LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Fok! Dieetclub #283 | Waar we elkaar motiveren
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Welkomquote:Op dinsdag 7 juli 2009 22:04 schreef Mariah_Carey het volgende:
Kan ik ook in de OP? Niet dat ik dik ben ofzo, maar ik heb laatst toch een paar Marsen teveel gegeten. Mijn target is 3 kilo.
Als je niet zoveel overgewicht hebt kun je misschien naar het "slank"-topic:
Slank! #801tralala
Wat goed Levi! Je hebt het gehaald.
Vandaag ben ik vrij en ga ik verder met plintjes leggen. Het doel voor vandaag is het halletje bij de voordeur.
Het fijne van Evy vind ik dat je niet na hoeft te denken. Geen horloge of hartslagmeter in de gaten houden, maar gewoon lopen en wandelen als zij dat zegt.
Vandaag ben ik vrij en ga ik verder met plintjes leggen. Het doel voor vandaag is het halletje bij de voordeur.
Het fijne van Evy vind ik dat je niet na hoeft te denken. Geen horloge of hartslagmeter in de gaten houden, maar gewoon lopen en wandelen als zij dat zegt.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Als je in de OP wilt Mariah_Carey, dan moet je even een account aanmaken op dieet-web, en Troel even een pm sturen in welk lijstje je wilt, hier of liever in slank..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik ga deze week proberen om elke dag te gaan sporten. Ik heb op dit moment toch nauwelijks werk om te doen. Eens kijken of het me lukt om eindelijk die horizontale barriere te doorbreken (ik zweef al 3 maanden tussen 92-94). Anders kom ik nooit tot mijn doel van 85.
Ik wil vanmiddag met Ruben naar ballorig ofzo gaan
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Hoeveel kcal verbrand je daarmee Troel? 
ik ga straks maar kleding naar de kringloop brengen, en even kijken wat er nog meer die kant uitkan...
Ik heb hier trouwens nog wat mooie spullen liggen die mij te groot zijn, oa. een tuniek/jurkje van didi, en een chinees vestje.. iemand interesse?
ik ga straks maar kleding naar de kringloop brengen, en even kijken wat er nog meer die kant uitkan...
Ik heb hier trouwens nog wat mooie spullen liggen die mij te groot zijn, oa. een tuniek/jurkje van didi, en een chinees vestje.. iemand interesse?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Pfew, beetje druk. Ik volg jullie nog wel hoor, maar ik ben onwijs hard aan het werk en ben errrug weinig op internet
Hier gaat het weer goed. Ik heb echt twee weken ofzo stilgestaan, waarschijnlijk deels door vocht vasthouden door de warmte en deels door darmen die niet meer helemaal meewerkten. Best frustrerend, want het ging zo goed. Maar goed, deze week bleek ik ineens toch weer afgevallen en inmiddels ben ik in totaal meer dan 10kg afgevallen!!
Ik weeg nu 92.7, op naar de 89.9 dus
En 25 juli ga ik gezellig met mijn mams shoppen voor nieuwe kleren. Heb ik voor m'n verjaardag gekregen
We gaan het alleen maar in tweeën doen, beetje zonde als ik zo blijf afvallen en straks alles weer te groot is. Geen idee hoe snel ik echt weer een maat kwijt ben, maar ik heb nu in ieder geval een probleem met m'n spijkerbroeken, die zakken echt van m'n kont. Tijd voor wat nieuws dus
Hier gaat het weer goed. Ik heb echt twee weken ofzo stilgestaan, waarschijnlijk deels door vocht vasthouden door de warmte en deels door darmen die niet meer helemaal meewerkten. Best frustrerend, want het ging zo goed. Maar goed, deze week bleek ik ineens toch weer afgevallen en inmiddels ben ik in totaal meer dan 10kg afgevallen!!
Ik weeg nu 92.7, op naar de 89.9 dus
En 25 juli ga ik gezellig met mijn mams shoppen voor nieuwe kleren. Heb ik voor m'n verjaardag gekregen
We gaan het alleen maar in tweeën doen, beetje zonde als ik zo blijf afvallen en straks alles weer te groot is. Geen idee hoe snel ik echt weer een maat kwijt ben, maar ik heb nu in ieder geval een probleem met m'n spijkerbroeken, die zakken echt van m'n kont. Tijd voor wat nieuws dus
Weer een mijlpaal dus Chell!!
Ik schommel weer omhoog de laatste week.. Eigen schuld, ik heb schandalig slecht gegeten... Nu ik weer beter eet, en er op let dat ik voldoende drink schommel ik ook weer wat omlaag geloof ik...
Ik schommel weer omhoog de laatste week.. Eigen schuld, ik heb schandalig slecht gegeten... Nu ik weer beter eet, en er op let dat ik voldoende drink schommel ik ook weer wat omlaag geloof ik...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Wow Chell
Hier gaat het ook super! Ik heb alweer anderhalve week stilgestaan (dacht dat het was door de warmte) maar toen werd ik ongi en nu in 3 dagen 2 kilo eraf Yoehoe Volgens mij toch wat veel vocht vastgehouden door 'die tijd van de maand'...
Ben nu 10,8 kilo afgevallen (weeg nog 85,8) en nu komt ineens dat belachelijke streefgewicht van mij (=78) toch in de picture!!! Wowie, ik had stiekem nooit gedacht dat ik er ook maar enigszins in de buurt zou komen en nu lijkt het toch wel haalbaar (binnen 2 a 3 maanden). Broeken zakken van mijn kont, wat een heerlijk gevoel is dat toch...
Hier gaat het ook super! Ik heb alweer anderhalve week stilgestaan (dacht dat het was door de warmte) maar toen werd ik ongi en nu in 3 dagen 2 kilo eraf
Yoehoe Volgens mij toch wat veel vocht vastgehouden door 'die tijd van de maand'... Ben nu 10,8 kilo afgevallen (weeg nog 85,8) en nu komt ineens dat belachelijke streefgewicht van mij (=78) toch in de picture!!! Wowie, ik had stiekem nooit gedacht dat ik er ook maar enigszins in de buurt zou komen en nu lijkt het toch wel haalbaar (binnen 2 a 3 maanden). Broeken zakken van mijn kont, wat een heerlijk gevoel is dat toch...
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Wat goed Chell!
En Droeke ook wat kilo's kwijt en totaal al meer dan 10! Keigaaf! Moet je eens voor de grap door de supermarkt lopen met 2 zakken aardappels. Is grappig.
En Droeke ook wat kilo's kwijt en totaal al meer dan 10! Keigaaf! Moet je eens voor de grap door de supermarkt lopen met 2 zakken aardappels. Is grappig.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik heb wel eens bij het frituurvet gekeken, daar heb je van die pakjes vet. En dan kijken hoeveel 10kg is. Dat is echt confronterend. 
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Jullie gaan als een speer Chell & Droeke
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Gaat inderdaad lekker Chell! En net wat Levi en Yppy zeggen: 10 kilo is héél veel als je naar pakjes boter of zakken aardappelen gaat kijken 
Wat voor mij heel confronterend was was toen ik echt veel was afgevallen (30 kilo ) was een dag dat ik met enorm zware boodschappen de trap op was gekomen, Twee plastic tassen en een rugzak vol en dan al mijn kleren aan. Echt zwaar voor mijn gevoel. Ben zo op de weegschaal gaan staan haha. Was geloof ik maar zo'n 15 kilo
Ik ben sinds ik riep dat ik weer gemotiveerd was nu 4 kilo gewicht kwijt
Wat voor mij heel confronterend was was toen ik echt veel was afgevallen (30 kilo
) was een dag dat ik met enorm zware boodschappen de trap op was gekomen, Twee plastic tassen en een rugzak vol en dan al mijn kleren aan. Echt zwaar voor mijn gevoel. Ben zo op de weegschaal gaan staan haha. Was geloof ik maar zo'n 15 kilo Ik ben sinds ik riep dat ik weer gemotiveerd was nu 4 kilo gewicht kwijt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat goed!quote:Op woensdag 8 juli 2009 13:21 schreef Isabeau het volgende:
Gaat inderdaad lekker Chell! En net wat Levi en Yppy zeggen: 10 kilo is héél veel als je naar pakjes boter of zakken aardappelen gaat kijken
Wat voor mij heel confronterend was was toen ik echt veel was afgevallen (30 kilo
Ik ben sinds ik riep dat ik weer gemotiveerd was nu 4 kilo gewicht kwijt
Ik zit op plus 1.
Maar ook dat komt goed! 
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Natuurlijk komt dat goed
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kwam vandaag wel tot een vage conclusie... hoe zwaarder ik ben hoe meer "honger" ik krijg. Vorig jaar kon ik met duidelijk minder eten toe. Vooral mijn behoefte aan koolhydraten lijkt toe te nemen. Ik heb ook gewoon helemaal geen trek in groenten enzo.quote:
Terwijl ik eigenlijk gek ben op groenten. 
Hopelijk gebeurt dit jaar op vakantie het zelfde als 2 jaar geleden, flink wat kg's afvallen en een lekkere kickstart maken om weer af te vallen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Het kan erger. Denk eens aan gehaktquote:Op woensdag 8 juli 2009 13:08 schreef Levitation het volgende:
Ik heb wel eens bij het frituurvet gekeken, daar heb je van die pakjes vet. En dan kijken hoeveel 10kg is. Dat is echt confronterend.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Maar wel lastig, want ik hou het zo wel in stand!quote:Op woensdag 8 juli 2009 13:38 schreef ColdFeet het volgende:
Je energiebehoefte is toch ook hoger als je zwaarder bent, Levi? Lijkt mij niet zo gek
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Niet per se, toch? Tenzij je onevenredig veel meer gaat eten.quote:Op woensdag 8 juli 2009 13:38 schreef Levitation het volgende:
[..]
Maar wel lastig, want ik hou het zo wel in stand!
Droeke wat goed zeg! En Isa ook al 4kg!
Levi, ook bij jou gaat het weer goed komen
En inderdaad, 10 kilo is veel Toen ik 4 kg was afgevallen, wist ik dat ik ongeveer mijn fototas was afgevallen en die vind ik al zo zwaar Nu ben ik dus al 2,5 keer mijn fototas afgevallen
Ik vind jammer genoeg dat je het nog niet echt ziet, maar ik had drie spijkerbroeken in maat 48 en twee daarvan zijn ondertussen wel echt veel te groot. Eentje kan ik met goed fatsoen niet meer aan, die zakt echt af (riem kan wel, maar het lubbert ook enorm) en nummertje twee begint nu ook we heel oncharmant te worden. De derde is een Dyanne en die valt volgens mij gewoon klein. En m'n broeken maatje 46 beginnen ook al ruimer te zitten
Ik meet het afvallen ook een beetje af aan een jurkje (het 'Stormqueen jurkje' van de bruiloft van Levi voor mensen die hier al wat langer zitten). Dat jurkje begint ook echt steeds ruimer te zitten, terwijl het éigenlijk te klein was. Ik heb het vorig jaar op de bruiloft van mijn beste vriendinnetje gedragen met een hele strakke body eronder. Ik moet nu eigenlijk wel snel gelegenheden hebben om het weer te dragen, anders issie straks nog te groot ook
En Isa ook al 4kg! Levi, ook bij jou gaat het weer goed komen
En inderdaad, 10 kilo is veel
Toen ik 4 kg was afgevallen, wist ik dat ik ongeveer mijn fototas was afgevallen en die vind ik al zo zwaar Nu ben ik dus al 2,5 keer mijn fototas afgevallen Ik vind jammer genoeg dat je het nog niet echt ziet, maar ik had drie spijkerbroeken in maat 48 en twee daarvan zijn ondertussen wel echt veel te groot. Eentje kan ik met goed fatsoen niet meer aan, die zakt echt af (riem kan wel, maar het lubbert ook enorm) en nummertje twee begint nu ook we heel oncharmant te worden. De derde is een Dyanne en die valt volgens mij gewoon klein. En m'n broeken maatje 46 beginnen ook al ruimer te zitten
Ik meet het afvallen ook een beetje af aan een jurkje (het 'Stormqueen jurkje' van de bruiloft van Levi voor mensen die hier al wat langer zitten). Dat jurkje begint ook echt steeds ruimer te zitten, terwijl het éigenlijk te klein was. Ik heb het vorig jaar op de bruiloft van mijn beste vriendinnetje gedragen met een hele strakke body eronder. Ik moet nu eigenlijk wel snel gelegenheden hebben om het weer te dragen, anders issie straks nog te groot ook
Afmeten aan kleren is zo leuk mits het goedgaat
Dat 'nog niet echt zien', daar zou je je best in kunnen vergissen. Ik dacht altijd dat dat bij mij ook zo was (vind mezelf nog steeds dik/mollig), maar als ik foto's terugzie van op m'n dikst, nou...
mits het goedgaat Dat 'nog niet echt zien', daar zou je je best in kunnen vergissen. Ik dacht altijd dat dat bij mij ook zo was (vind mezelf nog steeds dik/mollig), maar als ik foto's terugzie van op m'n dikst, nou...
Oeh, heb jij dat jurkje ook!quote:Op woensdag 8 juli 2009 14:17 schreef Chell het volgende:
Droeke wat goed zeg!
Levi, ook bij jou gaat het weer goed komen
En inderdaad, 10 kilo is veel
Ik vind jammer genoeg dat je het nog niet echt ziet, maar ik had drie spijkerbroeken in maat 48 en twee daarvan zijn ondertussen wel echt veel te groot. Eentje kan ik met goed fatsoen niet meer aan, die zakt echt af (riem kan wel, maar het lubbert ook enorm) en nummertje twee begint nu ook we heel oncharmant te worden. De derde is een Dyanne en die valt volgens mij gewoon klein. En m'n broeken maatje 46 beginnen ook al ruimer te zitten
Ik meet het afvallen ook een beetje af aan een jurkje (het 'Stormqueen jurkje' van de bruiloft van Levi voor mensen die hier al wat langer zitten). Dat jurkje begint ook echt steeds ruimer te zitten, terwijl het éigenlijk te klein was. Ik heb het vorig jaar op de bruiloft van mijn beste vriendinnetje gedragen met een hele strakke body eronder. Ik moet nu eigenlijk wel snel gelegenheden hebben om het weer te dragen, anders issie straks nog te groot ook
Gaaf jurkje! Ik heb van het zelfde merk een strepless rode jurk, die is ook gaaf. En binnenkort zal ik 'm vast wel weer passen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ja, ik was helemaal verliefd op dat jurkje toen SQ hem aan had op jouw bruiloft. En ik moest iets hebben voor de bruiloft van mijn beste vriendinnetje, dus heb hem meteen de week erna ook gehaald
Ik heb 'm alleen dus nog maar één keer aan gehad. Misschien dat ik 'm toch maar gewoon als zomerjurkje ga dragen ofzo.... hij was alleen zo duur!
Ik heb 'm alleen dus nog maar één keer aan gehad. Misschien dat ik 'm toch maar gewoon als zomerjurkje ga dragen ofzo.... hij was alleen zo duur!
Ja is het ook Maar tis ook best een net jurkje, dus ook niet echt iets voor gewoon naar werk ofzo (nou draag ik uberhaupt geen jurken naar mijn werk, maar goed).
Maar tis ook best een net jurkje, dus ook niet echt iets voor gewoon naar werk ofzo (nou draag ik uberhaupt geen jurken naar mijn werk, maar goed).
Oh, daar ben ik laatst mee begonnen. Het commentaar van mijn (mannelijke) collega's was allesvernietigend
Maar voor gewoon lekker een avondje uit met je vriend/vriendinnen kan het best, een fancy jurkje. Straks pas je 'm niet meer
Maar voor gewoon lekker een avondje uit met je vriend/vriendinnen kan het best, een fancy jurkje. Straks pas je 'm niet meer
Dat vind ik ook zo zonde van jurkjes: ik vind al bijna nooit een jurkje dat mooi zit, en als ik die dan zou kopen heb ik ook zelden een gelegenheid om hem aan te trekken, dus ik koop maar gewoon geen jurkjes meer Ben ook niet zo'n jurkjestype geloof ik en m'n werk (laboratorium) is ook niet de meeste jurk-vriendelijke plek.
Ben ook niet zo'n jurkjestype geloof ik en m'n werk (laboratorium) is ook niet de meeste jurk-vriendelijke plek.
Och, ik trek rustig een jurkje aan voor een avond op een terras of een etentje. Die Vlamingen vinden dat best normaal
En ik heb ook wel casual jurkjes die best voor naar het werk kunnen. Nou ja, voor de dagen dat ik op kantoor werk.
En ik heb ook wel casual jurkjes die best voor naar het werk kunnen. Nou ja, voor de dagen dat ik op kantoor werk.
Tja, ik ben ICT-er. Nou zit ik meestal wel gewoon op kantoor, ik hoef zelden met hardware te sjouwen enzo, maar soms word ik nog wel eens naar Redbus gestuurd. Dat zie ik toch niet zo voor me in m'n jurkje en op hakken En fotograferen in een jurkje is ook al niet handig
En fotograferen in een jurkje is ook al niet handig
Oh, Chell, dat jurkje was echt héél gaaf! Gewoon gelegenheden zoeken waar je het voor kan aantrekken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Chell, is het dit jurkje?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Heb ook gezocht naar de foto's van SQ in dat jurkje, maar die staan niet meer online.quote:
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik niet. Ik had heel veel soorten pijn, maar geen spierpijn.quote:Op donderdag 9 juli 2009 10:12 schreef dyna18 het volgende:
Hadden jullie ook spierpijn toen je met Evy begon?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik denk dat Chell de foto's nog wel heeft, die heeft ze tenslotte gemaaktquote:Op donderdag 9 juli 2009 10:13 schreef Levitation het volgende:
[..]
Heb ook gezocht naar de foto's van SQ in dat jurkje, maar die staan niet meer online.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
True, true...quote:Op donderdag 9 juli 2009 10:15 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik denk dat Chell de foto's nog wel heeft, die heeft ze tenslotte gemaakt
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Gatverdamme zeg!quote:Chocola zonder calorieën
AMSTERDAM – Zoetekauwen kunnen nu van chocolade genieten zonder schuldgevoelens over de calorieën achteraf. Er is namelijk een inhaler op de markt gebracht die de smaak van chocola nabootst.
Dat meldt het Belgische magazine Nina donderdag.
De zogenaamde Le Whif is te vergelijken met een Super Smoker, alleen inhaleert de gebruiker geen rooksmaak, maar de smaak van chocola.
Le Whif is een idee van Harvard-professor David Edwards en is verkijgbaar in de smaken chocola of chocola met respectievelijk munt, framboos of mango.
Edwards is vanzelfsprekend erg enthousiast over het product. Volgens de hooggeleerde is het een uitstekende manier om van chocola te genieten, zelfs als iemand op dieet is.
"Whiffing past perfect in deze moderne maatschappij. De laatste jaren eten we vaker kleinere porties, waardoor het steeds meer op ademen begint te lijken", zegt de professor er verder over. "Dat was het uitgangspunt voor deze uitvinding die gastronomie en wetenschap combineert."
De Whif kost 9,95 euro per 6 stuks. Hoe lang één exemplaar meegaat, is niet duidelijk.
Dit kan toch nooit op tegen het echt werk? Dan mis je gewoon de textuur en het zuigen op een heerlijk brokje chocolade wat langzaam in je mond smelt en wat je zo heerlijk over je tong kunt laten rollen!
Hmmm... nu heb ik zin in chocolade en dan zit ik hier met een appel en een kiwi voor mijn neus.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ergens wist ik dat ik geen stukken over chocolade moest lezenquote:Op donderdag 9 juli 2009 10:27 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Gatverdamme zeg!
Dit kan toch nooit op tegen het echt werk? Dan mis je gewoon de textuur en het zuigen op een heerlijk brokje chocolade wat langzaam in je mond smelt en wat je zo heerlijk over je tong kunt laten rollen!
Hmmm... nu heb ik zin in chocolade en dan zit ik hier met een appel en een kiwi voor mijn neus.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik heb de foto's van Levi (en dus van SQ) ook niet online, dus even eentje van mezelf
Deze was het Hij stond SQ alleen leuker dan mij, zij is er meer het type voor ofzo.
Ik heb geen foto waarop ik sta en waar verder geen andere mensen bij staan, dus maar even een zittende.
Deze was het
Hij stond SQ alleen leuker dan mij, zij is er meer het type voor ofzo. Ik heb geen foto waarop ik sta en waar verder geen andere mensen bij staan, dus maar even een zittende.
Het is een mooi jurkje Chell!!
Bah, ik vind dit afwachten totdat we de sleutel krijgen en kunnen gaan klussen/verhuizen maar niets.. De helft is al ingepakt, en een chaos, en de andere helft kan je nog niets aan doen, ook al zou je wel willen....
Bah, ik vind dit afwachten totdat we de sleutel krijgen en kunnen gaan klussen/verhuizen maar niets.. De helft is al ingepakt, en een chaos, en de andere helft kan je nog niets aan doen, ook al zou je wel willen....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Bij ons is het ook al weken een chaos.quote:Op donderdag 9 juli 2009 11:16 schreef teigan het volgende:
Het is een mooi jurkje Chell!!
Bah, ik vind dit afwachten totdat we de sleutel krijgen en kunnen gaan klussen/verhuizen maar niets.. De helft is al ingepakt, en een chaos, en de andere helft kan je nog niets aan doen, ook al zou je wel willen....
We zijn druk bezig alle overbodige spullen uit ons huis te halen en de laatste klusjes te doen voor we ons huidige huis te koop kunnen zetten.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Oh, gaan jullie verhuizen Levi? Wat leuk!
Mijn huis is ook een enorme chaos. Maar gewoon omdat ik ontzettend moet opruimen en schoonmaken
Mijn huis is ook een enorme chaos. Maar gewoon omdat ik ontzettend moet opruimen en schoonmaken
quote:Op donderdag 9 juli 2009 10:33 schreef Troel het volgende:
[..]
Ergens wist ik dat ik geen stukken over chocolade moest lezen
Dat beter?quote:Man sterft na val in ketel met gesmolten chocolade
NEW YORK - In een Amerikaanse fabriek is woensdag een 29-jarige man om het leven gekomen toen hij in een ketel met gesmolten chocolade viel. Dit heeft het openbaar ministerie in de staat New Jersey laten weten.
De man was op een platform boven de ketel bezig nieuwe stukken vaste chocolade bij te vullen.
''Hij moet op een of andere manier zijn uitgegleden en in de ketel gevallen'', aldus de zegsman. De ketel is 2,5 meter diep.
Bron
Ik ben aan het schoonmaken alsof ik moet verhuizen. 
Dus alles uit kasten halen, kasten schoonmaken, spullen uitzoeken (houden, verkopen/weggeven of weggooien) en dan kast weer inrichten.
Resultaat na een paar dagen: volle vuilniszakken, knuffels om weg te geven, kastje verkocht via marktplaats (kon gewoon leeg ) en nog steeds een grote chaos omdat ik nog lang niet klaar ben
Dus alles uit kasten halen, kasten schoonmaken, spullen uitzoeken (houden, verkopen/weggeven of weggooien) en dan kast weer inrichten.Resultaat na een paar dagen: volle vuilniszakken, knuffels om weg te geven, kastje verkocht via marktplaats (kon gewoon leeg
) en nog steeds een grote chaos omdat ik nog lang niet klaar ben
Ik heb gisteren al een heleboel spul naar de kringloop gebracht, maar ik denk dat als we straks weer uit gaan pakken er nog wel wat die kant uit verdwijnt...
Maar ik ben slecht in inpakken geloof ik, ik weet niet waar ik moet beginnen, en maak dan meestal de chaos nog wat groter... We hadden een grote zolder waar we heel veel op kwijtkonden, nu hebben we straks ook wel een zolder, maar daar past een stuk minder troep op, omdat hij ook nog bruikbaar is als werkruimte.....
Maar ik ben slecht in inpakken geloof ik, ik weet niet waar ik moet beginnen, en maak dan meestal de chaos nog wat groter... We hadden een grote zolder waar we heel veel op kwijtkonden, nu hebben we straks ook wel een zolder, maar daar past een stuk minder troep op, omdat hij ook nog bruikbaar is als werkruimte.....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik heb de afgelopen weken geleerd dat ik na een tijdje ook "vastloop" met het opruimen. En ik heb ontdekt hoe ik dat kan doorbreken. Gewoon dingen echt 1 voor 1 oppakken en dan kijken wat ik in mijn hand heb, soms loop ik daardoor veel te veel op-en-neer, maar het voorkomt wel dat ik het overzicht helemaal verlies.quote:Op donderdag 9 juli 2009 11:40 schreef teigan het volgende:
Ik heb gisteren al een heleboel spul naar de kringloop gebracht, maar ik denk dat als we straks weer uit gaan pakken er nog wel wat die kant uit verdwijnt...
Maar ik ben slecht in inpakken geloof ik, ik weet niet waar ik moet beginnen, en maak dan meestal de chaos nog wat groter... We hadden een grote zolder waar we heel veel op kwijtkonden, nu hebben we straks ook wel een zolder, maar daar past een stuk minder troep op, omdat hij ook nog bruikbaar is als werkruimte.....
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Gewoon heel systematisch te werk gaan Teigan.
Per ruimte de dingen die bij elkaar horen in dezelfde doos doen. Stickers op de doos met wat erin zit.
Dus bijvoorbeeld boeken bij elkaar, dvd's bij elkaar, dingen voor in de woonkamer bij elkaar, dingen voor de slaapkamer bij elkaar, dingen die je de komende weken niet gebuikt ook alvast inpakken en het vooral gewoon per ruimte inpakken.
Ik heb de dag voor een verhuizing ook wel eens in staan pakken bij vrienden, maar dat was een kwestie van alles beetpakken en in een doos gooien. En dat wil je niet, want dan is het nog steeds een zooi in je nieuwe huis.
Per ruimte de dingen die bij elkaar horen in dezelfde doos doen. Stickers op de doos met wat erin zit.
Dus bijvoorbeeld boeken bij elkaar, dvd's bij elkaar, dingen voor in de woonkamer bij elkaar, dingen voor de slaapkamer bij elkaar, dingen die je de komende weken niet gebuikt ook alvast inpakken en het vooral gewoon per ruimte inpakken.
Ik heb de dag voor een verhuizing ook wel eens in staan pakken bij vrienden, maar dat was een kwestie van alles beetpakken en in een doos gooien. En dat wil je niet, want dan is het nog steeds een zooi in je nieuwe huis.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
We hebben straks tussendoor nog 2 dagen, maar dingen als dvd's wil ik inderdaad wel al in gaan pakken.. En ik wil 1 kamer ingepakt hebben om daar alles wat al ingepakt is neer te zetten...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dozen met enkel boeken, dat leer je wel af als je driehoog woont zonder lift Ik deed half boeken, half kleding.
Ik deed half boeken, half kleding.
Er bestaan speciale boeken-dozen, die zijn kleiner, waardoor je jezelf geen hernia tilt.quote:Op donderdag 9 juli 2009 11:56 schreef ColdFeet het volgende:
Dozen met enkel boeken, dat leer je wel af als je driehoog woont zonder lift
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ten tijde van de meest recente verhuizing had ik net een knie-operatie gehad, dus ik heb mezelf sowieso geen hernia getildquote:Op donderdag 9 juli 2009 11:58 schreef Levitation het volgende:
[..]
Er bestaan speciale boeken-dozen, die zijn kleiner, waardoor je jezelf geen hernia tilt.
Als ik nog eens ga verhuizen, huur ik een bedrijf in
Hee ladies! Ik ben ook flink aan het opruimen Heb de klerenkast op de slaapkamer flink aangepakt deze week.
Nog even over dat visualiseren... Ik weeg nu precies een 'Isa' (red. mijn Isa die nu bijna 5 is en 18 kilo weegt dus) minder dan vier jaar geleden. Dat is redelijk onvoorstelbaar, want als ik haar moet dragen, dan ben ik dat na een tijdje beu en mag ze bij papa gaan hangen
Ze wordt maandag 5 trouwens, dus de komende week veel feestdingen. Zondag verjaardag vieren thuis, maandag op school, vrijdag kinderfeestje...
Heb de klerenkast op de slaapkamer flink aangepakt deze week.Nog even over dat visualiseren... Ik weeg nu precies een 'Isa' (red. mijn Isa die nu bijna 5 is en 18 kilo weegt dus) minder dan vier jaar geleden. Dat is redelijk onvoorstelbaar, want als ik haar moet dragen, dan ben ik dat na een tijdje beu en mag ze bij papa gaan hangen
Ze wordt maandag 5 trouwens, dus de komende week veel feestdingen. Zondag verjaardag vieren thuis, maandag op school, vrijdag kinderfeestje...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
(gemiddelde hartslag 151)
Ik ben net terug van het lopen van de 2e les van Evy. Ik heb deze les wat rustiger proberen te lopen en in ieder geval proberen te voorkomen om boven de 175 te komen. Ik had toch het gevoel dat de 1e les te inspannend voor mij was. Het is dan ook makkelijk om veel te hard van start te gaan en om te hard te gaan lopen. Ik moet mij dan ook echt inhouden (en dat is niet makkelijk).
Ik heb ook informatie op websites opgezocht over hardlopen en daar geven ze aan dat als je wil afvallen met hardlopen dat je dat het beste heel rustig kan doen (in zone 1). Ik weet alleen niet of ik dat kan, zone 1 is echt heel heel heel erg rustig voor mij (kijk maar naar de grafiek). Ik zit nu met rustig aan doen alleen maar in zone 2 en 3. Om zone 3 dan terug te brengen naar de top van 1 is echt een vorse vermindering van inspanning.
Dezelfde site heeft verder meer goede informatie over hardlopen, dus best wel een aanrader.
http://www.runinfo.nl/tipsbeginners.htm
Ik vond het vandaag wel erg leuk om te lopen. De begeleiding via je MP3 en de hartslagmeter helpen daar flink mee.
Hardlopen in zone 1? Volgens mij zit ik met wandelen in zone 1.
Het lijkt mij een prima grafiekje, zo, Dyna. Gewoon zo doorgaan.
Het lijkt mij een prima grafiekje, zo, Dyna. Gewoon zo doorgaan.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
toch zijn die uiteindelijk ook nog best zwaar uitgevallen hier geloof ik...quote:Op donderdag 9 juli 2009 11:58 schreef Levitation het volgende:
[..]
Er bestaan speciale boeken-dozen, die zijn kleiner, waardoor je jezelf geen hernia tilt.
Ik heb net de laatste gebruikt om dvd's in op te bergen....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Precies deze Isa minder wegen dan vorig jaar lijkt me hoogst ongezondquote:Op donderdag 9 juli 2009 12:03 schreef Sjeen het volgende:
Hee ladies! Ik ben ook flink aan het opruimen
Nog even over dat visualiseren... Ik weeg nu precies een 'Isa' (red. mijn Isa die nu bijna 5 is en 18 kilo weegt dus) minder dan vier jaar geleden. Dat is redelijk onvoorstelbaar, want als ik haar moet dragen, dan ben ik dat na een tijdje beu en mag ze bij papa gaan hangen
Ze wordt maandag 5 trouwens, dus de komende week veel feestdingen. Zondag verjaardag vieren thuis, maandag op school, vrijdag kinderfeestje...
Maar wat een leuke vergelijkingsmaat
Vooral omdart het ook zo werkelijk voor te stellen is bij het tillen en dergelijke.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
dyna18, hou je niet zo bezig met die vetverbrandingszone!!! Wat je nù doet verbrandt meer vet in grammen (maar niet in procenten, maar dat maakt niet uit) en verbrandt meer kcal. Ook dat heb je moeten vinden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je hebt gelijk. Dat komt nog voort uit de tijd dat ik aan het kijken was hoe je het beste kan fitnessen. Bij fitness denk ik namelijk dat het wel veel uitmaakt hoe je traint.quote:Op donderdag 9 juli 2009 12:37 schreef Isabeau het volgende:
dyna18, hou je niet zo bezig met die vetverbrandingszone!!! Wat je nù doet verbrandt meer vet in grammen (maar niet in procenten, maar dat maakt niet uit) en verbrandt meer kcal. Ook dat heb je moeten vinden
fitness is ingewikkeld qua training daar kwam ik achter toen ik me daar eens in ging verdiepen
daar kwam ik achter toen ik me daar eens in ging verdiepen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben gewoon de supermarkt uitgekomen zonder chocolade te kopenquote:
Goed he?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Wat goed al dat opruimen. Verhuizen is een goede reden om alles uit te zoeken. Wij hebben ook zoveel naar de stort en de kringloop gebracht. En zo blij dat we dat niet over hoefden te huizen.
Leuke vergelijking Sjeen!
Verhuizen is een goede reden om alles uit te zoeken. Wij hebben ook zoveel naar de stort en de kringloop gebracht. En zo blij dat we dat niet over hoefden te huizen. Leuke vergelijking Sjeen!
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Dyna, ik gebruik het STARR programma en sinds ik dat gebruik val ik af als een tierelier! Ik gebruik de Elliptical/Crosstrainer om in mijn zone te blijven (en afgelopen maandag stiekem extra hardgelopen omdat ik daar nu tijd voor hebquote:Op donderdag 9 juli 2009 12:21 schreef dyna18 het volgende:
[ afbeelding ]
(gemiddelde hartslag 151)
[ afbeelding ]
Ik ben net terug van het lopen van de 2e les van Evy. Ik heb deze les wat rustiger proberen te lopen en in ieder geval proberen te voorkomen om boven de 175 te komen. Ik had toch het gevoel dat de 1e les te inspannend voor mij was. Het is dan ook makkelijk om veel te hard van start te gaan en om te hard te gaan lopen. Ik moet mij dan ook echt inhouden (en dat is niet makkelijk).
Ik heb ook informatie op websites opgezocht over hardlopen en daar geven ze aan dat als je wil afvallen met hardlopen dat je dat het beste heel rustig kan doen (in zone 1). Ik weet alleen niet of ik dat kan, zone 1 is echt heel heel heel erg rustig voor mij (kijk maar naar de grafiek). Ik zit nu met rustig aan doen alleen maar in zone 2 en 3. Om zone 3 dan terug te brengen naar de top van 1 is echt een vorse vermindering van inspanning.
Dezelfde site heeft verder meer goede informatie over hardlopen, dus best wel een aanrader.
http://www.runinfo.nl/tipsbeginners.htm
Ik vond het vandaag wel erg leuk om te lopen. De begeleiding via je MP3 en de hartslagmeter helpen daar flink mee.
- maar dan zit ik wel in zone 3). Ik heb ook moeite met zone 1, maar met de elliptical en met 25 Watt weerstand lukt het me nu aardig. Wellicht iets voor je om te proberen?
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Wanneer ik ga fitnessen op cardioapparaten heb ik ook geen moeite om in zone 1 te trainen, dus dat zit wel goed. Extra hardlopen lijkt mij alleen maar goed, is alleen maar extra beweging, goed bezig dus.
Vraagje, wat is dat STARR programma?
Vraagje, wat is dat STARR programma?
Het STARR programma is een programma dat hij zelf maakt aan de hand van jouw gegevens en hij zegt hoelang je per week in welke zone moet trainen. Bij mij is dat meestal 50 min in zone 1; 1 uur en 50 min in zone 2 en 15 min in zone 3. Maar hij berekent dat dus afhankelijk van je instellingen en je trainingsdoel. Voor mij werkt het perfect, als ik dit (minimaal per week) aanhoud val ik heel goed af. Maar meestal doe ik nog wat extra's (bijv. hardlopen). Het grappige is dat je dus ook een 'trofee" krijgt als je je trainingsdoelen haalt (of op je lazer als je je doelen niet haalt, haha). Trainingsdoelen zijn in minuten en in kcal.
Dit zegt de site:
STAR Training Program
- The new, personalized, and adaptive Polar STAR Training Program, in-built exclusively in Polar FT60 and FT80 Training Computers, guides you to train with optimum intensity and time targets. It also gives you feedback on your performance after each training session and also once a week.
Als je nog wat wilt weten, vraag het gerust!
Dit zegt de site:
STAR Training Program
- The new, personalized, and adaptive Polar STAR Training Program, in-built exclusively in Polar FT60 and FT80 Training Computers, guides you to train with optimum intensity and time targets. It also gives you feedback on your performance after each training session and also once a week.
Als je nog wat wilt weten, vraag het gerust!
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Heey ik laat nog weer iets van me horen
ik blijf nog steeds aankomen. Vandaag weer bij de endocrinoloog geweest. Hij stelde voor om een operatie te doen. Ik zelf vond dat nogal heftig. Hij zei dat ik nog een laatste poging kon doen en dat is een erg heftige en dat is dat ik op 1200 cal op een dag moet gaan zitten. Ik krijg er nu 1700 binnen. En dan moet ik een gemiddelde halen van een halve kilo in de week. Is dat niet zo dan zal ik een operatie krijgen. Een operatie heeft extra risico's bij mijn spierziekte. Maar hoe dikker ik word hoe slechter het ook met mij gaat en mijn spierziekte. Ik had gedacht dat ze een operatie nooit zouden doen met mij ivm spierziekte. Maar als er geen andere oplossing meer is dan moet je wel.
ik blijf nog steeds aankomen. Vandaag weer bij de endocrinoloog geweest. Hij stelde voor om een operatie te doen. Ik zelf vond dat nogal heftig. Hij zei dat ik nog een laatste poging kon doen en dat is een erg heftige en dat is dat ik op 1200 cal op een dag moet gaan zitten. Ik krijg er nu 1700 binnen. En dan moet ik een gemiddelde halen van een halve kilo in de week. Is dat niet zo dan zal ik een operatie krijgen. Een operatie heeft extra risico's bij mijn spierziekte. Maar hoe dikker ik word hoe slechter het ook met mij gaat en mijn spierziekte. Ik had gedacht dat ze een operatie nooit zouden doen met mij ivm spierziekte. Maar als er geen andere oplossing meer is dan moet je wel.
Jemig, Riann, dat is wel heel erg heftig zeg.
Welke operatie heeft de endocrinoloog voorgesteld? Een gastric bypass ofzo?
Welke operatie heeft de endocrinoloog voorgesteld? Een gastric bypass ofzo?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
hij wist nog niet precies welke hij moest daar wel overleg in doen. Maar ik begin nu wel goede moed na mijn vakantie aan die 1200 en dat is maandag 20 juni ik voel me nu daarbij iets relaxter omdat ik dan zekerheid heb als het WEER misslukt dat er dan toch iets aan gedaan moet worden ik ben nu inmiddels bijna 130 er zit geen stop op.quote:Op donderdag 9 juli 2009 21:05 schreef Liejannuh het volgende:
Jemig, Riann, dat is wel heel erg heftig zeg.
Welke operatie heeft de endocrinoloog voorgesteld? Een gastric bypass ofzo?
dank je ik hoop zo dat die 1200 werkt. Ik ben zelf niet zo voor een operatie voor af te vallen. Helaas is er geen andere keus meer als dit niet werkt.quote:Op donderdag 9 juli 2009 21:10 schreef omearos het volgende:
Succes met het dieetik ga heel hard duimen dat het werkt
ouch riann, dat is niet tof meid Ik hoop er maar het beste van, maar ik heb het idee dat je met 1200 kcal ook niet echt gaat afvallen 
Sterkte verder!
Ik hoop er maar het beste van, maar ik heb het idee dat je met 1200 kcal ook niet echt gaat afvallen Sterkte verder!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar 1200 cal? Dat zou al haast een operatie moeten zijn zoals ik gehad heb? Dat is wel heel heftig!
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Jeetje Riann wat vreselijk SHIT voor je zeg
Ik ga voor je duimen dat 1200 kcal gaat werken
Ik ga voor je duimen dat 1200 kcal gaat werken
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Jeetje Riann, ik schrik best van je berichtje zeg..
Maar wel eng hoor, en ik snap dat het je wel rust geeft dat ze het serieus nemen, en ook met andere opties komen..
Ik las vandaag in de Vriendin XXL in de supermarkt een verhaal van iemand bij wie een Gastric bypass helemaal mis was gegaan, ze had 5 weken in coma gelegen... Dat zijn dan ook wel weer de enge verhalen..
Laat je dan wel goed voorlichten, vanwege je spierziekte zal het allemaal wel wat lastiger liggen...
Maar wel eng hoor, en ik snap dat het je wel rust geeft dat ze het serieus nemen, en ook met andere opties komen..
Ik las vandaag in de Vriendin XXL in de supermarkt een verhaal van iemand bij wie een Gastric bypass helemaal mis was gegaan, ze had 5 weken in coma gelegen... Dat zijn dan ook wel weer de enge verhalen..
Laat je dan wel goed voorlichten, vanwege je spierziekte zal het allemaal wel wat lastiger liggen...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Riann dat is schrikken zeg!
Het is bij gewoon ook extra vervelend omdat het je gewoon overkomt. Ik bedoel; als ik aankom heb ik gewoon teveel gegeten, bij jou gaat het zomaar
Hpen dat die 1200 werkt, maar je kan toch ook niet de rest van je leven op 1200 blijven
dat is schrikken zeg! Het is bij gewoon ook extra vervelend omdat het je gewoon overkomt. Ik bedoel; als ik aankom heb ik gewoon teveel gegeten, bij jou gaat het zomaar
Hpen dat die 1200 werkt, maar je kan toch ook niet de rest van je leven op 1200 blijven
Riann... jee, sjit zeg. Is het eigenlijk bekend waar het vandaan komt? Heftig hoor, als je lichaam je zo in de steek laat... 
Ik weet eigenlijk niet goed wat te zeggen.
Moet zelf woensdag terug voor echo, heb niet het idee dat de cyste weg is. Maar dat kan natuurlijk ook psychisch zijn.
Ik weet eigenlijk niet goed wat te zeggen.Moet zelf woensdag terug voor echo, heb niet het idee dat de cyste weg is. Maar dat kan natuurlijk ook psychisch zijn.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wat erg Riann, schrikken zoiets.
Voel je iets Sjeen, of denk je dat je iets voelt?
Voel je iets Sjeen, of denk je dat je iets voelt?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik heb nog met vlagen buikpijn, gelukkig niet meer zo heel erg als toen. Maar toch af en toe genoeg om een pijnstiller te pakken. En het trekkerige gevoel als ik lig, is er ook nog steeds.quote:Op vrijdag 10 juli 2009 14:09 schreef YPPY het volgende:
Wat erg Riann, schrikken zoiets.
Voel je iets Sjeen, of denk je dat je iets voelt?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dank je jullie allemaal.
Ik ga in iig volgende week 5 dagen naar de Moezel in duitseland en daar ga ik van genieten nergens aan denken en ook niet aan het eten denken. En dan begin ik maandag vol goede moed aan die 1200 en eerlijk gezegt isabeau denk ik ook niet dat ik hier van afval. Maar we zullen zien.
Ik ga in iig volgende week 5 dagen naar de Moezel in duitseland en daar ga ik van genieten nergens aan denken en ook niet aan het eten denken. En dan begin ik maandag vol goede moed aan die 1200 en eerlijk gezegt isabeau denk ik ook niet dat ik hier van afval. Maar we zullen zien.
Succes! Het gaat je lukken.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hij ging zelfs erg lekker. Had nog een klein beetje spierpijn in mijn kuiten van les 1 en 2, maar daar had ik tijdens het lopen niet echt last van.
Gemiddelde hartslag: 151 bpm
Maximum hartslag: 177 bpm
Evy les 3
Gemiddelde hartslag: 151 bpm
Maximum hartslag: 177 bpm
Evy les 3
Ik kan iedereen hier aanraden om ook te gaan hardlopen met Evy (als je dat nog niet doet). Ik vind het echt heel leuk om te doen en door met de MP3 van Evy naar een doel toe te werken wordt je echt gestimuleerd.
Ik heb net Evy les 4 gedaan en die ging mij wel heel makkelijk af.
[ Bericht 1% gewijzigd door dyna18 op 13-07-2009 22:47:31 ]
Ik heb net Evy les 4 gedaan en die ging mij wel heel makkelijk af.
[ Bericht 1% gewijzigd door dyna18 op 13-07-2009 22:47:31 ]
Ik heb les 21 gelopen vanavond, 10-10-12 minuten 
ik kan het nog niet helemaal bevatten dat ik dat kan/doe
ik kan het nog niet helemaal bevatten dat ik dat kan/doe
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
quote:Op vrijdag 10 juli 2009 14:01 schreef freecell het volgende:
Riann
Het is bij gewoon ook extra vervelend omdat het je gewoon overkomt. Ik bedoel; als ik aankom heb ik gewoon teveel gegeten, bij jou gaat het zomaar
Hpen dat die 1200 werkt, maar je kan toch ook niet de rest van je leven op 1200 blijven
Niet zonder essentiële stoffen mis te lopen nee.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik meld me hier ook maar weer Half jaartje stil gestaan vanwege nieuwe baan en emotionele toestanden, maar nu eindelijk weer de moed en discipline om het afvallen weer op te pakken! Gelukkig ben ik in elk geval niet weer aangekomen in dat halve jaar, alleen een beetje geschommeld tussen de 92 en 96.
Zit nu op 90,1-90,6 en kan niet wachten om eindelijk de 89,9 of lager te zien Nog 15 kilo en dan zit ik op mijn streefgewicht, maar dan zit ik net op een gezond BMI. Ik denk dus dat ik het dan nog door wil trekken naar 70 of misschien 65, maar we zien wel hoe het loopt en of dat kan. Als ik mijn streefgewicht van 75 haal zal ik al superblij zijn
Been aan het kijken naar aerobics/danslessen, binnenkort een proeflesje doen om te kijken of ik het leuk vindt. Heb nooit echt gedanst, maar ik ga tegenwoordig wat meer uit en als ik genoeg gezopen heb ga ik nogal graag de dansvloer op.. kennelijk Ook een goeie manier om mijn "moves" te verbeteren dus
Half jaartje stil gestaan vanwege nieuwe baan en emotionele toestanden, maar nu eindelijk weer de moed en discipline om het afvallen weer op te pakken! Gelukkig ben ik in elk geval niet weer aangekomen in dat halve jaar, alleen een beetje geschommeld tussen de 92 en 96. Zit nu op 90,1-90,6 en kan niet wachten om eindelijk de 89,9 of lager te zien
Nog 15 kilo en dan zit ik op mijn streefgewicht, maar dan zit ik net op een gezond BMI. Ik denk dus dat ik het dan nog door wil trekken naar 70 of misschien 65, maar we zien wel hoe het loopt en of dat kan. Als ik mijn streefgewicht van 75 haal zal ik al superblij zijn Been aan het kijken naar aerobics/danslessen, binnenkort een proeflesje doen om te kijken of ik het leuk vindt. Heb nooit echt gedanst, maar ik ga tegenwoordig wat meer uit en als ik genoeg gezopen heb ga ik nogal graag de dansvloer op.. kennelijk
Ook een goeie manier om mijn "moves" te verbeteren dus
Life is a waste of time, time is a waste of life. Get wasted all the time and you'll have the time of your life!
Hardlopen wil nog steeds niet Ik kan niet wachten tot het weer herfst is en de ergste benauwdheid uit de lucht is. Ik heb wel "my fitness coach" besteld voor de Wii, kan ik thuis sporten.
Afvallen lukt gelukkig nog wel. Nu de stress van stage weg is ben ik weer aan het afvallen. Vanmorgen zat ik zelfs weer onder de 90kg Nu zo doorgaan als ik start met afstuderen, maar eerst nog even vakantie.
Ik kan niet wachten tot het weer herfst is en de ergste benauwdheid uit de lucht is. Ik heb wel "my fitness coach" besteld voor de Wii, kan ik thuis sporten.Afvallen lukt gelukkig nog wel. Nu de stress van stage weg is ben ik weer aan het afvallen. Vanmorgen zat ik zelfs weer onder de 90kg
Nu zo doorgaan als ik start met afstuderen, maar eerst nog even vakantie.
Ik mag weer gaan hardlopen en volleyballen Wel jammer dat er net zomerstop is
Ben gisteren op controle geweest en de cyste is weg. Hoef nergens meer rekening mee te houden, alleen als de buikpijn terug zou komen, meteen even melden bij huisarts...
Ik let eigenlijk vrijwel nergens op nu, heb de afgelopen twee dagen een chocoladevreetkick gehad, om obvious reasons Isa was jarig, dus taart en drank... En ik blijf gelukkig gewoon op gewicht, dus als ik straks de touwtjes ga aantrekken, dou het gewoon moeten lukken
Wel jammer dat er net zomerstop is Ben gisteren op controle geweest en de cyste is weg. Hoef nergens meer rekening mee te houden, alleen als de buikpijn terug zou komen, meteen even melden bij huisarts...
Ik let eigenlijk vrijwel nergens op nu, heb de afgelopen twee dagen een chocoladevreetkick gehad, om obvious reasons
Isa was jarig, dus taart en drank... En ik blijf gelukkig gewoon op gewicht, dus als ik straks de touwtjes ga aantrekken, dou het gewoon moeten lukken
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wat fijn Sjeen!
Ik ben ook weer afgevallen 91.9 vanmorgen. En ik begin nu mensen te krijgen die het zien! Woei!
Ik ben ook weer afgevallen
91.9 vanmorgen. En ik begin nu mensen te krijgen die het zien! Woei!
Volgens mij gaat het zo regenen... ik ga nog snel proberen te lopen...
Evy 6 alweer
Edit: damn... begint al te regenen... dat wordt hem zo niet
Evy 6 alweer
Edit: damn... begint al te regenen... dat wordt hem zo niet
5 dagen op vakantie resultaal + 5 kilo dus gemiddeld 1 kilo per dag. Maandag volop beginnen aan de 1200 kcal dieet.
Wow... hoe is het mogeljk om 5kg in 5 dagen aan te komen?....
Een beetje schommeling is normaal in het gewicht, maar hier ben ik echt verbaasd over.
Een beetje schommeling is normaal in het gewicht, maar hier ben ik echt verbaasd over.
Wow, dat is wel heel veel Riann, ik denk dat dat ook wel deels vocht is hoor...
Ik ben hard aan het klussen, en eet daardoor ook best redelijk, alleen het avondeten kan beter... Mijn gewicht doet echter nog niet mee, maar dat zal ook wel komen..
Ik ben hard aan het klussen, en eet daardoor ook best redelijk, alleen het avondeten kan beter... Mijn gewicht doet echter nog niet mee, maar dat zal ook wel komen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
ik denk ook dat er gedeelte vocht bij zit Ik heb sowieso al een paar maanden dikke voeten van het vocht dat ik alleen nog maar op crocs kan lopen. Gewone schoenen pas ik niet. En mijn kuiten stonden donderdag strak van het vocht denk ik. Dadelijk weer wegen bij smam dat ik een startgewicht heb voor mijn 1200 thuis.
Hoe komt het dat je zoveel vocht vasthoudt Riann?? Hoort dat ook bij het ziektebeeld?
Heb je dat ook al besproken met je artsen?
Ik ga zo maar even een rondje rennen denk ik. Ik zie buiten een blauwe lucht met af en toe een wolkje. Eens kijken of ik thuis makkelijker mijn rondje ren dan op mn werk!
Owja, check dit topic: Kiva Fok-team #3-Verstrek een microkrediet aan een ondernemer
Geweldig initiatief!
Heb je dat ook al besproken met je artsen?
Ik ga zo maar even een rondje rennen denk ik. Ik zie buiten een blauwe lucht met af en toe een wolkje.
Eens kijken of ik thuis makkelijker mijn rondje ren dan op mn werk! Owja, check dit topic: Kiva Fok-team #3-Verstrek een microkrediet aan een ondernemer
Geweldig initiatief!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ja ik heb het besproken met de artsen. Mijn endocrinoloog zegt dat dit vaak voorkomt bij dikke mensen. Ik heb plastabletten maar dat haalt niks uit. Ik moet daarvoor maandag ook bloed laten prikken in maastricht ziekenhuis. Maar meer plastabletten kunnen ze niet geven zei de endocrinoloog want dat kan schadelijk zijn voor de nieren. Ik kon wel een week 2 plastabletten gebruiken om misschien een doorbraak te krijgen. Dat ga ik dan ook proberen. Daarom is de endocrinoloog zeker VOOR een operatie. Door het vocht bloeddruk en etc ik krijg allemaal kwaaltjes wat met het dik zijn te maken heeft. En ik beweeg alles bij elkaar een uur tot anderhalf uur op een dag. Dat kan ook niet meer worden als ik zo blijf zoals ik nu ben en dan de spierziekte erbij. Alles wat moeilijk gaat heeft met de spierziekte te maken. Maar omdat ik zo dik ben gaat alles nog moeilijker. Dat is ook logisch iemand van 130 kilo zonder spierziekte kan ook niet makkelijk bewegen al maakt het bij mij die spierziekte dan nog extra erg.
Riann, over welke operatie heeft hij het dan precies?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Riann, misschien vertel ik overbodige informatie, maar heb je op vakantie veel uit pakjes en potjes gehad?
Ik kan zelf niet tegen natriumglutamaat (E-621 en ook E-624 en E-625) ofzo. Ook wel Ve-tsin of smaakversterker genoemd. Het zit veel in zakjes voor sausjes, bouillons, blikken soep enz enz. ook gemarineerd vlees. Ik houd dan veel vocht vast. Tot wel 2,5 kilo. Ringen die niet meer passen, vochtzakken onder mijn ogen en stijve handen en voeten. Misschien een tip om eens op te letten? Alle beetjes helpen.
Ik kan zelf niet tegen natriumglutamaat (E-621 en ook E-624 en E-625) ofzo. Ook wel Ve-tsin of smaakversterker genoemd. Het zit veel in zakjes voor sausjes, bouillons, blikken soep enz enz. ook gemarineerd vlees. Ik houd dan veel vocht vast. Tot wel 2,5 kilo. Ringen die niet meer passen, vochtzakken onder mijn ogen en stijve handen en voeten. Misschien een tip om eens op te letten? Alle beetjes helpen.
Dat zou dan nog besproken moeten worden van hoe en wat want alleen een maagverkleining zal denk ik niet werken als de 1200kcal ook niet werkt. Maar dan zal er ook wel weer een medisch overleg plaatsvinden door alle specialisten. Ik heb HET verstand er niet van.quote:Op zondag 19 juli 2009 10:10 schreef Troel het volgende:
Riann, over welke operatie heeft hij het dan precies?
Ik gebruik niet tot zelden zakjes of blikken soep ik maak het meestal zelf vers vind ik ook veel leuker koken is mijn hobbyquote:Op zondag 19 juli 2009 10:59 schreef Mejuffrouw het volgende:
Riann, misschien vertel ik overbodige informatie, maar heb je op vakantie veel uit pakjes en potjes gehad?
Ik kan zelf niet tegen natriumglutamaat (E-621 en ook E-624 en E-625) ofzo. Ook wel Ve-tsin of smaakversterker genoemd. Het zit veel in zakjes voor sausjes, bouillons, blikken soep enz enz. ook gemarineerd vlees. Ik houd dan veel vocht vast. Tot wel 2,5 kilo. Ringen die niet meer passen, vochtzakken onder mijn ogen en stijve handen en voeten. Misschien een tip om eens op te letten? Alle beetjes helpen.
Morgen... Vandaag nog een verjaardag en dan hebben we dat voorlopig weer gehad.quote:
Wanneer ga je de touwtjes weer aantrekken?
Riann
Heb je het al eens over zwachtelen gehad? Ik weet dat ze dat ook doen bij zwangeren die veel vocht vasthouden en bij mensen die door medicijnen vocht vasthouden. En er zijn ook massages die het vocht mee helpen afvoeren... Lijkt me vreselijk zwaar zo. Je loopt in azM, woon je ook hier in de buurt?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zwachtelen nog niet over gehad ik moet eerlijk zeggen dat ik het zelf ook niks vind met warm weer. ik probeer eerst 2 plastabletten op een dag. En steunkousen zie ik ook niet zo zitten. Maar ik loop in het AZM daar weten ze alles van mijn spierziekte en daar zijn ze dus ook gespecialiseerd erin dus ik zou als er een operatie komt ook daar laten doen. Als er complicaties komen ben ik daar in goede handen. En ik woon in asten tussen helmond en weert in. AZM is 3 kwartier rijden als het verkeer mee zit. Ik woon tegen limburg aan.quote:Op zondag 19 juli 2009 14:15 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Morgen... Vandaag nog een verjaardag en dan hebben we dat voorlopig weer gehad.
Riann
Je loopt in azM, woon je ook hier in de buurt?
Nee, kan me voorstellen dat het je niets lijkt met warm weerquote:
[..]
Zwachtelen nog niet over gehad ik moet eerlijk zeggen dat ik het zelf ook niks vind met warm weer. ik probeer eerst 2 plastabletten op een dag. En steunkousen zie ik ook niet zo zitten. Maar ik loop in het AZM daar weten ze alles van mijn spierziekte en daar zijn ze dus ook gespecialiseerd erin dus ik zou als er een operatie komt ook daar laten doen. Als er complicaties komen ben ik daar in goede handen. En ik woon in asten tussen helmond en weert in. AZM is 3 kwartier rijden als het verkeer mee zit. Ik woon tegen limburg aan.
Ik was alleen eens aan het denken, mijn schoonmoeder hielp het erg met het afvoeren van vocht... Het lijkt me echt zo vreselijk frustrerend als je lichaam je letterlijk zo kliert. Ik hoop dat ze in het azM een goede oplossing voor je gaan vinden Asten, daar ken ik nog een aantal mensen
Trouwens, mocht je eens in Maastricht zijn voor een afspraak en je vervelen, laat maar weten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Succes Riann met je nieuwe dieet
Sjeen succes met de touwtjes
Hier gaat het gelukkig weer de goede kant op, ik woog vanmorgen 90,0kg De lijn omhoog is nu echt weer een lijn omlaag
My Fitness Coach op de Wii is erg leuk en zwaar, ik had er 2 dagen spierpijn van. Vanmiddag tweede workout, ben benieuwd.
Sjeen succes met de touwtjes
Hier gaat het gelukkig weer de goede kant op, ik woog vanmorgen 90,0kg
De lijn omhoog is nu echt weer een lijn omlaag My Fitness Coach op de Wii is erg leuk en zwaar, ik had er 2 dagen spierpijn van. Vanmiddag tweede workout, ben benieuwd.
Goed bezig omearos en rene90.
Ik zit toevallig ook op 90 vanochtend en dat is weer een goede mijlpaal voor mij.
Ik ben nu 15,5 kg afgevallen sinds ik begonnen ben (okt 2008) en nog 5kg van mijn doel verwijderd. Oftewel ik zit op op drie-kwart. En het fijne is dat sinds ik de afgelopen twee weken met hardlopen bezig ben ik weer hard de goede kant op ga.
Het is trouwens lekker weer, dus ik ga nu Evy 7 lopen.
Ik zit toevallig ook op 90 vanochtend en dat is weer een goede mijlpaal voor mij.
Ik ben nu 15,5 kg afgevallen sinds ik begonnen ben (okt 2008) en nog 5kg van mijn doel verwijderd. Oftewel ik zit op op drie-kwart. En het fijne is dat sinds ik de afgelopen twee weken met hardlopen bezig ben ik weer hard de goede kant op ga
.Het is trouwens lekker weer, dus ik ga nu Evy 7 lopen.
gaat lekker Dyna en Rene Ik heb bij 79kg een gezond gewicht, nog even doorzetten dus.
Hoe ging Evy Dyna? Ik kan niet wachten tot ik weer kan hardlopen
Werkt dat nou echt, dat Wii-Fit gebeuren? Dan moet ik er misschien ook maar eentje aanschaffenquote:Op maandag 20 juli 2009 10:56 schreef omearos het volgende:
My Fitness Coach op de Wii is erg leuk en zwaar, ik had er 2 dagen spierpijn van. Vanmiddag tweede workout, ben benieuwd.
Heb vorige week armbandgewichten gehaald, dingen kun je omdoen tijdens hardlopen etc en dan train je je armen ook gelijk extra. Ik doe ze ook gewoon om terwijl ik thuis bijv. het huishouden doe. Had ik ook aardige spierpijn van na de eerste keer, dus het werkt wel
Ideaal voor luie mensen zoals ik
Life is a waste of time, time is a waste of life. Get wasted all the time and you'll have the time of your life!
my fitness coach is een ander spel dan Wii Fit (en een stuk goedkoper) Het is een programma waarbij je lessen volgt zoals in een sportschool, op muziek en eventueel met gewichten, een step of een bal als je die hebt. Ik vind het prettig dat ik het thuis kan doen. Mocht het fout gaan met mijn astma dan kan ik gelijk gaan zitten en medicijnen innemen.
Waar heb je die armbandgewichten gehaald? Dat lijkt mij ook wel wat, mijn armen zijn echt niet sterk.
Bij my fitness coach moet je vanalles invullen en testjes doen zoals opdrukken, en daar kwam uit dat ik mijn bovenlijf en armen moet trainen. Ik heb van de flubberarmen
Waar heb je die armbandgewichten gehaald? Dat lijkt mij ook wel wat, mijn armen zijn echt niet sterk.
Bij my fitness coach moet je vanalles invullen en testjes doen zoals opdrukken, en daar kwam uit dat ik mijn bovenlijf en armen moet trainen. Ik heb van de flubberarmen
Een gezond gewicht is voor mij een utopie... Dan zou ik 72 kilo moeten wegen.
Miss_S, hoe gaat het bij jou nu?
Miss_S, hoe gaat het bij jou nu?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Hij ging erg lekker. Het is vandaag ook prima weer en temperatuur om te lopen.quote:Op maandag 20 juli 2009 13:21 schreef omearos het volgende:
Ik heb bij 79kg een gezond gewicht, nog even doorzetten dus.
Hoe ging Evy Dyna? Ik kan niet wachten tot ik weer kan hardlopen.
Ik zie trouwens net het volgende. Blijkbaar lopen de hartslagmeters als een storm in de rentepuntenshop van de ING, want ze hebben net de keuzes flink uitgebreid.
Vooral de Polar FT60 valt mij op. Met flowlink en GPS voor slechts 150 euro en rentepunten. De goedkoopste webwinkel die ik kan vinden heeft hem voor 230 euro.
Los kost een GPS al 100 euro, dus ik baal toch een klein beetje dat de FT80 die ik gekocht had zonder GPS is. Maar aanrader dus als je nog een goede hartslagmeter wil met korting.
Ik hou mezelf voor dat ik het ga redden. Ik ben ook boven de 100 begonnen, woog 99 toen ik hier in het lijstje kwam in 2007 en woog vorig jaar zomer 81kg en vlak voor deze zomer dus 93kg Maar ik ga weer voor de 81 en liever nog minder. Dromen kan altijd 
Maar ik ga weer voor de 81 en liever nog minder. Dromen kan altijd
Mooi streven tochquote:
Ik hou mezelf voor dat ik het ga redden. Ik ben ook boven de 100 begonnen, woog 99 toen ik hier in het lijstje kwam in 2007 en woog vorig jaar zomer 81kg en vlak voor deze zomer dus 93kg
Ik wil geen 72 kilo wegen eigenlijk, omdat ik me dan stiekem te dunnetjes vind
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
momenteel dus workouts van de Wii, en als het minder benauwd is buiten dan ga ik weer hardlopen.quote:
Met goede doelen en een serieuze aanpak ga je het vast redden omearos.
Wat doe je aan sport?
Straks ga ik afstuderen in een andere stad, dus dan wordt het reizen met de auto ipv fiets, ik ben benieuwd of ik dat ga merken. Maar misschien moet ik daar weer veel lopen, dat compenseert weer.
Chaosquote:
Een gezond gewicht is voor mij een utopie... Dan zou ik 72 kilo moeten wegen.
Miss_S, hoe gaat het bij jou nu?
Net terug van vakantie waar mijn vriend door zijn enkel is gegaan dus zit nu bij hem thuis ipv bij mij
En hier snoep ik sowieso meer en kan ik niet sporten
Zit dus niet echt lekker in mijn lijf en de weegschaal is gelukkig niet in de buurt
Maar ik ga er toch wel voor om 1 september 72 te wegen
Chickenwingsquote:Op maandag 20 juli 2009 14:14 schreef omearos het volgende:
Waar heb je die armbandgewichten gehaald? Dat lijkt mij ook wel wat, mijn armen zijn echt niet sterk.
Bij my fitness coach moet je vanalles invullen en testjes doen zoals opdrukken, en daar kwam uit dat ik mijn bovenlijf en armen moet trainen. Ik heb van de flubberarmen
Daar probeer ik dus ook vanaf te komen 
Ik woon in de UK, ze lagen hier in de Tesco supermarkt, eigen merk
(Supermarkten hier zijn van het formaat Ikea meets Albert Heijn XL) Geen idee waar je ze in NL zou kunnen krijgen. Het zijn armbanden die je omgespt met elk 5 zakjes van 300 gram zooi, zodat je het gewicht aan kunt passen. Ik doe ze om tijdens situps e.d. en dan hou ik ze daarna nog zeker een uurtje om terwijl ik aan de dagelijkse bezigheden ga, dan train je ongemerkt nog ff een beetje door [ Bericht 2% gewijzigd door JX op 20-07-2009 16:54:34 ]
Life is a waste of time, time is a waste of life. Get wasted all the time and you'll have the time of your life!
ik zal hier eens gaan kijken bij een sportwinkel oid, hopelijk zijn ze niet te duur.
Sporten met de Wii was weer vermoeiend. Deze keer gericht op buikspieren, dat wordt morgen buikspierpijn
Sporten met de Wii was weer vermoeiend. Deze keer gericht op buikspieren, dat wordt morgen buikspierpijn
Sjeen ik zal het onthouden
Ben er vandaag toevallig nog geweest mijn broer had hartonderzoeken ook ivm spierziekte.
Als jij toevallig eens in asten bent laat het me weten.
Ben er vandaag toevallig nog geweest mijn broer had hartonderzoeken ook ivm spierziekte.
Als jij toevallig eens in asten bent laat het me weten.
yeah, net terug van mijn twee maandelijkse consult bij mijn dieetiste en ik heb het gewoon voor elkaar gekregen om twee kilo af te vallen
de afgelopen keren was er telkens met moeite 1 kilo af gegaan, zit nu op een gewicht van 97.5 en mag qua BMI bijna naar de buren toe, zit nu op 27.16
de afgelopen keren was er telkens met moeite 1 kilo af gegaan, zit nu op een gewicht van 97.5 en mag qua BMI bijna naar de buren toe, zit nu op 27.16
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Lekker Klonk, je gaat dus gestaag door!!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
ikke wel, zeker nu het einddoel dichter en dichter bij komt, nu nog een kilo of 7, dan ben ik en mijn dieetiste tevreden, minder is mooi maar als het blijft hangen op die laatste paar kilo dan kunnen ze me de boom in
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Klonk, super man 
Had je nog iets 'anders' gedaan dat je nu 2 kilo afviel of deed je net als daarvoor toen je met moete 1 kilo afviel?
Had je nog iets 'anders' gedaan dat je nu 2 kilo afviel of deed je net als daarvoor toen je met moete 1 kilo afviel?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ehmm ja, dubbel zo veel gefietst, afgelopen maand 842 km gefietst, schijnt dus z´n vruchten af te werpen...
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Knap hoor Klonk En 842 km ?! Pff wat een eind.
Hier gaat het iets te goed met niets eten en afvallen, heb last van buikgriep. Vanavond ook maar niet hardlopen dus denk ik. Jammer, want ik was net weer goed op weg met 3x per week lopen.
En 842 km ?! Pff wat een eind.Hier gaat het iets te goed met niets eten en afvallen, heb last van buikgriep. Vanavond ook maar niet hardlopen dus denk ik. Jammer, want ik was net weer goed op weg met 3x per week lopen.
het helpt al dat ik 3 keer per week aan het werk ben 15 km afstand van huis, dus dan zit je al gauw aan 30 per dag en voor de rest van de dagen probeer ik gewoon 20 km per dag aan te houden. maar ja, soms ben je lekker aan het fietsen en dan staat er ineens 50 op de teller ofzquote:
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
hardlopen met buikgriep lijkt me idd ook niet zo'n goed idee.quote:Op woensdag 22 juli 2009 09:18 schreef Jojogirl het volgende:
Knap hoor Klonk
Hier gaat het iets te goed met niets eten en afvallen, heb last van buikgriep. Vanavond ook maar niet hardlopen dus denk ik. Jammer, want ik was net weer goed op weg met 3x per week lopen.
Beterschap
Ik heb net Evy les 8 gelopen. Die was ineens een flink stuk zwaarder dan de voorgaande lessen. En les 9 zo te zien ook.
Blijkbaar gaan we nu ineens flink het lichaam op de proef stellen.
Ik liep ook tegen een ander probleem aan, met de eerste paar lessen liep je zo 2,5 a 3 km per les. En dat paste prima binnen het kleine park wat bij mij in de buurt ligt. Maar nu we langer gaan hardlopen is het park ineens te klein
Ik heb elk pad al gehad en dan hou ik nog een stuk training over.
[ Bericht 0% gewijzigd door dyna18 op 22-07-2009 21:30:16 ]
Blijkbaar gaan we nu ineens flink het lichaam op de proef stellen.
Ik liep ook tegen een ander probleem aan, met de eerste paar lessen liep je zo 2,5 a 3 km per les. En dat paste prima binnen het kleine park wat bij mij in de buurt ligt. Maar nu we langer gaan hardlopen is het park ineens te klein
Ik heb elk pad al gehad en dan hou ik nog een stuk training over.
[ Bericht 0% gewijzigd door dyna18 op 22-07-2009 21:30:16 ]
Beterschap Jojogirl, hardlopen lijkt mij niet verstandig zo..
dyna18,lijkt mij tijd voor het zoeken naar een nieuwe route...
En Klonk, wat een eind fietsen zeg! Ik denk dat ik na de verhuizing ook wel weer meer ga fietsen, zit dan in een mooie omgeving daarvoor..
dyna18,lijkt mij tijd voor het zoeken naar een nieuwe route...
En Klonk, wat een eind fietsen zeg! Ik denk dat ik na de verhuizing ook wel weer meer ga fietsen, zit dan in een mooie omgeving daarvoor..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Waarom hier weer in het lijstje, als ik vragen mag? zoveel ben je toch niet aangekomen de laatste tijd zou ik zeggen..
En hopelijk valt het morgen mee...
En hopelijk valt het morgen mee...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Nee, dat niet maar hier stond ik nog in het lijstje dus als ik update kom ik ook weer hier in het lijstje lijkt me
Dat is er zo weer af johquote:
Vanmorgen gaf de weegschaal 74,5 kilo aan dus 1,5 kilo 'aangekomen' tijdens vakantie
Jawel, als ik die doos celebrations per dag laat staan moet het wel goedkomenquote:
Vandaag maar beginnen met een uurtje op de crosstrainer (ookal beginnen heb ik vanmorgen al met buikspieroefeningen gedaan)
Jij snoepte toch nooi Miss S?
Waar is het misgegaan?
Waar is het misgegaan?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
een vriendje krijgen en iedereen die snoept daar (en vakanties heb ik altijd gedaan)quote:Op donderdag 23 juli 2009 09:01 schreef Liejannuh het volgende:
Jij snoepte toch nooi Miss S?
Waar is het misgegaan?
Zijn er die-hard hardlopers die ook gaan hardlopen terwijl het regent?
En nog een handige forum: http://weight-loss.fitness.com/
Zitten best veel foto's bij die motiverend kunnen werken. Neem deze 2 bijvoorbeeld:
[ Bericht 0% gewijzigd door IkBenOzan op 23-07-2009 11:10:53 ]
En nog een handige forum: http://weight-loss.fitness.com/
Zitten best veel foto's bij die motiverend kunnen werken. Neem deze 2 bijvoorbeeld:
[ Bericht 0% gewijzigd door IkBenOzan op 23-07-2009 11:10:53 ]
Ripped her heart out right before her eyes! Eyes over easy, eat it! Eat it! Eat it!
En IJS-KOUD water drinken. Je lichaam moet het water dan opwarmen waardoor je calorieën gaat verbranden.
Ripped her heart out right before her eyes! Eyes over easy, eat it! Eat it! Eat it!
Die laatste dame had wat mij betreft bij 146 / 135 Lbs mogen stoppen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja. Moet je die beentjes zien bij 129lbsquote:Op donderdag 23 juli 2009 11:16 schreef Sjeen het volgende:
Die laatste dame had wat mij betreft bij 146 / 135 Lbs mogen stoppen
Ripped her heart out right before her eyes! Eyes over easy, eat it! Eat it! Eat it!
Nou... bij 135 is ze nog steeds te dik hoor. Je ziet nog duidelijk een buikje en ook een flinke onderkin. Ik verwacht dat haar BMI daar nog zeker meer dan 25 is.
Niet dat ik wil afzijken. Ik wil alleen maar aangeven dat ze er op de laatste foto echt beter uitziet.
Niet dat ik wil afzijken. Ik wil alleen maar aangeven dat ze er op de laatste foto echt beter uitziet.
ik durf te wedden dat de foto van 135 niet klopt, daar lijkt ze dikker dan op de foto's links ernaast.
Sowieso valt het me altijd op dat zulke mensen pas lachen en vrolijk op de foto staan bij het laagste gewicht. Dan lijkt die altijd het beste, omdat je er gewoon beter uitziet als je straalt.
En ja, ik loop hard als het regent, maar niet in de zomer (veel te benauwd) Is alleen afhankelijk van de temperatuur en kans op ziek worden. Hardlopen in de regen is juist lekker, verkoeling enzo.
Sowieso valt het me altijd op dat zulke mensen pas lachen en vrolijk op de foto staan bij het laagste gewicht. Dan lijkt die altijd het beste, omdat je er gewoon beter uitziet als je straalt.
En ja, ik loop hard als het regent, maar niet in de zomer (veel te benauwd) Is alleen afhankelijk van de temperatuur en kans op ziek worden. Hardlopen in de regen is juist lekker, verkoeling enzo.
Tsja, da's natuurlijk persoonlijk... Ik vind die laatste foto dus niet het mooiste figuur. En daarbij inderdaad wat Omearos zegt, een leuke lach had die andere fotó's meteen een andere uitstraling gegeven.quote:
Nou... bij 135 is ze nog steeds te dik hoor. Je ziet nog duidelijk een buikje en ook een flinke onderkin. Ik verwacht dat haar BMI daar nog zeker meer dan 25 is.
Niet dat ik wil afzijken. Ik wil alleen maar aangeven dat ze er op de laatste foto echt beter uitziet.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wel leuke site trouwens. Echt schokkend hoe anders mensen er uit kunnen gaan zien door goed af te vallen.
Ik zelf maak trouwens ook 1x per maand een foto voor de spiegel, maar die ga ik hier (nog) niet delen.
Ik zelf maak trouwens ook 1x per maand een foto voor de spiegel, maar die ga ik hier (nog) niet delen.
Ik zag laatst een foto van een meisje waar ik ooit een tijdje contact mee had via haar weblog. Die heeft ook zo'n operatie als Troel en Rewimo gehad en is dus echt enorm afgevallen. Ik herkende haar echt niet meer terug!
Ik heb eigenlijk geen foto's gemaakt. Misschien ook maar eens doen. Ik heb natuurlijk wel wat gewone kiekjes enzo, daar zul je het verschil ook wel op zien.
Bij mij komt overigens langzaam, maar hééél zeker de 8 in beeld! Vanmorgen woog ik 90.2....
De laatste keer dat ik onder de 90 woog was in 2006. En toen was het volgens mij ook maar heel kort.
Ik heb eigenlijk geen foto's gemaakt. Misschien ook maar eens doen. Ik heb natuurlijk wel wat gewone kiekjes enzo, daar zul je het verschil ook wel op zien.
Bij mij komt overigens langzaam, maar hééél zeker de 8 in beeld!
Vanmorgen woog ik 90.2.... De laatste keer dat ik onder de 90 woog was in 2006. En toen was het volgens mij ook maar heel kort.
Het is inderdaad een leuke site.quote:Op donderdag 23 juli 2009 13:33 schreef dyna18 het volgende:
Wel leuke site trouwens. Echt schokkend hoe anders mensen er uit kunnen gaan zien door goed af te vallen.
Ik zelf maak trouwens ook 1x per maand een foto voor de spiegel, maar die ga ik hier (nog) niet delen.
Voor mij hebben al die foto's en verhalen van die mensen best motiverend gewerkt. Misschien kan het in de OP gezet worden.
Ripped her heart out right before her eyes! Eyes over easy, eat it! Eat it! Eat it!
Is voor jou sowieso hoe slanker hoe knapper?quote:
Ik wil alleen maar aangeven dat ze er op de laatste foto echt beter uitziet.
Maar nou nog een minder ordinaire haarkleur! (gaat weer verder lurken)quote:Op donderdag 23 juli 2009 11:42 schreef dyna18 het volgende:
Niet dat ik wil afzijken. Ik wil alleen maar aangeven dat ze er op de laatste foto echt beter uitziet.
Nee, maar overgewicht is voor mij wel een afknapper (ja ik zie de ironie)quote:Op donderdag 23 juli 2009 15:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Is voor jou sowieso hoe slanker hoe knapper?
Ironisch maar ik begrijp het wel hoorquote:
[..]
Nee, maar overgewicht is voor mij wel een afknapper (ja ik zie de ironie)
Echt overgewicht vind ik ook een afknapper maar die laatste paar foto's van dat meisje vind ik allemaal 'gewoon' en niet dik ofzo
quote:Op donderdag 23 juli 2009 11:58 schreef omearos het volgende:
ik durf te wedden dat de foto van 135 niet klopt, daar lijkt ze dikker dan op de foto's links ernaast.
Nou moet ik zeggen dat ik wel vaker bij foto's van afgevallen mensen denk van "en je zegt dat je zoweinig weegt? Dan zie je er behoorlijk dik uit voor dat gewicht
"De keer dat ik daadwerkelijk dat hard op zei kreeg ik een kwade blik en werd er vervolgens gezegd dat er inmiddels wel weer een aantal kilo (lees 20) bij was, dus ik zeg het maar niet meer hardop
Maar dat valt me soms wel op op fora als wlsinfo enzo
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik vind foto's en gewichten van mensen ook vaak niet logisch (lees iemand wel eens de Viva? Ik zie regelmatig mensen in de rubriek Any Body staan waarvan ik vermoed dat het gewicht er 10 kilo naast zit). Maar bij die serie van dat meisje vind ik de 146 lbs foto het mooist op die laatste is ze wat mij betreft te dun en op die enerlaatste staat ze gewoon niet zo flatteus.
HIer gaat het na 24 uur leven op lucht en cracottes weer wat beter. Ik ga nog maar niet hardlopen maar kan m,orgen wel weer gewoon naar m'n werk. En dan hopelijk morgenavond wel hardlopen
HIer gaat het na 24 uur leven op lucht en cracottes weer wat beter. Ik ga nog maar niet hardlopen
maar kan m,orgen wel weer gewoon naar m'n werk. En dan hopelijk morgenavond wel hardlopen
20 kilo valt natuurlijk wel op maar de ene outfit kleed anders af dan de andere
En Jojo dat van de Viva herken ik inderdaad wel of ik kan gewichten (zowel van mezelf) gewoon erg slecht inschatten
En Jojo dat van de Viva herken ik inderdaad wel
of ik kan gewichten (zowel van mezelf) gewoon erg slecht inschatten
Gewoon hardlopenquote:Op donderdag 23 juli 2009 19:30 schreef Jojogirl het volgende:
Ik vind foto's en gewichten van mensen ook vaak niet logisch (lees iemand wel eens de Viva? Ik zie regelmatig mensen in de rubriek Any Body staan waarvan ik vermoed dat het gewicht er 10 kilo naast zit). Maar bij die serie van dat meisje vind ik de 146 lbs foto het mooist op die laatste is ze wat mij betreft te dun en op die enerlaatste staat ze gewoon niet zo flatteus.
HIer gaat het na 24 uur leven op lucht en cracottes weer wat beter. Ik ga nog maar niet hardlopen
Ik ben vandaag al 2 keer gaan hardlopen, 8 uur nog eens
Ripped her heart out right before her eyes! Eyes over easy, eat it! Eat it! Eat it!
3x maar?quote:
[..]
Gewoon hardlopen
Ja. Uur na elke maaltijdquote:
Ripped her heart out right before her eyes! Eyes over easy, eat it! Eat it! Eat it!
Zodat ik het weer kan verbranden. Minstens een groot deel ervan dan. Hoop ikquote:
Ripped her heart out right before her eyes! Eyes over easy, eat it! Eat it! Eat it!
Ahh slimquote:
[..]
Zodat ik het weer kan verbranden. Minstens een groot deel ervan dan. Hoop ik
(maar je ging om 8 uur, dan loop je niet erg lang
)
Ohjaquote:Op donderdag 23 juli 2009 20:14 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ahh slim
(maar je ging om 8 uur, dan loop je niet erg lang
Nja, ik ga nu dan maar
Ripped her heart out right before her eyes! Eyes over easy, eat it! Eat it! Eat it!
ik wil ook weer hardlopen Gelukkig vind ik het sporten met de Wii ook leuk, maar ik mis het buiten lopen.
En Chell bijna een 8x Ik zit ook op dat punt, dat je steeds hoopt dat hij stopt bij 8x en superbaalt als hij stopt bij 90.0 We gaan ervoor
En nu ga ik me voorbereiden voor de Zwarte cross, lekker 3 dagen feesten
Tot maandag
Gelukkig vind ik het sporten met de Wii ook leuk, maar ik mis het buiten lopen.En Chell
bijna een 8x Ik zit ook op dat punt, dat je steeds hoopt dat hij stopt bij 8x en superbaalt als hij stopt bij 90.0 We gaan ervoor En nu ga ik me voorbereiden voor de Zwarte cross, lekker 3 dagen feesten
Tot maandag
Doe je ook het hardlopen op de Wii omearos of gaat dat ook niet?
Met de Wii doe ik op het moment niets
Met de Wii doe ik op het moment niets
Ik heb Wii Personal Coach, dat is net anders dan Wii Fit. Vooral veel cardio, aangevuld met gewichtjes.
Veel plezier omearos!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
6 ons kwijt ze zijn nog van de losse vakantie kilo's maar dat maakt niet uit eraf is eraf. En donderdag contact gehad met de endocrinoloog hij heeft overleg gehad. En er komt toch een operatie want hij zei mocht je afvallen en je gaat weer gewoon eten dan begint alles weer van voor af aan en dat willen ze niet en ik ook niet. Hij heeft alles al in werking gezet en als ik de papieren binnen heb kan ik een afspraak maken bij de chirurg en die kan mij ook precies vertellen hoe en wat en wat de beste operatie is. En er zit een wachttijd op een jaar zei hij.
ze zijn nog van de losse vakantie kilo's maar dat maakt niet uit eraf is eraf. En donderdag contact gehad met de endocrinoloog hij heeft overleg gehad. En er komt toch een operatie want hij zei mocht je afvallen en je gaat weer gewoon eten dan begint alles weer van voor af aan en dat willen ze niet en ik ook niet. Hij heeft alles al in werking gezet en als ik de papieren binnen heb kan ik een afspraak maken bij de chirurg en die kan mij ook precies vertellen hoe en wat en wat de beste operatie is. En er zit een wachttijd op een jaar zei hij.
Riann ik vind het echt zo moeilijk om te geloven als ik je verhalen hoor........
Jij was mijn inspiratie toen ik begon... hopelijk komt het snel goed met je
Jij was mijn inspiratie toen ik begon... hopelijk komt het snel goed met je
Oi Riann, goed en slecht nieuws dus.
En in dat jaar zeker zoveel mogelijk het aankomen proberen te beperken of niet? Knap beroerd zeg
En in dat jaar zeker zoveel mogelijk het aankomen proberen te beperken of niet? Knap beroerd zeg
ja als ik de foto's van een jaar terug zie of van 2 jaar terug huilt mijn hart. En het aankomen beperken ja en hopelijk nog afvallen hoe minder je weegt hoe minder risico's
Waarom gaat het zo lang duren als ze het zelf zo hard nodig vinden?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Jeetje Riann, dat is wel heftig zeg....
Wel balen van de wachttijd, maar krijg je dan wel een chirurg die eventueel ervaring heeft met het opereren van iemand met jouw ziekte? Ik kan me nl. voorstellen dat daar ook haken en ogen aan zitten..
Wel balen van de wachttijd, maar krijg je dan wel een chirurg die eventueel ervaring heeft met het opereren van iemand met jouw ziekte? Ik kan me nl. voorstellen dat daar ook haken en ogen aan zitten..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik ben gisteravond lekker wezen skaten, maar we waren met een kleine groep, dus het tempo lag redelijk hoog..
En nu heb ik weer wat last van mijn knieen...
En nu heb ik weer wat last van mijn knieen...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Wat waardeloos zeg!quote:
Ik ben gisteravond lekker wezen skaten, maar we waren met een kleine groep, dus het tempo lag redelijk hoog..
En nu heb ik weer wat last van mijn knieen...
Mijn problemen met mijn hiel willen ook maar niet echt weggaan. Op zich met hardlopen geen last, daarna ook niet. Maar dan ineens 's avonds weer wel. Of als je 's ochtends uit bed komt.
Heb je er nu net zoveel last van als een tijdje terug? Of is het een stuk minder?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Riann: Mooi klote zeg maar ik hoop dat de oplossing nu wel in beeld is, rigoreus, maar hopelijk wel beter voor je gezondheid en welzijn (en zelfvertrouwen!)
Chell: hulde! Snel een voor foto maken, ik kijk nog regelmatig naar de mijne en denk dan NOOIT MEER was daar 90kg op die foto 
De rest: ik ga volgende week de kleding versturen (net terug van verkansie) en vraag mij af of er nog meer geinteresseerden zijn? Zal anders wel even een topic in V&A openen met de overgebleven kleding, zodat ik zoveel mogelijk in een keer kan versturen
maar ik hoop dat de oplossing nu wel in beeld is, rigoreus, maar hopelijk wel beter voor je gezondheid en welzijn (en zelfvertrouwen!)Chell: hulde!
Snel een voor foto maken, ik kijk nog regelmatig naar de mijne en denk dan NOOIT MEER was daar 90kg op die foto De rest: ik ga volgende week de kleding versturen (net terug van verkansie) en vraag mij af of er nog meer geinteresseerden zijn? Zal anders wel even een topic in V&A openen met de overgebleven kleding, zodat ik zoveel mogelijk in een keer kan versturen
Ja doei.
moblo, ik vroeg me vandaag nog af hoe het met de kleding zat..
Ik zit midden in een verhuizing, dus dan laat ik je wel even mijn nieuwe adres weten voor het versturen..
Ik zit midden in een verhuizing, dus dan laat ik je wel even mijn nieuwe adres weten voor het versturen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Vandaag wat nieuwe kleren gekocht. Broek maat 44! En mijn mams paste dezelfde in 38 (haar normale maat) en die zat haar goed, dus hij viel niet enorm groot ofzo. Andere broek is nog wel een 46, maar die zit wel ook al wat ruim.
En mijn mams paste dezelfde in 38 (haar normale maat) en die zat haar goed, dus hij viel niet enorm groot ofzo. Andere broek is nog wel een 46, maar die zit wel ook al wat ruim.
Dat is ook lekker motiverendquote:
Chell: hulde!
Chell is blij dat ze weer afgezakt is naar dat gewicht en jij gaat lopen roepen dat je blij bent dat je nooit meer zóóóó dik wordt
Yayquote:
Vandaag wat nieuwe kleren gekocht. Broek maat 44!
Lekker is dat, weer lekker bij alle gewone maten kijken
hoera! (tenminste ik had altijd dat ik 44 nog wel hele toffe dingen kon vinden in 46 net niet)
@Ozan: In ieder geval goed dat je er een uurtje tussen laat, minder tijd tussen je maaltijd en inspanningen verziekt het lichamelijke systeem en daar zou je jezelf niet mee helpen.
Heb vanochtend ook weer een stuk aan hardlopen gedaan, geloof dat ik op zo'n 15km maar ben gaan wandelen omdat ik kapot ging.
Heb vanochtend ook weer een stuk aan hardlopen gedaan, geloof dat ik op zo'n 15km maar ben gaan wandelen omdat ik kapot ging.
zo is het helemaal niet bedoeld en het valt me van je tegen dat je dat denktquote:Op zondag 26 juli 2009 08:45 schreef freecell het volgende:
[..]
Dat is ook lekker motiverend
Chell is blij dat ze weer afgezakt is naar dat gewicht en jij gaat lopen roepen dat je blij bent dat je nooit meer zóóóó dik wordt
Het hebben van een goede voor-foto is gewoon heel fijn en het vertrouwen hebbende dat chell haar streef gaat halen probeeer ik alleen maar te zeggen dat ze die echt moet gaan maken...
Ja doei.
Dan had ze die beter een tijd terug kunnen maken, ze is namelijk nu weer op het laagste gewicht sinds 2006quote:
[..]
zo is het helemaal niet bedoeld en het valt me van je tegen dat je dat denkt
Het hebben van een goede voor-foto is gewoon heel fijn en het vertrouwen hebbende dat chell haar streef gaat halen probeeer ik alleen maar te zeggen dat ze die echt moet gaan maken...
Niet echt een moment voor een voor-fotot zou ik zeggen.
Die foto's helpen inderdaad, heb het zelf ook gedaan hoor ... prominent op de koelkast én op de lekkers-kast.
Toen was ik echt in shape, gewicht in orde, spierverdeling prima en strak in m'n vel.
Dat helpt dus wel om eens iets te laten liggen en geeft de motivatie om er echt voor te gaan, simpelweg omdat je ziet dat je dat zelf was en geen Tellsell commercial met valse beloftes.
Edit: Bij mij dus andersom.
Toen was ik echt in shape, gewicht in orde, spierverdeling prima en strak in m'n vel.
Dat helpt dus wel om eens iets te laten liggen en geeft de motivatie om er echt voor te gaan, simpelweg omdat je ziet dat je dat zelf was en geen Tellsell commercial met valse beloftes.
Edit: Bij mij dus andersom.
Andersom foto's had ik niet
Nu wel, maar ze zijn een beetje zinloos momenteel Ik heb de weegschaal weg laten zetten door TARA, het werd even te belangrijk voor me en aankomen doe ik nu toch wel.
Nu wel, maar ze zijn een beetje zinloos momenteel
Ik heb de weegschaal weg laten zetten door TARA, het werd even te belangrijk voor me en aankomen doe ik nu toch wel.
Hoort er ook gewoon bij freecell. Dat afvallen komt over een maand of 9 wel weer eens.
15km hardlopen Lastpost? Wow, knap hoor. Kan me voorstellen dat je daarna wel een beetje kapot bent.
Riann, wat fijn dat je de dieetstap mag overslaan omdat ze toch denken dat het geen zin heeft, maar wat duurt een jaar nog lang zeg. Hopelijk ga je dat volhouden zonder al te veel schade. Zie je er erg tegenop?
Ik heb gisteren ook weer gelopen. Geen 15km, maar bijna 4. WIlde niet te ver, want ik merkte wel dat m'n vochtbalans nog niet helemaal hersteld is van de buikgriep en ik kreeg een blaar van m'n nieuwe loopschoenen (die trouwens wel heerlijk zaten, maar ik had de verkeerde sokken aangetrokken).
15km hardlopen Lastpost? Wow, knap hoor. Kan me voorstellen dat je daarna wel een beetje kapot bent.
Riann, wat fijn dat je de dieetstap mag overslaan omdat ze toch denken dat het geen zin heeft, maar wat duurt een jaar nog lang zeg. Hopelijk ga je dat volhouden zonder al te veel schade. Zie je er erg tegenop?
Ik heb gisteren ook weer gelopen. Geen 15km, maar bijna 4. WIlde niet te ver, want ik merkte wel dat m'n vochtbalans nog niet helemaal hersteld is van de buikgriep en ik kreeg een blaar van m'n nieuwe loopschoenen (die trouwens wel heerlijk zaten, maar ik had de verkeerde sokken aangetrokken).
Je moet alles relatief zien hoor, ik oefen er nu al enkele maanden voor.quote:Op zondag 26 juli 2009 10:13 schreef Jojogirl het volgende:
15km hardlopen Lastpost? Wow, knap hoor. Kan me voorstellen dat je daarna wel een beetje kapot bent.
Voorheen halve marathon meerdere malen gelopen, veelvuldig de 10km rondes en altijd al aan wandeltochten gedaan, om het even in het juiste kader te kunnen plaatsen.
Niettemin blijft het voor mij afzien zodra ik de 10 voorbij ben, soort psychologisch breekpunt waarbij de hersenen een signaaltje geven aan het lijf dat het wel goed is zo.
Mijn hardloopschoenen zijn helaas aan vervanging toe, volgens mijn meetapparatuur in de schoen heb ik er alweer 1600km op zitten in totaliteit, dat i.c.m de tijd dat ik ze al heb liggen is het best logisch dat ik weer eens andere nodig heb.
Hoi allemaal, ik zou me graag aan willen sluiten. Ik ben vrouw, 1,74 lang en woog vanmorgen 86 kilo. Mijn doel is (in eerste instantie) 10 kilo kwijt zodat ik een gezond bmi krijg. Een paar maandan geleden ben ik getrouwd, voor die tijd was ik best wat afgevallen (van 89 naar 81 kilo). Inmiddels is de klad er in gekomen. Drie weken geleden ben ik ook nog gestopt met roken en ik wil echt nu de rem zetten op het ongezonde eten. Ik zal nog even een account aanmaken maar dan heb ik voor nu hier even hoi gezegd enzo.
[ Bericht 0% gewijzigd door AltTab op 27-07-2009 13:02:40 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door AltTab op 27-07-2009 13:02:40 ]
Volgens mij is Teigan een paar dagen niet online, iets met een verhuizing en nog geen internet op dr nieuwe adres.quote:
Teigan, je inbox zit vol.
Als je ff wat berichten op schoont kan ik je een PM sturen...:)
Welkom AltTab!
Ga je er ook bij sporten?
Ow, en lastpost, doe jezelf een plezier en koop nieuwe hardloopschoenen. Anders is er een behoorlijke kans dat je klachten krijgt.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Yum, net terug van hardlopen
Ripped her heart out right before her eyes! Eyes over easy, eat it! Eat it! Eat it!
@Freeceel: lief dat je voor me opkomt hoor, maar ik vatte de post van MoBlo niet verkeerd op
Sowieso, ik ben zó trots dat echt niemand dat nog onderuit kan halen hoor Zelfs de weegschaal niet die me er vanmorgen ineens 2,5 kilo BIJ kado gaf Ik weet zeker dat die van de week wel weer weg gaan en dat er vast nog veeeel meer af gaat
Alleen dat sporten....
Qua voorfoto's heb ik wat foto's van de bruiloft van mijn vriendinnetje in september. Toen woog ik ongeveer 100 kilo, dus dat is een aardige voorfoto. Ik moet alleen eigen nú foto's gaan maken. Voor het verschil tussen toen en nu
Sowieso, ik ben zó trots dat echt niemand dat nog onderuit kan halen hoor
Zelfs de weegschaal niet die me er vanmorgen ineens 2,5 kilo BIJ kado gaf Ik weet zeker dat die van de week wel weer weg gaan en dat er vast nog veeeel meer af gaat Alleen dat sporten....
Qua voorfoto's heb ik wat foto's van de bruiloft van mijn vriendinnetje in september. Toen woog ik ongeveer 100 kilo, dus dat is een aardige voorfoto. Ik moet alleen eigen nú foto's gaan maken. Voor het verschil tussen toen en nu
Vanochtend heb ik Evy 10 gelopen. Die was gelukkig weer goed te doen na de zware lessen 8 en 9. Wat wel jammer was is dat Evy een rommeltje maakte met de tijden. Zo werd er rustig een halve minuut erbij of eraf gedaan.
hoi, ja ik ben wel van plan te gaan sporten. Sowieso weer naar de sportschool gaan maar het liefst ook Evy weer oppakken. Vanavond maar vol goede moed beginnen.
Wow, Lastpost, ik ben jaloers! Zou ook graag zo kunnen hardlopen
Dit weekend was echt vreselijk, bbq, uit eten, lekker ijs gehad etc. Dus vanmorgen een beetje bang op de weegschaal gaan staan. Gewicht zelfde als vrijdag jeee!
Dit weekend was echt vreselijk, bbq, uit eten, lekker ijs gehad etc. Dus vanmorgen een beetje bang op de weegschaal gaan staan. Gewicht zelfde als vrijdag
jeee!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kom me hier ook weer eens melden. Ben sinds een week weer bezig om mijn eetpatroon normaal te krijgen en tot nu toe met -2 kilo als resultaat. Volgens mij is het niet alleen vocht want ik heb net zo veel (lees:weinig) gedronken als dat ik eerst deed. Nu maar hopen dat ik het eens wat langer volhoudt en niet als een gek weer omhoog schiet doordat ik me weer aan allerlei lekkere dingen ga vergrijpen. Ik wil alleen niet in het lijstje. Is dat erg?
Chell, ik vond het met Parkpop al heel duidelijk te zien hoor. En toen was je nog lang geen 10+ kilo kwijt. Ben benieuwd hoe je er nu uitziet. Supergoed van je!
Chell, ik vond het met Parkpop al heel duidelijk te zien hoor. En toen was je nog lang geen 10+ kilo kwijt. Ben benieuwd hoe je er nu uitziet. Supergoed van je!
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Welkom nieuwe mensen
Zwarte Cross heeft me 0,4kg opgeleverd. Nu weer omlaag in gewicht.
Allemaal weer afvallen hier
Zwarte Cross heeft me 0,4kg opgeleverd. Nu weer omlaag in gewicht.
Allemaal weer afvallen hier
Hey M@X! Succes joh! Je hoeft niet in het lijstje
En je kan ook vocht kwijtraken zonder meer of minder te drinken hoor
En je kan ook vocht kwijtraken zonder meer of minder te drinken hoor
Hey Free Laat me nou in de waan dat het allemaal puur vet is wat ik kwijt ben geraakt (2,7 kilo nu => zie linkje in sig)
Vandaag was overigens wel een goede dag. Dagje pretpark zonder ijs, patat, suikerspinnen en meer van zulke rommel. Braaf broodjes enzo meegenomen. Mijn portomonnee is gelijk ook aan het dieeten, maar dan omgekeerd
Laat me nou in de waan dat het allemaal puur vet is wat ik kwijt ben geraakt (2,7 kilo nu => zie linkje in sig)Vandaag was overigens wel een goede dag. Dagje pretpark zonder ijs, patat, suikerspinnen en meer van zulke rommel. Braaf broodjes enzo meegenomen. Mijn portomonnee is gelijk ook aan het dieeten, maar dan omgekeerd
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Proberen af te vallen werkt ook zo heerlijk door in je portemonnee idd Geen ijsjes, chips, frisdrank, suikerspinnen, vette happen bij de frituur zijn goed voor je lijn en je geld En meestal zijn die makkelijke snacks in pretparken niet eens ècht lekker
Ik sta hier verdorie enorm stil, er gaat geen onsje meer af lijkt het wel. Misschien toch maar weer een poging tot hardlopen wagen, maar mij kennende ben ik dan over een maand weer geblesseerd
Geen ijsjes, chips, frisdrank, suikerspinnen, vette happen bij de frituur zijn goed voor je lijn en je geld En meestal zijn die makkelijke snacks in pretparken niet eens ècht lekker Ik sta hier verdorie enorm stil, er gaat geen onsje meer af lijkt het wel. Misschien toch maar weer een poging tot hardlopen wagen, maar mij kennende ben ik dan over een maand weer geblesseerd
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hardlopen moet je ook extreem (!) rustig opbouwen hoor, ik merkte het van de week ineens met voetballen (recreatief), de dag erna echt bizar veel spierpijn en andere pijntjes terwijl ik voorheen gewoon dagelijks een balletje ging trappen zonder probleem.
Opbouwen is toch echt het belangrijkste, ik begon altijd met stukken wandelen, worden je beenspieren ook weer sterker van en dan is het allemaal makkelijker vol te houden en qua kcal verbruik kun je net zo goed wandelen als hardlopen bij zelfde afstand.
Opbouwen is toch echt het belangrijkste, ik begon altijd met stukken wandelen, worden je beenspieren ook weer sterker van en dan is het allemaal makkelijker vol te houden en qua kcal verbruik kun je net zo goed wandelen als hardlopen bij zelfde afstand.
Ik durf ook niet Isa, terwijl ik toch echt zou moeten gaan want geen volleybaltraining.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik bouw het hardlopen ook altijd extreem langzaam op
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Afvallen goed voor de portemonnee?
Nou ik zit bij mijn vriend thuis waar meestal alleen snoep en junkfood is, gisteren en eergisteren boodschappen wezen doen (groente en fruit vooral) en was 50 euro kwijt.....
Maar goed kan nu wel lekker normaal eten
Nou ik zit bij mijn vriend thuis waar meestal alleen snoep en junkfood is, gisteren en eergisteren boodschappen wezen doen (groente en fruit vooral) en was 50 euro kwijt.....
Maar goed kan nu wel lekker normaal eten
Dan is het goed.quote:Op donderdag 30 juli 2009 11:07 schreef Isabeau het volgende:
Ik bouw het hardlopen ook altijd extreem langzaam op
Ik ga vanavond weer, gewoon een rustige loop van zo'n 5km om de spierpijn van het voetballen er een beetje uit te wandelen.
En ik ben ook veel goedkoper uit sinds ik hier thuis heb besloten om geen snoep, koekjes en andere rotzooi in huis te halen, enkele gebak dat er nog komt wordt zelf gemaakt en op de markt haal ik mijn groente en fruit en bij de Turkse slager het vlees en qua weekboodschappen zijn we van gemiddeld 70 euro naar gemiddeld 40 gegaan.
Bij de Nettorama of op de markt is groente en fruit helemaal niet duur Miss S, dus hoe je dan aan 50 euro komt...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Voorgesneden groenten, niet de seizoensgroenten kopen, de duurdere groenten kopen, biologische groenten kopenquote:Op donderdag 30 juli 2009 12:13 schreef Isabeau het volgende:
Bij de Nettorama of op de markt is groente en fruit helemaal niet duur Miss S, dus hoe je dan aan 50 euro komt...
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Wat komkommerschijfjes en broodjes meenemen is nog altijd een stuk goedkoper dan een zak pretparkpatat à 3 euro. Ik doe de laatste weken veel bewuster boodschappen en gooi niet alles wat ik lekker vind meer in de kar. Dat scheelt echt wel in de portomonnee. Sparen voor een nieuwe garderobe is een mooi streven. Maar ik geloof dat ik in de dozen onder mijn bed kleding in elke denkbare maat heb liggen. Voorlopig hoeft dat dus nog even niet
Hardlopen..... hmmmmmmm....... klinkt vermoeiend. Nu heb ik gelukkig een goed excuus. Ik mag het niet van de orthopeed. Ik denk dat ik mijn Pilates-dvd maar weer eens ga afstoffen. Ik geloof dat dat meer bodyshaping is dan afvallen, maar op zich kan mijn body wel wat shape gebruiken ;')
Hardlopen..... hmmmmmmm....... klinkt vermoeiend. Nu heb ik gelukkig een goed excuus. Ik mag het niet van de orthopeed. Ik denk dat ik mijn Pilates-dvd maar weer eens ga afstoffen. Ik geloof dat dat meer bodyshaping is dan afvallen, maar op zich kan mijn body wel wat shape gebruiken ;')
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Dat welquote:
[..]
Voorgesneden groenten, niet de seizoensgroenten kopen, de duurdere groenten kopen, biologische groenten kopen
Ik weet ook wel dat het aan mezelf ligt, maar vind niet altijd dat gezond eten goedkoper is dan ongezond eten.
Toverwoord: markt!
Voor 15,- euro voor het hele gezin genoeg groente en fruit (en er gaat nogal wat doorheen met een zwangere ik en een hummel van bijna een jaar!) en het blijft de hele week goed tot ik het nodig heb
Voor 15,- euro voor het hele gezin genoeg groente en fruit (en er gaat nogal wat doorheen met een zwangere ik en een hummel van bijna een jaar!) en het blijft de hele week goed tot ik het nodig heb
Wat leuk je hier weer te zien m@x, al is de reden natuurlijk wat minder. Ga je ook mee naar de sauna?
Isa, jij komt ook wel naar de sauna toch?
Isa, jij komt ook wel naar de sauna toch?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ja leuk!! We gaan in september, dus dan kun je mee. Gezellig! In het meetingtopic staat meer.
Gezellig! In het meetingtopic staat meer.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik ben stiekem ook wel blij dat ik hier nog een hoop oude bekenden zie. Klinkt misschien gemeen maar het voelt in ieder geval niet alsof ik de enige faalhaas ben
Over de sauna moet ik even nadenken hoor. Ik ben niet zo van het blootgaan met allemaal mensen erbij, zeker niet als het mensen zijn die ik eigenlijk niet ken.
Over de sauna moet ik even nadenken hoor. Ik ben niet zo van het blootgaan met allemaal mensen erbij, zeker niet als het mensen zijn die ik eigenlijk niet ken.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Voordeel is wel dat je je makkelijk kunt verstoppen als we niet gezellig zijn m@x, dan kunnen we je niet terug vinden. Het fijne aan zo'n dagje sauna is ook wel dat je niet meteen de hele dag samen hoeft te zijn. We gaan wel vaker met een groepje en we doen lang niet alles samen of even lang. En niemand is superslank (freecell nu ook niet meer ), dus we vallen geen van allen op.
Het fijne aan zo'n dagje sauna is ook wel dat je niet meteen de hele dag samen hoeft te zijn. We gaan wel vaker met een groepje en we doen lang niet alles samen of even lang. En niemand is superslank (freecell nu ook niet meer ), dus we vallen geen van allen op.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ja doei Chell, ga je zeker allemaal foto's maken van onze blote niksies! 
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik zal er eens over na gaan denken.
Chell, misschien moeten we inderdaad maar eens serieuze plannen gaan maken wat betreft dat sporten. Dingen als aerobics en hardlopen en meer van dat zulk gespring, gehos en geren kan ik dus niet ivm rotte knietjes + voetjes. Ik vraag me alleen af wat er dan nog overblijft.
Chell, misschien moeten we inderdaad maar eens serieuze plannen gaan maken wat betreft dat sporten. Dingen als aerobics en hardlopen en meer van dat zulk gespring, gehos en geren kan ik dus niet ivm rotte knietjes + voetjes. Ik vraag me alleen af wat er dan nog overblijft.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Ja m@x en als je dan met Chell gaat sporten kunnen jullie elkaar goed en kunnen jullie samen mee.
Je kunt ook fietsen, dansen of zwemmen. En in een sportschool is er vast ook dat veel dat kan.
Mijn sport is op het moment tuinieren en verf afkrabben, ben hier in huis bezig.
Je kunt ook fietsen, dansen of zwemmen. En in een sportschool is er vast ook dat veel dat kan.
Mijn sport is op het moment tuinieren en verf afkrabben, ben hier in huis bezig.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ja tuurlijk! En dan voor grof geld een naaktrepo van Foksters aanbieden tijdens de volgende Serious Requestquote:Op donderdag 30 juli 2009 13:05 schreef YPPY het volgende:
Ja doei Chell, ga je zeker allemaal foto's maken van onze blote niksies!
@Yppy: m@x en ik kennen elkaar al
@m@x: zwemmen dan? Vind ik wel lekker ook. Baantjes gewoon en/of misschien iets aquarobics achtigs.
is tennis niets leuks? dat kan je leuk met z'n tweeen doen gaan Mr.MoBlo en ik ook doen 
(naast hardlopen)
dat kan je leuk met z'n tweeen doen gaan Mr.MoBlo en ik ook doen (naast hardlopen)
Ja doei.
Tennis is echt niks voor mij Ik ben zoooo onhandig met balsporten
En ik denk dat dat voor m@x haar knietjes ook niks is En ik moet zelf ook een beetje oppassen met rensporten, vanwege mijn enkels. Ik ben een klein beetje hypermobiel en knal sowieso bij normaal lopen al regelmatig door m'n enkels.
Ik ben zoooo onhandig met balsporten En ik denk dat dat voor m@x haar knietjes ook niks is
En ik moet zelf ook een beetje oppassen met rensporten, vanwege mijn enkels. Ik ben een klein beetje hypermobiel en knal sowieso bij normaal lopen al regelmatig door m'n enkels.
Ik heb het meetingtopic dichtgegooid terwijl ik op het punt sta om weg te gaan, wie o wie wil zo lief voor me zijn
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Zwemmen of aquarobics lijkt me heerlijk. Dat gaat me wel lukken denk ik. In De Schilp (Rijswijk) hebben ze ook dat soort dingen en volgens mij geeft een kennis daar ook les. Wanneer zou jij kunnen? Zal ik eens gaan informeren? Of gaan we dat zondag tijdens Schollenpop bespreken? (als je er bent tenminste)
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Owja, dat is waar ook. Dan zien Kai en ik je daar wel (ik sms je wel als ik er ben want ik ben er niet aan het 'werk')
(ik sms je wel als ik er ben want ik ben er niet aan het 'werk')
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Qua eten weinig te melden, maar het hardlopen ging gisteren zo supergoed 5.5km gelopen in 36 minuut nogwat, echt lekker.
5.5km gelopen in 36 minuut nogwat, echt lekker.
Is ik weer, moet nu echt afvallen. Nu was iedereen boos
stupidity has become as common as common sense was before
Waarom zijn mensen boos op je dan, die begrijp ik nietquote:
Is ik weer, moet nu echt afvallen. Nu was iedereen boos
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Cardioloog, longarts (weer en nog steeds) en huisartsquote:Op zaterdag 1 augustus 2009 23:24 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Waarom zijn mensen boos op je dan, die begrijp ik niet
stupidity has become as common as common sense was before
Boos? Sinds wanneer worden artsen boos Die horen advies te geven en je te steunen, niet vermanend paternalistisch te handelen.
Die horen advies te geven en je te steunen, niet vermanend paternalistisch te handelen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ach, soms kan dat ook geen kwaad. En zeker niet als je ze buiten spreekuren tegen komt.quote:Op zaterdag 1 augustus 2009 23:28 schreef Isabeau het volgende:
Boos? Sinds wanneer worden artsen boos
stupidity has become as common as common sense was before
Ik zou wel verbaasd zijn als mijn huisarts buiten spreekuurtijd zou gaan staan foeteren op mijn gewicht.
Ik ook maar ze zal nog niet eens vragen buiten spreekuur hoe het met mij gaat. Had ik al verteld dat de 1200 eigenlijk niet werkt dus en dat ik 7 sept een afspraak met de chirurg heb.quote:Op zondag 2 augustus 2009 08:23 schreef freecell het volgende:
Ik zou wel verbaasd zijn als mijn huisarts buiten spreekuurtijd zou gaan staan foeteren op mijn gewicht.
Ik zou ronduit pissig zijn denk ik!quote:Op zondag 2 augustus 2009 08:23 schreef freecell het volgende:
Ik zou wel verbaasd zijn als mijn huisarts buiten spreekuurtijd zou gaan staan foeteren op mijn gewicht.
Mijn huisarts kom ik wat minder tegen, maar zeker de longarts en cardioloog wel.
stupidity has become as common as common sense was before
ik ben vandaag begonnen om 6 kilo kwijt te raken
2 uur liggen hardlopen en dalijk naar de bios..
Geen popcorn
Wat cornflakes en een fruitkick voor het hardlopen en als avondmaal wat noodles
Ik hoor hier niet thuis zo te zien
Ik dacht dat dit een algemeen dieet topic was
2 uur liggen hardlopen en dalijk naar de bios..
Geen popcorn
Wat cornflakes en een fruitkick voor het hardlopen en als avondmaal wat noodles
Ik hoor hier niet thuis zo te zien
Ik dacht dat dit een algemeen dieet topic was
Buitengewoon onprofessioneel vind ik het, maar goed, ik ben geloof ik allergisch voor dat soort betuttelingquote:Op zondag 2 augustus 2009 09:39 schreef marcb1974 het volgende:
Mijn huisarts kom ik wat minder tegen, maar zeker de longarts en cardioloog wel.
je mag hier toch altijd posten hoor.quote:Op zondag 2 augustus 2009 18:05 schreef the_legend_killer het volgende:
ik ben vandaag begonnen om 6 kilo kwijt te raken
2 uur liggen hardlopen en dalijk naar de bios..
Geen popcorn
Wat cornflakes en een fruitkick voor het hardlopen en als avondmaal wat noodles
Ik hoor hier niet thuis zo te zien
Ik dacht dat dit een algemeen dieet topic was
Balen dat het niet werkt.quote:
[..]
Ik ook maar ze zal nog niet eens vragen buiten spreekuur hoe het met mij gaat. Had ik al verteld dat de 1200 eigenlijk niet werkt dus en dat ik 7 sept een afspraak met de chirurg heb.
Welkom Marcb. Krijg je ook hulp van een arts bij het afvallen? Of zijn ze alleen boos en moet je het zelf oplossen? Iig succes
Nee, dat vind ik het dus niet. Ik snap hoe ze het bedoelen.quote:Op zondag 2 augustus 2009 18:31 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Buitengewoon onprofessioneel vind ik het, maar goed, ik ben geloof ik allergisch voor dat soort betutteling
En het kan geen kwaad ook
stupidity has become as common as common sense was before
Als ik wil kan ik hulp krijgen. Maar wil het nu eerst zelf proberen (heb het er toch ook zelf aangekregen). Dus nu begonnen met sporten weer (en op korte termijn moet dat 4 keer per week).quote:Op zondag 2 augustus 2009 18:46 schreef omearos het volgende:
[..]
Balen dat het niet werkt.
Welkom Marcb. Krijg je ook hulp van een arts bij het afvallen? Of zijn ze alleen boos en moet je het zelf oplossen? Iig succes
Lukt het niet ga ik een diëtist opzoeken.
stupidity has become as common as common sense was before
Ik ben deze week op vakantie, dus 3 keer sporten gaat hem niet worden. Wel vanochtend wezen hardlopen, dus daar ben ik wel trots op. Al is het slechts een beetje compensatie voor alle slechte dingen die ik hier eet
Wat is dat toch met mensen dat ze zich volvreten op vakantie en niet meer bewegen?quote:
Ik ben deze week op vakantie, dus 3 keer sporten gaat hem niet worden. Wel vanochtend wezen hardlopen, dus daar ben ik wel trots op. Al is het slechts een beetje compensatie voor alle slechte dingen die ik hier eet
Zit je dan de hele dag aan het zwembad van je all inclusive hotel te tanken en eten naar binnen te schuiven ofzo?!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
idd..
ook op vakantie let ik gewoon op wat ik eet enzo.. niet dat ik daar gesport heb, maar het enige ongezonde wat ik op heb is 1 magnum op 2 weken..
En dan maar klagen dat men 3kg is aangekomen 'stomme vakantie' , terwijl je volgens mij meer plezier hebt als je EN leuke dingen doet, en gewoon gezond/normaal eet en dus niet met kilo's meer terug komt?
maar dat denk ik dan
ook op vakantie let ik gewoon op wat ik eet enzo.. niet dat ik daar gesport heb, maar het enige ongezonde wat ik op heb is 1 magnum op 2 weken..
En dan maar klagen dat men 3kg is aangekomen
'stomme vakantie' , terwijl je volgens mij meer plezier hebt als je EN leuke dingen doet, en gewoon gezond/normaal eet en dus niet met kilo's meer terug komt? maar dat denk ik dan
Ja doei.
Ach, ik begrijp het wel een beetje. Niet dat ik me compleet laat gaan op vakantie, maar je ritme is er vaak een beetje uit, je bent soms aangewezen op fastfood, je hebt allerlei 'exotisch' voedsel tot je beschikking... Ik eet toch op z'n minst niet optimaal op vakantie En ik ga ook niet in ieder restaurant altijd naar de 'gezondste keus' zoeken op de kaart, dat vind ik gewoon zonde.
Nou ja, niet dat ik ineens zomaar drie kilo aankom, natuurlijk. Maar ik heb tijdens 4 weken rondreis in Zuid-Afrika ook meer dan eens met chips geluncht in de auto
En ik ga ook niet in ieder restaurant altijd naar de 'gezondste keus' zoeken op de kaart, dat vind ik gewoon zonde.Nou ja, niet dat ik ineens zomaar drie kilo aankom, natuurlijk. Maar ik heb tijdens 4 weken rondreis in Zuid-Afrika ook meer dan eens met chips geluncht in de auto
juh.. je hoeft ook niet alles lekkers af te slaan, maar als ik zie dat mensen die 2 weken op vakantie zijn zich van die 2 weken elke dag ' lekker laten gaan, want het is vakantie ', dan vind ik dat wel echt zonde, vooral als men ook nog eens aan ' de lijn doet' , als men niet op vakantie is
Ja doei.
Tja, ik zit met jongeren in een tent te camperen. Ten eerste ben je door de warmte loom en niet-actief. Verder bestaat je eten zoal uit: ontbijt (rond 14u) tosti's en als diner pizza, shoarma of frituur.
Kan ik wel in mijn eentje wat gezonds gaan maken, maar dat is niet echt handig met camperen. En om mij totaal van de groep af te zonderen door wat anders te gaan halen als zij naar de shoarma boer gaan wordt ook niet echt gewaardeerd.
Het is even niet anders... Gewoon niet schuldig voelen en genieten van de vakantie
Kan ik wel in mijn eentje wat gezonds gaan maken, maar dat is niet echt handig met camperen. En om mij totaal van de groep af te zonderen door wat anders te gaan halen als zij naar de shoarma boer gaan wordt ook niet echt gewaardeerd.
Het is even niet anders... Gewoon niet schuldig voelen en genieten van de vakantie
ik heb 2 weken gekampeerd en uitermate gezond gegeten dat kan juist heel makkelijk met kamperen!
als je de mogelijkheid hebt en JIJ wilt graag gezond eten, dan heeft de rest daar niets over te zeggen toch?
dat kan juist heel makkelijk met kamperen! als je de mogelijkheid hebt en JIJ wilt graag gezond eten, dan heeft de rest daar niets over te zeggen toch?
Ja doei.
Ik eet heerlijk op vakantie, maar ik beweeg ook vooral veel omdat ik overal naar toe loop en dingen ga bekijken en alle bergen die ik tegenkom wil beklimmen en regelmatig maaltidjen oversla omdat ik nergens trek in heb.
Kan me werkelijk geen vakantie herinneren waarbij ik ben aangekomen.
Kan me werkelijk geen vakantie herinneren waarbij ik ben aangekomen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik heb nog 'mazzel' dat mijn lijf vanzelf aangeeft dat het mooi geweest is met slecht eten
Die vakantie trouwens vele liters regular frisdrank gedronken. Coca cola wordt nou eenmaal op meer plaatsen verkocht dan gewoon water Uiteindelijk nog een kilo afgevallen in 4 weken
Die vakantie trouwens vele liters regular frisdrank gedronken. Coca cola wordt nou eenmaal op meer plaatsen verkocht dan gewoon water
Uiteindelijk nog een kilo afgevallen in 4 weken
actieve vakanties schelen ook wel een hoop. Heb heel veel brood gegeten, iets dat ik normaal nooit doe, maargoed, dat was de makkelijkste optie, maargoed.. we waren dan ook van 9 uur tot 9 uur in touw met vanalles.
Toch heb ik niet alleen zoiets van 'ik beweeg veel, dus mag ik ook meer ongezond eten', aangezien ik liever veel gezond eet dan veel ongezond.. zeg maar.. mn lichaam raakt sinds ik 't roer heb omgegooid (en dan vooral mn darmen) echt van streek als ik 2 dagen achter elkaar vet eet
Toch heb ik niet alleen zoiets van 'ik beweeg veel, dus mag ik ook meer ongezond eten', aangezien ik liever veel gezond eet dan veel ongezond.. zeg maar.. mn lichaam raakt sinds ik 't roer heb omgegooid (en dan vooral mn darmen) echt van streek als ik 2 dagen achter elkaar vet eet
Ja doei.
Wat ik veel zorgwekkender vind, is dat Dyna volop zit te fokken, terwijl hij met een groep jongeren op de camping zit
Een en ander is natuurlijk wel afhankelijk van het gezelschap waarin je je begeeft.
Maar dyna, ik zou gewoon eens kijken of je voor kan stellen dat je een grote pan gezonde pasta maakt ofzo, misschien vinden je vrienden dat best wel stoer
Maar dyna, ik zou gewoon eens kijken of je voor kan stellen dat je een grote pan gezonde pasta maakt ofzo, misschien vinden je vrienden dat best wel stoer
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik ga altijd met het beste gezelschap wat ik kan bedenken op vakantie: mezelf.quote:
Een en ander is natuurlijk wel afhankelijk van het gezelschap waarin je je begeeft.
Maar afijn, als je gewoon zin hebt om je 2 weken lang niet te bewegen en je vol te proppen, dan moet je dat vooral doen, moet je alleen niet zeiken dat je aankomt.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Dat laatste is zeker waarquote:Op maandag 3 augustus 2009 15:44 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ik ga altijd met het beste gezelschap wat ik kan bedenken op vakantie: mezelf.
Maar afijn, als je gewoon zin hebt om je 2 weken lang niet te bewegen en je vol te proppen, dan moet je dat vooral doen, moet je alleen niet zeiken dat je aankomt.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
*om een hoekje komt kijken..
Lees weer wat meer mee en heb verleden week het hardlopen (evy vanaf het begin en 2 maal per week ivm gevoelige schenen) weer opgepakt. In maart waren we, de mr en ik, er al aan begonnen maar door gezondheidsissues van mezelf (die helaas niet meer weggaan) en hele nare gebeurtenissen in de familie van de mr kwam het tot stilstand.
Vorige week dus weer terug opnieuw begonnen bij les 1. En bedacht me dat wat meelezen hier, tips vergaren en wat meeposten misschien niet verkeerd is
Heb geen doel voor ogen behalve gezond eten/ bewegen en beter in mijn vel zitten. (doelen hebben werkt bij mij niet zo goed heb ik in het verleden gemerkt... en als ik dan gefrustreerd raak omdat iets niet lukt dan gooi ik de handdoek in de ring dus gezond en bewegen lijkt me een prima haalbaar doel )
Lees weer wat meer mee en heb verleden week het hardlopen (evy vanaf het begin en 2 maal per week ivm gevoelige schenen) weer opgepakt. In maart waren we, de mr en ik, er al aan begonnen maar door gezondheidsissues van mezelf (die helaas niet meer weggaan) en hele nare gebeurtenissen in de familie van de mr kwam het tot stilstand.
Vorige week dus weer terug opnieuw begonnen bij les 1. En bedacht me dat wat meelezen hier, tips vergaren en wat meeposten misschien niet verkeerd is
Heb geen doel voor ogen behalve gezond eten/ bewegen en beter in mijn vel zitten. (doelen hebben werkt bij mij niet zo goed heb ik in het verleden gemerkt... en als ik dan gefrustreerd raak omdat iets niet lukt dan gooi ik de handdoek in de ring dus gezond en bewegen lijkt me een prima haalbaar doel )
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Op vakantie eet ik gewoon waar ik zin in heb, maar meestal beweeg ik dan ook meer behalve de keer omdat mijn vriend door zijn enkel ging
dan moet je juist extra veel lopen om hem te vertroetelenquote:
Op vakantie eet ik gewoon waar ik zin in heb, maar meestal beweeg ik dan ook meer behalve de keer omdat mijn vriend door zijn enkel ging
Ja doei.
Ik ben vandaag ook weer begonnen met Evy. Deze keer op een hoger tempo, waardoor ik weer helemaal kapot was na les 1. Ik wil echt een keer 5km in een half uur halen. Ik heb me ook weer ingeschreven voor een hardloopwedstrijd in oktober als stok achter de deur.
Dat wel maar sporten nietquote:Op maandag 3 augustus 2009 15:49 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
dan moet je juist extra veel lopen om hem te vertroetelen
Beste afvallers,
Ik ben druk bezig met een nieuw strijdplan tegen de extra kilo's. Momenteel weeg ik 93kg en ik wil naar 85kg toe. Daarna misschien nog wel lager dat bekijk ik tegen die tijd voor de spiegel wel.
In het verleden heb ik veel gesport, een marathon gelopen, meerdere halve en vaak lange afstanden gefietst. Dit wil ik nooit meer doen. Sporten wil ik blijven doen, maar niet meer met schema's, dat verpest alle lol.
Goed nu heb ik het volgende uitgezocht:
- Om 1 kg af te vallen moet je 9000kcal verbranden.
- fietsen 16 km/uur >> 4,0 kcal per kg per uur
- wandelen 5 km/uur >> 3,5 kcal per kg per uur
Met andere woorden als ik lopend naar mijn werk ga in plaats van met de fiets dan weeg ik over 42 (werk)weken 85kg.
Dat duurt me dus te lang. Nu hoor ik ook veel verhalen over het feit dat coca-cola light enorm slecht voor je is. De theorie (Google) leert mij dat de cola zelf niet slecht is maar dat het een calorie behoefte opwekt. Dit wil ik allemaal best geloven. Ik drink er liters van. Laten we zeggen 1 liter per dag.
Stel ik drink nooit meer cola. Hoelang duurt het dan voordat ik 85kg weeg?
(Je mag er best een weekje naast zitten :p)
Ik ben druk bezig met een nieuw strijdplan tegen de extra kilo's. Momenteel weeg ik 93kg en ik wil naar 85kg toe. Daarna misschien nog wel lager dat bekijk ik tegen die tijd voor de spiegel wel
.In het verleden heb ik veel gesport, een marathon gelopen, meerdere halve en vaak lange afstanden gefietst. Dit wil ik nooit meer doen. Sporten wil ik blijven doen, maar niet meer met schema's, dat verpest alle lol.
Goed nu heb ik het volgende uitgezocht:
- Om 1 kg af te vallen moet je 9000kcal verbranden.
- fietsen 16 km/uur >> 4,0 kcal per kg per uur
- wandelen 5 km/uur >> 3,5 kcal per kg per uur
Met andere woorden als ik lopend naar mijn werk ga in plaats van met de fiets dan weeg ik over 42 (werk)weken 85kg.
Dat duurt me dus te lang. Nu hoor ik ook veel verhalen over het feit dat coca-cola light enorm slecht voor je is. De theorie (Google) leert mij dat de cola zelf niet slecht is maar dat het een calorie behoefte opwekt. Dit wil ik allemaal best geloven. Ik drink er liters van. Laten we zeggen 1 liter per dag.
Stel ik drink nooit meer cola. Hoelang duurt het dan voordat ik 85kg weeg?
(Je mag er best een weekje naast zitten :p)
Gezond afvallen is grofweg 0,5 - 1 kg per week, even geen rekening houdend met dat je in het begin meer per week kan afvallen en later soms op een plateau komt (wel lichamelijke aanpassingen zoals bijv. spiervorming maar geen resultaat op de weegschaal) Voor 8kg zou je dan dus tussen de 8 en 16 weken bezig zijn.
Zeggen hoeveel geen cola light drinken zou helpen gaat niet omdat niet bekend is hoeveel je er minder door zou eten. Beter is om te kijken naar wat je gemiddeld op een dag eet en wat je daarin zou kunnen veranderen.
Zeggen hoeveel geen cola light drinken zou helpen gaat niet omdat niet bekend is hoeveel je er minder door zou eten. Beter is om te kijken naar wat je gemiddeld op een dag eet en wat je daarin zou kunnen veranderen.
Mijn darmen werken altijd zo super goed op vakantie omdat het toch vetter is als thuis in een restaurant krijg je toch bijna altijd friet bij je eten. Juist thuis werken ze zo vervelend hoe gezonder hoe vervelender ze zijn.quote:Op maandag 3 augustus 2009 15:24 schreef motorbloempje het volgende:
actieve vakanties schelen ook wel een hoop. Heb heel veel brood gegeten, iets dat ik normaal nooit doe, maargoed, dat was de makkelijkste optie, maargoed.. we waren dan ook van 9 uur tot 9 uur in touw met vanalles.
Toch heb ik niet alleen zoiets van 'ik beweeg veel, dus mag ik ook meer ongezond eten', aangezien ik liever veel gezond eet dan veel ongezond.. zeg maar.. mn lichaam raakt sinds ik 't roer heb omgegooid (en dan vooral mn darmen) echt van streek als ik 2 dagen achter elkaar vet eet
Vervelend dat je darmen thuis zo vervelend werken Riann.. Mijn darmen zijn ook nogal vet en ook stress gevoelig dus dat is soms ook wel lastig maar sinds ik iets meer vet gebruik juist lijkt het alsof ze minder snel van streek zijn als ze dan eens een keer iets anders dan thuis binnenkrijgen.
Over hardlopen gesproken: was gisteravond nog even met de mr naar de Decathlon gegaan (wat een inmense winkel zeg) en een 3/4 hardloopbroek gescoord voor maar 13 euro. Meteen een dryfit shirt erbij maar dus voor maar 20 euro heb je daar een nieuwe outfit.
Vanavond weer hardlopen dus, op de atletiekbaan. Dat loopt namelijk echt lekker verend en egaal. Denk dat we pas na negen uur gaan ofzo, dan koelt het weer wat af
Over hardlopen gesproken: was gisteravond nog even met de mr naar de Decathlon gegaan (wat een inmense winkel zeg
) en een 3/4 hardloopbroek gescoord voor maar 13 euro. Meteen een dryfit shirt erbij maar dus voor maar 20 euro heb je daar een nieuwe outfit. Vanavond weer hardlopen dus, op de atletiekbaan. Dat loopt namelijk echt lekker verend en egaal. Denk dat we pas na negen uur gaan ofzo, dan koelt het weer wat af
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Oe, goeie tip DE, ik ga als we op vakantie zijn in Frankrijk ook weer even dingetjes scoren daar.
En ik heb gisteren weer heerlijk gelopen met m'n collega's. De meest fanatieke collega was weer terug van vakantie dus we hebben weer eens het grotere rondje gepakt.
En ik heb gisteren weer heerlijk gelopen met m'n collega's. De meest fanatieke collega was weer terug van vakantie dus we hebben weer eens het grotere rondje gepakt.
Loop jij ook in je lunchpauze Jojo?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Rekensommetjes en dergelijke zijn heel leuk alleen onnauwkeurig omdat elk lichaam anders is. Daarnaast zijn er tig variabelen welke invloed hebben op het afvallen, stofwisseling bijvoorbeeld.quote:
Beste afvallers,
Ik ben druk bezig met een nieuw strijdplan tegen de extra kilo's. Momenteel weeg ik 93kg en ik wil naar 85kg toe. Daarna misschien nog wel lager dat bekijk ik tegen die tijd voor de spiegel wel
In het verleden heb ik veel gesport, een marathon gelopen, meerdere halve en vaak lange afstanden gefietst. Dit wil ik nooit meer doen. Sporten wil ik blijven doen, maar niet meer met schema's, dat verpest alle lol.
Goed nu heb ik het volgende uitgezocht:
- Om 1 kg af te vallen moet je 9000kcal verbranden.
- fietsen 16 km/uur >> 4,0 kcal per kg per uur
- wandelen 5 km/uur >> 3,5 kcal per kg per uur
Met andere woorden als ik lopend naar mijn werk ga in plaats van met de fiets dan weeg ik over 42 (werk)weken 85kg.
Dat duurt me dus te lang. Nu hoor ik ook veel verhalen over het feit dat coca-cola light enorm slecht voor je is. De theorie (Google) leert mij dat de cola zelf niet slecht is maar dat het een calorie behoefte opwekt. Dit wil ik allemaal best geloven. Ik drink er liters van. Laten we zeggen 1 liter per dag.
Stel ik drink nooit meer cola. Hoelang duurt het dan voordat ik 85kg weeg?
(Je mag er best een weekje naast zitten :p)
Het lijkt mij ook niet echt de juiste manier om precies uit te rekenen waar je mee afvalt. Je kijkt nu alleen naar het bewegen om af te vallen, beter lijkt het mij om te kijken waardoor je op je huidige gewicht zit.
Straks weer naar de sportschool. Moet het ritme er echt goed inkrijgen wel.
stupidity has become as common as common sense was before
1 kg vet verbranden zou iets van 7000 kcal moeten kosten, geen 9000. Maar dat soort sommetjes hebben weinig nut
En ik ben er weer bij... Ik eet netjes en gezond op dit moment, en ik vertrek zo naar Bremen, vanavond daar weer eens een stukje skaten...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ligt dat niet aan veel meer dingen? Zoals gewicht etc?quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 12:31 schreef ColdFeet het volgende:
1 kg vet verbranden zou iets van 7000 kcal moeten kosten, geen 9000. Maar dat soort sommetjes hebben weinig nut
stupidity has become as common as common sense was before
