LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Afvallen met injecties is een medische methode die gebruikmaakt van hormoonachtige stoffen (GLP-1 en/of GIP) die het hongergevoel verminderen en het verzadigingsgevoel verhogen, wat leidt tot minder eten en gewichtsverlies. Populaire medicijnen zijn Ozempic, Wegovy (beiden semaglutide) en Mounjaro (tirzepatide), waarbij Mounjaro vaak als het meest effectieve wordt gezien vanwege zijn dubbele werking op zowel GLP-1 als GIP hormonen. De injecties zijn alleen op recept verkrijgbaar en moeten altijd gecombineerd worden met gedragsverandering, zoals een aangepast eetpatroon en meer beweging, om blijvend succes te garanderen.
Hoe het werkt.
Hormonale werking:
De injecties nabootsen het natuurlijke hormoon GLP-1 en soms ook GIP, die in de darmen worden aangemaakt na een maaltijd.
Verminderde eetlust:
Deze hormonen verminderen de eetlust, verlagen het hongergevoel en zorgen ervoor dat je langer vol zit.
Lagere calorie-inname:
Doordat je minder eet, krijg je minder calorieën binnen, wat bijdraagt aan gewichtsverlies.
Verhoogd verzadigingsgevoel:
Het medicijn zorgt ervoor dat je sneller vol raakt en dat je maag langzamer leegt.
In eerste instantie was het bedoeld voor mensen met diabetes type 2 om de bloedsuikerspiegel te verlagen en de aanmaak van insuline te stimuleren.
Receptplichtig medicijn
Goed om te weten: deze medicijnen zijn veilig en effectief bevonden door het Ministerie van Volksgezondheid. De dagelijkse mini-injecties zijn over het algemeen namelijk pijnloos en de resultaten zijn revolutionair. Maar het is niet zomaar een traject. Om ‘medisch af te vallen met injecties’ moet je een doktersrecept krijgen.
De praktijk leert echter dat je het erg gemakkelijk buiten de huisarts om op de vrije markt kunt krijgen. Tekorten zijn niet meer aan de orde.
Via de huisarts wordt het vooralsnog alleen vergoed door de zorgverzekeraar wanneer er diabetes type 2 is geconstateerd. Wanneer dit niet het geval is zal je het zelf moeten betalen.
Tot slot hier nog wat meer uitleg met beelden
https://eenvandaag.avrotr(...)n-als-ozempic-153122
https://nos.nl/nieuwsuur/(...)n-is-razend-populair.
Bekijk deze YouTube-video
Hoe het werkt.
Hormonale werking:
De injecties nabootsen het natuurlijke hormoon GLP-1 en soms ook GIP, die in de darmen worden aangemaakt na een maaltijd.
Verminderde eetlust:
Deze hormonen verminderen de eetlust, verlagen het hongergevoel en zorgen ervoor dat je langer vol zit.
Lagere calorie-inname:
Doordat je minder eet, krijg je minder calorieën binnen, wat bijdraagt aan gewichtsverlies.
Verhoogd verzadigingsgevoel:
Het medicijn zorgt ervoor dat je sneller vol raakt en dat je maag langzamer leegt.
In eerste instantie was het bedoeld voor mensen met diabetes type 2 om de bloedsuikerspiegel te verlagen en de aanmaak van insuline te stimuleren.
Receptplichtig medicijn
Goed om te weten: deze medicijnen zijn veilig en effectief bevonden door het Ministerie van Volksgezondheid. De dagelijkse mini-injecties zijn over het algemeen namelijk pijnloos en de resultaten zijn revolutionair. Maar het is niet zomaar een traject. Om ‘medisch af te vallen met injecties’ moet je een doktersrecept krijgen.
De praktijk leert echter dat je het erg gemakkelijk buiten de huisarts om op de vrije markt kunt krijgen. Tekorten zijn niet meer aan de orde.
Via de huisarts wordt het vooralsnog alleen vergoed door de zorgverzekeraar wanneer er diabetes type 2 is geconstateerd. Wanneer dit niet het geval is zal je het zelf moeten betalen.
Tot slot hier nog wat meer uitleg met beelden
https://eenvandaag.avrotr(...)n-als-ozempic-153122
https://nos.nl/nieuwsuur/(...)n-is-razend-populair.
Bekijk deze YouTube-video
Stand augustus 2026
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kilo kwijt - 20 weken geleden gestopt +0 kilo
Black_Baron; 8 maanden Ozempic - 15 kilo kwijt- 16 weken geleden gestopt +0 kilo
PoesDoos; 6,5 maanden Ozempic - 15,2kg kwijt - nog 7kg te gaan.
Ceviche; 8 weken Ozempic - 10,5 kilo kwijt - nog 25 kilo te gaan
HiZ; 8 weken Ozempic - 0 kilo kwijt
DarkNemesis; 4,5 weken Wegovy - 5,5 kilo kwijt - nog 19,5-24,5 kilo te gaan
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
SophiaLoren; 3 maanden Saxenda - 8 kilo kwijt - nog 30kg te gaan
Leandra; 6 maanden Saxenda - 19,3 kilo kwijt - nog 11,6 kilo te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
Mommy D; 7 maanden Mounjaro, - 18 kilo kwijt nog 7- 10 kilo te gaan
Shuri; 5 weken Mounjaro - 5 kilo kwijt - nog 15-20 te gaan.
Evenstar: 7 weken Mounjaro - 10kg kwijt, 25kg te gaan.
Crowd001; 1,5 jaar Mounjaro (incl 6 maanden pauze) - 33 kilo kwijt - Nog 2 kilo te gaan.
mspoez; 5 weken Mounjaro - 4,1 kilo kwijt
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kilo kwijt - 20 weken geleden gestopt +0 kilo
Black_Baron; 8 maanden Ozempic - 15 kilo kwijt- 16 weken geleden gestopt +0 kilo
PoesDoos; 6,5 maanden Ozempic - 15,2kg kwijt - nog 7kg te gaan.
Ceviche; 8 weken Ozempic - 10,5 kilo kwijt - nog 25 kilo te gaan
HiZ; 8 weken Ozempic - 0 kilo kwijt
DarkNemesis; 4,5 weken Wegovy - 5,5 kilo kwijt - nog 19,5-24,5 kilo te gaan
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
SophiaLoren; 3 maanden Saxenda - 8 kilo kwijt - nog 30kg te gaan
Leandra; 6 maanden Saxenda - 19,3 kilo kwijt - nog 11,6 kilo te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
Mommy D; 7 maanden Mounjaro, - 18 kilo kwijt nog 7- 10 kilo te gaan
Shuri; 5 weken Mounjaro - 5 kilo kwijt - nog 15-20 te gaan.
Evenstar: 7 weken Mounjaro - 10kg kwijt, 25kg te gaan.
Crowd001; 1,5 jaar Mounjaro (incl 6 maanden pauze) - 33 kilo kwijt - Nog 2 kilo te gaan.
mspoez; 5 weken Mounjaro - 4,1 kilo kwijt
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Ik was vanmorgen echt ongekend misselijk na de tweede 1 mg prik. Vorige week was het een klein beetje, maar nu was het echt best erg.
Je kan ook in je bovenarmen prikken. Geen idee of dat comfortabel is?quote:
Ik prik in de buik. Op 4 plekken linksonder, rechtsonder, linksboven en rechtsboven
Hoe gaat het nu @HiZ ?
Mijn puber was weer bezig; ik zei dat ´iemand´ had gezegd dat ik niet nog veel meer moest afvallen, reageert hij heel droog met een ´maar je hoofd mag nog wel wat minder dik.´
Kutjong
Vandaag een BMI van 25 behaald
Mijn puber was weer bezig; ik zei dat ´iemand´ had gezegd dat ik niet nog veel meer moest afvallen, reageert hij heel droog met een ´maar je hoofd mag nog wel wat minder dik.´
Kutjong
Vandaag een BMI van 25 behaald
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Inmiddels 6,2 kiloquote:Op donderdag 20 augustus 2026 10:28 schreef ondeugend het volgende:
Stand augustus 2026
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kilo kwijt - 20 weken geleden gestopt +0 kilo
Black_Baron; 8 maanden Ozempic - 15 kilo kwijt- 16 weken geleden gestopt +0 kilo
PoesDoos; 6,5 maanden Ozempic - 15,2kg kwijt - nog 7kg te gaan.
Ceviche; 8 weken Ozempic - 10,5 kilo kwijt - nog 25 kilo te gaan
HiZ; 8 weken Ozempic - 0 kilo kwijt
DarkNemesis; 4,5 weken Wegovy - 5,5 kilo kwijt - nog 19,5-24,5 kilo te gaan
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
SophiaLoren; 3 maanden Saxenda - 8 kilo kwijt - nog 30kg te gaan
Leandra; 6 maanden Saxenda - 19,3 kilo kwijt - nog 11,6 kilo te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
Mommy D; 7 maanden Mounjaro, - 18 kilo kwijt nog 7- 10 kilo te gaan
Shuri; 5 weken Mounjaro - 5 kilo kwijt - nog 15-20 te gaan.
Evenstar: 7 weken Mounjaro - 10kg kwijt, 25kg te gaan.
Crowd001; 1,5 jaar Mounjaro (incl 6 maanden pauze) - 33 kilo kwijt - Nog 2 kilo te gaan.
mspoez; 5 weken Mounjaro - 4,1 kilo kwijt
Prrrrr
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Halfwaardetijd van Ozempic is 7 dagen dus het bouwt nu ook op in je lichaam. Je hebt nu dus 1.5mg ipv 1mg, dus dat merk je wel. Bij mij met Mounjaro had ik er na de 3e prik eigenlijk niet meer heel veel last van. De dag na het prikken zit ik super snel vol, daarna valt het allemaal wel mee en zondag begint werking iets af te nemen.quote:Op donderdag 20 augustus 2026 11:30 schreef HiZ het volgende:
Ik was vanmorgen echt ongekend misselijk na de tweede 1 mg prik. Vorige week was het een klein beetje, maar nu was het echt best erg.
Maar ben je dan dezelfde dag zo misselijk, of een paar dagen later?quote:
Ik was vanmorgen echt ongekend misselijk na de tweede 1 mg prik. Vorige week was het een klein beetje, maar nu was het echt best erg.
Tov de prik.
I am not omniscient, but I know a lot.
- Goethe, “Faust”
- Goethe, “Faust”
quote:
Hoe gaat het nu @:HiZ ?
Mijn puber was weer bezig; ik zei dat ´iemand´ had gezegd dat ik niet nog veel meer moest afvallen, reageert hij heel droog met een ´maar je hoofd mag nog wel wat minder dik.´
Kutjong
Vandaag een BMI van 25 behaald
Heerlijk hè, kinderen. :’)Wat een prachtig resultaat, joh!
***
Hij heeft makkelijk praten met de ´alles kunnen eten, voor eeuwig slank!´-genen van z'n vader.quote:Op donderdag 20 augustus 2026 21:08 schreef BE het volgende:
[..]
Wat een prachtig resultaat, joh!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Die eerste weken vooral minder trek, later vooral sneller vol. Bij mij zat na elke prik een dag dat ik bijna niks binnen kreeg. Drink genoeg water en houd wat eiwit erin, anders voel je je slap naast het afvallen.
Geen idee of hij al eens voorbij gekomen is, maar ik vond dit een fijne podcast door 2 Vlaamse artsen over de voors en tegens van afslankmedicatie vanuit een medisch oogpunt:
Dr. Gianni Faelens · Episode
Beide artsen die deze medicatie ook voorschrijven voor dit doel en zich ook echt hebben ingelezen op waar het hem in zit (en waar niet) en ook zij geven aan dat het niet zaligmakend is, dat je echt je leefstijl wel moet veranderen omdat het geen tovermiddel is dat je de rest van je leven moet gaan gebruiken.
Dr. Gianni Faelens · Episode
Beide artsen die deze medicatie ook voorschrijven voor dit doel en zich ook echt hebben ingelezen op waar het hem in zit (en waar niet) en ook zij geven aan dat het niet zaligmakend is, dat je echt je leefstijl wel moet veranderen omdat het geen tovermiddel is dat je de rest van je leven moet gaan gebruiken.
***
Ik had hem al eens geluisterd.. aanrader inderdaad.quote:
Geen idee of hij al eens voorbij gekomen is, maar ik vond dit een fijne podcast door 2 Vlaamse artsen over de voors en tegens van afslankmedicatie vanuit een medisch oogpunt:
Dr. Gianni Faelens · Episode
Beide artsen die deze medicatie ook voorschrijven voor dit doel en zich ook echt hebben ingelezen op waar het hem in zit (en waar niet) en ook zij geven aan dat het niet zaligmakend is, dat je echt je leefstijl wel moet veranderen omdat het geen tovermiddel is dat je de rest van je leven moet gaan gebruiken.
Je verandert je lifestyle nu ook eenmaal makkelijker wanneer je minder gewicht hebt mee te sjouwen. Sporten wordt zonder die extra ballast veel leuker( shoppen ook
) en je weet inmiddels dat je ook functioneert zonder borden vol. Alles gaat makkelijker zonder aanzienlijk overgewicht.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Ik merk gelukkig bij mezelf dat ik dat gezond eten en portioneren vrij makkelijk weer oppak na een jaar keto (en daarna nog 7-8mnd een matige poging tot terug in het gareel te komen). Alleen nu dan idd met gewoon kh's er bij hier en daar.
Alleen die eiwitten, dat is wel echt een puzzel om dat voor elkaar te krijgen maar goed, met eiwit verrijkte kwark en een eiwitshake kom ik al weer wat verder.
Doel voor nu is gewoon 3 maaltijden per dag met af en toe eens iets tussendoor. En dat laatste is nu dan iets van huttenkase oid voor de eiwitten en dat vind ik gelukkig ook heel lekker.
Alleen die eiwitten, dat is wel echt een puzzel om dat voor elkaar te krijgen maar goed, met eiwit verrijkte kwark en een eiwitshake kom ik al weer wat verder.
Doel voor nu is gewoon 3 maaltijden per dag met af en toe eens iets tussendoor. En dat laatste is nu dan iets van huttenkase oid voor de eiwitten en dat vind ik gelukkig ook heel lekker.
***
quote:
Hoe gaat het nu @:HiZ ?
Mijn puber was weer bezig; ik zei dat ´iemand´ had gezegd dat ik niet nog veel meer moest afvallen, reageert hij heel droog met een ´maar je hoofd mag nog wel wat minder dik.´
Kutjong
Vandaag een BMI van 25 behaald
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Zonder mijn eiwitshakes zou ik sommige dagen echt niet aan mijn eiwitten komen. Ik heb een blender gekocht en maak 4-5 keer per week een smoothiequote:
Ik merk gelukkig bij mezelf dat ik dat gezond eten en portioneren vrij makkelijk weer oppak na een jaar keto (en daarna nog 7-8mnd een matige poging tot terug in het gareel te komen). Alleen nu dan idd met gewoon kh's er bij hier en daar.
Alleen die eiwitten, dat is wel echt een puzzel om dat voor elkaar te krijgen maar goed, met eiwit verrijkte kwark en een eiwitshake kom ik al weer wat verder.
Doel voor nu is gewoon 3 maaltijden per dag met af en toe eens iets tussendoor. En dat laatste is nu dan iets van huttenkase oid voor de eiwitten en dat vind ik gelukkig ook heel lekker.
Voordat ik met Mounjaro begon had ik heel veel last van mijn darmen. Heb toen uitgevogeld dat kefir echt een wondemriddel was voor mij,dus dat heb ik er ingehouden
300gr kefir
33gr whey protein
5gr creatine
1 bevroren banaan
100gr bevroren bosvruchten/aardbeien
Lekker toetje / ontbijt / lunch
Daarna wat volkoren crackers met cottage cheese (nu wat microgreens aan het groeien om er wat meer smaak aan te geven
)
Je kunt er ook wat kipfilet op doen. Soms koop ik van die gerookte kipreepjes en die gooi ik door de cottage cheese en dan op een cracker.
Ik ben sinds 2 weken weer echt mijn eten aan het tracken én maak ik smoothies met eiwitpoeder: Dat maakt echt dat ik makkelijker hoger in eiwitten kom.
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Smoothies genot!
Hier in Zweden hebben ze dus geen fatsoenlijke gerookte kipfilet! Ik moet die binnenkort even weer zelf maken op de bbq!
Hier in Zweden hebben ze dus geen fatsoenlijke gerookte kipfilet! Ik moet die binnenkort even weer zelf maken op de bbq!
Oef. Wit broodje met 125g olievrij gegrilde kip, een halve tomaat, wat komkommer en ui was teveel. Mijn buik lijkt wel een baksteen. Nooit eerder gehad trouwens. Ben ook niet misselijk ofzo, gewoon zo'n overvol gevoel.
Prrrrr
quote:
Smoothies genot!
Hier in Zweden hebben ze dus geen fatsoenlijke gerookte kipfilet! Ik moet die binnenkort even weer zelf maken op de bbq!
Toch een minpuntje voor Zweden.
Ik
Zweden.
Update: niks afgevallen. Maar ja, na -3 vorige week was het ook wel een beetje te verwachten omdat dat ook abnormaal was ;-)
En weegschalen liegen soms ook enorm. 
Ik kan wegen, een flinke hoeveelheid plassen en weer wegen en 100 gram zijn aangekomen. Terwijl een flinke plas mij meestal 200 gram minder laat wegen. Proefondervindelijke informatie.
Wasmachines en weegschalen zijn niet te vertrouwen soms
Ik kan wegen, een flinke hoeveelheid plassen en weer wegen en 100 gram zijn aangekomen. Terwijl een flinke plas mij meestal 200 gram minder laat wegen. Proefondervindelijke informatie.
Wasmachines en weegschalen zijn niet te vertrouwen soms
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
quote:Op zondag 23 augustus 2026 11:59 schreef ondeugend het volgende:
En weegschalen liegen soms ook enorm.
Ik kan wegen, een flinke hoeveelheid plassen en weer wegen en 100 gram zijn aangekomen. Terwijl een flinke plas mij meestal 200 gram minder laat wegen. Proefondervindelijke informatie.
Wasmachines en weegschalen zijn niet te vertrouwen soms
Denk dat ik op een plateau zit? Al 2 weken nauwelijks afgevallen.
Deze week 100 gram afgevallen, en niks anders gedaan dan de voorgaande weken
7 weken Wegovy - 6,3 kilo kwijt - nog 21 kilo te gaan.
Om 10:10 uur telefonisch gesprek met Wellis.
Deze week 100 gram afgevallen, en niks anders gedaan dan de voorgaande weken
7 weken Wegovy - 6,3 kilo kwijt - nog 21 kilo te gaan.
Om 10:10 uur telefonisch gesprek met Wellis.
Gisteren uit eten voor de verjaardag van mijn jongste, Sumo, heb weinig sushi zelf op, veel grill dingetjes, maar wel meer dan ik thuis gegeten zou hebben... Mijn lieftallige merkte echt wel dat hij veel sneller vol zat, ik merkte niet gek veel.
Morgen ga ik in mijn buik prikken in de hoop dat ik niet weer zo'n blauwe plek oploop:
(Dit is mijn bovenbeen, muntje is ter referentie van de grootte. )
Morgen ga ik in mijn buik prikken in de hoop dat ik niet weer zo'n blauwe plek oploop:
(Dit is mijn bovenbeen, muntje is ter referentie van de grootte.
)
***
Zo dat is een aardige blauwe plekquote:
Gisteren uit eten voor de verjaardag van mijn jongste, Sumo, heb weinig sushi zelf op, veel grill dingetjes, maar wel meer dan ik thuis gegeten zou hebben... Mijn lieftallige merkte echt wel dat hij veel sneller vol zat, ik merkte niet gek veel.
Morgen ga ik in mijn buik prikken in de hoop dat ik niet weer zo'n blauwe plek oploop:
[ afbeelding ]
(Dit is mijn bovenbeen, muntje is ter referentie van de grootte.
Ik blijf wel in mijn buik prikken als ik dit zo zie.
Nog nooit last gehad van blauwe plekken.
Ik krijg op zich best snel blauwe plekken en dan ook flinke, en bij mijn eerste prik was dit niet.
Dus ik heb vorige week denk ik per ongeluk net op een rotplekje geprikt, maar mijn huis, tuin en keuken medische brein vraagt zich wel ook af of de werking hiermee niet vertraagd wordt. Omdat het heel lang duurt voordat zo’n blauwe plek weg is en dat spul zal zich vermengd hebben met het bloed in die blauwe plek. Er staat ook op de site van welles dat je niet in een blauwe plek mag prikken.(Dat zou ik sowieso niet doen uiteraard.
)
Nou ja goed, op naar de buik dus.
Dus ik heb vorige week denk ik per ongeluk net op een rotplekje geprikt, maar mijn huis, tuin en keuken medische brein vraagt zich wel ook af of de werking hiermee niet vertraagd wordt. Omdat het heel lang duurt voordat zo’n blauwe plek weg is en dat spul zal zich vermengd hebben met het bloed in die blauwe plek. Er staat ook op de site van welles dat je niet in een blauwe plek mag prikken.(Dat zou ik sowieso niet doen uiteraard.
)Nou ja goed, op naar de buik dus.
***
Net gebeld met Wellis.
Wel fijn dat ze mij gerustgesteld heeft.
Ze denkt dat ik al eerder op een plateau zit dan normaal. Normaal is het later zei ze.
En ze denkt dat het goed is dat ik naar de 1 mg ga, want ze zegt grote kans dat het afvallen weer opgang komt.
Ik vroeg, is dat niet erg dan, naar de 1 mg, als ik 2 dagen niet naar de wc kan? Voor de grote boodschap?
Maar ze zei dat het geen probleem zou moeten zijn.
Ze raad me dit aan:
En moet proberen minimaal 2 liter water te gaan drinken. Ik redde dat niet altijd, alleen op de dagen dat ik sport.
Dus wel weer een goed gevoel na dat gesprek.
Wel fijn dat ze mij gerustgesteld heeft.
Ze denkt dat ik al eerder op een plateau zit dan normaal. Normaal is het later zei ze.
En ze denkt dat het goed is dat ik naar de 1 mg ga, want ze zegt grote kans dat het afvallen weer opgang komt.
Ik vroeg, is dat niet erg dan, naar de 1 mg, als ik 2 dagen niet naar de wc kan? Voor de grote boodschap?
Maar ze zei dat het geen probleem zou moeten zijn.
Ze raad me dit aan:
En moet proberen minimaal 2 liter water te gaan drinken. Ik redde dat niet altijd, alleen op de dagen dat ik sport.
Dus wel weer een goed gevoel na dat gesprek.
Eet je wel gezonder en sport je ook?quote:
Net gebeld met Wellis.
Wel fijn dat ze mij gerustgesteld heeft.
Ze denkt dat ik al eerder op een plateau zit dan normaal. Normaal is het later zei ze.
En ze denkt dat het goed is dat ik naar de 1 mg ga, want ze zegt grote kans dat het afvallen weer opgang komt.
Ik vroeg, is dat niet erg dan, naar de 1 mg, als ik 2 dagen niet naar de wc kan? Voor de grote boodschap?
Maar ze zei dat het geen probleem zou moeten zijn.
Ze raad me dit aan:
[ afbeelding ]
En moet proberen minimaal 2 liter water te gaan drinken. Ik redde dat niet altijd, alleen op de dagen dat ik sport.
Dus wel weer een goed gevoel na dat gesprek.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Ja ik doe de laatste 2 weken hetzelfde eten, als in de eerste 5 weken.quote:
[..]
Eet je wel gezonder en sport je ook?
Gezond en gevarieerd.
Sinds 2 weken wel krachttraining erbij gaan doen.
Wellis stelde ook voor om 2 dagen eerder te beginnen met de 1 mg. Omdat ik op maandag prik en ik op een werkdag (dinsdag) best last hebt van vermoeidheid en hoofpijn.
Ze zegt dan kan je beter zaterdag prikken, dan heb je zondag als je vrij bent er last van ipv in je werkweek.
En je mag 3 dagen eerder prikken blijkbaar (wist ik niet). Dus denk dat ik dat maar ga doen.
Vind het allemaal maar weer spannend
Ik eet (veel) meer vezels maar ben 2x meer geconstipeerd dan voorheen
Naast de extra lijnzaad en chiazaad drink ik nu ook 1 of 2 glazen Roosvicee Laxo er bij.
Poepen is nog nooit zo duur geweest
Naast de extra lijnzaad en chiazaad drink ik nu ook 1 of 2 glazen Roosvicee Laxo er bij.
Poepen is nog nooit zo duur geweest
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Chiazaad krijg ik echt niet weg, dan ga ik echt over mijn nek.quote:
Ik eet (veel) meer vezels maar ben 2x meer geconstipeerd dan voorheen
Naast de extra lijnzaad en chiazaad drink ik nu ook 1 of 2 glazen Roosvicee Laxo er bij.
Poepen is nog nooit zo duur geweest
Nu dit besteld.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ze zei dat ik soms lactulose mag.
Maar erg vreemd want week 5, heb ik elke dag gepoept
quote:
[..]
Chiazaad krijg ik echt niet weg, dan ga ik echt over mijn nek.
Nu dit besteld.Ik laat het niet wellenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ze zei dat ik soms lactulose mag.
Maar erg vreemd want week 5, heb ik elke dag gepoept
Ik zie geen inhoud in je spoiler!
Edit; nu wel.
Ik hoop dat het voor jou werkt!This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik slik sinds het begin 's ochtends en 's avonds een capsule psyllium husks erbij en vooralsnog loopt alles heel soepel.
En tx voor de tip dat je evt. eerder mag spuiten. Ik begon op dinsdag, want die dag kwam het aan, maar maandag zou me beter uitkomen, dus ik ga gewoon vanavond ipv morgen spuiten.
En tx voor de tip dat je evt. eerder mag spuiten. Ik begon op dinsdag, want die dag kwam het aan, maar maandag zou me beter uitkomen, dus ik ga gewoon vanavond ipv morgen spuiten.
***
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Chia heeft nauwelijks smaak toch? Gewoon ergens ingooien en gaan
Hier nu op -10,9kg! Vandaag spuit nummer 10.
Vraagje voor diegenen die een plateau bereiken.... tellen jullie je calorieën of eten jullie gewoon kleinere porties en laat je je lijf aangeven als het genoeg is. Geen oordeel hier, ben gewoon benieuwd ter info ook voor mijzelf
Hier nu op -10,9kg! Vandaag spuit nummer 10.
Vraagje voor diegenen die een plateau bereiken.... tellen jullie je calorieën of eten jullie gewoon kleinere porties en laat je je lijf aangeven als het genoeg is. Geen oordeel hier, ben gewoon benieuwd ter info ook voor mijzelf
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Ik gebruik deze standaard trouwens, Macrogol met electrolytes. Zodra ik het niet gebruik stopt het meteen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb het door mijn yoghurt gedaan.quote:
Chia heeft nauwelijks smaak toch? Gewoon ergens ingooien en gaan
Hier nu op -10,9kg! Vandaag spuit nummer 10.
Vraagje voor diegenen die een plateau bereiken.... tellen jullie je calorieën of eten jullie gewoon kleinere porties en laat je je lijf aangeven als het genoeg is. Geen oordeel hier, ben gewoon benieuwd ter info ook voor mijzelf
Ik kreeg het niet weg, kokhalzen niet normaal.
Later in een fruit smoothie gedaan, en dat ging wel. Maar nee. Staat nu geopend weg te rotten denk ik
Oh tx!quote:
@:BE nav je vraag in het vorige topic misschien handig
***
Je kunt er nog altijd een chia-pet mee kweken https://en.wikipedia.org/wiki/Chia_Petquote:
[..]
Ik heb het door mijn yoghurt gedaan.
Ik kreeg het niet weg, kokhalzen niet normaal.
Later in een fruit smoothie gedaan, en dat ging wel. Maar nee. Staat nu geopend weg te rotten denk ik
Oftwel: laten kiemen en net als tuinkers eten
(Ik lees af en toe mee omdat er bij de dieetclub weinig activiteit meer is)
quote:
[..]
Je kunt er nog altijd een chia-pet mee kweken https://en.wikipedia.org/wiki/Chia_Pet
Oftwel: laten kiemen en net als tuinkers eten
(Ik lees af en toe mee omdat er bij de dieetclub weinig activiteit meer is)
op de basisschool vroeger deden we tuinkers kweken vond dat wel lekker
Ik zou pas ophogen als je merkt dat de werking minder wordt. Je valt niet af door het middel, dus meer spuiten = niet meer afvallen.
Een plateau hoort erbij. Gewoon doorgaan zoals je ging en dan gaat het er echt vanzelf weer vanaf. Trust the proces.
(en ik kom ook van het influencerstopic, dus ik gooi hem er even in: manifesteren tot je weer afvalt).
Een plateau hoort erbij. Gewoon doorgaan zoals je ging en dan gaat het er echt vanzelf weer vanaf. Trust the proces.
(en ik kom ook van het influencerstopic, dus ik gooi hem er even in: manifesteren tot je weer afvalt).
Ik hou mijn eten sinds 2 weken bij via ChatGPT. In 1 chat gooi ik alles wat ik eet. Recepten, foto's, tekst, gesproken tekst. Echt zoveel beter dan die apps! Fantastisch.
En nu heeft ie, op mijn verzoek, er ook nog een mooi schema van gemaakt. Oke, zijn eigen ideeen over hoe hij het vond, had van mij niet gehoeven, maar zo zien jullie ook dat ik ook ongezonde dingen eet ;-)
En nu heeft ie, op mijn verzoek, er ook nog een mooi schema van gemaakt. Oke, zijn eigen ideeen over hoe hij het vond, had van mij niet gehoeven, maar zo zien jullie ook dat ik ook ongezonde dingen eet ;-)
Een week ervoor zat ik mooier in mijn verhoudingen met eiwit, omdat ik toen bijna dagelijks een smoothie nam (want vakantie).
Ik gooi een klein schepje chiazaad (3-5gr) in mijn overnight oats. Ik proef er echt helemaal niks van. Verder heb ik geen last van mijn darmen meer sinds ik volledig lactosevrij eet en >90% glutenvrij eet. Gelukkig veranderde daar niks aan toen ik begon met dit afvalproces.
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Dit hangt denk ik af van hoe je het aanpakt.quote:
Ik zou pas ophogen als je merkt dat de werking minder wordt. Je valt niet af door het middel, dus meer spuiten = niet meer afvallen.
Een plateau hoort erbij. Gewoon doorgaan zoals je ging en dan gaat het er echt vanzelf weer vanaf. Trust the proces.
(en ik kom ook van het influencerstopic, dus ik gooi hem er even in: manifesteren tot je weer afvalt).
Er zijn, even heel simpel gezegd, twee groepen die dit middel gebruiken om af te vallen.
Groep 1: Telt calorieën of let in ieder geval heel goed op wat hij of zij eet.
Groep 2: Let eigenlijk nergens op en eet gewoon zoals altijd, maar omdat ze eerder vol zitten door de werking van de medicijnen eten ze automatisch minder.
Ik denk dat vooral mensen in groep 2 op een gegeven moment moeten ophogen.De mensen in groep 1 kunnen natuurlijk op een gegeven moment wel tegen een muur lopen en weer hun irritante hongergevoel terugkijken, dan is verhogen ook weer een optie.
Nogmaals, dit is echt heel zwart/wit en tuurlijk zijn er meerdere groepen of gebruikers die er een beetje tussenin zitten. Geen oordeel verder.
Had zelf tijdelijk een plateua, maar dat kwam zoals ik al eerder aangaf door gebruik van creatine. Nu merk ik weer dat ik "normaal" aan het afvallen ben.
Wat betreft chia ...ik doe het inderdaad ook vaak in mijn overnight oats. Zelfde met lijnzaad, meestal haal ik ze wel even door een vijzel
Uiteraard ook besproken met wellis dat de werking vanaf vrijdag minder werd.
Vandaar dat dat ook 1 van de redenen is om op te hogen. Maar ze zei, wij merken dat als mensen naar de 1 mg gaan, weer gaan afvallen....
Dus vandaar wel ophogen en zaterdag al.
Ik registreer overigens alles en probeer aan mijn calorieën te komen. Al is dat echt wel lastig soms
Vandaar dat dat ook 1 van de redenen is om op te hogen. Maar ze zei, wij merken dat als mensen naar de 1 mg gaan, weer gaan afvallen....
Dus vandaar wel ophogen en zaterdag al.
Ik registreer overigens alles en probeer aan mijn calorieën te komen. Al is dat echt wel lastig soms
Een update na 8 maanden zonder saxendainjecties.
Ik ben in begin januari gestopt en in de eerste weken zakte mijn gewicht zelfs nog iets. Dat heb ik niet vol kunnen houden, inmiddels ben ik 2 kilo zwaarder dan aan het einde van de spuitperiode.
Per saldo is dat nog steeds 13 kilo minder dan toen ik aan mijn "ondersteunde" afvaltraject begon.
De eetmeter van voedingscentrum is mijn persoonlijke huisvriend gebleven. Ik vul 'm dagelijks in. Het helpt mij om de ingenomen kcal te blijven monitoren maar nog belangrijker voor mij is het sturen op de juiste bouwstoffen.
Met ca 1800 kcal per dag heb je niet heel veel speelruimte en voor je het weet duik je met bepaalde stoffen onder de gewenste grenswaarde. Zodra ik dat waarneem neem ik wat extra's van bepaalde voedingsmiddelen of schuif wat supplementen naar binnen.
De eetmeter houdt over een periode van 30 dagen voor je in de gaten of je goed zit met bepaalde vitamines en mineralen. Het irritante daaraan is wel dat twee glazen bier er al voor zorgen dat je een maand lang in het rood staat m.b.t. alcohol, dat is wel erg streng.
Ik ben in begin januari gestopt en in de eerste weken zakte mijn gewicht zelfs nog iets. Dat heb ik niet vol kunnen houden, inmiddels ben ik 2 kilo zwaarder dan aan het einde van de spuitperiode.
Per saldo is dat nog steeds 13 kilo minder dan toen ik aan mijn "ondersteunde" afvaltraject begon.
De eetmeter van voedingscentrum is mijn persoonlijke huisvriend gebleven. Ik vul 'm dagelijks in. Het helpt mij om de ingenomen kcal te blijven monitoren maar nog belangrijker voor mij is het sturen op de juiste bouwstoffen.
Met ca 1800 kcal per dag heb je niet heel veel speelruimte en voor je het weet duik je met bepaalde stoffen onder de gewenste grenswaarde. Zodra ik dat waarneem neem ik wat extra's van bepaalde voedingsmiddelen of schuif wat supplementen naar binnen.
De eetmeter houdt over een periode van 30 dagen voor je in de gaten of je goed zit met bepaalde vitamines en mineralen. Het irritante daaraan is wel dat twee glazen bier er al voor zorgen dat je een maand lang in het rood staat m.b.t. alcohol, dat is wel erg streng.
-
Keurig Quo, daar teken ik ook voor!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik heb vrijdag mijn (voorlopig?) laatste prik gezet ivm het roesje half september. Als ik me goed voel durf ik het misschien wel zonder aan, maar ik wil eerst even ondervinden hoe het mentaal uitpakt.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Zo, net prik 10 gezet, en prik 6 uit zelfde pen Nog steeds mooi helder vloeistof
Nog steeds mooi helder vloeistof
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Je zegt het zelf al. Als ik je een tip zou mogen geven zou dat het zijn inderdaad. Let op je eiwitten want je zit relatief laag. Is soms ook echt lastig hoor. Als je lichaam zegt ik wil niks meer eten dan zit je daar mooi met je eiwitshake ....quote:
Een week ervoor zat ik mooier in mijn verhoudingen met eiwit, omdat ik toen bijna dagelijks een smoothie nam (want vakantie).
Probleem is dat ik lactose-intolerant ben en dat maakt dat het best een zoektocht is in hoe de eiwitten omhoog kunnen. Dus lager dan bij een ander zal ik wel altijd blijven (aldus mijn dietist), maar hij moet wel boven de 20%. Ik heb inmiddels al wel lactosevrije eiwitpoeder gekocht, maar als ik elke dag moet werken, is het moeilijker in te passen om een verse smoothie te maken, merk ik. Maar vandaag heb ik er weer eentje gemaakt. Vandaag zit ik heel goed in mijn eiwitten.
Je kunt eiwitpoeder ook gewoon door een bak yoghurt lepelen toch? Je zit niet aan die verse smoothie vast.quote:
Probleem is dat ik lactose-intolerant ben en dat maakt dat het best een zoektocht is in hoe de eiwitten omhoog kunnen. Dus lager dan bij een ander zal ik wel altijd blijven (aldus mijn dietist), maar hij moet wel boven de 20%. Ik heb inmiddels al wel lactosevrije eiwitpoeder gekocht, maar als ik elke dag moet werken, is het moeilijker in te passen om een verse smoothie te maken, merk ik. Maar vandaag heb ik er weer eentje gemaakt. Vandaag zit ik heel goed in mijn eiwitten.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Heb ik geprobeerd, maar ik vind hem best heftig, de smaak van het eiwitpoeder. Dat trek ik 's ochtends nog nietquote:
[..]
Je kunt eiwitpoeder ook gewoon door een bak yoghurt lepelen toch? Je zit niet aan die verse smoothie vast.
Dat kmt misschien ook omdat lactosevrije yoghurt misschien toch anders reageert op het eiwitpoeder qua smaak. Met kokosmelk vind ik de poeder het beste te doen.
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Als ik geen zin, tijd of ruimte heb voor een smoothie drink ik het soms ook gewoon zo op. Die van mij kan je gewoon in 300ml water gooien en dan krijg je gewoon een soort van melk. Genoeg opties met smaken ook, maar daar zit dan weer zoetstoffen in en dat wil ik weer niet.quote:
Probleem is dat ik lactose-intolerant ben en dat maakt dat het best een zoektocht is in hoe de eiwitten omhoog kunnen. Dus lager dan bij een ander zal ik wel altijd blijven (aldus mijn dietist), maar hij moet wel boven de 20%. Ik heb inmiddels al wel lactosevrije eiwitpoeder gekocht, maar als ik elke dag moet werken, is het moeilijker in te passen om een verse smoothie te maken, merk ik. Maar vandaag heb ik er weer eentje gemaakt. Vandaag zit ik heel goed in mijn eiwitten.
Bij mij is een portie ongeveer 28gr, dus dat tikt meteen aan. Als ik een smoothie maak met kefir en wat fruit zit ik al snel aan 40gr eiwitten en dus meteen op een derde van wat ik op een dag echt wil halen.
Als er binnenkort een kipfilet tekort is in Zweden ligt het ook aan mij
Dat water is ook fijn voor t poepen! Ik sjouw overal mijn fles mee naartoe.quote:
En moet proberen minimaal 2 liter water te gaan drinken. Ik redde dat niet altijd, alleen op de dagen dat ik sport.
Prrrrr
Wat fijn! Goed om te lezen dat je na het stoppen toch best stabiel bent gebleven.quote:
Een update na 8 maanden zonder saxendainjecties.
Ik ben in begin januari gestopt en in de eerste weken zakte mijn gewicht zelfs nog iets. Dat heb ik niet vol kunnen houden, inmiddels ben ik 2 kilo zwaarder dan aan het einde van de spuitperiode.
Per saldo is dat nog steeds 13 kilo minder dan toen ik aan mijn "ondersteunde" afvaltraject begon.
Ik doe het in de app MyFitnessPal, maar je kunt dit gewoon als zoek zin in Google of een AI server intikken en dan krijg je antwoord.quote:
War kan je uitrekenen hoeveel eiwit je moet eten op een dag?
***
Wowquote:
[..]
Ik doe het in de app MyFitnessPal, maar je kunt dit gewoon als zoek zin in Google of een AI server intikken en dan krijg je antwoord.
Mijn advies: mik op ongeveer 145–155 gram eiwit per dag.
Denk dat ii eiwitlimonade van esn ga bestellen
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Yup 1.2 tot 1.5 is inderdaad richtlijn.
120-150 komt her op neer voor mij en dat is soms nog best pittig. Meestal haal ik de 120gr wel.
Gebruik zelf ook MyFitnessPal. Voor diegenen die het ooit gaan gebruiken een een betaalde abo willen afsluiten ... pak even een VPN met Turkije servers .... heb serieus maar een paar euro betaald voor een jaar MFP.
120-150 komt her op neer voor mij en dat is soms nog best pittig. Meestal haal ik de 120gr wel.
Gebruik zelf ook MyFitnessPal. Voor diegenen die het ooit gaan gebruiken een een betaalde abo willen afsluiten ... pak even een VPN met Turkije servers .... heb serieus maar een paar euro betaald voor een jaar MFP.
Eiwitlimonade is echt een lifesaver! Persoonlijk vind ik die van esn de lekkerste (al hebben ze de bloedsinaasappel-smaak uit het assortiment gehaald 
) Bij Upfront en Lidl-merk blijf ik een 'laagje' op m'n tong houden en dat is goor. Bij ESN heb ik gewoon frisse limonade
En smaakpoeder voor in je kwark/skyr enzo. Een of twee schepjes en het smaakt ineens een stuk beter!
) Bij Upfront en Lidl-merk blijf ik een 'laagje' op m'n tong houden en dat is goor. Bij ESN heb ik gewoon frisse limonade En smaakpoeder voor in je kwark/skyr enzo. Een of twee schepjes en het smaakt ineens een stuk beter!
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
O god ja, wie weet! Ik heb er inmiddels best wat geprobeerd van Holland en Barret, omdat ik gewoon koop wat in de aanbieding is, maar de verschillen onderling zijn best groot! Misschien kan een ander merk dus nog een verschil maken? Irritant dat je niet gewoon een proefpakket met 15 merken kunt bestellen, maar dat je gelijk zoń grote (EN DURE) zak moet kopen als je iets wil proberenquote:
[..]
Heb ik geprobeerd, maar ik vind hem best heftig, de smaak van het eiwitpoeder. Dat trek ik 's ochtends nog niet
Dat kmt misschien ook omdat lactosevrije yoghurt misschien toch anders reageert op het eiwitpoeder qua smaak. Met kokosmelk vind ik de poeder het beste te doen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vind dit echt fijn om te lezen! Wanneer en hoe te stoppen is echt een groot punt van zorg van me.quote:
Een update na 8 maanden zonder saxendainjecties.
Ik ben in begin januari gestopt en in de eerste weken zakte mijn gewicht zelfs nog iets. Dat heb ik niet vol kunnen houden, inmiddels ben ik 2 kilo zwaarder dan aan het einde van de spuitperiode.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Die smaakpoeder heb ik ook. Ander krijg ik kwark en Griekse yoghurt niet wegquote:
Eiwitlimonade is echt een lifesaver! Persoonlijk vind ik die van esn de lekkerste (al hebben ze de bloedsinaasappel-smaak uit het assortiment gehaald
En smaakpoeder voor in je kwark/skyr enzo. Een of twee schepjes en het smaakt ineens een stuk beter!
Dan ga is die van esn proberen. Ben wel van de sinaasappel. Van waterdrop vind ik de Orange ook het lekkerst.
Welke smaak vind je na bloedsinaasappel lekker?
Ja het kan echt wel, maar het is niet "gratis". Je moet er wel behoorlijk wat aan doen.quote:
[..]
Vind dit echt fijn om te lezen! Wanneer en hoe te stoppen is echt een groot punt van zorg van me.
De spuiten vormen een automatische rem op wat je eet en wilt eten, zodra je daar mee stopt is die rem er af en is het aan jezelf.
De crux:
quote:De eetmeter van voedingscentrum .................
Ik vul 'm dagelijks in.
Met ca 1800 kcal per dag heb je niet heel veel speelruimte..............
-
Wanneer.quote:
[..]
Wanneer en hoe te stoppen is echt een groot punt van zorg van me.
Zodra je op een plateau aan komt en niet meer afvalt is het wel tijd om te stoppen.
Zeker als die honderden euro's per maand uit eigen zak komen lijtk me dat een prima stimulans om te stoppen.
Hoe.
Zorg voordat je stopt dat je een uitgebreide registratie in een of andere app hebt zodat je weet wat je nodig hebt. Gun jezelf hooguit 10% extra calorien maar laat het daar ook bij en stuur daar op.
Stoppen en afgaan op waar je lichaam om vraagt is gedoemd te mislukken.
[ Bericht 0% gewijzigd door quo_ op 25-08-2026 16:12:10 ]
-
Het leuke is dat ik dus ook lactosevrije eiwitpoeder moet kopen. Nou ja, deze zoektocht duurt nog wel even, maar ik maak eerst dit pak op.quote:
[..]
O god ja, wie weet! Ik heb er inmiddels best wat geprobeerd van Holland en Barret, omdat ik gewoon koop wat in de aanbieding is, maar de verschillen onderling zijn best groot! Misschien kan een ander merk dus nog een verschil maken? Irritant dat je niet gewoon een proefpakket met 15 merken kunt bestellen, maar dat je gelijk zoń grote (EN DURE) zak moet kopen als je iets wil proberen
Mijn dietist had bedacht dat het het mooist was als ik per week uitkom op 35% koolhydraten 35% eiwit en 30% vet uitkom. Maar omdat ik gluten- en lactosevrij eet, is die verhouding bijna niet haalbaar. Streven is in elk geval boven de 20% eiwit uitkomen en als het lukt boven de 25%.quote:
War kan je uitrekenen hoeveel eiwit je moet eten op een dag?
Ik dacht: ik ben zo lekker bezig met eiwitten, dat ik een proteine-reep heb gekocht bij de Lidl. Helemaal euforisch over het aantal eiwitten, had ik niet goed nagedacht... Hij bevat natuurlijk lactose.
Nou, ik weet in elk geval weer dat ik een lactose-intolerantie heb
Nou, ik weet in elk geval weer dat ik een lactose-intolerantie heb
Ik zit op 0.25 Wegovy nu 4 weken (morgen ga ik naar 0.50), en ik merk er wel IETS van. Maar heb nog steeds wel dat ik aan eten / alcohol denk, dat ik soms verkeerde keuzes maak ook.. alleen wel dat ik eerder vol zit. Maar heb niet het succes zoals de meesten hier die vrijwel heel snel al effect voelen? Hopelijk gaat het met 0.50 wat beter 😆
Strawberry Limequote:
[..]
Die smaakpoeder heb ik ook. Ander krijg ik kwark en Griekse yoghurt niet weg
Dan ga is die van esn proberen. Ben wel van de sinaasappel. Van waterdrop vind ik de Orange ook het lekkerst.
Welke smaak vind je na bloedsinaasappel lekker?
(ik ben niet zo van de hele zoete meuk) Bij hen kan je ook heel makkelijk proefzakjes bestellen :-)
Ik vind alleen hun marketing irritant met al die 'fitfluencers' op insta die denken dat ze snappen hoe het werkt als je zwaar bent.
"vergeet niet mijn code te gebruiken voor 2% korting" Gelukkig verkoopt mijn Jumbo het ook tegenwoordig
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Sommigen gaan pas later in gewicht naar beneden. En op het moment dat je het ziet of voelt motiveert dat ook meteen weer om het 'beter' te doen. Houd moet.. het komt vast.quote:
Ik zit op 0.25 Wegovy nu 4 weken (morgen ga ik naar 0.50), en ik merk er wel IETS van. Maar heb nog steeds wel dat ik aan eten / alcohol denk, dat ik soms verkeerde keuzes maak ook.. alleen wel dat ik eerder vol zit. Maar heb niet het succes zoals de meesten hier die vrijwel heel snel al effect voelen? Hopelijk gaat het met 0.50 wat beter 😆
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Iedereen reageert anders, misschien reageer jij wat trager of heb jij een iets hogere dosis nodig. Dat je iets merkt betekent in ieder geval dat het wel iets doet, dus misschien is 0.50 de oplossing voor je.quote:
Ik zit op 0.25 Wegovy nu 4 weken (morgen ga ik naar 0.50), en ik merk er wel IETS van. Maar heb nog steeds wel dat ik aan eten / alcohol denk, dat ik soms verkeerde keuzes maak ook.. alleen wel dat ik eerder vol zit. Maar heb niet het succes zoals de meesten hier die vrijwel heel snel al effect voelen? Hopelijk gaat het met 0.50 wat beter 😆
Hou vol en alle kleine beetjes helpen!
Het viel me bij het maken van mn bakkie yoghurt ook op dat ik inmiddels echt veel meer eiwitpoeder erin gooi dan in het begin, ik heb dat ook wel opgehoogd naarmate ik er beter aan gewend raakte.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Lekker bezig!quote:
Wat is het rustig. Hier lekker in de flow. Ik ga lekker!
Hier gaat het ook z'n gangetje. Weer een tikje lager op de weegschaal
Ik zit ook weer in de flowquote:
Wat is het rustig. Hier lekker in de flow. Ik ga lekker!
Meer dan een kilo eraf sinds maandag.
Morgen beginnen met 1 mg
Voedingscentrum helemaal trots
Vandaag op 200gr na 17,5kg afgevallen. Ik mag vanaf vandaag geen Ozempic meer spuiten ivm het roesje, dus als het de komende weken stabiel blijft (of als ik nog meer afval) ga ik stoppen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik ga ook lekker, inmiddels 8 kilo kwijt. Kan alleen momenteel niet sporten vanwege een vervelend ongelukje. Echt jammer! Ik ben al heel snel weer gewend geraakt aan sporten en ik mis het meteen. Hopelijk volgende week weer.
Ow wat heerlijkquote:
[ link | afbeelding ]
Voedingscentrum helemaal trots
Vandaag op 200gr na 17,5kg afgevallen. Ik mag vanaf vandaag geen Ozempic meer spuiten ivm het roesje, dus als het de komende weken stabiel blijft (of als ik nog meer afval) ga ik stoppen
Wil je nog meer kwijt of vind je het wel prima zo?
Nog 5kg is mooi meegenomen!quote:
[..]
Ow wat heerlijk
Wil je nog meer kwijt of vind je het wel prima zo?
Ik ben overigens 1.80m lang, voor het perspectief
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Super!!quote:
[ link | afbeelding ]
Voedingscentrum helemaal trots
Vandaag op 200gr na 17,5kg afgevallen. Ik mag vanaf vandaag geen Ozempic meer spuiten ivm het roesje, dus als het de komende weken stabiel blijft (of als ik nog meer afval) ga ik stoppen
Super! Ik hoop dat het nog even doorzet of anders stabiel blijft. Ik ben heel benieuwd hoe je dat zult ervaren. Een operatie helpt natuurlijk niet echt mee, denk ik.quote:
[ link | afbeelding ]
Voedingscentrum helemaal trots
Vandaag op 200gr na 17,5kg afgevallen. Ik mag vanaf vandaag geen Ozempic meer spuiten ivm het roesje, dus als het de komende weken stabiel blijft (of als ik nog meer afval) ga ik stoppen
Een operatie onder een roesje zou wel heftig zijnquote:
[..]
Super! Ik hoop dat het nog even doorzet of anders stabiel blijft. Ik ben heel benieuwd hoe je dat zult ervaren. Een operatie helpt natuurlijk niet echt mee, denk ik.
Ik krijg 2x per jaar een (hele pijnlijke) behandeling aan m'n staartbeen, vandaar. 10 minuutjes max. Ik blijf lekker meeposten en jompelen voor iedereen die nog bezig is of gaat!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Oh, dat had ik niet goed begrepen, haha. Dat scheelt dan maar weer! Behalve dan dat het wel pijnlijk klinkt.
Lekker bezig iedereen hier.
Succes met je operatie Poes!
Bij mij sinds zondag even stagnatie op de weegschaal. Maar als ik dan ipv naar de dagelijkse, naar de wekelijkse progressie kijk word ik toch wel weer vrolijk.
Succes met je operatie Poes!
Bij mij sinds zondag even stagnatie op de weegschaal. Maar als ik dan ipv naar de dagelijkse, naar de wekelijkse progressie kijk word ik toch wel weer vrolijk.
Prrrrr
Slow but steady Poez
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Best wel tevreden over afgelopen week. Net niet de 20% eiwit, dus ik ga voor komende week weer mijn best doen!
0,6kg afgevallen.
0,6kg afgevallen.
Na wel 5 verschillende apps te hebben geprobeerd, kreeg ik ineens een helder moment: chatGPT. Ik heb een abonnement, maar tegenwoordig mag je zoveel vragen/dingen doorgeven als je zelf wilt (ook zonder abonnement).
Elke keer als ik iets heb gegeten, spreek ik het in, typ het of ik maak een foto. Hij houdt het dagtotaal bij. En dat doe ik in 1 chat dan voor een hele week. Mijn weegmoment is zondag, dus ik doe de week van zondag-zaterdag. En dan laat ik hem er een overzichtje van maken.
Elke keer als ik iets heb gegeten, spreek ik het in, typ het of ik maak een foto. Hij houdt het dagtotaal bij. En dat doe ik in 1 chat dan voor een hele week. Mijn weegmoment is zondag, dus ik doe de week van zondag-zaterdag. En dan laat ik hem er een overzichtje van maken.
Welke heb je?quote:
Ik slik sinds het begin 's ochtends en 's avonds een capsule psyllium husks erbij en vooralsnog loopt alles heel soepel.
En tx voor de tip dat je evt. eerder mag spuiten. Ik begon op dinsdag, want die dag kwam het aan, maar maandag zou me beter uitkomen, dus ik ga gewoon vanavond ipv morgen spuiten.
Goedemorgen
Deze week is wel weer bizar. 1,9 kilo afgevallen
8 weken Wegovy - 8,2 kilo kwijt - nog 19,1 kilo te gaan.
Zaterdag naar de 1 mg gegaan. Gister wel weinig gegeten, ik zat vol en als ik wat at, dan werd ik misselijk.
Voel me vanmorgen wel iets beter gelukkig.
Deze week is wel weer bizar. 1,9 kilo afgevallen
8 weken Wegovy - 8,2 kilo kwijt - nog 19,1 kilo te gaan.
Zaterdag naar de 1 mg gegaan. Gister wel weinig gegeten, ik zat vol en als ik wat at, dan werd ik misselijk.
Voel me vanmorgen wel iets beter gelukkig.
Spuit bedoel je? Mounjaro.quote:
Nu 3wk 2,5mg en -2,7
En dat na gisteren een dag vol carbs
(zelfs een hele stapel McVities digestives met chocola. )Maar toch… Werd om 5u mijn bed uitgebeld en moest aan het werk. En ik was behoorlijk moe al, wilde juist uitslapen. En ik weet zeker dat ik zonder deze prikken nog heel veel meer gevreten zou hebben. Het waren in totaal 2800 cal, dat is te veel, maar daar had ik ook met het grootste gemak 4000 van kunnen maken.
Maar nu dus niet.
***
Neequote:
[..]
Spuit bedoel je? Mounjaro.
Nu 3wk 2,5mg en -2,7
En dat na gisteren een dag vol carbs
Maar toch… Werd om 5u mijn bed uitgebeld en moest aan het werk. En ik was behoorlijk moe al, wilde juist uitslapen. En ik weet zeker dat ik zonder deze prikken nog heel veel meer gevreten zou hebben. Het waren in totaal 2800 cal, dat is te veel, maar daar had ik ook met het grootste gemak 4000 van kunnen maken.
psyllium husks capsules.Een hele stapel? Ik kan dat echt niet. Ik was zaterdag bij de sligro en daar kan je van alles proeven. Dus nam een klein stukje soort van donut met chocoladevulling. Rest van de dag misselijk geweest.
Ik kan gewoon geen zoetigheid meer eten
@Flip doe je alles ook afwegen? Anders weet dat beest niet hoeveel hij van wat moet rekenen toch?
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Helaas voor mij heb ik daar nog steeds geen moeite mee.quote:
[..]
Nee
Een hele stapel? Ik kan dat echt niet. Ik was zaterdag bij de sligro en daar kan je van alles proeven. Dus nam een klein stukje soort van donut met chocoladevulling. Rest van de dag misselijk geweest.
Ik kan gewoon geen zoetigheid meer eten
Maar… het pakje is niet leeg gegaan en dat was voorheen wel anders geweest. Ik kon wel stoppen. Maar goed, drie-vierde van het pak was leeg hoor. :’)
Psyllium Husk capsules van Lucovitaal.
Dat vind ik makkelijker dan zo’n schep van die poeder ergens door m’n eten te doen.
***
Ja, ik hou ook idd dit soort aanbiedingen in de gaten en heb toevallig van de week 5 potjes besteld. We slikken ze allebei thuis en dan meestal twee keer per dag eentje, dus ik kan weer even vooruit.quote:
Ow die zijn helemaal niet duur
https://www.drogist.nl/lu(...)_Or7hmRoCrn4QAvD_BwE
***
Dat is met een andere app ook zo.quote:
@:Flip doe je alles ook afwegen? Anders weet dat beest niet hoeveel hij van wat moet rekenen toch?
In principe weeg ik alles. Maar als ik ergens ben, dan kan hij het berekenen aan de hand van een foto. Voor het beste resultaat moet je je bestek ernaast neerleggen. (scheelt echt!).
Ik ben wel een gewoontedier, dus ik heb maar 2 variaties in ontbijt, 2 variaties in lunch, elke dag een snackboxje met hetzelfde. Dat zeg ik dan ook gewoon: Lunch, zelfde als gisteren. En dat heb ik allemaal al een keer afgewogen.
Wat een mijllpaal!!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik heb dat ook hoorquote:
Ik ben wel een gewoontedier, dus ik heb maar 2 variaties in ontbijt, 2 variaties in lunch, elke dag een snackboxje met hetzelfde. Dat zeg ik dan ook gewoon: Lunch, zelfde als gisteren. En dat heb ik allemaal al een keer afgewogen.
Avondeten probeer ik wel zoveel mogelijk af te wisselen
Oke ik wil mijn lijstje weer updaten/aanpassen (zonder flippert dan)
Dus mocht je je verse stand er in willen? Of als rookie? (BE)
Dus mocht je je verse stand er in willen? Of als rookie? (BE)
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wat knap!
Ik heb een beetje een baalweek. Na een all in vakantie was ik 1,9 aangekomen. Binnen 4 dagen was dit eraf. Toen gingen we nog wat dagen weg in eigen land, veel gewandeld echt niet gek gedaan wel wat erbij. En hoe snel dat er vorige keer af ging nu 6 dagen verder en ik blijf schommelen rond de 0,7 plus. Frustrerend..
En gister trok mijn outfit voor een Oktoberfest aan, dacht nou dat staat nu vast mooier, maar het is geen gezicht veel te groot….
Ik heb een beetje een baalweek. Na een all in vakantie was ik 1,9 aangekomen. Binnen 4 dagen was dit eraf. Toen gingen we nog wat dagen weg in eigen land, veel gewandeld echt niet gek gedaan wel wat erbij. En hoe snel dat er vorige keer af ging nu 6 dagen verder en ik blijf schommelen rond de 0,7 plus. Frustrerend..
En gister trok mijn outfit voor een Oktoberfest aan, dacht nou dat staat nu vast mooier, maar het is geen gezicht veel te groot….
8 weken Wegovy - 8,2 kilo kwijt - nog 19,1 kilo te gaan.quote:Op dinsdag 1 september 2026 10:52 schreef ondeugend het volgende:
Oke ik wil mijn lijstje weer updaten/aanpassen (zonder flippert dan)
Dus mocht je je verse stand er in willen? Of als rookie? (BE)
Stand begin september 2026
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kilo kwijt - 25 weken geleden gestopt +1 kilo
DarkNemesis; 8 weken Wegovy - 8.2 kilo kwijt - nog 19 kilo te gaan
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 17,5kg kwijt - Nog maximaal 5kg te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 3 weken Mounjaro - 3 kilo kwijt - nog 16.5 - 21.6 kilo te gaan.
Evenstar; 10 weken Moujaro - 10.8 kilo kwijt - nog 24,1 kilo te gaan
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 7 maanden Saxenda - 20,4 kilo kwijt - nog 10,5 kilo te gaan
[ Bericht 13% gewijzigd door ondeugend op 01-09-2026 16:42:22 ]
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kilo kwijt - 25 weken geleden gestopt +1 kilo
DarkNemesis; 8 weken Wegovy - 8.2 kilo kwijt - nog 19 kilo te gaan
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 17,5kg kwijt - Nog maximaal 5kg te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 3 weken Mounjaro - 3 kilo kwijt - nog 16.5 - 21.6 kilo te gaan.
Evenstar; 10 weken Moujaro - 10.8 kilo kwijt - nog 24,1 kilo te gaan
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 7 maanden Saxenda - 20,4 kilo kwijt - nog 10,5 kilo te gaan
[ Bericht 13% gewijzigd door ondeugend op 01-09-2026 16:42:22 ]
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Dan mag van mij het volgende erin, mijn uitspatting van zondag is alweer weggesmolten:
BE; 3wk mounjaro - 3kg kwijt, nog 16,5-21,6 te gaan
BE; 3wk mounjaro - 3kg kwijt, nog 16,5-21,6 te gaan
***
PoesDoos - 7 maanden Ozempic - 17,5kg kwijt - Nog maximaal 5kg te gaan
De weegschaal zei vanochtend 79,9
[ Bericht 39% gewijzigd door PoesDoos op 01-09-2026 12:43:41 ]
De weegschaal zei vanochtend 79,9
[ Bericht 39% gewijzigd door PoesDoos op 01-09-2026 12:43:41 ]
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik had de HuisartsOndersteuner mijn Excelbestand weer gestuurd en nu vinden ze dat het te hard gaat 
Ze willen dat ik de dosis naar beneden breng, maar ik voel me prima, ik heb ook geen mager gezicht of magere handen, en het gaat nu eindelijk eens weg waar het met mijn lipoedeem nooit weg ging: mijn benen!
Dus overlegd dat ik nog een maandje de reguliere (maximale) dosis blijf gebruiken en dan weer even opnieuw kijken.
Status op dit moment:
Bijna 7 maanden (6 februari begonnen), 20,4 kg afgevallen (= 19,3%).
En dat is kennelijk "teveel" met Saxenda
Ze willen dat ik de dosis naar beneden breng, maar ik voel me prima, ik heb ook geen mager gezicht of magere handen, en het gaat nu eindelijk eens weg waar het met mijn lipoedeem nooit weg ging: mijn benen!
Dus overlegd dat ik nog een maandje de reguliere (maximale) dosis blijf gebruiken en dan weer even opnieuw kijken.
Status op dit moment:
Bijna 7 maanden (6 februari begonnen), 20,4 kg afgevallen (= 19,3%).
En dat is kennelijk "teveel" met Saxenda
Ik zet hem er toch even in aangezien ik binnenkort even weg ben en ik niet weet hoe lang ik een post kan editten. Op de telefoon is dat helemaal een crime. Kan wel kijken of ik op 6 sept deze van net nog aan kan passen.quote:
[..]
Ik meld mijn stats 6 september even, dan is het precies 7 maanden.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Week 1 -1,2kg
Week 2 -1,7kg
Week 3 -0,7kg
Week 4 -1,4kg
Week 5 -1,2kg
Week 6 -2.0kg
Week 7 -1,3kg
Week 8 -0,3kg
Week 9 -0,4kg
Week 10 -0,6kg
Totaal: -10,8kg
Nog 24,1kg te gaan.
Laatste 3 weken gaat het iets minder snel, maar op zich nog wel blij mee. Daar zit ook ruim een week vakantie, weekendje bij vrienden en creatine inname in.
Omtrek -14cm in 10 weken ook heel blij mee!
Wij gaan rustig door
@Leandra 2.9kg per maand, dus 0,73kg per week is toch niet TE snel? Prima snelheid lijkt mij dat gemiddeld gezien. Als je dan ook nog eens goed voelt, geen bijwerkingen hebt etc. vind ik het een beetje raar, maar goed. Je doet het in ieder geval super!
Week 2 -1,7kg
Week 3 -0,7kg
Week 4 -1,4kg
Week 5 -1,2kg
Week 6 -2.0kg
Week 7 -1,3kg
Week 8 -0,3kg
Week 9 -0,4kg
Week 10 -0,6kg
Totaal: -10,8kg
Nog 24,1kg te gaan.
Laatste 3 weken gaat het iets minder snel, maar op zich nog wel blij mee. Daar zit ook ruim een week vakantie, weekendje bij vrienden en creatine inname in.
Omtrek -14cm in 10 weken ook heel blij mee!
Wij gaan rustig door
@Leandra 2.9kg per maand, dus 0,73kg per week is toch niet TE snel? Prima snelheid lijkt mij dat gemiddeld gezien. Als je dan ook nog eens goed voelt, geen bijwerkingen hebt etc. vind ik het een beetje raar, maar goed. Je doet het in ieder geval super!
Doe dan ook maar "nog 10,5 kg te gaan" erbijquote:
[..]
Ik zet hem er toch even in aangezien ik binnenkort even weg ben en ik niet weet hoe lang ik een post kan editten. Op de telefoon is dat helemaal een crime. Kan wel kijken of ik op 6 sept deze van net nog aan kan passen.
Thnx, maar het is wel ver boven verwachting met Saxenda kennelijk, en daarom "zorgwekkend".quote:
@:Leandra 2.9kg per maand, dus 0,73kg per week is toch niet TE snel? Prima snelheid lijkt mij dat gemiddeld gezien. Als je dan ook nog eens goed voelt, geen bijwerkingen hebt etc. vind ik het een beetje raar, maar goed. Je doet het in ieder geval super!
Ik zag pas op Threads een post dat mensen verschillend afvallen met verschillende middelen, en dat er voor mensen dus ook een "werkt het beste" middel is, maar ik kan die post niet meer vinden.
Als dat waar is dan werkt Liraglutide voor mij iig uitstekend.
M'n BMI nu ook gewoon onder de 28
Er van uitgaande dat we straks niet allemaal plots dood neervallen wat een gezondheidswinst is er dan nu al niet behaald in dit topic
@Leandra .. ik pas het aan. Jullie kwamen in mijn gevoel ook tegelijk met jullie goede stats!
@Leandra .. ik pas het aan. Jullie kwamen in mijn gevoel ook tegelijk met jullie goede stats!
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Als ik nog 24,8 kg afval dan wordt die kans wel bovengemiddeld grootquote:
Er van uitgaande dat we straks niet allemaal plots dood neervallen wat een gezondheidswinst is er dan nu al niet behaald in dit topic
quote:
[..]
Als ik nog 24,8 kg afval dan wordt die kans wel bovengemiddeld groot
Alles staat er nu correct als het goed is.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Dat kan gewoon even he.. er zijn zoveel dingen die even van invloed kunnen zijn. Vocht vasthouden door ovulatie, menstruatie, of een paar alcoholische drankjes.quote:
Wat knap!
Ik heb een beetje een baalweek. Na een all in vakantie was ik 1,9 aangekomen. Binnen 4 dagen was dit eraf. Toen gingen we nog wat dagen weg in eigen land, veel gewandeld echt niet gek gedaan wel wat erbij. En hoe snel dat er vorige keer af ging nu 6 dagen verder en ik blijf schommelen rond de 0,7 plus. Frustrerend..
En gister trok mijn outfit voor een Oktoberfest aan, dacht nou dat staat nu vast mooier, maar het is geen gezicht veel te groot….
Je hebt iig een prachtige smoes om een meer sexy oktoberfest outfit te scoren nu.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Dat is dan wel weer leuk, toch? Er gebeurt wel wat, ondanks even wat tegenslag.quote:
En gister trok mijn outfit voor een Oktoberfest aan, dacht nou dat staat nu vast mooier, maar het is geen gezicht veel te groot….
quote:
[..]
Als ik nog 24,8 kg afval dan wordt die kans wel bovengemiddeld groot
Die afvallijstjes zijn ook maar gemiddeldes he? Ik was ook een beetje bang dat ik straks op een dood punt zit, want onderzoeken gaan maar tot 72 weken, waarbij het maximale 20% is of zo. Maar mijn dietist kon dat wel weer relativeren: Zolang je echt minder eet dan je nodig hebt, dan blijf je afvallen. Of het nu met medicatie is of zonder.
Ik ben nu meer dan 52 weken bezig en heb de 20% ook al aangetikt, dus vandaar dat ik mijn zorgen had geuit.
Ik ben nu meer dan 52 weken bezig en heb de 20% ook al aangetikt, dus vandaar dat ik mijn zorgen had geuit.
Wauw Leandra, dat zelfs je lipo wegsmelt!
Had je dat maar eerder geweten, had je een hoop pijn en ellende gescheeld..
Had je dat maar eerder geweten, had je een hoop pijn en ellende gescheeld..
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Nou, idd... voor mijn operaties moest ik in mijn IPC apparaat: https://share.google/ivqszWEPRnYRx7fRP zelfs een tussenstuk gebruiken op mijn benen, na de operaties niet meer maar zat het wel strak om m'n benen, nu zit het gewoon los!quote:
Wauw Leandra, dat zelfs je lipo wegsmelt!
Had je dat maar eerder geweten, had je een hoop pijn en ellende gescheeld..
Dat heb ik echt gewoon nog niet meegemaakt in 3 jaar.
Maar goed, er is met de operaties wel heel veel vet verwijderd, dus ik weet niet of dat ook met alleen Liraglutide wel gebeurd was, maar het is wel bizar.
Nou wie weet is dit wel een goede optie om mee te beginnen voor andere patiënten! Spread the wordquote:
[..]
Nou, idd... voor mijn operaties moest ik in mijn IPC apparaat: https://share.google/ivqszWEPRnYRx7fRP zelfs een tussenstuk gebruiken op mijn benen, na de operaties niet meer maar zat het wel strak om m'n benen, nu zit het gewoon los!
Dat heb ik echt gewoon nog niet meegemaakt in 3 jaar.
Maar goed, er is met de operaties wel heel veel vet verwijderd, dus ik weet niet of dat ook met alleen Liraglutide wel gebeurd was, maar het is wel bizar.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik vind sowieso dat dit middel zoveel positieve dingen met zich meebrengt (los van gewichtsverlies). Ik las ook dat het helpt bij alcoholverslaving, dat het helpt bij onstekingen.
Nu wil het toeval dat ik regelmatig darmonstekingen heb (gehad). Maar ik heb al een jaar geen last meer gehad van mijn PDS en darmonstekingen. Ik denk dat goede voeding meehelpt, maar ik denk ook dat de Mounjaro daaraan bijdraagt. Ook gezien de onderzoeken naar Mounjaro.
Nu wil het toeval dat ik regelmatig darmonstekingen heb (gehad). Maar ik heb al een jaar geen last meer gehad van mijn PDS en darmonstekingen. Ik denk dat goede voeding meehelpt, maar ik denk ook dat de Mounjaro daaraan bijdraagt. Ook gezien de onderzoeken naar Mounjaro.
Ik hoorde van een vriendin (zonder operaties) dat haar GLP-1-medicatie ook haar lipoedeem laat afnemen en minder pijnlijk is. Toeval misschien, maar misschien ook wel niet. Zij gebruikt Ozempic.
Jaa gister baalde ik vooral, dure jurk, vorig jaar gekocht. Maar vandaag denk ik tja… koop wel een nieuwe.quote:
[..]
Dat is dan wel weer leuk, toch? Er gebeurt wel wat, ondanks even wat tegenslag.
Heel veel mensen zijn "ineens" zwanger, na jaren proberen. Nu is zwaar overgewicht natuurlijk wel een bekend issue bij zwanger willen worden geloof ik, maar zelfs als je dat meeneemt...quote:
Ik vind sowieso dat dit middel zoveel positieve dingen met zich meebrengt (los van gewichtsverlies). Ik las ook dat het helpt bij alcoholverslaving, dat het helpt bij onstekingen.
Nu wil het toeval dat ik regelmatig darmonstekingen heb (gehad). Maar ik heb al een jaar geen last meer gehad van mijn PDS en darmonstekingen. Ik denk dat goede voeding meehelpt, maar ik denk ook dat de Mounjaro daaraan bijdraagt. Ook gezien de onderzoeken naar Mounjaro.
Het is raar spul. Ergens heb ik een stemmetje "te mooi om waar te zijn" in mn achterhoofd, maar goed, de tijd zal het leren...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Gezien mijn jojo-verleden heb ik me best wel verdiept en veel gelezen over overgewicht. Op een gegeven moment (een jaar of 10 geleden?) las ik ineens veel over verstoorde darmflora en dat de bacterien in een darm van iemand met obesitas anders is dan de darmflora en bacterien van een slank iemand. Er waren toen onderzoeken hoe ze een stukje darmflora van de 'slanke' mens konden gebruiken om de obesitas-darmflora te laten herstellen. Ik dacht toen al: doe mij maar zo'n stukje slankedarmflora! Maar dat het dus meer is dan alleen het oude 'elk pondje gaat door het mondje', was voor mij al een eye-opener. En uiteindelijk is dat natuurlijk ook wel wat bepaalt of je overgewicht hebt ja of nee, maar nu met de GLP-1 weet ik dat het bij mij niet alleen maar eten was. Of emotie-eten. Ik had echt honger. En omdat je niet de hele dag kunt eten, was ik constant bezig met wel eten, niet eten, wanneer eten, hoeveel slechte dingen heb ik al gegeten, enz. Nu mijn hongerprikkel is genormaliseerd (denk ik) en mijn trek naar zoet weg is, geeft dat allemaal zoveel rust.
Ja, als mijn hoofd en lijf altijd zo hadden gefunctioneerd, dan had ik ook geen overgewicht gehad.
Dit stukje krijg ik mensen trouwens niet aan hun verstand hoe dat is (die constante hongerprikkel en die niet-verzadiging). Daarom ben ik zo blij met fora zoals dit. Dat gevoel van hehe, ik ben niet gek.
Ja, als mijn hoofd en lijf altijd zo hadden gefunctioneerd, dan had ik ook geen overgewicht gehad.
Dit stukje krijg ik mensen trouwens niet aan hun verstand hoe dat is (die constante hongerprikkel en die niet-verzadiging). Daarom ben ik zo blij met fora zoals dit. Dat gevoel van hehe, ik ben niet gek.
Ik vind het jammer dat het nog steeds niet wordt gezien als medicijn voor mensen met obesitas, maar dat het een 'te mooi om waar te zijn'-ding is. Dat dachten ze ook niet toen ze merkten dat dopamine goed werkte bij mensen met Parkinson. Of toen insuline werd toegediend aan diabetespatienten. Ik vond het ook niet raar toen ik oxytocine moest gebruiken na de geboorte van mijn kind om de borstvoeding op te stuwen. Allemaal hormonen. En dat is allemaal niet gek, behalve als het voor dikke mensen wordt gebruikt. Dan is het ineens geen verstoring van de hormonen of een kapot hormoon, maar dan is ineens wilskracht.quote:
[..]
Heel veel mensen zijn "ineens" zwanger, na jaren proberen. Nu is zwaar overgewicht natuurlijk wel een bekend issue bij zwanger willen worden geloof ik, maar zelfs als je dat meeneemt...
Het is raar spul. Ergens heb ik een stemmetje "te mooi om waar te zijn" in mn achterhoofd, maar goed, de tijd zal het leren...
De nuances en complexiteit van overgewicht worden idd vaak weggelaten of niet gezien in gesprekken en oordelen.quote:
Gezien mijn jojo-verleden heb ik me best wel verdiept en veel gelezen over overgewicht. Op een gegeven moment (een jaar of 10 geleden?) las ik ineens veel over verstoorde darmflora en dat de bacterien in een darm van iemand met obesitas anders is dan de darmflora en bacterien van een slank iemand. Er waren toen onderzoeken hoe ze een stukje darmflora van de 'slanke' mens konden gebruiken om de obesitas-darmflora te laten herstellen. Ik dacht toen al: doe mij maar zo'n stukje slankedarmflora! Maar dat het dus meer is dan alleen het oude 'elk pondje gaat door het mondje', was voor mij al een eye-opener. En uiteindelijk is dat natuurlijk ook wel wat bepaalt of je overgewicht hebt ja of nee, maar nu met de GLP-1 weet ik dat het bij mij niet alleen maar eten was. Of emotie-eten. Ik had echt honger. En omdat je niet de hele dag kunt eten, was ik constant bezig met wel eten, niet eten, wanneer eten, hoeveel slechte dingen heb ik al gegeten, enz. Nu mijn hongerprikkel is genormaliseerd (denk ik) en mijn trek naar zoet weg is, geeft dat allemaal zoveel rust.
Ja, als mijn hoofd en lijf altijd zo hadden gefunctioneerd, dan had ik ook geen overgewicht gehad.
Dit stukje krijg ik mensen trouwens niet aan hun verstand hoe dat is (die constante hongerprikkel en die niet-verzadiging). Daarom ben ik zo blij met fora zoals dit. Dat gevoel van hehe, ik ben niet gek.
Het boek Vet Belangrijk van 2 specialisten is echt een aanrader mocht je m nog niet kennen. Ook voor je naasten
https://www.medischcontac(...)l/vet-belangrijk-2.0
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Ja daar ben ik wel bang voorquote:
[..]
Heel veel mensen zijn "ineens" zwanger, na jaren proberen.
45+ dus zit er nu niet meer op te wachten
Ik denk dat het ene lastig van het andere te onderscheiden zal.quote:
Ik vind sowieso dat dit middel zoveel positieve dingen met zich meebrengt (los van gewichtsverlies). Ik las ook dat het helpt bij alcoholverslaving, dat het helpt bij onstekingen.
Nu wil het toeval dat ik regelmatig darmonstekingen heb (gehad). Maar ik heb al een jaar geen last meer gehad van mijn PDS en darmonstekingen. Ik denk dat goede voeding meehelpt, maar ik denk ook dat de Mounjaro daaraan bijdraagt. Ook gezien de onderzoeken naar Mounjaro.
Met gezonder, regelmatiger (dus zonder snacken tussendoor ook), minder eten, en minder overgewicht, krijg je ook minder snel last van darm- en andere klachten. Door Mounjaro wordt je eetpatroon gezonder en je gewicht lager. Maar of de minder darmklachten direct of indirect door Mounjaro komen valt lastig te achterhalen denk ik. Niet dat het veel uitmaakt, je hebt minder klachten en daar gaat het om. Maar ik zou niet zomaar Mounjaro gaan zetten wanneer ik darmklachten heb.
De directe werking van medicament op ontstekingen in je vetweefsel/lijf en invloed op je immuunreacries en dat soort zaken moeten goed onderzocht worden ja.quote:
[..]
Ik denk dat het ene lastig van het andere te onderscheiden zal.
Met gezonder, regelmatiger (dus zonder snacken tussendoor ook), minder eten, en minder overgewicht, krijg je ook minder snel last van darm- en andere klachten. Door Mounjaro wordt je eetpatroon gezonder en je gewicht lager. Maar of de minder darmklachten direct of indirect door Mounjaro komen valt lastig te achterhalen denk ik. Niet dat het veel uitmaakt, je hebt minder klachten en daar gaat het om. Maar ik zou niet zomaar Mounjaro gaan zetten wanneer ik darmklachten heb.
Toevallig gebeurt dat momenteel ook wel flink, alleen de resultaten ervan laten nog wel enige tijd op zich wachten.
Het is onderzoeks-wise nog zo'n nieuwe generatie aan middelen, en het gaat zo snel, dat wetenschap het nog niet helemaal kan bijbenen. Lange termijn winst en risico's/effect zijn ook heel interessant
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Dat was ook zeker niet mijn intentie: er lijken zoveel dingen beter te gaan met GLP-1-medicatie, maar wel altijd in combinatie met afvallen.quote:
[..]
Ik denk dat het ene lastig van het andere te onderscheiden zal.
Met gezonder, regelmatiger (dus zonder snacken tussendoor ook), minder eten, en minder overgewicht, krijg je ook minder snel last van darm- en andere klachten. Door Mounjaro wordt je eetpatroon gezonder en je gewicht lager. Maar of de minder darmklachten direct of indirect door Mounjaro komen valt lastig te achterhalen denk ik. Niet dat het veel uitmaakt, je hebt minder klachten en daar gaat het om. Maar ik zou niet zomaar Mounjaro gaan zetten wanneer ik darmklachten heb.
Ik heb trouwens wel vaker langere tijd geen problemen gehad, maar waardoor de PDS elke keer weer wordt getriggerd is ook niet duidelijk. Dus ik geniet er zolang nog maar van;-)
Dank je voor de tip! Hij staat nu op mijn e-reader ;-)quote:
[..]
De nuances en complexiteit van overgewicht worden idd vaak weggelaten of niet gezien in gesprekken en oordelen.
Het boek Vet Belangrijk van 2 specialisten is echt een aanrader mocht je m nog niet kennen. Ook voor je naasten
https://www.medischcontac(...)l/vet-belangrijk-2.0
Ik ben afgelopen twee jaar bijna 14kg afgevallen, zonder prikken, en daarmee verdwenen mijn PDS klachten ook. En ook allerlei pijntjes bij hardlopen enzo, en andere fysieke dingen worden makkelijker. Er zijn zoveel voordelen van een gezonder gewicht. Helaas jojo ik nogal met mijn gewicht, het blijft lastig.quote:
[..]
Dat was ook zeker niet mijn intentie: er lijken zoveel dingen beter te gaan met GLP-1-medicatie, maar wel altijd in combinatie met afvallen.
Ik heb trouwens wel vaker langere tijd geen problemen gehad, maar waardoor de PDS elke keer weer wordt getriggerd is ook niet duidelijk. Dus ik geniet er zolang nog maar van;-)
Het zat er al even aan te komen, of althans dat vond ik omdat ik vond dat de weegschaal minder hard naar beneden ging dan ik dacht dat ie zou gaan en nu vanochtend ben ik ineens een kilo lichter dan gisteren. 
en nu vanochtend ben ik ineens een kilo lichter dan gisteren.
***
Voor diegene die al langer bezig zijn. Wanneer zijn jullie je actiever gaan voelen?
Ik blijf maar moe. Eerste 3 dagen het ergst. Daarna wel minder. Maar liefst voor 22 uur gaan slapen. Ik ben een avondmens en ging altijd rond 0:00 uur slapen.
En niet zo actief qua activiteiten.
Ook na huishouden. Heel erg warm en gewoon moe.
Ik blijf maar moe. Eerste 3 dagen het ergst. Daarna wel minder. Maar liefst voor 22 uur gaan slapen. Ik ben een avondmens en ging altijd rond 0:00 uur slapen.
En niet zo actief qua activiteiten.
Ook na huishouden. Heel erg warm en gewoon moe.
Whoehoequote:
Het zat er al even aan te komen, of althans dat vond ik omdat ik vond dat de weegschaal minder hard naar beneden ging dan ik dacht dat ie zou gaan
Ik was niet meer of minder moe dan anders.quote:
Voor diegene die al langer bezig zijn. Wanneer zijn jullie je actiever gaan voelen?
Ik blijf maar moe. Eerste 3 dagen het ergst. Daarna wel minder. Maar liefst voor 22 uur gaan slapen. Ik ben een avondmens en ging altijd rond 0:00 uur slapen.
En niet zo actief qua activiteiten.
Ook na huishouden. Heel erg warm en gewoon moe.
Wel merkte ik dat dingen mij makkelijker afgingen tijdens het proces.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Mijn vrouw heeft veel artrose op haar handen, knieën en heupen, 2 infiltraties gehad, en enkel nog een operatie was mogelijk. Elke avond met ijszakken op de bank, het was pijnlijk. Sinds 2 maanden ook aan de Mounjaro en alle pîjn aan de artrose was vrijwel weg. Nu is ze ook 10kg afgevallen en eigenlijk op gewicht, maar ze wil niet stoppen met MJ omdat het zo helpt.
Ik zit ook op een onderhoudsdosis MJ van nu 5mg om de 2 weken.
En ik ga nu naar de Tirzepatide peptide over, kijken hoe dat aanslaat.
Ik zit ook op een onderhoudsdosis MJ van nu 5mg om de 2 weken.
En ik ga nu naar de Tirzepatide peptide over, kijken hoe dat aanslaat.
Wat fijn!! Houden zoquote:
Mijn vrouw heeft veel artrose op haar handen, knieën en heupen, 2 infiltraties gehad, en enkel nog een operatie was mogelijk. Elke avond met ijszakken op de bank, het was pijnlijk. Sinds 2 maanden ook aan de Mounjaro en alle pîjn aan de artrose was vrijwel weg. Nu is ze ook 10kg afgevallen en eigenlijk op gewicht, maar ze wil niet stoppen met MJ omdat het zo helpt.
Ik zit ook op een onderhoudsdosis MJ van nu 5mg om de 2 weken.
En ik ga nu naar de Tirzepatide peptide over, kijken hoe dat aanslaat.
Ik heb er verder niet veel van gemerkt. Ja de negatieve bijwerkingen.. (extra obstipatie, haaruitval, nóg slechter slapen (want medicatie wordt minder goed/snel opgenomen))
Het enige positieve was dus het mentale stukje (geen HONGERRRR) meer en het afvallen uiteraard.
Dus ik heb besloten te stoppen. Die laatste paar kilo's moeten mij zelf nu wel lukken met alle tools die ik afgelopen jaar heb verzameld.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Dankjewel!quote:
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Nou inderdaad, dan ga ik gewoon over op een onderhoudsdosisquote:
Super!!
En weet je: als dat toch lastig blijkt kun je het gewoon weer oppakken.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Zou daar wel even op inlezen Poes. Moet me er zelf nog meer in verdiepen dan ik nu heb gedaan, omdat het moment voor mij er ook aan zit te komen... Maar ik lees regelmatig dat herstarten niet zomaar werkt. Of pas weer werkt nadat je de dosis bereikt waar je op bent geëindigd. Ik heb een beetje het beeld dat afbouwen naar een onderhoudsdosis toe beter werkt en je van daaruit ook weer je OD kunt ophogen, itt helemaal stoppen en dan hopen dat een OD daarna weer werkt, maar wat ik zei, ik moet daar nog wat concreter induiken.
Zou het sowieso interessant vinden als je af en toe een update komt geven
Zou het sowieso interessant vinden als je af en toe een update komt geven
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Oh maar ik ging maar tot 0,5mg, startdosis is 0,25mg. Dus mocht het nodig zijn zit ik ook zo weer op het oude niveau.quote:
Zou daar wel even op inlezen Poes. Moet me er zelf nog meer in verdiepen dan ik nu heb gedaan, omdat het moment voor mij er ook aan zit te komen... Maar ik lees regelmatig dat herstarten niet zomaar werkt. Of pas weer werkt nadat je de dosis bereikt waar je op bent geëindigd. Ik heb een beetje het beeld dat afbouwen naar een onderhoudsdosis toe beter werkt en je van daaruit ook weer je OD kunt ophogen, itt helemaal stoppen en dan hopen dat een OD daarna weer werkt, maar wat ik zei, ik moet daar nog wat concreter induiken.
Zou het sowieso interessant vinden als je af en toe een update komt geven
Maar het liefst doen we het zonder!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Wat een fantastisch resultaat op zoń dosis zeg!!quote:
[..]
Oh maar ik ging maar tot 0,5mg, startdosis is 0,25mg. Dus mocht het nodig zijn zit ik ook zo weer op het oude niveau.
Maar het liefst doen we het zonder!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Een week of 6/8 1mg gebruikt, maar toen kwam ik nauwelijks aan de 1000kcal! 0,5mg was perfect, ook voor de misseijkheid.quote:
[..]
Wat een fantastisch resultaat op zoń dosis zeg!!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Goedemorgen!
Deze week ging wel oke, had echt verwacht een kilo, maar helaas 500 gram afgevallen. Gisteren ongesteld geworden, dus kan daar wel aan liggen.
Tevens hele week niet gesport of gewandeld, voelde me niet top. Hoop deze week dat het beter gaat. In mijn hoofd veel plannen in ieder geval!
9 weken Wegovy - 8,7 kilo kwijt - nog 18,6 kilo te gaan.
Deze week ging wel oke, had echt verwacht een kilo, maar helaas
500 gram afgevallen. Gisteren ongesteld geworden, dus kan daar wel aan liggen.Tevens hele week niet gesport of gewandeld, voelde me niet top. Hoop deze week dat het beter gaat. In mijn hoofd veel plannen in ieder geval!
9 weken Wegovy - 8,7 kilo kwijt - nog 18,6 kilo te gaan.
Ben je minder moe? Ik hoop van wel!quote:
Goedemorgen!
Deze week ging wel oke, had echt verwacht een kilo, maar helaas
Tevens hele week niet gesport of gewandeld, voelde me niet top. Hoop deze week dat het beter gaat. In mijn hoofd veel plannen in ieder geval!
9 weken Wegovy - 8,7 kilo kwijt - nog 18,6 kilo te gaan.
Ik hou van je overzichtjesquote:
Goede week gehad! Ik weer wat afgevallen!
[ link | afbeelding ]
Hahaha geprobeerd in chat gpt, maar lukt me niet echt
Maar ik voer ook alles in, in yazio.
Zaterdag geprikt, en voel mij gelukkig iets minder moe dan de weken ervoor.quote:
[..]
Ben je minder moe? Ik hoop van wel!
Ik hoop alleen wat ik wat actiever wordt deze week
Hoop dat het doorzet!quote:
[..]
Zaterdag geprikt, en voel mij gelukkig iets minder moe dan de weken ervoor.
Ik hoop alleen wat ik wat actiever wordt deze week
Ik ben met nevolat (saxenda) opgehoogd van 1,8 naar 2,4 en merk ineens enorm verschil. Heb sowieso niet de hoogste gespoten ooit bedenk ik me. Dus misschien moet ik ook even niet klagen dat ik niet zoveel afval. Inmiddels -10. Nog 30 te gaan 🥹 wel nu voor twee jaar vergoeding gekregen.
Als iemand met rechten deze ⬆️ post nog even kan editten?quote:
Stand begin september 2026
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kilo kwijt - 25 weken geleden gestopt +1 kilo
DarkNemesis; 8 weken Wegovy - 8.2 kilo kwijt - nog 19 kilo te gaan
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 17,5kg kwijt - Nog maximaal 5kg te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 3 weken Mounjaro - 3 kilo kwijt - nog 16.5 - 21.6 kilo te gaan.
Evenstar; 10 weken Moujaro - 10.8 kilo kwijt - nog 24,1 kilo te gaan
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 7 maanden Saxenda - 20,4 kilo kwijt - nog 10,5 kilo te gaan
Mijn stats voor exact 7 maanden zijn:
Leandra; 7 maanden Saxenda - 20,8 kilo kwijt - nog 10,1 kilo te gaan
Netjes!!quote:
Ik ben met nevolat (saxenda) opgehoogd van 1,8 naar 2,4 en merk ineens enorm verschil. Heb sowieso niet de hoogste gespoten ooit bedenk ik me. Dus misschien moet ik ook even niet klagen dat ik niet zoveel afval. Inmiddels -10. Nog 30 te gaan 🥹 wel nu voor twee jaar vergoeding gekregen.
Stand begin september 2026
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kilo kwijt - 25 weken geleden gestopt +1 kilo
DarkNemesis; 8 weken Wegovy - 8.2 kilo kwijt - nog 19 kilo te gaan
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 17,5kg kwijt - Nog maximaal 5kg te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 3 weken Mounjaro - 3 kilo kwijt - nog 16.5 - 21.6 kilo te gaan.
Evenstar; 10 weken Moujaro - 10.8 kilo kwijt - nog 24,1 kilo te gaan
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 7 maanden Saxenda - 20,8 kilo kwijt - nog 10,1 kilo te gaan
@Leandra Iedereen kan een post kopieren en bijwerken he... gewoon de quote kopieren en het origineel in een nieuwe post gooien.
In eerste instantie dacht ik elk begin van de maand een update te doen, waar iemand ook zat in het proces. Voor een duidelijk maandelijks overzicht maar dat bepaal ik niet natuurlijk dus iedereen kan er gewoon mee verder.
Maar wat mij betreft gaan jullie je gang hoor!
[ Bericht 15% gewijzigd door ondeugend op 07-09-2026 12:03:36 ]
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kilo kwijt - 25 weken geleden gestopt +1 kilo
DarkNemesis; 8 weken Wegovy - 8.2 kilo kwijt - nog 19 kilo te gaan
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 17,5kg kwijt - Nog maximaal 5kg te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 3 weken Mounjaro - 3 kilo kwijt - nog 16.5 - 21.6 kilo te gaan.
Evenstar; 10 weken Moujaro - 10.8 kilo kwijt - nog 24,1 kilo te gaan
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 7 maanden Saxenda - 20,8 kilo kwijt - nog 10,1 kilo te gaan
@Leandra Iedereen kan een post kopieren en bijwerken he... gewoon de quote kopieren en het origineel in een nieuwe post gooien.
In eerste instantie dacht ik elk begin van de maand een update te doen, waar iemand ook zat in het proces. Voor een duidelijk maandelijks overzicht maar dat bepaal ik niet natuurlijk dus iedereen kan er gewoon mee verder.
Maar wat mij betreft gaan jullie je gang hoor!
[ Bericht 15% gewijzigd door ondeugend op 07-09-2026 12:03:36 ]
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Nou eerste dag is bijna geslaagd.
Door ongesteldheid wel ontzettende last van onderrug.
Maar wat ik wilde doen vandaag is tot nu toe gelukt.
(Heb 2 weken vrij, en deze week is mijn opruim week )
3 huishoudelijke klusjes, waaronder de badkamer en een uur gewandeld.
Alleen vanavond nog krachttraining.
Daarna met kruik in mijn onderrug op de bank liggen
Zodra ik bezig ben, heb ik nergens last van. Ben ik klaar en ga ik water drinken, dan slaat te vermoeidheid toe.
Door ongesteldheid wel ontzettende last van onderrug.
Maar wat ik wilde doen vandaag is tot nu toe gelukt.
(Heb 2 weken vrij, en deze week is mijn opruim week
)3 huishoudelijke klusjes, waaronder de badkamer
en een uur gewandeld. Alleen vanavond nog krachttraining.
Daarna met kruik in mijn onderrug op de bank liggen
Zodra ik bezig ben, heb ik nergens last van. Ben ik klaar en ga ik water drinken, dan slaat te vermoeidheid toe.
Netjesquote:
Ik ben met nevolat (saxenda) opgehoogd van 1,8 naar 2,4 en merk ineens enorm verschil. Heb sowieso niet de hoogste gespoten ooit bedenk ik me. Dus misschien moet ik ook even niet klagen dat ik niet zoveel afval. Inmiddels -10. Nog 30 te gaan 🥹 wel nu voor twee jaar vergoeding gekregen.
Nou... hier faalt wellis even flink met bezorgen. Hij stond op zaterdag verzenden, maar dan zijn ze dicht dus verzenden ze de eerstvolgende werkdag (hoor ik net via de mail) en dan kot het dus morgen. Als het goed is... als het niet zo is moet ik maar snel weer mailen...
Mijn lieftallige heeft allang verzendmail van vandaag dus ik heb er een hard hoofd in.
Mijn lieftallige heeft allang verzendmail van vandaag dus ik heb er een hard hoofd in.
***
Je kunt je bezorgdatum aanpassen he. Zet hem gewoon een week naar voren zodat je er een volgende keer geen stress van hebt?quote:
Nou... hier faalt wellis even flink met bezorgen. Hij stond op zaterdag verzenden, maar dan zijn ze dicht dus verzenden ze de eerstvolgende werkdag (hoor ik net via de mail) en dan kot het dus morgen. Als het goed is... als het niet zo is moet ik maar snel weer mailen...
Mijn lieftallige heeft allang verzendmail van vandaag dus ik heb er een hard hoofd in.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Tien procent
Misschien is 65 wel niet mijn einddoel. Als t zo makkelijk gaat wil ik wel weer wegen wat ik voor mijn zwangerschappen woog 😉
Misschien is 65 wel niet mijn einddoel. Als t zo makkelijk gaat wil ik wel weer wegen wat ik voor mijn zwangerschappen woog 😉
Prrrrr
Ja, dat heb ik nu gedaan.quote:
[..]
Je kunt je bezorgdatum aanpassen he. Zet hem gewoon een week naar voren zodat je er een volgende keer geen stress van hebt?
(Maar ik vind ook dat ik een grote meid moet zijn en naar de huisarts moet om te vragen of het via hen kan, met zelf betalen uiteraard, maar dan is het wel goedkoper.)
***
Het is sowieso verstandig je huisarts in te lichten dat je het gebruikt. Mijn huisarts kon het volgens de spelregels niet voorschrijven. Ook niet met zelf betalen. Wellicht zijn de spelregels versoepeld inmiddels. Ik praat over maart 2025quote:
[..]
Ja, dat heb ik nu gedaan.
(Maar ik vind ook dat ik een grote meid moet zijn en naar de huisarts moet om te vragen of het via hen kan, met zelf betalen uiteraard, maar dan is het wel goedkoper.)
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Idem hier. Niet genoeg te zwaar. Hij weet het wel en heeft me ook advies gegeven, gevolgd door een "maar dit is natuurlijk allemaal hypothetisch" 😄.quote:
[..]
Het is sowieso verstandig je huisarts in te lichten dat je het gebruikt. Mijn huisarts kon het volgens de spelregels niet voorschrijven. Ook niet met zelf betalen. Wellicht zijn de spelregels versoepeld inmiddels. Ik praat over maart 2025
Prrrrr
Saxenda daarentegen kon en wilde hij wel voorschrijven maar ook dat moest ik zelf betalen. Ik ben toen op eigen houtje naar Ozempic gegaan omdat ik 1 keer per week toch fijner vond dan elke dag prikken.quote:
[..]
Idem hier. Niet genoeg te zwaar. Hij weet het wel en heeft me ook advies gegeven, gevolgd door een "maar dit is natuurlijk allemaal hypothetisch" 😄.
En Saxenda deed niet veel minder kosten dan Ozempic.
[ Bericht 0% gewijzigd door ondeugend op 07-09-2026 23:36:58 ]
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Dat heb ik al wel gedaan idd.quote:
[..]
Het is sowieso verstandig je huisarts in te lichten dat je het gebruikt. Mijn huisarts kon het volgens de spelregels niet voorschrijven. Ook niet met zelf betalen. Wellicht zijn de spelregels versoepeld inmiddels. Ik praat over maart 2025
Ik zat op 34.8 toen ik hieemee startte, het zou toch idioot zijn dat ik eerst verder uit de klauw zou moeten laten lopen.
Nou ja goed, we gaan het zien
***
Ik heb ooit een kleuter in de klas gehad wiens moeder maar nauwelijks de trap opkwam naar de klas, zo zwaar was ze. Toch zei de dokter dat ze niet voldoende obese was. Ze heeft er in 2 maanden 12 kilo aan gegeten en toen mocht ze wél voor een maagverkleining... Ik snap de richtlijnen hè, dat is het niet, maar soms zou je toch op wat flexibiliteit hopen.quote:
[..]
Dat heb ik al wel gedaan idd.
Ik zat op 34.8 toen ik hieemee startte, het zou toch idioot zijn dat ik eerst verder uit de klauw zou moeten laten lopen.
Nou ja goed, we gaan het zien
Prrrrr
Ik vind dat voor GLI ook al zo slecht. Ik weeg dik 80 kilo, maat 42-44 en mijn BMI zal iets van 27-28 zijn. Dan kan je wel in aanmerking komen voor GLI als je een buikomvang hebt van 88cm of meer, maar ik heb echt een enorm peer figuur. Dus ik moet er eerst nog iets van 10 kilo bij voor ik überhaupt ondersteuning kan krijgen om de 10 kilo eraf te krijgen in op een gezond gewicht te komen.quote:
[..]
Ik heb ooit een kleuter in de klas gehad wiens moeder maar nauwelijks de trap opkwam naar de klas, zo zwaar was ze. Toch zei de dokter dat ze niet voldoende obese was. Ze heeft er in 2 maanden 12 kilo aan gegeten en toen mocht ze wél voor een maagverkleining... Ik snap de richtlijnen hè, dat is het niet, maar soms zou je toch op wat flexibiliteit hopen.
Resistance is futile.
Stand begin september 2026
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kilo kwijt - 25 weken geleden gestopt +1 kilo
DarkNemesis; 8 weken Wegovy - 8.2 kilo kwijt - nog 19 kilo te gaan
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 17,5kg kwijt - Nog maximaal 5kg te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 3 weken Mounjaro - 3 kilo kwijt - nog 16.5 - 21.6 kilo te gaan.
Evenstar; 10 weken Moujaro - 10.8 kilo kwijt - nog 24,1 kilo te gaan
Shuri; 10 weken Mounjaro - 10 kilo kwijt - nog 10-15 kilo te gaan
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 7 maanden Saxenda - 20,8 kilo kwijt - nog 10,1 kilo te gaan
--
Heb mezelf er even bijgezet, ik ben 10 kilo kwijt! Dat is bijna mijn hond 🐶🤭
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kilo kwijt - 25 weken geleden gestopt +1 kilo
DarkNemesis; 8 weken Wegovy - 8.2 kilo kwijt - nog 19 kilo te gaan
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 17,5kg kwijt - Nog maximaal 5kg te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 3 weken Mounjaro - 3 kilo kwijt - nog 16.5 - 21.6 kilo te gaan.
Evenstar; 10 weken Moujaro - 10.8 kilo kwijt - nog 24,1 kilo te gaan
Shuri; 10 weken Mounjaro - 10 kilo kwijt - nog 10-15 kilo te gaan
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 7 maanden Saxenda - 20,8 kilo kwijt - nog 10,1 kilo te gaan
--
Heb mezelf er even bijgezet, ik ben 10 kilo kwijt! Dat is bijna mijn hond 🐶🤭
Ja, na de vorige opmerking al en nu dit verhaal ook weer is de moed me alweer in de schoenen gezonken en denk ik: laat maar, ik betaal het wel gewoon zelf ik ga het niet eens meer proberenquote:
[..]
Ik heb ooit een kleuter in de klas gehad wiens moeder maar nauwelijks de trap opkwam naar de klas, zo zwaar was ze. Toch zei de dokter dat ze niet voldoende obese was. Ze heeft er in 2 maanden 12 kilo aan gegeten en toen mocht ze wél voor een maagverkleining... Ik snap de richtlijnen hè, dat is het niet, maar soms zou je toch op wat flexibiliteit hopen.
Maar ja… nee heb ik…
***
Na 7,5km powerwalken en nog eens naar het toilet stond het er echt: 99,9! 
Wat kan je daar blij mee zijn! Natuurlijk niet helemaal voor het echie nog, maar hij is zeker wel in zicht!
Wat kan je daar blij mee zijn!
Natuurlijk niet helemaal voor het echie nog, maar hij is zeker wel in zicht!
***
Eerste mijlpaal!!quote:
Na 7,5km powerwalken en nog eens naar het toilet stond het er echt: 99,9!
Wat kan je daar blij mee zijn!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Jawel zeker wel voor het echie, altijd wegen na toiletbezoek!quote:
Na 7,5km powerwalken en nog eens naar het toilet stond het er echt: 99,9!
Wat kan je daar blij mee zijn!
En nu ga je hem heel snel vaker zien en zomaar ineens er een stukje onder. Want zo gaat dat
En idd.. gewoon vragen, ontwikkelingen gaan snel.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Whoehoeeeequote:
Na 7,5km powerwalken en nog eens naar het toilet stond het er echt: 99,9!
Wat kan je daar blij mee zijn!
OEH!!!! Zo heerlijk als je naar 2 cijfers voor de komma gaatquote:
Na 7,5km powerwalken en nog eens naar het toilet stond het er echt: 99,9!
Wat kan je daar blij mee zijn!
Dat waren ongeveer mijn maten ook. Ik ben 1,80 m.quote:Op dinsdag 8 september 2026 08:06 schreef Seven. het volgende:
[..]
Ik vind dat voor GLI ook al zo slecht. Ik weeg dik 80 kilo, maat 42-44 en mijn BMI zal iets van 27-28 zijn. Dan kan je wel in aanmerking komen voor GLI als je een buikomvang hebt van 88cm of meer, maar ik heb echt een enorm peer figuur. Dus ik moet er eerst nog iets van 10 kilo bij voor ik überhaupt ondersteuning kan krijgen om de 10 kilo eraf te krijgen in op een gezond gewicht te komen.
Sinds april ben ik meer op mijn voeding gaan letten en inmiddels zit ik op 67 kilo. Ik wil er nog 2 kilo af hebben, maar die blijken veruit het lastigst. In het begin vloog het eraf met bijna een kilo per week, nu ben ik blij met een kilo per maand.
En natuurlijk zit die laatste reserve precies op mijn buik. Straks heb ik nog eerder geen kont meer dan een platte buik.
To BG or not to BG!
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Even mijn cijfers een update gegevenquote:
Stand begin september 2026
Semaglutide: Ozempic en WeGovy
ondeugend; 10 maanden Ozempic - 20 kilo kwijt - 25 weken geleden gestopt +1 kilo
DarkNemesis; 8 weken Wegovy - 8.2 kilo kwijt - nog 19 kilo te gaan
PoesDoos; 7 maanden Ozempic - 17,5kg kwijt - Nog maximaal 5kg te gaan
Tirzepatide: Mounjaro
BE; 3 weken Mounjaro - 3 kilo kwijt - nog 16.5 - 21.6 kilo te gaan.
Evenstar; 10 weken Moujaro - 12.7 kilo kwijt - nog 22,2 kilo te gaan
Shuri; 10 weken Mounjaro - 10 kilo kwijt - nog 10-15 kilo te gaan
Liraglutide: Saxenda, Vobexoryn, Byesilor en Nevolat
Leandra; 7 maanden Saxenda - 20,8 kilo kwijt - nog 10,1 kilo te gaan
--
Gisteren prik 12 gezet -12,7kg vanaf begin! Gaat nog steeds lekker.
Vandaag weer begonnen met zwemmen (zwembad was dicht tijdens de zomer). Heb als doel om in juli mee te doen met "Vansbrosimningen". Hele grote en bekende zwemwedstrijd hier van 3000m. Vandaag maar eens rustig 1000m gezwommen
Sorry 🫤quote:
[..]
Ja, na de vorige opmerking al en nu dit verhaal ook weer is de moed me alweer in de schoenen gezonken en denk ik: laat maar, ik betaal het wel gewoon zelf ik ga het niet eens meer proberen
Maar ja… nee heb ik…
Ik hoop dat jouw huisarts wél zelf nadenkt.
Prrrrr
65kg op 1.80m?quote:
[..]
Dat waren ongeveer mijn maten ook. Ik ben 1,80 m.
Sinds april ben ik meer op mijn voeding gaan letten en inmiddels zit ik op 67 kilo. Ik wil er nog 2 kilo af hebben, maar die blijken veruit het lastigst. In het begin vloog het eraf met bijna een kilo per week, nu ben ik blij met een kilo per maand.
En natuurlijk zit die laatste reserve precies op mijn buik. Straks heb ik nog eerder geen kont meer dan een platte buik.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Ik heb vanmiddag aan mijn huisarts gevraagd of ik een recept voor wegovy 1 mg kan krijgen.
Ik kreeg het volgende antwoord
U krijgt het inderdaad niet vergoed. U kunt het wel zelf betalen. Ik zal een recpet naar d apotheek versturen voor u.
Geen idee hoeveel het via de apotheek kost, maar denk goedkoper dan wellis
Ik kreeg het volgende antwoord
U krijgt het inderdaad niet vergoed. U kunt het wel zelf betalen. Ik zal een recpet naar d apotheek versturen voor u.
Geen idee hoeveel het via de apotheek kost, maar denk goedkoper dan wellis
En staat al in mijn medicijn overzicht ook
Neem aan dat ik via de apotheek ook naaldjes kan krijgen?
Ow ja blijkbaar standaard erbij
Neem aan dat ik via de apotheek ook naaldjes kan krijgen?
Ow ja blijkbaar standaard erbij
Ik heb dit gestuurd vanmiddagquote:
[..]
Ja, na de vorige opmerking al en nu dit verhaal ook weer is de moed me alweer in de schoenen gezonken en denk ik: laat maar, ik betaal het wel gewoon zelf ik ga het niet eens meer proberen
Maar ja… nee heb ik…
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik had het overigens niet verwacht van mijn huisartsquote:
Oh nice! Dat kan ik natuurlijk ook gewoon proberen!
Maar lekker joh!
Dan is het helemaal tof!quote:
[..]
Ik had het overigens niet verwacht van mijn huisarts
***
Ik gebruik Ozempic al sinds 2020, vanwege diabetes type 2. In het begin viel ik inderdaad makkelijk en vrij veel af. In combinatie met een streng dieet, dat makkelijker vol te houden was doordat ik veel minder trek had. Inmiddels is dat effect totaal verdwenen en ben ik weer bijna terug op mijn oude gewicht. Ik denk dat in de toekomst velen dit zullen gaan merken, helaas.
Money is short, times are hard, here's my fucking business card!
"I never let my schooling interfere with my education." — Mark Twain
"I never let my schooling interfere with my education." — Mark Twain
Hoeveel kost het?quote:
En staat al in mijn medicijn overzicht ook
Neem aan dat ik via de apotheek ook naaldjes kan krijgen?
Ow ja blijkbaar standaard erbij
En heeft het dan nog wel effect op je diabetes?quote:Op dinsdag 8 september 2026 22:22 schreef Lemmeb het volgende:
Ik gebruik Ozempic al sinds 2020, vanwege diabetes type 2. In het begin viel ik inderdaad makkelijk en vrij veel af. In combinatie met een streng dieet, dat makkelijker vol te houden was doordat ik veel minder trek had. Inmiddels is dat effect totaal verdwenen en ben ik weer bijna terug op mijn oude gewicht. Ik denk dat in de toekomst velen dit zullen gaan merken, helaas.
***
Dat zeker wel, gelukkig. Maar het heeft geen enkel effect meer op m'n eetpatroon.quote:
[..]
En heeft het dan nog wel effect op je diabetes?
In de eerste jaren kreeg ik ook echt hele erge darmkrampen als ik veel koolhydraten at. Of ik werd misselijk van veel eten. Dus dan laat je dat wel. Maar nu helemaal niks meer, helaas.
Money is short, times are hard, here's my fucking business card!
"I never let my schooling interfere with my education." — Mark Twain
"I never let my schooling interfere with my education." — Mark Twain
Zeker.quote:
Duimpje voor de diabetes, maar wel kut dat het verdere effect weg is.
Ik heb nog een half jaar ofzo de dosis verdubbeld naar 2 mg, maar dat maakte helemaal niks uit: het effect was en bleef weg.
Money is short, times are hard, here's my fucking business card!
"I never let my schooling interfere with my education." — Mark Twain
"I never let my schooling interfere with my education." — Mark Twain
Ik lees hier al een tijdje mee en ben eigenlijk wel benieuwd naar jullie ervaringen.
Mijn verhaal in het kort: ik ben ongeveer drie jaar geleden begonnen met Saxenda. Dat werd gewoon vergoed vanuit de zorgverzekering en voorgeschreven door mijn huisarts, omdat ik aan de voorwaarden voldeed. Het werkte zeker wel, maar uiteindelijk bleef mijn gewichtsverlies hangen op ongeveer 12 kilo. In het begin was ik wat meer kwijt, maar uiteindelijk stabiliseerde het daar zo'n beetje op.
Ik heb daarna heel lang getwijfeld om over te stappen op Mounjaro, vooral vanwege de kosten omdat het niet vergoed wordt. Uiteindelijk toch weer naar de huisarts gegaan, maar zij wilde/kon het niet voorschrijven. Volgens haar hoort daar behoorlijk wat begeleiding bij en kunnen zij dat binnen de praktijk niet (meer) bieden. Ik werd daarom doorgestuurd naar een kliniek.
Website bekeken, maar daar schrok ik nogal van: minimaal zo'n ¤150 aan begeleidingskosten en dan de medicatie er nog bovenop. Dat vond ik echt veel te gek.
Daarna zelf verder gaan zoeken en uiteindelijk bij Wellis uitgekomen. Sinds half juli gebruik ik via hen Mounjaro en dat gaat eigenlijk hartstikke goed. Inmiddels ongeveer 9 kilo kwijt, bovenop de 12 kilo die ik eerder met Saxenda ben afgevallen. Dus over het resultaat ben ik absoluut tevreden.
Alleen… die kosten. Daar baal ik echt behoorlijk van.
Daardoor ben ik ook wat verder gaan lezen en kom ik steeds vaker van die sites tegen waar peptides worden aangeboden, waaronder tirzepatide, soms naast allerlei andere peptides/steroïde-achtige middelen. Er staat dan nadrukkelijk bij dat het uitsluitend bedoeld is voor onderzoeksdoeleinden. Dat voelt mij eerlijk gezegd toch behoorlijk schimmig, maar blijkbaar zijn er wel mensen die het gebruiken.
Zijn er hier mensen die daar ervaring mee hebben, het zelf gebruiken of serieus hebben overwogen? Ik ben vooral benieuwd hoe anderen daar tegenaan kijken en welke afwegingen jullie daarin hebben gemaakt. Ik hoef geen links of adressen van verkopers, ben puur benieuwd naar ervaringen.
Mijn verhaal in het kort: ik ben ongeveer drie jaar geleden begonnen met Saxenda. Dat werd gewoon vergoed vanuit de zorgverzekering en voorgeschreven door mijn huisarts, omdat ik aan de voorwaarden voldeed. Het werkte zeker wel, maar uiteindelijk bleef mijn gewichtsverlies hangen op ongeveer 12 kilo. In het begin was ik wat meer kwijt, maar uiteindelijk stabiliseerde het daar zo'n beetje op.
Ik heb daarna heel lang getwijfeld om over te stappen op Mounjaro, vooral vanwege de kosten omdat het niet vergoed wordt. Uiteindelijk toch weer naar de huisarts gegaan, maar zij wilde/kon het niet voorschrijven. Volgens haar hoort daar behoorlijk wat begeleiding bij en kunnen zij dat binnen de praktijk niet (meer) bieden. Ik werd daarom doorgestuurd naar een kliniek.
Website bekeken, maar daar schrok ik nogal van: minimaal zo'n ¤150 aan begeleidingskosten en dan de medicatie er nog bovenop. Dat vond ik echt veel te gek.
Daarna zelf verder gaan zoeken en uiteindelijk bij Wellis uitgekomen. Sinds half juli gebruik ik via hen Mounjaro en dat gaat eigenlijk hartstikke goed. Inmiddels ongeveer 9 kilo kwijt, bovenop de 12 kilo die ik eerder met Saxenda ben afgevallen. Dus over het resultaat ben ik absoluut tevreden.
Alleen… die kosten. Daar baal ik echt behoorlijk van.
Daardoor ben ik ook wat verder gaan lezen en kom ik steeds vaker van die sites tegen waar peptides worden aangeboden, waaronder tirzepatide, soms naast allerlei andere peptides/steroïde-achtige middelen. Er staat dan nadrukkelijk bij dat het uitsluitend bedoeld is voor onderzoeksdoeleinden. Dat voelt mij eerlijk gezegd toch behoorlijk schimmig, maar blijkbaar zijn er wel mensen die het gebruiken.
Zijn er hier mensen die daar ervaring mee hebben, het zelf gebruiken of serieus hebben overwogen? Ik ben vooral benieuwd hoe anderen daar tegenaan kijken en welke afwegingen jullie daarin hebben gemaakt. Ik hoef geen links of adressen van verkopers, ben puur benieuwd naar ervaringen.
Ja, 65 kilo op 1,80 m en toch zit dat laatste beetje precies op mijn buik.quote:
Vroeger woog ik nog geen 60 kilo, maar de overgang vond blijkbaar dat ik in een half jaar tijd 30 kilo zwaarder moest worden. Mijn armen en benen blijven relatief dun, dus ik eindig al snel met het postuur van een bolletje op satéprikkers.
Nu ben ik gelukkig weer de lange paling die ik altijd was. Dat voelt een stuk vertrouwder dan de versie die ineens besloot al het extra gewicht rond haar buik op te slaan.
To BG or not to BG!
Sorry, maar ik snap niet wat je in dit topic doet als je BMI van 20,7 naar 20,1 wilt hebben?quote:
[..]
Ja, 65 kilo op 1,80 m en toch zit dat laatste beetje precies op mijn buik.
Vroeger woog ik nog geen 60 kilo, maar de overgang vond blijkbaar dat ik in een half jaar tijd 30 kilo zwaarder moest worden. Mijn armen en benen blijven relatief dun, dus ik eindig al snel met het postuur van een bolletje op satéprikkers.
Nu ben ik gelukkig weer de lange paling die ik altijd was. Dat voelt een stuk vertrouwder dan de versie die ineens besloot al het extra gewicht rond haar buik op te slaan.
Overigens, mijn apotheek is een Benu apotheek, en ik zie daar iedere keer reclame van "Benu medisch afvallen".
Geen idee of het hele verhaal dan goedkoper wordt dan bij Wellis en Co. maar wellicht een optie voor degenen met twijfels?
Zou ook zomaar kunnen zijn waarom huisartsen minder moeilijk beginnen te doen.
Geen idee of het hele verhaal dan goedkoper wordt dan bij Wellis en Co. maar wellicht een optie voor degenen met twijfels?
Zou ook zomaar kunnen zijn waarom huisartsen minder moeilijk beginnen te doen.
Ik woog vroeger met mijn 1,71 ongeveer 52 kilo
No way dat ik hier naar terug wil
Zelfs met 65 kilo vond ik mijzelf te dun.
Ieder moet het voor zich weten natuurlijk. Maar snap @Leandra wel
Dat je medisch afvallen gebruikt om van een bmi van 20,7 naar 20,1 te gaan, vind ik zo "content creator"-achtig iets
No way dat ik hier naar terug wil
Zelfs met 65 kilo vond ik mijzelf te dun.
Ieder moet het voor zich weten natuurlijk. Maar snap @Leandra wel
Dat je medisch afvallen gebruikt om van een bmi van 20,7 naar 20,1 te gaan, vind ik zo "content creator"-achtig iets
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Iets wat je in je lichaam gaat spuiten moet je niet willen halen op rare websites die van alles beloven. Dat is eigenlijk alles wat je zou moeten weten.quote:
Ik lees hier al een tijdje mee en ben eigenlijk wel benieuwd naar jullie ervaringen.
Mijn verhaal in het kort: ik ben ongeveer drie jaar geleden begonnen met Saxenda. Dat werd gewoon vergoed vanuit de zorgverzekering en voorgeschreven door mijn huisarts, omdat ik aan de voorwaarden voldeed. Het werkte zeker wel, maar uiteindelijk bleef mijn gewichtsverlies hangen op ongeveer 12 kilo. In het begin was ik wat meer kwijt, maar uiteindelijk stabiliseerde het daar zo'n beetje op.
Ik heb daarna heel lang getwijfeld om over te stappen op Mounjaro, vooral vanwege de kosten omdat het niet vergoed wordt. Uiteindelijk toch weer naar de huisarts gegaan, maar zij wilde/kon het niet voorschrijven. Volgens haar hoort daar behoorlijk wat begeleiding bij en kunnen zij dat binnen de praktijk niet (meer) bieden. Ik werd daarom doorgestuurd naar een kliniek.
Website bekeken, maar daar schrok ik nogal van: minimaal zo'n ¤150 aan begeleidingskosten en dan de medicatie er nog bovenop. Dat vond ik echt veel te gek.
Daarna zelf verder gaan zoeken en uiteindelijk bij Wellis uitgekomen. Sinds half juli gebruik ik via hen Mounjaro en dat gaat eigenlijk hartstikke goed. Inmiddels ongeveer 9 kilo kwijt, bovenop de 12 kilo die ik eerder met Saxenda ben afgevallen. Dus over het resultaat ben ik absoluut tevreden.
Alleen… die kosten. Daar baal ik echt behoorlijk van.
Daardoor ben ik ook wat verder gaan lezen en kom ik steeds vaker van die sites tegen waar peptides worden aangeboden, waaronder tirzepatide, soms naast allerlei andere peptides/steroïde-achtige middelen. Er staat dan nadrukkelijk bij dat het uitsluitend bedoeld is voor onderzoeksdoeleinden. Dat voelt mij eerlijk gezegd toch behoorlijk schimmig, maar blijkbaar zijn er wel mensen die het gebruiken.
Zijn er hier mensen die daar ervaring mee hebben, het zelf gebruiken of serieus hebben overwogen? Ik ben vooral benieuwd hoe anderen daar tegenaan kijken en welke afwegingen jullie daarin hebben gemaakt. Ik hoef geen links of adressen van verkopers, ben puur benieuwd naar ervaringen.
Als je kosten wil besparen kan je beter bijv. langer proberen te doen met je pen. Een hogere dosis pen kopen en daar 2 of 3 maanden mee doen als je er netjes en voorzichtig mee omgaat. Dat is een veel veiligere manier om te besparen dan zooi kopen waar je niet van weet waar het vandaan komt of wat er in zit.
Bij de apotheek geweest
108 euro voor wegovy 1 mg pen Maar ze moeten bestellen, dus morgen ophalen.
Dat scheelt mij dus 141 euro per maand
108 euro voor wegovy 1 mg pen Maar ze moeten bestellen, dus morgen ophalen.
Dat scheelt mij dus 141 euro per maand
Goed geregeld!!quote:
Bij de apotheek geweest
108 euro voor wegovy 1 mg pen Maar ze moeten bestellen, dus morgen ophalen.
Dat scheelt mij dus 141 euro per maand
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ja ben er echt blij mee.quote:
En wil ook gewoon op de 1 mg blijven zolang mogelijk. Dus krijg het ook nog via herhaalrecept
Ik hoop voor andere users dat zij nu die stap ook durven te zetten. En dat hun huisarts ook zo fijn mee wil werken!quote:
[..]
Ja ben er echt blij mee.
En wil ook gewoon op de 1 mg blijven zolang mogelijk. Dus krijg het ook nog via herhaalrecept
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ja gewoon proberen allemaal!quote:
[..]
Ik hoop voor andere users dat zij nu die stap ook durven te zetten. En dat hun huisarts ook zo fijn mee wil werken!
Ik denk dat het alleen niet werkt met ozempic... omdat dat natuurlijk voor diabetes is.
Apotheker zei, je bent de eerste die dit merk krijgt
Omdat ik zelf ook bijna 90 kilo ben geweest en in korte tijd veel ben aangekomen door de overgang. Het afvallen heeft mij ook flink wat moeite gekost. Ik gebruik geen Ozempic oid, maar ik lees hier mee omdat ik geïnteresseerd ben in ervaringen van anderen die met gewicht worstelen.quote:
Ja, 65 kilo op 1,80 m en toch zit dat laatste beetje precies op mijn buik.
Vroeger woog ik nog geen 60 kilo, maar de overgang vond blijkbaar dat ik in een half jaar tijd 30 kilo zwaarder moest worden. Mijn armen en benen blijven relatief dun, dus ik eindig al snel met het postuur van een bolletje op satéprikkers.
Nu ben ik gelukkig weer de lange paling die ik altijd was. Dat voelt een stuk vertrouwder dan de versie die ineens besloot al het extra gewicht rond haar buik op te slaan.
Sorry, maar ik snap niet wat je in dit topic doet als je BMI van 20,7 naar 20,1 wilt hebben?
To BG or not to BG!
Bijzonder. Blijkbaar mag je niet meer meepraten zodra je succesvol bent afgevallen?quote:
Ik woog vroeger met mijn 1,71 ongeveer 52 kilo
No way dat ik hier naar terug wil
Zelfs met 65 kilo vond ik mijzelf te dun.
Ieder moet het voor zich weten natuurlijk. Maar snap @Leandra wel
Dat je medisch afvallen gebruikt om van een bmi van 20,7 naar 20,1 te gaan, vind ik zo "content creator"-achtig iets
Ik ben bijna 30 kilo aangekomen, heb dat er zonder injecties weer af gekregen en heb dus wel degelijk ervaring met die strijd. Dat mijn BMI nu lager is, betekent niet dat ik vergeten ben hoe lastig het was.
En ik ben er nog steeds dagelijks mee bezig om te voorkomen dat die kilo's weer terugkomen.
To BG or not to BG!
Maar dit topic gaat specifiek over mensen die wel met injecties afvallen.quote:
[..]
Omdat ik zelf ook bijna 90 kilo ben geweest en in korte tijd veel ben aangekomen door de overgang. Het afvallen heeft mij ook flink wat moeite gekost. Ik gebruik geen Ozempic oid, maar ik lees hier mee omdat ik geïnteresseerd ben in ervaringen van anderen die met gewicht worstelen.
Leuk dat je geïnteresseerd bent, maar dan dit soort dingen gaan posten is hetzelfde als dat ik in een "hoe rond te komen in de bijstand" topic ga posten dat het ook best wel lastig is om rond te komen van ¤ 6.000 netto per maand, omdat de hypotheek van mijn vrijstaande A++++ villa er zo inhakt.
Je was met een gewicht van 90 kg al nauwelijks in aanmerking gekomen bij jouw lengte.
En ik mag echt hopen dat de commerciele verkopers van deze middelen zich ook aan hun eigen regels houden.
Daar zijn andere topics voor, dit topic is specific voor mensen die afvallen met injecties.quote:
[..]
Bijzonder. Blijkbaar mag je niet meer meepraten zodra je succesvol bent afgevallen?
Ik ben bijna 30 kilo aangekomen, heb dat er zonder injecties weer af gekregen en heb dus wel degelijk ervaring met die strijd. Dat mijn BMI nu lager is, betekent niet dat ik vergeten ben hoe lastig het was.
En ik ben er nog steeds dagelijks mee bezig om te voorkomen dat die kilo's weer terugkomen.
We hebben deze "het kan ook wel zonder, kijk mij maar" houding hier niet nodig, want dat lukt ons niet.
Oke knap. Maar dit is een topic over afvallen met injecties.quote:
[..]
Bijzonder. Blijkbaar mag je niet meer meepraten zodra je succesvol bent afgevallen?
Ik ben bijna 30 kilo aangekomen, heb dat er zonder injecties weer af gekregen en heb dus wel degelijk ervaring met die strijd. Dat mijn BMI nu lager is, betekent niet dat ik vergeten ben hoe lastig het was.
En ik ben er nog steeds dagelijks mee bezig om te voorkomen dat die kilo's weer terugkomen.
Ik nam aan dat je die laatste kilo's eraf wilde krijgen met injecties... en ja dat vind ik dan vreemd..
Het 'gewone' dieet/afvallen topic is hier -->Hupje in LIF / [Dieetclub] #989
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Hoe lang heb je daarover gedaan, 30 kilo er af krijgen zonder hulpmiddelen?quote:
[..]
Bijzonder. Blijkbaar mag je niet meer meepraten zodra je succesvol bent afgevallen?
Ik ben bijna 30 kilo aangekomen, heb dat er zonder injecties weer af gekregen en heb dus wel degelijk ervaring met die strijd. Dat mijn BMI nu lager is, betekent niet dat ik vergeten ben hoe lastig het was.
En ik ben er nog steeds dagelijks mee bezig om te voorkomen dat die kilo's weer terugkomen.
Dat is niet wat ik probeer te zeggen. Ik heb nergens gezegd dat het iedereen zonder hulpmiddelen moet lukken.quote:
[..]
Daar zijn andere topics voor, dit topic is specific voor mensen die afvallen met injecties.
We hebben deze "het kan ook wel zonder, kijk mij maar" houding hier niet nodig, want dat lukt ons niet.
Ik reageerde omdat ik zelf heb ervaren hoe moeilijk afvallen kan zijn nadat ik bijna 30 kilo was aangekomen. Dat anderen daar een andere aanpak voor kiezen, met bijvoorbeeld injecties, moet iedereen natuurlijk zelf weten.
To BG or not to BG!
Daar heb ik 1 jaar over gedaan.quote:
[..]
Hoe lang heb je daarover gedaan, 30 kilo er af krijgen zonder hulpmiddelen?
To BG or not to BG!
Duidelijk, ik had het blijkbaar te algemeen getrokken. Mijn interesse zat vooral in het afvallen en de strijd met gewicht, niet zozeer in de injecties zelf.quote:
Het 'gewone' dieet/afvallen topic is hier -->Hupje in LIF / [Dieetclub] #989
Ik verkas wel naar het gewone afvaltopic. Succes met de kilo's allemaal.
To BG or not to BG!
Dank voor je reactie! En ja, daar ben ik het in de basis natuurlijk helemaal mee eens. Ik zou ook niet zomaar iets willen injecteren dat van een of andere vage website komt zonder te weten wat erin zit of waar het vandaan komt.quote:
[..]
Iets wat je in je lichaam gaat spuiten moet je niet willen halen op rare websites die van alles beloven. Dat is eigenlijk alles wat je zou moeten weten.
Als je kosten wil besparen kan je beter bijv. langer proberen te doen met je pen. Een hogere dosis pen kopen en daar 2 of 3 maanden mee doen als je er netjes en voorzichtig mee omgaat. Dat is een veel veiligere manier om te besparen dan zooi kopen waar je niet van weet waar het vandaan komt of wat er in zit.
Tegelijkertijd zie ik dat er blijkbaar behoorlijk wat mensen zijn die dit soort peptides wél bestellen en gebruiken. Daarom ben ik juist benieuwd naar ervaringen van mensen die dat daadwerkelijk doen of serieus hebben overwogen. Die moeten hier toch ook ergens rondlopen, lijkt me. 😉
En wat betreft je tip: dat doe ik inderdaad al. Ik probeer de kosten van Mounjaro nu zo veel mogelijk te drukken door een hogere dosis pen te nemen en daar langer mee te doen. Dat scheelt gelukkig al behoorlijk.
Ik vind het inspirerend. 30 kilo afvallen in 12 maanden zonder hulpmiddelen.quote:
[..]
Duidelijk, ik had het blijkbaar te algemeen getrokken. Mijn interesse zat vooral in het afvallen en de strijd met gewicht, niet zozeer in de injecties zelf.
Ik verkas wel naar het gewone afvaltopic. Succes met de kilo's allemaal.
Mijn kapster die gebruikt retatrutide, inderdaad via via, geen vage site ofzo.quote:
Ik lees hier al een tijdje mee en ben eigenlijk wel benieuwd naar jullie ervaringen.
Mijn verhaal in het kort: ik ben ongeveer drie jaar geleden begonnen met Saxenda. Dat werd gewoon vergoed vanuit de zorgverzekering en voorgeschreven door mijn huisarts, omdat ik aan de voorwaarden voldeed. Het werkte zeker wel, maar uiteindelijk bleef mijn gewichtsverlies hangen op ongeveer 12 kilo. In het begin was ik wat meer kwijt, maar uiteindelijk stabiliseerde het daar zo'n beetje op.
Ik heb daarna heel lang getwijfeld om over te stappen op Mounjaro, vooral vanwege de kosten omdat het niet vergoed wordt. Uiteindelijk toch weer naar de huisarts gegaan, maar zij wilde/kon het niet voorschrijven. Volgens haar hoort daar behoorlijk wat begeleiding bij en kunnen zij dat binnen de praktijk niet (meer) bieden. Ik werd daarom doorgestuurd naar een kliniek.
Website bekeken, maar daar schrok ik nogal van: minimaal zo'n ¤150 aan begeleidingskosten en dan de medicatie er nog bovenop. Dat vond ik echt veel te gek.
Daarna zelf verder gaan zoeken en uiteindelijk bij Wellis uitgekomen. Sinds half juli gebruik ik via hen Mounjaro en dat gaat eigenlijk hartstikke goed. Inmiddels ongeveer 9 kilo kwijt, bovenop de 12 kilo die ik eerder met Saxenda ben afgevallen. Dus over het resultaat ben ik absoluut tevreden.
Alleen… die kosten. Daar baal ik echt behoorlijk van.
Daardoor ben ik ook wat verder gaan lezen en kom ik steeds vaker van die sites tegen waar peptides worden aangeboden, waaronder tirzepatide, soms naast allerlei andere peptides/steroïde-achtige middelen. Er staat dan nadrukkelijk bij dat het uitsluitend bedoeld is voor onderzoeksdoeleinden. Dat voelt mij eerlijk gezegd toch behoorlijk schimmig, maar blijkbaar zijn er wel mensen die het gebruiken.
Zijn er hier mensen die daar ervaring mee hebben, het zelf gebruiken of serieus hebben overwogen? Ik ben vooral benieuwd hoe anderen daar tegenaan kijken en welke afwegingen jullie daarin hebben gemaakt. Ik hoef geen links of adressen van verkopers, ben puur benieuwd naar ervaringen.
Ze is er 13 kilo mee afgevallen in 13 weken.
Ze vroeg eerst of ik dat ook wilde gaan doen, maar heb het niet gedaan omdat het nog niet goedgekeurd is.
Maar ze vertelde hoe ze het deed, maar je moet dus alles zelf mengen enzo.
Nou mij niet gezien, dat gaat sowieso met mijn lompigheid helemaal fout
Mara blijkt met reta wel beter te gaan dan met wegovy enzo.
'via via' klinkt wel als enorme red flagquote:
[..]
Mijn kapster die gebruikt retatrutide, inderdaad via via, geen vage site ofzo.
Ze is er 13 kilo mee afgevallen in 13 weken.
Ze vroeg eerst of ik dat ook wilde gaan doen, maar heb het niet gedaan omdat het nog niet goedgekeurd is.
Maar ze vertelde hoe ze het deed, maar je moet dus alles zelf mengen enzo.
Nou mij niet gezien, dat gaat sowieso met mijn lompigheid helemaal fout
Mara blijkt met reta wel beter te gaan dan met wegovy enzo.
Goed overleggen met huisarts in wat de invloed voor jou is, zeker bij andere medicatie en ziektebeelden
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Ja, BENU Medisch Afvallen heb ik inderdaad ook voorbij zien komen en daar heb ik ook even naar gekeken. Volgens mij zijn ze daar pas sinds juli 2026 mee bezig.quote:
Overigens, mijn apotheek is een Benu apotheek, en ik zie daar iedere keer reclame van "Benu medisch afvallen".
Geen idee of het hele verhaal dan goedkoper wordt dan bij Wellis en Co. maar wellicht een optie voor degenen met twijfels?
Zou ook zomaar kunnen zijn waarom huisartsen minder moeilijk beginnen te doen.
Toen ik het uitzocht had ik ergens een pdf gevonden met de kosten via de apotheek, maar die kan ik nu helaas niet meer terugvinden. Voor zover ik me herinner was het prijsverschil met Wellis uiteindelijk niet zo groot, iets van ¤30,- of ¤40,- per pen of zo. Dat was voor mij in ieder geval niet genoeg om over te stappen.
Zeker omdat ik inmiddels voor mezelf een schema heb gemaakt om langer met een pen te doen, maakt dat verschil voor mij ook weer minder uit.
Het liefst zou ik het gewoon via mijn eigen huisarts en mijn eigen apotheek regelen. Alleen wil mijn huisarts daar niet aan beginnen. Zij beroept zich op de voorschriften en geeft aan dat mensen met obesitas verwezen moeten worden voor intensieve begeleiding.
En juist dat vind ik zo frustrerend. Na al die jaren heb ik echt geen intensieve begeleiding meer nodig. Ik weet inmiddels echt wel wat gezonde voeding is, wat bewegen is en wat ik zou moeten doen. Het probleem was vooral dat het met Saxenda uiteindelijk gewoon bleef hangen.
Met Mounjaro merk ik echt een wereld van verschil. Het werkt bij mij zóveel beter dan Saxenda. Dan vind ik het gewoon ontzettend irritant dat je min of meer gedwongen wordt om allerlei dure begeleiding erbij af te nemen, terwijl het medicijn zelf juist zo goed werkt.
Ik bedoel het niet vervelend maar de titel van de reeks is niet algemeen maar nogal specifiek.quote:
[..]
Duidelijk, ik had het blijkbaar te algemeen getrokken. Mijn interesse zat vooral in het afvallen en de strijd met gewicht, niet zozeer in de injecties zelf.
Ik verkas wel naar het gewone afvaltopic. Succes met de kilo's allemaal.
Iedereen hier gunt je de 30 kilo minder denk ik en het is een fantastische prestatie en inspiratie. En we hebben allemaal gemeen dat we de strijd als geen ander kennen en vaak ook al jaren gestreden hebben.
Dit topic is begonnen om een nieuwe manier van afvallen een podium te geven en de ervaringen daarmee.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Dankjewel voor je reactie!quote:
Mijn kapster die gebruikt retatrutide, inderdaad via via, geen vage site ofzo.
Ze is er 13 kilo mee afgevallen in 13 weken.
Ze vroeg eerst of ik dat ook wilde gaan doen, maar heb het niet gedaan omdat het nog niet goedgekeurd is.
Maar ze vertelde hoe ze het deed, maar je moet dus alles zelf mengen enzo.
Nou mij niet gezien, dat gaat sowieso met mijn lompigheid helemaal fout
Mara blijkt met reta wel beter te gaan dan met wegovy enzo.
Ik heb inderdaad ook wel het nodige over retatrutide gelezen. Wat ik uit de ervaringen een beetje opmaak, is dat Mounjaro/tirzepatide bij veel mensen juist heel sterk die “foodnoise” dempt en dat Retatrutide dat minder doet. Ik lees veel ervaringen (van Reta) van mensen die niet eens obees zijn, dus daar ben ik vooral heel erg benieuwd naar de meest recente onderzoeken met obese mensen.
Maar goed, retatrutide is dus sowieso nog niet officieel op de markt/goedgekeurd, dus áls ik al ooit die kant op zou kijken (hoogstwaarschijnlijk niet voor de duidelijkheid), zou ik denk ik eerder bij tirzepatide blijven.
Dat zelf mengen lijkt me trouwens inderdaad ook wel een dingetje. Ik heb daar inmiddels ook wat meer over gelezen, maar het blijft toch wel spannend als je zelf moet gaan mengen, doseren en injecteren. 😅
Het blijft bijzonder hoe verschillende middelen verschillend bij mensen werken.quote:
[..]
Ja, BENU Medisch Afvallen heb ik inderdaad ook voorbij zien komen en daar heb ik ook even naar gekeken. Volgens mij zijn ze daar pas sinds juli 2026 mee bezig.
Toen ik het uitzocht had ik ergens een pdf gevonden met de kosten via de apotheek, maar die kan ik nu helaas niet meer terugvinden. Voor zover ik me herinner was het prijsverschil met Wellis uiteindelijk niet zo groot, iets van ¤30,- of ¤40,- per pen of zo. Dat was voor mij in ieder geval niet genoeg om over te stappen.
Zeker omdat ik inmiddels voor mezelf een schema heb gemaakt om langer met een pen te doen, maakt dat verschil voor mij ook weer minder uit.
Het liefst zou ik het gewoon via mijn eigen huisarts en mijn eigen apotheek regelen. Alleen wil mijn huisarts daar niet aan beginnen. Zij beroept zich op de voorschriften en geeft aan dat mensen met obesitas verwezen moeten worden voor intensieve begeleiding.
En juist dat vind ik zo frustrerend. Na al die jaren heb ik echt geen intensieve begeleiding meer nodig. Ik weet inmiddels echt wel wat gezonde voeding is, wat bewegen is en wat ik zou moeten doen. Het probleem was vooral dat het met Saxenda uiteindelijk gewoon bleef hangen.
Met Mounjaro merk ik echt een wereld van verschil. Het werkt bij mij zóveel beter dan Saxenda. Dan vind ik het gewoon ontzettend irritant dat je min of meer gedwongen wordt om allerlei dure begeleiding erbij af te nemen, terwijl het medicijn zelf juist zo goed werkt.
Daar waar jij veel minder effect zag bij Saxenda, is er bij mij 19,65% gewichtsverlies in 7 maanden en vindt de huisarts dat het "te hard" gaat.
Ik heb gisteren de dosis met 0,6 verlaagd van 3,0 (volledige dosis) naar 2,4.
Eens kijken wat dat gaat doen.
Wauw, wat fijn! 19,65% in zeven maanden is echt ontzettend veel. Dat is volgens mij ook behoorlijk boven het gemiddelde wat met Saxenda wordt gehaald. Toch?quote:
Het blijft bijzonder hoe verschillende middelen verschillend bij mensen werken.
Daar waar jij veel minder effect zag bij Saxenda, is er bij mij 19,65% gewichtsverlies in 7 maanden en vindt de huisarts dat het "te hard" gaat.
Ik heb gisteren de dosis met 0,6 verlaagd van 3,0 (volledige dosis) naar 2,4.
Eens kijken wat dat gaat doen.
Krijg jij Saxenda trouwens vergoed, of betaal je het zelf?
En wel bijzonder dat je huisarts vindt dat het “te hard” gaat. Ben je het daar zelf ook mee eens?
Ben ook wel benieuwd wat die stap van 3,0 naar 2,4 mg bij jou gaat doen. Het blijft inderdaad bijzonder hoe ontzettend verschillend iedereen op die middelen reageert.
'Te hard' kan ook betekenen meer spierverlies of sneller overtollig huid.
Zelf vind ik het best zwaar om dat spierverlies weer op massa te krijgen zeg maar.
Daarvoor moet ik veel eiwitten eten (goed te doen, krachttrainen ( benodigd veel geduld om resultaat te zien) maar ik zou ook calorieoverschot moeten hebben. En dat is het meest lastige. Tussen de oren wil ik dat natuurlijk niet want dan kom ik ook weer aan.
Ik zou mij voor kunnen stellen dat een huisarts daarom niet wil dat je te snel gewicht verliest.
Zelf vind ik het best zwaar om dat spierverlies weer op massa te krijgen zeg maar.
Daarvoor moet ik veel eiwitten eten (goed te doen, krachttrainen ( benodigd veel geduld om resultaat te zien) maar ik zou ook calorieoverschot moeten hebben. En dat is het meest lastige. Tussen de oren wil ik dat natuurlijk niet want dan kom ik ook weer aan.
Ik zou mij voor kunnen stellen dat een huisarts daarom niet wil dat je te snel gewicht verliest.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Het voorstel 0,6 te verlagen kwam van de huisarts, toen heb ik afgesproken het eerst nog een maand aan te zien, dat was akkoord.quote:
[..]
Wauw, wat fijn! 19,65% in zeven maanden is echt ontzettend veel. Dat is volgens mij ook behoorlijk boven het gemiddelde wat met Saxenda wordt gehaald. Toch?
Krijg jij Saxenda trouwens vergoed, of betaal je het zelf?
En wel bijzonder dat je huisarts vindt dat het “te hard” gaat. Ben je het daar zelf ook mee eens?
Ben ook wel benieuwd wat die stap van 3,0 naar 2,4 mg bij jou gaat doen. Het blijft inderdaad bijzonder hoe ontzettend verschillend iedereen op die middelen reageert.
Vervolgens besloot ik voor mezelf dat ik de 18de zou gaan verlagen (want een vrijdag dat ik net een nieuwe pen zou gaan gebruiken en ik begon op een vrijdag, dus mijn wekelijkse excel is daar ook op gebaseerd), maar gisteren zag ik dat er nog 12 ml in de huidige pen zat, dus dat vond ik met 5*2,4 ook een prima moment om te verlagen
Ik maak wel een opmerking in mijn excel dat ik de 8ste verlaagd heb
Autisten are gonna autist.
Ben je niet gewoon jaloers dan?quote:
[..]
Dat is niet wat ik probeer te zeggen. Ik heb nergens gezegd dat het iedereen zonder hulpmiddelen moet lukken.
Ik reageerde omdat ik zelf heb ervaren hoe moeilijk afvallen kan zijn nadat ik bijna 30 kilo was aangekomen. Dat anderen daar een andere aanpak voor kiezen, met bijvoorbeeld injecties, moet iedereen natuurlijk zelf weten.
Enfin, mijn zuster en man gebruiken inmiddels 6 maanden Mounjaro en zijn beide plusminus 15 kilo afgevallen.
Het is grappig want de spuiten betalen zichzelf schijnbaar terug omdat ze amper nog eetlust hebben en een vermogen besparen op boodschappen en zelden buiten de deur eten.
blablablabla
Hier! Werkt voor mij prima. Als je het erover wil hebben is mijn dm open.quote:
[..]
Dank voor je reactie! En ja, daar ben ik het in de basis natuurlijk helemaal mee eens. Ik zou ook niet zomaar iets willen injecteren dat van een of andere vage website komt zonder te weten wat erin zit of waar het vandaan komt.
Tegelijkertijd zie ik dat er blijkbaar behoorlijk wat mensen zijn die dit soort peptides wél bestellen en gebruiken. Daarom ben ik juist benieuwd naar ervaringen van mensen die dat daadwerkelijk doen of serieus hebben overwogen. Die moeten hier toch ook ergens rondlopen, lijkt me. 😉
Prrrrr
Hier kostte het mij een hele nieuwe garderobequote:
[..]
Enfin, mijn zuster en man gebruiken inmiddels 6 maanden Mounjaro en zijn beide plusminus 15 kilo afgevallen.
Het is grappig want de spuiten betalen zichzelf schijnbaar terug omdat ze amper nog eetlust hebben en een vermogen besparen op boodschappen en zelden buiten de deur eten.
Dubbel bankroet! Maar voel mij zoveel beter dus ik klaag niet.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Ik snap je punt maar het lijkt in mijn geval mee te vallen, mijn spierpercentage blijft redelijk goed (ondanks 6 weken uit de running na de operatie in mei), waarbij mijn (Lipoedeem) benen echt uitzonderlijk reageren, als ik mijn IPC-apparaat niet had gehad was het me waarschijnlijk amper opgevallen.quote:
'Te hard' kan ook betekenen meer spierverlies of sneller overtollig huid.
Zelf vind ik het best zwaar om dat spierverlies weer op massa te krijgen zeg maar.
Daarvoor moet ik veel eiwitten eten (goed te doen, krachttrainen ( benodigd veel geduld om resultaat te zien) maar ik zou ook calorieoverschot moeten hebben. En dat is het meest lastige. Tussen de oren wil ik dat natuurlijk niet want dan kom ik ook weer aan.
Ik zou mij voor kunnen stellen dat een huisarts daarom niet wil dat je te snel gewicht verliest.
Volgens de sportschool app is m'n bio age 54 en mijn leeftijd qua kracht 55.
Ik word zaterdag 60
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Herkenbaar, ik moest nieuwe BH's en had echt geen idee meer wat voor maat ik moest hebben.quote:
[..]
Hier kostte het mij een hele nieuwe garderobe
Dubbel bankroet! Maar voel mij zoveel beter dus ik klaag niet.
Enfin, heel goed geholpen bij de Marlies Dekkers outletstore, waar ze ook nog eens een uitstekende aanbieding hadden
Ja dat is wel een 'vervelende' bijkomstigheidquote:
[..]
Hier kostte het mij een hele nieuwe garderobe
Dubbel bankroet! Maar voel mij zoveel beter dus ik klaag niet.
blablablabla
Ik zit er niet aan. Mijn kapsterquote:
[..]
'via via' klinkt wel als enorme red flag
Goed overleggen met huisarts in wat de invloed voor jou is, zeker bij andere medicatie en ziektebeelden
Ik heb gewoon wegovy.
Sorry ik las niet goed 😅😅quote:
[..]
Ik zit er niet aan. Mijn kapster
Ik heb gewoon wegovy.
Ken hier iemand in het dorp die kapster is en daarnaast via facebook van alles verkoopt en bemiddelt. Er zijn echt levendige handeltjes in weet ik wat allemaal. Markt is er genoeg voor iig. Zal vast makkelijker verdienen dan kapperswerk
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Ik heb 2 koffers, eentje met maat M en eentje met maat Lquote:
[..]
Hier kostte het mij een hele nieuwe garderobe
Dubbel bankroet! Maar voel mij zoveel beter dus ik klaag niet.
Heb er niet meer ingekeken, maar spijkerbroeken kunnen allemaal nog wel een paar rondes mee.
En allemaal leuke jurkjes en korte broeken die niet uit de mode raken.
Denk alleen dat ik wat winterkleding volgend jaar moet aanschaffen
quote:
[..]
Sorry ik las niet goed 😅😅
Ken hier iemand in het dorp die kapster is en daarnaast via facebook van alles verkoopt en bemiddelt. Er zijn echt levendige handeltjes in weet ik wat allemaal. Markt is er genoeg voor iig. Zal vast makkelijker verdienen dan kapperswerk
Nee ik begin er niet aan.
Misschien wel ooit als wegovy niet meer werkt en reta officieel is goedgekeurd
Heel verstandig hoor. Je leven is echt meer waard dan goedkopere shabby medsquote:
[..]
Nee ik begin er niet aan.
Misschien wel ooit als wegovy niet meer werkt en reta officieel is goedgekeurd
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Ik heb het ook gedaan, sterker nog in 8 maanden. Keto dieet: The New Food Programme. Werkte echt als een tierelier... Ik ben nog een maand of 7 op gewicht gebleven en daarna ging het mis. En kroop er heel snel weer gewicht bij aan. En nu ben ik hier.quote:
[..]
Ik vind het inspirerend. 30 kilo afvallen in 12 maanden zonder hulpmiddelen.
***
Ik zit er ook over te denken om dit een keer te gaan droppen bij de huisarts.
De Clomipramine* en Mirtazepine* hielpen al niet met het afvallen maar het lukte toen nog wel om iig niet veel zwaarder te worden.. En toen kwam Quetiapine* en is het honger gevoel te sterk geworden.
Las helaas al een verhaal waarbij een psychiater al nul op het rekest kreeg van de verzekening om één van de middelen waar het hier over gaat; te vergoeden. Eerst lifestyle programma etc..
Al zou ik mijn geval nog wel snappen dat ik eerst zo'n programma door moet..
*medicatie
De Clomipramine* en Mirtazepine* hielpen al niet met het afvallen maar het lukte toen nog wel om iig niet veel zwaarder te worden.. En toen kwam Quetiapine* en is het honger gevoel te sterk geworden.
Las helaas al een verhaal waarbij een psychiater al nul op het rekest kreeg van de verzekening om één van de middelen waar het hier over gaat; te vergoeden. Eerst lifestyle programma etc..
Al zou ik mijn geval nog wel snappen dat ik eerst zo'n programma door moet..
*medicatie
The name is Putler, Vladimir Putler
Geen idee of een huisarts ervoor zou gaan, maar zoals ik er nu zelf mee bezig ben, met tijdens de medicatie ook mijn eten goed tracken in een app en op een goede manier met verhoudingen om gaan denk ik zelf dat het zelfs een beter effect zou hebben om dat leefstijlprogramma in combinatie te doen met medicatie. Dan kan je het geleerde in de praktijk brengen zonder dat je gehinderd wordt door dat zeurende stemmetje.quote:
Ik zit er ook over te denken om dit een keer te gaan droppen bij de huisarts.
***
Huisarts wilde me hier naar Nederlandse obesitas kliniek voor doorsturen. Voor saxenda al. Omdat hij er niks van wist. Maar NOK hanteert echt belachelijk hoge kosten. Zit nu via internist, die internist wilt ook gewoon mounjaro voorschrijven, ze zegt dat het beter werkt. Maar dat is evt iets voor als saxenda niet meer werkt...quote:
Ik lees hier al een tijdje mee en ben eigenlijk wel benieuwd naar jullie ervaringen.
Mijn verhaal in het kort: ik ben ongeveer drie jaar geleden begonnen met Saxenda. Dat werd gewoon vergoed vanuit de zorgverzekering en voorgeschreven door mijn huisarts, omdat ik aan de voorwaarden voldeed. Het werkte zeker wel, maar uiteindelijk bleef mijn gewichtsverlies hangen op ongeveer 12 kilo. In het begin was ik wat meer kwijt, maar uiteindelijk stabiliseerde het daar zo'n beetje op.
Ik heb daarna heel lang getwijfeld om over te stappen op Mounjaro, vooral vanwege de kosten omdat het niet vergoed wordt. Uiteindelijk toch weer naar de huisarts gegaan, maar zij wilde/kon het niet voorschrijven. Volgens haar hoort daar behoorlijk wat begeleiding bij en kunnen zij dat binnen de praktijk niet (meer) bieden. Ik werd daarom doorgestuurd naar een kliniek.
Website bekeken, maar daar schrok ik nogal van: minimaal zo'n ¤150 aan begeleidingskosten en dan de medicatie er nog bovenop. Dat vond ik echt veel te gek.
Daarna zelf verder gaan zoeken en uiteindelijk bij Wellis uitgekomen. Sinds half juli gebruik ik via hen Mounjaro en dat gaat eigenlijk hartstikke goed. Inmiddels ongeveer 9 kilo kwijt, bovenop de 12 kilo die ik eerder met Saxenda ben afgevallen. Dus over het resultaat ben ik absoluut tevreden.
Alleen… die kosten. Daar baal ik echt behoorlijk van.
Daardoor ben ik ook wat verder gaan lezen en kom ik steeds vaker van die sites tegen waar peptides worden aangeboden, waaronder tirzepatide, soms naast allerlei andere peptides/steroïde-achtige middelen. Er staat dan nadrukkelijk bij dat het uitsluitend bedoeld is voor onderzoeksdoeleinden. Dat voelt mij eerlijk gezegd toch behoorlijk schimmig, maar blijkbaar zijn er wel mensen die het gebruiken.
Zijn er hier mensen die daar ervaring mee hebben, het zelf gebruiken of serieus hebben overwogen? Ik ben vooral benieuwd hoe anderen daar tegenaan kijken en welke afwegingen jullie daarin hebben gemaakt. Ik hoef geen links of adressen van verkopers, ben puur benieuwd naar ervaringen.
Volgens mij ben jij hier de eerste met zo'n geschiedenis. Jij kreeg het dus sinds 2020 al, interessant.quote:
Ik gebruik Ozempic al sinds 2020, vanwege diabetes type 2. In het begin viel ik inderdaad makkelijk en vrij veel af. In combinatie met een streng dieet, dat makkelijker vol te houden was doordat ik veel minder trek had. Inmiddels is dat effect totaal verdwenen en ben ik weer bijna terug op mijn oude gewicht. Ik denk dat in de toekomst velen dit zullen gaan merken, helaas.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
En? Wat kost het zonder een commerciële aanbieder?quote:
[..]
Dat weet ik morgen
Bedrag staat er nog niet bij.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
En als ik eens uit eten ga, heb ik altijd lunch+ voor de volgende dagquote:
[..]
Ben je niet gewoon jaloers dan?
Enfin, mijn zuster en man gebruiken inmiddels 6 maanden Mounjaro en zijn beide plusminus 15 kilo afgevallen.
Het is grappig want de spuiten betalen zichzelf schijnbaar terug omdat ze amper nog eetlust hebben en een vermogen besparen op boodschappen en zelden buiten de deur eten.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Beetje zitten lezen over retatrutide, want wist er nog niet zoveel van af, maar ik vind de cijfers eigenlijk wel meevallen.
Tirzepatide is 20-22% en retatrutide is 24-28%.
Daarnaast lijkt er ook een grotere kans op tachycardia te zijn (tot wel 12%) Iets wat je bij tirzepatide niet ziet volgens mij.
Voordeel van retatrutide is wel dat door glucagon werking je ook meer gaat verbranden in je rust stand. Daar komt waarschijnlijk (dit is mijn eigen conclusie) die extra paar procent meer gewichtsverlies vandaag.
Volgens Eli Lily gaat het nog wel tot eind 2028 duren voordat het officieel op de markt is trouwens, dus echt knap en apart dat men er al aan weet te komen en het ook durft in te spuiten. Mij niet gezien.
Tirzepatide is 20-22% en retatrutide is 24-28%.
Daarnaast lijkt er ook een grotere kans op tachycardia te zijn (tot wel 12%) Iets wat je bij tirzepatide niet ziet volgens mij.
Voordeel van retatrutide is wel dat door glucagon werking je ook meer gaat verbranden in je rust stand. Daar komt waarschijnlijk (dit is mijn eigen conclusie) die extra paar procent meer gewichtsverlies vandaag.
Volgens Eli Lily gaat het nog wel tot eind 2028 duren voordat het officieel op de markt is trouwens, dus echt knap en apart dat men er al aan weet te komen en het ook durft in te spuiten. Mij niet gezien.
Ik heb 2 maanden geleden nieuwe -dure!- BHś gekocht. Inmiddels zwabberen ze er inquote:
[..]
Herkenbaar, ik moest nieuwe BH's en had echt geen idee meer wat voor maat ik moest hebben.
Enfin, heel goed geholpen bij de Marlies Dekkers outletstore, waar ze ook nog eens een uitstekende aanbieding hadden
mijn arme prinsesjes Dit is wel echt zuur, want er kan nog genoeg buik af zeg maar En ik probeer altijd heel veel bij kringlopen te scoren, maar met ondergoed heb ik daar toch wat tegen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Geen 30, maar wel ruim 20 kwijt. Werkstress. Voor mn gevoel zat alles er in een week weer aanquote:
[..]
Ik heb het ook gedaan, sterker nog in 8 maanden. Keto dieet: The New Food Programme. Werkte echt als een tierelier... Ik ben nog een maand of 7 op gewicht gebleven en daarna ging het mis. En kroop er heel snel weer gewicht bij aan. En nu ben ik hier.
. Ik had het gewoon niet nóg een keer in me...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mij ook niet. Al volg ik de ontwikkeling wel. Ik ben heel benieuwd hoe dat op de markt gaat komen en wat de uiteindelijke resultaten en bijwerkingen zijn.quote:
Beetje zitten lezen over retatrutide, want wist er nog niet zoveel van af, maar ik vind de cijfers eigenlijk wel meevallen.
Tirzepatide is 20-22% en retatrutide is 24-28%.
Daarnaast lijkt er ook een grotere kans op tachycardia te zijn (tot wel 12%) Iets wat je bij tirzepatide niet ziet volgens mij.
Voordeel van retatrutide is wel dat door glucagon werking je ook meer gaat verbranden in je rust stand. Daar komt waarschijnlijk (dit is mijn eigen conclusie) die extra paar procent meer gewichtsverlies vandaan.
Volgens Eli Lily gaat het nog wel tot eind 2028 duren voordat het officieel op de markt is trouwens, dus echt knap en apart dat men er al aan weet te komen en het ook durft in te spuiten. Mij niet gezien.
Ik vorige week ook alles weer laten opmeten. Dat zal over een tijdje ook wel weer moeten, maar dat zie ik dan wel weer. Ik denk dat het meeste nu wel van mijn borsten af is.quote:
[..]
Ik heb 2 maanden geleden nieuwe -dure!- BHś gekocht. Inmiddels zwabberen ze er in
En ik probeer altijd heel veel bij kringlopen te scoren, maar met ondergoed heb ik daar toch wat tegen.
Ik zit nu boven de 22%. Ik ben zelf ook heel erg benieuwd of ik nog doorga met afvallen of dat dit het wel zo ongeveer is.quote:
Beetje zitten lezen over retatrutide, want wist er nog niet zoveel van af, maar ik vind de cijfers eigenlijk wel meevallen.
Tirzepatide is 20-22% en retatrutide is 24-28%.
.
Ik ga 108 euro betalen voor de 1 mg. Scheelt 141 euro met wellisquote:
[..]
En? Wat kost het zonder een commerciële aanbieder?
Zo dan! Lekker hoor.. en goed nieuws voor anderen ook.quote:
[..]
Ik ga 108 euro betalen voor de 1 mg. Scheelt 141 euro met wellis
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Volgens mij was die 22% na 72 weken tijdens de onderzoeken. Ik zie zoveel betere resultaten dan dat op Reddit. Ik ga er dan van uit dat mensen niet lullenquote:
[..]
Ik zit nu boven de 22%. Ik ben zelf ook heel erg benieuwd of ik nog doorga met afvallen of dat dit het wel zo ongeveer is.
Ik zit nu op 11.6%.Hopeljk zet het gewoon door todat jij er blij mee bent!
En bij de onderzoeken zaten de deelnemers al op het maximale van 15mg. Ik zit op 3,75. Dus ik heb goede hoop!
Zelfs als je heel slecht kunt googelen en 'peptide' erbij intikt, vind je genoeg. En als je wat beter googlet, is ook genoeg te vinden over zuiverheid en betrouwbaarheid.quote:
Volgens Eli Lily gaat het nog wel tot eind 2028 duren voordat het officieel op de markt is trouwens, dus echt knap en apart dat men er al aan weet te komen en het ook durft in te spuiten. Mij niet gezien.
crap in = crap out
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Stel dat het inderdaad zuiver is dan nog weten wij gewoon niet wat voor bijwerkingen dit medicijn nou daadwerkelijk heeft. De onderzoeken zijn nog niet eens afgerond. Laat staan dat FDA/EMA er serieus naar heeft gekeken.quote:
[..]
Zelfs als je heel slecht kunt googelen en 'peptide' erbij intikt, vind je genoeg. En als je wat beter googlet, is ook genoeg te vinden over zuiverheid en betrouwbaarheid.
-- maar goed, blijkbaar is er genoeg markt voor
Oeps... ik heb er 4 gekochtquote:
[..]
Ik heb 2 maanden geleden nieuwe -dure!- BHś gekocht. Inmiddels zwabberen ze er in
En ik probeer altijd heel veel bij kringlopen te scoren, maar met ondergoed heb ik daar toch wat tegen.
Maar hopen dat het hier meevalt
Evenstar
Also known as Kyran or Theoden
Ugh, was afgelopen dagen echt belachelijk moe. Ik viel letterlijk in de middag, achter mijn pc, in slaap. Dacht dat het ik even tegen een muur aan het lopen was, maar waarschijnlijk is het ziekte van Lyme.
Ongeveer 2 weken terug een teek verwijderd. Plek herstelde prima, maar maandag zag ik al dat het weer een beetje rood was, vandaag was het nog een stuk verder uitgebreid, dus maar contact opgenomen met de arts. Nu met een antiobitica kuur begonnen.
Even stapje terug met het sporten de komende dagen
Goede nieuws is wel dat ik vandaag precies op -13kg zit!
Ongeveer 2 weken terug een teek verwijderd. Plek herstelde prima, maar maandag zag ik al dat het weer een beetje rood was, vandaag was het nog een stuk verder uitgebreid, dus maar contact opgenomen met de arts. Nu met een antiobitica kuur begonnen.
Even stapje terug met het sporten de komende dagen
Goede nieuws is wel dat ik vandaag precies op -13kg zit!
Ik was best goed onderweg met Lifesum.. Maar idd dat stemmetje is gewoon niet te negeren hier. Loop sinds een half jaar ook bij een cardioloog voor wat onschuldige maar vage issues.. Mss dat hij hier nog wat in kan betekenen.quote:
[..]
Geen idee of een huisarts ervoor zou gaan, maar zoals ik er nu zelf mee bezig ben, met tijdens de medicatie ook mijn eten goed tracken in een app en op een goede manier met verhoudingen om gaan denk ik zelf dat het zelfs een beter effect zou hebben om dat leefstijlprogramma in combinatie te doen met medicatie. Dan kan je het geleerde in de praktijk brengen zonder dat je gehinderd wordt door dat zeurende stemmetje.
The name is Putler, Vladimir Putler
Beterschap, voor zover dat van toepassing is.quote:
Ugh, was afgelopen dagen echt belachelijk moe. Ik viel letterlijk in de middag, achter mijn pc, in slaap. Dacht dat het ik even tegen een muur aan het lopen was, maar waarschijnlijk is het ziekte van Lyme.
Ongeveer 2 weken terug een teek verwijderd. Plek herstelde prima, maar maandag zag ik al dat het weer een beetje rood was, vandaag was het nog een stuk verder uitgebreid, dus maar contact opgenomen met de arts. Nu met een antiobitica kuur begonnen.
Even stapje terug met het sporten de komende dagen
Goede nieuws is wel dat ik vandaag precies op -13kg zit!
blablablabla
Rip aan de nabestaanden...quote:
[..]
Oeps... ik heb er 4 gekocht
Maar hopen dat het hier meevalt
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Stom, maar ik heb mentale cravings. Bij vrijdagavond na een schoolweek hoort wijn en chips, maar mijn lichaam heeft daar geen behoefte aan. Nu heb ik yoga gedaan, drink ik water met electrolyten en heb ik een bakje voor me staan met 20 macadamias die niet eens op willen. Ben ik nu saai? 🫤
Prrrrr
Welkom in mijn leven!quote:
Stom, maar ik heb mentale cravings. Bij vrijdagavond na een schoolweek hoort wijn en chips, maar mijn lichaam heeft daar geen behoefte aan. Nu heb ik yoga gedaan, drink ik water met electrolyten en heb ik een bakje voor me staan met 20 macadamias die niet eens op willen. Ben ik nu saai? 🫤
En omdat het vrijdag is, hoef ik geen sportactiviteiten te doen van mezelf.
Ik zat iets hoger in kcals en ook in eiwitten. Ik heb wel een goede week gehad!
Doelen voor komende week: weer zo'n goede week en 2x yoga. Ik moet echt weer iets aan sport gaan doen. Ik was in de zomer geblesseerd geraakt, waardoor alles stil kwam te liggen. Ik moet weer even mijn regelmaat vinden.
Doelen voor komende week: weer zo'n goede week en 2x yoga. Ik moet echt weer iets aan sport gaan doen. Ik was in de zomer geblesseerd geraakt, waardoor alles stil kwam te liggen. Ik moet weer even mijn regelmaat vinden.
Ehhhh.... dit motiveert mij niet! Hahahha.quote:
Sooow, fijn man, triceps-focus-yoga. Ik kan nauwelijks mijn armen optillen 😅
Jawel toch. Het heeft dus effect!quote:
[..]
Ehhhh.... dit motiveert mij niet! Hahahha.
Prrrrr
Hoeveel afgevallen dan?quote:
Veel afgevallen deze week! Overzichtje zat nog een foutje in. Ik ga even een nieuwe maken.
Ik vond dat ik nu toch echt maar weer eens yoga moest doen. Dus ik heb een (rustig) lesje gedaan. En ook alvast in mijn agende de volgende gezet.quote:
Vraag: dinsdag en woensdag heb ik een tweedaagse met overnachting. Woensdagochtend is mijn prikmoment. Zal ik een dag eerder prikken of woensdag na thuiskomst in de avond? Nooit last van hongerstemmetjes ofzo op dinsdag, dus daar hoef ik niet bang voor te zijn. Wel tweedaagse met alles inclusief, dus misschien lastig qua macro's. Wat zouden jullie adviseren? Ik neig naar woensdagavond.
Prrrrr
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |