LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jaja...quote:Op maandag 20 mei 2013 19:09 schreef Arquero het volgende:
[..]
Euhh... dat moest dus trip zijn en niet trio
Even voor de goede orde
Nesseloop volgende week niks voor je? Is 7 kilometer.quote:Op maandag 20 mei 2013 18:59 schreef E.T. het volgende:
Loopje in de buurt gezien op vaderdag van 5EM.. 8km.. (zuidersterloop)
Trainingstechnisch gezien prima voorbereiding..
Nog even over nadenken..
Ik ben weer thuis, maar te gaar om een mooi verhaaltje te tikken.
Ga er maar van uit dat ik over een paar minuten mijn bed in ga en morgen naar de masseur ga en maar ga hopen dat er niets echt stuk is....
Ga er maar van uit dat ik over een paar minuten mijn bed in ga en morgen naar de masseur ga en maar ga hopen dat er niets echt stuk is....
F means you're fucked
Als je knie heel is volgende week zou je mee kunnen lopen met de avondvierdaagse in Nijverdal. 5, 10 of 15KM. Ik loop de 15.quote:Op maandag 20 mei 2013 18:04 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik hoop het. Ik wil ook zo snel mogelijk weer lange wandelingen maken en zodoor die paar dagen de hele dag buiten te zijn is de drang om haast full time te sporten/bewegen (wandelen, hardlopen, fitnessen) weer groter geworden. Het liefst zou ik er mijn werk van maken, maar ja, wie gaat me dan geld geven?
Gelukkig bijna mijn Master binnen dus dan heb ik weer meer tijd, nu alleen die knie nog.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
Ik ben weer thuis, maar te gaar om een mooi verhaaltje te tikken.
Ga er maar van uit dat ik over een paar minuten mijn bed in ga en morgen naar de masseur ga en maar ga hopen dat er niets echt stuk is....
Dat is niet prettig om te lezen!
Mare veel respect voor je prestaties!!
Ik ga voorlopig nog niet meerdere afstanden vlak achter elkaar wandelen.. Durf ik nog niet aan. Kom nu nog niet eens 2,5km pijnvrij door dus wat dat betreft..quote:
[..]
Als je knie heel is volgende week zou je mee kunnen lopen met de avondvierdaagse in Nijverdal. 5, 10 of 15KM. Ik loop de 15.
Helemaal zeiknat geregend!!! Het lopen viel tegen. Ik merk dat ik gewoon toch minder lekker ga als ik nachtdiensten heb, maar gek genoeg heb ik toch weer drie bekertjes!!
De regen vond ik niet eens zo erg, was wel de ergste bui ooit. Heb al vaker in de regen gelopen maar nu is zelfs mijn kleding onder mijn regenjasje drijfnat. Ga snel douchen want koud!
Mijn schoenen zijn ook zeiknat, heb de zooltjes er maar uitgehaald en hoop dat ze zo goed drogen. Wat doen jullie met schoenen die je kan uitwringen? Gewoon zo laten drogen of kranten erin of zo?
http://www.endomondo.com/workouts/192411528/5638894
Bedankt voor de peptalks, deed me goed!!!
De regen vond ik niet eens zo erg, was wel de ergste bui ooit. Heb al vaker in de regen gelopen maar nu is zelfs mijn kleding onder mijn regenjasje drijfnat. Ga snel douchen want koud!
Mijn schoenen zijn ook zeiknat, heb de zooltjes er maar uitgehaald en hoop dat ze zo goed drogen. Wat doen jullie met schoenen die je kan uitwringen? Gewoon zo laten drogen of kranten erin of zo?
http://www.endomondo.com/workouts/192411528/5638894
Bedankt voor de peptalks, deed me goed!!!
This whole world is wild at heart and weird on top
Voelt het wel zo?quote:
Ik ben weer thuis, maar te gaar om een mooi verhaaltje te tikken.
Ga er maar van uit dat ik over een paar minuten mijn bed in ga en morgen naar de masseur ga en maar ga hopen dat er niets echt stuk is....
Goed bezig!!quote:Op maandag 20 mei 2013 19:02 schreef Nirak het volgende:
[..]
Ik ben ook afgehaakt en denk dat ik beter eerst wat basic oefenigen kan doen voor heel mijn rompNu heb ik op het moment nogal veel romp, dus misschien dat een kg of 15 minder al makkelijker zou zijn
Maarree... Zoveel hoeft er toch niet af?
Slaap lekker Yur, rust maar goed uit en succes bij de masseur!!
This whole world is wild at heart and weird on top
kranten erin ja, en niet bij de verwarming!quote:
Helemaal zeiknat geregend!!! Het lopen viel tegen. Ik merk dat ik gewoon toch minder lekker ga als ik nachtdiensten heb, maar gek genoeg heb ik toch weer drie bekertjes!!
De regen vond ik niet eens zo erg, was wel de ergste bui ooit. Heb al vaker in de regen gelopen maar nu is zelfs mijn kleding onder mijn regenjasje drijfnat. Ga snel douchen want koud!
Mijn schoenen zijn ook zeiknat, heb de zooltjes er maar uitgehaald en hoop dat ze zo goed drogen. Wat doen jullie met schoenen die je kan uitwringen? Gewoon zo laten drogen of kranten erin of zo?
http://www.endomondo.com/workouts/192411528/5638894
Bedankt voor de peptalks, deed me goed!!!
Moeilijk te zeggen, maar het zou me niet verbazen.quote:
Op Maar laten we maar niet op de muziek vooruit lopen
Weltrusten
F means you're fucked
Rust heelt vele wonden sprak Opa bedachtzaam!quote:
[..]
Moeilijk te zeggen, maar het zou me niet verbazen.
Maar laten we maar niet op de muziek vooruit lopen
Weltrusten
Dikke vette respect jongens!quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wow, zo'n roparun is echt geweldig. En ik kan uit betrouwbare bronnen vertellen dat het opgehaalde geld ook écht een verschil maakt .
Ik ben een beetje blijven hangen bij de 3x5 minuten op weg naar de 5km, vanwege een onverklaarbare bloedarmoede (en dus moeheid). Maar ik heb net bakken met geld uitgegeven aan hardloopkleding dus ga morgenochtend weer vol goede moed ertegenaan
.
. Ik ben een beetje blijven hangen bij de 3x5 minuten op weg naar de 5km, vanwege een onverklaarbare bloedarmoede (en dus moeheid). Maar ik heb net bakken met geld uitgegeven aan hardloopkleding dus ga morgenochtend weer vol goede moed ertegenaan
.
Welterusten!quote:
[..]
Moeilijk te zeggen, maar het zou me niet verbazen.
Maar laten we maar niet op de muziek vooruit lopen
Weltrusten
Ik hoop echt dat het meevalt en dat je na een weekje rust weer gewoon vol aan de bak kunt
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Die start is zo vroeg en ik moet vrijdagavond/nacht werkenquote:
[..]
Nesseloop volgende week niks voor je? Is 7 kilometer.
en het lijkt zó leuk te worden op m'n werk... Ladiesnight
Dus voor meiden uit R'dam e.o... ladiesnight in de Keizershof met leuke standjes, bubbels te drinken ..
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ja daar loop jij. En we hebben voor zondag 14KM op het programma staan?quote:
[..]
Nesseloop volgende week niks voor je? Is 7 kilometer.
ook voor jou: HELDquote:
Ik ben weer thuis, maar te gaar om een mooi verhaaltje te tikken.
Ga er maar van uit dat ik over een paar minuten mijn bed in ga en morgen naar de masseur ga en maar ga hopen dat er niets echt stuk is....
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
