LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Prioriteiten stellen! JIJ hoeft niet te bevallenquote:Op woensdag 12 maart 2014 09:33 schreef Jumparound het volgende:
[..]
(Y)
momenteel alleen wat baby-zaken aan mn hoofd
daarom was ik gister dan ook aan het hardlopenquote:Op woensdag 12 maart 2014 09:34 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Prioriteiten stellen! JIJ hoeft niet te bevallen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Precies, of je nou met een sigaar op de gang wacht in het ziekenhuis of een stukkie loopt. Same-samequote:
[..]
daarom was ik gister dan ook aan het hardlopen
Jaa maar dit wordt wel voorlopig de langste afstand hoor.. Mn lichaam protesteert aan alle kanten hoor...maar goed volgende week weer een keertje en de rest gewoon mn 7 km tochtje aanhouden. thnx murmeliquote:Op woensdag 12 maart 2014 07:34 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Yeahhh nikkie! Supergoed!!! Gefeliciteerd!
Gauw een leuk evenement gaan meedoenis gezellig!
Edit: spuit 11. Je bent al lang ingeschreven
life goes on.. be proud of yourself!
dus ik zit hier in mijn hardloopkleertjes te twijfelen of ik ga voor Evy's nieuwe week of nog een keer week 4.
Is dit mijn horoscoop:
Is dit mijn horoscoop:
Duidelijk. Week 4.quote:Je hebt de neiging om erg ondoordacht en drastisch te werk te gaan vandaag. Je moet die neiging toch een beetje in toom houden, want de schade kan wel eens groter worden dan je je nu kunt voorstellen.
Succesquote:Op woensdag 12 maart 2014 09:51 schreef Twinky het volgende:
dus ik zit hier in mijn hardloopkleertjes te twijfelen of ik ga voor Evy's nieuwe week of nog een keer week 4.
Is dit mijn horoscoop:
[..]
Duidelijk. Week 4.
I solemnly swear i'm up to no good
http://groupthink.jezebel(...)oldsismyspiritguide1
Mooi stuk over..tsja. Iemand maakt een mooie
post over een man met overgewicht die hardloopt en hoe dat wel niet moet voelen voor hem.
Het leuke: De hardloper met overgewicht reageert.
Het einde is vooral
:
Mooi stuk over..tsja. Iemand maakt een mooie
post over een man met overgewicht die hardloopt en hoe dat wel niet moet voelen voor hem.Het leuke: De hardloper met overgewicht reageert.
Het einde is vooral
:Nu schrijf ik toch over hem, maargoedquote:I am a runner. I was a runner at 420 pounds and I am a runner today.
And runners do one thing.
They run. Not write about other runners.
die reactiequote:
http://groupthink.jezebel(...)oldsismyspiritguide1
Mooi stuk over..tsja. Iemand maakt een mooie
Het leuke: De hardloper met overgewicht reageert.
Het einde is vooral
[..]
Nu schrijf ik toch over hem, maargoed
mensen moeten idd eens ophouden met oordelen over anderen.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Helemaal mee eens, ik probeer vooral te genieten van de hardlopers die ik ziequote:
[..]
die reactie
mensen moeten idd eens ophouden met oordelen over anderen.
Ik heb meer moeite om niet te oordelen over mensen met extreem overgewicht, die je op een scooter voorbij komen tuffen, al rochelend... Maar ook daar moet ik eigenlijk niet over oordelen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Nou ja eerlijk gezegd... zo was ik zelf.... maar ik betrap mezelf er nu ook op.9 terwijl ik er nog niet ben).. meer op manier van arme man wat ik kan kan jij ook. Doe er wat aan het kan nu nog... Maar ja je weet de achtergronden niet he... ff voor de duidelijkheid.. ik denk het.. zeg het niet!!quote:Op woensdag 12 maart 2014 10:11 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Helemaal mee eens, ik probeer vooral te genieten van de hardlopers die ik zie
Ik heb meer moeite om niet te oordelen over mensen met extreem overgewicht, die je op een scooter voorbij komen tuffen, al rochelend... Maar ook daar moet ik eigenlijk niet over oordelen
life goes on.. be proud of yourself!
Nee, maar dat laatste is wel heel moeilijk om niet over te oordelen. Ik heb meestal zoiets van: wat zonde dat je je lichaam zo verpest. Maar goed, de kern is: iedereen heeft zijn eigen verhaal, waar mensen die over hen oordelen niets vanaf weten. Leven en laten levenquote:
[..]
Helemaal mee eens, ik probeer vooral te genieten van de hardlopers die ik zie
Ik heb meer moeite om niet te oordelen over mensen met extreem overgewicht, die je op een scooter voorbij komen tuffen, al rochelend... Maar ook daar moet ik eigenlijk niet over oordelen
ik denk vooral ook dat het niet aan mij is om van iemand te vragen zijn leven te veranderen. Iedereen heeft een weg gevolgd en is gekomen waar hij nu is, en kennelijk ben je nog niet daar waar je moet zijn om te veranderen. Daar moet je namelijk ook sterk genoeg voor zijn, en als je het idee hebt dat je dat nog niet bent, gaat het ook niet lukken...
Oordelen is heel makkelijk. Hij doet tenminste iets. Mensen die lopen te zeveren dat ze te zwaar zijn om vervolgens weer een zak chips naar binnen te werken daar ben ik dan weer wat minder vriendelijk denkend over
I solemnly swear i'm up to no good
Ik word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometersquote:
[..]
Helemaal mee eens, ik probeer vooral te genieten van de hardlopers die ik zie
Ik heb meer moeite om niet te oordelen over mensen met extreem overgewicht, die je op een scooter voorbij komen tuffen, al rochelend... Maar ook daar moet ik eigenlijk niet over oordelen
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Die hebben misschien ook jaren moeten zwoegen en allerlei ellende moeten verslaan om zo ver te kunnen komen. Je weet het niet he?quote:Op woensdag 12 maart 2014 10:19 schreef Debsterr het volgende:
[..]
Ik word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometers
F means you're fucked
hihiquote:
[..]
Ik word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometers
ja dat. Of dat je iemand 2x tegenkomt en dat hij dan tussen die 2 keer zeker drie keer zo ver heeft gelopen
Ooh dat klopt ook, ik vind die mensen dan ook niet stom maar meer als zelf reflectiequote:
[..]
Die hebben misschien ook jaren moeten zwoegen en allerlei ellende moeten verslaan om zo ver te kunnen komen. Je weet het niet he?
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
i know, maar vaak zit je in zon neerwaartse spiraal en is eten een verslaving geworden waar je niet makkelijk vanaf komt.. Ik weet van mezelf nu dat ik echt een eetprobleem heb en rustig een dag kan afwijken van mijn dieet, maar daarna gelijk weer strak trekken want anders ga ik weer de verkeerde kant op. En vaak is je geest de grootste boosdoener van allemaal...quote:
Oordelen is heel makkelijk. Hij doet tenminste iets. Mensen die lopen te zeveren dat ze te zwaar zijn om vervolgens weer een zak chips naar binnen te werken daar ben ik dan weer wat minder vriendelijk denkend over
life goes on.. be proud of yourself!
Ga daar maar niet vanuit.quote:
[..]
Die hebben misschien ook jaren moeten zwoegen en allerlei ellende moeten verslaan om zo ver te kunnen komen. Je weet het niet he?
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Weet je zeker dat je mee wil doen aan de Ekiden? Ik zal proberen je zo in te delen, dat ik je kom inhalen goed?quote:
[..]
Ik word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometers
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
En ik vind jou juist een mooie, dunne, hardlopende denquote:
[..]
Ik word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometers
Hoe je loopt weet ik nog niet, maar gezien je tijd @ cpc en je blij ei foto's ging het best goed volgens mij
quote:Op woensdag 12 maart 2014 10:23 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Weet je zeker dat je mee wil doen aan de Ekiden? Ik zal proberen je zo in te delen, dat ik je kom inhalen goed?
!
Zo probeer ik altijd ook te ogen als ik ergens langsheen ploeter haha en ik ben ze nog niet voorbij of mn ademhaling is ruk haha ik doe t mezelf gewoon aan...quote:
[..]
Ik word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometers
life goes on.. be proud of yourself!
zure reactie van die dikke zeg 
wees blij dat er iemand überhaupt aandacht aan je besteed en in plaats van de dialoog aan te gaan ga je vol in de aanval.
wees blij dat er iemand überhaupt aandacht aan je besteed en in plaats van de dialoog aan te gaan ga je vol in de aanval.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:
[..]
Weet je zeker dat je mee wil doen aan de Ekiden? Ik zal proberen je zo in te delen, dat ik je kom inhalen goed?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pure zelfverdediging...quote:
zure reactie van die dikke zeg
wees blij dat er iemand überhaupt aandacht aan je besteed en in plaats van de dialoog aan te gaan ga je vol in de aanval.
life goes on.. be proud of yourself!
Duw ze omver. Ze wegen vaak toch bijna niets.quote:
[..]
Ik word alleen chagrijnig van mensen die fluitend en bijna huppelend voorbij komen als ik net enorm aan het zwoegen ben. Van die lange dunne dennen die ogenschijnlijk geen enkele moeite hebben met hun kilometers
moet ie gvd meer afvallenquote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Hmpf ik wil eigenlijk weer gaan lopen maar eergisteren iets te fanatiek wezen squaten 
Gisteren flinke spierpijn in achterkant bovenbenen en billen. En vandaag nog steeds. Denk dat lopen dan ook niet echt verstandig is. Of juist wel?
Gisteren flinke spierpijn in achterkant bovenbenen en billen. En vandaag nog steeds. Denk dat lopen dan ook niet echt verstandig is. Of juist wel?
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
juist wel, niet te ver en te hard maar gewoon ff de benen los.quote:
Hmpf ik wil eigenlijk weer gaan lopen maar eergisteren iets te fanatiek wezen squaten
Gisteren flinke spierpijn in achterkant bovenbenen en billen. En vandaag nog steeds. Denk dat lopen dan ook niet echt verstandig is. Of juist wel?
(of ga een stuk fietsen
)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
hmmm sorry maar das niet altijd makkelijk en voor iedereen weggelegd.. je hebt ook vreselijke ziektes waardoor mensen zo dik zijn... en sommigen weten niet beter... Ik ben ook met eten opgegroeid.. heb zelf met hulp van vriendin mn hele eetpatroon omgegooid en mijn knop omgezet, maar dat is verdomde moeilijk hoor.... net wat ik net aangaf eten is een verslaving !!quote:
life goes on.. be proud of yourself!
Aww dat is lief! Haha volgens mij heel lelijk (sinds mijn steunzolen raken mijn knieeen elkaar eindelijk niet meer lol).quote:
[..]
En ik vind jou juist een mooie, dunne, hardlopende den
Is goedquote:
[..]
Weet je zeker dat je mee wil doen aan de Ekiden? Ik zal proberen je zo in te delen, dat ik je kom inhalen goed?
! Wel huppelend en fluitend, he?
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Ah het mag dus toch?quote:
[..]
juist wel, niet te ver en te hard maar gewoon ff de benen los.
(of ga een stuk fietsen
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Ook zo mooi, een vriend van me liep ook mee op de CPC. Laatste hardloopprestatie op 5 januari een 5,6 km in 26 minuten, rent even de 10k in 49 minuten uit .
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Ik ken het wel hoor. Ik moet zelf ook heel erg uitkijken want anders vreet ik zo weer een zak koekjes naar binnen. Ik ken totaal geen mate. Dus nu mag ik alleen in het weekend lekkers van mezelf en dan gaat het goed ^^quote:
[..]
i know, maar vaak zit je in zon neerwaartse spiraal en is eten een verslaving geworden waar je niet makkelijk vanaf komt.. Ik weet van mezelf nu dat ik echt een eetprobleem heb en rustig een dag kan afwijken van mijn dieet, maar daarna gelijk weer strak trekken want anders ga ik weer de verkeerde kant op. En vaak is je geest de grootste boosdoener van allemaal...
I solemnly swear i'm up to no good
ja en met zo'n afschuwelijk perfecte voorvoetlanding.quote:
[..]
Is goed
ik weet wat je bedoeld hoorquote:
[..]
hmmm sorry maar das niet altijd makkelijk en voor iedereen weggelegd.. je hebt ook vreselijke ziektes waardoor mensen zo dik zijn... en sommigen weten niet beter... Ik ben ook met eten opgegroeid.. heb zelf met hulp van vriendin mn hele eetpatroon omgegooid en mijn knop omgezet, maar dat is verdomde moeilijk hoor.... net wat ik net aangaf eten is een verslaving !!
Zelf ook de neiging om te vreten (wat me nu weer tot 86 kg heeft gedreven (nadat ik 2 jaar geleden nog 74 woog))Het zit in onze genen om te vreten wat er is en ik kan helaas ook geen nee zeggen. Dus zonder sporten zou ik nu de oude swets zijn.
En ja, je weet niet wat er in iemands leven speelde voor de knop om ging, maar in de meeste gevallen is het "gewoon" ongeremd eten. Dat je daardoor psychische problemen krijgt en nog meer gaat eten... 180 kg weeg je niet zomaar, zeg maar.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
een herstelloopje kan nu wel ff lekker zijnquote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik lees zijn reactie toch iets anders..quote:
zure reactie van die dikke zeg
wees blij dat er iemand überhaupt aandacht aan je besteed en in plaats van de dialoog aan te gaan ga je vol in de aanval.
Hij krijgt een heel verleden (ook wb eten) opgespeld, inclusief alle bijbehorende vooroordelen. Niet echt fijn om te lezen, gok ik zo
Hij wil simpelweg hardlopen zonder dat iemand hem negatief óf positief beoordeeld. Snap ik ook wel, tegenwoordig. Kijk maar gewoon liever niet, zeg maar.
hihi hier net zo je moet balans vinden voor jezelf! goed bezig !quote:
[..]
Ik ken het wel hoor. Ik moet zelf ook heel erg uitkijken want anders vreet ik zo weer een zak koekjes naar binnen. Ik ken totaal geen mate. Dus nu mag ik alleen in het weekend lekkers van mezelf en dan gaat het goed ^^
life goes on.. be proud of yourself!
Ben dus niet de enige die het een stomme reactie vindt...quote:
De (positieve) ironie zit 'm (wmb) juist in het feit dat de originele schrijven wíl laten zien dat er een verhaal zit achter elke sporter van elk formaat, óók achter de 'dikke medemens' die niet huppelend en fluitend voorbij zweeft.
Ja doei.
Ja precies. En jij ook. heb je alweer gelopen? Moet volgende week ook week 4 gaan doen. Lijkt me best pittig als ik het zo zie.quote:
[..]
hihi hier net zo je moet balans vinden voor jezelf! goed bezig !
I solemnly swear i'm up to no good
ach ja psyche zit soms raar in elkaar... je voelt je kut omdat je te dik bent, om vervolgens een zak chips leeg te eten je even fijn voelt en erna nog klotener omdat je die zak hebt opgegeten.... en het pesten op school niet te vergeten enzo.... maar goed... vast niet iedereen zal het licht zien.... mijn moeder bijvoorbeeld ziet hoe ik ben veranderd.. maar haar lukt het niet, heeft overal smoesjes en excuses voor dus ik heb t bij haar opgegeven om dr te proberen te helpen... heb dr er wel bijgezegd dat ze bij mij er niet over hoeft te klagen...als ze er klaar voor is zal ik haar helpen zo goed als ik kan, maar als je niet wilt houd het op...quote:
[..]
ik weet wat je bedoeld hoor
Het zit in onze genen om te vreten wat er is en ik kan helaas ook geen nee zeggen. Dus zonder sporten zou ik nu de oude swets zijn.
En ja, je weet niet wat er in iemands leven speelde voor de knop om ging, maar in de meeste gevallen is het "gewoon" ongeremd eten. Dat je daardoor psychische problemen krijgt en nog meer gaat eten... 180 kg weeg je niet zomaar, zeg maar.
life goes on.. be proud of yourself!
Waar bij egelshoek? Ga je vliegen? Als ik de goede egelshoek voor mij heb kan het op zijn minst op 3 manieren.quote:
TWC,
weet jij toevallig of je vanaf hier naar Egelshoek kunt fietsen? Op googlemaps kan ik geen fietspad zien
https://goo.gl/maps/3Wbs6
Thanks
Ja, en daarvoor kiest hij dus een concreet iemand uit. Tja, dan bestaat altijd het gevaar dat die persoon dat niet waardeert.quote:
[..]
Ben dus niet de enige die het een stomme reactie vindt...
De (positieve) ironie zit 'm (wmb) juist in het feit dat de originele schrijven wíl laten zien dat er een verhaal zit achter elke sporter van elk formaat, óók achter de 'dikke medemens' die niet huppelend en fluitend voorbij zweeft.
Ik heb er niets mee, met dat soort "inspirationele" posts als die eerste. Hardlopers zijn niet bewonderenswaardig omdat ze hardlopen. Hardlopen doe ik omdat ik het leuk vind; ik ga ervanuit dat de meeste hardlopers zijn zoals mij; en door te doen wat je leuk vind ben je niet ineens een speciaal persoon.
Ik heb ook niets met de reactie. Hij beschrijft hoe hij voelt dat er om hem gelachen wordt, en dat hij zich daarom voor het lopen schaamde. Ga gewoon lopen man! Nergens wat van aantrekken! Alles wat je doet lokt reacties uit, zowel positieve als negatieve, of er nu reden voor is of niet. Dus negeer ze.
Precies, en daarom vind ik het verwonderlijk dat ie vol in de aanval gaatquote:
[..]
Ben dus niet de enige die het een stomme reactie vindt...
De (positieve) ironie zit 'm (wmb) juist in het feit dat de originele schrijven wíl laten zien dat er een verhaal zit achter elke sporter van elk formaat, óók achter de 'dikke medemens' die niet huppelend en fluitend voorbij zweeft.
Wat positivisme m.b.t. dikke mensen kan prima.
En succesverhalen (zoals flink afvallen) kan een inspiratie zijn voor je medemens om vooral goed voor je lichaam te zorgen.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Oh, verzoekje: als iemand nog een startnummer voor de 5k Ladiesrun Rotterdam 1 juni over heeft, dan is 'ie van harte welkom hier .
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Hmm heb evy afgerond, het hielp voor mij gigantisch om niet te kijken wat er die week kwam.. gewoon gaan lopen... viel een les tegen? deed ik de keer erop dezelfde les nog een keer... ik heb er ook wel langer dan normaal over gedaan om de vijf km te lopen maar dat boeide me vrij weinig... niet te snel willen en t gewoon over je heen laten komen!!quote:
[..]
Ja precies. En jij ook. heb je alweer gelopen? Moet volgende week ook week 4 gaan doen. Lijkt me best pittig als ik het zo zie.
heb gister nog gelopen, voor t eerst 10 km zag er mega tegenop en op zere knie en enkels na ging het best goed!
life goes on.. be proud of yourself!
probeer het stuk van blauw kapel naar Hollandsche Rading af te snijden.quote:
[..]
Waar bij egelshoek? Ga je vliegen? Als ik de goede egelshoek voor mij heb kan het op zijn minst op 3 manieren.
Vind het niet erg om wat om te fietsen hoor, maar dit is niet de meest economische route.
http://www.endomondo.com/workouts/307359796/3690596
dus als je een route weet tussen het punt op de kaart en egelshoek die vrij direct is lees ik het graag
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Oh dan heb ik je door elkaar gehaald met iemand anders oops ^^quote:
[..]
Hmm heb evy afgerond, het hielp voor mij gigantisch om niet te kijken wat er die week kwam.. gewoon gaan lopen... viel een les tegen? deed ik de keer erop dezelfde les nog een keer... ik heb er ook wel langer dan normaal over gedaan om de vijf km te lopen maar dat boeide me vrij weinig... niet te snel willen en t gewoon over je heen laten komen!!
heb gister nog gelopen, voor t eerst 10 km zag er mega tegenop en op zere knie en enkels na ging het best goed!
I solemnly swear i'm up to no good
Geeft niks hoor kan gebeuren hihiquote:
[..]
Oh dan heb ik je door elkaar gehaald met iemand anders oops ^^
life goes on.. be proud of yourself!
Sowieso zijn de aannames over mensen met overgewicht badinerend. Ook al zijn ze goed bedoeld. Heel mijn leven zie ik ongeloof als ik vertel hoeveel ik eet. "Dat kan niet" wordt er simpelweg gezegd. Inderdaad "Each lap you run, you're paying off the debt of another midnight snack, another desser, another beer.." ondanks dat het positief bedoeld is direct de aanname dat iedereen die dik is wel 's nachts in de koelkast MOET grazen, want als je "normaal" eet wordt je nooit dik.quote:
http://groupthink.jezebel(...)oldsismyspiritguide1
Mooi stuk over..tsja. Iemand maakt een mooie
Het leuke: De hardloper met overgewicht reageert.
Het einde is vooral
[..]
Nu schrijf ik toch over hem, maargoed
Op http://www.opencyclemap.org staat een fietspad tussen de Korssesteeg en de Graaf Floris V weg dat niet op Google Maps staat. OCM is een variant van OpenStreetMap die vooral op fietsers is gericht, en vaak wat completer is dan GM.quote:
[..]
probeer het stuk van blauw kapel naar Hollandsche Rading af te snijden.
Vind het niet erg om wat om te fietsen hoor, maar dit is niet de meest economische route.
http://www.endomondo.com/workouts/307359796/3690596
dus als je een route weet tussen het punt op de kaart en egelshoek die vrij direct is lees ik het graag
Maar desalniettemin, Goed bezig!quote:
[..]
Geeft niks hoor kan gebeuren hihi
I solemnly swear i'm up to no good
Thanks!quote:
[..]
Op http://www.opencyclemap.org staat een fietspad tussen de Korssesteeg en de Graaf Floris V weg dat niet op Google Maps staat. OCM is een variant van OpenStreetMap die vooral op fietsers is gericht, en vaak wat completer is dan GM.
Ik ga vanmiddag gelijk de fietspad checken
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Klopt. Er zijn zeker mensen die dik zijn om medische/psychische redenen. Maar ik geloof niet dat dit bij het meerendeel zo is. Het meerendeel heeft het denk ik vooral aan luiheid en ongezond eten te danken.quote:Op woensdag 12 maart 2014 10:46 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Sowieso zijn de aannames over mensen met overgewicht badinerend. Ook al zijn ze goed bedoeld. Heel mijn leven zie ik ongeloof als ik vertel hoeveel ik eet. "Dat kan niet" wordt er simpelweg gezegd. Inderdaad "Each lap you run, you're paying off the debt of another midnight snack, another desser, another beer.." ondanks dat het positief bedoeld is direct de aanname dat iedereen die dik is wel 's nachts in de koelkast MOET grazen, want als je "normaal" eet wordt je nooit dik.
Een gezond iemand met een beetje discipline wordt niet dik.
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Dankjequote:
[..]
Maar desalniettemin, Goed bezig!
life goes on.. be proud of yourself!
Succes ermee. Ik zie trouwens dat in in dit geval het pad ook op Google Maps staat. Dat kan je zien als je de fietsplanner gebruikt, dan maakt 'ie alle fietspaden fel groen. Dat gebruik ik ook nog wel eens om hardlooproutes te verzinnen, want fietspaden lopen vaak lekker.quote:
[..]
Thanks!
Ik ga vanmiddag gelijk de fietspad checken
Maar hoe loopt hij nu de trap af?quote:
Ook zo mooi, een vriend van me liep ook mee op de CPC. Laatste hardloopprestatie op 5 januari een 5,6 km in 26 minuten, rent even de 10k in 49 minuten uit
Klopt... daarom note to self: Niet zomaar oordelenquote:
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik heb helemaal geen medische aandoening en ik barst van de zelfdiscipline. Maar als je van 4 boterhammen per dag dik wordt is het simpelweg een heel moeizaam verhaal om dat jaar in jaar uit vol te houden.quote:
[..]
Klopt. Er zijn zeker mensen die dik zijn om medische/psychische redenen. Maar ik geloof niet dat dit bij het meerendeel zo is. Het meerendeel heeft het denk ik vooral aan luiheid en ongezond eten te danken.
Een gezond iemand met een beetje zelfdiscipline wordt niet dik.
Momenteel eet ik tussen de 1500 en 1800 kcal per dag, ben ik met een MARATHONtraining bezig en fiets dagelijks naar m'n werk. En als ik niet oppas kom ik gewoon aan.
Voor je beeldvorming, dat is per dag 2 cracottes, 2 boterhammen met magere 20+ smeerkaas, groenten, wat aardappels en een stukje vlees. Bakje kwark 2 stuks fruit een halve komkommer en wat tomaatjes. Als 'extraatje' 2 of 3 tarwebiscuitjes....
Ah deze route moet dus wat economischer. Overigens wel raar dat je dwars door overvecht rijdt terwijl je er makkelijker omheen kan rijden. Vanaf die route die laat zien is er 1 optie die je hebt meteen de meest logische.quote:
[..]
probeer het stuk van blauw kapel naar Hollandsche Rading af te snijden.
Vind het niet erg om wat om te fietsen hoor, maar dit is niet de meest economische route.
http://www.endomondo.com/workouts/307359796/3690596
dus als je een route weet tussen het punt op de kaart en egelshoek die vrij direct is lees ik het graag
Wow. Dan zou je dus kunnen zeggen dat je een bijzonder efficiënt lichaam hebtquote:
[..]
Ik heb helemaal geen medische aandoening en ik barst van de zelfdiscipline. Maar als je van 4 boterhammen per dag dik wordt is het simpelweg een heel moeizaam verhaal om dat jaar in jaar uit vol te houden.
Momenteel eet ik tussen de 1500 en 1800 kcal per dag, ben ik met een MARATHONtraining bezig en fiets dagelijks naar m'n werk. En als ik niet oppas kom ik gewoon aan.
Voor je beeldvorming, dat is per dag 2 cracottes, 2 boterhammen met magere 20+ smeerkaas, groenten, wat aardappels en een stukje vlees. Bakje kwark 2 stuks fruit een halve komkommer en wat tomaatjes. Als 'extraatje' 2 of 3 tarwebiscuitjes....
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
je, ken niet helemaal de weg daar. en het ging nogal mis vanmorgen.quote:
[..]
Ah deze route moet dus wat economischer. Overigens wel raar dat je dwars door overvecht rijdt terwijl je er makkelijker omheen kan rijden. Vanaf die route die laat zien is er 1 optie die je hebt meteen de meest logische.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
In de hongerwinter zou ik de kingpin geweest zijn. Maar ja... we hebben overvloedzomer.quote:
[..]
Wow. Dan zou je dus kunnen zeggen dat je een bijzonder efficiënt lichaam hebt
Gezonde mensen zonder zelfdiscipline worden niet dik 
Misschien had ik tijdens mijn HM hier en daar ook wat kort door de bocht moeten gaan.
Misschien had ik tijdens mijn HM hier en daar ook wat kort door de bocht moeten gaan.
Maar.. 1500-1800 kcal eten per dag en dan ook nog met een marathontraining bezig zijn kan toch ook niet gezond zijn? Eet je dan niet juist te weinig? Probeert je lichaam niet elk extratje als reserve op te slaan?quote:
[..]
Ik heb helemaal geen medische aandoening en ik barst van de zelfdiscipline. Maar als je van 4 boterhammen per dag dik wordt is het simpelweg een heel moeizaam verhaal om dat jaar in jaar uit vol te houden.
Momenteel eet ik tussen de 1500 en 1800 kcal per dag, ben ik met een MARATHONtraining bezig en fiets dagelijks naar m'n werk. En als ik niet oppas kom ik gewoon aan.
Voor je beeldvorming, dat is per dag 2 cracottes, 2 boterhammen met magere 20+ smeerkaas, groenten, wat aardappels en een stukje vlees. Bakje kwark 2 stuks fruit een halve komkommer en wat tomaatjes. Als 'extraatje' 2 of 3 tarwebiscuitjes....
Verhuizen naar de Krimquote:
[..]
In de hongerwinter zou ik de kingpin geweest zijn. Maar ja... we hebben overvloedzomer.
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Ik ben behoorlijk gezond, heb alleen geen zefdiscipline dus ik ben dik.
Hebben we dat gehad
Dan ga ik nu na 3 uur uitstellen toch maar hardlopen.
Hebben we dat gehad
Dan ga ik nu na 3 uur uitstellen toch maar hardlopen.
quote:
[..]
Maar.. 1500-1800 kcal eten per dag en dan ook nog met een marathontraining bezig zijn kan toch ook niet gezond zijn? Eet je dan niet juist te weinig? Probeert je lichaam niet elk extratje als reserve op te slaan?
daar hebben we het "je zet je lichaam in spaarstand" weer Nee echt niet. Dat werkt een paar maanden misschien zo, maar niet 3 jaar lang Vorige week bij Sport Medisch Onderzoek zij de arts ook dat je uit 1500 tot 1800 Kcal precies de juiste voeding kan halen. Moet je wel redelijk gevarieerd eten. En op dagen dat ik 20+ kilometer meer eet, eet ik soms een boterhammetje extra.
Paar keer per jaar in deze reeksquote:Op woensdag 12 maart 2014 11:05 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Snap dat je dat heel vaak te horen hebt gekregen.. Excuus!quote:
[..]
Vorige week bij Sport Medisch Onderzoek zij de arts ook dat je uit 1500 tot 1800 Kcal precies de juiste voeding kan halen. Moet je wel redelijk gevarieerd eten. En op dagen dat ik 20+ kilometer meer eet, eet ik soms een boterhammetje extra.
Is er geen enkele medische verklaring voor gevonden? Ik vind het altijd zo wonderbaarlijk dat mensen bij wijze van spreken aan kunnen komen terwijl ze enkel naar die extra boterham kijken...
Ik vind het blindstaren op kcal gevaarlijk... want als je spijsvertering genoeg voedingstoffen haalt uit die hoeveelheid kcal, dan is het toch goed. Vorig jaar at ik rond de Roparun, toen ik veel km maakte (maar half zoveel als swets nu) ongeveer 3000 kcal en kwam nog te kort...quote:
[..]
Maar.. 1500-1800 kcal eten per dag en dan ook nog met een marathontraining bezig zijn kan toch ook niet gezond zijn? Eet je dan niet juist te weinig? Probeert je lichaam niet elk extratje als reserve op te slaan?
Nu weet ik dat mijn spijsvertering ook niet optimaal werkt, waardoor ik nu in een traject ben gestapt om dat te verbeteren...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Precies. Gekookt, gebakken, scrambled, gepocheerd...quote:
De ene calorei is ook de andere niet.
Ja doei.
quote:
Het is gewoon de oude discussie: de kip of de calorei
Ik viel eerst ook niet af, vanaf het moment dat ik geen aardappels meer eet vlogen ze bij wijze van spreken ervanaf... als avondeten eet ik nu dus veel groente en vlees.. en als ik echt honger heb doe ik er wat witte rijst bij... miss proberen???? tis maar een idee hoor... een kennis van mij had hetzelfde met brood... dus die eet nu geen brood meer...is per persoon vershillend;;quote:
[..]
Ik heb helemaal geen medische aandoening en ik barst van de zelfdiscipline. Maar als je van 4 boterhammen per dag dik wordt is het simpelweg een heel moeizaam verhaal om dat jaar in jaar uit vol te houden.
Momenteel eet ik tussen de 1500 en 1800 kcal per dag, ben ik met een MARATHONtraining bezig en fiets dagelijks naar m'n werk. En als ik niet oppas kom ik gewoon aan.
Voor je beeldvorming, dat is per dag 2 cracottes, 2 boterhammen met magere 20+ smeerkaas, groenten, wat aardappels en een stukje vlees. Bakje kwark 2 stuks fruit een halve komkommer en wat tomaatjes. Als 'extraatje' 2 of 3 tarwebiscuitjes....
life goes on.. be proud of yourself!
quote:
Duw ze omver. Ze wegen vaak toch bijna niets.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het is een godswonder dat ik niet tegen de 100kg weeg, maar slechts 76. Gezien die koelkasten die ik leegvreet. Ik heb een mazzellijf wat dat betreft.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik ontbeet vroeger met chocoladeijs en kwam geen grammetje aan.. helaas werkt dat nu niet meerquote:Op woensdag 12 maart 2014 11:15 schreef mosselmossel het volgende:
Het is een godswonder dat ik niet tegen de 100kg weeg, maar slechts 76. Gezien die koelkasten die ik leegvreet. Ik heb een mazzellijf wat dat betreft.
^^quote:
Ik ben behoorlijk gezond, heb alleen geen zefdiscipline dus ik ben dik.
Hebben we dat gehad
Dan ga ik nu na 3 uur uitstellen toch maar hardlopen.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Vervelend is dat dan hequote:
[..]
Ik ontbeet vroeger met chocoladeijs en kwam geen grammetje aan.. helaas werkt dat nu niet meer
life goes on.. be proud of yourself!
Misschien kan ik het weer aan als ik 3x per week train.quote:
En anders trakteer ik mezelf met een bak als afsluiting van mijn studententijd over een half jaar!
Ik ga morgen een keer op een doordeweekse avond mijn LDL doen ipv in het weekend. Ben benieuwd hoe dat bevalt, normaal gesproken heb ik zo rond 5 uur een 'honger-moe-chagrijnig' moment en kan ik er misschien nog wel een paar km uitpersen voor het eten, maar niet >10. Maar ik wil het toch gaan proberen, zeker als ik weer met serieuzere trainingsschema's aan de gang ga binnenkort moet het wel..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dan ga ik nu maar even genieten van een klein portie noten, krijg trek van deze discussie
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Toen ik nog aan de medicijnen zat, moest ik op dieet om op gewicht te blijven. Idioot was dat, en heel naar. En zelfs op dieet kwam ik nog aan. Het hongergevoel wat ik op den duur had... Mijn God. Afschuwelijk.
Tegenwoordig ligt elk extra pondje gewoon aan mezelf, veel fijner. Niet dat ik te dik ben ofzo, maar met 4kg minder zou ik ook blij zijn. Gewoon omdat ik nogal klein ben en dan vind ik dat mooier. Maar ik laat er niet echt iets voor, kies alleen voor het kleinere taartstuk. Mijn behoefte ligt ook erg laag, ik denk rond de 1600-1800? Ik ben wel een klein meisje natuurlijk en ik ren geen marathons, maar het is gemakkelijk om eroverheen te eten als je met iemand mee eet.
Het enige waar ik slecht tegen kan zijn mensen die klagen dat ze te dik zijn, terwijl ze een zaak chips leeg eten. Hongergevoel stillen a la, maar dat kan ook met iets gezonds (ook al voorkomt dat gewichtstoename nog niet altijd). Kies je daar niet voor, zeur dan ook niet.
Het hongergevoel wat ik op den duur had... Mijn God. Afschuwelijk. Tegenwoordig ligt elk extra pondje gewoon aan mezelf, veel fijner. Niet dat ik te dik ben ofzo, maar met 4kg minder zou ik ook blij zijn. Gewoon omdat ik nogal klein ben en dan vind ik dat mooier. Maar ik laat er niet echt iets voor, kies alleen voor het kleinere taartstuk.
Mijn behoefte ligt ook erg laag, ik denk rond de 1600-1800? Ik ben wel een klein meisje natuurlijk en ik ren geen marathons, maar het is gemakkelijk om eroverheen te eten als je met iemand mee eet. Het enige waar ik slecht tegen kan zijn mensen die klagen dat ze te dik zijn, terwijl ze een zaak chips leeg eten. Hongergevoel stillen a la, maar dat kan ook met iets gezonds (ook al voorkomt dat gewichtstoename nog niet altijd). Kies je daar niet voor, zeur dan ook niet.
Your opinion of me is none of my business.
Wat zou het makkelijk zijn als je gewoon precies zoveel trek had als wat je nodig had om op gewicht te blijven
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik wou dat ik gewoon eens wat minder snaai trek heb. Ik eet het niet meer hoor daar niet van maar de trek blijft. En oh ja sinds ik gestart ben met hardlopen kom ik aan. Klinkt dat bekend bij iemand? Ik eet er niet meer om.
I solemnly swear i'm up to no good
Spieren wegen meer dan vet.quote:
Ik wou dat ik gewoon eens wat minder snaai trek heb. Ik eet het niet meer hoor daar niet van maar de trek blijft. En oh ja sinds ik gestart ben met hardlopen kom ik aan. Klinkt dat bekend bij iemand? Ik eet er niet meer om.
Ja doei.
