te kort...quote:
[..]
Maar.. 1500-1800 kcal eten per dag en dan ook nog met een marathontraining bezig zijn kan toch ook niet gezond zijn? Eet je dan niet juist te weinig? Probeert je lichaam niet elk extratje als reserve op te slaan?
Nu weet ik dat mijn spijsvertering ook niet optimaal werkt, waardoor ik nu in een traject ben gestapt om dat te verbeteren...<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Precies. Gekookt, gebakken, scrambled, gepocheerd...quote:
De ene calorei is ook de andere niet.Ja doei.quote:
Het is gewoon de oude discussie: de kip of de caloreiIk viel eerst ook niet af, vanaf het moment dat ik geen aardappels meer eet vlogen ze bij wijze van spreken ervanaf... als avondeten eet ik nu dus veel groente en vlees.. en als ik echt honger heb doe ik er wat witte rijst bij... miss proberen???? tis maar een idee hoor... een kennis van mij had hetzelfde met brood... dus die eet nu geen brood meer...is per persoon vershillend;;quote:
[..]
Ik heb helemaal geen medische aandoening en ik barst van de zelfdiscipline. Maar als je van 4 boterhammen per dag dik wordt is het simpelweg een heel moeizaam verhaal om dat jaar in jaar uit vol te houden.
Momenteel eet ik tussen de 1500 en 1800 kcal per dag, ben ik met een MARATHONtraining bezig en fiets dagelijks naar m'n werk. En als ik niet oppas kom ik gewoon aan.
Voor je beeldvorming, dat is per dag 2 cracottes, 2 boterhammen met magere 20+ smeerkaas, groenten, wat aardappels en een stukje vlees. Bakje kwark 2 stuks fruit een halve komkommer en wat tomaatjes. Als 'extraatje' 2 of 3 tarwebiscuitjes....life goes on.. be proud of yourself!quote:
Duw ze omver. Ze wegen vaak toch bijna niets.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Het is een godswonder dat ik niet tegen de 100kg weeg, maar slechts 76. Gezien die koelkasten die ik leegvreet. Ik heb een mazzellijf wat dat betreft.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ontbeet vroeger met chocoladeijs en kwam geen grammetje aan.. helaas werkt dat nu niet meerquote:
Het is een godswonder dat ik niet tegen de 100kg weeg, maar slechts 76. Gezien die koelkasten die ik leegvreet. Ik heb een mazzellijf wat dat betreft.^^quote:
Ik ben behoorlijk gezond, heb alleen geen zefdiscipline dus ik ben dik.
Hebben we dat gehad
Dan ga ik nu na 3 uur uitstellen toch maar hardlopen.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieVervelend is dat dan hequote:
[..]
Ik ontbeet vroeger met chocoladeijs en kwam geen grammetje aan.. helaas werkt dat nu niet meerlife goes on.. be proud of yourself!Misschien kan ik het weer aan als ik 3x per week train.quote:Ik ga morgen een keer op een doordeweekse avond mijn LDL doen ipv in het weekend. Ben benieuwd hoe dat bevalt, normaal gesproken heb ik zo rond 5 uur een 'honger-moe-chagrijnig' moment en kan ik er misschien nog wel een paar km uitpersen voor het eten, maar niet >10. Maar ik wil het toch gaan proberen, zeker als ik weer met serieuzere trainingsschema's aan de gang ga binnenkort moet het wel..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dan ga ik nu maar even genieten van een klein portie noten, krijg trek van deze discussie<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Toen ik nog aan de medicijnen zat, moest ik op dieet om op gewicht te blijven. Idioot was dat, en heel naar. En zelfs op dieet kwam ik nog aan.
Tegenwoordig ligt elk extra pondje gewoon aan mezelf, veel fijner. Niet dat ik te dik ben ofzo, maar met 4kg minder zou ik ook blij zijn. Gewoon omdat ik nogal klein ben en dan vind ik dat mooier. Maar ik laat er niet echt iets voor, kies alleen voor het kleinere taartstuk.
Het enige waar ik slecht tegen kan zijn mensen die klagen dat ze te dik zijn, terwijl ze een zaak chips leeg eten. Hongergevoel stillen a la, maar dat kan ook met iets gezonds (ook al voorkomt dat gewichtstoename nog niet altijd). Kies je daar niet voor, zeur dan ook niet.Your opinion of me is none of my business.Wat zou het makkelijk zijn als je gewoon precies zoveel trek had als wat je nodig had om op gewicht te blijvenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik wou dat ik gewoon eens wat minder snaai trek heb. Ik eet het niet meer hoor daar niet van maar de trek blijft. En oh ja sinds ik gestart ben met hardlopen kom ik aan. Klinkt dat bekend bij iemand? Ik eet er niet meer om.I solemnly swear i'm up to no goodSpieren wegen meer dan vet.quote:
Ik wou dat ik gewoon eens wat minder snaai trek heb. Ik eet het niet meer hoor daar niet van maar de trek blijft. En oh ja sinds ik gestart ben met hardlopen kom ik aan. Klinkt dat bekend bij iemand? Ik eet er niet meer om.Ja doei.Maar van hardlopen krijg je niet zo snel enorme spieren.quote:
Wat het ook gewoon kan zijn is dat je hongergevoel meer toeneemt dan de extra energie die je verbruikt, dat is bij mij altijd wel een ding. Dus gewoon opletten dat je niet heel veel meer gaat eten, voor afstanden <5km heb je eigenlijk niet meer nodig dan op een normale dag. Voor 10 km ook maar een boterhammetje of 2.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
