ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
Hahahaah omggg def lold, ik had t pas door toen ik typte dat jesse de gym mascotte is, geniaal
Sapstengel deliverd lulzzz
Sapstengel deliverd lulzzz
echt irritant als je weer gaat sporten, raak nauwelijks verzadigd man 
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Je bedoelt dat Radmilo een 300x betere Jesse is.quote:Op maandag 8 april 2013 21:52 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Soort radmilo maar dan net wat beter
In bb topic wel ja, hier niet :pquote:
[..]
Je bedoelt dat Radmilo een 300x betere Jesse is.
Radmilo is echt een held
Het zou fijn zijn als die Jesse op tv door Tros Radar afgeslacht zou worden.quote:Op maandag 8 april 2013 22:24 schreef ChesterPerry het volgende:
https://forum.www.trosradar.nl/viewtopic.php?t=103516
hij ligt mensen op
eerlijk is eerlijk hij is wel buff
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
LIF / Vrouwen wat vinden jullie een mooi lichaam
ik stop met pompen. De vrouwtjes willen helemaal geen gespierde man.
ik stop met pompen. De vrouwtjes willen helemaal geen gespierde man.
Voor een ecto misschien.quote:
[ afbeelding ]
eerlijk is eerlijk hij is wel buff
kk al die werk voor nix sta elke dag kk hard te werken om die bitches te laten miren lees ik dit ik kap ermeequote:
LIF / Vrouwen wat vinden jullie een mooi lichaam
ik stop met pompen. De vrouwtjes willen helemaal geen gespierde man.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
MOrgen nieuwe PR'tjes zette op de musica van deze keihrde japanse ecto, jungs. Tjek al die fokking ecto's ook bouncen vanaf 1:12...kan echt niet. Dat moete wij btr kunnen dit festival-season, tog?
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
Zeg wat je wil, maar Jesse word tenminste 100, wij overlijden al op onze 30e dankzij creatine en shakes.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
spreek voor jezelf, ik ben recentelijk begonnen met de testosteron smoothies van jessequote:Op maandag 8 april 2013 23:03 schreef Seam het volgende:
Zeg wat je wil, maar Jesse word tenminste 100, wij overlijden al op onze 30e dankzij creatine en shakes.
alleen jammer dat ik na 2 smoothies al helemaal blut was :s
Nodude, dan ben ik zombie 
Die gast is gewoon een mannetjesSonja en dat is best ghey.
Met z'n gestreepte mintgroene polo..
Die gast is gewoon een mannetjesSonja en dat is best ghey.
Met z'n gestreepte mintgroene polo..
Ehh?quote:
Zeg wat je wil, maar Jesse word tenminste 100, wij overlijden al op onze 30e dankzij creatine en shakes.
quote:
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
sws zitten er echt wat sjenkies bij die nba games op de tribune
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
vooral bij die boeren van een timberwolves
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Check die striations & feathers dan. Als je je daar niet op afbeert, moet je oprottuh uit dit topique, men.
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
8 olijfolieshotjes glugluglugugquote:
Nog maar 375 kcal open voor vandaag helaas.
Confidence through competence
quote:
[ afbeelding ]
Ik ben denk ik wel beetje homo want heb me hier net op getrokken.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Sappie nieuwe clip al gezien?
Ff naar 27 secs.
Ff naar 27 secs.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
quote:
Sappie nieuwe clip al gezien?
Ff naar 27 secs.
Ja klopt, goede clipquote:
Sappie nieuwe clip al gezien?
Ff naar 27 secs.
Track is ook best prima, Lil Wayne is voor het eerst eens best aan te horen. En Nicki zingt normaal
weezy is bar en bar slecht a mattie
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
quote:
[..]
Ja klopt, goede clip
Track is ook best prima, Lil Wayne is voor het eerst eens best aan te horen. En Nicki zingt normaal
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
quote:
[..]
Die muziek.
Die kont.
Dat hoofd van die sma.
Lil Wayne
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
hebben jullie dit probleem ook altijd in een drukke club of ruimte :S
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
quote:
[..]
Die muziek.
Die kont.
Dat hoofd van die sma.
Lil Wayne
Nicki Minaj is 10/10 srs
Ga IF doen man. Nooit geen honger meer.quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Dat foodcravings in de cut
Heb ik wel ja met mijn tetten en assquote:
[ afbeelding ]
hebben jullie dit probleem ook altijd in een drukke club of ruimte :S
van je face moet je het niet hebben neequote:
[..]
Heb ik wel ja met mijn tetten en ass
Deathlift or Die.
telt niet bij een chubbyquote:
[..]
Heb ik wel ja met mijn tetten en ass
ow jawelquote:
[..]
van je face moet je het niet hebben nee
you hatin
eh nee.quote:
[..]
huh jij leek toch op een perzische ladyboy
Trainen of niet?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik denk dat ik me ook maar ziek meld vandaag. Typen doet echt moeilijk veel pijn vriend.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Morgon fatzo.
Btr thuis uitzieke idd.
Btr thuis uitzieke idd.
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
Welk B&F produkt heb ik nodig om dit te bereiken??quote:
[ afbeelding ]
Is dit natty of niet is nu de vraag.
is hij te arm om naar en normale gym te gaan ofsoquote:
it's legday
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Dat foodcravings in de cut
Die zijn zooo lekkerquote:
En nog even een Reef-gifje omdat het kan
[ afbeelding ]
quote:
[..]
True!
Hierbij dan een plaatje vanuit vrouwelijke voorkeur, even snel van internet geplukt
De verhouding bredere schouders en redelijk platte buik is leuk, maar moet niet overdreven worden. Overigens is mijn eigen man dunner en kleiner, maar toch leuk vanwege die verhouding van schouders en buik.
[ afbeelding ]
Edit: eerlijk gezegd vind ik deze foto nog steeds iets te gespierd in de buik. Ik bedoel, het staat wel nicemaar het is niet echt iets wat ik nou heel belangrijk vind. Geen zichtbare spieren is ook best.
Ja echt skinnyfat of peace dat. Does he even lift?
Geeft wel hoop hoor, kan ik met mijn bulkfat iig nog een chick scoren .
Geeft wel hoop hoor, kan ik met mijn bulkfat iig nog een chick scoren
.
Op
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Laatste 4 posts zijn van mannen. Even stemmen kan geen kwaad.quote:
Allemaal even stemmen:
LIF / Vrouwen wat vinden jullie een mooi lichaam
Wat vindt jouw vrouw van jouw lichaam Carbon?quote:
[..]
Laatste 4 posts zijn van mannen. Even stemmen kan geen kwaad.
vooruit dan maarquote:
Allemaal even stemmen:
LIF / Vrouwen wat vinden jullie een mooi lichaam
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Dat is dan toch alleen maar mooi meegenomen?quote:
[..]
Ongetraind ben ik nog gespierder en gedifinierder dan dat.
iets gespierder is niet erg 
Who is this hottie?quote:
it's legday
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Hij gebruikt ook meer dope dan de gemiddelde defqon bezoeker.quote:
[..]
Aha oke, hij is wel lekkerder dan de Bulgaren bij mij op school
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Haha dat zal best.quote:
[..]
Hij gebruikt ook meer dope dan de gemiddelde defqon bezoeker.
Dat hele channel...quote:
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ah zijn we hierheen verplaatstquote:
Yuri, je bent al tot baas gebombardeerd door m'n hele vriendengroep
Vent is niet wijs.quote:
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Does he even lift?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Dat gaat wel passen, tiental fokkers of meer in een garage?quote:Op dinsdag 9 april 2013 20:08 schreef no1uknow het volgende:
Yuri, kunnen we niet een keer met de BB'ers van FOK! meeten bij jou in je garage-gym?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ahjoh garagedeur open en buiten op het erf kan je ook liften.quote:
[..]
Dat gaat wel passen, tiental fokkers of meer in een garage?
Yuri woont hier vlakbij
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik gok ergens in noord of noord/oost 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Shit is aan hier! Ik wil ook zo'n garage!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ik zei al eens voor de gein:quote:
Yuri, kunnen we niet een keer met de BB'ers van FOK! meeten bij jou in je garage-gym?
quote:
[..]
Topicmeet bij mij in de backyard; lekker veel ruimte, squatrek op het terras, barbecue met kippenpoten en steak ernaast, de koelkast vol met melk en kwark en de zon in je nek.En vervolgens naderhand met de estetix crew keihard uitgaan in 'Gold's Gym' tanktops.
If not now, then when.
Nee man, in der nahe von Arnhem. Dat G-town zei ik meer vanwege de G's ervoor.quote:
If not now, then when.
LOL eerst ff wat mass gainen want anders ben ik een skinny fuck met m'n 2 maandjes trainen maar dan ben ik wel in voor zo'n meet/meatquote:
Programma wordt Kennismaking>PR's neerzetten>Eet wedstrijd>Tan pakken in de zon>Uitgaan?quote:
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Melk drinken in de club?quote:
[..]
Programma wordt Kennismaking>PR's neerzetten>Eet wedstrijd>Tan pakken in de zon>Uitgaan?
Ik zal je een geheimpje verklappen; stiekem ben ik geen buffel. No biggie dus.quote:Op dinsdag 9 april 2013 20:21 schreef no1uknow het volgende:
[..]
LOL eerst ff wat mass gainen want anders ben ik een skinny fuck met m'n 2 maandjes trainen maar dan ben ik wel in voor zo'n meet/meat
Zo'n meet zie ik trouwens niet zo snel gebeuren aangezien ik een hekel heb om de 'host' te zijn. Ik ga daarom ook altijd liever naar feestjes in plaats van dat ik ze zelf organiseer.
Klinkt wel goed tho.quote:
[..]
Programma wordt Kennismaking>PR's neerzetten>Eet wedstrijd>Tan pakken in de zon>Uitgaan?
If not now, then when.
Zo moeilijk hoeft het toch niet te zijn, en iedereen kan wat lekkers klaarmaken en vlees meenemen voor de BBQ, zo kost het je ook nauwelijks wat. Genoeg opties!quote:
[..]
Ik zal je een geheimpje verklappen; stiekem ben ik geen buffel. No biggie dus.
Zo'n meet zie ik trouwens niet zo snel gebeuren aangezien ik een hekel heb om de 'host' te zijn. Ik ga daarom ook altijd liever naar feestjes in plaats van dat ik ze zelf organiseer.
[..]
Klinkt wel goed tho.
Dat is het niet man. Ik ben een hooggeleide perfectionist. Kan niet relaxen omdat alles goed moet zijn etc. Ik kijk wel mi mang, wellicht tegen die tijd.quote:
[..]
Zo moeilijk hoeft het toch niet te zijn, en iedereen kan wat lekkers klaarmaken en vlees meenemen voor de BBQ, zo kost het je ook nauwelijks wat. Genoeg opties!
If not now, then when.
'Ik ben hooggeleid G'quote:
[..]
Dat is het niet man. Ik ben een hooggeleide perfectionist. Kan niet relaxen omdat alles goed moet zijn etc. Ik kijk wel mi mang, wellicht tegen die tijd.
Ahjoh het zijn maar FOK!kers, ik denk gewoon dat niemand zo'n epische gym heeft als jij. Jouw gym is zo hardcore dat er niet alleen een bank staat, maar zelfs een fucking werkband, epische dips allez.
Op
Een meet? Ik zeg kom maar op brahs lijkt me vet om dagje te chillen in een gym, wat protein freten en daarna shinen en muzza dancen
Ik regel frikandellen.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
deze lijkt op mij toen ik op zn bufst wasquote:
[..]
Net klaar met cutten Chek pic
[ afbeelding ]
Natty?quote:
[..]
deze lijkt op mij toen ik op zn bufst was
10kg gegaint met fat gripzquote:
[..]
Zo buff worden natty kan toch haast niet
Sowieso man, sowieso. HEAVY WEIGHTS alles.quote:Op dinsdag 9 april 2013 20:50 schreef no1uknow het volgende:
[..]
'Ik ben hooggeleid G'
Ahjoh het zijn maar FOK!kers, ik denk gewoon dat niemand zo'n epische gym heeft als jij. Jouw gym is zo hardcore dat er niet alleen een bank staat, maar zelfs een fucking werkband, epische dips allez.
If not now, then when.
Eerlijk gezegd ben ik wel jaloers dat ik zoiets niet heb staan.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Ik ook, in mn schuur passen net 4 fietsenquote:
Eerlijk gezegd ben ik wel jaloers dat ik zoiets niet heb staan.
hoe heb je die spullen allemaal bij elkaar gesprokkeld?quote:
[..]
Sowieso man, sowieso. HEAVY WEIGHTS alles.
Ik denk dat ik kettlebells neem, Jesse zegt dat het goed is:
http://sport.tweedehands.(...)e-van-der-velde.html
http://sport.tweedehands.(...)e-van-der-velde.html
Die vent heeft echt geen pecs. Dit is gewoon lelijk, terwijl de vrouwtjes dit waarschijnlijk een mooi fysiek vinden.quote:Op dinsdag 9 april 2013 21:26 schreef no1uknow het volgende:
bois wat vinden jullie van mijn progressie, ik ben best wel onzeker van mezelf nml
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
http://www.foodnetwork.co(...)/pictures/index.html
Hier staan echt fucking veel chille recepten met kip op.
Hier staan echt fucking veel chille recepten met kip op.
quote:
mijn progressie
before
[ afbeelding ]
after
[ afbeelding ]
he boys ben morgen hele dag weg geen tijd om wat thuis te maken en al weg voor de echte supermarkt open is, wat kan ik halen op station (ah to go) met veel eiwit ok doei
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Wanneer je uit haarzelf hoort "Your body is so perfect" dan weet je dat je goed zit. Dan gloeit de innerlijke narcist en feliciteer ik het lieve meisje met haar uitstekende smaak.quote:
Allemaal even stemmen:
LIF / Vrouwen wat vinden jullie een mooi lichaam
Melk is kaolo duur daar maar meer proteinz hebben ze niet. Daarom altijd melk en pinda's hamsteren thuis.quote:
he boys ben morgen hele dag weg geen tijd om wat thuis te maken en al weg voor de echte supermarkt open is, wat kan ik halen op station (ah to go) met veel eiwit ok doei
ziet er goed uit en hij kan goed overtuigend spreken, jesse van der velde is de definitie van aestheticsquote:
Ik denk dat ik kettlebells neem, Jesse zegt dat het goed is:
http://sport.tweedehands.(...)e-van-der-velde.html
pecs+schouders+armen> buik.quote:
[..]
Die vent heeft echt geen pecs. Dit is gewoon lelijk, terwijl de vrouwtjes dit waarschijnlijk een mooi fysiek vinden.
welk station? dan kom ik en lever ik gratis eiwittenquote:
he boys ben morgen hele dag weg geen tijd om wat thuis te maken en al weg voor de echte supermarkt open is, wat kan ik halen op station (ah to go) met veel eiwit ok doei
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
was ie toen ook al zo lekker?quote:
Ik heb bij die vent in de klas gezeten op t vmbo
quote:
[..]
welk station? dan kom ik en lever ik gratis eiwitten
al deze hidden meaningsGoede gains gemaakt.quote:
Ik heb bij die vent in de klas gezeten op t vmbo
Hallo en hartelijk bedankt voor het kijken,,, Oke, graag gedaan, doeiquote:
[..]
ziet er goed uit en hij kan goed overtuigend spreken, jesse van der velde is de definitie van aesthetics
_!!!
station Groningen in geval van nood vraag ik een mannelijke medereiziger wel voor wat eiwit (alles voor gains) (nohomo)
Nee maar bros wat heeft de ah to go te bieden aan een brede knakker als ik aan eiwitrijk voedsel
Nee maar bros wat heeft de ah to go te bieden aan een brede knakker als ik aan eiwitrijk voedsel
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Groningen zit een burger king en zo'n pasta keten. Misschien verkopen ze daar ook wel enkel gebakken kipfiletsquote:
station Groningen in geval van nood vraag ik een mannelijke medereiziger wel voor wat eiwit (alles voor gains) (nohomo)
Nee maar bros wat heeft de ah to go te bieden aan een brede knakker als ik aan eiwitrijk voedsel
sws lkkr maar moet tog laag in de cal blijven, savonds all you can eat sushi met me sma
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Rust is groei bOiis, truste!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
lol toen ik 9 was ging ik later naar bed gekquote:
Rust is groei bOiis, truste!
Helemaal niks om jaloers op te zijn jongens, geloof me. Je kunt mijn homegym vergelijken met een facebook-post. Je ziet enkel een momentopname van iemand zijn leven (mooie momenten), maar niet de rest (hun eventuele problemen en niet zo mooie momenten). Bedenk je goed dat ik tijdens deze strenge winter heb moeten trainen met thermokleren, shirts, truien, een jas en wanten, doordat er geen isolatie is en de binnentemperatuur even laag was als de buitentemperatuur. Daarnaast ben ik eveneens jelly op jullie aangezien ik niet de beschikking heb tot een cross cable machine en een leg press. Het is inderdaad fijn dat je op elk moment van de dag kunt trainen en het een paar meter lopen is, maar ik kan niet wachten totdat ik op kamers zit zodat ik weer een echte gym kan joinen.
Moraal van het verhaal: geef niet zoveel om dingen die anderen hebben of beleven, en ook niet zoveel om fb zoals sommige doen, aangezien het waardeloos is.
- De cage heb ik laten bij maken bij Henk van www.powercage.nl. Het is een replica van een Barbarian die toentertijd ¤ 990,- kostte. Ik vroeg aan beste Henk of hij hem kon namaken. Dit kon hij en ik heb er ¤ 275,- voor betaald. Awesome_ heeft hem ook.
- De olympische stang (50mm) + 125kg aan gewichten (tweedehands) heb ik toen voor een prikkie via DBB gehosseld. Kostte mij in totaal ¤ 150,-.
- Het bankje heb ik bij een fitness webshop gekocht (geen fitness seller) voor ¤ 125,-. Het is ook nog eens een multifunctionele bank (o.a. biceps curls, leg curl (quads + hams). Achteraf had ik toch een normale willen hebben, maar de optie om de quads + hams te trainen is wel een goede uitkomst.
- Twee 50mm dumbellstangen bij fitness seller voor ¤ 70,-.
- Later nog 2x 2,5kg schijfjes (¤ 10,-) zodat ik een dubbele set had en een EZ-bar (¤ 55,-).
Al met al kostte deze gym mij, tot nu toe zo rond de ¤ 685,-.
Voor duidelijkere foto's: http://imgur.com/a/y9AW5#0
[ Bericht 0% gewijzigd door Yuri_Boyka op 09-04-2013 21:57:35 ]
Moraal van het verhaal: geef niet zoveel om dingen die anderen hebben of beleven, en ook niet zoveel om fb zoals sommige doen, aangezien het waardeloos is.
- De cage heb ik laten bij maken bij Henk van www.powercage.nl. Het is een replica van een Barbarian die toentertijd ¤ 990,- kostte. Ik vroeg aan beste Henk of hij hem kon namaken. Dit kon hij en ik heb er ¤ 275,- voor betaald. Awesome_ heeft hem ook.
- De olympische stang (50mm) + 125kg aan gewichten (tweedehands) heb ik toen voor een prikkie via DBB gehosseld. Kostte mij in totaal ¤ 150,-.
- Het bankje heb ik bij een fitness webshop gekocht (geen fitness seller) voor ¤ 125,-. Het is ook nog eens een multifunctionele bank (o.a. biceps curls, leg curl (quads + hams). Achteraf had ik toch een normale willen hebben, maar de optie om de quads + hams te trainen is wel een goede uitkomst.
- Twee 50mm dumbellstangen bij fitness seller voor ¤ 70,-.
- Later nog 2x 2,5kg schijfjes (¤ 10,-) zodat ik een dubbele set had en een EZ-bar (¤ 55,-).
Al met al kostte deze gym mij, tot nu toe zo rond de ¤ 685,-.
Voor duidelijkere foto's: http://imgur.com/a/y9AW5#0
[ Bericht 0% gewijzigd door Yuri_Boyka op 09-04-2013 21:57:35 ]
If not now, then when.
jij bent ze3hma van de streets maar ik zie je nooit
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Wat lief dat je je zo bloot geeft.quote:
Helemaal niks om jaloers op te zijn jongens, geloof me. Je kunt mijn homegym vergelijken met een facebook-post. Je ziet enkel een momentopname van iemand zijn leven (mooie momenten), maar niet de rest (hun eventuele problemen en niet zo mooie moment). Bedenk je goed dat ik tijdens deze strenge winter heb moeten trainen met thermokleren, shirts, truien, een jas en wanten, doordat er geen isolatie is en de binnentemperatuur even laag was als de buitentemperatuur. Daarnaast ben ik eveneens jelly op jullie aangezien ik niet de beschikking heb tot een cross cable machine en een leg press. Het is inderdaad fijn dat je op elk moment van de dag kunt trainen en het een paar meter lopen is, maar ik kan niet wachten totdat ik op kamers zit zodat ik weer een echte gym kan joinen.
Haha vet! En je filmpje ook. Valt wel mee die prijs zeg. Ik heb alleen een bench en dumbells(tot 18 kg,maar die heeft mijn zus nu). Ik heb echt behoefte aan een squatrek.quote:
Helemaal niks om jaloers op te zijn jongens, geloof me. Je kunt mijn homegym vergelijken met een facebook-post. Je ziet enkel een momentopname van iemand zijn leven (mooie momenten), maar niet de rest (hun eventuele problemen en niet zo mooie moment). Bedenk je goed dat ik tijdens deze strenge winter heb moeten trainen met thermokleren, shirts, truien, een jas en wanten, doordat er geen isolatie is en de binnentemperatuur even laag was als de buitentemperatuur. Daarnaast ben ik eveneens jelly op jullie aangezien ik niet de beschikking heb tot een cross cable machine en een leg press. Het is inderdaad fijn dat je op elk moment van de dag kunt trainen en het een paar meter lopen is, maar ik kan niet wachten totdat ik op kamers zit zodat ik weer een echte gym kan joinen.
Moraal van het verhaal: geef niet zoveel om dingen die anderen hebben of beleven, en ook niet zoveel om fb zoals sommige doen, aangezien het waardeloos is.
- De cage heb ik laten bij maken bij Henk van www.powercage.nl. Het is een replica van een Barbarian die toentertijd ¤ 990,- kostte. Ik vroeg aan beste Henk of hij hem kon namaken. Dit kon hij en ik heb er ¤ 275,- voor betaald. Awesome_ heeft hem ook.
- De olympische stang (50mm) + 125kg aan gewichten (tweedehands) heb ik toen voor een prikkie via DBB gehosseld. Kostte mij in totaal ¤ 150,-.
- Het bankje heb ik bij een fitness webshop gekocht (geen fitness seller) voor ¤ 125,-. Het is ook nog eens een multifunctionele bank (o.a. biceps curls, leg curl (quads + hams). Achteraf had ik toch een normale willen hebben, maar de optie om de quads + hams te trainen is wel een goede uitkomst.
- Twee 50mm dumbellstangen bij fitness seller voor ¤ 70,-.
- Later nog 2x 2,5kg schijfjes (¤ 10,-) zodat ik een dubbele set had en een EZ-bar (¤ 55,-).
Al met al kostte deze gym mij, tot nu toe zo rond de ¤ 685,-.
Voor duidelijkere foto's: http://imgur.com/a/y9AW5#0
Zon fijn ding he. Al is het alleen maar omdat ik nu m'n 4 day schema kan vasthouden wegens zieke drukte bij m'n oude gym. Ti's wel lastig om er op de rustdagen vanaf te blijven.quote:
Momenteel 140kg aan weights en moet alleen bankje nog fixen.
BEASTMODE
Baasje.quote:
[..]
Zon fijn ding he. Al is het alleen maar omdat ik nu m'n 4 day schema kan vasthouden wegens zieke drukte bij m'n oude gym. Ti's wel lastig om er op de rustdagen vanaf te blijven.
Momenteel 140kg aan weights en moet alleen bankje nog fixen.
Gewichten achteraf toch nieuw gekocht of?
If not now, then when.
ik had ook zon squatrack op zolder staan. toen ging ik fuckking zwaar squatten en stond ik ineens beneden. dwars door de vloer heen gek
U srs?quote:
ik had ook zon squatrack op zolder staan. toen ging ik fuckking zwaar squatten en stond ik ineens beneden. dwars door de vloer heen gek
Nieuw ja.quote:
[..]
Baasje.
Kon niet wachten.
BEASTMODE
Haha, prima toch. Al een idee welk bankje je wilt? Ik zal eens kijken of ik die webshop kan vinden waar ik de mijne gekocht heb.quote:
If not now, then when.
Hahah ja daarom vraag ik het. Maar het zou best kunnen, iets met drukpunten enzo.quote:
[..]
waarom zou iemand liegen op het internet, dat doen mensen toch niet of wel
idd tering manquote:
Holy shit Dortmund wtf
ziekelijk spannend
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
altijd op een beetje lege maag trainen, en dan daarna helemaal kapot vretenquote:
matig getrained had iets teveel gegete vantevoren
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Tja na traine eten dan word het gwn te laat soms had honger ook moet alleen wat minder opscheppenquote:
altijd op een beetje lege maag trainen, en dan daarna helemaal kapot vreten
Heb hem gevonden man!quote:
http://www.helisports.nl/(...)erstelbare-Bank.html
Volgens mij is dit zelfs een net iets nieuwere versie.
If not now, then when.
Ik had een tijdje geleden last van verminderde eetlust. Ging ik squatten op lege maag, dacht dat ik ging onderuit ging.quote:
[..]
altijd op een beetje lege maag trainen, en dan daarna helemaal kapot vreten
Ik dacht dat dit serieus mijn dood zou zijn. Maar sinds ik IF doe is trainen op lege maag zo relax. 100% focus.quote:
[..]
altijd op een beetje lege maag trainen, en dan daarna helemaal kapot vreten
Bij Julia's krijg je behoorlijk weinig pasta+gehakt voor de mooie prijs van 6-7 euro(gratis ijzeren vorkquote:
[..]
Groningen zit een burger king en zo'n pasta keten. Misschien verkopen ze daar ook wel enkel gebakken kipfilets
)Een lichtere maaltijd kan je altijd bij AH to Go halen, overpriced (1 liter melk=1,50), of een broodje bij Brooodzaak voor ~¤3.
Zijn pas om 8 uur of later geopend
:Voor de rest kan je bij Lekkel lekkel snel een wok maaltijd ophalen in zuiderdiep=5minuten lopen vanaf station(kan niet gepind worden, alleen contant). Of de subway naast pathé. Is maar een paar minuten lopen.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
ik kom weer met mijn boksen, maar als ik ga sparren met een volle pens word ik niet vrolijk ik eet voor zaktrainingen gwn 3 broodjes pindakaas ofzo rond 5 uur en rond 9 rijst met een eitje en kip vind ik zelf fijnerquote:
[..]
Ik dacht dat dit serieus mijn dood zou zijn. Maar sinds ik IF doe is trainen op lege maag zo relax. 100% focus.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Die pasta van Julia's is niet te vreten.quote:
[..]
Bij Julia's krijg je behoorlijk weinig pasta+gehakt voor de mooie prijs van 6-7 euro(gratis ijzeren vork
Een lichtere maaltijd kan je altijd bij AH to Go halen, overpriced (1 liter melk=1,50), of een broodje bij Brooodzaak voor ~¤3.
Zijn pas om 8 uur of later geopend
Voor de rest kan je bij Lekkel lekkel snel een wok maaltijd ophalen in zuiderdiep=5minuten lopen vanaf station(kan niet gepind worden, alleen contant). Of de subway naast pathé. Is maar een paar minuten lopen.
Ik ben een keer bijna flauw gevallen na squats op een lege maagquote:
[..]
Ik had een tijdje geleden last van verminderde eetlust. Ging ik squatten op lege maag, dacht dat ik ging onderuit ging.
(srs)
klopt alleen een beetje in die gym rondhobbelen lukt wel met volle buikie als maar niet te vol is ik heb geen HF180 van een beetje ktquote:
[..]
ik kom weer met mijn boksen, maar als ik ga sparren met een volle pens word ik niet vrolijk ik eet voor zaktrainingen gwn 3 broodjes pindakaas ofzo rond 5 uur en rond 9 rijst met een eitje en kip vind ik zelf fijner
Perfect voor een topic meet!quote:
Het valt mij op dat half bodybuildend FOK! in Grunn woont.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Hahah ja kut is dat he. Ik heb dat dus soms ook met rennen. Dan sta je een half uur op de loopband en dan stap ik er vanaf en dan draait alles.quote:
[..]
Ik ben een keer bijna flauw gevallen na squats op een lege maag
ik ga sowieso altijd met der panzer naar ome Ko om lekkere stadjer wijven te hosselenquote:
Het valt mij op dat half bodybuildend FOK! in Grunn woont.
wil je toch niet dood gevonden worden man groningen
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
dezequote:
wil je toch niet dood gevonden worden man groningen
Weleens op je bek gegaan?quote:
[..]
Hahah ja kut is dat he. Ik heb dat dus soms ook met rennen. Dan sta je een half uur op de loopband en dan stap ik er vanaf en dan draait alles.
Bij die in de Passage?quote:Op dinsdag 9 april 2013 22:54 schreef no1uknow het volgende:
[..]
Fanboi af, wat vanzelf met je gebeurt als je meer dan 4 jaar in zo'n Apple winkel werkt
Hehe, is ook mooi spul man. Zodra ik het geld er voor over heb schaf ik mij zo'n 27" aan.quote:
[..]
Fanboi af, wat vanzelf met je gebeurt als je meer dan 4 jaar in zo'n Apple winkel werkt
If not now, then when.
Ik werk al 4,5 jaar op een 24". 2 keer beeldscherm vervangen, 1 keer m'n HDD gecrashed, maar verder prima machinequote:
[..]
Hehe, is ook mooi spul man. Zodra ik het geld er voor over heb schaf ik mij zo'n 27" aan.
Op
Oh lol je vroeg of ik bij die in de passage werkte, ik las 'Blijft die in de Passage' ivm de aanstaande Apple Store.quote:
Maar nee, daar werk ik niet en die blijft er ook niet. En nee ook niet bij die ander.
Max belastbaar = 180. Vind ik persoonlijk toch aan de karige kant.quote:
[..]
Heb hem gevonden man!
http://www.helisports.nl/(...)erstelbare-Bank.html
Volgens mij is dit zelfs een net iets nieuwere versie.
Haalt die ook decline? Wil graag zowel decline als incline kunnen halen voor chest.
BEASTMODE
Ach, dat is gewoon een veiligheidsmarge.quote:
[..]
Max belastbaar = 180. Vind ik persoonlijk toch aan de karige kant.
Haalt die ook decline? Wil graag zowel decline als incline kunnen halen voor chest.
Heb ik ook nooit zo opgelet. Nee, is mij nog niet gelukt, omdat er geen houvast is. Echter heb ik laatst wat versteld waardoor het misschien wel mogelijk is. Ik doe geen BP meer tijdelijk, maar ik zal het vrijdag even testen.
If not now, then when.
Hardenberg of groningen, wat maakt die 100km extra nou uit?quote:
als er meet is in Groninge dan kom ik niet veel te ver de verkeerde kant op
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ik zou nu trouwens voor een MacBook Pro Retina gaan, een iMac is leuk maar je blijf toch de mobiliteit van een laptop missen.quote:
[..]
Hehe, is ook mooi spul man. Zodra ik het geld er voor over heb schaf ik mij zo'n 27" aan.
Zie Usericonquote:
Zuid-Hollanders alsjeblieft represent.
hoogvliet?quote:
Zuid-Hollanders alsjeblieft represent.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Inderdaad ja. Dingetjes zijn ook erg prijzig tho. Vind het altijd wel stom dat die dingen zo belachelijk duur zijn. Als het nou iets minder was, oké, maar die zijn echt absurd duur.quote:
[..]
Ik zou nu trouwens voor een MacBook Pro Retina gaan, een iMac is leuk maar je blijf toch de mobiliteit van een laptop missen.
If not now, then when.
Ik woon in het oosten des lands man. Bij de Duitse grens. Is niet echt midden v/h land.quote:
Beter gebeurt die meet in het midden vh land, bij Yuri gewoon, dat is voor iedereen aan te rijden.
If not now, then when.
Baas, ik ben een eckte Rotterdammer, maar Den Haag is ook een heerlijke stad.quote:
15 min met de metro!quote:
Anders doen we een meet op de mount everest, alleen de meest getrainde halen het boven dan weten we zeker dat er geen mietjes komen
Doe Amsterdam ofzo, iig iets waar je nog een beetje goed uit kan gaan. Yuri woont op de hei.quote:
Beter gebeurt die meet in het midden vh land, bij Yuri gewoon, dat is voor iedereen aan te rijden.
maar heeft wel kippenpoten op de bbq
MacBook Air is all you need als laptop.quote:
[..]
Inderdaad ja. Dingetjes zijn ook erg prijzig tho. Vind het altijd wel stom dat die dingen zo belachelijk duur zijn. Als het nou iets minder was, oké, maar die zijn echt absurd duur.
Ja maar dat komt vooral door die beeldschermen, want die zijn ook gewoon tan2 duur. Maar dat is vergelijkbaar met SSD, die zakken ook steeds verder in prijs, Retina beeldschermen zullen ook steeds minder gaan kosten en wellicht krijg je op een gegeven moment Airs met Retinaquote:
[..]
Inderdaad ja. Dingetjes zijn ook erg prijzig tho. Vind het altijd wel stom dat die dingen zo belachelijk duur zijn. Als het nou iets minder was, oké, maar die zijn echt absurd duur.
Of komt er maar 1 MacBook lijn, een samenvloeisel.
Nog steeds beter dan Groningen denk ik? En jij hebt een epische gym.quote:
[..]
Ik woon in het oosten des lands man. Bij de Duitse grens. Is niet echt midden v/h land.
Mwah een collega van me heeft dus onlangs een 15" MBPr gekocht en had voor de gein eens een 4K film gedownload. Dat is zo gruwelijk onbeschrijfelijk mooi.quote:
[..]
MacBook Air is all you need als laptop.
hef bundyquote:
[..]
Baas, ik ben een eckte Rotterdammer, maar Den Haag is ook een heerlijke stad.
[..]
15 min met de metro!
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Zo'n meet he, ff bro's onder elkaar, dat is toch een hoop getroll?
Ik bedoel, er zijn toch nog nooit FOK!kers geweest die in het echte leven hebben afgesproken of er überhaupt voor uitgekomen dat ze FOK!ker zijn?
Ik bedoel, er zijn toch nog nooit FOK!kers geweest die in het echte leven hebben afgesproken of er überhaupt voor uitgekomen dat ze FOK!ker zijn?
BEASTMODE
Ja ik wel een keer toen ik 6 jaar geleden vast klant in het brommertopic was, met een dude hier uit de stad. Nog wel wat blowtjes mee gerooktquote:
Zo'n meet he, ff bro's onder elkaar, dat is toch een hoop getroll?
Ik bedoel, er zijn toch nog nooit FOK!kers geweest die in het echte leven hebben afgesproken of er überhaupt voor uitgekomen dat ze FOK!ker zijn?
ik kan mij nog wel een youtube filmpje herinneren van één of andere meet. daar word je toch niet vrolijk van hoor
bove utrecht heb je alleen jezusdorpen en karrespoor en de mensen prate stom en der lopen geen lkkre wijvenquote:
[..]
Hardenberg of groningen, wat maakt die 100km extra nou uit?
Jawel hoor. Ik struin elk weekend met Panzer de straten af op zoek naar hitsige damesvrouwen.quote:
Zo'n meet he, ff bro's onder elkaar, dat is toch een hoop getroll?
Ik bedoel, er zijn toch nog nooit FOK!kers geweest die in het echte leven hebben afgesproken of er überhaupt voor uitgekomen dat ze FOK!ker zijn?
Die was fake.quote:
ik kan mij nog wel een youtube filmpje herinneren van één of andere meet. daar word je toch niet vrolijk van hoor
If not now, then when.
Ik heb mijn ex via FOK! leren kennen en tja toch mijn familie en vrienden eerlijk verteld waar ik hem van kende. ''FOK? wat is dat?'' Ja een forum waar je alles kan vragen etc, maar vast niks voor jou'quote:
Zo'n meet he, ff bro's onder elkaar, dat is toch een hoop getroll?
Ik bedoel, er zijn toch nog nooit FOK!kers geweest die in het echte leven hebben afgesproken of er überhaupt voor uitgekomen dat ze FOK!ker zijn?
.
Rotterdam eg welquote:
[..]
Baas, ik ben een eckte Rotterdammer, maar Den Haag is ook een heerlijke stad.
[..]
15 min met de metro!
Is het uitquote:
[..]
Ik heb mijn ex via FOK! leren kennen en tja toch mijn familie en vrienden eerlijk verteld waar ik hem van kende. ''FOK? wat is dat?'' Ja een forum waar je alles kan vragen etc, maar vast niks voor jou'
?
quote:
[..]
Ik heb mijn ex via FOK! leren kennen en tja toch mijn familie en vrienden eerlijk verteld waar ik hem van kende. ''FOK? wat is dat?'' Ja een forum waar je alles kan vragen etc, maar vast niks voor jou'
Awkward.quote:
[..]
Ik heb mijn ex via FOK! leren kennen en tja toch mijn familie en vrienden eerlijk verteld waar ik hem van kende. ''FOK? wat is dat?'' Ja een forum waar je alles kan vragen etc, maar vast niks voor jou'
Kan me er echt niks bij voorstellen.
BEASTMODE
quote:
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Nee ik had het ook niet verwacht ofzo.quote:
[..]
Awkward.
Kan me er echt niks bij voorstellen.
quote:
[..]
Kut idd, maar hij gaat vast niet alles mee zitten lezen, toch? Mag ik hopenquote:
[..]
Yes man, I dumped the bitch. Het erge is dat hij alles kan lezen
Geloof me dat doet hij wel.quote:
[..]
Kut idd, maar hij gaat vast niet alles mee zitten lezen, toch? Mag ik hopen
.
Heb je hem nu al verteld van ons slippertje.quote:
[..]
Yes man, I dumped the bitch. Het erge is dat hij alles kan lezen
DEZE MEID KAN BEST GOED HOOFD GEVEN
quote:
[..]
[..]
Rotterdam sowieso. Spijkenisse sowieso.
kom van de akkers rotterdam en van me moeder spijk zuid represented
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
In Groningen of in "G-town" ?quote:
[..]
Jawel hoor. Ik struin elk weekend met Panzer de straten af op zoek naar hitsige damesvrouwen.
[..]
Die was fake.
QFTquote:
als er meet is in Groninge dan kom ik niet veel te ver de verkeerde kant op
Hoef je niet bang voor te zijn, als ik wil zou ik hem ook neer kunnen halen.quote:
[..]
Wat een wijf dan.
als ie me maar niet klapt nu
Hihi.quote:
[..]
Heb je hem nu al verteld van ons slippertje.
DEZE MEID KAN BEST GOED HOOFD GEVEN
Akkers rotterdam? Bedoel je niet akkers spijkenisse en rotterdam Zuid? Geboren in Beverwaard, opgegroeid in Hillegersberg en nu woonachtig vlakbij Rotterdam.quote:
[..]
kom van de akkers rotterdam en van me moeder spijk zuid represented
Geen idee ik denk dat het opvalt. Niet dat ik een typerende schrijfstijl heb toch?quote:
[quote]
[..]
waarom maak je geen ander account aan?
Zegt die rapper in dat nummertje moet je even luisterenquote:
[..]
Hoef je niet bang voor te zijn, als ik wil zou ik hem ook neer kunnen halen.
[..]
Hihi.
[..]
Akkers rotterdam? Bedoel je niet akkers spijkenisse en rotterdam Zuid? Geboren in Beverwaard, opgegroeid in Hillegersberg en nu woonachtig vlakbij Rotterdam.
[..]
Geen idee ik denk dat het opvalt. Niet dat ik een typerende schrijfstijl heb toch?
ik ken rotterdam niet zo
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Beter doen we daar een meet dan, Noorderplantsoen is prima, neemt wat drinken en wat te doen mee (ballen e.d.) en voilaquote:
Het valt mij op dat half bodybuildend FOK! in Grunn woont.
quote:
[..]
Beter doen we daar een meet dan, Noorderplantsoen is prima, neemt wat drinken en wat te doen mee (ballen e.d.) en voila
Moet wel op maandag of donderdag, andere dagen heb ik geen legday.quote:
[..]
Beter doen we daar een meet dan, Noorderplantsoen is prima, neemt wat drinken en wat te doen mee (ballen e.d.) en voila
BEASTMODE
sjeekies en kip anders kom ik niet alles voor de gainsquote:
[..]
Beter doen we daar een meet dan, Noorderplantsoen is prima, neemt wat drinken en wat te doen mee (ballen e.d.) en voila
Groningen trouwens
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Ik neem wel wat van mn emmer mee, neem jij de melk mee dan?quote:
[..]
sjeekies en kip anders kom ik niet alles voor de gains
Groningen trouwens
Val je daar niet af?quote:
[..]
Ik pas wel op zijn bench. Slaapzak alles.
Je kan toch naast panzer kruipen en de volgende dag eerste trein terug pakkke.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Prima. Mag jij lekker in de garage bij de muizen, dan gaan wij wel gewoon binnen slapen.quote:
[..]
Ik pas wel op zijn bench. Slaapzak alles.
If not now, then when.
Waarom zou je meteen in Grunn? Ik woon in Grunn en ik kan jullie verzekeren dat het echt een kutstad is.
This isn't even my final form.
Ik hoorde dat Panzer zo breed is dat die overweegt een 3-persoonsbed aan te schaffen.quote:
Je kan toch naast panzer kruipen en de volgende dag eerste trein terug pakkke.
Watquote:
Waarom zou je meteen in Grunn? Ik woon in Grunn en ik kan jullie verzekeren dat het echt een kutstad is.
Kijk als ik naast panzer ga slapen dan raak ik teveel aan hem gehecht. Ik werd vorig weekend al een beetje verliefd op hem. dat feel. Dus ja slaap ik liever naast het ijzer.quote:
Je kan toch naast panzer kruipen en de volgende dag eerste trein terug pakkke.
