ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Hij gebruikt ook meer dope dan de gemiddelde defqon bezoeker.quote:Op dinsdag 9 april 2013 15:59 schreef Fanta-stick het volgende:
[..]
Aha oke, hij is wel lekkerder dan de Bulgaren bij mij op school.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Haha dat zal best.quote:
[..]
Hij gebruikt ook meer dope dan de gemiddelde defqon bezoeker.
Dat hele channel...quote:
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ah zijn we hierheen verplaatstquote:
Yuri, je bent al tot baas gebombardeerd door m'n hele vriendengroep
Vent is niet wijs.quote:
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Does he even lift?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Dat gaat wel passen, tiental fokkers of meer in een garage?quote:Op dinsdag 9 april 2013 20:08 schreef no1uknow het volgende:
Yuri, kunnen we niet een keer met de BB'ers van FOK! meeten bij jou in je garage-gym?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ahjoh garagedeur open en buiten op het erf kan je ook liften.quote:
[..]
Dat gaat wel passen, tiental fokkers of meer in een garage?
Yuri woont hier vlakbij
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik gok ergens in noord of noord/oost 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Shit is aan hier! Ik wil ook zo'n garage!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ik zei al eens voor de gein:quote:
Yuri, kunnen we niet een keer met de BB'ers van FOK! meeten bij jou in je garage-gym?
quote:
[..]
Topicmeet bij mij in de backyard; lekker veel ruimte, squatrek op het terras, barbecue met kippenpoten en steak ernaast, de koelkast vol met melk en kwark en de zon in je nek.En vervolgens naderhand met de estetix crew keihard uitgaan in 'Gold's Gym' tanktops.
If not now, then when.
Nee man, in der nahe von Arnhem. Dat G-town zei ik meer vanwege de G's ervoor.quote:
If not now, then when.
LOL eerst ff wat mass gainen want anders ben ik een skinny fuck met m'n 2 maandjes trainen maar dan ben ik wel in voor zo'n meet/meatquote:
Programma wordt Kennismaking>PR's neerzetten>Eet wedstrijd>Tan pakken in de zon>Uitgaan?quote:
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Melk drinken in de club?quote:
[..]
Programma wordt Kennismaking>PR's neerzetten>Eet wedstrijd>Tan pakken in de zon>Uitgaan?
Ik zal je een geheimpje verklappen; stiekem ben ik geen buffel. No biggie dus.quote:Op dinsdag 9 april 2013 20:21 schreef no1uknow het volgende:
[..]
LOL eerst ff wat mass gainen want anders ben ik een skinny fuck met m'n 2 maandjes trainen maar dan ben ik wel in voor zo'n meet/meat
Zo'n meet zie ik trouwens niet zo snel gebeuren aangezien ik een hekel heb om de 'host' te zijn. Ik ga daarom ook altijd liever naar feestjes in plaats van dat ik ze zelf organiseer.
Klinkt wel goed tho.quote:
[..]
Programma wordt Kennismaking>PR's neerzetten>Eet wedstrijd>Tan pakken in de zon>Uitgaan?
If not now, then when.
Zo moeilijk hoeft het toch niet te zijn, en iedereen kan wat lekkers klaarmaken en vlees meenemen voor de BBQ, zo kost het je ook nauwelijks wat. Genoeg opties!quote:
[..]
Ik zal je een geheimpje verklappen; stiekem ben ik geen buffel. No biggie dus.
Zo'n meet zie ik trouwens niet zo snel gebeuren aangezien ik een hekel heb om de 'host' te zijn. Ik ga daarom ook altijd liever naar feestjes in plaats van dat ik ze zelf organiseer.
[..]
Klinkt wel goed tho.
Dat is het niet man. Ik ben een hooggeleide perfectionist. Kan niet relaxen omdat alles goed moet zijn etc. Ik kijk wel mi mang, wellicht tegen die tijd.quote:
[..]
Zo moeilijk hoeft het toch niet te zijn, en iedereen kan wat lekkers klaarmaken en vlees meenemen voor de BBQ, zo kost het je ook nauwelijks wat. Genoeg opties!
If not now, then when.
'Ik ben hooggeleid G'quote:
[..]
Dat is het niet man. Ik ben een hooggeleide perfectionist. Kan niet relaxen omdat alles goed moet zijn etc. Ik kijk wel mi mang, wellicht tegen die tijd.
Ahjoh het zijn maar FOK!kers, ik denk gewoon dat niemand zo'n epische gym heeft als jij. Jouw gym is zo hardcore dat er niet alleen een bank staat, maar zelfs een fucking werkband, epische dips allez.
Op
Een meet? Ik zeg kom maar op brahs lijkt me vet om dagje te chillen in een gym, wat protein freten en daarna shinen en muzza dancen
Ik regel frikandellen.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
deze lijkt op mij toen ik op zn bufst wasquote:Op dinsdag 9 april 2013 21:10 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Net klaar met cutten Chek pic
[ afbeelding ]
Natty?quote:
[..]
deze lijkt op mij toen ik op zn bufst was
10kg gegaint met fat gripzquote:
[..]
Zo buff worden natty kan toch haast niet
Sowieso man, sowieso. HEAVY WEIGHTS alles.quote:Op dinsdag 9 april 2013 20:50 schreef no1uknow het volgende:
[..]
'Ik ben hooggeleid G'
Ahjoh het zijn maar FOK!kers, ik denk gewoon dat niemand zo'n epische gym heeft als jij. Jouw gym is zo hardcore dat er niet alleen een bank staat, maar zelfs een fucking werkband, epische dips allez.
If not now, then when.
Eerlijk gezegd ben ik wel jaloers dat ik zoiets niet heb staan.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Ik ook, in mn schuur passen net 4 fietsenquote:
Eerlijk gezegd ben ik wel jaloers dat ik zoiets niet heb staan.
hoe heb je die spullen allemaal bij elkaar gesprokkeld?quote:
[..]
Sowieso man, sowieso. HEAVY WEIGHTS alles.
Ik denk dat ik kettlebells neem, Jesse zegt dat het goed is:
http://sport.tweedehands.(...)e-van-der-velde.html
http://sport.tweedehands.(...)e-van-der-velde.html
Die vent heeft echt geen pecs. Dit is gewoon lelijk, terwijl de vrouwtjes dit waarschijnlijk een mooi fysiek vinden.quote:Op dinsdag 9 april 2013 21:26 schreef no1uknow het volgende:
bois wat vinden jullie van mijn progressie, ik ben best wel onzeker van mezelf nml
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
http://www.foodnetwork.co(...)/pictures/index.html
Hier staan echt fucking veel chille recepten met kip op.
Hier staan echt fucking veel chille recepten met kip op.
quote:
mijn progressie
before
[ afbeelding ]
after
[ afbeelding ]
he boys ben morgen hele dag weg geen tijd om wat thuis te maken en al weg voor de echte supermarkt open is, wat kan ik halen op station (ah to go) met veel eiwit ok doei
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Wanneer je uit haarzelf hoort "Your body is so perfect" dan weet je dat je goed zit. Dan gloeit de innerlijke narcist en feliciteer ik het lieve meisje met haar uitstekende smaak.quote:
Allemaal even stemmen:
LIF / Vrouwen wat vinden jullie een mooi lichaam
Melk is kaolo duur daar maar meer proteinz hebben ze niet. Daarom altijd melk en pinda's hamsteren thuis.quote:
he boys ben morgen hele dag weg geen tijd om wat thuis te maken en al weg voor de echte supermarkt open is, wat kan ik halen op station (ah to go) met veel eiwit ok doei
ziet er goed uit en hij kan goed overtuigend spreken, jesse van der velde is de definitie van aestheticsquote:
Ik denk dat ik kettlebells neem, Jesse zegt dat het goed is:
http://sport.tweedehands.(...)e-van-der-velde.html
pecs+schouders+armen> buik.quote:
[..]
Die vent heeft echt geen pecs. Dit is gewoon lelijk, terwijl de vrouwtjes dit waarschijnlijk een mooi fysiek vinden.
welk station? dan kom ik en lever ik gratis eiwittenquote:
he boys ben morgen hele dag weg geen tijd om wat thuis te maken en al weg voor de echte supermarkt open is, wat kan ik halen op station (ah to go) met veel eiwit ok doei
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
was ie toen ook al zo lekker?quote:
Ik heb bij die vent in de klas gezeten op t vmbo
quote:
[..]
welk station? dan kom ik en lever ik gratis eiwitten
al deze hidden meaningsGoede gains gemaakt.quote:
Ik heb bij die vent in de klas gezeten op t vmbo
Hallo en hartelijk bedankt voor het kijken,,, Oke, graag gedaan, doeiquote:
[..]
ziet er goed uit en hij kan goed overtuigend spreken, jesse van der velde is de definitie van aesthetics
_!!!
station Groningen in geval van nood vraag ik een mannelijke medereiziger wel voor wat eiwit (alles voor gains) (nohomo)
Nee maar bros wat heeft de ah to go te bieden aan een brede knakker als ik aan eiwitrijk voedsel
Nee maar bros wat heeft de ah to go te bieden aan een brede knakker als ik aan eiwitrijk voedsel
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Groningen zit een burger king en zo'n pasta keten. Misschien verkopen ze daar ook wel enkel gebakken kipfiletsquote:
station Groningen in geval van nood vraag ik een mannelijke medereiziger wel voor wat eiwit (alles voor gains) (nohomo)
Nee maar bros wat heeft de ah to go te bieden aan een brede knakker als ik aan eiwitrijk voedsel
sws lkkr maar moet tog laag in de cal blijven, savonds all you can eat sushi met me sma
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Rust is groei bOiis, truste!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
lol toen ik 9 was ging ik later naar bed gekquote:
Rust is groei bOiis, truste!
Helemaal niks om jaloers op te zijn jongens, geloof me. Je kunt mijn homegym vergelijken met een facebook-post. Je ziet enkel een momentopname van iemand zijn leven (mooie momenten), maar niet de rest (hun eventuele problemen en niet zo mooie momenten). Bedenk je goed dat ik tijdens deze strenge winter heb moeten trainen met thermokleren, shirts, truien, een jas en wanten, doordat er geen isolatie is en de binnentemperatuur even laag was als de buitentemperatuur. Daarnaast ben ik eveneens jelly op jullie aangezien ik niet de beschikking heb tot een cross cable machine en een leg press. Het is inderdaad fijn dat je op elk moment van de dag kunt trainen en het een paar meter lopen is, maar ik kan niet wachten totdat ik op kamers zit zodat ik weer een echte gym kan joinen.
Moraal van het verhaal: geef niet zoveel om dingen die anderen hebben of beleven, en ook niet zoveel om fb zoals sommige doen, aangezien het waardeloos is.
- De cage heb ik laten bij maken bij Henk van www.powercage.nl. Het is een replica van een Barbarian die toentertijd ¤ 990,- kostte. Ik vroeg aan beste Henk of hij hem kon namaken. Dit kon hij en ik heb er ¤ 275,- voor betaald. Awesome_ heeft hem ook.
- De olympische stang (50mm) + 125kg aan gewichten (tweedehands) heb ik toen voor een prikkie via DBB gehosseld. Kostte mij in totaal ¤ 150,-.
- Het bankje heb ik bij een fitness webshop gekocht (geen fitness seller) voor ¤ 125,-. Het is ook nog eens een multifunctionele bank (o.a. biceps curls, leg curl (quads + hams). Achteraf had ik toch een normale willen hebben, maar de optie om de quads + hams te trainen is wel een goede uitkomst.
- Twee 50mm dumbellstangen bij fitness seller voor ¤ 70,-.
- Later nog 2x 2,5kg schijfjes (¤ 10,-) zodat ik een dubbele set had en een EZ-bar (¤ 55,-).
Al met al kostte deze gym mij, tot nu toe zo rond de ¤ 685,-.
Voor duidelijkere foto's: http://imgur.com/a/y9AW5#0
[ Bericht 0% gewijzigd door Yuri_Boyka op 09-04-2013 21:57:35 ]
Moraal van het verhaal: geef niet zoveel om dingen die anderen hebben of beleven, en ook niet zoveel om fb zoals sommige doen, aangezien het waardeloos is.
- De cage heb ik laten bij maken bij Henk van www.powercage.nl. Het is een replica van een Barbarian die toentertijd ¤ 990,- kostte. Ik vroeg aan beste Henk of hij hem kon namaken. Dit kon hij en ik heb er ¤ 275,- voor betaald. Awesome_ heeft hem ook.
- De olympische stang (50mm) + 125kg aan gewichten (tweedehands) heb ik toen voor een prikkie via DBB gehosseld. Kostte mij in totaal ¤ 150,-.
- Het bankje heb ik bij een fitness webshop gekocht (geen fitness seller) voor ¤ 125,-. Het is ook nog eens een multifunctionele bank (o.a. biceps curls, leg curl (quads + hams). Achteraf had ik toch een normale willen hebben, maar de optie om de quads + hams te trainen is wel een goede uitkomst.
- Twee 50mm dumbellstangen bij fitness seller voor ¤ 70,-.
- Later nog 2x 2,5kg schijfjes (¤ 10,-) zodat ik een dubbele set had en een EZ-bar (¤ 55,-).
Al met al kostte deze gym mij, tot nu toe zo rond de ¤ 685,-.
Voor duidelijkere foto's: http://imgur.com/a/y9AW5#0
[ Bericht 0% gewijzigd door Yuri_Boyka op 09-04-2013 21:57:35 ]
If not now, then when.
jij bent ze3hma van de streets maar ik zie je nooit
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Wat lief dat je je zo bloot geeft.quote:
Helemaal niks om jaloers op te zijn jongens, geloof me. Je kunt mijn homegym vergelijken met een facebook-post. Je ziet enkel een momentopname van iemand zijn leven (mooie momenten), maar niet de rest (hun eventuele problemen en niet zo mooie moment). Bedenk je goed dat ik tijdens deze strenge winter heb moeten trainen met thermokleren, shirts, truien, een jas en wanten, doordat er geen isolatie is en de binnentemperatuur even laag was als de buitentemperatuur. Daarnaast ben ik eveneens jelly op jullie aangezien ik niet de beschikking heb tot een cross cable machine en een leg press. Het is inderdaad fijn dat je op elk moment van de dag kunt trainen en het een paar meter lopen is, maar ik kan niet wachten totdat ik op kamers zit zodat ik weer een echte gym kan joinen.
Haha vet! En je filmpje ook. Valt wel mee die prijs zeg. Ik heb alleen een bench en dumbells(tot 18 kg,maar die heeft mijn zus nu). Ik heb echt behoefte aan een squatrek.quote:
Helemaal niks om jaloers op te zijn jongens, geloof me. Je kunt mijn homegym vergelijken met een facebook-post. Je ziet enkel een momentopname van iemand zijn leven (mooie momenten), maar niet de rest (hun eventuele problemen en niet zo mooie moment). Bedenk je goed dat ik tijdens deze strenge winter heb moeten trainen met thermokleren, shirts, truien, een jas en wanten, doordat er geen isolatie is en de binnentemperatuur even laag was als de buitentemperatuur. Daarnaast ben ik eveneens jelly op jullie aangezien ik niet de beschikking heb tot een cross cable machine en een leg press. Het is inderdaad fijn dat je op elk moment van de dag kunt trainen en het een paar meter lopen is, maar ik kan niet wachten totdat ik op kamers zit zodat ik weer een echte gym kan joinen.
Moraal van het verhaal: geef niet zoveel om dingen die anderen hebben of beleven, en ook niet zoveel om fb zoals sommige doen, aangezien het waardeloos is.
- De cage heb ik laten bij maken bij Henk van www.powercage.nl. Het is een replica van een Barbarian die toentertijd ¤ 990,- kostte. Ik vroeg aan beste Henk of hij hem kon namaken. Dit kon hij en ik heb er ¤ 275,- voor betaald. Awesome_ heeft hem ook.
- De olympische stang (50mm) + 125kg aan gewichten (tweedehands) heb ik toen voor een prikkie via DBB gehosseld. Kostte mij in totaal ¤ 150,-.
- Het bankje heb ik bij een fitness webshop gekocht (geen fitness seller) voor ¤ 125,-. Het is ook nog eens een multifunctionele bank (o.a. biceps curls, leg curl (quads + hams). Achteraf had ik toch een normale willen hebben, maar de optie om de quads + hams te trainen is wel een goede uitkomst.
- Twee 50mm dumbellstangen bij fitness seller voor ¤ 70,-.
- Later nog 2x 2,5kg schijfjes (¤ 10,-) zodat ik een dubbele set had en een EZ-bar (¤ 55,-).
Al met al kostte deze gym mij, tot nu toe zo rond de ¤ 685,-.
Voor duidelijkere foto's: http://imgur.com/a/y9AW5#0
Zon fijn ding he. Al is het alleen maar omdat ik nu m'n 4 day schema kan vasthouden wegens zieke drukte bij m'n oude gym. Ti's wel lastig om er op de rustdagen vanaf te blijven.quote:
Momenteel 140kg aan weights en moet alleen bankje nog fixen.
BEASTMODE
Baasje.quote:
[..]
Zon fijn ding he. Al is het alleen maar omdat ik nu m'n 4 day schema kan vasthouden wegens zieke drukte bij m'n oude gym. Ti's wel lastig om er op de rustdagen vanaf te blijven.
Momenteel 140kg aan weights en moet alleen bankje nog fixen.
Gewichten achteraf toch nieuw gekocht of?
If not now, then when.
ik had ook zon squatrack op zolder staan. toen ging ik fuckking zwaar squatten en stond ik ineens beneden. dwars door de vloer heen gek
U srs?quote:
ik had ook zon squatrack op zolder staan. toen ging ik fuckking zwaar squatten en stond ik ineens beneden. dwars door de vloer heen gek
Nieuw ja.quote:
[..]
Baasje.
Kon niet wachten.
BEASTMODE
Haha, prima toch. Al een idee welk bankje je wilt? Ik zal eens kijken of ik die webshop kan vinden waar ik de mijne gekocht heb.quote:
If not now, then when.
Hahah ja daarom vraag ik het. Maar het zou best kunnen, iets met drukpunten enzo.quote:
[..]
waarom zou iemand liegen op het internet, dat doen mensen toch niet of wel
idd tering manquote:
Holy shit Dortmund wtf
ziekelijk spannend
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
altijd op een beetje lege maag trainen, en dan daarna helemaal kapot vretenquote:
matig getrained had iets teveel gegete vantevoren
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Tja na traine eten dan word het gwn te laat soms had honger ook moet alleen wat minder opscheppenquote:
altijd op een beetje lege maag trainen, en dan daarna helemaal kapot vreten
