LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja gewoon proberen allemaal!quote:Op woensdag 9 september 2026 10:51 schreef PoesDoos het volgende:
[..]
Ik hoop voor andere users dat zij nu die stap ook durven te zetten. En dat hun huisarts ook zo fijn mee wil werken!
Ik denk dat het alleen niet werkt met ozempic... omdat dat natuurlijk voor diabetes is.
Apotheker zei, je bent de eerste die dit merk krijgt
Omdat ik zelf ook bijna 90 kilo ben geweest en in korte tijd veel ben aangekomen door de overgang. Het afvallen heeft mij ook flink wat moeite gekost. Ik gebruik geen Ozempic oid, maar ik lees hier mee omdat ik geďnteresseerd ben in ervaringen van anderen die met gewicht worstelen.quote:
Ja, 65 kilo op 1,80 m en toch zit dat laatste beetje precies op mijn buik.
Vroeger woog ik nog geen 60 kilo, maar de overgang vond blijkbaar dat ik in een half jaar tijd 30 kilo zwaarder moest worden. Mijn armen en benen blijven relatief dun, dus ik eindig al snel met het postuur van een bolletje op satéprikkers.
Nu ben ik gelukkig weer de lange paling die ik altijd was. Dat voelt een stuk vertrouwder dan de versie die ineens besloot al het extra gewicht rond haar buik op te slaan.
Sorry, maar ik snap niet wat je in dit topic doet als je BMI van 20,7 naar 20,1 wilt hebben?
To BG or not to BG!
Bijzonder. Blijkbaar mag je niet meer meepraten zodra je succesvol bent afgevallen?quote:
Ik woog vroeger met mijn 1,71 ongeveer 52 kilo
No way dat ik hier naar terug wil
Zelfs met 65 kilo vond ik mijzelf te dun.
Ieder moet het voor zich weten natuurlijk. Maar snap @Leandra wel
Dat je medisch afvallen gebruikt om van een bmi van 20,7 naar 20,1 te gaan, vind ik zo "content creator"-achtig iets
Ik ben bijna 30 kilo aangekomen, heb dat er zonder injecties weer af gekregen en heb dus wel degelijk ervaring met die strijd. Dat mijn BMI nu lager is, betekent niet dat ik vergeten ben hoe lastig het was.
En ik ben er nog steeds dagelijks mee bezig om te voorkomen dat die kilo's weer terugkomen.
To BG or not to BG!
Maar dit topic gaat specifiek over mensen die wel met injecties afvallen.quote:
[..]
Omdat ik zelf ook bijna 90 kilo ben geweest en in korte tijd veel ben aangekomen door de overgang. Het afvallen heeft mij ook flink wat moeite gekost. Ik gebruik geen Ozempic oid, maar ik lees hier mee omdat ik geďnteresseerd ben in ervaringen van anderen die met gewicht worstelen.
Leuk dat je geďnteresseerd bent, maar dan dit soort dingen gaan posten is hetzelfde als dat ik in een "hoe rond te komen in de bijstand" topic ga posten dat het ook best wel lastig is om rond te komen van ¤ 6.000 netto per maand, omdat de hypotheek van mijn vrijstaande A++++ villa er zo inhakt.
Je was met een gewicht van 90 kg al nauwelijks in aanmerking gekomen bij jouw lengte.
En ik mag echt hopen dat de commerciele verkopers van deze middelen zich ook aan hun eigen regels houden.
Daar zijn andere topics voor, dit topic is specific voor mensen die afvallen met injecties.quote:
[..]
Bijzonder. Blijkbaar mag je niet meer meepraten zodra je succesvol bent afgevallen?
Ik ben bijna 30 kilo aangekomen, heb dat er zonder injecties weer af gekregen en heb dus wel degelijk ervaring met die strijd. Dat mijn BMI nu lager is, betekent niet dat ik vergeten ben hoe lastig het was.
En ik ben er nog steeds dagelijks mee bezig om te voorkomen dat die kilo's weer terugkomen.
We hebben deze "het kan ook wel zonder, kijk mij maar" houding hier niet nodig, want dat lukt ons niet.
Oke knap. Maar dit is een topic over afvallen met injecties.quote:
[..]
Bijzonder. Blijkbaar mag je niet meer meepraten zodra je succesvol bent afgevallen?
Ik ben bijna 30 kilo aangekomen, heb dat er zonder injecties weer af gekregen en heb dus wel degelijk ervaring met die strijd. Dat mijn BMI nu lager is, betekent niet dat ik vergeten ben hoe lastig het was.
En ik ben er nog steeds dagelijks mee bezig om te voorkomen dat die kilo's weer terugkomen.
Ik nam aan dat je die laatste kilo's eraf wilde krijgen met injecties... en ja dat vind ik dan vreemd..
Het 'gewone' dieet/afvallen topic is hier -->Hupje in LIF / [Dieetclub] #989
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Hoe lang heb je daarover gedaan, 30 kilo er af krijgen zonder hulpmiddelen?quote:
[..]
Bijzonder. Blijkbaar mag je niet meer meepraten zodra je succesvol bent afgevallen?
Ik ben bijna 30 kilo aangekomen, heb dat er zonder injecties weer af gekregen en heb dus wel degelijk ervaring met die strijd. Dat mijn BMI nu lager is, betekent niet dat ik vergeten ben hoe lastig het was.
En ik ben er nog steeds dagelijks mee bezig om te voorkomen dat die kilo's weer terugkomen.
Dat is niet wat ik probeer te zeggen. Ik heb nergens gezegd dat het iedereen zonder hulpmiddelen moet lukken.quote:Op woensdag 9 september 2026 11:24 schreef Leandra het volgende:
[..]
Daar zijn andere topics voor, dit topic is specific voor mensen die afvallen met injecties.
We hebben deze "het kan ook wel zonder, kijk mij maar" houding hier niet nodig, want dat lukt ons niet.
Ik reageerde omdat ik zelf heb ervaren hoe moeilijk afvallen kan zijn nadat ik bijna 30 kilo was aangekomen. Dat anderen daar een andere aanpak voor kiezen, met bijvoorbeeld injecties, moet iedereen natuurlijk zelf weten.
To BG or not to BG!
Daar heb ik 1 jaar over gedaan.quote:
[..]
Hoe lang heb je daarover gedaan, 30 kilo er af krijgen zonder hulpmiddelen?
To BG or not to BG!
Duidelijk, ik had het blijkbaar te algemeen getrokken. Mijn interesse zat vooral in het afvallen en de strijd met gewicht, niet zozeer in de injecties zelf.quote:Op woensdag 9 september 2026 11:53 schreef ondeugend het volgende:
Het 'gewone' dieet/afvallen topic is hier -->Hupje in LIF / [Dieetclub] #989
Ik verkas wel naar het gewone afvaltopic. Succes met de kilo's allemaal.
To BG or not to BG!
Dank voor je reactie! En ja, daar ben ik het in de basis natuurlijk helemaal mee eens. Ik zou ook niet zomaar iets willen injecteren dat van een of andere vage website komt zonder te weten wat erin zit of waar het vandaan komt.quote:
[..]
Iets wat je in je lichaam gaat spuiten moet je niet willen halen op rare websites die van alles beloven. Dat is eigenlijk alles wat je zou moeten weten.
Als je kosten wil besparen kan je beter bijv. langer proberen te doen met je pen. Een hogere dosis pen kopen en daar 2 of 3 maanden mee doen als je er netjes en voorzichtig mee omgaat. Dat is een veel veiligere manier om te besparen dan zooi kopen waar je niet van weet waar het vandaan komt of wat er in zit.
Tegelijkertijd zie ik dat er blijkbaar behoorlijk wat mensen zijn die dit soort peptides wél bestellen en gebruiken. Daarom ben ik juist benieuwd naar ervaringen van mensen die dat daadwerkelijk doen of serieus hebben overwogen. Die moeten hier toch ook ergens rondlopen, lijkt me. 😉
En wat betreft je tip: dat doe ik inderdaad al. Ik probeer de kosten van Mounjaro nu zo veel mogelijk te drukken door een hogere dosis pen te nemen en daar langer mee te doen. Dat scheelt gelukkig al behoorlijk.
Ik vind het inspirerend. 30 kilo afvallen in 12 maanden zonder hulpmiddelen.quote:
[..]
Duidelijk, ik had het blijkbaar te algemeen getrokken. Mijn interesse zat vooral in het afvallen en de strijd met gewicht, niet zozeer in de injecties zelf.
Ik verkas wel naar het gewone afvaltopic. Succes met de kilo's allemaal.
Mijn kapster die gebruikt retatrutide, inderdaad via via, geen vage site ofzo.quote:
Ik lees hier al een tijdje mee en ben eigenlijk wel benieuwd naar jullie ervaringen.
Mijn verhaal in het kort: ik ben ongeveer drie jaar geleden begonnen met Saxenda. Dat werd gewoon vergoed vanuit de zorgverzekering en voorgeschreven door mijn huisarts, omdat ik aan de voorwaarden voldeed. Het werkte zeker wel, maar uiteindelijk bleef mijn gewichtsverlies hangen op ongeveer 12 kilo. In het begin was ik wat meer kwijt, maar uiteindelijk stabiliseerde het daar zo'n beetje op.
Ik heb daarna heel lang getwijfeld om over te stappen op Mounjaro, vooral vanwege de kosten omdat het niet vergoed wordt. Uiteindelijk toch weer naar de huisarts gegaan, maar zij wilde/kon het niet voorschrijven. Volgens haar hoort daar behoorlijk wat begeleiding bij en kunnen zij dat binnen de praktijk niet (meer) bieden. Ik werd daarom doorgestuurd naar een kliniek.
Website bekeken, maar daar schrok ik nogal van: minimaal zo'n ¤150 aan begeleidingskosten en dan de medicatie er nog bovenop. Dat vond ik echt veel te gek.
Daarna zelf verder gaan zoeken en uiteindelijk bij Wellis uitgekomen. Sinds half juli gebruik ik via hen Mounjaro en dat gaat eigenlijk hartstikke goed. Inmiddels ongeveer 9 kilo kwijt, bovenop de 12 kilo die ik eerder met Saxenda ben afgevallen. Dus over het resultaat ben ik absoluut tevreden.
Alleen… die kosten. Daar baal ik echt behoorlijk van.
Daardoor ben ik ook wat verder gaan lezen en kom ik steeds vaker van die sites tegen waar peptides worden aangeboden, waaronder tirzepatide, soms naast allerlei andere peptides/steroďde-achtige middelen. Er staat dan nadrukkelijk bij dat het uitsluitend bedoeld is voor onderzoeksdoeleinden. Dat voelt mij eerlijk gezegd toch behoorlijk schimmig, maar blijkbaar zijn er wel mensen die het gebruiken.
Zijn er hier mensen die daar ervaring mee hebben, het zelf gebruiken of serieus hebben overwogen? Ik ben vooral benieuwd hoe anderen daar tegenaan kijken en welke afwegingen jullie daarin hebben gemaakt. Ik hoef geen links of adressen van verkopers, ben puur benieuwd naar ervaringen.
Ze is er 13 kilo mee afgevallen in 13 weken.
Ze vroeg eerst of ik dat ook wilde gaan doen, maar heb het niet gedaan omdat het nog niet goedgekeurd is.
Maar ze vertelde hoe ze het deed, maar je moet dus alles zelf mengen enzo.
Nou mij niet gezien, dat gaat sowieso met mijn lompigheid helemaal fout
Mara blijkt met reta wel beter te gaan dan met wegovy enzo.
'via via' klinkt wel als enorme red flagquote:
[..]
Mijn kapster die gebruikt retatrutide, inderdaad via via, geen vage site ofzo.
Ze is er 13 kilo mee afgevallen in 13 weken.
Ze vroeg eerst of ik dat ook wilde gaan doen, maar heb het niet gedaan omdat het nog niet goedgekeurd is.
Maar ze vertelde hoe ze het deed, maar je moet dus alles zelf mengen enzo.
Nou mij niet gezien, dat gaat sowieso met mijn lompigheid helemaal fout
Mara blijkt met reta wel beter te gaan dan met wegovy enzo.
Goed overleggen met huisarts in wat de invloed voor jou is, zeker bij andere medicatie en ziektebeelden
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Ja, BENU Medisch Afvallen heb ik inderdaad ook voorbij zien komen en daar heb ik ook even naar gekeken. Volgens mij zijn ze daar pas sinds juli 2026 mee bezig.quote:
Overigens, mijn apotheek is een Benu apotheek, en ik zie daar iedere keer reclame van "Benu medisch afvallen".
Geen idee of het hele verhaal dan goedkoper wordt dan bij Wellis en Co. maar wellicht een optie voor degenen met twijfels?
Zou ook zomaar kunnen zijn waarom huisartsen minder moeilijk beginnen te doen.
Toen ik het uitzocht had ik ergens een pdf gevonden met de kosten via de apotheek, maar die kan ik nu helaas niet meer terugvinden. Voor zover ik me herinner was het prijsverschil met Wellis uiteindelijk niet zo groot, iets van ¤30,- of ¤40,- per pen of zo. Dat was voor mij in ieder geval niet genoeg om over te stappen.
Zeker omdat ik inmiddels voor mezelf een schema heb gemaakt om langer met een pen te doen, maakt dat verschil voor mij ook weer minder uit.
Het liefst zou ik het gewoon via mijn eigen huisarts en mijn eigen apotheek regelen. Alleen wil mijn huisarts daar niet aan beginnen. Zij beroept zich op de voorschriften en geeft aan dat mensen met obesitas verwezen moeten worden voor intensieve begeleiding.
En juist dat vind ik zo frustrerend. Na al die jaren heb ik echt geen intensieve begeleiding meer nodig. Ik weet inmiddels echt wel wat gezonde voeding is, wat bewegen is en wat ik zou moeten doen. Het probleem was vooral dat het met Saxenda uiteindelijk gewoon bleef hangen.
Met Mounjaro merk ik echt een wereld van verschil. Het werkt bij mij zóveel beter dan Saxenda. Dan vind ik het gewoon ontzettend irritant dat je min of meer gedwongen wordt om allerlei dure begeleiding erbij af te nemen, terwijl het medicijn zelf juist zo goed werkt.
Ik bedoel het niet vervelend maar de titel van de reeks is niet algemeen maar nogal specifiek.quote:
[..]
Duidelijk, ik had het blijkbaar te algemeen getrokken. Mijn interesse zat vooral in het afvallen en de strijd met gewicht, niet zozeer in de injecties zelf.
Ik verkas wel naar het gewone afvaltopic. Succes met de kilo's allemaal.
Iedereen hier gunt je de 30 kilo minder denk ik en het is een fantastische prestatie en inspiratie. En we hebben allemaal gemeen dat we de strijd als geen ander kennen en vaak ook al jaren gestreden hebben.
Dit topic is begonnen om een nieuwe manier van afvallen een podium te geven en de ervaringen daarmee.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Dankjewel voor je reactie!quote:
Mijn kapster die gebruikt retatrutide, inderdaad via via, geen vage site ofzo.
Ze is er 13 kilo mee afgevallen in 13 weken.
Ze vroeg eerst of ik dat ook wilde gaan doen, maar heb het niet gedaan omdat het nog niet goedgekeurd is.
Maar ze vertelde hoe ze het deed, maar je moet dus alles zelf mengen enzo.
Nou mij niet gezien, dat gaat sowieso met mijn lompigheid helemaal fout
Mara blijkt met reta wel beter te gaan dan met wegovy enzo.
Ik heb inderdaad ook wel het nodige over retatrutide gelezen. Wat ik uit de ervaringen een beetje opmaak, is dat Mounjaro/tirzepatide bij veel mensen juist heel sterk die “foodnoise” dempt en dat Retatrutide dat minder doet. Ik lees veel ervaringen (van Reta) van mensen die niet eens obees zijn, dus daar ben ik vooral heel erg benieuwd naar de meest recente onderzoeken met obese mensen.
Maar goed, retatrutide is dus sowieso nog niet officieel op de markt/goedgekeurd, dus áls ik al ooit die kant op zou kijken (hoogstwaarschijnlijk niet voor de duidelijkheid), zou ik denk ik eerder bij tirzepatide blijven.
Dat zelf mengen lijkt me trouwens inderdaad ook wel een dingetje. Ik heb daar inmiddels ook wat meer over gelezen, maar het blijft toch wel spannend als je zelf moet gaan mengen, doseren en injecteren. 😅
Het blijft bijzonder hoe verschillende middelen verschillend bij mensen werken.quote:
[..]
Ja, BENU Medisch Afvallen heb ik inderdaad ook voorbij zien komen en daar heb ik ook even naar gekeken. Volgens mij zijn ze daar pas sinds juli 2026 mee bezig.
Toen ik het uitzocht had ik ergens een pdf gevonden met de kosten via de apotheek, maar die kan ik nu helaas niet meer terugvinden. Voor zover ik me herinner was het prijsverschil met Wellis uiteindelijk niet zo groot, iets van ¤30,- of ¤40,- per pen of zo. Dat was voor mij in ieder geval niet genoeg om over te stappen.
Zeker omdat ik inmiddels voor mezelf een schema heb gemaakt om langer met een pen te doen, maakt dat verschil voor mij ook weer minder uit.
Het liefst zou ik het gewoon via mijn eigen huisarts en mijn eigen apotheek regelen. Alleen wil mijn huisarts daar niet aan beginnen. Zij beroept zich op de voorschriften en geeft aan dat mensen met obesitas verwezen moeten worden voor intensieve begeleiding.
En juist dat vind ik zo frustrerend. Na al die jaren heb ik echt geen intensieve begeleiding meer nodig. Ik weet inmiddels echt wel wat gezonde voeding is, wat bewegen is en wat ik zou moeten doen. Het probleem was vooral dat het met Saxenda uiteindelijk gewoon bleef hangen.
Met Mounjaro merk ik echt een wereld van verschil. Het werkt bij mij zóveel beter dan Saxenda. Dan vind ik het gewoon ontzettend irritant dat je min of meer gedwongen wordt om allerlei dure begeleiding erbij af te nemen, terwijl het medicijn zelf juist zo goed werkt.
Daar waar jij veel minder effect zag bij Saxenda, is er bij mij 19,65% gewichtsverlies in 7 maanden en vindt de huisarts dat het "te hard" gaat.
Ik heb gisteren de dosis met 0,6 verlaagd van 3,0 (volledige dosis) naar 2,4.
Eens kijken wat dat gaat doen.
Wauw, wat fijn! 19,65% in zeven maanden is echt ontzettend veel. Dat is volgens mij ook behoorlijk boven het gemiddelde wat met Saxenda wordt gehaald. Toch?quote:
Het blijft bijzonder hoe verschillende middelen verschillend bij mensen werken.
Daar waar jij veel minder effect zag bij Saxenda, is er bij mij 19,65% gewichtsverlies in 7 maanden en vindt de huisarts dat het "te hard" gaat.
Ik heb gisteren de dosis met 0,6 verlaagd van 3,0 (volledige dosis) naar 2,4.
Eens kijken wat dat gaat doen.
Krijg jij Saxenda trouwens vergoed, of betaal je het zelf?
En wel bijzonder dat je huisarts vindt dat het “te hard” gaat. Ben je het daar zelf ook mee eens?
Ben ook wel benieuwd wat die stap van 3,0 naar 2,4 mg bij jou gaat doen. Het blijft inderdaad bijzonder hoe ontzettend verschillend iedereen op die middelen reageert.
'Te hard' kan ook betekenen meer spierverlies of sneller overtollig huid.
Zelf vind ik het best zwaar om dat spierverlies weer op massa te krijgen zeg maar.
Daarvoor moet ik veel eiwitten eten (goed te doen, krachttrainen ( benodigd veel geduld om resultaat te zien) maar ik zou ook calorieoverschot moeten hebben. En dat is het meest lastige. Tussen de oren wil ik dat natuurlijk niet want dan kom ik ook weer aan.
Ik zou mij voor kunnen stellen dat een huisarts daarom niet wil dat je te snel gewicht verliest.
Zelf vind ik het best zwaar om dat spierverlies weer op massa te krijgen zeg maar.
Daarvoor moet ik veel eiwitten eten (goed te doen, krachttrainen ( benodigd veel geduld om resultaat te zien) maar ik zou ook calorieoverschot moeten hebben. En dat is het meest lastige. Tussen de oren wil ik dat natuurlijk niet want dan kom ik ook weer aan.
Ik zou mij voor kunnen stellen dat een huisarts daarom niet wil dat je te snel gewicht verliest.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Het voorstel 0,6 te verlagen kwam van de huisarts, toen heb ik afgesproken het eerst nog een maand aan te zien, dat was akkoord.quote:
[..]
Wauw, wat fijn! 19,65% in zeven maanden is echt ontzettend veel. Dat is volgens mij ook behoorlijk boven het gemiddelde wat met Saxenda wordt gehaald. Toch?
Krijg jij Saxenda trouwens vergoed, of betaal je het zelf?
En wel bijzonder dat je huisarts vindt dat het “te hard” gaat. Ben je het daar zelf ook mee eens?
Ben ook wel benieuwd wat die stap van 3,0 naar 2,4 mg bij jou gaat doen. Het blijft inderdaad bijzonder hoe ontzettend verschillend iedereen op die middelen reageert.
Vervolgens besloot ik voor mezelf dat ik de 18de zou gaan verlagen (want een vrijdag dat ik net een nieuwe pen zou gaan gebruiken en ik begon op een vrijdag, dus mijn wekelijkse excel is daar ook op gebaseerd), maar gisteren zag ik dat er nog 12 ml in de huidige pen zat, dus dat vond ik met 5*2,4 ook een prima moment om te verlagen
Ik maak wel een opmerking in mijn excel dat ik de 8ste verlaagd heb
Autisten are gonna autist.
Ben je niet gewoon jaloers dan?quote:
[..]
Dat is niet wat ik probeer te zeggen. Ik heb nergens gezegd dat het iedereen zonder hulpmiddelen moet lukken.
Ik reageerde omdat ik zelf heb ervaren hoe moeilijk afvallen kan zijn nadat ik bijna 30 kilo was aangekomen. Dat anderen daar een andere aanpak voor kiezen, met bijvoorbeeld injecties, moet iedereen natuurlijk zelf weten.
Enfin, mijn zuster en man gebruiken inmiddels 6 maanden Mounjaro en zijn beide plusminus 15 kilo afgevallen.
Het is grappig want de spuiten betalen zichzelf schijnbaar terug omdat ze amper nog eetlust hebben en een vermogen besparen op boodschappen en zelden buiten de deur eten.
blablablabla
Hier! Werkt voor mij prima. Als je het erover wil hebben is mijn dm open.quote:
[..]
Dank voor je reactie! En ja, daar ben ik het in de basis natuurlijk helemaal mee eens. Ik zou ook niet zomaar iets willen injecteren dat van een of andere vage website komt zonder te weten wat erin zit of waar het vandaan komt.
Tegelijkertijd zie ik dat er blijkbaar behoorlijk wat mensen zijn die dit soort peptides wél bestellen en gebruiken. Daarom ben ik juist benieuwd naar ervaringen van mensen die dat daadwerkelijk doen of serieus hebben overwogen. Die moeten hier toch ook ergens rondlopen, lijkt me. 😉
Prrrrr
Hier kostte het mij een hele nieuwe garderobequote:
[..]
Enfin, mijn zuster en man gebruiken inmiddels 6 maanden Mounjaro en zijn beide plusminus 15 kilo afgevallen.
Het is grappig want de spuiten betalen zichzelf schijnbaar terug omdat ze amper nog eetlust hebben en een vermogen besparen op boodschappen en zelden buiten de deur eten.
Dubbel bankroet! Maar voel mij zoveel beter dus ik klaag niet.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
