SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 16-01-2014 21:21:30 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Wat een onduidelijke pacer.. Welke eindtijd is dit?quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger![]()
quote:Op woensdag 15 januari 2014 19:26 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Wat een onduidelijke pacer.. Welke eindtijd is dit?![]()
Ja doei.![]()
quote:Op woensdag 15 januari 2014 19:26 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Wat een onduidelijke pacer.. Welke eindtijd is dit?!
♥ || Baby catcher in training || ♥![]()
quote:Op woensdag 15 januari 2014 19:26 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Wat een onduidelijke pacer.. Welke eindtijd is dit?
Pfff zelfden zo lopen schelden onderweg als vandaag.
Liep kut, was na 700 meter al aan het hijgen. Weg was afgesloten dus dubbel verkeer op fietspad. Zeikregen de hele weg. Kon mn Garmin niet horen piepen door al het verkeer dat door het regenwater spetterde. Hoofdpijn van de koude regen en wind. Geen lekker tempo gelopen. Schijt interval moeten doen. Moest piesen onderweg... nou en toen was ik weer thuis.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.![]()
quote:Op woensdag 15 januari 2014 19:26 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Wat een onduidelijke pacer.. Welke eindtijd is dit?![]()
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”![]()
sorry even een klein dipje..
paar keer gelopen dat dan wel, maar niet de intensiteit die ik wil nog.
om de moed erin te houden wel even een verjaarskadootje gekocht voor mijzelf.
deze!!!!
hij is zo cool!
http://www.wiggle.nl/osprey-raven-14-womens-hydration-pack/
home is where doghair sticks to anything but the dog!![]()
Oh wauw WS! Wat een mooie![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Wilde vandaag nieuwe hardloopkleren bij de H&M kopen, kwam ik er achter dat het woensdag was en geen koopavond.
#Struggles[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.![]()
better safe then sorry in dat gevalquote:Op woensdag 15 januari 2014 11:49 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
een poos ervoor een keer, toen met kerst deed het echt pijn en vorige week donderdag voelde ik het iets opkomen en ben ik gelijk gestopt. Vrijdags toen gelopen en nergens last van, en zondag met de HM voelde ik het een beetje maar trok het weg.Dan ben je er in ieder geval op tijd bij.
![]()
hij is goed verstelbaar en draagt erg licht!quote:Op woensdag 15 januari 2014 20:17 schreef Nirak het volgende:
Dat is een mooie rugzak. Draagt hij ook fijn?
en dit is de grootste van het model. lekker veel plek! ben verliefd
home is where doghair sticks to anything but the dog!![]()
Er is pas nog over gesproken in het topic. Hoe lang na het eten ga je lopen en het gevoel hebben dat je eten omhoog komt. Ik heb al zo vaak na het eten gelopen maar ging vandaag (ondanks dat het 2 uur na het eten was) mis.
Na 2 keer 11 minuten was ik bang dat als ik nog een keer zou aanzetten mijn eten omhoog zou komen dus Endomondo uit gezet en naar huis gelopen. Wel een beetje balen want het ging best lekker en ik zag net dat ik mijn beste 3 km tijd tot nu toe heb gelopen vandaag.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg![]()
Het is ook belangrijker wat je de avond ervoor hebt gegeten, zo is mij verteldquote:Op woensdag 15 januari 2014 21:19 schreef mosselmossel het volgende:
Als ik 's ochtends loop is het een banaan en een bak koffie en gaan.![]()
Kip, patat en appelmoes natuurlijk!quote:Op woensdag 15 januari 2014 21:23 schreef Levitas het volgende:
[..]
Het is ook belangrijker wat je de avond ervoor hebt gegeten, zo is mij verteldZeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Als ik 's avonds na het werk loop is het ook alleen een banaan en een glas water of sportdrank. Meestal is dat pas om een uur of 8, dus dan eet ik wel laat. Zoals vandaag, zit nu achter een bak maaltijdsalade met pasta en garnalen. Na het lopen ook meteen een wheyshake genomen en na het eten even douchen.
Het lopen zelf ging wel lekker, iets van 15km in 1 uur 15. De hele weg regen, maar toch lekker kunnen lopen. Eerste deel wind tegen en op de terugweg me lekker mee laten voeren door de wind. Toch merk je wel eerder wat pijntjes enzo na een lange dag werken. Heb het vermoeden dat mijn hartslag dan ook iets hoger is.![]()
Net gerend in de regen. En toen ik weer bij de voordeur stond was het droog. Desalniettemin lekker loopje gehad!
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.![]()
Het spreekwoordelijke: Gaan Met Die Banaan!quote:Op woensdag 15 januari 2014 21:19 schreef mosselmossel het volgende:
Als ik 's ochtends loop is het een banaan en een bak koffie en gaan.![]()
![]()
Heerlijk in de regen lopen, dat vind ik echt heel lekker
Ik ga morgenvroeg proberen hard te lopen op ontbijtkoek, kijken hoe het gaat![]()
Ik zat bij de Zalando sale te kijken... ze hebben o.a. trailschoenen... must resist... no moneySPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
Ieuw! En eet je het daarna nog op? Het dempt wel lekker denk ik.quote:Op woensdag 15 januari 2014 21:31 schreef Reflectionne het volgende:
Heerlijk in de regen lopen, dat vind ik echt heel lekker
Ik ga morgenvroeg proberen hard te lopen op ontbijtkoek, kijken hoe het gaatZeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Vind het ook niet heel erg, maar meestal ben ik de dagen erna snotterlijk verkouden, dat is vaak wat minder. Zo hard regende het hier in Groningen ook niet, alleen met plensbuien pas ik als ik de dagen erna erg druk ben.quote:Op woensdag 15 januari 2014 21:31 schreef Reflectionne het volgende:
Heerlijk in de regen lopen, dat vind ik echt heel lekker
Ik ga morgenvroeg proberen hard te lopen op ontbijtkoek, kijken hoe het gaat[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.![]()
quote:Op woensdag 15 januari 2014 21:33 schreef SEMTEX het volgende:
Ik zat bij de Zalando sale te kijken... ze hebben o.a. trailschoenen... must resist... no moneyIk deed de spoiler open en toen heel gauw mijn ogen dicht.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hier geld namelijk hetzelfde probleem.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg![]()
quote:Op woensdag 15 januari 2014 21:10 schreef Nanook24 het volgende:
Er is pas nog over gesproken in het topic. Hoe lang na het eten ga je lopen en het gevoel hebben dat je eten omhoog komt. Ik heb al zo vaak na het eten gelopen maar ging vandaag (ondanks dat het 2 uur na het eten was) mis.
Na 2 keer 11 minuten was ik bang dat als ik nog een keer zou aanzetten mijn eten omhoog zou komen dus Endomondo uit gezet en naar huis gelopen. Wel een beetje balen want het ging best lekker en ik zag net dat ik mijn beste 3 km tijd tot nu toe heb gelopen vandaag.
Ik dacht even dat je een foto van je kotsje in de spoiler had gezetSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ik heb altijd wel als ik moet hardlopen dat ik als ik ECHT ver ga, dat ik het gevoel heb dat ik moet overgeven.Uiteindelijk nooit gebeurd overigens
Vanmorgen ben ik uiteindelijk niet meer gegaan trouwensde wekker ging om kwart voor zes en toen heb ik me fijn nog een keer omgedraaid. Heb het net wel goed gemaakt en nog 6 kilometer gelopen
nu lekker douchen en dan in bedje
![]()
![]()
De Nike Pegasus, als je die tegenkomt, zou ik laten gaan als ik jou was, SEM: die vond ik echt veel te warm en zweterig en 0 gevoel met de grond
Net snelheidstraining gehad. Rondje in 't centrum van ongeveer 600m, en dan elke keer 200m wedstrijdtempo (5K ongeveer), en dan 200m rust. Ging niet helemaal geweldig, had wat last van kortademigheid en hoofdpijn, maar toch 12x 200m versnellen (wat de 'opdracht was') weten te volbrengen. Kwam wat slecht in het ritme omdat er best veel hoogteverschillen inzaten, en m'n topsnelheden waren ook op de 200m's die alleen flink naar beneden gingen. Maar al met al niet ontevreden. En het was weer leuk![]()
http://www.endomondo.com/workouts/286857388/881511
Oh, en m'n broek is stervende. Morgen maar kijken voor 'n nieuwe.Ja doei.![]()
Huh, er staat toch geen Pegasus tussen? Alleen Zoom Wildhorses en 1 Air Alvord.quote:Op woensdag 15 januari 2014 21:41 schreef motorbloempje het volgende:
De Nike Pegasus, als je die tegenkomt, zou ik laten gaan als ik jou was, SEM: die vond ik echt veel te warm en zweterig en 0 gevoel met de grondKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
Gecondoleerdquote:Op woensdag 15 januari 2014 21:41 schreef motorbloempje het volgende:
Oh, en m'n broek is stervende. Morgen maar kijken voor 'n nieuwe.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
Welkom bij de clubquote:Op woensdag 15 januari 2014 21:41 schreef motorbloempje het volgende:
Oh, en m'n broek is stervende. Morgen maar kijken voor 'n nieuwe.
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.![]()
Als het goed is worden er volgende week paar nieuwe shirts bij mij bezorgd, zag wel dat shirt dat vorige week in mijn maat uitverkocht was nu nog wel 1 op voorraad is.
[ Bericht 1% gewijzigd door Voccar op 15-01-2014 21:59:36 ]![]()
quote:Op woensdag 15 januari 2014 21:33 schreef SEMTEX het volgende:
Ik zat bij de Zalando sale te kijken... ze hebben o.a. trailschoenen... must resist... no moneySEMSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.hier ook no monies!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Ben ik de enige die hier hardop om moest lachen?quote:Op woensdag 15 januari 2014 21:33 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ieuw! En eet je het daarna nog op? Het dempt wel lekker denk ik.![]()
![]()
Goh, m'n GPS had er vandaag niet zo'n zin in. Zelden zo'n slechte grafiek en kaart gezien...
http://www.endomondo.com/workouts/286863676/10882483NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600![]()
quote:Op woensdag 15 januari 2014 21:33 schreef SEMTEX het volgende:
Ik zat bij de Zalando sale te kijken... ze hebben o.a. trailschoenen... must resist... no moneyScarabee heeft ook wel wat leuke damesmodellenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt..
http://trailrunshop.nl/collectie/schoenen-dames/trailrunningSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
Gup, zou ik in de WWW mogen, aub?quote:
1
2[b]15 februari 2014 - [url=http://www.avdes.nl/wedstrijden/40-des-halve-marathon]DES Halve Marathon 2014 (Eersel)[/url][/b]
[*] Levitas - 10km
Toch maar niet het weekend van 8/9 februari gedaan. Dit loopje ziet er op zich wel prima uit, niet te ver weg en komt eigenlijk beter uit dan 9 februari. Kijken hoe ver ik hier richting de 50 minuten kom![]()
![]()
Kan je daarna meteen een bakje koffie doen bij streamnl!quote:Op woensdag 15 januari 2014 22:14 schreef Levitas het volgende:
[..]
Gup, zou ik in de WWW mogen, aub?
[ code verwijderd ]
Toch maar niet het weekend van 8/9 februari gedaan. Dit loopje ziet er op zich wel prima uit, niet te ver weg en komt eigenlijk beter uit dan 9 februari. Kijken hoe ver ik hier richting de 50 minuten kom![]()
Succes met je PR-aanval!![]()
![]()
Als ik m`n scheenbeen heel kan houden, dan gaat die 52:29 eraan. Loop de laatste tijd zo lekker, eigenlijk sinds ik weer terug ben in Nederland, dat ik er heel veel vertrouwen in hebquote:![]()
![]()
quote:Op woensdag 15 januari 2014 22:13 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Scarabee heeft ook wel wat leuke damesmodellen.
http://trailrunshop.nl/collectie/schoenen-dames/trailrunningDie derde in je lijstSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
Goed koelen na ieder loopje en masseren, evt met zo'n roller maar ik doe het gewoon met mijn knokkels. Ik hoop voor je dat het snel over isquote:Op woensdag 15 januari 2014 22:18 schreef Levitas het volgende:
[..]
Als ik m`n scheenbeen heel kan houden, dan gaat die 52:29 eraan. Loop de laatste tijd zo lekker, eigenlijk sinds ik weer terug ben in Nederland, dat ik er heel veel vertrouwen in heb![]()
![]()
Ik vind die groene echt cool! Die winkel zit gewoon om de hoek van mijn werkplek en ik ben er nog nooit geweest. Misschien volgende week toch eens binnen lopen, moet een nieuwe armband voor mijn telefoon. Mijn Nexus past niet in de oude band..quote:![]()
gifgroen meltdownstylequote:![]()
Maar laat je je schoenen niet aanmeten sem? Dat je zo op zalando kijkt..?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger![]()
Moet eigenlijk wel ja, weet helemaal niet wat de maatvoering is bij dit soort schoenenquote:Op donderdag 16 januari 2014 00:34 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
gifgroen meltdownstyle![]()
Maar laat je je schoenen niet aanmeten sem? Dat je zo op zalando kijkt..?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
quote:Op woensdag 15 januari 2014 21:33 schreef SEMTEX het volgende:
Ik zat bij de Zalando sale te kijken... ze hebben o.a. trailschoenen... must resist... no moneySPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Op woensdag 15 januari 2014 21:35 schreef Nanook24 het volgende:
[..]
Ik deed de spoiler open en toen heel gauw mijn ogen dicht.
Hier geld namelijk hetzelfde probleem.een echte verslaafde vindt altijd geld....we got addictions to feedquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
Done!quote:Op woensdag 15 januari 2014 22:14 schreef Levitas het volgende:
[..]
Gup, zou ik in de WWW mogen, aub?
[ code verwijderd ]
Toch maar niet het weekend van 8/9 februari gedaan. Dit loopje ziet er op zich wel prima uit, niet te ver weg en komt eigenlijk beter uit dan 9 februari. Kijken hoe ver ik hier richting de 50 minuten kom[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Gewoon stelen en wegrennen.. Wat willen ze beginnen? Niet bij scarabee doen natuurlijk, maar gewone zaak kun je er op gokken.quote:Op donderdag 16 januari 2014 01:45 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
[..]
[..]
een echte verslaafde vindt altijd geld....we got addictions to feedJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger![]()
Kijken mag altijdquote:Op donderdag 16 januari 2014 00:47 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Moet eigenlijk wel ja, weet helemaal niet wat de maatvoering is bij dit soort schoenen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Hoe is het met je achillespees nu, nog last gehad van de week?quote:Op donderdag 16 januari 2014 07:56 schreef Swetsenegger het volgende:
Vanavond weer lopen. Twijfel nog een beetje of ik ga intervallen of gewoon een rondje loop.![]()
Nee, niks gevoeld.quote:Op donderdag 16 januari 2014 08:24 schreef Arquero het volgende:
[..]
Hoe is het met je achillespees nu, nog last gehad van de week?![]()
Ik ga ook vandaag weer. Twijfel nog tussen met de groep op pad of alleen. Enkel is wat gevoelig en als ik met de groep mee ga ga ik misschien sneller dan dat ik alleen zou doen. Normaal niet erg maar weet niet of dat nu zo'n strak plan is. Daarnaast is dit m'n enige vrije avond tot dinsdag. Maar met de groep mee lijkt me wel leuker...![]()
Lastig altijd. Met trainen met de loopgroep denk je wel minder aan die enkel. Dat kan ook weleens helpenquote:Op donderdag 16 januari 2014 08:49 schreef Gogo83 het volgende:
Ik ga ook vandaag weer. Twijfel nog tussen met de groep op pad of alleen. Enkel is wat gevoelig en als ik met de groep mee ga ga ik misschien sneller dan dat ik alleen zou doen. Normaal niet erg maar weet niet of dat nu zo'n strak plan is. Daarnaast is dit m'n enige vrije avond tot dinsdag. Maar met de groep mee lijkt me wel leuker...Maar je moet ook weer niet teveel pushen.
Bij mij is 9 vd 10 keer mijn pijntje weg tijdens de looptraining.
![]()
![]()
Het ging maandag op de baan ook goed, misschien moet ik me er niet te druk om maken. Wel ging ik maandag voor mijn doen best hard en gaan we vanavond iets meer kilometers doen.![]()
Kijk even op click2buy. Is nu een armband voor 5 euro. Weet niet of de jouwe past..quote:Op woensdag 15 januari 2014 22:43 schreef Nirak het volgende:
[..]
Ik vind die groene echt cool! Die winkel zit gewoon om de hoek van mijn werkplek en ik ben er nog nooit geweest. Misschien volgende week toch eens binnen lopen, moet een nieuwe armband voor mijn telefoon. Mijn Nexus past niet in de oude band..Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger![]()
Dat is wel een leuke voor Moblo en Wolve!quote:Op donderdag 16 januari 2014 10:29 schreef Devv het volgende:
Er is er weer één voor de funrun liefhebbers.
http://valentijnsloop.nl![]()
Reis is geboekt, inschrijving is gedaan. Valentijnsloop, here we come!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600![]()
LT: Leuke foto! (en sokken!)
OK, mijn zus is geblesseerd: lopersknieIk hoop dat ze het redt voor de CPC. Heb 'r snel naar mijn fysio-adresje gestuurd, want ze zit al weken met een dikke knie na de training.
![]()
Yes, waren samen aan het trainen. Ze is korter aan het hardlopen dan ik en het jonge-honden-zoveel-mogelijk-wedstrijden-en-alles-zo-snel-mogelijk-lopen herkende ik van mezelf van voor mijn blessure. Ik zei een paar weken geleden: stop nou gewoon eventjes een weekje, nu kan het nog in het schema. Maar nee.quote:Op donderdag 16 januari 2014 11:25 schreef Gogo83 het volgende:
Leuke foto LT! En balen voor je zus Quoi, wil ze ook de HM lopen met de CPC?
Maar toch moet je zoiets een keertje hebben ervaren![]()
zegt oma Q![]()
Truequote:Op donderdag 16 januari 2014 11:32 schreef Quoi het volgende:
[..]
Maar toch moet je zoiets een keertje hebben ervaren![]()
Hoopt dat ze het redt, maar indien niet, nog genoeg andere HM's later in het jaarMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.![]()
Hoi Guppy, mag ik in de Wie-loopt-waar?quote:
9 maart 2014 - ABN AMRO CPC Loop (Den Haag)
• pijll - HM
De runnersgroep hier op het werk heeft twee teams ingeschreven, dus ik doe weer mee met de CPC.![]()
En dan mag jij zeker weer in die verwarmde tent bij de rest van de elite.quote:Op donderdag 16 januari 2014 13:36 schreef pijll het volgende:
[..]
Hoi Guppy, mag ik in de Wie-loopt-waar?
9 maart 2014 - ABN AMRO CPC Loop (Den Haag)
• pijll - HM
De runnersgroep hier op het werk heeft twee teams ingeschreven, dus ik doe weer mee met de CPC.![]()
Correct. Maar als het dan al lente is, kom ik wel even naar buiten om te meeten.quote:Op donderdag 16 januari 2014 16:14 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
En dan mag jij zeker weer in die verwarmde tent bij de rest van de elite.![]()
Als wij dat willen natuurlijkquote:Op donderdag 16 januari 2014 16:16 schreef pijll het volgende:
[..]
Correct. Maar als het dan al lente is, kom ik wel even naar buiten om te meeten.![]()
![]()
![]()
ik ben dan ook elite, dus als het te koud is doen we wel een verwarmde overdekte minimeetquote:Op donderdag 16 januari 2014 16:16 schreef pijll het volgende:
[..]
Correct. Maar als het dan al lente is, kom ik wel even naar buiten om te meeten.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.![]()
Elite
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger![]()
Eens kijken of ik mijn werkgever zo ver kan krijgen dat het gebouw opengaat op zondag (aangezien ik tegen die tijd op CS werk)Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.![]()
http://www.goedgevoel.be/(...)dstip-je-sport.dhtml
Wisten we natuurlijk allang met zn allen maar toch nog eens aangestipt.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.![]()
Acht uur vanavond opent de inschrijving voor de Golden Ten. De elite zal er wel z'n neus voor ophalen, want geen privileges, maar het is wel een erg leuke loop.![]()
Vanmiddag toch maar even de fysio gebeld, want de pijn aan de knie blijft. Heel 2014 nog niet gelopenmaar over een week een afspraak en mocht tussendoor wel gaan lopen met de voorwaarde: 'Pijn = HO'
Dus morgenavond maar de eerste km's van 2014 maken
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>![]()
Done!quote:Op donderdag 16 januari 2014 13:36 schreef pijll het volgende:
[..]
Hoi Guppy, mag ik in de Wie-loopt-waar?
9 maart 2014 - ABN AMRO CPC Loop (Den Haag)
• pijll - HM
De runnersgroep hier op het werk heeft twee teams ingeschreven, dus ik doe weer mee met de CPC.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
hier weinig om de komende maand om te lopen...beetje freewheelen en daar zal het bij blijven want....
t'is weer bollerooiers toid!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
o'ja en jullie weten natuurlijk allemaal dat een bunder het zelfde is als een hectare en dat er 700 roede in een bunder gaan
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
Daarstraks ook even getrailrunned. Er kwam ineens een loslopende hond redelijk agressief achter me aangelopen. Ik denk dat ik een PR rijker ben... dat van verspringen over een beek. Eerste keer eigenlijk dat ik problemen heb gehad met honden. Honden moeten van mij zelfs niet aan de leiband zolang ze goed luisteren / mensen met rust laten.
Misschien interessant in de toekomst om zo uw intervallen te regelen?In ieder geval geen fijne ervaring.
![]()
he bah altijd jammer dat!!!
ik heb trouwens 1 februari een loopmaatje erbij!
een tweede(totaal nu derde) witte herder van 8 maanden.
morgen even mijn nieuwe rugzakje uitproberen.home is where doghair sticks to anything but the dog!![]()
Ohhhh! Post tzt maar en kiekjequote:Op donderdag 16 januari 2014 20:15 schreef winterstorm666 het volgende:
ik heb trouwens 1 februari een loopmaatje erbij!
een tweede(totaal nu derde) witte herder van 8 maanden.Ik heb zelf een hond die hardlopers niet boeit, en heb ook niet snel schrik dus. Kwam laatst een loslopend hond tegen met muilkorf en een riem achter zich aan. De baas liep een stuk verderop. Ik denk dat de borden aangelijnd uitlaten anders bedoeld zijn, maar vond het wel grappigquote:Op donderdag 16 januari 2014 19:52 schreef minimaLL het volgende:
Daarstraks ook even getrailrunned. Er kwam ineens een loslopende hond redelijk agressief achter me aangelopen. Ik denk dat ik een PR rijker ben... dat van verspringen over een beek. Eerste keer eigenlijk dat ik problemen heb gehad met honden. Honden moeten van mij zelfs niet aan de leiband zolang ze goed luisteren / mensen met rust laten.
Misschien interessant in de toekomst om zo uw intervallen te regelen?In ieder geval geen fijne ervaring.
Maar toen de hond achter mee aan kwam vond ik het even minder leuk,met een muilkorf kon er natuurlijk niets gebeuren, maar ik was wel ineens erg alert. De baas gelukkig ook
![]()
![]()
Goeie! Ik ga me nu inschrijvenquote:Op donderdag 16 januari 2014 18:48 schreef Zwabberhark het volgende:
Acht uur vanavond opent de inschrijving voor de Golden Ten. De elite zal er wel z'n neus voor ophalen, want geen privileges, maar het is wel een erg leuke loop.![]()
@WS: leuk! post tzt een foto van je nieuwe witje!![]()
@MaleDuck: blehh! Succes ermee.![]()
Ik spijbel vandaagwant vanmorgen voelde ik het enkelpijntje weer, hoewel ik gisterenavond er geen last meer van had. Nu ook geen last meer, maar misschien morgenochtend weer wel. Dus een keertje extra rust kan geen kwaad.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Stond gewoon mooi in startvak A vorig jaar hoor.quote:Op donderdag 16 januari 2014 18:48 schreef Zwabberhark het volgende:
Acht uur vanavond opent de inschrijving voor de Golden Ten. De elite zal er wel z'n neus voor ophalen, want geen privileges, maar het is wel een erg leuke loop.
Wel vroeg trouwens.Vroeger schreef iedereen zich er gewoon op de dag zelf voor in...
Jack does it in real time...![]()
Ik gebruikt runkeeper altijd voor mijn interval trainingen maar de laatste maanden werkt deze app erg slecht, hij valt uit, geeft niet aan wanneer een interval begint enz...het is echt hopeloos. En ik heb geen horloge....
Bij endomondo kun je bij de gratis versie zelf geen intervallen ingeven.
Weet er iemand nog een handige app waar dat wel bij kan....![]()
Godver#*$&@&$^!&$&*$(! ... We zijn weer terug bij af. Tijdens het loopje van vanavond begon het scheenbeen weer op te spelen. Geen pijn, maar voelde wel 'iets'. Toch rustig doorgelopen, het deed immers geen pijn.
Bij thuiskomst meteen een icepack erop gedaan en nu is het dus weer gevoelig. Het doet geen pijn, maar ik voel wel dat er iets niet goed zit. Als ik op het bot druk, voel ik wel een pijn.
Morgen de fysio bellen, en ik ga voorlopig weer de lappenmand inBegin eigenlijk een beetje te twijfelen of 21km op de CPC wel verstandig is.....
![]()
Levitas
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Vandaag weer een flinke prestatie voor mezelf neergezet: 5,5km met een verplaatsings tijd van 29:42min. Dus ongeveer 11 km/u
Maar in een stad heb je altijd verkeerslichten en ander verkeer, dus soms moeten stoppen. In totaal 35 min met een snelheid van 9,35km/u
Maar er zit duidelijk vooruitgang in
Cuz I'm Mr. Brightside![]()
Voor de TS:
1
2[b]29 mei 2014 - [url=http://www.goldentenloop.nl]Golden Ten Loop (Delft)[/url][/b]
[*] Zwabberhark - 10k![]()
quote:Oh kak, heb ik weerquote:Op donderdag 16 januari 2014 21:20 schreef Quoi het volgende:
En als je toch bezig bent Gups(ook 10 km)
TS als er een grote loop de inschrijving opent
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Stomme blessures @Levitas en @MaleDuck![]()
![]()
Wanneer is de Golden Ten eigenlijk? Vond het wel gezellig op zich vorig jaar, maar volgens mij is hij ook een beetje rond dezelfde tijd als de Vestingloop of niet?
Zelf vanavond weer met de groep. 6x 1km @ 5.00 gedaan. Ging wel lekker. VOelt goed in het groepje en gaat steeds beter.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Ja, ben er nu echt helemaal klaar mee. Ik ga rust pakken tot ik het scheenbeen echt helemaal niet meer voel. Tussentijds wil ik weten wát er precies fout gaat en oplossing voor het probleem/problemen. Zo is het eigenlijk niet echt leuk meer.. Hele tijd beginnen, vertrouwen krijgen, om vervolgens weer stil komen te liggen.quote:
Heb vanavond ook weer niet echt een spannende training gedaan ofzo. Expres gekozen om wat langzamer te lopen en minder te riskeren.![]()
Les twee van Evy
Liep veel makkelijker dan de eersteSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op woensdag 3 oktober 2012 23:33 schreef Fopje het volgende:
Ik ben nu gewoon serieus bang dat de worst uit het bakje tot leven in gekomen en een account heeft aangemaakt. Fuck.
Op zaterdag 29 maart 2014 00:54 schreef SgtPorkbeans het volgende:
Ik mag jou _O_![]()
Ik kan het me voorstellen, ik heb zelf ook met scheenbeen-issues geworsteld… Je zou nog compressiekousen kunnen overwegen, die hebben voor mij wel geholpen. Maar dat is geen garantie, en dan kan ook alleen maar gaan helpen na een rustperiode… Je moet eerst herstellen… Sterkte!quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:22 schreef Levitas het volgende:
[..]
Ja, ben er nu echt helemaal klaar mee. Ik ga rust pakken tot ik het scheenbeen echt helemaal niet meer voel. Tussentijds wil ik weten wát er precies fout gaat en oplossing voor het probleem/problemen. Zo is het eigenlijk niet echt leuk meer.. Hele tijd beginnen, vertrouwen krijgen, om vervolgens weer stil komen te liggen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:24 schreef LompeWorst het volgende:
Les twee van Evy
Liep veel makkelijker dan de eersteBijna iedereen hier is begonnen met Evy. En veel van die mensen steunden en puften ook als een malle bij les 2. Ook de mensen die nu halve of zelfs hele marathons lopen. Dus hou gewoon vol! Je doet het goed!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Ik kon na de eerste les van Evy niet eens meer normaal lopen van de spierpijn
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Ik steunde en pufte heeeel wat meer bij les één dan bij les twee. Ach, als ik over paar weekjes 10 minuten achter elkaar kan rennen ben ik al heeel wat trotser op mijzelf.quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:28 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Bijna iedereen hier is begonnen met Evy. En veel van die mensen steunden en puften ook als een malle bij les 2. Ook de mensen die nu halve of zelfs hele marathons lopen. Dus hou gewoon vol! Je doet het goed!
Zijn jullie veel afgevallen dankzij hardlopen? En hebben jullie ook meer spieren gekweekt?Dit doet me stiekem goed om te horenquote:Op donderdag 16 januari 2014 21:30 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik kon na de eerste les van Evy niet eens meer normaal lopen van de spierpijn
Op woensdag 3 oktober 2012 23:33 schreef Fopje het volgende:
Ik ben nu gewoon serieus bang dat de worst uit het bakje tot leven in gekomen en een account heeft aangemaakt. Fuck.
Op zaterdag 29 maart 2014 00:54 schreef SgtPorkbeans het volgende:
Ik mag jou _O_![]()
Ja, en nu kan ik wel rennenquote:Op donderdag 16 januari 2014 21:30 schreef LompeWorst het volgende:
Dit doet me stiekem goed om te horener is hoop!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Misschien valt het wel reuze mee. Wij hardlopers zijn heel erg gefocust op allerlei pijntjes en zijn dan meteen bang dat we een tijd niet kunnen lopen. Vaak is de angst erger dan de pijn zelf. Wat niet wil zeggen dat je niet voorzichtig moet zijn.quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:13 schreef Levitas het volgende:
Godver#*$&@&$^!&$&*$(! ... We zijn weer terug bij af. Tijdens het loopje van vanavond begon het scheenbeen weer op te spelen. Geen pijn, maar voelde wel 'iets'. Toch rustig doorgelopen, het deed immers geen pijn.
Bij thuiskomst meteen een icepack erop gedaan en nu is het dus weer gevoelig. Het doet geen pijn, maar ik voel wel dat er iets niet goed zit. Als ik op het bot druk, voel ik wel een pijn.
Vorig jaar had ik rond deze tijd een pijn onderaan het scheenbeen, net boven de voet. Nog wel een wedstrijd gelopen. Toen 8 dagen niet. Pijn was nog niet weg. Vervolgens een duurloop gedaan. Na afloop was de pijn verdwenen. Heel gek. Pas na kilometer 17 tijdens de CPC keerde dat pijntje eenmalig terug.![]()
Ik ben bijna 20 kg lichter dan in de zomer van 2010, toen ik begon. En dat was nog meer geweest als ik niet meer was gaan eten.quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:30 schreef LompeWorst het volgende:Zijn jullie veel afgevallen dankzij hardlopen? En hebben jullie ook meer spieren gekweekt?
Spieren? Hardlopers?![]()
Dat is best netjes 20 kilo.quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:41 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Ik ben bijna 20 kg lichter dan in de zomer van 2010, toen ik begon. En dat was nog meer geweest als ik niet meer was gaan eten.
Spieren? Hardlopers?
Ik snap wel dat je geen echt zware spieren kweekt, maar iets.Op woensdag 3 oktober 2012 23:33 schreef Fopje het volgende:
Ik ben nu gewoon serieus bang dat de worst uit het bakje tot leven in gekomen en een account heeft aangemaakt. Fuck.
Op zaterdag 29 maart 2014 00:54 schreef SgtPorkbeans het volgende:
Ik mag jou _O_![]()
Ik was vroeger altijd heel mager, maar sinds ik (9 jaar geleden) ben gaan hardlopen, heb ik een aardig buikje gekregen.quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:30 schreef LompeWorst het volgende:
[..]
Zijn jullie veel afgevallen dankzij hardlopen? En hebben jullie ook meer spieren gekweekt?
Spieren heb ik wel, maar alleen in de benen. Zie de comic van Oatmeal (link staat in de openingspost) voor een illustratie van dit fenomeen.![]()
Heerlijk gelopen! Bijna 9 kilometer en het was leuk, zo met een groep!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
Goed bezig Gogo
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:24 schreef LompeWorst het volgende:
Les twee van Evy
Liep veel makkelijker dan de eersteEvy, les 1, in Park Presikhaaf in Arnhem in 2008. Never forget. Hijgen als een karrepaard, tempo van hoogstens 9km/uur en compleet dood na 1 minuut rennen, laat staan na 2 of 3 minuten. Mijn hemel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
We zijn allemaal ergens begonnen, en je hoort nu al bij de club, ongeacht je les/afstand/tempo.Ja doei.![]()
Zaterdag hardlopen met Murmeli. En doordat ik bezig ben ook Littledrummergirl weer aan het lopen gezet.PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia![]()
Ik voel me bijna thuis.quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:53 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Evy, les 1, in Park Presikhaaf in Arnhem in 2008. Never forget. Hijgen als een karrepaard, tempo van hoogstens 9km/uur en compleet dood na 1 minuut rennen, laat staan na 2 of 3 minuten. Mijn hemel.
We zijn allemaal ergens begonnen, en je hoort nu al bij de club, ongeacht je les/afstand/tempo.
Eerste minuut in les 1 was vreselijk.
De 2x 3 minuten in les 2 voelde goooeeed
Op woensdag 3 oktober 2012 23:33 schreef Fopje het volgende:
Ik ben nu gewoon serieus bang dat de worst uit het bakje tot leven in gekomen en een account heeft aangemaakt. Fuck.
Op zaterdag 29 maart 2014 00:54 schreef SgtPorkbeans het volgende:
Ik mag jou _O_![]()
Ik heb de volgende regel: Als ik last heb loop ik door (wel mindere belasting uiteraard), als ik pijn heb dan stop ik echt met lopen.quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:39 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Misschien valt het wel reuze mee. Wij hardlopers zijn heel erg gefocust op allerlei pijntjes en zijn dan meteen bang dat we een tijd niet kunnen lopen. Vaak is de angst erger dan de pijn zelf. Wat niet wil zeggen dat je niet voorzichtig moet zijn.
Vorig jaar had ik rond deze tijd een pijn onderaan het scheenbeen, net boven de voet. Nog wel een wedstrijd gelopen. Toen 8 dagen niet. Pijn was nog niet weg. Vervolgens een duurloop gedaan. Na afloop was de pijn verdwenen. Heel gek. Pas na kilometer 17 tijdens de CPC keerde dat pijntje eenmalig terug.
Zeker als ik voor een marathon aan het trainen ben krijg ik overal wel eventjes last van, maar dat meestal de volgende training alweer weg.The line is a dot to you!![]()
De spierpijn van Evy les 1 was denk ik de ergste spierpijn in mijn hardloop"carriere". 9km/u is denk ik nog hoog ongeschat. En vanavond liep ik fluitend 5x1000 op 12+km/u.
Beetje dubbel gevoel trouwens wel, ook een beetje passend bij het plaatje van the oatmeal. M'n benen voelen lekker sterk de laatste tijd, loop heerlijk hoge tempo's en ook conditioneel gaat het in principe gewoon allemaal goed. Maar toch hangt er door drukte en stress en gedoe een soort van waas van vermoeidheid overheen, waardoor ik me eigenlijk vanaf m'n buik omhoog vrij slap voel en alleen maar wil slapen. Zal vast beter gaan als de drukte wat minder is, maar voor nu is het gewoon een beetje dubbel en staat het m'n lopen toch vrij regelmatig in de weg.![]()
Dat is minder.. Ik herken het wel, had het in december ook. Hopelijk wordt het snel wat rustiger.
Ik hield de eerste les van Evy niet vol. In dat laatste drie minuten stukje ging ik dood. Vanavond bijna 9km gelopen, komt wel goed met jullie dus!![]()
Dit soort berichten doet mij toch minder hopeloos voelen! Bedankt!quote:Op donderdag 16 januari 2014 22:15 schreef Gogo83 het volgende:
Dat is minder.. Ik herken het wel, had het in december ook. Hopelijk wordt het snel wat rustiger.
Ik hield de eerste les van Evy niet vol. In dat laatste drie minuten stukje ging ik dood. Vanavond bijna 9km gelopen, komt wel goed met jullie dus!Op woensdag 3 oktober 2012 23:33 schreef Fopje het volgende:
Ik ben nu gewoon serieus bang dat de worst uit het bakje tot leven in gekomen en een account heeft aangemaakt. Fuck.
Op zaterdag 29 maart 2014 00:54 schreef SgtPorkbeans het volgende:
Ik mag jou _O_![]()
Na het weekend ga ik mezelf voor mijn verjaardag denk ik een gps horloge cadeau doen
Dan kom je al gauw op Garmin uit, of niet? Ik zie dat nike ze bijvoorbeeld ook heeft, maar daar hoor ik nooit ieman over...It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice![]()
Toen ik net begon met hardlopen vond ik 30s al lang. En dan moest ik nog 1,5 minuut verder. Fantastisch om aan die tijd terug te denken en hoeveel meer het lichaam nu kan.![]()
Ik loop nu één jaar, ik ga niet veel harder dan het begin maar wel en stuk langer/verder. Plezier is het belangrijkstequote:Op donderdag 16 januari 2014 21:30 schreef LompeWorst het volgende:
[..]
Ik steunde en pufte heeeel wat meer bij les één dan bij les twee. Ach, als ik over paar weekjes 10 minuten achter elkaar kan rennen ben ik al heeel wat trotser op mijzelf.
Zijn jullie veel afgevallen dankzij hardlopen? En hebben jullie ook meer spieren gekweekt?
[..]
Dit doet me stiekem goed om te horen
Afgevallen? Ja, inmiddels 17 kg lichter dan en jaar geleden, maar dat is niet alleen van het hardlopen natuurlijk. Minder vreten meer bewegen![]()
![]()
Op dcrainmaker.com kan je van veel horloges reviews vinden. Garmin is hier heel populair, maar er zijn meer goeie horloges.quote:Op donderdag 16 januari 2014 22:20 schreef Cynic het volgende:
Na het weekend ga ik mezelf voor mijn verjaardag denk ik een gps horloge cadeau doen
Dan kom je al gauw op Garmin uit, of niet? Ik zie dat nike ze bijvoorbeeld ook heeft, maar daar hoor ik nooit ieman over...![]()
In dit topic heeft iedereen inderdaad zo'n beetje een Garmin, maar Polar doet er niet voor onder, net zo min als Suunto of Nike.quote:Op donderdag 16 januari 2014 22:20 schreef Cynic het volgende:
Na het weekend ga ik mezelf voor mijn verjaardag denk ik een gps horloge cadeau doen
Dan kom je al gauw op Garmin uit, of niet? Ik zie dat nike ze bijvoorbeeld ook heeft, maar daar hoor ik nooit ieman over...Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Wat zijn de grote voordelen van een horloge? Vooral de afmetingen tov een telefoon of bevat deze nog andere functies/gemakken![]()
Gogo je bent gegaan en het ging goed![]()
Evy posters: blijf vooral terugrapporteren hier hoorOok ik herinner me die minuutjes hardlopen die eindeloos leken.
Inmiddels bijna 3 jaarbezig, 8 kilo lichter maar ook weer zwaarder volgens mij vanwege meer eten.
Advocaatje![]()
![]()
ik heb een nike plus gps horloge
voldoet goed voor normaal gebruik. nette gps ontvangst.
alleen kun je geen routes handmatig erin zetten.
de nieuwe tom tom gps lijkt me ook erg leuk! en dan met name de multisport.
andere optie voor mij zou de polar rx5 zijn. kun je ook routes inzetten en back to home functie.home is where doghair sticks to anything but the dog!![]()
3 jaar bezig 15 kilo lichter. nu wel wat zwaarder doordat ik beperkt ben in mijn lopen.home is where doghair sticks to anything but the dog!![]()
Ik heb laatst eens gelopen met de telefoon van mijn vriendin en ik vind het stiekem toch wel leuk dat je dan al die gegevens kan zien. Maar dan loop je met een best groot ding aan je arm. Komt nog bij dat ik geen smartphone heb (ja, ze bestaan nog!) En dat ik eigenlijk niet van plan ben er speciaal eentje voor het lopen te kopen.quote:Op donderdag 16 januari 2014 22:35 schreef BartvdHo het volgende:
Wat zijn de grote voordelen van een horloge? Vooral de afmetingen tov een telefoon of bevat deze nog andere functies/gemakken
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice![]()
Dan is een horloge ook goedkoper dan een smartphonequote:Op donderdag 16 januari 2014 22:51 schreef Cynic het volgende:
[..]
Ik heb laatst eens gelopen met de telefoon van mijn vriendin en ik vind het stiekem toch wel leuk dat je dan al die gegevens kan zien. Maar dan loop je met een best groot ding aan je arm. Komt nog bij dat ik geen smartphone heb (ja, ze bestaan nog!) En dat ik eigenlijk niet van plan ben er speciaal eentje voor het lopen te kopen.![]()
![]()
Heb zelf de telefoon in een stretch zakje van een wielrenbroekje, zit strak langs mijn been en geen last van. Kan hier ook nog een sleutel kwijt en is ideaal.quote:Op donderdag 16 januari 2014 22:51 schreef Cynic het volgende:
[..]
Ik heb laatst eens gelopen met de telefoon van mijn vriendin en ik vind het stiekem toch wel leuk dat je dan al die gegevens kan zien. Maar dan loop je met een best groot ding aan je arm. Komt nog bij dat ik geen smartphone heb (ja, ze bestaan nog!) En dat ik eigenlijk niet van plan ben er speciaal eentje voor het lopen te kopen.![]()
quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:22 schreef Levitas het volgende:
[..]
Ja, ben er nu echt helemaal klaar mee. Ik ga rust pakken tot ik het scheenbeen echt helemaal niet meer voel. Tussentijds wil ik weten wát er precies fout gaat en oplossing voor het probleem/problemen. Zo is het eigenlijk niet echt leuk meer.. Hele tijd beginnen, vertrouwen krijgen, om vervolgens weer stil komen te liggen.
Heb vanavond ook weer niet echt een spannende training gedaan ofzo. Expres gekozen om wat langzamer te lopen en minder te riskeren.![]()
Maar wat Guppy ook zegt, probeer echt eens goede compressiekousen. Kost je wel een euro of 45, maar het kan echt helpen. Mij helpt het in ieder geval erg goed. Beter dan steeds stil komen te staan. En zwabber heeft ook een goed punt, niet elk pijntje is meteen een blessure. Soms kan het ook zo weer verdwijnen als je doortraint. Maar daar moet je wel mee uitkijken.
Welkom aan alle nieuwelingen weer trouwens. Bijna iedereen is hier rustig begonnen, dus je hoeft je sowieso nergens voor te schamen ofzo. Sowieso dat je loopt is natuurlijk gewoon![]()
![]()
Balen zeg medegeblesseerden, ik wacht nog een paar dagen en dan heeeeel voorzichtig weer beginnen met wat beweging.![]()
Ik wel. Kom van iets van 95kg, nu rond de 75kg. Was ooit rond de 65, maar dat was in combinatie met véél te weinig eten.
Hoop weer naar de 65 toe te gaan dit jaar, maar dan wel met de juiste combinaties.Ja doei.![]()
Ik ben van 100+er terug naar 83 kilo gegaan, verandering qua eten heeft zeker ook meegespeeld. (1.91 meter btw)![]()
Garmin down hier.
Sorry, our site is temporarily down for maintenance.
Please check back soon.
Zou de update er aankomen?![]()
![]()
Ik houd mijn hart vast. Het is nu een prima werkende site. Ik ben bang dat ze er iets erg Ajax-erigs van gaan maken.quote:Op donderdag 16 januari 2014 23:33 schreef minimaLL het volgende:
Garmin down hier.
Sorry, our site is temporarily down for maintenance.
Please check back soon.
Zou de update er aankomen?![]()
Goed punt. Maar dit is geen normaal pijntje meer wat vanzelf weggaat bij het doortrainen. Heb het in Australië aan het rechterbeen meegemaakt, en toen heb ik meer dan 6 weken stilgelegen. Lopen ging toen echt niet meer. Dit is exact dezelfde pijn, maar nog niet zo erg. Dus, als ik het nu met een week of 2 rust kan oplossen, ga ik geen risico's nemen, dat heb ik al vaak genoeg gedaanquote:Op donderdag 16 januari 2014 23:15 schreef Jero_nimo het volgende:
En zwabber heeft ook een goed punt, niet elk pijntje is meteen een blessure. Soms kan het ook zo weer verdwijnen als je doortraint. Maar daar moet je wel mee uitkijken.Ik heb op dit moment andere financiële prioriteiten. Heb 0,0 inkomen, en de bankrekening is ook niet zo vol als 'ie was, thanks to Australia. Compressiekousen zitten er nu echt even niet aan...quote:Op donderdag 16 januari 2014 23:15 schreef Jero_nimo het volgende:
![]()
Maar wat Guppy ook zegt, probeer echt eens goede compressiekousen. Kost je wel een euro of 45, maar het kan echt helpen. Mij helpt het in ieder geval erg goed. Beter dan steeds stil komen te staan.![]()
Ik heb trek :C
Verbaast me niks, want heb ik geen jaren 's avonds iets uitgevoerd. Maar toch. :c
Nu nog eten of niet?Op woensdag 3 oktober 2012 23:33 schreef Fopje het volgende:
Ik ben nu gewoon serieus bang dat de worst uit het bakje tot leven in gekomen en een account heeft aangemaakt. Fuck.
Op zaterdag 29 maart 2014 00:54 schreef SgtPorkbeans het volgende:
Ik mag jou _O_![]()
Misschien te voorzichtig en dus een beetje verkrampt gelopen in plaats van soepel en losjes?quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:22 schreef Levitas het volgende:
Heb vanavond ook weer niet echt een spannende training gedaan ofzo. Expres gekozen om wat langzamer te lopen en minder te riskeren.
Sowieso mooi kloten...quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:24 schreef LompeWorst het volgende:
Les twee van Evy
Liep veel makkelijker dan de eersteSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gewoon de voortgang blijven melden!Geen idee.quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:30 schreef LompeWorst het volgende:
Zijn jullie veel afgevallen dankzij hardlopen? En hebben jullie ook meer spieren gekweekt?
Volgens Mo wel, maar ik heb een gezonde anipathie voor weegschalen.
Meer spieren vast wel, maar merk vooral dat ik minder snel buiten adem ben danwel snel weer terug op adem ben. En gewoon in het algemeen meer energie heb. En dat is ook wel lekker.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600![]()
Die van mij heeft een update gehad toen ik hem vanavond na mijn ronde inlaadde.quote:Op donderdag 16 januari 2014 23:33 schreef minimaLL het volgende:
Garmin down hier.
Sorry, our site is temporarily down for maintenance.
Please check back soon.
Zou de update er aankomen?![]()
Ronde ging goed, wilde er 5km doen maar met mijn niet te versmaden inschattingsvermogeneindigde ik bij de 5 nog ver van huis dus heb ik er nog 2 aangeplakt.
Levitas, wat klote van je blessure. Hoop dat je snel erachter komt wat het probleem is en dat het goed verholpen wordt. Sterkte!
Mijn eerste Evy-lessen lijken zo lang geleden! Maar was in april vorig jaar. Ik weet nog dat ze me vertelde dat we nu 4 minuten aan een stuk gingen lopen. Ik zei hardop, hijgend, 'ja daaaaaaag!'![]()
Ik kan het me zo voorstellenquote:Op donderdag 16 januari 2014 23:47 schreef Cee het volgende:
[..]
Die van mij heeft een update gehad toen ik hem vanavond na mijn ronde inlaadde.![]()
Ronde ging goed, wilde er 5km doen maar met mijn niet te versmaden inschattingsvermogeneindigde ik bij de 5 nog ver van huis dus heb ik er nog 2 aangeplakt.
Levitas, wat klote van je blessure. Hoop dat je snel erachter komt wat het probleem is en dat het goed verholpen wordt. Sterkte!
Mijn eerste Evy-lessen lijken zo lang geleden! Maar was in april vorig jaar. Ik weet nog dat ze me vertelde dat we nu 4 minuten aan een stuk gingen lopen. Ik zei hardop, hijgend, 'ja daaaaaaag!'
Op woensdag 3 oktober 2012 23:33 schreef Fopje het volgende:
Ik ben nu gewoon serieus bang dat de worst uit het bakje tot leven in gekomen en een account heeft aangemaakt. Fuck.
Op zaterdag 29 maart 2014 00:54 schreef SgtPorkbeans het volgende:
Ik mag jou _O_![]()
Jup. Vanmorgen de bus gehaald dankzij een stevige sprint, die ik een half jaar geleden niet zou halen. En vrij snel bekomen. Als ik het zo bekijk begin ik iedere ochtend meteen met een intervaltrainingquote:Op donderdag 16 januari 2014 23:44 schreef Wolve000 het volgende:
[..]
Misschien te voorzichtig en dus een beetje verkrampt gelopen in plaats van soepel en losjes?
Sowieso mooi kloten...
[..]
Gewoon de voortgang blijven melden!
[..]
Geen idee.
Volgens Mo wel, maar ik heb een gezonde anipathie voor weegschalen.
Meer spieren vast wel, maar merk vooral dat ik minder snel buiten adem ben danwel snel weer terug op adem ben. En gewoon in het algemeen meer energie heb. En dat is ook wel lekker.![]()
![]()
Misschien moet je net iets eerder van huis gaan...quote:Op donderdag 16 januari 2014 23:59 schreef minimaLL het volgende:
[..]
Jup. Vanmorgen de bus gehaald dankzij een stevige sprint, die ik een half jaar geleden niet zou halen. En vrij snel bekomen. Als ik het zo bekijk begin ik iedere ochtend meteen met een intervaltraining
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600![]()
Nee hoor. Mijn straat loopt uit in de toegangsweg voor bussen. Dus ik kan perfect zien als ik naar daar stap (5min) wanneer er een bus aankomt. Bovendien rijden ze niet erg stipt, maar 's morgens wel heel talrijk waardoor ik maximum 15min moet wachten. Maar als ik een bus zie aanrijden kan ik het niet laten om daar achter te beginnen lopen, uit schrik dat de volgende vertraging heeftquote:Op vrijdag 17 januari 2014 00:02 schreef Wolve000 het volgende:
[..]
Misschien moet je net iets eerder van huis gaan...![]()
Daarbij, mijn theorie is dan ook... hoe dichter je ergens bij woont, hoe groter de kans is dat je te laat komt.![]()
nog even dan moet ik hier in lang/lang lopen..... hartje zomer, hagel en 8 graden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:24 schreef LompeWorst het volgende:
Les twee van Evy
Liep veel makkelijker dan de eersteAnderhalf jaar terug had ik 3 weken oefenen nodig om les 1 te verslaan...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Inmiddels 21 kilo afgevallen (de kerstkilo's zijn er weer bijna af) .
Sinds 10 dagen geen drank meer gedronken, koolhydraatarm eten. Niet omdat ik mij ongezond voel maar om beter te kunnen hardlopen .. ziek eigenlijk
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.![]()
Grappig, hier is het hartje winter en hebben we hetzelfde weer.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 00:54 schreef rechtsedirecte het volgende:
nog even dan moet ik hier in lang/lang lopen..... hartje zomer, hagel en 8 graden
26 graden verschil met vorig jaar!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.![]()
Dat bedacht ik me ook net!quote:Op vrijdag 17 januari 2014 06:30 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Grappig, hier is het hartje winter en hebben we hetzelfde weer.
26 graden verschil met vorig jaar![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Het is toch allang Ajax-erig? Hoe kun je anders zo snel editten e.d.? Snap sowieso niet dat je je hart vasthoudt, volgens mij gaat het alleen maar beter worden. Of heb je vaker moeite met veranderingen?quote:Op donderdag 16 januari 2014 23:38 schreef pijll het volgende:
[..]
Ik houd mijn hart vast. Het is nu een prima werkende site. Ik ben bang dat ze er iets erg Ajax-erigs van gaan maken.![]()
Veel slechter kan het niet worden, lijkt me.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 06:59 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Het is toch allang Ajax-erig? Hoe kun je anders zo snel editten e.d.? Snap sowieso niet dat je je hart vasthoudt, volgens mij gaat het alleen maar beter worden. Of heb je vaker moeite met veranderingen?Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Even een vraagje: ik heb geen hartslagmeter. Wat zijn hier de ervaringen? Is het wel/niet verstandig er 1 te kopen en zo ja welke?PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia![]()
Als je er bewust mee witl trainen is het verstandig. Anders is het alleen een gadget.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 07:11 schreef Toekito het volgende:
Even een vraagje: ik heb geen hartslagmeter. Wat zijn hier de ervaringen? Is het wel/niet verstandig er 1 te kopen en zo ja welke?Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
En ik wil mijn beloofde sneeuwquote:Op vrijdag 17 januari 2014 00:54 schreef rechtsedirecte het volgende:
nog even dan moet ik hier in lang/lang lopen..... hartje zomer, hagel en 8 graden![]()
Winter... Ik liep gisteren (na de warming up) met korte mouwen en het was lekker.
![]()
Nou, ik kijk net op weeronline en het wordt wel iets kouder, maar niet zo koud dat de heel veel regen die er wordt verwacht sneeuw zal zijn. Komende twee weken dus gewoon nat en koud.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 07:44 schreef streamnl het volgende:
[..]
En ik wil mijn beloofde sneeuw![]()
Winter... Ik liep gisteren (na de warming up) met korte mouwen en het was lekker.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Ik ben niet begonnen met Evy, maar gewoon met een papieren schema, weet al niet eens meer welke, maar ze zijn globaal allemaal hetzelfde, heel rustig beginnen met minuutjes afwisselend lopen en rust.quote:Op donderdag 16 januari 2014 21:30 schreef LompeWorst het volgende:
[..]
Ik steunde en pufte heeeel wat meer bij les één dan bij les twee. Ach, als ik over paar weekjes 10 minuten achter elkaar kan rennen ben ik al heeel wat trotser op mijzelf.
Zijn jullie veel afgevallen dankzij hardlopen? En hebben jullie ook meer spieren gekweekt?
[..]
Dit doet me stiekem goed om te horen
Spieren kweek je niet met hardlopen, behalve in je bovenbenen, en dat ziet er niet uit
Ik ben maar weer eens begonnen met body weight resistance training, oftewel old skool pull ups en push ups. Ook goed als core exercise
Gewicht ben ik niet verlopen met hardlopen, maar dat komt omdat ik voor mijn hardloopcarriere al veel
gewicht (30+ kg) ben verlopen door te gaan fitnessen.
Laatste tijd weer aangekomen doordat ik sinds kerst eigenlijk niet meer loop, op een paar incidentele loopjes na.
Ik wil weer lopen, rotknie
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.![]()
Zou ik sws pas na een tijdje doen, als je het lopen leuk vindt en ermee verder wilt na de 5 kmquote:Op vrijdag 17 januari 2014 07:11 schreef Toekito het volgende:
Even een vraagje: ik heb geen hartslagmeter. Wat zijn hier de ervaringen? Is het wel/niet verstandig er 1 te kopen en zo ja welke?![]()
T is toch een berg geld en zonde als zoiets achterin een kast verdwijnt
Ik ga zondag lopen met een vriendin die hardlooptraining geeft. Eens kijken wat zij me kan bijbrengen (veel denk ik, aangezien ik maar wat doe)Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?![]()
Gisterochtend les 2 van Evy 5-10km gelopen. Voor het eerst vroeg gelopen, ging op een plakje ontbijtkoek. Was lekker, de hele dag ook lekker gemotiveerd voor m'n scriptie![]()
Mooiquote:Op vrijdag 17 januari 2014 07:53 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Komende twee weken dus gewoon nat en koud.![]()
Als ik dan kan lopen, heb ik mooi de kans om mijn nieuwe wind- en waterdichte broek te testen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.![]()
en kuitspieren van puur granietquote:Op vrijdag 17 januari 2014 08:00 schreef Guard het volgende:
[..]
Spieren kweek je niet met hardlopen, behalve in je bovenbenen, en dat ziet er niet uit'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
Die had ik al natuurlijkquote:Op vrijdag 17 januari 2014 08:27 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
en kuitspieren van puur graniet
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.![]()
Hartslagmeters hoeven niet duur te zijn. Die heb je al voor een paar tientjes. Het wordt pas duur als je er ook gps en geavanceerde trainingsdingen in wil.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 08:02 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Zou ik sws pas na een tijdje doen, als je het lopen leuk vindt en ermee verder wilt na de 5 km![]()
T is toch een berg geld en zonde als zoiets achterin een kast verdwijnt
Ik ga zondag lopen met een vriendin die hardlooptraining geeft. Eens kijken wat zij me kan bijbrengen (veel denk ik, aangezien ik maar wat doe)Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Ja, dat klopt wel. Op een klein stukje heb je niet genoeg tijd om de verloren tijd goed te maken.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 00:07 schreef minimaLL het volgende:
[..]
Daarbij, mijn theorie is dan ook... hoe dichter je ergens bij woont, hoe groter de kans is dat je te laat komt.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600![]()
Leuke foto LT!quote:Op woensdag 15 januari 2014 19:54 schreef winterstorm666 het volgende:
sorry even een klein dipje..
paar keer gelopen dat dan wel, maar niet de intensiteit die ik wil nog.
om de moed erin te houden wel even een verjaarskadootje gekocht voor mijzelf.
deze!!!!
hij is zo cool!
http://www.wiggle.nl/osprey-raven-14-womens-hydration-pack/
[ afbeelding ]Nog gefeliciteerd
![]()
Net driedaagse conferentie gehad, ben op maar vanmorgen toch les 13 van Renate 15 KM gedaan met voor het eerst geen wandelstukjes maar dribbelstukjes. Ging goed![]()
Volgende week en de week erna druk stageprogramma maar hoop ergens toch tijd te kunnen vinden om te lopen, ben weer lekker bezig! Hou alleen niet zo van in het donker lopen hier, de verlichte stukken zijn nogal eh ... woonwijkerig en saai![]()
![]()
Al de hele week heel veel aan het hoesten, ik twijfel of ik vanavond een kort stukje moet gaan hardlopenBenen voelen wel weer prima maar ben wel snel vermoeid van kleine inspanning. In het weekend heb ik sowieso geen tijd waarschijnlijk..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!![]()
Ga je toch gewoon voor een rustige maximaal 5K ofzo? En als je na 1km denkt 'hè, nee', dan keer je weer om!
Ja doei.![]()
Ja dat kan ik wel doen..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!![]()
Het is een zelfopgelegd gebeuren
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!![]()
Nopes. Als jij niet wil, vooral niet doenquote:Op vrijdag 17 januari 2014 11:23 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ooow, dus die 21 kilometer hoeft ook niet?![]()
![]()
Als je écht geen 21 km wilt lopen, Mossel, wil ik wel ruilen hoorquote:Op vrijdag 17 januari 2014 11:23 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ooow, dus die 21 kilometer hoeft ook niet?![]()
![]()
Mja, maar dan heb ik voor niks al 60 kilometer gelopen deze maand.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 11:27 schreef Quoi het volgende:
[..]
Nopes. Als jij niet wil, vooral niet doenZeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Wat had je niet allemaal met die tijd kunnen dóén!quote:Op vrijdag 17 januari 2014 11:36 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Mja, maar dan heb ik voor niks al 60 kilometer gelopen deze maand.![]()
Lopen doe ik omdat ik het leuk vind zodra het koeten wordt voor een evenement begin ik er meteen minder plezier in te hebben. Daarom loop ik ook niet echt om pr's neer te zetten.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 11:36 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Mja, maar dan heb ik voor niks al 60 kilometer gelopen deze maand.
In het geval van La tramposa zou ik gewoon een weekje lekker niks doen.![]()
Ik chargeer een beetje. Heb het juist hartstikke naar mijn zin met lopen momenteelquote:Op vrijdag 17 januari 2014 12:00 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Lopen doe ik omdat ik het leuk vind zodra het koeten wordt voor een evenement begin ik er meteen minder plezier in te hebben. Daarom loop ik ook niet echt om pr's neer te zetten.
In het geval van La tramposa zou ik gewoon een weekje lekker niks doen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Volgens mij vind jij er geen donder aan anders ga je niet met een groep meelopen om een stok achter de deur te hebben.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 12:04 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik chargeer een beetje. Heb het juist hartstikke naar mijn zin met lopen momenteel![]()
sssh, you got me.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 12:10 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Volgens mij vind jij er geen donder aan anders ga je niet met een groep meelopen om een stok achter de deur te hebben.Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
't Werkt goed, dat koolhydraatarm eten. Alleen kan ik het niet voortdurend toepassen. Als ik krachttrain of een duurloopje loop, heb ik ze weer nodigquote:Op vrijdag 17 januari 2014 06:26 schreef De_kluizenaar het volgende:
Sinds 10 dagen geen drank meer gedronken, koolhydraatarm eten. Niet omdat ik mij ongezond voel maar om beter te kunnen hardlopen .. ziek eigenlijkDaarom vind ik 't lastig zo te blijven eten.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
2014 is het jaar van de nieuwe hardloopgolf. Sjezus, wat zitten we hier weer allemaal trendy te wezen: Bijna 1 miljoen potentiële nieuwe hardlopersquote:Op vrijdag 17 januari 2014 13:19 schreef Quoi het volgende:
En wisten jullie al dat 2014 hét jaar van de haklanding is? Op asfalt!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
Ik vind eten sowieso lastig![]()
Wil genoeg eten, wil afvallen, wil lekker eten, maar wel gezond, en heb vaak gewoon geen trek of ik vergeet 't, om dan tijdens een harde training weer half flauw te vallen.Ja doei.![]()
Ik vind eten dus helemaal niet lastigquote:![]()
Maar ik snap het. 2014 is ook van veel koolhydraten eten, wist je da?quote:Op vrijdag 17 januari 2014 13:21 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
2014 is het jaar van de nieuwe hardloopgolf. Sjezus, wat zitten we hier weer allemaal trendy te wezen: Bijna 1 miljoen potentiële nieuwe hardlopersAls ze maar niet voor mijn voeten gaan lopen
![]()
![]()
Van veel koolhydraten eten krijg ik alleen maar meer honger die niet te stoppen is![]()
Dus probeer in elk geval op de dagen dat ik thuis werk een niet op carbs gebaseerde maaltijd te eten. Eitje, yoghurt, dat soort dingen.Ja doei.![]()
Het werkt wel koolhydraatarm maar mis toch wel een beetje rijst of een aardappeltje hier en daar als ik eerlijk ben.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 13:20 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
't Werkt goed, dat koolhydraatarm eten. Alleen kan ik het niet voortdurend toepassen. Als ik krachttrain of een duurloopje loop, heb ik ze weer nodigDaarom vind ik 't lastig zo te blijven eten.
Met hardlopen heb ik niet het idee dat ik iets te kort kom.. gewoon lopen en verbranden.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.![]()
quote:Met name in de leeftijdscategorie 15-23 en 24-44 ligt het percentage dat minimaal 1 keer per jaar hardloopt hoog.![]()
EtenGisteren na het rennen nog wat stukjes kaas bij m'n biertje. Voor de eiwitten natuurlijk.
![]()
Apart. Zodra ik te weinig koolhydraten eet en ga hardlopen, word ik meteen moe en kom ik niet meer vooruit. Misschien heb ik minder reserves over oid.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 13:26 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Het werkt wel koolhydraatarm maar mis toch wel een beetje rijst of een aardappeltje hier en daar als ik eerlijk ben.
Met hardlopen heb ik niet het idee dat ik iets te kort kom.. gewoon lopen en verbranden.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
Oeh lekker!quote:Op vrijdag 17 januari 2014 13:32 schreef Swetsenegger het volgende:
Vanavond mezelf gewoon volproppen met allyoucaneatsushimeuk
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
IK hoop dat 2014 het jaar wordt waarin hardlopers hun beenharen afscheren. OMG! #wielrennerdingetjeZolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...![]()
Wow, ik dacht dat ik lelijke nieuwe schoenen had besteld!
Maar goed, dat zijn hardloopschoenen wat mij betreft bijna allemaal.It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice![]()
Hmmnee doe maar niet. Amateurwielrenners mogen daar trouwens ook wel mee stoppenquote:Op vrijdag 17 januari 2014 14:19 schreef Corniel het volgende:
IK hoop dat 2014 het jaar wordt waarin hardlopers hun beenharen afscheren. OMG! #wielrennerdingetje
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!![]()
Ook in de winter?quote:Op vrijdag 17 januari 2014 14:19 schreef Corniel het volgende:
IK hoop dat 2014 het jaar wordt waarin hardlopers hun beenharen afscheren. OMG! #wielrennerdingetje![]()
Stipstreep ik vind je 5fingers mooi!!![]()
IK hoop dat 2014 het jaar wordt waarin wielrenners hun beenharen niet meer afscheren. OMG! #hardloopdingetjequote:Op vrijdag 17 januari 2014 14:19 schreef Corniel het volgende:
IK hoop dat 2014 het jaar wordt waarin hardlopers hun beenharen afscheren. OMG! #wielrennerdingetjeNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600![]()
Hear hear!quote:Op vrijdag 17 januari 2014 14:20 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Hmmnee doe maar niet. Amateurwielrenners mogen daar trouwens ook wel mee stoppenJa doei.![]()
Ik weet het niet zo goed.. ik weet wel dat ik de ene keer lekkerder loop dan de andere keer maar hou nou niet echt bij wat ik die dag ervoor gegeten heb. Misschien moet ik dat eens gaan doen.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 13:35 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Apart. Zodra ik te weinig koolhydraten eet en ga hardlopen, word ik meteen moe en kom ik niet meer vooruit. Misschien heb ik minder reserves over oid.
Vanavond boerenkool met spekjes en worst, morgen LDL op de planning voor minimaal 10K.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.![]()
Hier morgen de Abdijcross![]()
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
Ik vind dat duurlopen met weinig eten/koolhydraten wel goed gaat, maar interval niet
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!![]()
Zolang eten voor mij mogelijk hooguit het verschil gaat zijn tussen de 10km in 56 of 55 minuten lopen, boeit het me dus totaal niet wat ik eet.Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Het kan best veel zijn hoor. Niet wat je op een bepaalde dag eet, maar over het algemeen met afvallen. Toen ik 5 kg was afgevallen liep ik echt een stuk makkelijker 1 km/u harder dan daarvoor..quote:Op vrijdag 17 januari 2014 14:40 schreef mosselmossel het volgende:
Zolang eten voor mij mogelijk hooguit het verschil gaat zijn tussen de 10km in 56 of 55 minuten lopen, boeit het me dus totaal niet wat ik eet.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!![]()
quote:Op vrijdag 17 januari 2014 13:21 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
2014 is het jaar van de nieuwe hardloopgolf. Sjezus, wat zitten we hier weer allemaal trendy te wezen: Bijna 1 miljoen potentiële nieuwe hardlopersSlechts 5 procent draagt een tracking device zoals een sporthorloge, stappenteller en hartslagmeter.quote:
Geloof ik niets van.![]()
Afvallen helpt wel ja. Maar het ging over al dan niet meer of minder koolhydraten eten. Dat heeft geen bal met afvallen te maken. Je valt niet af van alleen maar koolhydraatarm te eten.
En vergeet niet dat je ook door trainen en ervaring sneller werd.Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Lijkt me ook wel aan de lage kant. Maar zoals in het artikel ook staat zijn veel mensen die met een smartphone lopen.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 14:52 schreef minimaLL het volgende:
[..]
[..]
Slechts 5 procent draagt een tracking device zoals een sporthorloge, stappenteller en hartslagmeter.
Geloof ik niets van.![]()
En het gaat ook over mensen die 5x per jaar lopen of zo toch
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!![]()
Tof!!!quote:![]()
Die heb ik ook, lopen erg fijn, goede grip en van grotere stenen enzo heb je ook niet heel veel last. Wel is het jammer dat de veters naar mijn mening iets te kort en stug zijn. Maar dat is maar een kleinigheidje. Veel plezier ermee in ieder geval! Ik zou nog wel even wat rustig ermee opbouwen, van Kinvara/Virrata naar VFF is nog wel wat verschil.
![]()
Ik moet er niet aan denken koolhydraatarm te eten. Ben veel te gek op Italiaans. Hier staat minstens drie keer in de week iets van pasta op tafel. Daar kun je ook zoveel kanten mee uit. Lekker en toch vaak heel gezond. Al die lowcarbflauwekul![]()
![]()
Ik ga er dit weekend om te beginnen maar eens een stukje op wandelen.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 16:04 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Tof!!!![]()
Die heb ik ook, lopen erg fijn, goede grip en van grotere stenen enzo heb je ook niet heel veel last. Wel is het jammer dat de veters naar mijn mening iets te kort en stug zijn. Maar dat is maar een kleinigheidje. Veel plezier ermee in ieder geval! Ik zou nog wel even wat rustig ermee opbouwen, van Kinvara/Virrata naar VFF is nog wel wat verschil.
![]()
Helemaal low carb zou ik ook neit gelukkig van worden.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 16:06 schreef bloodymary1 het volgende:
Ik moet er niet aan denken koolhydraatarm te eten. Ben veel te gek op Italiaans. Hier staat minstens drie keer in de week iets van pasta op tafel. Daar kun je ook zoveel kanten mee uit. Lekker en toch vaak heel gezond. Al die lowcarbflauwekul
Wij wisselen meestal af tussen:
risotto, pasta, wraps (volkoren), aardappeltjes uit de oven, aardappelpuree, pita's, rijst, couscous, vers brood (bij soep ofzo), pizzabodem, nachos (). En dan meestal in een week niet twee keer dezelfde carbbasis
Ja doei.![]()
Ja zoiets is het bij ons ook. Maar dat is toch helemaal niet low carb dan? Ik weet eigenlijk niet eens precies waar die dingen allemaal in zitten.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 16:12 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Helemaal low carb zou ik ook neit gelukkig van worden.
Wij wisselen meestal af tussen:
risotto, pasta, wraps (volkoren), aardappeltjes uit de oven, aardappelpuree, pita's, rijst, couscous, vers brood (bij soep ofzo), pizzabodem, nachos (). En dan meestal in een week niet twee keer dezelfde carbbasis
![]()
Ik kies er voor om zoveel mogelijk mijn carbinname 's avonds te doen en bij óf lunch óf ontbijt (soms beide) geen brood/pasta/etc. te eten. Dus dan alleen omelet met groenten bijvoorbeeld, of yoghurt met bosvruchten en groente tussendoorquote:Op vrijdag 17 januari 2014 16:13 schreef bloodymary1 het volgende:
[..]
Ja zoiets is het bij ons ook. Maar dat is toch helemaal niet low carb dan? Ik weet eigenlijk niet eens precies waar die dingen allemaal in zitten.
Ja doei.![]()
Wat ik altijd wel apart vind. Als wij in de zomer drie weken naar Italie gaan en waarbij we steevast elke dag uit eten gaan met alles er op en er aan met bier en wijn, ben ik bij thuiskomst 2 kilo afgevallen. Ik loop daar af en toe hard, zwemmen, maar ongeveer hetzelfde als thuis.
Laatst waren we een lang weekend naar Bologna, waarbij we eigenlijk alleen gegeten en gedronken hadden en wat denk je bij thuiskomst: 1 a 2 kilo minder dan voor vetrek.
Rara politiepet?![]()
Ah, op die manier. Dat doe ik eigenlijk ook al dan, ik eet nooit zoveel brood. Ik ontbijt niet en dan als lunch meestal soep of zuivel met iets er in of een gebakken ei of zo.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 16:14 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ik kies er voor om zoveel mogelijk mijn carbinname 's avonds te doen en bij óf lunch óf ontbijt (soms beide) geen brood/pasta/etc. te eten. Dus dan alleen omelet met groenten bijvoorbeeld, of yoghurt met bosvruchten en groente tussendoor![]()
Waarschijnlijk eet je minder tussendoor? En ben je toch actiever dan wanneer je thuis op je bureaustoel zit
Zon helpt bij mij sowieso altijd wel voor het verminderen van eetlust..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!![]()
Wat vind je zo slecht aan Garmin Connect dan?quote:Op vrijdag 17 januari 2014 07:05 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Veel slechter kan het niet worden, lijkt me.![]()
Ik denk inderdaad dat het daarin zit in dat actievere. Al zijn er dagen bij dat er alleen op een ligbed met een boek wordt gelegen, al zit daar dan toch wel weer best wat zwemmen tussendoor. Maar ben er toch verbaasd over gezien de grote hoeveelheden eten en alcohol die er dan toch doorheen gaan.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 16:17 schreef La_Tramposa het volgende:
Waarschijnlijk eet je minder tussendoor? En ben je toch actiever dan wanneer je thuis op je bureaustoel zit
Zon helpt bij mij sowieso altijd wel voor het verminderen van eetlust..![]()
Alles waarbij ik denk "daar zal ik wel van aankomen" kom ik ook van aan. Dat is in ieder geval consequent.![]()
Hoppa! Lekker gelopen vandaag! Het was vanmiddag echt heerlijk weer om te lopen. Dus lekker met kort/kort de deur uitgegaan. Mijn nieuwe 2in1-short eindelijk kunnen uitproberen en die zit toch wel erg fijn.
Lekker door het bos en over de hei kunnen banjeren, hartslag wel iets hoger dan ik eigenlijk zou willen, maar dan moet je ook maar niet in het bos gaan lopen. Toen maar meteen iets meer snelheid erbij gegooid. Liep erg lekker soepel op de nieuwe schoentjes en totaal geen last van pijntjes gehad!
Wel 1 blaartje op 1 teen, dus dat valt op zich ook wel mee voor 21km
. Voor de rest alleen maar genoten van het lopen, geen een keer gedacht dat ik geen zin meer had ofzo. Happy!
![]()
http://www.endomondo.com/workouts/287392480/2368823![]()
Kansloos, maar ik zie gewoon op tegen m'n eerste loopje sinds m'n blessure. Ben veel te bang dat ik weer wat krijg.![]()
Morgen toch maar beginnen met wat kort een langzaam interval werk, 200 meter rustig, dan weer wandelen en dan weer hetzelfde verhaal en maar hopen dat het meevalt.![]()
![]()
heerlijke trailrun op de Duivelsberg. Een kilometer of 8 totaal. Loodzwaar.
Maar geen last van de achillespees.
En even op het plateau een foto gemaakt. Daar wil ik ooit trouwen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.home is where doghair sticks to anything but the dog!![]()
Layout? Heb je daar weleens naar gekeken? En probeer eens fatsoenlijk een herhaalschema erin te zetten. Zonder dat die balken overal heen schuiven behalve naar de plek die jij wil.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 16:19 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Wat vind je zo slecht aan Garmin Connect dan?Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
quote:Op vrijdag 17 januari 2014 16:59 schreef winterstorm666 het volgende:
heerlijke trailrun op de Duivelsberg. Een kilometer of 8 totaal. Loodzwaar.
Maar geen last van de achillespees.
En even op het plateau een foto gemaakt. Daar wil ik ooit trouwen.NiceSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: HardloophosselOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.![]()
daar heb ik ook last van. Maar eigenlijk schiet je er ook niets mee op. Gewoon gaan dus, en als het niet gaat weer rust pakkenquote:Op vrijdag 17 januari 2014 16:56 schreef Lastpost het volgende:
Kansloos, maar ik zie gewoon op tegen m'n eerste loopje sinds m'n blessure. Ben veel te bang dat ik weer wat krijg.![]()
Morgen toch maar beginnen met wat kort een langzaam interval werk, 200 meter rustig, dan weer wandelen en dan weer hetzelfde verhaal en maar hopen dat het meevalt.![]()
Wauw mooi, Winterstorm!![]()
1:40:53 lopen tijdens een training.. Daaamn man!quote:Op vrijdag 17 januari 2014 16:38 schreef Jero_nimo het volgende:
Hoppa! Lekker gelopen vandaag! Het was vanmiddag echt heerlijk weer om te lopen. Dus lekker met kort/kort de deur uitgegaan. Mijn nieuwe 2in1-short eindelijk kunnen uitproberen en die zit toch wel erg fijn.
Lekker door het bos en over de hei kunnen banjeren, hartslag wel iets hoger dan ik eigenlijk zou willen, maar dan moet je ook maar niet in het bos gaan lopen. Toen maar meteen iets meer snelheid erbij gegooid. Liep erg lekker soepel op de nieuwe schoentjes en totaal geen last van pijntjes gehad!
Wel 1 blaartje op 1 teen, dus dat valt op zich ook wel mee voor 21km
. Voor de rest alleen maar genoten van het lopen, geen een keer gedacht dat ik geen zin meer had ofzo. Happy!
![]()
http://www.endomondo.com/workouts/287392480/2368823![]()
Jero![]()
WS![]()
Ik ga hier eens kijken of mijn leprateen uberhaupt wel in mijn hardloopschoen gaat. Lijkt me toch een vereiste voor die 16 km.![]()
Inspiratie opdoen, en dan zelf de reis en entry regelen.quote:
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600![]()
quote:Op vrijdag 17 januari 2014 16:59 schreef winterstorm666 het volgende:
heerlijke trailrun op de Duivelsberg. Een kilometer of 8 totaal. Loodzwaar.
Maar geen last van de achillespees.
En even op het plateau een foto gemaakt. Daar wil ik ooit trouwen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
Echt gaaf daar! Moet daar nodig ook een keer lopen, maar ik moet nog zoveel. Een hond ook natuurlijk
. Maar lekker bezig geweest en fijn dat je geen last had!
![]()
![]()
ik heb er straks twee dus heb nog een loopmaatje nodig haha!home is where doghair sticks to anything but the dog!![]()
quote:Op vrijdag 17 januari 2014 16:59 schreef winterstorm666 het volgende:
heerlijke trailrun op de Duivelsberg. Een kilometer of 8 totaal. Loodzwaar.
Maar geen last van de achillespees.
En even op het plateau een foto gemaakt. Daar wil ik ooit trouwen.mooie berichten Storm!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
en een mooie omgeving om een rondje te trailen!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
nog twee maanden "op dieet" en dan begint de training voor de GNWR....bijna onbeperkt carbs eten
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
Eerst de Sallandse heuvelrug tochquote:Op vrijdag 17 januari 2014 17:37 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]![]()
Echt gaaf daar! Moet daar nodig ook een keer lopen, maar ik moet nog zoveel. Een hond ook natuurlijk
. Maar lekker bezig geweest en fijn dat je geen last had!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger![]()
Ja dat inderdaadquote:Op vrijdag 17 januari 2014 16:24 schreef Swetsenegger het volgende:
Alles waarbij ik denk "daar zal ik wel van aankomen" kom ik ook van aan. Dat is in ieder geval consequent.![]()
En wat niet eerlijk is.. een weekje denken "ach even wat gas terug, een keer wat lekkerder eten en drinken" is keihard kilo's aankomen en er x4 weken over doen om het weer kwijt te raken.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.![]()
Wat houdt je tegen ?quote:Op vrijdag 17 januari 2014 17:37 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]![]()
Echt gaaf daar! Moet daar nodig ook een keer lopen
http://n70trailrun.wordpress.com![]()
![]()
-ik val in herhaling-
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
Als het nou bevalt bij de CPC wil ik daar misschien ook wel de halve lopen. In Eindhoven dan hè? NIet dat trailding.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 18:42 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Die lijkt me prachtig, maar te kort op de Marathon van Eindhoven. Aangezien ik wel van plan ben die elk jaar te lopen vanaf nu, wordt 't hem niet.Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger![]()
quote:Op vrijdag 17 januari 2014 18:47 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Als het nou bevalt bij de CPC wil ik daar misschien ook wel de halve lopen. In Eindhoven dan hè? NIet dat trailding.Je moet hem alleen al doen vanwege het gezellige publiek en de... famfares
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
Prachtigquote:Op vrijdag 17 januari 2014 18:47 schreef Daywalk3r het volgende:
Over de sallandtrail gesproken.
Klikje maken
[ afbeelding ]Jammer dat het niet om de hoek ligt
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
Eerst CPC maar eens doorkomen.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 18:55 schreef SEMTEX het volgende:
[..]Je moet hem alleen al doen vanwege het gezellige publiek en de... famfares
Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Hier welquote:Op vrijdag 17 januari 2014 18:56 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
PrachtigJammer dat het niet om de hoek ligt
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger![]()
ga je dit jaar ook nog het loopje doen met DJ Pannekoek??quote:Op vrijdag 17 januari 2014 18:55 schreef SEMTEX het volgende:
[..]Je moet hem alleen al doen vanwege het gezellige publiek en de... famfares
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
![]()
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
Twee keer waarschijnlijkquote:Op vrijdag 17 januari 2014 19:01 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
ga je dit jaar ook nog het loopje doen met DJ Pannekoek??(ze doen hem in april en augustus )
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
quote:Op vrijdag 17 januari 2014 18:47 schreef Daywalk3r het volgende:
Over de sallandtrail gesproken.
Klikje maken
[ afbeelding ]
home is where doghair sticks to anything but the dog!![]()
quote:Op vrijdag 17 januari 2014 18:55 schreef SEMTEX het volgende:
[..]Je moet hem alleen al doen vanwege het gezellige publiek en de... famfares
Soberso is het zuiden de leukste kant van het land.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.![]()
Voor de èchte fanfares moet je volgend jaar ook naar Molenhoeks Makkie komenquote:Op vrijdag 17 januari 2014 18:55 schreef SEMTEX het volgende:
[..]Je moet hem alleen al doen vanwege het gezellige publiek en de... famfares
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Op de voet gevolgd door het Oostenquote:Op vrijdag 17 januari 2014 19:32 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Soberso is het zuiden de leukste kant van het land.![]()
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger![]()
Die N70 trail lijkt me ook wel wat. Alleen gaat 'm dat vast niet worden....
Wel zin in de Salland Trail!Leuk artikel!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600![]()
Tijd, geld, benzine, auto etc etcquote:Op vrijdag 17 januari 2014 18:40 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Wat houdt je tegen ?
http://n70trailrun.wordpress.com... alles moet in overleg uiteraard, en ze vind al dat ik er zoveel aan uitgeef. En kan mijn vriendin er ook niet echt ongelijk in geven
![]()
![]()
He die kerel ken ikquote:Op vrijdag 17 januari 2014 18:47 schreef Daywalk3r het volgende:
Over de sallandtrail gesproken.
Klikje maken
[ afbeelding ]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Was tijdens een verkenningsloop van de sallandtrail. Heb hem dus al eens gelopen, maar een erg leuke route! Heb er erg veel zin in!![]()
![]()
quote:Op vrijdag 17 januari 2014 19:35 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Voor de èchte fanfares moet je volgend jaar ook naar Molenhoeks Makkie komen
home is where doghair sticks to anything but the dog!![]()
Damn, autocorrect had me verbeterd!Het is natuurlijk famfares!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Als ik straks ineens nog meer over de VFF praat is dat arquero's schuld!Ik ben benieuwd!quote:Beste Jero_nimo,
Dank je wel voor je ontzettend leuke en enthousiaste aanmelding als ambassadeur voor Vibram FiveFingers.
Geïnteresseerden kunnen zich tot maandag aanmelden, daarna zullen wij bekend maken wie ons team zal gaan versterken.
Je hoort zo spoedig mogelijk van ons.![]()
![]()
Wat moet je doen als ambassadeur?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!![]()
Krijg je kleding en af en toe een evenement. En dan moet je VFF een beetje gaan vertegenwoordigen. Stukjes schrijven voor de site en facebook enzo. Reviews misschien ook nog. Dat soort dingen. En jullie allemaal aan de VFF krijgenquote:![]()
![]()
Haha, met flinke korting misschien
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!![]()
quote:Op vrijdag 17 januari 2014 20:10 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
He die kerel ken ikJa dat is zondag ook.. 20km. Maar ik zit nu net met mijn been. Misschien morgen een stukje lopen om te zien of ik wel of geen last heb en dan zondag meelopen. Het is echt, stukje lopen en last, of totaal geen last.. Dus misschien zondag wel lopen. Heb vandaag 2 telefoontjes van de fysio gemist, en heb zelf 3 keer het antwoordapparaat gehad..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Was tijdens een verkenningsloop van de sallandtrail. Heb hem dus al eens gelopen, maar een erg leuke route! Heb er erg veel zin in!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger![]()
hier in de Deep South, met zijn Schotse heritage alleen maar pipe bands....geen femferesquote:Op vrijdag 17 januari 2014 19:35 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Voor de èchte fanfares moet je volgend jaar ook naar Molenhoeks Makkie komen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
Ahum! Noord-west thuis best!quote:Op vrijdag 17 januari 2014 19:41 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Op de voet gevolgd door het Oosten![]()
![]()
Slaan jullie de rustdag wel eens over?
Heb echt zin om te lopen, maar heb gisteren ook gelopen...Op woensdag 3 oktober 2012 23:33 schreef Fopje het volgende:
Ik ben nu gewoon serieus bang dat de worst uit het bakje tot leven in gekomen en een account heeft aangemaakt. Fuck.
Op zaterdag 29 maart 2014 00:54 schreef SgtPorkbeans het volgende:
Ik mag jou _O_![]()
In mijn mening moet je genoeg rustdagen in de week hebben voor wat bij jouw belastbaarheid past, maar je kunt prima 2 dagen achter elkaar lopen hoor..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!![]()
dit dusquote:Op vrijdag 17 januari 2014 21:31 schreef La_Tramposa het volgende:
In mijn mening moet je genoeg rustdagen in de week hebben voor wat bij jouw belastbaarheid past, maar je kunt prima 2 dagen achter elkaar lopen hoor..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
Handig, zo'n app om je route e.d. mee bij te houden.
Als je 'm niet vergeet aan te zetten tenminstewel een aardig loopje, moet het toch echt weer oppakken want het blijft er bij momenteel. Dus zondag maar weer mezelf een schop onder m'n kont geven
It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliens![]()
Je bent nog met Evy bezig toch? Dan is het echt het verstandigst om de rustdagen gewoon aan te houden. C.q. dan past rustdagen overslaan op dit moment niet bij je belastbaarheid.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 21:30 schreef LompeWorst het volgende:
Slaan jullie de rustdag wel eens over?
Heb echt zin om te lopen, maar heb gisteren ook gelopen...![]()
quote:Hier heb je de mooiste en idiootste tentfeesten. (al kom ik er bijna nooit)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger![]()
Hier heb je kermis en schuurfeesten (nouja, in de dorpjes in de regio dan). En Paasvee!quote:Op vrijdag 17 januari 2014 21:41 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]Hier heb je de mooiste en idiootste tentfeesten. (al kom ik er bijna nooit)
![]()
Wij hebben gewoon NIET gelopen vanavondMorgen LDL en zondag nog even een 5km uitlopen door 't durrep dan waarschijnlijk. Lekker avondje rustig op de bank hangen. Ook wel eens fijn!
Ja doei.![]()
Zo, 16,5 km in the pocket - moeiteloos!![]()
Hartslag niet boven de 170 en dat is wel andere koek dan vorige week (en hij ging alleen de laatste 2 km omhoog vanwege een viaduct en omdat we gingen versnellen - versnellen na de 14 km)
Goeie keuze geweest! Met deze groep ga ik lekker de 18 aantikken over een paar weken![]()
En dan ook maar eens een linkjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
Wat flauw zeg Quoi. Dat is nou typisch wat ze stank voor dank noemen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg![]()
quote:Op vrijdag 17 januari 2014 22:10 schreef Quoi het volgende:
Zo, 16,5 km in the pocket - moeiteloos!![]()
Hartslag niet boven de 170 en dat is wel andere koek dan vorige week (en hij ging alleen de laatste 2 km omhoog vanwege een viaduct en omdat we gingen versnellen - versnellen na de 14 km)
Goeie keuze geweest! Met deze groep ga ik lekker de 18 aantikken over een paar weken![]()
En dan ook maar eens een linkjeTerwijl dat juist is hoe een duurloop hoort te zijn, volgens mij. Lekker zo doorhobbelen naar de CPC!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
Lekker loopje, Quoi! Niks van die trainer aantrekken. Dat lijkt me er een van een heeeeele oude stempel. Kleine hartaanval net na de 12 kilometer?Verder mooi constant!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600![]()
alleen tijdens de cross en op de baanquote:Op vrijdag 17 januari 2014 22:12 schreef motorbloempje het volgende:
Zitten er echt zulke spikes in je hartslag?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
Geen idee. Lijkt me van nietquote:Op vrijdag 17 januari 2014 22:12 schreef motorbloempje het volgende:
Zitten er echt zulke spikes in je hartslag?![]()
Thanks voor de opbeurende woorden. Hij is van de oude stempel en van olie op het vuur gooien. Eigenlijk lijkt hij heel erg op mijn vaderen dat gaat ook weleens mis. Daarachter zit ws toch een gevoel dat 'ie dat bij mij kan maken - en dat is weer het positieve
Ik ga idd heerlijk doorhobbelen naar de CPC![]()
wat een douche niet kan doen aan relativering![]()
![]()
quote:Op vrijdag 17 januari 2014 22:10 schreef Quoi het volgende:
Zo, 16,5 km in the pocket - moeiteloos!![]()
Hartslag niet boven de 170 en dat is wel andere koek dan vorige week (en hij ging alleen de laatste 2 km omhoog vanwege een viaduct en omdat we gingen versnellen - versnellen na de 14 km)
Goeie keuze geweest! Met deze groep ga ik lekker de 18 aantikken over een paar weken![]()
En dan ook maar eens een linkjeOp z'n Twents.. Loat gaan..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger![]()
Bedoel je hiermee te zeggen dat kermis iets positiefs is om te hebben?quote:Op vrijdag 17 januari 2014 21:45 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Hier heb je kermis en schuurfeesten (nouja, in de dorpjes in de regio dan). En Paasvee!![]()
Ik ben er nog niet helemaal uit wat ik zal doen. Onder andere afhankelijk van voetbalwedstrijd morgen of zondag een 10 km wedstrijd of maandag een LDL.![]()
Sommige mensen nemen zichzelf gewoon iets te serieus, lekker laten gaan inderdaad.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 22:45 schreef Quoi het volgende:
[..]
Geen idee. Lijkt me van niet![]()
Thanks voor de opbeurende woorden. Hij is van de oude stempel en van olie op het vuur gooien. Eigenlijk lijkt hij heel erg op mijn vaderen dat gaat ook weleens mis. Daarachter zit ws toch een gevoel dat 'ie dat bij mij kan maken - en dat is weer het positieve
Ik ga idd heerlijk doorhobbelen naar de CPC![]()
wat een douche niet kan doen aan relativering
Jij hebt lekker gelopen en dat is het belangrijkste!Die CPC ga je keihard ownen!
![]()
![]()
als West-Fries wel!quote:Op vrijdag 17 januari 2014 22:48 schreef Voccar het volgende:
[..]
Bedoel je hiermee te zeggen dat kermis iets positiefs is om te hebben?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
Zo blij dat ik import ben. Ik heb echt he-le-maal niks met kermissen en zuipen tot je erbij neer valt.quote:"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg![]()
Wow Quoi! Dat gaat lekker zo! En inderdaad. Niks aantrekken van al die anderen!Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
zuipen tot je er bij neer valt, dat moet een ieder voor zich weten maar in mijn ogen is kermis onlosmakelijk met de West-Friese folklore verbondenquote:Op vrijdag 17 januari 2014 23:05 schreef Nanook24 het volgende:
[..]
Zo blij dat ik import ben. Ik heb echt he-le-maal niks met kermissen en zuipen tot je erbij neer valt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'![]()
Dat is absoluut waar net als lappendag ik had er nog nooit van gehoord maar ons hele bedrijf ligt gewoon stil als het lappendag in Hoorn is!
I.v.m. een heel druk weekend voor de boeg en dus geen tijd om evt. de OP aan te passen met loopjes gooi ik heb even niet vol.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Forum Opties Forumhop: Hop naar: