LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mede mogelijk gemaakt door Guppyfriend
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit doen we de mei-planking-challenge. Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groep
[ Bericht 0% gewijzigd door GotC op 20-05-2013 20:43:08 ]
En terechtquote:Op maandag 20 mei 2013 11:25 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik lig nog in bedwe gaan rond half 1 die kant op, volgens de planning sluiten ze half 3 aan bij de finishparade
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Was een faal, laat ik het daar maar op houdenquote:. Was 5km van Yur vandaan, maar de rest vd groep wilde niet verder België in
Belachelijk.
Ik zeg ook niet dat het niks is. Maar als iedereen een steentje bijdraagt kan er best wat moois te realiseren zijn denk ik. Wij huren bijna maandelijks wel 1 a 2x een 9-persoons busje. Kosten voor weekend zijn 100,- excl. benzine. Dus voor 200,- heb je twee busjes voor een weekend. en dan heb ik die lieve man nog niet eens gevraagd voor sponsoring,quote:Op maandag 20 mei 2013 11:21 schreef GotC het volgende:
Pfoeh, niet alleen het organiseren, de materialen regelen (slaapbus, 2 kleine busjes, fietsen, eten etc) en mensen strikken..ook de 3500/4000 euro om überhaupt mee te mogen doen, daarnaast minstens 500 loten verkopen etc. Dasnieniks..
Maar nu eerst MD en Yur aanmoedigen. Ik maak een diepe buiging voor deze twee bazen!Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
huh? met welke groep was je dan?quote:
[..]
Was een faal, laat ik het daar maar op houden
En een camelbak
En hats: ergens heb je gelijk, maar moet ook wel even na gaan denken over m'n trainingsweken denk ik. Wil op zich 4 keer lopen, kan ook prima met de lange dagen nu, maar moet nog even bedenken welke dagen.
Ma-wo-vrij-zo lijkt nu het meest voor de hand liggend, maar dan moet ma wel een rustige 'hersteller' zijn, en daar zijn de clubloopjes misschien iets té vlot voor.Ja doei.Was met een groep van HAAG, maar die wilden ook teamgenoten van hun zien dus durfden ze niet verder omdat je ze dan mogelijk zou missen. Dus was vannacht pas om 6 uur thuis.quote:Daar zou ik lichtelijk geirriteerd over zijn geweest denk ikquote:
[..]
Was een faal, laat ik het daar maar op houden
En dan druk ik me nog voorzichtig uit...
StommertsIk (en Yur) ook, zéér voorzichtig uitgedrukt.. Bedoel, ga niet voor de lol naar België midden in de nacht.quote:
[..]
Daar zou ik lichtelijk geirriteerd over zijn geweest denk ik
En dan druk ik me nog voorzichtig uit...
StommertsDat is inderdaad een beetje stomquote:
[..]
Was een faal, laat ik het daar maar op houden[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Was met een groep van HAAG, maar die wilden ook teamgenoten van hun zien dus durfden ze niet verder omdat je ze dan mogelijk zou missen. Dus was vannacht pas om 6 uur thuis.
Dat vind ik wel apart.quote:
[..]
Was met een groep van HAAG, maar die wilden ook teamgenoten van hun zien dus durfden ze niet verder omdat je ze dan mogelijk zou missen. Dus was vannacht pas om 6 uur thuis.
Ik bedoel, ze hebben toch communicatie op de een of andere manier met degene die lopen of erbij zijn? Dan kan je ze toch eigenlijk niet missen?
Raar en niet sociaal om wel naar de ene te kijken en niet naar de andere.Precies dat. En anders rijd je toch even heen en weer? Je bent met een autoquote:
[..]
Dat vind ik wel apart.
Ik bedoel, ze hebben toch communicatie op de een of andere manier met degene die lopen of erbij zijn? Dan kan je ze toch eigenlijk niet missen?
Raar en niet sociaal om wel naar de ene te kijken en niet naar de andere.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Lijkt me idd ook dat Yur zien de enige reden is om mee naar België te gaan.quote:
[..]
Ik (en Yur) ook, zéér voorzichtig uitgedrukt.. Bedoel, ga niet voor de lol naar België midden in de nacht.Heb je al schoenen op het oog?quote:
En een camelbak
En hats: ergens heb je gelijk, maar moet ook wel even na gaan denken over m'n trainingsweken denk ik. Wil op zich 4 keer lopen, kan ook prima met de lange dagen nu, maar moet nog even bedenken welke dagen.
Ma-wo-vrij-zo lijkt nu het meest voor de hand liggend, maar dan moet ma wel een rustige 'hersteller' zijn, en daar zijn de clubloopjes misschien iets té vlot voor.
4x is idd wel fijn. Ik weet niet hoe zwaar die trailverkenningstocht wordt, maar je zou ook kunnen overwegen om deze week di-wo-vrij-zo te lopen, ofzo. Ik heb de 4e keer ingesteld als "doen waar ik zin in heb"-loopje, wat kan varieren van rust tot fartlek tot LDL. Dat bevalt me welOndertussen Mama-Gup aanmoedigen op Endomondo, die loopt een 10km wedstrijd nu. En als ze zo doorgaat, gaat ze onder het uur finishen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nee, eigenlijk niet. Je kan gokken wanneer ze waar zijn, maar meer niet. Grootste grap was dat degene waarvoor de rest grotendeels erbij kwam, op hetzelfde punt als Yur de bivak in gingquote:
[..]
Dat vind ik wel apart.
Ik bedoel, ze hebben toch communicatie op de een of andere manier met degene die lopen of erbij zijn? Dan kan je ze toch eigenlijk niet missen?
Raar en niet sociaal om wel naar de ene te kijken en niet naar de andere.
Maargoed! Ze zijn er gelukkig weer bijnaAndere lopers zien is ook leuk, maar zo'n groep kan snappen dat GotC dan ook YUR wil zien. Die nota bene ook een HAAG loper is! Heel raar en asociaalquote:
[..]
Lijkt me idd ook dat Yur zien de enige reden is om mee naar België te gaan.
*stopt met mopperen, ze zijn er bijna[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En ik weet zeker dat FOK! daar ook wel iets mee wilt doenquote:
Levitas en ik zijn Fok! Fotograaf, dus eventueel daar nog iets mee doen.Yupquote:
Wat belachelijk...Straks lekker samen op de bank/bed/anywherequote:
[..]
Yup[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nou ja, maar niet meer aan denken, een smet op het mooie gebeuren. Ze zijn er bijna!
Hoeveel hebben ze dan eigenlijk per persoon gelopen in totaal, is dat al bekend?Jeetje wat gaat dit topic opeens snel. Nog maar een cheer voor MD en YUR.
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Preciesquote:
Nou ja, maar niet meer aan denken, een smet op het mooie gebeuren. Ze zijn er bijna!
Hoeveel hebben ze dan eigenlijk per persoon gelopen in totaal, is dat al bekend?
Verschilt per team, maar je mag uit gaan van 60-70 km per persoon, dus HM per dag.quote:
Nee, eigenlijk niet. Je kan gokken wanneer ze waar zijn, maar meer niet. Grootste grap was dat degene waarvoor de rest grotendeels erbij kwam, op hetzelfde punt als Yur de bivak in ging
Maargoed! Ze zijn er gelukkig weer bijnaHelemaal klote.
Ik moet zeggen, ik had tot de afgelopen dagen mijzelf nog niet echt verdiept in heel die RoPa run. Komt stiekem veel bij kijken maar het lijkt me wel erg tof om zoiets af te kunnen strepen van het lijstje thing to do.SPOILER: mijn doelenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Ik moet zeggen, ik had tot de afgelopen dagen mijzelf nog niet echt verdiept in heel die RoPa run. Komt stiekem veel bij kijken maar het lijkt me wel erg tof om zoiets af te kunnen strepen van het lijstje thing to do.Voor wanneer heb je die 1ste keer 10 EM (16,1km) gepland?SPOILER: mijn doelenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*14-07-2013 die dag moet ik 17 km volgens schemaquote:
[..]
Voor wanneer heb je die 1ste keer 10 EM (16,1km) gepland?
want?Omdat Bridge to Bridgequote:
[..]
14-07-2013 die dag moet ik 17 km volgens schema
want?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik weet het, ik weet het.quote:
Ik wil eerst afwachten hoe dit jaar gaat met trainen.
Want ik heb de week ervoor Veldhoven 10 Miles en twee weken daarna vredesloopdenhaag.Oh, dan wordt het wel veel inderdaad. Maar Vredesloop is ook leukquote:
[..]
Ik weet het, ik weet het.
Ik wil eerst afwachten hoe dit jaar gaat met trainen.
Want ik heb de week ervoor Veldhoven 10 Miles en twee weken daarna vredesloopdenhaag.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*lijkt me erg gezellig net als Ekiden Rotterdamquote:
[..]
Oh, dan wordt het wel veel inderdaad. Maar Vredesloop is ook leuk
Dan leer ik eindelijk een hoop in "het echie" kennen.
BTW ikzelf heb net weer geplanked?!? en ikzelf hang nog steeds bij 1 minuut (normaal, zij en rug) maar zijn er mensen die serieus vandaag 3 minuten volhouden??Ik niet hoorquote:
[..]
lijkt me erg gezellig net als Ekiden Rotterdam
Dan leer ik eindelijk een hoop in "het echie" kennen.
BTW ikzelf heb net weer geplanked?!? en ikzelf hang nog steeds bij 1 minuut (normaal, zij en rug) maar zijn er mensen die serieus vandaag 3 minuten volhouden??[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Precies
Verschilt per team, maar je mag uit gaan van 60-70 km per persoon, dus HM per dag.
Straks maar een rondje hobbelen, moet energie en frustratie kwijt.
Vind het nog steeds raar dat ik ineens uit het Fok Endomondo Team gegooid ben, komt zoiets vaker voor?
vind ik wel.quote:
[..]
Ik niet hoor
Tot zo ver red ik het namelijk ook. Doe ik het langer dan ga ik erg veel last krijgen van mijn onderrug en daar heb ik dan toch de hele dag last van.
Gewoon rustig opbouwen maar ik wil wel ooit die 5 minuten redden.Planken in 3? weken tijd opbouwen tot 3 minuten is ook te snel. Wij planken met training meestal rond 2 minuten buik/zij/zij/rug en dat is opgebouwd in een paar maanden tijd. Niet verwachten na een maand van Evy les 1 naar een HM te gaan!Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Laatst had Twinky hetzelfde, vond het ook al zo raar! Ik moet namelijk 2 of 3 handelingen doen om iemand eruit te gooien en ik ben niet eens op Endomondo geweest de afgelopen paar dagenquote:
[..]
Straks maar een rondje hobbelen, moet energie en frustratie kwijt.
Vind het nog steeds raar dat ik ineens uit het Fok Endomondo Team gegooid ben, komt zoiets vaker voor?Gewoon eventjes opnieuw aanmelden. Is technisch, soms hapert het...quote:
[..]
Straks maar een rondje hobbelen, moet energie en frustratie kwijt.
Vind het nog steeds raar dat ik ineens uit het Fok Endomondo Team gegooid ben, komt zoiets vaker voor?
En misschien per ongeluk op "leave" gedrukt? Ik weet nog dat ik niet kon vorig jaar tijdens de Ekiden, dus heb ik het op Endomondo gevolgd. In alle enthousiasme heb ik toen ook op "leave" gedrukt per ongeluk. Kon ik het niet meer volgen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Ik moet zeggen, ik had tot de afgelopen dagen mijzelf nog niet echt verdiept in heel die RoPa run. Komt stiekem veel bij kijken maar het lijkt me wel erg tof om zoiets af te kunnen strepen van het lijstje thing to do.Toffe doelen! Dat gaat helemaal goed komenSPOILER: mijn doelenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Ik moet zeggen, ik had tot de afgelopen dagen mijzelf nog niet echt verdiept in heel die RoPa run. Komt stiekem veel bij kijken maar het lijkt me wel erg tof om zoiets af te kunnen strepen van het lijstje thing to do.Goede doelen! En triatlon!!! 3 km nog wat zwemmen, 180 km fietsen en dan nog een marathon lopenSPOILER: mijn doelenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Eersel is vlakbij mijn schoonouders.
Heb me al opnieuw aangemeld...
Kan me niet herinneren dat ik op leave gedrukt heb, maar zou zomaar kunnen.Ik ben bij anderhalve minuut blijven steken. en 45 seconden zijplanks.quote:
[..]
lijkt me erg gezellig net als Ekiden Rotterdam
Dan leer ik eindelijk een hoop in "het echie" kennen.
BTW ikzelf heb net weer geplanked?!? en ikzelf hang nog steeds bij 1 minuut (normaal, zij en rug) maar zijn er mensen die serieus vandaag 3 minuten volhouden??Nu we het toch over het Endomondo team hebben:quote:Has tracked 50871.06 km with average speed of 6:35 min/km in 232d:8h:18m:57s[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die laatste twee doelen staan wel met potlood geschrevenquote:
[..]
Goede doelen! En triatlon!!! 3 km nog wat zwemmen, 180 km fietsen en dan nog een marathon lopen
Eersel is vlakbij mijn schoonouders.
Vooral triatlon. Dat hangt heel erg af hoe ik een marathon ga ervaren.
Mare ik weet niet waar je zelf woont maar dan zal ik de volgende keer je hardloopspullen meenemen wanneer je naar je schoonouders gaat. En erg mooi gebied is het hier om te lopenDan ben je bij de een verder als mij.quote:
Ik ben bij anderhalve minuut blijven steken. en 45 seconden zijplanks.
Waarom pak je ook niet de rug erbij? Dan heb je een compleet rondje gehad
Daar zitten mijn km's niet bij...quote:
Nu we het toch over het Endomondo team hebben:
[..]
Ze wonen in walik. Laatst al op de weg van walik richting de shell gelopen, was wel fijn lopen daar! Heel ver kom ik nog niet maar door de bossen daar lijkt me ook wel mooiquote:
[..]
Die laatste twee doelen staan wel met potlood geschreven
Vooral triatlon. Dat hangt heel erg af hoe ik een marathon ga ervaren.
Mare ik weet niet waar je zelf woont maar dan zal ik de volgende keer je hardloopspullen meenemen wanneer je naar je schoonouders gaat. En erg mooi gebied is het hier om te lopen
[..]
Dan ben je bij de een verder als mij.
Waarom pak je ook niet de rug erbij? Dan heb je een compleet rondje gehadBoeoeoequote:
[..]
Daar zitten mijn km's niet bij...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Walik! Niet te hard rennen want dan ben je er voorbij... Maar prachtige omgeving daar hoor.quote:
[..]
Ze wonen in walik. Laatst al op de weg van walik richting de shell gelopen, was wel fijn lopen daar! Heel ver kom ik nog niet maar door de bossen daar lijkt me ook wel mooiDat is ook. Ik wandel soms met mijn schoonlui (die hebben een hond) door de bossen bij Riethoven.quote:
[..]
Ze wonen in walik. Laatst al op de weg van walik richting de shell gelopen, was wel fijn lopen daar! Heel ver kom ik nog niet maar door de bossen daar lijkt me ook wel mooi
Veel harde wandelpaden heb je daar. Ideaal om te beginnen met hardlopen in de bossen.
En wanneer je wat meer kan lopen moet je maar naar de bossen in Eersel komen. Die is ietsje groter
PS als je de tankstation Shell in Eersel bedoeld was je erg vlak bij mij.
Koffie staat altijd klaarHet was voor mij al bijzonder om ergens in het midden te staan.quote:Komt er nog wel bij, ik lag er van de week ook ineens uit, duurde even voor ik weer in leaderboard stond.quote:
[..]
Het was voor mij al bijzonder om ergens in het midden te staan.Zo... mijn lichte krachttrainingsdag is ook weer voorbij. Beentjes hebben rust gekregen, de rest van het lijf niet, morgen weer het Amsterdamse bos onveilig maken met de huisvrouwtjes
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Zooo ik ben weer een rondje Maarsseveense Plassen geweest
Zaterdag ging het zo ruk en moest ik eerder stoppen enzo, maar vandaag heb ik het prima volgehouden zonder pijn. Misschien kan ik het toch wel
Ik moest ondertussen, toen het wat zwaarder werd, ook even denken aan YUR en MaleDuck de bikkels. Die moeten zoveel meer dan ik!
http://www.endomondo.com/workouts/192211087/8778461
blogjeBinnenkort even naar Leeds om bij twee winkels te kijken. Wil wat Inov-8's proberen, wat New Balance en wat Salomon's, in ELK GEVAL, maar zal ook even ter plekke nog kijken wat ze hebben!quote:
[..]
Lijkt me idd ook dat Yur zien de enige reden is om mee naar België te gaan.
[..]
Heb je al schoenen op het oog?
4x is idd wel fijn. Ik weet niet hoe zwaar die trailverkenningstocht wordt, maar je zou ook kunnen overwegen om deze week di-wo-vrij-zo te lopen, ofzo. Ik heb de 4e keer ingesteld als "doen waar ik zin in heb"-loopje, wat kan varieren van rust tot fartlek tot LDL. Dat bevalt me wel
En ja, dat probeer ik nu ook te doen, al is vrijdag om de week sowieso baantraining. Morgen is denk ik best zwaar, maar wel de moeite waard (hoop ik), dus misschien dat ik inderdaad daar maar voor ga en dan kan ik altijd woensdag nog met de langzame en niet zo ver lopende groep meegaan als m'n lichaam dat graag wilJa doei.Ik woon alleen, en na je vorige postje waarin je ook voor de houding waarschuwde, inderdaad naar m'n houding gekeken. Woon alleen en krijg ook niet vaak mensen over de vloer, dus even met m'n ipad een filmpje van mezelf gemaakt.. oops, ik dacht dat ik een goede plank had maar ik lag dus echt niet zo recht... Na 3x even kort proberen en weer opnieuw filmen had ik 'm wel veel beter, maar het is inderdaad nog niet zo makkelijk als het lijkt puur op gevoel. Zat aan de 1.5 minuut maar dat was dus nog de kromme versie. Misschien hou ik het toch wel bij oefeningen waarbij je houding niet zo lastig is en/of waarbij je gewoon in de spiegel kunt kijken. Planken probeerde ik eerst ook voor de spiegel maar heb er geen waar ik recht voor kan liggen, en als ik op kijk gaat m'n houding ook uit het lood.quote:
Planken in 3? weken tijd opbouwen tot 3 minuten is ook te snel. Wij planken met training meestal rond 2 minuten buik/zij/zij/rug en dat is opgebouwd in een paar maanden tijd. Niet verwachten na een maand van Evy les 1 naar een HM te gaan!Aangezien je redelijk wat post en ik je soms van ADHD verdenk volg ik je lang niet altijd. Dus, wanneer ga je je HM lopen? Over hoeveel weken is dat? Want als ik dit stukje energieke post lees denk ik dat je beter gewoon even rust moet nemen en dat iets vaker moet doen omdat je zooooo graag wilt. Je wilt vandaag lopen, morgen, woensdag...quote:
[..]
Binnenkort even naar Leeds om bij twee winkels te kijken. Wil wat Inov-8's proberen, wat New Balance en wat Salomon's, in ELK GEVAL, maar zal ook even ter plekke nog kijken wat ze hebben!
En ja, dat probeer ik nu ook te doen, al is vrijdag om de week sowieso baantraining. Morgen is denk ik best zwaar, maar wel de moeite waard (hoop ik), dus misschien dat ik inderdaad daar maar voor ga en dan kan ik altijd woensdag nog met de langzame en niet zo ver lopende groep meegaan als m'n lichaam dat graag wilIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.1) geen labeltjes gaarne, je kent me niet.
2) als je iets niet volgt kun je dat ook gewoon vragen
3) ik ga niet (gisteren) vandaag/morgen/woensdag lopen; willen en doen is wat anders; zat vooral te denken over wat het handigste was om m'n lichaam te vriend te houden. Ja, ik zou elke dag wel WILLEN rennen, waarom zou je dat NIET willen, zeker als je zoveel verschillende dingen worden aangeboden. Doe ik niet, want lichaam/blessures. Loop dus morgen en woesndag en daarna wrsch zaterdag pas weer omdat we vrijdag naar NL gaan voor een weekend.
4) geen HM-datum, moet nog een goedkope vinden die uitkomt met de agenda.Ja doei.1) Ik plak wat ik wilquote:
1) geen labeltjes gaarne, je kent me niet.
2) als je iets niet volgt kun je dat ook gewoon vragen
3) ik ga niet (gisteren) vandaag/morgen/woensdag lopen; willen en doen is wat anders; zat vooral te denken over wat het handigste was om m'n lichaam te vriend te houden. Ja, ik zou elke dag wel WILLEN rennen, waarom zou je dat NIET willen, zeker als je zoveel verschillende dingen worden aangeboden. Doe ik niet, want lichaam/blessures. Loop dus morgen en woesndag en daarna wrsch zaterdag pas weer omdat we vrijdag naar NL gaan voor een weekend.
4) geen HM-datum, moet nog een goedkope vinden die uitkomt met de agenda.
2) Ik vraag het toch
3) Zie, ik volg je soms niet
4) DuidelijkIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVoor de 9e keer gelopen met Evy vandaag. Bijna op 1/3 van het einddoel!
Voor de geïnteresseerden;
http://www.endomondo.com/workouts/192258993/9947984
Nu toch echt mijn knieën wat rust gunnen (want auw) en tot woensdagavond een andere uitlaatklep zoeken voor de energie en frustratie.Met zwemmen belast je ze het minst.quote:
Voor de 9e keer gelopen met Evy vandaag. Bijna op 1/3 van het einddoel!
Voor de geïnteresseerden;
http://www.endomondo.com/workouts/192258993/9947984
Nu toch echt mijn knieën wat rust gunnen (want auw) en tot woensdagavond een andere uitlaatklep zoeken voor de energie en frustratie.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa, maar dat vind ik dan weer helemaal niks.quote:Zo net voor het eerst met mijn vriendin samengelopen. Zij les 1 van evy, ik als support, daarna terug naar huis gelopen via nieuwe route bij mijn schoonouders. Ga ik op de terugweg op mijn plaat, handen deels open geschaafd. Ik heb schijnbaar een drempel gemist, rijtje stenen die ze in de weg verhoogt hebben..... grrrrr
http://www.endomondo.com/workouts/192276555/5408182Whoohoo, als ik op http://www.roparunlive.nl/ kijk dan is YUR en bijna
Afstand tot finish 1.8 km
En MD is er ook bijna!!!
Afstand tot finish 8.3 km
Aangezien ik aan m'n studie moet ben ik maar weer eens aan het dromen geslagen:
Als de HM goed bevalt in februari 30km in Schoorl lopen, in april Rotterdam en dan in de herfst een leuke marathon in het buitenland uitzoeken. Maarja, eerst maar een HM of 2MD ookquote:
Whoohoo, als ik op http://www.roparunlive.nl/ kijk dan is YUR en bijna
Afstand tot finish 1.8 km
En MD is er ook bijna!!!
Afstand tot finish 1.8 km
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJaaa onze helden komen binnenquote:
Whoohoo, als ik op http://www.roparunlive.nl/ kijk dan is YUR en bijna
Afstand tot finish 1.8 km
En MD is er ook bijna!!!
Afstand tot finish 1.8 km
quote:
Whoohoo, als ik op http://www.roparunlive.nl/ kijk dan is YUR en bijna
Afstand tot finish 1.8 km
En MD is er ook bijna!!!
Afstand tot finish 1.8 km
Ik had tot deze keer de roparun eigenlijk nooit zo gevolgd. Toen ik 7 jaar geleden bij de gemeente Capelle aan den IJssel werkte heb ik wel hun website bijgewerkt en dacht nog dat ze gestoord waren, maar goed dat is 7 jaar en 50 kilo geleden
Ik heb het met veel plezier gevolgd en het lijkt me echt een waanzinnige belevenis! Hulde voor MD en Yur voor deze epische loop.
MD nog 6 km!!!!
@Swets, ik had dat ook. Voor de afgelopen week stond ik er ook niet echt bij stilYUR en MD, hulde!
Ikkeh, wil weer even m`n wispelturig karakter laten zien hier.
Gisteren die 15km op een redelijk tempo ging zo lekker, dat ik toch besloten heb om het trainingsschema voor de HM te gaan gebruiken, om zo naar de HM van Sydney te werken (september). In eerste instantie vond ik het gekkenwerk dat ik mezelf een HM als doel stelde, terwijl ik pas 2 maanden bezig was. Nu heb ik na 3 maanden lopen de 15km tijdens een training op gemiddeld 5:50 min/km gelopen, zonder al teveel problemen, en weet ik vrijwel zeker dat het mogelijk is om in 4 maanden er 5km achteraan te plakken; misschien zelfs nog wel iets sneller te worden.
Nogmaals, dit is het PLAN. Het overgrote deel van de 16-weken training zal ik in Australië zijn voor m`n stage. Het zal er dan ook vanaf hangen hoeveel tijd ik per week over houd om aan hardlopen te besteden. Als ik merk dat ik gewoon te weinig kwalitatieve trainingen heb, wil ik op hetzelfde evenement de 10km gaan lopen (plan B). Uiteraard wil ik er wel alles aan doen om toch die HM te gaan lopen.
De 10km wedstrijd a.s zondag staat als basis voor m`n HM schema. Op basis van die eindtijd ga ik aan het programma beginnen. M.a.w. het tempo voor de tempolopen en intervals zullen daarop aangepast gaan worden[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb eigenlijk altijd gedacht dat zo'n wedstrijd niets voor mij zou zijn, ik heb niets te bewijzen. Maar door het leuke verslagje hier Guppyfriend toch gaan twijfelen of dat straks voor mij ook niet iets zou zijn om eens te proberen. Hoe hebben jullie de eerste wedstrijd ervaren en wanneer ben je daar klaar voor?Wanneer je er klaar voor bent ligt een beetje aan de afstand denk ik.quote:
Ik heb eigenlijk altijd gedacht dat zo'n wedstrijd niets voor mij zou zijn, ik heb niets te bewijzen. Maar door het leuke verslagje hier Guppyfriend toch gaan twijfelen of dat straks voor mij ook niet iets zou zijn om eens te proberen. Hoe hebben jullie de eerte wedstrijd ervaren en wanneer ben je daar klaar voor?
2 maand terug ook pas mijn eerste wedstrijd gehad maar dat is echt heul tof!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMijn eerste en enige wedstrijd tot nu toe is de bruggenloop in december in rotterdam geweest. Toen liep ik al anderhalf jaar en de bruggenloop is 15KM. En het is wel een ervaring.quote:
Ik heb eigenlijk altijd gedacht dat zo'n wedstrijd niets voor mij zou zijn, ik heb niets te bewijzen. Maar door het leuke verslagje hier Guppyfriend toch gaan twijfelen of dat straks voor mij ook niet iets zou zijn om eens te proberen. Hoe hebben jullie de eerste wedstrijd ervaren en wanneer ben je daar klaar voor?
Je bent er klaar voor zodra je denkt dat je de afstand van de wedstrijd zou kunnen lopenHardloopkleding mee naar NLJa doei.Helden, allemaal!
Na het zo een beetje gevolgd te hebben, is het ook wel verleidelijk om een keer mee te lopen, wat een uitdaging! Over twee jaar misschien?
Zelf zo ook even een rondje lopen. Afhankelijk van de staat van de benen een langzaam rondje richting de 10k, of anders een korte 5k.Get stoned
Nu betere herinneringen aan de Coolsingel?quote:I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.BUIGT DIEPJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIetsquote:Op maandag 20 mei 2013 14:48 schreef E.T. het volgende:
[..]
Nu betere herinneringen aan de Coolsingel?
Wat een regen hierAlleen een roos? Zo eentje die verwelkt na een paar dagen/week? Hmm, dat vind ik dan wel weer een beetje in het schrille contrast staan met de prestatie die iedereen heeft geleverd. Een medaille is dan toch wel wat je op z`n minst kan geven, dat is tenminste een blijvende (tastbare) herinnering..quote:
Wat een regen hier Hij is nu onderweg naar de van Ghentkazerne. Ze kregen vd organisatie een roos als herinnering, dus geen medaille oid.
Desalniettemin, zullen YUR en MD als ware helden hier weer worden onthaald. Want dat zijn het gewoon!
* Levitas buigt diep en pinkt traantje wegEen roos is toch wel een beetje een matige beloning. Niet eens een certificaat ofzo? Dat is niet eens moeilijk te maken/duur.
YUR en MD wat ontzettend knap gedaan!!Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Ik kan het je alleen maar aanraden. Zowel kleinschalige als grote wedstrijden zijn allemaal leuk. De sfeer is altijd goed, met hardlopers van elk niveau onder elkaar. Mijn eerste wedstrijd vond ik enorm spannend, ik sliep dagen tevoren al slecht. Ik maakte vervolgens de beginnersfout waar ik nota bene al voor gewaarschuwd was: ik ging veel te hard van start en kwam 1,5 minuut boven mijn PR binnen.quote:
Ik heb eigenlijk altijd gedacht dat zo'n wedstrijd niets voor mij zou zijn, ik heb niets te bewijzen. Maar door het leuke verslagje hier Guppyfriend toch gaan twijfelen of dat straks voor mij ook niet iets zou zijn om eens te proberen. Hoe hebben jullie de eerste wedstrijd ervaren en wanneer ben je daar klaar voor?
Net terug van een training. Het regent hier pijpenstelen en om de een of de andere reden had ik daar zin in. Het was heerlijk rustig op straat en de regen deerde me niet. Wel had ik duidelijk last van de drie nachtdiensten die ik net gehad heb (en nog eentje te gaan), maar al met al toch tevreden met een halfuurtje op 5:30 min/km.
Woensdag nog een training van een uurtje en dan op zondag de Royal Ten!
YUR en MD: klasse gedaan! Zeer benieuwd naar jullie ervaringen!Schoorl - CPC - Rotterdam was precies mijn 'plan' / stok achter de deur om deze winter naar m'n eerste marathon te trainen.quote:
Aangezien ik aan m'n studie moet ben ik maar weer eens aan het dromen geslagen:
Als de HM goed bevalt in februari 30km in Schoorl lopen, in april Rotterdam en dan in de herfst een leuke marathon in het buitenland uitzoeken. Maarja, eerst maar een HM of 2
Maar die wedstrijden zo in het voorjaar lopen is wel een ideale opmaat richting de marathon, zeker als de 30 kilometer in februari een succes is kan je wel goed een marathon in april aan.
Vandaag was ik wat gedemotiveerd door het weer, pff, al de hele dag stortregen...Jack does it in real time...Ja, ik vind een roos ook wat...apart
Het is trouwens enorm bijzonder om al die lopers voorbij te zien komen. Ben al zo lekker emo, dat helpt nietKan me er iets bij voorstellen jaquote:
Het is trouwens enorm bijzonder om al die lopers voorbij te zien komen. Ben al zo lekker emo, dat helpt nietWhahaha! Ik zie het voor me (omdat ik het zelf ook meegemaakt hebquote:
Ja, ik vind een roos ook wat...apart
Het is trouwens enorm bijzonder om al die lopers voorbij te zien komen. Ben al zo lekker emo, dat helpt niet
Ontzettend goed gedaan van de heren, chapeau!2 is wel wat veel ja, maar ik wil een leuk loopreisje voor als ik ooit eens afstudeer (planning is augustus 2014) en ik wil niet mijn eerste marathon in het buitenland lopen. Of in ieder geval, als ik tegen die tijd nog steeds single ben - en dan dus alleen die kant op ga (dat is een stuk minder sneu dan het klinktquote:
[..]
Schoorl - CPC - Rotterdam was precies mijn 'plan' / stok achter de deur om deze winter naar m'n eerste marathon te trainen.
Maar die wedstrijden zo in het voorjaar lopen is wel een ideale opmaat richting de marathon, zeker als de 30 kilometer in februari een succes is kan je wel goed een marathon in april aan.
Vandaag was ik wat gedemotiveerd door het weer, pff, al de hele dag stortregen...Zojuist in de stromende regen naar buiten want ik wilde een coopertestje lopen.
1.3KM ingelopen heel even op adem gekomen en van start. Veel te hard
Als ik het beter weet te doseren zou ik de 2.5KM wel halen, dus ik heb nog wat te trainen
Ik voel me wel eindbaas nu.Vanmorgen heerlijk hardgelopen door de duinen. Het was geweldig weer, niet te warm, niet te koud en weinig wind. Het doel was eigenlijk gewoon lekker lopen en zien hoe het ging. Het ging dus eigenlijk heerlijk. Per ongeluk een PR op de 10km en voor een uur hardlopen gelopen. De bedoeling was om dat PR zondag tijdens de Leiden Marathon pas te lopen, maar dat moet dan nog maar even sneller. Aangezien ik nu een 10km PR op 13.89km loop, moet dat te doen zijn.
http://www.endomondo.com/workouts/192242127/2395026Wat bedoelen ze precies met "ervaren lopers"? Zijn dat lopers met een wedstrijdlicentie, of mensen die al jaren lopen? Ik vraag me dat altijd af bij bovenstaande tabel (de atletiekunie gebruikt iets andere getallen overigens).Mijn eerste was de CPC van 2012, ik liep daar 5km. De CPC is heel erg groot, er doen duizenden mensen mee. Ik vond het heel gaaf! Nummer op je buik, met z'n allen in het startvak en juichende mensen aan de kanten van het parcoursquote:
Ik heb eigenlijk altijd gedacht dat zo'n wedstrijd niets voor mij zou zijn, ik heb niets te bewijzen. Maar door het leuke verslagje hier Guppyfriend toch gaan twijfelen of dat straks voor mij ook niet iets zou zijn om eens te proberen. Hoe hebben jullie de eerste wedstrijd ervaren en wanneer ben je daar klaar voor?
(Overigens is dat niet altijd hoor. Soms krijg je iets anders, zoals een handdoek of een t-shirt, en soms niks en heb je alleen een leuke herinnering)
Inmiddels heb ik meerdere evenementen* gelopen door half het land. Nog grotere dan de CPC, zoals bijvoorbeeld de Marathon van Rotterdam (waar ik de 10km liep), maar ook hele kleintjes, zoals de Arnhemse Meisjesloop met maar 40 dames aan de start. Ik vind ze allemaal even leuk
Dus ik zeg doen
/evenementenaddict
*Ik noem het altijd evenement en geen wedstrijd. Het is voor mij namelijk geen wedstrijd om te wennen, maar iets waar ik voor mijn plezier naar toe ga[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik vind de getallen van de atletiekunie vriendelijkerquote:
Wat bedoelen ze precies met "ervaren lopers"? Zijn dat lopers met een wedstrijdlicentie, of mensen die al jaren lopen? Ik vraag me dat altijd af bij bovenstaande tabel (de atletiekunie gebruikt iets andere getallen overigens).
Misschien donderdag ook eens doen, coopertestje. 12 minuten naar de klote, lijkt me tof.Ooh ook trotsquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*YUR en MD, helden!!!
Zeer benieuwd naar jullie verslagen en hoe jullie het allemaal ondervonden hebben. Maar sowieso wat een prestatie!Dat kopje 'ervaren lopers', wat een onzin is dat, net alsof die een of andere godgift hebben of zo, en dan zou iemand die 3100+ meter loopt op een Coopertest ineens 'redelijk' zijn ipv zeer goed.Daar is dromen ook voor natuurlijk, vooral niet laten.quote:
[..]
2 is wel wat veel ja, maar ik wil een leuk loopreisje voor als ik ooit eens afstudeer (planning is augustus 2014) en ik wil niet mijn eerste marathon in het buitenland lopen. Of in ieder geval, als ik tegen die tijd nog steeds single ben - en dan dus alleen die kant op ga (dat is een stuk minder sneu dan het klinkt
En ik baalde wel ontzettend dat ik in de week voor Schoorl tóch ziek werd (wintersport niet helemaal goed verteerd), dus wist vooral niet welk tempo ik de marathon zou kunnen gaan lopen. Op zich twijfelde ik niet direct of ik het zou halen, maar gooide wel m'n voorbereiding wat in de war.
En hoe het bevalt is inderdaad ook wel een belangrijke factor.
Voorlopig vooral maar halve marathons enzo lopen!Jack does it in real time...Mooi weer loperquote:
Voorlopig vooral maar halve marathons enzo lopen!
Leuk om al die dromen te lezen, en Hats, dat klonk wel zielig hoor, dat single zijn..
Voor mezelf heb ik de HM van Texel op het programma staan volgend jaar en dan zou ik ook de HM van Egmond gaan lopen, maar ik twijfel over die laatste. Op zich is het een perfecte HM om te lopen, want je hoeft niet in februari/maart te lopen (sneeuw is boeeee). Het zijn bij mij geen dromen, maar doelen, mijn droom is om YUR te verslaan op de 10, 21 en 42km. Met epische muziek op de achtergrond net voordat we nek aan de nek over de finish gaan. Ik eerst natuurlijk...In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Juist niet, bij hun moet ik bijna 2600 meter halen voor het predicaat "goed", bij de wiki-tabel "slechts" 2300 m.quote:
[..]
Ik vind de getallen van de atletiekunie vriendelijkerquote:
[..]
Mooi weer loper
Leuk om al die dromen te lezen, en Hats, dat klonk wel zielig hoor, dat single zijn..
Voor mezelf heb ik de HM van Texel op het programma staan volgend jaar en dan zou ik ook de HM van Egmond gaan lopen, maar ik twijfel over die laatste. Op zich is het een perfecte HM om te lopen, want je hoeft niet in februari/maart te lopen (sneeuw is boeeee). Het zijn bij mij geen dromen, maar doelen, mijn droom is om YUR te verslaan op de 10, 21 en 42km. Met epische muziek op de achtergrond net voordat we nek aan de nek over de finish gaan. Ik eerst natuurlijk...DeeBee
Ik kreeg een mailtje van de organisatie van de Leiden Marathon met daarin een iets andere voorspelling: "Met fantastisch hardloopweer (15gr, zonnetje, droog en licht windje)..."
Ik loop daar de 10 en bovenstaande weersvoorspelling zou prima zijn.Welnee, maar stel dat ik bijvoorbeeld de Loch Ness marathon wil gaan lopen en ik blijk de afstand echt superduperkut te vinden en helemaal kapot over de finish kom en niet meer kan lopen en boe en bah . Dan zit je daar, alleen in een vreemde omgeving en moet je in je eentje uithuilen, omdat als je ergens zo lang naartoe werkt en het gewoon superduperkut is je wel wat verdrietig maakt, in een hotelkamer waar je ook niet al je films en series hebt en geen ik-ben-zo-zielig eten en drinken en niet meer naar buiten wilt om dingen te kopen omdat je zo verdrietig bent. Dat lijkt me echt heel erg naar. Als je iemand mee hebt, waarvan je het ook niet heel erg vindt dat ie je zo ziet, kun je hem de deur uit sturen voor eten en drinken. Met een marathon in NL kan ik gewoon naar huis en een week niet meer buiten komen omdat ik o zo zielig ben, en dan hoef ik het niet nog een keer mee te maken en kan ik gewoon meteen besluiten om de HM in Loch Ness te lopen, bijvoorbeeld.quote:
[..]
Mooi weer loper
Leuk om al die dromen te lezen, en Hats, dat klonk wel zielig hoor, dat single zijn..
Voor mezelf heb ik de HM van Texel op het programma staan volgend jaar en dan zou ik ook de HM van Egmond gaan lopen, maar ik twijfel over die laatste. Op zich is het een perfecte HM om te lopen, want je hoeft niet in februari/maart te lopen (sneeuw is boeeee). Het zijn bij mij geen dromen, maar doelen, mijn droom is om YUR te verslaan op de 10, 21 en 42km. Met epische muziek op de achtergrond net voordat we nek aan de nek over de finish gaan. Ik eerst natuurlijk...
Maar doelen heb ik ook hoor: 10km onder de 45, HM onder de 1:50 en zo lang mogelijk proberen sneller dan jij te lopen (totdat je me inhaalt doordat mannen nou eenmaal beter gebouwd zijn om te lopen dan vrouwen)De temperatuur is wat mij betreft prima om te lopen, de regen gaat ook nog wel. Maar hoop, als we dan toch dit weer krijgen, dat de wind wat afzwaktquote:
maar ik had daar niet 6-13 graden en windkracht 5 met regen verwacht als omstandigheden, zou fijn zijn als het nog wat opklaart in de verwachtingen...
Heerlijk verkoelend lopen, maar tegen de wind in is in één keer een heel ander verhaal!
Ben toch wel van plan om m`n PR te breken, dus alle omstandigheden wil ik aan mijn zijde hebbenquote:
Welnee, maar stel dat ik bijvoorbeeld de Loch Ness marathon wil gaan lopen en ik blijk de afstand echt superduperkut te vinden en helemaal kapot over de finish kom en niet meer kan lopen en boe en bah . Dan zit je daar, alleen in een vreemde omgeving en moet je in je eentje uithuilen, omdat als je ergens zo lang naartoe werkt en het gewoon superduperkut is je wel wat verdrietig maakt, in een hotelkamer waar je ook niet al je films en series hebt en geen ik-ben-zo-zielig eten en drinken en niet meer naar buiten wilt om dingen te kopen omdat je zo verdrietig bent. Dat lijkt me echt heel erg naar. Met een marathon in NL kan ik gewoon naar huis en een week niet meer buiten komen omdat ik o zo zielig ben, en dan hoef ik het niet nog een keer mee te maken en kan ik gewoon meteen besluiten om de HM in Loch Ness te lopen, bijvoorbeeld.Dan loop je nog minimaal een jaar sneller. Of twee. Want jij bent een licht veertje vergeleken mij.quote:Maar doelen heb ik ook hoor: 10km onder de 45, HM onder de 1:50 en zo lang mogelijk proberen sneller dan jij te lopen (totdat je me inhaalt doordat mannen nou eenmaal beter gebouwd zijn om te lopen dan vrouwen)In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik loop nog maar 2,5 maand en heb al drie wedstrijdjes gelopen. Het is leuk en een goede stok achter de hand.quote:
Ik heb eigenlijk altijd gedacht dat zo'n wedstrijd niets voor mij zou zijn, ik heb niets te bewijzen. Maar door het leuke verslagje hier Guppyfriend toch gaan twijfelen of dat straks voor mij ook niet iets zou zijn om eens te proberen. Hoe hebben jullie de eerste wedstrijd ervaren en wanneer ben je daar klaar voor?
5km - 66 deelnemers - 28:04
5km - 44 deelnemers - 23.50
7.5km - 424 deelnemers - 38.59Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Deze mag wel in de OP!quote:
Zo. Omdat voor zoveel awesomeness een roos alleen niet volstaan
[ afbeelding ]quote:
Zo. Omdat voor zoveel awesomeness een roos alleen niet volstaan
[ afbeelding ]
Ik zie hem niet als ik er niet op klik, terwijl ik gewoon achter de laptop zit.
(ik denk dat ie TE groot is)quote:
Zo. Omdat voor zoveel awesomeness een roos alleen niet volstaan
[ afbeelding ]In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
Zo. Omdat voor zoveel awesomeness een roos alleen niet volstaan
[ afbeelding ]Pff dit weer drijft me er bijna toe mezelf lange hardloopkleding voor de zomer te laten kopen als ik 4 weken Evy volhoud (wat ik dit keer gewoon ga doen)
Maar vooralsnog beloof ik mezelf dat ik korte kleding mag kopenHele winter in de sneeuw en regen getraind voor de marathon...quote:
Nee, op zich vind ik wat slechter weer niet erg, maar soms kan je ook wel eens een dagje overslaan, en vandaag was er zo eentje.Jack does it in real time...Dat is stom, ik dacht dat Fok! wel aan resizen deed... *gaat even iets fixen*quote:
[..]
Ik zie hem niet als ik er niet op klik, terwijl ik gewoon achter de laptop zit.
(ik denk dat ie TE groot is)[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gebeurt normaal gesproken ook, maar nu om wat voor reden dan ook niet.quote:
[..]
Dat is stom, ik dacht dat Fok! wel aan resizen deed... *gaat even iets fixen*Niet nodig want jij owned die shit!quote:
[..]
Welnee, maar stel dat ik bijvoorbeeld de Loch Ness marathon wil gaan lopen en ik blijk de afstand echt superduperkut te vinden en helemaal kapot over de finish kom en niet meer kan lopen en boe en bah . Dan zit je daar, alleen in een vreemde omgeving en moet je in je eentje uithuilen, omdat als je ergens zo lang naartoe werkt en het gewoon superduperkut is je wel wat verdrietig maakt, in een hotelkamer waar je ook niet al je films en series hebt en geen ik-ben-zo-zielig eten en drinken en niet meer naar buiten wilt om dingen te kopen omdat je zo verdrietig bent. Dat lijkt me echt heel erg naar. Als je iemand mee hebt, waarvan je het ook niet heel erg vindt dat ie je zo ziet, kun je hem de deur uit sturen voor eten en drinken. Met een marathon in NL kan ik gewoon naar huis en een week niet meer buiten komen omdat ik o zo zielig ben, en dan hoef ik het niet nog een keer mee te maken en kan ik gewoon meteen besluiten om de HM in Loch Ness te lopen, bijvoorbeeld.
Maar doelen heb ik ook hoor: 10km onder de 45, HM onder de 1:50 en zo lang mogelijk proberen sneller dan jij te lopen (totdat je me inhaalt doordat mannen nou eenmaal beter gebouwd zijn om te lopen dan vrouwen)Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk snap je best hoor, ik vind beginnen in de regen echt ruk, bagger, mehhhh, boeee en bah. En lopen in de sneeuw is alleen leuk als het verse sneeuw is en je de eerste bent die het platstampt. Maar met een kater in de regen lopen, tegen de wind in beuken is dan weer wel leuk. Dan heb je erna een stuk minder kater.quote:
[..]
Hele winter in de sneeuw en regen getraind voor de marathon...
Nee, op zich vind ik wat slechter weer niet erg, maar soms kan je ook wel eens een dagje overslaan, en vandaag was er zo eentje.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Nu wel denk ikquote:
[..]
Gebeurt normaal gesproken ook, maar nu om wat voor reden dan ook niet.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Awesomeness[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Zo. Omdat voor zoveel awesomeness een roos alleen niet volstaan
[ afbeelding ]
Niet te zien? Link is hereIk merk altijd dat de momenten dat ik mezelf echt naar buiten moet sleuren (koud, wind, regen) eigenlijk het lekkerste loopt. Want als de zon schijnt zijn er en veel mensen buiten en zweet ik me echt de pleurisquote:
[..]
Ik snap je best hoor, ik vind beginnen in de regen echt ruk, bagger, mehhhh, boeee en bah. En lopen in de sneeuw is alleen leuk als het verse sneeuw is en je de eerste bent die het platstampt. Maar met een kater in de regen lopen, tegen de wind in beuken is dan weer wel leuk. Dan heb je erna een stuk minder kater.Een 2-in-1 broek houdt in dat er een korte, strakke tight in het broekje zit met een los (soort van voetbalbroekje) eroverheen. Win win dus: Ziet er tof uit maar geen schaafplekken omdat er geen tight in zit!quote:Op maandag 20 mei 2013 16:11 schreef Trebweb het volgende:
Pff dit weer drijft me er bijna toe mezelf lange hardloopkleding voor de zomer te laten kopen als ik 4 weken Evy volhoud (wat ik dit keer gewoon ga doen
Maar vooralsnog beloof ik mezelf dat ik korte kleding mag kopenJullie praten trouwens echt veel over hardlopen :0 Hebben jullie wel tijd over om echt te gaan lopen buiten
In mijn klas zaten twee jongens en die hadden met 8 maanden training een marathon gerend in 3,5 uur, zonder er ook maar iets van te zeggen tegen hun vrienden en alleen de week van te voren niet uit te gaan. Echt respect voor zeNice!!quote:
Zo. Omdat voor zoveel awesomeness een roos alleen niet volstaan
[ afbeelding ]
Niet te zien? Link is hereNawwwquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*waar het hart vol van is...quote:
Jullie praten trouwens echt veel over hardlopen :0 Hebben jullie wel tijd over om echt te gaan lopen buiten
In mijn klas zaten twee jongens en die hadden met 8 maanden training een marathon gerend in 3,5 uur, zonder er ook maar iets van te zeggen tegen hun vrienden en alleen de week van te voren niet uit te gaan. Echt respect voor ze
Én omdat er een los broekje overheen zit kunnen ze die tight zeg maar binnenste buiten doen, waardoor de naden aan de buitenkant zitten en hij aan de binnenkant helemaal glad en fuzzy is.quote:
[..]
Een 2-in-1 broek houdt in dat er een korte, strakke tight in het broekje zit met een los (soort van voetbalbroekje) eroverheen. Win win dus: Ziet er tof uit maar geen schaafplekken omdat er geen tight in zit!We hacken de GPX files en dat uploaden we, hardlopen, not even once.quote:
Jullie praten trouwens echt veel over hardlopen :0 Hebben jullie wel tijd over om echt te gaan lopen buiten
In mijn klas zaten twee jongens en die hadden met 8 maanden training een marathon gerend in 3,5 uur, zonder er ook maar iets van te zeggen tegen hun vrienden en alleen de week van te voren niet uit te gaan. Echt respect voor zeIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Thanks! Dat klinkt inderdaad wel erg fijn, schaafplekken van broeken sucksquote:
[..]
Een 2-in-1 broek houdt in dat er een korte, strakke tight in het broekje zit met een los (soort van voetbalbroekje) eroverheen. Win win dus: Ziet er tof uit maar geen schaafplekken omdat er geen tight in zit!
Dat is ook de reden waarom ik nu in tights loop, maar voor de vakantie dan maar eens op zoek naar zo'n fijne broek!Beste tip van de dag, die ik zo dadelijk ga uitproberen....quote:
[..]
Maar met een kater in de regen lopen, tegen de wind in beuken is dan weer wel leuk. Dan heb je erna een stuk minder kater.Oh wacht, dat kan ik!quote:
[..]
NawwwIk ooookquote:
Ik voel me altijd zo'n bikkel als ik door de regen loop
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik kom ook even juichen voor Yur en MD
Hier staat het lopen nog steeds stil. Ben uit Schotland terug gekomen met zere knieën (heb zelfs de wandeltocht af moeten breken
Done, inclusief een kleine wijziging in de openingstekst.
Swets, trouwens, die 2500 meter ga je met gemak halen manquote:
Zo. Omdat voor zoveel awesomeness een roos alleen niet volstaan
[ afbeelding ]
Niet te zien? Link is hereGewoon weer oppakken hoor. Mooiste hobby die er bestaatquote:
Ik kom ook even juichen voor Yur en MD
Hier staat het lopen nog steeds stil. Ben uit Schotland terug gekomen met zere knieën (heb zelfs de wandeltocht af moeten breken
Even zien wat de fysio zegt en dan kijken hoeveel hij je laat lopen misschien?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHee, watdoejenou?!quote:
Ik kom ook even juichen voor Yur en MD
Hier staat het lopen nog steeds stil. Ben uit Schotland terug gekomen met zere knieën (heb zelfs de wandeltocht af moeten breken
Beterschap, hoop dat het allemaal wel meevalt en dat je zo snel mogelijk weer hier meepostAllereerst een hele diepe buiging voor Yur en MD, Wat een bazen!!!
---
Zojuist zelf een klein stukje door regen gelopen. 3-5-3-8. Toch weer 19 minuten gelopen in totaal. Eigenlijk vond ik het heerlijk om in de regen te lopen.
Enige les die ik geleerd heb is om de volgende keer eerst alle gel uit mijn haar te spoelen voor ik ga lopen. Nu plakte mijn hele lichaam en handen door de uitgelopen gel.
http://www.endomondo.com/workouts/192316274/9191691Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Sunnyquote:
Ik kom ook even juichen voor Yur en MD
Hier staat het lopen nog steeds stil. Ben uit Schotland terug gekomen met zere knieën (heb zelfs de wandeltocht af moeten breken[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dankquote:
[..]
Hee, watdoejenou?!
Beterschap, hoop dat het allemaal wel meevalt en dat je zo snel mogelijk weer hier meepostMisschien door het klimmen en dalen, dat is toch weer een andere belasting?quote:
[..]
Dank
Hoe was de tocht verder, wel mooi, het stuk dat je nog wel gedaan hebt zeker?
Dit is toch ook wel mooi
Oh en:
De finish van de 1e teamsDalenquote:
[..]
Misschien door het klimmen en dalen, dat is toch weer een andere belasting?
Hoe was de tocht verder, wel mooi, het stuk dat je nog wel gedaan hebt zeker?
Het was prachtig
We hebben er overigens een verslag van gemaakt met wat leuke plaatjes, voor wie dat leuk vindt om te kijken. We hebben namelijk, ondanks de tegenvaller, wel echt een geweldige vakantie gehad gelukkigquote:
[ afbeelding ]
Dit is toch ook wel mooi
Oh en:
De finish van de 1e teamsMooi verslagquote:
[..]
Dalen
Het was prachtig
We hebben er overigens een verslag van gemaakt met wat leuke plaatjes, voor wie dat leuk vindt om te kijken. We hebben namelijk, ondanks de tegenvaller, wel echt een geweldige vakantie gehad gelukkig
(maar dat wist je al
Ik ga het in ieder geval proberen om er ook 1 te maken na onze vakantie.
En met dat lopen komt het wel weer goed, sterkte met je herstel.Wat leuk! Ook tof dat je in de destilleerderij van Oban bent geweest, ben daar zelf ook enkele jaren geleden geweest. Herken de kade en omgeving nog wel op de foto's. de 14yr oude Oban is nog steeds één van mijn favoriete Single Malts.quote:
[..]
Dalen
Het was prachtig
We hebben er overigens een verslag van gemaakt met wat leuke plaatjes, voor wie dat leuk vindt om te kijken. We hebben namelijk, ondanks de tegenvaller, wel echt een geweldige vakantie gehad gelukkigCanon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----quote:
[ afbeelding ]
Dit is toch ook wel mooi
Oh en:
De finish van de 1e teams[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja ik ben heel benieuwd naar jullie reisquote:
[..]
Mooi verslag
(maar dat wist je al
Ik ga het in ieder geval proberen om er ook 1 te maken na onze vakantie.
En met dat lopen komt het wel weer goed, sterkte met je herstel.Ja ook een van mijn favo's! Ik was al 2x eerder in Oban geweest maar nog nooit in de destilleerderij. Erg leuk dat het nu wel gelukt is dusquote:
[..]
Wat leuk! Ook tof dat je in de destilleerderij van Oban bent geweest, ben daar zelf ook enkele jaren geleden geweest. Herken de kade en omgeving nog wel op de foto's. de 14yr oude Oban is nog steeds één van mijn favoriete Single Malts.Mooi daarquote:
[..]
Dalen
Het was prachtig
We hebben er overigens een verslag van gemaakt met wat leuke plaatjes, voor wie dat leuk vindt om te kijken. We hebben namelijk, ondanks de tegenvaller, wel echt een geweldige vakantie gehad gelukkig
Hopelijk gaat het snel beter met je knieën, want hardlopen is nog heel veel toffer dan wandelenHoi allemaal
Hier meldt zich een beginner.
Ik dacht altijd dat hardlopen niets voor mij was (doe mij maar een balsport) maar ben sinds kort verkocht. Vandaag was ik gestresst (tentamens) en merkte ik dat ik op een gegeven moment snakte naar een rondje lopen.
Ik hoop en verwacht gedurende de zomervakantie 5 km. te halen.
Voorlopig zal ik denk ik gewoon meelezen.
GrutskHaha niet helemaal met je eens, maar wel in Nederlandquote:
[..]
Mooi daar
Hopelijk gaat het snel beter met je knieën, want hardlopen is nog heel veel toffer dan wandelenWat een prachtige omgeving!quote:
[..]
Dalen
Het was prachtig
We hebben er overigens een verslag van gemaakt met wat leuke plaatjes, voor wie dat leuk vindt om te kijken. We hebben namelijk, ondanks de tegenvaller, wel echt een geweldige vakantie gehad gelukkigIk houd niet zo van wandelenquote:
[..]
Haha niet helemaal met je eens, maar wel in NederlandJe kunt de West Highland Way ook hardlopend doenquote:Inderdaad binnen! Ook voor mij waren de laatste 30 km veel fietsen en af en toe half km lopen, uitgebreid verslag volgt nog!<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Zo, even een klein updateje van mijn loopjes dit weekend. Vanwege klussen aan nieuw huis niet al te veel tijd voor een hele lange LDL, dus dan maar 2 achter elkaar gedaan. Dus zaterdag 10k en ook zondag 10k. Had eerder nog geen tijd voor een verslagje, dus dan nu maar.
Zaterdag rondje door de polder over dijkjes met asfalt. Lekker vlak, leuk eerste deel van de route. Kronkeldijkjes met uitzicht op schaapjes, zwanen, ganzen, koeien en de Stelling van Amsterdam. Tweede deel van de route was een stuk saaier langs de provinciale weg, met uitzicht op auto's en de treinrails. Polderloopje (Endo)
Zondag weer 10k, maar nu door het duin en extra veel onverhard. Eerste stuk door het bos, daarna een stuk waar eigenlijk geen pad was en toen een stukje over een weiland waar Schotse Hooglanders aan het grazen waren. Nog een klein stukje langs een vogelnatuurgebied en toen bijna dezelfde route weer terug naar de auto. Duinloopje (Endo)
Leuk om mee te lezen met YUR en MD! Toppers!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Droom voor 2020 dan maar ofzoquote:
[..]
Je kunt de West Highland Way ook hardlopend doenhmmmquote:
[..]
Je kunt de West Highland Way ook hardlopend doen
* streamnl denkt aan zijn to do list.....quote:
Inderdaad binnen! Ook voor mij waren de laatste 30 km veel fietsen en af en toe half km lopen, uitgebreid verslag volgt nog!Held. Period.quote:
Inderdaad binnen! Ook voor mij waren de laatste 30 km veel fietsen en af en toe half km lopen, uitgebreid verslag volgt nog![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Inderdaad binnen! Ook voor mij waren de laatste 30 km veel fietsen en af en toe half km lopen, uitgebreid verslag volgt nog!quote:
Inderdaad binnen! Ook voor mij waren de laatste 30 km veel fietsen en af en toe half km lopen, uitgebreid verslag volgt nog!Jee, wat is het daar mooi zeg! Die foto's bij dag 9quote:
[..]
Dalen
Het was prachtig
We hebben er overigens een verslag van gemaakt met wat leuke plaatjes, voor wie dat leuk vindt om te kijken. We hebben namelijk, ondanks de tegenvaller, wel echt een geweldige vakantie gehad gelukkig
En top hoe je toen het wandelen niet meer bleek te gaan een andere draai aan je vakantie hebt gegeven, in mijn ogen minstens zo mooi.MD!
Sunny, wat een super verslag zeg! Wat enorm klote dat je knieën roet in het eten hebben gegooid, maarJE BENT EEN BAAS!quote:
Inderdaad binnen! Ook voor mij waren de laatste 30 km veel fietsen en af en toe half km lopen, uitgebreid verslag volgt nog!Je mag ook meeposten als je de 5km. nog niet haalt hoor!quote:
Hoi allemaal
Hier meldt zich een beginner.
Ik dacht altijd dat hardlopen niets voor mij was (doe mij maar een balsport) maar ben sinds kort verkocht. Vandaag was ik gestresst (tentamens) en merkte ik dat ik op een gegeven moment snakte naar een rondje lopen.
Ik hoop en verwacht gedurende de zomervakantie 5 km. te halen.
Voorlopig zal ik denk ik gewoon meelezen.
GrutskCanon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Thanx! Dat was ook echt een fenomenale dagquote:
[..]
Jee, wat is het daar mooi zeg! Die foto's bij dag 9
En top hoe je toen het wandelen niet meer bleek te gaan een andere draai aan je vakantie hebt gegeven, in mijn ogen minstens zo mooi.quote:
Sunny, wat een super verslag zeg! Wat enorm klote dat je knieën roet in het eten hebben gegooid, maar
Was nog niet eerder bij Loch Lomond geweest, maar ik wil Conic Hill en misschien zelfs Ben Lomond graag nog een keer 'doen'. Was echt geweldig mooi daarWow, fantastisch! Gefeliciteerd, en Yur natuurlijk ook! RoPaRun helden!quote:
Inderdaad binnen! Ook voor mij waren de laatste 30 km veel fietsen en af en toe half km lopen, uitgebreid verslag volgt nog!Die ga ik toch niet doenquote:
[..]
DankJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerLoch Lomond is, denk ik, m'n favo Lochquote:
[..]
Thanx! Dat was ook echt een fenomenale dag
[..]
Was nog niet eerder bij Loch Lomond geweest, maar ik wil Conic Hill en misschien zelfs Ben Lomond graag nog een keer 'doen'. Was echt geweldig mooi daarJa ik zag dat dat tegelijk is.. Jammer, want had graag naar de Ekiden gegaan (als toeschouwer zoals het er nu voor staat dusquote:
[..]
Die ga ik toch niet doenTopper!quote:
Inderdaad binnen! Ook voor mij waren de laatste 30 km veel fietsen en af en toe half km lopen, uitgebreid verslag volgt nog!
Ik kijk uit naar jullie verslagenMooi verslag! Wat jammer dat je lichaam niet meewerkte zeg, maar desondanks mooie dingen gezien dus.quote:Ja de Nevis moet ook nog..quote:
[..]
Loch Lomond is, denk ik, m'n favo LochIemand moet me echt een keer leren om dat te doen...quote:
[..]
Die ga ik toch niet doenOh ik zie trouwens dat we op dezelfde boot hebben gezeten in Fort William (of was het Kentallen?)!quote:
[..]
Ja de Nevis moet ook nog..quote:
[..]
Oh ik zie trouwens dat we op dezelfde boot hebben gezeten in Fort William!Pas maar op, het is verslavendquote:
Hoi allemaal
Hier meldt zich een beginner.
Ik dacht altijd dat hardlopen niets voor mij was (doe mij maar een balsport) maar ben sinds kort verkocht. Vandaag was ik gestresst (tentamens) en merkte ik dat ik op een gegeven moment snakte naar een rondje lopen.
Ik hoop en verwacht gedurende de zomervakantie 5 km. te halen.
Voorlopig zal ik denk ik gewoon meelezen.
Grutsk"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Die moet ook gewoon blijven staan tot de volgende roparun.quote:
Done, inclusief een kleine wijziging in de openingstekst.Denk het ook wel als ik 'm een paar keer loop zodat ik beter weet te doseren. En de omstandigheden waren vandaag ook niet... optimaalquote:Swets, trouwens, die 2500 meter ga je met gemak halen manWat verschrikkelijk mooi! Ik wil ook.quote:
[..]
Dalen
Het was prachtig
We hebben er overigens een verslag van gemaakt met wat leuke plaatjes, voor wie dat leuk vindt om te kijken. We hebben namelijk, ondanks de tegenvaller, wel echt een geweldige vakantie gehad gelukkig
Benieuwd naar de ervaringen
@Sunny: leuk verslag! En verder ff rustig aan doen en als de pijn over is kun je zo weer aan de slagOh ik moet mezelf verbeteren! er was wel een medaille! Waarschijnlijk propte iedereen m snel onder z'n jas, vandaar niet gezien. Maar, net foto gekregen van een hele mooie medailleWelkom!quote:
Hoi allemaal
Hier meldt zich een beginner.
Ik dacht altijd dat hardlopen niets voor mij was (doe mij maar een balsport) maar ben sinds kort verkocht. Vandaag was ik gestresst (tentamens) en merkte ik dat ik op een gegeven moment snakte naar een rondje lopen.
Ik hoop en verwacht gedurende de zomervakantie 5 km. te halen.
Voorlopig zal ik denk ik gewoon meelezen.
Grutsk***Yur en MD complimenten!!!!!! Helemaal top!!! Wat zullen jullie nu moe zijn en trots
Heb het alleen op Fok! kunnen volgen, maar omdat er gelukkig uitgebreid over geschreven werd bleef ik goed op de hoogte. Op het werk had ik verder amper tijd om iets online te kunnen doen.
Nog een laatste nacht straks en ga zo ondanks een behoorlijke hoofdpijn toch proberen een rondje te maken. Hopelijk lukt me dat. Vind vier dagen niets doen wel een beetje veel. Wil toch zeker die drie keer blijven lopen in de week. Heb nu weinig zin, maar goed dat komt wel als ik bezig ben en anders zeker als ik klaar ben
Ga ik straks de rest van het topic nog even doorlezenThis whole world is wild at heart and weird on topIk wil potdikkie ook gaan lopen, en dat terwijl ik gisteren pas m`n langste rondje ooit heb gemaakt
Barst van de energieIk wou dat ik YUR heette. Topwijffie!quote:
Zo, onder het motto goed bezig: Afspraak gemaakt voor Yur bij de masseur morgenochtendquote:
Zo, onder het motto goed bezig: Afspraak gemaakt voor Yur bij de masseur morgenochtend[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik hoop het. Ik wil ook zo snel mogelijk weer lange wandelingen maken en zoquote:
@Sunny: leuk verslag! En verder ff rustig aan doen en als de pijn over is kun je zo weer aan de slag
Je kunt met mij mee als gids voor een trio door Schotlandquote:
[..]
Ik hoop het. Ik wil ook zo snel mogelijk weer lange wandelingen maken en zo
Echt zo mooi daar
Jaren geleden een week in Glasgow geweest en wil zeker nog keer terug om meer te zien. Zeker na het zien van jullie foto's. En ObanWat zullen die twee Roparunners kapot zijn zeg, drie halve marathons en amper geslapen... wat een helden!Bij mij was het iets minder vandaag. Toch niet zo'n goed idee om te proberen een kater weg te lopen, met moeite 4,8 km gehaald. Normaal gemiddeld 6.30 en nu 7.40... Mijn benen waren van lood.
Je weet zeker dat je de kater aan het weglopen was? Niet gewoon nog dronken?quote:
Bij mij was het iets minder vandaag. Toch niet zo'n goed idee om te proberen een kater weg te lopen, met moeite 4,8 km gehaald. Normaal gemiddeld 6.30 en nu 7.40... Mijn benen waren van lood.
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.We kunnen er ook een FOK!-stafette van maken. Totale afstand / aantal deelnemers = afstand die per persoon gelopen moet worden.quote:
Creatief omgaan met het extreme..
Pff, die foto's van berglandschappen. Als mijn ex-vriendin nou niet besloten er een einde aan onze relatie te maken, had ik daar ook een paar weken gezeten.
Wat houd je tegen? Of zou je dat niet trekken, alleen op vakantie? Of met een vriend?quote:
[..]
We kunnen er ook een FOK!-stafette van maken. Totale afstand / aantal deelnemers = afstand die per persoon gelopen moet worden.
Creatief omgaan met het extreme..
Pff, die foto's van berglandschappen. Als mijn ex-vriendin nou niet besloten er een einde aan onze relatie te maken, had ik daar ook een paar weken gezeten.Ja, dat zou je denken, maar na 15 uur zou dat toch wel weggetrokken moeten zijn... Nou ja, volgende keer beter maar!quote:
[..]
Je weet zeker dat je de kater aan het weglopen was? Niet gewoon nog dronken?
En ik ben wel geweest!
Volgens mij verpest ik mijn rug met planken! Ik had pijn in mijn onderrug, was een beetje afgehaakt met het planken. Anderhalve week geleden ofzo, en de pijn bleef wel maar werd langzaam beter. Maar vandaag weer geplankt, en nu zijn de steken vreselijk. Auw.
Dus voor mij is het planken klaar en en ik hoop dat mijn rug gauw weer zijn zware taak op zich kan nemen!Wat mij op dit moment tegen houdt? Een goede reden om geld uit te geven aan een tripje naar Schotland. Op dit moment is het prachtige landschap daar geen reden genoeg voor mij om daar geld aan uit te geven, aangezien ik 5 maanden Sydney in het vooruitzicht heb staan en daar dus voor aan het sparen ben.quote:
Wat houd je tegen? Of zou je dat niet trekken, alleen op vakantie? Of met een vriend?
OOIT zal ik nog wel eens een tocht door Schotland gaan maken, maar nu is het niet de tijd daarvoor.
Alleen op vakantie zou me dus echt helemaal niks uitmaken. Ik ga nog wel alleen op stap (festivals, andere concerten) als het moet en heb dan nog steeds een geweldige avond/nacht. Daar ligt het absoluut niet aanAl had ik dat nu echt wel gedaan als ik de financiële middelen ervoor had. Net als de andere 30.000 dingen die ik nog wil doen/kopen hahaquote:
Oh ja, jij gaat naar Australie! Nee, dan hoef je nu even niet te gaan.quote:
[..]
Je kunt met mij mee als gids voor een trio door Schotland
Echt zo mooi daar
Jaren geleden een week in Glasgow geweest en wil zeker nog keer terug om meer te zien. Zeker na het zien van jullie foto's. En ObanLoopje in de buurt gezien op vaderdag van 5EM.. 8km.. (zuidersterloop)
Trainingstechnisch gezien prima voorbereiding..
Nog even over nadenken..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Wauwie, wat ontzettend mooi is het in Schotland! Balen van je knie.quote:
[..]
Dalen
Het was prachtig
We hebben er overigens een verslag van gemaakt met wat leuke plaatjes, voor wie dat leuk vindt om te kijken. We hebben namelijk, ondanks de tegenvaller, wel echt een geweldige vakantie gehad gelukkigVoor de mensen die runkeeper gebruiken, wanneer ik bij een custom workout de (5minuut durende )warming up aanzet, telt die deze dan meteen mee in het loggen? Dwz de afstand, snelheid en kaartje en zo?BEASTMODEHeld!quote:
Inderdaad binnen! Ook voor mij waren de laatste 30 km veel fietsen en af en toe half km lopen, uitgebreid verslag volgt nog!I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik gebruikte tot voor kort runkeeper en jaquote:
Voor de mensen die runkeeper gebruiken, wanneer ik bij een custom workout de (5minuut durende )warming up aanzet, telt die deze dan meteen mee in het loggen? Dwz de afstand, snelheid en kaartje en zo?
De warming up is dan het eerste interval.Ik ben ook afgehaakt en denk dat ik beter eerst wat basic oefenigen kan doen voor heel mijn rompquote:
Volgens mij verpest ik mijn rug met planken! Ik had pijn in mijn onderrug, was een beetje afgehaakt met het planken. Anderhalve week geleden ofzo, en de pijn bleef wel maar werd langzaam beter. Maar vandaag weer geplankt, en nu zijn de steken vreselijk. Auw.
Dus voor mij is het planken klaar en en ik hoop dat mijn rug gauw weer zijn zware taak op zich kan nemen!Volgens mij wel. Je loopt het immers, dus wordt het gelogdquote:
Voor de mensen die runkeeper gebruiken, wanneer ik bij een custom workout de (5minuut durende )warming up aanzet, telt die deze dan meteen mee in het loggen? Dwz de afstand, snelheid en kaartje en zo?
Planking challenge hier ook mee gestopt. Als ik eraan denk wil ik zo nu en dan wel eens planken tot ik erbij neerval (letterlijkEuhh... dat moest dus trip zijn en niet trioquote:
[..]
Even voor de goede ordehaha dat dacht ik welquote:Op maandag 20 mei 2013 19:09 schreef Arquero het volgende:
[..]
Euhh... dat moest dus trip zijn en niet trio
Even voor de goede ordeJaja...quote:
[..]
Euhh... dat moest dus trip zijn en niet trio
Even voor de goede ordeNesseloop volgende week niks voor je? Is 7 kilometer.quote:
Loopje in de buurt gezien op vaderdag van 5EM.. 8km.. (zuidersterloop)
Trainingstechnisch gezien prima voorbereiding..
Nog even over nadenken..Ik ben weer thuis, maar te gaar om een mooi verhaaltje te tikken.
Ga er maar van uit dat ik over een paar minuten mijn bed in ga en morgen naar de masseur ga en maar ga hopen dat er niets echt stuk is....F means you're fuckedAls je knie heel is volgende week zou je mee kunnen lopen met de avondvierdaagse in Nijverdal. 5, 10 of 15KM. Ik loop de 15.quote:
[..]
Ik hoop het. Ik wil ook zo snel mogelijk weer lange wandelingen maken en zoJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
Ik ben weer thuis, maar te gaar om een mooi verhaaltje te tikken.
Ga er maar van uit dat ik over een paar minuten mijn bed in ga en morgen naar de masseur ga en maar ga hopen dat er niets echt stuk is....
Dat is niet prettig om te lezen!
Mare veel respect voor je prestaties!!Ik ga voorlopig nog niet meerdere afstanden vlak achter elkaar wandelen.. Durf ik nog niet aan. Kom nu nog niet eens 2,5km pijnvrij door dus wat dat betreft..quote:
[..]
Als je knie heel is volgende week zou je mee kunnen lopen met de avondvierdaagse in Nijverdal. 5, 10 of 15KM. Ik loop de 15.Helemaal zeiknat geregend!!! Het lopen viel tegen. Ik merk dat ik gewoon toch minder lekker ga als ik nachtdiensten heb, maar gek genoeg heb ik toch weer drie bekertjes!!
De regen vond ik niet eens zo erg, was wel de ergste bui ooit. Heb al vaker in de regen gelopen maar nu is zelfs mijn kleding onder mijn regenjasje drijfnat. Ga snel douchen want koud!
Mijn schoenen zijn ook zeiknat, heb de zooltjes er maar uitgehaald en hoop dat ze zo goed drogen. Wat doen jullie met schoenen die je kan uitwringen? Gewoon zo laten drogen of kranten erin of zo?
http://www.endomondo.com/workouts/192411528/5638894
Bedankt voor de peptalks, deed me goed!!!This whole world is wild at heart and weird on top
Voelt het wel zo?quote:
Ik ben weer thuis, maar te gaar om een mooi verhaaltje te tikken.
Ga er maar van uit dat ik over een paar minuten mijn bed in ga en morgen naar de masseur ga en maar ga hopen dat er niets echt stuk is....Goed bezig!!quote:
[..]
Ik ben ook afgehaakt en denk dat ik beter eerst wat basic oefenigen kan doen voor heel mijn rompSlaap lekker Yur, rust maar goed uit en succes bij de masseur!!This whole world is wild at heart and weird on topkranten erin ja, en niet bij de verwarming!quote:
Helemaal zeiknat geregend!!! Het lopen viel tegen. Ik merk dat ik gewoon toch minder lekker ga als ik nachtdiensten heb, maar gek genoeg heb ik toch weer drie bekertjes!!
De regen vond ik niet eens zo erg, was wel de ergste bui ooit. Heb al vaker in de regen gelopen maar nu is zelfs mijn kleding onder mijn regenjasje drijfnat. Ga snel douchen want koud!
Mijn schoenen zijn ook zeiknat, heb de zooltjes er maar uitgehaald en hoop dat ze zo goed drogen. Wat doen jullie met schoenen die je kan uitwringen? Gewoon zo laten drogen of kranten erin of zo?
http://www.endomondo.com/workouts/192411528/5638894
Bedankt voor de peptalks, deed me goed!!!Moeilijk te zeggen, maar het zou me niet verbazen.quote:
Maar laten we maar niet op de muziek vooruit lopen
WeltrustenF means you're fuckedRust heelt vele wonden sprak Opa bedachtzaam!quote:
[..]
Moeilijk te zeggen, maar het zou me niet verbazen.
Maar laten we maar niet op de muziek vooruit lopen
WeltrustenDikke vette respect jongens!quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWow, zo'n roparun is echt geweldig. En ik kan uit betrouwbare bronnen vertellen dat het opgehaalde geld ook écht een verschil maakt
Ik ben een beetje blijven hangen bij de 3x5 minuten op weg naar de 5km, vanwege een onverklaarbare bloedarmoede (en dus moeheid). Maar ik heb net bakken met geld uitgegeven aan hardloopkleding dus ga morgenochtend weer vol goede moed ertegenaanWelterusten!quote:
[..]
Moeilijk te zeggen, maar het zou me niet verbazen.
Maar laten we maar niet op de muziek vooruit lopen
Weltrusten
Ik hoop echt dat het meevalt en dat je na een weekje rust weer gewoon vol aan de bak kuntI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Die start is zo vroeg en ik moet vrijdagavond/nacht werkenquote:
[..]
Nesseloop volgende week niks voor je? Is 7 kilometer.
en het lijkt zó leuk te worden op m'n werk... LadiesnightI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ja daar loop jij. En we hebben voor zondag 14KM op het programma staan?quote:
[..]
Nesseloop volgende week niks voor je? Is 7 kilometer.ook voor jou: HELDquote:
Ik ben weer thuis, maar te gaar om een mooi verhaaltje te tikken.
Ga er maar van uit dat ik over een paar minuten mijn bed in ga en morgen naar de masseur ga en maar ga hopen dat er niets echt stuk is....Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Opgelostquote:
[..]
Ja daar loop jij. En we hebben voor zondag 14KM op het programma staan?`quote:
Zooo ik ben weer een rondje Maarsseveense Plassen geweest
Zaterdag ging het zo ruk en moest ik eerder stoppen enzo, maar vandaag heb ik het prima volgehouden zonder pijn. Misschien kan ik het toch wel
Ik moest ondertussen, toen het wat zwaarder werd, ook even denken aan YUR en MaleDuck de bikkels. Die moeten zoveel meer dan ik!
http://www.endomondo.com/workouts/192211087/8778461
blogje
http://connect.garmin.com/activity/312675485Hoiquote:
Binnenkort eens kijken of we met het bedrijf de RoPa run kunnen lopen volgend jaarNee, niet zoveel nee, nog meer om precies te zijnquote:
[..]
Goed bezig!!
YUR, ik hoop dat er niets stuk is
Slaap lekker! Ook MD natuurlijk, heldenAw, Yur voegde woord bij daad en ligt nu knockout op de bank. Met geen mogelijkheid wakker te krijgen
Oh en pluspunt: het RoPaRun shirt 2013 is van mij. Maat XL, dus kan er lekker in groeien
Dat vind ik niet gekquote:
Aw, Yur voegde woord bij daad en ligt nu knockout op de bank. Met geen mogelijkheid wakker te krijgen
Wel te hopen dat je 'm z'n nest nog inkrijg anders is hij morgen helemaal volledig brak.Alleen je buik hèquote:
Aw, Yur voegde woord bij daad en ligt nu knockout op de bank. Met geen mogelijkheid wakker te krijgen
Oh en pluspunt: het RoPaRun shirt 2013 is van mijdeze is voor MD en YUR..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'in mijn ogen part of the game...als je aan zo iets mee doe dan is het niet verwonderlijk dat je niet helemaal heelhuids uit de strijd kom, tijd heelt alle wonden.quote:
Ga er maar van uit dat ik over een paar minuten mijn bed in ga en morgen naar de masseur ga en maar ga hopen dat er niets echt stuk is....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'@Swets, gewoon rollen
@Nirak, dat is te hopen
Oh enne, zijn Garmin logs staan in EndomondoAlleen of dat nu op het beste moment komt, betwijfel ik. YUR was net een paar weekjes weer op normale intensiteit aan het trainen na de marathon, zou 'ie er nu weer een aantal weken "uit" liggen (lees: lagere intensiteit).quote:
[..]
in mijn ogen part of the game...als je aan zo iets mee doe dan is het niet verwonderlijk dat je niet helemaal heelhuids uit de strijd kom, tijd heelt alle wonden.
Kan me voorstellen dat YUR nu eigenlijk wel weer gewoon volop had willen trainen, zo na de marathon..Tja, maar als je 70KM gaat lopen in anderhalve dag zou je best wel een blessuretje kunnen oplopen natuurlijk. Denk dat Yur dat best wel ingecalculeerd heeft.quote:
[..]
Alleen of dat nu op het beste moment komt, betwijfel ik. YUR was net een paar weekjes weer op normale intensiteit aan het trainen na de marathon, zou 'ie er nu weer een aantal weken "uit" liggen (lees: lagere intensiteit).
Kan me voorstellen dat YUR nu eigenlijk wel weer gewoon volop had willen trainen, zo na de marathon..When life hands you lemons, you make lemonadequote:
[..]
Alleen of dat nu op het beste moment komt, betwijfel ik. YUR was net een paar weekjes weer op normale intensiteit aan het trainen na de marathon, zou 'ie er nu weer een aantal weken "uit" liggen (lees: lagere intensiteit).
Kan me voorstellen dat YUR nu eigenlijk wel weer gewoon volop had willen trainen, zo na de marathon..inderdaad, timing was misschien niet helemaal gunstig maar om aan zo'n evenement mee te doen is natuurlijk iets waarvoor je uitzonderingen maak.quote:
[..]
Alleen of dat nu op het beste moment komt, betwijfel ik. YUR was net een paar weekjes weer op normale intensiteit aan het trainen na de marathon, zou 'ie er nu weer een aantal weken "uit" liggen (lees: lagere intensiteit).
Kan me voorstellen dat YUR nu eigenlijk wel weer gewoon volop had willen trainen, zo na de marathon..
Het is jammer dat zoiets hier niet plaats vind want ik zou geen minuut twijfelen om mee te doen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh, het was vantevoren al de planning dat YUR de RoPaRun mee ging lopen? Ik dacht dat het een last-minute beslissing was, omdat er iemand in zijn team niet meer kon. Dat verandert de hele zaak wel jaquote:
[..]
Tja, maar als je 70KM gaat lopen in anderhalve dag zou je best wel een blessuretje kunnen oplopen natuurlijk. Denk dat Yur dat best wel ingecalculeerd heeft.Zéér zeker. En zoals ik de afgelopen dagen al meerdere keren heb gezegd: Diep, DIEP respect voor zowel YUR als MaleDuck. Echt een fantastische prestatie!!quote:
om aan zo'n evenement mee te doen is natuurlijk iets waarvoor je uitzonderingen maak.Nee, hij kreeg de vraag donderdag. Maar ik denk dat Swets bedoelt dat hij ook nee had kunnen zeggen, het was een keuzeMag ik erbij in de OP?
Ik durf me nog niet officieel in te schrijven maar dit ben ik wel van plan als ik de 5km haal
1
2[b]06 oktober 2013 - [ url=http://www.bredasesingelloop.nl/]27e Amgen Singelloop (Breda)[/url ]
SpaceInvaders - 5km
Maar zie nu dat er al iemand van hier ook gaat lopen
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 20-05-2013 20:41:25 ]Dit.quote:
Nee, hij kreeg de vraag donderdag. Maar ik denk dat Swets bedoelt dat hij ook nee had kunnen zeggen, het was een keuze
Roparun is natuurlijk een fantastische evenement. Als je de kans hebt mee te doen kan ik begrijpen dat je, zelfs met een HM in Edinburgh over een week, toch gaat en incalculeert dat je in Edinburgh niet verder loopt dan de Royal Mile en whiskey drinkt.
Ook leuk.Donequote:Op maandag 20 mei 2013 20:40 schreef SpaceInvaders het volgende:
Mag ik erbij in de OP?
Ik durf me nog niet officieel in te schrijven maar dit ben ik wel van plan als ik de 5km haal
[ code verwijderd ]
Maar zie nu dat er al iemand van hier ook gaat lopenMaar, laten we hopen dat het niks serieus is en het gewoon vermoeidheid is
Iets met lemons en lemonadequote:
[..]
Dit.
Roparun is natuurlijk een fantastische evenement. Als je de kans hebt mee te doen kan ik begrijpen dat je, zelfs met een HM in Edinburgh over een week, toch gaat en [b]incalculeert dat je in Edinburgh niet verder loopt dan de Royal Mile en whiskey drinkt.[/b]
Ook leuk.Ja doei.Dat moet idd nog bekeken worden. Kan me goed voorstellen dat hij of niet loopt, of met m'n vader (richttijd: 2:09:00).quote:
[..]
Dit.
Roparun is natuurlijk een fantastische evenement. Als je de kans hebt mee te doen kan ik begrijpen dat je, zelfs met een HM in Edinburgh over een week, toch gaat en incalculeert dat je in Edinburgh niet verder loopt dan de Royal Mile en whiskey drinkt.
Ook leuk.
Kwestie van je prioriteiten bijstellen: Wel RoParun lopen = geen PR in Edinburghwhiskey is Iers toch?quote:I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Aangestoken door jullie enthousiasme bedacht dat ik eind augustus een 5km wedstrijdje wil lopen. Gok dat dit voor mij haalbaar is.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.daar drinken ze Bourbon, Whiskey drinken ze in Ierlandquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nou ja, waar Jack Daniels dan ook voor door moet gaan daarquote:
[..]
daar drinken ze Bourbon, Whiskey drinken ze in Ierlandbochtquote:
[..]
Nou ja, waar Jack Daniels dan ook voor door moet gaan daarIk had een tijdje terug op een whiskyfestival best aardige Ierse whiskey. Geen idee meer wat het was. Ik schenk mezelf zo maar een glaasje Bowmore in, niet mijn favoriet, maar anders raakt die fles nooit leeg.jij drink alles...quote:
Ik had een tijdje terug op een whiskyfestival best aardige Ierse whiskey. Geen idee meer wat het was. Ik schenk mezelf zo maar een glaasje Bowmore in, niet mijn favoriet, maar anders raakt die fles nooit leeg.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat houden we nog wel tegoed. Eerst goed slapen jijquote:
Ik ben weer thuis, maar te gaar om een mooi verhaaltje te tikken.
Ga er maar van uit dat ik over een paar minuten mijn bed in ga en morgen naar de masseur ga en maar ga hopen dat er niets echt stuk is....[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Toevallig dat ik dit lees als een 16 jarig meisje bij de beste singer songwriter een liedje zingt over bier en wisky.
Met een aangenomen accent in haar stem.. Apart ..Gelukkig ben ik geen 16 en zing ik niet. Ik heb wel een semi-Brits accent als ik Engels probeer te praten.quote:
Toevallig dat ik dit lees als een 16 jarig meisje bij de beste singer songwriter een liedje zingt over bier en wisky.
Met een aangenomen accent in haar stem.. Apart ..Joh, komt goed!quote:
[..]
Nee, niet zoveel nee, nog meer om precies te zijn
YUR, ik hoop dat er niets stuk is
Slaap lekker! Ook MD natuurlijk, heldenmooi rondjequote:
[..]
`
http://connect.garmin.com/activity/312675485Maar goed, heb net even (bijna kwijlend) het verlag van Schotland gelezen en bekeken.. Ziet er uit als een vakantie die op het Swets en ET lijstje erbij moet komen
Jammer dat het wandelend niet meer ging, maar ook met de auto zag het er geweldig uit, Sun!I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Blue label niet toch?quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAangezien het over accenten gaat moet ik deze posten.
http://m.youtube.com/#/wa(...)ch%3Fv%3DNMS2VnDveP8Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOjaquote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVanavond ook nog weer lekker gelopen. Hier is het trouwens de hele dag droog geweest, al lagen er nog wel wat plassen in het bos. Maar eens een keer de auto meegenomen om iets verder een rondje te doen. Parkeerplaatsje gevonden met begin van een paar routes en daar een route uitgezocht van 15.5 wat later 14 bleek te zijn.
Maar weer eens op blote voeten weggegaan, kijken hoelang het goed ging. Maar door redelijk ruw terrein heb ik het maar 2km volgehouden, toen toch de FiveFingers maar weer aangedaan.
Lekker met de vieze voeten in die dingen, ging makkelijker dan ik dacht..
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
