abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_70769243
Fok! Dieetclub #283 | Waar we elkaar motiveren

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Meetings We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.

Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl

Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Deze OP is te vinden in de Fok!wiki

Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
pi_70769271
quote:
Op dinsdag 7 juli 2009 22:04 schreef Mariah_Carey het volgende:
Kan ik ook in de OP? Niet dat ik dik ben ofzo, maar ik heb laatst toch een paar Marsen teveel gegeten. Mijn target is 3 kilo.
Welkom
Als je niet zoveel overgewicht hebt kun je misschien naar het "slank"-topic:
Slank! #801tralala
pi_70769658
Ben er ook weer bij!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_70769685
Wat goed Levi! Je hebt het gehaald.

Vandaag ben ik vrij en ga ik verder met plintjes leggen. Het doel voor vandaag is het halletje bij de voordeur.

Het fijne van Evy vind ik dat je niet na hoeft te denken. Geen horloge of hartslagmeter in de gaten houden, maar gewoon lopen en wandelen als zij dat zegt.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
pi_70769709
Als je in de OP wilt Mariah_Carey, dan moet je even een account aanmaken op dieet-web, en Troel even een pm sturen in welk lijstje je wilt, hier of liever in slank..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_70770521
ik lees ook weer mee. De magische 85 kg grens is weer overschreden. Helaas de verkeerde kant op.
pi_70770652
Ik ga deze week proberen om elke dag te gaan sporten. Ik heb op dit moment toch nauwelijks werk om te doen. Eens kijken of het me lukt om eindelijk die horizontale barriere te doorbreken (ik zweef al 3 maanden tussen 92-94). Anders kom ik nooit tot mijn doel van 85.
  woensdag 8 juli 2009 @ 10:38:26 #8
35189 Troel
scherp en bot
pi_70770914
Ik wil vanmiddag met Ruben naar ballorig ofzo gaan
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_70771493
Hoeveel kcal verbrand je daarmee Troel?

ik ga straks maar kleding naar de kringloop brengen, en even kijken wat er nog meer die kant uitkan...

Ik heb hier trouwens nog wat mooie spullen liggen die mij te groot zijn, oa. een tuniek/jurkje van didi, en een chinees vestje.. iemand interesse?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  woensdag 8 juli 2009 @ 11:00:22 #10
35189 Troel
scherp en bot
pi_70771535
Ik hoop dat ik me rustig kan houden
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
  Hoofdredactie Fotografie woensdag 8 juli 2009 @ 11:05:53 #11
95752 crew  Chell
Kluns
pi_70771691
Pfew, beetje druk. Ik volg jullie nog wel hoor, maar ik ben onwijs hard aan het werk en ben errrug weinig op internet

Hier gaat het weer goed. Ik heb echt twee weken ofzo stilgestaan, waarschijnlijk deels door vocht vasthouden door de warmte en deels door darmen die niet meer helemaal meewerkten. Best frustrerend, want het ging zo goed. Maar goed, deze week bleek ik ineens toch weer afgevallen en inmiddels ben ik in totaal meer dan 10kg afgevallen!!

Ik weeg nu 92.7, op naar de 89.9 dus

En 25 juli ga ik gezellig met mijn mams shoppen voor nieuwe kleren. Heb ik voor m'n verjaardag gekregen We gaan het alleen maar in tweeën doen, beetje zonde als ik zo blijf afvallen en straks alles weer te groot is. Geen idee hoe snel ik echt weer een maat kwijt ben, maar ik heb nu in ieder geval een probleem met m'n spijkerbroeken, die zakken echt van m'n kont. Tijd voor wat nieuws dus
pi_70772084
Weer een mijlpaal dus Chell!!

Ik schommel weer omhoog de laatste week.. Eigen schuld, ik heb schandalig slecht gegeten... Nu ik weer beter eet, en er op let dat ik voldoende drink schommel ik ook weer wat omlaag geloof ik...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_70772136
Gaat lekker, Chell! Lukt het je een beetje om genoeg te eten?
  woensdag 8 juli 2009 @ 12:12:30 #14
52834 Droeke
Curiosity killed the cat
pi_70773823
Wow Chell

Hier gaat het ook super! Ik heb alweer anderhalve week stilgestaan (dacht dat het was door de warmte) maar toen werd ik ongi en nu in 3 dagen 2 kilo eraf Yoehoe Volgens mij toch wat veel vocht vastgehouden door 'die tijd van de maand'...

Ben nu 10,8 kilo afgevallen (weeg nog 85,8) en nu komt ineens dat belachelijke streefgewicht van mij (=78) toch in de picture!!! Wowie, ik had stiekem nooit gedacht dat ik er ook maar enigszins in de buurt zou komen en nu lijkt het toch wel haalbaar (binnen 2 a 3 maanden). Broeken zakken van mijn kont, wat een heerlijk gevoel is dat toch...
A cat is a lion in a jungle of small bushes
  woensdag 8 juli 2009 @ 12:56:01 #15
1762 YPPY
Yppiaans
pi_70775229
Wat goed Chell!

En Droeke ook wat kilo's kwijt en totaal al meer dan 10! Keigaaf! Moet je eens voor de grap door de supermarkt lopen met 2 zakken aardappels. Is grappig.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
pi_70775396
Ja, rare gedachte is dat hè
pi_70775673
Ik heb wel eens bij het frituurvet gekeken, daar heb je van die pakjes vet. En dan kijken hoeveel 10kg is. Dat is echt confronterend.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_70775847
Jullie gaan als een speer Chell & Droeke
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
pi_70776116
Gaat inderdaad lekker Chell! En net wat Levi en Yppy zeggen: 10 kilo is héél veel als je naar pakjes boter of zakken aardappelen gaat kijken

Wat voor mij heel confronterend was was toen ik echt veel was afgevallen (30 kilo ) was een dag dat ik met enorm zware boodschappen de trap op was gekomen, Twee plastic tassen en een rugzak vol en dan al mijn kleren aan. Echt zwaar voor mijn gevoel. Ben zo op de weegschaal gaan staan haha. Was geloof ik maar zo'n 15 kilo

Ik ben sinds ik riep dat ik weer gemotiveerd was nu 4 kilo gewicht kwijt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_70776163
quote:
Op woensdag 8 juli 2009 13:21 schreef Isabeau het volgende:
Gaat inderdaad lekker Chell! En net wat Levi en Yppy zeggen: 10 kilo is héél veel als je naar pakjes boter of zakken aardappelen gaat kijken

Wat voor mij heel confronterend was was toen ik echt veel was afgevallen (30 kilo ) was een dag dat ik met enorm zware boodschappen de trap op was gekomen, Twee plastic tassen en een rugzak vol en dan al mijn kleren aan. Echt zwaar voor mijn gevoel. Ben zo op de weegschaal gaan staan haha. Was geloof ik maar zo'n 15 kilo

Ik ben sinds ik riep dat ik weer gemotiveerd was nu 4 kilo gewicht kwijt
Wat goed!
Ik zit op plus 1. Maar ook dat komt goed!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_70776432
Natuurlijk komt dat goed
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_70776663
quote:
Op woensdag 8 juli 2009 13:29 schreef Isabeau het volgende:
Natuurlijk komt dat goed
Ik kwam vandaag wel tot een vage conclusie... hoe zwaarder ik ben hoe meer "honger" ik krijg. Vorig jaar kon ik met duidelijk minder eten toe. Vooral mijn behoefte aan koolhydraten lijkt toe te nemen. Ik heb ook gewoon helemaal geen trek in groenten enzo. Terwijl ik eigenlijk gek ben op groenten.

Hopelijk gebeurt dit jaar op vakantie het zelfde als 2 jaar geleden, flink wat kg's afvallen en een lekkere kickstart maken om weer af te vallen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
  woensdag 8 juli 2009 @ 13:37:57 #23
35189 Troel
scherp en bot
pi_70776759
quote:
Op woensdag 8 juli 2009 13:08 schreef Levitation het volgende:
Ik heb wel eens bij het frituurvet gekeken, daar heb je van die pakjes vet. En dan kijken hoeveel 10kg is. Dat is echt confronterend.
Het kan erger. Denk eens aan gehakt
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_70776772
Je energiebehoefte is toch ook hoger als je zwaarder bent, Levi? Lijkt mij niet zo gek
pi_70776795
quote:
Op woensdag 8 juli 2009 13:38 schreef ColdFeet het volgende:
Je energiebehoefte is toch ook hoger als je zwaarder bent, Levi? Lijkt mij niet zo gek
Maar wel lastig, want ik hou het zo wel in stand!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_70777463
Leuk om te horen dat het zo goedmet jullie gaat.
pi_70777487
quote:
Op woensdag 8 juli 2009 13:38 schreef Levitation het volgende:

[..]

Maar wel lastig, want ik hou het zo wel in stand!
Niet per se, toch? Tenzij je onevenredig veel meer gaat eten.
  Hoofdredactie Fotografie woensdag 8 juli 2009 @ 14:17:24 #28
95752 crew  Chell
Kluns
pi_70778486
Droeke wat goed zeg! En Isa ook al 4kg!

Levi, ook bij jou gaat het weer goed komen

En inderdaad, 10 kilo is veel Toen ik 4 kg was afgevallen, wist ik dat ik ongeveer mijn fototas was afgevallen en die vind ik al zo zwaar Nu ben ik dus al 2,5 keer mijn fototas afgevallen

Ik vind jammer genoeg dat je het nog niet echt ziet, maar ik had drie spijkerbroeken in maat 48 en twee daarvan zijn ondertussen wel echt veel te groot. Eentje kan ik met goed fatsoen niet meer aan, die zakt echt af (riem kan wel, maar het lubbert ook enorm) en nummertje twee begint nu ook we heel oncharmant te worden. De derde is een Dyanne en die valt volgens mij gewoon klein. En m'n broeken maatje 46 beginnen ook al ruimer te zitten

Ik meet het afvallen ook een beetje af aan een jurkje (het 'Stormqueen jurkje' van de bruiloft van Levi voor mensen die hier al wat langer zitten). Dat jurkje begint ook echt steeds ruimer te zitten, terwijl het éigenlijk te klein was. Ik heb het vorig jaar op de bruiloft van mijn beste vriendinnetje gedragen met een hele strakke body eronder. Ik moet nu eigenlijk wel snel gelegenheden hebben om het weer te dragen, anders issie straks nog te groot ook
pi_70778688
Afmeten aan kleren is zo leuk mits het goedgaat

Dat 'nog niet echt zien', daar zou je je best in kunnen vergissen. Ik dacht altijd dat dat bij mij ook zo was (vind mezelf nog steeds dik/mollig), maar als ik foto's terugzie van op m'n dikst, nou...
pi_70778852
quote:
Op woensdag 8 juli 2009 14:17 schreef Chell het volgende:
Droeke wat goed zeg! En Isa ook al 4kg!

Levi, ook bij jou gaat het weer goed komen

En inderdaad, 10 kilo is veel Toen ik 4 kg was afgevallen, wist ik dat ik ongeveer mijn fototas was afgevallen en die vind ik al zo zwaar Nu ben ik dus al 2,5 keer mijn fototas afgevallen

Ik vind jammer genoeg dat je het nog niet echt ziet, maar ik had drie spijkerbroeken in maat 48 en twee daarvan zijn ondertussen wel echt veel te groot. Eentje kan ik met goed fatsoen niet meer aan, die zakt echt af (riem kan wel, maar het lubbert ook enorm) en nummertje twee begint nu ook we heel oncharmant te worden. De derde is een Dyanne en die valt volgens mij gewoon klein. En m'n broeken maatje 46 beginnen ook al ruimer te zitten

Ik meet het afvallen ook een beetje af aan een jurkje (het 'Stormqueen jurkje' van de bruiloft van Levi voor mensen die hier al wat langer zitten). Dat jurkje begint ook echt steeds ruimer te zitten, terwijl het éigenlijk te klein was. Ik heb het vorig jaar op de bruiloft van mijn beste vriendinnetje gedragen met een hele strakke body eronder. Ik moet nu eigenlijk wel snel gelegenheden hebben om het weer te dragen, anders issie straks nog te groot ook
Oeh, heb jij dat jurkje ook! Gaaf jurkje! Ik heb van het zelfde merk een strepless rode jurk, die is ook gaaf. En binnenkort zal ik 'm vast wel weer passen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
  Hoofdredactie Fotografie woensdag 8 juli 2009 @ 15:39:58 #31
95752 crew  Chell
Kluns
pi_70781715
Ja, ik was helemaal verliefd op dat jurkje toen SQ hem aan had op jouw bruiloft. En ik moest iets hebben voor de bruiloft van mijn beste vriendinnetje, dus heb hem meteen de week erna ook gehaald

Ik heb 'm alleen dus nog maar één keer aan gehad. Misschien dat ik 'm toch maar gewoon als zomerjurkje ga dragen ofzo.... hij was alleen zo duur!
pi_70781889
Des te meer zonde om 'm in de kast te laten hangen
  Hoofdredactie Fotografie woensdag 8 juli 2009 @ 15:45:38 #33
95752 crew  Chell
Kluns
pi_70781950
Ja is het ook Maar tis ook best een net jurkje, dus ook niet echt iets voor gewoon naar werk ofzo (nou draag ik uberhaupt geen jurken naar mijn werk, maar goed).
pi_70782012
Oh, daar ben ik laatst mee begonnen. Het commentaar van mijn (mannelijke) collega's was allesvernietigend

Maar voor gewoon lekker een avondje uit met je vriend/vriendinnen kan het best, een fancy jurkje. Straks pas je 'm niet meer
  woensdag 8 juli 2009 @ 15:51:18 #35
4177 Jojogirl
Curves in all the right places
pi_70782143
Dat vind ik ook zo zonde van jurkjes: ik vind al bijna nooit een jurkje dat mooi zit, en als ik die dan zou kopen heb ik ook zelden een gelegenheid om hem aan te trekken, dus ik koop maar gewoon geen jurkjes meer Ben ook niet zo'n jurkjestype geloof ik en m'n werk (laboratorium) is ook niet de meeste jurk-vriendelijke plek.
pi_70782821
Och, ik trek rustig een jurkje aan voor een avond op een terras of een etentje. Die Vlamingen vinden dat best normaal
En ik heb ook wel casual jurkjes die best voor naar het werk kunnen. Nou ja, voor de dagen dat ik op kantoor werk.
  Hoofdredactie Fotografie woensdag 8 juli 2009 @ 16:13:40 #37
95752 crew  Chell
Kluns
pi_70782952
Tja, ik ben ICT-er. Nou zit ik meestal wel gewoon op kantoor, ik hoef zelden met hardware te sjouwen enzo, maar soms word ik nog wel eens naar Redbus gestuurd. Dat zie ik toch niet zo voor me in m'n jurkje en op hakken En fotograferen in een jurkje is ook al niet handig
pi_70791439
Ik vind jurkjes (en jurken) steeds leuker worden! Heb er wel wat in de kast.
Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje
pi_70798765
Oh, Chell, dat jurkje was echt héél gaaf! Gewoon gelegenheden zoeken waar je het voor kan aantrekken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_70802525
Ik word nou toch wel nieuwsgierig naar dat jurkje....
pi_70803826
Chell, is het dit jurkje?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
  donderdag 9 juli 2009 @ 10:02:31 #42
35189 Troel
scherp en bot
pi_70804630
Het was wel zoiets ja
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_70804838
Hadden jullie ook spierpijn toen je met Evy begon?
pi_70804864
quote:
Op donderdag 9 juli 2009 10:02 schreef Troel het volgende:
Het was wel zoiets ja
Heb ook gezocht naar de foto's van SQ in dat jurkje, maar die staan niet meer online.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_70804871
quote:
Op donderdag 9 juli 2009 10:12 schreef dyna18 het volgende:
Hadden jullie ook spierpijn toen je met Evy begon?
Ik niet. Ik had heel veel soorten pijn, maar geen spierpijn.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
  donderdag 9 juli 2009 @ 10:15:10 #46
35189 Troel
scherp en bot
pi_70804892
quote:
Op donderdag 9 juli 2009 10:13 schreef Levitation het volgende:

[..]

Heb ook gezocht naar de foto's van SQ in dat jurkje, maar die staan niet meer online.
Ik denk dat Chell de foto's nog wel heeft, die heeft ze tenslotte gemaakt
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_70804923
quote:
Op donderdag 9 juli 2009 10:15 schreef Troel het volgende:

[..]

Ik denk dat Chell de foto's nog wel heeft, die heeft ze tenslotte gemaakt
True, true...
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_70805184
quote:
Chocola zonder calorieën

AMSTERDAM – Zoetekauwen kunnen nu van chocolade genieten zonder schuldgevoelens over de calorieën achteraf. Er is namelijk een inhaler op de markt gebracht die de smaak van chocola nabootst.

Dat meldt het Belgische magazine Nina donderdag.

De zogenaamde Le Whif is te vergelijken met een Super Smoker, alleen inhaleert de gebruiker geen rooksmaak, maar de smaak van chocola.

Le Whif is een idee van Harvard-professor David Edwards en is verkijgbaar in de smaken chocola of chocola met respectievelijk munt, framboos of mango.

Edwards is vanzelfsprekend erg enthousiast over het product. Volgens de hooggeleerde is het een uitstekende manier om van chocola te genieten, zelfs als iemand op dieet is.

"Whiffing past perfect in deze moderne maatschappij. De laatste jaren eten we vaker kleinere porties, waardoor het steeds meer op ademen begint te lijken", zegt de professor er verder over. "Dat was het uitgangspunt voor deze uitvinding die gastronomie en wetenschap combineert."

De Whif kost 9,95 euro per 6 stuks. Hoe lang één exemplaar meegaat, is niet duidelijk.
Gatverdamme zeg!
Dit kan toch nooit op tegen het echt werk? Dan mis je gewoon de textuur en het zuigen op een heerlijk brokje chocolade wat langzaam in je mond smelt en wat je zo heerlijk over je tong kunt laten rollen!

Hmmm... nu heb ik zin in chocolade en dan zit ik hier met een appel en een kiwi voor mijn neus.
  donderdag 9 juli 2009 @ 10:33:03 #49
35189 Troel
scherp en bot
pi_70805306
quote:
Op donderdag 9 juli 2009 10:27 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Gatverdamme zeg!
Dit kan toch nooit op tegen het echt werk? Dan mis je gewoon de textuur en het zuigen op een heerlijk brokje chocolade wat langzaam in je mond smelt en wat je zo heerlijk over je tong kunt laten rollen!

Hmmm... nu heb ik zin in chocolade en dan zit ik hier met een appel en een kiwi voor mijn neus.
Ergens wist ik dat ik geen stukken over chocolade moest lezen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
  Hoofdredactie Fotografie donderdag 9 juli 2009 @ 10:40:22 #50
95752 crew  Chell
Kluns
pi_70805442
Ik heb de foto's van Levi (en dus van SQ) ook niet online, dus even eentje van mezelf



Deze was het Hij stond SQ alleen leuker dan mij, zij is er meer het type voor ofzo.
Ik heb geen foto waarop ik sta en waar verder geen andere mensen bij staan, dus maar even een zittende.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')