LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Yayquote:Op zondag 26 juli 2009 01:37 schreef Chell het volgende:
Vandaag wat nieuwe kleren gekocht. Broek maat 44!En mijn mams paste dezelfde in 38 (haar normale maat) en die zat haar goed, dus hij viel niet enorm groot ofzo. Andere broek is nog wel een 46, maar die zit wel ook al wat ruim.
Lekker is dat, weer lekker bij alle gewone maten kijken
hoera! (tenminste ik had altijd dat ik 44 nog wel hele toffe dingen kon vinden in 46 net niet)
@Ozan: In ieder geval goed dat je er een uurtje tussen laat, minder tijd tussen je maaltijd en inspanningen verziekt het lichamelijke systeem en daar zou je jezelf niet mee helpen. 
Heb vanochtend ook weer een stuk aan hardlopen gedaan, geloof dat ik op zo'n 15km maar ben gaan wandelen omdat ik kapot ging.
Heb vanochtend ook weer een stuk aan hardlopen gedaan, geloof dat ik op zo'n 15km maar ben gaan wandelen omdat ik kapot ging.
zo is het helemaal niet bedoeld en het valt me van je tegen dat je dat denktquote:Op zondag 26 juli 2009 08:45 schreef freecell het volgende:
[..]
Dat is ook lekker motiverend
Chell is blij dat ze weer afgezakt is naar dat gewicht en jij gaat lopen roepen dat je blij bent dat je nooit meer zóóóó dik wordt
Het hebben van een goede voor-foto is gewoon heel fijn en het vertrouwen hebbende dat chell haar streef gaat halen probeeer ik alleen maar te zeggen dat ze die echt moet gaan maken...
Ja doei.
Dan had ze die beter een tijd terug kunnen maken, ze is namelijk nu weer op het laagste gewicht sinds 2006quote:
[..]
zo is het helemaal niet bedoeld en het valt me van je tegen dat je dat denkt
Het hebben van een goede voor-foto is gewoon heel fijn en het vertrouwen hebbende dat chell haar streef gaat halen probeeer ik alleen maar te zeggen dat ze die echt moet gaan maken...
Niet echt een moment voor een voor-fotot zou ik zeggen.
Die foto's helpen inderdaad, heb het zelf ook gedaan hoor ... prominent op de koelkast én op de lekkers-kast. 
Toen was ik echt in shape, gewicht in orde, spierverdeling prima en strak in m'n vel.
Dat helpt dus wel om eens iets te laten liggen en geeft de motivatie om er echt voor te gaan, simpelweg omdat je ziet dat je dat zelf was en geen Tellsell commercial met valse beloftes.
Edit: Bij mij dus andersom.
Toen was ik echt in shape, gewicht in orde, spierverdeling prima en strak in m'n vel.
Dat helpt dus wel om eens iets te laten liggen en geeft de motivatie om er echt voor te gaan, simpelweg omdat je ziet dat je dat zelf was en geen Tellsell commercial met valse beloftes.
Edit: Bij mij dus andersom.
Andersom foto's had ik niet
Nu wel, maar ze zijn een beetje zinloos momenteel Ik heb de weegschaal weg laten zetten door TARA, het werd even te belangrijk voor me en aankomen doe ik nu toch wel.
Nu wel, maar ze zijn een beetje zinloos momenteel
Ik heb de weegschaal weg laten zetten door TARA, het werd even te belangrijk voor me en aankomen doe ik nu toch wel.
Hoort er ook gewoon bij freecell. Dat afvallen komt over een maand of 9 wel weer eens.
15km hardlopen Lastpost? Wow, knap hoor. Kan me voorstellen dat je daarna wel een beetje kapot bent.
Riann, wat fijn dat je de dieetstap mag overslaan omdat ze toch denken dat het geen zin heeft, maar wat duurt een jaar nog lang zeg. Hopelijk ga je dat volhouden zonder al te veel schade. Zie je er erg tegenop?
Ik heb gisteren ook weer gelopen. Geen 15km, maar bijna 4. WIlde niet te ver, want ik merkte wel dat m'n vochtbalans nog niet helemaal hersteld is van de buikgriep en ik kreeg een blaar van m'n nieuwe loopschoenen (die trouwens wel heerlijk zaten, maar ik had de verkeerde sokken aangetrokken).
15km hardlopen Lastpost? Wow, knap hoor. Kan me voorstellen dat je daarna wel een beetje kapot bent.
Riann, wat fijn dat je de dieetstap mag overslaan omdat ze toch denken dat het geen zin heeft, maar wat duurt een jaar nog lang zeg. Hopelijk ga je dat volhouden zonder al te veel schade. Zie je er erg tegenop?
Ik heb gisteren ook weer gelopen. Geen 15km, maar bijna 4. WIlde niet te ver, want ik merkte wel dat m'n vochtbalans nog niet helemaal hersteld is van de buikgriep en ik kreeg een blaar van m'n nieuwe loopschoenen (die trouwens wel heerlijk zaten, maar ik had de verkeerde sokken aangetrokken).
Je moet alles relatief zien hoor, ik oefen er nu al enkele maanden voor.quote:Op zondag 26 juli 2009 10:13 schreef Jojogirl het volgende:
15km hardlopen Lastpost? Wow, knap hoor. Kan me voorstellen dat je daarna wel een beetje kapot bent.
Voorheen halve marathon meerdere malen gelopen, veelvuldig de 10km rondes en altijd al aan wandeltochten gedaan, om het even in het juiste kader te kunnen plaatsen.
Niettemin blijft het voor mij afzien zodra ik de 10 voorbij ben, soort psychologisch breekpunt waarbij de hersenen een signaaltje geven aan het lijf dat het wel goed is zo.
Mijn hardloopschoenen zijn helaas aan vervanging toe, volgens mijn meetapparatuur in de schoen heb ik er alweer 1600km op zitten in totaliteit, dat i.c.m de tijd dat ik ze al heb liggen is het best logisch dat ik weer eens andere nodig heb.
Hoi allemaal, ik zou me graag aan willen sluiten. Ik ben vrouw, 1,74 lang en woog vanmorgen 86 kilo. Mijn doel is (in eerste instantie) 10 kilo kwijt zodat ik een gezond bmi krijg. Een paar maandan geleden ben ik getrouwd, voor die tijd was ik best wat afgevallen (van 89 naar 81 kilo). Inmiddels is de klad er in gekomen. Drie weken geleden ben ik ook nog gestopt met roken en ik wil echt nu de rem zetten op het ongezonde eten. Ik zal nog even een account aanmaken maar dan heb ik voor nu hier even hoi gezegd enzo.
[ Bericht 0% gewijzigd door AltTab op 27-07-2009 13:02:40 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door AltTab op 27-07-2009 13:02:40 ]
Volgens mij is Teigan een paar dagen niet online, iets met een verhuizing en nog geen internet op dr nieuwe adres.quote:
Teigan, je inbox zit vol.
Als je ff wat berichten op schoont kan ik je een PM sturen...:)
Welkom AltTab!
Ga je er ook bij sporten?
Ow, en lastpost, doe jezelf een plezier en koop nieuwe hardloopschoenen. Anders is er een behoorlijke kans dat je klachten krijgt.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Yum, net terug van hardlopen 
Ripped her heart out right before her eyes! Eyes over easy, eat it! Eat it! Eat it!
@Freeceel: lief dat je voor me opkomt hoor, maar ik vatte de post van MoBlo niet verkeerd op 
Sowieso, ik ben zó trots dat echt niemand dat nog onderuit kan halen hoor Zelfs de weegschaal niet die me er vanmorgen ineens 2,5 kilo BIJ kado gaf 
Ik weet zeker dat die van de week wel weer weg gaan en dat er vast nog veeeel meer af gaat
Alleen dat sporten....
Qua voorfoto's heb ik wat foto's van de bruiloft van mijn vriendinnetje in september. Toen woog ik ongeveer 100 kilo, dus dat is een aardige voorfoto. Ik moet alleen eigen nú foto's gaan maken. Voor het verschil tussen toen en nu
Sowieso, ik ben zó trots dat echt niemand dat nog onderuit kan halen hoor
Zelfs de weegschaal niet die me er vanmorgen ineens 2,5 kilo BIJ kado gaf Ik weet zeker dat die van de week wel weer weg gaan en dat er vast nog veeeel meer af gaat Alleen dat sporten....
Qua voorfoto's heb ik wat foto's van de bruiloft van mijn vriendinnetje in september. Toen woog ik ongeveer 100 kilo, dus dat is een aardige voorfoto. Ik moet alleen eigen nú foto's gaan maken. Voor het verschil tussen toen en nu
Vanochtend heb ik Evy 10 gelopen. Die was gelukkig weer goed te doen na de zware lessen 8 en 9. Wat wel jammer was is dat Evy een rommeltje maakte met de tijden. Zo werd er rustig een halve minuut erbij of eraf gedaan.
hoi, ja ik ben wel van plan te gaan sporten. Sowieso weer naar de sportschool gaan maar het liefst ook Evy weer oppakken. Vanavond maar vol goede moed beginnen.
Wow, Lastpost, ik ben jaloers! Zou ook graag zo kunnen hardlopen
Dit weekend was echt vreselijk, bbq, uit eten, lekker ijs gehad etc. Dus vanmorgen een beetje bang op de weegschaal gaan staan. Gewicht zelfde als vrijdag jeee!
Dit weekend was echt vreselijk, bbq, uit eten, lekker ijs gehad etc. Dus vanmorgen een beetje bang op de weegschaal gaan staan. Gewicht zelfde als vrijdag
jeee!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kom me hier ook weer eens melden. Ben sinds een week weer bezig om mijn eetpatroon normaal te krijgen en tot nu toe met -2 kilo als resultaat. Volgens mij is het niet alleen vocht want ik heb net zo veel (lees:weinig) gedronken als dat ik eerst deed. Nu maar hopen dat ik het eens wat langer volhoudt en niet als een gek weer omhoog schiet doordat ik me weer aan allerlei lekkere dingen ga vergrijpen. Ik wil alleen niet in het lijstje. Is dat erg?
Chell, ik vond het met Parkpop al heel duidelijk te zien hoor. En toen was je nog lang geen 10+ kilo kwijt. Ben benieuwd hoe je er nu uitziet. Supergoed van je!
Chell, ik vond het met Parkpop al heel duidelijk te zien hoor. En toen was je nog lang geen 10+ kilo kwijt. Ben benieuwd hoe je er nu uitziet. Supergoed van je!
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Welkom nieuwe mensen 
Zwarte Cross heeft me 0,4kg opgeleverd. Nu weer omlaag in gewicht.
Allemaal weer afvallen hier
Zwarte Cross heeft me 0,4kg opgeleverd. Nu weer omlaag in gewicht.
Allemaal weer afvallen hier
Hey M@X! Succes joh! Je hoeft niet in het lijstje
En je kan ook vocht kwijtraken zonder meer of minder te drinken hoor
En je kan ook vocht kwijtraken zonder meer of minder te drinken hoor
Hey Free Laat me nou in de waan dat het allemaal puur vet is wat ik kwijt ben geraakt 
(2,7 kilo nu => zie linkje in sig)
Vandaag was overigens wel een goede dag. Dagje pretpark zonder ijs, patat, suikerspinnen en meer van zulke rommel. Braaf broodjes enzo meegenomen. Mijn portomonnee is gelijk ook aan het dieeten, maar dan omgekeerd
Laat me nou in de waan dat het allemaal puur vet is wat ik kwijt ben geraakt (2,7 kilo nu => zie linkje in sig)Vandaag was overigens wel een goede dag. Dagje pretpark zonder ijs, patat, suikerspinnen en meer van zulke rommel. Braaf broodjes enzo meegenomen. Mijn portomonnee is gelijk ook aan het dieeten, maar dan omgekeerd
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Proberen af te vallen werkt ook zo heerlijk door in je portemonnee idd Geen ijsjes, chips, frisdrank, suikerspinnen, vette happen bij de frituur zijn goed voor je lijn en je geld En meestal zijn die makkelijke snacks in pretparken niet eens ècht lekker
Ik sta hier verdorie enorm stil, er gaat geen onsje meer af lijkt het wel. Misschien toch maar weer een poging tot hardlopen wagen, maar mij kennende ben ik dan over een maand weer geblesseerd
Geen ijsjes, chips, frisdrank, suikerspinnen, vette happen bij de frituur zijn goed voor je lijn en je geld En meestal zijn die makkelijke snacks in pretparken niet eens ècht lekker Ik sta hier verdorie enorm stil, er gaat geen onsje meer af lijkt het wel. Misschien toch maar weer een poging tot hardlopen wagen, maar mij kennende ben ik dan over een maand weer geblesseerd
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hardlopen moet je ook extreem (!) rustig opbouwen hoor, ik merkte het van de week ineens met voetballen (recreatief), de dag erna echt bizar veel spierpijn en andere pijntjes terwijl ik voorheen gewoon dagelijks een balletje ging trappen zonder probleem.
Opbouwen is toch echt het belangrijkste, ik begon altijd met stukken wandelen, worden je beenspieren ook weer sterker van en dan is het allemaal makkelijker vol te houden en qua kcal verbruik kun je net zo goed wandelen als hardlopen bij zelfde afstand.
Opbouwen is toch echt het belangrijkste, ik begon altijd met stukken wandelen, worden je beenspieren ook weer sterker van en dan is het allemaal makkelijker vol te houden en qua kcal verbruik kun je net zo goed wandelen als hardlopen bij zelfde afstand.
Ik durf ook niet Isa, terwijl ik toch echt zou moeten gaan want geen volleybaltraining.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik bouw het hardlopen ook altijd extreem langzaam op
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Afvallen goed voor de portemonnee?
Nou ik zit bij mijn vriend thuis waar meestal alleen snoep en junkfood is, gisteren en eergisteren boodschappen wezen doen (groente en fruit vooral) en was 50 euro kwijt.....
Maar goed kan nu wel lekker normaal eten
Nou ik zit bij mijn vriend thuis waar meestal alleen snoep en junkfood is, gisteren en eergisteren boodschappen wezen doen (groente en fruit vooral) en was 50 euro kwijt.....
Maar goed kan nu wel lekker normaal eten
Dan is het goed.quote:Op donderdag 30 juli 2009 11:07 schreef Isabeau het volgende:
Ik bouw het hardlopen ook altijd extreem langzaam op
Ik ga vanavond weer, gewoon een rustige loop van zo'n 5km om de spierpijn van het voetballen er een beetje uit te wandelen.
En ik ben ook veel goedkoper uit sinds ik hier thuis heb besloten om geen snoep, koekjes en andere rotzooi in huis te halen, enkele gebak dat er nog komt wordt zelf gemaakt en op de markt haal ik mijn groente en fruit en bij de Turkse slager het vlees en qua weekboodschappen zijn we van gemiddeld 70 euro naar gemiddeld 40 gegaan.
Bij de Nettorama of op de markt is groente en fruit helemaal niet duur Miss S, dus hoe je dan aan 50 euro komt... 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Voorgesneden groenten, niet de seizoensgroenten kopen, de duurdere groenten kopen, biologische groenten kopenquote:Op donderdag 30 juli 2009 12:13 schreef Isabeau het volgende:
Bij de Nettorama of op de markt is groente en fruit helemaal niet duur Miss S, dus hoe je dan aan 50 euro komt...
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Wat komkommerschijfjes en broodjes meenemen is nog altijd een stuk goedkoper dan een zak pretparkpatat à 3 euro. Ik doe de laatste weken veel bewuster boodschappen en gooi niet alles wat ik lekker vind meer in de kar. Dat scheelt echt wel in de portomonnee. Sparen voor een nieuwe garderobe is een mooi streven. Maar ik geloof dat ik in de dozen onder mijn bed kleding in elke denkbare maat heb liggen. Voorlopig hoeft dat dus nog even niet
Hardlopen..... hmmmmmmm....... klinkt vermoeiend. Nu heb ik gelukkig een goed excuus. Ik mag het niet van de orthopeed. Ik denk dat ik mijn Pilates-dvd maar weer eens ga afstoffen. Ik geloof dat dat meer bodyshaping is dan afvallen, maar op zich kan mijn body wel wat shape gebruiken ;')
Hardlopen..... hmmmmmmm....... klinkt vermoeiend. Nu heb ik gelukkig een goed excuus. Ik mag het niet van de orthopeed. Ik denk dat ik mijn Pilates-dvd maar weer eens ga afstoffen. Ik geloof dat dat meer bodyshaping is dan afvallen, maar op zich kan mijn body wel wat shape gebruiken ;')
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Dat welquote:
[..]
Voorgesneden groenten, niet de seizoensgroenten kopen, de duurdere groenten kopen, biologische groenten kopen
Ik weet ook wel dat het aan mezelf ligt, maar vind niet altijd dat gezond eten goedkoper is dan ongezond eten.
Toverwoord: markt!
Voor 15,- euro voor het hele gezin genoeg groente en fruit (en er gaat nogal wat doorheen met een zwangere ik en een hummel van bijna een jaar!) en het blijft de hele week goed tot ik het nodig heb
Voor 15,- euro voor het hele gezin genoeg groente en fruit (en er gaat nogal wat doorheen met een zwangere ik en een hummel van bijna een jaar!) en het blijft de hele week goed tot ik het nodig heb
Wat leuk je hier weer te zien m@x, al is de reden natuurlijk wat minder. Ga je ook mee naar de sauna?
Isa, jij komt ook wel naar de sauna toch?
Isa, jij komt ook wel naar de sauna toch?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ja leuk!! We gaan in september, dus dan kun je mee. Gezellig! In het meetingtopic staat meer.
Gezellig! In het meetingtopic staat meer.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik ben stiekem ook wel blij dat ik hier nog een hoop oude bekenden zie. Klinkt misschien gemeen maar het voelt in ieder geval niet alsof ik de enige faalhaas ben 
Over de sauna moet ik even nadenken hoor. Ik ben niet zo van het blootgaan met allemaal mensen erbij, zeker niet als het mensen zijn die ik eigenlijk niet ken.
Over de sauna moet ik even nadenken hoor. Ik ben niet zo van het blootgaan met allemaal mensen erbij, zeker niet als het mensen zijn die ik eigenlijk niet ken.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Voordeel is wel dat je je makkelijk kunt verstoppen als we niet gezellig zijn m@x, dan kunnen we je niet terug vinden. Het fijne aan zo'n dagje sauna is ook wel dat je niet meteen de hele dag samen hoeft te zijn. We gaan wel vaker met een groepje en we doen lang niet alles samen of even lang. En niemand is superslank (freecell nu ook niet meer ), dus we vallen geen van allen op. 
Het fijne aan zo'n dagje sauna is ook wel dat je niet meteen de hele dag samen hoeft te zijn. We gaan wel vaker met een groepje en we doen lang niet alles samen of even lang. En niemand is superslank (freecell nu ook niet meer ), dus we vallen geen van allen op.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ja doei Chell, ga je zeker allemaal foto's maken van onze blote niksies! 
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik zal er eens over na gaan denken.
Chell, misschien moeten we inderdaad maar eens serieuze plannen gaan maken wat betreft dat sporten. Dingen als aerobics en hardlopen en meer van dat zulk gespring, gehos en geren kan ik dus niet ivm rotte knietjes + voetjes. Ik vraag me alleen af wat er dan nog overblijft.
Chell, misschien moeten we inderdaad maar eens serieuze plannen gaan maken wat betreft dat sporten. Dingen als aerobics en hardlopen en meer van dat zulk gespring, gehos en geren kan ik dus niet ivm rotte knietjes + voetjes. Ik vraag me alleen af wat er dan nog overblijft.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Ja m@x en als je dan met Chell gaat sporten kunnen jullie elkaar goed en kunnen jullie samen mee. 
Je kunt ook fietsen, dansen of zwemmen. En in een sportschool is er vast ook dat veel dat kan.
Mijn sport is op het moment tuinieren en verf afkrabben, ben hier in huis bezig.
Je kunt ook fietsen, dansen of zwemmen. En in een sportschool is er vast ook dat veel dat kan.
Mijn sport is op het moment tuinieren en verf afkrabben, ben hier in huis bezig.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ja tuurlijk! En dan voor grof geld een naaktrepo van Foksters aanbieden tijdens de volgende Serious Requestquote:Op donderdag 30 juli 2009 13:05 schreef YPPY het volgende:
Ja doei Chell, ga je zeker allemaal foto's maken van onze blote niksies!
@Yppy: m@x en ik kennen elkaar al
@m@x: zwemmen dan? Vind ik wel lekker ook. Baantjes gewoon en/of misschien iets aquarobics achtigs.
is tennis niets leuks? dat kan je leuk met z'n tweeen doen gaan Mr.MoBlo en ik ook doen 
(naast hardlopen)
dat kan je leuk met z'n tweeen doen gaan Mr.MoBlo en ik ook doen (naast hardlopen)
Ja doei.
Tennis is echt niks voor mij Ik ben zoooo onhandig met balsporten
En ik denk dat dat voor m@x haar knietjes ook niks is En ik moet zelf ook een beetje oppassen met rensporten, vanwege mijn enkels. Ik ben een klein beetje hypermobiel en knal sowieso bij normaal lopen al regelmatig door m'n enkels.
Ik ben zoooo onhandig met balsporten En ik denk dat dat voor m@x haar knietjes ook niks is
En ik moet zelf ook een beetje oppassen met rensporten, vanwege mijn enkels. Ik ben een klein beetje hypermobiel en knal sowieso bij normaal lopen al regelmatig door m'n enkels.
Ik heb het meetingtopic dichtgegooid terwijl ik op het punt sta om weg te gaan, wie o wie wil zo lief voor me zijn
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Zwemmen of aquarobics lijkt me heerlijk. Dat gaat me wel lukken denk ik. In De Schilp (Rijswijk) hebben ze ook dat soort dingen en volgens mij geeft een kennis daar ook les. Wanneer zou jij kunnen? Zal ik eens gaan informeren? Of gaan we dat zondag tijdens Schollenpop bespreken? (als je er bent tenminste)
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Owja, dat is waar ook. Dan zien Kai en ik je daar wel (ik sms je wel als ik er ben want ik ben er niet aan het 'werk')
(ik sms je wel als ik er ben want ik ben er niet aan het 'werk')
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Qua eten weinig te melden, maar het hardlopen ging gisteren zo supergoed 5.5km gelopen in 36 minuut nogwat, echt lekker.
5.5km gelopen in 36 minuut nogwat, echt lekker.
Is ik weer, moet nu echt afvallen. Nu was iedereen boos
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Waarom zijn mensen boos op je dan, die begrijp ik nietquote:
Is ik weer, moet nu echt afvallen. Nu was iedereen boos
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Cardioloog, longarts (weer en nog steeds) en huisartsquote:Op zaterdag 1 augustus 2009 23:24 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Waarom zijn mensen boos op je dan, die begrijp ik niet
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Boos? Sinds wanneer worden artsen boos Die horen advies te geven en je te steunen, niet vermanend paternalistisch te handelen.
Die horen advies te geven en je te steunen, niet vermanend paternalistisch te handelen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ach, soms kan dat ook geen kwaad. En zeker niet als je ze buiten spreekuren tegen komt.quote:Op zaterdag 1 augustus 2009 23:28 schreef Isabeau het volgende:
Boos? Sinds wanneer worden artsen boos
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Ik zou wel verbaasd zijn als mijn huisarts buiten spreekuurtijd zou gaan staan foeteren op mijn gewicht.
Ik ook maar ze zal nog niet eens vragen buiten spreekuur hoe het met mij gaat. Had ik al verteld dat de 1200 eigenlijk niet werkt dus en dat ik 7 sept een afspraak met de chirurg heb.quote:Op zondag 2 augustus 2009 08:23 schreef freecell het volgende:
Ik zou wel verbaasd zijn als mijn huisarts buiten spreekuurtijd zou gaan staan foeteren op mijn gewicht.
Ik zou ronduit pissig zijn denk ik!quote:Op zondag 2 augustus 2009 08:23 schreef freecell het volgende:
Ik zou wel verbaasd zijn als mijn huisarts buiten spreekuurtijd zou gaan staan foeteren op mijn gewicht.
Mijn huisarts kom ik wat minder tegen, maar zeker de longarts en cardioloog wel.
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
ik ben vandaag begonnen om 6 kilo kwijt te raken
2 uur liggen hardlopen en dalijk naar de bios..
Geen popcorn
Wat cornflakes en een fruitkick voor het hardlopen en als avondmaal wat noodles
Ik hoor hier niet thuis zo te zien
Ik dacht dat dit een algemeen dieet topic was
2 uur liggen hardlopen en dalijk naar de bios..
Geen popcorn
Wat cornflakes en een fruitkick voor het hardlopen en als avondmaal wat noodles
Ik hoor hier niet thuis zo te zien
Ik dacht dat dit een algemeen dieet topic was
Buitengewoon onprofessioneel vind ik het, maar goed, ik ben geloof ik allergisch voor dat soort betuttelingquote:Op zondag 2 augustus 2009 09:39 schreef marcb1974 het volgende:
Mijn huisarts kom ik wat minder tegen, maar zeker de longarts en cardioloog wel.
je mag hier toch altijd posten hoor.quote:Op zondag 2 augustus 2009 18:05 schreef the_legend_killer het volgende:
ik ben vandaag begonnen om 6 kilo kwijt te raken
2 uur liggen hardlopen en dalijk naar de bios..
Geen popcorn
Wat cornflakes en een fruitkick voor het hardlopen en als avondmaal wat noodles
Ik hoor hier niet thuis zo te zien
Ik dacht dat dit een algemeen dieet topic was
Balen dat het niet werkt.quote:
[..]
Ik ook maar ze zal nog niet eens vragen buiten spreekuur hoe het met mij gaat. Had ik al verteld dat de 1200 eigenlijk niet werkt dus en dat ik 7 sept een afspraak met de chirurg heb.
Welkom Marcb. Krijg je ook hulp van een arts bij het afvallen? Of zijn ze alleen boos en moet je het zelf oplossen? Iig succes
Nee, dat vind ik het dus niet. Ik snap hoe ze het bedoelen.quote:Op zondag 2 augustus 2009 18:31 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Buitengewoon onprofessioneel vind ik het, maar goed, ik ben geloof ik allergisch voor dat soort betutteling
En het kan geen kwaad ook
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Als ik wil kan ik hulp krijgen. Maar wil het nu eerst zelf proberen (heb het er toch ook zelf aangekregen). Dus nu begonnen met sporten weer (en op korte termijn moet dat 4 keer per week).quote:Op zondag 2 augustus 2009 18:46 schreef omearos het volgende:
[..]
Balen dat het niet werkt.
Welkom Marcb. Krijg je ook hulp van een arts bij het afvallen? Of zijn ze alleen boos en moet je het zelf oplossen? Iig succes
Lukt het niet ga ik een diëtist opzoeken.
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Ik ben deze week op vakantie, dus 3 keer sporten gaat hem niet worden. Wel vanochtend wezen hardlopen, dus daar ben ik wel trots op. Al is het slechts een beetje compensatie voor alle slechte dingen die ik hier eet
Wat is dat toch met mensen dat ze zich volvreten op vakantie en niet meer bewegen?quote:
Ik ben deze week op vakantie, dus 3 keer sporten gaat hem niet worden. Wel vanochtend wezen hardlopen, dus daar ben ik wel trots op. Al is het slechts een beetje compensatie voor alle slechte dingen die ik hier eet
Zit je dan de hele dag aan het zwembad van je all inclusive hotel te tanken en eten naar binnen te schuiven ofzo?!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
idd..
ook op vakantie let ik gewoon op wat ik eet enzo.. niet dat ik daar gesport heb, maar het enige ongezonde wat ik op heb is 1 magnum op 2 weken..
En dan maar klagen dat men 3kg is aangekomen
'stomme vakantie' , terwijl je volgens mij meer plezier hebt als je EN leuke dingen doet, en gewoon gezond/normaal eet en dus niet met kilo's meer terug komt?
maar dat denk ik dan
ook op vakantie let ik gewoon op wat ik eet enzo.. niet dat ik daar gesport heb, maar het enige ongezonde wat ik op heb is 1 magnum op 2 weken..
En dan maar klagen dat men 3kg is aangekomen
'stomme vakantie' , terwijl je volgens mij meer plezier hebt als je EN leuke dingen doet, en gewoon gezond/normaal eet en dus niet met kilo's meer terug komt? maar dat denk ik dan
Ja doei.
Ach, ik begrijp het wel een beetje. Niet dat ik me compleet laat gaan op vakantie, maar je ritme is er vaak een beetje uit, je bent soms aangewezen op fastfood, je hebt allerlei 'exotisch' voedsel tot je beschikking... Ik eet toch op z'n minst niet optimaal op vakantie En ik ga ook niet in ieder restaurant altijd naar de 'gezondste keus' zoeken op de kaart, dat vind ik gewoon zonde.
Nou ja, niet dat ik ineens zomaar drie kilo aankom, natuurlijk. Maar ik heb tijdens 4 weken rondreis in Zuid-Afrika ook meer dan eens met chips geluncht in de auto
En ik ga ook niet in ieder restaurant altijd naar de 'gezondste keus' zoeken op de kaart, dat vind ik gewoon zonde.Nou ja, niet dat ik ineens zomaar drie kilo aankom, natuurlijk. Maar ik heb tijdens 4 weken rondreis in Zuid-Afrika ook meer dan eens met chips geluncht in de auto
juh.. je hoeft ook niet alles lekkers af te slaan, maar als ik zie dat mensen die 2 weken op vakantie zijn zich van die 2 weken elke dag ' lekker laten gaan, want het is vakantie ', dan vind ik dat wel echt zonde, vooral als men ook nog eens aan ' de lijn doet' , als men niet op vakantie is
Ja doei.
Tja, ik zit met jongeren in een tent te camperen. Ten eerste ben je door de warmte loom en niet-actief. Verder bestaat je eten zoal uit: ontbijt (rond 14u) tosti's en als diner pizza, shoarma of frituur.
Kan ik wel in mijn eentje wat gezonds gaan maken, maar dat is niet echt handig met camperen. En om mij totaal van de groep af te zonderen door wat anders te gaan halen als zij naar de shoarma boer gaan wordt ook niet echt gewaardeerd.
Het is even niet anders... Gewoon niet schuldig voelen en genieten van de vakantie
Kan ik wel in mijn eentje wat gezonds gaan maken, maar dat is niet echt handig met camperen. En om mij totaal van de groep af te zonderen door wat anders te gaan halen als zij naar de shoarma boer gaan wordt ook niet echt gewaardeerd.
Het is even niet anders... Gewoon niet schuldig voelen en genieten van de vakantie
ik heb 2 weken gekampeerd en uitermate gezond gegeten 
dat kan juist heel makkelijk met kamperen!
als je de mogelijkheid hebt en JIJ wilt graag gezond eten, dan heeft de rest daar niets over te zeggen toch?
dat kan juist heel makkelijk met kamperen! als je de mogelijkheid hebt en JIJ wilt graag gezond eten, dan heeft de rest daar niets over te zeggen toch?
Ja doei.
Ik eet heerlijk op vakantie, maar ik beweeg ook vooral veel omdat ik overal naar toe loop en dingen ga bekijken en alle bergen die ik tegenkom wil beklimmen en regelmatig maaltidjen oversla omdat ik nergens trek in heb.
Kan me werkelijk geen vakantie herinneren waarbij ik ben aangekomen.
Kan me werkelijk geen vakantie herinneren waarbij ik ben aangekomen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik heb nog 'mazzel' dat mijn lijf vanzelf aangeeft dat het mooi geweest is met slecht eten
Die vakantie trouwens vele liters regular frisdrank gedronken. Coca cola wordt nou eenmaal op meer plaatsen verkocht dan gewoon water Uiteindelijk nog een kilo afgevallen in 4 weken
Die vakantie trouwens vele liters regular frisdrank gedronken. Coca cola wordt nou eenmaal op meer plaatsen verkocht dan gewoon water
Uiteindelijk nog een kilo afgevallen in 4 weken
actieve vakanties schelen ook wel een hoop. Heb heel veel brood gegeten, iets dat ik normaal nooit doe, maargoed, dat was de makkelijkste optie, maargoed.. we waren dan ook van 9 uur tot 9 uur in touw met vanalles.
Toch heb ik niet alleen zoiets van 'ik beweeg veel, dus mag ik ook meer ongezond eten', aangezien ik liever veel gezond eet dan veel ongezond.. zeg maar.. mn lichaam raakt sinds ik 't roer heb omgegooid (en dan vooral mn darmen) echt van streek als ik 2 dagen achter elkaar vet eet
Toch heb ik niet alleen zoiets van 'ik beweeg veel, dus mag ik ook meer ongezond eten', aangezien ik liever veel gezond eet dan veel ongezond.. zeg maar.. mn lichaam raakt sinds ik 't roer heb omgegooid (en dan vooral mn darmen) echt van streek als ik 2 dagen achter elkaar vet eet
Ja doei.
Wat ik veel zorgwekkender vind, is dat Dyna volop zit te fokken, terwijl hij met een groep jongeren op de camping zit
Een en ander is natuurlijk wel afhankelijk van het gezelschap waarin je je begeeft.
Maar dyna, ik zou gewoon eens kijken of je voor kan stellen dat je een grote pan gezonde pasta maakt ofzo, misschien vinden je vrienden dat best wel stoer
Maar dyna, ik zou gewoon eens kijken of je voor kan stellen dat je een grote pan gezonde pasta maakt ofzo, misschien vinden je vrienden dat best wel stoer
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik ga altijd met het beste gezelschap wat ik kan bedenken op vakantie: mezelf.quote:
Een en ander is natuurlijk wel afhankelijk van het gezelschap waarin je je begeeft.
Maar afijn, als je gewoon zin hebt om je 2 weken lang niet te bewegen en je vol te proppen, dan moet je dat vooral doen, moet je alleen niet zeiken dat je aankomt.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Dat laatste is zeker waarquote:Op maandag 3 augustus 2009 15:44 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ik ga altijd met het beste gezelschap wat ik kan bedenken op vakantie: mezelf.
Maar afijn, als je gewoon zin hebt om je 2 weken lang niet te bewegen en je vol te proppen, dan moet je dat vooral doen, moet je alleen niet zeiken dat je aankomt.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
*om een hoekje komt kijken..
Lees weer wat meer mee en heb verleden week het hardlopen (evy vanaf het begin en 2 maal per week ivm gevoelige schenen) weer opgepakt. In maart waren we, de mr en ik, er al aan begonnen maar door gezondheidsissues van mezelf (die helaas niet meer weggaan) en hele nare gebeurtenissen in de familie van de mr kwam het tot stilstand.
Vorige week dus weer terug opnieuw begonnen bij les 1. En bedacht me dat wat meelezen hier, tips vergaren en wat meeposten misschien niet verkeerd is
Heb geen doel voor ogen behalve gezond eten/ bewegen en beter in mijn vel zitten. (doelen hebben werkt bij mij niet zo goed heb ik in het verleden gemerkt... en als ik dan gefrustreerd raak omdat iets niet lukt dan gooi ik de handdoek in de ring dus gezond en bewegen lijkt me een prima haalbaar doel )
Lees weer wat meer mee en heb verleden week het hardlopen (evy vanaf het begin en 2 maal per week ivm gevoelige schenen) weer opgepakt. In maart waren we, de mr en ik, er al aan begonnen maar door gezondheidsissues van mezelf (die helaas niet meer weggaan) en hele nare gebeurtenissen in de familie van de mr kwam het tot stilstand.
Vorige week dus weer terug opnieuw begonnen bij les 1. En bedacht me dat wat meelezen hier, tips vergaren en wat meeposten misschien niet verkeerd is
Heb geen doel voor ogen behalve gezond eten/ bewegen en beter in mijn vel zitten. (doelen hebben werkt bij mij niet zo goed heb ik in het verleden gemerkt... en als ik dan gefrustreerd raak omdat iets niet lukt dan gooi ik de handdoek in de ring dus gezond en bewegen lijkt me een prima haalbaar doel )
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Op vakantie eet ik gewoon waar ik zin in heb, maar meestal beweeg ik dan ook meer behalve de keer omdat mijn vriend door zijn enkel ging
dan moet je juist extra veel lopen om hem te vertroetelenquote:
Op vakantie eet ik gewoon waar ik zin in heb, maar meestal beweeg ik dan ook meer behalve de keer omdat mijn vriend door zijn enkel ging
Ja doei.
Ik ben vandaag ook weer begonnen met Evy. Deze keer op een hoger tempo, waardoor ik weer helemaal kapot was na les 1. Ik wil echt een keer 5km in een half uur halen. Ik heb me ook weer ingeschreven voor een hardloopwedstrijd in oktober als stok achter de deur.
Dat wel maar sporten nietquote:Op maandag 3 augustus 2009 15:49 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
dan moet je juist extra veel lopen om hem te vertroetelen
Beste afvallers,
Ik ben druk bezig met een nieuw strijdplan tegen de extra kilo's. Momenteel weeg ik 93kg en ik wil naar 85kg toe. Daarna misschien nog wel lager dat bekijk ik tegen die tijd voor de spiegel wel.
In het verleden heb ik veel gesport, een marathon gelopen, meerdere halve en vaak lange afstanden gefietst. Dit wil ik nooit meer doen. Sporten wil ik blijven doen, maar niet meer met schema's, dat verpest alle lol.
Goed nu heb ik het volgende uitgezocht:
- Om 1 kg af te vallen moet je 9000kcal verbranden.
- fietsen 16 km/uur >> 4,0 kcal per kg per uur
- wandelen 5 km/uur >> 3,5 kcal per kg per uur
Met andere woorden als ik lopend naar mijn werk ga in plaats van met de fiets dan weeg ik over 42 (werk)weken 85kg.
Dat duurt me dus te lang. Nu hoor ik ook veel verhalen over het feit dat coca-cola light enorm slecht voor je is. De theorie (Google) leert mij dat de cola zelf niet slecht is maar dat het een calorie behoefte opwekt. Dit wil ik allemaal best geloven. Ik drink er liters van. Laten we zeggen 1 liter per dag.
Stel ik drink nooit meer cola. Hoelang duurt het dan voordat ik 85kg weeg?
(Je mag er best een weekje naast zitten :p)
Ik ben druk bezig met een nieuw strijdplan tegen de extra kilo's. Momenteel weeg ik 93kg en ik wil naar 85kg toe. Daarna misschien nog wel lager dat bekijk ik tegen die tijd voor de spiegel wel
.In het verleden heb ik veel gesport, een marathon gelopen, meerdere halve en vaak lange afstanden gefietst. Dit wil ik nooit meer doen. Sporten wil ik blijven doen, maar niet meer met schema's, dat verpest alle lol.
Goed nu heb ik het volgende uitgezocht:
- Om 1 kg af te vallen moet je 9000kcal verbranden.
- fietsen 16 km/uur >> 4,0 kcal per kg per uur
- wandelen 5 km/uur >> 3,5 kcal per kg per uur
Met andere woorden als ik lopend naar mijn werk ga in plaats van met de fiets dan weeg ik over 42 (werk)weken 85kg.
Dat duurt me dus te lang. Nu hoor ik ook veel verhalen over het feit dat coca-cola light enorm slecht voor je is. De theorie (Google) leert mij dat de cola zelf niet slecht is maar dat het een calorie behoefte opwekt. Dit wil ik allemaal best geloven. Ik drink er liters van. Laten we zeggen 1 liter per dag.
Stel ik drink nooit meer cola. Hoelang duurt het dan voordat ik 85kg weeg?
(Je mag er best een weekje naast zitten :p)
Gezond afvallen is grofweg 0,5 - 1 kg per week, even geen rekening houdend met dat je in het begin meer per week kan afvallen en later soms op een plateau komt (wel lichamelijke aanpassingen zoals bijv. spiervorming maar geen resultaat op de weegschaal) Voor 8kg zou je dan dus tussen de 8 en 16 weken bezig zijn.
Zeggen hoeveel geen cola light drinken zou helpen gaat niet omdat niet bekend is hoeveel je er minder door zou eten. Beter is om te kijken naar wat je gemiddeld op een dag eet en wat je daarin zou kunnen veranderen.
Zeggen hoeveel geen cola light drinken zou helpen gaat niet omdat niet bekend is hoeveel je er minder door zou eten. Beter is om te kijken naar wat je gemiddeld op een dag eet en wat je daarin zou kunnen veranderen.
Mijn darmen werken altijd zo super goed op vakantie omdat het toch vetter is als thuis in een restaurant krijg je toch bijna altijd friet bij je eten. Juist thuis werken ze zo vervelend hoe gezonder hoe vervelender ze zijn.quote:Op maandag 3 augustus 2009 15:24 schreef motorbloempje het volgende:
actieve vakanties schelen ook wel een hoop. Heb heel veel brood gegeten, iets dat ik normaal nooit doe, maargoed, dat was de makkelijkste optie, maargoed.. we waren dan ook van 9 uur tot 9 uur in touw met vanalles.
Toch heb ik niet alleen zoiets van 'ik beweeg veel, dus mag ik ook meer ongezond eten', aangezien ik liever veel gezond eet dan veel ongezond.. zeg maar.. mn lichaam raakt sinds ik 't roer heb omgegooid (en dan vooral mn darmen) echt van streek als ik 2 dagen achter elkaar vet eet
Vervelend dat je darmen thuis zo vervelend werken Riann.. Mijn darmen zijn ook nogal vet en ook stress gevoelig dus dat is soms ook wel lastig maar sinds ik iets meer vet gebruik juist lijkt het alsof ze minder snel van streek zijn als ze dan eens een keer iets anders dan thuis binnenkrijgen.
Over hardlopen gesproken: was gisteravond nog even met de mr naar de Decathlon gegaan (wat een inmense winkel zeg) en een 3/4 hardloopbroek gescoord voor maar 13 euro. Meteen een dryfit shirt erbij maar dus voor maar 20 euro heb je daar een nieuwe outfit.
Vanavond weer hardlopen dus, op de atletiekbaan. Dat loopt namelijk echt lekker verend en egaal. Denk dat we pas na negen uur gaan ofzo, dan koelt het weer wat af
Over hardlopen gesproken: was gisteravond nog even met de mr naar de Decathlon gegaan (wat een inmense winkel zeg
) en een 3/4 hardloopbroek gescoord voor maar 13 euro. Meteen een dryfit shirt erbij maar dus voor maar 20 euro heb je daar een nieuwe outfit. Vanavond weer hardlopen dus, op de atletiekbaan. Dat loopt namelijk echt lekker verend en egaal. Denk dat we pas na negen uur gaan ofzo, dan koelt het weer wat af
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Oe, goeie tip DE, ik ga als we op vakantie zijn in Frankrijk ook weer even dingetjes scoren daar.
En ik heb gisteren weer heerlijk gelopen met m'n collega's. De meest fanatieke collega was weer terug van vakantie dus we hebben weer eens het grotere rondje gepakt.
En ik heb gisteren weer heerlijk gelopen met m'n collega's. De meest fanatieke collega was weer terug van vakantie dus we hebben weer eens het grotere rondje gepakt.
Loop jij ook in je lunchpauze Jojo?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Rekensommetjes en dergelijke zijn heel leuk alleen onnauwkeurig omdat elk lichaam anders is. Daarnaast zijn er tig variabelen welke invloed hebben op het afvallen, stofwisseling bijvoorbeeld.quote:
Beste afvallers,
Ik ben druk bezig met een nieuw strijdplan tegen de extra kilo's. Momenteel weeg ik 93kg en ik wil naar 85kg toe. Daarna misschien nog wel lager dat bekijk ik tegen die tijd voor de spiegel wel
In het verleden heb ik veel gesport, een marathon gelopen, meerdere halve en vaak lange afstanden gefietst. Dit wil ik nooit meer doen. Sporten wil ik blijven doen, maar niet meer met schema's, dat verpest alle lol.
Goed nu heb ik het volgende uitgezocht:
- Om 1 kg af te vallen moet je 9000kcal verbranden.
- fietsen 16 km/uur >> 4,0 kcal per kg per uur
- wandelen 5 km/uur >> 3,5 kcal per kg per uur
Met andere woorden als ik lopend naar mijn werk ga in plaats van met de fiets dan weeg ik over 42 (werk)weken 85kg.
Dat duurt me dus te lang. Nu hoor ik ook veel verhalen over het feit dat coca-cola light enorm slecht voor je is. De theorie (Google) leert mij dat de cola zelf niet slecht is maar dat het een calorie behoefte opwekt. Dit wil ik allemaal best geloven. Ik drink er liters van. Laten we zeggen 1 liter per dag.
Stel ik drink nooit meer cola. Hoelang duurt het dan voordat ik 85kg weeg?
(Je mag er best een weekje naast zitten :p)
Het lijkt mij ook niet echt de juiste manier om precies uit te rekenen waar je mee afvalt. Je kijkt nu alleen naar het bewegen om af te vallen, beter lijkt het mij om te kijken waardoor je op je huidige gewicht zit.
Straks weer naar de sportschool. Moet het ritme er echt goed inkrijgen wel.
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
1 kg vet verbranden zou iets van 7000 kcal moeten kosten, geen 9000. Maar dat soort sommetjes hebben weinig nut
En ik ben er weer bij... Ik eet netjes en gezond op dit moment, en ik vertrek zo naar Bremen, vanavond daar weer eens een stukje skaten...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
