Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in # 37 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
(di)Eetclubmeeting deel XVI Op 29 juli gaan we wat gezelligs doen in Utrecht om daarna te eten bij Broadway. Aanmelden, afmelden en meer informatie in het bovengenoemde topic. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden. Ik wil ook!
Dat kan
Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar: 
Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen. Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen. Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://afvallen.qqn.nl Binnenkort zal de site aangepast worden en is alles te vinden op http://www.dieet-web.nl Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
[ Bericht 1% gewijzigd door Sjeen op 26-07-2006 12:39:19 ]
quote:Gewoon om het kacheltje brandend te houden inderdaadOp woensdag 26 juli 2006 07:33 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Dat is inderdaad een hele goede tip. Door regelmatig te eten, om de 2 uur, houd je je verbranding op gang. Troel en ik moeten dat ook, elke 2 uur een hapje eten. Het werkt echt, als ik te weinig eet val ik ook echt niet af. Niet dat je dan calorierijke dingen moet gaan eten, maar gewoon fruit, ontbijtkoek/granenkoek, yoghurt, stukje kaas, dat soort dingen.
Ik heb het gevoel dat ik een wrak ben, ik heb nu echt het "nooitmeerslapen" gevoel. Ik sta echt op het punt om naar de huisarts te gaan voor slaaptabletten.
quote:Op woensdag 26 juli 2006 10:29 schreef Rewimo het volgende:
ymme ik dacht even dat je het tegen mij had
Nee joh. Natuurlijk niet.Over die 'god wie heeft jouw gescheten' sonja.
aardige tvp
quote:Wellicht dat slaaptabletten niet de optie zijn. Maar als je hierdoor een nacht goed kan doorslapen, zie je misschien na die nacht, de dingen weer wat positiever in.Op woensdag 26 juli 2006 10:39 schreef Troel het volgende:
Het gaat de laatste tijd niet zo goed met me. Ik ben constant uitgeput en weet ook niet meer waar ik mijn slaap vandaan kan halen. Gisteren op de bank in slaap gevallen en op een gegeven moment wakker geworden toen er iets heel luidruchtigs op de tv was, toen op bed gaan liggen. Om daar vervolgens natuurlijk niet in slaap te kunnen vallen.
Ik heb het gevoel dat ik een wrak ben, ik heb nu echt het "nooitmeerslapen" gevoel. Ik sta echt op het punt om naar de huisarts te gaan voor slaaptabletten.
Slank de zomer in # 37
quote:Nouja, ik zit natuurlijk met van alles en nogwat in mijn kop, daar komt de warmte bij en mijn ijzergehalte waar ik niet helemaal blij mee ben, daarnaast zijn er gewoon een flink aantal dingen gebeurd waarbij mijn PDD ook weer lekker meespeelt, dus het loopt ook gewoon niet lekker.Op woensdag 26 juli 2006 10:48 schreef YPPY het volgende:
Naar de huisarts gaan is dan toch niet zo'n slecht idee Troel? En als je met een slaaptablet een paar dagen wel goed slaapt, is de situatie weer heel anders. Dan voel je je vast een stuk beter. Het is ook rotweer om nu te slapen. Of zijn er andere redenen dat je zo slecht slaapt?
Gisteren was ik in staat om mezelf op te laten nemen in het eerste de beste instituut waar ze me konden opsluiten en me in slaap zouden houden.
quote:Ik loop zo gigantisch op mijn tandvlees nuOp woensdag 26 juli 2006 11:01 schreef YPPY het volgende:
Misschien is het dan handiger om naar een korte en lange termijn oplossing te kijken. Slaaptabletten zijn handig voor het 'nu', maar voor de andere problemen helpt het natuurlijk niet. Al kun je misschien makkelijker met de rest afrekenen als je niet zo verschrikkelijk moe bent.
Ik hou opzich helemaal niet van slaapdingen hoor, maar zoals je al zegt, als ik dat maar eerst weer even goed heb.
quote:Slapen is sowieso een crime met dit weer. Zeker als er een bataljon zeemeeuwen in de buurt zit dat vanaf 4 uur 's morgens alles bij elkaar krijstOp woensdag 26 juli 2006 10:39 schreef Troel het volgende:
Het gaat de laatste tijd niet zo goed met me. Ik ben constant uitgeput en weet ook niet meer waar ik mijn slaap vandaan kan halen. Gisteren op de bank in slaap gevallen en op een gegeven moment wakker geworden toen er iets heel luidruchtigs op de tv was, toen op bed gaan liggen. Om daar vervolgens natuurlijk niet in slaap te kunnen vallen.
Ik heb het gevoel dat ik een wrak ben, ik heb nu echt het "nooitmeerslapen" gevoel. Ik sta echt op het punt om naar de huisarts te gaan voor slaaptabletten.
Een paar slaaptabletten zodat je een paar goede nachten kunt maken is helemaal geen gek idee lijkt me. Na een aantal nachten goed slapen kun je er vast weer beter tegen.
quote:Probeer een park vol kikkers, de hele nacht door. BWuuuuuurp. Bwuuuuuurp. Alsof er een leger naast je staat te kotsen.Op woensdag 26 juli 2006 11:05 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Slapen is sowieso een crime met dit weer. Zeker als er een bataljon zeemeeuwen in de buurt zit dat vanaf 4 uur 's morgens alles bij elkaar krijst
Sterkte ermee! Het slaapt ook niet echt lekker met dit weer.
Van het weekend koelt het wat af, al blijft hier in Brabant de temperatuur boven de 25ºC. 
quote:Zet een radio (heel) zachtjes aan, ik heb ook jaren lang niet in volledige stilte kunnen slapen en sliep in met de radio aan. Wel echt heel zacht zetten, het klinkt al snel hard als je bijna slaapt.Op woensdag 26 juli 2006 11:12 schreef Troel het volgende:
Ik kan dus simpelweg ook niet slapen als het compleet stil is
quote:Daar kan ik helemaal niet tegenOp woensdag 26 juli 2006 11:37 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zet een radio (heel) zachtjes aan, ik heb ook jaren lang niet in volledige stilte kunnen slapen en sliep in met de radio aan. Wel echt heel zacht zetten, het klinkt al snel hard als je bijna slaapt.
Bert heeft dikwijls de tv aanstaan en daar kan ik dus echt niet van slapen.quote:TV is te onrustig, radio of liever nog een rustige CD ofzo. TV kan ik ook niet bij slapen, te onrustig en teveel licht. Echt balen als je zo slecht slaaptOp woensdag 26 juli 2006 11:41 schreef Troel het volgende:
[..]
Daar kan ik helemaal niet tegen
Ik raak daar altijd zo opgefokt van, dan kijk ik iedere minuut op de wekker en denk dan "Weer een minuut minder om te slapen", dat is echt dé methode om geen oog dicht te doen. quote:Ik heb dat wel eens geprobeerd, en dan doe ik de radio alsnog na 5 minuten uit omdat ik me eraan irriteer.Op woensdag 26 juli 2006 11:49 schreef Levitation het volgende:
[..]
TV is te onrustig, radio of liever nog een rustige CD ofzo. TV kan ik ook niet bij slapen, te onrustig en teveel licht. Echt balen als je zo slecht slaapt
Mijn moeder had ooit eens de hele nacht muziek gehoord, maar kon niet uitvinden waar het vandaan kwam. Ik had dus de cd van Grieg opgezet, op repeat!, en was zo in slaapgevallen.
quote:In dat topic staat iets wat ik wel interessant vind:Op dinsdag 25 juli 2006 22:26 schreef teigan het volgende:
Klopt ja, Rewimo, daar heb ik me toen ook over verbaasd...(http://forum.fok.nl/topic/882383)
quote:Ik zit nu op een gewicht wat ik een tijd lang heb gehad, zo'n 5 jaar geleden. Ik ben heel benieuwd hoe lang het stil zal blijven staan!Deze 'steady' periodes en het gewicht wat daarbij hoort herkent je lichaam. Dit wordt als informatie opgeslagen in je bloed. Dat betekent dat tijdens het afslanken je lichaam deze steady periodes en bijbehorende gewicht ook weer zal herkennen.
ik zit weer op 84 kilo. En nu is het echt afgelopen.... vakantie of niet!
quote:Ik heb erg veel van die dagen... iedere dag is bij mij eigenlijk een SAS-dag.Op woensdag 26 juli 2006 12:25 schreef Marloes het volgende:
Volgens Sonja moet je af en toe ook een SAS dag houden las ik, een schijt aan sonja dag
Sonja Bakker is een gevaar voor de volksgezondheid, snap niet dat niemand ingrijpt!
quote:Op woensdag 26 juli 2006 12:28 schreef Levitation het volgende:
Ik heb erg veel van die dagen... iedere dag is bij mij eigenlijk een SAS-dag.
Ik hoorde nu weer iets over een Weet wat je eet-dieet
Iemand die dat kent?quote:Weet hoe je eetOp woensdag 26 juli 2006 12:32 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ik hoorde nu weer iets over een Weet wat je eet-dieet
quote:yup BrabantOp woensdag 26 juli 2006 11:24 schreef Levitation het volgende:
Troel heb je al eens Melatonine geprobeerd? Dat helpt om je dag/nacht ritme te herstellen en is gewoon bij de drogist te verkrijgen.
Sterkte ermee! Het slaapt ook niet echt lekker met dit weer.
quote:Alleen door die onprofessionele site al vind ik het niks.
quote:Ik heb eigenlijk niet eens gekeken op de siteOp woensdag 26 juli 2006 13:08 schreef p-etr-a het volgende:
[..]
Alleen door die onprofessionele site al vind ik het niks.
quote:Nopes, sorry. Nouja, wel naar een dermatoloog geweest, maar niet daarvoor, dat was toen ik klein was en ik eczeem had.Op woensdag 26 juli 2006 13:47 schreef Emu het volgende:
Troel en Rewino, zijn jullie toevallig ooit naar een dermatoloog geweest, of hebben jullie adviezen hoe je ervoor kan zorgen dat je huid zo goed mogelijk inkrimpt, ik ben hier namelijk echt (over)bezorgd over
Volgens mij kun je er niet echt wat aan doen of het goed inkrimpt, behalve gewoon gezond eten en voldoende nachtrust en dergelijke. Ow, en er niet aan plukken zal ook wel helpen (ik zit constant aan mijn vel te plukken).
Ik slaap de laatste tijd wel minder, maar ik hou het redelijk vol nog...
Zelfs met dit weer weet ik het nog redelijk uit te houden...
Vriendje was vandaag een dagje vrij, dus wij zijn nog even in de stad wezen zoeken naar een kadootje voor oma, en we kwamen freecell en Tara nog tegen..
Nu weer thuis, en maar even rustig aan doen zo voordat we aan het eten moeten beginnen...
Ik heb in de stad nog mijn vetpercentage laten meten, en daar werd ik niet vrolijk van...
Vriendje zat op de ondergrens, en ik zat veels te hoog.(43,3%).... En vriendje heeft zich ook nog over laten halen om een keer naar zijn voeding ed. te kijken...
quote:Hoe hebben ze je vetpercentage gemeten? Want de meeste methodes zijn niet zo betrouwbaar. Eigenlijk is alleen de huidplooimeting redelijk accuraat.Op woensdag 26 juli 2006 14:50 schreef teigan het volgende:
Ik heb in de stad nog mijn vetpercentage laten meten, en daar werd ik niet vrolijk van...
Vriendje zat op de ondergrens, en ik zat veels te hoog.(43,3%).... En vriendje heeft zich ook nog over laten halen om een keer naar zijn voeding ed. te kijken...
Mijn vetpercentage is volgens mijn electronische metertje iets van 35%. Klopt waarschijnlijk geen zak van, maar ik meet zo af en toe om te kijken of het daalt, dat zou je er wel uit moeten kunnen halen.
Ik weet heel goed dat het niet altijd klopt, maar op het moment dat je zo'n getal ziet staan, dan is het toch wel confronterend...
quote:Op woensdag 26 juli 2006 16:19 schreef Troel het volgende:
Zo'n ding zei bij mij voor de operatie 20%, no way dat dat klopt
Ik had al zitten denken wat voor getal het bij jou aan zou moeten geven, maar 20% had ik echt nooit bedacht...edit: Vriendje wil nog weten of je dat ook op straat hebt gedaan, en hoe ze toen reageerden....
quote:Nee, sportschool en ik heb hartelijk staan lachenOp woensdag 26 juli 2006 16:26 schreef teigan het volgende:
[..]
edit: Vriendje wil nog weten of je dat ook op straat hebt gedaan, en hoe ze toen reageerden....
Ik kreeg het praatje dat ik toch echt wat aan mijn gewicht moest gaan doen... En natuurlijk wilden zij me daar wel bij helpen door een gratis voedingsanalyse...
Nou ik dacht het niet dus...
quote:Ik ben gestopt bij: "het aan te schaffen pakket"
quote:Haha ja vreselijk hè, ik vraag me echt af wie er bij zoiets wél enthousiast doorleest.Op woensdag 26 juli 2006 17:11 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ik ben gestopt bij: "het aan te schaffen pakket"
Ik ben wel weer een kilo zwaarder dan vorige week
Ik moet eigenlijk weer sporten maar vind het gewoonweg te warm om me richting sportschool te slepen. Vanavond wel duikje maken in de Vinkeveense plassen, dat koelt lekker af en telt wat mij betreft ook als sport. Ik ben de stroop vergeten te kopen en de stroop is bijna op Met dit weer?
Behert!
quote:Oh ja lekker juist.Op woensdag 26 juli 2006 18:10 schreef Rewimo het volgende:
Waar je zin in hebt met dit weer!
Ik vind het niet zo erg om in de keuken te staan, ook niet als het zo warm is. Het is toch maar een half uurtje en de groenten + aardappels + vlees vind ik toch een betere optie dan elke dag pastasalade.
quote:Rustig aan.Op woensdag 26 juli 2006 18:15 schreef Troel het volgende:
Rennen?
Ik probeer mensen te herkennen maar dat gaat me nog niet zo goed af. 
Het weet wat je eet- dieet is van één of andere dame in de plaats waar ik ben geboren die heel geheimzinnig doet over haar dieet. Je krijgt het ook allemaal pas als je flink wat geld hebt neergeteld
Op een weblog van iemand die het volgt heb ik gezien dat het een soort atkins/southbeach variant is waarbij je amper koolhydraten mag en veel eiwitten met daarbij knaldure vitaminepillen. Ik heb vandaag weer dienst en ben helemaal klaar met het dicteren van brieven
Lekker om bij te zijn. Kan hier trouwens helemaal niets snoepen, want dan moet ik of mijn portemonnaie uit de zusterflat ophalen of ik moet straks weg naar een supermarkt. Maar ik kan/mag niet weg, want ik heb dienst Scheelt weer een dag snoepen. Ik blijf trouwens aankomen, terwijl ik 2,5 uur fiets op een dag en niet eens echt veel meer snoep dan anders 
Heb je de gemiddelde kont van een wielrenster wel eens gezien?* Isabeau spreidt armen uit als een visser die de grootte van de snoek aangeeft
quote:Op woensdag 26 juli 2006 20:34 schreef Isabeau het volgende:
Dat zal het zijn
* Isabeau spreidt armen uit als een visser die de grootte van de snoek aangeeft
Huge
Tnx Isa!
quote:ik heb vandaag onderwater snoeken gezien waarvan je de grootte niet meer kan aangeven met gespreidde armenOp woensdag 26 juli 2006 20:34 schreef Isabeau het volgende:
Dat zal het zijn
* Isabeau spreidt armen uit als een visser die de grootte van de snoek aangeeft
verder heb ik denk ik met het omkleden (mijn pak gaat eigenlijk niet meer goed aan door stugheid van het neopreen, mijn overvloed aan biopreen en opgezette ledematen door de warmte) en het lopen naar de waterkant 300 meter ofzo iets van een miljoen kalorieen verbrand en tijdens het duiken heerlijk afgekoeld in het 24(!) graden warme water.
En daarna kregen we zelfgemaakte appeltaart
Ik ben dus net lekker in de regen gaan staan met een collega.
Alleen de rest van onze collega's heeft ons voor gek verklaard.
Maar het was wel lekker verfrissend!
Een aanrader! quote:Waar is "hier" Liejannuh?Op donderdag 27 juli 2006 09:15 schreef Liejannuh het volgende:
Het regent hier!!!
Ik ben dus net lekker in de regen gaan staan met een collega.
Alleen de rest van onze collega's heeft ons voor gek verklaard.
Maar het was wel lekker verfrissend!
Ik wil ook regen, heel veel regen. We geven de laatste week het grasveldje van de gemeente voor onze deur ook maar water, het is al helemaal bruin en we hebben liever geen zandbak voor de deur.
Regen zou zeer welkom zijn. Maar in Eindhoven is het dus nog droog.
quote:Hier is Voorburg.Op donderdag 27 juli 2006 09:18 schreef Levitation het volgende:
[..]
Waar is "hier" Liejannuh?
Ik wil ook regen, heel veel regen. We geven de laatste week het grasveldje van de gemeente voor onze deur ook maar water, het is al helemaal bruin en we hebben liever geen zandbak voor de deur.
Maar in Eindhoven is het dus nog droog.
Het was net een tropische regenbui!
Het kwam met bakken naar beneden en was warm maar wel verfrissend! Gisteren heb ik het sporten maar eens overgeslagen. Nu ben ik alweer een week niet geweest dus.
Maargoed het is ook absurd weer, dus ik houd mezelf maar voor dat ik wel weer ga zodra het koeler is dit weekend. Ooit wordt het weer koeler (toch?) en dan ga ik weer braaf aan de slag.quote:Ik wilde gisteren ook naar de sportschool en maandag was ik dat ook al van plan. Maar het is echt gewoon te heet.Op donderdag 27 juli 2006 10:09 schreef Jojogirl het volgende:
Lijkt me heerlijk Liejannuh. Ik moest ook al de neiging bedwingen om datzelfde te doen hier
Gisteren heb ik het sporten maar eens overgeslagen. Nu ben ik alweer een week niet geweest dus.
Ben gisteren en eergisteren dus maar gaan baantjestrekken, vanmiddag ga ik weer. Echt lekker is 't dat je hier in Eindhoven (Tongelreep) iedere dag van 07.00u tot 22.00 uur kunt baantjestrekken, echt een heerlijke luxe! Al was ik gisteren wel echt gesloopt na het zwemmen, heb nog een uur getrild na het zwemmen, vandaag maar wat rustiger aan doen.Verder heb ik m'n bril nodig om te kunnen zien wat er op de weegschaal staat, merkte ik. Leeftijd komt met de jaren, blijkbaar.
.Heb de sproeiers maar weer aangezet
. Het regent Net even lekker buiten gaan staan met een paar collega's Je kunt weer ademhalen buiten zonder dat je longen verschroeien Zal natuurlijk wel weer niet.. Heb net nog het zonnescherm naar beneden gedraaid . en regenachtig, nu nog even zorgen dat de koele lucht het in huis komt ik heb me net ziek gemeld op werk, ben niet lekker (buikloop, rillerig) en het duiken gisterenavond heeft me toch te veel energie gekost, kon mijn ogen niet openhouden achter de computer. Ik ga dus zo even proberen te slapen.
quote:Hier ook grijs en benauwd. Het spetterde net even, heb in de koffiepauze eventjes in de drup gezeten, was wel lekker. Nu is het -helaas- weer droog. Kan haast niet wachten op de stortbui (als die überhaupt komt).Op donderdag 27 juli 2006 11:03 schreef ymme het volgende:
Hier is het grijs. En heel erg benauwd. Ik ga nu wel even de was benenden van de draad halen, voordat het ook hier gaat regenen.
Ik ben bang datik hier nog wel even kan wachten..
Ik heb net een van mijn docenten een computeriets uitgelegd, en en passant gewoon een heel goed gesprek gehad met hem...
Ik zie mijn LIO zijn nu weer met wat minder angst tegemoet...
Gisteren 84 vandaag heb ik al weer een halve kilo eraf. (paar weken gelden woog ik gewoon 82).
Het is gisteren al weer een stuk beter gegaan. Geen tussendoortjes (ongezonde dan) gepakt.
En veel sla gegeten gisteren. Ik weet dat ik het kan. Ben al zover, en het is zonde om nu er mee op te houden. Ik kan het, en die andere 20 kilo gaan er ook nog af. In oktober hebben wij kermis, en dan wil ik mooi en slank zijn
quote:Eerste wet van het (succesvol) diëten: Stel niet te hoge eisen aan jezelf.......Op donderdag 27 juli 2006 11:17 schreef ymme het volgende:
Ik hoop dat het hier ook nog afkoelt vandaag. Ik wilde eigenlijk wel weer eens een stuk lopen met de hond. Gisteravond 20 min met hem gelopen. Maar het is zo warm. Dus ik mis nu in de vakantie mijn beweging ook nog eens.
Gisteren 84 vandaag heb ik al weer een halve kilo eraf. (paar weken gelden woog ik gewoon 82).
Het is gisteren al weer een stuk beter gegaan. Geen tussendoortjes (ongezonde dan) gepakt.
En veel sla gegeten gisteren. Ik weet dat ik het kan. Ben al zover, en het is zonde om nu er mee op te houden. Ik kan het, en die andere 20 kilo gaan er ook nog af. In oktober hebben wij kermis, en dan wil ik mooi en slank zijn
wie aanvullingen weet
[ Bericht 1% gewijzigd door teigan op 27-07-2006 12:16:09 ]
quote:Wees realistisch.Op donderdag 27 juli 2006 12:05 schreef teigan het volgende:
[..]
Eerste wet van het succesvol diëten: Stel geen belachelijke hoge eisen aan jezelf.......
wie aanvullingen weet
Aanvulling:
Wees niet te streng, gun jezelf af en toe iets lekkers, dan is de kans groter dat je het volhoudt
quote:Dat klopt. Rewino's verwoording is beter.Op donderdag 27 juli 2006 12:20 schreef Maeghan het volgende:
Da's volgens mij toch wel behoorlijk hetzelfde, nietwaar?
quote:En dát is juist zo moeilijk. Ik vind het makkelijker om helemaal niets te pakken dan om een klein beetje te nemen. Gisteren avond 2 bitterkoekjes gegeten, was erg lekker.Op donderdag 27 juli 2006 13:56 schreef p-etr-a het volgende:
Zorg alleen wel dat dat "iets lekkers" niet direct een hele bak ijs, zak snoep, pak koekjes ofzo is.
En omdat ik er gewoon 2 heb genomen en geen 10, had ik geen schuldgevoel én heb ik ook vanavond weer bitterkoekjes! Langzaam maar zeker, met vallen en opstaan, leer ik het.
Als je er geen schuldgevoel bij hebt, geniet je er veel meer van, en stop je ook veel sneller met het eten ervan, het is niet iets stiekems, maar iets wat zo af en toe eens mag, en waar je van geniet....
Ik heb met trouwens net bij de AH staan verbazen... Ze hadden een bakje fruitmix voor 2.99 euro..
Ik was ff benieuwd wat erin zat... Het was wel 150 gram fruit, oftewel 2 trosjes rode bessen, 30 bosbessen en nog 5 frambozen...
Het is eigenlijk gewoon belachelijk dat ze het zo durven te verkopen...
Morgen op vakantie dus de koelkast moet leeg quote:Ik vind het ook heel moeilijk inderdaad. Vandaag heb ik een halve Merci gegeten, ik heb echt mazzel dat mijn vriend de rest dan wel op wil eten. Later ook nog 10 M&M's en dat is het wel weer voor vandaag, maar de neiging om nog een handje te nemen is echt ontzettend!Op donderdag 27 juli 2006 14:17 schreef Levitation het volgende:
En dát is juist zo moeilijk. Ik vind het makkelijker om helemaal niets te pakken dan om een klein beetje te nemen. Gisteren avond 2 bitterkoekjes gegeten, was erg lekker.
En omdat ik er gewoon 2 heb genomen en geen 10, had ik geen schuldgevoel én heb ik ook vanavond weer bitterkoekjes! Langzaam maar zeker, met vallen en opstaan, leer ik het.
quote:Dat schuldgevoel is vreselijk ja. Dat je tijdens het eten moeilijk kan stoppen maar daarna voelt het akelig.Op donderdag 27 juli 2006 14:24 schreef teigan het volgende:
Als je er geen schuldgevoel bij hebt, geniet je er veel meer van, en stop je ook veel sneller met het eten ervan, het is niet iets stiekems, maar iets wat zo af en toe eens mag, en waar je van geniet....
quote:Stom ook als je het koopt, want je kan die dingen ook wel zelf bij elkaar stoppen en dan heb je veel meer. Opnieuw vraag ik me af wie er zo stom is om daar in te trappen.Ik heb met trouwens net bij de AH staan verbazen... Ze hadden een bakje fruitmix voor 2.99 euro..
Ik was ff benieuwd wat erin zat... Het was wel 150 gram fruit, oftewel 2 trosjes rode bessen, 30 bosbessen en nog 5 frambozen...
Het is eigenlijk gewoon belachelijk dat ze het zo durven te verkopen...
En heb ook niet zo'n eerlijk gezegt om vandaag uitgebreidt te gaan staan koken. Dus menu van straks is:
Pannenkoeken met kaas
Oh zo lekker...quote:ik geloof het bijna niet, maar ik ben alweer ongesteld....Op maandag 26 juni 2006 14:56 schreef teigan het volgende:
verder "goed" nieuws, ik lijk weer ongesteld te worden..
laatste keer was april, maar het betekend iig dat ik nog onder de 90 zit...
Waar het nou door komt, of de bindweefselmassage een handje helpt, ik weet het niet, maar het is jaren geleden dat er zo weinig tijd tussen zat....(ik zat altijd op 5 weken...)
Alleen wel jammer dat het dan begint op de dag dat je een mooi nieuw lingeriesetje aanhebt....
quote:Heerlijk ja, maar weet je wel zeker dat je het gaat doen? Ik zie de posts morgen alweer verschijnen dat je aangekomen bentOp donderdag 27 juli 2006 16:39 schreef ymme het volgende:
Vandaag zouden we eigenlijk aardappels met vlees en verse boontjes met spekjes er door heen eten, ben ik vergeten het vlees uit te leggen.
En heb ook niet zo'n eerlijk gezegt om vandaag uitgebreidt te gaan staan koken. Dus menu van straks is:
Pannenkoeken met kaas
Ik heb vandaag al koffie gehad en twee handen vol pringles en verder nog niets (ja, heel veel drinken)
Tegen een uur of 8 warm eten denk ik
RAMPZALIG
Maar morgen trouwjurken passen, en wedden dat ik daarna het knopje weer om heb?
Ik hoop voor je dat het morgen echt koeler is dan nu, anders lijkt het me niets, zoveel moeten passen..(ervanuitgaande dat de winkel geen airco heeft..)
Leuk is dat, totdat je je tigste jurk aanhebt
Ik heb vanochtend overleg gehad op mijn werk en ga ik definitief voor de compleet donkere kleur qua jurk en denk dat ik toch maar mevrouw Bertsnaam-Troelsnaam ga worden.
quote:jij bent mee wezen jurken kijken??
Ik geloof dat ik deze vakantie toch echt afval, ik sport zoveel, ik kan me niet voorstellen dat het geen effect heeft...
quote:Neuh, het linkje is al een paar keer gestrooidOp donderdag 27 juli 2006 18:23 schreef teigan het volgende:
[..]
jij bent mee wezen jurken kijken??
Ik geloof dat ik deze vakantie toch echt afval, ik sport zoveel, ik kan me niet voorstellen dat het geen effect heeft...
quote:NeeOp donderdag 27 juli 2006 18:23 schreef teigan het volgende:
jij bent mee wezen jurken kijken??
Maar ik heb foto's gezien
quote:Ik had hem nog niet gezien.... Dan kijk ik ws. op de verkeerde tijden op de verkeerde plekken....Op donderdag 27 juli 2006 18:24 schreef Troel het volgende:
[..]
Neuh, het linkje is al een paar keer gestrooid
quote:Als je die mail niet weggooit kan je hem op alle rare tijden kijkenOp donderdag 27 juli 2006 18:28 schreef teigan het volgende:
[..]
Ik had hem nog niet gezien.... Dan kijk ik ws. op de verkeerde tijden op de verkeerde plekken....
Mooi hoor!4 dunne pannenkoekjes op, met kaas. En klein beetje poedersuiker.
Heb die nieuwe mixen geprobeert (dat met shaken..shaken..) en het smaakt nog niet eens zo verkeerd ook
Straks nog ff een glaasje water drinken op terras in het dorp. Oh en vriendje lief is op één kilo na, er 10 kwijt (9 dus
). Ben nu ook wel benieuwd naar de foto's Troel.
Gelukkig heb ik nog een heel pak karnemelk dat op moet quote:Heel veel plezier op vakantieOp donderdag 27 juli 2006 21:08 schreef Rewimo het volgende:
Pfff een auto leeghalen en zakken kattestenen en -voer de trap op sjouwen is geen doen met dit weer. Maar ja, als je morgen op vakantie wilt
[TK] zooi cd'tjes
qltel wordt gezocht
quote:Mijn probleem met Gillian is hetzelfde probleem dat ik heb met mensen als Marieke Henselmans (dat programma zat ervoor): ze overdrijven! Bovendien vind ik haar vaak enorm beledigend. Als ik dan zie hoe ze door iemand niet al te serieus genomen wordt en bijna kokhalzend van walging een donut aangeboden krijgt, moet ik gewoon enorm lachen. Ik ontken uiteraard niet dat het voor deze meneer goed is om af te vallen, maar het blijft de toon die de muziek maakt. Haar toon staat me vaak niet aan (terwijl ze best zinnige dingen zegt -een aantal dingen dan-), dus dit vond ik gewoon lolligOp donderdag 27 juli 2006 23:59 schreef Maeghan het volgende:
Mag Gillian een zuurpruim zijn (al vind ik van niet), meneer donut was zichzelf wel dood aan het eten. Ik eet ook liever Gillians menu dan wat die man at trouwens. Ik had gelijk geen trek meer toen ze die tafel lieten zien =/
Even klagen hoor... Hier zit het afvallen in de slop
. Dat knopje is er vandoor geloof ik maar het is weer genoeg geweest omdat ik 3 kilo ben aangekomen. Komt door allerlei Italiaanse ijsjes (een italiaanse ijscoboer om de hoek is niet goed) eten met dit weer en het weinige sporten. Het was té warm om oefeningen binnen doen. Naja, over een week ga ik op vakantie (als alles goed gaat met die pols van ), daarna moet ik echt weer op gaan letten [einde klaagzang]. Ik ben opzoek naar een simpel, doch voedzaam ontbijt. Want ik heb een beetje genoeg van de cruesli met yoghurt.
Iemand een idee? Owja, ik lust geen bruinbrood dus dat is geen optie
Ik vnd het heerlijk om een granny in stukjes te snijden en dat door de yoghurt te doen. Daarnaast een crackertje met kaas ofzo?
quote:Hmm, dat is inderdaad nog wel een idee, crackers was ik nog helemaal niet opgekomen. Dan heb je toch een beetje het idee dat je wat vastigs hebt gegeten, want alleen yoghurt doet het bij mij niet.Op vrijdag 28 juli 2006 09:27 schreef Troel het volgende:
Als je nou vers fruit met yoghurt neemt?
Ik vnd het heerlijk om een granny in stukjes te snijden en dat door de yoghurt te doen. Daarnaast een crackertje met kaas ofzo?
En fruit met yoghurt is inderdaad super lekker, maar het idee om bvb een meloen schoon te gaan maken in de 10 minuten die ik s'ochtends heb trekt me niet echt.
Verder best netjes gegeten... resultaat: 1.5kg zwaarder dan vorige week.
Best een beetje irritant eigenlijk, doe je zo je best, komt die kl*te weegschaal weer roet in 't eten gooien. Wel 2cm van m'n taille af (of anders gemeten dan vorige keer ). Hoop dat het komende week weer wat minder heet is zodat ik weer naar de sportschool kan, hopelijk heeft dat wél het gewenste effect.
quote:Galiameloen schoonmaken, in blokjes snijden en dan in een bakje in de koelkast bewaren. Volgens mij blijft dat best een paar dagen goed. Banaan kun je ook nemen, is altijd lekker makkelijk, gewoon even in stukkies snijden. Gezond én energierijk... dat kun je 's morgens prima gebruiken.Op vrijdag 28 juli 2006 09:30 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Hmm, dat is inderdaad nog wel een idee, crackers was ik nog helemaal niet opgekomen. Dan heb je toch een beetje het idee dat je wat vastigs hebt gegeten, want alleen yoghurt doet het bij mij niet.
En fruit met yoghurt is inderdaad super lekker, maar het idee om bvb een meloen schoon te gaan maken in de 10 minuten die ik s'ochtends heb trekt me niet echt.
quote:Jep, ben net een ballonnetjeOp vrijdag 28 juli 2006 09:35 schreef miss_dynastie het volgende:
Last van vocht, Levitation?
voeten branden ook heel erg. Maar ik heb wel vaker "last van vocht", maar ik vind 1.5kg vocht toch wel erg veel. Maar ik heb ook buikpijn en om een of andere vage reden ben ik altijd wat zwaarder als ik last van mijn darmen heb. Buik zet ook erg op... lijk wel hoog zwanger. 
(Nee, dat ben ik toch écht niet!)dat is ook ergens mijn angst nu wel, ik sport meer dan voor de vakantie, en ik heb ook wel zo'n schrikbeeld dat ik nou 1 augustus niet afgevallen ben, maar juist aangekomen...
quote:Ik drink wel groene thee met citroen en met ginseng enzo. Brandnetelthee heb ik nog nooit gedronken. Pepermuntthee is mijn favorietOp vrijdag 28 juli 2006 09:48 schreef Sjeen het volgende:
1,5 kilo vocht is niet extreem veel, zou best goed kunnen. Een tipje is brandnetelthee...
alleen is 'ie hier op m'n werk op, da's wel jammer.Ik heb veel meer last van de warmte nu inderdaad ymme. Voorgaande jaren lag ik gerust bij 30 graden 's middags in m'n bikini op het balkon. Dat moet ik nu niet proberen, al hebben we nu een parasol. Het is ook lastiger om je 's zomers te kleden. Bijna alle broeken en rokjes die ik nu pas, hebben zo'n lekker warme elastiek om m'n buik. Eigenlijk moet daar ook nog een buikband over (shirtjes zijn redelijk kort en zo'n band staat veel leuker), maar dat is echt te veel van het goede. Maar gelukkig hoef ik al niet meer te werken.
Dat heb ik ook gezien miss_d. Voor de tweede keer. Die eieren in de olie.
Echt bizar dat mensen zo kunnen leven. Ik denk dat haar aanpak wel nodig is bij zo'n types. Dan kom je er niet met wat 'normale' adviezen. Moet je inspelen op hartaanvallen, overlijden en een slecht seksleven. Dat werkte wel.Fijne vakantie Rewimo.
Kom op Pandorah! Je bent al zoveel kwijt! Kun je 's ochtends als het nog redelijk koel is niet gaan wandelen ofzo? Of moet je erg vroeg gaan werken. En op vakantie kun je vast veel zwemmen.
Je zit zo aan 1,5 kg vocht Levitation. Niet de moed opgeven dus.
quote:In een winkelOp donderdag 27 juli 2006 18:15 schreef teigan het volgende:
trouwjurken passen in een winkel, of weer eentje van een tante die nog wat heeft hangen freecell?
Ik hoop voor je dat het morgen echt koeler is dan nu, anders lijkt het me niets, zoveel moeten passen..(ervanuitgaande dat de winkel geen airco heeft..)
En geloof me, ik kan nog steeds niet zitten met de hitte, echt niet
Vind het prima weer en ze zullen daar vast wel een ventilator hebben, is het niet, beetje deo mee en klaar
Ik ben ook aangekomen, eet op het moment veel te weinig en wat ik eet is ongezond, daarbij houd ik als een gek vocht vast nu. Maar na de vakantie wordt alles weer goed
Ik kom niet aan de dagelijkse calorie-behoefte, en dat is waar het bij mij telkens fout gaat, mijn lichaam gaat op spaarstand en daardoor kom ik alleen maar aan.
Wat ik vandaag ga eten (ja ik maak van te voren een planning, that works for me)
Vanochtend heb ik gehad, 2 volkoren beschuitjes met jam, nu net 3 café noir koekjes, vanmiddag 1 wit pistoletje met american filet, om 3 uur magere yoghurt met 1 peer en 1 manderijn erdoor en dan vanavond 300 gr spercieboontjes en een schouderkarbonade. totaal volgens de caloriechecker van voedingcentrum: 940 calorieen.
en dan heb ik de american filet al op 3 x 1 broodbeleg gezet omdat er nou eenmaal onwijs veel opzit.
Ik niet begrijp.. Dit is dus mijn probleem, daardoor val ik niet af. Dus ik dacht al, al verander ik mijn ontbijt, maar dat helpt alsnog niet met 3 crackers met kaas en een kommetje yoghurt s'ochtends kom ik nog niet boven de 1000 calorien uit.
En waarom is er niemand aanwezig bij slank de zomer in
Noten eten kan helpen, veel kcal, maar wel gezond.quote:Je hoeft niet elke week te updaten, maar als je een maand geen update plaatst verdwijn je uit het lijstje.Op vrijdag 28 juli 2006 10:27 schreef p-etr-a het volgende:
Vanmorgen weer gewogen en hij kwam net niet aan de 85, maar het is een weegschaal die niet heel nauwkeurig is dus ik zou er zelf 84,5 van maken ofzo... Niet echt een noemenswaardig verschil. Toch maar updaten of is overslaan ook geoorloofd? (Ik meen eens iets te hebben gelezen over dat je elke week een update moet doen.)
quote:Oké duidelijk, dankjewel! Ik hoop voor die tijd toch wel iets meer kwijt te zijn.Op vrijdag 28 juli 2006 10:32 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Je hoeft niet elke week te updaten, maar als je een maand geen update plaatst verdwijn je uit het lijstje.
quote:.. Ik lust geen bruinbroodOp vrijdag 28 juli 2006 10:31 schreef Rewimo het volgende:
@BB: Volgens mij kun je beter 's morgens en tussen de middag twee (volkoren)boterhammen eten. Sowieso vult dat beter. En tussendoor 's morgens ook iets dat meer vult, yoghurt met fruit of zo. Of ontbijtkoek, sultana, mueslireep, in elk geval iets dat meer vult dan die koekjes. Eet je 's avonds geen aardappelen of pasta bij je maaltijd?
Maar normaal eet ik meer s'ochtends, en die koekjes waren de caloriecompensatie voor mijn ontbijt. Anders heb ik vandaag helemaal weinig binnen.. En ik eet inderdaad geen aardappelen of wat dan ook, puur omdat ik dat allemaal niet naar binnen gewerkt krijg. Ik heb al moeite met de groente alleen.
quote:Mijn nederige excusesOp vrijdag 28 juli 2006 10:27 schreef YPPY het volgende:
Daar heb ik wel gereageerd.
Toen ik daarnet daar zat kreeg ik geen antwoord, dus toen dacht ik ik plaats het hier ook, en toen had jij al gereageerd Sultana's e.d. tellen idd ook flink en die eet je zo een paar weg. Ga anders wat dingen op de calorienteller invoeren die je wel lust en probeer zo aan de min. 1200 te komen. Zo ben ik ook bezig geweest.
quote:Lust je wel geroosterd brood? Daar ontbijt ik altijd mee... 3 geroosterde boterhammen met halvajam, lekker en voldoende kcal!Op vrijdag 28 juli 2006 10:46 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
.. Ik lust geen bruinbrood
Maar normaal eet ik meer s'ochtends, en die koekjes waren de caloriecompensatie voor mijn ontbijt. Anders heb ik vandaag helemaal weinig binnen.. En ik eet inderdaad geen aardappelen of wat dan ook, puur omdat ik dat allemaal niet naar binnen gewerkt krijg. Ik heb al moeite met de groente alleen.
quote:Ja, is misschien ook wel waar... van wat daar op tafel stond hadden wij een maand kunnen eten, denk ikOp vrijdag 28 juli 2006 09:57 schreef YPPY het volgende:
Dat heb ik ook gezien miss_d. Voor de tweede keer. Die eieren in de olie.
Ze gaan wel altijd naar het totaal andere uiterste. Een boterham met kipfilet o.i.d. heb ik ze nog nooit zien eten. Altijd eerst 8 weken extreem. Ben altijd wel benieuwd hoe ze daarna verder gaan.quote:Nou ja, het is inderdaad dat we het niet eten, ik bedoelde ook meer 'bij wijze van spreken'Op vrijdag 28 juli 2006 11:25 schreef YPPY het volgende:
Dat krijg ik in een maand niet op. Van een paar happen puur vet (dat was het meeste) zit ik al vol. Als m'n maag niet eerder protesteert.
Die eieren vond ik zo smerig, die waren gewoon aan het badderen in een laag zooi.
Wij bakken eieren hier meestal op het bakvelletje met een pietsje boter of olie voor de smaak, want eerlijk is eerlijk, een beetje vind ik wel lekker
Wij bakken ook in olie, maar dan een dun laagje in de pan. En niet meteen een paar liter. De eerste keer dat ik deze aflevering zag, dacht ik dat ze in water aan het koken waren (zo maken ze bij de Chinees de eieren).
Dan ga ik me wel te buiten aan de zalige ontbijtjes en diners Ik ben vandaag nog wel online, straks vanuit Roosendaal, maar morgen gaan we heel vroeg al op pad. gebruik PAM of invetspray van baukje staan gewoon bij de bakproduckten en PAM is vaak in natuurwinkels te halen. Wij gebruiken het vaak voor roerbakken of als we buiten pannenkoekjes bakken op het gourmetstel of om de BBQ rooster mee in te vetten of de grillpan. Het is gewoon een spuitbus wat je een beetje in de pan spuit. Wij hoeven dan geen punten te tellen dus het is nog beter als olie. 
Tot later vanuit Roosendaal quote:Ik gebruik zelf altijd een eetlepel olijfolie om dingen in te bakken. Zo kom je wel aan je vetten, en het zijn nog de goede vetten ook.Op vrijdag 28 juli 2006 12:04 schreef Riann het volgende:
Tip van de dag:
Moet wel zeggen dat vlees bakken in boter erg verleidelijk is af en toe. Vooral van die flessen vloeibare boter vind ik aantrekkelijk, maar die koop ik dus echt niet.
quote:Bij de DnD meetings maakt Chi-Ho zo ook de eieren klaarOp vrijdag 28 juli 2006 11:35 schreef YPPY het volgende:
Op vakantie in Tunesie hadden ze ook van die eieren, het zag er zo eng uit.
Wij bakken ook in olie, maar dan een dun laagje in de pan. En niet meteen een paar liter. De eerste keer dat ik deze aflevering zag, dacht ik dat ze in water aan het koken waren (zo maken ze bij de Chinees de eieren).
Het ziet er heel vies uit, maar het smaakt wel erg lekker Ik was vanmorgen een kilo lichter dan vorige week
quote:Ben ik nou de enige die dit niet echt eten vind om van af te vallenOp donderdag 27 juli 2006 19:43 schreef ymme het volgende:
Zo, tot nu gaat het ook vandaag weer lekker met lijnen.
4 dunne pannenkoekjes op, met kaas. En klein beetje poedersuiker.
Heb die nieuwe mixen geprobeert (dat met shaken..shaken..) en het smaakt nog niet eens zo verkeerd ook
.Kant en klare shakes om pannenkoeken van te maken en dan nog kaas erop ook én suiker... Ik weet niet hoor
.Een kilo eraf, dat is goed!
Je bent niet de enige, maar ik weet niet wat ik er nog van moet zeggen.
.Behalve biefstuk, dat moet op de bbq of met roomboter. Jammer dat dat laatste lijntechnisch onverantwoord is, maar zo vaak eten we het niet op die manier, dus dat kan best
En in olie bak ik rundergehakt of tartaar voor in pastasauzen en lasagnesauzen en zo. Vaak is dat te droog om zomaar te rullen, dan bakt het vreselijk aan.
quote:Biefstuk op de grill vind ik juist zo lekker. Dat blijft lekker sappig.Op vrijdag 28 juli 2006 13:01 schreef miss_dynastie het volgende:
Wij doen tegenwoordig bijna al het vlees op de grill.
Behalve biefstuk, dat moet op de bbq of met roomboter. Jammer dat dat laatste lijntechnisch onverantwoord is, maar zo vaak eten we het niet op die manier, dus dat kan best
En in olie bak ik rundergehakt of tartaar voor in pastasauzen en lasagnesauzen en zo. Vaak is dat te droog om zomaar te rullen, dan bakt het vreselijk aan.
met, maar hij klaagt niet als het zo door de lasagna zit. quote:Nee, jij bent ws. de laatste die zich nog druk maakt over wat Ymme uitspookt in de keuken.Op vrijdag 28 juli 2006 12:46 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ben ik nou de enige die dit niet echt eten vind om van af te vallen
Kant en klare shakes om pannenkoeken van te maken en dan nog kaas erop ook én suiker... Ik weet niet hoor
quote:Op de bbq vind ik het ook heerlijk, maar op de gewone grill lukt het me niet echt...Op vrijdag 28 juli 2006 13:05 schreef Riann het volgende:
[..]
Biefstuk op de grill vind ik juist zo lekker. Dat blijft lekker sappig.
quote:Gemengd gehakt doe ik ook zonder, maar met rundergehakt en tartaar van de slager krijg ik dat niet voor elkaar... nou heb ik ook wel een heel oud en gaar toestel dat niet zo goed weet welke temperatuur ie aan moet nemen, daar kan het natuurlijk ook aan liggen.Op vrijdag 28 juli 2006 13:06 schreef YPPY het volgende:
Gehakt doe ik zonder olie,
quote:Maar wat lukt er dan nietOp vrijdag 28 juli 2006 13:09 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Op de bbq vind ik het ook heerlijk, maar op de gewone grill lukt het me niet echt...
[..]
Gemengd gehakt doe ik ook zonder, maar met rundergehakt en tartaar van de slager krijg ik dat niet voor elkaar... nou heb ik ook wel een heel oud en gaar toestel dat niet zo goed weet welke temperatuur ie aan moet nemen, daar kan het natuurlijk ook aan liggen.
wij hebben zo'n gril van het kruidvat
4 min op de gril en het is zo heerlijk.
quote:Om hem lekker en sappig te houden. Hij komt er gewoon te droog vanaf, ik weet niet, vinden het minder lekker.Op vrijdag 28 juli 2006 13:10 schreef Riann het volgende:
Maar wat lukt er dan niet
quote:hmmmz bij ons blijft ie juist altijd lekker sappig veel meer sappig als in de pan bakkenOp vrijdag 28 juli 2006 13:16 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Om hem lekker en sappig te houden. Hij komt er gewoon te droog vanaf, ik weet niet, vinden het minder lekker.
quote:Af en toe wat lekkers maakt echt niet uit hoor.Op vrijdag 28 juli 2006 12:46 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ben ik nou de enige die dit niet echt eten vind om van af te vallen
Kant en klare shakes om pannenkoeken van te maken en dan nog kaas erop ook én suiker... Ik weet niet hoor
Je moet je zelf vooral alles ontnemen, dat werkt.
quote:Lekker.Op vrijdag 28 juli 2006 12:46 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ben ik nou de enige die dit niet echt eten vind om van af te vallen
Kant en klare shakes om pannenkoeken van te maken en dan nog kaas erop ook én suiker... Ik weet niet hoor
quote:Beledigend? Tsja, ik denk niet dat Gillian walgde van die donut, ik denk eerder dat ze zo keek omdat iemand die zichzelf doodeet daar de ernst niet van inziet. Ik denk ook dat ze normaal helemaal niet zo hard is, maar dat ze dat juist doet omdat het het enige is wat werkt bij dat soort mensen. Die mensen staan zo ver af van normaal eten en van de maatschappij (ik bedoel, als mensen je je eigen sportteam uitzetten omdat je te dik bent en er gaat dan nog een lampje branden...), dat ze ze wel heel pijnlijk duidelijk moet maken dat ze verkeerd bezig zijn. Zachte heelmeesters maken stinkende wonden.Op vrijdag 28 juli 2006 09:18 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Mijn probleem met Gillian is hetzelfde probleem dat ik heb met mensen als Marieke Henselmans (dat programma zat ervoor): ze overdrijven! Bovendien vind ik haar vaak enorm beledigend. Als ik dan zie hoe ze door iemand niet al te serieus genomen wordt en bijna kokhalzend van walging een donut aangeboden krijgt, moet ik gewoon enorm lachen. Ik ontken uiteraard niet dat het voor deze meneer goed is om af te vallen, maar het blijft de toon die de muziek maakt. Haar toon staat me vaak niet aan (terwijl ze best zinnige dingen zegt -een aantal dingen dan-), dus dit vond ik gewoon lollig
Ik vind dat zowel Gillian als Marieke Henselmans helemaal niet overdrijven. Ik verbaas me over die mensen in die programma's, dat ze het zo ver laten komen en zo raar leven en blijkbaar zelf niet snappen dat ze wat fout doen en wat. Die mensen maken er de grootst mogelijke teringzooi van, ik vind dat ze al blij mogen zijn dat zoiemand nog tijd aan ze wil besteden.
quote:Dat doen ze echt niet uit de goedheid van hun hart hoor, dat doen ze omdat ze dik betaald krijgen mensen die er een zooitje van gemaakt hebben hier en daar een beetje voor schut te zetten.Op vrijdag 28 juli 2006 13:27 schreef Maeghan het volgende:
Die mensen maken er de grootst mogelijke teringzooi van, ik vind dat ze al blij mogen zijn dat zoiemand nog tijd aan ze wil besteden.
quote:Jaaaaaaaaa hee, ik zag nog wel wat er eerst stond.Op vrijdag 28 juli 2006 13:24 schreef caitlynn het volgende:
[..]
Af en toe wat lekkers maakt echt niet uit hoor.
Je moet je zelf vooral alles ontnemen, dat werkt.
quote:'t Is iig een behoorlijk zweefteef met een poep-fetisj.
Nee kom op, 't was ff leuk, maar ik kan d'r nu niet meer zien hoor. Ik vraag me echt af of dat soort mensen nog wel eens ergens van kunnen genieten. Dat geforceerde 'kijk mij eens heerlijk een kikkererwtenburger eten!' de hele tijd.
. quote:Kun je nagaan hoe blij die mensen mogen zijn dat iemand die blijkbaar zoveel verstand van zaken heeft dat ze er dik voor betaald wordt de moeite neemt om ze te helpen.Op vrijdag 28 juli 2006 13:29 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Dat doen ze echt niet uit de goedheid van hun hart hoor, dat doen ze omdat ze dik betaald krijgen mensen die er een zooitje van gemaakt hebben hier en daar een beetje voor schut te zetten.
En ik vind dan ook dat jullie wel heel raar reageren op ymme. Waarom:? Omdat ze al heel wat kilo's is afgevallen, en dan een pannenkoek eet? Druk maken om wat iemand in de keuken uitspookt? Ik wou mij eerst ook hier aan melde, heb al een wachtwoord gekregen van Troel (bedankt nog, overigens), maar ik vind wel dat jullie veel op elkaar lopen te vitten. Laat iedereen in z'n eigenwaarde.
Neem mij nou, ik heb mijn mijn man afgesproken, op zondag niet te koken, dit doe ik dan ook niet. Dus elke zondag is het hier patat of chinees en dergelijke. En tot nu toe, ben ik al 2,5 kilo kwijt in ongeveer 2 weken. Netjes toch?
quote:Prima, maar als je dat toch met jezelf afspreekt, ga je toch niet de dag erna lopen nuilen dat je slecht gegeten hebt? Vind je het gek dat er een reactie op komt? Het moet van beide kanten komen hoor.Op vrijdag 28 juli 2006 13:32 schreef caitlynn het volgende:
Een week heeft 7 dagen. Als je er daarvan 6 gezond eet, kan 1x per week een pannenkoek, een patatje, of wat dan ook geen kwaad.
En ik vind dan ook dat jullie wel heel raar reageren op ymme. Waarom:? Omdat ze al heel wat kilo's is afgevallen, en dan een pannenkoek eet? Druk maken om wat iemand in de keuken uitspookt? Ik wou mij eerst ook hier aan melde, heb al een wachtwoord gekregen van Troel (bedankt nog, overigens), maar ik vind wel dat jullie veel op elkaar lopen te vitten. Laat iedereen in z'n eigenwaarde.
Neem mij nou, ik heb mijn mijn man afgesproken, op zondag niet te koken, dit doe ik dan ook niet. Dus elke zondag is het hier patat of chinees en dergelijke. En tot nu toe, ben ik al 2,5 kilo kwijt in ongeveer 2 weken. Netjes toch?
En niet drie dagen zeggen dat je echt goed moet gaan eten en dan de vierde dag alsnog gaan zeggen dat je pannenkoeken gaat eten. Prima als je het doet, trust me, been there done that, maar je moet ook wel een beetje de hand in eigen boezem steken.
quote:Ach, tja, verstand van zaken... Sonja Bakker verdient ook heel veel geld met haar dieetplan terwijl ik dat nou niet echt verstandig zou noemen, dus tja. Ik zeg niet dat Gillian of Marieke er niets vanaf weten of geen goede punten hebben of zo. Maar je kan het ook overdrijven.Op vrijdag 28 juli 2006 13:32 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Kun je nagaan hoe blij die mensen mogen zijn dat iemand die blijkbaar zoveel verstand van zaken heeft dat ze er dik voor betaald wordt de moeite neemt om ze te helpen.
quote:Nee, ik vermoed eerder doordat ze zei dat ze eerst allerlei dingen als ijs at in de vakantie terwijl ze veel geld uitgaf aan Herbalife, toen zei ze dat ze weer serieus gaat lijnen en gelijk begint ze dan met pannenkoeken met kaas, en dezelfde dag post ze ook nog dat ze nog twintig kilo kwijt wil en in oktober slank wil zijn. Beetje tegenstrijdig gewoon.Op vrijdag 28 juli 2006 13:32 schreef caitlynn het volgende:
Een week heeft 7 dagen. Als je er daarvan 6 gezond eet, kan 1x per week een pannenkoek, een patatje, of wat dan ook geen kwaad.
En ik vind dan ook dat jullie wel heel raar reageren op ymme. Waarom:? Omdat ze al heel wat kilo's is afgevallen, en dan een pannenkoek eet? Druk maken om wat iemand in de keuken uitspookt? Ik wou mij eerst ook hier aan melde, heb al een wachtwoord gekregen van Troel (bedankt nog, overigens), maar ik vind wel dat jullie veel op elkaar lopen te vitten. Laat iedereen in z'n eigenwaarde.
Enneh, volgens mij stond er eerst in die ene post "dat doe ik dan ook elke dag", of bedrogen mijn ogen mij?
.Jullie lijken wel een stel wijven.
En vanavond gezond eten (ja ymme pruts wat in de keuken af hoor)
Aardappels met groente (boontjes) en een stukje zalm (het is vrijdag=visdag)
En als toetjes een komkomersalade.
[ Bericht 68% gewijzigd door ymme op 28-07-2006 13:56:35 ]
quote:Hoezo is dat nou raar reageren? Ik vroeg gewoon of ik de enige was die dat nou niet bepaald als dieetvoer ziet. Ze zegt, het gaat lekker met lijnen wánt ik heb "maar" vier pannenkoekjes met kaas en poedersuiker gegeten. Ik vind dat gewoon een rare zinOp vrijdag 28 juli 2006 13:32 schreef caitlynn het volgende:
Een week heeft 7 dagen. Als je er daarvan 6 gezond eet, kan 1x per week een pannenkoek, een patatje, of wat dan ook geen kwaad.
En ik vind dan ook dat jullie wel heel raar reageren op ymme. Waarom:? Omdat ze al heel wat kilo's is afgevallen, en dan een pannenkoek eet? Druk maken om wat iemand in de keuken uitspookt? Ik wou mij eerst ook hier aan melde, heb al een wachtwoord gekregen van Troel (bedankt nog, overigens), maar ik vind wel dat jullie veel op elkaar lopen te vitten. Laat iedereen in z'n eigenwaarde.
. Als ze nou zou zeggen "het gaat zo goed met lijnen en daarom heb ik mezelf voor vandaag een extraatje gegund in de vorm van..." dan kan ik het snappen. Maar goed lijnen associeren met 4 pannenkoeken eten vind ik gewoon vreemd en stel ik gewoon de vraag of ik de enige ben die zo ziet. Niks raars aan in mijn ogen .quote:Ja, daarom had ik het al weggehaaldOp vrijdag 28 juli 2006 13:49 schreef ymme het volgende:
Ik las het nog net Troel.
Sinds wanneer ik 99 kilo woog toen ik begon. En jij dacht 84.
84 weeg ik nu ja. En vorig jaar zomer toch echt 99 kilo.
*zucht* wat een heisa weer hier zeg.
Waarom maakt iedereen zo druk om andere. Verbeter de wereld, begin bij jezelf.
Of zou dit door het weer komen
In het slank de zomer in topic gaat het ookal lekker lees ik net. Gezelliger wordt het er niet op.
Ok ik heb mijn woordje gedaan. En ik houdt nu op.
Tralalala wat zijn we vrolijk aan het dieeten
Ik dacht alleen huh? Maar je hebt natuurlijk het getal genomen van toen je begon met afvallen en niet toen je hier begon Was niet vervelend bedoeld hoor. Ik ben echt niet altijd vervelend ofzo.
Dit zal toch wel weer verwijderd worden
quote:Dat weet ik. Ik verwacht ook niet dat je z'n goed geheugen hebt. Vandaar dat ik even vertelde dat ik vorige jaar zomer 99 had.Op vrijdag 28 juli 2006 13:50 schreef Troel het volgende:
[..]
Ja, daarom had ik het al weggehaald
Was niet vervelend bedoeld hoor. Ik ben echt niet altijd vervelend ofzo.
Dit zal toch wel weer verwijderd worden
En ik weet dat niet alleen vervelend bent
Je kant ook aardig zijn BBQ pannenkoekjes op het gourmetstel bakken af en toe een ijsje ben daardoor 1 hele kilo aangekomen maar ja ik ga er dan niet over zitten zeuren die kilo die erbij gekomen is is mijn eigen dikke schuld. Maar ja als die hitte en alles weer voorbij is ga ik er weer flink tegen aan
met koud weer kan ik beter lijnen quote:En als het maar lekker was tochOp vrijdag 28 juli 2006 16:36 schreef Riann het volgende:
Ach ja whatever het is nu vakantietijd en het lijnen is dan teminste voor mij dan moeilijker
BBQ pannenkoekjes op het gourmetstel bakken af en toe een ijsje ben daardoor 1 hele kilo aangekomen maar ja ik ga er dan niet over zitten zeuren die kilo die erbij gekomen is is mijn eigen dikke schuld. Maar ja als die hitte en alles weer voorbij is ga ik er weer flink tegen aan
Ik hoop dat ik nu meer afval dan voor de vakantie, maar zeker weten doe ik het natuurlijk nooit...
Ik ben vanmorgen nog even naar Haren gefietst, het dreigde met regen, en vriendje had geen droge kleren bij zich... Dus ik heb er een km of 20 opzitten op de fiets....
Daarnaast nog even de hele stad uitgekamt op zoek naar een kadootje voor oma, en ik heb mijn beweging wel weer gehad..
Ik ben het warme weer nu wel zat hoor, ik word lekgestoken door muggen en ik voel me nu ook echt gewoon gesloopt..
Kom maar op met die regen en onweer..
quote:zekers dat was het ook.
vanuit Roosendaal Om me maar bij de zondaars aan te sluiten: wij hebben daarstraks lekker een ijsje genomen in de stad
Was lekker!!
ik begin weer een beetje verliefd te worden
hij lijkt op Moes van Zoop als iemand dat ooit heeft gezien
hehehe wat is het toch fijn allemaal
hmmmz....
quote:Kan je het even doorgeven? Kan me niet meer heugen dat ik kriebels in mn buik heb gevoeldOp zaterdag 29 juli 2006 01:16 schreef Riann het volgende:
ik heb het virus wat verliefd heet denk ik toch weer te pakken
hmmmz....
quote:Whehe, een goede vriend van mij (rewimo kent hem wel, hij kwam in het ziekenhuis langs) lijkt ook heel erg op Moes.Op vrijdag 28 juli 2006 23:24 schreef Riann het volgende:
Rewimo veel plezier
ik begin weer een beetje verliefd te worden
hij lijkt op Moes van Zoop als iemand dat ooit heeft gezien
hehehe wat is het toch fijn allemaal
quote:studeert hij toevallig rechtenOp zaterdag 29 juli 2006 08:33 schreef Troel het volgende:
[..]
Whehe, een goede vriend van mij (rewimo kent hem wel, hij kwam in het ziekenhuis langs) lijkt ook heel erg op Moes.
quote:Nopes.
Had ik toch al niet verwacht dat hij het zou zijn hoor, want ik zie jou nog niet echt in Haaksbergen rondstruinen
Doordat het zo warm weer is, komt het sporten ook een beetje in een slop... dus om dit een beetje te compenseren maak ik nu elke dag 1 kamer in het huis van boven tot onder extreem schoon
heb ik beweging en direct ook weer een lekker schoon huis.dus geef ik bij deze mezelf een schop onder mijn kont; die laatste tien kg moeten er nog ff af!
.En als ik 'm aantrek met een riem, wordt het een plooibroek door alle rimpels die dan in de stof komen van het aansnoeren van de riem
.Ik ga maar zo ff kijken of ze 'm nog een maatje kleiner hebben
.quote:nee kloptOp zaterdag 29 juli 2006 13:08 schreef Troel het volgende:
[..]
Nopes.
Had ik toch al niet verwacht dat hij het zou zijn hoor, want ik zie jou nog niet echt in Haaksbergen rondstruinen
Ik maak me er ook niet druk om, als het binnenkort wat frisser wordt, zal het wel weer beter gaan.
quote:idd
Vanavond geBBQ'ed, ik had niet zoveel trek, dus heb het voor mijn doen netjes gehouden, ook met sausjes...
De weegdag komt steeds dichterbij, en ik begin hem wel te knijpen...
Ik heb vanmiddag iemand gesproken die mij al een tijdje niet meer gezien had, en die zei ook al dat ik flink afgevallen was de laatste tijd.... Dus er gebeurt wel wat, en dat zag ik ook wel op de vergelijkingsfoto's die ik gisteren heb gemaakt...
Iedereen is opeens slank geworden en hoeft nooit meer te dieten??
Iksje
NederlandWat een heerlijk land om op reis te gaan! We hebben gekampeerd (en door de hitte dus schandalig weinig versproducten gegeten) en gefietst en gezwommen. (Vooral in Friesland en op Terschelling)
Ik ben 0.8 kg aangekomen, hoewel ik hier altijd heel hard roep dat je op vakantie kan gaan zonder aan te komen
Ach ja. Ik hoop alleen dat het kouder wordt, ik stel lopen steeds maar uit omdat ik niet goed tegen de hitte kan.
Straks maar even door de afgelopen posts bladeren
Het was vooral dom graven maar met een lekker muziekje en een goed humeur waren de 3 weken zo voorbij, in de weekenden nog een boel van Moskou gezien en nog geslapen bij een aantal Amerikaanse studenten!
Qua eten moest ik me flink aanpassen en waar ik normaal dingen laat staan heb ik het nu wel op moeten eten. Doordat ik de hele dag bezig was een stuk minder tussendoortjes gegeten waardoor ik van 85.1 naar 81.4 ben gegaan
nu zal ik eerst wel weer iets aankomen maar daarna weer lekker doorgaan Iksje0,8 kilo is niet zoveel, dan kun je ook zo weer kwijt zijn...
quote:Ik weet het, maar het is ook meer dat ik merk dat ik spieren verlies (vooral rond m'n buik en heupen). Mijn kleren zitten anders.Op zondag 30 juli 2006 09:57 schreef teigan het volgende:
Iksje0,8 kilo is niet zoveel, dan kun je ook zo weer kwijt zijn...
Mooi dat je nu dan toch een kerk hebt gevonden waar jij je lekker voelt..
zo beter?
Tja, ik heb niet zo veel te vertellen. Ik heb na een weekje rust voor m'n enkel weer BP & BB gedaan en het was loodzwaar na al die rust (want voor m'n enkel al twee keer keelontsteking gehad dus was al meer dan een maand niet netjes twee keer per week geweest). Vanaf september ga ik er RPM bij doen en ik hoop dat ik zsm weer Combat kan doen, maar dat durf ik nu echt even niet aan, zeker niet agz ik gisteren op m'n werk m'n enkel dus ook nog eens goed verdraaid heb. Nou ja, niet goed dus, het deed echt *** zeer.
En heb dus dinsdag op de tijd van Combat ook een bespreking met een docent over een opdracht, en hij mailde het cijfer niet dus ik maak me zorgen. In ieder geval kan ik niet met mijn stomme kop besluiten toch naar combat te gaan.
Docenten zijn altijd vaag en vervelend, hopelijk is het gewoon klaar, en anders moet je misschien nog wat verbeteren en is het dan klaar..
Ik heb verder ook weinig te vertellen hoor.. Ik heb vandaag een dagje rustig aan gedaan... Vriendje heeft eindelijk een weekje vrij, dus komende week wordt leuke dingen doen!
Ja, ik weet het met die opdracht, maar ja... Voor de vorige had ik al een zes bij hem. Ik heb in vijf jaar nog nooit zulke lage cijfers gehaald als bij hem, hij mag mij niet en dat is wederzijds, tot op het punt dat ie vroeg waarom ik überhaupt die studierichting doe, toen we van mening verschilden over een theoretisch vraagstuk... Dus daarom maak ik me er toch wel druk over, want ik wil ook helemaal niet alles hoeven aanpassen omdat hij het zo wil en ik moet ook m'n scriptie bij die vent doen... =/ Dus ik zit nu al echt sinds ik dat mailtje las te stressen, gelukkig is die afspraak dinsdagmiddag al. Nou ja, hij gaf praktisch alle vakken dit jaar en die heb ik ook overleefd, dus dit moet ook nog lukken toch? *oefent positief denken*
Ik vind trouwens wel dat hij persoonlijke dingen buiten beschouwing moet laten, hoe lastig dat ook is...
Maarja, je hoeft dus niet te lang te wachten..
Dat is niet goed voor de lijn..
En vanmiddag gaan mijn vader en ik om drie uur de auto in, richting Amsterdam Arena. The Rolling Stones (cadeautje van mij aan hem van kerst 2005). We zullen eens zien wat het wordt. Mijn vader is er helemaal wild van, en dat vind ik al leuk om te zien. We zullen best een leuke dag krijgen hoop ik
Hier gaat 't langzaam aan met het lijnen... afgelopen weekend mijn neefje (9), nichtje (5) en schoonzus te logeren gehad. Was erg gezellig, dagje zwembad, dagje recreatieplas en gisteren naar het openlucht museumpje hier in Eindhoven. Gelukkig zijn het super lieve kinderen die zich prima vermaken. Alleen was het wel ijsjes en pannenkoeken eten... niet zo gezond, maar wel ontzettend leuk met die kinderen!
quote:Wat dat betreft gaat het wel goed juist. Mijn ouders eten vanalles voor m'n neus, roomijs, drop, chocola, chips, maar het doet me niet zoveel. Alleen de chocola soms en ik heb twee kleine roze koekjes op. Maar van de vier zakken chips die ze deze week ophebben heb ik niets genomen.Op zondag 30 juli 2006 21:48 schreef teigan het volgende:
Nergens voor nodig, dat gestress....
Dat is niet goed voor de lijn..
quote:En toch, als je zo druk bezig bent met die kids, verbrand je meer calorien dan je verwacht en zul je zien dat het met de ijsjes enzo wel meevaltOp maandag 31 juli 2006 09:58 schreef Levitation het volgende:
Ik vind concerten in de ArenA echt gewoon jammer... de accoustiek is zo ongelofelijk slecht van dat stadion. Snap niet dat ze er überhaupt concerten geven. De wanden van het stadion weerkaatsen het geluid en de lage tonen rollen met een halve maat vertraging de tribunes weer af... geeft een ontzettend rommelig geluid.
Hier gaat 't langzaam aan met het lijnen... afgelopen weekend mijn neefje (9), nichtje (5) en schoonzus te logeren gehad. Was erg gezellig, dagje zwembad, dagje recreatieplas en gisteren naar het openlucht museumpje hier in Eindhoven. Gelukkig zijn het super lieve kinderen die zich prima vermaken. Alleen was het wel ijsjes en pannenkoeken eten... niet zo gezond, maar wel ontzettend leuk met die kinderen!
quote:Oh man akelig... Nou ja hopen dat het nog smaakt! Toevallig heb ik net ook bloemkool met een beetje gesmolten kaas op, dat was best lekker.Op maandag 31 juli 2006 18:09 schreef Troel het volgende:
Kom ik vandaag thuis, staat de koelkast op een kier. Bovenste plank helemaal warm, dus gesmolten geraspte kaas en al gare bloemkool. Het lampje is een beetje warm geworden. Vandaag dus maar alles opeten
quote:Dat is balen TroelOp maandag 31 juli 2006 18:09 schreef Troel het volgende:
Kom ik vandaag thuis, staat de koelkast op een kier. Bovenste plank helemaal warm, dus gesmolten geraspte kaas en al gare bloemkool. Het lampje is een beetje warm geworden. Vandaag dus maar alles opeten
. Moet je nou veel opeten / wegdoen? Warme appelmoes is best lekker, maar dan alleen als je het zelf gemaakt hebt
Ergens een beetje een tegenvaller, maar ik ben nu wel 10,2 kg kwijt, en dat is ook wel een leuk getalletje!
Ik wil trouwens tips om mijn vriendje te heropvoeden... Hij is een schat, maar hij heeft totaal geen eetopvoeding gekregen van thuis. Alles werd in veel te grote hoeveelheden gemaakt, vaak vettig en in de koelkast was altijd wel pudding enzo te vinden. Zijn moeder is een absolute emo-eetster, echt verschrikkelijk. Vriendlief heeft dus geleerd dat als je je niet goed voelt, als je je wel goed voelt, als je kwaad bent of nerveus of als je je verveelt of ... dat je dan gaat eten. (snoep of koelkast)
Als zijn moeder (weer eens) op dieet ging, haalde ze extra veel in huis, want 'de rest van het huis moet toch niet gestraft worden omdat ik op mijn eten let?'.
Gisteren hadden we dus ruzie in de supermarkt omdat ik altijd het eten moet kiezen. Ik wilde rijst omdat ik geen zin had in aardappelen schillen en we kort geleden pasta hebben gegeten. Dus vraag ik: wat kan je bij rijst maken? Antwoord: bij rijst eet je toch geen groenten, ik haal wel een pot zoetzure saus!
Toen werd ik dus boos, omdat ik weet dat hij regelmatig zit met zijn overgewicht (+- 100kg bij 1m84). En zo gaat het hem niet lukken, hij moet alleen zelf de klik maken, dat besef ik zelf ook wel. Alleen, hoe doe je dat als je verkeerd bent opgevoed?
quote:Ehhhhh. Probleem opgelost lijkt me? Groenten kopen en minder kopen.
Overigens heeft het geen zin iemand te gaan zitten pushen om gezonder te eten en te leven. Bij miij zou het zelfs averechts werken iig.
En kook anders gewoon eens rijst met groenten en dingen, dan kan hij ook zien dat dat ook lekker is...
quote:Maar maar... wij zijn zo'n "hip" stel dat gelooft in het verdelen van takenOp dinsdag 1 augustus 2006 09:41 schreef Jarno het volgende:
[..]
Ehhhhh. Probleem opgelost lijkt me? Groenten kopen en minder kopen.
Overigens heeft het geen zin iemand te gaan zitten pushen om gezonder te eten en te leven. Bij miij zou het zelfs averechts werken iig.
Dus we gaan om beurten naar de winkel. Die bestaat uit twee verdiepingen: de versafdeling (groenten, fruit, vlees, blik, rijst ed) en de afdeling boven met brood, chips, drank, koeken, diepvries en wasproducten.
Ik shop het vaakst beneden, mijn vriend eerder boven. Hij brengt dus zelf zijn 'slechte' eten mee, zoals ontbijtkoekjes (nee, geen peperkoek, die van Lu) en pizza.
Ik wil hem niet pushen, absoluut niet, het kan wel lijken of we vaak ruzie hebben over eten maar dat is dus echt niet zo. Als ik hem informatie zou geven over emo-eten dan zou dat zeker pusherig overkomen, en informatie over gezond eten zegt hem niet zo veel. (ik heb hem al eens enthousiast een foldertje in handen gegeven, lang geleden)
Maar hij is ongelukkig met zichzelf, voelt zich niet optimaal en daar voel ik me ook niet goed bij.
Hij zit vast in een automatisme, in een soort fatalisme ook 'ik ben al lang zo dik'- van in z'n kindertijd.
Iemand nog wat regen nodig?
En ik wilde nog wel even na de stad gaan fietsen.
Heb nog wat dingentjes nodig (nieuw ondergoed voor vriendje lief, door het afvallen zijn de onderbroeken te groot
)quote:Nee, dank je, wij hebben hier ook een flinke portie gekregen. Weet niet of ik er blij mee moet zijn. Voor de natuur is het heel goed, maar ik vind er zelf niets aan.
Heb trouwens een vreemd griepje/ verkoudheid. Begon vrijdag (komt dus niet door de weersverandering)... hoofdpijn, keelpijn, oorpijn (heb ik zeker 10 jaar niet gehad!), duizelig, zwakjes, niezen en buikpijn maar da's zo'n beetje mijn beste vriend, laat me nooit in de steek. Zit wel op mijn werk, maar ben vandaag maar niet op de fiets gegaan... dat zou ik gewoon niet gehaald hebben.
Zolang ik mezelf half stoned hou van de Ibuprofen gaat het redelijk, maar ik vrees dat sporten er wéér niet in zit. Balen, is het eindelijk niet meer zo heet, ben ik te ziek om te gaan sporten. Hebben er meer mensen last van dit vreemde fenomeen?quote:Zelf, helaas.Op dinsdag 1 augustus 2006 09:34 schreef Iksje het volgende:
Alleen, hoe doe je dat als je verkeerd bent opgevoed?
Je kan hem ondersteunen door gezond te koken en niet teveel ongezonde dingen in huis te halen, maar ik kan me voorstellen dat zo'n discussie in de supermarkt averechts werkt.
Bij ons was het omgekeerd, ik was de emotieeter, en vriendje degene die wel gezond wilde eten...
Dat heeft voor een hoop conflicten gezorgd toen, en nu is het eerder omgekeerd...
Vriendje heeft een week vakantie, en er wordt weer vanalles binnengesleept aan toetjes, chips en dergelijke.... Gelukkig dat ik er nu wel vanaf weet te blijven..
Steun de dierenasiels in Nederland.
quote:Ik had laatst wel een weekend stekende hoofdpijn duizelig en zwakjes ik kon bijna niet gewoon op mijn benen staan. Heb me toen dat weekend ook ziek gemeld bij mij lag het vooral toen aan de hitte. Maar daar zou het nu bijna toch niet meer aan kunnen liggen.Op dinsdag 1 augustus 2006 13:02 schreef Levitation het volgende:
[..]
Nee, dank je, wij hebben hier ook een flinke portie gekregen. Weet niet of ik er blij mee moet zijn. Voor de natuur is het heel goed, maar ik vind er zelf niets aan.
Heb trouwens een vreemd griepje/ verkoudheid. Begon vrijdag (komt dus niet door de weersverandering)... hoofdpijn, keelpijn, oorpijn (heb ik zeker 10 jaar niet gehad!), duizelig, zwakjes, niezen en buikpijn maar da's zo'n beetje mijn beste vriend, laat me nooit in de steek. Zit wel op mijn werk, maar ben vandaag maar niet op de fiets gegaan... dat zou ik gewoon niet gehaald hebben.
iig beterschap
Naar de griek
Wetenschap dichterbij vaccin tegen overgewicht
Hopelijk wordt het ook echt iets.
Ik zou wachten tot het uit den treure is gestest, ook op de heel lange termijn.
quote:Is die al beschikbaar? Ik denk wel dat ik zo'n vaccinatie zie zitten... vind baarmoederhalskanker maar eng. Moet je trouwens nog uitstrijkjes laten maken als je zo'n vaccinatie hebt gehad?Op woensdag 2 augustus 2006 13:19 schreef Troel het volgende:
Er is trouwens tegenwoordig ook een vaccin tegen baarmoedermondkanker. Gaan jullie hem halen?
Ik zou ook zeker -als ik die had- mijn kinderen laten inenten. Better safe than sorry.
Edit: aanvulling
Meer info over het baarmoederhalskankervaccin (mooi woord voor scrabble). Wel jammer dat ik:
1. niet ik België woon en
2. al 27 ben.
Ik denk dat ik wel het vaccin wil (afhankelijk natuurlijk van de bijwerkingen)
quote:Stond pas in de krant.Op woensdag 2 augustus 2006 13:23 schreef Levitation het volgende:
[..]
Is die al beschikbaar? Ik denk wel dat ik zo'n vaccinatie zie zitten... vind baarmoederhalskanker maar eng. Moet je trouwens nog uitstrijkjes laten maken als je zo'n vaccinatie hebt gehad?
Ik zou ook zeker -als ik die had- mijn kinderen laten inenten. Better safe than sorry.
Tot 26 jaar bij vrouwen en bij jongetjes in de puberteit kan het ook.
Maarja, dat scheelt toch alweer zoveel procent enzo.
wel een 'oude' link, 2003, toen het nog in testfase zat.
In België wordt sowieso vaker getest dan in NL denk ik, een uitstrijkje zit er telkens bij als je naar de gyneacoloog/dokter gaat om de pil. Er wordt sterk op aangedrongen om het jaarlijks te laten doen, vanaf het moment dat je sexueel actief bent.
In NL is dat toch pas vanaf je 30e?
Ik vind het altijd maar lastig. Ik vind dat ze mensen ondertussen maar gewoon van titanium moeten gaan maken, ben je tenminste van al dat gezanik af =P
quote:Dat je een oproep krijgt wel geloof ik. Maar voor die tijd wordt het ook aangeraden, voorzover ik weet.Op woensdag 2 augustus 2006 14:37 schreef Iksje het volgende:
Er wordt sterk op aangedrongen om het jaarlijks te laten doen, vanaf het moment dat je sexueel actief bent.
In NL is dat toch pas vanaf je 30e?
Ik uh.... zie wel als ik later groot ben
quote:De gezondheidszorg is in België sowieso veel beter. En het openbaar vervoer ook (nu is dat op de meeste plaatsen in deze wereld beter dan in NLOp woensdag 2 augustus 2006 14:37 schreef Iksje het volgende:
info over vaccin en humaan papillomavirus
wel een 'oude' link, 2003, toen het nog in testfase zat.
In België wordt sowieso vaker getest dan in NL denk ik, een uitstrijkje zit er telkens bij als je naar de gyneacoloog/dokter gaat om de pil. Er wordt sterk op aangedrongen om het jaarlijks te laten doen, vanaf het moment dat je sexueel actief bent.
In NL is dat toch pas vanaf je 30e?
). Over dat uitstrijkje: dat klopt. Hier in NL krijg je vanaf je 30ste iedere zoveel jaar een oproep voor 't onderzoek. Controle op de pil deden ze vroeger wel (vertelde mijn moeder over de 60/70-er jaren) maar volgens mij doen ze dat niet meer, ben althans nognooit voor controle langs geweest.
quote:Tja, Sonja Bakker is nou eenmaal iets waar veel mensen problemen mee hebben (ikzelf vind het ook onverantwoord, maar ieder moet die keuze voor zich maken.)Op woensdag 2 augustus 2006 15:08 schreef Brighteyes het volgende:
Ik dacht 'Kom, laat ik me maar weer eens aanmelden bij de dieetclub' maar gezien de 'discussie' van het vorige topic denk ik dat ik me maar gewoon schuil ga houden.
* iksje zoekt naar 'de' discussie die BE terug de kast injaagt... welke dan?
En gisteren zat ik op de trein naast een dame die het boek aan het lezen was, alleen is staren niet beleefd
Maar wat ik er hier van begrijp is het dus een crashdieet dat slechts tijdelijk helpt...
quote:Je mag het onverantwoord vinden, maar het wordt totaal afgemaakt en de mensen die het doen ook. Moet je eens proberen in het maagoperatie topic.Op woensdag 2 augustus 2006 15:15 schreef Troel het volgende:
[..]
Tja, Sonja Bakker is nou eenmaal iets waar veel mensen problemen mee hebben (ikzelf vind het ook onverantwoord, maar ieder moet die keuze voor zich maken.)
Live and let live remember? Het is niet dat we de dag doorkomen op 1 wortel een steel selderij.
Ik weet dat het weinig is, maar, en dat is volgens mij iets dat jullie zelf dondersgoed weten, je moet ergens beginnen, en als dit voor mij het begin is, laat me dan. Zeg maar.
Ik heb een heel slecht eetpatroon en dat is op deze manier echt 10 keer gezonder dan voorheen. quote:Nou... dat kan dus iets genuanceerder... Als het over wat dan ook gaat weten we allemaal dat de Telegraaf de boel graag een beetje aan dikt, maar in het geval van een artikel over SB geloven we het ineens allemaal.Op woensdag 2 augustus 2006 15:19 schreef Iksje het volgende:
Ow, Sonja Bakker! Ik heb haar boek gezocht vorige week om te kijken waar die hype nu helemaal om draait, maar dat lag strategisch aan de kassa, dus je moest het wel meteen kopen.
En gisteren zat ik op de trein naast een dame die het boek aan het lezen was, alleen is staren niet beleefd
Maar wat ik er hier van begrijp is het dus een crashdieet dat slechts tijdelijk helpt...
Het is een eetplan van 9 weken waarin je dus heel gevarieerd maar (volgens sommigen veel te) weinig eet. Aan het eind van die 9 weken worden er zelfs ook tips gegeven om je te helpen je kcalorieen inname weer omhoog te brengen zonder dat je gelijk weer enorm aan komt.
Maar goed, iedereen die hier heel fel op SB reageert heeft het boekje uiteraard ook van voor naar achteren gelezen. Dus dat scheelt.
quote:Zoals ik al zei: ieder moet het voor zichzelf beslissenOp woensdag 2 augustus 2006 15:20 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Je mag het onverantwoord vinden, maar het wordt totaal afgemaakt en de mensen die het doen ook. Moet je eens proberen in het maagoperatie topic.
Live and let live remember? Het is niet dat we de dag doorkomen op 1 wortel een steel selderij.
Ik weet dat het weinig is, maar, en dat is volgens mij iets dat jullie zelf dondersgoed weten, je moet ergens beginnen, en als dit voor mij het begin is, laat me dan. Zeg maar.
In het WLS topic komen soms ook wel mensen binnenstuiteren die "ons" veroordelen omdat we gewoon niet genoeg kunnen doorzetten. Daar ga je dan inderdaad op in.
1 wortel en 1 stengel selderij is wel ongeveer wat je aan kalorien mag
quote:'k Heb niet alle weekmenu's gelezen, dus nee, ik heb het niet helemaal van voor naar achter gelezen. Het spijt me. Sorry.Op woensdag 2 augustus 2006 15:23 schreef Brighteyes het volgende:
Maar goed, iedereen die hier heel fel op SB reageert heeft het boekje uiteraard ook van voor naar achteren gelezen. Dus dat scheelt.
quote:Je hebt het nagerekend?Op woensdag 2 augustus 2006 15:23 schreef Troel het volgende:
[..]
Zoals ik al zei: ieder moet het voor zichzelf beslissen
In het WLS topic komen soms ook wel mensen binnenstuiteren die "ons" veroordelen omdat we gewoon niet genoeg kunnen doorzetten. Daar ga je dan inderdaad op in.
1 wortel en 1 stengel selderij is wel ongeveer wat je aan kalorien mag
Voorbeeld afgelopen maandag:
Ontbijt: 1 volkoren boterham met halvarine en vruchtenhagel
Tussendoor: 2 mandarijnen
Lunch: 1 x roggebrood met halvarine en een plak 30+ kaas, 1 cracker met halvajam
Tussendoor: 250 gram magere yoghurt
Diner: 125 gram gekookte aardappelen, 200 gram bloemkool, 75 gr. karbonade (uit de oven met ui, champignons, tomatenpuree en 2 plakken 30+ kaas), 1 bakje rauwkost met yoghurtdressing
's Avonds: 1 sinaasappel
Nou... de lunch is mss wat karig, maar verder is er volgens mij toch weinig mis met deze dag.
Of wel?
Als het voor jou een goede methode is, moet je die lekker volgen BE en je kunt er toch best over posten? Ik ben ook niet echt voorstander van herbalife en mannen die 20 uur per week gaan sporten ineens, maar het kan best in hetzelfde topic. Zeker als je altijd echt ongezond hebt gegeten is dat natuurlijk al een gigantische sprong vooruit. Ik hoop je het ook het 9 weken programma blijft lukken, maar dat weet je nu natuurlijk nog niet.
quote:Ik ontbijt pas om 9 uur op mijn werk en dan red ik het wel. Als ik om 7 uur zou ontbijten zou ik het ook niet redden, maar goed, dan red je de 'elke 2 uur' regel ook niet.Op woensdag 2 augustus 2006 15:29 schreef YPPY het volgende:
Ik weet niet op hoeveel kcal je komt? Met dat ontbijt red ik het bijv. niet, maar jij ms wel.
Als het voor jou een goede methode is, moet je die lekker volgen BE en je kunt er toch best over posten? Ik ben ook niet echt voorstander van herbalife en mannen die 20 uur per week gaan sporten ineens, maar het kan best in hetzelfde topic. Zeker als je altijd echt ongezond hebt gegeten is dat natuurlijk al een gigantische sprong vooruit. Ik hoop je het ook het 9 weken programma blijft lukken, maar dat weet je nu natuurlijk nog niet.
Ja, ik zou op zich best kunnen posten, maar ik vond 'men' best fel zeg maar. En het lijkt me dat je hier in dit topic toch ook klept over je dieet en wat je eet en dan heb ik geen zin in constant die discussie zeg maar.
Ik kijk wel even gewoon.
Ik ben nu aan week 4 bezig omdat we na week 3 op vakantie zijn gegaan en het gewoon niet te doen is op je campinkje met de tussendoortjes, over 2 weken stop ik ook weer 2 weken omdat ik dan in het buitenland zit voor mijn werk. Als ik terug ben begin ik weer overnieuw bij week 1.
Call mee stupid of suf of dom maar ik vind het zo lekker dat ik niet zelf hoef te verzinnen wat we 's avonds eten. Dat vind ik altijd zo'n ramp.
Nu heb ik gisteren nostalgisch zitten genieten van spinazie met een eitje, dat zou ik zelf nooit verzonnen hebben.
Oh, en als ik honger heb neem ik wel gewoon een liga of een appel extra hoor. Ik weet dat het dieet krap genoeg is om af en toe een extra'tje kunnen nemen.
quote:Voor een hoop mensen is SB inderdaad misschien al heel gezond vergeleken met wat ze daarvoor deden. Maar dan nog blijft het zo dat het nóg beter kan, en het is raar dat dat blijkbaar niet gezegd mag worden. De felheid waarmee er op valide argumenten wordt ingegaan lijkt wel bijna religieus, zo serieus nemen sommige SB-aanhangsters het.Op woensdag 2 augustus 2006 15:20 schreef Brighteyes het volgende:
Ik weet dat het weinig is, maar, en dat is volgens mij iets dat jullie zelf dondersgoed weten, je moet ergens beginnen, en als dit voor mij het begin is, laat me dan. Zeg maar.
quote:Kijk, en als je er zo over denkt, dan kan het niet zoveel kwaad, maar er zijn dus ook mensen die dat niet doen en dus gewoon honger gaan lijdenOp woensdag 2 augustus 2006 15:34 schreef Brighteyes het volgende:
Oh, en als ik honger heb neem ik wel gewoon een liga of een appel extra hoor. Ik weet dat het dieet krap genoeg is om af en toe een extra'tje kunnen nemen.
quote:Het mag van mij wel gezegd worden maar jij doelt wrsch op de opmerkingen in het SB topic en die varieerden daar vooral van 'jij bent te stom om zelf iets te verzinnen' naar 'ga toch sporten'.Op woensdag 2 augustus 2006 15:34 schreef Pinball het volgende:
Voor een hoop mensen is SB inderdaad misschien al heel gezond vergeleken met wat ze daarvoor deden. Maar dan nog blijft het zo dat het nóg beter kan, en het is raar dat dat blijkbaar niet gezegd mag worden. De felheid waarmee er op valide argumenten wordt ingegaan lijkt wel bijna religieus, zo serieus nemen sommige SB-aanhangsters het.
Dat is de oeverloze lijn-discussie die al 6 jaar gehouden word op Fok en daar hebben we in dat topic gewoon geen zin in.
De reacties in het vorige deel van dit topic vond ik bijna net zo religieus als de tegen reacties.
Oh, en waar stonden dan ook al weer de valide reacties?
Of bedoelde je die waarin Sonja geen echte dietiste is? Lekker belangrijk! Of dat we nauwelijks iets binnen krijgen?Valt wel mee, zie boven.
quote:Maar waarom denken jullie dan allemaal dat de SB'ers achterlijke domme schapen zijn?Op woensdag 2 augustus 2006 15:35 schreef Troel het volgende:
[..]
Kijk, en als je er zo over denkt, dan kan het niet zoveel kwaad, maar er zijn dus ook mensen die dat niet doen en dus gewoon honger gaan lijden
Ok, de vraag of de warme chocomel ook koud mocht was best eh... erg.
De mensen die ik tot nu toe tegen ben gekomen in het SB topic zijn allemaal stuk voor stuk intelligent genoeg om zelf na te kunnen denken over dit soort dingen.
Ik vind het gewoon heel flauw dat sommige mensen er hier gewoon heel laatdunkend over doen.
Nogmaals, live and let live. Ieder kiest zijn eigen methode.
En ja, de enige methode die een geen-jojo-garantie heeft is die operatie van jullie omdat je lichaam het simpelweg niet meer op neemt, maar zo'n operatie heb ik gelukkig nog niet nodig.
quote:Ik doelde hierop:Op woensdag 2 augustus 2006 15:16 schreef Iksje het volgende:
Wat is controle op de pil dan? Kijken of je wel gezond blijft als je ze slikt?
quote:Ik haal mijn pil gewoon bij de apoheek. Ik heb het met mijn huisarts nooit meer over de pil gehad sinds ik er 10 jaar geleden mee begon. Ben ook nog nooit bij een gyneacoloog geweest.In België wordt sowieso vaker getest dan in NL denk ik, een uitstrijkje zit er telkens bij als je naar de gyneacoloog/dokter gaat om de pil. Er wordt sterk op aangedrongen om het jaarlijks te laten doen, vanaf het moment dat je sexueel actief bent.
In NL is dat toch pas vanaf je 30e?
quote:Op woensdag 2 augustus 2006 15:40 schreef YPPY het volgende:
Ik kan me goed voorstellen dat het gewoon lekker makkelijk is dat je niet hoeft te bedenken wat je de hele dag eet. Met inderdaad de optie om wat extra's te nemen als je echt honger hebt. Ik lees in dat topic dat mensen honger gaan zitten lijden, dat vind ik niet gezond. Maar je het voor jezelf aanpast, lijkt het idee van het dieet me niet slecht. Je eet best afwisselend en kunt zelf ook varieren heb ik begrepen. En er wordt wel vaker fel gereageerd op iets. Emotieeters he?
Ja, zoiets ja. Ja, in mijn ogen ben je idd ook niet goed bezig als je met zo'n plan bezig bent en niet kan inzien dat als je echt flauw van de honger bent dat je dan gewoon een appel meer kan eten zonder gelijk je dieet te niet te doen. Maar ik had eigenlijk niet de indruk dat er veel mensen waren die dat deden. My bad dan.
quote:Het is niet elke dag zo ruig met plakken kaas overigens hoorOp woensdag 2 augustus 2006 15:44 schreef Jarno het volgende:
Ik vind dat dagmenu best meevallen idd. Het is weinig, maar bij bijvoorbeeld het avondeten heb je weinig te klagen denk ik. Ziet er goed uit.
maar toch.Vanavond zijn het 125 gr. aardappels, 200 gr. bietjes, 100 gr. kabeljauw, beetje jus (van poeder gemaakt) en weer dat bakje rauwkost.
Voor mij is dat voldoende als avondmaaltijd zeg maar.
quote:Ik zou er na afloop onwijs van aan de chips en blokjes kaas gaan, maar dat ben ik dan weer.Op woensdag 2 augustus 2006 15:45 schreef Brighteyes het volgende:
Voor mij is dat voldoende als avondmaaltijd zeg maar.
. Ik kijk dan verlangend uit naar dat ene speculaasje dat ik soms 's avonds mag.
quote:Nou...
quote:Die ja. En dat het een crash-dieet is. Waar ook door het voedingscentrum vraagtekens bij gezet worden. En dat het -voorzichtig gezegd- vreemd is dat één dieet goed zou zijn voor iemand met een BMI van 23 die strak de zomer in wil maar ook voor iemand met een BMI van 29 die af moet vallen voor zijn/haar gezondheid.Op woensdag 2 augustus 2006 15:38 schreef Brighteyes het volgende:
Oh, en waar stonden dan ook al weer de valide reacties?
Of bedoelde je die waarin Sonja geen echte dietiste is? Of dat we nauwelijks iets binnen krijgen?
quote:Welnee, maar ik zwanger gewoon mee.
.quote:Feit is dat zo weinig eten heel slecht is voor je lichaam. Ik vind het dan ook onbegrijpelijk dat iedereen er zo mee wegloopt. Nog geen 1.000kcal per dag, soms zelfs maar 600 is echt ongezond. Op korte termijn val je er misschien mee af, maar op langer termijn is het echt heel slecht voor je lijf, je breekt je eigen lichaam af. Natuurlijk is het niet zo rampzalig als je dit 2 weken doet, maar 9 weken is véél te lang. Een van de redenen dat ik nu zo zwaar ben is dat ik vroeger ook teveel en te streng gelijnd heb, besef goed wat je met je lichaam doet!Op woensdag 2 augustus 2006 15:40 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Maar waarom denken jullie dan allemaal dat de SB'ers achterlijke domme schapen zijn?
Ok, de vraag of de warme chocomel ook koud mocht was best eh... erg.
De mensen die ik tot nu toe tegen ben gekomen in het SB topic zijn allemaal stuk voor stuk intelligent genoeg om zelf na te kunnen denken over dit soort dingen.
Ik vind het gewoon heel flauw dat sommige mensen er hier gewoon heel laatdunkend over doen.
Nogmaals, live and let live. Ieder kiest zijn eigen methode.
En ja, de enige methode die een geen-jojo-garantie heeft is die operatie van jullie omdat je lichaam het simpelweg niet meer op neemt, maar zo'n operatie heb ik gelukkig nog niet nodig.
Daarnaast is de kans met zo weinig eten groot dat je te weinig vitaminen, mineralen, eiwitten en (goede) vetten binnenkrijgt.
Ik bedoel niet laatdunkend te doen over jullie dieet. Ik vind het gewoon belangrijk dat mensen goed weten wat de risico's zijn van hun acties. Ik vind het verontrustend dat zoveel mensen zo "kritiekloos" achter iemand aanlopen die helemaal geen scholing heeft gehad op dit gebied. Ze is geen dieetiste, ze heeft een LOI-cursus gedaan! Wees dus op je hoede!
quote:Toevallig is een van de WLS-operaties er eentje waarbij je dingen niet meer opneemt. Over het algemeen worden er nog voornamelijk maagbandjes gezet of bypasses gemaakt waardoor je dus gewoon weinig kan eten omdat je een kleine maag hebt, al dan niet in combinatie met een kleine maagdoorgang.Op woensdag 2 augustus 2006 15:40 schreef Brighteyes het volgende:
En ja, de enige methode die een geen-jojo-garantie heeft is die operatie van jullie omdat je lichaam het simpelweg niet meer op neemt, maar zo'n operatie heb ik gelukkig nog niet nodig.
Maarja, jij hebt vast dat boekje niet gelezen.
quote:Zoals je mss. ook gezien had, had ik een weekmenu ingevoerd in de eetmeter van het voedingscentrum. Niet alleen de hoeveelheid kcal is laag, maar je krijgt ook van zeer veel voedingsstoffen iedere dag van de week te weinig binnen, en dat is wat er m.i. mis mee is. Nu moet je het inderdaad zelf weten, maar ik verbaas me erover hoe mensen dat dieet verdedigen. Het is een crashdieet. Als je een crashdieet wilt volgen moet je dat doen, maar daarmee wordt het niet opeens zeer voedzaam en gezond. Als het voor jou een begin is en gezonder dan wat je eerst deed, dan moet je het vooral doen. En op zich, als je het 9 weken doet zal het nog wel meevallen, maar ik vrees toch dat veel mensen daarna terugvallen (het is kenmerkend voor mensen dat ze als iets 'geholpen' heeft het niet afmaken, neem penicillinekuren oid) in verkeerde gewoontes en weer aankomen, en eht baart me ook wel zorgen als ik zie dat mensen er nog negen weken SB achteraanplakken.Op woensdag 2 augustus 2006 15:27 schreef Brighteyes het volgende:
Nou... de lunch is mss wat karig, maar verder is er volgens mij toch weinig mis met deze dag.
Of wel?
quote:Garantie? Lijkt me niet hoorOp woensdag 2 augustus 2006 15:40 schreef Brighteyes het volgende:
En ja, de enige methode die een geen-jojo-garantie heeft is die operatie van jullie omdat je lichaam het simpelweg niet meer op neemt, maar zo'n operatie heb ik gelukkig nog niet nodig.
quote:Ey, niets mis met LOI-cursussen.Op woensdag 2 augustus 2006 15:50 schreef Levitation het volgende:
Ze is geen dieetiste, ze heeft een LOI-cursus gedaan! Wees dus op je hoede!
quote:Overigens is dit bij Rewimo en bij natuurlijk ook het geval, maar wij zijn van te voren voorbereid en weten ervan, dat scheelt. Maar zelfs dan merk je dat je ddeze stoffen dus echt wel nodig hebt.Op woensdag 2 augustus 2006 15:50 schreef Levitation het volgende:
Daarnaast is de kans met zo weinig eten groot dat je te weinig vitaminen, mineralen, eiwitten en (goede) vetten binnenkrijgt.
quote:Niets mis mee, zolang je je maar niet vervolgens met de volksgezondheid gaat bemoeien!
quote:Maar jullie doen iets onder medische begeleiding. En jullie worden (dus ook) regelmatig gecontroleerd. Straks heeft een hele grote groep in NL een eiwit-tekort en een gebrek aan Bvitamines en die staan niet onder medische controle.Op woensdag 2 augustus 2006 15:56 schreef Troel het volgende:
[..]
Overigens is dit bij Rewimo en bij natuurlijk ook het geval, maar wij zijn van te voren voorbereid en weten ervan, dat scheelt. Maar zelfs dan merk je dat je ddeze stoffen dus echt wel nodig hebt.
quote:Nou, die heb ik in het topic nog niet gezien hoor. Maar wel mensen die dus inderdaad omvallen van de honger en dan zeggen dat ze nog twee uur moeten wachten voor hun plak ontbijtkoek. Dan denk ik, ga niet tobben, als je 700 kcal binnenkrijgt mag je echt wel een appeltje extra nemen hoor... Sommige houden zich denk ik wel te letterlijk aan het dieet. Ieder lichaam is toch anders en als je hard werkt of veel sport moet je toch meer eten. Dat vind ik ook een groot manco aan de methode, het houdt niet echt rekening met individuele verschillen. Maar goed, op zich geldt dat voor de meeste dieten wel.Op woensdag 2 augustus 2006 15:58 schreef Jarno het volgende:
Volgens mij is het grootste gevaar bij dit soort dieeten nog dat mensen het graag nog net iets 'beter' willen doen dan in boekje en dus bij zo'n karbonade de plakken kaas en groenten weglaten. Dan heb je dus écht een probleem denk ik.
quote:Idd. Als je dát wilt, moet je naar de dietist.Op woensdag 2 augustus 2006 16:01 schreef Maeghan het volgende:
Maar goed, op zich geldt dat voor de meeste dieten wel.
quote:Dat wilde ik juist nou wel gaan doen. Een Troel-dieet.Op woensdag 2 augustus 2006 15:58 schreef Levitation het volgende:
[..]
Niets mis mee, zolang je je maar niet vervolgens met de volksgezondheid gaat bemoeien!