ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Die vent heeft echt geen pecs. Dit is gewoon lelijk, terwijl de vrouwtjes dit waarschijnlijk een mooi fysiek vinden.quote:Op dinsdag 9 april 2013 21:26 schreef no1uknow het volgende:
bois wat vinden jullie van mijn progressie, ik ben best wel onzeker van mezelf nml
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
http://www.foodnetwork.co(...)/pictures/index.html
Hier staan echt fucking veel chille recepten met kip op.
Hier staan echt fucking veel chille recepten met kip op.
quote:Op dinsdag 9 april 2013 21:23 schreef Kesefkesef het volgende:
mijn progressie
before
[ afbeelding ]
after
[ afbeelding ]
he boys ben morgen hele dag weg geen tijd om wat thuis te maken en al weg voor de echte supermarkt open is, wat kan ik halen op station (ah to go) met veel eiwit ok doei
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Wanneer je uit haarzelf hoort "Your body is so perfect" dan weet je dat je goed zit. Dan gloeit de innerlijke narcist en feliciteer ik het lieve meisje met haar uitstekende smaak.quote:
Allemaal even stemmen:
LIF / Vrouwen wat vinden jullie een mooi lichaam
Melk is kaolo duur daar maar meer proteinz hebben ze niet. Daarom altijd melk en pinda's hamsteren thuis.quote:
he boys ben morgen hele dag weg geen tijd om wat thuis te maken en al weg voor de echte supermarkt open is, wat kan ik halen op station (ah to go) met veel eiwit ok doei
ziet er goed uit en hij kan goed overtuigend spreken, jesse van der velde is de definitie van aestheticsquote:Op dinsdag 9 april 2013 21:25 schreef Drommeldaris het volgende:
Ik denk dat ik kettlebells neem, Jesse zegt dat het goed is:
http://sport.tweedehands.(...)e-van-der-velde.html
pecs+schouders+armen> buik.quote:
[..]
Die vent heeft echt geen pecs. Dit is gewoon lelijk, terwijl de vrouwtjes dit waarschijnlijk een mooi fysiek vinden.
welk station? dan kom ik en lever ik gratis eiwittenquote:
he boys ben morgen hele dag weg geen tijd om wat thuis te maken en al weg voor de echte supermarkt open is, wat kan ik halen op station (ah to go) met veel eiwit ok doei
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
was ie toen ook al zo lekker?quote:
Ik heb bij die vent in de klas gezeten op t vmbo
quote:
[..]
welk station? dan kom ik en lever ik gratis eiwitten
al deze hidden meaningsGoede gains gemaakt.quote:
Ik heb bij die vent in de klas gezeten op t vmbo
Hallo en hartelijk bedankt voor het kijken,,, Oke, graag gedaan, doeiquote:
[..]
ziet er goed uit en hij kan goed overtuigend spreken, jesse van der velde is de definitie van aesthetics
_!!!
station Groningen in geval van nood vraag ik een mannelijke medereiziger wel voor wat eiwit (alles voor gains) (nohomo)
Nee maar bros wat heeft de ah to go te bieden aan een brede knakker als ik aan eiwitrijk voedsel
Nee maar bros wat heeft de ah to go te bieden aan een brede knakker als ik aan eiwitrijk voedsel
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Groningen zit een burger king en zo'n pasta keten. Misschien verkopen ze daar ook wel enkel gebakken kipfiletsquote:Op dinsdag 9 april 2013 21:38 schreef Kerol het volgende:
station Groningen in geval van nood vraag ik een mannelijke medereiziger wel voor wat eiwit (alles voor gains) (nohomo)
Nee maar bros wat heeft de ah to go te bieden aan een brede knakker als ik aan eiwitrijk voedsel
sws lkkr maar moet tog laag in de cal blijven, savonds all you can eat sushi met me sma
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Rust is groei bOiis, truste!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
lol toen ik 9 was ging ik later naar bed gekquote:
Rust is groei bOiis, truste!
Helemaal niks om jaloers op te zijn jongens, geloof me. Je kunt mijn homegym vergelijken met een facebook-post. Je ziet enkel een momentopname van iemand zijn leven (mooie momenten), maar niet de rest (hun eventuele problemen en niet zo mooie momenten). Bedenk je goed dat ik tijdens deze strenge winter heb moeten trainen met thermokleren, shirts, truien, een jas en wanten, doordat er geen isolatie is en de binnentemperatuur even laag was als de buitentemperatuur. Daarnaast ben ik eveneens jelly op jullie aangezien ik niet de beschikking heb tot een cross cable machine en een leg press. Het is inderdaad fijn dat je op elk moment van de dag kunt trainen en het een paar meter lopen is, maar ik kan niet wachten totdat ik op kamers zit zodat ik weer een echte gym kan joinen.
Moraal van het verhaal: geef niet zoveel om dingen die anderen hebben of beleven, en ook niet zoveel om fb zoals sommige doen, aangezien het waardeloos is.
- De cage heb ik laten bij maken bij Henk van www.powercage.nl. Het is een replica van een Barbarian die toentertijd Ī 990,- kostte. Ik vroeg aan beste Henk of hij hem kon namaken. Dit kon hij en ik heb er Ī 275,- voor betaald. Awesome_ heeft hem ook.
- De olympische stang (50mm) + 125kg aan gewichten (tweedehands) heb ik toen voor een prikkie via DBB gehosseld. Kostte mij in totaal Ī 150,-.
- Het bankje heb ik bij een fitness webshop gekocht (geen fitness seller) voor Ī 125,-. Het is ook nog eens een multifunctionele bank (o.a. biceps curls, leg curl (quads + hams). Achteraf had ik toch een normale willen hebben, maar de optie om de quads + hams te trainen is wel een goede uitkomst.
- Twee 50mm dumbellstangen bij fitness seller voor Ī 70,-.
- Later nog 2x 2,5kg schijfjes (Ī 10,-) zodat ik een dubbele set had en een EZ-bar (Ī 55,-).
Al met al kostte deze gym mij, tot nu toe zo rond de Ī 685,-.
Voor duidelijkere foto's: http://imgur.com/a/y9AW5#0
[ Bericht 0% gewijzigd door Yuri_Boyka op 09-04-2013 21:57:35 ]
Moraal van het verhaal: geef niet zoveel om dingen die anderen hebben of beleven, en ook niet zoveel om fb zoals sommige doen, aangezien het waardeloos is.
- De cage heb ik laten bij maken bij Henk van www.powercage.nl. Het is een replica van een Barbarian die toentertijd Ī 990,- kostte. Ik vroeg aan beste Henk of hij hem kon namaken. Dit kon hij en ik heb er Ī 275,- voor betaald. Awesome_ heeft hem ook.
- De olympische stang (50mm) + 125kg aan gewichten (tweedehands) heb ik toen voor een prikkie via DBB gehosseld. Kostte mij in totaal Ī 150,-.
- Het bankje heb ik bij een fitness webshop gekocht (geen fitness seller) voor Ī 125,-. Het is ook nog eens een multifunctionele bank (o.a. biceps curls, leg curl (quads + hams). Achteraf had ik toch een normale willen hebben, maar de optie om de quads + hams te trainen is wel een goede uitkomst.
- Twee 50mm dumbellstangen bij fitness seller voor Ī 70,-.
- Later nog 2x 2,5kg schijfjes (Ī 10,-) zodat ik een dubbele set had en een EZ-bar (Ī 55,-).
Al met al kostte deze gym mij, tot nu toe zo rond de Ī 685,-.
Voor duidelijkere foto's: http://imgur.com/a/y9AW5#0
[ Bericht 0% gewijzigd door Yuri_Boyka op 09-04-2013 21:57:35 ]
If not now, then when.
jij bent ze3hma van de streets maar ik zie je nooit
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Wat lief dat je je zo bloot geeft.quote:Op dinsdag 9 april 2013 21:52 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Helemaal niks om jaloers op te zijn jongens, geloof me. Je kunt mijn homegym vergelijken met een facebook-post. Je ziet enkel een momentopname van iemand zijn leven (mooie momenten), maar niet de rest (hun eventuele problemen en niet zo mooie moment). Bedenk je goed dat ik tijdens deze strenge winter heb moeten trainen met thermokleren, shirts, truien, een jas en wanten, doordat er geen isolatie is en de binnentemperatuur even laag was als de buitentemperatuur. Daarnaast ben ik eveneens jelly op jullie aangezien ik niet de beschikking heb tot een cross cable machine en een leg press. Het is inderdaad fijn dat je op elk moment van de dag kunt trainen en het een paar meter lopen is, maar ik kan niet wachten totdat ik op kamers zit zodat ik weer een echte gym kan joinen.
Haha vet! En je filmpje ook. Valt wel mee die prijs zeg. Ik heb alleen een bench en dumbells(tot 18 kg,maar die heeft mijn zus nu). Ik heb echt behoefte aan een squatrek.quote:
Helemaal niks om jaloers op te zijn jongens, geloof me. Je kunt mijn homegym vergelijken met een facebook-post. Je ziet enkel een momentopname van iemand zijn leven (mooie momenten), maar niet de rest (hun eventuele problemen en niet zo mooie moment). Bedenk je goed dat ik tijdens deze strenge winter heb moeten trainen met thermokleren, shirts, truien, een jas en wanten, doordat er geen isolatie is en de binnentemperatuur even laag was als de buitentemperatuur. Daarnaast ben ik eveneens jelly op jullie aangezien ik niet de beschikking heb tot een cross cable machine en een leg press. Het is inderdaad fijn dat je op elk moment van de dag kunt trainen en het een paar meter lopen is, maar ik kan niet wachten totdat ik op kamers zit zodat ik weer een echte gym kan joinen.
Moraal van het verhaal: geef niet zoveel om dingen die anderen hebben of beleven, en ook niet zoveel om fb zoals sommige doen, aangezien het waardeloos is.
- De cage heb ik laten bij maken bij Henk van www.powercage.nl. Het is een replica van een Barbarian die toentertijd Ī 990,- kostte. Ik vroeg aan beste Henk of hij hem kon namaken. Dit kon hij en ik heb er Ī 275,- voor betaald. Awesome_ heeft hem ook.
- De olympische stang (50mm) + 125kg aan gewichten (tweedehands) heb ik toen voor een prikkie via DBB gehosseld. Kostte mij in totaal Ī 150,-.
- Het bankje heb ik bij een fitness webshop gekocht (geen fitness seller) voor Ī 125,-. Het is ook nog eens een multifunctionele bank (o.a. biceps curls, leg curl (quads + hams). Achteraf had ik toch een normale willen hebben, maar de optie om de quads + hams te trainen is wel een goede uitkomst.
- Twee 50mm dumbellstangen bij fitness seller voor Ī 70,-.
- Later nog 2x 2,5kg schijfjes (Ī 10,-) zodat ik een dubbele set had en een EZ-bar (Ī 55,-).
Al met al kostte deze gym mij, tot nu toe zo rond de Ī 685,-.
Voor duidelijkere foto's: http://imgur.com/a/y9AW5#0
Zon fijn ding he. Al is het alleen maar omdat ik nu m'n 4 day schema kan vasthouden wegens zieke drukte bij m'n oude gym. Ti's wel lastig om er op de rustdagen vanaf te blijven.quote:
Momenteel 140kg aan weights en moet alleen bankje nog fixen.
BEASTMODE
Baasje.quote:Op dinsdag 9 april 2013 22:19 schreef Awesome_ het volgende:
[..]
Zon fijn ding he. Al is het alleen maar omdat ik nu m'n 4 day schema kan vasthouden wegens zieke drukte bij m'n oude gym. Ti's wel lastig om er op de rustdagen vanaf te blijven.
Momenteel 140kg aan weights en moet alleen bankje nog fixen.
Gewichten achteraf toch nieuw gekocht of?
If not now, then when.
ik had ook zon squatrack op zolder staan. toen ging ik fuckking zwaar squatten en stond ik ineens beneden. dwars door de vloer heen gek
U srs?quote:
ik had ook zon squatrack op zolder staan. toen ging ik fuckking zwaar squatten en stond ik ineens beneden. dwars door de vloer heen gek
Nieuw ja.quote:
[..]
Baasje.
Kon niet wachten.
BEASTMODE
Haha, prima toch. Al een idee welk bankje je wilt? Ik zal eens kijken of ik die webshop kan vinden waar ik de mijne gekocht heb.quote:
If not now, then when.
Hahah ja daarom vraag ik het. Maar het zou best kunnen, iets met drukpunten enzo.quote:
[..]
waarom zou iemand liegen op het internet, dat doen mensen toch niet of wel
idd tering manquote:
Holy shit Dortmund wtf
ziekelijk spannend
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
altijd op een beetje lege maag trainen, en dan daarna helemaal kapot vretenquote:
matig getrained had iets teveel gegete vantevoren
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Tja na traine eten dan word het gwn te laat soms had honger ook moet alleen wat minder opscheppenquote:
altijd op een beetje lege maag trainen, en dan daarna helemaal kapot vreten
Heb hem gevonden man!quote:
http://www.helisports.nl/(...)erstelbare-Bank.html
Volgens mij is dit zelfs een net iets nieuwere versie.
If not now, then when.
Ik had een tijdje geleden last van verminderde eetlust. Ging ik squatten op lege maag, dacht dat ik ging onderuit ging.quote:
[..]
altijd op een beetje lege maag trainen, en dan daarna helemaal kapot vreten
Ik dacht dat dit serieus mijn dood zou zijn. Maar sinds ik IF doe is trainen op lege maag zo relax. 100% focus.quote:
[..]
altijd op een beetje lege maag trainen, en dan daarna helemaal kapot vreten
