LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van: Fok!Dieetclub deel 58
Aanvulling op dit topic:
"dieet' recepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Fok! Dieetclub Meeting za 29/11 - Beestachtig gezellige meeting.
Fok! Dieetclub meeting 20 maart '04- Een gezonde zwemmeeting.
Fok! Dieetclubmeeting III op zaterdag 10 juli en Fokdieetclub meeting III deel 2 - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Fokdieetclub "Efteling" Meeting deel IV- Van Droomvlucht tot Pegasus
Dieetclubmeeting V - Sinterkerst of gelukkig nieuwjaar? - Drie meetings staan in dit topic (Loevestein, Scheveningen en Sauna)
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic "Slank voor de Feestdagen".
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan de dieetclub. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu 73", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
Als je je regeltje aanpast, denk dan ook aan je BMI. Veel mensen vergeten dat aan te passen.
Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
Update week 04
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (47,2) was 145,8 kg, weegt nu 138,3 kg en wil graag 80 kg wegen -7,5
Cutie (1m87) (28,6) was 106,5 kg, weegt nu 100,1 kg en wil graag 75 kg wegen -6,4
Droeke (1m70) (29,41) was 92,5 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Essebes (1m77) (30,8) was 100 kg, weegt nu 96,5 kg en wil graag 95 kg wegen -3,5
Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 kg en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (31,7) was 98,6 kg, weegt nu 93,9 kg en wil graag 68 kg wegen -4,7
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
jolene (1m58) (35,45) was 88,5 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 85 kg wegen
Kaputwiehund (1m73) (25,6) was 114,5 kg, weegt nu 76,1 kg, en wil graag 75 kg wegen -38
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
m@x(1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
marchien (1m74) (27,74) was 87 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -3,0
MazeNL (1m95) (25,77) was 116, weegt nu 99,5 kg en wil graag 84 kg wegen -16,5
Meimeltje (1m64) (29,7) was 92,5 kg, weegt nu 80,0 kg en wil graag 65 kg wegen -12,5
Merisse (1m70) (25,08) was 81,5 kg, weegt nu 72,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 9
miss_dynastie (1m70) (36,1) was 106,5 kg, weegt nu 104,3 kg en wil graag 72 kg wegen -2,2
miss_sly (1m65) (29,2) was 84,5 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 75 kg wegen -5 ,0
Miss_s(1m70) (31,5) was 98 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 70 kg wegen -7
!!!!M82 (1m75) (24,49) was 94,1 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen -18,9!!!!
Nitai (1m77) (38,36) was 127 kg, weegt nu 120,2 kg en wil graag 100 kg wegen -6,8
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Sanne (1m48) (25,3) was 73 kg, weegt nu 55,5 kg en wil graag 54? kg wegen -18,1
sjeen (1m70) (35,6) was 105 kg, weegt nu 105 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Sugar (1m68) (25,4) was 76 kilo, weegt nu 71,80 kg en wil graag 63 kg wegen -4,20 kg
Teigan (1m60) (36,36) was 96,1 kg, weegt nu 93,1 kg en wil graag 90 kg wegen -3
Twistednerve (1m94) (27,63) was 104 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 92 kg wegen
XemmyX (1m65) (28.46) was 80 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 65 kg wegen -2,5
ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen -0,0
Zusje (1m77) (30,5) was 107,3 kg, weegt nu 95,5 kg en wil graag 80 kg wegen -11,8
Updatelijstje:
Week 3: Teigan
Week 4: miss_dynastie
Week 5: Glimworm
Week 6: Cutie
Week 7: Pandorah
Week 8: Droeke
Week 9: miss_sly
Week 10: Funnie
Week 11: Teigan
Week 12: miss_dynastie
Week 13: Glimworm
Week 14: Cutie
Week 15: Pandorah
Week 16: Droeke
Week 17: miss_sly
Week 18: Funnie
Week 19: Teigan
Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!:
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Superhongerdieet! :) - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra
Wissel ervaringen over Herbalife uit
Atkins Topic deel 2 - Lijkt me wel duidelijk.
The ultimate weight solution (support groep) - Topic voor mensen die het dieet van Dr. Phil volgen.
De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.
Algemene sites:
overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
overgewicht.org - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)
voedingscentrum.nl - Dé site boordevol informatie over gezond eten.
opdieet.nl - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.
gezondheidsplein.nl - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.
digitale-dietist.nl - Diëtisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.
dikke-mensen.nl - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.
jojoclub-afslanken.com - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.
eetstoornis.org - Site voor mensen met een eetstoornis.
weight-loss-diet-i.com - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)
realage.com - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).
ivillage.com/diet/ - Zéér volledige site over overgewicht en lijnen (Eng).
3fatchicks.com - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).
skinnydaily.com - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)
ehow.com- Antwoord op ál je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).
diet-i.com - Véél info + "Hate Dieting e-zine" (Eng.)
Bewegen:
lichamelijkeopvoeding.nl - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).
myasics.nl - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen.
sportjefit.nl - Over sportief afvallen met veel sportieve links.
Voedingstabellen:
caloriefreak.com - De naam zegt het al: een site vol produkten (ook bijv. McDonalds) + kcal. (Eng.).
calorieteller.info - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.
Snoopy's Dieetpagina - Download hier een uitgebreide calorieëntabel.
voedingsmeter.nl - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.
watziterin.nl - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.
Recepten:
fatfree.com - De site met de meeste recepten voor een slanke lijn die ik heb kunnen vinden (Eng.).
culinairezaken.nl - Prima receptensite met veel slanke recepten.
cuisinecuisine.com - Hier moet je wezen als je een Engelstalig recept wilt klaarmaken en niets begrijpt van ounces, cups en tablespoons. Onmisbare rekenhulp bij het koken.
smulweb.nl - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.
Interactieve sites:
fitday.com - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)
onlijnclub.com - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.
thedietchannel.com - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)
valtaf.nl - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).
voedingsdagboek.demonster.net - Mooie en overzichtelijke site voor je eigen voedingsdagboek online.
weightsupport.nl - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen.
Link-sites:
afslank.leukestart.nl - Een erg goede link-site over afslanken.
dieet.pagina.nl/ - Startpagina over dieten met nog meer links.
dmoz.org/Weight-Loss - Gevarieerde linksite. (Eng.)
grotematen.pagina.nl - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.
Commerciële sites:
afslanken.com
bodysolution.nl
eganederland.nl
herbalife.com
slank-klup.nl
slimfast.nl
specialk.nl
weighwatchers.nl
Aanvulling op dit topic:
"dieet' recepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Fok! Dieetclub Meeting za 29/11 - Beestachtig gezellige meeting.
Fok! Dieetclub meeting 20 maart '04- Een gezonde zwemmeeting.
Fok! Dieetclubmeeting III op zaterdag 10 juli en Fokdieetclub meeting III deel 2 - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Fokdieetclub "Efteling" Meeting deel IV- Van Droomvlucht tot Pegasus
Dieetclubmeeting V - Sinterkerst of gelukkig nieuwjaar? - Drie meetings staan in dit topic (Loevestein, Scheveningen en Sauna)
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic "Slank voor de Feestdagen".
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan de dieetclub. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
Update week 04
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (47,2) was 145,8 kg, weegt nu 138,3 kg en wil graag 80 kg wegen -7,5
Cutie (1m87) (28,6) was 106,5 kg, weegt nu 100,1 kg en wil graag 75 kg wegen -6,4
Droeke (1m70) (29,41) was 92,5 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Essebes (1m77) (30,8) was 100 kg, weegt nu 96,5 kg en wil graag 95 kg wegen -3,5
Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 kg en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (31,7) was 98,6 kg, weegt nu 93,9 kg en wil graag 68 kg wegen -4,7
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
jolene (1m58) (35,45) was 88,5 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 85 kg wegen
Kaputwiehund (1m73) (25,6) was 114,5 kg, weegt nu 76,1 kg, en wil graag 75 kg wegen -38
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
m@x(1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
marchien (1m74) (27,74) was 87 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -3,0
MazeNL (1m95) (25,77) was 116, weegt nu 99,5 kg en wil graag 84 kg wegen -16,5
Meimeltje (1m64) (29,7) was 92,5 kg, weegt nu 80,0 kg en wil graag 65 kg wegen -12,5
Merisse (1m70) (25,08) was 81,5 kg, weegt nu 72,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 9
miss_dynastie (1m70) (36,1) was 106,5 kg, weegt nu 104,3 kg en wil graag 72 kg wegen -2,2
miss_sly (1m65) (29,2) was 84,5 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 75 kg wegen -5 ,0
Miss_s(1m70) (31,5) was 98 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 70 kg wegen -7
!!!!M82 (1m75) (24,49) was 94,1 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen -18,9!!!!
Nitai (1m77) (38,36) was 127 kg, weegt nu 120,2 kg en wil graag 100 kg wegen -6,8
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Sanne (1m48) (25,3) was 73 kg, weegt nu 55,5 kg en wil graag 54? kg wegen -18,1
sjeen (1m70) (35,6) was 105 kg, weegt nu 105 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Sugar (1m68) (25,4) was 76 kilo, weegt nu 71,80 kg en wil graag 63 kg wegen -4,20 kg
Teigan (1m60) (36,36) was 96,1 kg, weegt nu 93,1 kg en wil graag 90 kg wegen -3
Twistednerve (1m94) (27,63) was 104 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 92 kg wegen
XemmyX (1m65) (28.46) was 80 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 65 kg wegen -2,5
ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen -0,0
Zusje (1m77) (30,5) was 107,3 kg, weegt nu 95,5 kg en wil graag 80 kg wegen -11,8
Updatelijstje:
Week 3: Teigan
Week 4: miss_dynastie
Week 5: Glimworm
Week 6: Cutie
Week 7: Pandorah
Week 8: Droeke
Week 9: miss_sly
Week 10: Funnie
Week 11: Teigan
Week 12: miss_dynastie
Week 13: Glimworm
Week 14: Cutie
Week 15: Pandorah
Week 16: Droeke
Week 17: miss_sly
Week 18: Funnie
Week 19: Teigan
Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!:
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Superhongerdieet! :) - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra
Wissel ervaringen over Herbalife uit
Atkins Topic deel 2 - Lijkt me wel duidelijk.
The ultimate weight solution (support groep) - Topic voor mensen die het dieet van Dr. Phil volgen.
De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.
Algemene sites:
overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
overgewicht.org - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)
voedingscentrum.nl - Dé site boordevol informatie over gezond eten.
opdieet.nl - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.
gezondheidsplein.nl - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.
digitale-dietist.nl - Diëtisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.
dikke-mensen.nl - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.
jojoclub-afslanken.com - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.
eetstoornis.org - Site voor mensen met een eetstoornis.
weight-loss-diet-i.com - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)
realage.com - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).
ivillage.com/diet/ - Zéér volledige site over overgewicht en lijnen (Eng).
3fatchicks.com - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).
skinnydaily.com - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)
ehow.com- Antwoord op ál je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).
diet-i.com - Véél info + "Hate Dieting e-zine" (Eng.)
Bewegen:
lichamelijkeopvoeding.nl - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).
myasics.nl - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen.
sportjefit.nl - Over sportief afvallen met veel sportieve links.
Voedingstabellen:
caloriefreak.com - De naam zegt het al: een site vol produkten (ook bijv. McDonalds) + kcal. (Eng.).
calorieteller.info - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.
Snoopy's Dieetpagina - Download hier een uitgebreide calorieëntabel.
voedingsmeter.nl - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.
watziterin.nl - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.
Recepten:
fatfree.com - De site met de meeste recepten voor een slanke lijn die ik heb kunnen vinden (Eng.).
culinairezaken.nl - Prima receptensite met veel slanke recepten.
cuisinecuisine.com - Hier moet je wezen als je een Engelstalig recept wilt klaarmaken en niets begrijpt van ounces, cups en tablespoons. Onmisbare rekenhulp bij het koken.
smulweb.nl - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.
Interactieve sites:
fitday.com - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)
onlijnclub.com - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.
thedietchannel.com - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)
valtaf.nl - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).
voedingsdagboek.demonster.net - Mooie en overzichtelijke site voor je eigen voedingsdagboek online.
weightsupport.nl - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen.
Link-sites:
afslank.leukestart.nl - Een erg goede link-site over afslanken.
dieet.pagina.nl/ - Startpagina over dieten met nog meer links.
dmoz.org/Weight-Loss - Gevarieerde linksite. (Eng.)
grotematen.pagina.nl - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.
Commerciële sites:
afslanken.com
bodysolution.nl
eganederland.nl
herbalife.com
slank-klup.nl
slimfast.nl
specialk.nl
weighwatchers.nl
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ga met jullie meedoen.
Ik weeg nu 82 kilo en ben 1.81m Mijn BMI is 25.03 en ik ben dus iets te zwaar. (wat is iets he )
Ik fitness sinds kort 2 keer per week anderhalf uur en ik power yoga 1 uur per week. Verder eet ik gezond (vis en groenvoer etc.)
Ik hoop dat ik nu eens verstandig kan lijnen en mijn streefgewicht is verlopig 75 kilo. Dan zien we wel weer verder
Ik weeg nu 82 kilo en ben 1.81m Mijn BMI is 25.03 en ik ben dus iets te zwaar. (wat is iets he )
)Ik fitness sinds kort 2 keer per week anderhalf uur en ik power yoga 1 uur per week. Verder eet ik gezond (vis en groenvoer etc.)
Ik hoop dat ik nu eens verstandig kan lijnen en mijn streefgewicht is verlopig 75 kilo. Dan zien we wel weer verder
Silmarwen, kan je niet beter direct naar het andere dieettopic gaan....
Niet dat je hier niet welkom bent, maar deze reeks is voor mensen met een BMI van boven de 25 en als jij een pondje afvalt (over 3 dagen dus) hoor je niet meer in deze lijst thuis.
Niet dat je hier niet welkom bent, maar deze reeks is voor mensen met een BMI van boven de 25 en als jij een pondje afvalt (over 3 dagen dus) hoor je niet meer in deze lijst thuis.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ow oops, ik zie het al
En dat is dan LIF mod My bad. (maar over 3 dagen is wishfull thinking, door al dat gesport lijkt het wel of ik niets afval) Ik zal mijn verhaaltje verhuizen
En dat is dan LIF mod My bad. (maar over 3 dagen is wishfull thinking, door al dat gesport lijkt het wel of ik niets afval) Ik zal mijn verhaaltje verhuizen
Als je echt gaat lijnen val je meestal de eerste week het meeste af Vandaar mijn over 3 dagen
Vandaar mijn over 3 dagen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Pfoeh. Net voor kerst was ik 10 kilo afgevallen. Mijn idee was om het steeds per 5 kilo te bekijken. Heb ik zin om door te gaan of niet? Niet dus. Dus ik nam me voor om na de kerstvakantie nog steeds op -10 te staan. Dus niet lijnen, maar ook niet aankomen. Mijn kerstvakantie is nu afgelopen (student, met minitentamenweek tussen twee vakanties in ) en ik sta op -11. Dus ik ben per ongeluk een kilo afgevallen . Vandaag ben ik weer echt begonnen met goed eten.
Lastig hoor. Ik kwam uit bed, ik ging naar beneden. Staan daar nog brownies, taart in de koelkast, chocolademousse in de koelkast en nog allemaal lekkers over van de verjaardag van mijn vriend. Dus voor ik ook maar een hap ontbeten had moest ik eerst de brownies in de magnetron verstoppen (uit het zich, uit het hoofd?) de taart invriezen, en al het andere lekkers snel opruimen.... Dus ik begon de dag al met een slecht humeur achter mijn grote kom yoghurt met muesli...
Net ben ik lekker wezen lopen en uiteraaaaaaaard regende het en het ging ook steeds harder regenen. Maar goed mijn taktiek is 30 minuten rechtuit lopen en dan omkeren, over een route zonder shortcuts of makkelijke terugweggetjes (tenminste niet die ik ken) dus dan is het even 30 minuten doorzetten en dan 30 minuten terug, die ik toch wel moet lopen. Vandaag heb ik zelfs langer gelopen, ik denk 40 minuten heen en 40 minuten terug. Ik ontdekte een nieuw asfalt paadje (ipv een hobbelig tegelpaadje wat ik normaal neem) en wilde kijken waar het uit kwam. Maar uiteindelijk was ik dat wel zat en ben ik toch maar omgekeerd.
Maar goed, so far, so good dus en op naar de -15!
. Vandaag ben ik weer echt begonnen met goed eten. Lastig hoor. Ik kwam uit bed, ik ging naar beneden. Staan daar nog brownies, taart in de koelkast, chocolademousse in de koelkast en nog allemaal lekkers over van de verjaardag van mijn vriend. Dus voor ik ook maar een hap ontbeten had moest ik eerst de brownies in de magnetron verstoppen (uit het zich, uit het hoofd?) de taart invriezen, en al het andere lekkers snel opruimen.... Dus ik begon de dag al met een slecht humeur achter mijn grote kom yoghurt met muesli...
Net ben ik lekker wezen lopen en uiteraaaaaaaard regende het en het ging ook steeds harder regenen. Maar goed mijn taktiek is 30 minuten rechtuit lopen en dan omkeren, over een route zonder shortcuts of makkelijke terugweggetjes (tenminste niet die ik ken) dus dan is het even 30 minuten doorzetten en dan 30 minuten terug, die ik toch wel moet lopen. Vandaag heb ik zelfs langer gelopen, ik denk 40 minuten heen en 40 minuten terug. Ik ontdekte een nieuw asfalt paadje (ipv een hobbelig tegelpaadje wat ik normaal neem) en wilde kijken waar het uit kwam. Maar uiteindelijk was ik dat wel zat en ben ik toch maar omgekeerd.
Maar goed, so far, so good dus en op naar de -15!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mijn update is:quote:Bubsel (1m71) (47,2) was 145,8 kg, weegt nu 138,3 kg en wil graag 80 kg wegen -7,5
Bubsel (1m71) (46,5) was 145,8 kg, weegt nu 136,3 kg en wil graag 74 kg wegen -9,5
Weer een goede week na toch wat snaai neigingen.
tvptje
Hier nog steeds bezig, maar geen weegschaal te bekennen, dus ik wacht weer met een update tot ik bij mijn ouders ben geweest.
Ik heb wel eens de neiging om zelf een weegschaal te kopen, maar ik heb het idee dat ik er dan echt te vaak op ga staan. Iemand een idee?
Hier nog steeds bezig, maar geen weegschaal te bekennen, dus ik wacht weer met een update tot ik bij mijn ouders ben geweest.
Ik heb wel eens de neiging om zelf een weegschaal te kopen, maar ik heb het idee dat ik er dan echt te vaak op ga staan. Iemand een idee?
Carpe diem
Tja, zie vorig topic. Ik heb ook wel slechte ervaringen met een digitale weegschaal dus wij hebben een analoge. Ik weeg me iedere ochtend, maar maandagochtend is mijn ECHTE (registreer-meting) dus ook voor FOK! weeg ik mij altijd op maandagochtend... Die teltquote:Op dinsdag 1 februari 2005 10:25 schreef marchien het volgende:
tvptje
Hier nog steeds bezig, maar geen weegschaal te bekennen, dus ik wacht weer met een update tot ik bij mijn ouders ben geweest.
Ik heb wel eens de neiging om zelf een weegschaal te kopen, maar ik heb het idee dat ik er dan echt te vaak op ga staan. Iemand een idee?
-edit- Ik houd wel in mijn achterhoofd een natuurlijke schommeling van 0,5-1 kg als ik me tussendoor weeg. Anders raak je je motivatie direct kwijt, maar op maandag blijk ik toch altijd afgevallen te zijn.
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Droeke, da's een hele goede tip. Denk dat ik dat ook ga toepassen hier, gewoon dagelijks erop gaan staan, maar één vaste dag in de week die telt. Ik heb overigens ook nog een digitale weegschaal hier, maar wil heel graag een andere:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
*effe uit lurkstand
Even over die weegschalen. Ik ga er zaterdag ochtend op staan: 83,4 kilo (dat kon dus nooit, maar goed). Nog een keer: weer 83,4 kilo. Ga er nogmaals op staan: 84,4 kilo Tot vijf keer toe gaf ie iets anders aan. Die digitale weegschaal vertrouw ik dus ook niet meer.
Ga bij mijn ouders weer de ouderwetse halen.
Even over die weegschalen. Ik ga er zaterdag ochtend op staan: 83,4 kilo (dat kon dus nooit, maar goed). Nog een keer: weer 83,4 kilo. Ga er nogmaals op staan: 84,4 kilo Tot vijf keer toe gaf ie iets anders aan. Die digitale weegschaal vertrouw ik dus ook niet meer.
Ga bij mijn ouders weer de ouderwetse halen.
Die is wel duur he?! 109 euro voor een weegschaal (hij is vast heel goed, maar ja...) Eerst deze maar eens verslijten en dan wil ik die ook welquote:Op dinsdag 1 februari 2005 11:15 schreef Sjeen het volgende:
Droeke, da's een hele goede tip. Denk dat ik dat ook ga toepassen hier, gewoon dagelijks erop gaan staan, maar één vaste dag in de week die telt. Ik heb overigens ook nog een digitale weegschaal hier, maar wil heel graag een andere:
[afbeelding]
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Hij is heeeeel duur, maar ik vind 'm geweldig. Past ook goed in onze badkamer. En die digitale geeft van de vijf keer ook vier verschillende uitkomsten aan. Dus Sjeen gaat hard sparen!
Maar goed, vanmorgen gaf de weegschaal nog steeds 103 kilo aan, dus misschien is er nog hoop. Ik heb gisteren wel normaal gegeten en gedronken dus...
Maar goed, vanmorgen gaf de weegschaal nog steeds 103 kilo aan, dus misschien is er nog hoop. Ik heb gisteren wel normaal gegeten en gedronken dus...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ik kan echt 10 keer op die van mij gaan staan. Maar er komt echt maar 1 uitkomst uit.. Tenzij er uren tussen zitten. Dan wordt het anders
Niets te klagen over mijn digitale dus.. (Gelukkig!!)
Niets te klagen over mijn digitale dus.. (Gelukkig!!)
Ik heb ook geen klachten over mijn digitale weegschaalquote:Op dinsdag 1 februari 2005 13:44 schreef Funnie het volgende:
ik kan echt 10 keer op die van mij gaan staan. Maar er komt echt maar 1 uitkomst uit.. Tenzij er uren tussen zitten. Dan wordt het anders
Niets te klagen over mijn digitale dus.. (Gelukkig!!)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Is soms echt beter hoor dat je dat niet hebt.. Ding moet ik eigenlijk op het werk van mijn vriend leggen ofzo..quote:Op dinsdag 1 februari 2005 16:51 schreef kaputwiehund het volgende:
Ik heb niet eens een weegschaal
(verkapte tvp)
Nou vanmiddag naar Hardenberg. Zenuwen gieren door mijn lijf momenteel. En bang voor onderzoeken. Maar ook omdat ik mijn nieuwe scooter kan halen naderhand. Dus 2 spannende dingen. Maar Hardenberg toch wel de meer zenuwslopende. Ik weeg nu 81,9 . Dus val nog steeds af. Maar heb gisteren voor het eerst weer een maaltijd binnen kunnen houden. Ik dacht dan probeer ik ook weer een keer een slaapmiddel (slaap bijna niet meer) maar dat was dus echt fout. Gelijk binnen 5 minuten het zuur dat mij opbrak. Ben erg benieuwd wat de dok ervan vindt, en ik hoop echt dat hij de oplossing heeft. Ik kan niet meer doen dan de maag rust gunnen door geen medicatie nog maar 2 kopjes koffie per dag. Absoluut geen koolzuur. Geen koolsoorten eten. En het liefst alleen op Brinta. Dat gaat gewoon altijd goed. Wordt ook elke keer spontaan misselijk. Dan heb ik niets bijzonders gedaan of gehad. Ben dat helemaal niet gewent. Net als slijmvorming en water wat continu je mond inloopt. En je de hele tijd moet slikken. Dan kan ik er een wedje opleggen dat ik misselijk ga worden. Ik hoop echt dat de puzzel wordt opgelost..
Ben erg benieuwd wat de dok ervan vindt, en ik hoop echt dat hij de oplossing heeft. Ik kan niet meer doen dan de maag rust gunnen door geen medicatie nog maar 2 kopjes koffie per dag. Absoluut geen koolzuur. Geen koolsoorten eten. En het liefst alleen op Brinta. Dat gaat gewoon altijd goed. Wordt ook elke keer spontaan misselijk. Dan heb ik niets bijzonders gedaan of gehad. Ben dat helemaal niet gewent. Net als slijmvorming en water wat continu je mond inloopt. En je de hele tijd moet slikken. Dan kan ik er een wedje opleggen dat ik misselijk ga worden. Ik hoop echt dat de puzzel wordt opgelost..Afvallen leuk! Maar niet op deze manier. je voelt je gewoon helemaal als een slappe vaatdoek op een gegeven moment.
Ik laat van mij weten als ik terug ben. 1 leuk ding wel vanmiddag. iemand die bij mij op zaal lag, die moet ook vanmiddag erheen. dus haar zie ik voor het eerst weer (op webcammen na) dus dat is wel weer leuk. we hebben echt veel en goed kontakt. Dus we gaan er wat eerder heen. en zij blijft wat langer zitten
Is er iemand die eigenlijk stiekem toch wel mee wil de 12e naar de sauna in putten?
Is niet eng alleen maar heeeeeel erg fijn!!
Is niet eng alleen maar heeeeeel erg fijn!!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hier ook gelukkig weer een half kilootje eraf deze week Maar dat zal wel weer door mn nachtdiensten komen, want dan eet ik echt heel weinig een aantal dagen.
Uhm naar de sauna durf ik iig nog niet Lijkt me wel heerlijk, maar zou me gewoon niet op mn gemak voelen.
Uhm naar de sauna durf ik iig nog niet Lijkt me wel heerlijk, maar zou me gewoon niet op mn gemak voelen.
Er gaan tot nu toe 5 dames naar de sauna en we zijn alle 5 te dik. Eh, correctie: we waren alle 5 te dik (yppy kan je met geen mogelijkheid meer dik noemen)
(yppy kan je met geen mogelijkheid meer dik noemen)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
het lijkt mij eigenlijk wel heel leuk, ben alleen bang dat de financiele middelen op dit moment nogal ontbreken...
Sorry
Sorry
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
vandaag een erge dip gehad
ben al 7 maanden opgewicht (vrienden zeggen nu zelfs ondergewicht) en sins vandaag heb ik me echt vol zitten proppen ben bang dat ik terug keer in het spiraal van overgewicht (beter ondergewicht dan overgewicht)
*gaat vanaf morgen weer streng zijn voorzich zelf*
ben al 7 maanden opgewicht (vrienden zeggen nu zelfs ondergewicht) en sins vandaag heb ik me echt vol zitten proppen ben bang dat ik terug keer in het spiraal van overgewicht (beter ondergewicht dan overgewicht)
*gaat vanaf morgen weer streng zijn voorzich zelf*
Any man who can drive safely while kissing a pretty girl
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
teigan, ik kan niet in je portemonnee kijken enzo, natuurlijk, maar we gaan op een goedkope manier met zegeltjes, dus het is niet zo duur als het normaal gesproken zou zijn. Anders kijk maar even in het meet-topic, daar staat wat meer over prijs enzo
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb waarschijnlijk een band erosie. Het fijne weet ik er niet van.
In het kort kwam het erop neer dat daar waar de band zit. Aan de binnenkant van de maag zitten allemaal zweertjes . Dat onsteekt. En daardoor komt het dat al mijn eten er weer uit komt.
Ik krijg nu de Nexium verhoogt, en hij heeft mijn band voor de helft leeggemaakt. En ik moet over 6 weken terug komen. Om te kijken hoe het dan gaat.
Ik hoop dat dit iig zoveel oplost zodat ik weer beter kan eten en mijn medicatie weer kan gan innemen...
In het kort kwam het erop neer dat daar waar de band zit. Aan de binnenkant van de maag zitten allemaal zweertjes . Dat onsteekt. En daardoor komt het dat al mijn eten er weer uit komt.
Ik krijg nu de Nexium verhoogt, en hij heeft mijn band voor de helft leeggemaakt. En ik moet over 6 weken terug komen. Om te kijken hoe het dan gaat.
Ik hoop dat dit iig zoveel oplost zodat ik weer beter kan eten en mijn medicatie weer kan gan innemen...
tvp
wat naar Funnie!
Maar wellicht is nu de oorzaak gevonden, en kan men probleem-oplossend gaan werken!
Excuses voor het afwezig zijn / niet posten, maak momenteel krankzinnige weken.
Lees af en toe wel bij.
wat naar Funnie!
Maar wellicht is nu de oorzaak gevonden, en kan men probleem-oplossend gaan werken!
Excuses voor het afwezig zijn / niet posten, maak momenteel krankzinnige weken.
Lees af en toe wel bij.
TVP
Ben momenteel beetje weinig met afvallen bezig, maar houd de moed erin. Verliefd zijn en kroegbezoek gaan bij mij hand in hand momenteel. En dat zijn nogal wat points. Maar het komt goed. Wanneer durf ik alleen nog niet te zeggen. Succes allemaal!
Ben momenteel beetje weinig met afvallen bezig, maar houd de moed erin. Verliefd zijn en kroegbezoek gaan bij mij hand in hand momenteel. En dat zijn nogal wat points. Maar het komt goed. Wanneer durf ik alleen nog niet te zeggen. Succes allemaal!
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Mijn excuses vast voor het gezeur maar ik moet het even van me afschrijven...
Ik ben al bijna 2,5 maand erg goed bezig al zeg ik het zelf. Weinig snoepen en junk-food, heel gezond eten en minimaal 4x per week sporten. Ik ben ook al 8 kilo afgevallen, maar in de laatste drie weken slechts een halve kilo (en soms zwabber ik nog wel heel erg, variatie van ongeveer 1 kilo de 'verkeerde' richting op). Ik sport me onnozel en nog val ik niks af... Ik vind dat nogal frustrerend en demotiverend. Maar het feit dat ik toch al behoorlijk ben afgevallen houdt me wel op het goede spoor. Maar toch... Ik baal gewoon ENORM dat het zo moeilijk gaat de laatste tijd... En ik doe en laat er echt bijna alles voor... Het moet toch gewoon een keertje lukken?!?!?!
*zucht*
Ik ben al bijna 2,5 maand erg goed bezig al zeg ik het zelf. Weinig snoepen en junk-food, heel gezond eten en minimaal 4x per week sporten. Ik ben ook al 8 kilo afgevallen, maar in de laatste drie weken slechts een halve kilo (en soms zwabber ik nog wel heel erg, variatie van ongeveer 1 kilo de 'verkeerde' richting op). Ik sport me onnozel en nog val ik niks af... Ik vind dat nogal frustrerend en demotiverend. Maar het feit dat ik toch al behoorlijk ben afgevallen houdt me wel op het goede spoor. Maar toch... Ik baal gewoon ENORM dat het zo moeilijk gaat de laatste tijd... En ik doe en laat er echt bijna alles voor... Het moet toch gewoon een keertje lukken?!?!?!
*zucht*
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Vergeet niet dat je met sporten ook de nodige spiermassa opbouwd. Wat voor sporten doe je?Daarnaast moet je oppassen dat je niet te weinig eet. Iets wat ik wel vaker zie. Probeer tijdens je vaste maaltijden genoeg te eten, zeker omdat je ook zoveel sport. (daar heb je ook energie voor nodig) En verder: gewoon volhouden (klinkt erg simpel)
Zu hause ist alles besser
Ja dat is wat ik me zelf ook vertel. Ik doe crosstraining (of elliptical training, of langlaufen hoe je het ook wilt noemen ) en Pilates. 3 weken geleden begonnen met squash echt superleuk maar je krijgt er wel heel veel spierpijn van (en ja spieren dus) en ik eet echt totdat ik echt genoeg heb (dus heb niet het idee dat ik teweinig eet) Ik eet 3x per dag: 's ochtends (flinke) bak cereals met yoghurt, 's middags 1 of 2 (zelf gebakken) brood met kaas, en 's avonds gewoon avondeten en tussendoor eet ik ook nog iets van 4 mandarijntjes en 1 appel en als tussendoortje 1 snee bananenbrood (ook zelfgebakken dus weet precies wat hier in zit). Dus denk niet dat ik teweinig eet (ook niet teveel hoor) maar snoep eigenlijk niets. Heel af en toe 1 of 2 chocolaatjes en dan bedoel ik 1 of 2 keer per week gemiddeld)quote:Op donderdag 3 februari 2005 14:26 schreef kaputwiehund het volgende:
Vergeet niet dat je met sporten ook de nodige spiermassa opbouwd. Wat voor sporten doe je?Daarnaast moet je oppassen dat je niet te weinig eet. Iets wat ik wel vaker zie. Probeer tijdens je vaste maaltijden genoeg te eten, zeker omdat je ook zoveel sport. (daar heb je ook energie voor nodig) En verder: gewoon volhouden (klinkt erg simpel)
) en Pilates. 3 weken geleden begonnen met squash echt superleuk maar je krijgt er wel heel veel spierpijn van (en ja spieren dus) en ik eet echt totdat ik echt genoeg heb (dus heb niet het idee dat ik teweinig eet) Ik eet 3x per dag: 's ochtends (flinke) bak cereals met yoghurt, 's middags 1 of 2 (zelf gebakken) brood met kaas, en 's avonds gewoon avondeten en tussendoor eet ik ook nog iets van 4 mandarijntjes en 1 appel en als tussendoortje 1 snee bananenbrood (ook zelfgebakken dus weet precies wat hier in zit). Dus denk niet dat ik teweinig eet (ook niet teveel hoor) maar snoep eigenlijk niets. Heel af en toe 1 of 2 chocolaatjes Is dit dan veel of weinig?
A cat is a lion in a jungle of small bushes
[quote
Ja dat is wat ik me zelf ook vertel. Ik doe crosstraining (of elliptical training, of langlaufen hoe je het ook wilt noemen ) en Pilates. 3 weken geleden begonnen met squash echt superleuk maar je krijgt er wel heel veel spierpijn van (en ja spieren dus) en ik eet echt totdat ik echt genoeg heb (dus heb niet het idee dat ik teweinig eet) Ik eet 3x per dag: 's ochtends (flinke) bak cereals met yoghurt, 's middags 1 of 2 (zelf gebakken) brood met kaas, en 's avonds gewoon avondeten en tussendoor eet ik ook nog iets van 4 mandarijntjes en 1 appel en als tussendoortje 1 snee bananenbrood (ook zelfgebakken dus weet precies wat hier in zit). Dus denk niet dat ik teweinig eet (ook niet teveel hoor) maar snoep eigenlijk niets.[/quote]
Nee, komt qua hoeveelheid een heel eind overeen met hetgeen ik eet.
Eten goed, beweging goed, volhouden dan maar, komt vanzelf goed.
Ja dat is wat ik me zelf ook vertel. Ik doe crosstraining (of elliptical training, of langlaufen hoe je het ook wilt noemen ) en Pilates. 3 weken geleden begonnen met squash echt superleuk maar je krijgt er wel heel veel spierpijn van (en ja spieren dus) en ik eet echt totdat ik echt genoeg heb (dus heb niet het idee dat ik teweinig eet) Ik eet 3x per dag: 's ochtends (flinke) bak cereals met yoghurt, 's middags 1 of 2 (zelf gebakken) brood met kaas, en 's avonds gewoon avondeten en tussendoor eet ik ook nog iets van 4 mandarijntjes en 1 appel en als tussendoortje 1 snee bananenbrood (ook zelfgebakken dus weet precies wat hier in zit). Dus denk niet dat ik teweinig eet (ook niet teveel hoor) maar snoep eigenlijk niets.[/quote]
Nee, komt qua hoeveelheid een heel eind overeen met hetgeen ik eet.
dat klinkt bijna verontschuldigend, als een klein kind dat betrapt wordt. Met vier keer in de week sporten mag je echt wel een paar chocolaatjes in de week (als je niet sport trouwens ook )quote:Heel af en toe 1 of 2 chocolaatjes en dan bedoel ik 1 of 2 keer per week gemiddeld)
)Eten goed, beweging goed, volhouden dan maar, komt vanzelf goed.
Zu hause ist alles besser
Hihi, nee ik bedoel het niet verontschuldigend. Het is dat ik soms gewoon me echt kan verheugen op een koffie met iets lekkers erbij na het avondeten. Maar wat ik wilde zeggen is dat dat best weinig voorkomt en niet in verhouding staat met wat ik vroeger gewend was te eten...
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Hallo allemaal. Ik had een vraagje.
Wat is de ideale manier om je te wegen?
Ik heb vandaag op deze manier gewogen:
Wanneer ik nog niks heb gegeten en wel twee uurtjes aktief heb getennissed. Is dit wel goed?
Wat is de ideale manier om je te wegen?
Ik heb vandaag op deze manier gewogen:
Wanneer ik nog niks heb gegeten en wel twee uurtjes aktief heb getennissed. Is dit wel goed?
Friends don't let friends remain beardless...
Het maakt niet uit hoe je het doet, maar doe het altijd op hetzelfde moment. Ik zelf doe het altijd na het opstaan en na toiletbezoek.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik probeer eigenlijk maar één keer in de week te wegen maar dat lukt mij niet om aan dat voornemen te houden . Ik hou overigens rekening met een schommeling van 2 kilo in een week (of mijn weegschaal is gewoon gek)...
Mag ik hier ook even klagen? Eén keer in de week zit ik op de andere vestiging van ons bedrijf en jawel hoor... daar zit iemand met een flinke snoeppot (drop ). Ik heb hem al een paar keer gevraagd of ie die snoeppot uit mijn zicht wilt zetten maar dat doet ie niet . Ik moet het maar niet aanraken vindt ie. Naja, ik haal snoep gewoon niet in huis omdat ik het op moet maken en dat kan je niet zomaar afleren (althans: bij drop lukt het me niet). Wie heeft nog ideeën?
MisterJ.Lo: Ik heb ook de ervaring dat als ik op een bepaald gewicht ben en ik wil gelijk blijven, dat ik heel goed op moet blijven letten om niet in het oude ritme te gaan vallen. Dus dat opletten zal je altijd blijven houden vermoed ik.
Funnie: het zit jou ook niet mee zeg! Nu heb je weer een band erosie. Hopelijk lossen die dokteren het snel voor je op. Dikke knuf .
Droeke: bij afvallen kan je wel vaker hebben dat je stilstaat. Kan gebeuren en is niet erg. Je lichaam moet waarschijnlijk aan je nieuwe gewicht wennen. Dit kan een maandje aanduren waarna je weer in kilo's kan afvallen (let wel: in centimeters kan je nog wel afvallen). Of ja, het kan ook door het sporten komen door het kweken van al die spieren . Ik zou als ik jou was daar voorlopig niet al te druk om maken. En volgens mij eet jij net zoveel als ik. Dus je eet niet teveel of teweinig.
. Ik hou overigens rekening met een schommeling van 2 kilo in een week (of mijn weegschaal is gewoon gek)...Mag ik hier ook even klagen? Eén keer in de week zit ik op de andere vestiging van ons bedrijf en jawel hoor... daar zit iemand met een flinke snoeppot (drop ). Ik heb hem al een paar keer gevraagd of ie die snoeppot uit mijn zicht wilt zetten maar dat doet ie niet . Ik moet het maar niet aanraken vindt ie. Naja, ik haal snoep gewoon niet in huis omdat ik het op moet maken en dat kan je niet zomaar afleren (althans: bij drop lukt het me niet). Wie heeft nog ideeën?
MisterJ.Lo: Ik heb ook de ervaring dat als ik op een bepaald gewicht ben en ik wil gelijk blijven, dat ik heel goed op moet blijven letten om niet in het oude ritme te gaan vallen. Dus dat opletten zal je altijd blijven houden vermoed ik.
Funnie: het zit jou ook niet mee zeg! Nu heb je weer een band erosie. Hopelijk lossen die dokteren het snel voor je op. Dikke knuf .
Droeke: bij afvallen kan je wel vaker hebben dat je stilstaat. Kan gebeuren en is niet erg. Je lichaam moet waarschijnlijk aan je nieuwe gewicht wennen. Dit kan een maandje aanduren waarna je weer in kilo's kan afvallen (let wel: in centimeters kan je nog wel afvallen). Of ja, het kan ook door het sporten komen door het kweken van al die spieren . Ik zou als ik jou was daar voorlopig niet al te druk om maken. En volgens mij eet jij net zoveel als ik. Dus je eet niet teveel of teweinig.
is bruin brood trouwens slecht voor je aangezien ik dat al 7 maanden niet gegeten heb (en daardoor denk ik zelf heel veel ben afgevallen)
Maar nu wil ik wel weer beginnen met beetje brood eten (blijft lekker zeg maar )
Maar nu wil ik wel weer beginnen met beetje brood eten (blijft lekker zeg maar )
Any man who can drive safely while kissing a pretty girl
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
Tjonge dank voor jullie steun, had ik echt even nodig...
Dizer Volgens mij kun je je het beste 's ochtends wegen, na je 1e wc-bezoek. Tenminste, dat lijkt mij het meest "objectief". Dan heb je elke ochtend een vast patroon.
Funnie Tjee, wat erg allemaal. Is je onderzoek je meegevallen of tegengevallen? Je was toch best ongerust? Wel vervelend hoor de hele tijd die tegenslagen. Hopelijk is dit de laatste geweest voor je. Na regen komt zonneschijn!
Pandorah Echt flauw hoor van je collega! Wat een spelbreker... Misschien een keertje zout ipv suiker in zijn koffie ? En dan "Oeps, sorry, had ik helemaal niet door" Zelf heb ik het geluk dat ik HELEMAAL niet hou van drop, dus voor mij zou het geen probleem zijn (Droekes vriendje = Droekestijger is helemaal gek op drop dus hier in huis is dat gelukkig geen probleem)
MrJ Lo Volgens mij moet je het dan wel langzaam opbouwen. Ik heb een tijdje Atkins gedaan en ben toen niet echt bijgekomen toen ik weer normaal ging eten. Maar je moet het natuurlijk niet overdrijven... Maar ik ben blij dat ik nou geen Atkins meer doe en nu gewoon gezond leef!
Dizer Volgens mij kun je je het beste 's ochtends wegen, na je 1e wc-bezoek. Tenminste, dat lijkt mij het meest "objectief". Dan heb je elke ochtend een vast patroon.
Funnie Tjee, wat erg allemaal. Is je onderzoek je meegevallen of tegengevallen? Je was toch best ongerust? Wel vervelend hoor de hele tijd die tegenslagen. Hopelijk is dit de laatste geweest voor je. Na regen komt zonneschijn!
Pandorah Echt flauw hoor van je collega! Wat een spelbreker... Misschien een keertje zout ipv suiker in zijn koffie ? En dan "Oeps, sorry, had ik helemaal niet door" Zelf heb ik het geluk dat ik HELEMAAL niet hou van drop, dus voor mij zou het geen probleem zijn (Droekes vriendje = Droekestijger is helemaal gek op drop dus hier in huis is dat gelukkig geen probleem)
? En dan "Oeps, sorry, had ik helemaal niet door" MrJ Lo Volgens mij moet je het dan wel langzaam opbouwen. Ik heb een tijdje Atkins gedaan en ben toen niet echt bijgekomen toen ik weer normaal ging eten. Maar je moet het natuurlijk niet overdrijven... Maar ik ben blij dat ik nou geen Atkins meer doe en nu gewoon gezond leef!
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Dizer, het maakt niet uit hoe, wat, waar en wanneer je je weegt, als dat maar altijd hetzelfde is. Anders wordt het moeilijk vergelijken: de ene keer 's ochtends met een lege maag, de andere keer 's avonds na het eten geeft natuurlijk niet echt een juist beeld.
Funnie, ik hoop dat het snel wat beter met je gaat! Viel het een beetje mee?
Droeke daar is dit topic voor he? Als je hier niet eens steun kunt verwachten, wordt het al wel erg he? Gewoon gezond blijven eten en goed sporten, dan zie je de kilo's straks vanzelf weer verdwijnen!
Niemand verder over te halen voor een dagje sauna? We hebben voor 1 persoon meer gereserveerd!
Funnie, ik hoop dat het snel wat beter met je gaat! Viel het een beetje mee?
Droeke daar is dit topic voor he? Als je hier niet eens steun kunt verwachten, wordt het al wel erg he? Gewoon gezond blijven eten en goed sporten, dan zie je de kilo's straks vanzelf weer verdwijnen!
Niemand verder over te halen voor een dagje sauna? We hebben voor 1 persoon meer gereserveerd!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Helaas zit ik dan aan de Belgische kust... Anders had ik het zeker leuk gevonden!!!quote:Op vrijdag 4 februari 2005 08:52 schreef miss_sly het volgende:
Niemand verder over te halen voor een dagje sauna? We hebben voor 1 persoon meer gereserveerd!
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Dat is net een tikje te ver rijdenquote:Op vrijdag 4 februari 2005 08:56 schreef Droeke het volgende:
[..]
Helaas zit ik dan aan de Belgische kust... Anders had ik het zeker leuk gevonden!!!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb zojuist een fiets gekocht! En hij fietst mieters lekker!
Als ik normaal een uur wandel. Hoe lang zou ik dan moeten fietsen om hetzelfde te verbruiken?
Als ik normaal een uur wandel. Hoe lang zou ik dan moeten fietsen om hetzelfde te verbruiken?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ontbijten is op meerdere gebieden slim!
DancingPhoebe hier http://www.caloriesperhour.com/index_burn.html kan je van alles en nog wat uitrekenen wat energieverbruik betreft. Heel erg handig! Er staan namelijk de vreemdste dingen tussen en het is de meest uitgebreide lijst die ik ben tegengekomen. Je moet het alleen even zelf uitzoeken aangezien ik je gewicht niet had. (en vergeet niet om km/h aan te zetten )
Voor de rest van het artikel: http://www.newswise.com/articles/view/509671/quote:A healthy breakfast that includes high-fiber cereal can help you lose weight and keep diabetes, heart disease, and stroke at bay — especially when the menu also includes nonfat milk and fruit.
Research suggests that breakfast eaters are leaner than those who skip the morning meal, with one study reporting that missing breakfast was associated with a fourfold increase in the risk of obesity, says the February issue of Harvard Men's Health Watch.
DancingPhoebe hier http://www.caloriesperhour.com/index_burn.html kan je van alles en nog wat uitrekenen wat energieverbruik betreft. Heel erg handig! Er staan namelijk de vreemdste dingen tussen en het is de meest uitgebreide lijst die ik ben tegengekomen. Je moet het alleen even zelf uitzoeken aangezien ik je gewicht niet had. (en vergeet niet om km/h aan te zetten )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik krijg die site dus echt niet open! Grrr! Vorige keer ook al niet! HMPF! Nou ja ik moet gewoon ver en veel fietsen. Geen gezeur!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ondanks flink wat bier tijdens het carnavallen ben ik na de 1e dag niets aangekomen, nu nog 2 dagen door zien te komen Maar ik weet dat het mn eigen schuld is als ik wel aan kom. Ach we zijn flink in beweging, dus denk dat het wel mee gaat vallen
Gewoon zorgen dat je niet uit de polonaise raakt Meimeltje!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
OK de nieuwe stand van vanmorgen:
Essebes (1m77) (30,8) was 100 kg, weegt nu 96,2 kg en wil graag 95 kg wegen -3,8
Ik zag net iets voorbij komen over een crosstrainer. Zijn de gebruikers hier een beetje tevreden over?
Ik overweeg er zelf een te kopen, maar ik twijfel een beetje.
Essebes (1m77) (30,8) was 100 kg, weegt nu 96,2 kg en wil graag 95 kg wegen -3,8
Ik zag net iets voorbij komen over een crosstrainer. Zijn de gebruikers hier een beetje tevreden over?
Ik overweeg er zelf een te kopen, maar ik twijfel een beetje.
De wereld verandert niet omdat iedereen het gelijk anders wil, maar omdat er een paar mensen zijn die het anders blijven doen.
(Roos Vonk)
(Roos Vonk)
Een crosstrainer is erg effectief. Ik doe hem altijd wel op de sportschool. Je belast wat minder je knieen wat je anders wel bij de loopband hebt, ik dan.
Het leuke is de hellingsprogramma's en de achterwaartsknop.
In 30minuten tijd verbrand ik zo'n 420 calorieen. Dus het zeker een slim apparaat.
Het leuke is de hellingsprogramma's en de achterwaartsknop.
In 30minuten tijd verbrand ik zo'n 420 calorieen. Dus het zeker een slim apparaat.
Someday you're gonna know
There's more to get than what you've got
You gotta learn to let go
Stop living it up, ready or not
There's more to get than what you've got
You gotta learn to let go
Stop living it up, ready or not
