SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Centraal topic voor amateurhardlopers!
Vorige delen:
#01 | #02 | #03 | #04 | #05 | #06 | #07 | #08 | #09 | #10 | #11 | #12 | #13 | #14 |
#14 | #15 | #16 | #17 | #18 | #19 |
Links
Trainingschema's en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myasics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
Wedstrijden en evenementen
Loopagenda.nl, site met alle loopwedstrijden op een rijtje.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Overige
map24.com., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
Nog een site waar je afstanden kan opmeten, compleet met tussentijden.
En nog een site, op de 'googlemaps' methode, gebruiksvriendelijk en erg handig!
Map my run: Heel handige site om je routes, tijden en gehele training bij te houden (gratis).
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
http://www.runnersworld.nl
Deze OP en instructies voor nieuw topic:
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
[ Bericht 6% gewijzigd door Innocence op 03-03-2008 14:04:29 ]
Centraal topic voor amateurhardlopers!
Vorige delen:
#01 | #02 | #03 | #04 | #05 | #06 | #07 | #08 | #09 | #10 | #11 | #12 | #13 | #14 |
#14 | #15 | #16 | #17 | #18 | #19 |
Links
Trainingschema's en info
Runnersweb.nl, site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
myasics.nl, een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
Prorun.nl, site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
Hardloopschema.nl, de naam zegt het al.
Wedstrijden en evenementen
Loopagenda.nl, site met alle loopwedstrijden op een rijtje.
Inschrijven.nl, inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
Uitslagen.nl, alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
Overige
map24.com., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
Nog een site waar je afstanden kan opmeten, compleet met tussentijden.
En nog een site, op de 'googlemaps' methode, gebruiksvriendelijk en erg handig!
Map my run: Heel handige site om je routes, tijden en gehele training bij te houden (gratis).
Hardloopwinkels (alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)
www.run2day.nl
http://www.runnersworld.nl
Deze OP en instructies voor nieuw topic:
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers
[ Bericht 6% gewijzigd door Innocence op 03-03-2008 14:04:29 ]
Sweet and innocent...
Mijn laatste post:
Vertel!
Ik zit namelijk nog even te dubben wat het beste voor mij is. Heb nog nooit meer dan 16 km gelopen en wil CPC doen. kan dus deze week 17 a 18 km lopen en dan begin volgende week 20. Dan lukt die 21 natuurlijk ook wel.
Maar zou natuurlijk ook alleen deze week een keer lang kunnen lopen of helemaal niet en dan weer wat kortere afstanden op snelheid. Heb ik weinig/veel minder kans dat ik wat overbelast en die CPC is toch wel het einddoel.
Je lichaam train je niet echt met 1 keer die 20 km lopen, het is alleen fijn om vantevoren te weten dat je het kan.
Graag reacties!
Eigenlijk is het dus helemaal niet nodig om het geleidelijk aan op te bouwen? Of heb je hiervoor al veel vaker een marathon gelopen?quote:Op zondag 2 maart 2008 16:36 schreef Grumpey het volgende:
mijn schema is beetje zoals dit:
- komende twee weken wat 10-15 km loopjes (stuk of 6x in totaal)
- dan een 30-35km loop
- week daaropvolgend herstelloopjes/herstel
- dan die 12 km van zandvoort, en paar dagen daarna een 25km loop
- dan tot aan de marathon rustig aan, misschien nog een snelle 10km om wat vertrouwen in snelheid te krijgen
Vertel!
Ik zit namelijk nog even te dubben wat het beste voor mij is. Heb nog nooit meer dan 16 km gelopen en wil CPC doen. kan dus deze week 17 a 18 km lopen en dan begin volgende week 20. Dan lukt die 21 natuurlijk ook wel.
Maar zou natuurlijk ook alleen deze week een keer lang kunnen lopen of helemaal niet en dan weer wat kortere afstanden op snelheid. Heb ik weinig/veel minder kans dat ik wat overbelast en die CPC is toch wel het einddoel.
Je lichaam train je niet echt met 1 keer die 20 km lopen, het is alleen fijn om vantevoren te weten dat je het kan.
Graag reacties!
Sweet and innocent...
Ik denk dat het fijner is als je die 21 km al een keer gelopen hebt dus dat zou ik sowieso doen. Snelheidsoefeningen lijken mij voor dat doel van 21 km niet echt bijdragen. Bij mijn eerste halve marathon viel de afstand me uiteindelijk toch tegen omdat ik maar tot 19 km getraind had. Dat was ook precies het punt waar ik het erg moeilijk kreeg, Voor mijn volgende halve marathon wil ik daarm zeker tot 25 km gaan trainen. Maar laten we kijken wat de echte experts hiervan zeggen.
Ik ga met pasen in utrecht een 5km lopen met een vriendin, in Utrecht (Jaarbeursloop). Verder ben ik lui en heb ik geen zin om hard te lopen want hier in Engeland waait het als en gek en hebben ze allemaal heuvels, bah!
Ik ga met pasen in utrecht een 5km lopen met een vriendin, in Utrecht (Jaarbeursloop). Verder ben ik lui en heb ik geen zin om hard te lopen want hier in Engeland waait het als en gek en hebben ze allemaal heuvels, bah!
I'm just a girl in the world.
quote:
nee ik heb geen spierpijn ofzo...
Ik hoor wel vaak dat er blessures opkomen bij hardlopen...hoe kun je dat het beste voorkomen?
[ Bericht 1% gewijzigd door Lakai op 03-03-2008 15:39:06 ]
Ik doe niet meer aan een signature
Niet te veel, niet te ver en niet te hard.
Het is het belangrijkste dat je goed opbouwt. Je spieren maar vooral je pezen moeten wennen aan de klappen en bewegingen van het hardlopen. Daarom zijn rustdagen belangrijk en is het belangrijk het aantal kilometers wat je per week loopt ustig op te bouwen. Snelheid komt sowieso later wel, als je eenmaal de afstanden die je wilt kunt lopen (hoe harder je gaat, hoe harder de klappen op je enkels/schenen/knieen/heupen, hoe sneller je bessures krijgt).
Het is het belangrijkste dat je goed opbouwt. Je spieren maar vooral je pezen moeten wennen aan de klappen en bewegingen van het hardlopen. Daarom zijn rustdagen belangrijk en is het belangrijk het aantal kilometers wat je per week loopt ustig op te bouwen. Snelheid komt sowieso later wel, als je eenmaal de afstanden die je wilt kunt lopen (hoe harder je gaat, hoe harder de klappen op je enkels/schenen/knieen/heupen, hoe sneller je bessures krijgt).
I'm just a girl in the world.
Als je 16 kilometer kunt lopen, kun je 21 ook wel. Het is vooral mentaal fijn om zeker te weten "dat je het kan", maar ik denk dat je het wat je lichaam en spieren betreft nu ook al wel kan. Gewoon lekker lopen, en als je toch niet voor een tijd gaat gewoon zien hoe het gaat!
Ik heb dus precies hetzelfde. Waarschijnlijk van het weekend nog een lange duurloop en kijken of ik de 20 kilometer aan kan tikken. Dat zou me een stuk zekerder maken.quote:Op maandag 3 maart 2008 13:59 schreef Innocence het volgende:
Mijn laatste post:
[..]
Eigenlijk is het dus helemaal niet nodig om het geleidelijk aan op te bouwen? Of heb je hiervoor al veel vaker een marathon gelopen?
Vertel!
Ik zit namelijk nog even te dubben wat het beste voor mij is. Heb nog nooit meer dan 16 km gelopen en wil CPC doen. kan dus deze week 17 a 18 km lopen en dan begin volgende week 20. Dan lukt die 21 natuurlijk ook wel.
Maar zou natuurlijk ook alleen deze week een keer lang kunnen lopen of helemaal niet en dan weer wat kortere afstanden op snelheid. Heb ik weinig/veel minder kans dat ik wat overbelast en die CPC is toch wel het einddoel.
Je lichaam train je niet echt met 1 keer die 20 km lopen, het is alleen fijn om vantevoren te weten dat je het kan.
Graag reacties!
Overigens heb ik m'n startnummer nog niet gehad. Iemand die aan de cpc meedoet die hetzelfde heeft of ben ik de enige die z'n spullen nog niet binnen heeft?
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Belangrijke tip ter voorkoming van blessures is ook om goed schoeisel te kopen 
en verder natuurlijk heel rustig beginnen. Zoek eens op wat beginnerschema's (1min hardlopen, 1 minuut wandelen, etc.) dan leg je in 9 weken een goede basis voor een goede 5km. Het begin is moeilijk maar vooral doorzetten, als je eenmaal tussen de 10 en 20km kunt lopen dan wordt het echt gaaf; dan komen alle leuke wedstrijden binnen je bereik en dan ben je binnen no time verslaafd Ik had twee zondagen voor de halve van Adam al 21km in 02:05:00 gelopen en op de laatste zondag ruim 20km in 01:55:00. Ik wist dus dat ik het in m'n benen had en dat ik het zeker kon gaan halen
en verder natuurlijk heel rustig beginnen. Zoek eens op wat beginnerschema's (1min hardlopen, 1 minuut wandelen, etc.) dan leg je in 9 weken een goede basis voor een goede 5km. Het begin is moeilijk maar vooral doorzetten, als je eenmaal tussen de 10 en 20km kunt lopen dan wordt het echt gaaf; dan komen alle leuke wedstrijden binnen je bereik en dan ben je binnen no time verslaafd Dat had ik ook jaquote:Op maandag 3 maart 2008 15:56 schreef filmfreek het volgende:
Als je 16 kilometer kunt lopen, kun je 21 ook wel. Het is vooral mentaal fijn om zeker te weten "dat je het kan", maar ik denk dat je het wat je lichaam en spieren betreft nu ook al wel kan. Gewoon lekker lopen, en als je toch niet voor een tijd gaat gewoon zien hoe het gaat!
Ik had twee zondagen voor de halve van Adam al 21km in 02:05:00 gelopen en op de laatste zondag ruim 20km in 01:55:00. Ik wist dus dat ik het in m'n benen had en dat ik het zeker kon gaan halen
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Dat had ik tijdens mijn studie in Zweden.. Denk je de eerste heuvel over te zijn.. gaat ie gewoon 1,5 kilometer vals plat omhoogquote:Op maandag 3 maart 2008 14:17 schreef annoh het volgende:
Ik ga met pasen in utrecht een 5km lopen met een vriendin, in Utrecht (Jaarbeursloop). Verder ben ik lui en heb ik geen zin om hard te lopen want hier in Engeland waait het als en gek en hebben ze allemaal heuvels, bah!
[ Bericht 0% gewijzigd door PieterBas op 03-03-2008 20:16:15 ]
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Daar ben ik ookquote:Op maandag 3 maart 2008 14:17 schreef annoh het volgende:
Ik ga met pasen in utrecht een 5km lopen met een vriendin, in Utrecht (Jaarbeursloop).
Maar dan bij de 10, met m'n zusje. Het gaat waarschijnlijk de eerste keer worden dat ze me verslaat: bij de Zevenheuvelen kwam ze al gevaarlijk dichtbij, en zij heeft doorgetraind sindsdien en ik niet. Eigenlijk ben ik de loper en is zij de fietser. Gun het haar wel dat ze me er nu een keertje finaal uit gaat lopen Lakai, was dat serieus van die afgetrapte schoenen? Ik hoor nl. serieus weleens van vriendinnen dat ze niet durven te gaan lopen omdat ze vinden dat het er niet uitziet dat ze zo dik zijn in een joggingpak, of iets dergelijks. Ze hebben het idee dat iedereen naar hen kijkt. Maar geen mens kijkt naar je joh
Er komen om de haverklap hardlopers voorbij, bekijk jij die zelf gedetailleerd? Mensen zien iets voorbijkomen en dat is alles, niemand kijkt of je outfit wel goed staat. Ik ga in het weekend altijd zo ongeveer direct vanuit m'n bed lopen, reken maar dat ik er dan totaal niet uitzie
Ja schoenen wordt nog wel een probleem denk ik...quote:Op maandag 3 maart 2008 18:41 schreef FJD het volgende:
Belangrijke tip ter voorkoming van blessures is ook om goed schoeisel te kopen
[..]
Dat had ik ook ja
Ik loop nu dus op total 90's...van nike
Maar geld voor andere schoenen ister niet
Ik doe niet meer aan een signature
Zijn het hardloopschoenen? (ken het type niet) Zijn ze zo versleten dat je er waarschijnlijk klachten van gaat krijgen?
dat model is het
Maar de binnenkant zit me als gegoten...daar krijg ik geen last van (blaren ofzo)
Ik maak me alleen zorgen over de demping etc.
Ik doe niet meer aan een signature
Jij ook in engelandquote:Op maandag 3 maart 2008 14:17 schreef annoh het volgende:
Ik ga met pasen in utrecht een 5km lopen met een vriendin, in Utrecht (Jaarbeursloop). Verder ben ik lui en heb ik geen zin om hard te lopen want hier in Engeland waait het als en gek en hebben ze allemaal heuvels, bah!
, leuke heuvels juist! 
Maar goed, Innocence, ik zou gewoon 1x iets van 18-20 lopen, die 21 kan je lichaam echt wel aan als je 18 aankan. Natuurlijk krijg je het effect waar annoh het er over heeft, maar ik denk dat als je 25 km traint je dat effect ook hebt: de laatste kilometers zullen altijd het zwaarst blijven. En inderdaad, in mijn schema bouw ik niet helemaal linear op, maar dat komt ook omdat ik dat met mijn agenda niet kon regelen. Daarnaast denk ik dat het met zulke afstanden niet zoveel meer uitmaakt of je een kilometertje meer of minder loopt
Ik zou vooral jezelf niet te druk maken over een kilometertje of 5 meer, als je maar wel tot 16 kilometer pijnvrij kan lopen komt alles goed
Ik heb serieus een jaar lang met gympjes gelopen, ging perfect en nergens last van. Het grootste probleem komt pas als je afstanden langer worden, je frequentie hoger en de klap op je benen groter. Als het kan, zou ik inderdaad voor schoenen met goede demping gaan, alleen al omdat hardlopen naast die schoenen voor de rest toch geen geld hoeft te kostenquote:Op maandag 3 maart 2008 21:27 schreef Lakai het volgende:
[ afbeelding ]
dat model is het
Maar de binnenkant zit me als gegoten...daar krijg ik geen last van (blaren ofzo)
Ik maak me alleen zorgen over de demping etc.
Precies, hoeft, er zijn toch behoorlijk wat mensen die aan mijn sporten verdienen. Vanmiddag bij de run2day heb ik me ook laten verleiden tot een nieuw shirtje. En tja, dan wil je toch gelijk 1 van de betere dingen, dus werd het adistar a 50 euro. Dan sportdrank (waar ik eigelijk voor kwam) en een baar energierepen en ik ben weer 70 euro lichter.quote:Op maandag 3 maart 2008 21:43 schreef Grumpey het volgende:
[..]
Ik heb serieus een jaar lang met gympjes gelopen, ging perfect en nergens last van. Het grootste probleem komt pas als je afstanden langer worden, je frequentie hoger en de klap op je benen groter. Als het kan, zou ik inderdaad voor schoenen met goede demping gaan, alleen al omdat hardlopen naast die schoenen voor de rest toch geen geld hoeft te kosten
Bij mij is het probleem dat ik na een kilometer of 18 toch echt weer ontzettende last van m'n knie krijg.
Morgen niet vergeten even met de fisio te bellen en kijken of ik voor de 15e nog langs kan komen. En dan maar op hoop van zegen..
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Ik liep een uurtje op gympen (1e keer lopen) en kon de dag erna bijna niet meer lopen van de spierpijnquote:Op maandag 3 maart 2008 21:43 schreef Grumpey het volgende:
Ik heb serieus een jaar lang met gympjes gelopen, ging perfect en nergens last van. Het grootste probleem komt pas als je afstanden langer worden, je frequentie hoger en de klap op je benen groter. Als het kan, zou ik inderdaad voor schoenen met goede demping gaan, alleen al omdat hardlopen naast die schoenen voor de rest toch geen geld hoeft te kosten
Dat heb ik een week volgehouden tot ik tot de conclusie kwam dat het beter was om hardloopschoenen te kopen
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Hardloopschoenen zijn natuurlijk stukken beter om blessures te voorkomen. En zeker in een blessuregevoelige sport als deze is het erg handig om daar rekening mee te houden.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Ja dat wil ik dus ook zeker doen!quote:Op maandag 3 maart 2008 22:50 schreef Zotheid het volgende:
Hardloopschoenen zijn natuurlijk stukken beter om blessures te voorkomen. En zeker in een blessuregevoelige sport als deze is het erg handig om daar rekening mee te houden.
Nou kunnen mijn benen al wel behoorlijk wat hebben...ik ben namelijk al 7 jaar best intensief aan het skateboarden ook...
Dus de klappen zouden het probleem niet moeten zijn...
alhoewel het wel een hele andere soort klap is natuurlijk!
Ik doe niet meer aan een signature
Als er echt problemen met de demping zijn, voel je dat vanzelf hoor!quote:Op maandag 3 maart 2008 21:27 schreef Lakai het volgende:
[ afbeelding ]
dat model is het
Maar de binnenkant zit me als gegoten...daar krijg ik geen last van (blaren ofzo)
Ik maak me alleen zorgen over de demping etc.
Koop dan wel gelijk bij de eerste tekenen andere schoenen he.
Sweet and innocent...
is verschillend, maar denk bijvoorbeeld aan pijn aan de knieen en gewrichtenquote:Op dinsdag 4 maart 2008 15:28 schreef Lakai het volgende:
En hoe herken je eventuele eerste tekenen?
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Het sneeuwde zelfs een beetje toen ik vanavond ging hardlopen! Toch ben ik braaf door blijven rennen, en het begint er op te lijken dat ik weer wat beter in vorm kom. De ademhaling gaat makkelijk en de benen krijgen er ook weer een beetje zin in. Over zo'n 3 weken doe ik de halve marathon in Utrecht, dus dan moet blijken of het weer de goede kant op gaat.
Het zal misschien niet eens 'pijn' zijn wat je voelt, maar vermoeidheid in de spieren. Ik begon ook (toen ik nog voetbalde) op dat soort schoentjes en kwam na een half uurtje vaak al gebroken terug. Stiekem heb ik een keer de loopschoenen van mn pa aangetrokken en het was alsof ik vloog. Het loopt veel lekkerder. Daarnaast biedt het natuurlijk veel betere bescherming tegen de klappen van het asfalt die echt behoorlijk zijn als je een beetje doorloopt. Dit kan wel 3 á 4 keer je lichaamsgewicht zijn.quote:Op dinsdag 4 maart 2008 15:28 schreef Lakai het volgende:
En hoe herken je eventuele eerste tekenen?
Laat je adviseren en koop een mooi paar goede schoenen. Je zal alleen maar langer genieten van de sport.
Edit: ik zie net dat alles wat ik gezegd heb al voorbij gekomen is. Maar feel free om het te lezen
.
Vanavond 45 minuten gelopen, halverwege begon het behoorlijk te sneeuwen en dat gaf nog een extra motivatie. Hoevaak kan je in Nederland nou hardlopen in een sneeuwbui Zoals gewoon waren de eerste kilometers onrustig maar daarna heerlijk gelopen, zin in de 10 kilometer morgen.
Zoals gewoon waren de eerste kilometers onrustig maar daarna heerlijk gelopen, zin in de 10 kilometer morgen.
Maandje of 3 geleden begonnen, tussendoor goed ziek geweest en zit nu met wat rug problemen.. maar laatste tijd loop ik zo'n 45-50 min in een vrij constant tempo, 2-4 x per week afhankelijk van me route (door de duinen of gewoon op straat) loop ik 10-11 km/uur zonder tussenstops o.i.d. Meestal ben ik binnen een paar min erna alweer bijgekomen qua ademhaling enz alleen heb ik wel wat verzuring in me benen.
Schoenen aan laten meten bij een hardloopspeciaalzaak hier een stukje verderop. Heerlijk hoor, muziekie erbij en ff blik op oneindig
afhankelijk van me route (door de duinen of gewoon op straat) loop ik 10-11 km/uur zonder tussenstops o.i.d. Meestal ben ik binnen een paar min erna alweer bijgekomen qua ademhaling enz alleen heb ik wel wat verzuring in me benen.Schoenen aan laten meten bij een hardloopspeciaalzaak hier een stukje verderop. Heerlijk hoor, muziekie erbij en ff blik op oneindig
Just being curious.. ofzo
het echte hardloopgevoelquote:Op dinsdag 4 maart 2008 23:22 schreef Qrious het volgende:
Maandje of 3 geleden begonnen, tussendoor goed ziek geweest en zit nu met wat rug problemen.. maar laatste tijd loop ik zo'n 45-50 min in een vrij constant tempo, 2-4 x per week
Schoenen aan laten meten bij een hardloopspeciaalzaak hier een stukje verderop. Heerlijk hoor, muziekie erbij en ff blik op oneindig
Dat is nu precies waar ik het nog steeds voor doe, even die blik op niets kunnen zetten
Brit probeert oudste marathonloper te worden
Uitgegeven: 5 maart 2008 15:23
LONDEN - Een 101-jarige Brit probeert 's werelds oudste marathonloper te worden. Hij wil in april de marathon van Londen lopen en vervolgens zijn aankomst vieren met een pint en een sigaret.
ANP
"Als ik de finish haal, doe ik wat ik altijd doe en neem ik een biertje en een peuk", aldus de krasse Engelsman.
De voormalige sportinstructeur uit het Britse leger heeft afgelopen weekend met gemak een halve marathon uitgelopen. Ook werkt hij nog drie dagen per week als loodgieter, waarmee hij de oudste werknemer van Groot-Brittannië is.
In zijn vrije tijd traint hij voor de wedstrijd die plaats zal vinden op 13 april.
(c) ANP
-------
ik mag toch wel hopen dat ik sneller loop dan hem, want anders heb ik helemaal geen zelfvertrouwen meer over
Uitgegeven: 5 maart 2008 15:23
LONDEN - Een 101-jarige Brit probeert 's werelds oudste marathonloper te worden. Hij wil in april de marathon van Londen lopen en vervolgens zijn aankomst vieren met een pint en een sigaret.
ANP
"Als ik de finish haal, doe ik wat ik altijd doe en neem ik een biertje en een peuk", aldus de krasse Engelsman.
De voormalige sportinstructeur uit het Britse leger heeft afgelopen weekend met gemak een halve marathon uitgelopen. Ook werkt hij nog drie dagen per week als loodgieter, waarmee hij de oudste werknemer van Groot-Brittannië is.
In zijn vrije tijd traint hij voor de wedstrijd die plaats zal vinden op 13 april.
(c) ANP
-------
ik mag toch wel hopen dat ik sneller loop dan hem, want anders heb ik helemaal geen zelfvertrouwen meer over
Ik heb vandaag 3 km gelopen
allee nhet was wel te snel na het eten....
Ik kreeg last aan mijn milt
Maar toch op zich best lekker gelope nvoor zover ik dat kan beoordelen
Edit: Zware tegenvaller!!
Ik heb nu pijn aan mijn linkerknie als ik er op leun en em dan buig...
Of het is in ieder geval dat ik het voel...(echte pijn wil ik het niet noemen)
Ik heb ook 3 km in 1 keer gelopen, ipv 2.55 km met een kleine wandeling de vorige keer....
Misschien de boel toch nog rustiger houden.
[ Bericht 23% gewijzigd door Lakai op 05-03-2008 20:09:14 ]
allee nhet was wel te snel na het eten....
Ik kreeg last aan mijn milt
Maar toch op zich best lekker gelope nvoor zover ik dat kan beoordelen
Edit: Zware tegenvaller!!
Ik heb nu pijn aan mijn linkerknie als ik er op leun en em dan buig...
Of het is in ieder geval dat ik het voel...(echte pijn wil ik het niet noemen)
Ik heb ook 3 km in 1 keer gelopen, ipv 2.55 km met een kleine wandeling de vorige keer....
Misschien de boel toch nog rustiger houden.
[ Bericht 23% gewijzigd door Lakai op 05-03-2008 20:09:14 ]
Ik doe niet meer aan een signature
vandaag weer 10km gelopen na de rampzalige 20k van afgelopen weekend 
Ging echt veel beter en had het gevoel dat ik veel langer kon lopen, maar moet helaas studeren...
Hebben jullie na een paar dagen rust dat je echt veel energie in je benen hebt? Alsof je langzaam energie opspaard in je benen
Ging echt veel beter en had het gevoel dat ik veel langer kon lopen, maar moet helaas studeren...Hebben jullie na een paar dagen rust dat je echt veel energie in je benen hebt?
Alsof je langzaam energie opspaard in je benen
The line is a dot to you!
ja, dat ken ik wel dat gevoel Hetzelfde is dat ik altijd wat onrustig word als ik ineens een week niet gelopen heb. Ik ga dan een soort schuldgevoel of ongemakkelijkheid voelen
Hetzelfde is dat ik altijd wat onrustig word als ik ineens een week niet gelopen heb. Ik ga dan een soort schuldgevoel of ongemakkelijkheid voelen
Lijkt me een teken dat de lange duurlopen effect hebben, ook al gaan ze rampzaligquote:Op woensdag 5 maart 2008 20:19 schreef kepler het volgende:
vandaag weer 10km gelopen na de rampzalige 20k van afgelopen weekend
Hebben jullie na een paar dagen rust dat je echt veel energie in je benen hebt?
Heb hetzelfde, zondag 22 km gelopen die redelijk gingen maar laatste 2 dagen echt heerlijk gelopen. Zat op me werk en kon niet wachten om te gaan hardlopen Voor degene die tranen voor de marathon hier de geweldige trailer voor de film Spirit of the Marathon: http://www.youtube.com/watch?v=-8XSit8XyeM
Alleen de trailer geeft al een motivatieboost
wow, wat een toffe trailer 
Ik denk ook wel dat die lange duurlopen wel zin hebben (zou zonde zijn als het niet zo is ). Dit weekend 25k lopen en hopen dat dat een beetje lekker gaat
Ik denk ook wel dat die lange duurlopen wel zin hebben (zou zonde zijn als het niet zo is
). Dit weekend 25k lopen en hopen dat dat een beetje lekker gaat
The line is a dot to you!
People ask me why I run marathons. I do it for the t-shirt! Haha
Enorm inspirerend dit, misschien moet ik het toch eens voorzichtig gaan overwegen.
Vandaag heb ik weer een flinke snelheidstraining gedaan, zaterdag weer eens 10 km proberen...
Enorm inspirerend dit, misschien moet ik het toch eens voorzichtig gaan overwegen.
Vandaag heb ik weer een flinke snelheidstraining gedaan, zaterdag weer eens 10 km proberen...
I'm just a girl in the world.
diezelfde gast:
Ik moet zeggen dat ik ook nog niet echt een runners high ben tegen gekomen, maar meer gewoon een goed ritme en rust in mn hoofd (of misschien is dat wel hetzelfde )
quote:People talk about the runners high. I only experience the runners high when I stop running.
Ik moet zeggen dat ik ook nog niet echt een runners high ben tegen gekomen, maar meer gewoon een goed ritme en rust in mn hoofd
(of misschien is dat wel hetzelfde )
The line is a dot to you!
Voor mij is de runners high dat je als je denkt dat je de snelheid of de afstand écht niet gaat halen, en dat het dan toch lukt. Hoewel het iets vrijwel onbelangrijks is geeft het zo'n voldoening. En het gevoel dat je uren door kunt rennen of niet meer kunt stoppen, ultiem relaxed.
I'm just a girl in the world.
Oh geweldig man! Dat gevoel dat je na anderhalf uur (duurtraining) nog kunt versnellen en maar niet moe lijkt te worden. Geweldig, met geen enkele andere sport heb ik zoiets meegemaakt. Ik kan niet wachten tot ik weer fatsoenlijk aan het trainen kan gaan.
Ik weet niet precies wat ik me voor moet stellen bij een runner's high, maar ik heb weleens in een toestand van opperste gelukzaligheid in de stromende regen gelopen, terwijl allemaal mensen ultiem sjacherijnig en balend voorbijliepen en fietsen en haastig hun regenpakken aantrokken in bushokjes, en ik liep daar maar en voelde me zo fucking goed
En inderdaad, het idee dat je eeuwig door kunt gaan.
En inderdaad, het idee dat je eeuwig door kunt gaan.
Ik loop nu voor het eerst lange (echt lange dus) afstanden, en de laatste keer dat ik 29 km gelopen had moest ik mezelf ook dwingen om niet gewoon nog een paar kilometer extra te lopen, kreeg inderdaad soort kick van 'kijk mij eens 25+km gelopen te hebben en gewoon doorgaan'...alle mensen die je ook inhaalt zou je het liefst ook willen toeroepen: "heej, ik loop al 2 uur nu in dit tempo!" zoiets voel je zeg maar
Het moet weer ff lekker weer worden.
Met deze temperaturen en regen heb ik weinig zijn om te gaan.
Maar als ik ga ga ik hard!
Lekkere techno aan en precies op de maat van de beat lopen.
Op een gegeven moment wordt ik zelfs high!
Met deze temperaturen en regen heb ik weinig zijn om te gaan.
Maar als ik ga ga ik hard!
Lekkere techno aan en precies op de maat van de beat lopen.
Op een gegeven moment wordt ik zelfs high!
In Dutch the term lol translates to "fun" and the term "Lul" is slang for dick. So when the two forms are combined it must be having fun whilst being a dick...truly the lulz have existed long before interweb...
http://encyclopediadramatica.com/
http://encyclopediadramatica.com/
Ik ben echt verslaafd aan de runners high, helemaal stuk maar voldaan op de fiets van de training naar huis rijden.. Als je eenmaal de high hebt te pakken, maak het niet meer uit hoe hard het waait, of regent..
Endorfine FTW
Endorfine FTW
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
En lopen jullie alleen of samen? Ik loop in ieder geval 1x in de week samen met een vriend. Ik hou er wel van om elkaar wat harder te laten gaan, pushen om het sneller te doen. 
The problem is not the occupation, but how people deal with it.
Vaak alleen, soms een duurloop met mn pa. Tempo's op de weg samen lopen werkt gewoon niet. Baantrainingen zijn officieel ook in groepsverband, maar het niveau wil nog wel eens verschillen dus eigenlijk is alleen het in- en uitlopen in een groep .
Samen lopen trekt je wel even door moeilijke momentjes heen.
. Samen lopen trekt je wel even door moeilijke momentjes heen.
Ik ga eigenlijk altijd alleen. Vroeger ging ik wekelijks met de zus van m'n ex eerst hardlopen en dan samen eten, de ene week bij haar, de andere week bij mij. Allemaal enorm gezellig, maar dan kost het hardlopen je wel een hele avond. Terwijl ik daarnet de deur uitging, uurtje lopen, even douchen....dat kan er altijd wel even tussendoor.
Het is wel gezellig samen met iemand (met tempoverschil kan ik leven, pas me wel aan, ben meestal toch niet echt hevig aan het trainen ergens voor) maar het komt er veel minder vaak van. En in je eentje ben je vergezeld van coole muziek
Het is wel gezellig samen met iemand (met tempoverschil kan ik leven, pas me wel aan, ben meestal toch niet echt hevig aan het trainen ergens voor) maar het komt er veel minder vaak van. En in je eentje ben je vergezeld van coole muziek
Herstelloop + muziek werkt lekker . Anders vind ik het maar irritant worden op gegeven moment. Je hebt tegenwoordig een draadloze headphone. Lijkt me wel makkelijk, geen irritante draadjes.
Mn pa loopt nu een halve marathon the horror..... Ik ga zo maar door het bos banjeren. Oude schoenen aan hehe.
. Anders vind ik het maar irritant worden op gegeven moment. Je hebt tegenwoordig een draadloze headphone. Lijkt me wel makkelijk, geen irritante draadjes.Mn pa loopt nu een halve marathon
the horror..... Ik ga zo maar door het bos banjeren. Oude schoenen aan hehe.
Ik heb me pa ook overgehaald om weer te gaan hardlopen. Hij zal kijken had hij gezegd. Ik ben benieuwd.
Zelf ga ik zo even de laatste training voor de CPC doen. Wie doen er nou nog meer mee?
Net ook nog ingeschreven voor de circuitrun, was ik bijna vergeten. :p Waarschijnlijk dat ik daarna de 10 kilometer in Rotterdam ga lopen in April, aan de hele marathon waag ik me voorlopig nog niet.
En runners high... Ik kan me momenten herinneren waar ik echt niet te stoppen ben en met een dikke grijns op me gezicht rond ren. Inderdaad PieterBas: Endorfine FTW.
Zelf ga ik zo even de laatste training voor de CPC doen. Wie doen er nou nog meer mee?
Net ook nog ingeschreven voor de circuitrun, was ik bijna vergeten. :p Waarschijnlijk dat ik daarna de 10 kilometer in Rotterdam ga lopen in April, aan de hele marathon waag ik me voorlopig nog niet.
En runners high... Ik kan me momenten herinneren waar ik echt niet te stoppen ben en met een dikke grijns op me gezicht rond ren. Inderdaad PieterBas: Endorfine FTW.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Nummer 5360 ligt hier al klaar voor zaterdag.
Ben alleen wel weer veel te laat begonnen met trainen.
Voor de Bruggenloop één keer gelopen als training of zo en paar keer spinning (eindtijd: 1.09:12 op de 15 km, die bruggen en de wind deden mij echt de das om), afgelopen week en komende week wat serieuzer bezig voor zaterdag (leef ook maar even 10 dagen alcoholvrij nu
).
Vanochtend in de regen heerlijk gelopen, 12,5 km in precies een uur, met gecontroleerde ademhaling (neus in, mond uit) de hele tijd, dus heb wel redelijke conditie en aanval op m'n PR (1.39:57) moet wel mogelijk zijn.
Ben alleen wel weer veel te laat begonnen met trainen.
Voor de Bruggenloop één keer gelopen als training of zo en paar keer spinning (eindtijd: 1.09:12 op de 15 km, die bruggen en de wind deden mij echt de das om), afgelopen week en komende week wat serieuzer bezig voor zaterdag (leef ook maar even 10 dagen alcoholvrij nu
).Vanochtend in de regen heerlijk gelopen, 12,5 km in precies een uur, met gecontroleerde ademhaling (neus in, mond uit) de hele tijd, dus heb wel redelijke conditie en aanval op m'n PR (1.39:57) moet wel mogelijk zijn.
Jack does it in real time...
4782 Hierzo. Na het trainen heb ik toch weer last van m'n knie. Tijdens het trainen zelf (zo goed als) geen last maar nu toch weer wel. Ik ben bang dat me knie me funest gaat worden zaterdag. :s
Zit dus nog te twijfelen of het verstandig is om al dan niet te gaan.
Zit dus nog te twijfelen of het verstandig is om al dan niet te gaan.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Kijken of ik ze kan onthouden dan maak ik zaterdag een foto
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Don't chicken outquote:Op zondag 9 maart 2008 19:18 schreef Zotheid het volgende:
4782 Hierzo. Na het trainen heb ik toch weer last van m'n knie. Tijdens het trainen zelf (zo goed als) geen last maar nu toch weer wel. Ik ben bang dat me knie me funest gaat worden zaterdag. :s
Zit dus nog te twijfelen of het verstandig is om al dan niet te gaan.
Overigens zijn kleine pijntjes normaal als je aan het afbouwen bent vlak voor een wedstrijd. Was iets met schade, herstel en opbouw van weefsels. Als het een oude blessure is ligt het iets anders.....
Hehe, ik heb waarschijnlijk een blauw tshirt aan en een korte zwarte broek. Waar ga je staan?quote:Op zondag 9 maart 2008 19:29 schreef FJD het volgende:
Kijken of ik ze kan onthouden dan maak ik zaterdag een foto
Leuk om al die mensen nog te zien lopen op de route trouwens.
Klopt, dat stond ook in Runners World.quote:Op zondag 9 maart 2008 19:29 schreef Asics-DS het volgende:
[..]
Don't chicken out
Overigens zijn kleine pijntjes normaal als je aan het afbouwen bent vlak voor een wedstrijd. Was iets met schade, herstel en opbouw van weefsels. Als het een oude blessure is ligt het iets anders.....
Het probleem is ook juist dat het een oude blessure is. Daar ben ik ook een aantal maal voor naar de fysioloog geweest maar nu heb ik er sinds vorige week weer last van.
Toch maar even proberen deze week nog langs te gaan.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Ik ga me daar deze week even in verdiepen. Voorkeur gaat natuurlijk uit naar een beetje aan het einde omdat je dan meer lijden ziet. Aan de andere kant moet er ook wel iets moois te maken zijn met het strand en de pier. Ik gok dat ik begin bij de pier en vervolgens een stuk verder terug fiets om daar nog een paar foto's te maken.quote:Op zondag 9 maart 2008 20:11 schreef Zotheid het volgende:
Hehe, ik heb waarschijnlijk een blauw tshirt aan en een korte zwarte broek. Waar ga je staan?
Leuk om al die mensen nog te zien lopen op de route trouwens.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Het lijkt me inderdaad je ook bij het strand veel mooie foto's kan maken. Zeker als er veel wind staat. Me pa staat waarschijnlijk in de buurt van de finish met z'n spiegelreflex, maar dat natuurlijk veel persoonlijker.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Voorlopig zijn de voorspellingen zwaar regenachtig, veel wind en weinig zon. Zonde
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ja inderdaad. Mag mijn "fanbase" in de regen gaan staan. Op zich heb ik nooit zulke problemen met dat soort omstandigheden alleen is het met een wedstrijd toch anders.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Vooral 'veel wind' baart mij beetje zorgen, want dan wordt het toch wel erg vervelend lopen denk ik. 
Stuk op de Groot Hertoginnenlaan en Laan van Meerdervoort zal dan wel tegen zijn...maar misschien vanuit Madurodam dat laatste stuk dan ook wel, zou het nog eventjes extra zwaar maken die laatste kilometers.
Maar ja...nog even 2 keer trainen aankomende week denk ik en het moet wel gaan lukken.
Las eerder in het topic ook over het aankunnen of al eerder gelopen hebben van afstanden, maar ik heb voor mijn vorige halve marathon niet tot die afstand getraind. Max. tot 17 kilometer en die laatste kilometers kan je dan ook wel aan, anders ga je al halve marathons lopen in je training en ik weet niet of je lichaam daar zoveel beter van wordt... Die ene keer dat je dan verder moet dan wat je getraind hebt kan het prima aan volgens mij.
Stuk op de Groot Hertoginnenlaan en Laan van Meerdervoort zal dan wel tegen zijn...maar misschien vanuit Madurodam dat laatste stuk dan ook wel, zou het nog eventjes extra zwaar maken die laatste kilometers.
Maar ja...nog even 2 keer trainen aankomende week denk ik en het moet wel gaan lukken.
Las eerder in het topic ook over het aankunnen of al eerder gelopen hebben van afstanden, maar ik heb voor mijn vorige halve marathon niet tot die afstand getraind. Max. tot 17 kilometer en die laatste kilometers kan je dan ook wel aan, anders ga je al halve marathons lopen in je training en ik weet niet of je lichaam daar zoveel beter van wordt... Die ene keer dat je dan verder moet dan wat je getraind hebt kan het prima aan volgens mij.
Jack does it in real time...
Gewoon een grote vent zoeken en daar achter lopen.quote:Op zondag 9 maart 2008 21:37 schreef DeeBee het volgende:
Vooral 'veel wind' baart mij beetje zorgen, want dan wordt het toch wel erg vervelend lopen denk ik.
Stuk op de Groot Hertoginnenlaan en Laan van Meerdervoort zal dan wel tegen zijn...maar misschien vanuit Madurodam dat laatste stuk dan ook wel, zou het nog eventjes extra zwaar maken die laatste kilometers.
Maar ja...nog even 2 keer trainen aankomende week denk ik en het moet wel gaan lukken.
Las eerder in het topic ook over het aankunnen of al eerder gelopen hebben van afstanden, maar ik heb voor mijn vorige halve marathon niet tot die afstand getraind. Max. tot 17 kilometer en die laatste kilometers kan je dan ook wel aan, anders ga je al halve marathons lopen in je training en ik weet niet of je lichaam daar zoveel beter van wordt... Die ene keer dat je dan verder moet dan wat je getraind hebt kan het prima aan volgens mij.
Weg wind (tenzij die vent een stoelgang probleem heeft ). DIe afstand kan je prima aan als ze 17 km gelopen hebt. Maar soms is wel lekker voor het zelfvertrouwen als je een keer 21+ km gelopen hebt. Of als je n hele snelle tijd wil lopen is het ook niet verkeerd.
Plus natuurlijk dat sommigen in de aanloop voor een marathon zijn waarbij de halve in wedstrijd verband slechts een welkome afwisseling van de normale training is
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Loopt juist veel lekkerder met een beetje wind, lekker afzien met z'n allen!
Heb er helemaal zin in, gisteren ruim 2 uur gelopen en nergens last van. Heb geen flauw idee hoe ver ik gelopen heb, want was alvast m'n routes voor het afrijden aan het bekijken, ook een leuke afleiding onder het lopen
Heb er helemaal zin in, gisteren ruim 2 uur gelopen en nergens last van. Heb geen flauw idee hoe ver ik gelopen heb, want was alvast m'n routes voor het afrijden aan het bekijken, ook een leuke afleiding onder het lopen
Sweet and innocent...
Verdomme weer een paar dagen ziek geweest waardoor ik niet heb kunnen trainen.
Ik was zo gebrand op die circuitloop. Ik had wat trainingsachterstand en dat zal nu alleen maar groter zijn
dan maar weer mikken op de Vestloop
Ik was zo gebrand op die circuitloop. Ik had wat trainingsachterstand en dat zal nu alleen maar groter zijn
dan maar weer mikken op de Vestloop
@Koen. Het zal wel meevallen hoor met conditieverlies door die paar dagen, tenzij je écht flink ziek bent geweest. Gewoon de draad weer oppakken. Vaak doen wat rustdagen je alleen maar goed.
Vanmorgen ben ik bij de fysio geweest en die man heeft echt gouden handen. Na de training van gister, die gelukkig pijnvrij was, was mn scheen licht gevoelig (beetje ochtendgevoeligheid). Hij heeft mn dieper liggende kuitspier gemasseerd aan de binnenkant van mn scheenbeen en mn been voelt weer supergoed aan. Wat een prachtig vak is het toch!
Vandaag slecht weer, ideaal voor bos training! (niet te lang nog).
Vanmorgen ben ik bij de fysio geweest en die man heeft echt gouden handen. Na de training van gister, die gelukkig pijnvrij was, was mn scheen licht gevoelig (beetje ochtendgevoeligheid). Hij heeft mn dieper liggende kuitspier gemasseerd aan de binnenkant van mn scheenbeen en mn been voelt weer supergoed aan. Wat een prachtig vak is het toch!
Vandaag slecht weer, ideaal voor bos training! (niet te lang nog
).
Gister 2 uur en 3 kwartier gelopen in een lekker rustig tempo, in totaal zo'n 26 kilometer. Het weer was niet geweldig maar na een tijdje had ik daar geen last meer van. Grappig om mensen verscholen onder de paraplu verbaasd te zien kijken als je voorbij komt rennen in de regen
Rond de 17-18 km ging het lopen niet zo lekker meer maar zo rond km 22 kwam ik opeens in een heerlijk ritme en voelde totaal geen vermoeidheid meer, lopen ging vanzelf. Had zo tot de 30 km kunnen lopen denk ik maar dat staat voor volgend weekend op het programma Zo'n training en zeker de laatste 4 km doet goed voor het vertrouwen voor de marathon!
Rond de 17-18 km ging het lopen niet zo lekker meer maar zo rond km 22 kwam ik opeens in een heerlijk ritme en voelde totaal geen vermoeidheid meer, lopen ging vanzelf. Had zo tot de 30 km kunnen lopen denk ik maar dat staat voor volgend weekend op het programma
Zo'n training en zeker de laatste 4 km doet goed voor het vertrouwen voor de marathon!
Ik hoorde vanochtend op Radio538, dat de politie misschien wil staken tijdens de CPC..
http://www.ad.nl/denhaag/(...)er_door_politie.html
http://www.ad.nl/denhaag/(...)er_door_politie.html
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Echt sneue eikels zouden het zijn als dat door gaat...en anders wordt het een spannende wedstrijd op een parcours inclusief auto's en mensen.
Jack does it in real time...
Ik loop nooit zuidelijker dan de Groot hertoginnenlaan. Lijkt me ook helemaal geen leuk stuk om te lopen.quote:Op zondag 9 maart 2008 21:37 schreef DeeBee het volgende:
Stuk op de Groot Hertoginnenlaan en Laan van Meerdervoort zal dan wel tegen zijn...maar misschien vanuit Madurodam dat laatste stuk dan ook wel, zou het nog eventjes extra zwaar maken die laatste kilometers.
quote:Op maandag 10 maart 2008 12:49 schreef PieterBas het volgende:
Ik hoorde vanochtend op Radio538, dat de politie misschien wil staken tijdens de CPC..
http://www.ad.nl/denhaag/(...)er_door_politie.html
Ik had het zaterdag met me pa over de stakingen erover en hij had het er al over dat de CPC best doelwit zou kunnen zijn van acties. Helaas heeft hij gelijk. Als dit echt zo is gaat daar mijn laatste beetje respect.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Zou echt helemaal bagger zijn, dit is iets waar mensen al maanden voor aan 't trainen zijn. Denk ook dat ze hiermee, naast het staken bij belangrijke voetbalwedstrijden, het laatste beetje steun verspelen.
Sweet and innocent...
Dan zou het toch voor het grootste deel van de lopers wel door kunnen gaan? De Keniaanse top (?) zal misschien niet lopen. Als de nederlander nog een beetje respect heeft gaan ze niet met de auto over het parcour rijden. Dat is niet teveel gevraagd toch?
Ik loop sowieso. Lijkt me dat ze me moeilijk kunnen gaan verbieden hard te lopen.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Als iedereen er zo over denkt gaat het toch nog gezellig worden. Van me knie heb ik momenteel geen last. Maar meestal is dat ook tijdens het hardlopen dat ik er last van begin te krijgen. Ik heb voor donderdag nog een afspraak bij de fisio gemaakt. Dan kan ik daarna nog 2 dagen rusten en dan maar hopen dat ik er in elk geval zaterdag geen last van heb.
Hoe kan ik me daarna het beste voorbereiden op de circuitrun? Gewoon nog een paar keer rondje centrum/scheveningen/duinen doen?
Hoe kan ik me daarna het beste voorbereiden op de circuitrun? Gewoon nog een paar keer rondje centrum/scheveningen/duinen doen?
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Ik had al wat achterstand dus dat haal ik dan niet meer in.quote:Op maandag 10 maart 2008 12:32 schreef Asics-DS het volgende:
@Koen. Het zal wel meevallen hoor met conditieverlies door die paar dagen, tenzij je écht flink ziek bent geweest. Gewoon de draad weer oppakken. Vaak doen wat rustdagen je alleen maar goed.
Wilde onder de 48 minuten maar het zal nu rond de 50 minuten worden. Nog steeds een nette tijd maar ik vind 4 minuten per km gewoon cool.
Als veelvoudig verkeersregelaar (en medewerker bij de waterposten) bij hardloopwedstrijden is soms het respect ver te zoeken hoorquote:Op maandag 10 maart 2008 13:31 schreef Asics-DS het volgende:
Dan zou het toch voor het grootste deel van de lopers wel door kunnen gaan? De Keniaanse top (?) zal misschien niet lopen. Als de nederlander nog een beetje respect heeft gaan ze niet met de auto over het parcour rijden. Dat is niet teveel gevraagd toch?
De winnaar van verleden jaar en tevens wereldrecordhouder op de halve marathon, gaat ook de cpc lopen. Mijn vader loopt de business run voor de politie (hij werkt nog geen eens voor de politie
)
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Ik vraag me echt af waar het IQ bij de vakbonden zitquote:Op maandag 10 maart 2008 13:18 schreef Innocence het volgende:
Zou echt helemaal bagger zijn, dit is iets waar mensen al maanden voor aan 't trainen zijn. Denk ook dat ze hiermee, naast het staken bij belangrijke voetbalwedstrijden, het laatste beetje steun verspelen.
Om de minister tot actie te dwingen gaat de politie bezigheden van de burger verzieken Respect v/d minister waren ze al kwijt door dit achterlijke gezeik, respect van de burger waren ze al voor een aanzienlijk deel kwijt bij de vorige staking bij het Eredivisie voetbal, plus natuurlijk afgelopen weekend, vervolgens wilde ze ook nog de burger in het verkeer gaan hinderen en dan nu dit weer
Echt te kansloos voor woorden 
Hoop dat ze er niets bij krijgen, zoek het maar uit. Lijken verdomme wel kinderen.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Agenten zouden best meer mogen verdienen. Ze doen nuttig werk (over het algemeen), maar de manier waarop ze dit proberen te bereiken wekt meer ergernis dan sympathie op. Ze spelen hun kaarten niet slim.
staken wekt meestal ergenis op, anders heeft het weinig zin om te stakenquote:Op maandag 10 maart 2008 22:23 schreef Asics-DS het volgende:
Agenten zouden best meer mogen verdienen. Ze doen nuttig werk (over het algemeen), maar de manier waarop ze dit proberen te bereiken wekt meer ergernis dan sympathie op. Ze spelen hun kaarten niet slim.
Ze hebben het al geprobeerd met minder boetes uitschrijven, maar dat werkt blijkbaar niet...
The line is a dot to you!
Dan nog werkt het alleen als er een initiatief vanuit de burgers zou komen om de minister onder druk te zetten omdat ze het eens zijn met de agenten maar op dit moment is er alleen maar kritiek vanuit de burgers op de agentenquote:Op maandag 10 maart 2008 22:57 schreef kepler het volgende:
staken wekt meestal ergenis op, anders heeft het weinig zin om te staken
Los daarvan zag ik een tijdje terug een keer een loonstrookje in de krant staan en zo slecht vond ik dat niet hoor
Nee het is geen topsalaris maar goed de opleidingseisen zijn ook niet enorm hoog waardoor er ook veel mogelijke werknemers zijn en de prijs (salaris) dus omlaag gaat.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ik hoopecht voor jullie allemaal dat de CPC gewoon doorgaat!
Ik ben gisteren door mijn rug gegaan (ofzo, ik weet het niet zeker, ik heb dat nooit) en het doet nu nog steeds pijn misschien dat ik vanmiddag wel nog een stukje ga lopen, maar het gaat ook regenen en stormen...
Ik ben gisteren door mijn rug gegaan (ofzo, ik weet het niet zeker, ik heb dat nooit) en het doet nu nog steeds pijn
misschien dat ik vanmiddag wel nog een stukje ga lopen, maar het gaat ook regenen en stormen...
I'm just a girl in the world.
Daar heb je een punt natuurlijk, maar ik denk dat ze alle steun kunnen gebruiken om te slagen in hun doel. Nu zoeken ze echt de dingen op die de meester ergernis op wekken. Een beetje het verkeer ophouden, precies de grote duels verstoren etc. Ze pushen echt de buttons zeg maar. Staken is goed, maar probeer dan te laten zien was een probleem het is als er geen politie is. Laat het maar een beetje in de soep lopen in de steden, dan krabt wel wel even achter het hoofd hoor. Nu lijkt het echt of een lange neus trekken naar burgers.quote:Op maandag 10 maart 2008 22:57 schreef kepler het volgende:
[..]
staken wekt meestal ergenis op, anders heeft het weinig zin om te staken
Beetje lastig uit te leggen wat ik precies bedoel, maar hopelijk begrijp je mn punt.
quote:Op dinsdag 11 maart 2008 07:43 schreef annoh het volgende:
Ik hoopecht voor jullie allemaal dat de CPC gewoon doorgaat!
Ik ben gisteren door mijn rug gegaan (ofzo, ik weet het niet zeker, ik heb dat nooit) en het doet nu nog steeds pijn
Ja.........................
DOES IT GET ANY BETTER??
Geloof me, doe een bosloop. Je zal de grootste fun hebben.
ok, voor eens en altijd:
NOTE TO SELF: RENNEN IN DE REGEN IS NIET ERG!!
Mag dit in de volgende OP? Rennen in de regen is helemaal niet vervelend, je krijgt het niet zo warm, je bent superstoer en het maakt eigenlijk helemaal niet zoveel verschil. Het is me een raadsel waarom ik dat nou niet gewoon kan onthouden.
33 minuten in 12 km per uur. Dat gaat de goede kant op! Hoewel mijn rug nog steeds pijn doet had ik er geen last van bij het rennen.
Gaan er morgen nog hobbyisten rennen in de westerwind?
NOTE TO SELF: RENNEN IN DE REGEN IS NIET ERG!!
Mag dit in de volgende OP?
Rennen in de regen is helemaal niet vervelend, je krijgt het niet zo warm, je bent superstoer en het maakt eigenlijk helemaal niet zoveel verschil. Het is me een raadsel waarom ik dat nou niet gewoon kan onthouden.33 minuten in 12 km per uur. Dat gaat de goede kant op! Hoewel mijn rug nog steeds pijn doet had ik er geen last van bij het rennen.
Gaan er morgen nog hobbyisten rennen in de westerwind?
I'm just a girl in the world.
Ik sta bij de 15km grens. Dus als je tegen het einde over de boulevard loopt Dan is iedereen toch wel een beetje dood, en kan het strand misschien wel leuke beelden opleveren.
Voorwaarde is wel dat de regen wegblijft, wind is geen probleem maar ik heb geen zin in een gevecht om m'n camera droog te houden
Ik ga iig de startnummers opschrijven, wie weet lukt het me om iemand te spotten
Dan is iedereen toch wel een beetje dood, en kan het strand misschien wel leuke beelden opleveren.Voorwaarde is wel dat de regen wegblijft, wind is geen probleem maar ik heb geen zin in een gevecht om m'n camera droog te houden
Ik ga iig de startnummers opschrijven, wie weet lukt het me om iemand te spotten
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
ik ga dadelijk lopen, morgen vind ik toch wel iets overdreven met windkracht 10
The line is a dot to you!
Gezellig FJD.
Wie doen er overigens ook mee met de Circuitrun? Weet iemand hoe het daar zit met kleedgelegenheid?
Wie doen er overigens ook mee met de Circuitrun? Weet iemand hoe het daar zit met kleedgelegenheid?
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
quote:Op dinsdag 11 maart 2008 19:25 schreef annoh het volgende:
ok, voor eens en altijd:
NOTE TO SELF: RENNEN IN DE REGEN IS NIET ERG!!
Mag dit in de volgende OP?
33 minuten in 12 km per uur. Dat gaat de goede kant op! Hoewel mijn rug nog steeds pijn doet had ik er geen last van bij het rennen.
Gaan er morgen nog hobbyisten rennen in de westerwind?
lopen in de regen is heerlijk (behalve als het echt met bakken naar beneden komt) moeilijkste is gewoon de deur uit te gaan maar zodra je aan het lopen bent is het een kick. Vanavond 10 km gelopen, het was droog maar wel een behoorlijk windje. Rustig aan gedaan na de 25 km van dit weekend. Morgen ga ik niet lopen mij iets te gevaarlijk met die windvlagen. Geen zin om takken te gaan ontwijken of voor een auto geblazen te worden.
het waaide net ook flink inderdaad
Met een huisgenoot gelopen die al maanden niet getraind heeft, mezelf dwingen om een lager tempo te lopen voor de marathon
Met een huisgenoot gelopen die al maanden niet getraind heeft, mezelf dwingen om een lager tempo te lopen voor de marathon
The line is a dot to you!
Politie geeft groen licht voor Fortis City-Pier-City Loop
De Fortis City-Pier-City Loop gaat zaterdag onverkort en ongestoord door. Die garantie heeft de organisatie dinsdagmiddag 11 maart gekregen tijdens een overleg in Den Haag met vertegenwoordigers van de politievakbonden.
,,Het was een goed en constructief gesprek’’, aldus directeur Mario Kadiks. ,,Het evenement zal precies zo worden gehouden zoals de deelnemers het van ons verwachten. Lopers in alle disciplines kunnen gerust zijn. Er is geen probleem en er komt ook geen probleem.’’ De politiebonden in Nederland hebben een slepend cao-conflict met de minister van binnenlandse zaken. Sinds december hebben de bonden hun eisen diverse malen kracht bijgezet door het voeren van stakingsacties. Ook deze week wordt er onderhandeld. ,,Mocht er voor zaterdag geen oplossing zijn van het conflict, dan hebben we de garantie dat de Fortis City-Pier-City Loop niet zal worden getroffen door een staking van de politie. Een eventuele politieactie zal dan een dusdanig karakter hebben dat al onze deelnemers ongestoord en onverkort hun race kunnen lopen’’, aldus Mario Kadiks.
Namens de organisatie spreekt hij zijn waardering uit voor de constructieve wijze waarop de politievakbonden hebben meegedacht over het belang van het gewoon door laten gaan van de 34ste editie van de Fortis City-Pier-City Loop, die zaterdag aanstaande van start zal gaan met een groot deelnemersveld en traditioneel langs de kant een grote schare publiek.
Bron
De Fortis City-Pier-City Loop gaat zaterdag onverkort en ongestoord door. Die garantie heeft de organisatie dinsdagmiddag 11 maart gekregen tijdens een overleg in Den Haag met vertegenwoordigers van de politievakbonden.
,,Het was een goed en constructief gesprek’’, aldus directeur Mario Kadiks. ,,Het evenement zal precies zo worden gehouden zoals de deelnemers het van ons verwachten. Lopers in alle disciplines kunnen gerust zijn. Er is geen probleem en er komt ook geen probleem.’’ De politiebonden in Nederland hebben een slepend cao-conflict met de minister van binnenlandse zaken. Sinds december hebben de bonden hun eisen diverse malen kracht bijgezet door het voeren van stakingsacties. Ook deze week wordt er onderhandeld. ,,Mocht er voor zaterdag geen oplossing zijn van het conflict, dan hebben we de garantie dat de Fortis City-Pier-City Loop niet zal worden getroffen door een staking van de politie. Een eventuele politieactie zal dan een dusdanig karakter hebben dat al onze deelnemers ongestoord en onverkort hun race kunnen lopen’’, aldus Mario Kadiks.
Namens de organisatie spreekt hij zijn waardering uit voor de constructieve wijze waarop de politievakbonden hebben meegedacht over het belang van het gewoon door laten gaan van de 34ste editie van de Fortis City-Pier-City Loop, die zaterdag aanstaande van start zal gaan met een groot deelnemersveld en traditioneel langs de kant een grote schare publiek.
Bron
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Mooi zo, niet voor niks gister een lange duurloop gedaan dus.
Had echt 3 kilometer lang vol de wind tegen dwars door een mega stuk weiland, maar daarna draaide ik ongeveer halverwege m'n rondje richting huis en vanaf dat punt vloog ik echt.
Heerlijk de wind in de rug en ontspannen kunnen blijven lopen, wel wat vertrouwen voor zaterdag nu. Misschien morgen nog even een klein rondje om de benen beetje los te lopen en dan maar zien wat het zaterdag wordt. Alles is al beter dan die storm van vandaag...
Had echt 3 kilometer lang vol de wind tegen dwars door een mega stuk weiland, maar daarna draaide ik ongeveer halverwege m'n rondje richting huis en vanaf dat punt vloog ik echt.
Heerlijk de wind in de rug en ontspannen kunnen blijven lopen, wel wat vertrouwen voor zaterdag nu. Misschien morgen nog even een klein rondje om de benen beetje los te lopen en dan maar zien wat het zaterdag wordt.
Alles is al beter dan die storm van vandaag...
Jack does it in real time...
Mooi, extra support of foto's kunnen nooit kwaad, ik zoek morgen even m'n startnummer op!quote:Op dinsdag 11 maart 2008 19:41 schreef FJD het volgende:
Ik ga iig de startnummers opschrijven, wie weet lukt het me om iemand te spotten
Heb er zin in!
Sweet and innocent...
We kunnen ook al team lopen. Haal ik alleen de snelheid er uit.
Fok! Hardloop Team!
Zotheid: Martijn, 4782
Haal ik alleen de snelheid er uit. Fok! Hardloop Team!
Zotheid: Martijn, 4782
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Net een half uurtje gelopen. Als afsluiting van de trainingen. En het was ook zeker 1 van de lekkerste en snelste. Zo goed als geen last van m'n knie. Morgen nog even naar de fisio en hopen dat hij de laatste pijntjes kan laten verdwijnen. Heb net de eerste en laatste paar kilometer gelopen (en dan van groot hertoginnenllaan via Zorgvliet naar maduradom). Het gaf echt een ontzettende kick om over voorhout te lopen met m'n ogen dicht en m'n handen in de lucht. De bouwvakkers die nog druk bezig zijn alles aan kant te maken voor zaterdag keken me raar aan. Gelijk had ik een boost endorfine. M'n zelfvertrouwen is weer helemaal terug, ik geloof dat het zaterdag moet lukken.
Woei, ik ben vrolijk! I 
Hardlopen!
[ Bericht 10% gewijzigd door Zotheid op 12-03-2008 18:55:23 ]
Morgen nog even naar de fisio en hopen dat hij de laatste pijntjes kan laten verdwijnen. Heb net de eerste en laatste paar kilometer gelopen (en dan van groot hertoginnenllaan via Zorgvliet naar maduradom). Het gaf echt een ontzettende kick om over voorhout te lopen met m'n ogen dicht en m'n handen in de lucht. De bouwvakkers die nog druk bezig zijn alles aan kant te maken voor zaterdag keken me raar aan. Gelijk had ik een boost endorfine. M'n zelfvertrouwen is weer helemaal terug, ik geloof dat het zaterdag moet lukken. Woei, ik ben vrolijk!
I Hardlopen![ Bericht 10% gewijzigd door Zotheid op 12-03-2008 18:55:23 ]
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Ik ben nu in week 4 van het "couch to 5K" trainingsschema aanbeland. Zojuist ben ik wezen hardlopen en begon een beetje last van m'n enkel te krijgen. Nu een tijdje na het lopen begint m'n voet, onder m'n enkel, op te zwellen.
Ik weet nu niet wat ik hiermee aan moet want ik ben nog maar een beginner, betekend het dat ik nu weken uit de roulatie lig?
Ik weet nu niet wat ik hiermee aan moet want ik ben nog maar een beginner, betekend het dat ik nu weken uit de roulatie lig?
Weersvoorspellingen zijn goed en dat is maar goed ook. Vandaag langs de boulevard gelopen voor wat foto's. Met de fiets een km of 2 tegen de wind in moeten fietsen. Tering zeg, zandstralen krijgt dan echt een nieuwe dimensiequote:Op woensdag 12 maart 2008 16:00 schreef Innocence het volgende:
Mooi, extra support of foto's kunnen nooit kwaad, ik zoek morgen even m'n startnummer op!
Heb er zin in!
Ik ga vrijdag even kijken of ik een mooie plek kan vinden maar de kans is 90% dat ik rond de 15km sta, aan het einde v/d boulevard. Als ik in de bocht ga staan kun je mooi fotos maken
Even kijken of ik die Butter kan schieten alstie op weg is naar de overwinning
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Is die Wanjiru niet de grote favoriet dan? Of zal het toch Zotheid worden?quote:Op woensdag 12 maart 2008 21:12 schreef FJD het volgende:
Weersvoorspellingen zijn goed en dat is maar goed ook. Vandaag langs de boulevard gelopen voor wat foto's. Met de fiets een km of 2 tegen de wind in moeten fietsen. Tering zeg, zandstralen krijgt dan echt een nieuwe dimensie
Ik ga vrijdag even kijken of ik een mooie plek kan vinden maar de kans is 90% dat ik rond de 15km sta, aan het einde v/d boulevard. Als ik in de bocht ga staan kun je mooi fotos maken
quote:Op woensdag 12 maart 2008 18:49 schreef Zotheid het volgende:
Net een half uurtje gelopen. Als afsluiting van de trainingen. En het was ook zeker 1 van de lekkerste en snelste. Zo goed als geen last van m'n knie.
Tot aan het 15km punt, alwaar hij op mysterieuze wijze ten val komt/wordt gebrachtquote:Op woensdag 12 maart 2008 21:33 schreef Asics-DS het volgende:
Is die Wanjiru niet de grote favoriet dan? Of zal het toch Zotheid worden?
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ik zie de krantenkoppen al voor me:
Onbekende amateur wint CPC na val 5000 atleten.
Onbekende amateur wint CPC na val 5000 atleten.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Ik zie het al voor me. Voor de liefhebbers een lange versie en een korte.
Bizar dit.
http://www.youtube.com/watch?v=0roYKrf6HKk&feature=related
hier in het kort:
http://www.youtube.com/watch?v=Cx1TDFV5Vhk&feature=related
Bizar dit.
http://www.youtube.com/watch?v=0roYKrf6HKk&feature=related
hier in het kort:
http://www.youtube.com/watch?v=Cx1TDFV5Vhk&feature=related
Ik zou me een partij agressief worden. Niet dat ik daar de kracht voor zou hebben.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
Uit ervaring weet ik, en met mij vele anderen, dat je na 30 km al moeite hebt een auto te ontwijken. Je benen zijn helemaal gefixeerd op die loop beweging en hebben geen zin meer in iets anders. Ga na een lange duurloop een knieheffen, zijpas etc doen. Gaat vrij moeizaam . Laat staan achter een idioot met een rok aanrennen.
Maar even heel iets anders. Dit is wel waar ik voor vrees op de olympische spelen van dit jaar. Ik zal dit filmpje eens plaatsen in het OS topic. Activisten (milieu, mensenrechten enz.) gaan vrij makkelijk over de schreef en beseffen waarschijnlijk niet dat lopen voor de overwinning op de OS jaren training en maanden voorbereiding en toewijding vergt.
(kromme zin die laatste)
. Laat staan achter een idioot met een rok aanrennen.Maar even heel iets anders. Dit is wel waar ik voor vrees op de olympische spelen van dit jaar. Ik zal dit filmpje eens plaatsen in het OS topic. Activisten (milieu, mensenrechten enz.) gaan vrij makkelijk over de schreef en beseffen waarschijnlijk niet dat lopen voor de overwinning op de OS jaren training en maanden voorbereiding en toewijding vergt.
(kromme zin die laatste)
Dat geloof ik graag. Ik vind het al kut als ik na 10 kilometer moet stoppen en dan weer opnieuw op moet starten.
En over die activisten heb je ook zeker gelijk. Kijk maar naar de streakers die overal en nergens opduiken (en niet alleen bij paul de leeuw (overigens is hij zelf ook een hardloper dus ik neem aan dat hij zich niet zo erg verlaagd om dat te gaan doen (hoewel, met activisten weet je het maar nooit))). Maar wat mij betreft mogen er best hoge straffen op dit soort taferelen staan vanwege o.a. inkomstenderving.
En over die activisten heb je ook zeker gelijk. Kijk maar naar de streakers die overal en nergens opduiken (en niet alleen bij paul de leeuw
(overigens is hij zelf ook een hardloper dus ik neem aan dat hij zich niet zo erg verlaagd om dat te gaan doen (hoewel, met activisten weet je het maar nooit))). Maar wat mij betreft mogen er best hoge straffen op dit soort taferelen staan vanwege o.a. inkomstenderving.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
