[Hardlopen] #709 - Topkondiesie.

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:36 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Ja precies. En jij ook. heb je alweer gelopen? Moet volgende week ook week 4 gaan doen. Lijkt me best pittig als ik het zo zie.

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:39 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Waar bij egelshoek? Ga je vliegen? Als ik de goede egelshoek voor mij heb kan het op zijn minst op 3 manieren.

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:42 schreef Nikkie_86 het volgende:

[..]

Hmm heb evy afgerond, het hielp voor mij gigantisch om niet te kijken wat er die week kwam.. gewoon gaan lopen... viel een les tegen? deed ik de keer erop dezelfde les nog een keer... ik heb er ook wel langer dan normaal over gedaan om de vijf km te lopen maar dat boeide me vrij weinig... niet te snel willen en t gewoon over je heen laten komen!!
heb gister nog gelopen, voor t eerst 10 km zag er mega tegenop en op zere knie en enkels na ging het best goed!

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:45 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Oh dan heb ik je door elkaar gehaald met iemand anders oops ^^

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:03 schreef GotC het volgende:
http://groupthink.jezebel(...)oldsismyspiritguide1

Mooi stuk over..tsja. Iemand maakt een mooie post over een man met overgewicht die hardloopt en hoe dat wel niet moet voelen voor hem.
Het leuke: De hardloper met overgewicht reageert.
Het einde is vooral :

[..]

_{Nu schrijf ik toch over hem, maargoed}

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:43 schreef Jumparound het volgende:

[..]

probeer het stuk van blauw kapel naar Hollandsche Rading af te snijden.
Vind het niet erg om wat om te fietsen hoor, maar dit is niet de meest economische route.
http://www.endomondo.com/workouts/307359796/3690596

dus als je een route weet tussen het punt op de kaart en egelshoek die vrij direct is lees ik het graag

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:45 schreef Nikkie_86 het volgende:

[..]

Geeft niks hoor kan gebeuren hihi

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:47 schreef pijll het volgende:

[..]

Op http://www.opencyclemap.org staat een fietspad tussen de Korssesteeg en de Graaf Floris V weg dat niet op Google Maps staat. OCM is een variant van OpenStreetMap die vooral op fietsers is gericht, en vaak wat completer is dan GM.

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:46 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Sowieso zijn de aannames over mensen met overgewicht badinerend. Ook al zijn ze goed bedoeld. Heel mijn leven zie ik ongeloof als ik vertel hoeveel ik eet. "Dat kan niet" wordt er simpelweg gezegd. Inderdaad "Each lap you run, you're paying off the debt of another midnight snack, another desser, another beer.." ondanks dat het positief bedoeld is direct de aanname dat iedereen die dik is wel 's nachts in de koelkast MOET grazen, want als je "normaal" eet wordt je nooit dik.

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:47 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Maar desalniettemin, Goed bezig!

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:51 schreef Jumparound het volgende:

[..]

Thanks!
Ik ga vanmiddag gelijk de fietspad checken

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:32 schreef Debsterr het volgende:
Ook zo mooi, een vriend van me liep ook mee op de CPC. Laatste hardloopprestatie op 5 januari een 5,6 km in 26 minuten, rent even de 10k in 49 minuten uit .

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:55 schreef YUR het volgende:
Aannames aannames

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:52 schreef Pandaplint het volgende:

[..]

Klopt. Er zijn zeker mensen die dik zijn om medische/psychische redenen. Maar ik geloof niet dat dit bij het meerendeel zo is. Het meerendeel heeft het denk ik vooral aan luiheid en ongezond eten te danken.

Een gezond iemand met een beetje zelfdiscipline wordt niet dik.

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:43 schreef Jumparound het volgende:

[..]

probeer het stuk van blauw kapel naar Hollandsche Rading af te snijden.
Vind het niet erg om wat om te fietsen hoor, maar dit is niet de meest economische route.
http://www.endomondo.com/workouts/307359796/3690596

dus als je een route weet tussen het punt op de kaart en egelshoek die vrij direct is lees ik het graag

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:57 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ik heb helemaal geen medische aandoening en ik barst van de zelfdiscipline. Maar als je van 4 boterhammen per dag dik wordt is het simpelweg een heel moeizaam verhaal om dat jaar in jaar uit vol te houden.

Momenteel eet ik tussen de 1500 en 1800 kcal per dag, ben ik met een MARATHONtraining bezig en fiets dagelijks naar m'n werk. En als ik niet oppas kom ik gewoon aan.

Voor je beeldvorming, dat is per dag 2 cracottes, 2 boterhammen met magere 20+ smeerkaas, groenten, wat aardappels en een stukje vlees. Bakje kwark 2 stuks fruit een halve komkommer en wat tomaatjes. Als 'extraatje' 2 of 3 tarwebiscuitjes....

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:57 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Ah deze route moet dus wat economischer. Overigens wel raar dat je dwars door overvecht rijdt terwijl je er makkelijker omheen kan rijden. Vanaf die route die laat zien is er 1 optie die je hebt meteen de meest logische.

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:56 schreef Devv het volgende:

[..]

Maar hoe loopt hij nu de trap af?

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:59 schreef Pandaplint het volgende:

[..]

Wow. Dan zou je dus kunnen zeggen dat je een bijzonder efficiënt lichaam hebt

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 10:57 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ik heb helemaal geen medische aandoening en ik barst van de zelfdiscipline. Maar als je van 4 boterhammen per dag dik wordt is het simpelweg een heel moeizaam verhaal om dat jaar in jaar uit vol te houden.

Momenteel eet ik tussen de 1500 en 1800 kcal per dag, ben ik met een MARATHONtraining bezig en fiets dagelijks naar m'n werk. En als ik niet oppas kom ik gewoon aan.

Voor je beeldvorming, dat is per dag 2 cracottes, 2 boterhammen met magere 20+ smeerkaas, groenten, wat aardappels en een stukje vlees. Bakje kwark 2 stuks fruit een halve komkommer en wat tomaatjes. Als 'extraatje' 2 of 3 tarwebiscuitjes....

quote:

Op woensdag 12 maart 2014 11:01 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

In de hongerwinter zou ik de kingpin geweest zijn. Maar ja... we hebben overvloedzomer.